Blog Σελίδα 4126

Ελάχιστοι το γνώριζαν: Η άγνωστη καταγωγή της Ρένας Μόρφη

Πολλά είναι τα ερωτηματικά για την καταγωγή της Ρένας Μόρφη κυρίως γιατί έχει γίνει γνωστή με το ψευδώνυμο «Σούλη Ανατολή».

Η Ρένα Μόρφη είναι μια από τις πιο επιτυχημένες τραγουδίστριες της γενιάς της. Ειδικά τα τελευταία χρόνια, διανύει μια πολύ όμορφη περίοδο στην προσωπική της ζωή. Πριν μερικούς μήνες έγινε για πρώτη φορά μαμά και η οικογενειακή της ευτυχία ολοκληρώθηκε με τον πιο όμορφο τρόπο.

Ο σύζυγος της Ορέστης Φαληρέας βρίσκεται στο πλευρό της κάθε ώρα και λεπτό και μαζί είναι πολύ ευτυχισμένη. Ο Ορέστης ίδρυσε μαζί με τον αδερφό του, Λύσσανδρο, το αγαπημένο συγκρότημα Imam Baildi. Η ιδέα των πειραματισμών με remixes ελληνικών τραγουδιών από τις δεκαετίες του ’40, του ’50 και του ’60 έγιναν πραγματικότητα κάτω από τον μανδύα των Imam Baildi το 2007.

Μόρφη

Ποια είναι όμως η καταγωγή της Ρένας Μόρφη – Όσα δεν γνωρίζαμε

Η Ρένα Μόρφη γεννήθηκε στις 15 Μαρτίου του 1988 στον Βόλο. Έχει γίνει γνωστή επίσης με το ψευδώνυμο Σούλη Ανατολή και είναι μέλος του συγκροτήματος Imam Baildi από το 2011. Μάλιστα, αποφοίτησε από το Ιστορικό και Αρχαιολογικό Τμήμα της Φιλοσοφικής σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών

Από τα σχολικά της χρόνια βρέθηκε δίπλα σε αξιόλογους καλλιτέχνες όπως τις Βάσω Ζαγόρη, Claudia Delmer, Φώφη Ρούσου, Έλλη Πασπαλά και Νατάσα Φλουρή.

Η Ρένα Μόρφη Πρωτοεμφανίστηκε τραγουδώντας στο πλάι του Φοίβου Δεληβοριά. Από τον Δεκέμβριο 2010, είναι η τραγουδίστρια του συγκροτήματος Imam Baildi. Μαζί τους συμμετείχε σε Διεθνή Φεστιβάλ όπως το Lowlands – Ολλανδία (2012), το South by Southwest Festival – Αμερική (2013), το International Jazz Festival – Μοντρεάλ (2014) και το Sziget – Ουγγαρία (2012 , 2015). Έχουν πραγματοποιήσει 6 περιοδείες σε Κύπρο, Ελβετία, Γερμανία, Αυστρία, Ολλανδία, Βέλγιο, Λουξεμβούργο, Γαλλία, Σκωτία, Νορβηγία, Δανία, Ουγγαρία, Ρουμανία, Αραβικά Εμιράτα, Μπαχρέιν, Η.Π.Α., Καναδά, Ισπανία, Ιταλία, Τσεχία, Κίνα, Βόρεια Μακεδονία, Τουρκία και πολλές συναυλίες στην Ελλάδα.

Η πορεία της ως Σούλη Ανατολή

Το 2016 κυκλοφόρησε τον πρώτο προσωπικό δίσκο με τίτλο Σούλη Ανατολή. Η Σούλη Ανατολή ή κατά κόσμον Ρένα Μόρφη είναι μια φανταχτερή, πανεποχική λαϊκή ντίβα αλλά και το καλλιτεχνικό ψευδώνυμο που χρησιμοποιούσε η γιαγιά της όταν ήταν τραγουδίστρια στο Βόλο τη δεκαετία του 1950. Το τραγούδι που ξεχώρισε από το δίσκο είναι το «Όταν σου χορεύω».

Κάνει μεταγλωττίσεις τραγουδιών σε ταινίες της Disney και της Μattel. Έχει ερμηνεύσει μεταξύ άλλων τα τραγούδια ελληνικής μεταγλώττισης της ταινίας κινουμένων σχεδίων Μαλλιά Κουβάρια (πρωτότυπος τίτλος Tangled) και έχει χαρίσει τη φωνή της στην κούκλα Barbie Rock Star.

Toν Μάιο 2019, κυκλοφόρησε το πρώτο single από το δεύτερο άλμπουμ της, με τίτλο «Θα ανέβω να σε βρω» μια πολύχρωμη cumbia, ντουέτο με τον Μάρκο Κούμαρη των Locomondo. Το video clip σκηνοθέτησε ο Χρήστος Δήμας. Το δεύτερο άλμπουμ με τίτλο Σάμπα Τσικίτα κυκλοφόρησε τον Μάρτιο του 2020.

Τον Ιούνιο 2019, Η Ρένα Μόρφη ολοκλήρωσε τα γυρίσματα του πρωταγωνιστικού της ρόλου στην ταινία Φαντασία του Αλέξη Καρδαρά που προβλήθηκε τον Δεκέμβριο του 2019. Για την ερμηνεία της βραβεύτηκε από την Hellenic Film Society USA (HFS) στη Νέα Υόρκη με το βραβείο «2020 Αlexis Mouyiaris Memorial Award for Βest Performance in an Expo Feature Film».

Από τον Νοέμβριο 2020 συμπαρουσιάζει τη μουσική εκπομπή της ΕΡΤ Μουσικό Κουτί με τον Νίκο Πορτοκάλογλου. Στην εκπομπή συναντιούνται σε ένα στούντιο-σπίτι τραγουδιστές, μουσικοί και συνθέτες από διαφορετικούς μουσικούς χώρους και αποκαλύπτουν στιγμές της ζωής και της επαγγελματικής τους πορείας, ερμηνεύοντας αγαπημένα τραγούδια.

Σούσουρο με Μαριλίτα Λαμπροπούλου – Δημήτρη Λάλο: Η κίνnση που άνaψε φwτıές, είναι ζεuγάρι και εκτός «Σασμού»;

«Φωτιές» φαίνεται πως άναψε ένα δημοσίευμα της εφημερίδας On Time το οποίο θέλει τη Μαριλίτα Λαμπροπούλου και τον Δημήτρη Λάλο να είναι ζευγάρι και εκτός Σασμού.

Οι πρόσφατοι ταυτόχρονοι χωρισμοί τον δυο ηθοποιών από τον Γιάννη Νταλιάνη και την Έλενα Μαυρίδου αντίστοιχα, αλλά και τα unfollow που έκανε η δεύτερη και στους δυο πρωταγωνιστές του επιτυχημένου σήριαλ, φαίνεται πως φούντωσαν τις φήμες, πως οι δυο τους έγιναν ζευγάρι και εκτός σειράς.

Με αφορμή το δημοσίευμα αυτό, η Σταματίνα Τσιμτσιλή θέλησε να τοποθετηθεί, παρουσιάζοντας το ρεπορτάζ εφημερίδας, τονίζοντας ωστόσο ότι δεν μπορεί να το επιβεβαιώσει καθώς δεν έχει καμία πληροφόρηση από τον σταθμό.

«Αν περιμένετε από μένα κάποια ανακοίνωση του στυλ, “αυτό είναι το νέο ζευγάρι της ελληνικής showbiz και εκτός Σασμού”, δε θα την ακούσετε. Αναφέρομαι στο δημοσίευμα που θέλει τον Δημήτρη Λάλο και τη Μαριλίτα Λαμπροπούλου να είναι ζευγάρι και εκτός του σήριαλ. Και αν σας λέω ότι δε θα κάνω μια τέτοια ανακοίνωση ή επιβεβαίωση, είναι γιατί δεν το γνωρίζω και δεν έχω μια τέτοια πληροφόρηση από τον σταθμό στον οποίο ανήκω.

Ωστόσο, υπάρχει ένα ρεπορτάζ, που δεν είναι τυχαίο, και θα αναφερθώ σε κάποια στοιχεία που ίσως συνηγορούν στο να υπάρχει ένα τέτοιο ρεπορτάζ στην πάντα έγκυρη On Time… Εγώ, ως Σταματίνα Τσιμτσιλή, παρουσιάστρια του Alpha, δε μπορώ να επιβεβαιώσω ένα τέτοιο ρεπορτάζ από τον Alpha. Τι συμβαίνει όμως;

Θυμάστε ότι πριν ένα μήνα κυκλοφόρησε μια είδηση ότι ο κύριος Νταλιάνης χωρίζει μετά από πολλά χρόνια γάμου με τη Μαριλίτα Λαμπροπούλου. Χωρίζουν, υπάρχουν όμως καλές σχέσεις. Μάλιστα προχθές κάνανε και μια δημόσια εμφάνιση κάπου, παίζουν μαζί και στο θέατρο, έχουν και τα παιδάκια τους. Φαίνεται ότι οι σχέσεις δεν είναι κακές. Μια εβδομάδα μετά, κυκλοφορεί η είδηση ότι χωρίζει και ο Δημήτρης Λάλος από τη σύζυγό του Έλενα Μαυρίδου, μετά από εννιά χρόνια, έχουν και μια κόρη.

Δεν υπήρξε επίσημη επιβεβαίωση, ούτε διάψευση, ούτε και από αυτό το ζευγάρι. Αλλά, οι καλά γνωρίζοντες στάθηκαν και σε ένα unfollow και ένα block. Καμιά φορά, τα social media είναι αυτά που αποκαλύπτουν κάτι. Στο ρεπορτάζ βλέπουμε ότι οι Έλενα Μαυρίδου επιβεβαίωσε τον χωρισμό κάνοντας unfollow και block στον Δημήτρη Λάλο αλλά και τη Μαριλίτα Λαμπροπούλου, και το ρεπορτάζ βασίζεται στο γεγονός ότι για να υπάρχουν αυτά τα ταυτόχρονα unfollow κάτι συμβαίνει» είπε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.

«Υπάρχει μια έντονη φημολογία – χωρίς να σημαίνει αυτό κάτι – και στους θεατρικούς κύκλους ότι υφίσταται μια τέτοια σχέση» σχολίασε η Τίνα Μεσσαροπούλου με την παρουσιάστρια να καταλήγει, «Επειδή υπάρχουν και μικρά παιδάκια, και επειδή οι ίδιοι ακόμα δεν έχουν αποφασίσει να επικοινωνήσουν αυτό το νέο κεφάλαιο στη ζωή τους, αν έχει ανοίξει, θα το σεβαστούμε και θα μείνουμε εκεί. Ούτως ή άλλως αν υπάρχει μια νέα σχέση που θα μακροημερεύσει, είναι θέμα χρόνου να φανεί».

Δείτε το βίντεο:

Survivor spoiler 28/3: Αμαν, Χαμός – Αuτή η παίκτρια αποχωρεί απóψε

Δυστυχώς…

Η 12η εβδομάδα του Survivor θα “κλείσει” απόψε 28/3 με ένα συγκλονιστικό επεισόδιο αφού πέραν του ότι οι παίκτες, τόσο της Κόκκινης όσο και της Μπλε ομάδας, θα αγωνιστούν μετά από πάρα πολύ καιρό για το έπαθλο επικοινωνίας, ένα έπαθλο που τους φέρνει κοντά με τους δικούς τους ανθρώπους και είναι πολύ σημαντικό γι’ αυτούς και την κλασική μονομαχία της Πέμπτης, με γυναίκες πρωταγωνίστριες αυτή την φορά.

Από την πρώτη ασυλία της εβδομάδας, που έχασαν οι Μπλε, βγήκε υποψήφια η Ευγενία Μπόρλα, από την δεύτερη που έχασαν οι Κόκκινοι έπεσε στον τάκο το όνομα της Aira Adomaityte ενώ από την τρίτη και την τέταρτη που έχασαν ξανά οι Μπλε βγήκαν υποψήφιες η Αναστασία Τσερού και η Χρύσα Χατζηγεωργίου, η οποία δηλώνει τραυματισμένη!




Ποια αποχωρεί απόψε 28/3 από το Survivor

Αυτή η μάχη απόψε θα έχει πραγματικό ενδιαφέρον αφού όλοι περιμένουν να δουν πως θα αγωνιστεί η Χρύσα η οποία είχε δηλώσει στην ομάδα της πως αν την ψηφίσουν δεν θα μπορέσει να τρέξει αλλά θα περπατήσει τον στίβο μάχης…

Σύμφωνα, ωστόσο, με τις δικές μας πρώτες πληροφορίες κάτι τέτοιο δεν θα συμβεί αφού η παίκτρια που αποχωρεί είναι η Aira! Φανταζόμαστε πως η Χρύσα έτρεξε κι έπαιξε κανονικά για να κερδίσει την παραμονή της στο παιχνίδι και παρά τον τραυματισμό της τα κατάφερε….

p76p

Τονίζουμε, βέβαια, πως αυτές είναι οι αρχικές πληροφορίες που έχουμε και το spoil δεν είναι 100% επιβεβαιωμένο, μπορεί να υπάρξει ανατροπή! Θα σας ειδοποιήσουμε αν τυχόν αλλάξει κάτι, με update!

Στέφανος Κασσελάκης: Στην Ελλάδα για την ορκωμоσiα του ο Τάιλερ – Το πρώτο πράγμα που έκανε με το που έφτασε

Ο Στέφανος Κασσελάκης ολοκληρώνει το… στρατιωτικό του βίο αύριο (29/3) στην χώρα μας, με τον πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ να ορκίζεται ανήμερα των γενεθλίων του και να επιστρέφει σύντομα στις πολιτικές υποχρεώσεις του.

Από την ιδιαίτερη αυτή στιγμή του δε θα μπορούσε να λείψει και ο σύζυγός του, Τάιλερ Μακμπέθ, ο οποίος έφτασε στην Ελλάδα ξανά, ώστε να είναι παρών στην ορκωμοσία του Στέφανου Κασσελάκη. Η κάμερα του Alpha, μάλιστα, τον βρήκε να κάνει βόλτα με την Φάρλεϊ, το σκυλάκι του ζευγαριού, με τον ίδιο να μην επιθυμεί να προχωρήσει σε κάποια δήλωση.

«Είμαι χαρούμενος που βρίσκομαι στην Ελλάδα για την ορκωμοσία του Στέφανου, θα ήθελα όμως την ιδιωτικότητά μου», ανέφερε μπροστά στην κάμερα, με το σύζυγό του πάντως να… καταπατά έναν άγραφο νόμο.

Δείτε το βίντεο:



Tpόμος για βασικό μάρτuρα της τpαγωδίας των Τέμπη

Σε μια ακόμα αποκάλυψη προχώρησε χθες στο δελτίο του STAR. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ που μεταδόθηκε, απειλές για τη ζωή του δέχεται ο σταθμάρχης από τον Παλαιοφάρσαλο κύριος Γιώργος Ζήντρος, ένας από τους βασικούς μάρτυρες για την τραγωδία στα Τέμπη που καταθέτει στοιχεία στον εφέτη ανακριτή για την απουσία τηλεδιοίκησης στη Λάρισα και για τις ελλείψεις στο σιδηροδρομικό δίκτυο.

Σε δημοσιογράφο του star δήλωσε χαρακτηριστικά:

«Καλέσανε τρεις φορές. Στο τηλέφωνο, με απόκρυψη. Την τρίτη φορά το σήκωσα και μου έβαλε το τραγούδι ”Οι μάγκες δεν υπάρχουν πια τους πάτησε το τρένο”. Κατευθείαν το έκλεισα. Δε με ξαναενόχλησαν βέβαια»

Δείτε το βίντεο:

Ύπνος: Ποια είναι η καλύτερη ώρα να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις;

0

Σε έναν “ιδανικό” κόσμο, θα είχες τη πολυτέλεια να πηγαίνεις νωρίς για ύπνο και να ξυπνάς νωρίς, ανανεωμένος για μια παραγωγική ημέρα που έρχεται.

Ωστόσο, λόγω των υποχρεώσεων (επαγγελματικών, η φροντίδα των παιδιών) μπορούν να καταστήσουν δύσκολο να διατηρηθεί η φιλοσοφία “του πέφτω νωρίς για ύπνο και ξυπνάω νωρίς”.

Υπάρχουν ίσως δύο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να λάβουμε υπόψη όταν πρόκειται για τον ύπνο: τη ποσότητα ύπνου και η συνέπεια στον χρόνο.

Το να πέφτουμε για ύπνο όσο είναι σκοτεινά έξω μπορεί να εξασφαλίσει αρκετή ανάπαυση ενώ ταυτόχρονα καθιστά ευκολότερο τον ύπνο. Είναι, επίσης, σημαντικό να απολαμβάνεις το σωστό χρόνο ύπνου σε τακτική βάση για να βοηθήσεις στην πρόληψη δυνητικών συνεπειών στην υγεία.

Αν ψάχνεις για συμβουλές για το δικό σου πρόγραμμα ύπνου, λάβε υπόψη τις ακόλουθες οδηγίες για τον ιδανικό ύπνο:

Οι καλύτερες ώρες ύπνου

Ιδανικά, οι άνθρωποι θα έπρεπε να πηγαίνουν για ύπνο νωρίς και να ξυπνούν τις πρώτες πρωινές ώρες. Αυτό το πρότυπο ταιριάζει με τις βιολογικές μας τάσεις, να προσαρμόζουμε δηλαδή το πρόγραμμα ύπνου μας με αυτό του ήλιου. Μπορεί να παρατηρήσεις ότι είσαι πιο νυσταγμένος μετά το ηλιοβασίλεμα.

Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η ποσότητα του ύπνου που χρειάζεται ανά νύχτα.

Πώς λειτουργεί ο κιρκάδιος ρυθμός μας

Ο κικάρδιος ρυθμός είναι ένας όρος που περιγράφει το φυσικό ωράριο ύπνου-αφύπνισης του εγκεφάλου σου. Είναι σαν το εσωτερικό μας ρολόι.

Όλοι βιώνουν φυσικές πτώσεις στην εγρήγορση και την αυξημένη αφύπνιση σε καποιες ώρες μέσα στο 24ωρο. Οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν πιο κουρασμένοι: μεταξύ τη 1 μ.μ. και τις 3 μ.μ. και μεταξύ τις 2 π.μ. και τις 4 π.μ.

Όσο καλύτερη είναι η ποιότητα του ύπνου που παίρνεις, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να βιώσεις σημαντική κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ο κικάρδιος ρυθμός διαμορφώνει επίσης το φυσικό ωράριο ύπνου και αφύπνισης. Μόλις συνηθίσεις να πηγαίνεις για ύπνο και να ξυπνάς την ίδια ώρα κάθε μέρα, ο εγκέφαλός σου προσαρμόζεται σε αυτό το πρόγραμμα.

Στην πορεία, ίσως βρεις τον εαυτό σου να κοιμάται εύκολα τη νύχτα και να ξυπνά ακριβώς πριν από το ξυπνητήρι χωρίς κανένα πρόβλημα.

Ο κικάρδιος σου ρυθμός μπορεί να είναι ανεπαρκής αν εργάζεσαι με ασταθείς βάρδιες ή αν πηγαίνεις για ύπνο σε διαφορετικές ώρες κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιόδους κούρασης κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να κοιμούνται τουλάχιστον 7 ώρες ύπνο ανά νύχτα. Εδώ είναι μια ανάλυση του μέσου χρόνου ύπνου που χρειαζόμαστε ανά ηλικία:

Ηλικία Προτεινόμενες ώρες ύπνου
0–3 μηνών 14–17 ώρες συνολικά
4–12 μηνών 12–16 ώρες συνολικά
1–2 χρονών 11–14 ώρες συνολικά
3–5 χρονών 10–13 ώρες συνολικά
9–12 χρονών 9–12 ώρες συνολικά
13–18 χρονών 8–10 ώρες συνολικά
18–60 χρονών <τουλάχιστον 7 ώρες κάθε νύχτα
61–64 χρονών 7–9 ώρες κάθε νύχτα
65 χρονών και πάνω 7–8 ώρες κάθε νύχτα

 

Επιπτώσεις αν δεν κοιμάστε πολύ

Αν βιώνεις κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι δεν κοιμάσαι αρκετά. Επίσης, ενδέχεται να βιώσεις ατυχήματα, νευρικότητα και να ξεχνάς…

Το να μην ξεκουράζεσαι σε τακτική βάση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περισσότερες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Αυτές περιλαμβάνουν:

  • Να αρρωσταίνεις πιο συχνά
  • Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
  • Διαβήτης
  • Καρδιακή νόσος
  • Παχυσαρκία
  • Κατάθλιψη

 Επιπτώσεις αν κοιμάστε πολύ

Ενώ οι παρενέργειες του να μην παίρνεις αρκετό ύπνο έχουν εδραιωθεί για καιρό, οι ερευνητές εξετάζουν τώρα τις επιπτώσεις στην υγεία που σχετίζονται με το υπερβολικό ύπνο.

Μπορεί να κοιμάσαι υπερβολικά αν βρίσκεις τον εαυτό σου να χρειάζεται περισσότερο από 8 έως 9 ώρες ύπνο σε τακτική βάση και ίσως και μερικές παραπάνω ώρες διάσπαρτες μέσα στην ημέρα.

Ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ίδιες παρενέργειες με το λίγο ύπνο, συμπεριλαμβανομένων:

  • Κατάθλιψη
  • Εκνευρισμός
  • Προβλήματα καρδιαγγειακού συστήματος

Ωστόσο, τέτοιες επιπτώσεις ενδέχεται να μην αποδίδονται πάντα στον υπερβολικό ύπνο. Ο επιπλέον ύπνος που χρειάζεσαι ενδέχεται να είναι αντίθετα ένα σημάδι μιας κατάστασης υγείας που μπορεί να μην έχεις καταλάβει.

Μπορεί να είναι σημάδι από:

  • Αγχος
  • Κατάθλιψη
  • Άπνοια κατά τον ύπνο
  • Νόσος του Parkinson
  • Διαβήτης
  • Καρδιακή νόσος
  • Παχυσαρκία
  • Διαταραχές της θυρεοειδούς
  • Άσθμα

Πότε πρέπει να πάω για ύπνο;

Η καλύτερη ώρα για να πας για ύπνο τη νύχτα είναι ένα χρονικό πλαίσιο στο οποίο μπορείς να επιτύχεις τη ποσότητα ύπνου που συνιστάται  για την ηλικιακή σου ομάδα.

Μπορείς να υπολογίσεις την καλύτερη ώρα, για να πας για ύπνο, ανάλογα με το πότε πρέπει να ξυπνήσεις το πρωί και μετρώντας προς τα πίσω 7 ώρες ( που είναι η ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα για ενήλικες ανά νύχτα).

Για παράδειγμα, αν πρέπει να ξυπνήσεις  6 π.μ., θα έπρεπε να λάβεις υπόψη σου να έχεις κοιμηθεί πριν από τις 11 μ.μ.

Ένας άλλος βασικός παράγοντας είναι να βρεις ένα πρόγραμμα ύπνου, το οποίο μπορείς να τειρείς κάθε νύχτα – ακόμη και τα Σαββατοκύριακα. Το να μένεις ξύπνιος αργά και να κοιμάσαι περισσότερο τα Σαββατοκύριακα, μπορεί να είναι δύσκολο για σένα να επανέλθεις στην κανονική σου ροή την υπόλοιπη εβδομάδα.

Τι συμπεραίνουμε;

Συνολικά, είναι καλύτερο να πηγαίνεις για ύπνο νωρίς το βράδυ και να ξυπνάς νωρίς κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτός ο τύπος προγράμματος ύπνου μπορεί να μην λειτουργεί για όλους.

Είναι πολύ πιο σημαντικό να βεβαιωθείς ότι κοιμάσαι αρκετά και χωρίς διακοπές. Μπορείς να εξασφαλίσεις αυτό πηγαίνοντας για ύπνο και ξυπνώντας την ίδια ώρα κάθε μέρα.

Μιλήστε με έναν γιατρό αν αντιμετωπίζετε δυσκολίες στο να κοιμηθείτε το βράδυ, ή αν συνεχίζετε να νιώθετε κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας παρά το ότι τηρείται ένα συνεπές πρόγραμμα ύπνου. Αυτό μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα με την ποιότητα του ύπνου, τα οποία μπορεί να απαιτούν περαιτέρω έρευνα.

Πηγή: heathpanda.gr

Βολιώτης «έκλeψε»  τη νύφη από την εκκλησία την ώρα του γάμου και την επόμενη μέρα την γύρισε πίσω στον «άντραε» της

Την Κυριακή μεσημέρι, βρισκόμαστε με μια μεγάλη παρέα στην αυλή ενός μαγαζιού, πίνοντας τσίπουρα και γελώντας.

Η ιδιοκτήτρια του μαγαζιού, μια 57χρονη χήρα με δύο παιδιά, γνωστή μιας φίλης μας, κάθεται στην παρέα μας ενώ συζητάμε για σχέσεις, διαζύγια και έρωτες. Λίγο το κρασί λίγο η συζήτηση μοιράστηκε την ιστορία της μαζί μας.

Βολιώτης “έκλεψε” τη νύφη από την εκκλησία την ώρα του γάμου

“Εμένα ο έρωτας της ζωής μου, με έκλεψε νύφη από την εκκλησία που παντρευόμουν άλλον και την επόμενη μέρα με γύρισε στον άντρα μου….” μας πέταξε τη βόμβα.

“Ααα δεν φεύγεις τώρα, θα κάτσεις να μας τα πεις όλα, θέλω να τα γράψω στο σαιτ μου σύμφωνη;” “Θα γίνω και διάσημη δηλαδή; (γέλια) Ναι σύμφωνη, ξεκίνα να γράφεις!”

Και ακολουθούν όσα εκμυστηρεύτηκε στην Κυριακή Χαριτάκη για το Singleparent.gr

-Για πες τώρα, πώς έγινε αυτό γιατί θα τρελλαθώ. Σε έκλεψε και την άλλη μέρα σε γύρισε;

– Ναι κι όμως! 17 χρονών ερωτεύτηκα τρελλά τον νοικάρη μας, έναν άντρα Θεό, άγαλμα, 2 μέτρα παλικάρι που οι γονείς μου, του νοίκιαζαν το σπίτι απέναντι από το δικό μας. 40 χρονών αυτός, καταλαβαίνεις τί έγινε.

-Τί έγινε;

-Έγινε ότι ήμασταν 6 μήνες μαζί, μου πήρε την παρθενιά, εγώ φυσικά δεν καταλάβαινα τίποτα, δεν με ένοιαζε τίποτα. Φιλούσα το χώμα που πατούσε. Τις στιγμές που πέρασα μαζί του, όσους άντρες κι αν γνώρισα, με κανέναν δεν τις πέρασα ως σήμερα. Ο Μπάμπης μου…. (βουρκώνει).

-Και γιατί χωρίσατε; Γιατί απ’ ότι κατάλαβα, δεν είστε μαζί…

-Χωρίσαμε γιατί το έμαθαν οι δικοί μου και λόγω της διαφοράς ηλικίας έγινε Ο χαμός. Έμεινα έγκυος και με ανάγκασαν να το ρίξω. Ο Μπάμπης το ήθελε το παιδί, μου έλεγε να φύγουμε μαζί, εγώ φοβόμουν, πώς θα ζούσαμε; Μετά από λίγο καιρό από την έκτρωση, έφυγε για δουλειά σε ένα νησί και δεν τον ξαναείδα. Πιστεύω τον απείλησε ο πατέρας μου επειδή ήμουν ανήλικη. Μετάνιωσα που δείλιασα.

-Δεν επικοινωνούσατε όταν έφυγε; 

-Δεν υπήρχαν κινητά τότε, σπίτι δεν μπορούσε να πάρει τηλέφωνο οπότε στέλναμε γράμματα. Κάποια στιγμή αυτά αραίωσαν. Δεν θα ξεχάσω τη μέρα που κατέβηκα κρυφά στο λιμάνι και τον χαιρέτησα. Ένιωθα πως κάποιος μου ξερίζωνε την ψυχή. Μετά από λίγο καιρό σταματήσαμε να στέλνουμε γράμματα και έχασα τα ίχνη του.

-Ξαναβρεθήκατε;

-Ναι μετά από 5 χρόνια και αφού είχα κάνει κάποιες σχέσεις σύντομες όχι κάτι σπουδαίο, έκανα σχέση με τον άντρα μου και επειδή ήταν καλός άνθρωπος και τα βρίσκαμε, πηγαίναμε για γάμο. Ξαφνικά μια μέρα τον είδα μπροστά μου στο μαγαζί που είχα ανοιξει με τον άντρα μου και πάγωσα, μου έπεσαν οι κούτες κάτω και έσπασαν όλα τα πράγματα. Μετά ήταν θέμα χρόνου να ξανασμίξουμε, αφού όλα αυτά τα χρόνια έκανα έρωτα με τον άντρα μου και σκεφτόμουν μόνο εκείνον. Κάθε βράδυ του έλεγα καληνύχτα από μέσα μου, και ας μην την άκουγε….

-Χώρισες με τον άντρα σου;

-Όχι, είχα και τους δύο ένα διάστημα γιατί ήθελα σιγά σιγά να χωρίσω τον άντρα μου με τρόπο πριν τον γάμο. Όμως ο Μπάμπης  είδα ότι συνέχεια μίλαγε με μια άλλη κοπέλα στη γειτονιά και πείσμωσα και του είπα να χωρίσουμε οπότε ξεκίνησα με τον άντρα μου να ετοιμάζουμε τον γάμο. Σκέφτηκα πως θα πιέσω τον εαυτο μου και θα τον ξεχάσω. Αυτός ορκιζόταν πως δεν είχε γίνει τίποτα, πως με αγαπούσε αλλά δεν τον πίστευα, ήμουν σίγουρη ότι κάτι γινόταν μεταξύ τους.

-Τελικά στον γάμο τί έγινε;

-Στον γάμο και ενώ με κράταγε ο πατέρας μου να με παραδώσει, εγώ να περπατάω σαν χαμένη, εμφανίζεται ο Μπάμπης, με τραβάει από το μπράτσο και μπροστά σε όλους μου λέει “Αν δεν έρθεις τώρα, δεν θα με ξαναδεις ποτέ”. Η καρδιά μου κόντευε να σπάσει. Στιγμιαία σκέφτηκα ότι την πρώτη φορά δείλιασα και είχα κάνει λάθος. Αν τώρα δείλιαζα θα έχανα ξανά αλλά αυτή τη φορά οριστικά, τον άντρα που αγαπούσα αληθινά. Έφυγα μαζί του και δεν κοίταξα πίσω. 1 image 1

-Και πού πήγατε;

-Πήγαμε και μείναμε σε ένα ξενοδοχείο στο Σούνιο, ξαφνιάστηκε ο ξενοδόχος εγώ με τα τούλια και τα πέπλα και ο Μπάμπης με το τζην. Περάσαμε εκεί το πρώτο και το τελευταίο μας βράδυ, ήταν το ωραιότερο βράδυ όλης μου της ζωής και ας τα πήρε όλα πίσω.

-Τελευταίο βράδυ γιατί;

-Γιατί την άλλη μέρα το πρωί που σηκώθηκα τον βρήκα ξύπνιο. “Πάμε να σε γυρίσω στον άντρα σου” μου είπε. Έμεινα κάγκελο. Άρχισα να ουρλιάζω από τον θυμό μου. Γιατί σταμάτησες τον γάμο, γιατί με έκλεψες αφού δεν είχες σκοπό να με κρατήσεις; ΓΙΑΤΙ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΜΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΕΙΣ ΤΗ ΖΩΗ;; φώναζα. Χαμός σου λέω έγινε, κλάμα κακό. Δεν μου έλεγε γιατί, δεν πήρα ποτέ απάντηση από το στόμα του, είχε σκυμμένο το κεφάλι και δεν μίλαγε. Το προηγούμενο βράδυ κοιμήθηκα δίπλα σε έναν άντρα χαρούμενο και αποφασισμένο για τα πάντα και την επομένη, ξύπνησα δίπλα σε έναν άντρα που δεν με ήθελε άλλο στη ζωή του ενώ είχε καταστρέψει τη δική μου.

-Και τί έγινε μετά;

-Την επόμενη μέρα με άφησε στο μαγαζί απ’ έξω. “Δεν θα σε ξεχάσω ποτέ” μου είπε. “Άντε μου στο διάλο” του απάντησα και του πέταξα δυο πέτρες που βρήκα κάτω ενώ έφευγε με το μηχανάκι. Πήρα τηλέφωνο τη μάνα μου στο σπίτι ήρθε και με βρήκε στο μαγαζί και επί τόπου έφυγα και πήγα κι έμεινα τρεις μήνες με μια θεία μου. Μετά από τρεις μήνες γύρισα στους γονείς μου και θες να σου πω και το φοβερό; Ο άντρας μου ήρθε και με ζήτησε. Ξανά. Και ο γάμος έγινε κανονικά αυτή τη φορά. Καλά ο πατέρας μου στην αρχή ούτε να με δει αλλά μόλις άκουσε ότι θα γίνει ο γάμος έκανε πίσω.

-Πλάκα μου κάνεις τώρα! Σε δέχτηκε μετά από όλα αυτά;

-Κι όμως. Μ’ αγαπούσε πάρα πολύ. Κάναμε δυο παιδιά μαζί, έζησα μαζί του μια ήρεμη ζωή, ποτέ δεν μου χτύπησε που τον άφησα για άλλον, την κακή του την κουβέντα δεν την άκουσα. Πέθανε από ανακοπή όταν ήμουν 30 χρονών και με άφησε μόνη με δυο μικρά παιδιά τότε. Ευτυχώς είχα τους γονεις μου, που μου στάθηκαν.

-Ο Μπάμπης έμαθες ποτέ τί έγινε;

-Αμε! Ο Μπάμπης γύρισε στο νησί γιατί είχε μια σχέση εκεί και είχε αφήσει την κοπέλα έγκυο. Το έμαθε όταν πήρε τηλέφωνο το βράδυ που κοιμόμουν να της πει ότι χωρίζουν και αυτή του είπε ότι περιμένει παιδί. Παντρεύτηκε μαζί της και έκαναν τρία παιδιά. Βρεθήκαμε πέρσι στο facebook και μου τα είπε όλα. Μιλάμε που και που…

-Τον έχεις συγχωρέσει;

-Αλήθεια θα σου πω, δεν του κρατώ κακία αλλά όχι δεν μπορώ να το συγχωρέσω. Γιατί μπορεί να πέρασα μια καλή ζωή με τον άντρα μου αλλά ο Μπάμπης, με καταδίκασε να την περάσω χωρίς έρωτα. Γιατί εγώ αυτόν ήθελα. Ξέρω δεν ακούγεται ωραίο αλλά η καρδιά δεν ρωτά….

Η παρέα άκουγε αποσβωλομένη την ιστορία, μια κοπέλα ακούγοντας όλα αυτά, κάθε τόσο σκούπιζε τα μάτια της από τη συγκίνηση. Γιατί έτσι είναι οι μεγάλοι έρωτες, δεν φοράνε νυφικό. Φοράνε σάβανο και κάπου κάπου όταν πίνουν ένα τσιπουράκι θυμούνται το πένθος τους και κλαίνε.

“Καλέ βγάζετε να πληρώσετε, τρελλαθήκατε; Τα τσίπουρα είναι από μένα!” μας είπε η κυρία Όλγα. “Σ’ ευχαριστούμε” της είπαμε. “Εύχομαι μια μέρα να είστε ξανά μαζί” της είπα σιγανά στο αυτί. Χαμογέλασε πονηρά. Κι εκείνη το ίδιο εύχεται…

Ελένη Μενεγάκη: «Είμαι το καλύτερο και δuσκολότερο αφεντικό, να λέμε τις αλήθειες μας»

Μία ατάκα όλο νόημα άφησε στο τέλος της ενότητας της μαγειρικής η Ελένη Μενεγάκη.

Ειδικότερα, όταν ολοκληρώθηκε η συνταγή που έφτιαχνε ο Γιώργος Παπακώστας, απευθύνθηκε στην Ελένη Μενεγάκη, λέγοντας πως είναι το καλύτερο αφεντικό του κόσμου.

«Το καλύτερο boss (αφεντικό) του κόσμου είσαι, Ελένη» σημείωσε χαρακτηριστικά ο Γιώργος Παπακώστας.

Τότε, η Ελένη Μενεγάκη χαμογέλασε και είπε: «Καλά, είμαι το καλύτερο, αλλά είμαι και το δυσκολότερο. Αυτά!»

«Όχι για όλους» υπογράμμισε ο Γιώργος Παπακώστας, με την Ελένη Μενεγάκη να περνά στην άλλη πλευρά του πλατό, επισημαίνοντας: «Για να μη λέμε μόνο τις γλύκες μας, να λέμε τις αλήθειες μας. Εγώ είμαι υπέρ της αλήθειας».

Δείτε το βίντεο:

Δεν βρήκαν το νυχτικό της, εξαφανίστηκαν τα κοσμήματα: Μυστήριο με τον θάνaτό της Μαίρης Χρονοπούλου, 6 μήνες μετά

Προκαλούν ερωτήματα οι συνθήκες κάτω από τις οποίες η Μαίρη Χρονοπούλου έχασε τη ζωή της, με τον δικηγόρο της να έχει υποβάλει αίτημα προς την εισαγγελέα Πρωτοδικών, με σκοπό να διερευνηθούν ξανά τα αίτια του θανάτου της ηθοποιού.

Στην Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής συνεχίζεται η διαδικασία συλλογής καταθέσεων στα πλαίσια της προκαταρτικής έρευνας, προκειμένου να διευκρινιστούν τα αίτια των τραυματισμών που οδήγησαν στον θάνατο της Μαίρης Χρονοπούλου.

Ο πρώτος μάρτυρας που κλήθηκε να καταθέσει ήταν ο Χάρης Παπαδόπουλος, πρόεδρος της ένωσης Ελλήνων σκηνοθετών, ενώ αναμένεται η κατάθεση του Νίκου Ταγόπουλου, ηθοποιού και πρώην συντρόφου της εκλιπούσας.

Ο Δημήτρης Χατζημιχάλης, δικηγόρος της Μαίρης Χρονοπούλου, στην εκπομπή «Mega Καλημέρα», εξήγησε τους λόγους που τον οδήγησαν να υποθέσει ότι ενδέχεται να κρύβεται κάτι άλλο πίσω από τον θάνατό της.

«Υπάρχουν πολλά ερωτήματα και σκοτεινά σημεία σε αυτή την υπόθεση. Δυστυχώς, τώρα αρχίζει και ”πέφτει” φως μετά την εισαγγελική παραγγελία. Τώρα πήγε η υπόθεση στην Υποδιεύθυνση Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής και Περιουσίας. Υπάρχει και το κομμάτι της περιουσίας που πιστεύουμε ότι υπάρχει κάποια εγκληματική ενέργεια, καθώς δεν βρέθηκε τίποτα, ούτε κοσμήματα κι ούτε χρήματα.

Επιπλέον, ένα περίεργο γεγονός είναι ότι στην απογραφή που έγινε κατόπιν δικής μας αίτησης στο Ειρηνοδικείο, η απογραφή αυτή εκτίμησε ότι τα κινητά πράγματα της Μαίρης έχουν αξία 4.565 ευρώ για την ακρίβεια. Θα πρέπει να ανακριθούν οι τραυματιοφορείς και να μας πουν τι είδαν. Η ιατροδικαστική έκθεση δεν ρίχνει φως στις συνθήκες τραυματισμού, λέει απλώς ότι ο θάνατος οφείλεται στο αιμάτωμα που δημιουργήθηκε λόγω του τραύματος. Δεν αναφέρει πώς τραυματίστηκε. Κανείς δεν μας έχει απαντήσει πώς έπεσε και έσπασε το κεφάλι της».

Παρακολουθήστε το σχετικό απόσπασμα σχετικά με την Μαίρη Χρονοπούλου:



«Δακρύζει» η Μαίρη Χρονοπούλου από ψηλά: Θρίλερ με την τέφρα της – Η επιθυμία της, πού βρίσκεται & τι θα απογίνει

Η Μαίρη Χρονοπούλου άφησε την τελευταία της πνοή πριν τρεις μήνες και το θρίλερ με την τέφρα της, μετά την καύση στην Ριτσώνα, συνεχίζεται ακόμα.

Όπως είχε υπογραμμίσει ο πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού», Κώστας Γιαννόπουλος, έπειτα από επιθυμία της ηθοποιού, η τέφρα της θα τοποθετούνταν σε ένα συγκεκριμένο σημείο του κτήματος, όπου βρίσκεται το σπίτι της στην Παιανία.

Μετά από επικοινωνία που είχε η «ON time» και η Σάσα Σταμάτη με το δικηγόρο της ηθοποιού, Δημήτρη Χατζημιχάλη, η τέφρα της βρίσκεται στα χέρια του φίλου της και πρόεδρου της Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών, Χάρη Παπαδόπουλου.

Υπό ποια προϋπόθεση ήθελε η Μαίρη Χρονοπούλου να μείνει η τέφρα σπίτι της

Όπως χαρακτηριστικά επεσήμανε «αυτή τη στιγμή την έχει ο κ. Χάρης Παπαδόπουλος. Ο κ. Γιαννόπουλος άλλα είχε πει στη Μαίρη Χρονοπούλου και άλλα έκανε. Ο κύριος Γιαννόπουλος της είχε πει θα το κάνει ένα είδος μουσείου, ανοιχτό στον κόσμο και η Μαίρη, ενώ αρχικά είχε δηλώσει εγγράφως ότι ήθελε να ριχτεί στο Σούνιο, μπροστά στις καβοκολόνες, τελικά συμφώνησε να μείνει στο σπίτι, εφόσον είναι επισκέψιμο στον κόσμο. Το περασμένο καλοκαίρι στα γενέθλιά της είχε τραβήξει και βίντεο, που της έλεγε ότι θα είναι ανοιχτό στον κόσμο το σπίτι, αλλά δεν τήρησε την υπόσχεσή του ο κ. Γιαννόπουλος. Την τέφρα την έχει παραλάβει και τη φυλάσσει ο κ. Χάρης Παπαδόπουλος κατόπιν επιθυμίας συγγενών και φίλων που βρίσκονταν στο αποτεφρωτήριο την ημέρα της αποτέφρωσης. Τη φυλάμε, περιμένουμε μπας και αλλάξει γνώμη ο κ. Γιαννόπουλος και ανοίξει το σπίτι στον κόσμο. Του είπαμε “δεν έχεις τηρήσει την υπόσχεσή σου”. Δεν έχει τηρήσει αυτά που είπε στο βίντεο. Μας κατηγορεί ότι βγαίνουμε και μιλάμε».

Τι θα γίνει με την τέφρα της Μαίρης Χρονοπούλου

Από την πλευρά του, ο πρόεδρος της Εταιρείας Ελλήνων Σκηνοθετών και φίλος της ηθοποιού, Χάρης Παπαδόπουλος, είναι πρόθυμος να ανοίξει ένα διάλογο με το «Χαμόγελο του Παιδιού», προκειμένου να βρεθεί μια λύση, σημειώνοντας «εγώ την έχω την τέφρα φυλαγμένη σ’ ένα σημείο στο σπίτι μου. Σε έναν ωραίο χώρο, σε ένα προβεβλημένο σημείο. Η πάγια επιθυμία της Μαίρης ήταν να σκορπιστεί στο Σούνιο. Υπήρχε ένα βίντεο αποσπασματικό στα γενέθλιά της, πέρσι τον Ιούλιο, όπου έλεγε η ίδια “Αν θα γίνει το σπίτι μου μουσείο ή ίδρυμα, κανονικά θα μπορεί να είναι εδώ η τέφρα μου”. Όμως, δεν έγινε ούτε μουσείο, ούτε ίδρυμα, όπως ξεκαθάρισε ο κ. Γιαννόπουλος την ημέρα του μνημόσυνου που έγινε στο σπίτι της. Θα γίνει απλά, είπε, το σπίτι της Μαίρης. Αυτό που πρέπει να σεβαστούμε είναι η επιθυμία της, που ήταν να σκορπιστεί στο Σούνιο. Η Μαίρη δεν κλείνεται σε ένα βάζο. Εγώ, όμως, επειδή είμαι συνθετικός σαν άνθρωπος, θα ανοίξω ένα διάλογο με το “Χαμόγελο”, προκειμένου να βρούμε μια κοινή λύση».



Αρναούτογλου: «Δεν θέλω να τον δω τον Πλούταρχο και δεν θέλω να έρθει στην εκπομπή. Έχω τα θέματά μου»

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου σε συζήτηση που είχε με τους συνεργάτες του στο ραδιόφωνο του Sfera έκανε κάποια σχόλια για τον Γιάννη Πλούταρχο που δεν περιμέναμε.

Ο παρουσιαστής του έδωσε συγχαρητήρια για τον τρόπο που έχει μεγαλώσει τα παιδιά του μαζί με την σύζυγό του, ωστόσο, ανέφερε πως δεν θέλει ούτε να τον δει ούτε και να τον καλέσει στο The 2Night Show.

«Να στείλω πολλά φιλιά στην οικογένεια του Γιάννη Πλούταρχου, πολύ ωραία οικογένεια, να του πω μπράβο. Φαίνεται ότι είναι πολύ ωραία οικογένεια, έχουν κάνει πολύ ωραία δουλειά ο Γιάννης και η σύζυγός του. Εγώ με τον Γιάννη έχω και κάποια θέματα. Κάποτε. Έχω τα θέματά μου. Δεν έχει εμφανιστεί… Άλλο το ένα, άλλο το άλλο. Πολύ ωραίος τραγουδιστής, πολύ καλό παιδί, αλλά έχω τα θέματά μου μαζί του. Πρέπει να τα λύσω κάποια στιγμή, πρέπει να τον συναντήσω τον άνθρωπο», είπε αρχικά ο Γρηγόρης Αρναούτογλου.

Τότε, η Νάνσυ Αντωνίου του είπε να τον καλέσει στην βραδινή του εκπομπή στον ΑΝΤ1.

«Δεν θέλω να έρθει, δεν θέλω να έρθει ο άνθρωπος. Δικαίωμά μου δεν είναι; Όταν ήθελα, δεν ήρθε, τώρα δεν θέλω εγώ. Βέβαια ο άνθρωπος μπορεί να μη θέλει κι αυτός. Δεν θες εσύ, δεν θέλω κι εγώ. Χαζά ξε-χαζά έτσι είναι. Ας ερχόταν χωρίς να τον καλέσουμε. Ας ερχόταν ακάλεστος. Δεν θέλω να τον δω, δεν θέλω να τον συναντήσω, δεν θέλω ρε παιδί μου. Το καλύτερο παιδί είμαι εγώ», είπε.

Δείτε το βίντεο: