Δευτέρα 15 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 44

Σύνταξη 1.700 ευρώ στους πληγέντες σε Μάτι και Μάνδρα, ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών

Τι λες τώρα;
-
0
Σύνταξη 1.700 ευρώ στους πληγέντες σε Μάτι και Μάνδρα, ανακοίνωσε το υπουργείο Οικονομικών

Καθολική διαγραφή οφειλών προς την Εφορία, τα ασφαλιστικά ταμεία και την Τοπική Αυτοδιοίκηση

Σε στοχευμένες παρεμβάσεις για τη στήριξη των πληγέντων από τις τραγωδίες στο Μάτι τον Ιούλιο του 2018 και στη Μάνδρα τον Νοέμβριο του 2017, προχώρησε το υπουργείο Οικονομικών, όπως ανακοίνωσε σήμερα (9.12.2025).


Με τις τροπολογίες που κατέθεσε αργά χτες το βράδυ (8.12.2025) ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης, στο υπό συζήτηση νομοσχέδιο για τις «κοινωφελείς περιουσίες, ιδρύματα, σχολάζουσες κληρονομιές και δωρεές προς το Δημόσιο», το κράτος βάζει τέλος σε μια εκκρεμότητα ετών και προχωρά σε συγκεκριμένα μέτρα στήριξης για τους πληγέντες σε Μάτι και Μάνδρα.

Οι ρυθμίσεις προβλέπουν:

  • Πλήρη θωράκιση των αποζημιώσεων που έχουν επιδικαστεί με δικαστικές αποφάσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται αφορολόγητες, ανεκχώρητες και ακατάσχετες.
  • Θεσμοθέτηση ειδικής σύνταξης ύψους 1.700 ευρώ μηνιαίως, ίσης με το τετραπλάσιο της πλήρους εθνικής σύνταξης. Δικαιούχοι είναι οι συγγενείς των θυμάτων, καθώς και οι εγκαυματίες της πυρκαγιάς στο Μάτι με εγκαύματα δεύτερου ή τρίτου βαθμού και ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω που συμπεριλαμβάνονται στο Μητρώο Εγκαυματιών. Η σύνταξη είναι αφορολόγητη και ακατάσχετη, δεν συμψηφίζεται με οφειλές, δεν στερεί άλλες κοινωνικές παροχές, καταβάλλεται ανεξαρτήτως εργασίας ή λήψης άλλης σύνταξης και αυξάνεται αυτόματα με την εθνική σύνταξη.
  • Καθολική και αυτοδίκαιη διαγραφή οφειλών προς τη Φορολογική Διοίκηση, τα ασφαλιστικά ταμεία και την Τοπική Αυτοδιοίκηση, ακόμη και για οφειλές που βρίσκονται σε ρύθμιση ή στον εξωδικαστικό μηχανισμό. Επίσης για οφειλές που προέκυψαν από συμμετοχή σε διοίκηση ή εταιρική σύνθεση νομικών προσώπων. Ο ασφαλιστικός χρόνος που αντιστοιχεί στις διαγραφόμενες εισφορές διατηρείται πλήρως.
  • Πλήρη υγειονομική κάλυψη για τους εγκαυματίες, στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, καθώς και δωρεάν, εξατομικευμένη ψυχολογική στήριξη για τις οικογένειες των θυμάτων.

Με τις ρυθμίσεις αυτές, οι πληγέντες στο Μάτι και στη Μάνδρα αντιμετωπίζονται με την ίδια θεσμική φροντίδα και προστασία που ισχύει και για τα θύματα της τραγωδίας των Τεμπών.

mati pligentes eurokinissi 1200x675 1

Το νομοσχέδιο και οι εν λόγω ρυθμίσεις θα ψηφιστούν σήμερα από τη Βουλή.

Πιο αναλυτικά η ρύθμιση για τους πληγέντες έχει ως εξής:

1. Χορήγηση ειδικής σύνταξης στους παθόντες εγκαυματίες και στην οικογένεια όσων απεβίωσαν κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018

– Χορηγείται ειδική σύνταξη ίση με το τετραπλάσιο της πλήρους εθνικής σύνταξης στους εγκαυματίες της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018, στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής, οι οποίοι έχουν εγγραφεί στο Μητρώο Εγκαυματιών Θυμάτων δασικών πυρκαγιών, εφόσον έφεραν εγκαύματα δεύτερου (2ου) και τρίτου (3ου) βαθμού και υπέστησαν μόνιμη αναπηρία ποσοστού 50% και άνω.

– Χορηγείται ειδική σύνταξη ίση με το τετραπλάσιο της πλήρους εθνικής σύνταξης του στην οικογένεια των αποβιωσάντων εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018, στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής, ως εξής:

α) σε περίπτωση έγγαμου αποβιώσαντος ή συμβίου αποβιώσαντος χωρίς τέκνα, το ποσό της σύνταξης καταβάλλεται ολόκληρο στον εν ζωή σύζυγο ή συμβίο,

β) σε περίπτωση έγγαμου ή συμβίου αποβιώσαντος με τέκνα: το ήμισυ (1/2) του ποσού καταβάλλεται στον εν ζωή σύζυγο ή συμβίο και το υπόλοιπο ήμισυ (1/2) καταβάλλεται ισομερώς στα τέκνα του αποβιώσαντος: μέχρι την ενηλικίωσή τους, ή μέχρι την ολοκλήρωση των σπουδών τους και, πάντως, έως τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας τους, ή εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος λόγω αναπηρίας ποσοστού 50% και άνω.

Μετά την απώλεια του δικαιώματος των τέκνων, το μερίδιό τους προσαυξάνει αυτό του εν ζωή συζύγου ή συμβίου. Αν ο εν ζωή σύζυγος ή συμβίος αποβιώσει, συνάψει γάμο, συνάψει σύμφωνο συμβίωσης ή το δικαίωμά του τεθεί σε αναστολή, το μερίδιό του προσαυξάνει ισομερώς το μερίδιο των τέκνων.

γ) Σε περίπτωση χήρου ή διαζευγμένου ή άγαμου αποβιώσαντος με τέκνα, το ποσό καταβάλλεται ισομερώς στα τέκνα μέχρι:

  • την ενηλικίωσή τους, ή
  • την ολοκλήρωση των σπουδών τους και μέχρι τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας τους, ή
  • εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος λόγω αναπηρίας ποσοστού 50% και άνω.

δ) Σε περίπτωση άγαμου και άτεκνου αποβιώσαντος, το ποσό της ειδικής σύνταξης της παρ. 2, καταβάλλεται στους γονείς του, κατανεμημένο σε ίσα μερίδια. Εάν ο ένας από τους δύο γονείς αποβιώσει, το μερίδιό του προσαυξάνεται μερίδιο του εν ζωή γονέα.

ε) Σε περίπτωση άγαμου, άτεκνου και ορφανού αποβιώσαντος, το ποσό της σύνταξης καταβάλλεται ισομερώς στα αδέλφια του, μέχρι:

  • την ενηλικίωσή τους, ή
  • την ολοκλήρωση των σπουδών τους και μέχρι τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας τους, ή
  • εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος σε ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω.

Το δικαίωμα του εν ζωής συζύγου ή συμβίου δεν επηρεάζεται από τη χρονική διάρκεια του έγγαμου βίου ή συμβίωσης, κατά περίπτωση.

Η βεβαίωση του ποσοστού της μόνιμης αναπηρίας των εγκαυματιών προκλήθηκε εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018 στην Περιψερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής χορηγείται, κατόπιν γνωμάτευσης τριμελών επιτροπών που απαρτίζονται από έναν παθολόγο, έναν δερματολόγο και έναν ορθοπεδικό σε Κέντρο Υγείας ή νοσοκομείο της Περιψέρειας Αττικής, η οποία συγκροτείται με απόφαση του Υπουργού Υγείας.

stigmiotypo othonis 2025 12 09 12.47.45

Για θέματα τα οποία δεν ρυθμίζονται από το παρόν, εφαρμόζεται η νομοθεσία που διέπει τις ειδικές συντάξεις του Δημοσίου, με την εξαίρεση της εφαρμογής όσων ορίζονται για την καταβολή επιδομάτων ανικανότητας και οικογενειακής παροχής και περί καταβολής επιδομάτων.

Η ειδική σύνταξη είναι αφορολόγητη, δεν μεταβιβάζεται, δεν υπολογίζεται στα εισοδηματικά όρια για την καταβολή οποιασδήποτε παροχής κοινωνικού ή προνοιακού χαρακτήρα, δεν κατάσχεται στα χέρια του Δημοσίου ή τρίτων, κατά παρέκκλιση κάθε γενικής ή ειδικής διάταξης, δεν συμψηφίζεται με βεβαιωμένες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος οφειλές προς το Δημόσιο ή χρηματοδοτικά ή πιστωτικά ιδρύματα, και καταβάλλεται ανεξαρτήτως της καταβολής κάθε άλλης σύνταξης ή μισθού.

Αυξήσεις του ποσού της εθνικής σύνταξης λαμβάνονται υπόψη για την αύξηση της ειδικής σύνταξης.

Ως προς τη λήψη της ειδικής σύνταξης, τα δικαιούχα πρόσωπα εμπίπτουν στην εξαίρεση της διάταξης περί υπαγωγής στον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης των υπαλλήλων-λειτουργών του Δημοσίου, καθώς και των στρατιωτικών.

Τα ηλικιακά όρια του παρόντος δεν ισχύουν για 10 έτη από την ημερομηνία επέλευσης του συμβάντος της πυρκαγιάς.

Πρόσωπα που εμπίπτουν σε περισσότερες κατηγορίες δικαιούχων λαμβάνουν την ειδική σύνταξη για τη 1 από τις κατηγορίες αυτές.

Τέκνα αποβιωσάντων, που δικαιούνται την ειδική σύνταξη και τη μηνιαία οικονομική ενίσχυση της από 26 Ιουλίου 2018 Πράξης Νομοθετικού Περιεχομένου «Έκτακτα μέτρα για τη στήριξη των πληγέντων και την αποκατάσταση ζημιών από τις πυρκαγιές που έπληξαν περιοχές της Περιφέρειας Αττικής στις 23 και 24 Ιουλίου 2018» λαμβάνουν το μεγαλύτερο από τα δύο ποσά.

2. Χορήγηση ειδικής σύνταξης στην οικογένεια όσων απεβίωσαν κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πλημμύρας της Ι5ης Νοεμβρίου 2017

– Χορηγείται ειδική σύνταξη ίση με το τετραπλάσιο της πλήρους εθνικής σύνταξης του στην οικογένεια όσων απεβίωσαν κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πλημμύρας της 15ης Νοεμβρίου 2017 στην Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής.

Η καταβολή της ειδικής σύνταξης στην οικογένεια των αποβιωσάντων, διενεργείται, για κάθε πρόσωπο που απεβίωσε, ως εξής:

α) Σε περίπτωση έγγαμου αποβιώσαντος ή συμβίου αποβιώσαντος χωρίς τέκνα, Το ποσό της σύνταξης καταβάλλεται ολόκληρο στον εν ζωή σύζυγο ή συμβίο.

β) Σε περίπτωση έγγαμου ή συμβίου αποβιώσαντος με τέκνα: το ήμισυ (1/2) του ποσού καταβάλλεται στον εν ζωή σύζυγο ή συμβίο και το υπόλοιπο ήμισυ (1/2) καταβάλλεται ισομερώς στα τέκνα του αποβιώσαντος:

  • μέχρι την ενηλικίωσή τους,
  • ή μέχρι την ολοκλήρωση των σπουδών τους και μέχρι τη συμπλήρωση του εικοστού τετάρτου (24ου) έτους της ηλικίας τους,
  • ή εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος λόγω αναπηρίας ποσοστού 50% και άνω.

Μετά την απώλεια του δικαιώματος των τέκνων, το μερίδιό τους προσαυξάνει αυτό του ή της εν ζωή συζύγου ή συμβίου. Αν ο εν ζωή σύζυγος ή συμβίος αποβιώσει, παντρευτεί, συνάψει σύμφωνο συμβίωσης ή το δικαίωμά του τεθεί σε αναστολή, το μερίδιό του προσαυξάνει ισομερώς το μερίδιο των τέκνων.

γ) Σε περίπτωση χήρου ή διαζευγμένου ή άγαμου αποβιώσαντος με τέκνα, το ποσό καταβάλλεται ισομερώς στα τέκνα μέχρι:

  • την ενηλικίωσή τους, ή
  • την ολοκλήρωση των σπουδών τους και μέχρι τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας τους, ή
  • εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος λόγω αναπηρίας ποσοστού 50% και άνω. Τα ηλικιακά όρια της παρούσας παραγράψου δεν ισχύουν για 10 έτη από την ημερομηνία επέλευσης του συμβάντος της πλημμύρας.

δ) Σε περίπτωση άγαμου και άτεκνου αποβιώσαντος, το ποσό της ειδικής σύνταξης της παρ. Ι καταβάλλεται στους γονείς του, κατανεμημένο σε ίσα μερίδια. Εάν ο 1 από τους 2  γονείς αποβιώσει, το μερίδιό του προσαυξάνει το μερίδιο του εν ζωή γονέα.

ε) Σε περίπτωση άγαμου, άτεκνου και ορφανού αποβιώσαντος, το ποσό της σύνταξης καταβάλλεται ισομερώς στα αδέλφια του ή της, μέχρι:

  • την ενηλικίωσή τους, ή
  • την ολοκλήρωση των σπουδών τους και πάντως έως τη συμπλήρωση του 24ου έτους της ηλικίας τους, ή
  • εφ’ όρου ζωής, εφόσον είναι άγαμα, ανίκανα για την άσκηση κάθε βιοποριστικού επαγγέλματος σε ποσοστό αναπηρίας 50% και άνω. Τα ηλικιακά όρια της παρούσας παραγράφου δεν ισχύουν για 10 έτη από την ημερομηνία επέλευσης του συμβάντος της πλημμύρας.

στ) Το δικαίωμα του ή της εν ζωής συζύγου ή συμβίου συμβίας κρίνεται ανεξάρτητα από τη χρονική διάρκεια του έγγαμου βίου ή συμβίωσης, κατά περίπτωση. Το δικαίωμα της ειδικής σύνταξης διαπιστώνεται με πράξη του προϊσταμένου της Διεύθυνσης Εισοδηματικής Πολιτικής (Δ.Ε.Π.) του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους, με την οποία δίδεται εντολή πληρωμής.

Για την εγγραφή στο πληροφοριακό σύστημα των δικαιούχων της ειδικής σύνταξης, την παρακολούθηση της καταβολής, τις μεταβολές στην προσωπική κατάσταση των δικαιούχων και για κάθε ζήτημα που αφορά στην ειδική σύνταξη είναι το Ε’ Τμήμα της ΔΕΠ του Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους. Για θέματα τα οποία κατά περίπτωση δεν ρυθμίζονται από το παρόν, εφαρμόζεται η νομοθεσία που διέπει τις ειδικές συντάξεις του Δημοσίου, με την εξαίρεση της εφαρμογής όσων ορίζονται για την καταβολή επιδομάτων ανικανότητας και οικογενειακής παροχής, καθώς και της διάταξης περί καταβολής επιδομάτων.

Η ειδική σύνταξη είναι αφορολόγητη, δεν μεταβιβάζεται, δεν υπολογίζεται στα εισοδηματικά όρια για την καταβολή οποιασδήποτε παροχής κοινωνικού ή προνοιακού χαρακτήρα, δεν κατάσχεται στα χέρια του Δημοσίου ή τρίτων, κατά παρέκκλιση κάθε γενικής ή ειδικής διάταξης, δεν συμψηψίζεται με βεβαιωμένες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος οφειλές προς το Δημόσιο ή χρηματοδοτικά ή πιστωτικά ιδρύματα, και καταβάλλεται ανεξαρτήτως της καταβολής κάθε άλλης σύνταξης ή μισθού.

Αυξήσεις του ποσού της εθνικής σύνταξης λαμβάνονται υπόψη για την αύξηση της ειδικής σύνταξης.

Ως προς τη λήψη της ειδικής σύνταξης, τα δικαιούχα πρόσωπα εμπίπτουν στην εξαίρεση της παρ. 3 του άρθρου 4 του ν. 4387/2016, περί υπαγωγής στον Ενιαίο Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης των υπαλλήλων-λειτουργών του Δημοσίου, καθώς και των στρατιωτικών.

Τέκνα αποβιωσάντων, που δικαιούνται την ειδική σύνταξη της παρ. Ι και τη μηνιαία οικονομική ενίσχυση της παρ. 3 του άρθρου 18 του ν. 2768/1999 (Α’ 273), περί οικονομικής ενίσχυσης πληγέντων από φυσικά φαινόμενα, λαμβάνουν το μεγαλύτερο από τα δύο ποσά.

3. Διαγραφή ατομικών οφειλών προς τη φορολογική διοίκηση, τα ασφαλιστικά ταμεία και ΟΤΑ

Οι ανεξόφλητες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος, βεβαιωμένες στη φορολογική διοίκηση, ατομικές οφειλές:

  1. των αποβιωσάντων κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018 στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής, καθώς και
  2. των γονέων, συζύγων, συμβίων, των τέκνων και των αδελφών αυτών, διαγράφονται αυτοδικαίως.

Οι ανεξόφλητες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος, βεβαιωμένες στα ασφαλιστικά ταμεία, ατομικές οφειλές:

  1. των αποβιωσάντων κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23ης Ιουλίου 2018 στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής, καθώς και
  2. των γονέων, συζύγων, συμβίων, των τέκνων και των αδελφών αυτών, διαγράφονται αυτοδικαίως.

Τα παραπάνω εφαρμόζονται και σε οφειλές προς το Δημόσιο:

  • των προσώπων των παραπάνω που προέρχονται από τη συμμετοχή τους, στη διοίκηση ή Τη μετοχική ή την εταιρική σύνθεση νομικών Προσώπων, καθώς και
  • νομικών προσώπων στων οποίων τη μετοχική ή εταιρική σύνθεση συμμετέχουν αποκλειστικά τα εν λόγω πρόσωπα

Ο χρόνος ασφάλισης που αντιστοιχεί στις οφειλές, οι οποίες διαγράφονται, συνεχίζει να λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό κάθε είδους κοινωνικοασφαλιστικής παροχής. Για τον υπολογισμό των παροχών λογίζεται ότι οι εισφορές, οι οποίες διαγράφονται, έχουν καταβληθεί.

Κατ’ εξαίρεση, οφειλές προς το Ταμείο Επικουρικής Κεφαλαιοποιητικής Ασφάλισης (Τ.Ε.Κ.Α.) ή υποχρεωτικά ΤΕΑ, οι οποίες διαγράφονται, καλύπτονται από τον κρατικό προϋπολογισμό στο ύψος, στο οποίο είχαν διαμορφωθεί κατά τον χρόνο της διαγραφής τους.

Το παρόν άρθρο εφαρμόζεται και για πάσης φύσεως βεβαιωμένες και ανεξόφλητες οφειλές κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος σε οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης (ΟΤΑ.) α’ και β’ βαθμού και στα νομικά τους Πρόσωπα. Το παρόν άρθρο εφαρμόζεται και για πάσης φύσεως βεβαιωμένες και ανεξόφλητες οφειλές κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος των παραπάνω προσώπων του παρόντος εφαρμόζονται και σε οφειλές που είναι ρυθμισμένες δυνάμει οποιασδήποτε διάταξης νόμου, συμπεριλαμβανομένου του εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών του ν. 4738/2020 (Α’ 207) ή σε νόμιμη αναστολή είσπραξης.

Οι ανεξόφλητες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος, βεβαιωμένες στη φορολογική διοίκηση, ατομικές οφειλές:

  1. των αποβιωσάντων κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πλημμύρας της Ι5ης Νοεμβρίου 2017 στην Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής, καθώς και
  2. των γονέων, συζύγων, συμβίων, των τέκνων και των αδελφών αυτών, διαγράφονται αυτοδικαίως.

Οι ανεξόφλητες κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος, βεβαιωμένες στα ασφαλιστικά ταμεία, ατομικές οφειλές:

  1. των αποβιωσάντων κατά τη διάρκεια και Εξαιτίας της πλημμύρας της 15ης Νοεμβρίου 2017 στην Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής, καθώς και
  2. των γονέων, συζύγων, συμβίων, των τέκνων και των αδελφών αυτών, διαγράφονται αυτοδικαίως.

Ο χρόνος ασφάλισης που αντιστοιχεί στις οφειλές, οι οποίες διαγράφονται, σύμφωνα με την παρ. 2 συνεχίζει να λαμβάνεται υπόψη για τον υπολογισμό κάθε είδους κοινωνικοασφαλιστικής παροχής. Για τον υπολογισμό των παροχών λογίζεται ότι οι εισφορές, οι οποίες διαγράφονται, έχουν καταβληθεί. Κατ’ εξαίρεση, οφειλές προς το Ταμείο Επικουρικής Κεφαλαιοποιητικής Ασψάλισης (Τ.Ε.Κ.Α.) ή προς υποχρεωτικά ΤΕΑ, οι οποίες διαγράφονται, καλύπτονται από τον κρατικό προϋπολογισμό στο ύψος, στο οποίο είχαν διαμορφωθεί κατά τον χρόνο της διαγραφής τους.

Το παρόν άρθρο εφαρμόζεται και για πάσης φύσεως βεβαιωμένες και ανεξόφλητες οφειλές κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος σε οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης (ΟΤΑ.) α’ και β’ βαθμού και στα νομικά τους πρόσωπα.

Το παρόν εφαρμόζεται και για πάσης φύσεως βεβαιωμένες και ανεξόφλητες οφειλές κατά την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος των παραπάνω προσώπων. Εφαρμόζονται και σε οφειλές που είναι ρυθμισμένες δυνάμει οποιασδήποτε διάταξης νόμου, συμπεριλαμβανομένου του εξωδικαστικού μηχανισμού ρύθμισης οφειλών του ν. 4738/2020 (Α’ 207) ή σε νόμιμη αναστολή είσπραξης.

4. Κάλυψη δαπανών νοσηλείας, θεραπείας και αποκατάστασης – Παροχή ψυχολογικής υποστήριξης

Ο Εθνικός Οργανισμός Παροχής Υπηρεσιών Υγείας καλύπτει πλήρως ως προς τους εγκαυματίες κατά τη διάρκεια και εξαιτίας της πυρκαγιάς που εκδηλώθηκε την 23η Ιουλίου 2018 στην Περιφερειακή Ενότητα Ανατολικής Αττικής:

  1. τις δαπάνες νοσηλείας και αποκατάστασης των εγκαυματιών σε φάρμακα, υλικά και υπηρεσίες και της παροχής σε υλικά και υπηρεσίες σε όλες τις δομές του δημοσίου και του ιδιωτικού τομέα,
  2. τη δυνατότητα χρήσης και κάλυψης θεραπειών ανακούφισης των εγκαυμάτων σε όλες τις δομές του δημοσίου και του ιδιωτικού τομέα,
  3. τα έξοδα μετάβασής τους σε δομές αποκατάστασης του εξωτερικού, χωρίς οποιαδήποτε συμμετοχή αυτών,
  4. τη δωρεάν παροχή εξετάσεων ελέγχου για δερματοπάθειες και ασθένειες που σχετίζονται με καρκίνο του δέρματος.

Οι εγκαυματίες και τα μέλη των οικογενειών των αποβιωσάντων δικαιούνται, δια ζώσης και κατ’ οίκον, δωρεάν εξατομικευμένη ψυχολογική υποστήριξη μέσα από το δίκτυο Μονάδων του Εθνικού Δικτύου Υπηρεσιών Ψυχικής Υγείας του Εθνικού Συστήματος Υγείας, μέσω των νομικών προσώπων ιδιωτικού δικαίου μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που διαθέτουν άδεια Μονάδων Ψυχικής Υγείας, καθώς και τηλεφωνικά, μέσω της Δωρεάν Εθνικής Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306.

Οι τραυματίες και τα μέλη των οικογενειών των αποβιωσάντων της φονικής πλημμύρας της 15ης Νοεμβρίου 2017 στην Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής δικαιούνται, δια ζώσης και κατ’ οίκον, δωρεάν εξατομικευμένη ψυχολογική υποστήριξη μέσα από το δίκτυο Μονάδων Ψυχικής Υγείας του Εθνικού Συστήματος Υγείας, μέσω των νομικών προσώπων ιδιωτικού δικαίου μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα που διαθέτουν άδεια Μονάδων Ψυχικής Υγείας, καθώς και τηλεφωνικά, μέσω της Δωρεάν Εθνικής Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης «10306».

5. Δικαίωμα διορισμού στο δημόσιο ή τον ευρύτερο δημόσιο Τομέα

Η παρ. 20 του άρθρου 14 του ν. 2266/1994 (Α’ 218), περί ειδικών ρυθμίσεων διορισμού στο Δημόσιο ή στον ευρύτερο δημόσιο τομέα, μέλους της οικογένειας, συζύγου ή συμβίου, λόγω θανάτου κατά και εξαιτίας της εκτέλεσης υπηρεσιακού καθήκοντος εργαζόμενου, εφαρμόζεται αναλόγως και επί συζύγων ή συμβίων, καθώς και επί συγγενών μέχρι β’ βαθμού, προσώπων που απεβίωσαν συνεπεία της πλημμύρας της 15ης Νοεμβρίου 2017 στην Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής. Η αίτηση διορισμού πρέπει να υποβληθεί μέσα σε αποκλειστική προθεσμία 5 ετών από την ημερομηνία δημοσίευσης του παρόντος ή από τη συμπλήρωση του νόμιμου ορίου ηλικίας για διορισμό ή από την εκπλήρωση των στρατιωτικών υποχρεώσεων.

Με απόφαση του Υπουργού Εσωτερικών ορίζονται οι φορείς υποδοχής, τα απαιτούμενα δικαιολογητικά, ο τρόπος βεβαίωσης της αιτίας του θανάτου, η σειρά προτεραιότητας των δικαιούχων, η Προθεσμία και η διαδικασία υποβολής των δικαιολογητικών και κάθε άλλο θέμα σχετικό με την εφαρμογή του παρόντος.

7 σημάδια που προβλέπουν πόσο θα ζήσετε μετά τα 70

Τι λες τώρα;
-
0
7 σημάδια που προβλέπουν πόσο θα ζήσετε μετά τα 70

Μετά τα 70, κάθε μέρα μετρά περισσότερο. Κάθε ανατολή φέρνει όχι μόνο εμπειρία και σοφία, αλλά και μια ευκαιρία να φροντίσουμε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία: την υγεία και τη ζωή την ίδια.

Αυτό το άρθρο δεν θέλει να σας τρομάξει, αλλά να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα κάποια πράγματα για μια καλύτερη ζωή.

stigmiotypo othonis 2025 11 06 19.40.26

Η επιστήμη έχει δείξει ότι το σώμα στέλνει πολύ ξεκάθαρα σήματα για τη συνολική μας ευεξία και, σε πολλές περιπτώσεις, για το πόσο μπορεί να ζήσουμε. Η έγκαιρη αναγνώρισή τους δεν είναι θέμα φόβου, αλλά πρόληψης. Η κατανόηση αυτών των δεικτών μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα σε έναν περιορισμένο γήρασμο και σε μια μακρά, δραστήρια και γεμάτη ζωή.

Τα 7 σημάδια που προβλέπουν πόσο θα ζήσετε μετά τα 70:

1. Ο τρόπος που περπατάτε αποκαλύπτει περισσότερα απ’ όσα νομίζετε

Το σταθερό, σίγουρο βήμα χωρίς απώλεια ρυθμού ή ισορροπίας είναι ένα από τα πιο ισχυρά σημάδια ζωτικότητας. Έρευνες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι με καλή ταχύτητα βαδίσματος τείνουν να ζουν περισσότερο από εκείνους που περπατούν αργά ή ασυντόνιστα.
Ένα ευκίνητο περπάτημα αντικατοπτρίζει δυνατούς μύες, καλή οξυγόνωση, υγιές καρδιαγγειακό σύστημα και εγρήγορση του νου. Αν παρατηρείτε ότι κουράζεστε εύκολα ή μειώνεται η ταχύτητά σας, μην το αγνοήσετε — η καθημερινή κίνηση με την σωστή διατροφή βοηθά να ανακτήσετε δύναμη και σταθερότητα.

5529384419471102909

2. Η δύναμη των χεριών είναι παράθυρο στην υγεία σας

Ίσως να μην το είχατε σκεφτεί, αλλά η δύναμη της χειραψίας σας λέει πολλά για το μέλλον. Οι ειδικοί τη θεωρούν άμεση αντανάκλαση της συνολικής φυσικής κατάστασης. Μια σταθερή, δυνατή χειραψία δείχνει ενέργεια, συντονισμό και υγιές νευρικό σύστημα.
Αντίθετα, η αδύναμη λαβή μπορεί να αποτελεί ένδειξη απώλειας μυϊκής μάζας ή χρόνιας κόπωσης. Η τακτική χρήση των χεριών —όπως το άνοιγμα βάζων ή το σφίξιμο μιας λαστιχένιας μπάλας— βοηθά στη διατήρηση αυτής της δύναμης.

3. Η ισορροπία σας καθορίζει την ανεξαρτησία σας

Η ικανότητα να στέκεστε στο ένα πόδι για λίγα δευτερόλεπτα δεν είναι απλώς θέμα συντονισμού· είναι δείκτης μακροζωίας. Όσοι έχουν καλή ισορροπία διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο πτώσεων, καταγμάτων και νευρομυϊκής φθοράς.

Η ισορροπία συνδέεται και με την υγεία του εγκεφάλου, καθώς απαιτεί συνεργασία του νευρικού συστήματος και επίγνωση του σώματος. Οι απλές ασκήσεις σταθερότητας και ενδυνάμωσης βοηθούν στη διατήρησή της και προάγουν την αυτονομία με τα χρόνια.

4. Ο νυχτερινός ύπνος δείχνει το μέλλον σας

Ο καλός ύπνος δεν είναι πολυτέλεια· είναι βασική βιολογική ανάγκη. Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα επιδιορθώνει ιστούς, ρυθμίζει ορμόνες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μελέτες δείχνουν ότι όσοι κοιμούνται 7–8 ώρες κάθε βράδυ, με σταθερό πρόγραμμα, έχουν καλύτερη καρδιαγγειακή και εγκεφαλική υγεία.

Αν πάσχετε από αϋπνία, συχνές αφυπνίσεις ή κόπωση το πρωί, εξετάστε τις συνήθειές σας: Αποφύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο, διατηρήστε σταθερό ωράριο και δημιουργήστε ήρεμο περιβάλλον ύπνου.

elderly woman sleeping in bed

5. Η όρεξη και η διατροφή σας είναι προειδοποιητικά (ή ευεργετικά) σημάδια

Ο τρόπος που τρώτε μετά τα 70 επηρεάζει άμεσα τη μακροζωία σας. Η καλή όρεξη, συνδυασμένη με ισορροπημένη διατροφή, δείχνει ότι ο οργανισμός λειτουργεί σωστά.

Αντίθετα, η απώλεια όρεξης ή οι έντονες αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να μαρτυρούν ελλείψεις ή υποκείμενες παθήσεις. Εντάξτε ποιοτικές πρωτεΐνες, φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και υγιή λιπαρά, και αποφύγετε να παραλείπετε γεύματα. Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια — όχι δικαιολογίες.

6. Ο τρόπος που διαχειρίζεστε το άγχος επηρεάζει το προσδόκιμο ζωής

Το χρόνιο στρες γερνά το σώμα εκ των έσω: αυξάνει την πίεση, επιβαρύνει την καρδιά και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό. Όσοι μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματα και την ένταση τείνουν να ζουν περισσότερο και με καλύτερη ποιότητα ζωής.

Ο περίπατος στη φύση, ο διαλογισμός, η επαφή με το περιβάλλον ή μια απλή συζήτηση με κάποιον που εμπιστεύεστε μειώνουν τις συνέπειες του στρες. Θυμηθείτε: Η ηρεμία είναι κι αυτή μια μορφή φαρμάκου.

7. Το κοινωνικό σας δίκτυο είναι ασπίδα ενάντια στη μοναξιά και την ασθένεια

Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι από τους πιο σταθερούς παράγοντες μακροζωίας. Οι ηλικιωμένοι που διατηρούν φιλίες, περνούν χρόνο με άλλους και αισθάνονται ότι τους ακούν, έχουν μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης, άνοιας και καρδιοπαθειών.

stigmiotypo othonis 2025 11 06 19.42.21

Η συζήτηση, το γέλιο και η αίσθηση ότι ανήκετε κάπου ενεργοποιούν περιοχές του εγκεφάλου που ενισχύουν τη συναισθηματική υγεία. Καλλιεργήστε τις σχέσεις σας· όποια κι αν είναι η ηλικία σας, υπάρχει πάντα χώρος για νέες συνδέσεις και αγάπη.

Τελική σκέψη

Η επιστήμη έχει αποδείξει πως η μακροζωία δεν εξαρτάται μόνο από τα γονίδια, αλλά και από τις καθημερινές μας επιλογές. Το περπάτημα, ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή, ο ήρεμος νους και οι θετικές σχέσεις είναι συνήθειες που παρατείνουν τη ζωή και, κυρίως, της δίνουν ουσία.

Δεν έχει σημασία να μετράμε τα χρόνια, αλλά να κάνουμε κάθε χρόνο να μετρά. Γιατί η πραγματική μακροζωία δεν είναι ο χρόνος που περνά — είναι η σωστή και ποιοτική ζωή που συνεχίζει να μας περιμένει.

Γιατί πρέπει να τρώτε στομάχια κοτόπουλου

Τι λες τώρα;
-
0
Γιατί πρέπει να τρώτε στομάχια κοτόπουλου

Γιατί αξίζει να τρώτε στομάχια κοτόπουλου

Τα στομάχια κοτόπουλου (γυζάρια) ίσως είναι από τις πιο υποτιμημένες τροφές που υπάρχουν — θρεπτικά, οικονομικά και απροσδόκητα νόστιμα, όταν μαγειρευτούν σωστά.

Συχνά απορρίπτονται επειδή ανήκουν στην κατηγορία των «εντοσθίων», όμως αυτά τα μικρά, μυώδη όργανα αποτελούν μια πραγματική δύναμη πρωτεΐνης, βιταμινών και μετάλλων που αξίζουν πολύ περισσότερη προσοχή.

stigmiotypo othonis 2025 10 16 12.29.22

Τα στομάχια (γνωστά και ως “γυζάρια”) είναι μέρος των εντοσθίων του κοτόπουλου. Διαθέτουν σφιχτή υφή, η οποία με σιγοβράσιμο γίνεται μαλακή και νόστιμη. Αποτελούν παραδοσιακό μεζέ στην ελληνική κουζίνα και χρησιμοποιούνται σε σούπες, τηγανιές ή κρασάτα πιάτα.

Τι ακριβώς είναι το στομάχι κοτόπουλου;

Το στομάχι (ή γυζάρια) λειτουργεί ως ο φυσικός “μύλος” του κοτόπουλου. Επειδή οι κότες δεν έχουν δόντια, αυτό το σκληρό, μυώδες όργανο τις βοηθά να αλέθουν την τροφή πριν την πέψη.

Όταν μαγειρευτεί σωστά, μεταμορφώνεται σε άπαχο, γευστικό κομμάτι κρέατος με ιδιαίτερη υφή — τρυφερή και ζουμερή.

stigmiotypo othonis 2025 10 16 12.31.30

Γιατί να τρώτε στομάχια κοτόπουλου

Ξέρατε ότι αν τρώτε στομάχια κοτόπουλου, δεν χρειάζεται να παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου ή βιταμίνης Β12; Επειδή τα στομάχια κοτόπουλου είναι πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Β12, μπορούν να καλύψουν μέρος των αναγκών του οργανισμού χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων.

Τα στομάχια κοτόπουλου είναι γεμάτα οφέλη:

  • Πλούσια σε πρωτεΐνη: Μία μερίδα 85 γραμμαρίων περιέχει περίπου 20 γραμμάρια πρωτεΐνης — ιδανική επιλογή για αθλητές, άτομα που γυμνάζονται ή όσους θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα με χαμηλό κόστος.

  • Χαμηλά σε λιπαρά: Με λιγότερα από 3 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα, είναι πιο άπαχα από τα περισσότερα κρέατα και ταιριάζουν εύκολα σε δίαιτα χαμηλών θερμίδων ή φιλική προς την καρδιά.

  • Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα: Περιέχουν βιταμίνες B12, νιασίνη και χολίνη — απαραίτητες για τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, το μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου. Είναι επίσης πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο, μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και δίνουν ενέργεια.

  • Οικονομικά και προσιτά: Σε μια εποχή που τα περισσότερα κρέατα είναι ακριβά, τα στομάχια κοτόπουλου παραμένουν μία από τις πιο φθηνές και θρεπτικές πηγές πρωτεΐνης.

66f9ad0607aa114f2b3ab0e4

Πώς να τα μαγειρέψετε σωστά

Το μυστικό για να απολαύσετε τα στομάχια κοτόπουλου είναι ο σωστός τρόπος μαγειρέματος. Αν δεν ψηθούν αρκετά, μπορεί να είναι σκληρά· αν όμως μαγειρευτούν σωστά, γίνονται απίστευτα τρυφερά.

  • Βράσιμο ή μαγείρεμα σε κατσαρόλα: Σιγοβράστε τα με αλάτι, σκόρδο και μυρωδικά για 30–45 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν — ιδανικά για σούπες ή μαγειρευτά.

  • Τηγάνισμα: Πανάρετέ τα σε αλεύρι με καρυκεύματα και τηγανίστε τα για ένα τραγανό, πεντανόστιμο σνακ.

  • Σοτάρισμα ή stir-fry: Ανακατέψτε τα βρασμένα στομάχια με κρεμμύδι, πιπεριές και μπαχαρικά για ένα γρήγορο, πλούσιο σε πρωτεΐνη γεύμα.

  • Ψήσιμο ή αργό μαγείρεμα: Μαρινάρετέ τα και ψήστε τα στη σχάρα για καπνιστή γεύση ή σιγομαγειρέψτε τα σε ζωμό μέχρι να λιώσουν στο στόμα.

koilitses kotopoulou ladorigani 1

Δημοφιλή πιάτο στην Ελλάδα είναι το οι κοιλίτσες κοτόπουλου με λαδορίγανη

Το μόνο μειονέκτημα: Υφή και μέτρο

Η υφή τους μπορεί να φανεί λίγο «μασητή» σε αρχάριους, αλλά το αργό μαγείρεμα ή το προ-βράσιμο λύνει το πρόβλημα.

Όπως τα περισσότερα εντόσθια, περιέχουν χοληστερόλη, επομένως όσοι έχουν υψηλή χοληστερίνη καλό είναι να τα καταναλώνουν περιστασιακά.

Αν και είναι γενικά υγιεινά, τα εντόσθια περιέχουν πουρίνες, που μπορεί να προκαλέσουν ουρική αρθρίτιδα σε ευαίσθητα άτομα. Συνιστάται επίσης η επιλογή βιολογικού κοτόπουλου, καθώς το συμβατικό μπορεί να περιέχει υπολείμματα αντιβιοτικών.

stigmiotypo othonis 2025 10 16 12.35.02

Το συμπέρασμα

Τα στομάχια κοτόπουλου είναι ένα παραγνωρισμένο διαμάντι — πλούσια σε πρωτεΐνη, γεμάτα θρεπτικά συστατικά και πολύ οικονομικά.

Είτε τα μαγειρέψετε βραστά, τηγανητά ή ψητά, μπορούν να γίνουν μια γευστική προσθήκη στο εβδομαδιαίο σας μενού.

Αν ψάχνετε μια προσιτή, υγιεινή και ευέλικτη πηγή πρωτεΐνης, δώστε μια ευκαιρία στα στομάχια κοτόπουλου — μπορεί να ανακαλύψετε το νέο σας αγαπημένο πιάτο!

Πέθανε το πρωί της Παρασκευής ο μοναχογιός του Βασίλη Αυλωνίτη που έπαιξε σε δύο ελληνικές ταινίες

Τι λες τώρα;
-
0
Πέθανε το πρωί της Παρασκευής ο μοναχογιός του Βασίλη Αυλωνίτη που έπαιξε σε δύο ελληνικές ταινίες

Ο Γιάννης Αυλωνίτης ήταν άνθρωπος χαμηλών τόνων και μεγάλωσε με όλες τις αρετές του αγαπημένου ηθοποιού.

Πέθανε πρόσφατα σε ηλικία 78 ετών ο μοναχογιός του μεγάλου Έλληνα ηθοποιού, Βασίλη Αυλωνίτη, Γιάννης. Ο Γιάννης Αυλωνίτης ήταν άνθρωπος χαμηλών τόνων και μεγάλωσε με όλες τις αρετές του αγαπημένου ηθοποιού. Όπως αναφέρει η εφημερίδα Espresso, αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας τον τελευταίο καιρό.

stigmiotypo othonis 2025 12 09 23.31.56

Μαζί με την αδελφή του, Ελένη, βρίσκονταν συνεχώς στα γυρίσματα ταινιών, αλλά και στα παρασκήνια των θεάτρων, όπου έπαιζε ο πατέρας τους μαζί με τη Βασιλειάδου, τον Ρίζο, τον Φωτόπουλο, τον Σταυρίδη. Όπως θυμούνται, μάλιστα, ηθοποιοί που έπαιζαν με τον Βασίλη Αυλωνίτη, ο ίδιος είχε πάντα στο πλευρό του τα παιδιά του, τα οποία λάτρευε.

“Το τελευταίο διάστημα ο πατέρας μου ταλαιπωρήθηκε με την υγεία του, ωστόσο πάντα μιλούσε για τον πατέρα του και παππού μου και όσα έζησε μαζί του. Ήταν πολύ υπερήφανος άνθρωπος και έτσι θα τον θυμάμαι”, είχε δηλώσει πριν καιρό στην Espresso ο εγγονός του μεγάλου κωμικού, που πήρε και το όνομά του, Βασίλης Αυλωνίτης.

stigmiotypo othonis 2025 12 09 23.32.03

Συγγενείς και φίλοι είχαν αποχαιρέτησαν τον «Γιαννάκη» -όπως τον αποκαλούσε και ο πατέρας του- στο νεκροταφείο της Αργυρούπολης.

“Ο μπαμπάς μου είχε συμμετάσχει σε αρκετές ταινίες που πρωταγωνιστούσε ο παππούς μου. Του έλεγε ο παππούς ότι “θέλουμε ένα παιδί σε αυτή την ταινία, έλα εσύ Γιαννάκη”. Και έτσι έπαιζε στο πλευρό του. Πίσω του ο πατέρας μου αφήνει μια εγγονή, στην οποία τιμής ένεκεν έδωσα το όνομα Βασιλεία για να συνεχιστεί το γένος” είχε αναφέρει συγκινημένος πριν καιρό.

Δείτε το βίντεο:

Αγία Άννα: Η σημασία του ονόματος και ο ύμνος για τη σύλληψη της Θεοτόκου

Τι λες τώρα;
-
0
Αγία Άννα: Η σημασία του ονόματος και ο ύμνος για τη σύλληψη της Θεοτόκου

Μεγάλη γιορτή σήμερα, 9 Δεκεμβρίου καθώς η εκκλησία και οι πιστοί τιμούν την μνήμη της Αγίας Άννας, μητέρα της Παναγίας.

Άννα ήταν το όνομα της μητέρας της Παρθένου Μαρίας, γεγονός που εξηγεί τη μεγάλη διάδοσή του στον χριστιανικό κόσμο και σήμερα γιορτάζουμε την μνήμη της Αγίας Άννας.

Το όνομα είναι ελληνιστικό. Στην Παλαιά Διαθήκη δηλώνει τη μητέρα του κριτή Σαμουήλ και προέρχεται από το εβραϊκό Hannah, που σημαίνει εύνοια, χάρη.

agia anna kai iwakeim 1205x723 1

Αγία Άννα: Ο ύμνος για την σύλληψη της Θεοτόκου

Σήμερα εορτάζεται η σύλληψη της Αγίας Άννης, δηλαδή το ότι συνέλαβε τη Θεοτόκο, αν και ήταν στείρα.

Ποιος όμως «θαυμάζει και χαίρεται»; Ο Ιωακείμ, ο πατέρας της Παναγίας, όταν βλέπει την κόρη του να γεννιέται.

«Εἰσήκουσε τοῦ στεναγμοῦ τοῦ τῆς σώφρονος Ἄννης ὁ Κύριος ὡς εὔσπλαγχνος καὶ παρέσχετο ταύτῃ τὴν μόνην ἀπειρόγαμον, τὴν τὸ φῶς ἐκλάμψασαν τοῖς πέρασιν ἀπορρήτως, ἣν ὁ θεῖος καὶ κλεινός, καθορῶν Ἰωακείμ, ἠγάσθη καὶ ἐγεγήθει».

Ποια είναι η Αγία Άννα και γιατί την γιορτάζουμε τρεις φορές τον χρόνο;

Το Θαύμα που Έφερε την Παναγία στον Κόσμο – Η μητέρα της Παναγίας, το σύμβολο πίστης και ελπίδας

Στις 25 Ιουλίου, η Εκκλησία μας τιμά με ευλάβεια και συγκίνηση την Κοίμηση της Αγίας Άννης, της Μητέρας της Υπεραγίας Θεοτόκου. Μιας γυναίκας που με τη βιοτή της, έγινε υπόδειγμα ταπεινότητας, προσευχής και απόλυτης εμπιστοσύνης στο θέλημα του Θεού. Η Αγία Άννα, μέσα από τη σιωπηλή δύναμή της, την επίμονη προσευχή της και την προσφορά της κόρης της στο Θεό, έγινε η Θεοπρομήτωρ του Σωτήρα μας. Η μνήμη της είναι όχι μόνο εορτασμός μιας Αγίας μορφής, αλλά και υπενθύμιση της ελπίδας που ανατέλλει ακόμη και μέσα από τη δοκιμασία. Ας την τιμήσουμε με σεβασμό και ας παραδειγματιστούμε από την Αγία ζωή της.

agia anna 1000x1000 e1721883186284

Η Αγία Άννα ήταν η μητέρα της Παναγίας. Το εξελληνισμένο όνομα Άννα προέρχεται από το εβραϊκό Χάνα που σημαίνει «εύνοια, χάρη».

Η Αγία Άννα, η μητέρα της Υπεραγίας Θεοτόκου, καταγόταν από τη φυλή του Λευί. Ο πατέρας της, που ήταν ιερέας, ονομαζόταν Ματθάν και ιεράτευε την εποχή της βασιλείας της Κλεοπάτρας. Τη δε μητέρα της, την έλεγαν Μαρία. Η Άννα είχε και δύο αδελφές, την ομώνυμη με τη μητέρα της Μαρία και τη Σοβήν. Και η μεν Μαρία, που παντρεύτηκε στην Bηθλεέμ, είχε κόρη τη Σαλώμη την μαία, η δε Σοβή, που παντρεύτηκε και αυτή στην Bηθλεέμ, την Ελισάβετ. Τέλος, η Αγία Άννα που παντρεύτηκε στην Γαλιλαία τον Ιωακείμ, γέννησε την Παρθένο Μαρία.

Η Αγία Άννα αξιώθηκε να έχει τη μεγάλη τιμή και ευτυχία να αποκτήσει μοναδική κόρη, τη μητέρα του Σωτήρα του κόσμου. Αφού η Αγία Άννα απογαλάκτισε τη Θεοτόκο και την αφιέρωσε στο Θεό, αυτή πέρασε την υπόλοιπη ζωή της με νηστείες, προσευχές και ελεημοσύνες προς τους φτωχούς. Ειρηνικά παρέδωσε στο Θεό τη δίκαια ψυχή της, κληρονομώντας τα αιώνια αγαθά.

Η μητέρα της Θεοτόκου. Αν και δεν αναφέρεται σε κανένα βιβλίο της Καινής Διαθήκης, η Άννα κατέχει περίοπτη θέση στην ευσέβεια της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Οι όποιες πληροφορίες για την Άννα αντλούνται από τα Απόκρυφα Ευαγγέλια, ιδίως το Πρωτευαγγέλιο του Ιακώβου και το Περί Νηπιότητας του Σωτήρος. Σύμφωνα με το Πρωτευαγγέλιο του Ιακώβου, η Άννα ήταν σύζυγος του Ιωακείμ. Το ζευγάρι δεν είχε παιδιά και παρακαλούσε τον Θεό να του χαρίσει ένα. Το αίτημά τους δεν έμεινε αναπάντητο από τον Θεό, ο οποίος απέστειλε άγγελο να τους γνωστοποιήσει ότι όχι μόνο θα αποκτούσαν τέκνο, αλλά ότι αυτό θα γινόταν διάσημο σε όλο τον κόσμο («λαληθήσεται το σπέρμα σου εν όλη τη οικουμένη»).

agia anna 10

Πράγματι, η γηραιά Άννα απέκτησε ένα κοριτσάκι «εξ επαγγελίας, αλλά και κατά τους νόμους της φύσεως», σύμφωνα με την Ορθόδοξη θεολογία. Το ονόμασε Μαριάμ και ήταν προορισμένη να γίνει η μητέρα του Χριστού. Η Καθολική Εκκλησία προχώρησε περισσότερο και δέχθηκε την Άσπιλο Σύλληψη της Θεοτόκου (Immaculata Conceptio). Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά τρεις φορές την Αγία Άννα κατά τη διάρκεια του εορταστικού κύκλου: Στις 9 Δεκεμβρίου, τη Σύλληψή της, στις 25 Ιουλίου την Κοίμησή της και στις 9 Σεπτεμβρίου, μαζί με τον σύζυγό της Ιωακείμ. Η Καθολική Εκκλησία τιμά την Αγία Άννα στις 26 Ιουλίου. Κατά τον 5ο αιώνα η αυτοκράτειρα του Βυζαντίου Ευδοξία ανήγειρε ναό προς τιμήν της στα Ιεροσόλυμα, όπου, κατά την παράδοση, γεννήθηκε η Άννα. Το 550 ο Ιουστινιανός ίδρυσε ναό στην Κωνσταντινούπολη προς τιμήν της Αγίας Άννας.

Η Αγία Άννα (Hannah στα Αραβικά) τιμάται και από τη Μουσουλμανική Θρησκεία. Στο Κοράνι, η Άννα αναφέρεται ως σεβάσμια και πνευματική γυναίκα, μητέρα της Παναγίας. Λείψανα της Αγίας Άννας υπάρχουν στην αγιορείτικη σκήτη της Αγίας Άννας (Μονή Μεγίστης Λαύρας), στον Ιερό Ναό της Αγίας Άννας Κατερίνης, καθώς και σε πολλά ιερά προσκυνήματα του κόσμου. Απολυτίκιο Αγίας Άννας (9 Δεκεμβρίου) Σήμερον της ατεκνίας δεσμά διαλύονται του Ιωακείμ γαρ και της Άννης, εισακούων Θεός, παρ ελπίδα τεκείν αυτούς, σαφώς υπισχνείται θεόπαιδα, εξ ης αυτός ετέχθη ο απερίγραπτος, βροτός γεγονώς, δι Αγγέλου κελεύσας βοήσαι αυτή Χαίρε κεχαριτωμένη ο Κύριος μετά σου.

Απολυτίκιο της Αγίας Άννας (25 Ιουλίου) Ζωήν την κυήσασαν εκυοφόρησας, αγνήν θεομήτορα, θεόφρον, Άννα δι ο προς λήξιν ουράνιον, ένθα ευφραινομένων, κατοικία εν δόξη, χαίρουσα νυν μετέστης, τοις τιμώσι σε πόθω, πταισμάτων αιτουμένη ιλασμόν, παμμακάριστε.

Απολυτίκιο των Θεοπατόρων Αγίων Ιωακείμ και Άννας (9 Σεπτεμβρίου) Των δικαίων Θεοπατόρων σου Κύριε, την μνήμην εορτάζοντες, δι’ αυτών σε δυσωπούμεν Σώσον τας ψυχάς ημών. Η Δυάς η αγία και Θεοτίμητος, Ιωακείμ και η Άννα ως του Θεού αγχιστείς, ανυμνείσθωσαν φαιδρώς ασμάτων κάλλεσιν ούτοι γαρ έτεκον ημίν, την τεκούσαν υπέρ νουν, τον άσαρκον βροτωθέντα, εις σωτηρίαν του κόσμου, μεθ ης πρεσβεύουσι σωθήναι ημάς.

Η Αγία Άννα κατάγεται από γένος επίσημο από ιερατική γενιά. Είναι κόρη του ιερέα Ματθάν και της γυναίκας του Μαρίας. Η ενάρετη Άννα παντρεύτηκε στη Γαλιλαία τον Θεοσεβή Ιωακείμ. Δεν είχε παιδιά και ήταν ήδη προχωρημένης ηλικίας. Οι Άγιοι Ιωακείμ και Άννα κοσμούνται από αρετές. Είναι γεμάτοι από καλοσύνη, πραότητα και υπομονή. Ζουν με ευλάβεια και φόβο Θεού. Τηρούν τον νόμο. Έχουν ταπείνωση, σωφροσύνη, αγιότητα ζωής. Πιστεύουν στο Θεό με θέρμη και προσεύχονται. Προσεύχονται ολόψυχα. Και γι αυτό αξιώνονται να γίνουν Πρόγονοι του Βασιλέως των βασιλευόντων Χριστού, του Δημιουργού του ουρανού και της γης.

Η ατεκνία της Αγίας Άννας Στη ζωή της Άγιας Άννας υπήρχε και ένα μελαγχολικό σύννεφο. Υπήρχε μια πίκρα διότι έμεινε στείρα. Ο Θεός, είχε δώσει στην ενάρετη ζωή της, για δοκιμασία, τη στέρηση της μητρότητας. Μοιράζει ο Θεός τα χαρίσματά Του. Και στον καθένα μαζί με τα προσόντα, που τον προικίζει του δίνει και κάποιο μειονέκτημα για να τον συγκρατεί. Έτσι λοιπόν και η ενάρετη Άννα έχει έντονη τη θλίψη της, γιατί δεν μπορεί να αποκτήσει ένα παιδί. Τον καιρό εκείνο η ατεκνία είχε φοβερές κοινωνικές συνέπειες. Ο άτεκνος εθεωρείτο περιφρονημένος και ντροπιασμένος από τον Θεό και τους ανθρώπους. Κανένας δεν έτρωγε ψωμί μ αυτόν που δεν είχε παιδί. Όταν πήγαινε στην Εκκλησία καθόταν τελευταίος. Και αν έδινε λειτουργία, συνηθιζόταν να τη δίνει τελευταίος στον Ιερέα.

Η προσευχή της Άννας Ζητάει, να επιβλέψει ο Θεός στην ταπείνωση της και να της δώσει παιδί. Ένα παιδί ζητάει από το Θεό. ένα παιδί θειο δώρο, που θα τους απάλλασσε από την ντροπή της ατεκνίας. Και αυτό δεν το θέλει δικό της. Υπόσχεται και λέγει: -«Θά τό αφιερώσω Κύριε σέ Σένα». Ας δούμε όμως με τί λόγια προσεύχεται, πως απευθύνει η Αγία Άννα την παράκληση της στο Θεό: «Κύριε Παντοκράτορα, καί Μεγαλοδύναμε, πού μόνο μέ τό λόγο έκανες τόν ουρανό καί τή γή καί όσα φαίνονται καί είναι γύρω μας, πού λύτρωσες, τούς πατέρες μας από τά χέρια τού Φαραώ, πού μέ τό πρόσταγμά Σου σχίσθηκε η θάλασσα καί πέσανε μέσα οι Αιγύπτιοι. Εσύ Θεέ, πού τούς έτρεφες σαράντα χρόνια στήν έρημο. Εσύ, πού ευλόγησες τή Σάρρα, τή γυναίκα τού Αβραάμ καί γέννησε τόν Ισαάκ στά γεράματά της. Εσύ πού χαρίτωσες εκείνη τήν Άννα τήν ομοία μου καί γέννησε τό Σαμουήλ τόν προφήτη.

Εσύ δώσε καί σέ μένα τήν ταπεινή Σου δούλη παιδί, καί μή μέ αφήσης νά είμαι ντροπιασμένη καί ταπεινωμένη από όλο μου τό γένος. Κύριε, ο Θεός μου, τάχα καί σάν ένα από τά θηρία δέν είμαι καί εγώ; Διατί μέ ωργίστηκες τόσο καί είμαι στείρα; Εσύ, πού ευλόγησες τά ποιήματά σου καί είπες: Αυξάνεσθε καί πληθύνεσθε, δώσε καί σέ μένα σπέρμα καί καρπό κοιλίας, καί άν γεννήσω είτε αρσενικό είτε θηλυκό, νά Σού τό χαρίσω μέ όλη μου τή χαρά καί νά τό φέρω στό Ναό Σου νά τό αφιερώσω».

Ο Άγιος Ιωακείμ, έκλεγε και αυτός και παρακαλούσε το Θεό, όπως και η γυναίκα του. Ο Θεός απαντάει στις προσευχές του Ιωακείμ και της Άννας Ο Θεός που αγαπάει το πλάσμα Του, είδε τα δάκρυα και τους αναστεναγμούς τους, απάντησε στις θερμές προσευχές τους. Και πως έγινε τούτο; Έστειλε τον Αρχάγγελο Γαβριήλ στον Ιωακείμ που ήταν στο βουνό και του λέγει: «Χαίρε Ιωακείμ, καί ευφραίνου, εγώ είμαι Αρχάγγελος Κυρίου καί ήλθα νά σού πώ, ότι πρόκειται νά γεννήσεις μία θυγατέρα, πού θά γεννήσει από τήν παρθενία τής τόν Βασιλιά τού κόσμου καί Θεό.

agia anna web

Άφησε λοιπόν τήν πολλή σου λύπη καί πικρία τής ψυχής σου καί πήγαινε στό σπίτι σου χαρούμενος. Φτάνουν οι τόσο πολλοί κόποι καί αναστεναγμοί. Άκουσε ο Θεός τή δέησή σου. Μόνο πήγαινε, πιστεύοντας στούς λόγους μου καί δόξαζε τό Θεό.» Αυτά είπε ο Αρχάγγελος στον Ιωακείμ και έφυγε αμέσως και πήγε στην Άννα και της είπε τα εξής: -«Άννα, Άννα, επήκουσε Κύριος της δεήσεώς σου καί συλλήψει καί γεννήσεις, καί λαληθήσεται τό σπέρμα σου εν όλη τή οικουμένη». Καί είπεν Άννα, «ζή Κύριος ο Θεός μου, εάν γεννήσω είτε άρρεν, είτε θήλυ, προσάξω αυτό δώρον Κυρίω τώ Θεώ μου καί έσται λειτουργών αυτώ πάσας τάς ημέρας τής ζωής αυτού».

Ο Ιωακείμ σαν άκουσε τα λόγια και τα μηνύματα του αρχαγγέλου Γαβριήλ, πήγε χαρούμενος ατό σπίτι του. Εκεί βρήκε τη γυναίκα του την Άννα που ήταν και αυτή χαρούμενη από τα λόγια του Αρχαγγέλου. Εκείνη λοιπόν τη νύχτα, συνέλαβε η άγια Άννα τη Δέσποινα Θεοτόκο από τη σπορά του Ιωακείμ, γιατί μόνο ο Χριστός ασπόρως εκυήθη, γεννήθηκε χωρίς σπορά ανδρός. Επηκολούθησαν ευτυχείς ημέρες απερίγραπτης χαράς για τους ευσεβείς Ιωακείμ και Άννα. Και τότε συνεχίσθηκαν οι προσευχές ευχαριστίας με δάκρυα χαράς και ευγνωμοσύνης στο Θεό. Ποιος αλήθεια μπορεί να περιγράψει τη ευτυχία τους εκείνη, που επακολούθησε; Έπειτα όταν πέρασε ο προβλεπόμενος χρόνος η χαρά τους έγινε πιο χειροπιαστή.

Η ευσεβής Άννα γέννησε μετά από 9 μήνες ένα χαριτωμένο κοριτσάκι Το όνομα του παιδιού και η σημασία του Στις οχτώ μέρες, ήταν συνήθεια στους Εβραίους, οι γονείς του παιδιού να καλούν τους ιερείς, να τους φιλεύουν και να βάζουν το όνομα του παιδιού. Σύμφωνα με τη συνήθεια αυτή, ο Άγιος Ιωακείμ και η Αγία Άννα καλέσανε τους ιερείς, τους φιλέψανε για να βάλουν το όνομα τής θυγατέρας τους. Την ονομάσανε Μαριάμ. Το όνομα Μαριάμ σημαίνει Βασίλισσα. Σημαίνει επίσης, δώρο, ελπίδα, κυρία, Ωραία. Ήταν η πιο άγια γυναίκα, Άφθαρτη και Αμόλυντη και γι αυτό λέγεται Παναγία. Αναλυτικά όμως, σύμφωνα με μίαν άλλη ερμηνεία κάθε γράμμα του ονόματος της αντιστοιχεί στις λέξεις: Μόνη Αύτη Ρύσεται Ιού Άπαντας Μισοκάλου Δηλαδή: Μόνη αυτή θα γλυτώσει τους ανθρώπους από το φαρμάκι του Διαβόλου. Δηλαδή την αμαρτία.

Το τάμα της Αγίας Άννας Επί τρία ολόκληρα χρόνια χαρήκανε οι ευλαβείς γονείς τη μικρή χαριτωμένη κόρη τους, έχοντάς την ανάμεσα τους και υμνολογώντας ευχαριστίες στο Θεό. Μόλις περάσανε τα τρία χρόνια, θυμήθηκαν οι γονείς της αυτό που τάξανε στο Θεό. Να χαρίσουν δηλαδή τη θυγατέρα τους στην Εκκλησία. Αληθινά, ήταν πολύ μεγάλη η πίστη της Άννας, για να χωριστεί από τη θυγατέρα της, που ήταν μόλις τριών χρόνων. Για να χωριστεί από κείνη, που ζήτησε με πολλά δάκρυα και πολλές προσευχές από το Θεό.

Προτίμησε όμως η Αγία Άννα να τηρήσει την υπόσχεση της στο Θεό και να δώσει αυτό που έταξε, από τη διαδοχή του γένους της. Μόνο να γίνει αυτό που έταξα στο Θεό και ας μείνω χωρίς κληρονόμο, και ας μείνουν τα υπάρχοντα μου σε χέρια άλλων, είπε. Μαζέψανε λοιπόν οι Άγιοι Ιωακείμ και Άννα τις παρθένους της γειτονίας, για να πάνε με λαμπάδες την χαριτωμένη κόρη τους στο Ναό. Τον καιρό εκείνο, ήταν αρχιερέας ο Ζαχαρίας, ο Προφήτης και πατέρας του Προδρόμου.

Αυτός μόλις είδε την Παναγία, τη γνώρισε αμέσως. Στάθηκε και της είπε πολλά εγκώμια. Μετά γύρισε και στους γονείς της και τους είπε: -«Ευλογημένο καί χαριτωμένο αντρόγυνο, χαίρεσθε καί αγαλλιάσθε, γιατί αξιωθήκατε νά γίνετε γονείς τέτοιας θυγατέρας. Εσείς ξεπεράσατε τούς προπάτορές μας καί τούς πατέρες μας. Εσείς γεννήσατε τή Βασίλισσα τού κόσμου. Εσείς θά δοξασθήτε από τόν Θεό καί τούς ανθρώπους». Τότε η Αγία Άννα είπε στον Αρχιερέα: -«Πάρε Αρχιερέα, τή θυγατέρα μου. Μάλλον τή θυγατέρα τού Θεού. Δέξου τήν καθαρή καί αμόλυντη καί υψηλότερη τών ουρανών. Βάλτην μέσα στό Ναό γιατί εκεί της αξίζει νά κατοική. Αγία είναι, σέ καθαρό τόπο τοποθέτησε τήν στά χέρια τού Θεού παράδωσε τήν σέ τόπο άγιο βάλτην ν αγιάση.

Πάρε, Ζαχαρία, τήν κόρη μου, καί αφιέρωσε τήν στό Ναό, γιατί έτσι τήν τάξαμε». Η κοίμηση της Άγιας Άννης Η Αγία Άννα αφού γέννησε την Θεοτόκο Μαρία, την απογαλάκτισε και την αφιέρωσε στο Ναό σαν καθαρό και άμωμο δώρο. Πέρασε τη ζωή της με νηστείες, προσευχές και ελεημοσύνες προς τους φτωχούς. Τέλος παρέδωσε την Αγία της ψυχή στα χέρια του Κυρίου ειρηνικά. Η παράδοση, αναφέρει ότι η Θεοπρομήτωρ Άννα, όταν κοιμήθηκε εν Κυρίω, ήταν 69 χρόνων και ο Ιωακείμ 80 χρόνων. Ποιος από τους δύο, πέθανε πρώτος δεν αναφέρεται. Αναφέρεται μόνο ότι, όταν η Θεοτόκος ήταν έντεκα χρόνων έμεινε ορφανή και από τους δύο γονείς της. Η μνήμη της Αγίας Άννης εορτάζεται την 9ην Σεπτεμβρίου, εορτή των δικαίων Θεοπατόρων. Την κοίμησή της η Εκκλησία μας γιορτάζει την 25ην Ιουλίου με ιδιαίτερη ακολουθία. Ο αυτοκράτορας Ιουστινιανός ίδρυσε Ναό προς τιμήν τής Άγιας Άννης το 550 στη Κωνσταντινούπολη.

Γιατί μετανιώνω που μετακόμισα σε γηροκομείο: 6 σκληρές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Τι λες τώρα;
-
0
Γιατί μετανιώνω που μετακόμισα σε γηροκομείο: 6 σκληρές αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε

Η απόφαση να μετακομίσετε σε ένα γηροκομείο μπορεί αρχικά να φαίνεται λογική. Υπόσχονται φροντίδα όλο το 24ωρο, συντροφιά και ηρεμία.

Πολλά ενήλικα παιδιά το βλέπουν ως τρόπο να προστατεύσουν τους γονείς τους, και πολλοί ηλικιωμένοι το θεωρούν πρακτική λύση όταν η ζωή μόνοι γίνεται δύσκολη.

Όμως πίσω από αυτή την καθησυχαστική εικόνα ασφάλειας, κρύβεται μια πραγματικότητα που λίγοι αναφέρουν: Η μετακόμιση σε γηροκομείο μπορεί να αλλάξει τη ζωή σας περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε γιατί συμβαίνουν καταστάσεις και πράγματα που τα καταλαβαίνετε μόνο όταν βρίσκεστε ήδη εκεί, οι ρουτίνες αλλάζουν, η σιωπή βαραίνει και η ελευθερία σβήνει σιγά-σιγά σε μια ανάμνηση.

1 900

Αν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε σκέφτεται αυτό το βήμα, διαβάστε προσεκτικά. Αυτές οι έξι αλήθειες ίσως σας βοηθήσουν να δείτε τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τους γυαλισμένους τοίχους και τα ευγενικά χαμόγελα.

1. Η ανεξαρτησία σας χάνεται αθόρυβα

Στην αρχή είναι ανακούφιση να μην χρειάζεται να μαγειρεύετε, να καθαρίζετε ή να αγχώνεστε για τις καθημερινές δουλειές. Όμως με τον καιρό, αυτή η άνεση γίνεται εξάρτηση. Δεν αποφασίζετε πια εσείς πότε θα ξυπνήσετε, τι θα φάτε ή πώς θα περάσετε τη μέρα σας.

Όλα λειτουργούν με το πρόγραμμα κάποιου άλλου. Οι μικρές συνήθειες που σας έκαναν να νιώθετε ζωντανοί, να φτιάχνετε τον καφέ σας, να περπατάτε στη γειτονιά, να φροντίζετε τα φυτά σας, γίνονται αναμνήσεις μιας ελευθερίας που χάνεται σιγά-σιγά. Και όταν τη χάσετε, δύσκολα την ξαναπαίρνετε πίσω.

stigmiotypo othonis 2025 11 05 16.15.13

2. Η μοναξιά μπορεί να πονάει πιο πολύ από την αρρώστια

Τις πρώτες μέρες υπάρχουν επισκέψεις, τηλέφωνα, προσαρμογή. Όμως όσο περνούν οι μήνες, ο έξω κόσμος αρχίζει να σας ξεχνά. Οι επισκέψεις αραιώνουν, τα τηλεφωνήματα δεν έρχονται πάντα, και η σιωπή αρχίζει να κυριαρχεί.

Όχι γιατί η οικογένειά σας δεν νοιάζεται — αλλά γιατί η ζωή συνεχίζεται, κι εσείς δεν είστε πια μέρος του ρυθμού της. Το κτίριο μπορεί να είναι γεμάτο ανθρώπους, αλλά πολλές φορές είναι γεμάτο σιωπή. Και υπάρχει κάτι βαθιά επώδυνο στο να περιμένετε ένα τηλεφώνημα που δεν έρχεται ποτέ.

3. Χωρίς σκοπό, οι μέρες χάνουν το νόημά τους

Στο σπίτι πάντα υπήρχε κάτι να κάνετε: να μαγειρέψετε, να φτιάξετε, να δημιουργήσετε, να κάνετε κάτι που σας αρέσει. Αυτές οι μικρές ασχολίες έδιναν δομή στη ζωή. Στο γηροκομείο, όλα γίνονται για εσάς, και χωρίς να το καταλάβετε, χάνετε το αίσθημα του σκοπού.

Πολλοί τρόφιμοι αρχίζουν να νιώθουν σαν θεατές της ζωής τους — παγιδευμένοι σε μια παθητική ρουτίνα. Τα σώματα ακινητοποιούνται και οι σκέψεις σταματούν να ταξιδεύουν. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να κρατάτε έναν σκοπό, όσο μικρός κι αν είναι: διαβάστε, γράψτε, βοηθήστε άλλους, φροντίστε ένα φυτό, μοιραστείτε τις εμπειρίες σας.

unhappy old caucasian woman sit

4. Το σώμα εξασθενεί πιο γρήγορα απ’ όσο περιμένετε

Παράδοξο, αλλά αληθινό: Ένα μέρος που υποτίθεται ότι σας φροντίζει μπορεί μερικές φορές να επιταχύνει τη φθορά σας. Λιγότερη κίνηση, λιγότερες προκλήσεις, περισσότερη εξάρτηση — όλα αυτά αποδυναμώνουν το σώμα σας και το πνεύμα σας.

Πολλοί μπαίνουν περπατώντας και, λίγους μήνες μετά, χρειάζονται αναπηρικό καροτσάκι. Το σώμα γερνά πιο γρήγορα όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Η δραστηριότητα δεν είναι μόνο άσκηση — είναι τρόπος να κρατάτε την ελευθερία σας ζωντανή.

5. Η ιδιωτική σας ζωή γίνεται πολυτέλεια

Στο γηροκομείο η ιδιωτική σας ζωή σας σχεδόν εξαφανίζεται. Μοιράζεστε το δωμάτιο, χρειάζεστε βοήθεια για μπάνιο ή ντύσιμο, και το προσωπικό μπορεί να μπει ανά πάσα στιγμή. Αυτό σταδιακά φθείρει την αξιοπρέπειά σας και τον εαυτό σας.

Ακόμα κι αν οι φροντιστές είναι ευγενικοί και επαγγελματίες, είναι δύσκολο συναισθηματικά να εξαρτάστε από άλλους για τις πιο προσωπικές σας ανάγκες. Χάνετε την απλή άνεση να κλείνετε μια πόρτα, να μένετε μόνοι με τις σκέψεις σας. Με τον καιρό, αρχίζετε να νιώθετε λιγότερο άνθρωποι και περισσότερο «ασθενείς».

6. Το να φύγετε δεν είναι τόσο εύκολο όσο το να μπείτε

Πολλοί σκέφτονται: «Αν δεν μου αρέσει, θα φύγω». Όμως η πραγματικότητα δεν είναι τόσο απλή. Το παλιό σας σπίτι μπορεί να έχει πουληθεί, τα πράγματά σας να έχουν δοθεί, το σώμα σας να είναι πιο αδύναμο, τα οικονομικά σας πιο περιορισμένα.

Και υπάρχει και μια άλλη παγίδα: Η συναισθηματική εξάρτηση. Τα γηροκομεία είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να μη χρειάζεται να παίρνετε αποφάσεις — κι έτσι, μετά από λίγο, η ίδια η ελευθερία αρχίζει να σας φοβίζει. Το να φύγετε απαιτεί δύναμη, υποστήριξη και θάρρος. Γι’ αυτό πριν μετακομίσετε, ρωτήστε τον εαυτό σας: Είναι όντως η μοναδική μου επιλογή;

old woman walking park with walk

Πριν αποφασίσετε

Πάρτε τον χρόνο σας και εξετάστε όλες τις εναλλακτικές. Υπάρχουν προγράμματα φροντίδας στο σπίτι, επισκέπτες νοσηλευτές και κοινότητες ανεξάρτητης διαβίωσης που προσφέρουν περισσότερη ελευθερία.

Μιλήστε ανοιχτά με την οικογένειά σας. Μην αφήσετε την ενοχή ή την πίεση να πάρουν την απόφαση για εσάς — είναι η ζωή σας, και η φωνή σας έχει τη μεγαλύτερη σημασία.

Αν τελικά επιλέξετε να πάτε σε γηροκομείο, κάντε ερωτήσεις. Μάθετε για τα ωράρια, τους κανόνες, τα δικαιώματά σας και πόσο εύκολο είναι να φύγετε αν κάτι δεν σας ταιριάζει.

Μείνετε δραστήριοι, σωματικά και πνευματικά. Πάρτε μέρος σε δραστηριότητες, περπατήστε, διαβάστε, μοιραστείτε ιστορίες. Και πάνω απ’ όλα, προστατέψτε την ψυχική σας υγεία: κάντε νέους φίλους, μιλήστε για τα συναισθήματά σας, μην απομονώνεστε.

sad old man sitting park 1009902 1

Τελική σκέψη

Το να μετακομίσετε σε γηροκομείο δεν είναι πάντα λάθος αλλά μπορεί να γίνει μια μη αναστρέψιμη επιλογή αν την πάρετε χωρίς την πλήρη επίγνωση σας. Πολλοί πηγαίνουν αναζητώντας ασφάλεια και τελικά χάνουν κάτι πολύ πιο πολύτιμο: την ελευθερία, τον ρυθμό και το αίσθημα του «ανήκω κάπου».

Το να γερνάτε με αξιοπρέπεια δεν σημαίνει να παραιτείστε. Σημαίνει να συνεχίζετε να κάνετε επιλογές, ακόμα κι όταν η δύναμή σας δεν είναι όπως παλιά.

Πριν εγκαταλείψετε το σπίτι σας, ρωτήστε τον εαυτό σας: Θέλετε απλώς να σας φροντίζουν ή θέλετε ακόμα να φροντίζετε εσείς τη ζωή σας;

Γιατί η πραγματική άνεση δεν έρχεται από τους καθαρούς διαδρόμους ή τις αυστηρές ρουτίνες — αλλά από τη βεβαιότητα ότι, στο τέλος, εξακολουθείτε να είστε εσείς αυτοί που καθορίζετε την ίδια σας τη ζωή κάθε μέρα, κάθε ώρα και κάθε λεπτό.

Αυτή είναι η Περουβιανή «νύφη» του Νίκου Ευαγγελάτου – Τρελά εpωτευμένος ο μικρός του γιος

Τι λες τώρα;
-
0
Αυτή είναι η Περουβιανή «νύφη» του Νίκου Ευαγγελάτου – Τρελά εpωτευμένος ο μικρός του γιος

Ποια «έκλεψε» την καρδιά του;

Ο γιος του Νίκου Ευαγγελάτου και της Τατιάνας Στεφανίδου, μεγάλωσε και έχει γίνει ένας κούκλος.

Ο 23χρονος Νικόλας, ο οποίος σπουδάζει στο εξωτερικό, είναι εδώ και λίγο καιρό ερωτευμένος με την Περουβιανή Marie Riesser. Το ζευγάρι γνωρίστηκε στο πανεπιστήμιο όπου και οι δύο σπουδάζουν Νομική, ενώ τα Χριστούγεννα τα πέρασαν μαζί στην Αθήνα.

Δείτε φωτογραφίες:

44 11

79369620 1712102818931994 2061372586814700402 n

Στην φωτογραφία που πόσταρε στο Instagram, οι δυο τους φαίνονται πολύ ερωτευμένοι, ωστόσο έχουν πάνω από έναν χρόνο να δημοσιεύουν κάτι ανάλογο.

Δεν είχαμε ιδέα: Αυτή είναι η καταγωγή του Νίκου Ευαγγελάτου

Ο Νίκος Ευαγγελάτος, βρίσκεται στην ελληνική τηλεόραση για παραπάνω από 30 χρόνια, μεταδίδοντας ειδήσεις και παρουσιάζοντας πολλές εκπομπές.

“Κάνω αυτή τη δουλειά 36 χρόνια, έχω να πάρα πολλά πράγματα που θυμάμαι, άλλα η ζωή κοιτάει μπροστά”, είχε δηλώσει σε μία σπάνια συνέντευξη του.

111 10 scaled

Ωστόσο, αυτό που μπορεί να μην ξέρατε για τον Νίκο Ευαγγελάτο, είναι η καταγωγή.

Με την ευκαιρία δείτε εδώ το δεύτερο σπίτι του Νίκου Ευαγγελάτου και της Τατιάνας Στεφανίδου.

Ο γνωστός παρουσιαστής και δημοσιογράφος κατάγεται από το όμορφο Ληξούρι της Κεφαλονιάς.

Ανεúρυσμα εγκεφάλоυ: Μην αγνоήσετε τα «αθώα» πρώıμα σuμπτώματα

Stathis
-
0
Ανεúρυσμα εγκεφάλоυ: Μην αγνоήσετε τα «αθώα» πρώıμα σuμπτώματα

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου είναι ένα εξόγκωμα ή διόγκωση σε ένα αιμοφόρο αγγείο στον εγκέφαλο.

Το ανεύρυσμα εγεκφάλου μπορεί να παρουσιάσει διαρροή ή ρήξη, προκαλώντας αιμορραγία στον εγκέφαλο (αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο). Πιο συχνά μια ρήξη ανευρύσματος εγκεφάλου εμφανίζεται στο χώρο μεταξύ του εγκεφάλου και των λεπτών ιστών που καλύπτουν τον εγκέφαλο. Αυτό το είδος αιμορραγικού εγκεφαλικού επεισοδίου ονομάζεται “υπαραχνοειδής αιμορραγία”.

aneurisma egkefalou

Η ρήξη ανευρύσματος είναι άμεσα απειλητική για τη ζωή του ατόμου και απαιτεί κατεπείγουσα ιατρική θεραπεία.

Ανεύρυσμα εγκεφάλου: Συμπτώματα

Ρήξη ανευρύσματος

Μια ξαφνική, πολύ έντονη κεφαλαλγία (πονοκέφαλος) είναι το βασικό σύμπτωμα μιας ρήξης ανευρύσματος. Αυτή η κεφαλαλγία συχνά περιγράφεται από πολλούς ασθενείς ως “ο χειρότερος πονοκέφαλος που είχαν ποτέ”.

Τα πιο συνήθη συμπτώματα μιας ρήξης ανευρύσματος περιλαμβάνουν:

  • Αιφνίδια, εξαιρετικά σοβαρή κεφαλαλγία
  • Ναυτία και έμετο
  • “Πιάσιμο” στον λαιμό
  • Θολή ή διπλή όραση
  • Ευαισθησία στο φως
  • Επιληπτική κρίση
  • Βλεφαρόπτωση
  • Απώλεια της συνείδησης
  • Σύγχυση

Ανεύρυσμα εγκεφάλου που έχει απλή διαρροή

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα ανεύρυσμα μπορεί να αρχίσει να διαρρέει μόνο μία μικρή ποσότητα αίματος. Αυτή η διαρροή μπορεί να προκαλέσει:

  • Αιφνίδια, εξαιρετικά σοβαρή κεφαλαλγία
  • Μια πιο σοβαρή ρήξη ακολουθεί σχεδόν πάντα την απλή διαρροή

aneyrysma egkefaloy

Ανεύρυσμα εγκεφάλου που δεν έχει διαρραγεί (σπάσει) ακόμα

Ένα ανεύρυσμα εγκεφάλου που δεν έχει σπάσει μπορεί να μην προκαλέσει κανένα σύμπτωμα, ιδιαίτερα αν είναι μικρό. Ωστόσο, ένα μεγάλο ανεύρυσμα μπορεί να πιέζει τους παρακείμενους ιστούς του εγκεφάλου και τα νεύρα, προκαλώντας ενδεχομένως:

  • Πόνο πάνω και πίσω από το ένα μάτι
  • Η κόρη του ματιού μεγαλώνει
  • Αλλαγές στην όραση ή διπλωπία (διπλή όραση)
  • Μούδιασμα, αδυναμία ή παράλυση της μιας πλευράς του προσώπου
  • Βλεφαρόπτωση

anevrisma egkefalou2b

***Το ανεύρυσμα εγκεφάλου δημιουργείται σε μια αρτηρία του, λόγω αδυναμίας σε μια περιοχή του τοιχώματος της. Μπορεί να υπάρχει σε όλες τις ηλικίες, αλλά είναι πολύ συχνότερο σε ηλικιωμένους.

Το μέγεθος και η ανατομική θέση στην οποία αναπτύχθηκε το ανεύρυσμα έχουν καθοριστικό ρόλο για την πρόγνωση του ασθενούς. Επίσης για την πρόγνωση παίζει ρόλο η ηλικία του ασθενούς και η γενική κατάσταση της υγείας του.

Η φθορά που υφίσταται διαχρονικά μια αρτηρία είναι από τις κυριότερες αιτίες; που οδηγούν στον αθόρυβο, δηλαδή χωρίς κλινικά σημεία, σχηματικό ανευρυσμάτων στον εγκέφαλο. Κάποτε ένας τραυματισμός, μια μόλυνση ή μια γενετική προδιάθεση ευθύνονται για την πρόκληση ανευρύσματος.

Υπάρχουν δύο μορφές εγκεφαλικών ανευρυσμάτων, το σακοειδές και το ατρακτοειδές ανεύρυσμα.

Η συχνότερη μορφή που μπορεί να πάρει ένα ανεύρυσμα είναι η ασκοειδής ή σακοειδής, δηλαδή σχηματίζεται στο αδύνατο σημείο της αρτηρίας ένας σάκος με μίσχο που τον ενώνει με την υπόλοιπη αρτηρία. Φαίνεται σαν ένα μούρο που προβάλλει από μια αρτηρία. Συνήθως αναπτύσσεται σε περιοχές διχασμού αγγείων.

Εκτιμάται ότι 3,5% έως 6% του γενικού πληθυσμού έχουν σακοειδές ανεύρυσμα. Στο 15% έως 30% των περιπτώσεων αυτών, υπάρχουν περισσότερα από ένα σακοειδή ανευρύσματα.

Πιο σπάνια το ανεύρυσμα αρτηρίας του εγκεφάλου μπορεί να πάρει μια στενόμακρη μορφή που περιλαμβάνει όλο το τοίχωμα της αρτηρίας και από τις δύο μεριές (ατρακτοειδής μορφή).

Το αρχαίο Ελληνικό βότανο που τρώνε μανıωδώς οι ξένοι αλλά οι Έλληνες αγνоούν: Αδuνατiζει, ρυθμiζει το σάκχαρо, πpоστατεύει την καρδιά

Stathis
-
0
Το αρχαίο Ελληνικό βότανο που τρώνε μανıωδώς οι ξένοι αλλά οι Έλληνες αγνоούν: Αδuνατiζει, ρυθμiζει το σάκχαρо, πpоστατεύει την καρδιά

Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα.

Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία.

Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και πώς μπορείς να εντάξεις την τριγωνέλλα στη διατροφή σου.

shutterstock 1934663243

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Η τριγωνέλλα είναι ένας θησαυρός βασικών θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, σιδήρου, μαγνησίου και μαγγανίου. Οι σπόροι της τριγωνέλλας περιέχουν επίσης μια μοναδική ένωση που ονομάζεται σαπωνίνες, γνωστές για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Επιπλέον, η τριγωνέλλα είναι μια δύναμη βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β6, C και φολικού οξέος.

image1

Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Ένα από τα ξεχωριστά οφέλη της τριγωνέλλας έγκειται στην ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σπόροι τριγωνέλλας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας την πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη ή εκείνων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν την πάθηση.

Υγεία του πεπτικού συστήματος

Η τριγωνέλλα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην πέψη και μπορεί να ανακουφίσει θέματα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να προάγει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, ενισχύοντας την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο έντερο.

trigonella i elliniki 900x636 1

Διαχείριση βάρους

Για όσους βρίσκονται σε ένα ταξίδι διαχείρισης βάρους, η τριγωνέλλα μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο σύμμαχο. Οι φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δημιουργούν αίσθημα πληρότητας, μειώνοντας ενδεχομένως τη συνολική πρόσληψη τροφής. Επιπλέον, η ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να συμβάλει στον καλύτερο έλεγχο του βάρους.

Υγεία της καρδιάς

Η τριγωνέλλα μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία της καρδιάς βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι διαλυτές φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δεσμεύουν τη χοληστερόλη στο πεπτικό σύστημα, εμποδίζοντας την απορρόφησή της και προωθώντας την αποβολή της.

trigonella.jpg

Παραγωγή μητρικού γάλακτος

Στην παραδοσιακή ιατρική, η τριγωνέλλα έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της παραγωγής μητρικού γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για την πλήρη κατανόηση των μηχανισμών της, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τριγωνέλλα μπορεί να διεγείρει τους γαλακτοφόρους πόρους και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.

Ενσωμάτωση της τριγωνέλλας στη διατροφή σου

Η τριγωνέλλα μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί σε διάφορα πιάτα. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μαγείρεμα, ή τα φύλλα τριγωνέλλας μπορούν να προσθέσουν μια μοναδική γεύση σε σαλάτες και βραστά. Επιπλέον, διατίθενται συμπληρώματα τριγωνέλλας για όσους προτιμούν μια βολική επιλογή.

Θρήνος για την Άννα – Το έκανε ταυτόχρονα με δυο και έπεσε από το μπαλκόνι

Τι λες τώρα;
-
0
Θρήνος για την Άννα – Το έκανε ταυτόχρονα με δυο και έπεσε από το μπαλκόνι

Βραζιλία: Τραγικός θάνατος για ποpνοστάρ – Έπεσε στο κενό ενώ γυρνούσε σκηνή ομαδıκού σeξ σε μπαλκόνι – Προσοχή σκληρά βίντεο

Η Άννα Μπεατρίζ Περέιρα Άλβες, η οποία ήταν γνωστή με το παρατσούκλι Anna Polly στο Only Fans όπου, επίσης, διατηρούσε λογαριασμό, εντοπίστηκε νεκρή σε αυλή ξενοδοχείου

Τραγικό θάνατο βρήκε 23χρονη ποpνοστάρ στη Βραζιλία όταν έπεσε στο κενό αφού είχε προσκαλέσει δύο άνδρες για να γυρίσουν όλοι μαζί μια εpωτική ταινία.

stigmiotypo othonis 2025 10 26 22.55.05

Η Άννα Μπεατρίζ Περέιρα Άλβες, η οποία ήταν γνωστή με το παρατσούκλι Anna Polly στο Only Fans όπου, επίσης, διατηρούσε λογαριασμό, εντοπίστηκε νεκρή στην αυλή ξενοδοχείου στην περιοχή Νόβα Ιγκουάκου, περίπου 40χλμ. βορειοδυτικά του Ρίο Ντε Τζανέιρο.

Δείτε το βίντεο (σκληρές εικόνες):

Σύμφωνα με τοπικά μέσα ενημέρωσης, η 23χρονη έπεσε στο κενό ενώ γυρνούσαν σκηνή ομαδıκού σeξ στο μπαλκόνι.

vrazilia pornostar2 vrazilia pornostar

3 99

stigmiotypo othonis 2025 10 26 22.52.14

Δεδομένου ότι οι δύο άνδρες που ήταν παρόντες έχουν δώσει αντιφατικές καταθέσεις για το τι συνέβη πριν τον θάνατο της πορνοστάρ, οι αστυνομικοί που χειρίζονται την υπόθεση εξετάζουν όλα τα ενδεχόμενα, ακόμα και αυτό του εγκλήματος.

«Αν φταίει κάποιος, θα πληρώσει και ο ένοχος θα βρεθεί. Ο θάνατός της ήταν ακαριαίος, δεν είχαμε χρόνο να την σώσουμε» δήλωσε ο σύντροφος της πορνοστάρ.

Σε ανάρτησή του στα social media ο ίδιος αποχαιρέτησε την 23χρονη γράφοντας «είναι πολύ δύσκολο χωρίς εσένα. Όσο περνάνε οι ώρες αρχίζω να τον αντιλαμβάνομαι και το κενό στην καρδία μου γίνεται ολοένα και μεγαλύτερο».

Βραζιλία: Τραγικός θάνατος για πορνοστάρ - Έπεσε στο κενό ενώ γυρνούσε σκηνή ομαδικού σεξ σε μπαλκόνι

four star mont blanc apart hotel nova iguacu 013125 0f69f345d79940b58e93b3b6973c673b

Το ξενοδοχείο στο οποίο συνέβη το δυστύχημα

1...434445...14.709Σελίδα 44 από 14.709

Αν δεν το βρείτε εδώ, δεν είναι είδηση

© Tilestwra.com