Ύπνος σε ένα λεπτό – Συμβουλές για την υγεία: Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν πρόβλημα, με τον ύπνο τους.
Σε περίπτωση που ανήκετε στη συγκεκριμένη κατηγορία, θα ανακουφιστείτε. Αυτό, διότι θα σταματήσετε να γυρνάτε συνεχώς πλευρό στο κρεβάτι σας και να ξεφυσάτε. Δεν θα σκέφτεστε
Ποια είναι η διαδικασία
– Αρχικά βάλτε τη γλώσσα σας να ακουμπήσει στον ουρανίσκο σας και αφήστε την εκεί καθόλη τη διάρκεια της άσκησης.
– Αφού τοποθετήσετε τη γλώσσα στον ουρανίσκο, εκπνεύστε δυνατά από το στόμα κάνοντας έναν δυνατό «whoosh» ήχο που θα ακούγεται δυναμικά και με ένταση.
– Αφού έχετε εκπνεύσει ξεκινήστε να αναπνέετε αργά και ήρεμα από τη μύτη μετρώντας αργά μέχρι το 4.
– Όταν εισπνεύσετε, κρατήστε την αναπνοή σας μετρώντας μέχρι το 7 και στη συνέχεια εκπνεύστε και πάλι κάνοντας τον ήχο που σας είπαμε. Η εκπνοή καλό είναι να διαρκεί 8 δευτερόλεπτα και να είναι πολύ δυναμική.
– Συνεχίστε μετά με εισπνοή και επαναλάβετε τη διαδικασία.
Πού βοηθά, η συγκεκριμένη διαδικασία
Αυτή η μέθοδος βοηθάει την οξυγόνωση του εγκεφάλου αλλά και όλου του σώματος και φέρνει την πολυπόθητη ηρεμία. Φέρνει ισορροπία στο νευρικό σύστημα το οποίο ταράζεται πολύ σε καταστάσεις έντονου άγχους. Τέλος η συγκεκριμένη μέθοδος βοηθάει πολύ στον ύπνο, γιατί αφαιρεί το μυαλό σας από σκέψεις και προβλήματα και το επικεντρώνει στην αναπνοή.
Γι’ αυτόν τον λόγο συγκεντρωθείτε απόλυτα σε αυτή την άσκηση και μην επιτρέπετε στο μυαλό σας να σκέφτεται άλλα πράγματα όση ώρα κάνετε τις αναπνοές.
Προσπαθήστε να τηρήσετε τους χρόνους 4-7-8 στην εισπνοή, στο κράτημα της αναπνοής και στην εκπνοή.
Καλεσμένος στην εκπομπή “Στούντιο 4” βρέθηκε το μεσημέρι της Τρίτης 19 Μαρτίου ο Γιάννης Πλούταρχος.
Ο γνωστός τραγουδιστής, μεταξύ άλλων, αποκάλυψε πως βγήκε το ψευδώνυμό του και πως αντέδρασε ο πατέρας του όταν έμαθε πως θα αλλάξει το επίθετό του.
Όσα είπε ο Γιάννης Πλούταρχος
«Τελειώνω μια συνεργασία τον Μάιο και τον Σεπτέμβριο ήμουν νούμερο ένα σε όλη την Ελλάδα σε πωλήσεις. Ψάχναμε να βρούμε όνομα γιατί δεν άρεσε το επίθετό μου στον κύριο Μάτσα. Μου έλεγε το “Κακοσαίος” δεν είναι καλό πρέπει να τα αλλάξουμε. Έψαχνε ο παραγωγός μου να βρει ονόματα και εκεί που μου είχε προτείνει αρκετά κάποια στιγμή μου λέει Πλούταρχος. Με το που το ακούω βάζω τα γέλια και του λέω “τι λες ρε αθεόφοβε; Με δουλεύεις;”. Μου λέει “δεν μπορώ να ψάξω άλλο βρες μόνος σου”. Με το που έκλεισα το τηλέφωνο το ξανασκέφτηκα και είπα δεν είναι τόσο άκυρο και έτσι βγήκε το όνομα.
Όταν το ανακοίνωσα στον πατέρα μου πήγα μαζεμένος και ο πατέρας μου, μου απάντησε “Είσαι βλάκας; Αλήθεια σε προβληματίζει αυτό; Φύγε αγόρι μου, άνοιξε τα φτερά σου. Βάλε ότι πιστεύουν καλύτερο”», είπε ο Γιάννης Πλούταρχος.
Το να είσαι αυθεντικός είναι μια φράση που λέμε συχνά ο ένας στον άλλον, αλλά τι σημαίνει πραγματικά;
Τι σημαίνει να είσαι ένας αυθεντικός άνθρωπος; Αυθεντικό είναι κάτι που είναι πραγματικό ή γνήσιο. Είναι εύκολο να δημιουργήσουμε μια ψεύτικη ζωή στα κοινωνικά δίκτυα και να το πάρουμε αυτό και στην πραγματική μας ζωή με ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε καλά.
Το να είσαι αυθεντικός σημαίνει να έχουμε το θάρρος να είμαστε ο εαυτός μας ανεξάρτητα από το τι πιστεύει ο κόσμος ή τι θα πει πίσω από πλάτη μας. Οι αυθεντικοί άνθρωποι ξεχωρίζουν εύκολα χάρη στα χαρακτηριστικά τους, τις πράξεις τους και τον τρόπο που αλληλεπιδρούν με τους άλλους.
Δείτε παρακάτω 10 χαρακτηριστικά των πραγματικά αυθεντικών ανθρώπων.
1. Είναι αυτο-στοχαστικοί
Περνάνε χρόνο παρατηρώντας τον εαυτό τους και προσπαθώντας να καταλάβουν ποιοι είναι, τι θέλουν και τι είδους άνθρωποι θέλουν να είναι στην ζωή τους. Μελετούν τα λάθη τους χωρίς να έχουν εμμονές και προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις εμπειρίες για να γίνουν καλύτεροι άνθρωποι.
2. Δεν είναι επικριτικοί
Επειδή κοιτάζουν τον εαυτό τους και τα λάθη τους σε τακτική βάση, δεν κρίνουν τους άλλους. Καταλαβαίνουν, ότι τα λάθη συμβαίνουν για να μαθαίνουμε από αυτά και είναι πολύτιμο εργαλείο για να ωριμάζουμε και να εξελισσόμαστε.
3. Ζουν στο παρόν
Δεν παλεύουν με το παρελθόν τους, τις τύψεις ή τα λάθη τους. Δεν περνούν τον χρόνο τους σκεπτόμενοι το μέλλον. Ζουν στο παρόν και παίρνουν τα πράγματα μέρα με την μέρα. Ο αυθεντικός άνθρωπος καταλαβαίνει, ότι όλοι αλλάζουν και ότι η ζωή είναι μια καθημερινή μάχη.
4. Εστιάζουν σε μακροπρόθεσμα σχέδια
Ενώ ζουν στο παρόν, κάνουν σχέδια για το μέλλον. Είναι επικεντρωμένοι σε μακροπρόθεσμους στόχους και όχι στα βραχυπρόθεσμα κέρδη. Επενδύουν τον χρόνο τους σε μακροπρόθεσμα σχέδια και δεν ακολουθούν τις τάσεις ή τα πλήθη. Ξέρουν ποιοι είναι και τι θέλουν και έχουν ένα σχέδιο για να το πετύχουν.
5. Έχουν χαρακτήρα
Εκτιμούν πολύ τον χαρακτήρα τους. Θα κάνουν αυτό που είπαν ότι θα κάνουν και όταν είπαν ότι θα το κάνουν. Είναι αξιόπιστοι και ειλικρινείς. Μπορείτε να στηριχτείτε σε έναν αυθεντικό άνθρωπο, γιατί είναι υπεύθυνοι για τις πράξεις τους.
6. Ακούνε
Αν μιλάνε μαζί σας, σημαίνει ότι τους ενδιαφέρουν αυτά που έχετε να πείτε. Διαφορετικά δεν θα σπαταλούσαν τον χρόνο τους. Αυτό μπορείτε να το καταλάβετε, επειδή δεν περιμένουν απλά για να πουν τις δικές τους σκέψεις ή απόψεις, αλλά προσπαθούν να καταλάβουν πραγματικά αυτό που τους λέτε. Δίνουν σημασία στις λεπτομέρειες, επειδή προσπαθούν να καταλάβουν αυτό που τους λέτε.
7. Είναι συνεπείς
Επειδή προσπαθούν να κατανοήσουν τις δικές τους πράξεις και παίρνουν την ευθύνη τους είναι πολύ περισσότερο συνεπείς συναισθηματικά. Ξέρουν ήδη ποιοι είναι και τι θέλουν. Περπατάνε στο μονοπάτι που οι ίδιοι έχουν φτιάξει και δεν αφήνουν περιφερειακά πράγματα να τους αποσπάσουν την προσοχή.
8. Είναι ειλικρινείς
Επειδή είναι ειλικρινείς με το τι θέλουν από την ζωή τους δεν έχουν άλλη επιλογή από το να είναι ειλικρινείς και με τους άλλους. Λένε τα πράγματα όπως τα βλέπουν. Είναι ανοιχτοί και ειλικρινείς σχετικά με τις απόψεις και τις σκέψεις τους. Δεν θεωρούν, ότι έχουν την ανάγκη να εξαπατήσουν κάποιον, γιατί δεν έχουν ανασφάλειες για τον εαυτό τους και δεν ανταγωνίζονται κανέναν. Το μόνο πράγμα που τους κατευθύνει είναι η ίδια η υπεροχή τους.
9. Σέβονται τον εαυτό τους
Επειδή είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και περνούν χρόνο σκεπτόμενοι, σέβονται τον εαυτό τους. Πολλά από τα πράγματα που κάνουν έχουν ως κατευθυντήρια γραμμή το να μπορούν να σέβονται τον εαυτό τους και μετά από αυτό. Δεν συμβιβάζουν τις πεποιθήσεις τους, γιατί δεν θα μπορούν να κοιτάξουν τον εαυτό τους στον καθρέπτη την επόμενη μέρα. Σέβονται τον εαυτό τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη των πράξεων τους.
10. Είναι θαρραλέοι
Έχουν το κουράγιο να είναι ο εαυτό τους και να είναι πιστοί στα ιδανικά τους, ακόμα και αν αυτά δεν είναι δημοφιλή. Έχουν το θάρρος να πουν την γνώμη τους και να την υπερασπιστούν. Δεν υποκύπτουν στην κοινωνική πίεση και επιμένουν στις δικές τους απόψεις. Οι αυθεντικοί άνθρωποι ξεχωρίζουν, επειδή αρνούνται να συμμορφωθούν με όσα σκέφτονται οι άλλοι. Έχουν το θάρρος να είναι οι ξεχωριστοί άνθρωποι που είναι.
H έκθεση της IQAir για τη μόλυνση της ατμόσφαιρας δίνει στατιστικά στοιχεία για την κατάσταση στην Ελλάδα την τελευταία πενταετία, αλλά και φέτος σε -σχεδόν- real time.
Σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία του ελβετικού οργανισμού που ελέγχει την ποιότητα του αέρα με δεδομένα που αντλεί από περισσότερους από 30.000 σταθμούς παρακολούθησης σε όλο τον κόσμο, η Αθήνα συγκαταλέγεται στην πρώτη 20άδα από πλευράς μεγαλουπόλεων στον πιο καθαρό αέρα!
Όπως δείχνουν τα στοιχεία, η Αθήνα εφέτος είναι 14η στη σχετική λίστα, με το Όκλαντ της Νέας Ζηλανδίας και τη Μελβούρνη στην Αυστραλία να κατέχουν τις πρώτες δύο θέσεις.
Σύμφωνα με τα ίδια στοιχεία, εφέτος τη θεωρητικά πιο μολυσμένη ατμόσφαιρα έχει η Πάτρα, όμως πρέπει να τονιστεί πως με βάση την κλίμακα της IQAir, η ατμόσφαιρα κρίνεται «μέτρια» και όχι κακή. Η πιο καθαρή ατμόσφαιρα μετρήθηκε στα Χανιά για το 2024.
Ακόμη, τα στοιχεία δείχνουν πως για το 2023 η πιο μολυσμένη ατμόσφαιρα μετρήθηκε στο Ίλιον, ενώ η πιο καθαρή στον Άγιο Μάρκο Κέρκυρας.
Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, πως οι σταθμοί υπάρχουν σε συγκεκριμένες περιοχές της χώρας και όχι σε κάθε νομό.
Η εκθεση της IQAir κατατάσσει την Ελλάδα στην 51η θέση των χωρών με τον πιο καθαρό αέρα για το 2023, ενώ το Πακιστάν έχει τη θλιβερή πρωτιά του πιο μολυσμένου αέρα για την περσινή χρονιά.
Ο ΕΟΠΥΥ και ο ΕΔΟΕΑΠ, προσφέρουν στους ασφαλισμένους τους vouchers για την αγορά γυαλιών οράσεως, ύψους 100 και 120 ευρώ αντίστοιχα
Η συγκεκριμένη πλατφόρμα στον ΕΟΠΥΥ είναι ανοιχτή καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ενώ περίπου ίδια διαδικασία ισχύει και για τον ΕΔΟΕΑΠ με τους ασφαλισμένους να αποστέλλουν τα δικαιολογητικά που απαιτούνται και να τους παρέχεται επιταγή για αγορά γυαλιών οράσεως.
ΕΟΠΥΥ
Υποβάλετε αίτημα και αποζημιωθείτε για την αγορά οπτικών, χωρίς να πάτε σε μονάδα του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ).
Θα χρειαστείτε:
τους προσωπικούς σας κωδικούς πρόσβασης στο Taxisnet
τον ΑΜΚΑ του προστατευόμενου μέλους
τα απαραίτητα δικαιολογητικά σε ηλεκτρονική μορφή
έναν έγκυρο και ενεργό αριθμό τραπεζικού λογαριασμού (IBAN), στον οποίο είστε αποκλειστικός δικαιούχος ή συνδικαιούχος
τον αριθμό του κινητού σας τηλεφώνου
Μετά την είσοδο σας επιλέξτε “Ατομικά αιτήματα παροχών” και στην συνέχεια «Υποβολή» και «Οπτικά».
Αναλυτικές οδηγίες
Υποβάλετε πλέον το αίτημα ηλεκτρονικάγια να αποζημιωθείτε για την αγορά των γυαλιών, χωρίς να χρειάζεται να πάτε σε μονάδα του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υγείας.
Εισάγετε κωδικούς taxisnet. Οι έμμεσα ασφαλισμένοι εισέρχονται στην πλατφόρμα με τους δικούς τους κωδικούς εκτός αν πρόκειται για ανήλικα προστατευόμενα μέλη.
Εισάγετε τον ΑΜΚΑ σας και πατήστε «Είσοδος».
Επιλέξτε «Ατομικά Αιτήματα Παροχών».
Επιλέξτε «Υποβολή».
Επιλέξτε «Θέμα Αιτήματος» : « οπτικά» για αποζημίωση για γυαλιά οράσεως.
Καταχωρήστε τον ταχυδρομικό κώδικα «ΤΚ» της κατοικίας σας.
Καταχωρήστε στο πεδίο «αφορά» αν πρόκειται για έμμεσο η άμεσο μέλος και συμπληρώστε τον ΑΜΚΑ. Οι έμμεσα ασφαλισμένοι αφού επιλέξουν «έμμεσο μέλος» εισάγουν τον δικό τους ΑΜΚΑ και θα εμφανιστούν αυτόματα τα υπόλοιπα προσωπικά του στοιχεία. Μόνο στο πεδίο «στοιχεία δικαιούχου» εισάγουν αυτά του άμεσα ασφαλισμένου. Για ανήλικα προστατευόμενα μέλη κάνετε ότι για τα έμμεσα ασφαλισμένα μέλη.
Στα στοιχεία επικοινωνίας σας καταχωρείτε το λογαριασμό email και το κινητό τηλέφωνο σας.
Στα στοιχεία δικαιούχου συμπληρώνετε τα στοιχεία του άμεσα ασφαλισμένου και το λογαριασμό τράπεζας ΙΒΑΝ που επιθυμείτε να λάβετε το ποσό της αποζημίωσης. Στο πεδίο «Αιτούμενο ποσό» αναγράφουμε το ακριβές ποσό του παραστατικού (απόδειξη) που σας δόθηκε από το κατάστημά οπτικών.
Στα στοιχεία παραπεμπτικού/γνωμάτευσης βλέπετε τις διαθέσιμες Γνωματεύσεις Παροχών ΕΚΠΥ (Πίνακας «Διαθέσιμες»). Επιλέξτε τον αριθμό που συμπίπτει με αυτόν που βρίσκεται κάτω ακριβώς από το barcode στη γνωμάτευση παροχών ΕΚΠΥ, που σας χορήγησε οφθαλμίατρός και πατήστε το βελάκι για να την μεταφέρετε στον πίνακα «Επιλεγμένες».
Ανεβάστε πατώντας «+» «σκαναρισμένα» τα απαιτούμενα δικαιολογητικά που σας ζητούνται σε μορφή .pdf (απόδειξη πληρωμής, βεβαίωση του καταστήματος οπτικών, πρώτη σελίδα του βιβλιαρίου τραπέζης ή άλλο έγγραφο που πιστοποιεί τον αριθμό IBAN που καταχωρήσατε).
Πατάτε στα τετράγωνα κουμπιά ότι αναλαμβάνετε την υποχρέωση να τηρείτε για 5 χρόνια τα πρωτότυπα δικαιολογητικά και ότι με ατομική σας ευθύνη τα στοιχεία και τα δικαιολογητικά είναι αληθή. Πατήσετε «υποβολή αιτήματος» και περιμένετε να γίνει η επιβεβαίωση.
Ο ασφαλισμένος εισπράττει στον τραπεζικό του λογαριασμό από τον ΕΟΠΥΥ για δαπάνη αγοράς γυαλιών το ποσό των 100 ευρώ.
ΕΔΟΕΑΠ
Ο Οργανισμός του ΕΔΟΕΑΠ αποζημιώνει δαπάνη για γυαλιά οράσεως ή φακούς επαφής, για μυωπία ή/και πρεσβυωπία, κάθε διετία, ως εξής:
Α. Άμεσα ασφαλισμένοι
120 ευρώ για την πρώτη πάθηση
80 ευρώ για τη δεύτερη πάθηση ή
200 ευρώ για πολυεστιακά
Β. Έμμεσα ασφαλισμένοι
60 ευρώ για το πρώτο ζεύγος
40 ευρώ για το δεύτερο ζεύγος ή
100 ευρώ για πολυεστιακά
Γ. Παιδιά έως 12 ετών
Άθραυστα γυαλιά μέχρι του ποσού των 100 ευρώ
Δ. Αλλαγή κρυστάλλων
Σε παιδιά έως 18 ετών ή σε ενήλικες άνω των 40 ετών, το ανώτερο μέχρι 2 φορές ετησίως, λόγω αλλαγής βαθμών ±0,25 (απαιτείται βεβαίωση από οφθαλμίατρο για τη μεταβολή) ή λόγω θραύσης (απαιτείται το σπασμένο κρύσταλλο), ο Οργανισμός καλύπτει δαπάνη 25 ευρώ/κρύσταλλο ή 40 ευρώ/κρύσταλλο για πολυεστιακούς φακούς.
Το δικαίωμα εξαντλείται είτε για την αγορά γυαλιών οράσεως είτε για αγορά φακών επαφής.
Για την καταβολή της δαπάνης απαιτείται η προσκόμιση:
Συνταγής οφθαλμιάτρου
Απόδειξης οπτικού
Βεβαίωσης οπτικού σχετικά με το είδος των γυαλιών που αγοράστηκαν
Ο Αλέξης Γεωργούλης όπως φαίνεται θα διεκδικήσει νέα θητεία στις επερχόμενες ευρωεκλογές, καθώς σύμφωνα με ρεπορτάζ του ΑΝΤ1 θα είναι υποψήφιος Ευρωβουλευτής με το «Πράσινο Κίνημα».
Υπενθυμίζεται ότι τον γνωστό ηθοποιό κατήγγειλε για βιασμό η Ελένη Χρονοπούλου, στέλεχος του ΠΑΣΟΚ. Μετά την καταγγελία για κακοποίηση, ο ΣΥΡΙΖΑ διέγραψε τον Αλέξη Γεωργούλη, με την υπόθεση ωστόσο να εκκρεμεί δικαστικά, καθώς προς το παρόν δεν του έχει ασκηθεί κάποια δίωξη.
Το Πράσινο Κίνημα είναι ένα μικρό κόμμα, στο οποίο συμπρόεδροι είναι η Ρία Ακρίβου και ο Κώστας Καλογράνης, πρώην μέλη των Οικολόγων Πράσινων, ενώ ο ευρωβουλευτής είπε τελικά το «ναι» για να διεκδικήσει ξανά θέση στο Ευρωκοινοβούλιο.
Σύμφωνα με το ίδιο ρεπορτάζ, τις επόμενες ημέρες αναμένεται η επίσημη ανακοίνωση, τόσο από τον Αλέξη Γεωργούλη όσο και από το κόμμα, ενώ θα πραγματοποιηθεί και συνέντευξη Τύπου, για την παρουσίαση των υποψηφίων.
Η μητέρα της αδικοχαμένης Μάρθης και πρόεδρος του Συλλόγου Συγγενών Θυμάτων Τεμπών, Μαρία Καρυστιανού, συγκλόνισε για ακόμη μία φορά όταν κατέθεσε την αναφορά στην Επιτροπή Αναφορών του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.
Η κα. Καρυστιανού στάθηκε, κατά τη διάρκεια της ομιλίας της, στην κατάργηση της άρσης ασυλίας των βουλευτών σχετικά με το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη, με ένα σκίτσο του Jo Di Graphics να συγκλονίζει.
«Είμαστε μαζί σου μέχρι την τελική δικαίωση» γράφει στη σχετική του ανάρτηση ο Jo Di Graphics και δέιχνει πως τόσο ο ίδιος όσο και 1,3 εκατ. άνθρωποι που υπέγραψαν το σχετικό ψήφισμα, στέκονται αλληλέγγυοι στον αγώνα της Μαρίας Καρυστιανού για απονομή δικαιοσύνης.
Μαρία Καρυστιανού: Τι είπε στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο
«Πέντε μέρες μετά τη σύγκρουση, μάζεψαν τα συντρίμμια και μπάζωσαν τον χώρο, δεν άφησαν κανένα στοιχείο» υπογράμμισε η μητέρα της αδικοχαμένης Μάρθης, μιλώντας από το βήμα του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου.
«Βρισκόμαστε εδώ ως Ευρωπαίοι. Όχι ως ικέτες, αλλά ως πολίτες με αυτονόητα δικαιώματα.Απευθυνόμαστε με εμπιστοσύνη σε ανθρώπους που και ενδιαφέρονται και μπορούν να αλλάξουν τα πράγματα» επεσήμανε.
«Ευχαριστούμε θερμά, λοιπόν, την Επιτροπή Αναφορών του Ευρωκοινοβουλίου που ορθά και νηφάλια συναισθάνθηκε το κατεπείγον και μας δέχθηκε στη σημερινή ακρόαση» συνέχισε η Μαρία Καρυστιανού.
«Προσβάλει τη μνήμη των νεκρών – Υπήρξε συγκάλυψη»
«Αυτό που μας οδήγησε σήμερα εδώ, είναι μία αλληλουχία κακών χειρισμών και μεθοδεύσεων της ελληνικής κυβέρνησης, η οποία προσβάλλει τη μνήμη των νεκρών μας και την αξιοπρέπεια των θυμάτων που επιβίωσαν. Ουσιαστικά, παραβιάζει κατάφωρα θεμελιώδεις αρχές του Κράτους Δικαίου» τόνισε η Μαρία Καρυστιανού.
«Υπήρξε συγκάλυψη. Ο πρωθυπουργός ανέφερε ότι ο ελληνικός σιδηρόδρομος είναι όσο ασφαλής γίνεται. Οπότε, παραδέχεται ότι δεν είναι απολύτως ασφαλής και είναι εντάξει με αυτό. Δεν έχουμε εθνική ασφάλεια, ούτε κανόνες. Ακόμη και μετά το δυστύχημα, όπως λέει η ευρωπαϊκή οδηγία, ο νόμος δεν εφαρμόσθηκε ποτέ» συμπλήρωσε.
«Με λίγα λόγια, σήμερα μάς έφερε εδώ η απελπιστική κατάρρευση της εμπιστοσύνης που βιώνουμε στην Ελλάδα αναφορικά με την ορθή λειτουργία των θεσμών» σημείωσε ακόμη, με τους ευρωβουλευτές να «ξεσπούν» σε χειροκροτήματα.
Κέιτ Μίντλετον: Σπάει τη σιωπή της η σωσίας της – Αποκαλύπτει αν είναι αυτή στο βίντεο
Η σωσίας της πριγκίπισσας της Ουαλίας, Κέιτ, διέψευσε τις εικασίες ότι είναι αυτή στα πλάνα με τον πρίγκιπα Ουίλιαμ στο Windsor Farm Shop αντί για την Κέιτ, πλάνα με τα οποία τα ανάκτορα ήλπιζαν να σταματήσουν τον σάλο με τις θεωρίες συνωμοσίας που έχει ξεσπάσει, μετά την αποκάλυψη ότι η πριγκίπισσα Κέιτ «πείραξε» την φωτογραφία που έδωσε στην δημοσιότητα την ημέρα της μητέρας.
Η Χάιντι Άγκαν
Η Χάιντι Άγκαν, η οποία υποδύεται επαγγελματικά την Κέιτ εδώ και 12 χρόνια, τόνισε ότι πιστεύει “100%” ότι η Κέιτ και ο Ουίλιαμ βρίσκονται όντως στο βίντεο – επειδή η ίδια, εκείνη την εποχή, έκανε την “άλλη δουλειά” της – ως δασκάλα σε μια ομάδα χορού και μουσικού θεάτρου.
Η Χάιντι είπε στη Mirror πώς τα μέσα κοινωνικής δικτύωσής της κατέρρευσαν με την υπόνοια ότι την είχαν μπερδέψει με την πραγματική Κέιτ, 42 ετών, όταν η μελλοντική βασίλισσα απαθανατίστηκε στο Windsor Farm Shop το Σάββατο. Αυτό συμβαίνει καθώς η πριγκίπισσα της Ουαλίας συνεχίζει να αναρρώνει από την εγχείρηση στην κοιλιακή χώρα, στην οποία υποβλήθηκε τον Ιανουάριο και δεν έχει κάνει καμία, επίσημη, δημόσια εμφάνιση από τα Χριστούγεννα.
Μιλώντας στη Mirror, η Χάιντι, μητέρα δύο παιδιών δήλωσε: “Υπήρξαν προφανώς κάποιες εικασίες σχετικά με το αν ήταν η Kate και ο William σε εκείνο το υλικό και τα στιγμιότυπα. Στην πραγματικότητα, τα δικά μου μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν τρελαθεί, καθώς ο κόσμος νομίζει ότι είμαι εγώ, αλλά ξέρω ότι δεν είμαι εγώ. Ήμουν στη δουλειά εκείνη την ώρα, οπότε ξέρω ότι δεν είμαι εγώ. Πιστεύω 100% ότι είναι η Kate Middleton και ο William σε αυτό το βίντεο.
«Το αστείο έγινε δράμα»
“Άρα είναι ζωντανή και μπορούμε να είμαστε σίγουροι γι’ αυτό. Όλα έχουν παρατραβήξει τώρα. Ξεκίνησε ως ένα αστείο για το πού είναι η Κέιτ’ αλλά τώρα έχει μετατραπεί σε δράμα πραγματικά, οπότε πρέπει να σταματήσει”.
Ορισμένοι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αμφισβήτησαν τη γνησιότητα του βίντεο μετά από εβδομάδες άγριων θεωριών συνωμοσίας που διαδόθηκαν στο διαδίκτυο. Όμως ο Nelson Silva, ο οποίος τράβηξε το βίντεο, επέμεινε σήμερα ότι ήταν αληθινό.
Ποια είναι η Χάιντι
Η Χάιντι, 43 ετών, έχει υποδυθεί επαγγελματικά την Κέιτ σε πάρτι, συναντήσεις και χαιρετισμούς, σε εταιρικές εκδηλώσεις και άλλες συναυλίες από το 2012, όταν δουλεύοντας ως σερβιτόρα, οι πελάτες της επισήμαιναν τακτικά ότι έμοιαζε με τη μελλοντική βασίλισσα. Η Χάιντι απέκρουε τις προτάσεις για έξι μήνες, μέχρι που ενέδωσε και προσέφερε τις υπηρεσίες της ως σωσίας της Κέιτ. Οι δουλειές έπεσαν βροχή και η Heidi κατάφερε να παραιτηθεί από την καθημερινή της δουλειά μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Λέει ότι οι τελευταίοι μήνες ήταν δύσκολοι, καθώς οι εικασίες για την υγεία της Κέιτ αυξήθηκαν. Ωστόσο, η ίδια αισθάνεται τώρα ότι το κοινό πρέπει να αφήσει την Κέιτ και την οικογένειά της ήσυχη και να της δώσει το χρόνο να αναρρώσει από την επέμβασή της.
Μιλώντας από το σπίτι της στο Northamptonshire, η Χάιντι συνέχισε: “Αν η εγχείρηση είναι κάτι που ήθελε να κρατήσει μυστικό, τότε έχουν δίκιο (το Παλάτι του Κένσινγκτον) να μην μοιράζονται περισσότερες λεπτομέρειες. Είναι δημόσιο πρόσωπο, αλλά όχι δημόσια περιουσία και πρέπει να το σεβαστούμε αυτό», είπε.
“Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσής μου έχουν τρελαθεί από τότε που εμφανίστηκε το βίντεο. Δεν ήμουν εγώ. Το να αστειεύεσαι με την Κέιτ είναι ένα πράγμα, αλλά πρέπει να της δώσουμε χρόνο τώρα και είμαι σίγουρη ότι θα επιστρέψει μετά το Πάσχα, όπως είχε ειπωθεί αρχικά. Από τότε που η Kate χειρουργήθηκε, έχω κάνει παραστάσεις όπου μπήκα μέσα και ο κόσμος είπε “να η Kate”, οπότε ξεκίνησε ως αστείο γύρω από το “βρήκαμε την Kate”, αλλά τώρα πρέπει να σταματήσει πραγματικά“.
Η Χάιντι εμφανίζεται τώρα μαζί με συναδέλφους της που υποδύονται τον πρίγκιπα Γουίλιαμ, τον πρίγκιπα Τζορτζ, την πριγκίπισσα Σάρλοτ και τον πρίγκιπα Λούις, ακόμη και σωσίες των σκύλων και του χάμστερ της οικογένειας. Η ομάδα δίνει παραστάσεις παντού στον κόσμο, από το Λονδίνο μέχρι το Χονγκ Κονγκ.
“Υπάρχει μια παγκόσμια γοητεία για τη βρετανική βασιλική οικογένεια. Υποθέτω ότι είναι ό,τι πιο κοντινό στην πραγματική βασιλική οικογένεια. Πάντα τους παρακολουθούσα κι εγώ, αλλά δεν πίστευα ότι έμοιαζα στην Κέιτ”, δήλωσε η Χάιντι, πρώην σερβιτόρα.
Η γυναίκα, η οποία κατάγεται από το Cheslyn Hay του Staffordshire, δημοσίευσε στο Instagram μια εικόνα που τραβήχτηκε στον άλλο της ρόλο το Σάββατο – όταν η Κέιτ βρισκόταν στο Windsor Farm Shop. Ωστόσο, ορισμένοι από τους 3.000 ακολούθους της είχαν προηγουμένως πειστεί ότι ήταν η γυναίκα δίπλα στον “συνάδελφό της Γουίλιαμ” στο βίντεο
Ένα απίστευτο περιστατικό συνέβη στον Βόλο και συγκεκριμένα στον σταθμό του ΟΣΕ, όταν μία γυναίκα αντί να ταξιδέψει για τη Λάρισα, όπως είχε προγραμματίσει, βρέθηκε στο νοσοκομείο τραυματισμένη από… λεκάνη τουαλέτας.
Τι όμως συνέβη; Λίγο πριν την αναχώρηση του λεωφορείου που θα την πήγαινε στον προορισμό της, πήγε στην τουαλέτα του Σιδηροδρομικού Σταθμού. Εκεί όμως έσπασε η λεκάνη της τουαλέτας με αποτέλεσμα να τραυματιστεί.
Η λεκάνη έγινε θρύψαλα, όπως ανέφερε το Star και η γυναίκα μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ στο νοσοκομείο του Βόλου.
Στη συνέχεια κλήθηκε η αστυνομία για να καταγράψει το συμβάν.
Δεν έχουν τέλος οι τραγωδίες στην άσφαλτο. Καθημερινά κυρίως νέοι, αλλά και μεγάλοι άνθρωποι, χάνουν τη ζωή τους αλλά κανείς δεν αντιδράει… Έχει γίνει συνήθεια πλέον.
Θλίψη στην οικογένεια της ελληνικήςκωπηλασίας καθώς σε τροχαίο στην Κέρκυρα σκοτώθηκε ο νεαρός πρωταθλητής Αχιλλέας Μοναστηριώτης.
Ο 17χρονοςπρωταθλητής, ο οποίος ήταν αθλητής του ΝΑΟ Κέρκυρας, έχασε τη ζωή του το περασμένο Σάββατο.
Ο Αχιλλέας Μοναστηριώτης ήταν ένα σπουδαίο ταλέντο, καθώς είχε κερδίσει χρυσά μετάλλια στο τετραπλό σκιφ αρχαρίων, ενώ είχε αναδειχθεί πρωταθλητής στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστής Κωπηλασίας στην κατηγορία των τζούνιορ.
Τα τελευταία δύο χρόνια είχε ενταχθεί στο σκιφ παίδων και εφήβων.
Η οικογένεια του ΝΑΟΚ ανάρτησε την παρακάτω ανακοίνωση:
«Σήμερα είναι μια μαύρη μέρα, μια από αυτές που δε θέλεις ούτε να ακούς ούτε να σκέφτεσαι. Για όλη την οικογένεια του ΝΑΟΚ αλλά και της Ελληνικής κωπηλασίας η οδύνη είναι ανείπωτη, δε χωρά στο μυαλό, βρίσκεται πέραν από την πραγματικότητα. Ένας έφηβος, ένας αγαπημένος αθλητής μας έφυγε χθες στους δρόμους της αιωνιότητας.
Ο Αχιλλέας θα παραμένει πάντα στο μυαλό και στην καρδιά μας. Σε αυτήν την ώρα που ο πόνος γίνεται ανίκητος, μόνο κουράγιο και δύναμη στην οικογένεια του και στους δικούς του ανθρώπους».
Ο παππούς του, Αχιλλέας και ο πατέρας Πολύβιος Μοναστηριώτης ήταν διαιτητές ποδοσφαίρου του Συνδέσμου της Κέρκυρας, ο οποίος εξέδωσε συλλυπητήριο μήνυμα για τον θάνατο του νεαρού.
«Το Δ.Σ. του ΣΔΠΚ εκφράζει την βαθύτατη θλίψη του καθώς και τα θερμά του συλλυπητήρια για τον άδικο χαμό του υιού και εγγονού των μελών του Πολύβιου Μοναστηριώτη και Αχιλλέα Μοναστηριώτη, αντίστοιχα, καθώς και στις οικογένειες αυτών».
