Τετάρτη, Μαΐου 14 2025
Blog Σελίδα 3967

Αδιανόητο: Η Σερ έβαλε να απαγάγouν τον γιο της για να μην τα ξαναβρεί με τη νύφη της

0

Η Σερ φαίνεται πως κρύβεται πίσω από την απαγωγή του γιου της το 2022, σύμφωνα με την αγωγή που κατέθεσε στο δικαστήριο, η νύφη της, Μαριάντζελα. Η Daily Mail έφερε στη δημοσιότητα δικαστικά έγγραφα για το περιστατικό που συνέβη τον Νοέμβριο του 2022, όταν ο Ελάιτζα Μπλου Άλμαν, γιος της μεγάλης σταρ και η Μαριάντζελα Κινγκ γνωστής και ως Queenie από το ροκ συγκρότημα KING θέλησαν να δώσουν μια ακόμα ευκαιρία στο γάμο τους.




Οι δυο τους είναι παντρεμένοι από το 2013 και η σχέση τους πέρασε από αρκετά στάδια. Παρά τις δυσκολίες, η Κινγκ επεδίωξε μια επανασύνδεση, αποκαλύπτοντας ότι πέρασαν 12 ημέρες στη Νέα Υόρκη προκειμένου να δώσουν μια δεύτερη ευκαιρία στον γάμο τους. Μάλλον όμως η σταρ είχε άλλα σχέδια!

Τη νύχτα της 30ής Νοεμβρίου η Κινγκ ισχυρίστηκε στο δικαστήριο, όπου εκδικάζεται το διαζύγιό τους, ότι τέσσερα άτομα μπήκαν στο δωμάτιο του ξενοδοχείου τους και άρπαξαν με τη βία τον Ελάιτζα. Η ίδια ισχυρίζεται ακόμη, ότι οι απαγωγείς είχαν προσληφθεί από τη Σερ προκειμένου να μην τα βρουν ξανά.

Μέχρι ώρας, δεν έχει δημοσιευτεί η απάντηση της Σερ στις κατηγορίες της νύφης της.

Ο Ελάιτζα, σύμφωνα με την Daily Mail, αυτό το διάστημα βρίσκεται σε κέντρο αποτοξίνωσης στην Πασαντένα της Καλιφόρνιας, αφότου κατέρρευσε στην είσοδο του ξενοδοχείου που έμενε.

Δάκρυσε κι ο Θεός στα Χανιά: Νεκρός ο 20χρονος Μανούσος, σε σοκ οι γονείς του μόλις το έμαθαν

0

Ο 20χρονος Μανούσος έχασε τη ζωή του στην Κρήτη, σε τροχαίο δυστύχημα που σημειώθηκε σήμερα, Τετάρτη, τα ξημερώματα, στον δρόμο Μεσκλά – Φουρνέ.

Ήταν από τα καλύτερα παιδιά

Ειδικότερα, τα Μεσκλά, το χωριό του αδικοχαμένου Μανούσου Δημητρουλάκη, έχουν βυθιστεί στο πένθος, καθώς ο άτυχος νέος ήταν ένα πολύ αγαπητό παιδί, γιος του φούρναρη του χωριού και μάλιστα, τα τελευταία χρόνια, ασχολούνταν και ο ίδιος με τον φούρνο.

Το τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε τα ξημερώματα, όταν η παρέα που είχε συγκεντρωθεί στο φούρνο, μαζί με τον 20χρονο, αποφάσισε να πάει στα Χανιά και το αυτοκίνητο του Μανούσου, λίγο μετά την έξοδο του χωριού, υπό αδιευκρίνιστες συνθήκες, «καρφώθηκε» σε τοιχίο, με περαστικούς να ειδοποιούν το ΕΚΑΒ.

Ο Μανούσος απεγκλωβίστηκε από το όχημα και διακομίσθηκε στο νοσοκομείο Χανίων, όπου δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή και υπέκυψε στα τραύματά του.

Είπε μόνο 8 λέξεις πριν ξεψυχńσει: Αυτά ήταν τα τελευταία λόγια της μητέρας του Γιώργου Αγγελόπουλου

0

Ο Γιώργος Αγγελόπουλος, μία μέρα μετά τον γάμο του με την Δήμητρα Βαμβακούση χάνει την μητέρα του, Ράνια Αγγελοπούλου.

Την Τρίτη (26.09.2023) η Δήμητρα Βαμβακούση ανεβάζει στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία φωτογραφία με την πεθερά της και την αποχαιρέτησε με τον δικό της τρόπο. «Ντανομάνα. Ενώ οι γιατροί είχαν σηκώσει τα χέρια ψηλά προ πολλού άντεξες για να σε έχουμε μαζί μας την πιο ευλογημένη μας στιγμή. Τώρα καταλαβαίνω από που πήρε ο γιος σου. Μου λείπεις για όλα αυτά που ζήσαμε και όλα αυτά που δεν ζήσαμε. Θα κρατήσω αυτό που έλεγες όταν πόναγες πολύ και με χιούμορ: δεν θα του περάσει κάποια στιγμή θα βαρεθεί και θα φύγει. Με δίδαξες πολλά αλλά κυρίως έχω την ευχή σου διότι μου άφησες την πιο βαριά κληρονομιά. Να με αγαπάς.»

Στην εκπομπή «Super Κατερίνα» και την Μαρία Βλάχου μίλησε η κυρία Τόνια, χρόνια συνεργάτης και φίλη, της κυρίας Ράνιας. Συγκεκριμένα δήλωσε: «Ήταν πολύ δυνατή γυναίκα. Πριν από έναν μήνα, στις αρχές Σεπτεμβρίου και πριν εισαχθεί στην Εντατική μίλησα μαζί της. Ήταν στο νοσοκομείο. Η ίδια μου είπε “Τόνια μου δεν μπορώ να μιλήσω πολύ δεν έχω δύναμη… Θα γίνω καλά γιατί παντρεύω τον Γιώργο μου”. Ήξερε με τι πάλευε. Δύο μήνες πριν σταμάτησε τη δουλειά της. Τα παιδιά ήταν πάρα πολύ δεμένα μαζί της. Ο Γιώργος Αγγελόπουλος ήταν πολύ δεμένος με τη μάνα του. Τον ξέρω εδώ και 20 χρόνια»

Δείτε το σχετικό απόσπασμα από την εκπομπή:




Ψυχολόγος ξεσπά: «Γεμίζουν τα ντιβάνια μας με ανθρώπους που δεν θα έπρεπε, επειδή δεν έρχεστε εσείς που πρέπει»

0

Ο ψυχολόγος Ελευθεριάδης Ελευθέριος ανέβασε μια ανάρτηση που έγινε viral, καθώς βάζει στη θέση τους όλους εκείνους τους ανθρώπους που νομίζουν πως, επειδή έχουν τα νεύρα τους, μπορούν να ξεσπάνε στους γύρω τους χωρίς κανένα κόστος.

Ολόκληρη η ανάρτηση

«Ποιος σου έδωσε το δικαίωμα να γυρνάς και να πατάς τα μούτρα σου μέσα στο σπίτι, που μένουνε και άλλοι άνθρωποι μαζί;

Ποιος σου έδωσε το δικαίωμα να κοπανάς τις πόρτες πίσω σου και να πετάς πράγματα δεξιά και αριστερά κάθε φορά που “τα παίρνεις στο κρανίο”;
Ποιος πιστεύεις ότι είσαι, που φωνάζεις στους ανθρώπους σου, λες και απευθύνεσαι σε τίποτα σχολιαρόπαιδα που κάναν αταξία;

Άκουσε φίλε μου… Δικαίωμα σου να νιώθεις όπως θες. Το πώς θα φέρεσαι όμως, με συγχωρείς, αλλά αυτό είναι μια άλλη ιστορία.

Γεμίζουν τα ντιβάνια μας με ανθρώπους που δεν θα έπρεπε, επειδή δεν έρχεστε, εσείς που πρέπει…».

screenshot 2023 09 27 at 21.00.56

«Κινδυνεύoυμε, χειρότερα τα πράγματα από την κακοκαιρία Daniel»: Κραυγή αγωνίας από τους κατοίκους, καταστροφή

0

Η κακοκαιρία Elias έπληξε την Εύβοια, σήμερα, Τετάρτη, ενώ λίγο μετά τις 10 το πρωί, εστάλη μήνυμα από το 112, για όσους βρίσκονται στο Μαντούδι, για επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα και κίνδυνο υπερχείλισης χειμάρρων.

Όπως ανέφερε ο εκπρόσωπος της πυροσβεστικής, Βασίλης Βαθρακογιάννης, η υπηρεσία έχει δεχθεί 160 κλήσεις σε Εύβοια, Πελοποννησο και Αττική, ενώ κατά τον ίδιο το μεγαλύτερο πρόβλημα στο οδικό δίκτυο από υπερχείλιση χειμάρρων στη Βόρεια Εύβοια.

Ειδικά για την Εύβοια, υπογράμμισε ότι έχουν γίνει 50 κλήσεις – οι 20 για αντλήσεις δέντρων, οι 10 για κοπές δέντρων και οι πέντε για μετακίνηση ατόμων σε ασφαλή σημεία σε Πευκί, Ροβιές και Μαντούδι.

«Το νερό έχει φτάσει στο ένα μέτρο μέσα στο χωριό» επεσήμανε ο δήμαρχος Μαντουδίου, μιλώντας στην ΕΡΤ και πρόσθεσε «το νερό που έχει πέσει από τις 3 το πρωί δεν έχει ξαναγίνει. Έχουμε περάσει και την κακοκαιρία Daniel και άλλες κακοκαιρίες και δεν έχει ξαναγίνει 150 χιλιοστά σε λίγες ώρες. Και ο Κηρέας είναι είναι έτοιμος να υπερχειλίσει. Καλούμε όλους τους δημότες να μην κινούνται άσκοπα υπάρχει κίνδυνος από τα φερτά υλικά που κατεβάζουν τα βουνά. Έχουμε πει σε όσους είναι κοντά σε ποτάμια να πάνε σε άλλες περιοχές. Είναι σαν κατακλυσμός».




Όπως ανέφερε ο δήμαρχος «έπεσαν 150 χιλιοστά βροχής μέχρι τις 6:00, στο δυτικό κομμάτι του δήμου στις Ροβιές και τη Λίμνη, και έχουν φέρει όλο το βουνό μέσα στους οικισμούς. Κάνουμε έκκληση στους πολίτες να μην μετακινούνται άσκοπα, το νερό είναι πάρα πολύ. Έχουν υπερχειλίσει όλα τα ποτάμια. Η κατάσταση κρίνεται αυτή τη στιγμή επικίνδυνη. Αυτή τη στιγμή, τα μεγάλα προβλήματα είναι στις καμένες περιοχές. Εντοπίζονται κυρίως στις Ροβιές και στο Μετόχι. Το νερό είναι πάρα πολύ, έχει δημιουργηθεί ένας χείμαρρος. Είναι όλο το βουνό και κατεβαίνει προς τα κάτω. Αν συνεχίσει αυτός ο καταποντισμός, δεν ξέρουμε τι θα προκύψει στους άλλους οικισμούς. Είναι πολύ το νερό, πολύ περισσότερο από τον Daniel».

Τέλος, απηύθυνε έκκληση «παρακαλώ όλους τους δημότες να μην μετακινούνται άσκοπα. Αυτή τη στιγμή μετακινούμε προς τις Ροβιές και το νερό είναι ένα μέτρο στον δρόμο. Να μην μετακινείται κανείς. Τα σχολεία είναι κλειστά από χθες, έχει βγει απόφαση. Δεν πρέπει να μετακινείται κανείς άσκοπα, κινδυνεύουμε. Βλέπω άσκοπη κίνηση, να μην μετακινείται κανένας. Το νερό κατευθύνεται προς τη θάλασσα, κατεβαίνει από το βουνό με φερτά υλικά, κορμούς και πέτρες, και είναι επικίνδυνο».

Σύμφωνα με τοπικά μέσα ενημέρωσης, ο δρόμος από τη νότια προς τη βόρεια Εύβοια έχει κοπεί στα δύο, εξαιτίας κατολίσθησης στο χωριό Δερβένι και δυνάμεις της Πολιτικής Προστασίας μετέβησαν άμεσα προς το σημείο, καθώς στο χωριό έχουν εγκλωβιστεί πολίτες.

Σοβαρά προβλήματα λίγο μετά τις 11:30 καταγράφηκαν και στο στο Πευκί της Βόρειας Εύβοιας, καθώς χείμαρροι έχουν ξεχειλίσει, έχουν περάσει μέσα από τον οικισμό και έχουν εγκλωβίσει αρκετούς ανθρώπους. Οι δυνάμεις της πυροσβεστικής προσπαθούν να απομακρύνουν ανθρώπους και να τους μεταφέρουν σε ασφαλή σημεία, δεκάδες είναι τα σπίτια που έχουν πλημμυρίσει, όπως επίσης και τα δέντρα που έχουν πέσει από τους ισχυρούς ανέμους. Σημειώνεται, δε, ότι ο μετεωρολογικός σταθμός στην Ιστιαία έχει καταγράψει βροχόπτωση 155 κυβικά ανά στρέμμα.

«Η κατάσταση είναι σοκαριστική για ακόμα μια φορά στις Ροβιές, το ποτάμι που περνάει μέσα από το χωριό φούσκωσε και έχουν πλημμυρίσει τα πάντα. Υπάρχει μεγάλο πρόβλημα στο χωριό» σημείωσε κάτοικος από τις Ροβιές στο evima.gr.

Ενδεικτικό το γεγονός ότι ο μετεωρολογικός σταθμός στη Βατερή Ευβοίας κατέγραψε 198 χιλιοστά βροχής μέχρι τις 8:30 το πρωί της Τετάρτης.

Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ είχε διακοπεί η κυκλοφορία:

– Στην επαρχιακή οδό Προκοπίου – Πηλίου, λόγω έντονης βροχόπτωσης – φερτών υλικών στον Νομό Εύβοιας (Από ώρα 09:45 της 27-09-2023).

– Στην επαρχιακή οδό Ιστιαίας – Βουτά, λόγω έντονης βροχόπτωσης – συσσώρευσης υδάτων – φερτών υλικών στον Νομό Εύβοιας (Από ώρα 10:00 της 27-09-2023).

– Στην 127η χ/θ Εθνικής Οδού Χαλκίδας – Αιδηψού (θέση Ρέμα Κατσιρέλου Ιστιαίας), λόγω έντονης βροχόπτωσης – συσσώρευσης υδάτων – φερτών υλικών στον Νομό Εύβοιας (Από ώρα 10:00 της 27-09-2023).

Ενώ, προσωρινή απαγόρευση κυκλοφορίας είχε επιβληθεί από τη 16η χ/θ (Καστέλλα) έως 49,5η χ/θ (Προκόπι) της Ε.Ο. Χαλκίδας – Αιδηψού και στα δύο ρεύματα κυκλοφορίας στον Νομό Εύβοιας.(Από ώρα 07:15 της 27-09-2023).

Η κακοκαιρία Elias ξεκίνησε στη Στερεά Ελλάδα λίγο μετά τις 3 τα ξημερώματα. Στη Βόρεια Εύβοια υπήρξαν ραγδαίες βροχοπτώσεις με έντονη κεραυνική δραστηριότητα, με συνέπεια να πλημμυρίσουν σπίτια και οι κλήσεις στην Πυροσβεστική υπηρεσία να είναι συνεχείς. Τα φαινόμενα είναι ιδιαίτερα έντονα στην Ιστιαία και την ευρύτερη περιοχή. Έχουν σημειωθεί κατολισθητικά φαινόμενα, μικρής όμως κλίμακας, ενώ καλείται η πυροσβεστική για να απομακρύνει δέντρα που έχουν ξεριζωθεί.

Η κακοκαιρία Elias “χτύπησε” Χαλκίδα και Φθιώτιδα

Από τις 4 το πρωί δοκιμάζεται η Χαλκίδα. Μεγάλος όγκος νερού πέφτει μέσα στην πόλη, με την πυροσβεστική υπηρεσία να παρεμβαίνει για απάντληση υδάτων στα πλημμυρισμένα υπόγεια. Λίγο μετά τις 5:00 σημειώθηκε διακοπή ρεύματος σε μία μεγάλη περιοχή βόρεια της Χαλκίδας, ενώ η κεραυνική δραστηριότητα είναι ακατάπαυστη.

Η κακοκαιρία Elias “χτύπησε” τη Φθιώτιδα και ιδιαίτερα στην περιοχή της Λαμίας. Από τις 5 το πρωί βρέχει συνεχώς, με διαστήματα όπου η βροχόπτωση είναι ραγδαία φτάνοντας και μέχρι 110 κυβικά το στρέμμα. Ωστόσο μέχρι στιγμής δεν έχουν εντοπιστεί σοβαρά προβλήματα, πέρα από πλημμυρισμένα υπόγεια στη νότια πλευρά της πόλης, με την πυροσβεστική να έχει ξεκινήσει τις παρεμβάσεις για την άντληση των υδάτων. Εξάλλου μέσα στο κοινοτικό γραφείο πέρασαν τη νύχτα τους πολλοί από τους κατοίκους στο χωριό Κόμμα, όπου και είχε σημάνει συναγερμός από την χθεσινή μέρα, λόγω της απειλής υπερχείλισης του Σπερχειού ποταμού.

Τα σχολεία παραμένουν κλειστά και σήμερα, τόσο στη Λαμία, όσο και τον Δομοκό, την Μακρακώμη και την Στυλίδα. Σε ορισμένες περιοχές της Χαλκίδας, της Βοιωτίας, αλλά και της Φωκίδας η βροχόπτωση ήταν ραγδαία και σύμφωνα με τα στοιχεία των μετεωρολογικών σταθμών έπεσαν μέχρι και 150 τόνοι νερό σε κάθε στρέμμα.

Παραίτηση-βóμβα στον ΣΥΡΙΖΑ μετά την εκλογή του Στέφανου Κασσελάκη

0

Σύμφωνα με πληροφορίες ο διευθυντής της «Αυγής» Σπύρος Ραπανάκης είχε υποβάλει την παραίτησή του από την περασμένη Παρασκευή, αλλά το όνομά του αφαιρέθηκε μόλις χθες από την ταυτότητα της εφημερίδας.

Είναι προφανές ότι η εκλογή του Στέφανου Κασσελάκη στην ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ δεν άφησε και δεν θα μπορούσε να αφήσει ανεπηρέαστη την «Αυγή»… δεδομένου ότι ο Ραπανάκης είχε ταχθεί στο πλευρό της Έφης Αχτσιόγλου.

Η οποία Αχτσιόγλου δήλωσε «θα είμαι εδώ, όποτε θέλει να μιλάμε» μετά τη συνάντηση περίπου μισής ώρας που είχε με τον Στέφανο Κασσελάκη στο γραφείο του Σωκράτη Φάμελλου στη Βουλή.

«Συναντηθήκαμε, ανταλλάξαμε κάποιες απόψεις, του ευχήθηκα καλή δύναμη. Δεν έχω την δυνατότητα να αναλάβω κάποια θέση. Είναι ξαναλέω καθαρά προσωπική άποψη. Νομίζω ότι ένας πολιτικός πρέπει να ξέρει πότε έχει ενέργεια και πότε όχι», σημείωσε η Αχτσιόγλου μιλώντας σε δημοσιογράφους και συμπλήρωσε: «Θα είμαι εδώ, όποτε θέλει να μιλάμε. Ο ίδιος μου είπε για οποιαδήποτε θέση θέλω, δεν αρνήθηκα, εξαρχής ήταν γενική η κουβέντα, είπα ότι προσωπικά δεν μπορώ να αναλάβω κάποια θέση. Το κλίμα ήταν εξαιρετικό…».

«Λύγισε» ξανά on air η Καινούργιου: «Όλες οι φίλες μου έχουν γίνει μανούλες, εγώ γιατί όχι, τι αμαρτίες πληρώνω»

0

Η Κατερίνα Καινούργιου, στον αέρα της εκπομπής της «Super Κατερίνα» δεν μπορεί να κρύψει την συγκίνηση της, έπειτα από ευχή της Παναγοπούλου.

Η γνωστή δικηγόρος Γιάννα Παναγοπούλου, μίλησε τηλεφωνικά στον αέρα της εκπομπής για την γέννηση του γιού της το πρωί της Τετάρτης (27.09.2023) και έδωσε μία πολύ τρυφερή ευχή στην παρουσιάστρια.

«Εγώ και ο μπέμπης σου ευχόμαστε από καρδιάς να αποκτήσεις ένα μωράκι σαν το δικό μας» εύχεται η Γιάννα Παναγοπούλου.

Η Κατερίνα Καινούργιου της απαντά συγκινημένη: «Με συγκινείτε τώρα. Ξέρετε πόσες φορές κάθομαι και σκέφτομαι – γιατί όλες μου οι φίλες τον τελευταίο καιρό έχουν γίνει μανούλες – και λέω: “ρε συ μου πάνε όλα καλά στη δουλειά μου, δόξα τω Θεώ, προσπαθώ, έχω στήριξη από την οικογένειά μου”, και λέω: “μήπως πληρώνω κάποιο τίμημα στην προσωπική μου ζωή;” Με πιάνουν κάποιες ανασφάλειες».

Με την Γιάννα Παναγοπούλου να απαντά: «Μας πιάνουν ενοχές πολλές φορές. Να ξέρεις, οι άνθρωποι που χαμογελούν και δίνουν χαρά, δεν έχουν ανασφάλειες και έχουν πίστη στο Θεό, ο Θεός θα τους ανταμείψει».

Δείτε το σχετικό απόσπασμα:




Συμπτώματα έλλειψης Β12: 3 Σημάδια στα πόδια σας που πρέπει να δώσετε προσοχή

0

Η βιταμίνη Β12 παίζει καθοριστικό ρόλο στον οργανισμό, επομένως η ανεπάρκειά της μπορεί να αποδειχθεί καταστροφική. Στην πραγματικότητα, τα σταθερά χαμηλά επίπεδα μπορεί να προκαλέσουν «βλάβη» στο νευρικό σύστημα και τα σημάδια να εμφανιστούν στα πόδια σας.

Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στο σώμα με πολλούς τρόπους, αλλά ένας από τους πιο σημαντικούς είναι η διατήρηση του νευρικού συστήματος.

Το νευρικό σύστημα έχει δύο κύρια μέρη: το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό, και το περιφερικό νευρικό σύστημα, το οποίο αποτελείται από νεύρα που διακλαδίζονται από το νωτιαίο μυελό και εκτείνονται σε όλα τα μέρη του σώματος.

Τα σταθερά χαμηλά επίπεδα της Β12 μπορούν να προκαλέσουν «ζημιά» σε μέρη του νευρικού συστήματος. Ο ιατρικός όρος ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια, η οποία αναπτύσσεται όταν τα νεύρα στα άκρα του σώματος, όπως τα χέρια, τα πόδια και τα χέρια, έχουν υποστεί βλάβη.

Τα κύρια συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας στα πόδια

  • Μούδιασμα
  • Μυρμήγκιασμα
  • Μυϊκή αδυναμία

Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθως σταθερά, αλλά μπορεί να εμφανίζονται σε ανύποπτο χρόνο και να υποχωρούν.

Τι προκαλεί την ανεπάρκεια Β12;

Η κακοήθης αναιμία είναι η πιο κοινή αιτία ανεπάρκειας βιταμίνης Β12. Η κακοήθης αναιμία είναι μια αυτοάνοση κατάσταση κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στα κύτταρα στο στομάχι που παράγουν τον εγγενή παράγοντα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει τη βιταμίνη Β12.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 ως αποτέλεσμα της μη λήψης αρκετής βιταμίνης Β12 από τη διατροφή τους.

Οι πλουσιότερες πηγές Β12 είναι ζωικής προέλευσης, επομένως οι χορτοφάγοι και οι vegans διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανεπάρκειας Β12.

Οι φυσικές πηγές βιταμίνης Β12

  • Γαλακτοκομικά προϊόντα (ένα φλιτζάνι πλήρες γάλα ή πλήρες γιαούρτι)
  • Αυγά
  • Θαλασσινά (τα στρείδια, τα κοχύλια, οι αχιβάδες, τα καβούρια, οι γαρίδες και τα μύδια)
  • Μοσχαρίσιο κρέας και συκώτι
  • Σαρδέλες
  • Διατροφική μαγιά

Εάν ακολουθείτε μια φυτική διατροφή, η λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης Β12 μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ανεπάρκειας. Επίσης οι μητέρες που θηλάζουν θα μπορούσαν επίσης να πάρουν ένα συμπλήρωμα, καθώς χρειάζονται επιπλέον 0,5 mcg την ημέρα. Τέλος, ηλικιωμένοι ή όσοι λαμβάνουν φάρμακα για τη μείωση της παραγωγής οξέος του στομάχου, μπορεί να χρειάζονται συμπλήρωμα Β12 για την ενίσχυση της απορρόφησης.

Τα πρόσθετα οφέλη από τη συμπλήρωση Β12

Η ομοκυστεΐνη -ένας τύπος αμινοξέος- έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις λόγω των αρνητικών επιπτώσεών της στις αρτηρίες. Όμως, μια μελέτη του 2010 που δημοσιεύτηκε στο Nutrition Journal διαπίστωσε ότι τα άτομα που έπαιρναν συμπληρώματα βιταμίνης Β12 είχαν χαμηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης.

Η βιταμίνη Β12 συμβάλει, επίσης, κατά της οστεοπόρωσης. Αμερικανοί ερευνητές ανέφεραν ότι τα άτομα με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β12 είχαν επίσης χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα οστικής πυκνότητας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν επίσης να υποβληθούν σε θεραπεία με ενέσεις για την αντικατάσταση των βιταμινών που λείπουν.

Οι δύο τύποι ενέσεων βιταμίνης Β12

  • Υδροξοκοβαλαμίνη
  • Κυανοκοβαλαμίνη

Βιταμίνη Β12: Παρενέργειες

Εάν έχετε βαριάς μορφής αναιμία, η βιταμίνη Β12 θα μπορούσε να προκαλέσει υποκαλιαιμία, καθώς το σώμα σας παράγει νέα ερυθρά αιμοσφαίρια.

Οι σπάνιες, αλλά σοβαρές παρενέργειες

  • μυϊκές κράμπες
  • αδυναμία
  • ακανόνιστος καρδιακός παλμός
  • αλλεργική αντίδραση (εξάνθημα, κνησμός/πρήξιμο σε πρόσωπο/γλώσσα/λαιμό
  • έντονο αίσθημα ζάλης
  • δυσκολία στην αναπνοή

Ποιοι άνθρωποι δεν πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνη Β12

  • Όσοι έχουν χαμηλή ποσότητα καλίου στο αίμα
  • Οι έχοντες κληρονομική οπτική ατροφία Leber (αιφνίδια, ανώδυνη, οξεία ή υποξεία απώλεια της κεντρικής όρασης παρατηρείται συχνά μεταξύ
    των ηλικιών 18 έως 30)
  • Όσοι έχουν φλεγμονή του στομάχου (ατροφική γαστρίτιδα)
  • Οι έχοντες προηγούμενο ιστορικό πλήρους αφαίρεσης του στομάχου

Σε σχολείο ΑΜΕΑ ο Κασσελάκης: «Θα σας βρω κατάλληλο κτήριο σε μια βδομάδα»

0

Το Εργαστήρι Ειδικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Καλλιθέας, ένα σχολείο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με μαθητές ΑΜΕΑ, επισκέφθηκε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ Στέφανος Κασσελάκης.

Με ανάρτησή του στα social media αναφέρει «Δείτε πόσα έχουμε να αλλάξουμε» αναφέρει χαρακτηριστικά.

Ο κ. Κασσελάκης συνομίλησε με δασκάλους νοσηλευτές και μαθητές στο εργαστήρι, ενώ στο βίντεο δάσκαλοι εμφανίζονται να του εκθέτουν το πρόβλημα χώρου που αντιμετωπίζουν. «Θέλετε να μου πείτε ότι δεν μπορείτε να βρείτε ένα χώρο… Θα τρελαθούμε τελείως; Θα στο βρω εγώ την επόμενη εβδομάδα αν θέλετε» δηλώνει στους δασκάλους στο βίντεο.

Ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ ανέφερε:

«Είστε στον αγώνα, εδώ χτίζεται η κοινωνία. Για να είχατε την πλήρη υποδομή που χρειάζεστε εδώ θα θέλατε δύο φορές την κτηριακή υποδομή; Θέλετε να μου πείτε ότι δεν μπορούμε να βρούμε έναν χώρο; Θα τρελαθούμε τελείως; Θα στο βρω εγώ την επόμενη εβδομάδα αν θέλετε».

Στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο η πλαζ της Βάρκιζας για 25 χρόνια

0

Στην ιδιοκτησία του Δημήτρη Γιαννακόπουλου της ΒΙΑΝΕΞ πέρασε για τα επόμενα 25 χρόνια η πλαζ Βάρκιζας.

Σε εταιρεία συμφερόντων του Δημήτρη Γιαννακόπουλου πέρασε, ύστερα από διαγωνισμό του δήμου Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης, η Ακτή Βάρκιζας.

Συγκεκριμένα, πληροφορίες του NouPou αναφέρουν ότι το μίσθωμα ανέρχεται στα επίπεδα των 1,31 εκατομμυρίων ευρώ ετησίως και η διάρκεια της μίσθωσης είναι για τα επόμενα 25 έτη.

Για να μισθωθεί στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο η έκταση, προηγήθηκε δημόσιος πλειοδοτικός διαγωνισμός.

Υπενθυμίζεται ότι κατά την καλοκαιρινή περίοδο την ευθύνη λειτουργίας της πλαζ είχε ο δήμος 3Β, προκειμένου να μην παραμείνει κλειστή, καθότι ακόμη δεν είχε πραγματοποιηθεί ο διαγωνισμός για τον ορισμό του νέου μισθωτή που θα έχει το δικαίωμα αξιοποίησής της.

Υπολογίζεται ότι σε ημερήσια βάση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού επισκέπτονται την πλαζ περίπου 5.000 άτομα.

Η επιχείρηση που αναλαμβάνει την πλαζ, θα έχει την δυνατότητα εκμετάλλευσης για τις ξαπλώστρες, το αναψυκτήριο, ενώ θα εισπράττει και το τίμημα από το εισιτήριο εισόδου των λουόμενων που θα προσέρχονται σε αυτήν.

Σημειωτέον ότι στην Ακτή Βάρκιζας, γνωστή και από το “Yabanaki” έχουν γίνει βανδαλισμοί και θα πρέπει να διαπιστωθεί σε τί κατάσταση βρίσκονται οι επιμέρους εγκαταστάσεις, τα δίκτυα κ.τ.λ.. Πάντως στόχος είναι οι εργασίες αναμόρφωσης να έχουν ολοκληρωθεί σε ένα μεγάλο ποσοστό 70-80% έως το επόμενο καλοκαίρι.