Blog Σελίδα 3845

Οι νόστιμες τροφές που «διαλύουν» την Χολnστερίνη

0

Η αυξημένη χοληστερίνη είναι ένα από τα συχνότερα ιατρικά προβλήματα για το σύγχρονο άνθρωπο, καθώς οι υψηλές τιμές της μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές δυσλειτουργίες.

Έτσι, είναι επιβεβλημένο να δείχνουμε την απαραίτητη προσοχή, κυρίως στη διατροφή μας, η οποία, στην προκειμένη περίπτωση, είναι ο παράγοντας-κλειδί.

Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο και υπάρχει φυσικά στον οργανισμό. Παίζει κυρίαρχο ρόλο στη λειτουργία κάθε κυττάρου, αλλά τα αυξημένα επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα αποτελούν έναν από τους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση της στεφανιαίας νόσου. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο και είναι σημαντικό να τους φροντίζουμε όλους, προκειμένου να μειωθεί ο συνολικός κίνδυνος εμφάνισης της ασθένειας.

Η χοληστερίνη μεταφέρεται μέσα στον οργανισμό σε μόρια που λέγονται λιποπρωτεΐνες. Υπάρχουν δύο είδη που είναι ιδιαίτερα σημαντικά, ειδικά όταν λάβουμε υπόψη πως το ένα είδος χοληστερίνης μπορεί να είναι καλό και το άλλο κακό: η LDL-χοληστερίνη και η HDL-χοληστερίνη.

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Και επειδή το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή, οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές και πως υπάρχουν τροφές που είναι εύγεστες και ταυτόχρονα ευεργετικές για την μείωση της LDL χοληστερόλης.

Δείτε ποιες τροφές είναι αυτές και προσπαθήστε να τις επιλέγετε περισσότερο στην διάρκεια του εβδομαδιαίου διατροφικού σας προγράμματος, προκειμένου να ρίξετε τα επίπεδα της χοληστερίνης στο αίμα.

  • Μαύρη σοκολάτα: Περιέχει φλαβονοειδή (αντιοξειδωτικές ουσίες) που βοηθούν στην μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Απλά φροντίστε να την καταναλώνετε με μέτρο, επειδή η σοκολάτα έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λίπη και ζάχαρη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκούρα, άγλυκη σκόνη κακάο στη μαγειρική σας, για εξίσου καλά αποτελέσματα.
  • Αβοκάντο: Περιέχει ελαϊκό οξύ, το οποίο βοηθά στην μείωση της κακής χοληστερόλης στο αίμα σας. Επίσης, το έλαιο από αβοκάντο, το οποίο έχει μια λεπτή, γλυκιά γεύση, μπορεί επίσης να αντικαταστήσει άλλα έλαια στην μαγειρική.
  • Κόκκινο κρασί: Το κόκκινο κρασί περιέχει ρεσβερατρόλη, μια ουσία που βρίσκεται στην κόκκινη φλούδα των σταφυλιών και η οποία μπορεί να προστατεύσει τα αιμοφόρα αγγεία από την δημιουργία θρόμβων, ενώ ταυτόχρονα μειώνει την LDL χοληστερόλη.
  • Μαύρο και πράσινο τσάι: Τόσο το μαύρο, όσο και το πράσινο τσάι περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης. Το πράσινο τσάι περιέχει συνήθως περισσότερες από αυτές τις αντιοξειδωτικές ουσίες, καθώς προέρχεται από φύλλα δεν έχουν υποστεί ζύμωση και είναι λιγότερο επεξεργασμένα.
  • Ξηροί καρποί: Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, οπότε τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα φιστίκια μπορούν να σας βοηθήσουν στην μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης. Απλά, αποφύγετε τους αλατισμένους ξηρούς καρπούς και μην υπερβαίνετε τα 40γρ την ημέρα, επειδή οι ξηροί καρποί έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Πηγή: iatropedia

Διαλειμματική νηστεία: Ποιо είναι το κλειδί της επιτυχίας της για απώλεια βάρоuς, σύμφωνα με έρευνα

0

Η διαλειμματική νηστεία είναι της μόδας τώρα τελευταία και πολλοί άνθρωποι έχουν καταφέρει να χάσουν βάρος με τη συγκεκριμένη μέθοδο διατροφής και να το διατηρήσουν.

Ποιο είναι το κλειδί της συγκεκριμένης δίαιτας; Μελέτη αποκαλύπτει το μυστικό της επιτυχίας της διαλειμματικής νηστείας.

Με τη διαλειμματική δίαιτα νηστεύετε για ένα καθορισμένο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια καταναλώνετε όλες τις θερμίδες σας κατά τη διάρκεια ενός διατροφικού παραθύρου. Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από τη διαλείπουσα νηστεία, όπως η απώλεια βάρους και η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Johns Hopkins έθεσαν αυτή τη φορά ως στόχο να προσδιορίσουν αν ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνει ένα άτομο ή ο χρόνος κατανάλωσης των γευμάτων οδηγεί στην απώλεια βάρους. Με τη διαλειμματική νηστεία, οι διαιτώμενοι συνήθως περιορίζουν τη θερμιδική τους πρόσληψη σε ένα χρονικό παράθυρο κατά τη διάρκεια της ημέρας ή με ορισμένα σχέδια, παραλείπουν γεύματα για μια ολόκληρη ημέρα.

Πώς διεξήχθη η μελέτη για διαλειμματική νηστεία

Στη μελέτη που δημοσιεύθηκε πρόσφατα στο περιοδικό Annals of Internal Medicine, συμμετείχαν 41 άτομα που έπασχαν από παχυσαρκία και προδιαβήτη και χωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα τήρησε μια δίαιτα περιορισμένου χρόνου, κατά την οποία τους επιτρεπόταν να τρώνε από τις 8 π.μ. έως τις 6 μ.μ., καταναλώνοντας το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων τους το πρωί.

Η δεύτερη ομάδα, από την άλλη πλευρά, ήταν ελεύθερη να τρώει από τις 8 π.μ. έως τα μεσάνυχτα, καταναλώνοντας το μεγαλύτερο μέρος των θερμίδων της το βράδυ. Καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης, και οι δύο ομάδες κατανάλωναν τον ίδιο αριθμό ημερήσιων θερμίδων, ο οποίος υπολογίστηκε με βάση το προσωπικό ιστορικό και το επίπεδο δραστηριότητας του κάθε συμμετέχοντα.

Αφού ακολούθησαν τα προγράμματα διατροφής για 12 εβδομάδες, στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι και οι δύο ομάδες είχαν χάσει περίπου την ίδια ποσότητα βάρους και ότι δεν υπήρχαν μετρήσιμες διαφορές στη γλυκόζη νηστείας, στην περιφέρεια μέσης, στην αρτηριακή πίεση ή στα επίπεδα των λιπιδίων.

Με άλλα λόγια, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των θερμίδων που καταναλώνονται σε μια ημέρα -και όχι το χρονικό διάστημα στο οποίο καταναλώνονται- είναι αυτός που συμβάλλει στην επιτυχή απώλεια βάρους.

Η διαλείπουσα νηστεία είναι επωφελής για ένα σχέδιο απώλειας βάρους, καθώς γενικά βοηθά τους ανθρώπους να τηρήσουν τους στόχους τους, καταναλώνοντας συνολικά λιγότερες θερμίδες στο χρονικό παράθυρο που διατίθεται για τα γεύματα. Και το σημαντικό είναι η συγκεκριμένη δίαιτα μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμα αποτελέσματα.

Σύζυγος Γιάννη Καλλιάνου: «Έχουν στερέψει τα δάκρυά του, δεν είναι καλά ψυχολογικά»

Σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση είναι ο Γιάννης Καλλιάνος με τον θάνατο του πατέρα του, ο οποίος μετά τη σοβαρή περιπέτεια που πέρασε με την υγεία του, δεν τα κατάφερε και σήμερα 25 Απριλίου κατέληξε.

Η σύζυγός του, Χάρις Δαμιανού, είχε παραχωρήσει δηλώσεις στην εκπομπή Super Κατερίνα και τον Γιάννη Πουλόπουλο λίγο πριν την τραγική κατάληξη, περιγράφοντας την άσχημη ψυχολογική κατάσταση του συζύγου της.

Δείτε το βίντεο:



«Ο Γιάννης δεν προσπαθεί να κρατήσει τα δάκρυά του, έχουν στερέψει τα δάκρυά του. Έχει κλάψει πάρα πολύ αυτές τις μέρες ο Γιάννης, έχει κουραστεί να κλαίει. Όπως είδατε, το βίντεο που δημοσίευσε είναι από το αυτοκίνητο, γιατί ο Γιάννης δε μπορεί να μπει στο σπίτι, δεν τον χωράει το σπίτι. Είναι στο αυτοκίνητο, κάνει βόλτες, δε μπορεί να ηρεμήσει, δεν τον χωράει ο τόπος. Δεν είναι πολύ καλά ψυχολογικά ο Γιάννης αυτή τη στιγμή» είχε πει η Χάρις Δαμιανού.

Μάλιστα, η σύζυγος του Γιάννη Καλλιάνου είχε αναφέρει στις δηλώσεις της ότι προσεύχονται να γίνει το θαύμα και ο πεθερός της να βγει νικητής, κάτι που δυστυχώς δεν έγινε.

«Ο πατέρας του Γιάννη είναι βαριά. Αλλά όσο ο άνθρωπος είναι ζωντανός πάντα υπάρχει μια ελπίδα. Ο Γιάννης έχει μεγάλη αδυναμία στον πατέρα του, γι’ αυτό είναι και τόσο στεναχωρημένος. Όσο ο άνθρωπος είναι ζωντανός, ελπίζουμε. Είναι πολύ δυνατός άνθρωπος, είναι γερός οργανισμός, τα έχει καταφέρει κι άλλες φορές από βαριές καταστάσεις. Ίσως τα καταφέρει και τώρα» είχε αναφέρει χαρακτηριστικά η Χάρις Δαμιανού.

Μυστήριο με το αν θα κρατήσει ή όχι τον τίτλο της η Τατιάνα Μπλάτνικ: Τι προβλέπει το πρωτόκολλο στο θέμα του διαζυγίου

0

Τον γύρο του κόσμου κάνει τις τελευταίες ημέρες η είδηση του διαζυγίου του Νικόλαου Γλύξμπουργκ και της Τατιάνας Μπλάτνικ.

Ο διεθνής τύπος που ασχολείται με τους royal, έχει αφιερώσει πολλά δημοσιεύματα για το ζευγάρι, που υπήρξε ένα από τα πιο αγαπημένα και όμορφα ζευγάρια στους κύκλους των royal.

Μια από τις λεπτομέρειες που απασχολεί τα ξένα ΜΜΕ τις τελευταίες ώρες είναι το αν η Τατιάνα Μπλάτνικ θα διατηρήσει τον τίτλο της “πριγκίπισσας” που έλαβε όταν παντρεύτηκε τον Νικόλαο, πριν από 14 χρονια.

Μυστήριο με το αν θα κρατήσει ή όχι τον τίτλο της η Τατιάνα Μπλάτνικ: Τι προβλέπει το πρωτόκολλο στο θέμα του διαζυγίουΑν και η ίδια δεν νιώθει ούτε συμπεριφέρεται ως πριγκίπισσα, υπάρχουν κανόνες και πρωτόκολλα αναφορικά με το τι προβλέπεται σε μια αντίστοιχη περίπτωση. Όπως αναφέρει το People, η μοίρα των βασιλικών τίτλων που κληρονομήθηκαν μέσω του γάμου ποικίλει μετά το διαζύγιο ανάλογα με τον εκάστοτε βασιλικό οίκο.

Δεδομένου ότι δεν έχει υπάρξει σύγχρονο προηγούμενο για το τι θα γίνει με τον τίτλο της Τατιάνας, αφού κανένα από τα αδέρφια του Νικόλαου δεν έχει χωρίσει, δεν υπάρχει κάποιο πρωτόκολλο που πρέπει να ακολουθήσουν. Ωστόσο, φαίνεται ότι η οικογένεια δεν έχει σκοπό να της αφαιρέσει τον τίτλο, τον οποίο δεν χρησιμοποιεί ούτως ή άλλως.

“Δεν αισθάνομαι πριγκίπισσα”

Όλα αυτά τα χρόνια που υπήρξε σύζυγος του Νικόλαου, είναι ελάχιστες οι φορές που η Τατιάνα Μπλάτνικ έχει φορέσει τιάρα και έχει εμφανιστεί ως πριγκίπισσα.

tatiana blatnikΛίγο μετά τον γάμο της, η ίδια είχε δηλώσει:

“Δεν νιώθω πριγκίπισσα. Δεν νιώθω ότι παντρεύτηκα πρίγκιπα, με τίτλο. Στην πραγματικότητα, ναι, είναι ο πρίγκιπάς μου, αλλά τίποτα περισσότερο”.

τατιανα

Η Τατιάνα είχε μιλήσει για την προσαρμογή στη ζωή στην Ελλάδα αναφέροντας:

“Θυμάμαι ότι όταν οδηγούσαμε, ένιωθα ότι όλοι ταξίδευαν προς την αντίθετη κατεύθυνση”. Εξήγησε επίσης ότι δεν ακολουθούσε έναν ιδιαίτερα λαμπερό τρόπο ζωής στην Ελλάδα, τονίζοντας: “Ζω μια πολύ απλή ζωή εδώ. Δουλεύω, πηγαίνω στο σούπερ μάρκετ, μαγειρεύω, βγάζω τον σκύλο μου βόλτα και ο ελληνικός λαός με υποδέχτηκε όπως θα έκανε οποιοσδήποτε άλλος”.

τατιανα νικολαοςΤο ζευγάρι εθεάθη για τελευταία φορά μαζί στο μνημόσυνο στο Γουίνδσορ για τον εορτασμό της πρώτης επετείου από τον θάνατο του πατέρα του Νικολάου, Κωνσταντίνου Β’.

ROYALS

Χıλıάδες Έλληνες χάνоuν άμεσα το δίπλωμα оδήγnσης: Επiσnμо

Σαρωτικούς ελέγχους πραγματοποιεί η Τροχαία στους ελληνικούς δρόμους για την ασφαλή κυκλοφορία των οχημάτων στις πόλεις και τις μεγάλες εθνικές οδούς.

Πλέον, τα πράγματα έχουν γίνει πολύ αυστηρά και οι Αστυνομικοί δεν αστιεύονται, μπορούν να πάρουν το δίπλωμα και με το παραμικρό ψεγάδι.

Και αν το κόκκινο φανάρι ή το κινητό είναι «κόκκινα» πανιά για την Τροχαία, η οποία αφαιρεί το δίπλωμα, μία ακόμη σχεδόν άγνωστη παράμετρος που μπορεί να έχει το αυτοκίνητό σας και να μην την γνωρίζετε, μπορεί να σας αφαιρέσει το δίπλωμα. Μάλιστα, αυτή η παράμετρος αφορά χιλιάδες οδηγούς στους ελληνικούς δρόμους.

Εχει διαπιστωθεί πως ένα πολύ μεγάλο ποσοστό οχημάτων, είτε επιβατικών είτε επαγγελματικών κυκλοφορεί με φθαρμένα ή ακόμα και με τελείως ακατάλληλα ελαστικά. Ακόμα και το καλύτερο ΙΧ να έχεις στην κατοχή σου, αν τα ελαστικά δεν πατάνε καλά στο δρόμο οι ικανότητες μειώνονται σημαντικά.

Η εντολή πλέον είναι ξεκάθαρη προς την Τροχαία, ελέγξετε και τα ελαστικά των οχημάτων. Η Αστυνομία έχει ξεκινήσει ήδη σχετικούς ελέγχους και βεβαιωνει χιλιάδες παραβάσεις.

Στην περίπτωση που διαπιστωθεί ότι τα ελαστικά είναι ακατάλληλα το χρηματικό πρόστιμο φτάνει στα 40 ευρώ. Επιπλέον γίνεται αφαίρεση του διπλώματος και της άδειας κυκλοφορίας που φτάνουν τις 10 ημέρες ενώ το όχημα ακινητοποιείται. Τα παραπάνω επιβάλλονται στον οδηγό. Επίσης το χρηματικό πρόστιμο των 40 ευρώ επιβάλλεται για τα ΙΧ σε οδηγό και ιδιόκτητη ενώ στα λεωφορεία και τα φορτηγά το χρηματικό (μόνο) πρόστιμο αφορά μόνο στον ιδιοκτήτη και όχι στον οδηγό.

Σύμφωνα με τη νομοθεσία το βάθος των αυλακώσεων των επιβατικών αλλά και επαγγελματικών οχημάτων έως 3.5 τόνους πρέπει να είναι 1.6 χιλιοστά ενώ δεν θα πρέπει να έχουν εξογκώματα στα πλαϊνά ή ρωγμές. Αντίστοιχα για λεωφορεία και λοιπά φορτηγά άνω των 3.5 τόνων το βάθος πέλματος πρέπει να είναι 2 χιλιοστά για τους διευθυντηρίου άξονες (και 1.6 στους υπόλοιπους).

Αν τα οχήματα που έχουν ελαστικά και δεν πληρούν τις παραπάνω προδιαγραφές τότε τα πρόστιμα είναι, όπως προαναφέραμε ιδιαίτερα τσουχτερά και κυρίως στην χρήση του οχήματος.

Αυτοκίνητο: Χαράτσι για όλους – Τι θα πληρώσουν νέα και παλιά οχήματα

Αυτοκίνητο: Το χέρι στην τσέπη θα βάλουμε όλοι οι ιδιοκτήτες οχημάτων.

Νέες αλλαγές στα τέλη κυκλοφορίας φέρνει το υπουργείο Οικονομίας από το 2025, στέλνοντας στο ταμείο και ιδιοκτήτες νέων οχημάτων.

Παράλληλα, ένα νέο χαράτσι εξετάζει το υπουργείο Μεταφορών για τα παλαιά ΙΧ, στέλνοντάς στα ετησίως στα ΚΤΕΟ για έλεγχο.

Δύο «χαράτσια» σκέφτεται να ανακοινώσει η κυβέρνηση το επόμενο διάστημα. Από τη μία η κυβέρνηση προτίθεται να βάλει τέλη κυκλοφορίας και για τα υβριδικά ΙΧ, προκειμένου να «ματσάρει» τη χασούρα από τα ηλεκτρικά αυτοκίνητα και από την άλλη να στέλνει για ετήσιο έλεγχο όσους έχουν παλαιά αυτοκίνητα.

Οι αλλαγές που συντελλούνται σταδιακά στην Ευρώπη, όσον αφορά τα τέλη κυκλοφορίας, αναμένονται να ρθουν λίαν συντόμως και στην Ελλάδα. Τα μηδενικά Τέλη Κυκλοφορίας αποτέλεσαν ένα ισχυρό κίνητρο για τους υποψήφιους αγοραστές καινούριων αυτοκινήτων ώστε να επιλέγουν μοντέλα με μικρούς σε κυβισμό κινητήρες οι οποίοι εκπέμπουν εξαιρετικά χαμηλές εκπομπές CO2.

Ωστόσο τα αυτοκίνητα που είχαν αποκτήσει οι καταναλωτές και δεν πλήρωναν Τέλη Κυκλοφορίας φαίνεται ότι… έχουν παλιώσει καθώς έχουν ήδη περάσει 15 χρόνια!

Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες τα Μηδενικά Τέλη Κυκλοφορίας εφαρμόστηκαν στις αρχές του 2010, μεταξύ των οποίων και στην Ελλάδα, και έκτοτε οι αυτοκινητοβιομηχανίες έχουν κάνει κυριολεκτικά τεχνολογικά άλματα και η ηλεκτροκίνηση έχει εισέλθει για τα καλά στη ζωή όλων μας.

Η εφαρμογή των Μηδενικών Τελών οδήγησε εκατομμύρια καταναλωτές να αποκτήσουν κάποιο μοντέλο με χαμηλές εκπομπές CO2 ώστε να μην πληρώσουν Τέλη αλλά πλέον το ένα μετά το άλλο τα κράτη μέλη της ΕΕ αλλάζουν τα Τέλη Κυκλοφορίας και όπως φαίνεται στα μοναδικά οχήματα οχήματα που θα διατηρηθούν τα μηδενικά Τέλη Κυκλοφορίας θα είναι μόνο τα αμιγώς ηλεκτρικά μοντέλα.

Με λίγα λόγια πιθανότατα θα πληρώνουν τέλη κυκλοφορίας και τα υβριδικά ΙΧ.

Ο λόγος εστιάζεται στο ότι κατά βάση μόνο τα αμιγώς ηλεκτρικά δεν εκπέμπουν ρύπους καθώς η συντριπτική πλειοψηφία των ιδιοκτήτων plug-in υβριδικών μοντέλων δεν τα φορτίζουν και βέβαια όταν κινούνται με αφόρτιστες μπαταρίες λειτουργεί μόνο ο κινητήρας εσωτερικής καύσης με αποτέλεσμα να εκπέμπουν σημαντικές ποσότητες CO2.

Στην Ελλάδα υπολογίζεται από από το 2010 έως και σήμερα κυκλοφορούν περίπου 500.000 αυτοκίνητα που οι ιδιοκτήτες του δεν πληρώνουν ετήσια Τέλη Κυκλοφορίας εκ των οποίων μόλις τα 11.000 είναι αμιγώς ηλεκτρικά! Τα υπόλοιπα είναι υβριδικά, plug in υβριδικά αλλά και βενζινοκίνητα και πετρελαιοκίνητα αυτοκίνητα.

Ένα αυτοκίνητο για να υπάγεται στα Μηδενικά Τέλη Κυκλοφορίας έπρεπε να εκπέμπει από 0 έως 90 γρ. CO2/χλμ. αν η πρώτη άδεια κυκλοφορίας είχε εκδοθεί από 1 Ιανουαρίου 2010 έως και 31/12/2020 ενώ από την 1/1/2021 έως και σήμερα τα αυτοκίνητα που εκπέμπουν έως 122 γρ. CO2/χλμ. εξαιρούνται από την καταβολή ετήσιων Τελών Κυκλοφορίας.

Η αναδιάρθρωση των Τελών Κυκλοφορίας 2025 ετοιμάζεται και στην Ελλάδα όπως συμβαίνει και στα άλλα κράτη-μέλη της Ευρώπη ενώ παράλληλα σχεδόν βέβαια θεωρείται και η αύξηση των ποσών στα παλαιότερα αυτοκίνητα στο πλαίσιο εκκίνησης εφαρμογής αντικινήτρων χρήσης των πολύ παλαιών και ρυπογόνων αυτοκινήτων.

Στην Ελλάδα οι αυξήσεις στα Τέλη Κυκλοφορίας σύμφωνα με πληροφορίες του Carandmotor.gr δεν θα είναι πολύ υψηλές στο πλαίσιο της κοινωνικής πολιτικής και θα κυμανθούν μεταξύ 20 έως 30 ευρώ ενώ στα περισσότερο ρυπογόνα οχήματα που κινούνται και με κινητήρες υψηλού κυβισμού οι αυξήσεις θα είναι υψηλότερες καθώς τα ευάλωτα νοικοκυριά σίγουρα δεν διαθέτουν οχήματα υψηλού κυβισμού.

Τρόπους για αυξημένη εποπτεία των παλαιών αυτοκινήτων ψάχνει να βρει το υπουργείο Μεταφορών. Για τον λόγο αυτό βάζει ξανά στο τραπέζι τον ετήσιο έλεγχο των παλαιών οχημάτων στα ΚΤΕΟ.

Τρόπους για να επιτύχει αυξημένη εποπτεία στο στόλο των οχημάτων που κυκλοφορούν στη χώρα, ειδικότερα για τα μεγαλύτερης ηλικίας ΙΧ, αναζητά το υπουργείο Μεταφορών και Επικοινωνιών.

Έτσι πέρα από τη διασύνδεση των ΚΤΕΟ με το ηλεκτρονικό σύστημα του υπουργείου, που με τη σειρά του συνδέεται με την ΑΑΔΕ, εξετάζεται ένα ακόμα μέτρο.

Το μέτρο αυτό θα είναι η υποχρέωση ετήσιου ελέγχου για μια κατηγορία οχημάτων.

Σύμφωνα με τα σενάρια που εξετάζει το ΥΜΕ, τα οχήματα αυτά θα είναι όσα έχουν κυκλοφορήσει στην αγορά για περισσότερα από 10 ή 15 χρόνια.

Το συγκεκριμένο μέτρο δεν είναι νέο, καθώς στην πλειοψηφία των κρατών – μελών της ΕΕ ισχύει εδώ και πολλά χρόνια για τα οχήματα που έχουν συμπληρώσει 8 έτη κυκλοφορίας, ενώ σε κάποιες χώρες αυτό ισχύει ακόμα και για τα οχήματα 5ετίας.

Σπαράζουν καρδιές τα λόγια του Γιάννη Καλλιάνου – «Μπαμπά μου σε αγαπάω απέραντα συγνώμη»

«Μπαμπά μου (μπανταούλη μου όπως σε έλεγα), σε αγαπάω απέραντα και θα μου δίνεις τεράστια δύναμη μέχρι να έρθω να σε συναντήσω και εγώ» γράφει σε ανάρτησή του ο Γιάννης Καλλιάνος, που σήμερα (25/4/24) έχασε τον πατέρα του.

Με μια συγκινητική ανάρτηση ο βουλευτής της ΝΔ και γνωστός μετεωρολόγος Γιάννης Καλλιάνος αποχαιρετά τον πατέρα του που έφυγε σήμερα από την ζωή και που η περιπέτεια της υγείας του έγινε θέμα συζήτησης.

Ο Γιάννης Καλλιάνος σε προσωπικό ύψος εκφράζει την αγάπη του και την ευγνωμοσύνη του στον πατέρα του και του ζητά συγγνώμη καθώς παρότι όπως λέει έφερε τη γη ανάποδα δεν τα κατάφερε.

«Πριν μια εβδομάδα πέθανε ο αδελφός σου, δεν στο είπαμε ποτέ για να μην επιδεινωθεί η κατάσταση σου. Θέλαμε να στο πούμε σιγά σιγά όταν θα έβγαινες από το Αττικό. Φρόντισαν όμως κάποιοι να μην βγεις ποτέ από εκείνο το δωμάτιο της Αγγειοχειρουργικής κλινικής» αναφέρει στην ανάρτησή του ο Γιάννης Καλλιάνος, μετά το θάνατο του πατέρα του.

Και συνεχίζει:

«Ο Καθηγητής Κακκίσης έλεγε ότι πας καλά και ότι δεν χρειάζεσαι παραπάνω υποστήριξη όταν εσύ έσβηνες από τη δύσπνοια. Τον παρακαλούσε αδελφός μου να σε βάλει στην πλατφόρμα για ΜΕΘ η να σου βρούνε ΜΑΦ και μας κοιτούσαν με απορία διότι έλεγαν ότι οι εξετάσεις σου ήταν εξαιρετικές. Δεν περίμενα ποτέ ότι θα φτάσει αυτή η στιγμή που ο πόνος αυτής της απώλειας θα μου σκίσει την ψυχή μου μια για πάντα. Έκανα ότι μπορούσα, σήκωσα τη γη ανάποδα. Δεν τα κατάφερα. Σου ζητώ συγγνώμη. Κάποιοι αδιάφοροι κανόνισαν για τη δική σου ζωή».

Και ο Γιάννης Καλλιάνος καταλήγει: «Εύχομαι τα παιδιά τους να μην τους δουν ποτέ όπως σε είδα εγώ. Ο Θεός να τους λυπηθεί. Καλό Παράδεισο μπαμπά μου. Σε ευχαριστώ που έδωσες τη ζωή σου για εμάς, για τη μαμά, που μας μεγάλωσες και μας έκανες ταπεινούς ανθρώπους. Θα είσαι δίπλα μου και μέσα μου για πάντα. Στέρεψαν τα δάκρυα μου μπαμπά μου».

stigmiotypo othonis 2024 04 25 14.38.32
Screenshot

Survivor 2024 spoiler 25/04: Αποχωρεί οικειοθελώς και η Χρύσα Χατζηγεωργίου;

Καλέ κάποιος να φωνάξει έναν παπά, (όχι τον Αλέξη)! Φέτος ο Τούρκος παραγωγός του Survivor, Ατζούν Ιλιτζαλί, δέχεται πολλά χτυπήματα – δυστυχώς – το ένα μετά το άλλο

Μέσα σε μια εβδομάδα έχασε από το δυναμικό της παραγωγής του τρεις πολυσυζητημένους και δυνατούς – ο καθένας σε διαφορετικό κομμάτι – παίκτες που είχε καταβάλει μεγάλη προσπάθεια για να τους πείσει να ταξιδέψουν στον Άγιο Δομίνικο.

Τζέιμς Καφετζής, Αλέξης Παππάς και Σάββας Γκέντσογλου είναι παρελθόν πλέον για το ριάλιτι του ΣΚΑΙ και σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες που ήρθαν στα αυτιά μας, ενδέχεται να έχουμε ακόμα μια αποχώρηση, αλλά την άλλη εβδομάδα!

Ο τελευταίος στο Survivor να κλείσει την πόρτα

Τα τελευταία 24ωρα η εξαφάνιση της Χρύσας Χατζηγεωργίου έχει αρχίσει και μας ανησυχεί υπερβολικά. Η παίκτρια της μπλε ομάδας εδώ και καιρό βασανίζεται με ακραίους πόνους στη μέση της και το δωματιάκι του γιατρού στον Άγιο Δομίνικο, δυστυχώς, έχει γίνει δεύτερό της σπίτι. Παρά το γεγονός πως οι γιατροί εκεί είναι πολύ θετικοί και τονίζουν πως δεν τρέχει κανένας φόβος ανησυχίας, εμείς κρατάμε κι ένα μικρό καλάθι γιατί…. η περίπτωση του Σάββα Γκέντσογλου μπορεί να επαναληφθεί!

Στο χθεσινό αγώνισμα η Χρύσα δεν έλαβε μέρος και κατά την διάρκεια του συμβουλίου αποχώρησε γιατί δεν αισθάνθηκε καλά… Η παραγωγή την μετέφερε στην κλινική για να περάσει πάλι από εξετάσεις.




Πριν από λίγες ημέρες είχε μιλήσει για το πρόβλημά της με κάποιους να αναφωνούν πως ακούγεται πολύ σοβαρό…




Στο trailer για το αποψινό επεισόδιο, δε, δεν φαίνεται πουθενά οπότε φανταζόμαστε πως είτε θα είναι στην κλινική, είτε θα βρεθεί στους αγωνιστικούς χώρους απλά σαν παρατηρητής…



Δεν υπάρχει επίσημη ανακοίνωση από κάποιον για το αν θα συνεχίσει ή όχι στο παιχνίδι αλλά αυτό που έχει δείξει η ιστορία είναι πως όταν ένας παίκτης αντιμετωπίζει θέμα υγείας, πάντα επιλέγει να προσέξει τον εαυτό του και γυρνάει πίσω στους αγαπημένους του ανθρώπους. Αν γίνει κάτι τέτοιο, να είστε σίγουροι πως πρώτοι εμείς εδώ στο Youweekly.gr θα σας ενημερώσουμε…

Σuγκλονίζει ο Λιάγκας για τον θάνaτο του πατέρα του – «Πeθανε 3-4 φορές»

Με αφορμή το ξέσπασμα του Γιάννη Καλλιάνου για τον πατέρα του, ο Γιώργος Λιάγκας έκανε αποκαλύψεις για πρώτη φορά σχετικά με τον θάνατο του δικού του πολυαγαπημένου πατέρα.

Πιο συγκεκριμένα, απαντώντας σε ερώτηση της Άριας Καλύβα για το πόσες φορές έχει ακούσει μέσα σε όλα τα χρόνια της καριέρας ότι τίποτα δε λειτουργεί σε αυτή τη χώρα, ο Γιώργος Λιάγκας είπε: «Θα πω κάτι για πρώτη φορά, με προκαλείς. Ο πατέρας μου ήταν αιμοκαθαιρόμενος, όπως και ο πατέρας του Καλλιάνου. Έκανε δύο χρόνια αιμοκάθαρση.

Δείτε το βίντεο:

Μία Κυριακή απόγευμα – δεν είχα χωρίσει ακόμα – είχε έρθει στο σπίτι με τα παιδιά και παίζαμε και ήταν μία χαρά. Την ώρα που έφυγε από το σπίτι, μου είπε ότι ζαλιζόταν. Επέστρεψε στο σπίτι του στον Κολωνό, και με παίρνει ο αδελφός του λέγοντάς μου ότι ‘ο μπαμπάς δεν είναι καλά’. Κάλεσα ασθενοφόρο και έτρεξα για το Λαϊκό Νοσοκομείο. Τον είχαν σε ένα δωμάτιο, του έπιασα το χέρι και μου είπε ότι πονούσε πολύ εδώ (στο μέρος της καρδιάς). Κατάλαβα ότι έχει πάθει έμφραγμα γιατί λόγω της αιμοκάθαρσης – είχαν περάσει δύο ημέρες και είχε φάει και είχε πιει λίγο παραπάνω- είχε πάθει υπερκαλιαιμία. Όταν αυξάνεται το κάλιο, ο άνθρωπος υπάρχει πιθανότητα να πάθει έμφραγμα».

Στη συνέχεια, ο Γιώργος Λιάγκας αποκάλυψε: «Φώναζα επί 2 ώρες στους γιατρούς ‘παιδιά έχει πάθει έμφραγμα, πρέπει να τον βάλουμε σε καρδιολογική μονάδα’. Μην πω τι γινόταν εκείνη την ημέρα στο νοσοκομείο. Πέρναγαν άνθρωποι με αίματα, γινόταν ο κακός χαμός. Εγώ δεν είπα ότι είμαι ο Λιάγκας και θα σας απαυτώσω αν δεν τον πάτε στην καρδιολογική κλινική.

Μετά από δύο ώρες, όταν παίρνουν τον πατέρα μου με το φορείο και εγώ του κράταγα το χέρι, παθαίνει την ανακοπή. Πέθανε ο πατέρας μου την πρώτη φορά κι εγώ του κρατούσα το χέρι. Είναι μία εικόνα που δε θα φύγει ποτέ από το μυαλό μου. Από εκείνη την ώρα και για 3-4 ώρες, όλο το προσωπικό του νοσοκομείου ήταν πάνω από τον πατέρα μου. Εκείνη τη μέρα ο πατέρας μου πέθανε 3-4 φορές κι επανήλθε. Την τρίτη ή τέταρτη φορά, επειδή δεν ήξερα τι πρόβλημα θα του είχε δημιουργήσει στον εγκέφαλο όλο αυτό, μπήκα μέσα στον θάλαμο της εντατικής ενώ μου απαγόρευαν και του ψιθύρισα κάποια πράγματα στο αφτί».

«Από τότε δεν επανήλθε ποτέ. Έκαναν προσπάθειες οι γιατροί, τους έλεγα εγώ ‘αφήστε τον να φύγει’. Και έφυγε. Το πιο εύκολο πράγμα θα ήταν να βγω και να πω ότι είμαι ο Λιάγκας, ότι έχω δύναμη και άργησαν. Ότι αν τον είχαν πάει ένα τέταρτο νωρίτερα στη μονάδα της καρδιολογικής κλινικής ή στην εντατική… (…) Και τις ώρες που άργησαν, μπορεί να έσωσαν 3-4 ανθρώπινες άλλες ζωές. Είναι η πρώτη φορά που το λέω, είναι προσωπικό. Δεν τον κατηγορώ τον άνθρωπο που το κάνει και προφανώς έχουν γίνει ιατρικά λάθη. Συγγνώμη που σας είπα κάτι προσωπικό» πρόσθεσε ο Γιώργος Λιάγκας.

Ο πατέρας του Γιώργου Λιάγκα, Γιάννης Λιάγκας, έφυγε από τη ζωή πριν από οκτώ χρόνια, το 2016.

Πώς θα λειτουργούν τα beach bars και οι καντίνες στις παραλίες το καλοκαίρι

Χαμηλός φωτισμός μετά τη δύση του ηλίου και ήχος που δεν θα πρέπει ξεπερνάει τα 50 ή 80 ντεσιμπέλ ανάλογα με το αν η επιχείρηση συνορεύει ή όχι με οικιστικές περιοχές

Αυστηρούς κανόνες στη λειτουργία των επιχειρήσεων, στις οποίες θα παραχωρηθεί το δικαίωμα της απλής χρήσης αιγιαλού και παραλίας, ορίζει νέα απόφαση που υπογράφουν οι Κωστής Χατζηδάκης και Θεόδωρος Σκυλακάκης.

Με τη νέα απόφαση, αφού ξεκαθαρίζεται ότι η παραχώρηση απλής χρήσης επιτρέπεται εφόσον διατηρείται ο κοινόχρηστος χαρακτήρας του αιγιαλού και της παραλίας και διασφαλίζεται η ελεύθερη διέλευση του κοινού από και προς τη θάλασσα, τον αιγιαλό και την παραλία, προσδιορίζονται αναλυτικά οι υποχρεώσεις των παραχωρησιούχων καθώς και οι προδιαγραφές των εγκαταστάσεων.

Συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια της σύμβασης παραχώρησης, ο παραχωρησιούχος έχει τις παρακάτω υποχρεώσεις:

  1. Διασφαλίζει την ελεύθερη, απρόσκοπτη και ασφαλή διέλευση του κοινού στον αιγιαλό και την παραλία.
  2. Διασφαλίζει τη χρήση του αιγιαλού και της παραλίας για άτομα με αναπηρία στους αιγιαλούς και τις παραλίες.
  3.  Περιορίζει την ανάπτυξη των ομπρελών, ξαπλωστρών, τραπεζοκαθισμάτων και θαλάσσιων μέσων αναψυχής και λοιπών κινητών στοιχείων σε ποσοστό του εμβαδού της παραχωρούμενης έκτασης που δεν υπερβαίνει το 60% ή το 30%, αν πρόκειται για προστατευόμενο αιγιαλό και παραλία.
  4. Διατηρεί καθημερινά καθαρό το παραχωρούμενο τμήμα αιγιαλού και παραλίας.
  5. Αναρτά σε εμφανές σημείο στον αιγιαλό ή την παραλία πινακίδα, η οποία επιτρέπει στο κοινό να έχει πρόσβαση, με ηλεκτρονικό τρόπο, περί συστήματος ηλεκτρονικών καταγγελιών, στα προσδιοριστικά στοιχεία της παραχώρησης, όπως τις συντεταγμένες, τον αριθμό της απόφασης παραχώρησης, τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις του κοινού και του παραχωρησιούχου και το διάγραμμα της παραχώρησης. Προς τον σκοπό αυτό μεριμνά ώστε η πινακίδα να έχει επαρκείς διαστάσεις και να είναι εμφανής από τους λουόμενους.
  6. Τοποθετεί κινητά στοιχεία για την εξυπηρέτηση του κοινού. Προς τον σκοπό αυτό τοποθετεί ντους και αποδυτήρια.
  7. Μεριμνά για τη διατήρηση της ισορροπίας του οικοσυστήματος του παραχωρούμενου χώρου, όπως με τη διατήρηση της μορφολογίας της ακτής και της ακτογραμμής. Προς τον σκοπό αυτό δεν αλλοιώνει τον παραχωρούμενο χώρο επιφέροντας οποιεσδήποτε μεταβολές (επιχωματώσεις ή άλλες διαμορφώσεις), πέραν του κοσκινίσματος με στόχο τον καθαρισμό της άμμου, παρά μόνο στον βαθμό που επιτρέπεται από τον νόμο και την παρούσα.
  8. Παραδίδει τον παραχωρούμενο χώρο στην αρχική κατάσταση και απομακρύνει τα κινητά στοιχεία κατά τις περιόδους που καθορίζονται στη σύμβαση παραχώρησης.
  9. Διασφαλίζει την παρουσία ναυαγοσώστη, εφόσον του υποδειχθεί ότι η υποχρέωση αυτή δεν καλύπτεται από τον οικείο Δήμο.
  10. Λαμβάνει μέτρα πυροπροστασίας εντός του παραχωρούμενου χώρου καθώς και ασφαλούς απομάκρυνσης του κοινού από τον παραχωρούμενο χώρο σε κύρια οδό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης (π.χ. πυρκαγιάς κ.ά).
  11. Φροντίζει για την προστασία του περιβάλλοντος με τη χρήση φιλικών προς το περιβάλλον υλικών, σε στερεή, υγρή και αέρια μορφή στον παραχωρούμενο χώρο και πέριξ αυτού.
  12.  Εάν η επιχείρηση εξακολουθεί να λειτουργεί μετά τη δύση του ηλίου, διαθέτει χαμηλό και περιορισμένο φωτισμό στο απολύτως αναγκαίο μέτρο, για λόγους ασφαλείας και καθοδήγησης, στον βαθμό που δεν αλλοιώνεται η σχέση με τη φύση. Τοποθετούνται φωτιστικά σώματα που παρέχουν διάχυτο φωτισμό και έχουν τέτοια διαμόρφωση, ώστε να εμποδίζεται ο σχηματισμός φωτεινής δέσμης που θα μπορούσε να αποπροσανατολίσει ζώα, να ενοχλήσει επισκέπτες και περίοικους καθώς και πλωτά μέσα. Σε περίπτωση που ο φωτισμός εξασφαλίζεται από φωτιστικά σώματα σε ιστούς, αυτοί τοποθετούνται εκτός των ορίων των διαμορφούμενων διαδρόμων κυκλοφορίας. Οι καλωδιώσεις φθάνουν στα φωτιστικά σημεία υποδαπέδια (προστατευμένα εντός μεταλλικών στεγανών σωληνώσεων – καναλιών) ή, αν δεν είναι εφικτό διαφορετικά, εναέρια με ασφαλή, καλαίσθητο και συντεταγμένο τρόπο. Για τον σκοπό αυτό συνιστάται η ηλεκτροδότηση με χαμηλή τάση 48 V (ΙΡ65).
  13.  Εφόσον τοποθετεί ηχητικά συστήματα, ρυθμίζει αυτά σε χαμηλή ένταση στον παραχωρούμενο χώρο. Όταν ο παραχωρούμενος χώρος συνορεύει με οικιστικές περιοχές η παραγόμενη στάθμη θορύβου από μουσική ή σχετικές χρήσεις της κύριας επιχείρησης οφείλει να μην ξεπερνάει τα πενήντα (50) ντεσιμπέλ σε οποιοδήποτε σημείο της παραχωρούμενης επιφάνειας. Στις υπόλοιπες περιπτώσεις, η παραγόμενη στάθμη θορύβου από μουσική ή σχετικές χρήσεις της κύριας επιχείρησης οφείλει να μην υπερβαίνει τα ογδόντα (80) ντεσιμπέλ.
  14. Στην περίπτωση που τοποθετεί αυτοκινούμενα ή ρυμουλκούμενα τροχήλατα αναψυκτήρια (καντίνες), απαιτείται να είναι εφοδιασμένος με κατάλληλη άδεια λειτουργίας. Ο μέγιστος χώρος που μπορεί να καταλαμβάνει το τροχήλατο αναψυκτήριο δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 15 τ.μ. Οι καντίνες πρέπει να απέχουν τουλάχιστον εκατό (100) μέτρα από τις εγκατεστημένες επιχειρήσεις (ξενοδοχειακές επιχειρήσεις, κέντρα αναψυχής κ.λπ.) και επίσης τουλάχιστον (100) εκατό μέτρα μεταξύ τους.
  15. Απαγορεύεται να μεταβιβάσει με οποιονδήποτε τρόπο το παραχωρούμενο δικαίωμα της απλής χρήσης των κοινοχρήστων χώρων, πλην μόνο υπό τις προϋποθέσεις της εκάστοτε ισχύουσας νομοθεσίας.
  16. Οφείλει να εγκατασταθεί στον παραχωρούμενο χώρο μετά την υπογραφή της σύμβασης παραχώρησης, χωρίς να καταλαμβάνει χώρο πέραν του μισθωμένου.
  17. Οφείλει να συνδράμει τα αρμόδια όργανα του Δημοσίου για την προστασία και τη διατήρηση του κοινόχρηστου χαρακτήρα του αιγιαλού και της παραλίας, σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία.

Βρέθηκαν κολοβακτηρίδια σε 2 εκατ. μπουκάλια πασίγνωστου ανθρακούχου νερού

0

Nestle: Η Perrier καταστρέφει εκατομμύρια μπουκάλια νερού λόγω μόλυνσης από βακτήρια

Η Perrier, θυγατρική της Nestle, βρέθηκε αντιμέτωπη με τη μόλυνση δύο εκατομμυρίων μπουκαλιών νερού από βακτηρίδια και μικρόβια.

«Πολλές παρτίδες φιαλών» που ισοδυναμούν με «αρκετές εκατοντάδες παλέτες» καταστράφηκαν, σύμφωνα με τη Nestlé.

perrier 3

Η εταιρεία δεν έχει διευκρινίσει το επίπεδο της μόλυνσης, αλλά έχει διαβεβαιώσει ότι «όλα τα μπουκάλια στην αγορά μπορούν να καταναλωθούν πλέον με απόλυτη ασφάλεια».

Nestle: Η Perrier καταστρέφει εκατομμύρια μπουκάλια νερού λόγω μόλυνσης από βακτήρια

Ο όμιλος έχει ήδη αντιμετωπίσει κατηγορίες για τη μεταχείριση των εμπορικών σημάτων νερού Vittel, Contrex και Hépar, καθώς και της Perrier.

Σύμφωνα με την Nestle η παρουσία των μολυσματικών βακτηριδίων εντοπίστηκε μετά από τις πολύ έντονες βροχοπτώσεις μετά την καταιγίδα Monica που έπληξε τη νοτιοανατολική Γαλλία στα μέσα Μαρτίου.

Το πηγάδι, στο Vergèze, κοντά στη Nîmes, παρέχει νερό για τη μάρκα Perrier από τότε που δημιουργήθηκε το 1903.

Η λειτουργία του πηγαδιού, «θα ξαναρχίσει την κατάλληλη στιγμή υπό τον έλεγχο των αρχών», σύμφωνα με τη Nestlé.

Η εταιρία παραγωγής μεταλλικού νερού δέχεται πιέσεις από τα τέλη Ιανουαρίου, αφού παραδέχτηκε ότι είχε χρησιμοποιήσει απαγορευμένες διαδικασίες σε ορισμένες από τις μάρκες του για να διατηρήσει την ποιότητα.