Αυτοκτόνησε 40χρονη Στρατιωτικός από το Διδυμότειχο – Την βρήκαν κρεμασμένη σπίτι της
Σοκ έχει προκαλέσει στην τοπική κοινωνία του Διδυμοτείχου η είδηση της αυτοκτονίας μιας 40χρονης στρατιωτικού, η οποία βρέθηκε κρεμασμένη μέσα στο σπίτι της. Το τραγικό συμβάν αποκαλύφθηκε όταν συγγενείς και συνάδελφοί της ανησύχησαν επειδή δεν απαντούσε σε τηλεφωνήματα και δεν είχε παρουσιαστεί στην υπηρεσία της.
Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, η 40χρονη εντοπίστηκε νεκρή μέσα στον χώρο της οικίας της, με τις συνθήκες να δείχνουν αυτοχειρία. Οι αρμόδιες αρχές που έφθασαν στο σημείο απέκλεισαν την περιοχή και ξεκίνησαν άμεσα έρευνα για να διαπιστώσουν τα ακριβή αίτια που την οδήγησαν στην πράξη αυτή.
Η είδηση σκόρπισε θλίψη σε όσους τη γνώριζαν, καθώς η γυναίκα υπηρετούσε επί χρόνια στις Ένοπλες Δυνάμεις και ήταν ιδιαίτερα αγαπητή στο περιβάλλον της. Συνάδελφοί της μιλούν για ένα άτομο με επαγγελματισμό, υπευθυνότητα και διακριτικότητα, γεγονός που κάνει ακόμα πιο βαρύ το σοκ από την απώλειά της.
Οι έρευνες των αρχών βρίσκονται σε εξέλιξη και αναμένεται η ιατροδικαστική έκθεση, η οποία θα δώσει απαντήσεις σχετικά με τον χρόνο και τις ακριβείς συνθήκες του θανάτου. Παράλληλα εξετάζονται προσωπικά δεδομένα και μαρτυρίες από το κοινωνικό περιβάλλον της, ώστε να διαπιστωθεί εάν υπήρχαν ενδείξεις ψυχολογικής πίεσης ή άλλα προβλήματα.
Το τραγικό περιστατικό επαναφέρει στο προσκήνιο το ζήτημα της ψυχικής υγείας και της ανάγκης στήριξης των ανθρώπων που υπηρετούν σε απαιτητικές και ψυχολογικά φορτισμένες θέσεις, όπως οι Ένοπλες Δυνάμεις. Η τοπική κοινωνία πενθεί τη 40χρονη στρατιωτικό, ενώ το ζήτημα προκαλεί βαθύ προβληματισμό για την ανάγκη ενίσχυσης των δομών υποστήριξης.
Ξεκίνησαν οι αιτήσεις για την έκδοση πλαστικής Κάρτας Αναπηρίας: Δωρεάν μετακινήσεις στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς με την επικύρωσή της
Με την κάρτα οι δικαιούχοι μπορούν να εξυπηρετούνται κατά προτεραιότητα σε υπηρεσίες εξυπηρέτησης κοινού και να τους παρέχεται κάθε απαιτούμενη διευκόλυνση
Από χτες, Τρίτη 18 Νοεμβρίου 2025, ξεκίνησαν οι αιτήσεις για την έκδοση της πλαστικής Κάρτας Αναπηρίας η οποία έχει ήδη δύο διαθέσιμες μορφές, την εκτυπώσιμη και την ψηφιακή μέσω Gov.gr Wallet.
Όπως αναφέρει κοινό δελτίο Τύπου των υπουργείων Μεταφορών, Πολιτισμού, Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης, η αίτηση για την έκδοση της κάρτας είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διεύρυνση των δικαιωμάτων των Ατόμων με Αναπηρία και τη διευκόλυνση της καθημερινότητάς τους.
Η πλαστική Κάρτα Αναπηρίας εκδίδεται για πρώτη φορά και θα αποστέλλεται εντός δύο εβδομάδων με συστημένη επιστολή στη διεύθυνση που δηλώνει ο δικαιούχος. Στη συνέχεια θα ενεργοποιείται από τον κάτοχό της με τη χρήση κωδικού που θα λάβει στο κινητό τηλέφωνό του.
Με την επίδειξη της Κάρτας Αναπηρίας, οι κάτοχοί της μπορούν:
Να εξυπηρετούνται κατά προτεραιότητα σε υπηρεσίες εξυπηρέτησης κοινού και να τους παρέχεται κάθε απαιτούμενη διευκόλυνση.
Να τη χρησιμοποιούν ως δικαιολογητικό αντί της πιστοποίησης αναπηρίας για τα αναγραφόμενα σε αυτήν δεδομένα.
Επιπλέον μπορούν να τη χρησιμοποιούν για να κάνουν χρήση των δικαιωμάτων τους σχετικά με τον πολιτισμό και τις μετακινήσεις.
Συγκεκριμένα, όσοι έχουν Κάρτα Αναπηρίας, οποιουδήποτε τύπου, μπορούν να εισέρχονται δωρεάν στα μουσεία και τους αρχαιολογικούς χώρους του υπουργείου Πολιτισμού, η είσοδος των οποίων αποτελεί αρμοδιότητα του Οργανισμού Διαχείρισης και Ανάπτυξης Πολιτιστικών Πόρων του υπουργείου Πολιτισμού.
Όσοι έχουν στην Κάρτα τους σήμανση κλιμακίου αναπηρίας ΙΙ ή ΙΙΙ (δηλαδή συνολικό ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω) ή τη σήμανση «Σ» (χρήζει συνοδού), μπορούν να συνοδεύονται από ένα άτομο, το οποίο απαλλάσσεται και αυτό από την υποχρέωση καταβολής του αντιτίμου επίσκεψης. Μάλιστα, όπου υπάρχει μηχάνημα επικύρωσης εισιτηρίων, επικυρώνεται η ίδια η Κάρτα και δεν απαιτείται ούτε η έκδοση μηδενικού εισιτηρίου.
Πρόσφατα θεσπίστηκε και η δυνατότητα χρήσης της πλαστικής Κάρτας Αναπηρίας για χρήση στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, χωρίς να απαιτείται πλέον προσκόμιση γνωματεύσεων ΚΕΠΑ ή άλλων εγγράφων.
Ειδικότερα, όσοι έχουν σήμανση κλιμακίου αναπηρίας ΙΙ ή ΙΙΙ (δηλαδή συνολικό ποσοστό αναπηρίας 67% και άνω) και πληρούν τα προβλεπόμενα εισοδηματικά κριτήρια, μπορούν να επικυρώνουν την πλαστική Κάρτα Αναπηρίας για τη δωρεάν είσοδό τους στα μέσα του ΟΑΣΑ και στα λεωφορεία του ΟΣΕΘ.
Για τη δωρεάν μετακίνηση με το μετρό Θεσσαλονίκης και τα αστικά ΚΤΕΛ, μπορούν να εκδώσουν μηδενικό εισιτήριο με την επίδειξη της Κάρτας. Για τη μετακίνηση με τα υπεραστικά ΚΤΕΛ, μπορούν με την επίδειξη της Κάρτας να εκδώσουν εισιτήριο μειωμένο κατά 50%. Όσοι έχουν στην Κάρτα τους σήμανση «Σ» (χρήζει συνοδού), μπορούν να εισέρχονται στα μέσα μεταφοράς με έναν συνοδό, για τον οποίο ισχύουν οι ίδιοι όροι περί δωρεάν ή εκπτωτικής μετακίνησης. Δεν απαιτείται η έκδοση Κάρτας Αναπηρίας για τον συνοδό.
Το δικαίωμα δωρεάν μετακίνησης εξακολουθεί να ισχύει πλήρως για όσους δεν επιλέξουν ή δεν προλάβουν να εκδώσουν την πλαστική Κάρτα. Τα υφιστάμενα Δελτία Μετακίνησης και οι προσωποποιημένες κάρτες AthenaCard και ThessCard, εξακολουθούν να ισχύουν. Η νέα κάρτα αποτελεί επιπλέον εργαλείο διευκόλυνσης, όχι υποχρέωση.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι ότι για τις μετακινήσεις καταργείται το κριτήριο εντοπιότητας που ίσχυε μέχρι πρόσφατα: Η πρόσβαση στις μετακινήσεις δεν θα συνδέεται πλέον με τον τόπο κατοικίας, αλλά μόνο με τα ενιαία κριτήρια αναπηρίας και εισοδήματος, ενισχύοντας την ισότητα και την κινητικότητα σε όλη τη χώρα.
«Η Κάρτα Αναπηρίας δεν είναι ένα ακόμη διοικητικό έγγραφο, αλλά ένα εργαλείο ελευθερίας. Αφαιρούμε εμπόδια, απλοποιούμε διαδικασίες και δίνουμε στους ανθρώπους με αναπηρία τη δυνατότητα να ζουν με αξιοπρέπεια. Με την πλαστική Κάρτα βάζουμε τέλος στην ταλαιπωρία των εγγράφων και της επαναλαμβανόμενης επίδειξης δικαιολογητικών, προστατεύοντας τα προσωπικά τους δεδομένα. Κάνουμε την πρόσβαση στα μέσα μεταφοράς και στους χώρους πολιτισμού πιο απλή, όπως πρέπει να είναι σε μια σύγχρονη χώρα που σέβεται τα δικαιώματα όλων», δήλωσε η υπουργός Κοινωνικής Συνοχής και Οικογένειας Δόμνα Μιχαηλίδου.
«Η καθολική προσβασιμότητα στις πολιτιστικές υποδομές βρίσκεται στο επίκεντρο των πολιτικών μας. Η ισότιμη πρόσβαση όλων στα πολιτιστικά αγαθά αγγίζει τον πυρήνα της δημοκρατίας. Η πλαστική Κάρτα Αναπηρίας, η οποία διευκολύνει την απρόσκοπτη είσοδο στα μουσεία και τους αρχαιολογικούς χώρους, χωρίς ταλαιπωρία και επιπλέον ελέγχους, μετατρέπει την επίσκεψη σε εμπειρία και αναψυχή. Με σεβασμό στον συνάνθρωπο, συνεργασία και συντονισμό πετυχαίνουμε πολλά», ανέφερε η υπουργός Πολιτισμού, Λίνα Μενδώνη.
«Η πλαστική Κάρτα Αναπηρίας έρχεται να συμπληρώσει την Ψηφιακή Κάρτα Αναπηρίας που είναι διαθέσιμη στο Ψηφιακό Πορτοφόλι Gov.gr Wallet και να διευκολύνει όσους συμπολίτες μας δεν είναι εξοικειωμένοι με την τεχνολογία. Στόχος μας είναι ένα κράτος που δεν αφήνει κανέναν πίσω και που χρησιμοποιεί την ψηφιακή καινοτομία για να χτίζει μια κοινωνία πιο δίκαιη και πιο ανθρώπινη για όλους, χωρίς εμπόδια», σημείωσε ο υπουργός Ψηφιακής Διακυβέρνησης, Δημήτρης Παπαστεργίου.
«Η Κάρτα Αναπηρίας δεν είναι απλώς μια νέα διαδικασία. Είναι μια υπενθύμιση ότι μια κοινωνία κρίνεται από το πώς στέκεται δίπλα στους ανθρώπους που χρειάζονται στήριξη. Με αυτήν την αλλαγή κάνουμε κάτι πολύ απλό, αλλά και πολύ ουσιαστικό: Αφαιρούμε εμπόδια από την καθημερινότητα και δίνουμε αξιοπρέπεια εκεί όπου για χρόνια υπήρχε ταλαιπωρία. Το 2026 θα είναι η πρώτη χρονιά όπου το σύνολο του ενεργού στόλου της ΟΣΥ θα διαθέτει ράμπες για την προσβασιμότητα των ΑμεΑ. Τοποθετούμε νέες πινακίδες στις στάσεις με γραφή Braille, ώστε οι συμπολίτες μας με προβλήματα όρασης να έχουν πραγματική αυτονομία στη μετακίνηση. Βήμα-βήμα, χτίζουμε ένα δίκτυο που δεν εξαιρεί κανέναν. Εργαζόμαστε καθημερινά ώστε οι μετακινήσεις να γίνονται πραγματικά προσβάσιμες και χωρίς εξαιρέσεις. Είναι ένα βήμα που δείχνει τι μπορεί να πετύχει το κράτος όταν λειτουργεί με καθαρό στόχο: Ίσες ευκαιρίες και σεβασμός για όλους. Και είναι μόνο η αρχή από όσα μπορούμε να αλλάξουμε όταν προχωράμε με ενότητα και αποφασιστικότητα», τόνισε ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης.
Η διαδικασία έκδοσης είναι απλή και εξ ολοκλήρου ψηφιακή. Η αίτηση υποβάλλεται μέσω της Εθνικής Πύλης Αναπηρίας (https://epan.gov.gr/) με χρήση των κωδικών taxisnet. Το έργο υλοποιείται από την ΕΔΥΤΕ ΑΕ φορέα του υπουργείου Ψηφιακής Διακυβέρνησης, στο πλαίσιο της συνολικής στρατηγικής ψηφιοποίησης των υπηρεσιών προς τα Άτομα με Αναπηρία. Υπενθυμίζεται ότι δικαίωμα έκδοσης Κάρτας Αναπηρίας έχουν όσοι είναι καταχωρημένοι στο Ψηφιακό Μητρώο Ατόμων με Αναπηρία.
Οι μεν κάτοχοι πιστοποίησης ΚΕΠΑ καταχωρούνται αυτόματα, οι δε κάτοχοι πιστοποιήσεων των ΑΣΥΕ, ΑΝΥΕ και ΑΑΥΕ θα πρέπει να υποβάλουν αίτημα ψηφιοποίησης της γνωμάτευσής τους στην αντίστοιχη επιτροπή.
Για την εξυπηρέτηση των πολιτών λειτουργεί helpdesk στο τηλέφωνο 2103007606 (ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα – Παρασκευή, 09:00-17:00). Εναλλακτικά οι πολίτες μπορούν να στείλουν γραπτώς το ερώτημά τους στο [email protected].
Με τη νέα πλαστική Κάρτα Αναπηρίας, η Πολιτεία κάνει ένα ακόμη σημαντικό βήμα για την ενίσχυση της προσβασιμότητας, την απλοποίηση των διαδικασιών, την προστασία των ευαίσθητων προσωπικών δεδομένων και την ουσιαστική άρση των εμποδίων που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι άνθρωποι με αναπηρία.
Η 27χρονη Ελληνοκαναδή ομολόγησε ότι σκότωσε τα δύο αγόρια της, ηλικίας 4 και 5 ετών, hμερικές μέρες μετά τον θάνατο του συζύγου της από καρκίνο, ώστε «να ενωθούν όλοι μαζί στον Παράδεισο»
Μια γυναίκα από το Τορόντο, που έπνιξε τους γιους της πριν από δύο χρόνια, καταδικάστηκε σε ισόβια κάθειρξη, χωρίς δυνατότητα αποφυλάκισης για 18 χρόνια.
Η 27χρονη Ελληνοκαναδή, Βανέσσα Κόλλιας, δήλωσε ένοχη σε δύο κατηγορίες για ανθρωποκτονία δευτέρου βαθμού στο Ανώτερο Δικαστήριο Δικαιοσύνης του Οντάριο στο Τορόντο, τη Δευτέρα (17/11).
Ο Κώστας h έφυγε από τη ζωή από καρκίνο την 1η Δεκεμβρίου 2023 και η σύζυγός του σκότωσε τα παιδιά τους 9 ημέρες αργότερα
Περιγράφοντας τι συνέβη το βράδυ της 10ης Δεκεμβρίου2023, η 27χρονη είπε στο δικαστήριο ότι κράτησε τα χέρια της πάνω από το στόμα και τη μύτη του 4χρονου Δημήτρη και του 5χρονου Γιάννη ενώ τους τραγουδούσε το You Are My Sunshine, ενώ στη συνέχεια πήδηξε από το μπαλκόνι του διαμερίσματός τους στο Τορόντο, με την ελπίδα να αυτοκτονήσει κι εκείνη.
Η αστυνομία βρήκε τις σορούς των δύο παιδιών μπροστά σε μία τηλεόραση που έπαιζε καρτούν, με τα ρούχα για την κηδεία τους δίπλα τους μαζί με μία φωτογραφία του πατέρα τους, του 72χρονου Κώστα Κόλλια κι έναν σταυρό. Η 27χρονη, πάντως, επέζησε της πτώσης, αλλά έμεινε παράλυτη από τη μέση και κάτω.
Η Κόλλιας φέρεται να είχε πει σε ψυχίατρο ότι ήταν «απολύτως μόνη και ανίκανη να συλλάβει τη συνέχιση της ζωής χωρίς (τον σύζυγό της) και ήθελε όλοι τους να ξαναενωθούν στον Παράδεισο».
Ο 72χρονος Κώστας Κόλλιας με τους δύο γιους του
Η επιστολή της προς την αστυνομία περιείχε συγγνώμες και εκκλήσεις για συγχώρεση προς μέλη της οικογένειάς της για όσα είχε διαπράξει, σύμφωνα με τη συμφωνημένη δήλωση των γεγονότων.
«Ανέφερε ότι η μεγαλύτερη λύπη της ήταν πως δεν ήταν επιτυχής η απόπειρα αυτοκτονίας της», σύμφωνα με τη δήλωση, αναφερόμενη σε όσα είπε η Κόλλιας στην ψυχίατρο.
Η γυναίκα δεν έπασχε από σοβαρή ψυχική διαταραχή, βάσει της έκθεσης και είχε καταβληθεί από τον αιφνίδιο θάνατο του συζύγου τηςεννέα ημέρες νωρίτερα.
Ωστόσο, σημειώνεται ότι η δράστιδα έπασχε από διαταραχή προσαρμογής (σ.σ. δυσφορία, υπερβολικές αντιδράσεις στο άγχος και την πίεση), αλλά αυτό δεν την καθιστούσε επιλέξιμη για «πιθανή υπεράσπιση» περί μη ποινικής ευθύνης λόγω ψυχικής διαταραχής.
«Συνοπτικά, ενώ η κυρία Κόλλιας δεν πάσχει από σοβαρή ψυχική διαταραχή που θα μπορούσε να επηρεάσει την ικανότητά της να αντιλαμβάνεται τις πράξεις της ή να γνωρίζει τις συνέπειές τους, είναι προϊόν επίμονου παιδικού τραύματος που διαμόρφωσε τις ενήλικες αντιλήψεις της για τον κόσμο, την αίσθηση ασφάλειας και τις σχέσεις», αναφέρει επιπλέον η έκθεση.
Η 27χρονη Βανέσσα Κόλλιας είπε στο δικαστήριο ότι κράτησε τα χέρια της πάνω από το στόμα και τη μύτη του 4χρονου Δημήτρη και του 5χρονου Γιάννη ενώ τους τραγουδούσε το «You Are My Sunshine»
Η Εισαγγελία και η υπεράσπιση συνέστησαν από κοινού η Κόλλιας να εκτίσει 18 χρόνια φυλάκισης πριν γίνει επιλέξιμη για αποφυλάκιση υπό όρους. Η ανώτερη δικαστής, Μορίν Φόρστελ, συμφώνησε κι επέβαλε την προτεινόμενη ποινή.
Ούτε οι άνδρες της ΟΠΚΕ δεν πίστευαν στα μάτια τους όταν βρήκαν τον μπαλτά
Αστυνομικοί της ΟΠΚΕ προχώρησαν στη σύλληψη ενός μαθητή στο 1ο ΕΠΑΛ Πετρούπολης, ο οποίος είχε μαζί του έναν μπαλτά κατά την προσέλευσή του στο σχολείο.
Το περιστατικό σημειώθηκε το πρωί της Τρίτης 19 Νοεμβρίου 2025, προκαλώντας έντονη ανησυχία για την ασφάλεια εντός του σχολικού περιβάλλοντος.
Στελέχη της ΟΠΚΕ βρέθηκαν έξω από το 1ο ΕΠΑΛ Πετρούπολης, καθώς το σχολείο βρισκόταν υπό αυξημένη αστυνομική επιτήρηση λόγω πρόσφατης κατάληψης που έληξε στις 14 Νοεμβρίου 2025. Κατά τη διάρκεια της παρουσίας τους, εντόπισαν έναν μαθητή να κρατάει έναν μπαλτά μήκους 29 εκατοστών.
Ο μαθητής, γεννημένος το 2009, συνελήφθη επί τόπου και μεταφέρθηκε στην Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων για τα περαιτέρω.
Η αστυνομία διερευνά τις συνθήκες κάτω από τις οποίες ο νεαρός έφερε τον οπλισμό στο σχολείο, ενώ οι αρχές εξετάζουν αν εμπλέκονται και άλλα άτομα.
Το 1ο ΕΠΑΛ Πετρούπολης είχε βρεθεί υπό κατάληψη μέχρι και την περασμένη Παρασκευή,14 Νοεμβρίου, γεγονός που είχε οδηγήσει σε αυξημένη παρουσία της ΟΠΚΕ στην περιοχή για την προστασία των μαθητών και του εκπαιδευτικού προσωπικού.
Η σύλληψη του μαθητή με τον μπαλτά έρχεται να επιβεβαιώσει την ανάγκη διαρκούς επαγρύπνησης και ενίσχυσης των μέτρων ασφαλείας στα σχολεία.
Η μούχλα είναι ένα κοινό πρόβλημα στα νοικοκυριά που συχνά περνά απαρατήρητο, μέχρι να γίνει σοβαρό ζήτημα.
Αυτός ο ύπουλος εισβολέας μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων υγείας, από αλλεργίες μέχρι αναπνευστικά προβλήματα, και μπορεί επίσης να βλάψει τη δομική ακεραιότητα του σπιτιού σας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης της μούχλας, αλλά μία από τις πιο αποτελεσματικές και εύκολα προσβάσιμες λύσεις είναι το υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ).
Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε πώς το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά για την απομάκρυνση της μούχλας από το σπίτι σας. Θα καλύψουμε τα πάντα, από την κατανόηση του προβλήματος της μούχλας μέχρι τις κατάλληλες τεχνικές εφαρμογής του υπεροξειδίου του υδρογόνου, διασφαλίζοντας ότι έχετε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να αντιμετωπίσετε τη μούχλα με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Μέχρι το τέλος αυτού του οδηγού, θα είστε κατάλληλα προετοιμασμένοι να χειριστείτε τα προβλήματα μούχλας στο σπίτι σας και να αποτρέψετε την επανεμφάνισή τους.
1. Κατανοώντας το πρόβλημα της μούχλας
Η μούχλα είναι ένας τύπος μύκητα που ευδοκιμεί σε υγρά και υγρές συνθήκες. Μπορεί να αναπτυχθεί σε διάφορες επιφάνειες, όπως τοίχους, οροφές και πατώματα, και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα αν δεν αντιμετωπιστεί. Τα σπόρια της μούχλας είναι μικροσκοπικά και εύκολα μεταφέρονται στον αέρα, γεγονός που δυσχεραίνει την ανίχνευσή τους μέχρι να σχηματίσουν ορατές αποικίες.
Η παρουσία μούχλας στο σπίτι μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα για άτομα με αλλεργίες, άσθμα ή εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν φτέρνισμα, βήχα, ερεθισμό του δέρματος, ακόμη και σοβαρότερα αναπνευστικά προβλήματα. Η κατανόηση των συνθηκών που ευνοούν την ανάπτυξη της μούχλας είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπισή της.
2. Γιατί υπεροξείδιο του υδρογόνου;
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ισχυρός οξειδωτικός παράγοντας που σκοτώνει αποτελεσματικά τα σπόρια της μούχλας και απομακρύνει τους λεκέδες. Σε αντίθεση με τη χλωρίνη, η οποία απομακρύνει μόνο την επιφανειακή μούχλα, το υπεροξείδιο διεισδύει στα πορώδη υλικά και εξαλείφει τη μούχλα από τη ρίζα της. Είναι επίσης ασφαλέστερο από τα χημικά καθαριστικά, καθώς διασπάται σε νερό και οξυγόνο, χωρίς τοξικά υπολείμματα. Μία τυπική συγκέντρωση 3% είναι επαρκής και εύκολα διαθέσιμη σε φαρμακεία και σουπερμάρκετ.
3. Συγκέντρωση προμηθειών
Πριν ξεκινήσετε, συγκεντρώστε όλα τα απαραίτητα: ένα μπουκάλι υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, ένα μπουκάλι ψεκασμού, προστατευτικά γάντια, μάσκα, γυαλιά, βούρτσα καθαρισμού και καθαρά πανιά ή σφουγγάρια. Καλό είναι να έχετε και ένα πλαστικό κάλυμμα για προστασία των γύρω επιφανειών.
4. Προετοιμασία του χώρου
Αφαιρέστε όλα τα αντικείμενα από την περιοχή που επηρεάζεται και προστατέψτε τις κοντινές επιφάνειες με πλαστικό κάλυμμα. Αερίστε καλά τον χώρο ανοίγοντας παράθυρα ή χρησιμοποιώντας ανεμιστήρα.
5. Παρασκευή του διαλύματος
Ρίξτε το υπεροξείδιο 3% στο μπουκάλι ψεκασμού χωρίς να το αραιώσετε περαιτέρω. Ανακινήστε απαλά το μπουκάλι και σημειώστε το καθαρά.
6. Εφαρμογή
Ψεκάστε το υπεροξείδιο απευθείας στη μούχλα και αφήστε να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά.
7. Τρίψιμο της μούχλας
Μετά από 10 λεπτά, τρίψτε τη μούχλα με τη βούρτσα και καθαρίστε με ένα πανί. Επαναλάβετε αν χρειαστεί.
8. Στέγνωμα
Σκουπίστε και στεγνώστε εντελώς την περιοχή. Χρησιμοποιήστε ανεμιστήρα ή αφυγραντήρα για να επιταχύνετε το στέγνωμα.
9. Πρόληψη
Επιλύστε προβλήματα υγρασίας, επισκευάστε διαρροές και διατηρήστε την υγρασία κάτω από 60%. Χρησιμοποιήστε ανθεκτικά στη μούχλα προϊόντα όπου είναι απαραίτητο.
10. Συμβουλές ασφαλείας
Φοράτε πάντα γάντια, μάσκα και γυαλιά προστασίας. Μην αναμιγνύετε το υπεροξείδιο με άλλα καθαριστικά και αποθηκεύστε το σε δροσερό και σκοτεινό μέρος.
11. Συχνά λάθη
Βεβαιωθείτε ότι αφήνετε το υπεροξείδιο να δράσει επαρκώς και επιλύετε πάντα τις αιτίες της υγρασίας για να αποφύγετε επανεμφάνιση.
Πέθανε ο Αργύρης Ζήλος, κορυφαίος μουσικοκριτικός με καθοριστική συμβολή στη σύγχρονη ελληνική μουσική δημοσιογραφία.
Ο Αργύρης Ζήλος, ένας από τους λίγους μουσικοκριτικούς που ταυτίστηκαν σχεδόν απόλυτα με τη δισκοκριτική στην Ελλάδα, πέθανε στις 19 Νοεμβρίου 2025.
Με τις στήλες του στον «Ήχο» και το «Αθηνόραμα» για 45 χρόνια, ανέδειξε ό,τι νέο εμφανιζόταν στη μουσική και ασκούσε αυστηρή κριτική σε κάθε μορφή εμπορικής προχειρότητας, όσο δημοφιλής κι αν ήταν.
Ο Αργύρης Ζήλος για δεκαετίες υπήρξε μια από τις πιο σταθερές και αναγνωρίσιμες φωνές της μουσικής αρθρογραφίας, αφήνοντας βαθύ αποτύπωμα τόσο στον Τύπο όσο και στο ραδιόφωνο.
Η πορεία του ξεκίνησε στα μέσα της δεκαετίας του ’70, όταν –όπως θυμόταν ο ίδιος– βρήκε την πρώτη του ευκαιρία στο περιοδικό Ήχος, το φθινόπωρο του 1974. Από τότε η παρουσία του εξαπλώθηξε σε ένα εντυπωσιακό εύρος εντύπων: Ήχος & Hi-Fi, Αθηνόραμα, Τέταρτο, Φαντάζιο, Τώρα, Ποπ + Ροκ, Audio, Zoo, Δίφωνο, Sonik, ενώ αρθρογράφησε και στο MiC. Η γραφή του, πάντα πυκνή και καίρια, έφτασε να γίνει σχεδόν θρυλική: οι σύντομες, κοφτές, σχεδόν χαϊκού δισκοκριτικές του στο Αθηνόραμα και τον Ήχο έμειναν χαρακτηριστικές του ύφους του.
Στο ραδιόφωνο πέρασε σχεδόν από παντού: από όλα τα προγράμματα του Κρατικού Ραδιοφώνου –εκτός του Πρώτου– ως την ιδιωτική ραδιοφωνία σε σταθμούς όπως ο Τοπ FM, ο 902 Αριστερά στα FM, ο Rock FM, αλλά και το διαδικτυακό ραδιόφωνο στο πατάρι του ιστορικού Vinyl Microstore, μια εικόνα που αποτύπωνε τη σχέση του με το ανεξάρτητο, το μικρό, το παθιασμένο.
Σε παλαιότερη συνέντευξή του είχε περιγράψει πώς μπήκε στη ζωή του το ροκ: όχι με κάποιο δραματικό γεγονός, αλλά με μια τυχαία, σχεδόν καθημερινή στιγμή. Ακούγοντας ραδιόφωνο στο σπίτι, ως έφηβος, ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τους Beatles, τους Animals, τους Who, τους Rolling Stones. «Και αυτό ήταν, κόλλησα», έλεγε χαρακτηριστικά. Η μουσική έγινε για εκείνον τρόπος να καταλάβει τον κόσμο — και αργότερα, τρόπος να τον ερμηνεύσει για τους άλλους.
Για τη γραφή του θυμόταν ότι η κλίση είχε φανεί από πολύ νωρίς. Στο σχολείο, οι εκθέσεις του διαβαζόντουσαν σε ολόκληρη την τάξη – μια πρώτη επιβεβαίωση ότι «η γραφή μού πάει. Την πάω και με πάει», όπως έλεγε. Έτσι, όταν συναντήθηκε με τη μουσική, η απόσταση μέχρι την επαγγελματική κριτική ήταν μικρή — χρειαζόταν μόνο μια ευκαιρία, και αυτή ήρθε.
Στη διάρκεια της διαδρομής του, απέφυγε τα μεγάλα λόγια αλλά όχι τις μεγάλες κρίσεις. Όταν ρωτήθηκε ποιο τραγούδι επιστρέφει πάντα στη ζωή του, απάντησε χωρίς δεύτερη σκέψη: «Strawberry Fields Forever». Το περιέγραφε ως το σημαντικότερο τραγούδι που γράφτηκε ποτέ — ένα κομμάτι όπου «το ένα στοιχείο έρχεται σαν φυσική συνέπεια του προηγούμενου, μια τελειότητα μέσα σε τεσσερισήμισι λεπτά».
Η απώλεια του Αργύρη Ζήλου αφήνει ένα σημαντικό κενό στη μουσική δημοσιογραφία.
Είναι εκείνοι που σας λένε οι φίλοι σας να μη μπλέξετε μαζί τους για κανένα λόγο, ούτε φιλικό ούτε ερωτικό.
Είναι οι «απαπαπα» τύποι που η μαμά σας θέλει να αποφύγετε και τα αφεντικά που κάνουν τη ζωή σας δύσκολη. Δε φταίνε οι ίδιοι για την κακή τους διαγωγή, αλλά το ζώδιό τους…
Καρκίνος (22 Ιουνίου – 22 Ιουλίου)
Είναι ο ορισμός των φαινομένων που απατούν. Φέρουν την ταμπέλα των ευαίσθητων και των ανθρώπων που βάζουν την οικογένεια πάνω από όλα, ωστόσο η ανασφάλεια και η κυκλοθυμία είναι τόση στα «καρκινάκια» που εξαιτίας της, αγγίζουν τα όρια της μυθομανίας και υποκύπτουν εύκολα στην απιστία. Δρουν υπόγεια (όπως το νερό, το στοιχείο του ζωδίου τους) και συχνά καταφέρονται εναντίον των ανθρώπων που δε συμπαθούν πίσω από την πλάτη τους. Μην ξεχνάτε επίσης, ότι στο ζώδιο του καρκίνου ανήκουν οι περισσότεροι δολοφόνοι, σύμφωνα με έρευνα του FBI….
Δίδυμος (21 Μαΐου – 21 Ιουνίου)
Διπρόσωποι, γλωσσοκοπάνες, κουτσομπόληδες και οξύθυμοι. Αυτά είναι τα επίθετα με τα οποία η πλειοψηφία «στολίζει» τους Διδύμους που μόνιμα θέλουν να γίνεται το δικό τους και δεν την αδικούμε. Δεσμεύονται πολύ δύσκολα σε μία σχέση και γενικά δε φημίζονται καθόλου για την εχεμύθειά τους. Παρόλα αυτά, είναι πολύ καλοί συνομιλητές και μαζί τους δύσκολα βαριέστε.
Σκορπιός (23 Οκτωβρίου – 22 Νοεμβρίου)
Το πάθος τους κυβερνά και εργάζονται πολύ σκληρά για να πετύχουν τους στόχους τους. Ταυτόχρονα όμως, έχουν διδακτορικό στην εκδίκηση και είναι χειριστικοί σε βαθμό κακουργήματος. Όταν κάποιος τους αρέσει, δεν είναι καθόλου προσιτοί. Τουναντίον, το παίζουν δύσκολοι και ακόμη πιο ιδιότροποι από ό,τι είναι, με αποτέλεσμα οι περισσότεροι να αισθάνονται φόβο παρά έλξη. Παρόλα αυτά, φημίζονται για το ένστικτο και την ενσυναίσθησή τους.
Στη Σοφία Μουτίδου αναφέρθηκε ο Γιώργος Λιάγκας, μετά την προβολή σχετικών δηλώσεων του Γιώργου Γεροντιδάκη, ο οποίος ρωτήθηκε από ρεπόρτερ του Πρωινού για τα όσα έχει δηλώσει στο Real View και έχουν προκαλέσει αίσθηση.
Ο Γιώργος Λιάγκας ανέφερε αρχικά: «Γιατί σε κάθε ερώτηση πια αισθανόμαστε την ανάγκη να βάλουμε και την κυρία Μουτίδου μέσα; Δεν μπορώ, δεν το κατάλαβα. Δηλαδή, είναι το καινούργιο τώρα κόλπο; Γιατί σε κάθε ερώτηση να πούμε “η κυρία Μουτίδου είπε”; Γιατί δηλαδή θεωρούμε ότι η άποψη της κυρίας Μουτίδου αφορά το Πανελλήνιο;
Δείτε το βίντεο:
Κοίτα, εγώ πάνω έχω μια άλλη προσέγγιση στη ζωή μου. Το θέμα δεν είναι το να βρούμε έναν στο δρόμο και να του πούμε, “βρίσε τον Κατσαρίδη”. Και να σε βρίσει χυδαία και να τον παίξω που είναι ένας ανυπόστατος… Δηλαδή, για να πω εγώ ότι να, ορίστε τον Κατσαρίδη το βρίζω ο φούφουτος. Το θέμα δεν είναι λοιπόν τι λέει κάποιος, το θέμα είναι ποιος το λέει.
Και ρωτώ λοιπόν τώρα, γιατί ξαφνικά, αφού όλοι έχουν ξεσηκωθεί και λένε “παιδιά δεν ισχύει αυτό που λέει. Γιατί εμείς εννοούμε να το λέμε και να το επαναφέρουμε με την άποψη της κυρίας Μουτίδου, η οποία είναι αυτή. Η κυρία Μουτίδου έχει πάθει Λαζόπουλο τα τελευταία χρόνια. Έχει πάθει μια εμμονή, παίρνει πράγματα, φαντάζεται πράγματα που λέει κάποιος και κρίνει αυτά που φαντάζεται και όχι αυτά που έχει πει. Είναι μηνύσιμο αυτό, αλλά τέλος πάντων θα το δούμε τι θα γίνει και με αυτό.
Για παράδειγμα, μου είπαν, γιατί δεν βλέπω πραγματικά, ότι εχθές έκρινε εμένα για πράγματα που δεν είχα πει και που μόνταρε, έκοψε, έραψε και έκρινε πράγματα επί άλλων θεμάτων που δεν τα είχα πει ποτέ. Και έβγαινε αντίθετο συμπέρασμα. Ωραία. Για ποιο λόγο λοιπόν να θεωρούμε σοβαρό έναν άνθρωπο που έχει αυτή την λογική, αυτή την πολιτική και αυτή τη θέση στο δημόσιο βίο και να λέμε ότι ξέρεις, το είπε ο τάδε. Άρα τι έχεις να πεις επ’ αυτού;
Δηλαδή, πρέπει στους ανθρώπους να δίνουμε την σοβαρότητα και τη σημαντικότητα που πρέπει. Γιατί λοιπόν στο συγκεκριμένο άνθρωπο, να τον αναδεικνύουμε ως ένα σημαντικό παράγοντα του δημόσιου βίου και να λέμε “είναι βαρόμετρο”, “το ‘πε η Μουτίδου, άρα τι λέτε εσείς”;».
Στη συνέχεια, ο Γιώργος Λιάγκας πρόσθεσε: «Ο Κοκλώνης της έδωσε ένα βήμα στο Open. Εντάξει. Δεν είναι ξαφνικά και… Δεν έγινε Ελένη Μενεγάκη. Μακάρι να γίνει η γυναίκα, δεν με ενδιαφέρει. Αν ο κόσμος τον κρίνει, ο κόσμος όλους μας επιλέγει ή μας απορρίπτει. Το θέμα δεν είναι αυτό. Το θέμα είναι ξαφνικά, έχουμε στο δημόσιο διάλογο βάλει κάποιους ανθρώπους σε έναν άμβωνα και δεν καταλαβαίνω το λόγο».
«Ήθελε να βάλει μια ενότητα Λιάγκας, καλώς να βάλει. Κοιτάχτε. Αν κάποιος στην εκπομπή του θεωρεί ότι του κάνουμε καλό και μας παίζει, ας μας παίζει, δεν μπορώ να το απαγορεύσω. Ας παίζει όμως ολόκληρο το κομμάτι της εκπομπής και ο κόσμος θα βγάλει συμπέρασμα επί αυτών που έχουμε πει. Το να κόβει να ράβει και να βγαίνει ένα ακριβώς απέναντι αντίθετο συμπέρασμα, είναι αλητεία» συμπλήρωσε.
Ο Γιώργος Λιάγκας είπε επίσης: «Τέσσερις γυναίκες, τέσσερις γυναίκες που μας ερχόταν εδώ η κυρία Χριστοπούλου και έλεγε τέσσερις γυναίκες, η δύναμη των γυναικών… και εμείς οι ενωμένες γυναίκες και δεν μας τρομάζει κανείς και τα λοιπά. Μπράβο. Να κάνουν αλητείες, δεν είναι ωραίο. Είτε είναι γυναίκες, είτε είναι άντρες, είτε οποιοσδήποτε όταν κάνει αλητεία, δεν είναι ωραίο. Γιατί πολύ ωραία, πολύ ωραία η πολιτική ορθότητα. Όταν όμως η πολιτική ορθότητα μπλέκει με την αλητεία, είναι αλλιώς τα πράγματα. Έτσι; Λοιπόν και είπαμε υπάρχουν και νομικές συνέπειες για όλα όσα γίνονται στο δημόσιο βίο».
Βίνιτσα: Εισέβαλε στην εκκλησία και μαχαίρωσε στο λαιμό τον ιερέα – Τον πυροβόλησαν οι αστυνομικοί – Μπήκε στον Ναό, έκανε άνω κάτω την εκκλησία και μαχαίρωσε στο λαιμό τον ιερέα στη Βίνιτσα
Ένα άκρως σοκαριστικό περιστατικό είχε λάβει χώρα όταν άγνωστος μπήκε σε ιερό ναό και επιτέθηκε με μαχαίρι σε κληρικό της Ιεράς Μητρόπολης Βίνιτσας. Αναλυτικότερα, μετά το πέρας της Θείας Λειτουργίας ο δράστης μπήκε στον Ιερό Ναό και έριξε στο πάτωμα τον Σταυρό, Εικόνες και προκάλεσε φθορές στο εσωτερικό του.
Ο Προϊστάμενος του Ναού Πρωθιερέας Αντώνιος Κοβτονιούκ, ο οποίος εκείνη την ώρα βρισκόταν στο Ιερό μόλις άκουσε τον θόρυβο κατευθύνθηκε προς τον άγνωστο άνδρα για να του κάνει συστάσεις. Σύμφωνα με το romfea.gr δράστης ο οποίος άκουγε τον π. Αντώνιο χωρίς να του απαντάει, τον μαχαίρωσε στον λαιμό.
Η Αστυνομία έφτασε στον τόπο του συμβάντος, αλλά ο δράστης της επίθεσης αρνήθηκε να υπακούσει, οπότε η αστυνομία αναγκάστηκε να τον πυροβολήσει στο πόδι για να τον ακινητοποιήσει και να τον συλλάβει. Να αναφερθεί ότι ο π. Αντώνιος υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση και νοσηλεύτηκε στην εντατική σε ένα από τα Νοσοκομεία της Βίνιτσα.
Η Ιερά Μητρόπολη Βίνιτσας σε ανακοίνωσή της για το περιστατικό τονίζει πως: «ανεξάρτητα από το πώς θα τελειώσει η έρευνα, για άλλη μια φορά ζητάμε από όλα τα μέσα μαζικής ενημέρωσης να σταματήσουν να υποδαυλίζουν το θρησκευτικό μίσος στην Ουκρανία!».
Δείτε περισσότερες φωτογραφίες από τον ιερό ναό στη Βίνιτσα:
Πριν από 6 χρόνια, παντρεύτηκα ξανά — έναν άντρα που λεγόταν Θάνο, ο οποίος τότε ήταν μόλις 20 οκτώ. 31 χρόνια μικρότερος από μένα.
Γνωριστήκαμε σε ένα χαλαρό μάθημα γιόγκα. Είχα μόλις βγει στη σύνταξη από τη διδασκαλία και πάλευα με πόνους στη μέση και τη σιωπή που αφήνει πίσω της η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ο Θάνος ήταν ένας από τους δασκάλους της γόγκα — ευγενικός, υπομονετικός, με εκείνη την ήρεμη αυτοπεποίθηση που κάνει ολόκληρη την αίθουσα να αναπνέει πιο εύκολα.
Όταν χαμογελούσε, ο κόσμος έμοιαζε να σταματάει.
Από την αρχή, οι άνθρωποι με προειδοποιούσαν:
«Σε θέλει για τα λεφτά σου, Λίλιαν. Είσαι μόνη. Πρόσεχε.»
Ναι, είχα κληρονομήσει μια άνετη ζωή από τον αείμνηστο πλούσιο σύζυγό μου — ένα πενταώροφο σπίτι στο κέντρο, δύο λογαριασμούς ταμιευτηρίου και μια παραθαλάσσια βίλα.
Αλλά ο Θάνος ποτέ δεν μου ζήτησε χρήματα. Μαγείρευε, καθάριζε, μου έκανε μασάζ και με αποκαλούσε «μικρή μου γυναίκα» ή «μωρό μου» με εκείνη τη γλυκιά, ήπια φωνή του.
Κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ, μου έφερνε ένα ποτήρι ζεστό νερό με μέλι και χαμομήλι.
«Πιες το όλο, αγάπη μου», ψιθύριζε. «Σε βοηθά να κοιμηθείς. Δεν μπορώ να ησυχάσω αν δεν κοιμηθείς κι εσύ.»
Κι έτσι, έπινα.
Για έξι χρόνια πίστευα ότι είχα βρει την ειρήνη — μια ήρεμη, σταθερή αγάπη που δεν ζητούσε τίποτα ως αντάλλαγμα.
Η νύχτα που δεν μπορούσα να κοιμηθώ
Ένα βράδυ, ο Θάνος είπε ότι θα έμενε ξύπνιος για να φτιάξει ένα «επιδόρπιο με βότανα για τους φίλους του από τη γιόγκα.
«Κοιμήσου πρώτα, μωρό μου», είπε, φιλί στο μέτωπο.
Έγνεψα, έσβησα το φως και προσποιήθηκα ότι αποκοιμήθηκα.
Αλλά κάτι μέσα μου —μια ήσυχη, επίμονη φωνή— δεν ησύχαζε.
Σηκώθηκα αθόρυβα και προχώρησα στο διάδρομο. Από την πόρτα, τον είδα στην κουζίνα.
Στεκόταν στον πάγκο, σιγοτραγουδώντας. Τον είδα να ρίχνει ζεστό νερό στο συνηθισμένο μου ποτήρι, να ανοίγει ένα συρτάρι και να παίρνει ένα μικρό καφέ μπουκαλάκι.
Το έγειρε — μία, δύο, τρεις σταγόνες ενός διαφανούς υγρού — μέσα στο ποτήρι.
Έπειτα πρόσθεσε μέλι, χαμομήλι και ανακάτεψε.
Όλο μου το σώμα πάγωσε.
Όταν τελείωσε, πήρε το ποτήρι και ανέβηκε πάνω — ήρθε σε μένα.
Ξάπλωσα ξανά και προσποιήθηκα ότι ήμουν μισοκοιμισμένη.
Χαμογέλασε καθώς μου το έδωσε.
«Ορίστε, μικρή μου γυναίκα.»
Χασμουρήθηκα και είπα ήρεμη, «Θα το πιώ μετά.»
Εκείνο το βράδυ, όταν αποκοιμήθηκε, άδειασα το νερό σε ένα θερμός, το σφράγισα και το έκρυψα στη ντουλάπα μου.
Τα αποτελέσματα των εξετάσεων
Το επόμενο πρωί πήγα κατευθείαν σε μια ιδιωτική κλινική και έδωσα το δείγμα σε έναν τεχνικό. Δύο μέρες μετά, ο γιατρός με κάλεσε. Ήταν σοβαρός.
«Κυρία Λίλιαν» είπε ήρεμα, «το υγρό που πίνετε περιέχει ένα ισχυρό κατασταλτικό. Αν λαμβάνεται τακτικά, προκαλεί απώλεια μνήμης και εξάρτηση. Όποιος σας το έδινε, δεν προσπαθούσε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.»
Ο κόσμος γύρισε ανάποδα.
Έξι χρόνια ζεστασιάς, φροντίδας και ψιθυριστής αγάπης — κι όλον αυτόν τον καιρό, με τάιζε κάτι για να με κρατά ήσυχη.
Εκείνο το βράδυ, δεν ήπια το ρόφημα που μου έφερνε. Περίμενα.
Ο Θάνος ήρθε στο κρεβάτι και είδε το ποτήρι άθικτο.
«Γιατί δεν το ήπιες;» ρώτησε.
Χαμογέλασα αμυδρά.
«Δεν νυστάζω απόψε.»
Δίστασε, τα μάτια του στένεψαν ελαφρά.
«Θα νιώσεις καλύτερα αν το πιεις. Εμπιστεύσου με.»
Για πρώτη φορά, είδα κάτι ψυχρό πίσω από τη γλυκύτητά του.
Η αλήθεια αποκαλύπτεται
Το επόμενο πρωί, αφού έφυγε για δουλειά, έψαξα το συρτάρι της κουζίνας. Το μπουκαλάκι ήταν ακόμα εκεί — μισογεμάτο, χωρίς ετικέτα.
Τα χέρια μου έτρεμαν καθώς το έβαζα σε μια πλαστική σακούλα και τηλεφωνούσα στον δικηγόρο μου.
Μέσα σε μια εβδομάδα μετάφερα όλες τις αποταμιεύσεις μου αλλού και άλλαξα τις κλειδαριές.
Εκείνο το βράδυ, κάθισα απέναντί του και του είπα τι βρήκε ο γιατρός.
Για λίγα δευτερόλεπτα δεν είπε τίποτα. Ύστερα αναστέναξε — όχι με ενοχή, ούτε με λύπη, αλλά σαν να είχα χαλάσει κάτι που προσπαθούσε προσεκτικά να διατηρήσει.
«Δεν καταλαβαίνεις, Λίλιαν,» είπε ήρεμα. «Ανησυχείς πολύ, σκέφτεσαι πολύ. Ήθελα μόνο να σε βοηθήσω να χαλαρώσεις… να μη γερνάς από το άγχος.»
Τα λόγια του με έκαναν να ανατριχιάσω.
«Με ναρκώνοντας;» ρώτησα. «Στερώντας μου την επιλογή;»
Μόνο σήκωσε τους ώμους, σαν να μην ήταν κάτι σπουδαίο.
Εκείνη ήταν η τελευταία νύχτα που κοιμήθηκε ποτέ στο σπίτι μου.
Μια νέα αρχή
Κατέθεσα αίτησηακύρωσηςγάμου. Ο δικηγόρος μου εξασφάλισε περιοριστικάμέτρα και οι αρχές πήραν το μπουκαλάκι ως αποδεικτικό στοιχείο. Το υγρό αποδείχθηκε δυνατό, μη συνταγογραφημένο κατασταλτικό.
Ο Θάνος εξαφανίστηκε σύντομα μετά, αφήνοντας πίσω του μόνο ερωτήσεις που δεν με ένοιαζε πια να απαντήσω.
Αλλά το πιο δύσκολο δεν ήταν η απουσία του — ήταν να ξαναχτίσω την εμπιστοσύνη μου.
Για μήνες ξυπνούσα μέσα στη νύχτα, τρομαγμένη από κάθε ήχο.
Σιγά σιγά όμως, η ηρεμία επέστρεψε.
Πούλησα το σπίτι στην πόλη και μετακόμισα μόνιμα στη βίλα της παραλίας — το μοναδικό μέρος που ακόμη ένιωθα δικό μου.
Κάθε πρωί περπατώ στην άμμο με ένα φλιτζάνι καφέ και υπενθυμίζω στον εαυτό μου:
«Η καλοσύνη χωρίς ειλικρίνεια δεν είναι αγάπη. Η φροντίδα χωρίς ελευθερία είναι έλεγχος.»
Έχουν περάσει τρία χρόνια. Είμαι 62.
Κάνω μαθήματα γιόγκα για γυναίκες άνω των 50 — όχι για γυμναστική, αλλά για δύναμη, γαλήνη και αυτοσεβασμό.
Μερικές φορές, οι μαθήτριές μου με ρωτούν αν πιστεύω ακόμα στην αγάπη.
Χαμογελώ και τους λέω:
«Φυσικά και πιστεύω. Αλλά τώρα ξέρω — η αγάπη δεν είναι αυτό που σου δίνουν. Είναι αυτό που δεν σου παίρνουν ποτέ.»
Και κάθε βράδυ πριν κοιμηθώ, φτιάχνω ακόμα ένα ποτήρι ζεστό νερό — μέλι, χαμομήλι και τίποτα άλλο.
Το υψώνω μπροστά στον καθρέφτη και ψιθυρίζω: «Στην γυναίκα που επιτέλους ξύπνησε.»
Αληθινή αγάπη δεν είναι εκείνη που σε κάνει να νιώθεις ήρεμη με ψεύτικα μέσα, αλλά εκείνη που σε σέβεται, σε αφήνει ελεύθερη και σε βοηθά να είσαι ο εαυτός σου. Όταν κάποιος προσπαθεί να σε «προστατεύσει» στερώντας σου την επιλογή, αυτό δεν είναι αγάπη — είναι έλεγχος. Η εμπιστοσύνη χτίζεται με ειλικρίνεια, όχι με μυστικά. Και καμιά φορά, το πιο γενναίο πράγμα που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος, είναι να ξυπνήσει και να φύγει από εκεί όπου τον κοιμίζουν με ψέματα.
