Η δίαιτα «Ozempic» προτείνει έναν φυσικό τρόπο για την ενεργοποίηση της παραγωγής σεμαγλουτίδης, της ορμόνης που βοηθά στη ρύθμιση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, χωρίς την ανάγκη φαρμάκων.
Λαχανικά, όσπρια, ολόκληροι σπόροι, υγιή λιπαρά όπως το παρθένο ελαιόλαδο και ποιοτικές πρωτεΐνες: τα βασικά στοιχεία της μεσογειακής δίαιτας βοηθούν στην ενεργοποίηση της φυσικής παραγωγής της της σεμαγλουτίδης GLP-1, μιας ορμόνης που ελέγχει τη γλυκόζη στο αίμα, τη όρεξη και τον κορεσμό.
Στην εκπομπή του στο YouTube στις 5 Μαρτίου, ο Δρ. Αντρέα Κόκο εξήγησε τους κινδύνους από τη λανθασμένη χρήση του Οζέμπικ και άλλων παρόμοιων φαρμάκων για απώλεια βάρους. Παράλληλα, μίλησε για το πώς μπορούμε να ενισχύσουμε φυσικά την παραγωγή αυτής της ορμόνης, ακολουθώντας μια σωστή διατροφή, και η μεσογειακή δίαιτα είναι εδώ για να βοηθήσει.
Η δίαιτα που λειτουργεί σαν «Οζέμπικ»
Η μεσογειακή δίαιτα, η οποία έχει μελετηθεί εκτενώς, έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καρδιοαγγειακές ασθένειες και καρκίνους, ενώ βοηθά στην παραγωγή του GLP-1, που είναι το βασικό «όπλο» των φαρμάκων όπως το Οζέμπικ. Αυτά τα φάρμακα μιμούνται τη δράση του GLP-1, το οποίο παράγεται φυσικά στο έντερο όταν τρώμε, και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους και της γλυκόζης στο αίμα.
Βέβαια, ενώ τα φάρμακα αυτά είναι χρήσιμα για άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη, οι ειδικοί προειδοποιούν για την αλόγιστη χρήση τους, ειδικά από άτομα που τα χρησιμοποιούν για αισθητικούς λόγους, όπως οι influencers ή οι celebrities. Η σωστή χρήση φαρμάκων πρέπει πάντα να γίνεται με τη συνταγή γιατρού και δεν είναι κάτι που πρέπει να παίρνουμε ελαφρά.
Μεσογειακή διατροφή και GLP-1 Η μεσογειακή δίαιτα ενισχύει την παραγωγή του GLP-1, λόγω των υγιών λιπαρών (όπως το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο), των φυτικών ινών (που βρίσκονται σε λαχανικά, φρούτα, όσπρια και ολόκληρους σπόρους) και των καλών πρωτεϊνών (όπως το ψάρι, τα αυγά και το κοτόπουλο). Επιπλέον, οι φυτικές ίνες συμβάλλουν στη μείωση του κινδύνου για ασθένειες και ενισχύουν την αίσθηση του κορεσμού, κάτι που βοηθά στον έλεγχο του βάρους.
Ειδικά το ελαιόλαδο, πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, έχει αποδειχτεί ότι αυξάνει τη συγκέντρωση GLP-1 μετά τα γεύματα. Ακόμα και σπόροι ξηρών καρπών, όπως αμύγδαλα και φουντούκια, περιέχουν λιπαρά που προάγουν την παραγωγή αυτής της ορμόνης. Οι φυτικές ίνες, μέσω της εντερικής χλωρίδας, βοηθούν στη δημιουργία λιπαρών οξέων που προάγουν την παραγωγή GLP-1.
Οι κίνδυνοι από την αλόγιστη χρήση φαρμάκων Η ακατάλληλη χρήση φαρμάκων όπως το Οζέμπικ, χωρίς ιατρική παρακολούθηση, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες, όπως ναυτία, έμετο και διάρροια, ενώ υπάρχει κίνδυνος για επικίνδυνες παρενέργειες από πλαστά φάρμακα στην μαύρη αγορά. Επιπλέον, μπορεί να χάσουμε μυϊκή μάζα και να αντιμετωπίσουμε προβλήματα με το δέρμα (π.χ. χαλάρωση του δέρματος στο πρόσωπο και την κοιλιά).
Για λίγα κιλά παραπάνω, είναι προτιμότερο να επιλέξουμε μια υγιεινή διατροφή, όπως η μεσογειακή δίαιτα, και να μειώσουμε τη καθιστική ζωή, αντί να ρισκάρουμε με φάρμακα που μπορεί να έχουν επικίνδυνες συνέπειες.
Η Κέιτ Μίντλετον ανακοίνωσε ότι δίνει μάχη με τον καρκίνο, την ίδια στιγμή που ο βασιλιάς Κάρολος διαγνώστηκε επίσης με την ασθένεια.
Ο κόσμος βρίσκεται σε σοκ μετά την αποκάλυψη πως η Κέιτ Μίντλετον νοσεί με καρκίνο και ήδη οι λάτρεις των θεωριών συνωμοσίας άρχισαν να κοιτάζουν τα… κιτάπια τους.
Σύμφωνα με όσα γράφει η βρετανική Mirror, ένας μελετητής του διάσημου οραματιστή υποστηρίζει ότι ο Νοστράδαμος προέβλεψε το τέλος του βασιλιά Κάρολου, όσο και τον διάδοχο του, τον οποίο όμως «κανείς δεν μπορεί να φανταστεί».
Όπως αναφέρει η mirror.co.uk, ο συγγραφέας Mario Reading, κορυφαίος ειδικός στον αστρολόγο του 16ου αιώνα, στο νέο βιβλίο που έγραψε, υποστήριξε ότι με βάση μια παλιά «προφητεία» ο Κάρολος θα βασιλέψει λίγο και θα αναγκαστεί να παραιτηθεί και θα ορίσει έναν απρόσμενο διάδοχο.
Ο ίδιος, σύμφωνα με την mirror.co.uk, σε βιβλίο του αναφέρει ότι ο Νοστράδαμος είχε προβλέψει πως ο Κάρολος θα βασιλέψει λίγο και θα αναγκαστεί να παραιτηθεί από τον θρόνο για δύο λόγους.
Πρώτον, η Κοινοπολιτεία θα φτάσει ένα βήμα πριν διαλυθεί, καθώς τα μόνα μέλη της θα είναι οι κτήσεις στα βρετανικά νησιά και δεύτερον θα του ασκηθούν πιέσεις λόγω ηλικίας. Έτσι, θα παραιτηθεί από τον θρόνο και θα ορίσει νέο διάδοχο.
Ποιον; Έναν άνδρα «που δεν περίμενε ποτέ να γίνει βασιλιάς». Αυτό έχει οδηγήσει στον ισχυρισμό – βόμβα ότι μπορεί να αναφέρεται στον πρίγκιπα Χάρι.
«Το προοίμιο είναι ότι η βασίλισσα Ελισάβετ II θα πεθάνει το 2022, σε ηλικία περίπου ενενήντα έξι ετών, πέντε χρόνια πριν από τη θητεία της μητέρας της. Ο πρίγκιπας Κάρολος θα είναι εβδομήντα τεσσάρων ετών το 2022, όταν θα αναλάβει τον θρόνο, αλλά η δυσαρέσκεια που έχει εναντίον του ένα συγκεκριμένο ποσοστό του βρετανικού πληθυσμού, μετά το διαζύγιό του με την Νταϊάνα, την πριγκίπισσα της Ουαλίας, εξακολουθούν να υφίσταται», έχει γράψει ο Ρέντινγκ στο βιβλίο του.
Στη συνέχεια, λαμβάνοντας υπόψη τη μεγάλη ηλικία του βασιλιά Καρόλου, εικάζει ότι η πίεση τον αναγκάζει να παραιτηθεί υπέρ του πρίγκιπα Ουίλιαμ. Ωστόσο, σε μια δεύτερη εκδοχή, ο Ρέντινγκ λέει ότι ο Ουίλιαμ δεν θα μπορέσει να αναλάβει τον ρόλο του βασιλιά και «ο πρίγκιπας Χάρι, εκ των πραγμάτων, θα γίνει βασιλιάς στη θέση του».
Ναυάγιο με μετανάστες στο Φαρμακονήσι – Μεγάλη επιχείρηση του Λιμενικού, ένας νεκρός
Επιχειρούν τρία πλωτά και ένα ελικόπτερο.
Ναυάγιο πλωτού με μετανάστες, ανοιχτά του Φαρμακονησίου και σε εξέλιξη βρίσκεται αυτή την ώρα μεγάλη επιχείρηση έρευνας και διάσωσης από το Λιμενικό.
Σε εξέλιξη είναι έρευνες του Λιμενικού Σώματος ανοιχτά του Φαρμακονησίου προς εντοπισμό τυχόν αγνοούμενων παράτυπων μεταναστών, μετά την περισυλλογή από τη θαλάσσια περιοχή 19 αλλοδαπών όπως επίσης και ενός άνδρα χωρίς τις αισθήσεις του, αλλά και δύο ανήλικων σε κρίσιμη κατάσταση.
Μέχρι στιγμής δεν έχει γίνει γνωστό πως οι άνθρωποι αυτοί βρέθηκαν στο σημείο και αν του μετέφερε κάποιος σκάφος.
Μέχρι στιγμής έχουν διασωθεί 19 μετανάστες, εντοπίστηκε ένας νεκρός, ενώ και δύο ανήλικοι βρίσκονται σε κρίσιμη κατάσταση.
Στην περιοχή επιχειρούν 3 πλωτά του Λιμενικού, 1 ελικόπτερο και ακόμη ένα σκάφος.
Ξέφυγε η κατάσταση στη διαμαρτυρία κατά της παράστασης του Ζαραλίκου στη Λάρισα – Χημικά, χειροβομβίδες κρότου λάμψης και προσαγωγές
Ένταση προκλήθηκε το βράδυ του Σαββάτου έξω από τον χώρο στο κέντρο της Λάρισας, όπου ήταν προγραμματισμένο να πραγματοποιηθεί η stand up comedy παράσταση του Χριστόφορου Ζαραλίκου, από ρασοφόρους και ομάδα ατόμων που κρατούσαν ελληνικές και βυζαντινές σημαίες καθώς και χριστιανικές εικόνες.
Οι συγκεντρωμένοι διαμαρτύρονταν για περισσότερο από δύο ώρες, ζητώντας να ματαιωθεί η παράσταση «Και εγώ υπάλληλος είμαι», η οποία θεωρούν ότι προσβάλει τα χριστιανικά ήθη. Μία παράσταση που έχει προκαλέσει πανελλαδικά αντιδράσεις για την αφίσα της, που εικονίζει τον Χριστόφορο Ζαραλίκο με αγκάθινο στεφάνι και κόκκινο χιτώνα που παραπέμπει στην εικόνα του Εσταυρωμένου, ενώ στα χέρια του κρατάει χαρτονομίσματα των 20 ευρώ.
Λίγο πριν τις 9.30 το βράδυ υπήρξε ένταση μεταξύ αστυνομικών και συγκεντρωμένων, με τους πρώτους να κάνουν χρήση χημικών και να χρησιμοποιούν χειροβομβίδες κρότου – λάμψης για να διαλύσουν το πλήθος, ενώ κάποιοι διαδηλωτές απάντησαν επιτιθέμενοι με ξύλα και άλλα αντικείμενα που κρατούσαν. Επίσης υπάρχουν πληροφορίες και για προσαγωγές. Μεταξύ των προσαχθέντων είναι και ο γνωστός ρασοφόρος Χερουβίμ. Η παράσταση εν τέλει πραγματοποιήθηκε κανονικά.
3 στιλάτα shirt dresses από τα Zara για όλη μέρα -Με καθαρές γραμμές και λιτή κομψότητα
Κάθε σεζόν έχει τα δικά της hero pieces, δηλαδή τα κομμάτια που ξεχωρίζουν για την ευελιξία και τη διαχρονικότητά τους. Για την άνοιξη, ένα από τα πιο πολυαγαπημένα και κομψά items που αξίζει να προσθέσετε στη συλλογή σας είναι τα shirt dresses.
Συνδυάζοντας την αβίαστη κομψότητα ενός φορέματος με την κλασική, formal αισθητική του πουκαμίσου, τα shirt dresses προσφέρουν τον τέλειο συνδυασμό άνεσης και στιλ. Με καθαρές γραμμές και λιτή κομψότητα, δημιουργούν looks που ισορροπούν ανάμεσα στη θηλυκότητα και την αυστηρότητα του tailored ντυσίματος, κάνοντάς τα must-have για κάθε γκαρνταρόμπα.
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πολλές στιλάτες γυναίκες – ανάμεσά τους και η πριγκίπισσα της Ουαλίας, Κέιτ Μίντλετον – επιλέγουν συχνά τα shirt dresses για τις εμφανίσεις τους, είτε σε πιο χαλαρές εκδοχές είτε σε πιο formal σύνολα.
Γιατί να επενδύσετε σε ένα shirt dress;
Η άνεση και η ευελιξία είναι δύο βασικά χαρακτηριστικά που κάνουν τα shirt dresses τόσο δημοφιλή. Είναι αέρινα, δροσερά και εύκολα στο styling, ενώ μπορούν να προσαρμοστούν σε κάθε περίσταση.
Φορέστε τα στο γραφείο με κομψές μπαλαρίνες, sneakers ή loafers και συνδυάστε τα με ένα ανοιξιάτικο πανωφόρι ή μια ελαφριά καμπαρντίνα για extra στιλ. Για τη βραδινή έξοδο τα shirt dresses μπορούν εύκολα να αναβαθμιστούν με τα κατάλληλα αξεσουάρ. Προσθέστε ένα ζευγάρι mules ή πέδιλα, μια statement ζώνη που θα αναδείξει τη σιλουέτα σας και ένα δερμάτινο τζάκετ για μια πιο edgy διάθεση.
Αν αναζητάτε ένα κομμάτι που θα ανανεώσει το στιλ σας αυτή την άνοιξη, τότε ένα shirt dress είναι η τέλεια επιλογή. Στη συλλογή των Zara ανακαλύψαμε μοναδικά σχέδια που καλύπτουν όλα τα γούστα – από minimal chic επιλογές μέχρι πιο structured σχέδια που τονίζουν τη σιλουέτα.
Κλασικά ή πιο μοντέρνα, σε ανοιξιάτικες αποχρώσεις ή διαχρονικά λευκά και μπλε, αυτά τα φορέματα θα σας λύσουν τα χέρια όταν δεν ξέρετε τι να φορέσετε. Δείτε παρακάτω τρία κομψά shirt dresses που αξίζει να προσθέσετε στη συλλογή σας και φορέστε τα από το πρωί έως το βράδυ με άνεση και στιλ.
Kαλεσμένος της εκπομπής «Super Kατερίνα» βρέθηκε ανήμερα 25ης Μαρτίου ο Μάκης Δελαπόρτας, ο οποίος μεταξύ άλλων μίλησε για την ταινία «Παπαφλέσσας» και το άγνωστο παρασκήνιο με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ και την Αλίκη Βουγιουκλάκη.
Μέσα σε αυτές είναι και ο θρυλικός Παπαφλέσσας, με τον Δημήτρη Παπαμιχαήλ σε έναν από τους καλύτερους ρόλους του.
Ο ηθοποιός και συγγραφέας επιβεβαίωσε μία φήμη που ακουγόταν τότε ότι ο μεγάλος πρωταγωνιστής έγινε ζευγάρι με την συμπρωταγωνίστριά του σε αυτή την ταινία, τη νεαρή Κάτια Δανδουλάκη.
«Υπήρξε κάποιο ειδύλλιο εκείνη την εποχή της Κάτιας με τον Δημήτρη. Είχαν ήδη χωρίσει με την Αλίκη. Για 1-2 χρόνια η Αλίκη με τον Δημήτρη ήταν σε διάσταση, δεν το ήξερε κανείς. Έπαιζαν στο θέατρο αλλά δεν ήταν μαζί. Από το 1971 ξεκίνησαν τα προβλήματα. Το 1974 βγήκε το διαζύγιο. Γι’ αυτό και βλέπουμε κάποιους άλλους πρωταγωνιστές το 1972 δίπλα της στο θέατρο. Εκείνη την περίοδο είχαν χωρίσει» ανέφερε.
Δείτε το βίντεο:
«Με την Αλίκη ήταν αγαπόμισος»
Ο Μάκης Δελαπόρτας όμως μίλησε και για τα τελευταία χρόνια ζωής του μεγάλου πρωταγωνιστή καθώς η Κατερίνα Καινούργιου διηγήθηκε ότι του είχε πάρει συνέντευξη ως φοιτήτρια.
«Κατέπεφτε. Η ψυχολογία έπαιξε μεγάλο ρόλο. Είχε πικρία ότι δεν τον πήραν στο Εθνικό, είχε κάποιες πικρίες.
Ο Δημήτρης δίχασε με την κίνηση που έκανε με τη διαθήκη και τον Γιάννη. Τον αγαπούσε. Δεν τα βρήκαν ποτέ με την Αλίκη.
Είχε πει κάτι σε μία συνέντευξη, ενοχλήθηκε η Αλίκη και δεν ξαναμίλησαν. Το έφερε βαρέως ότι δεν του μιλούσε. Είχε πει κάτι για οικονομικά, ότι τον άφησε στον δρόμο. Δεν έκανε προσπάθεια να ξαναμιλήσουν, ήταν εγωιστής.
Έπαιξαν ξανά μαζί στο θέατρο και έσκισαν.
Δεν ξεπέρασε ποτέ το ότι η Αλίκη ήταν πρώτη.
Στο νοσοκομείο που ήταν η Βουγιουκλάκη πήγε και της είπε “Σήκω Πίπη να φύγουμε” αλλά η Αλίκη ήταν σε κώμα πια.
Ήταν ο μεγάλος του έρωτας, ήταν αγαπόμισος. Δεν ανάσαινε χωρίς την Αλίκη.
Ο Παπαμιχαήλ πέρασε τη βέρα στην Αλίκη πάνω στην σκηνή, και πίσω ήταν η σύζυγός του τότε, Δέσπω Διαμαντίδου. Δεν της άξιζε της Δέσπως» ανέφερε.
«Έφυγε» ο Κανέλλος, το λαγωνικό Κ9 που υπηρέτησε για 10 χρόνια στη Δίωξη Ναρκωτικών του Κεντρικού Λιμεναρχείου Πειραιά, με την είδηση του θανάτου του να έχει σκορπίσει την θλίψη στο Λιμενικό Σώμα.
Ο Κανέλλος, βελγικό ποιμενικό (μαλινουά), ήταν ένα από τα πρώτα σκυλιά – ανιχνευτές.
Εντάχθηκε στο Λιμενικό Σώμα το 2012, μετά την εκπαίδευσή του, και «υπηρέτησε» έως το 2022 με πλούσια δράση, όπως αναφέρει ο ΑΝΤ1.
Συμμετείχε σε εκατοντάδες έρευνες με μεγάλες επιτυχίες ανεύρεσης ναρκωτικών ουσιών, μεταξύ αυτών δύο τόνοι ηρωίνης, τέσσερις τόνοι κατεργασμένης κάνναβης, ενάμιση τόνος χασίς. Είχε ξετρυπώσει ναρκωτικά από κάθε είδους κρύπτη… ακόμα και από βρύση.
Το σπαρακτικό «αντίο»: «Μάγκας μέχρι την τελευταία στιγμή»
Ο λιμενικός χειριστής- συνοδός του Κανέλλου, είναι συντετριμμένος με τον χαμό του. Οι δυο τους δεν αποχωρίστηκαν ποτέ, ούτε καν όταν ο Κανέλλος «βγήκε στη σύνταξη».
Ο λιμενικός έγραψε για την απώλεια του Κανέλλου:
«Περάσαμε μαζί στιγμές με λύπες και χαρές μου έδωσες αγάπη όσο κανείς άλλος και ήταν τόση μεγάλη που σε έφτανε να δώσεις και σε όλους τους γύρω σου…
Μάγκας. Μάγκας μέχρι την τελευταία στιγμή… Ευχαριστώ τον Θεό που σε έβαλε στο διάβα μου και με εσένα σου παραδίδω ένα σημαντικό κομμάτι της καρδιάς μου που θα το πάρεις μαζί σου…
Έπαθε δύο φορές ανακοπή καρδιάς και δίνει μάχη για να κρατηθεί στη ζωή – Κρίσιμα τα επόμενα 24ωρα
Η ομάδα των ιατρών στη Λάρισα που παρακολουθεί το παιδί θα κρίνει τις επόμενες ώρες πότε θα επιχειρήσουν να το ξυπνήσουν
Διασωληνωμένο και σε πολύ σοβαρή κατάσταση παραμένει στη ΜΕΘ Παίδων στο Π.Ν. Λάρισας το 8χρονο αγόρι, που πνίγηκε την ώρα που έτρωγε πορτοκάλι το μεσημέρι της Πέμπτης στο σχολείο του.
Ειδικότερα, σύμφωνα με το ρεπορτάζ που προβλήθηκε στον τηλεοπτικό σταθμό του ΑΝΤ1, το παιδί νοσηλεύεται σε πλήρη καταστολή στην εντατική, με τα επόμενα 24ωρα να είναι πάρα πολύ κρίσιμα, όπως εκτιμούν οι γιατροί.
Η ομάδα των ιατρών που παρακολουθεί το παιδί θα κρίνει τις επόμενες ώρες πότε θα επιχειρήσουν να το ξυπνήσουν.
Έπαθε δύο φορές έπαθε ανακοπή
Το παιδί παρέμεινε χωρίς καρδιακό παλμό για άγνωστο χρονικό διάστημα πριν γίνει αντιληπτό. Ωστόσο και μετά τη μεταφορά του στο νοσοκομείο διεκόπη η καρδιακή λειτουργία του και χρειάσθηκε νέα ανάταξη.
Όπως είπε μιλώντας στην τηλεόραση του ΑΝΤ1 ο κ. Γιάννης Γούλας, πρόεδρος των εργαζομένων του ΕΚΑΒ Θεσσαλίας, το ασθενοφόρο έφθασε στο σχολείο του παιδιού σε τρία λεπτά από την στιγμή που ειδοποιήθηκε. Στο σημείο βρισκόταν ήδη συνάδελφος του πληρώματος, το παιδί του οποίου φοιτά στο ίδιο σχολείο.
Λειτούργησε ο απινιδωτής
«Ο συνάδελφός έκανε ήδη ΚΑΡΠΑ στο παιδί. Ήταν χωρίς καρδιακό σφυγμό και σε μυδρίαση (σ.σ. με διαστολή στις κόρες των ματιών)», είπε. «Το παρέλαβε το πλήρωμα του ασθενοφόρου και του έκανε συνεχώς ΚΑΡΠΑ. Χρειάστηκαν 3 λεπτά μέχρι να φτάσουμε στο νοσοκομείο. Στο διάστημα αυτό έδωσε ρεύμα ο αυτόματος εξωτερικός απινιδωτής. Αυτό σημαίνει ότι με τις συμπιέσεις της ΚΑΡΠΑ επανήλθε ο σφυγμός του. Γι’ αυτό λειτούργησε ο απινιδωτής».
Ο 8χρονος, όμως, χρειάσθηκε νέα απινίδωση στο νοσοκομείο. «Αυτή τη φορά επανήλθε μετά από αρκετά λεπτά απ’ ό,τι μάθαμε», συνέχισε ο κ. Γούλας. «Αμέσως μετά το παιδί διασωληνώθηκε, αφού πρώτα αφαιρέθηκε το ξένο σώμα από τον λαιμό του. Ύστερα μεταφέρθηκε στην ΜΕΘ Παίδων του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας».
Σύμφωνα με όσα έχουν γίνει γνωστά, το παιδί πνίγηκε με τη φλούδα από το πορτοκάλι. Μη μπορώντας να αναπνεύσει, έχασε τις αισθήσεις του. Οι δάσκαλοι το αντιλήφθηκαν λίγα πριν τη 1 το μεσημέρι, καλώντας το ΕΚΑΒ και περίπου στη 1 και 10 την οικογένειά του.
Το ρεπορτάζ του Σκάι για την εισαγγελική πρόταση να παραπεμφθεί σε δίκη ο Μαρινάκης
Θέμα χρόνου είναι η απόφαση του δικαστικού συμβουλίου επί της πρότασης της εισαγγελέως που ζητά την παραπομπή Μαρινάκη και τεσσάρων στενών συνεργατών του στον Ολυμπιακό σε δίκη για χρηματοδότηση της εγκληματικής οργάνωσης που δολοφόνησε τον αστυνομικό Γιώργο Λυγγερίδη και για υποκίνηση σε βία
Θέμα χρόνου είναι πλέον να αποφανθεί το δικαστικό συμβούλιο για το αν θα παραπεμφθεί σε δίκη ο πρόεδρος της ΠΑΕ Ολυμπιακός Βαγγέλης Μαρινάκης και η ηγεσία της ομάδας, σύμφωνα με την πρόταση που έχει υποβάλει η εισαγγελέας Πρωτοδικών Αθηνών, Μαγδαληνή Καλπακίδου.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ που παρουσίασε στο κεντρικό του δελτίο ειδήσεων ο Σκάι η εισαγγελέας στην πρότασή της είναι καταπέλτης και θεωρεί ότι η ηγεσία της ομάδας βρίσκεται πίσω από την εγκληματική οργάνωση που ευθύνεται για τα επεισόδια στου Ρέντη και τον θανάσιμο τραυματισμό του αστυνομικού Γιώργου Λυγγερίδη. Στο ρεπορτάζ παρατίθενται αναλυτικά τα στοιχεία και τα επιχειρήματα με τα οποία δομεί την πρότασή της η εισαγγελέας, βάσει των οποίων ζητεί να δικαστούν ο κ.Β. Μαρινάκης και οι συνεργάτες του Κ.Καραπαπάς, Δ. Αγραφιώτης, Μιχ. Κουντούρης και Γ.Μώραλης για χρηματοδότηση της εγκληματικής οργάνωσης και υποκίνηση σε βία και διάπραξη κακουργηματικών πράξεων.
Δείτε το ρεπορτάζ του Σκάι:
H εισαγγελική πρόταση
Ειδικότερα, στην πρόταση της εισαγγελέως, τα ονόματα του Β. Μαρινάκη και των τεσσάρων στενών συνεργατών του … φιγουράρουν δίπλα στα ονόματα των 100 και πλέον χούλιγκανς της ομάδας του Ολυμπιακού, οι οποίοι το βράδυ της 7ης Δεκεμβρίου, ως «αγέλη λύκων» και έχοντας τις ευλογίες -όπως αναφέρει η εισαγγελέας- των «κεφαλών» του ερυθρόλευκης ομάδας επιτέθηκαν «με ανθρωποκτόνο πρόθεση» στους αστυνομικούς έξω από το κλειστό γυμναστήριο «Μελίνα Μερκούρη» και μόλις σιγουρεύτηκαν για τον θανάσιμο τραυματισμό του 31χρονου αστυνομικού Γιώργου Λυγγερίδη κραύγαζαν και πανηγύριζαν για την ψυχρώ δολοφονία του.
Πλέον, η πρόταση της κ. Καλπακίδου για παραπομπή σε δίκη των Βαγγέλη Μαρινάκη, Κ. Καραπαπά, Δημ. Αγραφιώτη, Μιχ. Κουντούρη και Γιάννη Μώραλη για την χρηματοδότηση αυτής της εγκληματικής οργάνωσης που «μεγαλουργεί» στους κόλπους του «Ολυμπιακού» διαπράττοντας ακόμη και δολοφονίες, βρίσκεται στο Συμβούλιο Πλημμελειοδικών της Αθήνας. Και είναι θέμα ημερών, τα μέλη του συμβουλίου να εκδώσουν το βούλευμά τους με το οποίο θα αποφαίνονται για το εάν τα παραπάνω στελέχη του Ολυμπιακού όπως και ο πρόεδρός του Βαγγέλης Μαρινάκης θα καθίσουν στο σκαμνί του ποινικού δικαστηρίου προκειμένου να δικαστούν για τις κατηγορίες της υποστήριξης- χρηματοδότησης εγκληματικής οργάνωσης των χούλιγκαν της ομάδας τους αλλά και της υποκίνησης αθλητικής βίας.
Ο δολοφονημένος αστυνομικός Γιώργος Λυγγερίδης
Και όλα αυτά ενώ σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται στο Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο Πειραιά η δίκη του 19χρονου, ο οποίος, κατά τη Δικαιοσύνη, είναι ο φυσικός αυτουργός της δολοφονίας του 31χρονου αστυνομικού.
Η ηγεσία του Ολυμπιακού
Πέραν όμως της δίκης του 19χρονου, ο οποίος και εκτόξευσε τη ναυτική φωτοβολίδα στον Γιώργο Λυγγερίδη και την όποια απόφαση λάβει για αυτόν το δικαστήριο που τον δικάζει, η δικογραφία για την εγκληματική δράση των 100 και πλέον χούλιγκανς του Ολυμπιακού με τη χρηματοδότηση και την υποστήριξη, κατά την εισαγγελέα, του Βαγγέλη Μαρινάκη και των συνεργατών του, είναι αυτή στην οποία η Δικαιοσύνη ρίχνει τώρα το βάρος της. Τα στοιχεία, άλλωστε, τα οποία οι αστυνομικές και δικαστικές αρχές έχουν συγκεντρώσει όλους αυτούς τους μήνες είναι πολλά και συντριπτικά.
Ειδικότερα, για την ηγεσία του Ολυμπιακού, η εισαγγελέας Μαγδαληνή Καλπακίδου η οποία και εισηγήθηκε την παραπομπή σε δίκη του Βαγγέλη Μαρινάκη και των συνεργατών του, παραθέτει σειρά στοιχείων.
Κατ’ αρχάς η εισαγγελική λειτουργός στις πρώτες σελίδες της πρότασής της περιγράφει πώς οι «κεφαλές» του ερυθρόλευκης ομάδας, κατάφεραν να «διεγείρουν» τους οπαδούς της ώστε αυτοί να «προβούν σε οργανωμένη επίθεση σε βάρος των αστυνομικών δυνάμεων», όπως και τελικά έγινε το βράδυ της 7ης Δεκεμβρίου του 2023, έξω από το «Μελίνα Μερκούρη».
Η εισαγγελέας ξεκινώντας την παράθεση των συγκλονιστικών γεγονότων, αναφέρει χαρακτηριστικά: «Ειδικότερα, περί ώρα 21:00 της 7ης. 12.2023, διεξήχθη στο πλαίσιο της προημιτελικής φάσης του League Cup, στο Κ.Γ. Ρέντη «Μελίνα Μερκούρη», ο αγώνας πετοσφαίρισης ανάμεσα στις ομάδες «Ολυμπιακός – Παναθηναϊκός». Στον ανωτέρω αγώνα παραβρέθηκαν περίπου 500 οπαδοί της ομάδας του Ολυμπιακού, προκειμένου να τον παρακολουθήσουν, εκ των οποίων οι 200 περίπου, όπως προκύπτει από το σύνολο των καταθέσεων και του βιντεοληπτικού υλικού, ήταν οργανωμένοι. Την 21:15 ώρα της ιδίας, κατά τη διάρκεια του πρώτου σετ, 150 περίπου οπαδοί της ομάδας του Ολυμπιακού, έχοντας οι περισσότεροι εξ αυτών καλυμμένα τα χαρακτηριστικά τους με κουκούλες full – face, εξήλθαν σταδιακά του γυμναστηρίου και αφού συγκεντρώθηκαν επί της οδού Αλέξανδρου Παπαδιαμάντη, δημιούργησαν οδοφράγματα βάζοντας φωτιά σε τρεις κάδους απορριμμάτων. Στη συνέχεια περί ώρα 21:25 με ενωμένες τις δυνάμεις τους, οργανωμένα και συντεταγμένα εξαπέλυσαν ιδιαίτερα σφοδρές και απρόκλητες επιθέσεις εναντίον της Α – 535 διμοιρίας της Υποδιεύθυνσης Αποκατάστασης Τάξης, η οποία λάμβανε μέτρα τάξης και ήταν τοποθετημένη στη συμβολή των οδών Αλ. Παπαδιαμάντη και Αγγ. Σικελιανού. Η ως άνω θέση της Α – 535 διμοιρίας της ΔΙ. Α.Τ., σε μεγάλη, δηλαδή, απόσταση από το γήπεδο διεξαγωγής του αγώνα, δεικνύει τόσο το απρόκλητο των επιθέσεων όσο και τη μεγάλη θέληση των ως άνω οργανωμένων οπαδών να πραγματοποιήσουν τις σφοδρές επιθέσεις τους. Αφορμή για την εκδήλωση των επιθέσεων τους, ήταν η συμπλήρωση 15 χρόνων από το θάνατο του Γρηγορόπουλου Αλέξανδρου (6.12.2008) καθώς η πρόθεσή τους να δώσουν συνέχεια στις επιθέσεις που πραγματοποίησαν την 3η. 12.2023 στο Παναθηναϊκό Στάδιο, λίγο πριν και αμέσως μετά τη λήξη του αγώνα ποδοσφαίρου, ανάμεσα στις ομάδες «Π.Α.Ε. ΒΟΛΟΣ Ν.Π.Σ. – Π.Α.Ε ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ».
Όπως επισημαίνει η εισαγγελέας, μετά τη λήξη του ως άνω αγώνα οι Β. Μαρινάκης, Ιωάννης Μώραλης, Μιχαήλ Κουντούρης και Κωνσταντίνος Καραπαπάς με μια ανακοίνωση που εξέδωσαν προετοίμασαν, επί της ουσίας, το κλίμα για τα όσα έμελλε να λάβουν χώρα στη συνέχεια έξω από το «Μελίνα Μερκούρη», όπου και έλαβε χώρα η δολοφονία του Γ. Λυγγερίδη.
Η κ. Καλπακίδου σημειώνει στην πρότασή της: «…Οι κατηγορούμενοι Μαρινάκης Ευάγγελος του Μιλτιάδη (154ος κατηγορούμενος) βασικός μέτοχος της ΠΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ και πρόεδρος του ΔΣ αυτής, Ιωάννης Μώραλης του Πέτρου (155ος κατηγορούμενος) Α αντιπρόεδρος του ΔΣ της ίδιας ΠΑΕ και ταυτόχρονα Δήμαρχος του Δήμου Πειραιά, Μιχαήλ Κουντούρης του Χαραλάμπου (156ος κατηγορούμενος) Β αντιπρόεδρος του ΔΣ της ΠΑΕ Ολυμπιακός και ταυτόχρονα πρόεδρος του Αθλητικού Σωματείου με την επωνυμία «Ολυμπιακός Σύνδεσμος Φιλάθλων Πειραιώς» (ήτοι του αθλητικού σωματείου που αποτελεί το ερασιτεχνικό τμήμα του Ολυμπιακού) και οι Δημήτρης Αγραφιώτης του Βασιλείου (157ος κατηγορούμενος) και Κωνσταντίνος Καραπάπας του Δημητρίου (158ος κατηγορούμενος) Γ και Δ αντιπρόεδροι του ΔΣ της ΠΑΕ Ολυμπιακός αντίστοιχα, ενεργώντας από κοινού, δημοσίευσαν μέσω διαδικτύου ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός με το ακόλουθο περιερχόμενο: «Το ελληνικό ποδόσφαιρο διοικείται από μία εγκληματική οργάνωση. Μία ομάδα ανθρώπων που λειτουργεί στα πρότυπα της μαφίας και έχει μοναδικό σκοπό να εξοντώσει τον Ολυμπιακό. Σήμερα η Ελληνική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία και η ΚΕΔ με εντολή της συμμορίας έστειλαν τους Παπαπέτρου και Γκορτσίλα να κρίνουν σε μεγάλο βαθμό το Πρωτάθλημα. Συμπαραστάτες τα ανύπαρκτα Υπουργεία Αθλητισμού και Προστασίας του Πολίτη που έβαλαν σε κίνδυνο ανθρώπινες ζωές. Το κράτος και οι δικαστικές αρχές που στο παρελθόν είχαν δείξει ιδιαίτερο ζήλο για την υποτιθέμενη κάθαρση του ποδοσφαίρου, διατάζοντας ακόμα και την παρακολούθηση των τηλεφώνων των μισών παραγόντων, σήμερα αδιαφορεί πλήρως δηλώνοντας ευθέως ότι δεν ασχολείται και έχοντας αφήσει το ποδόσφαιρο στη μαύρη μοίρα που το έβαλε η μαφία και το παρακράτος. Το τι θα γίνει από εδώ και εμπρός είναι αβέβαιο. Η μαφία θα συνεχίζει το έργο της κάθε εβδομάδα με όπλο τους τη διαιτησία, τους βαρίστες, τους παρατηρητές, τις κροτίδες, τα δακρυγόνα κλπ, κλπ. Πώς άραγε θα σταματήσει αυτό; Θα περιμένουμε την ακόμα μεγαλύτερη αντίδραση του κόσμου του Ολυμπιακού που βλέπει να τον προκαλούν καθημερινά; Θα περιμένουμε μια ασύλληπτη τραγωδία για να ξυπνήσει η κυβέρνηση και να ασχοληθεί; Εδώ και 3,5 χρόνια τουλάχιστον, πέντε εκατομμύρια κόσμος προκαλείται συστηματικά και ένα ξέσπασμα ήταν τουλάχιστον αναμενόμενο. Και δυστυχώς με τα όργια που έχουν γίνει στο ελληνικό ποδόσφαιρο, ίσως ακόμα δεν έχουμε δει τίποτα. Πράγμα που κανείς μας δε θέλει και κατευνάζουμε διαρκώς την οργή του κόσμου! Συγχαρητήρια στην ΕΛ.ΑΣ. που κατάφερε να κάνει ποδοσφαιριστές και φιλάθλους να τρέχουν στ’ αποδυτήρια να σωθούν. Συγχαρητήρια στους άνδρες-ντροπή της ΥΜΕΤ που κρυμμένοι στις εξέδρες πέταξαν βόμβες κρότου λάμψης σε οικογένειες που έφευγαν μέσα σε πανικό. Να συζητήσουμε για ποδόσφαιρο; Σε ένα ματς που μας έχουν ακυρώσει 2 κανονικά γκολ και δεν μας έδωσαν τρία πέναλτι (22’, 59’, 81’) θέλετε να πούμε για ποδόσφαιρο; Εδώ κάποιοι θέλησαν να μην συνεχιστεί καν το ματς και να τιμωρηθούμε ακόμα μια φορά και πέταξαν δεκάδες δακρυγόνα. Ντροπή σε όλους και πάνω απ’ όλα σε αυτούς που είναι υπεύθυνοι γι’ αυτό το ΔΙΕΦΘΑΡΜΕΝΟ ΠΑΡΑΚΡΑΤΟΣ».
Τα επεισόδια έξω από το γήπεδο Μελίνα Μερκούρη που κορυφώθηκαν με τη δολοφονία του Γιώργου Λυγγερίδη, το βράδυ της 7ης Δεκεμβρίου του 2023
Με αυτή την παραπάνω, ωστόσο, ανακοίνωση, όπως υπογραμμίζει η κ. Καλπακίδου και κυρίως με τη χρήση λέξεων και φράσεων, όπως «εγκληματική οργάνωση», «μαφία», «συμμορία», «ντροπή», «ΔΙΑΦΘΑΡΜΕΝΟ ΠΑΡΑΚΡΑΤΟΣ»… «Θα περιμένουμε μια ασύλληπτη τραγωδία για να ξυπνήσει η κυβέρνηση και να ασχοληθεί; Εδώ και 3,5 χρόνια τουλάχιστον 5 εκατομμύρια κόσμος προκαλείται συστηματικά και ένα ξέσπασμα ήταν τουλάχιστον αναμενόμενο» (…) ο Βαγγέλης Μαρινάκης και οι συγκατηγορούμενοι συνεργάτες του«προκάλεσαν και διέγειραν δημοσίως τους οπαδούς του Ολυμπιακού σε διάπραξη κακουργηματικών και πλημμεληματικών πράξεων και δη σε βιαιοπραγίες σε βάρος των αστυνομικών της ΥΜΕΤ (Υποδιεύθυνση Μέτρων Τάξης), ως εκπροσώπων της Πολιτείας, στην οποία απευθύνονταν με την ως άνω ανακοίνωσή τους, και ως υπευθύνων, κατά τα διαλαμβανόμενα στην κρίσιμη ανακοίνωσή τους, για τις παράνομες ενέργειες σε βάρος της ομάδας του Ολυμπιακού και των φιλάθλων αυτής, για συγκάλυψη των εν λόγω παράνομων ενεργειών σε βάρος της ομάδας του Ολυμπιακού και για ενίσχυση των αντίπαλων ομάδων του Ολυμπιακού. Η αναφορά τους σε ασύλληπτη τραγωδία θα μπορούσε να θεωρηθεί δραματικά προφητική, εάν δεν ήταν ενταγμένη στην πρόθεση των ανωτέρω να διεγείρουν τους οπαδούς του Ολυμπιακού να προβούν σε οργανωμένη επίθεση σε βάρος των οργανωμένων δυνάμεων της ΥΜΕΤ, όπως και έγινε λίγες μόνο ημέρες αργότερα».
«Γνώριζαν τα πάντα»
Ο Βαγγέλης Μαρινάκης και οι συγκατηγορούμενοι του, σύμφωνα με την εισαγγελέα, γνώριζαν τα πάντα για την εγκληματική οργάνωση των χούλιγκαν του Ολυμπιακού, τα… στελέχη και τα… υποστελέχη της οποίας ήταν …επιφορτισμένα ως «μπροστινοί» να στρατολογούν νέα μέλη και να δίνουν το «σήμα» για την έναρξη των επεισοδίων σε αθλητικούς χώρους. Παρ’ όλα αυτά, τους χρηματοδοτούσαν και τους υποστήριζαν. Η κ. Καλπακίδου αναφέρει επί λέξει στην πρόταση της: «Υπό τις ιδιότητες τους ενώ γνώριζαν την ύπαρξη, τη λειτουργία και τη δράση της εγκληματικής οργάνωσης, καθώς και τα ηγετικά και τα ανώτερα στελέχη αυτής παρείχαν σε αυτά περιουσιακά στοιχεία και χρηματοοικονομικά μέσα, οδηγίες και πληροφορίες, ήτοι χρηματοδοτούσαν είτε άμεσα είτε έμμεσα την εγκληματική οργάνωση βοηθώντας ταυτόχρονα στη στρατολόγηση νέων μελών της, γνωρίζοντας ότι διευκολύνουν και υποβοηθούν την τέλεση εκ μέρους της των εγκληματικών ενεργειών για τις οποίες αυτή είχε συσταθεί».
Τα όσα ακολουθούν στις επόμενες σελίδες της εισαγγελικής πρότασης είναι αποκαλυπτικά για τον βαθμό της γνώσης που είχαν σχετικά με τις δραστηριότητες της εγκληματικής οργάνωσης ο Βαγγέλης Μαρινάκης και οι συγκατηγορούμενοί του.
Η εισαγγελέας παραθέτει πλήθος στοιχείων με πλέον χαρακτηριστικές τις εξής διαπιστώσεις της για τα μέλη της υπόδικης ηγεσίας του Ολυμπιακού: «Παρείχαν (σ.σ. οι κατηγορούμενοι) άμεσα και έμμεσα οικονομικές ενισχύσεις στα εν λόγω ηγετικά στελέχη, αλλά και σε έτερα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης με την ονομασία «ΘΥΡΑ 7», ήτοι παρείχαν περιουσιακά στοιχεία, υλικά και άυλα, και χρηματοοικονομικά μέσα, οδηγίες, πληροφορίες και κατευθύνσεις, βοηθώντας ταυτόχρονα στη στρατολόγηση νέων μελών της εγκληματικής οργάνωσης. Πλέον συγκεκριμένα, αυτοί, ενεργώντας από κοινού, ήτοι κατόπιν συναπόφασής τους, με κοινό σχεδιασμό, κοινό δόλο και κοινή δράση, παρείχαν δωρεάν στα προαναφερθέντα ηγετικά και σε έτερα ανώτερα στελέχη της ως άνω εγκληματικής οργάνωσης άγνωστο επακριβώς αριθμό εισιτηρίων και τουλάχιστον εκατόν πενήντα (150) προσκλήσεις για τους αγώνες εντός έδρας του Ποδοσφαιρικού Τμήματος και των Ερασιτεχνικών Τμημάτων του «Ολυμπιακού Συνδέσμου Φιλάθλων Πειραιώς», προκειμένου οι τελευταίοι να τα πωλούν και να τα διαθέτουν παρανόμως, κυρίως στον περιβάλλοντα χώρο του σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» και του Κλειστού Γυμναστηρίου Ρέντη «Μελίνα Μερκούρη», είτε στην αναγραφόμενη τιμή των εκάστοτε εισιτηρίων είτε σε ανώτερη της αναγραφόμενης τιμή, ώστε να αποκομίζουν κέρδος από την εν λόγω δραστηριότητα και να το χρησιμοποιούν για την εκτέλεση των εγκληματικών ενεργειών της εγκληματικής τους οργάνωσης. Για τον ίδιο λόγο, παρείχαν περαιτέρω σε μέλη της εγκληματικής οργάνωσης την άδεια να βρίσκονται στις εισόδους (θύρες) του Σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» και του Κλειστού Γυμναστηρίου Ρέντη «Μελίνα Μερκούρη», ενόψει και κατά τη διεξαγωγή των εντός έδρας αγώνων του Ποδοσφαιρικού Τμήματος και των Ερασιτεχνικών Τμημάτων του Ολυμπιακού και να επιτρέπουν την είσοδο οπαδών στο γήπεδο χωρίς την κατοχή αντίστοιχου εισιτηρίου, είτε επ’ αμοιβή τους, η οποία κυμαινόταν από 20 έως 50 ευρώ περίπου, είτε δωρεάν, δίνοντας τους, με τον τρόπο αυτό, επιπλέον χρηματοοικονομική ενίσχυση και προσφέροντάς τους μέσα για τη στρατολόγηση νέων μελών της εγκληματικής οργάνωσης, καθώς χρησιμοποιούσαν την εν λόγω δυνατότητά τους για να προσελκύσουν στις δραστηριότητες της οργάνωσης νέα μέλη, κυρίως ανήλικους ή άτομα νεαρής ηλικίας, οπαδούς της ομάδας του Ολυμπιακού, με αντάλλαγμα ακόμα και τη δωρεάν είσοδό τους στις αθλητικές δραστηριότητες, στις οποίες συμμετείχε η ομάδα του Ολυμπιακού».
Περαιτέρω, σύμφωνα με την εισαγγελέα: «Οι κατηγορούμενοι παρείχαν και έτερα προνόμια στα προαναφερθέντα ηγετικά στελέχη της ως άνω εγκληματικής οργάνωσης, χορηγώντας τους διαπιστεύσεις για την είσοδο και την ελεύθερη κίνηση σε όλους τους χώρους και τις θύρες του σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» και του Κλειστού Γυμναστηρίου Ρέντη «Μελίνα Μερκούρη» στους αγώνες του Ποδοσφαιρικού και των Ερασιτεχνικών Τμημάτων Ολυμπιακού, ή επιτρέποντας, ακόμη και χωρίς διαπίστευση, την ελεύθερη κίνηση ορισμένων μελών της εγκληματικής οργάνωσης στις θύρες και στον αγωνιστικό χώρο των ως άνω αθλητικών εγκαταστάσεων (…) Προσέφεραν στα ως άνω ηγετικά στελέχη της εγκληματικής οργάνωσης αξιώματα και κύρος στα μάτια των νεαρών οπαδών του Ολυμπιακού, ώστε να τυγχάνουν του αντίστοιχου σεβασμού από τους νεότερους οπαδούς της ομάδας και να διευκολύνεται η στρατολόγηση εκ μέρους τους νέων μελών της εγκληματικής οργάνωσης, την οποία διοικούσαν κατά τα προαναφερθέντα. Ταυτόχρονα, όμως, τους χορηγούσαν και την ελεύθερη πρόσβαση στους διάφορους χώρους των αθλητικών εγκαταστάσεων του Ολυμπιακού, διευκολύνοντας με τον τρόπο αυτό το συντονισμό και την καθοδήγηση των μελών της εγκληματικής οργάνωσης για τη διενέργεια των εγκληματικών ενεργειών της, που λάμβαναν χώρα εντός ή στον αμέσως περιβάλλοντα χώρο των ως άνω αθλητικών εγκαταστάσεων».
Οι εκβιασμοί και η αποθήκη στο Γ. Καραϊσκάκης για τις φωτοβολίδες
Μάλιστα, όπως διαπιστώνει η εισαγγελέας οι «κεφαλές» του Ολυμπιακού είχαν παραχωρήσει σε ηγετικά και σε ανώτερα στελέχη της εγκληματικής οργάνωσης της ομάδας τους, «το δικαίωμα να χρησιμοποιούν και να διαχειρίζονται χώρο αποθήκης εντός του σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης», χορηγώντας τους κλειδιά του εν λόγω χώρου, προκειμένου να αποθηκεύουν σε αυτόν τα πανό οπαδών του Ολυμπιακού, καθώς και, κατά περίπτωση, αντικείμενα που χρησιμοποιούσε η εγκληματική οργάνωση για τις επιθέσεις που πραγματοποιούσε σε βάρος αστυνομικών δυνάμεων, όπως φωτοβολίδες και καπνογόνα.
Επιπλέον κατά την εισαγγελέα οι κατηγορούμενοι «με τους ως άνω τρόπους και με την ελεύθερη παρουσία τους στον αμέσως περιβάλλοντα χώρο του σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» επέτρεπαν στα ηγετικά στελέχη και σε έτερα μέλη της προαναφερθείσας εγκληματικής οργάνωσης να επιδίδονται και σε διακεκριμένες (κακουργηματικές) εκβιάσεις σε βάρος των μικροπωλητών, που έστηναν τους πάγκους τους και τις καντίνες τους στον περιβάλλοντα χώρο του ως άνω Σταδίου, αποσπώντας από έκαστο εξ αυτών άγνωστο επακριβώς χρηματικό ποσό, το οποίο κυμαινόταν από 20 έως 50 ευρώ».
Όπως δε, αποσαφηνίζει η κ. Καλπακίδου οι κεφαλές του Ολυμπιακού «μολονότι γνώριζαν ότι η εν λόγω δραστηριότητα της εγκληματικής οργάνωσης λάμβανε χώρα σε όλους τους εντός έδρας αγώνες του Ολυμπιακού, δεν κατήγγελλαν αυτή (δραστηριότητα) στις αρχές, ούτε την απέτρεπαν με οποιονδήποτε τρόπο, υποβοηθώντας τους, έτσι, να αποκομίζουν επιπλέον μεγάλα χρηματικά ποσά σε κάθε αγώνα εντός έδρας του Ολυμπιακού, τα οποία αφενός διοχετεύονταν στις παράνομες δραστηριότητες της εγκληματικής οργάνωσης, αφετέρου αποτελούσαν κίνητρο για τα ηγετικά και τα ανώτερα στην ιεραρχία στελέχη της εγκληματικής οργάνωσης, ώστε να εξακολουθήσουν την εγκληματική τους δραστηριότητα».
Οι προσλήψεις του Μώραλη και τα μεροκάματα στους χούλιγκαν
Τα «δωράκια» όμως του Β. Μαρινάκη και των συνεργατών του προς τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης της ομάδας τους, δεν περιορίζονταν μόνο εκβιασμούς, δωρεάν προσκλήσεις, διαπιστεύσεις και ελευθέρας στο «Γ. Καραϊσκάκης». Δια του δημάρχου Πειραιά Ι. Μώραλη κάποιοι από τους χούλιγκανς τακτοποιούνταν και επαγγελματικά και μάλιστα με απολαβές που έφταναν τα 1.500 ευρώ μηνιαίως!
Στο σχετικό απόσπασμα της εισαγγελικής πρότασης αναφέρεται επί λέξει: «Επιπροσθέτως, μέσω της ιδιότητας του Ιωάννη ΜΩΡΑΛΗ του Πέτρου, ως Δημάρχου του Δήμου Πειραιά, κατά το ίδιο ως άνω χρονικό διάστημα, προσέλαβαν με Ιδιωτικές Συμβάσεις Ορισμένου Χρόνου ως εργάτες στο Τμήμα Περιβάλλοντος και Πρασίνου του εν λόγω Δήμου τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης (αναφέρονται συγκεκριμένα ονόματα), οι οποίοι αμείβονταν από το Δήμο Πειραιά με τις εκ του νόμου εκάστοτε καταβλητέες μεικτές αποδοχές κατά την περίοδο απασχόλησής τους ως εργάτες (ήτοι έως και 1.500 ευρώ μηνιαίως περίπου), χωρίς ωστόσο να πηγαίνουν στην εργασία τους, ήτοι χωρίς να προσφέρουν αντίστοιχη εργασία. Με τον τρόπο αυτό, τους παρείχαν χρηματοοικονομικά μέσα για την εξακολούθηση της παράνομης δραστηριότητάς τους ως ηγετικά και ανώτερα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης. Επίσης, παρείχαν εργασία στο ηγετικό στέλεχος της εγκληματικής οργάνωσης, (…), με την απασχόλησή του στην εταιρία περιορισμένης ευθύνης με την επωνυμία «REDSTORE ΘΡΥΛΙΚΑ ΔΩΡΑ ΜΟΝΟΠΡΩΣΟΠΗ ΕΠΕ», η οποία αποτελεί την επίσημη μπουτίκ του Ολυμπιακού και στεγάζεται στο γήπεδο «Γεώργιος Καραϊσκάκης», ενώ απασχολούσαν και το μέλος της εγκληματικής οργάνωσης, (…), στο τμήμα εισιτηρίων της ΠΑΕ Ολυμπιακός, δίνοντάς του την ευχέρεια να διακινεί τα εισιτήρια και τις προσκλήσεις που εξέδιδαν στα ηγετικά και ανώτερα στελέχη της εγκληματικής οργάνωσης, με τα οποία βρισκόταν σε άμεση επικοινωνία. Ομοίως, ως μέλη της Διοίκησης της ΠΑΕ Ολυμπιακός, συνεργάστηκαν για την τήρηση μέρους των μέτρων ευταξίας του σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» με την ομόρρυθμη εταιρία με την επωνυμία «Α. ΣΤΙΒΑΚΤΑΚΗΣ και ΣΙΑ ΟΕ Ιδιωτική Επιχείρηση Παροχής Υπηρεσιών Ασφαλείας» και το διακριτικό τίτλο «ΜΙΝΩΤΑΥΡΟΣ», επειδή στην εν λόγω εταιρία εργάζονταν ηγετικά στελέχη και ανώτερα μέλη της εν λόγω εγκληματικής οργάνωσης, όπως οι (…) και έτερα άγνωστα μέλη, παρέχοντάς τους με τον τρόπο αυτό αφενός επιπλέον οικονομική ενίσχυση, αφετέρου διαπιστεύσεις για τις θύρες του Σταδίου «Γεώργιος Καραϊσκάκης» κατά τη διάρκεια των αθλητικών εκδηλώσεων στις οποίες συμμετείχε η ΠΑΕ Ολυμπιακός (ως προσωπικό ελέγχου ταξιθεσίας του γηπέδου), προκειμένου να δύνανται να επιτρέπουν την είσοδο σε οπαδούς της ομάδας χωρίς εισιτήρια και χωρίς έλεγχο, όπως και ανωτέρω περιγράφεται».
Και νομική υποστήριξη!
Η ηγεσία του «Ολυμπιακού» δεν άφηνε, βεβαίως, ακάλυπτα τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης όταν, όχι σπάνια, αυτά αντιμετώπιζαν προβλήματα με το νόμο. Τους παρείχε, σύμφωνα με την εισαγγελέα, ακόμη και νομική υποστήριξη. Η κ. Καλπακίδου αναφέρει χαρακτηριστικά: «Παρείχαν (ο Μαρινάκης και οι συγκατηγορούμενοί του) επιπλέον οικονομική ενίσχυση στα μέλη της προαναφερθείσας εγκληματικής οργάνωσης, με την χρηματοδότηση της προσφοράς νομικών υπηρεσιών σε αυτά, στις περιπτώσεις κατά τις οποίες αντιμετώπιζαν κατηγορίες για τα εκάστοτε ποινικά αδικήματα που διέπρατταν. Ειδικότερα, στις περιπτώσεις που κάποιο από τα μέλη της εγκληματικής οργάνωσης ελεγχόταν για ποινικό αδίκημα, που είχε διαπράξει στο πλαίσιο δράσης της εγκληματικής οργάνωσης, φρόντιζαν για την ανεύρεση και την αμοιβή του εκάστοτε συνηγόρου του».
Πως δολοφόνησαν τον Γ. Λυγγερίδη
Σύμφωνα με τη δικογραφία αλλά και τα ίδια τα γεγονότα το αποκορύφωμα της δράσης της εγκληματικής οργάνωσης του Ολυμπιακού ήταν η δολοφονία του Γ. Λυγγερίδη. Το πώς αυτή έγινε περιγράφεται καρέ – καρέ στο βούλευμα με το οποίο τώρα δικάζεται ως φυσικός αυτουργός του εγκλήματος ο 19χρονος οπαδός του Ολυμπιακού.
Σύμφωνα με το βούλευμα, το οποίο έχει στην κατοχή του το protothema.gr εκείνο το βράδυ είχαν παρευρεθεί στο «Μελίνα Μερκούρη» «περίπου 500 οπαδοί του Ολυμπιακού, εκ των οποίων οι 200 ανήκουν στους οργανωμένους». Όπως αναφέρουν οι δικαστές «προειλημμένη απόφαση και σκοπός των οργανωμένων οπαδών της ομάδας ήταν να ενώσουν τις δυνάμεις τους, να ενωθούν υπό τις οδηγίες ορισμένων εξ αυτών που κατείχαν θέση αρχηγού και σαν πλήθος να εξαπολύσουν συντονισμένη επίθεση, με ανθρωποκτόνο πρόθεση κατά των αστυνομικών που είχαν προταχθεί έξω από τη συγκεκριμένη αθλητική εγκατάσταση για τη λήψη μέτρων τάξης». Ο σκοπός τους αυτός θα υλοποιούνταν, κατά τους δικαστές που εξέδωσαν το δικαστικό βούλευμα, «με επανειλημμένες ρίψεις εναντίον των αστυνομικών, πλήθους αυτοσχέδιων εκρηκτικών μηχανισμών, εμπρηστικών μηχανισμών τύπου βόμβας μολότοφ, που είχαν κατασκευάσει και μεριμνήσει να προμηθευτούν την ημέρα εκείνη (σ.σ. του αγώνα), καθώς και φωτοβολίδων και άλλων αντικειμένων πρόσφορων για επίθεση και ικανών να προκαλέσουν το βαρύ τραυματισμό και το θάνατο οποιουδήποτε προσώπου (όπως πέτρες, μάρμαρα, κ.ά)».
«Οργανωμένο σχέδιο»
Όπως αναφέρει το δικαστικό έγγραφο, τα έκτροπα στο «Μελίνα Μερκούρη» έλαβαν χώρα στο πλαίσιο «οργανωμένου σχεδίου» με τους οπαδούς του Ολυμπιακού – ανάμεσά τους και ο 19χρονος και ο αδελφός του – να συγκεντρώνονται από το απόγευμα της 7ης Δεκεμβρίου έξω από το «Γεώργιος Καραϊσκάκης». Εκεί κατασκεύασαν τους εκρηκτικούς μηχανισμούς που θα μετέφεραν το βράδυ της ίδιας ημέρας στο «Μελίνα Μερκούρη» και τους οποίους «προόριζαν να ρίξουν κατά των αστυνομικών κατά τη σχεδιαζόμενη επίθεση εναντίον τους». Ο 19χρονος μάλιστα κατ’ εντολή άλλου οπαδού ήταν, σύμφωνα με το βούλευμα, εκείνος που αγόρασε από πρατήριο υγρών καυσίμων τα μπουκαλάκια της βενζίνης για την κατασκευή των εκρηκτικών υλών.
Μπορεί το μυαλό σας να πηγαίνει στο βούτυρο, αλλά οι επιστήμονες προτείνουν ένα εξωτικό φρούτο με βουτυράτη γεύση που μπορεί να προστατεύσει την καρδιά.
Εάν το αγαπημένο σας σνακ είναι το ψωμί με αβοκάντο, τώρα έχετε μια καλή δικαιολογία να το τρώτε συχνότερα. Πρόκειται για ένα σνακ ιδιαίτερα φιλικό με την υγεία της καρδιάς. Το αβοκάντο είναι πλούσια πηγή καλίου και αυτό το καθιστά πολύτιμο αντιυπερτασικό και καρδιοπροστατευτικό φρούτο.
Η έρευνα έδειξε ότι κάθε επιπλέον 1γρ καλίου την ημέρα – περίπου ένα αβοκάντο (485mg) – σχετίστηκε με μείωση κατά 2,4 mmHg της συστολικής πίεσης του αίματος.
Αντίστοιχη ποσότητα καλίου περιέχεται σε τρεις μπανάνες ή τρεις κούπες γάλα. Το κάλιο βοηθά στην αποβολή του νατρίου από τα ούρα διατηρώντας σε ισορροπία τα υγρά του σώματος.
Σύμφωνα με Ολλανδούς ερευνητές τα οφέλη του καλίου, ως εκ τούτου και των φρούτων που το περιέχουν, είναι άφθονα. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν 25.000 άτομα για περίπου 20 χρόνια. Οι συμμετέχοντες ήταν 40-79 ετών στην έναρξη της έρευνας και ερωτήθηκαν για τις συνήθειες του τρόπου ζωής καθώς και τις τιμές της αρτηριακής τους πίεσης.
Παράλληλα λήφθησαν δείγματα ούρων για να εκτιμηθεί η συγκέντρωση καλίου και νατρίου στον οργανισμό τους.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας οι ενήλικες χρειάζονται 3,5γρ καλίου ημερησίως.
Επίσης ανάλυση που δημοσιεύθηκε στην European Heart Journal έδειξε ότι οι γυναίκες με την υψηλότερη πρόσληψη καλίου είχαν τις πιο χαμηλές τιμές αρτηριακής πίεσης. Για κάθε ένα γραμμάριο επιπλέον καλίου ημερησίως σημείωθηκε πτώση της πίεσης κατά 2,4 mmHg.
Μια ξεχωριστή ανάλυση αποκάλυψε ότι οι συμμετέχοντες που είχαν την υψηλότερη κατανάλωση καλίου είχαν 13% λιγότερες πιθανότητες εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου συγκριτικά με τα άτομα που είχαν τη χαμηλότερη πρόσληψη καλίου.
Για τους ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Αμστερνταμ τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι για την προστασία της καρδιάς είναι εξίσου σημαντική η μείωση του νατρίου στη διατροφή με την αύξηση της πρόσληψης καλίου.
Ο πιο πρακτικός τρόπος να εμπλουτίσουμε με κάλιο τη διατροφή μας είναι να τρώμε πέντε μικρομερίδες φρούτων και λαχανικών ημερησίως. Εάν μάλιστα επιλέγουμε τα πλέον πλούσια σε κάλιο όπως το αβοκάντο, το όφελος θα είναι μεγαλύτερο.
Οι ειδικοί υπενθυμίζουν ωστόσο ότι για την υγεία της καρδιάς σημασία έχει τοσο η ισορροπημένη διατροφή, όσο και η μειωμένη πρόσληψη αλκοόλ και η σωματική δραστηριότητα.
