Σάββατο 10 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 436

Αν σας τρέχουν τα σάλια ενώ κοιμάστε, είναι ένα σημάδι που σας δίνε το σώμα σας

0

Ξυπνάτε, λίγο ζαλισμένοι, και τότε—έκπληξη: το μαξιλάρι είναι υγρό, όπως και το μάγουλο. Λίγο ντροπιαστικό, έτσι δεν είναι;

Όμως αυτή η μικρή «ενόχληση» της νύχτας είναι πιο συνηθισμένη—και πιο αποκαλυπτική—απ’ όσο νομίζει κανείς. Τι θα γινόταν αν, αντί να είναι πρόβλημα, ήταν στην πραγματικότητα ένα θετικό σήμα από το σώμα; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτό το φυσικό αλλά ενδιαφέρον φαινόμενο.

Σάλια στον ύπνο: σημάδι βαθιάς ξεκούρασης;

woman sleeping in bed drooling

Μπορεί να φαίνεται απίστευτο, αλλά ναι—τα σάλια τη νύχτα μπορεί να σημαίνουν ότι ο ύπνος είναι βαθύς! Στα πιο αναζωογονητικά στάδια, το σώμα χαλαρώνει εντελώς, συμπεριλαμβανομένων και των μυών του προσώπου.

Ως αποτέλεσμα, το σάλιο δεν κατευθύνεται εύκολα προς τον λαιμό και μπορεί να καταλήξει στο μαξιλάρι. Καθησυχαστικό, έτσι δεν είναι; Είναι σαν το σώμα να λέει: «Επιτέλους ξεκουράζεσαι πραγματικά!»

Όλα έχουν να κάνουν με τη στάση (και τη βαρύτητα)

Όσοι κοιμούνται μπρούμυτα ή στο πλάι είναι πιο πιθανό να δουν σάλια στο μαξιλάρι. Η βαρύτητα απλώς τραβά το σάλιο προς τα έξω. Αντίθετα, στην ανάσκελη στάση, συνήθως καταπίνεται πιο εύκολα χωρίς να το αντιληφθεί κανείς.

Η αλλαγή συνηθειών ύπνου δεν είναι απλή, αλλά αν κάποιος προσπαθήσει να αποκοιμηθεί ανάσκελα—με το σωστό μαξιλάρι—μπορεί να περιορίσει τη νυχτερινή σιελόρροια. Extra tip: ένα εργονομικό μαξιλάρι βοηθά πολύ στη μετάβαση.

Μπούκωμα στη μύτη; Να ο ένοχος!

drooling in bed 1024x683 1

Μια άλλη συνηθισμένη αιτία είναι η αναπνοή από το στόμα λόγω βουλωμένης μύτης. Είτε πρόκειται για κρυολόγημα, αλλεργίες ή ήπια ιγμορίτιδα, όταν ο αέρας δεν περνά από τη μύτη, το στόμα ανοίγει και το σάλιο… τρέχει χωρίς έλεγχο.

Μερικά απλά κόλπα που βοηθούν:

  • Σπρέι με θαλασσινό νερό πριν τον ύπνο

  • Εισπνοές ατμού ή ρινοπλύσεις

  • Χρήση υγραντήρα για να μην ξηραίνονται οι βλεννογόνοι

Καθαρή μύτη = στεγνό μαξιλάρι το πρωί!

Πολύ σάλιο; Ναι, συμβαίνει…

Κάποιοι άνθρωποι παράγουν φυσικά περισσότερο σάλιο από άλλους. Όμως η υπερβολική παραγωγή μπορεί να προκληθεί και από:

  • Ορισμένα φάρμακα (π.χ. αντιισταμινικά ή αντικαταθλιπτικά)

  • Σιωπηρή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

  • Βαριά ή πολύ αργά γεύματα

Αν το φαινόμενο επαναλαμβάνεται συχνά, αξίζει να ελεγχθεί από γιατρό. Δεν είναι κάτι ανησυχητικό—αλλά καλό είναι να ξέρει κανείς τι προσπαθεί να δείξει το σώμα.

Πότε να πάει κάποιος σε γιατρό;

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική σιελόρροια στον ύπνο μπορεί να σχετίζεται με πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως άπνοια ύπνου ή νευρομυϊκές διαταραχές. Προειδοποιητικά σημάδια:

  • Κούραση μόλις ξυπνήσει

  • Έντονο ροχαλητό

  • Ανήσυχος ύπνος με συχνές μικροαφυπνίσεις

  • Ξύπνημα με δυσκολία στην αναπνοή

Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι καλύτερα να ζητηθεί ιατρική συμβουλή και πιθανώς μια μελέτη ύπνου. Αυτή η απλή εξέταση μπορεί να βελτιώσει ουσιαστικά την ποιότητα ζωής.

Πώς να περιοριστεί η σιελόρροια στον ύπνο

Για να μείνουν στεγνά τα σεντόνια, βοηθούν τα εξής:

  • Ύπνος ανάσκελα ή σταδιακή εκπαίδευση του σώματος σε αυτή τη στάση

  • Καλή ενυδάτωση μέσα στη μέρα

  • Ελαφριά και όχι πολύ αργά βραδινά γεύματα

  • Καθαρή μύτη πριν τον ύπνο

  • Συμβουλή γιατρού αν κάποιο φάρμακο αυξάνει την παραγωγή σάλιου

Γιατί, μερικές φορές, ακόμα και εκείνη η μικρή σταγόνα σάλιου είναι απλώς η απόδειξη ότι το σώμα λειτουργεί όπως πρέπει.

«Είναι όλα νεκpά, πως αισθάνεσαι;»: Ο πατέρας που σκότwσε όλα τα παιδιά του στον ύπνο τους για να εκδıκnθεί τη σύζυγό του

0

«Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά»

Ο Σάιμον Πίτερ Νέλσον είναι Αμερικανός μαζικός δολοφόνος που καταδικάστηκε για τη δολοφονία των έξι παιδιών του την ώρα που κοιμόντουσαν στο σπίτι τους στο Ρόκφορντ του Ιλινόις.

npr.brightspotcdn

Καταδικάστηκε επίσης για την απόπειρα δολοφονίας της συζύγου του, οποία του είπε ότι ήθελε διαζύγιο. Κατά τη διάρκεια της δίκης του, ο Νέλσον ισχυρίστηκε ότι “ξέσπασε” και ισχυρίστηκε ότι δεν μπορούσε να θυμηθεί τα εγκλήματα λόγω αμνησίας.

Κρίθηκε ένοχος και καταδικάστηκε σε έξι ταυτόχρονες ποινές φυλάκισης από 100 έως 200 έτη. Ο Νέλσον παρέμεινε στην επικαιρότητα λόγω των περιοδικών προσπαθειών του να αποφυλακιστεί υπό όρους. Καταδικάστηκε σύμφωνα με τους παλαιούς νόμους του Ιλινόις περί αόριστης ποινής και του αρνήθηκαν την αποφυλάκιση από τη φυλακή 18 φορές από τότε που έγινε για πρώτη φορά επιλέξιμος για αναστολή το 1986. Πέθανε από φυσικά αίτια.

Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας

Η ζωή του ξεκίνησε σ’ ένα καταστροφικό περιβάλλον. Ο βίαιος πατέρας του στιγμάτισε την παιδική του ηλικία και στη συνέχεια αυτοκτόνησε όταν ο Τζούνιορ ήταν ακόμη παιδί – χωρίς να του αφήσει κανένα περιθώριο να κλείσει τον κύκλο της κακοποίησης. Ο Νέλσον Τζούνιορ, καθώς μεγάλωνε, έπεσε σε κατάθλιψη και στις δικές του αυτοκτονικές σκέψεις και τελικά βάσισε ολόκληρη την ύπαρξή του στο αν μια γυναίκα τον ήθελε ή όχι.

nelson family

Όταν η πρώτη του σύζυγος τον χώρισε το 1961, απείλησε να αυτοκτονήσει, αλλά εκείνη τον άφησε ούτως ή άλλως. Παντρεύτηκε ξανά, απέκτησε έξι παιδιά με τη δεύτερη σύζυγό του Αν, αλλά η σακατεμένη του αυτοπεποίθησή ήταν πάντα παρούσα. Δεν ήταν ποτέ σε θέση να κρατήσει μια σταθερή δουλειά, αφήνοντας τη σύζυγό του να επωμίζεται τα έξοδα ενώ η έλλειψη κινήτρων, μαζί με τον αλκοολισμό του, τον οδήγησαν στο να παραμελεί τα παιδιά του – συχνά πήγαιναν στο σχολείο βρώμικα, φορώντας παλιά και άθλια ρούχα.

Η εκδίκηση

Οι καβγάδες με την Αν ήταν επικοί κι εκείνος χρησιμοποιούσε τακτικά απειλές αυτοκτονίας για να κερδίζει τη συμπάθειά της. Όταν εκείνη πήγε να μείνει σε ξενοδοχείο στέλνοντας το μήνυμα ότι θα ακολουθούσε το διαζύγιο, ο Νέλσον μηχανεύτηκε το πιο νοσηρό σχέδιο εκδίκησης. Φεύγοντας από το σπίτι για να προστατευθεί, η Aν είχε αφήσει και τα έξι παιδιά μόνα με τον πατέρα τους. Αυτό αποδείχθηκε ένα τραγικό λάθος. Στις πρώτες ώρες της 7ης Ιανουαρίου του 1978 – μετά από ένα ατέλειωτο τηλεφώνημα με την Αν χωρίς αποτέλεσμα, ο Νέλσον έγινε παιδοκτόνος.

Στο δωμάτιο των κοριτσιών, η 12χρονη Τζένι και η 6 χρονη Ροζάν πέθαναν μαζί στο κρεβάτι που μοιράζονταν , τα κρανία τους είχαν συνθλιβεί με σφυρί και στο σώμα τους είχαν δεχθεί πολλαπλές μαχαιριές. Το ίδιο ακριβώς συνέβη και στα τέσσερα αγόρια, τον Ντέιβιντ, τον Μάθιου, τον Άντριου και τον Σάιμον, τριών, επτά, οκτώ και δέκα ετών αντίστοιχα. Μέχρι και τον λαιμό του σκύλου τους έκοψε. Όλοι δολοφονήθηκαν στον ύπνο τους.

Δεν μετάνιωσε ποτέ

Ο Nέλσον κατέθεσε αργότερα ότι φαντάστηκε πως ο πατέρας του, που είχε αυτοκτονήσει, ήταν αυτός που έκανε τη δολοφονία και πως… βρισκόταν κι αυτός ανάμεσα στα θύματα… Έχοντας ολοκληρώσει την τρομακτική πράξη του , ο Νέλσον πήγε στο ξενοδοχείο όπου έμενε η σύζυγός του και της είπε άγρια: «Κάλεσε έναν παπά, κάλεσε δύο παπάδες. Στη συνέχεια, ειδοποίησε την αστυνομία… Έχω σκοτώσει τα παιδιά και το έκανα με τόσο εντυπωσιακό τρόπο που δε θα είσαι σε θέση να δουλέψεις ποτέ ξανά… Είναι όλα νεκρά. Πως αισθάνεσαι;».

Στο δικαστήριο, ο Νέλσον επικαλέστηκε παραφροσύνη αποφεύγοντας έτσι τη θανατική ποινή αλλά η επιείκεια του δικαστηρίου εξαντλήθηκε εκεί. Τον καταδίκασαν σε φυλάκιση 200 ετών. Μετά από δεκαεννέα αποτυχημένες προσπάθειες για αναστολή, πέθανε στη φυλακή το 2017.

Πέθανε ο Γιώργος Νιάρχος – Ήταν ο σύζυγος της Μάρας Θρασυβουλίδου

0

Την τελευταία του πνοή άφησε ο μαέστρος Γιώργος Νιάρχος, που ήταν ο σύζυγος της σοπράνο Μάρας Θρασυβουλίδου.

Δύσκολες ώρες για τη σοπράνο Μάρα Θρασυβουλίδου, η οποία υπήρξε καθηγήτρια στο Fame Story του ΑΝΤ1.

Το απόγευμα της Τρίτης 28 Οκτωβρίου, ο σύζυγός της, γνωστός μαέστρος και πιανίστας, Γιώργος Νιάρχος έφυγε από τη ζωή ξαφνικά.

niarhos 24grammatacom pg

«Έχασα τον άνθρωπο που με αγάπησε πολύ και με προστάτευε σε όλη μου τη ζωή. Ήταν ο μέντοράς μου, ο δάσκαλός μου, το σύμπαν ολόκληρο…» έγραψε η Μάρα Θρασυβουλίδου γνωστοποιώντας το δυσάρεστο γεγονός.

Όπως επεσήμανε με ανάρτησή της, η κηδεία του Γιώργου Νιάρχου θα τελεστεί την Παρασκευή 31 Οκτωβρίου, στον Ιερό Ναό του Αγίου Τρύφωνα, στο Κοιμητήριο της Κηφισιάς, στις 13:00.

Αναλυτικά τα σπαρακτικά της λόγια:

Ο ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΣ ΜΟΥ ΣΥΖΥΓΟΣ,Ο ΥΠΕΡΟΧΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ ΚΑΙ ΤΑΛΑΝΤΟΥΧΟΣ ΣΥΝΘΕΤΗΣ,ΕΝΟΡΧΗΣΤΡΩΤΗΣ ΚΑΙ ΠΙΑΝΙΣΤΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ ΝΙΑΡΧΟΣ ΕΦΥΓΕ ΞΑΦΝΙΚΑ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΗ ΕΧΘΕΣ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΤΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ.ΕΧΑΣΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΓΑΠΗΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΜΕ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕ ΣΕ ΟΛΗ ΜΟΥ ΤΗ ΖΩΗ.ΗΤΑΝ Ο ΜΕΝΤΟΡΑΣ ΜΟΥ,Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ ΜΟΥ ΤΟ ΣΥΜΠΑΝ ΟΛΟΚΛΗΡΟ…
Η ΚΗΔΕΙΑ ΤΟΥ,ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΤΟΝ ΤΙΜΗΣΟΥΝ,ΘΑ ΤΕΛΕΣΤΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 31 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ ΣΤΟΝ ΙΕΡΟ ΝΑΟ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΤΡΥΦΩΝΟΣ ΣΤΟ ΚΟΙΜΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΩΡΑ:13:00.

Ποιος ήταν ο Γιώργος Νιάρχος

Γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε πιάνο και ανώτερα θεωρητικά στην Αθήνα και στη Βιέννη(Ακαδημία Μουσικής και Παραστατικών Τεχνών) σύνθεση και διεύθυνση ορχήστρας. Έχει ενορχηστρώσει και διευθύνει 3 φορές στο διαγωνισμό της Eurovision και διετέλεσε Καλλιτεχνικός Διευθυντής και μαέστρος ‐ ενορχηστρωτής του Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης επί σειρά ετών, καθώς κι ενορχηστρωτής και μαέστρος της Ορχήστρας Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ. Έχει ενορχηστρώσει και διευθύνει πολλά Μουσικά Θέατρα της Αθήνας(“Hello Dolly”,”Εύθυμη Χήρα”, “Μάλα”),παραστάσεις στο Ηρώδειο (“Γυναικών Πάθη” με χορικά του Ευριπίδη), μεγάλες συναυλίες στο Ηρώδειο(της Βουλής των Ελλήνων με Ελληνική οπερέτα ‐σολίστ Μάρα Θρασυβουλίδου, για τον Μιχ. Σουγιούλ, καθώς και συναυλίες με τη Μαρινέλλα και τον Γιώργο Νταλάρα στο Μέγαρο Μουσικής και σ’ όλη την Ελλάδα.

thrasyboulidou 1

Ο Γιώργος Νιάρχος συμμετείχε σε πολλά Φεστιβάλ (π.χ. Διεθνές Φεστιβάλ Ναυπλίου),και εγκαινίασε σημαντικά θέατρα με ελληνική οπερέτα (Β’ ΣΚΗΝΗ ΤΗΣ ΛΥΡΙΚΗΣ ΣΚΗΝΗΣ με τους “Απάχηδες των Αθηνών” με δική του μουσική διασκευή κι ενορχήστρωση, το ιστορικό Θέατρο” Απόλλων” στη Σύρο που ήταν το Α’ Λυρικό Θέατρο της Ελλάδος με το “Βαφτιστικό” και το” Βουλευτικό” στο Ναύπλιο που ήταν η Α’ Βουλή των Ελλήνων.

stigmiotypo othonis 2025 10 29 095708

Έχει δώσει πολλές συναυλίες σ’ όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό (Μόντρεαλ του Καναδά με τη Φιλαρμονική του Δήμου Αθηναίων, στην Όπερα της Αλεξάνδρειας παρόντος του Πατριάρχου Θεόδωρου Β’, στη Βιέννη όπου και ερμήνευσε στο πιάνο σε πρώτη εκτέλεση το “Valse D” που συνέθεσε εις μνήμην του Νικολάου Δούμπα, μεγάλου έλληνα χορηγού που έζησε στη Βιέννη(1830‐1900).

thrasivoulidou

Έχει τιμηθεί με πολλούς χρυσούς και πλατινένιους δίσκους για τις συνεργασίες του με τα πρώτα ονόματα του ελληνικού πενταγράμμου. Μιλά 3 ξένες γλώσσες (Αγγλικά. Γαλλικά, Γερμανικά)

Ο Γιώργος Νιάρχος και η Μάρα Θρασυβουλίδου ήταν παντρεμένοι από το 1983. 

Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 15 δευτερόλεπτα;

0

Ένα τεστ IQ κυκλοφορεί στα social media και μπερδεύει τους χρήστες, που δεν μπορούν να βρουν τον αριθμό που λείπει από μία μαθηματική ακολουθία.

Το συγκεκριμένο τεστ είναι ένα μαθηματικό παζλ. Πρόκειται για μία δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων και των παζλ. Για να βρείτε στην σωστή απάντηση χρειάζεται διαφορετική και πλευρική σκέψη, και ανάλυση των δεδομένων. Τα μαθηματικά παζλ είναι διασκεδαστικός και εποικοδομητικός τρόπος να περνάτε την ώρα σας.

Τεστ IQ: Μπορείτε να βρείτε ποιος αριθμός λείπει σε 15 δευτερόλεπτα;

To τεστ παρουσιάζει 9 τετράγωνα, εντός των οποίων υπάρχουν κάποιοι αριθμοί. Ένας αριθμός λείπει. Μπορείτε να βρείτε ποιος είναι;

5 22

Εάν λύσετε αυτό το τεστ IQ σε λιγότερο από 15 δευτερόλεπτα τότε έχετε υψηλό IQ. Το παζλ σας ζητάει να καταλάβετε το μοτίβο και να βρείτε ποιος αριθμός λείπει.

Η λύση στο τεστ IQ:

Για να βρείτε την σωστή απάντηση πρέπει να καταλάβετε ποια είναι η σύνδεση που έχουν μεταξύ τους οι αριθμοί.

Εάν παρατηρήσετε τους αριθμούς θα καταλάβετε ότι το άθροισμα της 1ης και της 3ης σειρά είναι 15.

  • 2 + 7 + 6 = 15
  • 4 + 8 +3 = 15

Άρα ο αριθμός που λείπει είναι το 5, καθώς

  • 9 + 5 + 1 = 15

Επίσης το 5 είναι το μόνο νούμερο από το 1 έως το 9 που λείπει από τα τετράγωνα.

Τεστ IQ μαθηματικό παζλ

Με κορωνοϊό διαγνώστηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης

0

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης νοσεί με κορονοϊό: Με τηλεδιάσκεψη στο Υπουργικό Συμβούλιο και μάσκα το απόγευμα στο Πεντάγωνο

Με κορονοϊό διαγνώστηκε ο Κυριάκος Μητσοτάκης, ο οποίος τα τελευταία 24ωρα είχε συμπτώματα ίωσης. Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες παρουσιάζει ελαφρά συμπτώματα.


Η σημερινή προγραμματισμένη συνεδρίαση του Υπουργικού Συμβουλίου θα γίνει με τηλεδιάσκεψη, ενώ το απόγευμα ο Κυριάκος Μητσοτάκης θα παραστεί κανονικά με μάσκα στο ΥΕΘΑ και θα μιλήσει, καθώς τα εγκαίνια για τη νέα βιοκλιματική πρόσοψη του Πενταγώνου γίνεται σε ανοικτό χώρο.

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην παρέμβαση του στο Υπουργικό Συμβούλιο, αναμένεται να τονίσει για άλλη μία φορά ότι η κυβέρνηση δεν θα κάνει πίσω «ανεξάρτητα από το πολιτικό κόστος» μέχρι να αποκαλυφθούν και να τιμωρηθούν όλοι όσοι έλαβαν παράνομες ενισχύσεις.

mitsotakis 31 full

Αναμένεται να ζητήσει την κατανόηση του αγροτικού κόσμου για τις πληρωμές, οι οποίες, αν και παρουσιάζουν σημαντικές καθυστερήσεις, έχουν ξεκινήσει και θα συνεχιστούν τις επόμενες εβδομάδες.

Η κυβέρνηση παραπέμπει δε, και στις έρευνες της Δικαιοσύνης, στην οποία έχουν οδηγηθεί ήδη δεκάδες μέλη κυκλώματος που φέρεται να εμπλέκεται σε συστηματική, μεγάλης κλίμακας απάτη με επιδοτήσεις από τον ΟΠΕΚΕΠΕ, από το 2018 έως το 2022.

Το απόγευμα στην παρουσίαση στο ΥΕΘΑ

Σημειώνεται πως ο Κυριάκος Μητσοτάκης που είχε συμπτώματα τα τελευταία 24ωρα δεν ήταν σίγουρο αν θα ταξιδέψει στη Θεσσαλονίκη.

Ωστόσο, επέλεξε να παραστεί στην παρέλαση της 28ης Οκτωβρίου για να μη δημιουργηθούν εντυπώσεις. Ο ίδιος συναντήθηκε με τον υπουργός Εθνικής Άμυνας, Νίκο Δένδια.

mitsotakis 2 1 1

Το απόγευμα αναμένεται να παραστεί κανονικά αλλά με μάσκα στα εγκαίνια της νέας πρόσοψης του εμβληματικού κτηρίου του υπουργείου Εθνικής Άμυνας που φέρει την υπογραφή του διεθνούς φήμης γλύπτη και καθηγητή Κωνσταντίνου Βαρώτσου.

Γιατί πρέπει να ρίξετε ένα μπουκαλάκι με νερό κάτω από το κρεβάτι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μόλις μπείτε μέσα

0

Γιατί πρέπει να πετάξετε ένα μπουκάλι νερού κάτω από το κρεβάτι μόλις κάνετε check in σε ένα ξενοδοχείο;

Ένα από τα σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχουν κατά νου οι άνθρωποι όταν βρίσκονται σε δωμάτιο ξενοδοχείου είναι η ασφάλεια και υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο με ένα μπουκάλι νερού για να δοκιμάσετε.

nero kato apo to krevati.jpg

Μόλις κάνετε check-in σε ξενοδοχείο, θα πρέπει να κάνετε έναν ενδελεχή έλεγχο για να αποφύγετε ανεπιθύμητες καταστάσεις. Κανονικά, οι άνθρωποι συχνά ελέγχουν τα αντικείμενα στο δωμάτιο, το μπάνιο και την τουαλέτα για να δουν αν έχουν τα απαραίτητα και ελέγχουν αν υπάρχουν ύποπτες συσκευές, όπως κρυφές κάμερες. Ωστόσο, δεν δίνουν όλοι προσοχή στο χώρο κάτω από το κρεβάτι, η οποία μπορεί να δημιουργήσει πιθανούς κινδύνους για την ασφάλεια των επισκεπτών.

Ένα έξυπνο κόλπο είναι να πετάξετε δυνατά ένα μπουκάλι νερό κάτω από το κρεβάτι. Πετάξτε δυνατά το μπουκάλι νερό από αυτή την μια πλευρά του κρεβατιού. Εάν υπάρχουν άνθρωποι ή εμπόδια από κάτω, δεν θα κυλήσει από την άλλη πλευρά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας κάτω από το κρεβάτι ή να ζητήσετε από κάποιον να σας συνοδεύσει ή να επικοινωνήσετε με τη ρεσεψιόν για να ελέγξετε μαζί.

65cd39ea812dfa6958c8f5f2

Επιπλέον, ο έλεγχος κάτω από το κρεβάτι σας βοηθά επίσης να αξιολογήσετε το επίπεδο καθαριότητας του δωματίου. Αυτή είναι μια περιοχή που το προσωπικό μπορεί να αγνοήσει, οδηγώντας σε συσσώρευση βρωμιάς, ακόμη και σκουπιδιών. Πολλοί επισκέπτες μπορεί να ρίξουν κατά λάθος σκουπίδια και υπολείμματα φαγητών κάτω από το κρεβάτι, δημιουργώντας συνθήκες αναπαραγωγής ποντικών και άλλων εντόμων.

Πηγή: toftiaxa.gr

Δεκαοχτούρα κοντά στο σπίτι: Η πνευματική σημασία και οι λόγοι που πλησιάζει

0

Αν έχετε ποτέ παρατηρήσει μια δεκαοκτούρα να κάθεται ήσυχα στο περβάζι του παραθύρου σας, στο μπαλκόνι ή στη στέγη σας, ίσως νιώσατε μια παράξενη αίσθηση ηρεμίας.

Υπάρχει κάτι σε αυτό το κομψό πουλί που μοιάζει να σταματά για λίγο τον χρόνο. Στη λαογραφία και τις πνευματικές παραδόσεις, η εμφάνιση μιας δεκαοκτούρας κοντά στο σπίτι σας δεν θεωρείται απλή τύχη — συχνά θεωρείται κάτι γεμάτο νόημα.

444 27

Τι πραγματικά σημαίνει λοιπόν όταν μια δεκαοκτούρα έρχεται κοντά; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον συμβολισμό, αλλά και στους πρακτικούς λόγους για τους οποίους αυτά τα γαλήνια πουλιά εμφανίζονται όταν το κάνουν.

Η παρουσία μιας δεκαοχτούρας κοντά στο σπίτι σας θεωρείται συχνά ένα θετικό σημάδι, με πλούσιους συμβολισμούς στη λαογραφία και τη λαϊκή παράδοση.

Μερικές από τις πιο διαδεδομένες ερμηνείες είναι:

  • Ειρήνη και ηρεμία: Η δεκαοχτούρα συμβολίζει τη γαλήνη, τη συναισθηματική ηρεμία και τη συμφιλίωση. Η εμφάνισή της μπορεί να σημαίνει πως πλησιάζει ή έχει ήδη αρχίσει μια πιο ειρηνική περίοδος στη ζωή σας.

  • Αγάπη και πιστότητα: Είναι γνωστό πως οι δεκαοχτούρες ζευγαρώνουν για πολλά χρόνια ή και για όλη τους τη ζωή. Η παρουσία της μπορεί να συμβολίζει την ενδυνάμωση των σχέσεων, την αφοσίωση, και την αγάπη.

  • Τύχη και προστασία: Σε πολλές παραδόσεις, θεωρείται πως φέρνει τύχη, καλή είδηση ή προστασία για τους ανθρώπους που κατοικούν στο σπίτι κοντά στο οποίο εμφανίζεται.

111 1

Από πρακτικής πλευράς, η εμφάνιση μιας δεκαοχτούρας στο σπίτι σας σημαίνει πως πιθανόν αισθάνεται ασφαλής εκεί. Είναι ήσυχα πουλιά που επιλέγουν χώρους με τροφή, νερό και προστασία από κινδύνους.

Αν σας επισκέπτεται συχνά, θεωρήστε το ως ένα θετικό μήνυμα: ότι βρίσκεστε σε έναν χώρο που εκπέμπει γαλήνη, αγάπη και θετική ενέργεια.

Ένα διαχρονικό σύμβολο πίστης και ειρήνης

aud apa 2020 mourning dove p1 12652 9 nape photo douglas defelice 11zon 2048x1365 1

Οι δεκαοκτούρες έχουν αναγνωριστεί εδώ και αιώνες σε πολλούς πολιτισμούς ως σύμβολα διαρκούς αγάπης και αρμονίας. Το απαλό γουργούρισμα και οι ήπιες κινήσεις τους εκπέμπουν μια αύρα γαλήνης. Ωστόσο, η συμπεριφορά τους είναι εκείνη που πραγματικά καθορίζει τη φήμη τους: οι δεκαοκτούρες δημιουργούν ισχυρούς δεσμούς ζευγαριών και συχνά μένουν μαζί για όλη τους τη ζωή, γι’ αυτό θεωρούνται σύμβολα πίστης και σταθερής αγάπης.

Κάποιες παραδόσεις βλέπουν την εμφάνισή τους ως μια ήσυχη ευλογία — μια ευγενική υπενθύμιση πως η ειρήνη είναι κοντά ή ότι πλησιάζει μια περίοδος συναισθηματικής ηρεμίας.

Υπό αυτή την έννοια, η παρουσία τους μπορεί να είναι ένα μικρό αλλά ισχυρό μήνυμα: επιβραδύνετε, εμπιστευθείτε, και ανοίξτε την καρδιά σας.

stigmiotypo othonis 2025 07 10 02.19.57

Άλλες ερμηνείες περιλαμβάνουν:

  • Ένα πνευματικό σημάδι προστασίας ή εσωτερικής ισορροπίας

  • Μια διακριτική παρότρυνση για συναισθηματική θεραπεία ή επανασύνδεση

  • Ένα σύμβολο καλής θέλησης ή ακόμη και καλών νέων που πλησιάζουν.

Δεν είναι τυχαίο που ποιητές, καλλιτέχνες και αφηγητές έχουν συχνά επιλέξει τη δεκαοκτούρα ως σύμβολο ελπίδας και αφοσιωμένης αγάπης.

Υπάρχει όμως και πρακτικός λόγος που σας επισκέπτονται

streptopelia decaocto balcony two 8

Παρόλο που ο συμβολισμός είναι υπέροχος, αξίζει να θυμόμαστε ότι οι δεκαοκτούρες — όπως και τα περισσότερα ζώα — έχουν καθημερινές ανάγκες που μπορεί να τις προσελκύουν πιο κοντά στα σπίτια των ανθρώπων.

  • Αναζητούν ασφάλεια: τα μπαλκόνια, τα περβάζια και οι ήσυχες στέγες προσφέρουν προστασία από αρπακτικά και ένα ήρεμο μέρος για να φτιάξουν φωλιές.

  • Ψάχνουν τροφή: ψίχουλα, σκόρπιοι σπόροι ή ακόμα και ταΐστρες πουλιών μπορούν εύκολα να τις προσελκύσουν.

  • Ανταποκρίνονται στο περιβάλλον: ήσυχες γειτονιές ή κήποι με δέντρα και θάμνους μοιάζουν ιδανικά μέρη για να φωλιάσουν.

Αν βλέπετε συχνά δεκαοκτούρες κοντά σας, είναι πιθανό να τους προσφέρετε άθελά σας ένα μικρό, ήσυχο καταφύγιο.

44 3

Πώς να τις καλωσορίσετε (αν θέλετε)

Αν απολαμβάνετε τις επισκέψεις τους και θέλετε να ενθαρρύνετε την παραμονή τους, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι να δημιουργήσετε έναν χώρο φιλικό προς τις δεκαοκτούρες:

  • Τοποθετήστε ένα ρηχό μπολ με φρέσκο νερό σε ένα ήσυχο σημείο.

  • Σκορπίστε λίγους σπόρους ή δημητριακά — αλλά αποφύγετε υπολείμματα επεξεργασμένων τροφών.

  • Αποφεύγετε τις ξαφνικές κινήσεις ή τους δυνατούς θορύβους κοντά τους.

Αν παρατηρήσετε ότι ξεκινούν να χτίζουν φωλιά κοντά σας, δεχτείτε το ως κομπλιμέντο — κι ένα σημάδι εμπιστοσύνης. Αφήστε τις να εγκατασταθούν και απλά απολαύστε τον ρυθμό της καθημερινότητάς τους από μια διακριτική απόσταση.

Ένας ήσυχος επισκέπτης, ένα γαλήνιο μήνυμα

Είτε πιστεύετε στους συμβολισμούς είτε απλά εκτιμάτε την απαλή παρουσία της άγριας ζωής, η επίσκεψη μιας δεκαοκτούρας μπορεί να είναι κάτι για το οποίο αξίζει να σταθείτε. Ίσως να μην αλλάξει τη ζωή σας — αλλά, έστω και για λίγο, μπορεί να την κάνει καλύτερη. Μια υπενθύμιση ότι η αγάπη είναι ήσυχη, η ειρήνη είναι κοντά, και μερικές φορές η ομορφιά προσγειώνεται απαλά ακριβώς έξω από το παράθυρό σας.

«Ο κανόνας του 50εupου»: Έτσι θα μαζέψεις πολλά χρńματα στην άκρη χωρίς καν να το καταλάβεις

0

Ο κανόνας του 50ευρου είναι ένας τρόπος να γεμίσεις τις τσέπες σου λεφτά, μέσα στο 2024, καθώς είναι δύσκολο να γίνει αποταμίευση τη σημερινή εποχή.

Δεν πρόκειται για άλλη μια μέθοδο αποταμίευσης ανά εβδομάδα ή ανά μήνα, αλλά για κάτι νέο που μπορεί να γίνει, αν οι συνθήκες το επιτρέπουν.

stigmiotypo othonis 2025 10 29 01.39.48

Τι ακριβώς είναι ο κανόνας του 50ευρου και οι αντίστοιχες μελέτες

Όπως αναφέρει η ψυχολόγος Μάρι Γκρέσαμ, όσοι συνηθίζουν να έχουν ένα χαρτονόμισμα των 50 ή των 100 ευρώ στο πορτοφόλι τους θα σκεφτούν διπλά πριν το σπαταλήσουν, καθώς το έχουν στο μυαλό τους ως κάτι πολύ ξεχωριστό και μεγάλο.

money 3090724 640

Οι περισσότεροι διστάζουν πιο πολύ να ξοδέψουν ένα 50ευρω, παρά ένα 10ευρώ ή ένα 20ευρω.

«Αυτές οι συσχετίσεις δεν είναι πάντα ορθολογικές, οπότε οι αποφάσεις που προκύπτουν δεν αποδίδουν πάντα. Ωστόσο, τείνουμε να αντιμετωπίζουμε διαφορετικά τα χρήματα, ανάλογα με το πώς τα κατηγοριοποιούμε», υπογράμμισε η Γκρέσαμ στο CNBC.

Ας πούμε ότι σας δίνεται είτε ένα χαρτονόμισμα των 50 ευρώ, είτε πέντε χαρτονομίσματα των 10 ευρώ. Επειδή τείνουμε να συσχετίζουμε τα μικρότερα χαρτονομίσματα με διάφορες αγορές, είναι πιο πιθανό να ξοδέψετε τα χρήματα αν έχετε μαζί σας αυτά τα πέντε χαρτονομίσματα των 10 ευρώ, παρά αν έχετε μαζί σας ένα χαρτονόμισμα των 50 ευρώ, σύμφωνα με ερευνητική εργασία, η οποία δημοσιεύθηκε στο The Journal of Consumer Research.

coins

Η εν λόγω μελέτη έδειξε ότι μια ομάδα φοιτητών, στους οποίους είχαν δοθεί τέσσερα κέρματα, εν τέλει αγόρασαν περισσότερα γλυκά από τους φοιτητές που έλαβαν το ίδιο ποσό σε χαρτονόμισμα.

Αν, λοιπόν, έχεις κέρματα, 10ευρα, 20ευρα, προσπάθησε να τα κάνεις «χοντρά» και να τα κρατήσεις όσο περισσότερο γίνεται, αγοράζοντας μόνο τα πραγματικά απαραίτητα πράγματα.

euro

Πιθανόν, στο τέλος του μήνα, να καταφέρεις να έχεις ακόμη αυτό το 50άρικο στην τσέπη και μπορεί να γίνει και πιο συχνό φαινόμενο, χωρίς όμως να καταντήσεις τσιγκούνης και να μη χαλάς καθόλου λεφτά.

Λίγοι το γνωρίζουν: Ο «ξεχασμένος» καρπός της αγάπης και της γονıμότητας που ρυθμίζει σάκχαρo & χoληστερóλη

0

Τα κυδώνια είναι ένα σημαντικό φρούτο για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς βοηθάει στη γονιμότητα, ενώ ρυθμίζει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη.

Στην ελληνική κουζίνα, τα κυδώνια χρησιμοποιούνται, τόσο σε γλυκά, όσο και σε αλμυρά πιάτα, αφού από το φρούτο φτιάχνονται γλυκά κουταλιού, λικέρ, κομπόστα και μαρμελάδες.

Μάλιστα, ο όρος “μαρμελάδα” σήμαινε αρχικά μαρμελάδα από κυδώνια και προήλθε από την πορτογαλική λέξη marmelo, που σημαίνει «κυδώνι».

mistikakipou kidonia kalliergeia

Σύμφωνα με τη Δήμητρα Ξενάκη, Δρ. Δομικής Χημείας Τροφίμων, η κυδωνιά ήταν γνωστή από την αρχαιότητα, ενώ τα κυδώνια συμβόλιζαν την αγάπη και την ευτυχία, γι’ αυτό προσφέρονταν σε γαμήλιες τελετές.

Οι πρώτοι που τα καλλιέργησαν ήταν οι αρχαίοι Κρήτες. Από την περιοχή των πρώτων καλλιεργειών προήλθε και το επιστημονικό όνομα «cydonia», δηλαδή από την αρχαία πόλη Κυδωνία (τα σημερινά Χανιά).

Οι Έλληνες πίστευαν ότι το κυδώνι διώχνει τις κακές επιρροές και ήταν σύμβολο αγάπης και γονιμότητας, ενώ οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν το αιθέριο έλαιό του για να φτιάξουν αρώματα.

kydonia glyko syntagi a 001 1024x577 1

Το κυδώνι είναι ο καρπός της Cydonia oblonga ή Κυδωνέα η επιμήκης. Ανήκει στην οικογένεια Rosaceae – στην υποοικογένεια Maloideae, όπου ανήκουν και η μηλιά και η αχλαδιά- και στο γένος Cydonia και προέρχεται από το Ιράν.

Η εποχή των κυδωνιών είναι το φθινόπωρο, όταν η λεπτή πράσινη φλούδα του φρούτου κιτρινίζει και η σάρκα γίνεται πολύ αρωματική, ξηρή και σφιχτή. Το κυδώνι δεν τρώγεται ωμό.

Τα οφέλη των κυδωνιών

• Πλούσιο σε πηκτίνη

Η πηκτίνη, ένα είδος ίνας που έχει την ιδιότητα να σχηματίζει τζελ παγιδεύοντας νερό. Η πηκτίνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, ιδιαίτερα στη συμβολή μείωσης των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα. Eχει επίσης την ικανότητα να καθυστερεί τη γαστρική κένωση και έτσι να προάγει τον κορεσμό. Ερευνάται η πιθανή πρόληψη ορισμένων τύπων καρκίνου, ιδιαίτερα του καρκίνου του παχέος εντέρου. Τέλος, έχει την ικανότητα να σχηματίζει ένα φυσικό φράγμα που προστατεύει τα κύτταρα του εντέρου από μικροβιακή μόλυνση.

• Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι σε διάφορα μέρη του φρούτου περιέχονται αντιοξειδωτικά συστατικά, τα οποία δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες του οξυγόνου και μπορούν να συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από διάφορα νοσήματα.

Θεωρούνται φρούτα με τονωτικές, στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες, δείχνουν ότι το εκχύλισμα του φλοιού και της σάρκας των κυδωνιών περιέχει πολυφαινόλες, που έχουν αντιοξειδωτικές αλλά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Οι κυριότερες φαινολικές ενώσεις των κυδωνιών είναι το καφεοϋλοκινικό οξύ, η προκυανιδίνη-Β2, ολιγομερείς προκυανιδίνες, πολυμερείς προκυανιδίνες κλπ.

kidonia psita

• Πηγή καλίου

Το κάλιο χρησιμεύει για την εξισορρόπηση του pH του αίματος και διεγείρει την παραγωγή υδροχλωρικού οξέος από το στομάχι, προάγοντας έτσι την πέψη. Επιπλέον, διευκολύνει τη σύσπαση των μυών, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς, και συμμετέχει στη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων.

• Πηγή χαλκού

Ως συστατικό πολλών ενζύμων, ο χαλκός είναι απαραίτητος για το σχηματισμό της αιμοσφαιρίνης και του κολλαγόνου στον οργανισμό. Αρκετά ένζυμα που περιέχουν χαλκό συμβάλλουν επίσης στην άμυνα του οργανισμού ενάντια στις ελεύθερες ρίζες.

• Πηγή βιταμίνης C

Το κυδώνι είναι πηγή της αντιοξειδωτικής βιταμίνης C, αλλά καθώς τρώγεται μαγειρεμένο, η πλειονότητα της βιταμίνης καταστρέφεται από τη θερμότητα.

Μέση Διατροφική Ανάλυση 100g ωμών κυδωνιών

Θρεπτικό Συστατικό Τιμή

Ενέργεια 57 kcal (238 kJ)

Πρωτεΐνες 0.4 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Διαιτητικές ίνες 1.9 g

Σάκχαρα 12.53 g

Ολικα λιπαρα 0.10 g

Νερό 83.8 g

Βιταμίνες Νιασίνη (Βιτ. B3) 0.2 mg

Βιταμίνη B6 0,04 mg

Φυλλικό οξύ (Βιτ Β9) 8μg

Βιταμίνη C 15,0 mg

Βιταμίνη Κ 4,5μg

Ηλεκτρολύτες

Νάτριο 1 mg

Κάλιο 119 mg

Μέταλλα

Ασβέστιο 8 mg

Χαλκός 0,130mg

Σίδηρος 0,7mg

Μαγνήσιο 8 mg

Φώσφορος 17 mg

Πως διατηρούνται τα κυδώνια

Κατά την αγορά, αναζητήστε ένα σαρκώδες, σφιχτό φρούτο με απαλό κίτρινο δέρμα. Αν δεν είναι τελείως ώριμο, αφήστε το να ωριμάσει σε θερμοκρασία δωματίου. Κατόπιν, μπορείτε να το βάλετε στο ψυγείο και να το διατηρήσετε μερικές εβδομάδες.

Στη μαγειρική, θα το βρούμε σε αρκετά πιάτα. Κόβεται σε φέτες σαν πατάτα, ξεσποριάζεται, αλλά δεν ξεφλουδίζεται και μαγειρεύεται με μοσχάρι, αρνί, κοτόπουλο, ακόμα και ψάρι.

Οι σπόροι του κυδωνιού είναι δηλητηριώδεις και δεν πρέπει να καταναλώνονται.

Δείτε το βίντεο:

Χαμός μέσα στο στούντιο του Action 24 με την Αφροδίτη Λατινοπούλου – Τι φώναξε

0

Λατινοπούλου: «Ζήτω ο Μεταξάς» – «Να απολυθούν «σκουπίδια» εκπαιδευτικοί» φώναηε μέσα στο στούντιο η πρόεδρος της «Φωνής Λογικής», Αφροδίτη Λατινοπούλου

Την «έκρηξη» της προέδρου της «Φωνής Λογικής» προκάλεσαν οι δηλώσεις εκπαιδευτικών που υποστηρίζουν ότι πρέπει να καταργηθούν οι παρελάσεις.

Δείτε το βίντεο:


Ένταση με το «καλησπέρα» δημιουργήθηκε στο στούντιο του Action 24 όπου ήταν καλεσμένη το βράδυ της 28ης Οκτωβρίου, η πρόεδρος της «Φωνής Λογικής», Αφροδίτη Λατινοπούλου.

Στη συνέχεια προβλήθηκε απόσπασμα από βίντεο της ίδιας σχετικά με το έπος του 1940, όπου υποστήριζε ότι το «ΟΧΙ» ειπώθηκε από τον Ιωάννη Μεταξά και όχι από τον ελληνικό λαό. Απαντώντας στην επισήμανση του δημοσιογράφου ότι η ιστορία παρουσιάζει διαφορετικά τα γεγονότα, η ευρωβουλευτής ανέφερε: «Η ιστορία είναι μία. Ο Μεταξάς είπε “ΟΧΙ” στον Ιταλό πρέσβη και ο λαός ακολούθησε τον φωτισμένο ηγέτη του στον πόλεμο».

«Ζήτω η Ελλάδα, ζήτω το έθνος, ζήτω ο Μεταξάς» είπε η Αφροδίτη Λατινοπούλου, καλησπερίζοντας του τηλεθεατές και τον Σεραφείμ Κοτρώτσο που αναφώνησε: «Αρχίσαμε…».

«Λέτε ότι το ΟΧΙ το είπε στους Ιταλούς ο Ιωάννης Μεταξάς και όχι ο ελληνικός λαός. Δυστυχώς η ιστορία περιγράφει εντελώς διαφορετικά τα πράγματα…» της είπε.

Δείτε το βίντεο:


«Η ιστορία είναι μία. Τι είπε; Ναι είπε; Είπε στον Ιταλό πρέσβη ΟΧΙ και ο λαός τον ακολούθησε στον πόλεμο» επέμεινε η Αφροδίτη Λατινοπούλου.

«Ο Μεταξάς ήταν αυτός που είπε πρώτος το ΟΧΙ»!

Όμως η ένταση δεν έληξε εκεί. Λίγο αργότερα, η Αφροδίτη Λατινοπούλου αναφέρθηκε σε εκπαιδευτικούς που «βάλλουν εναντίον της πατρίδας μας, εναντίον των εθνικών μας εορτών. Θα έπρεπε να απολυθούν».

«Είναι σκουπίδια τα οποία δε σέβονται τη σημαία μας και προσβάλουν τη μνήμη των ηρώων μας» συμπλήρωσε η Αφροδίτη Λατινοπούλου.

«Να βγαίνουν εκπαιδευτικοί, οι οποίοι πληρώνονται από τους φόρους μας, και να λένε ότι πρέπει να καταργηθούν οι εθνικές γιορτές και οι ελληνικές σημαίες; Όσοι και να είναι, θα έπρεπε να απολυθούν», δήλωσε, προσθέτοντας χαρακτηριστικά: «Έπρεπε να απολυθούν χθες. Σκούπα σε αυτά τα σκουπίδια που δεν σέβονται τη σημαία μας».

Δείτε βίντεο από τα υπόλοιπα που δήλωσε: