Δέος στη Σαντορίνη από την κατολίσθηση στη Θηρασιά
Κατολίσθηση σημειώθηκε το απόγευμα του Σαββάτου 27 Απριλίου 2024 στη Θηρασιά, δίπλα από το λιμάνι του Κόρφου.
Σύμφωνα με το cyclades24.gr, δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματισμούς, παρά μόνο υλικές ζημιές σε καταστήματα της περιοχής.
Η στιγμή της κατολίσθησης αποθανατίστηκε από επιβαίνοντες σε σκάφη.
Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο:
«Ήταν τρομακτικό»: Νέο βίντεο και μαρτυρίες κατοίκων για την κατολίσθηση στη Θηρασιά
Συγκλονιστικό νέο βίντεο από τη στιγμή κατολίσθησης στη Θηρασία κατέγραψαν επιβάτες σκάφους.
Σε αυτό φαίνεται σύννεφο σκόνης να καλύπτει το σημείο και να φτάνει μέχρι τη θάλασσα. Η στιγμή της κατολίσθησης καταγράφηκε από επιβαίνοντες σε σκάφη, με τις εικόνες να καθηλώνουν.
Ευτυχώς, από την κατολίσθηση δεν υπήρξε τραυματισμός, παρά μόνο υλικές ζημιές.
Βίντεο από τη στιγμή της κατολίσθησης στη Θηρασιά
Μιλώντας στο iefimerida.gr, κάτοικος του νησιού ανέφερε: «Ήταν τρομακτικό αλλά ευτυχώς στον οικισμό δεν έπεσε ούτε πετραδάκι. Δεν σημειώθηκε τραυματισμός, ούτε κάποιο άλλο σοβαρό πρόβλημα».
«Εκείνο το σημείο είναι πολύ επικίνδυνο γιατί τα εδάφη είναι σαθρά», λέει ο πρώην πρόεδρος της κοινότητας Θηρασιάς
Ο πρώην πρόεδρος της κοινότητας Θηρασίας Πέτρος Καραμολέγκος ανέφερε ότι πρόκειται για ένα επικίνδυνο σημείο, καθώς τα εδάφη είναι σαθρά.
«Ευτυχώς δεν υπήρξαν τραυματισμοί ούτε σοβαρές υλικές ζημιές. Έγινε μεγάλη κατολίσθηση αλλά ευτυχώς είχαν φύγει οι τουρίστες και γλυτώσαμε τα χειρότερα. Μόνο κάποια παλιά σπίτια υπέστησαν μικρές φθορές. Εκείνο το σημείο είναι πολύ επικίνδυνο γιατί τα εδάφη είναι σαθρά και έχουμε ζητήσει από την πολιτεία να γίνουν παρεμβάσεις. Σκεφτείτε ότι είχαμε μια τέτοια κατολίσθηση χωρίς να συμβεί κάποια σεισμική δόνηση ή κάτι άλλο. Φανταστείτε να γινόταν και σεισμός», είπε στο iefimerida.gr.
Ένα νέο τεστ IQ κυκλοφορεί στα social media και μπερδεύει τους χρήστες. Είστε αρκετά ευφυείς για να το λύσετε; Έχετε μόνο 28 δευτερόλεπτα στην διάθεσή σας.
Αυτό το τεστ είναι μαθηματικό παζλ, που είναι μια δυσκολότερη εκδοχή των γρίφων, καθώς επιλύονται με πλευρική σκέψη. Για να βρείτε την σωστή απάντηση, πρέπει να σκεφτείτε και να αναλύσετε όλα τα δεδομένα λίγο διαφορετικά. Για να τα λύσετε, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το πιο δημιουργικό κομμάτι του μυαλού σας, καθώς η απάντηση δεν θα είναι προφανής.
Το παρακάτω τεστ IQ εμφανίζεται η ισότητα «6 + 2 – 8 = 4», με τα νούμερα και τα μαθηματικά σύμβολα να είναι κατασκευασμένα εξ ολοκλήρου από σπίρτα. Η ισότητα είναι λάθος. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να διορθώσετε αυτήν την ισότητα για να είναι σωστό το αποτέλεσμα, μετακινώντας μόλις 1 σπίρτο.
Το τεστ IQ γίνεται ακόμη πιο δύσκολο καθώς έχετε μόνο 28 δευτερόλεπτα για να βρείτε την σωστή απάντηση. Μπορείτε να το λύσετε;
Η λύση του τεστ IQ
Μετακινήστε το πάνω δεξιό κάθετο σπίρτο από το 8 στο 6. Με αυτόν τον τρόπο τα δύο νούμερα αλλάζουν θέση.
Ο άνθρωπος που έχει χαρακτηριστεί ο «εν ζωή Νοστράδαμος» προβλέπει «3 μέρες σκότους» σε όλο τον πλανήτη το 2024 που θα προκληθεί από μπλακ άουτ στην τεχνολογία εν μέσω φόβων για ηλεκτρονικό πόλεμο και έναν τρίτο Παγκόσμιο Πόλεμο
Ο 36χρονος Athos Salomé, που δηλώνει εκπαιδευμένος στην παραψυχολογία, ισχυρίστηκε ότι ο κόσμος θα γνωρίσει ένα τεχνολογικό μπλακ άουτ τριών ημερών εξαιτίας της χρήσης της τεχνολογίας ηλεκτρομαγνητικών παλμών (EMP).
Αρκετοί τον χαρακτηρίζουν ως μέντιουμ εξαιτίας της ακρίβειας των προβλέψεων του αφού στο παρελθόν είχε προβλέψει την πανδημία του κορονοϊού, την αγορά του Twitter από τον Έλον Μασκ και τον θάνατο της βασίλισσας, Ελισάβετ.
Μιλώντας αποκλειστικά στο FEMAIL προειδοποίησε τώρα ότι οι εξελίξεις στον αμυντικό τομέα, όπως η τεχνολογία ηλεκτρομαγνητικών παλμών (EMP), θα μπορούσαν να έχουν καταστροφικές συνέπειες για τον κόσμο.
Ο Salomé, ο οποίος προέβλεψε «3 μέρες σκότους» το 2024, δήλωσε ότι η πρόβλεψή του «παρεξηγήθηκε» όταν ερμηνεύθηκε ως μία προφητεία για μία μεγάλη ηλιακή καταιγίδα.
Εξήγησε ότι αυτή η συσκότιση δεν παραπέμπει σε ένα συμβάν, αλλά μάλλον σε δοκιμές που αφορούν την τεχνολογία EMP και την κλιμάκωση των εντάσεων μεταξύ Ισραήλ και Ιράν, που ενδεχομένως ανοίγουν το δρόμο για μια σύγκρουση μεγάλης κλίμακας, παρόμοια με έναν Γ’ Παγκόσμιο Πόλεμο.
Η ΕΜΡ είναι ένα εξειδικευμένο εργαλείο που έχει σχεδιαστεί για την καταστροφή πληροφοριακών συστημάτων. Είναι ένα όπλο που μπορεί να καταστήσει τις ηλεκτρονικές συσκευές άχρηστες, χωρίς να βλάψει ανθρώπους ή κτίρια.
Συνήθως πυροδοτείται από εκρήξεις σε μεγάλα ύψη. Η ΕΜΡ αλληλεπιδρά με τα μαγνητικά πεδία της Γης και δημιουργεί παλμούς που μπορούν να διαταράξουν και να βλάψουν τον ηλεκτρονικό εξοπλισμό και τις υποδομές.
Κατά τη διάρκεια του Ψυχρού Πολέμου τόσο οι ΗΠΑ όσο και η Σοβιετική Ένωση θεωρούσαν την ΕΜΡ ως εργαλείο για την αχρήστευση των υποδομών του εχθρού χωρίς να προκαλούν άμεσα βλάβες στους ανθρώπους.
Το 1962, οι ΗΠΑ πυροδότησαν μια πυρηνική κεφαλή 1,4 μεγατόνων, σε ένα πείραμα γνωστό ως Starfish Prime, ψηλά στην ατμόσφαιρα 400 χιλιόμετρα πάνω από τον Ειρηνικό Ωκεανό.
O Athos Salome ο ζωντανός «Νοστράδαμος» προφητεύει 3 μέρες σκότους το 2024. Πηγή: Instagram
Η έκρηξη – η ισχυρότερη πυρηνική δοκιμή σε μεγάλο ύψος στον κόσμο – δημιούργησε αρκετά ισχυρούς ηλεκτρομαγνητικούς παλμούς για να διαταράξει τις παγκόσμιες ραδιοεπικοινωνίες, γεγονός που οδήγησε στην αποτυχία του πρώτου δορυφόρου του Ηνωμένου Βασιλείου, Ariel-1, και έσβησε ακόμη και τα φώτα των δρόμων στην Χαβάη.
Στον σημερινό κόσμο υπάρχουν συσκευές που μπορούν να αναπαράγουν τα αποτελέσματα των ηλεκτρομαγνητικών παλμών και να αυξήσουν την απειλή για τις ηλεκτρονικές συσκευές.
Υπάρχουν μη πυρηνικές τοπικές συσκευές ΕΜΡ, οι οποίες λειτουργούν απελευθερώνοντας μια έκρηξη ενέργειας στο φάσμα των ραδιοσυχνοτήτων ή των μικροκυμάτων, η οποία μπορεί να υπερφορτώσει και να βλάψει ηλεκτρονικά εξαρτήματα και συστήματα. Αλλά αυτές είναι αποτελεσματικές μόνο σε μικρή κλίμακα και διαταράσσουν την επικοινωνία σε μία μικρή πόλη.
Ωστόσο, η σημασία των ηλεκτρομαγνητικών παλμών παραμένει σημαντική, καθώς έχει τη δυνατότητα να αποσταθεροποιήσει τα αμυντικά και επικοινωνιακά συστήματα.
Ο Salomé μοιράστηκε την άποψή του σχετικά με τον ρόλο της τεχνητής νοημοσύνης σε συγκρούσεις, όπως αυτή μεταξύ Ισραήλ και Ιράν, υπογραμμίζοντας τις δυνατότητές της να φέρει επανάσταση στην στρατηγική και τις τακτικές ενός πολέμου.
Ο παραψυχολόγος προβλέπει μια στιγμή το 2024 όπου και οι δύο χώρες μπορεί να υιοθετήσουν τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης για αμυντικούς και επιθετικούς σκοπούς.
«Η τεχνητή νοημοσύνη αναδεικνύεται και πάλι ως παράγοντας που ενδεχομένως να χρησιμεύσει τόσο ως εργαλείο διατήρησης της ειρήνης όσο και ως υποκινητής νέων αντιπαραθέσεων», είπε ο Salomé.
Και συνέχισε: «Τα προηγμένα έθνη, συμπεριλαμβανομένων των Ηνωμένων Πολιτειών, έχουν προωθήσει αθόρυβα τις τεχνολογίες ΕΜΡ για σκοπούς ασφαλείας».
Οι ΗΠΑ διερευνούν τις δυνατότητες ηλεκτρομαγνητικού παλμού από τις δοκιμές της επιχείρησης Prime τη δεκαετία του 1960, με στόχο τη χρήση αυτής της τεχνολογίας για την εξουδετέρωση απειλών με ελάχιστες φυσικές ζημιές. Παρομοίως, η Ρωσία και η Κίνα επενδύουν σε τεχνολογίες ΕΜΡ ως εργαλεία για τη διατάραξη των υποδομών πιθανών εχθρών.
«Ακόμη και η Βόρεια Κορέα, παρά τους περιορισμούς της, δείχνει ενδιαφέρον, για την τεχνολογία ΕΜΡ ως μέρος της τακτικής προληπτικού πλήγματος. Αυτή η αλλαγή στην υιοθέτηση σηματοδοτεί μια αυξανόμενη τάση όπου η ΕΜΡ δεν αντιμετωπίζεται απλώς ως όπλο αλλά ως βασικό στοιχείο των επερχόμενων στρατιωτικών προσπαθειών που έχουν τη δυνατότητα να διαταράξουν σημαντικά και γρήγορα κρίσιμα συστήματα», εξήγησε ο Athos Salomé.
Δυστυχώς ο καιρός το Πάσχα και της Μεγάλης Εβδομάδας δεν είναι αυτό που περιμέναμε. Τα 30άρια στις Αρχές Απριλίου μάς γέμισαν ελπίδες για ένα Πάσχα με παρόμοιες θερμοκρασίες, όμως η αλήθεια απογοητεύει.
Οι εναλλαγές του καιρού μέσα στην Μ. Εβδομάδα θα είναι πολλές, η θερμοκρασία θα παραμείνει περίπου στους 26 βαθμούς Κελσίου, όμως οι βροχές θα ενταθούν από τη Μ. Πέμπτη έως και την Κυριακή του Πάσχα.
Η πρόγνωση Γιαννόπουλου
Την πρόγνωση του καιρού μέχρι και το Μεγάλο Σάββατο έκανε ο μετεωρολόγος του ΕΡΤNews, Παναγιώτης Γιαννόπουλος.
Όπως ανέφερε, σήμερα Σάββατο (27/4) περνάει κάποια συννεφιά από τη χώρα – η οποία μπορεί να έχει λίγο σκόνη αλλά στην ανώτερη ατμόσφαιρα- θα ανοίξει όμως ο καιρός τόσο στην Αθήνα όσο και στις υπόλοιπες περιοχές. Αν βρέξει σήμερα κάπου θα είναι σε ορεινές περιοχές της Δυτικής και Βόρειας Ελλάδας ενώ η Κυριακή θα είναι μία υπέροχη ηλιόλουστη μέρα σε όλη τη χώρα.
Το κύριο γνώρισμα του καιρού από την Κυριακή και μετά θα είναι οι βοριάδες. Αύριο οι βοριάδες θα φτάσουν τοπικά τα 7 μποφόρ και οι θερμοκρασίες στους 26 με 28 βαθμούς. Στη Δυτική Ελλάδα θα έχουμε 27 με 28, στην Αθήνα μέχρι 25 βαθμούς η θερμοκρασία, 23 βαθμούς στη Θεσσαλονίκη. Αν έχει κάπου πιο πολλά σύννεφα αυτά θα είναι στη Θράκη.
Η ΜεγάληΔευτέρα θα είναι μια μέρα που θα έχει 7 και τοπικά 8 μποφόρ στο Αιγαίο. Συννεφιά μόνο σε Κυκλάδες, Κρήτη και λίγο προς τη Νότια Εύβοια. «Το πιο σημαντικό είναι ότι τη Μεγάλη Δευτέρα και τη Μεγάλη Τρίτη οι άνεμοι θα φτάσουν στα 8 μποφόρ» ανέφερε ο Παναγιώτης Γιαννόπουλος.
Τη ΜεγάληΤρίτη αν έχουμε κάπου βροχές θα είναι αυτό στην Εύβοια, τις Κυκλάδες και στη Βόρειο Κρήτη ως επί το πλείστον, αλλά μπορεί να βρέξει και λίγο στη Νότια Εύβοια και τις Κυκλάδες. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος ο καιρός.
Λίγα τα σύννεφα, οι ίδιες θερμοκρασίες δηλαδή 26 – 28 βαθμούς στη Δυτική Ελλάδα, 24 με 25 βαθμούς στην υπόλοιπη χώρα.
Στην Αθήνα η θερμοκρασία θα φτάσει έως τους 25 βαθμούς.
Tη ΜεγάληΤετάρτη υποχωρούν λίγο οι άνεμοι μέχρι 7 μποφόρ, αλλά πιο καλές θάλασσες ενώ θα υπάρχει αραιή συννεφιά και ίδιες θερμοκρασίες.
Από τη ΜεγάληΠέμπτη και μετά φαίνεται όντως μια αλλαγή του καιρού. Θα υπάρξουν κάποιες μπόρες περισσότερο στα βόρεια τμήματα της χώρας ενώ οι άνεμοι θα έχουν εξασθενήσει πλέον.
Και τη ΜεγάληΠαρασκευή κανένα πρόβλημα στις θαλάσσιες μετακινήσεις, όμως θα υπάρχει κάποια αστάθεια. «Τη Μεγάλη Πέμπτη και τη Μεγάλη Παρασκευή θα έχουμε κάποια αστάθεια στη Βόρεια Ελλάδα, κάποιες τοπικές μπόρες. Η θερμοκρασία λίγο θα ανέβει. Θα πάμε δηλαδή στους 26 με 28 βαθμούς σε όλες τις περιοχές της χώρας» εξήγησε ο κ. Γιαννόπουλος και πρόσθεσε ότι « φαίνεται πάντως μια αστάθεια τις τελευταίες μέρες της εβδομάδας, δηλαδή Μεγάλη Πέμπτη, Μεγάλη Παρασκευή και Μεγάλο Σάββατο κυρίως στα βόρεια τμήματα της χώρας».
Η πρόγνωση Τσατραφύλλια
«Μοιρασμένος ο καιρός τις ημέρες του Πάσχα:
Ξεκινά με καλοκαιρία και λίγη σκόνη (περισσότερη τη Μ. Πέμπτη) και καταλήγει με ανοιξιάτικες αστάθειες.
Το Σάββατο του Λαζάρου αναμένεται συννεφιά και θερμοκρασία έως 25 βαθμοί Κελσίου.
Την Κυριακή των Βαΐων θα υπάρξει άνοδος της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια. Τα θερμόμετρα θα φτάσουν τους 28 βαθμούς Κελσίου.
Τη Μεγάλη Δευτέρα θα υπάρξει λίγη σκόνη και θερμοκρασία στους 27 βαθμούς Κελσίου.
Τη Μεγάλη Τρίτη ο καιρός θα είναι παρόμοιος με κάποιες μπόρες στα ορεινά.
Τη Μεγάλη Τετάρτη θα σημειωθούν λίγες ψιχάλες και η θερμοκρασία θα είναι στους 26 βαθμούς Κελσίου.
Τη Μεγάλη Πέμπτη η θερμοκρασία θα φτάσει στους 28°C.
Η πρώτη εκτίμηση για Μεγάλη Παρασκευή, Μεγάλο Σάββατο και Κυριακή του Πάσχα είναι πως ο καιρός θα είναι βροχερός και θα σημειωθεί πτώση τη θερμοκρασίας.
Η πρόγνωση της ΕΜΥ
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 29-04-2024
Γενικά αίθριος καιρός με λίγες τοπικές νεφώσεις στη Θράκη, τις Κυκλάδες, τη βόρεια Κρήτη και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά. Βροχές θα σημειωθούν στην βόρεια Κρήτη τις πρωινές ώρες και στην Θράκη ως και το βράδυ.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά ανατολικοί βορειοανατολικοί 4 με 6 και στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 5 με 7 και τοπικά στο Αιγαίο 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα δυτικά και βόρεια ηπειρωτικά. Θα φτάσει τους 20 με 24 και τοπικά στα δυτικά, τη νότια Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τους 25 με 27 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΤΡΙΤΗ 30-04-2024
Νεφώσεις τοπικά αυξημένες στην Μακεδονία, τη Θράκη, το βορειοανατολικό Αιγαίο, τα ανατολικά ηπειρωτικά, τις Σποράδες, την Εύβοια, τις Κυκλάδες και την Κρήτη και το μεσημέρι – απόγευμα στα δυτικά ηπειρωτικά. Τοπικές βροχές και πιθανόν καταιγίδες θα σημειωθούν τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες στην Θράκη και τα νησιά του βορειοανατολικού Αιγαίου. Λίγες τοπικές βροχές αναμένεται να εκδηλωθούν στην Εύβοια, την βόρεια Κρήτη και πρόσκαρα τις πρωινές ώρες στις Κυκλάδες. Στα Δωδεκάνησα και το νότιο τμήμα των νησιών του ανατολικού Αιγαίου γενικά αίθριος καιρός.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά ανατολικοί 4 με 5 και από το απόγευμα στρέφονται σε βόρειων διευθύνσεων ίδιας έντασης. Στα ανατολικά βόρειοι 6 με 7 και μέχρι το μεσημέρι τοπικά 8 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στα ανατολικά.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΤΕΤΑΡΤΗ 01-05-2024
Αραιές νεφώσεις πρόσκαιρα πυκνότερες έως τις απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά και τις νότιες νησιωτικές περιοχές με πιθανές τοπικές βροχές στα βόρεια ηπειρωτικά τις μεσημεριανές ώρες.
Οι άνεμοι θα είναι στα δυτικά ασθενείς ενώ στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 και τοπικά στο Αιγαίο 7 μποφόρ τις πρωινές ώρες.
Η θερμοκρασία δεν θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΜΠΤΗ 02-05-2024
Λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες στα δυτικά. Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός με παροδικές νεφώσεις στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά τις μεσημεριανές και απογευματινές ώρες.
Οι άνεμοι θα είναι στα δυτικά ασθενείς και από το μεσημέρι θα στραφούν σε δυτικούς 3 με 5 μποφόρ και στα ανατολικά βόρειοι 3 με 5 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο στα νότια.
O πονοκέφαλος και οι ημικρανίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο.
Είναι μια ενόχληση τόσο συχνή που για πολλούς θεωρείται ένα φυσιολογικό κομμάτι της καθημερινότητάς τους.
Αγχος, στρες, πολλές υποχρεώσεις που πρέπει να γίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας σε συνδυασμό με κακή διατροφή, στέρηση ύπνου και μειωμένη κατανάλωση νερού μπορεί να οδηγήσουν έναν άνθρωπο να έχει πονοκέφαλο.
Οι κυριότερες αιτίες που τον προκαλούν έχουν να κάνουν με την καθημερινότητά μας και τις συνήθειες που υιοθετούμε.
Εκτιμάται ότι στην Ελλάδα η ημικρανία, που είναι και η πιο βασανιστική μορφή κεφαλαλγίας, ταλαιπωρεί το 10% του γενικού πληθυσμού, ενώ το 30% υποφέρουν από πονοκέφαλο τάσεως.
Ο πόνος μπορεί να επιμείνει για αρκετές ώρες, συνήθως, όμως, υποχωρεί αυτόματα ή χάρη στη λήψη ενός παυσίπονου.
Υπάρχει ωστόσο και ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τον πονοκέφαλο και όπως διαβάζουμε στο Prevention.com οι φυσιοθεραπευτές ορκίζονται σε αυτή την τεχνική.
Οπως σημειώνουν ένα μασάζ διάρκειας 10 λεπτών στον μασητήρα μυ μπορεί να ανακουφίσει το άτομο που υποφέρει από έναν πονοκέφαλο.
Ο μασητήρας μυς είναι ένας παχύς μυς με τετράπλευρο σχήμα που βρίσκεται στην έξω επιφάνεια της κάτω γνάθου και παίζει σημαντικό ρόλο στο μάσημα της τροφής.
Πώς, λοιπόν, αυτό σας δίνει έναν πονοκέφαλο; Αποδεικνύεται ότι μια σφιχτή σιαγόνα προκαλεί μια αλυσιδωτή αντίδραση που οδηγεί σε έντονους πονοκεφάλους.
Ο πονοκέφαλος κάποιες φορές μπορεί να οφείλεται στο τρίξιμο των δοντιών το οποίο συνεπάγεται σημαντική πίεση της κάτω σιαγόνας και η οποία συμβάλλει στην εκδήλωση του πονοκεφάλου.
Το στρες και το έντονο άγχος κάνει πολλούς να σφίγγουν ασυναίσθητα τους μυς του προσώπου και της γνάθου ή να σφίγγουν τα δόντια τους.
Κάποιοι μάλιστα το κάνουν αυτό κατά τη διάρκεια του ύπνου τους. Το τρίξιμο και σφίξιμο των δοντιών (βρουξισμός) στη διάρκεια του ύπνου ασκεί μεγάλες πιέσεις στη γνάθο με αποτέλεσμα το άτομο την επόμενη ημέρα να ξυπνάει με πονοκέφαλο.
Οποτε η λύση που προτείνουν οι φυσιοθεραπευτές είναι να ανοίξετε το στόμα σας όσο πιο πολύ μπορείτε. Κλείστε το στόμα σας και επαναλάβετε μέχρι να αισθανθείτε την απελευθέρωση των μυών.
Ακουμπήστε το πρόσωπό σας εκεί που τα πίσω δόντια σας συναντούν το μάγουλό σας. Κάντε μασάζ και ανοιγοκλείστε το στόμα σας. Μέσα σε δέκα λεπτά θα έχετε ανακουφιστεί από τον πονοκέφαλο!
Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι ένας από τους συνηθέστερους τύπους καρκίνου.
Τα συμπτώματα της κατάστασης δεν τείνουν να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της, αλλά εξελίσσονται με την πάροδο του χρόνου
Τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν έναν μακροχρόνιο βήχα και ένα αίσθημα κόπωσης, ή πολύ μειωμένης ενέργειας. Αλλά υπάρχουν και άλλα άλλα σημάδια που πρέπει να προσέχετε.
Καρκίνος του πνεύμονα – Συμπτώματα: Βήχας, κόπωση και… άλλα
Αν έχετε βήχα που δεν υποχωρεί ακόμα και μετά από δύο, ή τρεις εβδομάδες, αυτό μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του πνεύμονα, σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Μ. Βρετανίας (NHS).
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν επίμονες μολύνσεις στο στήθος και βήχα με ταυτόχρονη αιμόπτυση.
Ένας πόνος κατά την αναπνοή, ή όταν βήχετε μπορεί επίσης να δείχνουν καρκίνο στον πνεύμονα.
Η επίμονη κόπωση, η έλλειψη ενέργειας, η ανεξήγητη απώλεια βάρους και η δυσκολία στην αναπνοή (σαν να μην μπορείτε να πάρετε ανάσα) είναι επίσης συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα.
Ένα ακόμα σημάδι, στα νύχια, είναι πιο σπάνιο: Τα δάχτυλα, ή τα νύχια γίνονται πιο καμπυλωτά από το συνηθισμένο, ή γίνονται μεγαλύτερα στα άκρα.
Τι λένε οι ειδικοί
“Μπορεί να έχετε βήχα με σκουρόχρωμο φλέμα, ή μπορεί το πτύελό σας να έχει κόκκινα στίγματα”, αναφέρει ο οργανισμός Cancer Research UK.
Και προσθέτει: “Ίσως να έχετε χάσει την όρεξή σας, ή ίσως να μην έχετε προτίμηση πλέον για τροφές που συνήθως σας αρέσουν. Μπορεί να έχετε επίσης πόνο στο στήθος, ή στον ώμο σας. Θα μπορούσε να είναι ένας ‘θαμπός’ πόνος, ή ένας πιο έντονος πόνος. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην οφείλονται στον καρκίνο, αλλά είναι σημαντικό να τα ελέγξει ο γιατρός σας”.
Τα συμπτώματα εξελίσσονται καθώς ο καρκίνος του πνεύμονα προχωράει. Έτσι, χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου.
Καρκίνος του πνεύμονα – Αιτίες: Το κάπνισμα είναι ο βασικός παράγοντας
Περισσότερο από το 85% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα προκαλούνται από το κάπνισμα, σύμφωνα με το NHS. Αν καπνίζετε 25 τσιγάρα την ημέρα, τότε αυξάνετε τον κίνδυνο καρκίνου στον πνεύμονα κατά 25 φορές σε σύγκριση με έναν μη καπνιστή.
Το φυσικό ραδιενεργό αέριο ραδόνιο μπορεί επίσης να οδηγήσει στην ίδια κατάσταση. Το 3% όλων των περιπτώσεων καρκίνου στον πνεύμονα προκαλείται από το ραδόνιο. Αυτό προκαλεί βλάβη στους πνεύμονες όταν εισπνέεται.
Επίσης, μερικοί εργαζόμενοι είναι πιο εκτεθειμένοι σε καρκινικές χημικές ουσίες από άλλους. Η έκθεση σε αρσενικό, αμίαντο, κάδμιο και βηρύλλιο θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα.
Δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής «Πρωινό» έκανε η Ζωζώ Σαπουντζάκη, λίγο μετά την περιπέτεια της υγείας της και την εισαγωγή της στο νοσοκομείο.
«Το έχω ξεχάσει, παρόλο που ήταν δύσκολο αυτό που πέρασα. Να χτυπήσω ξύλο δε μου έχουν συμβεί πολλά κακά», ανέφερε αρχικά η Ζωζώ Σαπουντζάκη και συνέχισε για τον σύντροφό της: «Είμαι πιστή και είμαι 30 χρόνια με έναν κύριο».
Και πρόσθεσε: «Είχα παντρευτεί, αλλά χώρισα σε τρεις μήνες. Ήταν ένας άνθρωπος που δεν καταλάβαινε τίποτα και δεν μπορούσα να συνεννοηθώ και έφυγα. Ο σύντροφος θα πρέπει να είναι απλός και να με δείχνει ότι με αγαπά».
Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου – Δείτε ποιες είναι
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, στον εγκέφαλο. Βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Η σύνθεση και έκκρισή της, ενεργοποιούνται από το σκοτάδι και απενεργοποιούνται από το φως. Για τον λόγο αυτό καλείται και «ορμόνη του ύπνου» ή «βιολογικό ρολόι» του οργανισμού.
Επιπλέον, έχει και αυτή αντιοξειδωτικές και ενισχυτικές του ανοσολογικού μας συστήματος ιδιότητες. Η μείωση της παραγωγής της μελατονίνης στους ανθρώπους λόγω του ότι στην εποχή μας εκτίθενται πολύ περισσότερες ώρες στο φως -εξαιτίας του τεχνητού φωτισμού τη νύχτα- έχει προταθεί ως μια από τις αιτίες της μεγάλης αύξησης των προβλημάτων που σχετίζονται με την αϋπνία στο γενικό πληθυσμό, αλλά και των καρκίνων.
Η θεωρία αυτή ισχυροποιείται από έρευνες που έδειξαν σημαντική αύξηση περιστατικών καρκίνου σε εργαζόμενους τη νύχτα που εκτίθενται για πολύ περισσότερες ώρες στο φως. Υπάρχουν χάπια μελατονίνης (φυσικής ή συνθετικής) τα οποία δεν είναι, ούτε χαρακτηρίζονται ως συμπληρώματα διατροφής και πωλούνται ελεύθερα, χωρίς ιατρικής συνταγή.
Ωστόσο, δεδομένου ότι οι μακροχρόνιες επιδράσεις της πρόσθετης πρόσληψης μελατονίνης δεν έχουν πλήρως διακριβωθεί, πρέπει να επιζητείται η ανάλογη ιατρική συμβουλή. Ακόμα και για όσους επιθυμούν την αναδιοργάνωση του βιολογικού τους κύκλου, που παρατηρείται όταν οι άνθρωποι ταξιδεύουν σε διαφορετικές ζώνες ώρας (jet lag).
Προφανώς, το καλύτερο διατροφικό συμπλήρωμα αποτελούν οι φυσικές πηγές της μελατονίνης που είναι:
Μια ανάσα από τη Μεγάλη Εβδομάδα και αυτό σημαίνει ότι έρχεται η ώρα για να βάψουμε αβγά. Αν φέτος επιλέξετε να βάψετε κόκκινα τα αβγά σας, ιδού όλα τα μυστικά για το σωστό βάψιμο.
Πώς βάφουμε σωστά τα κόκκινα αβγά
Τοποθετήστε περίπου 12 αβγά σε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό. Σιγοβράστε για 7-10 λεπτά.
Αφαιρέστε τα αβγά από το νερό και μεταφέρετε σε ένα άλλο δοχείο.
Προσθέστε 20 σταγόνες κόκκινη βαφή αβγών και 200 ml βρασμένο νερό.
Συμπληρώστε 3 κουταλιές της σούπας ξύδι.
Βεβαιωθείτε ότι τα αβγά είναι εντελώς βυθισμένα. Αν δεν είναι, προσθέστε λίγο ακόμα βραστό νερό και μερικές επιπλέον σταγόνες βαφής.
Αφήστε τα αβγά στο χρωματιστό υγρό για 15 περίπου λεπτά.
Βγάλτε τα αβγά από το υγρό με ένα κουτάλι και τα αφήστε τα να στεγνώσουν σε χαρτί κουζίνας.
Τρίψτε τα αυγά με λίγο λάδι.
Κορυφαία tips για πετυχημένα κόκκινα αβγά
Για να πετύχετε ένα ζωηρό κόκκινο χρώμα, χρησιμοποιήστε φρέσκα, λευκά αυγά που είναι σε θερμοκρασία δωματίου πριν τα βράσετε. Αν επιλέξετε μπεζ τότε θα έχουν ένα έντονο βαθύ κόκκινο.
Πάντα να πλένετε τα αυγά πριν τα βράσετε για να βεβαιωθείτε ότι το κέλυφος είναι καθαρό.
Φροντίστε να προσθέσετε ξίδι στην κόκκινη βαφή.
Να βράζετε πάντα τα αυγά σε χαμηλή φωτιά, για να μην σπάσουν.
Φροντίστε να γυαλίζετε κάθε αυγό με ελαιόλαδο για πλήρη λάμψη.
Η Τατιάνα Μπλάτνικ εμφανίστηκε στην τελετή παράδοσης της Ολυμπιακής Φλόγας στο Καλλιμάρμαρο με ένα κομψό μπλε σύνολο, το απόγευμα της Παρασκευής (26-04).
Συνοδευόμενη από την Άννα Μαρία, η Τατιάνα Μπλάτνικ έφτασε στο Παναθηναϊκό Στάδιο μόλις μία εβδομάδα μετά την ανακοίνωση του διαζυγίου της με τον Νικόλαο.
Η ενδυματολογική επιλογή της Τατιάνας Μπλάτνικ περιλάμβανε ένα εντυπωσιακό μπλε ρουά σύνολο, το οποίο απαρτιζόταν από ένα ολόσωμο κορμάκι με μακριά μανίκια και V-λαιμό από τον οίκο Zeus+Δione, το οποίο εκτιμάται στα 570 ευρώ, και ένα υφασμάτινο παντελόνι με wide leg γραμμή, το οποίο ανέρχεται στα 590 ευρώ.
Το επιλέγμένο της σύνολο συνδυάστηκε με μπεζ σανδάλια και εντυπωσιακά σκουλαρίκια και περιδέραιο που ταιριάζουν αρμονικά, ενώ ολοκληρώθηκε με μια ξεχωριστή τσάντα από τον οίκο Olympia Le-Tan Paris, η οποία εκτιμάται στα 1,450 ευρώ. Καθώς περίμεναν την άφιξη της Ολυμπιακής Φλόγας, οι δύο γυναίκες κατέλαβαν θέση στα διαζώματα.
Η τελετή παράδοσης ξεκίνησε στο Παναθηναϊκό Στάδιο, με τη Νάνα Μούσχουρη να αποδίδει με μεγαλοπρέπεια τους Εθνικούς Ύμνους της Ελλάδας και της Γαλλίας, ενώ η εκδήλωση παρουσίαζε ο Νίκος Αλιάγας.
Διέρρευσε η αιτία διαζυγίου: Ο διάσημος Έλληνας που έχει έρθει κοντά η Τατιάνα Μπλάτνικ μετά τον Νικόλαο
Ολόκληρη η ανάλυση των φημών για τρίτο πρόσωπο στον διαζύγιο του Νικόλαου και της Τατιάνας Μπλάτνικ παρουσιάστηκε στην εκπομπή «Πρωινό» του ΑΝΤ1, με τον Γιώργο Λιάγκα να φιλοξενεί τον Πάνο Βήττα.
«Να πούμε καταρχάς ότι το περιβόητο διαζύγιο, είναι πρωτοσέλιδο παντού. Έχει βγει στα μανταλάκια, αν μπορούμε να το πούμε ευγενικά και πρέπει να πούμε επίσης ότι υπήρξε μία διάσταση, γιατί η Τατιάνα πριν από τον συγκεκριμένο (άνδρα) που ακούγεται, είχε ένα ακόμη πρόσωπο πολύ κοντά της.
Όταν άλλωστε είσαι εν διαστάσει, είσαι ελεύθερος να γνωρίσεις κόσμο και να κάνεις τις επιλογές σου. Εγώ γνωρίζω για ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, ωστόσο δε γνωρίζουμε την εθνικότητα του. Ο νυν, από ότι γνωρίζουμε μάλλον είναι Έλληνας απλά διεθνούς φήμης, αφού είναι λίγο δύσκολο να είμαστε και ακριβείς, όταν είναι κάποιος international», ανέφερε.
Στη συνέχεια, όταν τον ρωτήθηκε από τον Τάσο Τεργιάκη για τους λόγους που οδήγησαν στη διάλυση της σχέσης τους, ανέφερε ότι δεν υπήρχαν παιδιά ή άλλα δεσμά που να τους συνέδεαν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, η απόφασή τους να χωρίσουν ήταν μια απλή επιλογή.
Πηγή: 
