Τρίτη 30 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 4576

Πóθεν Έσχες: Auτή είναι η δήμαρχος χωρίς εισοδńματα

0

Μηδενικό εισόδημα στο Πόθεν Έσχες της δηλώνει η Δήμαρχος Χαλκιδέων, Ελένη Βάκα.

Το κοινό πόθεν έσχες περιλαμβάνει , μετοχές, καταθέσεις σε τράπεζες, διαμερίσματα, οικόπεδα, οχήματα, επαγγελματική στέγη αλλά και σκάφος κ.α.

Ειδικότερα, στο πόθεν έσχες του:

-Οι τραπεζικές καταθέσεις είναι 46.799 ευρώ,

-Eχει 13 ακίνητα

Συχνooυρία: Η απλή άσκηση που βάζει φρένο στο πρόβλημα

0

Μια άσκηση μπορεί να βάλει «φρένο« στη νυχτερινή συχνουρία ή νυκτουρία, επιτρέποντας στα άτομα που πάσχουν να απολαύσουν τη βραδινή τους ξεκούραση

Μια σειρά από οφέλη μπορεί να εξασφαλίσει κανείς εντάσοντας στη ζωή του τη γιόγκα, μια επιλογή που θα έπρεπε ίσως να υπολογίζουν και όσοι πάσχουν από νυκτουρία. Πρόκειται για το σύμπτωμα του ουροποιητικού συστήματος που αναγκάζει τον πάσχοντα να διακόψει αρκετές φορές τον βραδινό ύπνο για να ουρήσει, στερώντας του έτσι την πολύτιμη ξεκούραση.

Η νυκτουρία μπορεί να οφείλεται σε πλήθος παραγόντων, από την εγκυμοσύνη και λοιμώξεις του ουροποιητικού έως αλλαγές στην ουροδόχο κύστη και τους μύες του πυελικού εδάφους που σχετίζονται με το γήρας. Ο εντοπισμός τους θα συμβάλει ουσιαστικά στην εύρεση της κατάλληλης θεραπείας. Μια ασφαλής ωστόσο μέθοδος που εξασφαλίζει εγγυημένα αποτελέσματα σε πολλές περιπτώσεις είναι η γιόγκα και συγκεκριμένα η στάση Cat-Cow (Γάτα-Αγελάδα).

220609171018 yoga woman cat cow

Η εν λόγω πρακτική ενδείκνυται για τη συχνουρία που προκαλεί η ένταση ή σύσφιξη των μυών του πυελικού εδάφους, περιορίζοντας έτσι τις δυνατότητες αποθήκευσης των ούρων από την ουροδόχο κύστη και την ανάγκη αποβολής τους συχνότερα, σύμφωνα με τη φυσικοθεραπεύτρια Amanda Shipley. Ασκήσεις όπως η πρακτική της στάσης Cat-Cow ενδεχομένως να δίνουν λύση -και δη σε εγκύους και ηλικιωμένες γυναίκες- ανακουφίζοντας τους υπεύθυνους για την εγκράτεια των ούρων και του εντέρου συν τοις άλλοις μύες του πυελικού εδάφους από την ένταση.

Οδηγός για την άσκηση

Σύμφωνα με τους ειδικούς, χρειάζονται απαλές κινήσεις και, κυρίως, αίσθηση των αναγκών του σώματος για να μην πιέζεται ή καταπονείται. Μία έως τρεις φορές την ημέρα επί πέντε επαναλήψεις είναι το ιδανικό, σύμφωνα με την εξειδικευμένη στο πυελικό έδαφος yoga instructor Julie Blamphin, ξεκινώντας το πρωί μετά την αφύπνιση, στο ενδιάμεσο της ημέρας και μια τελευταία φορά πριν τον βραδινό ύπνο.

Όπως έχει εξηγήσει παλαιότερα στο ygeiamou.gr η personal trainer, Σοφία Περδίκη, κατά την εκτέλεση της άσκησης ενεργοποιείται ο κορμός μέχρι χαμηλά το ιερό οστό και, με το τέντωμα της γάτας, απελευθερώνεται η ένταση από τον λαιμό και την πλάτη.

Έφυγε από τη ζωή ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ Θεόδωρος Κοτσώνης

0

«Έφυγε» από τη ζωή ο πρώην υφυπουργός κυβερνήσεων του ΠΑΣΟΚ Θεόδωρος Κοτσώνης. Ήταν βουλευτής Κορινθίας του κινήματος από το 1989 έως το 2004.

Θλίψη στον πολιτικό κόσμο προκάλεσε η απώλεια του Θεόδωρου Κοτσώνη. Ήταν μέλος του ΠΑΣΟΚ από το 1974, ενώ διατέλεσε βουλευτής Κορινθίας από το 1989 έως το 2004. Το 1995 εξελέγη μέλος του προεδρείου της Κοινοβουλευτικής Ομάδας του ΠΑΣΟΚ.

Διατέλεσε, υφυπουργός Υγείας και Πρόνοιας (1996 – 2000) και υφυπουργός Εθνικής Άμυνας (2003 – 2004).

Υπήρξε μέλος της κοινοβουλευτικής συνέλευσης του Συμβουλίου της Ευρώπης (1994 – 1996 και 2000 – 2002), αλλά και αντιπρόεδρος αυτής, το 1994 – 1995.

Διετέλεσε και πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου της εταιρείας που διαχειρίζεται τη Διώρυγα της Κορίνθου.

Είχε έντονη φοιτητική και συνδικαλιστική δράση, ενώ διώχθηκε για τη δράση του κατά την περίοδο της δικτατορίας.

Το 2010, πέρασε και από τη Δημοκρατική Συμμαχία.

«Αποχαιρετούμε με βαθιά θλίψη τον Θεόδωρο Κοτσώνη, έναν αφοσιωμένο αγωνιστή της Δημοκρατικής Παράταξης, που έφυγε σήμερα από κοντά μας.

Μέλος του ΠΑΣΟΚ από το 1974, εκλεγόταν Βουλευτής Κορινθίας από το 1989 έως το 2004, προσφέροντας τα μέγιστα στην τοπική κοινωνία.

Διετέλεσε Υφυπουργός Υγείας και Πρόνοιας από το 1996 έως το 2000, αφήνοντας το στίγμα του στην αντιμετώπιση της υγειονομικής κρίσης του AIDS, καθώς και Υφυπουργός Εθνικής Άμυνας από το 2003 έως το 2004.

Θα τον θυμόμαστε πάντοτε με σεβασμό για τη σπουδαία παρακαταθήκη στον πολιτικό βίο του τόπου. Εκφράζουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στους οικείους του», αναφέρει σε συλλυπητήρια ανακοίνωσή του το ΠΑΣΟΚ.

Η εξόδιος ακολουθία θα τελεστεί την Τετάρτη, 8 Νοεμβρίου, στον Ιερό Ναό του Αγίου Νικολάου, στην Κόρινθο.

Κάνει τον γύρο του διαδικτύου: Πως μία σκάλα μπορεί να σου πει αν έχεις υγιή καρδιά

0

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει το «τεστ σκάλας» ένα τεστ γυμναστικής που σου δείχνει εάν έχεις υγιή καρδιά και σε γλυτώνει από την επίσκεψη στο γιατρό.

Το «τεστ σκάλας» είναι μία μέθοδος γυμναστικής που σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής και στην καθημερινή ρουτίνα δρουν θεραπευτικά σε ασθενείς που πάσχουν από καρδιοπάθειες.

Το Πανεπιστήμιο McMaster στον Καναδά, μοιράζεται τα ευρήματα της έρευνας του επιβεβαιώνει τα παραπάνω. Πηγαίνει όμως την θεωρία αυτή ένα βήμα παραπέρα υποστηρίζοντας πως όταν ανεβαίνουμε σκάλες, είτε με γρήγορο ή με κανονικό ρυθμό, έχουμε τόσο καρδιαγγειακά όσο και μυϊκά οφέλη.

Τα ευρήματα του πανεπιστημίου δημοσιεύθηκαν στα επιστημονικά περιοδικά «Medicine & Science in Sports & Exercise» και «Frontiers» τα οποία επισημαίνουν πως τα σημαντικότερα εμπόδια που μας εμποδίζουν να εκγυμναζόμαστε σε καθημερινή βάση είναι: ο περιορισμένος χρόνος λόγω υποχρεώσεων, ο εξοπλισμός και η πρόσβαση στο γυμναστήριο.

Ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Α της Κορούνια με επικεφαλής τον καρδιολόγο Χεσούς Πετέιρο παρουσίασαν σε διαδικτυακό συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας ένα πολύ απλό «τεστ σκάλας».

Το πείραμα του «τεστ σκάλας» του Τμήματος Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου McMaster στον Καναδά χρησιμοποίησε 165 εθελοντές με ύποπτα συμπτώματα για στεφανιαία νόσο (πόνοι στο στήθος, δύσπνοια στη διάρκεια της άσκησης κλπ.). «Το σύντομο αλλά ζωηρό ανέβασμα σκάλας αλλά και η παραδοσιακή άσκηση μέτριας έντασης αλλάζουν τη φυσική κατάσταση, που αποτελεί έναν σημαντικό δείκτη της θνησιμότητας μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο» αναφέρει η Maureen MacDonald, μια εκ των επικεφαλής ερευνητών και καθηγήτρια του παραπάνω τμήματος.

«Έχει αποδειχθεί πως το ανέβασμα σκαλιών είναι μια ασφαλής, αποτελεσματική και εφικτή πρακτική για την καρδιαγγειακή αποκατάσταση, ιδιαίτερα σημαντική κατά την περίοδο της πανδημίας, όταν πολλοί άνθρωποι δεν είχαν την επιλογή να ασκηθούν σε γυμναστήριο» συμπληρώνει η καθηγήτρια. Παρόλα αυτά, σύμφωνα με στατιστικές έρευνες, μόλις το ένα τέταρτο όλων των ασθενών με καρδιαγγειακές παθήσεις ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα γυμναστικής.

«Χαράς Ευαγγέλια» για όλους τους Έλληνες: Έρχονται νέα δώρα Χριστουγέννων – Αναλυτικά τα πoσά & οι δικαιούχοι

0

Επιδόματα και αυξήσεις που έχουν «κλειδώσει» αλλά και επιπλέον ενισχύσεις που εξετάζονται θα δώσουν «ανάσα» σε συνταξιούχους, εργαζόμενους, ευάλωτους και σε άλλες κατηγορίες πολιτών το δίμηνο Δεκεμβρίου 2023 – Ιανουαρίου 2024.

Σύμφωνα με την Ημερησία, τα μέτρα στήριξης που βρίσκονται στο τραπέζι είναι είτε μια νέα «στοχευμένη» επιταγή ακρίβειας είτε μια παράταση του Market Pass μέχρι το τέλος του έτους.

Τα μέτρα που έχουν ήδη ανακοινωθεί είναι η αύξηση του ελαχίστου εγγυημένου εισοδήματος, οι αυξήσεις στις συντάξεις και στους δημοσίους υπαλλήλους καθώς και το επίδομα προσωπικής διαφοράς.

Αναλυτικά, τα μέτρα που θα στηρίξουν τα νοικοκυριά για να αντιμετωπίσουν το κύμα ακρίβειας είναι:

Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα. Από την 1η Δεκεμβρίου το Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα (ΕΕΕ) που θα καταβληθεί τα Χριστούγεννα αυξάνεται κατά 8% ενώ διευρύνονται και τα εισοδηματικά κριτήρια. Σήμερα το ΕΕΕ ξεκινά από τα 200 ευρώ και φτάνει έως τα 400 ανάλογα με τα μέλη της οικογένειας. Με την αύξηση το ποσό θα κυμαίνεται από 216 έως 432 ευρώ.

Επίδομα προσωπικής διαφοράς. Το επίδομα 100-200 ευρώ, θα λάβουν την περίοδο των γιορτών 750.000 συνταξιούχοι που δεν δικαιούνται την αύξηση του 3.1% καθώς διατηρούν προσωπική διαφορά. Ειδικότερα, το επίδομα θα δοθεί σε συνταξιούχους με συντάξεις έως 1600 ευρώ που έχουν προσωπική διαφορά άνω των 10 ευρώ. Για συντάξεις έως 700 ευρώ το επίδομα θα ανέρχεται σε 200 ευρώ, για συντάξεις από 701 έως 1.100 ευρώ το επίδομα θα είναι 150 ευρώ και για συντάξεις από 1101 έως 1600 ευρώ το επίδομα θα ανέρχεται σε 100 ευρώ. Για παράδειγμα , συνταξιούχος με σύνταξη 700 ευρώ που δεν δικαιούνται αύξηση λόγω προσωπικής διαφοράς θα λάβει επίδομα 200 ευρώ. Συνταξιούχος με σύνταξη 1500 ευρώ που δεν δικαιούνται αύξηση λόγω προσωπικής διαφοράς θα λάβει επίδομα ύψους 100 ευρώ.

Όσοι συνταξιούχοι δεν πάρουν αυξήσεις, εκτός από το επίδομα προσωπικής διαφοράς, θα μπορέσουν να απομειώσουν την προσωπική τους διαφορά λογιστικά ώστε τα επόμενα χρόνια να προσδοκούν πραγματικές αυξήσεις στο χέρι.

p o 868x538 1

Αυξήσεις στις συντάξεις. Στο τέλος Ιανουαρίου 2024, με τις συντάξεις του Φεβρουαρίου θα πιστωθούν οι αυξήσεις 3.1% στις συντάξεις περίπου 1.5 εκ. συνταξιούχων που δεν έχουν προσωπική διαφορά η αν έχουν είναι μικρότερη από 10 ευρώ. Η εθνική σύνταξη από τα 413,76 ευρώ που είναι τώρα, θα ανέλθει την 1/1/2024 στα 426 ευρώ.

Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, ολόκληρη την αύξηση θα πάρουν περίπου 500.000 συνταξιούχοι που αποχώρησαν μετά τις 13/5/2016 χωρίς προσωπική διαφορά, 550.000 αγρότες που δεν εμπίπτουν στις διατάξεις επανυπολογισμού σύνταξης και 350.000 παλαιοί συνταξιούχοι που είτε δεν είχαν είτε κάλυψαν την προσωπική διαφορά με τις αυξήσεις του 2023.

Αυξήσεις στο Δημόσιο. Από 1/1/2024 περίπου 663.000 εργαζόμενοι στο δημόσιο θα δουν αυξήσεις κατά μέσο όρο 1.292 ευρώ μεικτά. Η αύξηση στο βασικό μισθό θα είναι 70 ευρώ για υπαλλήλους, ένστολους και πανεπιστημιακούς.

Αυξάνεται επίσης η οικογενειακή παροχή, το επίδομα ευθύνης, το επίδομα ειδικών συνθηκών και άλλα.

Διπλή αύξηση θα πάρουν περίπου 300.000 παλαιοί συνταξιούχοι που είχαν μηδενίσει την προσωπική διαφορά με τον επανυπολογισμό σύνταξης πάνω από τα 30 έτη ασφάλισης. Οι εν λόγω συνταξιούχοι θα λάβουν στο τέλος Δεκεμβρίου την 5η και τελευταία δόση από την αύξηση που προκύπτει στην επανυπολογισμένη σύνταξη και στην ήδη αυξημένη με την 5η δόση σύνταξη θα «πέσει» και το 3,1% του 2024.

Ανοίγει ο δρόμος και για νέα μέτρα στήριξης

Στα μέτρα που έχουν ήδη ανακοινωθεί πρέπει να προστεθεί το ξεπάγωμα των τριετιών αλλά και η νέα αύξηση του κατώτατου μισθού τον Απρίλιο του 2024.

Παράλληλα, η καλή πορεία των εσόδων ανοίγει το δρόμο για νέα μέτρα στήριξης όπως η επιταγή ακρίβειας, market pass 3 και διεύρυνση της βάσης των δικαιούχων του επιδόματος θέρμανσης.

Οι συγκεκριμένες παρεμβάσεις θα είναι στοχευμένες και θα δώσουν βοήθεια σε πολίτες που τα βγάζουν πέρα δύσκολα.

Υπενθυμίζουμε ότι έχει παραταθεί ο χρόνος υποβολής αιτήσεων για την καταβολή του Market Pass 2 για τους μήνες Αύγουστο, Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2023, έως και την 8η Ιανουαρίου 2024 για όλους τους δικαιούχους. Οι ενδιαφερόμενοι καλούνται να υποβάλουν τις αιτήσεις τους είτε μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας vouchers.gov.gr, είτε μέσω των Κ.Ε.Π. Σημειώνεται πως για τους δικαιούχους που είχαν ήδη λάβει την οικονομική ενίσχυση τους προηγούμενους μήνες δεν χρειάζεται νέα υποβολή αίτησης.

Τα ποσά της επιδότησης

Το μηνιαίο ύψος αγορών ορίζεται σε 220 ευρώ για το μονομελές νοικοκυριό, αυξανόμενο κατά 100 ευρώ για κάθε επιπλέον μέλος του νοικοκυριού με ανώτατο όριο αγορών το ποσό των 1.000 ευρώ. Το όριο αγορών δεν ισχύει για δικαιούχους με περισσότερα από 6 εξαρτώμενα τέκνα.

Στη Θεσσαλία και τον Έβρο θα συνεχιστεί η καταβολή του μέχρι το τέλος του έτους και μάλιστα το ποσό θα είναι διπλάσιο.

Τσεκάρετε ΙΒΑΝ & ΑΤΜ: Ποιοι θα βρουν και πóσα χρńματα μέχρι τις 10 Νοεμβρίου

0

Συνολικά 75,3 εκατ. ευρώ θα καταβληθούν σε 90.180 δικαιούχους, από τις 6 έως τις 10 Νοεμβρίου 2023, στο πλαίσιο των προγραμματισμένων καταβολών του e-ΕΦΚΑ και της Δημόσιας Υπηρεσίας Απασχόλησης (ΔΥΠΑ)

Ειδικότερα, όπως αναφέρει το υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης σε ανακοίνωσή του:

1. Από τον e-ΕΦΚΑ θα γίνουν οι εξής καταβολές, στο πλαίσιο των τακτικών πληρωμών του φορέα:

– από τις 6 έως τις 10 Νοεμβρίου 2023, θα καταβληθούν 23,8 εκατ. ευρώ σε 1.060 δικαιούχους σε συνέχεια έκδοσης αποφάσεων για εφάπαξ και

– στις 7 Νοεμβρίου 2023, θα καταβληθούν 13,8 εκατ. ευρώ σε 33.120 δικαιούχους για παροχές σε χρήμα (επιδόματα μητρότητας, κυοφορίας, ασθενείας, ατυχήματος, έξοδα κηδείας).
2. Από τη ΔΥΠΑ θα καταβληθούν:

– 19 εκατ. ευρώ σε 36.000 δικαιούχους για καταβολή επιδομάτων ανεργίας και λοιπών επιδομάτων,

– 18 εκατ. ευρώ σε 19.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης και

– 700.000 ευρώ σε 1.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.

Οι 7 άγνωστες λειτουργίες του Google Maps που όλoι πρέπει να γνωρίζουν

0

Το Google Maps προσφέρει αμέτρητες δυνατότητες και αποτελεί έναν απαραίτητο σύμμαχο στις μετακινήσεις μας.

Συνήθως, όταν πρόκειται να ακολουθήσουμε μια διαδρομή, η πρώτη μας κίνηση είναι να ανοίξουμε την εφαρμογή Google Maps, καθώς θεωρείται μία από τις πιο πλήρεις εφαρμογές πλοήγησης. Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψουμε 10 λιγότερο γνωστές λειτουργίες της.

Ρύθμιση των επιλογών πλοήγησης

Εάν κατά τη διάρκεια ενός προηγούμενου ταξιδιού έχουμε ορίσει το Google Maps να αποφεύγει οδούς ή διόδια, η εφαρμογή θα θυμάται αυτή την επιλογή για τα επόμενα ταξίδια μας. Μπορούμε να ελέγξουμε και να τροποποιήσουμε αυτές τις ρυθμίσεις πατώντας στο εικονίδιο του προφίλ μας και στη συνέχεια μεταβαίνοντας στις ρυθμίσεις πλοήγησης.

Ιδιωτική περιήγηση

Τα Google Maps καταγράφουν εξ’ ορισμού τις αναζητήσεις και τα δεδομένα τοποθεσίας. Η ενεργοποίηση της ιδιωτικής περιήγησης είναι ένας απλός τρόπος για να σταματήσετε την καταγραφή αυτών των πληροφοριών.

Απενεργοποίηση ιστορικού

Εάν δεν επιθυμείτε το Google Maps να αποθηκεύει το ιστορικό των τοποθεσιών σας, μπορείτε να το απενεργοποιήσετε μέσω των ρυθμίσεων της εφαρμογής.

Χρήση χαρτών χωρίς σύνδεση

Η λειτουργία των χαρτών χωρίς σύνδεση εξασφαλίζει ότι θα έχετε πρόσβαση στους χάρτες ακόμα και σε περιοχές με περιορισμένο ή καθόλου σήμα.

Κοινοποίηση τοποθεσίας σε πραγματικό χρόνο

Με αυτή τη δυνατότητα, μπορείτε να επιτρέψετε σε φίλους ή συγγενείς να παρακολουθούν την τοποθεσία σας σε πραγματικό χρόνο. Απλώς πατήστε την εικόνα του προφίλ σας και επιλέξτε την επιλογή “Κοινοποίηση τοποθεσίας” για να την ενεργοποιήσετε.

Στοιχεία για τοπικές επιχειρήσεις

Εάν αναζητάτε πληροφορίες για μια επιχείρηση, μπορείτε να την εντοπίσετε στα Google Maps και να λάβετε πληροφορίες και λεπτομέρειες για αυτήν.

Προσθήκη ενδιάμεσης στάσης

Ενώ τα Google Maps προτείνουν την ταχύτερη διαδρομή μεταξύ δύο σημείων, εάν επιθυμείτε να επισκεφθείτε επιπλέον σημεία κατά τη διαδρομή σας, μπορείτε εύκολα να τα προσθέσετε. Ανοίξτε τα Google Maps, σχεδιάστε τη διαδρομή σας και στη συνέχεια πατήστε το εικονίδιο με τις τρεις κουκκίδες στην επάνω δεξιά γωνία και επιλέξτε “Προσθήκη στάσης”.

Μπάρκα σε Σταυροπούλου: «Κλαίω από ευτυχία που θα λέω σε όλη μου τη ζωή ότι είμαι η κόρη της Βίκυς»

0

Είσαι ίσως η καλύτερη μαμά του κόσμου, όχι γιατί τα έκανες όλα σωστά, αλλά γιατί με αγαπάς, κι εγώ πάντα αυτό ήθελα, της έγραψε στη μακροσκελή ανάρτηση για τα γενέθλια της ηθοποιού

Με αφορμή τα γενέθλια της Βίκυς Σταυροπούλου, η κόρη της, Δανάη Μπάρκα προχώρησε σε μια μακροσκελή ανάρτηση για την ηθοποιό.

Μέσω Instagram, δημοσίευσε φωτογραφίες τους και στο μήνυμά της, υπενθύμισε στη μητέρα της, τους λόγους για τους οποίους νιώθει υπερήφανη για εκείνη και την αγαπάει.

Πιο συγκεκριμένα, η Δανάη Μπάρκα έγραψε:

«(Να) σε χαίρομαι!!
Σε χαίρομαι γιατί έχεις ένα μαγικό τρόπο να μετατρέπεις τα άσχημα σε ωραία.
Σε χαίρομαι γιατί μέσα από τα αποκαΐδια σου όσες φορές έχει χρειαστεί, βρήκες πρόσφορο έδαφος και φύτεψες φως και χαρά.

Σε χαίρομαι γιατί δεν γεμίζεις μόνο θέατρα τοοοοσα χρόνια, αλλά χαρές στις καρδιές τόσων ανθρώπων που το είχαν ανάγκη και θυμάμαι σαν τώρα να μιλάς με αγνώστους -ώρες ατέλειωτες απλώς επειδή σου εμπιστεύτηκαν ένα πρόβλημα τους κι έψαχνες λύση σα να ήταν δικό σου.

Σε χαίρομαι γιατί όσο κι αν σε πληγώσει οτιδήποτε, η αγκαλιά σου δεν μαυρίζει ποτέ κι είναι πάντα το πιο λαμπερό καταφύγιο για όσους αγαπάς.
Σε χαίρομαι γιατί όσα κι αν έχουμε ζήσει αυτά τα 30 χρόνια μαζί, που μόνο εσύ κι εγώ ξέρουμε, δεν τα άφησες ποτέ να μας αποδυναμώσουν αλλά φρόντιζες να κοιτάμε πάντα μπροστά και να τα καταφέρνουμε.
Σε χαίρομαι γιατί δεν θυμίζεις σε τίποτα κανέναν άλλον άνθρωπο στον κόσμο.
Σε χαίρομαι γιατί δεν πτοήθηκες ποτέ, όσες φορές κι αν βρέθηκες μπροστά από ένα τεράστιο βουνό με αγωνίες & ανασφάλειες.

Σε χαίρομαι γιατί δεν θα ξεχάσω ποτέ τις μέρες που έκλαιγες στο σαλόνι του πρώτου μας σπιτιού που δεν είχες δωμάτιο γιατί είχε μόνο ένα και το είχες φτιάξει για μένα, και άκουγα τον λυγμό σου κι εσύ νόμιζες ότι κοιμάμαι και προσπαθούσα να καταλάβω τι σε απασχολεί και παρόλα αυτά κάθε πρωί εσύ με ξυπνούσες με τραγούδια και χαμόγελα.

Δεν ξέρω γιατί έκλαιγες τότε, δεν ξέρω γιατί αισθάνεσαι ενοχές όπως λες, δεν ξέρω γιατί κάποιες στιγμές θεωρείς ότι δεν έχεις υπάρξει “καλή μαμά”…ξέρω μόνο ότι εγώ κλαίω από ευτυχία που μεγάλωσα δίπλα σου, κοντά σου, μαζί σου. Κλαίω από χαρά που τις πιο άσχημες εμπειρίες τις ζωής μας με έχεις μάθει να τις διακωμωδώ και να κρατάω τα όμορφα. Κλαίω από ευτυχία που λέω εσένα “μαμά”. Κλαίω από ευτυχία που θα λέω σε όλη μου την ζωή ότι είμαι η “κόρη της Βίκυς”.

Σε ευχαριστώ. Σε αγαπάω. Να σε χαίρεσαι, να σε αγαπάς και να είσαι περήφανη για σένα. Είσαι μια σπουδαία υπέροχη μαμά, ίσως η καλύτερη του κόσμου..όχι γιατί τα έκανες όλα σωστά, αλλά γιατί με αγαπάς, κι εγώ πάντα αυτό ήθελα…να με αγαπάς».

1 7 2 5 3 3

Συγκλoνiζει ο πατέρας των δίδυμων κοριτσιών που σκοτώθηκαν στα Τέμπη: «Πήγα στο βαγόνι που σκoτώθnκαν τα κορίτσια μου»

0

Μια συγκλονιστική εξομολόγηση καρδιάς έκανε για πρώτη φορά τηλεοπτικά ο Νίκος Πλακιάς, ο πατέρας των δίδυμων κοριτσιών που έχασαν τη ζωή της στο σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη μαζί με την 19χρονη ξαδέλφη τους.

“Τι μπορεί να πει κάποιος σε ένα πατέρα που έχασε 2 παιδιά;”, τόνισε χαρακτηριστικά, μιλώντας στις Αλήθειες με τη Ζήνα και στη δημοσιογράφο Κατερίνα Σουλιώτη.

Δείτε όσα είπε στο βίντεο




Κατερίνα Καινούργιου για την αποχώρηση του Χάρη Λεμπιδάκη: «Κάτι δεν πάει καλά»

0

«Ή κάποιος μου έλεγε ψέματα ή παρουσιάσατε ψεύτικα ρεπορτάζ», υποστήριξε η παρουσιάστρια.

Η Κατερίνα Καινούργιου μίλησε σήμερα (06/11) για το «διαζύγιο» με τον Χάρη Λεμπιδάκη, ο οποίος έφυγε από τη «Super Κατερίνα» και τόνισε ότι «έγινε μεγάλος ντόρος χωρίς λόγο. Το πρωί του Σαββάτου και της Κυριακής έκανα ζάπινγκ κι έβλεπα ότι όλοι ασχολούνται με αυτή την εκπομπή, χωρίς να ξέρετε τι έχει συμβεί. Την Παρασκευή αποχώρησε αιφνιδίως ο Χάρης Λεμπιδάκης. Κάτι αντίστοιχο είχε συμβεί και πρόπερσι, για προσωπικούς του λόγους».




Συνεχίζοντας, η παρουσιάστρια του ALPHA αποκάλυψε ότι «είχα καταλάβει μία δυσαρέσκεια και μου έστειλε μήνυμα ότι έχει πάρει την απόφαση να αποχωρήσει μετά το τέλος της εκπομπής. Ξαφνικά, πριν βγω στον αέρα με ενημερώνουν ότι αιφνιδίως –κάτι που με στεναχώρησε και γι’ αυτό δεν έχω μιλήσει ακόμα με τον Χάρη– δεν θα βγει στην εκπομπή.

Για να μην βγει κάποιος στην εκπομπή που πληρωνόμαστε πρέπει να είναι θέμα υγείας ή κάτι άλλο πάρα πολύ σοβαρό. Δεν ξέρω γιατί σε κάποια άλλα κανάλια παρουσιάζουν μια τοξικότητα και μια ένταση. Καμία τοξικότητα και ένταση δεν υπάρχει σε αυτή την εκπομπή. Επειδή έγινε ντόρος, προς τιμήν του ο Χάρης έκανε ένα ποστ».

Ύστερα, η Κατερίνα Καινούργιου «καυτηρίασε» τον τρόπο που παρουσιάστηκε από τις εκπομπές του Σαββατοκύριακου η είδηση: «Το Σαββατοκύριακο όλες οι εκπομπές ξαφνικά παρουσίασαν κάτι άλλο. Έναν Χάρη να φεύγει επειδή τσακώθηκε, επειδή έχει μια δυσαρέσκεια. Εγώ τηλεφώνησα σε κάποιους συνεργάτες και συναδέλφους και ρώτησαν ποιος τα είπε αυτά και μου είπαν ο Χάρης.

Δεν μπορώ να πιστέψω, αγαπημένοι μου συνάδελφοι, ότι ο Χάρης που έκανε αυτό το ποστ, σας είπε άλλα πράγματα στο τηλέφωνο. Οπότε, κάποιος σε εμένα έλεγε ψέματα ή παρουσιάσατε ψεύτικα ρεπορτάζ στον αέρα. Ήταν ξεκάθαρο ότι ο Χάρης δεν μπορούσε να υπηρετήσει μια συγκεκριμένη θεματολογία κι έχει πολύ καλές σχέσεις με τα παιδιά εδώ και τον παραγωγό».

Ολοκληρώνοντας, η Κατερίνα Καινούργιου ανέφερε: «Γιατί λοιπόν προσπαθούσατε σε εκπομπές το Σαββατοκύριακο να βγάλετε τον Θέμη Μάλλη τοξικό και ότι κάτι έχει κάνει, ή την εκπομπή ένα περίεργο κλίμα, εφόσον ο Χάρης κάνει ένα ξεκάθαρο ποστ; Κάτι δεν πάει καλά στο ρεπορτάζ που μεταδώσατε. Και το λέω με παράπονο».