Σε μια κατάθεση ψυχής προχώρησε η Μαριαλένα Ροζάκη, αναφέροντας πως ως μονογονέας, αυτός ο πόνος δεν ξεπερνιέται πρωί.

Η ηθοποιός Μαριαλένα Ροζάκη παραχώρησε συνέντευξη χθες Κυριακή 26.11.2023 στην εκπομπή της Τζένης Θεωνά και αναφέρθηκε στο γεγονός πως πλέον βρίσκεται σε μια μονογονεϊκή οικογένεια και στη δυσκολότερη στιγμή με την κόρη της.

Η ηθοποιός που το ευρύ κοινό γνώρισε μέσα από το Καφέ της Χαράς συγκινεί με τα όσα λέει. Το Happy Day προέβαλε απόσπασμα, λίγες ώρες πριν προβληθεί ολόκληρη η συνέντευξη στην εκπομπή της ΕΡΤ.

«Προέκυψε στην πορεία και το αγκάλιασα. Δεν ήταν καθόλου κάτι που ονειρευόμουν. Ονειρευόμουν να είμαι μαζί με τον πατέρα της μικρής μου, να τη μεγαλώνουμε μαζί.

Ως μονογονέας έχεις πολύ δύσκολα πράγματα να αντιμετωπίσεις στη συνέχεια, όπως αυτό που θα θυμάμαι πάντα ως μεγαλύτερη δυσκολία ήταν που ανέβασε 40 πυρετό για τρεις νύχτες ακατέβατα. Οπωσδήποτε σε αυτές τις περιπτώσεις δεν μπορεί να μην πονέσεις. Μπορώ να πω ότι αυτός ο πόνος δεν ξεπερνιέται και ποτέ», λέει μεταξύ άλλων η Μαριαλένα Ροζάκη.

Θυμίζουμε σε αυτό το σημείο πως η Μαριαλένα Ροζάκη είχε μιλήσει και στην εκπομπή, Καλοκαίρι #Yes για το Καφέ της Χαράς, τη μητρότητα και την απώλεια του πατέρα της.

Αρχικά είχε αναφέρει: «Έμεινα έγκυος κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του Καφέ της Χαράς. Ήταν σημαντική στιγμή στη ζωή μου, άλλαξε σελίδα στη ζωή μου το Καφέ της Χαράς».

Και είχε προσθέσει: «Το χειμώνα δούλευα πάρα πολύ οπότε η λύση ήταν να μην κοιμάμαι. Η μικρούλα ήταν σε φάση που περπατούσε και ό,τι έκανα στο σπίτι το έκανα με το ένα χέρι και με το άλλο την κράταγα. Κάποια στιγμή κοιτάω τα παπούτσια μου και είχα βάλει διαφορετικά.»!

Το καλυβάκι του Θανάση Βέγγου πρωταγωνίστησε μαζί του σε μια από τις πιο γνωστές ταινίες του, στέκεται μέχρι σήμερα όρθιο και αγέρωχο στο βουνό της Πετρούπολης, σε μια γειτονιά με νεόκτιστα όμορφα κτίρια, στην Οδό Καββαδία.

Το καλυβάκι του Θανάση Βέγγου

Το σπίτι αυτό σε μεταφέρει σε μία άλλη εποχή, όταν πρωταγωνίστησε μαζί με τον αείμνηστο ηθοποιό σε μια από τις πιο σημαντικές ταινίες του, στο φιλμ «Θανάση, πάρε το όπλο σου».

Τα πράγματα έχουν αλλάξει πια. Το μπλε χρώμα των παραθύρων του έχει εξαφανιστεί, οι περισσότερες αλάνες χάθηκαν και ένα συρμάτινο πλέγμα στο οικόπεδο κρατά αποκομμένο το χθες από το σήμερα. Το παρελθόν, όμως, στέκει εκεί, λερωμένο, φθαρμένο, φτωχό με σανίδες καρφωμένες στην πόρτα του, αλλά ακόμα όρθιο.

Ποιο ρόλο παίζει στην ταινία του μεγάλου ηθοποιού

Στην ταινία ο Θανάσης Βέγγος συναντά στο δρόμο μια κοπέλα, η οποία έχει όλα της τα πράγματα στο δρόμο και ζητά να την πάει στον αγαπημένο της που έχει γυρίσει από το εξωτερικό. Ο καλόκαρδος Θανάσης δέχεται, αλλά όταν τελικά τον βρίσκουν διαπιστώνουν πως μαζί του βρίσκεται μια Γερμανίδα. Μη έχοντας κανέναν συγγενή η γυναίκα καταλήγει στο σπίτι της οδού Καββαδία, που ο ίδιος έχτισε για να το προσφέρει ως προίκα της αδερφής του, στον μελλοντικό του γαμπρό που όμως τυγχάνει να είναι προικοθήρας.

Ο γαμπρός θυμώνει πολύ με την παρουσία της άγνωστης γυναίκας και τον πετά έξω από το σπίτι, ο Θανάσης Βέγγος ζει για άλλη μια φορά τη μοίρα του καλόψυχου ανθρώπου που την πατάει που οι καλές προθέσεις του δεν αναγνωρίζονται από κανέναν.

Η κατάσταση γίνεται χειρότερη όταν την επόμενη μέρα το αφεντικό του τον απολύει και μάλιστα λόγω χρεών, δεσμεύει και την νταλίκα του. Ο καλόκαρδος όμως, ποτέ δε βάζει μυαλό. Ο Θανάσης αποφασίζει να επιστρέψει την κοπέλα στο σπίτι της. Κλέβει το φορτηγό που δεν του ανήκει πια και φεύγουν.

Η αστυνομία τους κυνηγά και βρίσκουν καταφύγιο για ύπνο, σε ένα οικόπεδο. Πού να ξέρουν όμως πως ο χώρος ανήκει στο στρατό! Οι βόμβες και οι οβίδες αρχίζουν να πέφτουν παντού η μία μετά την άλλη. Μια σουρεαλιστική ταινία που αποτυπώνει όλη την ψυχοσύνθεση του πολύπαθου Έλληνα της εποχής εκείνης και την κατάσταση μιας αδύναμης χώρας που βαλλόταν σε πολλά πεδία μάχης και από παντού. Η κινηματογράφηση έγινε το 1972 σε μια εποχή που το δικτατορικό καθεστώς βρισκόταν στο απόγειό του και υπό συνθήκες λογοκρισίας. Ο ρόλος και η ερμηνεία του ήταν άκρως επαναστατικός: ο φτωχός αλλά δίκαιος άνθρωπος που μάχεται για το σωστό με όλα τα μέσα και όλες του τις δυνάμεις.

Ο «αντι- χουντικός» σκηνοθέτης Ντίνος Κατσουρίδης είχε κάποτε δηλώσει: » Η χούντα δεν μου συγχώρεσε την τεράστια επιτυχία της αντιφασιστικής σάτιρας «Τι έκανες στον πόλεμο Θανάση». Δεν μου έδωσαν ούτε έναν στρατιώτη ούτε ένα στρατιωτικό φορτηγό για την τελευταία σκηνή με τον Βέγγο σε ένα πεδίο βολής, με αποτέλεσμα στον σημερινό θεατή να φαίνεται λίγο… ξεκάρφωτη. Και η επιτροπή λογοκρισίας με ανάγκασε να ξαναγυρίσω το φινάλε για να μου δώσει άδεια προβολής».

Και έπειτα ήρθε η αντιπαροχή. Δεκαετίες ολόκληρες και παρά τις προσπάθειες της σύγχρονης μικροαστικής αισθητικής και αρχιτεκτονικής, οι μικρές μονοκατοικίες εδώ παραμένουν, δεν εξαφανίστηκαν, οι αυλές, τα λουλούδια και τα χρώματα ξετρυπώνουν παντού. Η καλοσύνη δεν έπαψε ποτέ να είναι μια πράξη επαναστατική μα έλα που τα μάθαμε λάθος τα πράγματα και σήμερα, θολωμένοι και ανόητοι, περισσότερο από ποτέ, τη θεωρούμε συνώνυμο της βλακείας. Ας έχει, εκείνο το σπίτι που έχτισε ο Θανάσης Βέγγος το 72 παραμένει ακόμα ορθό…

Ο κ. Γεώργιος Παπαγεωργίου, Αναπληρωτής Καθηγητής Βιομηχανικής Χημείας και Χημείας Τροφίμων του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και μέλος του ΔΣ της Ιστορικής και Λαογραφικής Εταιρείας Γιαννιτσών Ο ΦΙΛΙΠΠΟΣ, εισήχθη σε μία πολύ σημαντική λίστα, που αποτελεί σαφώς διεθνή αναγνώριση και “υπολογίσιμη” δύναμη στη γνώση.

Συγκεκριμένα ο κ. Παπαγεωργίου συμπεριλήφθηκε στη λίστα του Πανεπιστημίου Stanford ως εκ των κορυφαίων ερευνητών, πράγμα που αποτελεί μεγάλη αναγνώριση για την επιστημονική του προσφορά.

Ο κ. Κωνσταντίνος Κάμτσης, μεταφέρει τα συγχαρητήρια της Ι.Λ.Ε. “Φίλιππος”:

“Απευθύνουμε θερμά συγχαρητήρια στον συντοπίτη μας κ. Γεώργιο Παπαγεωργίου, Αναπληρωτή Καθηγητή Βιομηχανικής Χημείας και Χημείας Τροφίμων του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και μέλος του ΔΣ της Ιστορικής και Λαογραφικής Εταιρείας Γιαννιτσών Ο ΦΙΛΙΠΠΟΣ που συμπεριλαμβάνεται μεταξύ των κορυφαίων ερευνητών στη λίστα του Πανεπιστημίου Stanford, αναγνωρίζοντας παγκοσμίως τη μεγάλη ερευνητική προσφορά του.

Του ευχόμαστε υγεία, κάθε επιτυχία στο επιστημονικό του έργο και εις ανώτερα.

Το ΔΣ της Ιστορικής και Λαογραφικής Εταιρείας Γιαννιτσών Ο ΦΙΛΙΠΠΟΣ”

Ο επιστήμονας, που τιμήθηκε με το Αριστείο Ευάγγελου Ευαγγέλου, μιλά στο iatronet.gr για τα ευρήματα της μελέτης του και την πρακτική τους σημασία στην πρόληψη και θεραπεία παθήσεων

Στο πλαίσιο του 9ου Πανελληνίου Συνεδρίου του Φόρουμ Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Ιατρικής, που πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα στο Ηράκλειο της Κρήτης, απονεμήθηκε το “Αριστείο Καθηγητού Ευάγγελου Ευαγγέλου” στον Φώτη Κοσκερίδη (φωτογραφία πάνω) για τη μελέτη του σχετικά με την “Πολυμεταβλητή ανάλυση στην ανακάλυψη εκατοντάδων νέων γενετικών τόπων των αιματικών κυττάρων”.

Ο κ. Κοσκερίδης είναι υποψήφιος διδάκτορας στην μοριακή και γενετική επιδημιολογία στο Εργαστήριο Υγιεινής και Επιδημιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ενώ έχει ήδη ξεκινήσει μεταδιδακτορική έρευνα ως ερευνητής στο Τμήμα Επιδημιολογίας και Βιοστατιστικής της Ιατρικής Σχολής του Imperial College στο Λονδίνο.

Μιλώντας στο iatronet.gr “αποκωδικοποιεί” την σημασία της ανακάλυψης άνω των 700 νέων γονιδίων και της επίδρασής τους στη διαμόρφωση των χαρακτηριστικών του αίματος. Εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο η νέα αυτή γνώση έχει ήδη αρχίσει να παρέχει θεραπευτικές παρεμβάσεις σε γονίδια – στόχους για αιματολογικές ασθένειες και όχι μόνο, ενώ μελλοντικά θα παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ασθενειών σε άτομα με γενετική προδιάθεση να τις εμφανίσουν, στο πλαίσιο της εξατομικευμένης ιατρικής.

Ο νέος επιστήμονας αναφέρεται, τέλος, στον πρόωρα εκλιπόντα καθηγητή και μέντορά του, Ευάγγελο Ευαγγέλου, ενώ μοιράζεται τα συναισθήματά του για την απονομή του βραβείου που φέρει το όνομά του.

Η μελέτη

Η μελέτη επικεντρώθηκε σε 15 κοινούς αιματολογικούς δείκτες, όπως για παράδειγμα ο αριθμός λευκών και ερυθρών αιμοσφαιρίων, αιμοπεταλίων, τιμές αιματοκρίτη. “Ανακαλύψαμε συνολικά περισσότερα από 700 νέα γονίδια και διερευνήσαμε το ρόλο τους πάνω σε αυτούς τους αιματικούς δείκτες”, αναφέρει ο κ. Κοσκερίδης και συμπληρώνει: “Τα 65 από αυτά τα γονίδια για πρώτη φορά συσχετίστηκαν με οποιοδήποτε αιματικό κύτταρο”.

Η νέα αυτή γνώση, σύμφωνα με τον ίδιο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην πρόληψη και στη θεραπεία παθήσεων του αίματος, όπως και άλλων συστημάτων που συνδέονται με το αίμα, όπως παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, του μεταβολισμού, του νευρικού συστήματος, καρκίνοι, που σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό επηρεάζονται από την “υγεία” του αίματος.

“Στην πράξη, ορισμένα από αυτά τα νέα γονίδια που ανακαλύψαμε μπορούν να αποτελέσουν πιθανούς θεραπευτικούς στόχους, ούτως ώστε με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή να παρεμβαίνουμε στα γονίδια ενός ασθενή με τέτοιο τρόπο που για να το πω απλά θα μπλοκάρει τα βλαβερά γονίδια και θα ενεργοποιεί τα ωφέλιμα”, σημειώνει, διευκρινίζοντας πως στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο σύνθετο: “σε πολλά σύνθετα νοσήματα το αποτέλεσμα είναι πολυγονιδιακό, δηλαδή επηρεάζεται από την επίδραση πολλών, πολλές φορές εκατοντάδων ή ακόμα και χιλιάδων γονιδίων”.

Αντίστοιχα, στο πλαίσιο της εξατομικευμένης ιατρικής ακριβείας, θα είναι δυνατό στο μέλλον να εφαρμόζεται και αποτελεσματικότερη πρόληψη ασθενειών, με βάση το γενετικό προφίλ του ατόμου, με κατάλληλες προσαρμογές του τρόπου ζωής ώστε να εξουδετερώνονται οι όποιες αρνητικές επιδράσεις συγκεκριμένων γονιδίων.

Τα γονίδια – “κλειδιά”

Μια πρόκληση για τους ερευνητές είναι να εντοπίσουν γονίδια “κλειδιά” τα οποία έχουν κομβικότερο ρόλο στην ανάπτυξη ασθενειών. “Κανένα γονίδιο μόνο του δεν θα αλλάξει δραματικά το αποτέλεσμα, όμως με επιλογή κατάλληλων γονιδίων μπορούν να παρέμβουν με τον τρόπο που θέλουμε”, εξηγεί ο κ. Κοσκερίδης.

Όπως αναφέρει, έχουν ήδη ξεκινήσει αρκετές θεραπευτικές παρεμβάσεις σε γονίδια στόχους, κυρίως σε εξειδικευμένες παθήσεις, όπου έχουν εντοπιστεί συγκεκριμένα γονίδια με ισχυρή επίδραση πάνω σε συγκεκριμένες παθήσεις του καρδιαγγειακού ή του νευρικού συστήματος. “Για παράδειγμα, υπάρχουν φάρμακα που επιδρούν σε γονίδια που σχετίζονται με την υπέρταση, όπως οι βήτα-αναστολείς (beta-blockers) και άλλα. Κάτι αντίστοιχο μπορούμε να κάνουμε και σε άλλες παθήσεις”, σημειώνει.

Φόρος τιμής στον Ε. Ευαγγέλου

Εμπνευστής της συγκεκριμένης ερευνητικής εργασίας ήταν ο αείμνηστος καθηγητής Κλινικής και Μοριακής Επιδημιολογίας του Τμήματος Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, Ευάγγελος Ευαγγέλου (φωτογραφία), ο οποίος έφυγε από τη ζωή το περασμένο καλοκαίρι σε ηλικία μόλις 47 ετών, έπειτα από μάχη με τον καρκίνο.

“Ήταν ο επιβλέπων της διδακτορικής μου διατριβής μέρος της οποίας ήταν το συγκεκριμένο project. Ο ίδιος το ιεραρχούσε πολύ ψηλά στα ερευνητικά ενδιαφέροντα, αλλά δεν πρόλαβε δυστυχώς να το δει ολοκληρωμέν﨔, παρατηρεί ο κ. Κοσκερίδης, και μοιράζεται τα συναισθήματά του για το γεγονός ότι απονεμήθηκε στον ίδιο το πρώτο βραβείο που φέρει το όνομά του. “Δεν ήταν απλώς ένας επιβλέπων καθηγητής για εμένα. Ήταν μέντορας, ένας άνθρωπος στον οποίο οφείλω ένα πολύ μεγάλο μέρος της μέχρι τώρα εξέλιξής μου στον τομέα της έρευνας, άφησε το στίγμα του πάνω στη δική μου πορεία. Ήταν μεγάλη απώλεια, θεωρώ χρέος μας να πάρουμε την παρακαταθήκη του και να την συνεχίσουμε”, τονίζει.

Η νέα έρευνα στο Imperial

Στο πλαίσιο της μεταδιδακτορικής του έρευνας στο Imperial College, ο Έλληνας επιστήμονας θα εργαστεί στη μοριακή επιδημιολογία της νόσου Αλτσχάιμερ και καρδιαγγειακών νοσημάτων, με εφαρμογή στην ιατρική ακριβείας και στην ανακάλυψη νέων θεραπευτικών στόχων.

“Προσπαθούμε να εντοπίσουμε και γενετικούς στόχους κλειδιά που παίζουν ρόλο σε συνυπάρχοντα νοσήματα. Για παράδειγμα, η αναιμία πολλές φορές συνυπάρχει με διαταραχές του θυρεοειδούς αδένα ή η νόσος Αλτσχάιμερ με την οποία θα ασχοληθώ εγώ συνυπάρχει πολλές φορές με καρδιαγγειακά νοσήματα”, καταλήγει.

Για τους τελικούς των 2 ριάλιτί του προετοιμάζεται το Star, με τις ανατροπές στις ημερομηνίες να μη λείπουν.

«Φάρμα» και «Fame Story» φτάνουν στο τέλος τους, με τον τελικό του αγροτικού ριάλιτι να έχει προγραμματιστεί πρώτος, συγκεκριμένα για την Πέμπτη 21 Δεκεμβρίου, σύμφωνα με ρεπορτάζ της Κατερίνας Θεοδωροπούλου για την εκπομπή «Γεια σου».

To «Fame Story», από τη μεριά του, θα ολοκληρωθεί μία εβδομάδα νωρίτερα από τον αρχικό προγραμματισμό, ο οποίος ήταν για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς με σκοπό να συνδυαστεί με τις ανάγκες του εορταστικού προγράμματος του σταθμού.

Λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων Αντώνη Ρέμου και Ελένης Φουρέιρα στο νυχτερινό κέντρο που εμφανίζονται, τελικά ο τελικός του μουσικού ριάλιτι θα λάβει χώρα την Παρασκευή 22 Δεκεμβρίου.

Ένας από τους πιο αγαπημένους ηθοποιούς των τελευταίων 40 χρόνων, που άφησε ανεξίτηλο το πέρασμά του στο σινεμά, τη βιντεοταινία, το θέατρο και την τηλεόραση, είναι ο Πάνος Μιχαλόπουλος. Παράλληλα υπήρξε είδωλο για πολλές γενιές γυναικών καθώς ήταν και παραμένει ένας από τους ομορφότερους Έλληνες.

Το 2008 αποφάσισε να αποχωρήσει από τον χώρο του θεάματος και να αποσυρθεί στην Καλαμάτα όπου ξεκίνησε να ασχολείται με αγροτικές εργασίες στα κτήματά του. Πριν λίγους μήνες βρέθηκε στην Αθήνα όπου πόζαρε δίπλα στον παλαίμαχο διαιτητή Ηρακλή Τσίκινη. Ο διαιτητής μάλιστα ανέβασε τη φωτογραφία τους στο Instagram του δείχνοντας για πρώτη φορά μετά από 12 χρόνια την εικόνα του ηθοποιού.

Λίγο καιρό αργότερα ο γκριζαρισμένος αλλά πάντα εντυπωσιακός ηθοποιός πόζαρε ακόμα μία φορά για τον φωτογραφικό φακό κρατώντας στην αγκαλιά του μία μικρή θαυμάστριά του, όπως αναφέρει η λεζάντα της φωτογραφίας που είδε το φως της δημοσιότητας από το σάιτ espressonews.gr

Δείτε την φωτογραφία:

Είναι από παλιά γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία λόγω των αντικαρκινικών του ιδιοτήτων και τα θρεπτικά συστατικά που διαθέτει, τα οποία ενισχύουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

Το σταυρανθές αυτό λαχανικό είναι, επίσης, γεμάτο με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες A, C, K, φυλλικό οξύ, φυτικές ίνες και κάλιο, τα οποία χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργεί ομαλά.

Ωστόσο, αυτό το μη αμυλούχο σταυρανθές λαχανικό έχει πολλά περισσότερα οφέλη να προσφέρει, ιδιαίτερα όσον αφορά στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να ανακαλύψετε γιατί το μπρόκολο είναι η κορυφαία επιλογή των διαιτολόγων για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα.

Πως το μπρόκολο ρυθμίζει το σάκχαρο:

Προσφέρει φυτικές ίνες

Ως μη αμυλούχο λαχανικό, το μπρόκολο είναι ιδανικό για να συμπεριληφθεί σε ισορροπημένα γεύματα και σνακ σύμφωνα με το eatingwell. Περιέχει λιγότερα από 6 γραμμάρια υδατανθράκων ανά 1 φλιτζάνι ωμής μερίδας, σύμφωνα με το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA) και περίπου 2 γραμμάρια φυτικών ινών. Ο συνδυασμός της χαμηλής περιεκτικότητας του σε υδατάνθρακες και φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη, σημαίνει ότι η κατανάλωση μπρόκολου θα έχει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Επιπλέον, η κατανάλωση μπρόκολου και άλλων τροφών πλούσιων σε φυτικές ίνες προάγει την πληρότητα. Η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρεία συνιστά στα άτομα με προδιαβήτη και διαβήτη να γεμίζουν το μισό πιάτο με μη αμυλούχα λαχανικά – ένα από αυτά είναι και το μπρόκολο.

Ο συνδυασμός της χαμηλής περιεκτικότητας του σε υδατάνθρακες και φυτικών ινών, που επιβραδύνουν την πέψη, σημαίνει ότι η κατανάλωση μπρόκολου θα έχει πολύ ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.

Περιέχει σουλφοραφάνη

Έρευνες δείχνουν ότι το μπρόκολο μπορεί μακροπρόθεσμα να συμβάλλει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όταν καταναλώνεται τακτικά. Η σουλφοραφάνη, μια ένωση που περιέχει θείο και υπάρχει στα σταυρανθή λαχανικά δίνοντάς τους το χαρακτηριστικό άρωμα και την πικρίλα τους, θα μπορούσε να διαδραματίσει ρόλο στη διαχείριση του υψηλού σακχάρου στο αίμα και της αντίστασης στην ινσουλίνη, καθώς συμβάλει στη μείωση του οξειδωτικού στρες, το οποίο είναι υπεύθυνο για ορισμένες από τις καρδιακές επιπλοκές του διαβήτη, σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2023 στο Phytomedicine Plus.

Σας βοηθά να ενυδατωθείτε

Η κατανάλωση μπρόκολου είναι ένας άλλος τρόπος για τα άτομα με αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα να παραμείνουν ενυδατωμένα, λέει η Angelina Bañuelos-Gonzalez, M.S., RDN, πιστοποιημένη ειδικός στη φροντίδα του διαβήτη στο Nudj Health. Η αφυδάτωση αυξάνει το σάκχαρο στο αίμα σας, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων γλυκόζης, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

Η Τατιάνα Στεφανίδου και ο Νίκος Ευαγγελάτος το Σαββατοκύριακο βρέθηκαν στο Λονδίνο.

Οι δημοσιογράφοι και παρουσιαστές πέρασαν όμορφο και δημιουργικό χρόνο μαζί με τα δυο παιδιά τους, Λυδία και Νικόλα.

Να σημειώσουμε, πως ο Νικόλας Ευαγγελάτος ζει και εργάζεται στον Λονδίνο, ενώ η Λυδία Ευαγγελάτου σπουδάζει στη Νέα Υόρκη.

Έτσι λοιπόν, η αγαπημένη οικογένεια ενόψει των Χριστουγέννων έκανε ένα reunion. Δείτε ΕΔΩ! να ποζάρουν όλοι μαζί.

Η ανάρτηση της Τατιάνας Στεφανίδου από το Λονδίνο

Το βράδυ της Δευτέρας 27 Νοεμβρίου, η Τατιάνα Στεφανίδου δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μια σειρά φωτογραφιών από μια βραδινή έξοδο που πραγματοποίησε με τον σύζυγό της, Νίκο Ευαγγελάτο, στο στολισμένο Λονδίνο.

Δείτε την ανάρτηση της Τατιάνας Στεφανίδου και τις φωτογραφίες:

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Tatiana Stefanidou (@tatistefanidou)