του Βασίλη Ταλαμάγκα

Ήταν καλοκαίρι του 2023 όταν ο Αλέξης Τσίπρας, ύστερα από μια συντριπτική ήττα στις εθνικές εκλογές και την αδυναμία του να διαχειριστεί τα εσωτερικά του κόμματος, αποφάσισε να αποχωρήσει από την ηγεσία του ΣΥΡΙΖΑ, που ο ίδιος μετέτρεψε από ένα μικρό κόμμα διαμαρτυρίας σε κεντρικό παίκτη της ελληνικής πολιτικής σκηνής. Τότε, πολλοί πίστεψαν ότι κλείνει οριστικά ένας κύκλος. Όμως, όπως φαίνεται, στην πολιτική κανείς δεν πρέπει να λέει ποτέ.

Σήμερα, λιγότερο από δύο χρόνια μετά την αποχώρησή του, ο «άχαστος» Τσίπρας –όπως προσδιοριζόταν από συνεργάτες του– επιστρέφει, αυτή τη φορά όχι μέσω του ΣΥΡΙΖΑ, αλλά με «φιέστα» μέσω του Ινστιτούτου Αλέξη Τσίπρα, που ίδρυσε μετά την αποχώρησή του. Ένα ινστιτούτο που, όπως υποστηρίζει ο ίδιος, στοχεύει στη συσπείρωση προοδευτικών δυνάμεων, στην αναζήτηση νέων απαντήσεων σε παλιά προβλήματα και στην πολιτική επανεμφάνισή του.

Η ίδρυση του ινστιτούτου δεν πέρασε απαρατήρητη. Οι παρεμβάσεις Τσίπρα χαρακτηρίζονταν από συγκρατημένο ύφος, με περισσότερο θεωρητικό και λιγότερο πολιτικό περιεχόμενο. Ωστόσο, τους τελευταίους μήνες οι κινήσεις του έγιναν πιο τολμηρές, πιο προσωπικές και τελικά σχεδόν ανοιχτά παραταξιακές.

Πολιτικοί παρατηρητές λένε ότι για να κατανοήσει κανείς τη σημερινή αντίδραση του πολιτικού κόσμου στην επιστροφή Τσίπρα πρέπει να θυμηθεί την πορεία του. Από το 2008 ως το 2015, ο ΣΥΡΙΖΑ ανέβηκε με εντυπωσιακή ταχύτητα. Ο Τσίπρας, με τη βοήθεια της κρίσης, της λαϊκής δυσαρέσκειας και ενός σκληρού αντιμνημονιακού λόγου, κατέλαβε την εξουσία το 2015.

Τότε, ξεκίνησε το πιο αλλοπρόσαλλο πολιτικό δράμα της Μεταπολίτευσης. Από το δημοψήφισμα του 2015 –που έμεινε στην ιστορία ως μία από τις μεγαλύτερες πολιτικές υπαναχωρήσεις– μέχρι τη συμφωνία των Πρεσπών, ο Τσίπρας κυβέρνησε με μια μείξη λαϊκισμού, τακτικισμού και συνεχών μετατοπίσεων, που συχνά έδιναν την εντύπωση πως στόχος δεν ήταν μια συγκροτημένη στρατηγική, αλλά η ίδια η πολιτική επιβίωση.

Ο ΣΥΡΙΖΑ επί Τσίπρα πέρασε από πολλά στάδια: από το κόμμα των κινημάτων, έγινε κυβερνητικό κόμμα, και τελικά ένα συνονθύλευμα χωρίς ταυτότητα που ρέπει προς τη διάλυση. Οι προσωπικές επιλογές του προέδρου, οι εσωτερικές διαγραφές, η απουσία ξεκάθαρης ιδεολογικής γραμμής και η δυσανεξία στην κριτική οδήγησαν πολλούς αξιόλογους ανθρώπους στην έξοδο και το κόμμα στην αποδόμηση.

Η συγκυρία δεν είναι τυχαία. Ο ΣΥΡΙΖΑ υπό τον Στέφανο Κασσελάκη –που ανέλαβε μετά τον Τσίπρα– όχι μόνο δεν κατάφερε να σταθεροποιηθεί, αλλά κατηγορήθηκε ευρέως για αποπολιτικοποίηση, celebrity πολιτική και εσωστρέφεια. Πολλοί στην αριστερή βάση –όσοι απέμειναν– ένιωσαν απογοητευμένοι και «ορφανοί».

Ο Τσίπρας, γνωρίζοντας τα παραπάνω, επιχειρεί σήμερα να εκμεταλλευτεί το πολιτικό κενό. Εμφανίζεται ως η «συνείδηση» του χώρου, αυτός που μπορεί να ενώσει το παλιό με το νέο, να ανασυγκροτήσει τις δυνάμεις του προοδευτικού τόξου και να ξαναπαίξει ρόλο πρωταγωνιστή. Όμως, υπάρχει ένα βασικό ερώτημα στους ανθρώπους του χώρου: ποιους μπορεί να συγκινήσει πια.

Η 2η Διεθνής Διάσκεψη Ινστιτούτου Αλέξη Τσίπρα για την Ειρήνη, Δικαιοσύνη και Βιώσιμη Ανάπτυξη θα διεξαχθεί στο Μέγαρο Μουσικής στις 10 Ιουνίου.

Στη διάσκεψη, που είναι αφιερωμένη στη δημοκρατία και την κοινωνική δικαιοσύνη, θα συμμετάσχουν πολιτικοί, ακαδημαϊκοί, ερευνητές και ακτιβιστές από τις ΗΠΑ, την Ελλάδα και την υπόλοιπη Ευρώπη.

Όπως ανακοίνωσε το ινστιτούτο, «οι προοδευτικές δυνάμεις από τις δύο πλευρές του Ατλαντικού μιλούν για την οικοδόμηση Κινήματος για τη Δημοκρατία και την Κοινωνική Δικαιοσύνη με ομιλητές τους Bernie Sanders, Enrico Letta, Yolanda Diaz, Elly Schlein, Ines Schwerdtner, François Ruffin κ.ά.», ενώ στη συνέχεια αναφέρει: «Έναν χρόνο μετά την 1η Διεθνή Διάσκεψη, με τους πολέμους στην Ουκρανία και Παλαιστίνη να κλιμακώνονται, η επανεκλογή του Ντόναλντ Τραμπ, η στρατιωτικοποίηση της ευρωπαϊκής πολιτικής, ο ορισμός του “δίκαιου του ισχυρού” ως σημείο αναφοράς των διεθνών σχέσεων, η θεσμοθέτηση μεγάλων οικονομικών συμφερόντων στην εκτελεστική εξουσία και η ισχυροποίηση αυταρχικών καθεστώτων έχουν οδηγήσει στην περαιτέρω ενίσχυση και συντονισμό της Ακροδεξιάς στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, τη διεύρυνση των ανισοτήτων και την υπονόμευση της ίδιας της Δημοκρατίας.

Στο πλαίσιο αυτό το Ινστιτούτο Αλέξη Τσίπρα αφιερώνει τη 2η Διεθνή Διάσκεψη στην ανάπτυξη ενός Κινήματος Δημοκρατίας και Κοινωνικής Δικαιοσύνης στις δύο πλευρές του Ατλαντικού που θα βασίζεται σε προοδευτικές πολιτικές για τη θωράκιση της Δημοκρατίας, την αντιμετώπιση των ανισοτήτων, την παγκόσμια και περιφερειακή ειρήνη και την προάσπιση των νέων κοινωνικών δικαιωμάτων στο πλαίσιο του ψηφιακού μετασχηματισμού».

Κατά την εκδήλωση, θα απονεμηθεί το Βραβείο Ειρήνης Πρεσπών 2025 στους τέσσερις συντελεστές του πολυβραβευμένου ντοκιμαντέρ «No Other Land».

Συγκεκριμένα, θα βραβευτούν ο Παλαιστίνιος κινηματογραφιστής Basel Adra, ο Παλαιστίνιος φωτογράφος και ακτιβιστής Hamdan Ballal, ο Ισραηλινός δημοσιογράφος Yuval Abraham και η Ισραηλινή σκηνοθέτιδα Rachel Szor.

Η αλήθεια είναι ότι η πολιτική ζωή στην Ελλάδα πάσχει διαχρονικά από ένα πρόβλημα: οι ηγέτες δεν φεύγουν ποτέ οριστικά. Σύμφωνα με τους πολιτικούς παρατηρητές, το σύνδρομο του «αναντικατάστατου» οδηγεί πολλούς στην επιστροφή, συνήθως με ολέθρια αποτελέσματα.

Ο Τσίπρας δεν είναι η εξαίρεση. Αντί να στηρίξει την ανανέωση, έμεινε στη γωνία και παρακολούθησε το κόμμα του να αποδομείται, χωρίς ποτέ να δείξει αληθινή αυτοκριτική.

Σύμφωνα με τους ίδιους κύκλους η «επιστροφή» του δεν θα συνοδεύεται από κάτι πραγματικά νέο. Ούτε νέο σχέδιο, ούτε νέα πρόσωπα, ούτε φρέσκες ιδέες. Η ρητορική του θα παραμένει γνώριμη, κουραστική και προβλέψιμη. Η «φιέστα» του στο ινστιτούτο μπορεί να εντυπωσιάσει κάποιους νοσταλγούς της πρώτης περιόδου, αλλά δύσκολα θα εμπνεύσει το ευρύ κοινό.

Η επιστροφή Τσίπρα ίσως δεν είναι το πιο μεγάλο πολιτικό γεγονός του 2025, αλλά είναι ενδεικτική μιας βαθύτερης παθογένειας: της αδυναμίας του ελληνικού πολιτικού συστήματος να παραγάγει νέες, άφθαρτες, πειστικές ηγεσίες.

Μέχρι να το κάνει, θα βλέπουμε «παλιούς παίκτες» να εμφανίζονται σαν μεσσίες. Και όπως είπε ο παραδοσιακός αριστερός που είχε διαφωνήσει με τον Αλέξη Τσίπρα, «οι πολίτες θα φωνάζουν: Οϊμέ! Αλί και τρισαλί!».

Πηγή: tomanifesto.gr

Γιαούρτι με μήλο: Πρόκειται για ένα πρόγραμμα δίαιτας, το οποίο είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό.

Αυτό, διότι θα καταφέρετε να χάσετε έως και πέντε κιλά σε επτά ημέρες.

Αυτό, θα γίνει, τρώγοντας γιαούρτι, με μήλο. Αν ενδιαφέρεστε να χάσετε κιλά, είναι ο ιδανικότερος τρόπος. Αναλυτικότερα, όλα όσα οφείλετε να γνωρίζετε:

Γιαούρτι με μήλο: Το πρόγραμμα από τη δίαιτα

– 1η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 2η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 3η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 4η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 2 κιλά μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 5η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 6η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1,5 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

– 7η Ημέρα: Κατά τη διάρκεια της ημέρας καταναλώνουμε: 1 κιλό μήλα 500 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή 500 ml κεφίρ ή 500ml γάλα χαμηλών λιπαρών Σνακ 3-4 φρυγανιές ολικής αλέσεως ή 3-4 κράκερ ολικής αλέσεως

Γιαούρτι με μήλο: Κανόνες για τη διατροφή

– Καταναλώνουμε καθημερινά τουλάχιστον 2 λίτρα νερό και ροφήματα βοτάνων.
– Καταναλώνουμε τα μήλα όπως θέλουμε (ωμά ή ψητά) και σε ότι χρώμα θέλουμε.
– Χωρίζουμε την ημερήσια ποσότητα σε μικρά γεύματα και καταναλώνουμε ανά 3 ώρες: π.χ. 8:00, 11:00, 14:00, 17:00 και 20:00

Επιπλέον κόλπα:

– Για καλύτερα αποτελέσματα: συνδυάζουμε τη δίαιτα με γυμναστική (περπάτημα, αεροβική κλπ) τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινά
– Επιτρέπεται: Καφές – Ροφήματα βοτάνων – Φυσικό Γλυκαντικό
– Δεν επιτρέπεται: Αναψυκτικά – Αλκοόλ – Ζάχαρη – Αλάτι
– Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα: Θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας εάν έχουμε προβλήματα υγείας
– Μετά το τέλος της δίαιτας: Ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.

Οι σαρκώδεις ελιές, γνωστές ιατρικά ως ακροχορδόνες ή μαλακά ινομυώματα, είναι μικρές δερματικές προεξοχές που συνήθως εμφανίζονται σε περιοχές του σώματος όπου υπάρχουν πτυχώσεις, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες, τα βλέφαρα, η βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος.

Αν και είναι ακίνδυνες και γενικά ανώδυνες, μπορεί να είναι ενοχλητικές ή αντιαισθητικές για κάποιους ανθρώπους. Αν αναρωτιέστε γιατί εμφανίζονται αυτές οι σαρκώδεις ελιές και πώς μπορείτε να τις αφαιρέσετε με ασφάλεια, εδώ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε, με συμβουλές ειδικών.

Γιατί εμφανίζονται οι σαρκώδεις ελιές;

Οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις δερματικές προεξοχές που αποτελούνται από κολλαγόνο και αιμοφόρα αγγεία, περιβαλλόμενα από ένα στρώμα δέρματος. Παρόλο που η εμφάνισή τους μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες, μερικοί από τους πιο συχνούς λόγους είναι:

1. Τριβή και Μηχανικός Ερεθισμός:

Ένας από τους κύριους λόγους εμφάνισης ελιών σε περιοχές όπως ο λαιμός και οι μασχάλες είναι η συνεχής τριβή του δέρματος, είτε από τα ρούχα είτε από την κίνηση του σώματος. Η επαναλαμβανόμενη τριβή μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση που οδηγεί στο σχηματισμό αυτών των προεξοχών.

2. Γενετικοί Παράγοντες:

Η κληρονομικότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των ελιών. Αν οι γονείς ή οι στενοί συγγενείς σας έχουν, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε κι εσείς τέτοιες δερματικές προεξοχές.

3. Ορμονικές Αλλαγές:

Οι ορμονικές μεταβολές, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή σε άτομα με αυξημένη ινσουλινοαντίσταση, αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης ελιών. Οι αλλαγές αυτές μπορεί να διεγείρουν την κυτταρική ανάπτυξη στο δέρμα, οδηγώντας στο σχηματισμό ακροχορδόνων.

4. Ηλικία:

Παρόλο που μπορούν να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία, οι σαρκώδεις ελιές είναι πιο συχνές όσο μεγαλώνουμε. Μετά τα 40, το δέρμα τείνει να χάνει την ελαστικότητά του και γίνεται πιο επιρρεπές σε τέτοιου είδους προεξοχές.

5. Παχυσαρκία και Μεταβολικό Σύνδρομο:

Άτομα με αυξημένο σωματικό βάρος ή μεταβολικό σύνδρομο διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης σαρκωδών ελιών, λόγω του αυξημένου αριθμού πτυχώσεων και της επακόλουθης τριβής.

6. Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2:

Υπάρχει σύνδεση μεταξύ των σαρκωδών ελιών και της ινσουλινοαντίστασης ή του διαβήτη τύπου 2. Πιστεύεται ότι τα αυξημένα επίπεδα ινσουλίνης μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη αυτών των προεξοχών.

Πώς αφαιρούνται οι σαρκώδεις ελιές;

Παρόλο που οι ελιές είναι καλοήθεις και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση εκτός αν προκαλούν ενόχληση, υπάρχουν διάφοροι τρόποι αφαίρεσης, είτε για αισθητικούς λόγους είτε επειδή ερεθίζονται από ρούχα ή τριβή.

Είναι σημαντικό οποιαδήποτε διαδικασία να πραγματοποιείται από ειδικό, για να αποφευχθούν επιπλοκές. Ακολουθούν μερικές συνήθεις μέθοδοι αφαίρεσης:

1. Καυτηριασμός:

Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει το κάψιμο της ελιάς με ελεγχόμενο ηλεκτρικό ρεύμα. Είναι γρήγορη και αποτελεσματική, και συνήθως δεν αφήνει εμφανείς ουλές. Χρησιμοποιείται συχνά από δερματολόγους για μικρές ελιές.

2. Κρυοθεραπεία:

Η κρυοθεραπεία περιλαμβάνει το πάγωμα της ελιάς με υγρό άζωτο. Η μέθοδος αυτή καταστρέφει τον ιστό της ελιάς, που στη συνέχεια πέφτει. Είναι γρήγορη και ανώδυνη διαδικασία, αν και μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αλλαγές στο χρώμα του δέρματος.

3. Χειρουργική Αφαίρεση:

Για μεγαλύτερες ελιές ή αν υπάρχει αμφιβολία για τη διάγνωση, ο δερματολόγος μπορεί να αφαιρέσει την ελιά με νυστέρι. Η διαδικασία γίνεται με τοπική αναισθησία και αποτρέπει την υποτροπή.

4. Laser:

Η θεραπεία με λέιζερ χρησιμοποιεί δέσμη φωτός για την αφαίρεση της ελιάς. Είναι ακριβής και ελαχιστοποιεί τη βλάβη στο περιβάλλον δέρμα, γι’ αυτό και προτιμάται για ευαίσθητες περιοχές όπως τα βλέφαρα ή ο λαιμός.

5. Δέσιμο με χειρουργικό νήμα:

Σε κάποιες περιπτώσεις, ο δερματολόγος μπορεί να χρησιμοποιήσει χειρουργικό νήμα για να δέσει τη βάση της ελιάς, διακόπτοντας την αιμάτωσή της. Έτσι, η ελιά ξεραίνεται και πέφτει μετά από λίγες ημέρες.

Φροντίδα μετά την αφαίρεση

Μετά την αφαίρεση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού για τη φροντίδα του δέρματος και την πρόληψη λοιμώξεων. Κρατήστε την περιοχή καθαρή και στεγνή, χρησιμοποιήστε αντιβιοτική αλοιφή αν χρειάζεται, αποφύγετε το ξύσιμο ή την τριβή και προστατέψτε το δέρμα από τον ήλιο, καθώς το νέο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο σε υπερμελάγχρωση.

Πότε να δείτε ειδικό;

Αν και οι σαρκώδεις ελιές είναι καλοήθεις, αν παρατηρήσετε αλλαγές στην εμφάνισή τους (ταχεία ανάπτυξη, αιμορραγία, πόνο ή αλλαγή χρώματος), είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε δερματολόγο. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να δείχνουν ότι δεν πρόκειται για απλή ελιά και χρειάζεται περαιτέρω έλεγχος.

Συμπερασματικά, οι σαρκώδεις ελιές στο λαιμό και τις μασχάλες είναι συχνές και γενικά ακίνδυνες, αλλά αν θέλετε να τις αφαιρέσετε, υπάρχουν αρκετές επιλογές. Πάντα να συμβουλεύεστε ειδικό πριν δοκιμάσετε οτιδήποτε στο σπίτι, και να προτιμάτε επαγγελματικές μεθόδους για ασφαλή και αποτελεσματική αφαίρεση.