Blog Σελίδα 376

Το ολέθρıο λάθος με το μαλακτικό ρούχων που όλοι κάνουμε όταν βάζουμε πλυντήριο και δεν είχαμε ιδέα

0

Κάθε σπίτι διαθέτει μαλακτικό ρούχων, λίγοι όμως ξέρουν να το χρησιμοποιούν, οι περισσότεροι κάνουν ένα ολέθριο λάθος όταν βάζουν πλυντήριο.

Εμπλουτισμένο με βλαβερές ουσίες το “αθώο” μαλακτικό ρούχων

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε συνδυάσει τα πλυντήρια που βάζουμε με τη χρήση μαλακτικού και αυτό ώστε να επιτύχουμε την ιδανική μυρωδιά και την αίσθηση φρεσκάδας και καθαρότητας.

stigmiotypo othonis 2025 11 06 02.21.11

Ωστόσο τα τελευταία χρόνια ειδικά τα μαλακτικά προκειμένου να μας προσφέρουν πληθώρα επιλογών τόσο σε μυρωδιές αλλά και διάρκεια και ένταση έχουν εμπλουτιστεί με αρκετά βλαβερές ουσίες.

Αυτό γιατί, με σκοπό να μυρίζουν όμορφα τα ρούχα, τα περισσότερα περιλαμβάνουν έναν μακρύ κατάλογο γνωστών τοξινών και χημικών ουσιών. Τοξίνες οι οποίες μπορούν να εισχωρήσουν στο σώμα μας από το δέρμα. Αλλά και από την εισπνοή, προκαλώντας προβλήματα στην υγεία ειδικά στα μικρά παιδιά.

Τα μαλακτικά ρούχων αποτελούνται από ολέθριο συνδυασμό χημικών ουσιών και βαριάς δόσης αρώματος. Τα αρωματικά χημικά είναι ιδιαίτερα δύσκολο να αφαιρεθούν, επειδή έχουν σχεδιαστεί να προσκολλώνται στο ύφασμα έτσι ώστε το άρωμα να μένει στα ρούχα. Αυτό ονομάζεται «ουσιαστικότητα αρώματος», το οποίο περιγράφει το πόσο καιρό ένα άρωμα διαρκεί. Αυτό επηρεάζεται από τη θερμοκρασία, την υγρασία και άλλες συνθήκες.

Τα πιο κοινά τοξικά χημικά, τα οποία βρίσκονται σε όλα τα μαλακτικά ρούχων:

– Α-τερπινεόλη. Επικίνδυνο τοξικό χημικό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Όπως: ζάλη, πονοκεφάλους, πείνα, απώλεια μνήμης, μούδιασμα στο πρόσωπο, πόνο στον αυχένα και στην σπονδυλική στήλη.

– Βενζυλικό Οξικό Άλας. Τοξική ουσία, η οποία έχει συνδεθεί με τον καρκίνο του παγκρέατος. Οι αναθυμιάσεις μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό στα μάτια. Στο αναπνευστικό και η ουσία αυτή μπορεί επίσης να απορροφηθεί και από το δέρμα.

– Βενζυλική Aλκοόλη. Μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως: διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετος, ζάλη. Δραματική μείωση της αρτηριακής πίεσης.

– Χλωροφόρμιο. Είναι μία ισχυρή καρκινογόνος νευροτοξίνη και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας. Απώλεια της συνείδησης, ναυτία, κεφαλαλγία, έμετο, ή/και ζάλη, υπνηλία.

– Λιναλοόλη. Eίναι ένα ναρκωτικό, το οποίο είναι γνωστό ότι προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα και τη λεγόμενη «απώλεια συντονισμού των μυών».

Για τους παραπάνω λόγους θα πρέπει να αποφεύγονται τα μαλακτικά ρούχων. Να χρησιμοποιούνται φυσικές εναλλακτικές λύσεις που είναι ασφαλέστερες και πιο αποτελεσματικές.

Φτιάξτε σπιτικό μαλακτικό ρούχων με αιθέρια έλαια

stigmiotypo othonis 2025 11 06 02.23.09

Μπορείτε να φτιάξετε στο σπίτι μαλακτικό ρούχων με αιθέρια έλαια.

Υλικά:

1 λίτρο νερό

Μισό λίτρο άσπρο ξύδι

250 γρ. σόδα μαγειρικής

20 σταγόνες αιθέριο έλαιο (γεράνι ή λεβάντα ή tea tree ή λεμόνι ή ευκάλυπτο ή πράσινο μήλο ή ότι άλλο προτιμάτε ) – βάλτε περισσότερες σταγόνες αν θέλετε πιο δυνατή μυρωδιά.

Οδηγίες παρασκευής:

Μέσα σε ένα δοχείο, στο νεροχύτη της κουζίνας, αναμείξτε σιγά σιγά όλα τα υλικά. Το μείγμα θα αφρίσει και στη συνέχεια θα κατακάτσει.

Χύστε το μέσα σε ένα πλαστικό μπουκάλι με καπάκι.

Προσθέτετε 1/4 κούπας (60 ml) μίγματος στο τελευταίο ξέβγαλμα ή τοποθετήστε το από την αρχή στην υποδοχή του μαλακτικού στο πλυντήριο σας.

Το ξύδι λειτουργεί και ως αποσκληρυντής του νερού αλλά και καθαρίζει το πλυντήριο από άλατα και υπολείμματα σαπουνιών παλαιότερων πλύσεων. Μαζί με την σόδα είναι ότι καλύτερο για την απολύμανση και τον καθαρισμό του πλυντηρίου.

Μην ξεχνάτε να ανακατεύετε καλά πριν κάθε χρήση

Ας κάνουμε την καθημερινότητά μας πιο φιλική για τον οργανισμό μας.

Μην βάζεις μαλακτικό σε αυτά τα ρούχα

stigmiotypo othonis 2025 11 06 02.22.33

Ευαίσθητα υφάσματα: Υπάρχουν ορισμένοι τύποι υφασμάτων τα οποια αν τα πλύνουμε με μαλακτικό τότε μπορεί να τα καταστρέψουμε. Παρακάτω θα δούμε ορισμένα από αυτα.

Ευαίσθητα υφάσματα: Μικροϊνες

Χρησιμοποιώντας μαλακτικό στα υφάσματα μικροϊνων μπορεί να καταστρέψεις την αποτελεσματικότητα και τη διάρκεια των ινών.

Αθλητικά ρούχα

Πολλά από τα αθλητικά ρούχα είναι φτιαγμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να απορροφούν τον ιδρώτα. Αν χρησιμοποιούμε μαλακτικό για να τα πλύνουμε αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την μείωση της απορροφητικότητας τους.

Πετσέτες

Όπως αναφέραμε και με τα αθλητικά δεν πρέπει να χρησιμοποιείς μαλακτικό για να πλένεις τις πετσέτες σου είναι για να μη μειώνεται η απορροφητικότητα τους.

Σία Κοσιώνη: Η έκπληξη από τον Κώστα Μπακογιάννη και τον γιο τους, οι αγκαλιές και η συγγνώμη στους δημοσιογράφους

0

H ιδιαίτερα συγκινητική έκπληξη από την οικογένειά της

Λίγα λεπτά μετά το φινάλε του τελευταίου της κεντρικού δελτίου ειδήσεων στον ΣΚΑΪ, η Σία Κοσιώνη βρέθηκε μπροστά σε μια ιδιαίτερα συγκινητική έκπληξη από την οικογένειά της.

Δείτε το βίντεο:

@tlifegr

❤️🫂 Λίγα λεπτά μετά το φινάλε του τελευταίου της κεντρικού δελτίου ειδήσεων στον ΣΚΑΪ, η Σία Κοσιώνη βρέθηκε μπροστά σε μια ιδιαίτερα συγκινητική έκπληξη από την οικογένειά της. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του TLIFE και της Γεωργίας Τσίντζα, ο σύζυγός της Κώστας Μπακογιάννης, ο γιος τους Δήμος, αλλά και η κόρη του πρώην δημάρχου Αθηναίων την περίμεναν έξω από τα στούντιο του ΣΚΑΪ με μπαλόνια και ανθοδέσμες, θέλοντας να γιορτάσουν μαζί της το τέλος μιας μακράς τηλεοπτικής διαδρομής. 🫂❤️✨ 🔗 Διάβασε περισσότερα στο tlife.gr Βίντεο: Γεωργία Τσίντζα #tlife #SiaKosioni #KostasMpakogiannis #family

♬ Breathing In The Darkness – Mirellavieira

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του TLIFE και της Γεωργίας Τσίντζα, ο σύζυγός της Κώστας Μπακογιάννης, ο γιος τους Δήμος, αλλά και η κόρη του πρώην δημάρχου Αθηναίων την περίμεναν έξω από τα στούντιο του ΣΚΑΪ με μπαλόνια και ανθοδέσμες, θέλοντας να γιορτάσουν μαζί της το τέλος μιας μακράς τηλεοπτικής διαδρομής.

kosioni 2 1

kosioni 3 kosioni 4 1

Η Σία Κοσιώνη βγήκε από το κτήριο λίγο μετά τις 21:00 το βράδυ, εμφανώς συγκινημένη αλλά ιδιαίτερα ευγενική απέναντι στα τηλεοπτικά συνεργεία που την περίμεναν. Μάλιστα, η παρουσιάστρια ζήτησε συγγνώμη από τους ρεπόρτερ επειδή όλο αυτό το διάστημα απέφευγε να κάνει δηλώσεις, μέχρι να ολοκληρώσει και επίσημα την παρουσία της στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων.

«Νιώθω σαν να μου ξεκολλάνε την καρδιά αυτή τη στιγμή, είναι ένας ξεριζωμός για μένα. Είναι 20 χρόνια, είναι μια ζωή. Εμείς οι άνθρωποι της ενημέρωσης φοράμε πολύ συχνά μάσκες είτε είναι όλα καλά, είτε δεν είναι, έχεις τσακωθεί με τον άνθρωπό σου, πονάς, δεν έχει σημασία. Βάζεις μια μάσκα και τα λες. Σήμερα ένιωσα την ανάγκη να βγάλω αυτή τη μάσκα, έτσι για λίγο στο τέλος. Δεν μπορώ να μην πω αυτά που νιώθω, νιώθω ότι το οφείλω. Ένα μεγάλο ευχαριστώ και στην ιδιοκτησία του ΣΚΑΪ που μου έδωσε αυτή την τεράστια ευκαιρία, την οποία θέλω να πιστεύω ότι την μετουσίωσα σε κάτι όμορφο, σε κάτι που σέβεται τους τηλεθεατές, που τους αντιμετωπίζει όχι ως νούμερα αλλά ως πολίτες. Θέλω να πιστεύω ότι το έκανα κρατώντας ψηλά τη σημαία της δημοσιογραφικής δεοντολογίας, των αρχών που έχω ως άνθρωπος και των αξιών μου.

Δείτε το βίντεο:

@tlifegr

📺 Αμέσως μετά την ολοκλήρωση του τελευταίου της δελτίου στον ΣΚΑΙ, η Σία Κοσιώνη μίλησε στις τηλεοπτικές κάμερες για τα συναισθήματά της για το τέλος αυτού του ταξιδιού. 🔗 Διάβασε περισσότερα στο tlife.gr Ρεπορτάζ: Γεωργία Τσίντζα #tlife #ΣιαΚοσιωνη #ΣΚΑΙ

♬ πρωτότυπος ήχος – tlifegr

Προφανώς έχω κάνει λάθη, ζητώ συγγνώμη για αυτά. Τώρα θέλω λίγο να ηρεμήσω και να ξεκουραστώ. Στον άντρα μου ανακοίνωσα πρώτα την απόφαση και ευχαριστώ και εκείνον και όλη μου την οικογένεια. Δουλεύουμε πολλές ώρες, η δουλειά μας είναι τρομερά στρεσογόνα, άγρια, άδικη πολλές φορές και αυτά τα ζει και η οικογένεια μας. Θέλω πάρα πολύ να τους ευχαριστήσω. Δεν ήταν διαθέσιμα τα αυτιά μου να ακούσω αυτά που λέγονταν, τα αυτιά μου και η καρδιά μου ήταν στους συναδέλφους μου που μου άνοιξαν την καρδιά τους.

Θέλω να τους ευχαριστήσω και πάνω από όλα τον κόσμο για την εμπιστοσύνη και την αγάπη. Δεν έχουν σημασία οι λόγοι που πήρα αυτή την απόφαση. Το μόνο που κρατάω είναι αυτά τα 20 χρόνια, αυτό που χτίσαμε και φεύγω τρομερά υπερήφανη. Οι κύκλοι κλείνουν, το θέμα είναι να κλείνουν όμορφα και με αξιοπρέπεια, με αγάπη. Εγώ πραγματικά έχω εισπράξει αγάπη που μου φτάνει για μια ζωή. Δεν γνωρίζω το επόμενο βήμα και αν γνώριζα δεν θα σας έλεγα, αλλά αλήθεια δεν γνωρίζω. Αυτό που θέλω τώρα είναι να ξεκουραστώ» είπε η Σία Κοσιώνη.

Στη συνέχεια, η Σία Κοσιώνη αγκάλιασε τον σύζυγό της και τα παιδιά και όλοι μαζί αποχώρησαν από τα στούντιο του σταθμού μέσα σε έντονα φορτισμένο κλίμα.

Δείτε όλες τις φωτογραφίες:

kosioni 5 kosioni 6 kosioni 7 kosioni 8 kosioni 9 kosioni 10 kosioni 11 kosioni 12

Φωτογραφίες: Πέτρος Χόντος – Ρεπορτάζ: Γεωργία Τσίντζα

Η βıταμiνη που καταπολεμά κατάθλıψη, κοúραση, κóπωση και την καλή λεıτουργία του νεuρıκού σuστńματος

0

Οι πάσχοντες από κατάθλιψη που λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία.

Φιλανδοί επιστήμονες μελέτησαν 115 πάσχοντες, οι οποίοι ακολουθούσαν αγωγή με αντικαταθλιπτικά φάρμακα για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο των έξι μηνών.

Οι ερευνητές καταμέτρησαν τα επίπεδα της βιταμίνης B12 στο αίμα των ασθενών σε δύο διαφορετικές χρονικές περιόδους, με διαφορά έξι μηνών.

108859 b12new1280

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που ανταποκρίθηκαν πληρέστερα στη θεραπεία, διέθεταν υψηλότερη συγκέντρωση βιταμίνης Β12 στον οργανισμό τους, τόσο στην αρχή όσο και στο τέλος της περιόδου μελέτης.

Τα ευρήματα εξακολουθούσαν να ισχύουν και όταν ελήφθησαν υπόψη άλλοι παράγοντες, όπως το οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης, η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα.

Η ευεργετική επίδραση της βιταμίνης B12 αποδίδεται στη συμβολή της στην παρασκευή των ουσιών με την ονομασία «μονοαμίνες», η έλλειψη των οποίων από το κεντρικό νευρικό σύστημα θεωρείται ότι συνδέεται με την πρόκληση κατάθλιψης.

Μια άλλη πιθανή ερμηνεία σχετίζεται με τη συγκέντρωση της ουσίας ομοκυστεΐνης, εξαιτίας της απουσίας βιταμίνης Β12.

Άλλες έρευνες έχουν καταδείξει ότι πολλοί καταθλιπτικοί ασθενείς ανταποκρίνονται καλύτερα στη θεραπεία όταν λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμινών Β1, Β2 και Β6.

Η βιταμίνη Β12 είναι αλλιώς γνωστή ως η βιταμίνη της ενέργειας, γιατί βοηθά στη σύνθεση του DNA, στην παραγωγή των κυττάρων του αίματος και στο σχηματισμό των νεύρων. Είναι σημαντική για ένα υγιές νευρικό και ανοσοποιητικό σύστημα. Χωρίς αυτή τη βιταμίνη ο μεταβολισμός μας δεν λειτουργεί κανονικά.

Επειδή η βιταμίνη Β12 βρίσκεται μόνο σε ζωικά προϊόντα, όπως το κρέας, τα αυγά, τα οστρακοειδή και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, εκτιμάται ότι περίπου το 15% των ανθρώπων δεν λαμβάνει την απαραίτητη ποσότητα Β12. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν κυρίως οι χορτοφάγοι, οι πάσχοντες από κοιλιοκάκη ή άλλες ασθένειες που έχουν να κάνουν με την πέψη, ή ενήλικες άνω των 50 ετών. Τα συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης Β12 συχνά περιλαμβάνουν σωματική κόπωση, αναιμία, ταχυπαλμία, αίσθημα καύσου ή μούδιασμα των άκρων, απώλεια της όρεξης, ναυτία, δυσκοιλιότητα κ.ά.

vitamini b12 1024x512 1

Οι χορτοφάγοι, όπως αναφέραμε, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Έτσι, αν η διατροφή κάποιου περιλαμβάνει κατά βάση φυτικά προϊόντα, όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα φασόλια, η σόγια, υπάρχει κίνδυνος έλλειψης Β12, για αυτό και πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα με βιταμίνη Β12 ή τουλάχιστον να καταναλώνουν τρόφιμα εμπλουτισμένα σε βιταμίνη Β12, όπως τα σιτηρά. Γενικά, πηγές της βιταμίνης Β12 είναι το κρέας και τα ψάρια. Το βοδινό συκώτι (και γενικά το βοδινό κρέας), η γαλοπούλα, το κοτόπουλο, ο σολομός και τα οστρακοειδή είναι τροφές πλούσιες σε Β12.

Τι είναι η Βιταμίνη Β12;

Η βιταμίνη Β12 ή κοβαλαμίνη είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β.

Ιδιότητες – που βοηθάει;

  • Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας στο σώμα
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
  • Συμβάλλει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων
  • Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
  • Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης
  • Είναι σημαντική και για τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.

Σε ποιές τροφές υπάρχει;

Τροφές πλούσιες σε αυτή είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, τα θαλασσινά και η σόγια.

Έλλειψη: τι προκαλεί;

Η έλλειψη της B12 προκαλεί προβλήματα στο νευρικό σύστημα, μακροκυτταρική και μεγαλοβλαστική αναιμία και είναι συχνή στους χορτοφάγους και στους ηλικιωμένους.

Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ)

Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για βιταμίνη Β12 είναι τα 2.4 μg. Η υπερδοσολογία προκαλεί ερεθισμούς του δέρματος, έξαρση ακμής και διάρροια.

Προφυλάξεις κατά τη χρήση, αλληλεπιδράσεις και παρενέργειες

Η έλλειψη της B12 ελέγχεται με αιματολογικό έλεγχο, και η χορήγησή της σε θεραπευτικές δόσεις θα πρέπει να γίνεται με ιατρική παρακολούθηση.

Η λήψη της κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό είναι ασφαλής με ιατρική παρακολούθηση. Το αλκοόλ, τα αντιβιοτικά, τα αντιμικροβιακά, και τα αντισυλληπτικά μειώνουν τα επίπεδα της στον οργανισμό. Επίσης, υψηλές δόσεις βιταμίνης C και φολικού οξέος μείωνουν την απορρόφηση της.

βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12, μία από τις οκτώ υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι η μεγαλύτερη και πιο δομικά περίπλοκη βιταμίνη. Υπάρχει σα σύμπλεγμα στις ζωικές πρωτεΐνες και η βασική της πηγή είναι οι μικροοργανισμοί του εντερικού συστήματος των χορτοφάγων ζώων.

Καρδιολόγος: Τι δεν πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση

0

Η αρτηριακή πίεση μπορεί να επηρεάζεται σημαντικά από τις πρώτες κινήσεις που κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε.

Οι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχει ένα συχνό λάθος που κάνουν πολλοί άνθρωποι το πρωί, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις τιμές της πίεσης, ειδικά σε όσους έχουν ήδη υπέρταση.

 

blood pressure 2021 08 26 18 25 17 utc Μικρές αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη σταθερότητα της πίεσης και στη συνολική υγεία της καρδιάς. Σε αυτό το άρθρο θα δείτε ποιο είναι αυτό το λάθος και τι μπορείτε να κάνετε για να ξεκινάτε τη μέρα σας πιο σωστά και με μεγαλύτερη ασφάλεια.

Σχεδόν οι μισοί ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, συχνά χωρίς να εμφανίζουν εμφανή συμπτώματα.

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ορισμένα βασικά μέτρα που πρέπει να ακολουθείτε. Μειώστε το αλάτι, φροντίστε να κοιμάστε καλά, εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και λαμβάνετε τα φάρμακα που σας έχει συστήσει ο γιατρός σας, καθώς όλα αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

piesi

Ο Tariqshah Syed, επικεφαλής καρδιολογίας στο Holy Name Medical Center, εξήγησε στο Parade ότι η αρτηριακή πίεση είναι «η πίεση που ασκείται μέσα στις αρτηρίες, οι οποίες μεταφέρουν το αίμα από την καρδιά στο υπόλοιπο σώμα». Όπως ανέφερε, η συστολική πίεση, δηλαδή ο υψηλός αριθμός, αντιστοιχεί στη στιγμή που η καρδιά αντλεί αίμα προς το σώμα, ενώ η διαστολική πίεση, ο χαμηλός αριθμός, αφορά την πίεση όταν η καρδιά χαλαρώνει και η ροή του αίματος διατηρείται λόγω της ελαστικότητας των αρτηριών.

Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση στους ενήλικες είναι συνήθως 120/80. Η υπέρταση σταδίου 1 κυμαίνεται από 130 έως 139/80 έως 89, ενώ το στάδιο 2 είναι πάνω από 140/90. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), σχεδόν οι μισοί ενήλικες έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τι δεν πρέπει να κάνετε μόλις ξυπνήσετε εάν έχετε υψηλή πίεση

Ο Menhel Kinno, καρδιολόγος στο Rush University System for Health, τόνισε ότι αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, δεν πρέπει να σηκώνεστε απότομα από το κρεβάτι μόλις ξυπνήσετε, ειδικά αν λαμβάνετε αντιυπερτασικά φάρμακα.

«Αντί για αυτό, σηκωθείτε σταδιακά. Καθίστε πρώτα στην άκρη του κρεβατιού για ένα έως δύο λεπτά, ώστε να αποφύγετε ζάλη, αίσθημα λιποθυμίας ή ακόμη και λιποθυμία», εξήγησε. «Τα συμπτώματα αυτά οφείλονται σε μια προσωρινή πτώση της αρτηριακής πίεσης, επειδή μειώνεται η φλεβική επιστροφή, δηλαδή επιστρέφει λιγότερο αίμα στην καρδιά από ό,τι συνήθως».

arthriaki piesi

Άλλα πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε αμέσως μετά το ξύπνημα

Πέρα από το να μην πετάγεστε αμέσως από το κρεβάτι, υπάρχουν και άλλες συνήθειες που καλό είναι να αποφεύγετε μόλις ξυπνάτε.

Ο Kinno ανέφερε ότι τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να ξεκινούν έντονη σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το ξύπνημα. Αυτό περιλαμβάνει έντονο τρέξιμο, βαριά βάρη, προπονήσεις υψηλής έντασης (HIIT) ή οποιαδήποτε άλλη απαιτητική μορφή άσκησης.

«Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται απότομα το πρωί λόγω των κιρκάδιων ρυθμών, της αυξημένης δραστηριότητας του συμπαθητικού νευρικού συστήματος και των ορμονικών αλλαγών», εξήγησε. «Αυτή η φυσιολογική πρωινή αύξηση μπορεί να επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα και να αυξήσει τον κίνδυνο για καταπόνηση της καρδιάς, αρρυθμίες ή άλλα επεισόδια, ιδιαίτερα σε άτομα με αρρύθμιστη υπέρταση, ιστορικό καρδιοπάθειας ή σε όσους λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα».

Για αυτό, εκτός από το να σηκώνεστε σταδιακά, συνέστησε να πίνετε νερό, να παίρνετε τα φάρμακά σας και στη συνέχεια, μετά από 30 έως 60 λεπτά, να ξεκινάτε με ήπια δραστηριότητα, όπως ελαφριές διατάσεις ή έναν χαλαρό περίπατο.

«Αφήστε την πιο έντονη άσκηση για αργότερα μέσα στην ημέρα, όταν το σώμα σας είναι πιο έτοιμο και η αρτηριακή πίεση έχει σταθεροποιηθεί», ανέφερε.

Παράλληλα, συνέστησε να συνεργάζεστε με τον γιατρό σας ώστε να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα άσκησης προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.

«Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να καθορίσετε τον κατάλληλο χρόνο και την ένταση της άσκησης, καθώς η τακτική, μέτρια αερόβια δραστηριότητα μέσα στην εβδομάδα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για τη ρύθμιση της υπέρτασης και τη μείωση των μακροπρόθεσμων κινδύνων», ανέφερε.

Σε γενικές γραμμές, ο Syed επισήμανε ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα, εκτός αν φτάσει σε πολύ υψηλά επίπεδα, ενώ το ίδιο ισχύει και για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αν ανήκετε σε κάποια από αυτές τις κατηγορίες, είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και να σηκώνεστε αργά όταν ξυπνάτε.

«Συχνά οι ασθενείς δεν ζητούν ιατρική βοήθεια επειδή δεν έχουν συμπτώματα, όμως η αρτηριακή πίεση μπορεί με τον καιρό να προκαλέσει βλάβες στα όργανα. Για αυτό είναι σημαντικό να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας και να την αντιμετωπίζετε συστηματικά», ανέφερε.

Αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, δώστε σημασία στο πώς ξεκινάτε τη μέρα σας. Μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά. Μοιραστείτε το άρθρο με ανθρώπους που έχουν υπέρταση — μπορεί να τους βοηθήσει ουσιαστικά.

Εορτολόγιο 9 Μαΐου: Ποιος γιορτάζει αύριο

0

Αύριο, Σάββατο 9 Μαΐου, σύμφωνα με το εορτολόγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας, τιμάται η μνήμη του Άγιος Χριστόφορος ο Μεγαλομάρτυρας και του Προφήτης Ησαΐας.

Τα ονόματα που γιορτάζουν

Όσοι φέρουν τα παρακάτω ονόματα έχουν την τιμητική τους:

Χριστόφορος
Χριστόφορης
Χριστοφόρα
Ησαΐας
Ησαΐα

Πρόκειται για ονόματα με έντονο θρησκευτικό συμβολισμό και μακραίωνη παρουσία στην ορθόδοξη παράδοση.

Ποιος ήταν ο Άγιος Χριστόφορος

b6af35 aed2d0a63dc4408d8028807d4707544amv2

Ο Άγιος Χριστόφορος έζησε κατά τους πρώτους χριστιανικούς αιώνες και θεωρείται ένας από τους πιο γνωστούς Μεγαλομάρτυρες της Εκκλησίας. Σύμφωνα με την παράδοση, αρχικά ονομαζόταν Ρέπροβος και ήταν άνδρας με εξαιρετική σωματική δύναμη και imposing παρουσία.

Αναζητώντας τον ισχυρότερο άρχοντα του κόσμου για να υπηρετήσει, οδηγήθηκε τελικά στη χριστιανική πίστη. Η παράδοση αναφέρει πως βοηθούσε ταξιδιώτες να περάσουν ένα επικίνδυνο ποτάμι. Μια ημέρα μετέφερε στους ώμους του ένα μικρό παιδί, το οποίο όσο προχωρούσαν γινόταν όλο και βαρύτερο. Όταν έφτασαν απέναντι, το παιδί αποκάλυψε πως ήταν ο ίδιος ο Χριστός, λέγοντάς του ότι κουβαλούσε «όλο τον κόσμο».

Από τότε έλαβε το όνομα «Χριστόφορος», δηλαδή «αυτός που φέρει τον Χριστό».

Η πίστη του προκάλεσε την οργή των αρχών της εποχής και οδηγήθηκε σε σκληρά βασανιστήρια. Παρά τα μαρτύρια, δεν αρνήθηκε τον Χριστό και τελικά αποκεφαλίστηκε, λαμβάνοντας το στεφάνι του μαρτυρίου.

Δείτε το βίντεο:

Ο Άγιος Χριστόφορος θεωρείται σήμερα προστάτης των οδηγών και των ταξιδιωτών, ενώ η μορφή του είναι ιδιαίτερα αγαπητή σε πολλούς πιστούς.

Αυτό που λίγοι γνωρίζουν για τον Άγιο Χριστόφορο

Λίγοι γνωρίζουν ότι σε παλαιές αγιογραφίες ο Άγιος Χριστόφορος ο Μεγαλομάρτυρας απεικονιζόταν με ασυνήθιστα χαρακτηριστικά, γεγονός που δημιούργησε πολλούς θρύλους γύρω από τη μορφή του. Η ιδιαίτερη αυτή απεικόνιση συνδέθηκε με τη δύναμη, την αγριότητα του παρελθόντος του και τη μεγάλη μεταμόρφωση που έφερε η πίστη στη ζωή του.

Η ιστορία του παραμένει μέχρι σήμερα ένα από τα πιο γνωστά παραδείγματα αλλαγής ζωής μέσα από τη χριστιανική πίστη.

eortologio 9 maiou poios giortazei avrio

Θλίψη στις Ένοπλες Δυνάμεις: Πέθανε εν ώρα υπηρεσίας 47χρονος αρχιλοχίας – Ήταν πατέρας τεσσάρων παιδιών

0

Βαρύ πένθος σκόρπισε στις τάξεις του Στρατού Ξηράς η είδηση του θανάτου 47χρονου στελέχους, το οποίο υπηρετούσε στο 781 ΤΜΕ (τάγμα μεταφορών), στην περιοχή της Θεσσαλονίκης.

Σύμφωνα με τις πρώτες ανεπίσημες πληροφορίες του kranosgr.com, το άτυχο στέλεχος, που έφερε το βαθμό του Αρχιλοχία, προέλευσης ΕΠΟΠ, ειδικότητας οδηγού αρματοφορέα, φέρεται να βρισκόταν σε υπηρεσιακή μετακίνηση, όταν κατά τη διάρκεια της διαδρομής αισθάνθηκε έντονη αδιαθεσία.

Δείτε την ανάρτηση:

Άμεσα μεταφέρθηκε στο 401 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Αθηνών, ως το πλησιέστερο στρατιωτικό νοσηλευτικό ίδρυμα, από το σημείο του συμβάντος, προκειμένου να του παρασχεθεί ιατρική βοήθεια.

Δυστυχώς όμως, παρά τις προσπάθειες των γιατρών και του νοσηλευτικού προσωπικού, το 47χρονο στέλεχος δεν κατάφερε να κρατηθεί στη ζωή και κατέληξε κατά τη διάρκεια των ιατρών να του παράσχουν την απαραίτητη βοήθεια.

stratos 0.jpg

Ο εκλιπών ήταν πατέρας τεσσάρων παιδιών, αφήνοντας πίσω τη σύζυγό του και τα παιδιά τους, βυθίζοντας στο πένθος συγγενείς, φίλους και συναδέλφους.

Ιδιαίτερα συγκινητική ήταν η δημόσια τοποθέτηση του προέδρου της Ένωσης Στρατιωτικών Περιφερειακής Ενότητας Θεσσαλονίκης, Αθανάσιου Σαρρή, ο οποίος μέσω μέσων κοινωνικής δικτύωσης εξέφρασε τα θερμά συλλυπητήρια της Ένωσης για την απώλεια του μέλους της, γνωστοποιώντας παράλληλα πως θα υπάρξει οικονομική στήριξη προς την οικογένεια του εκλιπόντος.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά, ο άτυχος στρατιωτικός ήταν «ένας εξαιρετικός συνάδελφος και άνθρωπος με ήθος και αξιοπρέπεια», ενώ τόνισε πως η απώλειά του προκαλεί βαθιά θλίψη στην στρατιωτική οικογένεια της Θεσσαλονίκης.

4fadadb3 0c0c 46ff b0b9 fe803457d179.jpg

Η είδηση του θανάτου του έχει προκαλέσει σοκ και συγκίνηση στην τοπική κοινωνία και στον χώρο των Ενόπλων Δυνάμεων, καθώς επρόκειτο για ένα ιδιαίτερα αγαπητό και έμπειρο στέλεχος.

Προσοχή! Τεράστια κομπίνα στα φανάρια με αυτούς που δήθεν καθαρίζουν παρμπρίζ

0

Προσοχή στα φανάρια: Νέα μέθοδος κλοπής με πρόσχημα τους υαλοκαθαριστήρες σαρώνει την Αθήνα, ξαφρίζοντας ανυποψίαστους οδηγούς.

Μια νέα και ιδιαίτερα οργανωμένη μέθοδος δράσης εγκληματικών ομάδων έχει κάνει την εμφάνισή της στους δρόμους της Αθήνα, με τους κακοποιούς να εκμεταλλεύονται την αναμονή των οδηγών στα φανάρια για να αφαιρέσουν πολύτιμα αντικείμενα.

Δείτε το βίντεο:

@fotisroutas

♬ πρωτότυπος ήχος – Fotis Routas

Οι δράστες, λειτουργώντας σε ομάδες, χρησιμοποιούν ως δόλωμα την υποτιθέμενη βλάβη στους υαλοκαθαριστήρες των οχημάτων, καταφέρνοντας έτσι να αποσπάσουν την προσοχή των θυμάτων τους και να «αδειάσουν» το εσωτερικό των αυτοκινήτων μέσα σε ελάχιστα δευτερόλεπτα.

Η δράση αυτών των κυκλωμάτων εντοπίζεται κυρίως σε πολυσύχναστους οδικούς άξονες με μεγάλη κυκλοφοριακή συμφόρηση, όπως η Λεωφόρος Κηφισού. Εκεί, τα μέλη της ομάδας παραμονεύουν στα φανάρια και μόλις το σήμα γίνει κόκκινο, πλησιάζουν τα σταματημένα οχήματα.

3 59

Η τακτική τους ξεκινά με έναν από τους δράστες να πλησιάζει τον οδηγό, προσποιούμενος ότι παρατήρησε κάποιο πρόβλημα στους υαλοκαθαριστήρες. Στην πραγματικότητα, ο ίδιος ο δράστης προκαλεί τη φθορά εκείνη τη στιγμή, ενώ στη συνέχεια εμφανίζεται πρόθυμος να βοηθήσει, προτείνοντας στον οδηγό μια «γρήγορη λύση» με το αζημίωτο, συνήθως ζητώντας ποσά που κυμαίνονται από 20 έως 40 ευρώ.

Το πιο επικίνδυνο κομμάτι της απάτης εξελίσσεται όταν ο οδηγός, αντιλαμβανόμενος τη δολιοφθορά ή θυμωμένος από την επιμονή του δράστη, αποφασίζει να βγει από το αυτοκίνητο για να ελέγξει τη ζημιά. Αυτή ακριβώς η στιγμή είναι που περιμένουν τα υπόλοιπα μέλη της σπείρας.

Ενώ ο οδηγός βρίσκεται έξω από το όχημα και λογομαχεί με το πρώτο άτομο, ένας συνεργός πλησιάζει αθόρυβα από την πλευρά του συνοδηγού. Εκμεταλλευόμενος την αναστάτωση, ανοίγει την πόρτα και αφαιρεί ταχύτατα τσάντες, πορτοφόλια, κινητά τηλέφωνα ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο αξίας βρίσκεται σε εμφανές σημείο.

fanaria arta

Οι αρχές και οι ειδικοί ασφαλείας τονίζουν ότι η καλύτερη άμυνα είναι η πρόληψη. Οι οδηγοί θα πρέπει να έχουν πάντα κλειδωμένες τις πόρτες τους κατά τη διάρκεια της διαδρομής και να αποφεύγουν να αφήνουν εκτεθειμένα πολύτιμα είδη στο κάθισμα του συνοδηγού.

Σε περίπτωση που κάποιος άγνωστος επισημάνει μια ξαφνική βλάβη, η συμβουλή είναι σαφής: μην κατεβαίνετε από το αυτοκίνητο σε σημεία όπου δεν αισθάνεστε ασφαλείς. Είναι προτιμότερο να συνεχίσετε την πορεία σας και να σταματήσετε για έλεγχο μόνο σε κάποιο πρατήριο υγρών καυσίμων ή σε ένα καλά φωτισμένο και πολυσύχναστο μέρος.

Σοκάρει ο πατέρας που έδωσε όπλο στον 12χρονο γιο του: «Το παιδί μου ζήτησε να ρίξει μια βολή, το όπλο είναι ακίνδυνο»

0

Σοκ προκαλούν οι εξηγήσεις που επιχείρησε να δώσει ο 35χρονος πατέρας από την Πάτρα που έδωσε το όπλο στον 12χρονο γιο του προτρέποντάς τον να πυροβολήσει, αλλά και γιατί τον βιντεοσκόπησε να πυροβολεί και δημοσίευσε τα στιγμιότυπα στα social media.

Η καταγγελία από το «Χαμόγελο του Παιδιού» οδήγησε στην σύλληψη του 35χρονου πατέρα. Ο ίδιος μιλώντας στην εκπομπή «Live News» και προσπαθώντας να δικαιολογήσει τα αδικαιολόγητα, είπε ότι «επειδή ο μικρός πήρε το μετάλλιο του, μου ζήτησε το παιδί να ρίξει μια βολή. Φωτοβολίδα δεν είχα να του βάλω.

Δείτε το βίντεο:


Και του είπα “θα βάλουμε μια σφαιρούλα, θα πάμε μαζί στο μπάνιο και θα ρίξεις μια στον αέρα”». Ερωτηθείς αν πυροβόλησε το παιδί, απάντησε με στόμφο «φυσικά και έριξε το παιδί!», κάτι άλλωστε που φαίνεται και στο βίντεο στο οποίο ο ίδιος κατέγραψε την πράξη του και το δημοσίευσε στους προσωπικούς του λογαριασμούς στα social media.

Μάλιστα έδειξε και το παράθυρο από το οποίο παρότρυνε τον ανήλικο να πυροβολήσει. Πρόκειται για το παράθυρο του μπάνιου, το οποίο «βλέπει» σε ένα ανοιχτό σημείο. «Του λέω, βάρα εκεί ψηλά! Ήμουν εδώ, σε αυτήν τη θέση και ο μικρός ήταν δίπλα μου» είπε ο πατέρας.

Δείτε το βίντεο:


«Το όπλο είναι ακίνδυνο»

«Το όπλο αυτό είναι ακίνδυνο και γι’ αυτό με άφησε η αστυνομία ελεύθερο επιτόπου» είπε ο πατέρας του 12χρονου και πρόσθεσε πως το συγκεκριμένο όπλο είναι φωτοβολίδων.  «Είχαμε πάει κάποια στιγμή σε ένα πανηγύρι εδώ στην Πάτρα και το αγόρασα 70 ευρώ» είπε για το συγκεκριμένο όπλο.

Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Mega, ο πατέρας υποστηρίζει ότι επειδή αγαπάει τα όπλα, αγοράζει ψεύτικα. Ο ίδιος έδειξε ένα από αυτά στην κάμερα και είπε πως βάζει «σκάστρες», για να το ακούει να κάνει «τσαφ-τσαφ». «Ίσα δηλαδή που σκάει» ανέφερε χαρακτηριστικά.

Σε άσχημη κατάσταση το παιδί

Σύμφωνα με τον πατέρα, ο 12χρονος είναι σε άσχημη ψυχολογική κατάσταση και αναρωτιέται γιατί προκλήθηκαν αντιδράσεις, ενώ τον ρώτησε και για την παρουσία των αστυνομικών στο σπίτι τους. Σε βάρος του 35χρονου σχηματίστηκε δικογραφία για παραβάσεις της νομοθεσίας περί όπλων και για έκθεση ανηλίκου σε κίνδυνο. Ο 35χρονος απάντώντας δε σε όσους τον χαρακτήρισαν «ανεύθυνο», είπε: «Αν εγώ είμαι ανεύθυνος ή όχι, το ξέρει όλο το Facebook και το TikTok».

Βασίλης Χιώτης: Αιφνιδίασε on air τη Σία Κοσιώνη και την αποχαιρέτησε στο τελευταίο της δελτίο στον ΣΚΑΪ – «Τιμή μου»

0

Τη συνεργασία της με τον ΣΚΑΪ ολοκλήρωσε η Σία Κοσιώνη σήμερα Παρασκευή 8 Μαΐου.

Μάλιστα, η Σία Κοσιώνη εκφώνησε το τελευταίο της κεντρικό δελτίο ειδήσεων μετά από 20 χρόνια συνεχούς παρουσίας στο κανάλι του Φαλήρου.

Δείτε το βίντεο που ακολουθεί:



Κατά τη διάρκεια του δελτίου και αφότου ολοκληρώθηκε μια συζήτηση για τις εκλογές του 2027, ο Βασίλης Χιώτης θέλησε να πλησιάσει τη Σία Κοσιώνη να της σφίξει το χέρι και να την αποχαιρετήσει στον “αέρα.

«Βασίλη μου, να σ’ ευχαριστήσω πολύ», επισήμανε αρχικά η Σία Κοσιώνη και στη συνέχεια ο Βασίλης Χιώτης της έσφιξε το χέρι, λέγοντάς της: «Εγώ σ’ ευχαριστώ, Σία μου. Τιμή μου».

«Δική μου», απάντησε συγκινημένη και με χαμόγελο η παρουσιάστρια και δημοσιογράφος, προσθέτοντας: «Γυρίζουμε σελίδα, κυρίες και κύριοι. Συγνώμη, για την αναστάτωση, στον σκηνοθέτη μας».

Σία Κοσιώνη: Τέλος από τον ΣΚΑΪ! Συγκινημένη αποχαιρέτησε το κοινό – «Ήμουν 26 και είμαι 46, σας ευγνωμονώ»

«Καλή σας νύχτα και εις το επανιδείν», δήλωσε η δημοσιογράφος στο τέλος του τελευταίου δελτίου ειδήσεων που εκφώνησε.

Δείτε το βίντεο:



Φορώντας ένα κομψό μπλε σκούρο κοστούμι εμφανίστηκε η Σία Κοσιώνη στο τελευταίο δελτίο ειδήσεων της καριέρας της στον ΣΚΑΪ.

Το μεσημέρι της Παρασκευής (08.05.2026) ο σταθμός του Φαλήρου ανακοίνωσε κι επισήμως το τέλος της συνεργασίας του με τη λαμπερή παρουσιάστρια. Η Σία Κοσιώνη στις 20:00 βγήκε κανονικά στον «αέρα» του ΣΚΑΪ και εκφώνησε το τελευταίο δελτίο ειδήσεων.

Στο τέλος του δελτίου, η Σία Κοσιώνη αποχαιρέτησε συγκινημένη τους τηλεθεατές, με άκρως συγκινητικό τρόπο.

«Κυρίες και κύριοι, ήρθε αυτή η στιγμή. Μία στιγμή δύσκολη για μένα. Τόσα χρόνια βλέπετε το πρόσωπό μου, ακούτε τη φωνή μου, απόψε ίσως ακούτε και την καρδιά μου που αυτή την στιγμή χτυπά πολύ δυνατά», άρχισε να λέει η Σία Κοσιώνη.

Εκτός Κρήτη – Σε αυτή την φυλακή μπαίνει ο 54χρονος και η σύζυγός του

0

Σε ειδική πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλού το ζεύγος Παρασύρη, απόψε η μεταγωγή τους από την Κρήτη στον Πειραιά – Σε κελί προστασίας υπό τον φόβο αντιδράσεων

Σε ειδική πτέρυγα των φυλακών Κορυδαλλών αναμένεται να μεταφερθούν ο 54χρονος Κώστας Παρασύρης κι η σύζυγός του Αφροδίτη που κρίθηκαν προφυλακιστέοι για τη δολοφονία του 21χρονου Νικήτα Γεμιστού στο Ηράκλειο της Κρήτης.

Δείτε το βίντεο:


Σύμφωνα με πληροφορίες, η μεταγωγή τους από την Κρήτη προς τον Πειραιά, λίγες ώρες μετά την απόφαση για την προφυλάκισή τους για τη δολοφονία του 21χρονου Νικήτα Γεμιστού, αναμένεται να πραγματοποιηθεί απόψε, υπό δρακόντεια μέτρα ασφαλείας με το καράβι της γραμμής.

Το ζεύγος θα μεταφερθεί ακτοπλοϊκώς στον Πειραιά με ισχυρή αστυνομική συνοδεία, ενώ στη συνέχεια θα οδηγηθεί στις φυλακές Κορυδαλλού, σε ειδική πτέρυγα αυξημένων μέτρων ασφαλείας, λόγω της σοβαρότητας της υπόθεσης αλλά και του ιδιαίτερα φορτισμένου κλίματος που έχει δημιουργηθεί γύρω από τη δολοφονία που συγκλόνισε την Κρήτη.

parasyris

Σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο κράτησης η σύζυγος

Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι και η 56χρονη σύζυγός του θα μεταφερθεί σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο κράτησης, καθώς οι αρχές επιδιώκουν να αποφευχθούν εντάσεις ή πιθανά επεισόδια τόσο κατά τη διαδικασία της μεταγωγής όσο και κατά την προσωρινή κράτησή τους.

Η υπόθεση έχει προκαλέσει σοκ στο πανελλήνιο, καθώς η δολοφονία του 21χρονου ήρθε να προστεθεί στην τραγωδία που βιώνει η οικογένεια του 54χρονου μετά τον θάνατο του 17χρονου γιου του σε τροχαίο δυστύχημα.

Δείτε το βίντεο:


Δέχτηκε έξι σφαίρες στον κορμό, τι έδειξε η ιατροδικαστική έκθεση

Νεότερα στοιχεία από την ιατροδικαστική εξέταση που διενεργήθηκε στον 21χρονο Νικήτα Γεμιστό, ο οποίος δολοφονήθηκε στο Ηράκλειο της Κρήτης από τον 54χρονο Κώστα Παρασύρη, φωτίζουν κρίσιμες παραμέτρους του τρόπου που δέχθηκε τα πυρά.

Σύμφωνα με τις πληροφορίες, η ιατροδικαστική έκθεση που αναμένεται να παραδοθεί στην ΕΛΑΣ την επόμενη εβδομάδα, καταγράφει ότι και οι έξι σφαίρες πέτυχαν τον 21χρονο, όλες στον κορμό. Από τα τραύματα, τα πέντε είναι διαμπερή, ενώ ένα χαρακτηρίζεται τυφλό, καθώς η βολίδα έχει παραμείνει στο σώμα του.

Δείτε το βίντεο:


Ιδιαίτερη σημασία αποδίδεται στο εύρημα ότι μία από τις βολίδες έχει δεχθεί πισώπλατα: στην πλάτη υπάρχει έγκαυμα, στοιχείο που αντιστοιχεί σε πύλη εισόδου. Παράλληλα, δεν προκύπτει με σαφήνεια ποια βολίδα ήταν η θανατηφόρα. Η εκτίμηση που αναφέρεται είναι ότι πρόκειται για πλήγμα στον κορμό, σε σημείο κοντά στη μασχάλη.

Ως προς τις αποστάσεις, οι τέσσερις πυροβολισμοί αποδίδονται σε απόσταση περίπου 2–3 μέτρων. Για δύο ακόμη πυροβολισμούς, οι πληροφορίες αναφέρουν μικρότερη απόσταση, με την εκτίμηση ότι πρόκειται πιθανότατα για «χαριστικές βολές», καθώς ο δράστης φέρεται να προσέγγισε τον 21χρονο ενώ ήδη βρισκόταν πεσμένος στο έδαφος.