Blog Σελίδα 375

Αλίκη Καραμανλή: «Οι γονείς μου με στηρίζουν, όταν τους εντοπίζω ανάμεσα στους θεατές, ενθουσιάζομαι»

0

«Η συμμετοχή της μητέρας µου στα κοινά επηρέασε τόσο εμένα όσο και τον αδελφό µου, καθώς γνωρίζει την αγάπη που έχουμε και οι δύο για τις τέχνες λέει η Αλίκη Καραμανλή

«Οι γονείς µου µε στηρίζουν από πολύ μικρή σε κάθε µου βήμα και είναι πάντα δίπλα µου, ανεξαρτήτως πλαισίου» εξομολογήθηκε η Αλίκη Καραμανλή, κόρη του πρώην πρωθυπουργού Κώστα Καραμανλή και της Νατάσας Παζαΐτη.

karamanli2

Με αφορμή τη συμμετοχή σε φιλανθρωπικού χαρακτήρα θεατρική παράσταση, η Αλίκη Καραμανλή έδωσε συνέντευξη στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη δημοσιογράφο Σάσα Σταμάτη. Η 22χρονη κόρη του Κώστα Καραμανλή και της Νατάσας Παζαΐτη αναφέρθηκε στη διαχρονική στήριξη που λαμβάνει σε κάθε της βήμα από τους γονείς της αλλά και στον ενθουσιασμό που νιώθει όταν τους βλέπει ανάμεσα στο κοινό που την παρακολουθεί.

Η Αλίκη Καραμανλή εξομολογήθηκε αρχικά: «Αν και απολαμβάνω ιδιαίτερα όλη τη διαδικασία των προβών και των παραστάσεων, η ηθοποιία και ο χορός είναι δραστηριότητες που κάνω καθαρά σε ερασιτεχνικό επίπεδο, µε βασικό σκοπό τον εθελοντισμό και τη φιλανθρωπία. ∆εν αποτελούν επαγγελματικές κατευθύνσεις που σκέφτομαι να ακολουθήσω, αν και δεν είμαι άνθρωπος που αποκλείει ποτέ τις πιθανότητες που μπορεί να φέρει το μέλλον».

Και πρόσθεσε: «Η συμμετοχή της μητέρας µου στα κοινά επηρέασε τόσο εμένα όσο και τον αδελφό µου, καθώς γνωρίζει την αγάπη που έχουμε και οι δύο για τις τέχνες.

Προσωπικά, η συμμετοχή µου στην Arte µε βοήθησε να µη φοβάμαι να “τσαλακώνομαι” και να αντιμετωπίζω την κριτική, αφού η έκθεση σε τέτοιου είδους πλαίσια ήταν για µένα μια πρωτόγνωρη εμπειρία».

«Οι γονείς µου µε στηρίζουν από πολύ μικρή σε κάθε µου βήμα και είναι πάντα δίπλα µου, ανεξαρτήτως πλαισίου. Χαίρομαι ιδιαίτερα όταν τους βλέπω στο κοινό κατά τη διάρκεια των παραστάσεων. Όταν τους εντοπίζω ανάμεσα στους θεατές, ενθουσιάζομαι, νιώθω μια ιδιαίτερη ασφάλεια και, σχεδόν ασυναίσθητα, προσπαθώ να δώσω τον καλύτερό µου εαυτό» παραδέχθηκε, εν συνεχεία, η Αλίκη Καραμανλή.

Κώστας Καραμανλής: Καμάρωσε την κόρη του, Αλίκη, στο θέατρο

Ο Κώστας Καραμανλής βρέθηκε στο θέατρο του Κολλεγίου Αθηνών προκειμένου να παρακολουθήσει την παράσταση «Οι Κληρονόμοι», η οποία έχει φιλανθρωπικό σκοπό.
Ανάμεσα στα πρόσωπα που έλαβαν μέρος, ήταν και η κόρη του, Αλίκη Καραμανλή, με τον ίδιο να την καμαρώνει από τις κερκίδες.

Κώστας Καραμανλής

Όπως βλέπετε από τις φωτογραφίες που εξασφάλισε το Youweekly.gr, ο Κώστας Καραμανλής φωτογραφήθηκε μαζί με την κόρη του και τον δίδυμο γιο του, Αλέξανδρο. Η Αλίκη Καραμανλή έκλεψε τις εντυπώσεις στο νέο της αυτό εγχείρημα, δείχνοντας το ταλέντο της στην υποκριτική.

Αλίκη Καραμανλή

Ποια είναι τα δίδυμα του Κώστα Καραμανλή και της Νατάσας Παζαΐτη

Αξίζει να σημειώσουμε ότι η Αλίκη Καραμανλή έχει έναν δίδυμο αδερφό, τον Αλέξανδρο, ενώ η μητέρα Νατάσα Καραμανλή – Παζαΐτη.

Ο Αλέξανδρος και η Αλίκη Καραμανλή μάλιστα συμμετείχαν με την ερασιτεχνική θεατρική ομάδα ARTE, που συγκεντρώνει γνωστά ονόματα από τον επιχειρηματικό και εφοπλιστικό χώρο, όπως την Αναστασία Καίσαρη (κόρη του γνωστού κοσμηματοπώλη Καίσαρη), τον Τίμο Τζάννες (Mont Blanc), την Νινέττα Βαφειά (σύζυγο του εφοπλιστή Βαφειά) και τη Σοφία Βαχάρη (Rolex, Attica).

Αλέξανδρος Καραμανλής στη σκηνή

Αλέξανδρος Καραμανλής στη σκηνή

Τα δίδυμα του πρώην πρωθυπουργού ανέβηκαν στη σκηνή με άνεση, αποσπώντας θετικά σχόλια τόσο για την ερμηνεία τους όσο και για τη συνολική τους παρουσία. Το ταλέντο τους στη θεατρική σκηνή φάνηκε ξεκάθαρα, με τον Αλέξανδρο ειδικά να δείχνει άνεση και φυσικότητα στον ρόλο του, αποδεικνύοντας πως το σανίδι τους ταιριάζει.

Αλέξανδρος Καραμανλής στη σκηνή

Ο Κώστας Καραμανλής και η Νατάσα Παζαΐτη δεν θα μπορούσαν να λείπουν από την ξεχωριστή αυτή στιγμή των παιδιών τους. Καθισμένοι στις πρώτες θέσεις του θεάτρου, δεν έκρυψαν τη συγκίνησή τους, ενώ η περήφανη μαμά Νατάσα Παζαΐτη φρόντισε να απαθανατίσει στιγμές της παράστασης με το κινητό της.

Αλίκη Καραμανλή στη σκηνή

Πώς είναι σήμερα στα 87 η όμορφη ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου με τις 70 ελληνικές ταινίες

0

Ντίνα Τριάντη: Πώς είναι σήμερα 62 χρόνια μετά τον «Μπακαλόγατο» – Τα άλλαξε όλα για να μην την αναγνωρίζουν

Απέκτησε μια κόρη, την ηθοποιό Γκέλυ Τριάντη, από τον γάμο της με τον επίσης ηθοποιό Αίαντα Τριάντη

333 40

Σήμερα στα 89 της χρόνια βρίσκεται η ηθοποιός Ντίνα Τριάντη, που έμεινε χαραγμένη στη συλλογική μνήμη από τον ρόλο της Λίτσας στην κωμωδία «Της κακομοίρας» (1963) με τον Κώστα Χατζηχρήστο.

600317973 1388196519595984 226151147727889567 n

599961469 1388196466262656 2644114657557344247 n

stigmiotypo othonis 2025 09 27 17.45.27

Η Ντίνα Τριάντη σημείωσε σπουδαία επιτυχία στις ταινίες της «χρυσής» εποχής του παλιού ελληνικού κινηματογράφου, ενώ οι τηλεοπτικές της εμφανίσεις ήταν ελάχιστες.

Ντίνα Τριάντη: Η καριέρα και η προσωπική ζωή

Η πορεία της στον κινηματογράφο ξεκίνησε το 1957 με την ταινία «Τα μαναβάκια» και έναν χρόνο μετά, το 1958, έκανε την πρώτη της εμφάνιση στο θεατρικό σανίδι. Το διάστημα 1958-1970 ήταν ιδιαίτερα δημιουργικό για εκείνη, με πολλές ταινίες να εμπλουτίζουν την φιλμογραφία της. Στη δεκαετία του 1990, εμφανίστηκε σε ορισμένες τηλεοπτικές σειρές, κλείνοντας την κινηματογραφική της πορεία με συνολικά 68 ταινίες.

Η προσωπική ζωή της Ντίνας Τριάντη είχε έντονα στοιχεία, με γάμους και σχέσεις με επιφανείς ανθρώπους του θεάτρου. Σε ηλικία μόλις 18 ετών, το 1954, παντρεύτηκε τον ηθοποιό Αίαντα Τριάντη (1933–2005) και απέκτησαν μία κόρη, την ηθοποιό Γκέλυ Τριάντη. Με την ιδιότητα του «εξαιρετικού ταλέντου» έλαβε άδεια ηθοποιού, κάτι που υπογράμμισε τη μοναδικότητά της. Αργότερα, ενώθηκε με τον ηθοποιό και παραγωγό Λάκη Κομνηνό, με τον οποίο απέκτησε δύο γιους, αλλά οι δυο τους χώρισαν. Η Τριάντη είχε επίσης αρραβωνιαστεί τον γνωστό ηθοποιό Κώστα Χατζηχρήστο.

491848050 1072417081598266 903026374617409069 n

Η απόφαση να απομακρυνθεί πλήρως από τη δημοσιότητα

Παρότι διατηρούσε ισχυρούς δεσμούς με τον καλλιτεχνικό κόσμο, πήρε την απόφαση να αφιερωθεί ολοκληρωτικά στην οικογένειά της, επιλέγοντας να εγκαταλείψει τον χώρο της υποκριτικής.

ntina trianti simera

Η Ντίνα Τριάντη ηλικία 87 ετών στη πιο πρόσφατη φωτογραφία της

Μετά από μια λαμπρή καριέρα, η Ντίνα Τριάντη εγκατέλειψε εντελώς το προσκήνιο, φεύγοντας από τον χώρο της τέχνης και των φώτων της δημοσιότητας. Επέλεξε να κάνει πιο απλές εργασίες, μακριά από τα θέατρα και τα κινηματογραφικά πλατό, ως σερβιτόρα σε μπαρ και εστιατόρια, ενώ για ένα διάστημα εργάστηκε ως πωλήτρια σε κατάστημα ρούχων.

Η απόφασή της να αποσυρθεί ήταν τόσο καθοριστική που ακόμα και εξωτερικά προσπάθησε να απομακρύνει κάθε ίχνος της παλιάς της εικόνας, φτάνοντας στο σημείο να αφαιρέσει χειρουργικά τη χαρακτηριστική ελιά που είχε στο πρόσωπό της, ώστε να μην την αναγνωρίζει ο κόσμος και να μην της γίνεται καμία ερώτηση για το παρελθόν της.

Ποια φαγητά είναι νηστίσιμα και ποια όχι

0

Η νηστεία για πολλούς αποτελεί μια περίοδο φυσικής αποτοξίνωσης του οργανισμού από την ευρεία κατανάλωση ζωικών προϊόντων που παρατηρείται τις υπόλοιπες ημέρες του χρόνου.

Διατροφικώς, συνίσταται σε αποχή από όλα τα ζωικά προϊόντα. Τρόφιμα που αποκλείονται από το διαιτολόγιο είναι τα γαλακτοκομικά, το κρέας, το ψάρι, το αβγό.

Ποιες τροφές είναι νηστίσιμες:

  • Τα θαλασσινά (οστρακοειδή-μαλάκια), όπως χταπόδι, καλαμάρι, γαρίδες, σουπιές
  • Φρούτα και χυμοί
  • Οσπρια όπως φακές ή φασόλια
  • Λαχανικά
  • Ξηροί Καρποί
  •  Ζυμαρικά

26803880 sarakosti diet easter

Ποιες τροφές δεν είναι νηστίσιμες:

Γενικός κανόνας της νηστείας, είναι ότι απαγορεύεται η κατανάλωση τροφών που έχουν αίμα, δηλαδή κρέας και ψάρι, ενώ παράλληλα απαγορεύονται τα γαλακτοκομικά (γάλα-γιαούρτι-τυρί-βούτυρο), τα αβγά και το λάδι (αν και όχι η ελιά).

Αποτέλεσμα του αποκλεισμού αυτών των τροφίμων από το διαιτολόγιο είναι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ζυμαρικών, ψωμιού, οσπρίων, λαδερών φαγητών, ώστε να επιτευχθεί ενεργειακό ισοζύγιο.

nisteia

Πλεονεκτήματα της Νηστείας

Παρακολουθώντας τα παραπάνω διακρίνουμε ότι οι συστάσεις της νηστείας μοιάζουν αρκετά με αυτές της Μεσογειακής Διατροφής, ενός από τους υγιεινότερους τύπους διατροφής στον κόσμο.

Αναλύοντας τον τρόπο διατροφής παρατηρούμε ότι κατά τη νηστεία:

  • αυξάνεται η πρόσληψη φυτικών ινών που ευθύνονται για την ομαλή λειτουργία του πεπτικού και καρδιαγγειακού συστήματος και την μείωση εμφάνισης καρκίνου του παχέως εντέρου.
  • Αυξάνεται η πρόσληψη μικροστοιχείων με αντιοξειδωτική δράση όπως είναι η βιταμίνη C, βιοφλαβονοειδή, τα οποία βελτιώνουν την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • καλύπτουν τον οργανισμό από την αρνητική δράση των ελευθέρων ριζών προφυλάσσοντας τα τοιχώματα των αγγείων και τον οργανισμό από διάφορες μορφές καρκίνου.
  • Αυξάνεται η πρόσληψη βιταμινών συμπλέγματος Β, που σχετίζονται με την καλή λειτουργία του νευρικού μας συστήματος και όχι μόνο.
  • Αυξάνεται η πρόσληψη μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών, τα οποία παρέχουν αυξημένες ποσότητες ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων, βελτιώνοντας την καρδιακή και νευρική λειτουργία, και το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού.

canser nhsteia 600x399 1

Μειονεκτήματα της Νηστείας 

Ο αποκλεισμός δύο βασικών ομάδων τροφίμων (γαλακτοκομικών και κρέατος) από το διαιτολόγιο δημιουργεί αυξημένες πιθανότητες έλλειψης βασικών θρεπτικών συστατικών που σε άλλα διαστήματα του έτους συνηθίζουμε να λαμβάνουμε από αυτές.

Τέτοια συστατικά μπορεί να είναι:

  • Πρωτεΐνες

Βασικό μακροθρεπτικό συστατικό που λαμβάνεται σε μειωμένες ποσότητες είναι οι πρωτεΐνες, τις οποίες συνηθίζουμε να λαμβάνουμε καθημερινά από τα ζωικά προϊόντα.
Η επαρκής πρόσληψη πρωτεϊνών είναι υπεύθυνη για την ομαλή ανάπτυξη, και την διατήρηση του μυϊκού ιστού στον οργανισμό.

Ο μυϊκός ιστός είναι ο βασικός μεταβολικά δραστήριος ιστός που ορίζει και τα επίπεδα του βασικού μεταβολισμού (δηλαδή τον ρυθμό καύσεων) κάθε ανθρώπου.

  • Ασβέστιο

Σημαντικό συστατικό που επίσης μπορεί παρατηρείται σε έλλειψη κατά την περίοδο της νηστείας είναι το ασβέστιο.
Το νηστίσιμο διαιτολόγιο αδυνατεί να παρέχει την απαραίτητη ποσότητα ασβεστίου στον οργανισμό κυρίως λόγω της έλλειψης γαλακτοκομικών αλλά και της χαμηλής βιοδιαθεσιμότητας του από τα τρόφιμα φυτικής προέλευσης.

  • Σίδηρος

Σημαντικότατο συστατικό, το οποίο βοηθάει την καλύτερη οξυγόνωση του οργανισμού και παροχή ενέργειας. Ιδιαίτερα αναγκαίος για τα παιδιά, τους αθλητές και άτομα με έντονη δραστηριότητα.
Η έλλειψη του κρέατος και των ζωικών τροφών από το νηστίσιμο διαιτολόγιο μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα προβλήματα σε ομάδες πληθυσμού με υψηλές απαιτήσεις, όπως γυναίκες με ιστορικό αναιμίας.

  • Β12

Η βιταμίνη Β12 συντελεί στην ομαλή παραγωγή και ανάπτυξη ερυθροκυττάρων. Η μειωμένη της πρόσληψη οδηγεί στην ανάπτυξη αναιμίας.

Ποιοι κινδυνεύουν να εμφανίσουν ελλείψεις

  1. Τα παιδιά και οι έφηβοι
  2. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες
  3. Αθλητές
  4. Γυναίκες με ιστορικό οστεοπενίας ή οστεοπόρωσης
  5. Γυναίκες με ιστορικό αναιμίας

111 1

Απαραίτητες συμβουλές για να κάνετε τη νηστεία πλήρη

  • Βάλτε στη διατροφή σας πρωτεΐνες καλής ποιότητας

Φυτικές τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες σχετικά «υψηλής βιολογικής αξίας», που παρουσιάζουν δηλαδή παρόμοια σύσταση με τις αντίστοιχες του κρέατος, είναι τα όσπρια και οι ξηροί καρποί, τα θαλασσινά, το ρύζι, το σιτάρι, το σουσάμι και το ταχίνι, η σόγια, τα μανιτάρια, ιδίως όταν συνδυάζονται μεταξύ τους (π.χ. φακόρυζο, ριζότο με μανιτάρια)

  • Αυξήστε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν σίδηρο και βιταμίνη Β12

Τροφές που θα σας βοηθήσουν να μην εμφανίσετε τέτοιες ελλείψεις κατά τη νηστεία είναι κατά πρώτο λόγο τα θαλασσινά και κατά δεύτερο τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, το σουσάμι και το σπανάκι.

  • Βρείτε εναλλακτικές πηγές ασβεστίου

Καλές πηγές ασβεστίου κατά την περίοδο της νηστείας είναι οι ξηροί καρποί (ιδιαιτέρως τα αμύγδαλα) ο χαλβάς, το σησάμι, το ταχίνι, το γάλα και τυρί σόγιας και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μαρούλι, σέσκουλο, λάπαθο, μπρόκολο).

Πώς λοιπόν οι οδηγίες αυτές μεταφράζονται στην πράξη;

Βάλτε ως:

Κυρίως γεύματα

  • σουπιές με σπανάκι, χταπόδι με μακαρονάκι, ριζότο με θαλασσινά,
  • Συνδυασμούς όπως ρεβιθόρυζο, φακόρυζο, ριζότο με μανιτάρια

Σαλάτες

  • Πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μπρόκολο, σπανάκι) με λίγο σουσάμι
  • Σαλάτες με θαλασσινά

Σνακ

  • Ανάλατους ξηρούς καρπούς, αμύγδαλα, παστέλι

* Η Δρ Καράτζη Πόπη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc, PhD, διδάσκει στο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου και είναι επιστημονική συνεργάτιδα του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής.

Ευχαριστούμε το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής για την παραχώρηση του άρθρου, που δημοσιεύθηκε στο 5ο τεύχος (Φεβρουάριος 2010), της Διατροφικής Επικαιρότητας.

Το αρχαίο ρόφημα που δυναμώνει τα οστά, προλαμβάνει τον καρκίνο και ανακουφίζει από τις αλλεργίες

0

Αυτό το δημοφιλές ρόφημα που έχει υποστεί ζύμωση είναι ευρέως γνωστό για τα οφέλη του στην υγεία. Δείτε τι λένε οι έρευνες.

Το ρόφημα αυτό, αποτελεί ένα βασικό είδος διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, και έχει γίνει απίστευτα δημοφιλές στον κόσμο καθώς είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο.

07022kefir

Υψηλό σε θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, είναι πολύ ευεργετικό για την πέψη και την υγεία του εντέρου. Μάλιστα, πολλοί άνθρωποι το θεωρούν πιο θρεπτικό από το γιαούρτι.

Τι είναι το κεφίρ

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα που παράγεται από την ζύμωση γάλακτος με τη χρήση κόκκων κεφίρ, μια αποικία φιλικών βακτηρίων και ζυμών. Η ζύμωση αυτή μετατρέπει τη λακτόζη του γάλακτος σε γαλακτικό οξύ, το οποίο δίνει στο κεφίρ την ξινή του γεύση.

Το κεφίρ έχει μια μακρά ιστορία, που χρονολογείται από τον 6ο αιώνα π.Χ. και προέρχεται από τον Καύκασο. Σήμερα, το κεφίρ καταναλώνεται σε όλο τον κόσμο και είναι γνωστό για τα πολλά του οφέλη για την υγεία.

kefir ntale 4

Δείτε τα σημαντικότερα οφέλη που υποστηρίζονται από έρευνες

  1. Βελτιώνει την αντοχή των οστών και να μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης
  2. Μπορεί να είναι προστατευτικό έναντι του καρκίνου
  3. Μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος

1.Βελτιώνει την αντοχή των οστών και μειώνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης

Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από φθορά του οστικού ιστού και αποτελεί σημαντικό πρόβλημα στις δυτικές χώρες. Είναι ιδιαίτερα συχνό σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας και αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο καταγμάτων.

Η διασφάλιση επαρκούς πρόσληψης ασβεστίου είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για τη βελτίωση της υγείας των οστών και την επιβράδυνση της εξέλιξης της οστεοπόρωσης.

kefir ena rofima apisteyta threptiko

Το πλήρες κεφίρ δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου αλλά και βιταμίνης Κ2 — η οποία παίζει κεντρικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου. Η λήψη K2 μέσω συμπληρωμάτων έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τον κίνδυνο καταγμάτων έως και 81%.

Πρόσφατες μελέτες σε ζώα συσχετίζουν το κεφίρ με αυξημένη απορρόφηση ασβεστίου στα οστικά κύτταρα. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη οστική πυκνότητα, η οποία θα βοηθήσει στην πρόληψη των καταγμάτων.

2. Το κεφίρ μπορεί να προστατεύει έναντι του καρκίνου

Ο καρκίνος είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Εμφανίζεται, όταν τα μη φυσιολογικά κύτταρα στο σώμα σας αναπτύσσονται ανεξέλεγκτα, όπως σε έναν όγκο.

Τα προβιοτικά στα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση πιστεύεται ότι μειώνουν την ανάπτυξη του όγκου διεγείροντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έτσι, είναι πιθανό το κεφίρ να καταπολεμά τον καρκίνο.

Αυτός ο προστατευτικός ρόλος έχει αποδειχθεί σε αρκετές μελέτες στο εργαστήριο. Μια παλαιότερη μελέτη διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα κεφίρ μείωσε τον αριθμό των ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού κατά 56%, σε σύγκριση με μόνο 14% για το εκχύλισμα γιαουρτιού.

Λάβετε υπόψη ότι απαιτούνται ανθρώπινες μελέτες πριν βγουν ασφαλή συμπεράσματα.

3. Το κεφίρ μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα αλλεργίας και άσθματος

Οι αλλεργικές αντιδράσεις προκαλούνται από φλεγμονώδεις αντιδράσεις έναντι ορισμένων τροφίμων ή ουσιών. Τα άτομα με υπερευαίσθητο ανοσοποιητικό σύστημα είναι πιο επιρρεπή σε αλλεργίες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα, όπως το άσθμα.

Από μελέτες σε ζώα, το κεφίρ βρέθηκε ότι καταστέλλει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις που σχετίζονται με τις αλλεργίες και το άσθμα. Απαιτούνται,  ωστόσο, μελέτες σε ανθρώπους για να διερευνηθούν καλύτερα αυτές οι επιπτώσεις.

Υψnλή Χоλnστερóλη: Δεν είναι τα λıπαρά ένоχα – Αuτóς είναι ο πραγματικóς εχθρóς

0

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών, αλλά μιας άλλης πολύ πιο δύσκολο να… αποχωριστούμε κατηγορίας τροφίμων.

Μέχρι σήμερα, η βασική οδηγία σε  ασθενείς με οικογενή υπερχοληστερολαιμία ήταν να αποφεύγουν την κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών ώστε να κρατούν τη χοληστερόλη τους σε χαμηλότερα επίπεδα, μειώνοντας συνακόλουθα τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

909cf409 bigstock doctor use stethoscope checki 340481164

Ωστόσο, τα ευρήματα μιας νέας μελέτης που δημοσιεύθηκε στο BMJ Evidence-Based Medicine, μάλλον  φέρνουν μια ανατροπή.

Η οικογενής υπερχοληστερολαιμία αποτελεί μια γενετική διαταραχή που αυξάνει τα επίπεδα της χοληστερόλης 2 έως 4 φορές πάνω από τον μέσο όρο.

Στις συστάσεις από φορείς Υγείας όπως η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία αναφορικά με τη διατροφή, τρόφιμα ζωικής προέλευσης όπως το κρέας, τα αυγά και το τυρί και επιπρόσθετα το λάδι καρύδας, πρέπει να αποφεύγονται από τους ασθενείς ως υπεύθυνα για την αύξηση της χοληστερόλης.

stigmiotypo othonis 2025 12 06 23.42.14

Εντούτοις, μια διεθνής ομάδα εμπειρογνωμόνων για θέματα διατροφής και καρδιακής υγείας, συμπεριλαμβανομένων πέντε καρδιολόγων, μελετώντας το διατροφικό μοτίβο σε ασθενείς με την εν λόγω πάθηση, διαπίστωσαν έναν ενδιαφέρων συσχετισμό που δεν αφορά τα λιπαρά.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της μελέτης David Diamond, καθηγητή και ερευνητή καρδιακών παθήσεων στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Φλόριντα, η μελέτη έδειξε πως τα σάκχαρα και όχι τα κορεσμένα λιπαρά αποτελούν τον ουσιαστικό κίνδυνο για την υγεία της καρδιάς.

444 16

Κατά τους ερευνητές, μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι πιο αποτελεσματική για άτομα με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπαθειών, όπως οι υπέρβαροι, οι υπερτασικοί και οι διαβητικοί ασθενείς.

Τα νέα ευρήματά έρχονται σε συμφωνία με πρόσφατη δημοσίευση του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας, η οποία παρείχε ισχυρές ενδείξεις ότι τα τρόφιμα που αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα, όπως το ψωμί, οι πατάτες και τα γλυκά, είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγονται.

Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο οι πιο έξυπνοι άνθρωποι θα βρουν την μπανάνα σε 6 δευτερόλεπτα

0

Χρειάζεται φοβερή παρατηρητικότητα και εξαιρετικές γνωστικές δεξιότητες για να καταφέρετε να λύσετε αυτή την οπτική ψευδαίσθηση.

Εκτός από παρατηρητικότητα όμως, απαιτείται και υψηλό IQ, γι’ αυτό και η συγκεκριμένη οπτική ψευδαίσθηση έχει δυσκολέψει ακόμη και τους πιο έμπειρους στην επίλυση γρίφων.

Δείτε την φωτογραφία:

hidden objects optical illusions

Στην παρακάτω εικόνα βλέπετε μία παρέα παιδιών που παίζουν με μία υδρόγειο. Κάπου στην εικόνα είναι κρυμμένη μία μπανάνα.  Μπορείτε να την βρείτε σε 6 δευτερόλεπτα;

Οπτική ψευδαίσθηση: Μόνο οι πιο έξυπνοι άνθρωποι θα βρουν την μπανάνα σε 6 δευτερόλεπτα

Είναι δύσκολο να βρεις την μπανάνα, αλλά όχι ακατόρθωτο. Εκεί που είναι κρυμμένη μπορεί να ξεγελάσει και τους πιο οξυδερκείς παρατηρητές.  Μόνο οι πιο έξυπνοι θα καταφέρουν να την βρουν τόσο γρήγορα και να λύσουν αυτή την οπτική ψευδαίσθηση. Ο χρόνος ξεκινά! Έχετε μόλις 6 δευτερόλεπτα για να λύσετε το μυστήριο.

Η λύση της οπτικής ψευδαίσθησης

Μπράβο σε όσους τα κατάφεραν! Εάν δεν καταφέρατε να βρείτε την μπανάνα σε 6 δευτερόλεπτα δείτε την λύση στην εικόνα παρακάτω.

lysi

 

Τι είναι οι οπτικές ψευδαισθήσεις

Γνωρίζατε ότι οι οπτικές ψευδαισθήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της γήρανσης του εγκεφάλου; Καθώς μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας χάνει μέρος της ικανότητάς του να επεξεργάζεται οπτικές πληροφορίες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με την όραση, όπως η αντίληψη του βάθους και η αχρωματοψία.

Η επίλυση οπτικών ψευδαισθήσεων μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του εγκεφάλου ενεργού. Μελέτες έχουν δείξει ότι η επίλυση οπτικών ψευδαισθήσεων μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης άνοιας. Οι οφθαλμαπάτες είναι ιδιαίτερα ευεργετικές και για τα παιδιά. Μπορούν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη των γνωστικών τους δεξιοτήτων και να κάνουν τη μάθηση πιο διασκεδαστική και ελκυστική. Οι οπτικές ψευδαισθήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση της οπτικής αντίληψης και της προσοχής των παιδιών.

Αντί να κοιτάνε τη νύφη, κοιτούσαν την μαμά: Καμiα δεν τоλμάει να βάλει αuτό που έβαλε η Βίκυ Μοσχολιού στον γάμο της κόρη της

0

Η Βίκυ Μοσχολιού συνοδεύει την κόρη της στον γάμο της σ’ ένα στιγμιότυπο που κάνει τον γύρο του διαδικτύου.

Ειδικότερα, η σπουδαία τραγουδίστρια στο εν λόγω φωτογραφικό στιγμιότυπο λάμπει από χαρά και ευτυχία, έχοντας δίπλα της την κόρη της, Ευαγγελία Δομάζου, την ημέρα του γάμου της.

Η φωτογραφία δημοσιεύθηκε από τη δημοσιογράφο Ελενα Μακρή Λυμπέρη στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram και τη συνοδεύει με τη λεζάντα:

Κοκέτα πάντα η Βίκυ Μοσχολιού

“Η κόρη της αξέχαστης τραγουδίστριας διηγήθηκε στον Νίκο Μουρατίδη για την μητέρα της που έφυγε από τη ζωή τον Αύγουστο του 2005: “Δεν έχουν φύγει καθόλου από το μυαλό μου όλες της οι συμβουλές. Επίσης δεν θα ξεχάσω την απλότητα της, την μεγαλοψυχία της, το ήθος της. Δεν θα ξεχάσω που λάτρευε τα οικογενειακά γλέντια, το γέλιο της, τα καλαμπούρια της, τις ρόμπες και τις παντόφλες που φόραγε πάντα μέσα στο σπίτι ή την κοκεταρία της όταν επρόκειτο να βγει έξω.””

318736201 1303662700418482 1950445472858806362 n

Η κόρη της Βίκυς Μοσχολιού συγκινείται όταν σκέφτεται τη μητέρα της

“Όσο μεγάλωνα τόσο πιο πολύ την παρακολουθούσα. Τώρα πια που βλέπω και ξαναβλέπω στο YouTube κάποιες ζωντανές εμφανίσεις της, όπως στο Ηρώδειο που ήταν καλεσμένη του Γιάννη Μαρκόπουλου, κάθε φορά που την βλέπω τρέχουν ποτάμι τα μάτια μου. Μέσα μου μουρμουρίζω, “α ρε μάνα υποκλίνομαι στο μεγαλείο σου””.

Γυναίκα φρίκαρε όταν άνοιξε την ηλεκτρική σκούπα και είδε τι είχε ρουφήξει: «Δεν κοιμήθηκα για τρεις μέρες…»

0

Το σοκαριστικό εύρημα μέσα στην ηλεκτρική σκούπα

Ένα απρόσμενο και ιδιαίτερα τρομακτικό εύρημα μέσα σε μια ηλεκτρική σκούπα προκάλεσε έντονη αναστάτωση σε μια γυναίκα στην Αυστραλία. Η εμπειρία της έγινε γρήγορα viral στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όταν μοιράστηκε το περιστατικό μέσα από τον λογαριασμό της στο TikTok.

Δείτε το βίντεο:

@lucetteromy

Hi Dyson, can confirm your vacuums work great to suck up deadly spiders #aracnaphobia #funnelwebspider #australia #dyson #fyp

♬ original sound – lucetteromy

Η Αυστραλή TikToker @lucetteromy αποφάσισε να ελέγξει το περιεχόμενο της ηλεκτρικής σκούπας της μετά από μια γενική καθαριότητα στο δωμάτιό της. Ωστόσο, αυτό που αντίκρισε μέσα στη συσκευή την άφησε κυριολεκτικά άφωνη.

Μέσα στη σκούπα βρισκόταν μια μεγάλη αράχνη, την οποία είχε απορροφήσει κατά λάθος ενώ καθάριζε τον χώρο. Όπως ανέφερε η ίδια στο βίντεο, η αράχνη βρισκόταν πίσω από ένα μαξιλάρι που είχε πέσει στο πάτωμα του υπνοδωματίου της.

Η νεαρή γυναίκα κατάφερε να αναγνωρίσει το είδος της αράχνης και συνειδητοποίησε ότι επρόκειτο για αράχνη funnel-web, ένα είδος που θεωρείται από τα πιο επικίνδυνα στον κόσμο, καθώς το δηλητήριό της μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στον άνθρωπο.

Η αντίδρασή της και η εξομολόγηση στο TikTok

Στο βίντεο που δημοσίευσε, η ίδια περιγράφει με έντονη συναισθηματική φόρτιση το περιστατικό, λέγοντας:

«Καθώς σκούπισα με ηλεκτρική σκούπα πίσω από το μαξιλάρι που βρισκόταν στο πάτωμά, ρούφηξα μια αράχνη με χωνί, η οποία είναι μια από τις πιο θανατηφόρες αράχνες στον κόσμο. Αυτή είναι μια αρκετά μεγάλη, ήταν ακριβώς στο υπνοδωμάτιό μου».

Η εμπειρία την αναστάτωσε τόσο έντονα, ώστε όπως εξομολογήθηκε χρειάστηκε αρκετό χρόνο για να ηρεμήσει.

Δείτε το βίντεο:

@dailymail

People with arachnophobia turn away 😭 🎥 lucetteromy #funnelwebspider #spider #australia #vaccum #viral #arachnophobia

♬ original sound – Daily Mail

«Έκλαψα υστερικά για περίπου μια ώρα και δεν κοιμήθηκα στο δωμάτιό μου για τρεις μέρες», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η στιγμή που συνειδητοποίησε τι είχε βρει καταγράφηκε επίσης στο βίντεο, με την ίδια να αντιδρά αυθόρμητα λέγοντας:

«Ω, Θεέ μου, αυτό είναι το πιο γ@μ!μ$νο τρομακτικό πράγμα».

Το περιστατικό προκάλεσε έντονη συζήτηση στο διαδίκτυο, με πολλούς χρήστες να σχολιάζουν πόσο επικίνδυνα μπορεί να αποδειχθούν ορισμένα είδη αραχνών, ιδιαίτερα σε περιοχές όπως η Αυστραλία, όπου συναντώνται αρκετά δηλητηριώδη είδη.

Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Με παριζιάνικο στυλ στα μπουζούκια – Η Chanel των 9.000 ευρώ που έκλεψε την παράσταση

0

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου απογείωσε τη γαλλική φινέτσα

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου διασκέδασε στα μπουζούκια με τον άντρα της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο και εμείς θαυμάσαμε το υπέροχο παριζιάνικο στυλ της, που συμπληρώθηκε (ως συνήθως) από μια πανάκριβη τσάντα, ένα από τα αγαπημένα της κομμάτια Chanel. Το εμβληματικό αυτό αξεσουάρ, που ξεχωρίζει για τη διαχρονική αισθητική του, έδωσε μια extra glamorous πινελιά στην εμφάνισή της, που έγινε viral.

chanel 9 000

Η γνωστή παρουσιάστρια, άλλωστε, συχνά απασχολεί με τις στυλιστικές επιλογές της, και αυτήν τη φορά στο ΝΟΧ μάγεψε τον φωτογραφικό φακό με τη φινέτσα και την κομψότητά της, αλλά και με την επιλογή της, ένα σύνολο που αποτελεί ωδή στο all-time classic parisian style.

Στο πλευρό του αγαπημένου της συζύγου Βασίλη Σταθοκωστόπουλου, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έλαμπε από ευτυχία, ενώ η αξεπέραστη ομορφιά της αναδείχτηκε ακόμα περισσότερο μέσα από την υπέρκομψη εμφάνισή της.

Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου επέλεξε ένα σικάτο σύνολο, αποπνέοντας τη διαχρονική κομψότητα που χαρακτηρίζει τη γαλλική αισθητική στη μόδα. Πιο συγκεκριμένα, φόρεσε ένα κομψό total black look με βασικό πρωταγωνιστή τη μαύρη βερμούδα, ένα κομμάτι που επιστρέφει δυναμικά στις τάσεις και έχει καταφέρει να κερδίσει τη θέση του ακόμα και σε βραδινά looks.

chanel 9 000 1200x1890 1

Μάλιστα, αποτελεί αγαπημένο κομμάτι στις παριζιάνικες γκαρνταρόμπες, με τις κομψές Γαλλίδες να την αποχωρίζονται δύσκολα χειμώνα-καλοκαίρι. Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου τη συνδύασε με μαύρο γιλέκο και ένα κομψό τουίντ σακάκι, δημιουργώντας έναν συνδυασμό που ισορροπεί ανάμεσα στο κλασικό και το σύγχρονο.

Το σύνολο ολοκληρώθηκε με ψηλοτάκουνα mules, που ανέδειξαν τη σιλουέτα της και τόνισαν τα καλλίγραμμα πόδια της, ενώ τα διακριτικά κοσμήματα και το λαμπερό beauty look της πρόσθεσαν μια elegant πινελιά στο styling.

chanel 9 000 1 1200x1890 1

Ωστόσο, το αξεσουάρ που ξεχώρισε ήταν η τσάντα Chanel με παγέτες, που κοστίζει περίπου 9.000 ευρώ. Ένα διαχρονικό κομμάτι που επιβεβαιώνει ότι η πολυτέλεια και η γαλλική φινέτσα παραμένουν πάντα στην κορυφή της μόδας.

chanel 9 000 2 900x600 1

Style note: Οι βερμούδες αποτελούν ένα ευέλικτο και εκλεπτυσμένο κομμάτι της γυναικείας γκαρνταρόμπας, ιδανικό για τη δημιουργία κομψών εμφανίσεων σε διαφορετικές περιστάσεις. Χάρη στο ιδιαίτερο κόψιμό τους, αποτελούν μια refined εναλλακτική στις μάξι φούστες και τα παντελόνια, χωρίς να στερούνται άνεσης.

Το συγκεκριμένο κομμάτι όχι μόνο δεν έχει χάσει τη δημοφιλία του, αλλά έχει εξελιχθεί σε staple για κάθε εποχή. Και όχι άδικα. Σε αντίθεση με τα πιο τολμηρά σορτς, οι βερμούδες είναι κομψές, ευέλικτες και κατάλληλες για all-day εξόδους, από το γραφείο μέχρι τις χαλαρές βόλτες του Σαββατοκύριακου στην πόλη αλλά και τις βραδινές glam εμφανίσεις.

Από λινές εκδοχές για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού μέχρι tailored κομμάτια, που ταιριάζουν ιδανικά στις εμφανίσεις της άνοιξης, οι βερμούδες αποτελούν την πιο σικάτη πρόταση για μια εμφάνιση που θα ξεχωρίσει, όπως αυτή της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου.

Πέθανε πρωί στο γηροκομείο ο γνωστός ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου

0

Αφιέρωμα στον σπουδαίο και αξέχαστο Άρη Μαλιαγρό

Το βίντεο – αφιέρωμα στον ηθοποιό από την Finos Film: – «Τιμάμε τον γλυκύτατο κύριο με το μονόκλ»

Γεννήθηκε στο Αργοστόλι και πέθανε στην Αθήνα. Ο Άρης Μαλιαγρός υπήρξε ένας ευπατρίδης ηθοποιός αντιπροσωπευτικός της Επτανησιακής κουλτούρας.

Δείτε το βίντεο:

Τον θυμόμαστε όλοι με το σπάνιο μονόκλ στο δεξί του μάτι – για τούτο μάλιστα περιπαικτικά αποκαλούνταν στον καλλιτεχνικό κόσμο «Ο κύριος με το μονόκλ» !!! – να υποδύεται άλλοτε τον αριστοκράτη, κάποτε τον διπλωμάτη κύρους, ενίοτε και τον γηρασμένο μεγαλοαστό, που αντίπερα στις βουλές του χρόνου, επεδίωκε με την κοινωνική και οικονομική του επιφάνεια, να παντρευτεί μια δροσερή μικρούλα.

Αλησμόνητη θα μείνει στην μνήμη μας η συμμετοχή του στην ταινία της Φίνος Φίλμ «Ο επαναστάτης Ποπολάρος» του μεγάλου μας συγγραφέα Γρηγορίου Ξενόπουλου και σε σκηνοθεσία Γιάννη Δαλιανίδη, πλάι στον πρωταγωνιστή της ταινίας και μεγάλο μας ζεν πρεμιέ Κώστα Πρέκα, που υποδύεται έναν αλαζονικό αριστοκράτη των επτανήσων-Ζακύνθου, τον κόντε Τσεζάρε Ροζάρο.

481173779 1100027821812567 2049203827273343361 n

Τα Επτάνησα βράζουν απο κοινωνικές ζυμώσεις, τα παλιά σύμβολά της κοινωνικής αριστοκρατίας καταρρέουν και η παραπαίουσα άρχουσα τάξη αδυνατεί να συμβιβαστεί με την ανάδυση στο προσκήνιο, νέων και άξιων ανθρώπων, που θέλουν να πάρουν τις τύχες της ζωής τους στα χέρια τους και να χαράξουν ένα νέο κοινωνικό status.

Σ΄αυτό το έκρυθμο κοινωνικό κλίμα, ο κόντε Τσεζάρε Ροζάρο, που τον σαρκώνει αριστοτεχνικά ο Άρης Μαλιαγρός, αντιμετωπίζει με κυνισμό και υπεροψία στο «Καζίνο» της Ζακύνθου, τον ασυμβίβαστο και ρηξικέλευθο κοινωνικό επαναστάτη Ζέπο Πεμπονάρη (Κώστας Πρέκας), έναν ποπολάρο που έχει ερωτευθεί την πανέμορφη Έλντα ντι Μάρα (Μπέτυ Λιβανού) κόρη του αριστοκράτη κόντε Ντι Μάρα (Διονύσης Παπαγιαννόπουλος) και συμπεριφέρεται σαν ίσος πρός ίσο, χωρίς σύνδρομα κατωτερότητας, στην ντόπια αριστοκρατία του νησιού !!! Ένα αληθινό κινηματογραφικό αριστούργημα στο οποίο ο μεγάλος μας κωμικός Άρης Μαλιαγρός, αποτύπωσε αδρά την σφραγίδα του.

601348038 863567779602199 2555525312296102964 n

Σε όλο το φάσμα της πλατιάς θεατρικής και κινηματογραφικής του παρουσίας, ο Άρης Μαλιαγρός μας έδωσε έξοχες ερμηνείες, ιδίως στην κωμωδία που ήταν και το κύριο καλλιτεχνικό του πεδίο. Ο Άρης Μαλιαγρός ανέδυε ένα σπάνιο άρωμα μεγαλοπρέπειας της αστικής τάξης στις παλιές κωμικές μας ταινίες – όπως και ο Χρήστος Τσαγανέας, με τον Γιώργο Γαβριηλίδη – και τις επένδυε στην κυριολεξία αισθητικά με την παρουσία του. Η συμμετοχή του και μόνο στις μεγάλες ταινίες του ασπρόμαυρου κινηματογράφου μας, υποδήλωνε ένα επιμελημένο και δυνατό κάστινγκ.

Γεννημένος μέσα στην αύρα και την πολυδύναμη καλλιτεχνικά και πολιτισμικά ατμόσφαιρα των Επτανήσων, ο Άρης Μαλιαγρός δεν θα μπορούσε παρά να επηρεαστεί και να διαμορφώσει την καλλιτενχική του ταυτότητα, απο την έξοχη μουσική τους παιδεία.

Δείτε το βίντεο:

Έτσι ως κεντρικό στοιχείο της πολύπλαγκτης καλλιτεχνικής του διαδρομής, πέρα απο το σπουδαίο του λυρικό κύτταρο – που τον κατέστησε έναν απο τους πολυαγαπημένους μας κωμικούς – είχε τις μουσικές του σπουδές ως τενόρος, οι οποίες τον εισήγαν στα μονοπάτια της τέχνης και τον καταξίωσαν αργότερα ως σπουδαίο κωμικό, του θεάτρου και του κινηματογράφου. Ο Άρης Μαλιαγρός είδε το φως της ζωής στις 17 Αυγούστου του 1895 στο Αργοστόλι και απο νεαρή ηλικία εκδήλωσε την αγάπη του για την μουσική και τις τέχνες. Έτσι μετά την αποπεράτωση των βασικών του σπουδών, παρακολούθησε μουσική στο Ωδείο Λότνερ και στην συνέχεια μαθήματα υποκριτικής στη Σχολή του Εθνικού Θεάτρου.

Δείτε το βίντεο:

Πρόβα τζενεράλε στο σανίδι θα κάνει το 1914 στην παράσταση «Το Φιόρο του Λεβάντε», για να ακολουθήσει μια μακρά αλυσίδα θεατρικής παρουσίας, σε σπουδαίες παραστάσεις του ξένου και εγχώριου κλασικού δραματολογίου, που τον καθιερώνει σαν έναν πολύ αξιόλογο θεατράνθρωπο.

Χαρακτηριστικές απο αυτές τις συμμετοχές του Άρη Μαλιαγρού είναι στις παραστάσεις : «Σοκολατένιος στρατιώτης» (1918), «Χριστινάκι» (1916), «Τραβιάτα» (1919-1920), «Κοντέσα του χορού» (1922), «Μπάτερφλάι» (1919-1920), «Κατά φαντασίαν ασθενής», «Μισάνθρωπος», «Φιλάργυρος», «Άμλετ», «βασιλιάς Λήρ», «Έμπορος της Βενετίας», «Κυμβελίνος», «Η στρίγγλα που έγινε αρνάκι», «Εύθυμες κυράδες του Ουίνδσορ», «Αρραβωνιάσματα», «Πειρασμός», «Βαβυλωνία» κ.α. Παραστάσεις μέσα απο τις οποίες ο Άρης Μαλιαγρός, ξεδίπλωσε το μεγάλο του θεατρικό τάλαντο και ανέδειξε τις υψηλού ήθους ερμηνείες του.

Δείτε το βίντεο:

Την πρώτη μας μεταπολεμική δεκαετία το 1950, ο επτανήσιος ηθοποιός συνεργάζεται με την «Ελληνική σκηνή», όπου και κεί θα αφήσει το δυνατό θεατρικό του αποτύπωμα και απο το 1951 ξεκινά μια στενή συνεργασία με το Εθνικό μας Θέατρο, συμμετέχοντας σε πλήθος σπουδαίων θεατρικώ παραστάσεων. Χαρακτηριστικές απο αυτές, που πάντα αναδεικνύουν καλλιτεχνικά τον Άρη Μαλιαγρό είναι οι : «Αστέρι της Σεβίλης», «Αντίζηλοι», «Ερωτικά παιχνίδια», «Τα λάθη μιας νύχτας», «Φιλάργυρος», «Αχαρνής», «Η ηδονή της τιμιότητας», «Το τραγούδι της κούνιας», «Δύσκολος» του Μενάνδρου κ.α.

Στον κινηματογράφο τώρα ο Άρης Μαλιαγρός, είχε μια επίσης πλατιά παρουσία κατά βάση στο πεδίο της κωμωδίας, που τον κατέστησε γνωστό στις ευρύτερες λαϊκές μάζες και ανέδειξε την σπουδαία υποκριτική του δεινότητα. Το παίξιμό του είχε μια καλλιτεχνική λεπταισθησία και μια σπάνια αριστοκρατική φινέτσα, που τον καθιστούσε ξεχωριστό.

Δείτε το βίντεο:

Έπαιξε ως δευτεραγωνιστής σε αρκετές ταινίες του ασπρόμαυρου κινηματογράφου μας, πολλές εκ των οποίων συγκαταλέγονται στα διαμάντια της κινηματογραφικής μας δημιουργίας. Οι πιο χαρακτηριστικές απο τις ταινίες του Άρη Μαλιαγρού είναι οι : «Οι 900 της Μαρίνας» (1960), «Δουλέψτε για να φάτε / Χαραμοφάηδες» (1961), «Ενώ σφύριζε το τραίνο» (1961), «Ζήτω η τρέλλα» (1962),» «Ο γαμπρός μου, ο δικηγόρος!» (1962), «Τρίτη και 13» (1963), «Αν έχεις τύχη…» (1964), «Η βίλα των οργίων (1964)», «Ο εμίρης και ο κακομοίρης» (1964), «Το δόλωμα» (1964), «Μοντέρνα Σταχτοπούτα» (1965), «Ο ουρανοκατέβατος» (1965), «Άνθρωπος για όλες τις δουλειές..» (1966), «Διπλοπεννιές» (1966), «Η γυναίκα μου τρελάθηκε» (1966), «Ντάμα σπαθί» (1966), «Ο καμπούρης» (1966), «Ο ξυπόλυτος πρίγκηψ» (1966), «Οι θαλασσιές οι χάντρες» (1966), «Κάτι κουρασμένα παληκάρια» (1967), «Επιχείρηση Απόλλων» (1968), «Ο επαναστάτης ποπολάρος» (1971), «Η Αλίκη δικτάτωρ» (1972), «Η Ρένα είναι «οφσάιντ»» (1972) κ.α.

Στις 18 Δεκεμβρίου του 1984, ο Άρης Μαλιαγρός έφυγε απο την ζωή, σφραγίζοντας για πάντα την πλατιά και επιτυχημένη καλλιτεχνική του παρουσία και απολαμβάνοντας της αγάπης και της καθολικής εκτίμησης του θεατρόφιλου κοινού και του καλλιτεχνικού κόσμου.

Υποκριτική δεινότητα, έξοχη μουσική λυρική παιδεία ως τενόρος, αλλά και αυτή η σπάνια καλλιτεχνική αύρα των Επτανήσιων, ήταν τα στοιχεία που συνέθεταν την ξεχωριστή καλλιτεχνική φυσιογνωμία, του σπουδαίου μας αυτού κωμικού. Πόσο ωραίος ήταν αυτός ο αριστοκράτης του «Επαναστάτη Ποπολάρου», ο κόντε Τσεζάρε Ροζάρο !!! Το παρόν κείμενο έχει δημοσιευθεί σε εφημερίδες της Ηλείας και σε περιοδικά πολιτιστικού περιεχομένου.