Τετάρτη 4 Φεβρουαρίου 2026
Blog Σελίδα 4573

Ευτυχισμένη μέρα για το ζευγάρι: Κασσελάκης και Τάιλερ έφτιαξαν τούρτα στην σκυλίτσα τους για τα γενέθλιά της

0

Σε εορταστικό κλίμα διεξήχθη η χθεσινή ημέρα 01.12.2023 τον Στέφανο Κασσελάκη και τον σύζυγό του Τάιλερ Μακμπέθ, καθώς γιόρτασαν τα γενέθλια της Φάρλι, της σκυλίτσας που προσπαθούν να έχουν πάντα μαζί τους.

Η Φάρλι, που έχει γίνει διάσημη, τρόπον τινά, έστω και στη σκιά του Στέφανου Κασσελάκη, έγινε 4 ετών, όσα και τα κεράκια που μπήκαν στην τούρτα.
ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ ανέβασε ένα βίντεο στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης που δείχνει τη Φάρλι αρχικά μπροστά στην τούρτα και στη συνέχεια να την τρώει.

@skasselakis

Farlie ❤️ #fyp #fypgreece #φοργιου #tiktokgreece

♬ πρωτότυπος ήχος – Stefanos Kasselakis

Πάντως, έσπευσε να προλάβει τους φιλόζωους και τυχόν ενστάσεις, διευκρινίζοντας ότι είναι φτιαγμένη ειδικά για σκύλους. «Μην τρομάξετε, η τούρτα είναι superfood dog cake», γράφει στο βίντεο.

«Για την πιο γλυκιά σκυλίτσα του κόσμου» είναι το σχόλιο του Στέφανου Κασσελάκη, που δέχθηκε διαδικτυακές ευχές για τη Φάρλι από αρκετούς followers.

Ανατρiχιασε στον Καναδά o Αργυρός με το «Αθήνα μου» και φόντο τα Γλυπτά του Παρθενώνα

0

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός ερμήνευσε το «Αθήνα μου» με φόντο τα Γλυπτά του Παρθενώνα ανατριχιάζοντας όλο το στάδιο στο Τορόντο

Συνεχίζει την περιοδεία του στην Αμερική ο Κωνσταντίνος Αργυρός, ο οποίος έχει κάνει sold out στις συναυλίες του με εκείνη στο Barclays στη Νέα Υόρκη να μένει για πάντα χαραγμένη στο μυαλό του. Μία από τις στάσεις που έκανε στην απέναντι Ήπειρο, ήταν και στον Καναδά, στο Τορόντο, με τον κοινό να ενθουσιάζεται με την εμφάνισή του.

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός ωστόσο ενθουσίασε και ανατρίχιασε το κοινό όταν ερμήνευσε το «Αθήνα μου». Την ώρα που τραγουδούσε, στο φόντο της μεγάλης σκηνής ήταν τα Γλυπτά του Παρθενώνα, για τα οποία είχε ανοίξει μεγάλη συζήτηση την περασμένη εβδομάδα μετά την άρνηση του Σούνακ να συναντήσει τον Κυριάκο Μητσοτάκη στο Λονδίνο.

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός αλλά και η παραγωγή πήραν με τον δικό τους τρόπο θέση στο ζήτημα της επιστροφής των Γλυπτών στη χώρα μας, με ένα τραγούδι σήμα – κατατεθέν και μια φωτογραφία που αντικατόπτριζε το μέγα ζήτημα.

Δείτε το βίντεο:

Έκδоση ΑΦΜ σε παιδıά από 12 ετών: 5+1 σnμεία που πρέπεı να πρоσέξετε

0

Η απόδοση ΑΦΜ σε παιδιά 12 ετών και άνω γίνεται αυτόματα από την ΑΑΔΕ, χωρίς να προηγηθεί καμία ενέργεια από την πλευρά των γονέων.

Μέχρι σήμερα έχουν αποδοθεί συνολικά 374.376 ΑΦΜ σε ανήλικους που γεννήθηκαν από το 2005 έως το 2011 και αντιστοιχούν σε 299.467 οικογένειες, ενώ βρίσκονται υπό περαιτέρω επεξεργασία επαλήθευσης στοιχείων άλλες 10.000 περιπτώσεις ανηλίκων.

5+1 σημεία που πρέπει να προσέξετε αν είστε γονέας παιδιού 12 ετών και άνωΑποδόθηκε αυτόματα ΑΦΜ στο παιδί μου και παρότι διαθέτει ταυτότητα, δεν είναι ενημερωμένο το πεδίο Αριθμού Δελτίου Ταυτότητας (ΑΔΤ). Τι πρέπει να κάνω;

Η αυτόματη ενημέρωση του Φορολογικού Μητρώου της ΑΑΔΕ με τον ΑΔΤ των ανήλικων τέκνων προβλέπεται να υλοποιηθεί κεντρικά από την ΑΑΔΕ σε επόμενο στάδιο, χωρίς να απαιτείται κάποια ενέργεια από εσάς. Σε περίπτωση που προκύψει ανάγκη έκδοσης Κλειδαρίθμου για το παιδί σας νωρίτερα, μπορείτε να ενημερώσετε το σχετικό πεδίο υποβάλλοντας αίτημα μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE στην πλατφόρμα «Τα Αιτήματά μου» στη διαδρομή Νέο αίτημα/Φορολογία (ως εκπρόσωπος – ασκών τη γονική μέριμνα) / Θεματική Μητρώο / Διαδικασία Μεταβολής Στοιχείων Φυσικού Προσώπου.

Τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση που αποδόθηκε αυτόματα νέος ΑΦΜ για το παιδί μου, το οποίο είχε ήδη ΑΦΜ;

Εάν δεν έχουμε ήδη επικοινωνήσει μαζί σας, μπορείτε να υποβάλετε αίτημα για απενεργοποίηση του νέου ΑΦΜ μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE, στην πλατφόρμα «Τα Αιτήματά μου», στη διαδρομή Νέο αίτημα/Φορολογία (ως εκπρόσωπος – ασκών τη γονική μέριμνα)/Θεματική Μητρώο/Διαδικασία Απενεργοποίηση ΑΦΜ. Επισημαίνεται πως στο αίτημα απενεργοποίησης, συμπληρώνετε για απενεργοποίηση τον τελευταίο ΑΦΜ και παραμένει σε ισχύ ο ΑΦΜ που έχετε ήδη εκδώσει για το παιδί σας.

Εάν το παιδί μου λάβει ΑΦΜ, πρέπει να λάβει οπωσδήποτε και κλειδάριθμο;

Η έκδοση Κλειδαρίθμου για το παιδί σας δεν είναι απαραίτητη μετά την αυτόματη απόδοση ΑΦΜ. Απαιτείται να εκδοθεί μόνον όταν προκύψει λόγος ενεργοποίησης των κωδικών του (όπως για την υποβολή φορολογικής δήλωσης στο όνομα του παιδιού σας).

Αποδόθηκε αυτόματα ΑΦΜ στο παιδί μου κι επιθυμώ να εκδοθεί και Κλειδάριθμος, αλλά δεν διαθέτει ταυτότητα. Τι πρέπει να κάνω για να βγάλω Κλειδάριθμο στο παιδί μου;

Για την έκδοση Κλειδαρίθμου, το ανήλικο τέκνο άνω των δώδεκα ετών είναι απαραίτητο να διαθέτει Αστυνομική Ταυτότητα. Επομένως, για να αποκτήσει Κλειδάριθμο, πρέπει:

• να προηγηθεί η έκδοση της Αστυνομικής του Ταυτότητας

• να δηλωθεί ο Αριθμός Δελτίου Ταυτότητας στο Φορολογικό Μητρώο της ΑΑΔΕ μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE, στην πλατφόρμα «Τα Αιτήματά μου», στη διαδρομή Νέο αίτημα/Φορολογία (ως εκπρόσωπος – ασκών τη γονική
μέριμνα)/Θεματική Μητρώο/Διαδικασία «Μεταβολές στοιχείων φυσικού προσώπου πλην δήλωσης θανάτου και κληρονόμων»

• να υποβληθεί αίτημα για την έκδοση Κλειδαρίθμου, μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE, στην εφαρμογή ΑΦΜ & Κλειδάριθμος, επιλέγοντας Εγγραφή. Η διαδικασία ολοκληρώνεται είτε μέσω βιντεοκλήσης με την υπηρεσία myAADElive είτε με αυτοπρόσωπη παρουσία στην αρμόδια ΔΟΥ, κατόπιν ραντεβού.

Αποδόθηκε αυτόματα ΑΦΜ στο παιδί μου και δεν έλαβα ειδοποίηση, ούτε έγινε η ενημέρωση στην εικόνα του Μητρώου μου στο MyAADE. Τι πρέπει να κάνω;

Δεν απαιτείται από εσάς κάποια ενέργεια. Η διαδικασία ενημέρωσης του Μητρώου σας
στο myAADE θα ολοκληρωθεί σε μεταγενέστερο χρόνο και θα ενημερωθείτε με μήνυμα
ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από την ΑΑΔΕ.

Μετά την αυτόματη απόδοση ΑΦΜ στο παιδί μου, ενημερώθηκε η εικόνα του Μητρώου μου στην ψηφιακή πύλη myAADE ως προς τη σχέση μου μαζί του, όχι όμως και ως προς τη σχέση μου με το άλλο παιδί/τα άλλα παιδιά μου, που είχε/αν ήδη λάβει ΑΦΜ σε προγενέστερο χρόνο. Τι πρέπει να κάνω;

Η εικόνα του Μητρώου σας στο myAADE ως προς τη σχέση σας με το ανήλικο τέκνο σας ενημερώθηκε αποκλειστικά στο πλαίσιο της αυτόματης απόδοσης ΑΦΜ σε αυτό. Η διαδικασία ενημέρωσης του Μητρώου σας με τις σχέσεις των λοιπών παιδιών σας, εφόσον έχει δηλωθεί ορθά από εσάς ή/και τον έτερο γονέα στη σχετική δήλωση φορολογίας εισοδήματος, θα ολοκληρωθεί κεντρικά, σε μεταγενέστερο χρόνο, χωρίς να απαιτείται από εσάς, κάποια ενέργεια και θα ενημερωθείτε με μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από την ΑΑΔΕ.

Σε περίπτωση που προκύψει ανάγκη ενημέρωσης νωρίτερα, μπορείτε να ενημερώσετε το σχετικό πεδίο υποβάλλοντας αίτημα μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE στην πλατφόρμα «Τα Αιτήματά μου» στη διαδρομή Νέο αίτημα/Φορολογία (ως εκπρόσωπος – ασκών τη γονική μέριμνα) / Θεματική Μητρώο / Διαδικασία «Μεταβολές στοιχείων φυσικού προσώπου πλην δήλωσης θανάτου και κληρονόμων».

Χριστουγέννα: 73χρονος άνδρας πλnρώνει κρuφά λnγμένους λογαριασμούς για 36 οικογένειες

0

Μακάρι όλοι μας, όχι μόνο την περίοδο των γιορτών αλλά όλο τον χρόνο να βοηθούσαμε ο καθένας όπως μπορούσε όσους είχαν ανάγκη. Ένας άνθρωπος το κάνει και μας συγκινεί.

screenshot 2023 11 30 at 11 14 11 doro christoygennon 73chronos andras plironei kryfa ligmenoys logariasmoys gia 36 oikogeneies fanpage

Πώς γεννήθηκε η ιδέα

Ας μετάφερθούμε όμως στην Αμερική, εκεί ο ιδιοκτήτης μιας εταιρίας εγκατάστασης πισινών στη Φλόριντα πλήρωσε τους λογαριασμούς από 36 οικογένειες που κινδύνευαν να μείνουν χωρίς ρεύμα στις γιορτές των Χριστουγέννων.

Όταν έλαβε τον δικό του λογαριασμό, ο Μάικλ Έσμοντ σκέφτηκε πως θα ήταν ωραίο να «απαλλάξει από το άγχος» μερικούς γείτονές του ενόψει των γιορτών οπότε επικοινώνησε με το Gulf Breeze, όπου διαμένει, ζητώντας να βοηθήσει όσους είχαν απλήρωτους λογαριασμούς.

Όπως εξήγησε, την ιδέα είχε επειδή πριν από χρόνια και ο ίδιος πέρασε γιορτές χωρίς θέρμανση.

Ενώ πλήρωσε τον λογαριασμό αερίου και νερού νωρίτερα μες στο μήνα, ο 73χρονος άντρας είπε πως παρατήρησε μια ανακοίνωση που έγραφε ότι η ημερομηνία εξόφλησης ήταν 26 Δεκεμβρίου και πως αν δεν πληρωνόταν τότε μπορεί να κοβόταν.

screenshot 2023 11 30 at 11 14 17 doro christoygennon 73chronos andras plironei kryfa ligmenoys logariasmoys gia 36 oikogeneies fanpage

Η περιπέτεια που είχε βιώσει ο ίδιος πριν χρόνια

«Βασικά μου είχε συμβεί την δεκαετία του ’80», είπε ο ίδιος, προσθέτοντας πως τότε δυσκολευόταν να διαχειριστεί το κόστος των λογαριασμών και των δώρων Χριστουγέννων. «Είχαμε κομμένο γκάζι ολόκληρο το χειμώνα», σημείωσε.

Συνολικά ο Μάικλ Έσμοντ πλήρωσε 4.600 δολάρια προκειμένου να βοηθήσει 36 οικογένειες στην κοινότητά του, που μετρά περίπου 6.000 κατοίκους.

Ωστόσο αυτό που δεν γνώριζε ήταν πως η πόλη του έστειλε ευχετήριες κάρτες στις οικογένειες, αποκαλύπτοντας την γενναιοδωρία του.

«Το τηλέφωνό μου δεν έχει σταματήσει να χτυπά με μηνύματα και email εδώ και μέρες», ανέφερε ο 73χρονος, που ήδη σχεδιάζει την επόμενη φιλανθρωπική του κίνηση για τα ερχόμενα Χριστούγεννα.

screenshot 2023 11 30 at 11 14 27 doro christoygennon 73chronos andras plironei kryfa ligmenoys logariasmoys gia 36 oikogeneies fanpage

Το γράμμα που έλαβαν οι οικογένειες

«Με ρωτάνε αν θα το ξανακάνω του χρόνου και η απάντησή μου είναι πως αν ο κόσμος ήξερε σίγουρα πως θα το κάνω, δεν θα πλήρωνε τους λογαριασμούς του. Θα περίμεναν εμένα να τους πληρώσω. Οπότε πρέπει να σκεφτώ κάτι άλλο», εξήγησε.

screenshot 2023 11 30 at 11 14 08 doro christoygennon 73chronos andras plironei kryfa ligmenoys logariasmoys gia 36 oikogeneies fanpage

Εύη Βατίδου: «Είμαι η πρώην κυρία Κούγια και αυτό δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ»

0

Τη δική της απάντηση έδωσε η Εύη Βατίδου μετά την ενόχληση του Αλέξη Κούγια από τις φήμες περί επανασύνδεσης του πρώην ζευγαριού.

“Η επανασύνδεση είναι ένας πάρα πολύ σωστός ορισμός. Σημαίνει ότι οι άνθρωποι όταν έχουν ίσως απομακρυνθεί, έρχονται πιο κοντά. Γιατί αυτή είναι η αλήθεια, έχουμε έρθει πιο κοντά δήλωσε το πρώην μοντέλο, μιλώντας σε δημοσιογράφους ψυχαγωγικών εκπομπών, αναφερόμενη προφανώς στο ότι ο Αλέξης Κούγιας τη στήριξε και την εκπροσώπησε νομικά στο τροχαίο που είχε.

“Δεν καταλαβαίνω για πoιο λόγο έχει συμβεί όλο αυτό. Δεν πρόκειται για επανασύνδεση κινητής τηλεφωνίας. Εγώ είμαι μαμά. Είμαι μαμά του Χρήστου και της Μάιρας. Είμαι η πρώην κυρία Κούγια, πάντοτε η Εύη Βατίδου και αυτό το πράγμα δεν πρόκειται να αλλάξει ποτέ όπως αντιλαμβάνεστε” πρόσθεσε.

Όταν οι ρεπόρτερς ανέφεραν τις δηλώσεις του Αλέξη Κούγια, με τις οποίες την καλούσε να μην χρησιμοποιεί το όνομά του για δικούς της σκοπούς, η Εύη Βατίδου απάντησε: “Εγώ ξέρω μόνο αυτά που μου λέει ο Αλέξης απευθείας. Ο Αλέξης είναι ένα μέλος της οικογένειάς μου”.

Τόνισε τέλος, ότι η ίδια και τα παιδιά τους θέλουν, ο γνωστός ποινικολόγος να είναι “πάρα πολύ ευτυχισμένος σε ό,τι επιλογή κι αν κάνει”.

Δείτε τα βίντεο







Ακσάτα Μούρτι: Ποια είναι η Ινδή σύζυγος του Ρίσι Σούνακ – Σχεδιάστρια, χρuσή κληρονόμος, πλοuσιότερη από τη βασιλική οικογένεια

0

Πολλοί μπορεί να πιστεύουν ότι η βασιλική οικογένεια είναι η πλουσιότερη της Βρετανίας. Κάτι τέτοιο ωστόσο δεν ισχύει, αφού η Ινδή σύζυγος του πρωθυπουργού της χώρας, Ρίσι Σούνακ έχει μεγαλύτερη περιουσία και από τον βασιλιά Κάρολο.

Ο λόγος για την Ακσάτα Μούρτι, κόρη του δισεκατομμυριούχου ιδρυτή της εταιρείας τεχνολογίας “Infosys” Ναραγιάνα Μούρτι. Η δε μητέρα της είναι η πρώτη γυναίκα μηχανικός στην Ινδία, η οποία δεν περίμενε ποτέ πως ο γαμπρός της θα γίνει ο πρωθυπουργός της Βρετανίας.

Ακσάτα Μούρτι: Ποια είναι η Ινδή σύζυγος του Ρίσι Σούνακ - Σχεδιάστρια, χρυσή κληρονόμος, πλουσιότερη από τη βασιλική οικογένειαΌπως αναφέρει ρεπορτάζ του Mega, η 43χρονη Ακσάτα εκτός από ζάμπλουτη κληρονόμος, είναι σχεδιάστρια μόδας, διευθύντρια σε μια επενδυτική εταιρεία, μέτοχος σε ακόμη έξι εταιρείες αλλά και μητέρα δύο κοριτσιών.

Σύμφωνα με την εφημερίδα “The Scotsman”, τα περιουσιακά της στοιχεία ξεπερνούν κατά πολύ σε λίρες τα 730 εκατομμύρια.

Μεγάλωσε με τον παππού και τη γιαγιά

Η Ακσάτα Μούρτι και ο αδερφός της, Ρόχαν, μεγάλωσαν με τους παππούδες και τις γιαγιάδες, την ώρα που οι φιλόδοξοι γονείς τους ακολουθούσαν καριέρες στη μηχανική και την επιστήμη. Αφού τελείωσε το σχολείο, άνοιξε τα φτερά της έξω από την Ινδία.

Αν και νιώθει το Λονδίνο σπίτι της, η Ακσάτα δε δήλωνε μόνιμη κάτοικος Βρετανίας, κάτι που όταν αποκάλυψε ο Independent, ξέσπασε σκάνδαλο μεγατόνων καθώς θεωρήθηκε πως το έκανε για να μην πληρώνει φόρους.

Σούνακ - ΜούρτιΜε τον Σούνακ γνωρίστηκαν στο πανεπιστήμιο και από τότε είναι αχώριστοι. Μετακόμισαν στην Βρετανία το 2013 και δύο χρόνια αργότερα ο Σούνακ εξελέγη βουλευτής.

Αν και φαίνεται να περιποιείται τον σύζυγο της, ο ίδιος λέει πως είναι τρομερά ακατάσταση.

“Δεν θα της αρέσει που το λέω αυτό, αλλά… είναι ο απόλυτος εφιάλτης, ρούχα και παπούτσια παντού”, είχε δηλώσει ο Σούνακ.
Σούνακ - ΜούρτιΚαι πώς να μην είναι, ούσα σχεδιάστρια μόδας με πολλά περιοδικά μόδας να εκθειάζουν τις στυλιστικές της επιλογές. Από τολμηρούς συνδυασμούς χρωμάτων, φορέματα Ινδών σχεδιαστών μέχρι σικάτες μεταξωτές δημιουργίες στο Μπάκιγχαμ. Όλα τα τολμά η πρώτη κυρία της Βρετανίας, η οποία δε διστάζει να εμφανιστεί με τα Gucci λευκά sneakers και την άλλη μέρα να κυκλοφορεί με γούνινο γιλέκο ΗΜ των 49 ευρώ.

“Από μικρό κορίτσι μου άρεσαν τα ρούχα. Η μητέρα μου ως μηχανικός δεν καταλάβαινε γιατί ξόδευα τόσο πολύ χρόνο δημιουργώντας διαφορετικά σετ από την γκαρνταρόμπα μου. Έχω φτιάξει ένα εκλεκτικό μείγμα από ιδιότροπα πράγματα που βρίσκω στους δρόμους της Βομβάης και του Λος Άντζελες”, είχε δηλώσει η Ακσάτα Μούρτι.

Είναι επίσης γνωστή για το κοινωνικό της έργο και τη συμβολή της στη λογοτεχνία.




Οι πρώτες φωτογραφίες της Γιούλικα Σκαφιδά με τον νεογέννητο γιο της – «Ποτέ μου δεν το είχα φανταστεί»

0

Σε πελάγη ευτυχίας πλέει η Γιούλικα Σκαφιδά, καθώς έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο αγοράκι. Η γνωστή ηθοποιός δεν μπορεί να κρύψει τη χαρά της που έγινε μητέρα και μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς φίλους της τις πρώτες φωτογραφίες με το μωράκι της.

“Επιστρέφουμε σπίτι! Με τη βαλίτσα μας γεμάτη αγάπη, χαρά και ευγνωμοσύνη. Για όλα. Για όλα όσα μαγικά συνέβησαν τους τελευταίους 9 μήνες και όλα τα μαγικά που θα συμβούν όσο ο χρόνος θα κυλάει” ανέφερε χαρακτηριστικά η Γιούλικα Σκαφιδά στην ανάρτησή της στο Instagram.

1

2

3 1

Αφού ευχαρίστησε τους γιατρούς, τις μαίες και το μαιευτήριο “Μητέρα”, η ηθοποιός τόνισε στην ανάρτησή της: “Πόση χαρά και αγάπη μοίρασε ένα μωρό, ποτέ μου δεν το είχα φανταστεί!”.

Η «δiαιτα» της αντıγńρανσης: Έξι τροφές για να ανανεωθεiτε από μέσα προς τα έξω

0

Θέλετε να «φρενάρετε» τη διαδικασία της γήρανσης; Ίσως, τελικά να είναι πιο εύκολο απ’ ότι πιστεύετε.

Υπάρχουν έξι τροφές, οι οποίες υπόσχονται να διώξουν μακριά τη γήρανση, επιτρέποντάς σας να αποκτήσετε μια νεανική λάμψη καθώς και να βελτιώσετε το προσδόκιμο ζωής και τη γνωστική λειτουργία.

Οι ειδικοί συμφωνούν ευρέως ότι τα λαχανικά, τα υγιεινά έλαια, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και τα φρούτα περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός. Προσθέτοντας αυτά τα συστατικά στα γεύματά σας μπορείτε να γυρίσετε πίσω το ρολόι της γήρανσης χάρη στα αντιοξειδωτικά, τη χλωροφύλλη και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα τους.

Λαχανικά

Τα σκούρα πράσινα λαχανικά είναι γεμάτα με υψηλά επίπεδα βιταμίνης Α και C, μέταλλα, φυτικές ίνες, νιτρικά άλατα και βιοδραστικές ουσίες, που βοηθούν στην επιβράδυνση της γνωστικής έκπτωσης και στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων. Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά έχουν φυτοχημικά όπως η χλωροφύλλη που προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες προκαλούν γήρανση.

Όσο πιο σκούρο είναι το πράσινο λαχανικό τόσο περισσότερη χλωροφύλλη περιέχει. Τα λαχανικά περιέχουν επίσης αντιοξειδωτικά που ονομάζονται λουτεΐνη, η οποία παρέχει ενυδάτωση και ελαστικότητα για προστασία από τις βλάβες του ήλιου. Η βιταμίνη Α βοηθά να γίνει πιο δυνατός ο προστατευτικός ιστός του δέρματος, ενώ η βιταμίνη C βοηθά στην παροχή κολλαγόνου.

Υγιεινά έλαια

Τα φυτικά έλαια περιέχουν λιπαρά οξέα, μονοακόρεστα λίπη και αντιοξειδωτικά. Το λάδι καρύδας προλαμβάνει τις κηλίδες γήρανσης και το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο περιέχει σκουαλένιο, το οποίο ενισχύει την ενυδάτωση του δέρματος. Το ελαιόλαδο βοηθά το δέρμα να παραμείνει ενυδατωμένο, ενώ παράλληλα βελτιώνει την ελαστικότητα που αποτρέπει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες οδηγούν σε πρόωρη γήρανση. Τόσο το ελαιόλαδο όσο και το λάδι αβοκάντο βοηθούν στη μείωση της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας.

Όσπρια

Τα όσπρια περιέχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα, σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνη Β και βοηθούν στην υποστήριξη της γνωστικής λειτουργίας. Τα μαύρα φασόλια είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην πρόληψη της βλάβης των κυττάρων. Τα φασόλια γενικά περιέχουν επίσης ανθοκυανίνες και ισοφλαβόνες που καταπολεμούν την πρόωρη γήρανση από τις υπεριώδεις ακτίνες και τις φλεγμονές. Οι σαπωνίνες και οι φυτοστερόλες στα όσπρια βοηθούν επίσης στην πρόληψη των ρυτίδων.

Ξηροί καρποί και σπόροι

Οι ξηροί καρποί παρέχουν πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μέταλλα και ακόρεστα λίπη. Τα αμύγδαλα έχουν βιταμίνη Ε, η οποία προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV, επανορθώνει τους ιστούς και το βοηθά να παραμένει ενυδατωμένο ενώ προλαμβάνει τις ρυτίδες. Τα καρύδια έχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που ενισχύουν τις κυτταρικές μεμβράνες του δέρματος και προστατεύουν από τις βλάβες του ήλιου.

Περιέχουν πολυφαινόλες που παρέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Οι ξηροί καρποί Βραζιλίας δεν έχουν μόνο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αλλά και σελήνιο, το οποίο αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος. Η γλουταθειόνη σε αυτά βοηθά στην αναγέννηση του δέρματός σας και στην πρόληψη των ρυτίδων. Οι ξηροί καρποί γενικά βοηθούν στη μείωση της γνωστικής έκπτωσης και της απώλειας μυϊκού ιστού ως συνέπεια της γήρανσης.

Οι σπόροι του ροδιού χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως μια μορφή φυσικής ιατρικής. Είναι γεμάτοι με βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες. Οι πουνικαλαγίνες στα φρούτα βοηθούν στη διατήρηση του κολλαγόνου στο δέρμα.

Τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση

Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση δημιουργούνται μέσω της ελεγχόμενης μικροβιακής ανάπτυξης. Έχουν αντιγηραντικές, αντιυπερτασικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιδιαβητικές, αντικαρκινογόνες και αντιαλλεργικές ικανότητες. Τέτοια παραδείγματα περιλαμβάνουν το καλλιεργημένο γάλα και γιαούρτι, το κρασί, το ψωμί με προζύμι, και την kombucha. Η Kombucha περιέχει AHA με αμινοξέα τα οποία ενυδατώνουν το δέρμα.

Φρούτα

Η παπάγια είναι μια υπερτροφή, γεμάτη με αντιοξειδωτικά και βιταμίνες A, C, K και E. Εκτός από τα αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, το φρούτο περιέχει ένα ένζυμο που ονομάζεται παπαΐνη, και έχει αντιφλεγμονώδεις παράγοντες, οι οποίοι βοηθούν στην αντιγήρανση. Η κατανάλωση φρούτων βοηθά επίσης το σώμα να αποβάλλει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Τα βατόμουρα είναι γεμάτα βιταμίνες Α και C. Έχουν επίσης ένα ειδικό αντιοξειδωτικό που ονομάζεται ανθοκυανίνη, η οποία προστατεύει το δέρμα από τον ήλιο, το στρες και τις βλάβες της ρύπανσης ελέγχοντας τη φλεγμονώδη απόκριση του σώματος, η οποία εμποδίζει την απώλεια κολλαγόνου. Ο καρπός αυτός βοηθά επίσης στη μείωση της απώλειας της όρασης και της γνωστικής ικανότητας λόγω της γήρανσης.

Γιάννα Τερζή: Συγκλονiζει με ανάρτησή της – «Διαγνώστηκα με όγκο στο νωτιαίο μυελό»

0

Το βράδυ της Παρασκευής 1 Δεκεμβρίου η Γιάννα Τερζή έκανε μια ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram και αναφέρθηκε πρώτη φορά ανοιχτά στο πρόβλημα υγείας της.

Συγκεκριμένα, η τραγουδίστρια μέσα από το μακροσκελές κείμενο που έγραψε αποκάλυψε πως πριν από τρία χρόνια διαγνώστηκε με όγκο στο νωτιαίο μυελό.

Μάλιστα, η Γιάννα Τερζή δημοσίευσε μια φωτογραφία από το νοσοκομείο στη Γερμανία.

Η ανάρτηση της Γιάννας Τερζή

«Σήμερα ολοκληρώνω 43 κύκλους γύρω από τον ήλιο. Τέτοιες μέρες 3 χρόνια πριν, μέσα στην καραντίνα, διαγνώστηκα με όγκο στο νωτιαίο μυελό.

Ένα γεγονός που άλλαξε τη ζωή μου με πολλούς τρόπους και για πάντα.

Δε θα μπω σε λεπτομέρειες της διάγνωσης, της επέμβασης, της αποκατάστασης, και της συνέχειας της ζωής μου στο συγκεκριμένο post.

Θα πω μόνο το εξής.

Εκείνες τις στιγμές, εκείνα τα δευτερόλεπτα, τις ώρες, τις μέρες, τους μήνες που βρίσκεσαι στα πιο χαμηλά σου, στα πιο αδύναμά σου, στα εγκαταλελειμμένα σου, τότε είναι που γεννιέται ο πιο δυνατός εαυτός σου.

Αυτός που θα καθορίσει τί πετάς και τί κρατάς για το υπόλοιπο της ζωής σου.

Και που σιγά σιγά θα χτίσει την πιο ξεκάθαρη, ουσιαστική κι αληθινή σχέση με σένα και με τον υπόλοιπο κόσμο.

Είμαι ευγνώμων για την γνώση, για τον πόνο, για την ενσυναίσθηση, τη συμπόνια, τα δάκρυα, τις απώλειες, την αγάπη, τη δύναμη, τις αγκαλιές, την οικογένεια, τους φίλους, τους γιατρούς, τα ζωάκια μου, το σώμα μου!! Και για τα πραγματικά “no fucks given” που σου μαθαίνει μια τέτοια εμπειρία!

Μηδενίζω.. πάει να πει πως ξαναρχίζω», έγραψε η Γιάννα Τερζή.

Δείτε την ανάρτησή της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Yianna Terzi (@yiannaterzi)

406305423 18401603188018265 9052960572244818820 n

Το σύνδρоμο του «λεuκоύ πνεúμоνα»: Η μυστnριώδης πνευμονία εμφανίστnκε και σε χώρες της Ευρώπης και τις ΗΠΑ

0

Σε συναγερμό βρίσκονται οι αρχές στην Κίνα, την Ευρώπη αλλά και την Αμερική καθώς τα κρούσματα της μυστηριώδους πνευμονίας αυξάνονται ραγδαία με πολλούς ασθενείς – κυρίως παιδιά και εφήβους- να διακομίζονται σε νοσοκομεία εμφανίζοντας σοβαρές επιπλοκές στο αναπνευστικό σύστημα.

Όπως αναφέρουν διεθνή ΜΜΕ, όλα ξεκίνησαν στην Κίνα, με τις αναφορές για «άντρες με τις λευκές στολές» να πληθαίνουν. Οι εικόνες αυτές, θύμισαν τους διασώστες με τις στολές «Hazmat» που παρέπεμπαν στην πανδημία του κορωνοϊού.

Τι είναι το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα»

Λίγες ημέρες μετά, η ανυσχία άρχισε να εξαπλώνεται αφού ολοένα και περισσότερες ήταν οι αναφορές για συνεχείς απολυμάνσεις σε πολλές περιοχές με την αιτία να εντοπίζεται στο μυκόπλασμα της πνευμονίας, ένα βακτήριο που συνήθως προκαλεί ήπιες λοιμώξεις αλλά εξαπλώνεται ραγδαία.

Από εκείνο το σημείο και ύστερα οι υγειονομικές αρχές τέθηκαν σε επιφυλακή. Όπως γράφει η βρετανική εφημερίδα «Daily Express»,εμπειρογνώμονας βλέποντας την κατάσταση στην Κίνα έκανε λόγο για το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα».

Όσον αφορά για την κλινική εικόνα, με μία απλή ακτινογραφία, γίνονται αντιληπτές λευκές κηλίδεςστους πνεύμονες των ασθενών που υποδεικνύουν περιοχές φλεγμονής. Αυτές με τη σειρά τους προκαλούν υπερβολική συσσώρευση υγρών στους πνεύμονες. Για το λόγο αυτό το σύνδρομο της πνευμονίας απέκτησε αυτό το όνομα.

«Η μυστηριώδης αναπνευστική ασθένεια σαρώνει αυτήν τη στιγμή την Κίνα, αφήνοντας τα νοσοκομεία να κατακλύζονται με άρρωστα παιδιά και τα σχολεία κλειστά», αναφέρουν ξένα δημοσιεύματα.

Ορισμένοι επιδημιολόγοι στις ΗΠΑ έχουν επίσης υποστηρίξει ότι ο τεράστιος αριθμός κρουσμάτων κρυολογήματος και γρίπης μπορεί να οφείλεται στους περιορισμούς του κορωνοϊού που εμποδίζουν τους ανθρώπους να αναπτύξουν φυσική ανοσία. Την Τρίτη, η κινεζική εφημερίδα «South China Morning Post» (SCMP) ανέφερε ότι ορισμένα μέτρα ελέγχου του κορωνοϊού αρχίζουν να επανεμφανίζονται στην Κίνα, ειδικά σε «σχολεία, ιδρύματα παιδικής μέριμνας και οίκους ευγηρίας».

Η κινεζική εφημερίδα «Global Times» που πρόσκειται στο κομμουνιστικό καθεστώς, παραδέχτηκε ότι, τα νοσοκομεία αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την «αυξημένα κρούσματα αναπνευστικών νόσων σε παιδιά». Το ίδιο δημοσίευμα ανέφερε όμως ότι, «το σύστημα υγείας δεν βρίσκεται στην ίδια κατάσταση όπως με αυτό για την καταπολέμηση του κορωνοϊού στην πόλη Γιουχάν.

Ενώ σε ορισμένα παιδιατρικά νοσοκομεία παρατηρούνται ατελείωτες ουρές στα επείγοντα περιστατικά και περιορισμένη διαθεσιμότητα θαλάμων, συνολικά, οι ιατρικοί πόροι επαρκούν,τουλάχιστον μέχρι στιγμής, σχολιάζει η εφημερίδα. Τα νοσοκομεία έχουν μάθει από την εμπειρία της νόσου Covid-19 και έχουν αναπτύξει στρατηγικές για την ιεράρχηση των σοβαρών περιπτώσεων και την ταξινόμηση της θεραπείας με βάση τα συμπτώματα.

Πάντως, τα κινεζικά μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν κατακλυστεί με φωτογραφίες και βίντεο γονέων που αγωνιούν για τα άρρωστα παιδιά τους σε υπερπλήρεις αίθουσες αναμονής. Σε μία προσπάθεια να καθησυχάσουν την κοινή γνώμη, Κινέζοι γιατροί δήλωσαν στους «Global Times» ότι δεν βλέπουν στοιχεία για ένα νέο παθογόνο όπως ο κορωνοϊός της Γουχάν , απλώς η χώρα βρίσκεται αντιμέτωπη μ΄ένα κύμα πνευμονίας από μυκόπλασμα, για το οποίο ευθύνεται το παρατεταμένου lockdown του κορωνοϊού.

Κάτοικοι της κινεζικής πόλης Sanhe έχουν ανεβάσει βίντεο με διασώστες να φορούν στολές Ηazmat κάνοντας απολύμανση σε σχολεία και δρόμους της πόλης – μια τακτική που η Κίνα ανέπτυξε στα τελευταία στάδια της πανδημίας, όταν ολόκληρες πόλεις ήταν σε lockdown και πολλοί πολίτες έπρεπε να παραμείνουν σε καραντίνα στις οικίες τους.

Ωστόσο, η κυβέρνηση του Πεκίνου συνεχίζει να επιμένει ότι έχει την επιδημία υπό έλεγχο, αν και εμπειρογνώμονες παρατήρησαν ότι στη χώρα επιστρέφουν οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί, όπως και ο ψεκασμός για την απολύμανση των δημόσιων χώρων, τεχνικές που χρησιμοποίησε το κομμουνιστικό καθεστώς της χώρας κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού.

Ανησυχία σε ΗΠΑ και Ευρώπη λόγω Κίνας

Μετά την Κίνα και στην Ευρώπη εντοπίστηκαν αυξημένα κρούσματα και νοσηλείες παιδιών και εφήβων με το το σύνδρομο της λευκής πνευμονίαςενώ τις τελευταίες ώρες, οι υγειονομικές αρχές των ΗΠΑ συμβουλεύουν τους πολίτες και τα νοσοκομεία να βρίσκονται σε κατάσταση επιφυλακής.

«Υπάρχει πλέον μια ανησυχία ότι η επιδημία πλήττει και την Ευρώπη, με την Ολλανδία να βιώνει ένα σοβαρό κύμα κρουσμάτων πνευμονίας που πλήττει παιδιά.

Ο καθηγητής Τζόζεφ Αμπάνι, ειδικός στις μολυσματικές ασθένειες, δήλωσε στην εφημερίδα «Express» ότι, επί του παρόντος δεν υπάρχουν αρκετά δεδομένα για την «ανησυχητική» ασθένεια που πλήττει το αναπνευστικό σύστημα, ωστόσο, τα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης στη γηραιά ήπειρο θα πρέπει να προετοιμαστούν για το χειρότερο.

Στις ΗΠΑ, πρώτα το Οχάιο και ύστερα η Μασαχουσέτη ανέφεραν πως βλέπουν ολοένα περισσότερα κρούσματα αυτής της πνευμονίας. Στο Οχάιο, 142 παιδιά έχουν προσβληθεί από το «σύνδρομο του λευκού πνεύμονα» από τον Αύγουστο έως τώρα, αριθμός που οι αρχές χαρακτηρίζουν «εξαιρετικά υψηλό».

Επιδημία της μυστηριώδους πνευμονίας έχει ξεσπάσει και σε διάφορες ευρωπαικές χώρες, όπως στην Ολλανδία, τη Δανία και τη Σουηδία. Η αναπνευστική αυτή νόσος, όπως επισημαίνουν οι γιατροί μεταδίδεται μέσω του βήχα, του φτερνίσματος, της ομιλίας, του τραγουδιού και της αναπνοής από μικροσκοπικά σταγονίδια.

Την ίδια ώρα, πηγή από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δήλωσε στη βρετανική εφημερίδα «DailyMail»ότι, σε εθνικό επίπεδο, δεν έχει παρατηρηθεί «τίποτα το ασυνήθιστο». Ωστόσο, ο καθηγητής Amesh Adalja,ειδικός σε μολυσματικές ασθένειες από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins στο Μέριλαντ, θεωρεί ότι προσέχουμε να μην εξαπλωθούν τα κρούσματα σε μία κομητεία του Οχάιο. Ο ίδιος πρόσθεσε επίσης ότι δεν θα πέσει από τα σύννεφα εάν «σε ορισμένα μέρη των ΗΠΑ, τα κρούσματα είναι πάνω από το μέσο όρο, καθώς αρκετές βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις επανεμφανίζονται δυναμικά με την νόσο Covid.

Ασθενείς σε κομητεία του Οχάιο – όπου ζουν περίπου 200.000 άνθρωποι – βρέθηκαν θετικοί στο «mycoplasma pneumoniae», μια βακτηριακή πνευμονική λοίμωξη για την οποία ορισμένα αντιβιοτικά είναι άχρηστα, τον αδενοϊό, τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και τον στρεπτόκοκκο.

Η μέση ηλικία των ασθενών είναι οκτώ, αν και ορισμένοι είναι μόλις τριών ετών. Υπάρχουν αρκετές θεωρίες, μία από τις οποίες είναι ότι η ανοσία των παιδιών έχει αποδυναμωθεί από τα lockdown, τη χρήση μάσκας και το κλείσιμο των σχολείων κατά τη διάρκεια της πανδημίας της νόσου Covid – αφήνοντάς τα πιο ευεπίφορα σε εποχικές ασθένειες.

Οι αρχές της Μασαχουσέτης βρίσκονται σε κατάσταση υψίστης επιφυλακής ανακοινώνοντας ότι έχει καταγραφεί ανησυχητικά υψηλός αριθμός κρουσμάτων του «συνδρόμου λευκού πνεύμονα» σε παιδιά με το Οχάιο να εκδίδει παρόμοια προειδοποίηση. Στην κομητεία Warren, λίγα χιλιόμετρα από το Σινσιντάι, εντοπίστηκαν 142 κρούσματα παιδιών του συνδρόμου αυτού από τον Αύγουστο, αριθμός που οι υγειονομικοί υπάλληλοι περιγράφουν ως «εξαιρετικά υψηλό».

«Όχι μόνο αυτό είναι πάνω από τον μέσο όρο της κομητείας, αλλά πληροί επίσης τα κριτήρια του υπουργείου Υγείας του Οχάιο για επιδημία», δήλωσε την Τετάρτη το τμήμα υγείας της κομητείας.

Η Ταιβάν εξέδωσε ταξιδιωτική οδηγία για την Κίνα

Από την πλευρά του, το υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας της Ταϊβάν (MOHW) εξέδωσε χθες ταξιδιωτική οδηγία για την Κίνα συμβουλεύοντας τους ηλικιωμένους όπως και όσους ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες τα αποφεύγουν τα ταξίδια στη χώρα αφού τα κρούσματα της αναπνευστικής νόσου εξακολουθούν και αυξάνονται συνεχώς.

Το υπουργείο Υγείας της Ταιβάν εξέδωσε τη σχετική δήλωση που είχαν ανακοινώσει το Χονγκ Κονγκ και το Μακάο μετά την εβδομαδιαία συνεδρίαση του υπουργικού συμβουλίου που συνιστούσε την αποφυγή περιττών ταξιδιών στην Κίνα. Η Ταιβάνσυμβουλεύει επίσης τους ταξιδιώτες α κάνουν εμβόλια κατά της γρίπης και του κορωνοϊού πριν την αναχώρησή τους.

Χθες το πρακτορείο Reuters ανέφερε ότι, ορισμένοι επιδημιολόγοι έσπευσαν να εκφράσουν την διαφωνία τους για την απόφαση της Ταιβάνεπισημαίνοντας ότι είναι υπερβολική ή αντιπαραγωγική, ενώ άλλοι την είδαν ως συνετή προφύλαξη:

Ο Shu-Ti Chiou, επιδημιολόγος στο Ίδρυμα Υγείας & Βιώσιμης Ανάπτυξης στην Ταϊπέι, υποστήριξε ότι εκδίδοντας αυτή την ταξιδιωτική οδηγία, οι πολίτες θα πιστέψουν λανθασμένα ότι δεν θα προσβληθούν από αναπνευστικές όσους για το χρονικό διάστημαπου δεν θα επισκέπτονται την δεύτερη πολυπληθέστερη χώρα στον κόσμο.

Από την πλευρά του, ο Rajib Dasgupta,επιδημιολόγος και καθηγητής Υγείας στο Πανεπιστήμιο Jawaharlal Nehru στο Νέο Δελχί,τόνισε ότι «οι ταξιδιωτικοί περιορισμοί που υιοθετούνται για τον περιορισμό των λοιμώξεων του αναπνευστικού, δεν είναι αποτελεσματικό μέτρο για να μπει φρένο στην μετάδοσης.

Αξίζει να σημειωθεί ότι, η κινεζική κυβέρνηση έχει ιστορικό συγκάλυψης της σοβαρότητας των κρουσμάτων ασθενειών, ακόμη και πριν από την πανδημία του κορωνοϊού της Γουχάν.

Όπως σημείωσε το Reuters, η ανάμνηση της Κίνας που κάλυπτε το ξέσπασμα του SARS του 2002-2003δεν έχει εξασθενήσει στην Ταϊβάν. Στο μεταξύ, χθες, ο εκπρόσωπος του κινεζικού υπουργείου Εξωτερικών, Wang Wenbin, έσπευσε να ξεκαθαρίσει ότι η επιδημία αναπνευστικής νόσου στην Κίνα είναι υπό έλεγχο και δεν είναι τίποτα άλλο από μια ελαφρώς πιο σοβαρή εποχή κρυολογήματος και γρίπης από ό,τι συνήθως.