Tι δείχνουν οι έως τώρα μελέτες για τη λήψη της βιταμίνης με γεμάτο ή άδειο στομάχι. Τι να προσέχετε.

Αν λαμβάνετε φάρμακα, ξέρετε πόση προσπάθεια απαιτείται μετά από λίγο καιρό για να θυμάστε να τα παίρνετε στην ώρα τους. Πόσο μάλλον που άλλα πρέπει να λαμβάνονται πρωί και άλλα απόγευμα, μαζί με το φαγητό ή με άδειο στομάχι, κάποια μία ή δύο ώρες νωρίτερα ή αργότερα. Τι ισχύει όμως για τη βιταμίνη D; Υπάρχει καλύτερη ώρα για τη λήψη της; Και ποια είναι αυτή;

Κατ’ αρχάς, η βιταμίνη D είναι μία λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει πως απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό όταν συνδυάζεται με τροφή πλούσια σε λιπαρά.

Παλαιότερη μελέτη σε 17 εθελοντές έδειξε πως όσοι την λάμβαναν μαζί με το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας, παρουσίασαν αύξηση στα επίπεδά της στο αίμα τους κατά σχεδόν 50% μέσα σε 2-3 μήνες. Στη μελέτη είχαν συμμετάσχει εθελοντές ηλικίας άνω των 50 ετών.

Σε μία άλλη μελέτη, η λήψη της βιταμίνης με γεύμα πλούσιο σε λίπη οδήγησε σε αύξηση των επιπέδων της κατά 32% σε 12 ώρες. Γι’ αυτό τον λόγο συνιστάται να παίρνετε την βιταμίνη D μαζί με ένα κύριο γεύμα της ημέρας.

Μεσημεριανό ή βραδινό;

Μία πολύ καλή ιδέα θα ήταν να την λαμβάνετε μαζί με το πρωινό σας, αρκεί αυτό να μην περιορίζετε σε μία κούπα καφέ με μία σκέτη φρυγανιά. Τρόφιμα που περιέχουν πολλά λιπαρά και ευνοούν την απορρόφησή της είναι ενδεικτικά:

• Πλήρη γαλακτοκομικά
• Αυγά
• Ξηροί καρποί (π.χ. καρύδια)
• Αβοκάντο

Αντιθέτως, η λήψη της με το βραδινό γεύμα ίσως δεν θα ήταν η καλύτερη λύση. Η έλλειψή της κατ’ επανάληψιν έχει σχετισθεί με:

• Σημαντική διαταραχή του ύπνου
• Μείωση της ποιότητάς του
• Μείωση της διάρκειάς του

Υπάρχουν, όμως, ανέκδοτες μαρτυρίες (όχι μελέτες) ότι η λήψη της το βράδυ ενδέχεται να επηρεάζει την παραγωγή της μελατονίνης. Η μελατονίνη είναι η ορμόνη που ρυθμίζει τον κύκλο του ύπνου. Η μείωση της παραγωγής της μας εμποδίζει να κοιμηθούμε ήσυχα το βράδυ.

Ποια είναι λοιπόν η καλύτερη ώρα για να την λαμβάνετε; Όποια ώρα σας διευκολύνει περισσότερο, αρκεί να την λαμβάνετε μαζί με ένα πλούσιο σε λιπαρά γεύμα και να μην την ξεχνάτε. Εκτιμάται ότι η αποτελεσματικότητά της θα είναι η ίδια είτε την πάρετε μαζί με το πρωινό σας γεύμα, είτε με ένα πλούσιο σνακ είτε με το μεσημεριανό σας.

Για τελευταία φορά την φετινή τηλεοπτική σεζόν ήρθε ο Αντώνης Κανάκης με το «Ράδιο Αρβύλα» στους τηλεοπτικούς μας δέκτες, το βράδυ της Πέμπτης, μέσα από το πρόγραμμα του ΑΝΤ1.

Η καθημερινή σατιρική εκπομπή ολοκλήρωσε τον νέο της κύκλο με τον παρουσιαστή από τη Θεσσαλονίκη να ανανεώνει το ραντεβού για του χρόνου και να εξηγεί γιατί αυτή η σεζόν είχε δυο πρόσωπα.

Έτσι, στο τελευταίο μέρος του επεισοδίου του Ράδιο Αρβύλα, ο Αντώνης Κανάκης θέλησε να ευχαριστήσει το τηλεοπτικό κοινό για την σταθερή του υποστήριξη επισημαίνοντας, παράλληλα, προσωπικούς του προβληματισμούς.

«Είναι το τελευταίο Ράδιο Αρβύλα για τη σεζόν, ξεκινήσαμε Νοέμβριο και είναι τέλη Απριλίου. Πριν από το Πάσχα κάθε σεζόν τελειώνουμε και για μια ακόμα φορά, δυστυχώς, ήταν μια σεζόν για εμάς που είχε δυο πρόσωπα. Το ευχάριστο και το δυσάρεστο.

Δείτε το βίντεο:

Το δυσάρεστο είναι όλη αυτή η σαπίλα, η οποία ζούμε γύρω μας και μας επηρεάζει πλέον πάρα πολύ. Έχει αλλάξει ο κόσμος ρε γαμ…ο και γίνονται πολύ παράξενα πράγματα. Από πέρσι, από τα Τέμπη, δεν έχουμε συνέλθει ακόμα. Δηλαδή από την αλλαγή που έγινε στην ψυχολογία μας σε σχέση με την εκπομπή και την επικοινωνία, δεν έχουμε έρθει στα ίσια μας και δεν ξέρω αν θα ξαναέρθουμε».

«Πέρσι ζήσαμε την τραγωδία αυτή, φέτος ζήσαμε το άλλο έγκλημα. Την πιο ξεδιάντροπη συγκάλυψη που έχει γίνει ποτέ με την αλαζονεία του 41% μέσα στα μούτρα μας. Μια συγκάλυψη που μας γέμισε οργή, θλίψη και προσέβαλε πρώτα τους ανθρώπους που «έφυγαν» και τις οικογένειες τους και μετά τη νοημοσύνη όλων μας.

Η οποία έγινε με έναν τρόπο απίστευτο, μπροστά στα μούτρα μας, προκειμένου να θαφτούν οι πραγματικές ευθύνες για αυτό το έγκλημα».

«Ζήσαμε λοιπόν αυτό το πράγμα φέτος και αυτός ήταν ο λόγος που αποφασίσαμε για πρώτη φορά να ανοίξουμε τις πόρτες μας και να ζητήσουμε συζήτηση, να προσκαλέσουμε και να φιλοξενήσουμε πολιτικό αρχηγό και συγκεκριμένα τον πρωθυπουργό, Κυριάκο Μητσοτάκη για αυτό το θέμα.

Ο οποίος βέβαια έστριψε δια του αρραβώνος και απέφυγε αυτή τη συνέντευξη σαν τον διάολο. Από τη μια μπορεί να είναι ένα παράσημο για εμάς το να αποφεύγει ο πρωθυπουργός να έρθει εδώ αλλά από την άλλη είναι θλιβερό και δυσάρεστο γιατί οφείλει κάποια στιγμή να μιλήσει επιτέλους.

Όχι σε αυτές τις συνεντεύξεις που πάει και δίνει, είναι θλιβερό και σχεδόν ντροπή να κρύβεται ο πρωθυπουργός της χώρας για κάτι που έχει πληγώσει όλη τη χώρα».

«Υπήρχε όμως και το όμορφο κομμάτι που είναι η επικοινωνία μαζί σας, οι στιγμές που περνάμε εδώ, το γεγονός ότι θεωρώ πως βρισκόμαστε αυτή την ώρα εμείς και εσείς και είναι κάτι όμορφο όλο αυτό που συμβαίνει.

Για αυτό και σας ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας όπως ευχαριστούμε και όλους τους συνεργάτες μας πάρα πολύ, οι οποίοι δίνουν όλον τον εαυτό τους» πρόσθεσε, επίσης, ο Αντώνης Κανάκης στο τελευταίο Ράδιο Αρβύλα για την φετινή σεζόν το βράδυ της Πέμπτης στον ΑΝΤ1 για να ακουστεί, λίγη ώρα αργότερα, το γνώριμο πια τραγούδι και να αποχωρήσει όλη η τηλεοπτική παρέα από το πλατό.

Προς κατάργηση οδεύει το επόμενο διάστημα το χάρτινο εισιτήριο στα μέσα μαζικής μεταφοράς, καθώς από χθες τέθηκε σε εφαρμογή το σύστημα πληρωμής

«Tap’N’Pay» που θα επιτρέπει στον επιβάτη να επιβιβάζεται στα μέσα, δίχως να χρειάζεται να προμηθευτεί τα εισιτήρια ATH.ENA Ticket και ATH.ENA Card.

Το μόνο που θα χρειάζεται ο επιβάτης είναι να πλησιάζει την τραπεζική του κάρτα (είτε την ίδια, είτε το ψηφιακό αντίγραφό της στο κινητό τηλέφωνο) σε ειδικό αναγνώστη στα επικυρωτικά μηχανήματα.

Η παρουσίαση του νέου συστήματος πληρωμής παρουσιάστηκε χθες, Τετάρτη, στο Ζάππειο. 

Η εφαρμογή του νέου συστήματος ξεκίνησε πιλοτικά από χθες στα λεωφορεία των γραμμών Express του Διεθνούς Αερολιμένα Αθηνών. Σύμφωνα με τον προγραμματισμό, έως τα τέλη του χρόνου, το σύστημα ανέπαφων συναλλαγών θα είναι διαθέσιμο για τους επιβάτες σε όλα τα  Μέσα Μαζικής Μεταφοράς, δηλαδή λεωφορεία, τρόλεϊ, μετρό και τραμ.

Οι επιβάτες δε θα χρειάζεται να έχουν προμηθευτεί χάρτινο εισιτήριο, αλλά θα μπορούν να «χτυπούν» τη χρεωστική ή πιστωτική κάρτα τους ή να «περνούν» το smartphone τους από το ηλεκτρονικό «μάτι» που θα υπάρχει σε κάθε Μέσο Μαζικής Μεταφοράς και έτσι θα χρεώνονται το αντίτιμο του εισιτηρίου.

Επίσης το σύστημα θα είναι ενήμερο για όσους δικαιούνται εκπτώσεις στα εισιτήρια, πχ. ΑμεΑ και θα γίνεται αυτόματα η μείωση στις τιμές των εισιτηρίων. 

Τα υφιστάμενα εισιτήρια δε θα καταργηθούν, καθώς θα συνεχίσουν να προσφέρονται ως εναλλακτική επιλογή, διευκολύνοντας όσους δεν είναι εξοικειωμένοι με τις νέες τεχνολογίες, όπως είναι αρκετοί ηλικιωμένοι.

Εισιτήρια: Τα οφέλη για το επιβατικό κοινό

Ένα από τα μεγάλα πλεονεκτήματα που θα προσφέρει το νέο σύστημα στον χρήστη είναι ότι θα εξοικονομεί χρόνο, καθώς δε θα χρειάζεται να αναζητά τα σημεία πώλησης εισιτηρίων.

Επιπροσθέτως, δε θα χρειάζεται να γνωρίζει τα διαθέσιμα προϊόντα μετακίνησης για να επιλέξει το κατάλληλο. Το σύστημα θα έχει τη δυνατότητα να αναλύσει τα δεδομένα μετακίνησης και η χρέωση στην τραπεζική κάρτα θα είναι ανάλογη με τις διαδρομές, με επιλογή της βέλτιστης.

Θα συμβάλει, επίσης, στην προστασία του περιβάλλοντος, καθώς η μείωση της έκδοσης χάρτινων εισιτηρίων θα σημάνει τον μετριασμό του φαινομένου της απόρριψής τους σε δημόσιους χώρους, το οποίο παρατηρείται έντονα.

Τέλος, το νέο σύστημα θα παρέχει τη δυνατότητα υποστήριξης MaaS (Mobility as a Service), για διασύνδεση με εφαρμογές συνεργατών κινητικότητας όπως ταξί, ενοικιαζόμενα ηλεκτρικά ποδήλατα, αεροπορικές και ακτοπλοϊκές εταιρείες, κτλ.

Η είδηση θα προκαλέσει τεράστιο ντόρο, καθώς πρόκειται για μία εξέλιξη που κανείς μέχρι σήμερα δεν περίμενε…

Αναβρασμός υπάρχει το τελευταίο διάστημα στην ελληνική τηλεόραση, καθώς πλησιάζουμε στο τέλος της σεζόν και πολλά συμβόλαια, αλλά και πρότζεκτ ολοκληρώνονται.

Σύμφωνα μάλιστα με όσους γνωρίζουν πράγματα και καταστάσεις, το φετινό καλοκαίρι αναμένεται να είναι ιδιαίτερα… επεισοδιακό, καθώς θα υπάρξουν αρκετές αλλαγές στο τηλεοπτικό τοπίο.

Την αρχή έκανε η Ελένη Μενεγάκη, η οποία ανακοίνωσε στους συνεργάτες της πως θα αποχωρήσει από το MEGA, ενώ περιμένουμε να δούμε ποια θα είναι η διάδοχός της. Ακούγεται έντονα η Φαίη Σκορδά, ωστόσο ακόμα τίποτα δεν είναι σίγουρο.

Εκτός όμως από αυτά τα γνωστά σενάρια, τις τελευταίες ώρες υπάρχει έντονη φημολογία πως μετά το Πάσχα θα σκάσει μία μεταγραφή ΒΟΜΒΑ που θα προκαλέσει πάταγο.

Τις πρώτες πληροφορίες έγραψε το διάσημο προφίλ στο Instagram, «soulaglamorous»…

Ιδού!

Η Μαρίνα Σάττι βρέθηκε στην εκπομπή “Στούντιο 4” και μίλησε για την προετοιμασία της για τη Eurovision, ενώ δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυά της, μιλώντας για την πρόσφατη απώλεια του πατέρα της.

Η Μαρίνα Σάττι ξέσπασε σε κλάματα

Όπως υπογράμμισε η τραγουδίστρια «πλέον, δεν έχω κάτι να κρύψω. Στην αρχή έλεγα: μην το μάθουν αυτό. Ό,τι και να συνέβαινε στη ζωή μου… και αυτό που δεν ήθελα να το μάθουν, το έμαθαν» και ξέσπασε σε κλάματα.

«Δεν σε ρωτήσαμε τίποτα για αυτό», επεσήμανε ο Θανάσης Αναγνωστόπουλος και ζήτησε από το κοντρόλ να περάσουν σε διαφημιστικά μηνύματα, για να ηρεμήσει.

«Επειδή όλα αυτά πλέον συμβαίνουν μπροστά στον κόσμο και δεν έχω κάτι να κρύψω, αποφάσισα κάποια στιγμή ότι το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να είμαι εντελώς ανοιχτή και να προχωράω μπροστά με αυτό», κατέληξε η Μαρίνα Σάττι, πριν τις διαφημίσεις.

Τα δάκρυα της Μαρίνας Σάττι

Μετακομίζει μόνιμα στην Ιταλία η Εύα Καϊλή

Συνέντευξη στην Corriere Dela Serra παραχώρησε η Εύα Καϊλή, η οποία εξέφρασε την πρόθεση να μετακομίσει στην Ιταλία μετά τη λήξη της θητείας της στο Ευρωκοινοβούλιο.

Όπως τόνισε μεταξύ άλλων η Εύα Καϊλή στην Corriere Dela Serra «θα έρθω να ζήσω στην Ιταλία, μια χώρα εγγύησης. Η ΕΕ και το κόμμα μου δεν με υπερασπίστηκαν» και πρόσθεσε : «Εγώ βρίσκω τη σιωπή ολόκληρου του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου εξωφρενική για έναν τέτοιο αντισυνταγματικό περιορισμό του δικαιώματός μου να υπερασπιστώ τον εαυτό μου και να μιλήσω για όλα όσα έχουν διαρρεύσει και επιβουλεύονται έντεχνα εναντίον μου, η Πρόεδρος Ρομπέρτα Μέτσολα και το κόμμα μου S&D της υπεράσπισης των θεσμών, προσπάθησαν, προεκλογικά, να κρύψουν την αδυναμία τους να σεβαστούν τις αρχές της Ένωσης και να διαφυλάξουν τις ελευθερίες και τα προνόμια των βουλευτών.

Δημιουργήθηκε ένα επικίνδυνο προηγούμενο που επιτρέπει στη δικαστική εξουσία να ανακατεύεται στην πολιτική, υπονομεύοντας ανεπανόρθωτα την ακεραιότητα του ευρωπαϊκού θεσμικού οργάνου».

Όσον αφορά για τυχόν υποψηφίοτητα στις ευρωεκλογές ανέφερε ότι «ήλπιζα ότι οι πολίτες της ΕΕ θα μπορούσαν να δουν την αλήθεια πριν ψηφίσουν τον Ιούνιο, αλλά η απαγόρευση να μιλήσω για αυτήν την υπόθεση καθιστά αδύνατο να είμαι καν υποψήφια».

Όσο για το μέλλον της ανέφερε οτι «θα επικεντρωθώ στην τεχνολογική πολιτική και αν τα πράγματα πάνε όπως τα περιμένω, βλέπω το μέλλον μου στη δέσμευσή μου για τις γυναίκες και τα παιδιά που πέφτουν θύματα αστοχιών του συστήματος.

Σε ερώτηση για το αν θα παραμείνει στο Βέλγιο ή θα επιστρέψει στην Ελλάδα, είπε «μάλλον θα μετακομίσω στην Ιταλία. Επειδή είναι μια χώρα που τη θεωρώ πατρίδα για διάφορους λόγους και επειδή στην Ιταλία υπάρχει μια όμορφη λέξη όπως «εγγύηση» που πρέπει να μεταφραστεί σε όλη την Ευρώπη. Στην Ιταλία υπάρχουν κάποια κόμματα που αντιτίθενται σε δίκες με πολιτικά κίνητρα και ζητούν σεβασμό του τεκμηρίου της αθωότητας ανεξάρτητα από το κόμμα του κατηγορουμένου».

«Να αναλογιστούν όλοι πολύ προσεκτικά αν πράγματι θέλουμε κόμματα στη Βουλή, που πρεσβεύουν την ωμή βία και το μισαλλόδοξο ρατσιστικό λόγο με διχασμό και μίσος».

Αυτό ήταν το κάλεσμα του πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη μέσω της συνέντευξης που παραχώρησε στο κεντρικό δελτίο του τηλεοπτικού σταθμού ΣΚΑΙ και τη δημοσιογράφο Σία Κοσιώνη ο πρωθυπουργός, Κυριάκος Μητσοτάκης.

Κληθείς να σχολιάσει το χθεσινό επεισόδιο ανάμεσα στους βουλευτές Φλώρο και Γραμμένο στη Βουλή ο κ. Μητσοτάκης σημείωσε: «το χθεσινό επεισόδιο είναι ανατριχιαστικό και αποκαλυπτικό. Δεν γίνεται ο ναός της Δημοκρατίας να γίνεται αρένα του μποξ. Θέλω να δώσω συγχαρητήρια στον Πρόεδρο της Βουλής για την αντίδραση του».

Ο πρωθυπουργός τόνισε ότι το συγκεκριμένο επεισόδιο είναι αποκαλυπτικό για το τι συμβαίνει στο χώρο της ακροδεξιάς πολυκατοικίας και έκανε λόγο για ένα συνονθύλευμα κομμάτων στημένο με ψέματα και βία. Μάλιστα, κατηγόρησε το ΣΥΡΙΖΑ ότι ξέχασε να υποβάλλει υπόμνημα κατά της συμμετοχής του κόμματος «Σπαρτιάτες» τονίζοντας ότι το συγκεκριμένο κόμμα είναι εκτός εκλογικής διαδικασίας χάρη σε ρύθμιση, που ψήφισε και στήριξε η Νέα Δημοκρατία τονίζοντας ότι ο φασισμός δεν πολεμιέται μόνο με λόγια αλλά και με πράξεις και υπενθυμίζοντας ότι ο ΣΥΡΙΖΑ συγκυβέρνησε με την ακροδεξιά του Πάνου Καμμένου, όπως είπε χαρακτηριστικά.

Αναφερόμενος στον πρόεδρο της Ελληνικής Λύσης, Κυριάκο Βελόπουλο, ο πρωθυπουργός τον κατηγόρησε για εμπορευματοποίηση της χριστιανικής πίστης χαρακτηρίζοντας απαράδεκτες και διχαστικές τις προτροπές να μην επισκεφθούν τους ναούς όλοι όσοι ψήφισαν υπέρ της νομοθέτησης της ισότητας του πολιτικού γάμου. «Δεν μπορούν να λένε ότι εκπροσωπούν την πίστη, πήραν απαντήσεις και από την Εκκλησία» είπε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.

Αναφερόμενος μάλιστα εκ νέου στο χθεσινό περιστατικό της χειροδικίας ανάμεσα στους δύο βουλευτές ο Κυριάκος Μητσοτάκης σημείωσε πως «όποιος είδε τι έγινε Βουλή καταλήγει στο συμπέρασμα κατά πόσον αυτά τα κόμματα είναι εκπρόσωποι του Χριστιανισμού και του πατριωτισμού. Κυκλοφορούν πολλοί πατριώτες του γλυκού νερού». Ο πρωθυπουργός επέμεινε πως το κυβερνών κόμμα βρίσκεται απέναντι στους Σπαρτιάτες από την πρώτη στιγμή και μέσω συγκεκριμένων πράξεων και δήλωσε δικαιωμένος «από το γεγονός ότι το συγκεκριμένο μόρφωμα αποκλείεται από τις Ευρωεκλογές».

Ο πρωθυπουργός απευθύνθηκε προς τους εκλογείς, που σκέφτονται να ψηφίσουν κόμματα στα δεξιά της ΝΔ καλώντας τους να δουν τη συνολική εικόνα και να μην καταφύγουν σε «ανέξοδα μηνύματα». Απαντώντας για τα εκλογικά διλήμματα, που επιστρατεύει εν όψει Ευρωεκλογών, ο πρωθυπουργός τόνισε πως η κυβέρνηση σηκώνει το γάντι όταν τα άλλα κόμματα μετατρέπουν τις Ευρωεκλογές σε δημοψήφισμα κατά της κυβέρνησης διαβεβαιώνοντας ότι θα συνεχίσουμε το έργο μας με την ίδια ορμή.

Ο κ. Μητσοτάκης χαρακτήρισε πολυσυλλεκτικό το ευρωψηφοδέλτιο της ΝΔ και επέμεινε ότι θέλει το καλύτερο δυνατό εκλογικό αποτέλεσμα θέτοντας ως πήχη των επικείμενων Ευρωεκλογών το ποσοστό, που απέσπασε η ΝΔ στις προηγούμενες Ευρωεκλογές. «Αυτό, που με ενδιαφέρει είναι να εκλέξω όσο το δυνατόν περισσότερους ευρωβουλευτές», είπε χαρακτηριστικά. Σε περίπτωση αρνητικού αποτελέσματος, ο κ. Μητσοτάκης τόνισε ότι «ακούω ήδη τα αιτήματα για πρόωρες εκλογές, αλλά είναι παράδοξο να ζητά κάποιος πρόωρες εκλογές, όταν έχει πήχη στο 17% αλλά αυτό δεν αφορά εμένα. Εμείς θέλουμε το καλύτερο αποτέλεσμα αλλά αν δεν είναι καλό θα γίνει πιο δύσκολη η ζωή μας, ούτε θα πέσει η κυβέρνηση ούτε θα έχουμε εκλογές».

Ερωτηθείς για την εν εξελίξει έρευνα κατά της οπαδικής βίας ο πρωθυπουργός σημείωσε ότι «δυσκολεύομαι να σχολιάσω μία δικαστική έρευνα, έχουμε κάνει πολλά πράγματα για την καταπολέμηση της οπαδικής βίας, αλλά μερικές φορές κάποιες σταγόνες ξεχειλίζουν το ποτήρια. Αυτό το οποίο μπορώ να πω είναι ότι διεξήχθη μία πολύ εμπεριστατωμένη έρευνα με μεγάλη εχεμύθεια. Έχω εμπιστοσύνη στη Δικαιοσύνη ότι θα τιμωρηθούν οι φυσικοί και ηθικοί αυτουργοί όπου κι αν αυτοί βρίσκονται».

Επέμεινε, δε ότι η κατάσταση στα γήπεδα είναι καλύτερη σήμερα και επανέλαβε ότι θα τιμωρήσουμε τους ενόχους. «Για πρώτη φορά έχουμε κάθε λόγο να είμαστε συγκρατημένα αισιόδοξοι ότι θα τελειώσουμε με την οπαδική βία. Όταν το κράτος θέλει να επιβάλει τη νομιμότητα μπορεί να το κάνει» επεσήμανε ο κ. Μητσοτάκης. Ερωτηθείς για τη δολοφονία της Κυριακής έξω από το Αστυνομικό τμήμα των Αγίων Αναργύρων ο πρωθυπουργός έκανε λόγο «για μεγάλη στεναχώρια και μεγάλο θύμο γιατί ήταν γροθιά στο στομάχι».

Ο κ. Μητσοτάκης ξεκαθάρισε ότι όλα έγιναν λάθος χαρακτηρίζοντας αυτό που έγινε μία τραγωδία, ωστόσο εκτίμησε ότι πρόκειται και για περιστατικό μεγάλης αφύπνισης γνωστοποιώντας ότι μόνο τον Απρίλιο έχουμε 1245 συλλήψεις για ενδοοικογενειακή βία. «Στη μνήμη της Κυριακής έχουμε υποχρέωση να τρέξουμε πιο γρήγορα», είπε χαρακτηριστικά.

Ο πρωθυπουργός αναγνώρισε εκ νέου ότι η ακρίβεια αποτελεί πολύ μεγάλο πρόβλημα. «Γνωρίζω ότι υπάρχουν νοικοκυριά που δοκιμάζονται και τα μακροοικονομικά μεγέθη δεν τους αφορούν» σημείωσε χαρακτηριστικά. Τόνισε, όμως, ότι η κυβερνητική πολιτική παρουσιάζει αποτελέσματα και μία κάποια βελτίωση ως προς τη διαφάνεια και τον έλεγχο των τιμών. «Αν υπήρχε μαγική φόρμουλα κατά της ακρίβειας κάποια άλλη χώρα θα την είχε βρει.

Οι μισθοί αυξάνονται επειδή η οικονομία πηγαίνει καλά, οι φόροι έχουν μειωθεί σημαντικά, υπάρχουν έκτακτες βοήθειες και η έμφαση μας είναι πάντα στους πιο ευάλωτους, το κοινωνικό κράτος είναι «παρών», επεσήμανε ο πρωθυπουργός και εκτίμησε ότι «όσο καλύτερα πηγαίνει η Οικονομία τόσο περισσότερο θα αυξάνονται οι μισθοί. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ο πληθωρισμός υποχωρεί. Ο ανταγωνισμός είναι μία απάντηση. Λειτούργησε στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος. Οι τιμές στην ενέργεια είναι χαμηλότερες γιατί λειτούργησε ο ανταγωνισμός, καθώς και επειδή στηρίξαμε τα νοικοκυριά. Είχαμε επίσης και ευρωπαική στήριξη», τόνισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης. Δεσμεύθηκε, μάλιστα, ότι η κυβέρνηση δεν θα σταματήσει τους ελέγχους στην αγορά υπενθυμίζοντας ότι έχουν επιβληθεί πρόστιμα ακόμη και σε μεγάλες πολυεθνικές επιχειρήσεις.

Σε ό,τι αφορά στο τραγικό δυστύχημα στα Τέμπη ο πρωθυπουργός σημείωσε: «Γυρνώντας το χρόνο πίσω κάποια πράγματα θα μπορούσαν να είχαν γίνει διαφορετικά ιδιαίτερα στο πεδίο της επικοινωνίας, καθώς επιτρέψαμε τη διάδοση θεωριών συνωμοσίας. Εγώ αυτό που γνωρίζω είναι ότι δεν υπάρχει μπάζωμα, αλλά αυτό θα το πει και η Δικαιοσύνη».

Ο κ. Μητσοτάκης χαρακτήρισε το πόρισμα της πλειοψηφίας στην Εξεταστική επιτροπή συγκροτημένο και σημείωσε: «Σίγουρα η εικόνα, που δημιουργήθηκε άφησε στους πολίτες μία άσχημη γεύση. Από την αρχή αυτής της διαδικασίας είχα επισημάνει τον κίνδυνο να υπάρξουν κομματικές αντιδικίες. Πρώτος εγώ θέλω να αποδοθεί Δικαιοσύνη. Το θέλω και για έναν ακόμη συμπληρωματικό λόγο, προκειμένου να τελειώνουμε με τις απίστευτες θεωρίες συνωμοσίας, που είναι προσβλητικές και αυτό, που κάνουν είναι να διαρρηγνύουν τις σχέσεις εμπιστοσύνης στην πολιτική». Ερωτηθείς για το εάν η πλειοψηφία θα στηρίξει μία πρόταση για τη σύσταση προανακριτικής επιτροπής ο κ. Μητσοτάκης επιφυλάχθηκε, προκειμένου να μελετήσει το κατηγορητήριο επαναλαμβάνοντας πως όσοι τη ζητούν δεν έχουν καταθέσει τέτοιο.

Σε ό,τι αφορά στα ζητήματα Κράτους Δικαίου, ο πρωθυπουργός επέμεινε πως «δεν υπάρχει τέλειο Κράτος Δικαίου, εξ ου και η Κομισιόν υποδεικνύει σε όλες τις χώρες βελτιώσεις. Είναι σαφές ότι έχουμε περιθώρια βελτίωσης αλλά η Ελλάδα δεν είναι Ουγγαρία». Μάλιστα, κατηγόρησε τον πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ, Νίκο Ανδρουλάκη ότι είναι εκτός τόπου και χρόνου τονίζοντας ότι εξ αφορμής ενός γεγονότος για το οποίο έχει πάρει απαντήσεις δυσφημεί τη χώρα στο εξωτερικό. «Αυτή τη στιγμή η προσπάθεια, που γίνεται και είδαμε και στο ευρωπαϊκό κοινοβούλιο είναι προσβλητική. Εγώ θα το ξαναπώ: ένας είναι ο κριτής, η Ευρωπαική Επιτροπή. Ειδικά στα ζητήματα ελευθερίας τύπου, υπάρχει κάποιος, που πιστεύει ότι στην Ελλάδα ότι κάποιος δε μπορεί να πει ό,τι θέλει, όπου το θέλει;».

Ο κ. Μητσοτάκης επέμεινε ότι ο ίδιος έχει επιλέξει αντίπαλο και είναι τα προβλήματα των πολιτών.

«Το τι συμβαίνει στην κεντροαριστερή πολυκατοικία δεν με αφορά. Εμείς αναμετριόμαστε με τα προβλήματα και ενδιαφερόμαστε για το πώς θα καλύψουμε το χαμένο έδαφος», είπε ο πρωθυπουργός.

Δεν θα στείλουμε στην Ουκρανία ούτε Patriot, ούτε S 300-Προφανώς και θα ανακηρύξουμε τα θαλάσσια πάρκα

Για το οικονομικό πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ ο κ. Μητσοτάκης σημείωσε πως «δεν μπορούν να λένε αβίαστα ότι θα μηδενίσω το ΦΠΑ σε βασικά τρόφιμα χωρίς να πει πως θα ισοσκελιστεί ο προϋπολογισμός. Μέχρι στιγμής αυτό που βλέπουμε από το ΣΥΡΙΖΑ δεν παραπέμπει σε συγκροτημένη πολιτική πρόταση. Όλα αυτά θα κριθούν στις εθνικές εκλογές το 2027 και έως τότε ΣΥΡΙΖΑ και ΠΑΣΟΚ θα έχουν χρόνο να παρουσιάσουν ένα στοιχειωδώς ένα πρόγραμμα».

Ερωτηθείς για πιθανό ανασχηματισμό στο κυβερνητικό σχήμα ο κ. Μητσοτάκης σημείωσε χαρακτηριστικά ότι «τον έχετε προεξοφλήσει τόσες φορές που κάποια στιγμή θα τον πετύχετε, δεν το έχω τώρα στο μυαλό μου. Τώρα έχουμε εκλογές. Πρέπει να πούμε στους πολίτες ότι δεν είναι τώρα η ώρα για παράπονα και σε αυτή την προσπάθεια το κόμμα πηγαίνει συντεταγμένα. Πάμε να δώσουμε τη μάχη μετά το Πάσχα».

Σε ό,τι αφορά στους δύο πρώην πρωθυπουργούς, Κώστα Καραμανλή και Αντώνη Σαμαρά ο κ. Μητσοτάκης τόνισε ότι «εγώ τους νιώθω δίπλα μου και δεν μπορώ να πιστέψω ότι πρώην πρωθυπουργός της ΝΔ δεν επιθυμεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα για την παράταξη».

Σε ερώτηση για το κατά πόσον θα αναλάβει κάποιο ευρωπαϊκό αξίωμα και δη την προεδρία της Κομισιόν μετά τις Ευρωεκλογές απάντησε ότι «για εμένα δεν υφίσταται κανένα τέτοιο ζήτημα. Είναι μεγαλύτερη η τιμή να βρίσκομαι σε αυτό το γραφείο θα πάμε σε εκλογές το 2027. Η συζήτηση για ένα ευρωπαϊκό αξίωμα είναι τιμητική αλλά δεν με αφορά καθόλου».

Μάλιστα, ερωτηθείς σχετικώς ο πρωθυπουργός ξεκαθάρισε ότι δεν πρόκειται να στείλουμε στην Ουκρανία ούτε Patriot, ούτε S 300, αν και μας ζητήθηκε κάτι τέτοιο. Ερωτηθείς για την επικείμενη επίσκεψη του στην ‘Αγκυρα και το νέο ραντεβού του με τον πρόεδρο της Τουρκίας, Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν, o κ. Μητσοτάκης σημείωσε ότι θα συνεχίσουμε την προσέγγιση με την Τουρκία, η οποία, όπως είπε, έχει μέχρι τώρα δώσει απτά αποτελέσματα υπενθυμίζοντας ότι δεν έχουν σημειωθεί για περισσότερους από 12 μήνες τώρα παραβιάσεις του εναερίου χώρου, ενώ πλέον έχουμε μειωμένες μεταναστευτικές ροές.

Ο κ. Μητσοτάκης επέμεινε ότι θα ανακηρύξουμε τα θαλάσσια πάρκα, καθώς και ότι «δε σημαίνει ότι επειδή οι διαφωνίες μας με την Τουρκία είναι υπαρκτές, αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορούμε να μιλάμε μεταξύ μας.