Blog Σελίδα 374

«Αντί να νηστέψεις από κρέας, τυρί ή λάδι νήστεψε από το κακό, αρκεί… Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει η ψυχή»

0

Η νηστεία είναι μία υπόθεση πολύ ιδιαίτερη και προσωπική και δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά κυρίως τη ψυχήν, αφού δεν αρκεί να προσέχεις τι τρως, αλλά πρέπει να «καθαρίσεις» από οτιδήποτε κακό και τοξικό υπάρχει μέσα στις σκέψεις και την καρδιά σου.

Δεν αρκούν 40 μέρες για να καθαρίσει μια ψυχή, αφού η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή, κάνοντας το καλό.

Υπάρχουν θρησκόληπτοι που κουτσομπολεύουν και άθεοι που κράζουν όποιον πιστεύει ή νηστεύει.

nisteia

Ο καθένας έχει δικαίωμα να πιστεύει όπου θέλει αν αυτό του δίνει ελπίδα ή τον στηρίζει στη ζωή. Κακά τα ψέματα, κάθε άνθρωπος κάπου στηρίζεται για να ανταπεξέλθει. Άλλοι το λένε «Θεό», άλλοι «φίλοι», άλλοι «ψυχολόγο». Όλοι μας από κάπου αντλούμε δύναμη και αλίμονο αν έκραζε ο ένας τον άλλον για το αυτονόητο. Δυστυχώς όμως συμβαίνει.

Νηστεία: Δεν έχει αξία, αν δεν είναι καθαρή η ψυχή

Βλέπω «ανθρώπους» να νηστεύουν ενώ λένε τσουβάλι τα ψέματα ολούθε.

Βλέπω «ανθρώπους» να νηστεύουν ενώ ανταλλάζουν sms για το ποια πήγε πού και με ποιόν.

Βλέπω «ανθρώπους» να νηστεύουν ενώ σε κράζουν που ανέβηκες επαγγελματικά ή παντρεύτηκες ή χάρηκες με κάτι και εκείνοι όχι.

nisteia oenosco

Βλέπω «ανθρώπους» να νηστεύουν ενώ περνάνε το ένα κόκκινο φανάρι πίσω απ’ το άλλο.
Ενώ βρίζουν, ενώ δέρνουν τα παιδιά ή τις γυναίκες τους, ενώ δεν ξέρουν τι θα πει «συγγνώμη», ενώ πιστεύουν πως μόνο εκείνοι έχουν δίκιο.

Ενώ δεν το’ χουν σε τίποτα να σε «πουλήσουν», ενώ τα θέλουν όλα δικά τους.

Μου θυμίζει κάτι τύπισσες που πάνε σε διαιτολόγο ενώ από πίσω τρώνε τούρτες.

Τι νόημα έχει να νηστεύεις το κρέας το λάδι ή το τυρί, αν δεν νηστεύεις το μίσος, τη κακία και το ψέμα;

Νηστεία: Η ψυχή δεν καθαρίζει επειδή δεν έφαγες ζαμπόν.

Δεν καθαρίζει επειδή πήγες εκκλησία, επειδή στόλισες τον επιτάφιο ή τον σήκωσες ή πέρασες από κάτω του.

Δεν καθαρίζει επειδή τη Μ. Βδομάδα δεν έκανες σεξ, δεν έβαλες χαρούμενα τραγούδια ή δεν άνοιξες τηλεόραση.

Δεν καθαρίζει επειδή προσκύνησες Τον Χριστό.

Δεν καθαρίζει επειδή είπες «Θεέ μου να’ μαστε όλοι μας καλά» ενώ έχεις το πόδι έτοιμο για τη τρικλοποδιά στον διπλανό σου.

Δεν αρκούν 40 μέρες να καθαρίσει μια ψυχή.

Η κάθαρση γίνεται κάθε μέρα, κάθε ώρα και στιγμή.

Κι αντί για σαπούνι και νερό, πλένεται με το καλό.

Με ένα «πάρε αυτά να ψωνίσεις για τα παιδιά» σε μια φίλη σου που τα φέρνει βόλτα δύσκολα.

Με ένα «πήγαινε να ξεκουραστείς, θα πλύνω εγώ τα πιάτα».

Με ένα «συγγνώμη για όσα έκανα».

Με ένα «σε συγχωρώ».

nisteia

Όσο μπορείς, στο μέτρο που μπορείς.

Δεν είμαστε Θεοί και δεν θα γίνουμε.

Δαίμονες όμως είναι στο χέρι μας να μην.

Αμήν…

Εμείς το σνομπάρουμε, οι τουρίστες το λατρεύουν: Το υποτιμημένο ελληνικό φαγητό που ξετρέλανε την Αντζελίνα Τζολί

0

Ήρθαν οι… ξένοι να μας μάθουν να τρώμε

Κάποτε δεν έλειπε σχεδόν ποτέ από τα όχι και τόσο πλούσια τραπέζια στα χωριά. Μια μαγική αλοιφή που… εξαφάνιζε σε τέτοιο βαθμό το λάδι ώστε να γίνει και παροιμία (κάποιο λάκκο έχει η… φάβα) η οποία σταδιακά θεωρήθηκε παρακατιανό φαγητό, αλλά πλέον έχει μετατραπεί σε γκουρμεδιά που την ζητούν διάσημοι, όπως για παράδειγμα η Αντζελίνα Τζολί.

882943 558323780927274 688013728 o

Η διάσημη ηθοποιός είχε βρεθεί στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην προεδρική σουίτα Phaidra τού Aldemar Olympian Village, στη Σκαφιδιά Ηλείας με αφορμή γυρίσματα ταινίας για την ζωή της αξεπέραστης Μαρίας Κάλλας. Κατά την διάρκεια της παραμονής της ζήτησε να γευτεί αυθεντικές ελληνικές γεύσεις και φυσικά δεν θα μπορούσε να μην της προσφερθεί η κάποτε ταπεινή αλλά πάντα υπέροχη φάβα.

Αφού πέρασε μια περίοδο που έμεινε στην αφάνεια και αντικαταστάθηκε από κάθε λογής αλοιφές στο τραπέζι, η φάβα επανήλθε δυναμικά. Ακολουθώντας βέβαια ακριβώς τα ίδια στάδια παρασκευής που την κάνουν μοναδική. Τσιγαρίζουμε αργά τα κρεμμύδια σε αγνό παρθένο ελαιόλαδο και προσθέτουμε νερό και αυτό το φοβερό υλικό που προέρχεται από το φυτό λαθούρι.

Οι απαιτήσεις του φυτού σε ήλιο είναι και το βασικό γεγονός που η Σαντορίνη θεωρείται η απόλυτη πατρίδα της φάβας και για αυτό πια είναι και τόσο ακριβή. Όλα όμως ξεκινούν από το αργό σωτάρισμα μέχρι να προκύψει ο μαγικός χυλός που οι σωστοί άρχοντες τον καταναλώνουν ακόμη ζεστό, σχεδόν ως σούπα, προσθέτοντας ό,τι προτιμά ο καθένας από πάνω ή και τίποτα, πέρα από το κλασικό αλατοπίπερο.

menshouse 20240710152513 373867

Το απόλυτο must είναι δίχως συζήτηση το ωμό παρθένο ελαιόλαδο! Από τις μανάδες μας οι περισσότεροι μάθαμε πως όσο και να ρίξεις, η φάβα θα το πιει! Και αποδείχτηκε αλήθεια… Από εκεί και πέρα, το ξερό κρεμμύδι και το λεμόνι είναι μάλλον οι πιο εύκολες λύσεις για αυτήν την ελληνική εκδοχή του χούμους, που εδώ που τα λέμε, η πάλαι ποτέ ταπεινή φάβα δεν το… βλέπει καν… Τώρα γιατί το χούμους είναι παγκοσμίως γνωστό ενώ το δικό μας μοναδικό όσπριο όχι, είναι μια άλλη ιστορία.

Αν ρωτήσεις σεφ ή αν απλά εμπιστευτείς τον ουρανίσκο σου, θα καταλάβεις γιατί η φάβα είναι μια πραγματική βασίλισσα. Εκείνο που την ξεχωρίζει και την τοποθετεί στην κορυφή είναι η δυνατότητά της να χρησιμοποιηθεί ως βάση για κάθε λογής υλικό, ανεξάρτητα από την έντασή του.

la fava un plat inoubliable de la cuisine grecque servie comme mezze avec des capres et doignons caramelises 1920x1280 1

Ακόμη και στην παγωμένη εκδοχή της, ταιριάζει με ξινά (όπως το λεμόνι) που λέγαμε πριν. Δένει με αλμυρά, όπως για παράδειγμα η κλασική κάπαρη (επίσης ένα προϊόν της ελληνικής γης που δεν έχει αναδειχθεί όσο θα έπρεπε). Μπορείς να προσθέσεις σε αυτήν πικάντικες γεύσεις σαν την πάπρικα, ενώ δεν φαντάζεσαι τι συμβαίνει όταν συνδυαστεί με θαλασσινά, ειδικά όταν αυτά είναι καπνιστά και καραμελωμένα, σαν τον χέλι ή το χταποδάκι που πλέον σερβίρεται ακόμη και σε πολύ ακριβά εστιατόρια!

greek fava split yellow peas 1800x1200 bf1d6d07 05ce 4deb a921

Α! Και κάτι τελευταίο για εσάς που προσέχετε γενικότερα την διατροφή σας! Η φάβα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και είναι χαμηλή σε λιπαρά, περιέχει μόνο ένα γραμμάριο λίπους ανά 350 θερμίδες! Παράλληλα αποτελεί φυσική πηγή τροφής διαιτητικών ινών, που είναι γνωστό ότι βοηθούν το πεπτικό σύστημα και δημιουργούν αίσθηση κορεσμού για να νιώσετε χορτάτοι!

Γιατί πρέπει να ρίξετε ένα μπουκαλάκι με νερό κάτω από το κρεβάτι στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μόλις μπείτε μέσα

0

Γιατί πρέπει να πετάξετε ένα μπουκάλι νερού κάτω από το κρεβάτι μόλις κάνετε check in σε ένα ξενοδοχείο;

Ένα από τα σημαντικά πράγματα που πρέπει να έχουν κατά νου οι άνθρωποι όταν βρίσκονται σε δωμάτιο ξενοδοχείου είναι η ασφάλεια και υπάρχει ένα έξυπνο κόλπο με ένα μπουκάλι νερού για να δοκιμάσετε.

nero kato apo to krevati.jpg

Μόλις κάνετε check-in σε ξενοδοχείο, θα πρέπει να κάνετε έναν ενδελεχή έλεγχο για να αποφύγετε ανεπιθύμητες καταστάσεις. Κανονικά, οι άνθρωποι συχνά ελέγχουν τα αντικείμενα στο δωμάτιο, το μπάνιο και την τουαλέτα για να δουν αν έχουν τα απαραίτητα και ελέγχουν αν υπάρχουν ύποπτες συσκευές, όπως κρυφές κάμερες. Ωστόσο, δεν δίνουν όλοι προσοχή στο χώρο κάτω από το κρεβάτι, η οποία μπορεί να δημιουργήσει πιθανούς κινδύνους για την ασφάλεια των επισκεπτών.

Ένα έξυπνο κόλπο είναι να πετάξετε δυνατά ένα μπουκάλι νερό κάτω από το κρεβάτι. Πετάξτε δυνατά το μπουκάλι νερό από αυτή την μια πλευρά του κρεβατιού. Εάν υπάρχουν άνθρωποι ή εμπόδια από κάτω, δεν θα κυλήσει από την άλλη πλευρά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ελέγξετε μόνοι σας κάτω από το κρεβάτι ή να ζητήσετε από κάποιον να σας συνοδεύσει ή να επικοινωνήσετε με τη ρεσεψιόν για να ελέγξετε μαζί.

65cd39ea812dfa6958c8f5f2

Επιπλέον, ο έλεγχος κάτω από το κρεβάτι σας βοηθά επίσης να αξιολογήσετε το επίπεδο καθαριότητας του δωματίου. Αυτή είναι μια περιοχή που το προσωπικό μπορεί να αγνοήσει, οδηγώντας σε συσσώρευση βρωμιάς, ακόμη και σκουπιδιών. Πολλοί επισκέπτες μπορεί να ρίξουν κατά λάθος σκουπίδια και υπολείμματα φαγητών κάτω από το κρεβάτι, δημιουργώντας συνθήκες αναπαραγωγής ποντικών και άλλων εντόμων.

Πηγή: toftiaxa.gr

Χαμό με αυτά που είπε η Τιτίκα Στασινοπούλου για την Βουγιουκλάκη – «H Αλίκη έκανε…»

0

Η Τιτίκα Στασινοπούλου παραχώρησε συνέντευξη στην κάμερα της εκπομπής «Super Κατερίνα» και την Μένια Κούκου.

Η γνωστή ηθοποιός ρωτήθηκε για την Αλίκη Βουγιουκλάκη, την πώληση του σπιτιού της αείμνηστης σταρ στην οδό Στησιχόρου, καθώς και για τον αστικό μύθο γύρω από τις ενέσιμες θεραπείες που έκανε, προκειμένου να διατηρείται νέα.

titika 1200x720 1

«Έπρεπε να το διατηρήσουν αυτό το σπίτι, δεν το έκαναν, τελείωσε. Έπρεπε να το αντιμετωπίσουν σαν κειμήλιο. Του Γιάννη ήταν το σπίτι, ό,τι θέλει το κάνει. Δεν είναι δυνατόν να χαιρόταν με αυτή την κίνηση η Αλίκη, δεν το πήρε να το πουλήσει», δηλώνει η Τιτίκα Στασινοπούλου.

«Ήταν ένας μύθος η Αλίκη, ένα ορόσημο, ήταν διαχρονική. Άνηκε σε όλη την Ελλάδα, όχι μόνο στους θαυμαστές της. Έχω την αίσθηση ότι είναι λιγάκι μύθος ότι η Αλίκη δεν ήθελε άλλες ξανθές μαζί της, δεν είχε ανασφάλειες», σχολιάζει αμέσως μετά.

1744101896498 860229885 aliki

«Αν είχε τον δικό μου ογκολόγο, θα ζούσε. Πιστεύω πως αυτές οι παρεμβάσεις για να διατηρηθούν νέες – πολλές, όχι μόνο η Αλίκη – ήταν καταστροφικές. Έκανε διάφορες θεραπείες με ουσίες που έπαιρναν από πρόβατα, για να διατηρηθεί νέα. Δεν ήταν η μόνη. Κι άλλες το έκαναν αυτό και όλες είχαν την ίδια τύχη, όπως η Μοσχολιού. Η Αλίκη δεν ξαναγυρνάει, δεν θα υπάρξει άλλη Αλίκη», καταλήγει η Τιτίκα Στασινοπούλου.

«Υπάρχει μια φήμη, ένας αστικός μύθος για κάποια πράγματα που έκανε η Αλίκη, γιατί ήθελε να είναι πάντα νέα. Και για άλλες ηθοποιούς λέγονται αλλά δεν ξέρω κατά πόσο ισχύουν, όλα αυτά είναι προσωπικά ιατρικά δεδομένα», σχολίασε αμέσως μετά την προβολή της συνέντευξης η Κατερίνα Καινούργιου.

Δείτε το βίντεο:


Ορέστης Τζιόβας: «Έχω κάνει σeξ με άνδρες, αλλά μόνο με φίλους μου, ποτέ με αγνώστους»

0

Ορέστης Τζιόβας: «Έχω κάνει σεξ με άνδρες, αλλά μόνο με φίλους μου»

Ο γνωστός ηθοποιός μίλησε για το γεγονός ότι στο παρελθόν είχε επαφές με άτομα του ιδίου φύλου, δηλώνοντας μάλιστα «μέλος και σύμμαχος της ΛΟΑΤΚΙ+ κοινότητας», ενώ όσον αφορά τη σεξουαλική του ταυτότητα, σημείωσε ο Ορέστης Τζιόβας: «Θα έλεγα πως είμαι straight με κάποιες bisexual ανησυχίες. Κάπως έτσι».

Δείτε το βίντεο:




«Είχα πολλά άτομα στην παρέα μου που είναι γκέι. Σεξ με άνδρες έχω κάνει, μόνο με άτομα που ήταν φίλοι μου και όχι με αγνώστους. Καλοί φίλοι, με τους οποίους αισθανόμουν μια ασφάλεια. Ακόμα και τώρα δεν μπορώ να φλερτάρω με ένα αγόρι. Δεν βλέπω, δηλαδή, ένα αγόρι σε ένα μπαρ και θέλω να το φλερτάρω. Ήταν κάτι κυρίως σεξουαλικό, το οποίο ήθελα και να το ερευνήσω για να μην υπάρχει καμία σκιά. Γενικώς, δε θέλω να υπάρχουν σκιερά πράγματα στο μυαλό μου και στη ζωή μου. Προτιμώ να τα έχω εξερευνήσει», είπε χαρακτηριστικά ο ηθοποιός, μιλώντας στο περιοδικό Antivirus.

1 59 scaled

Επιπλέον, αναφερόμενος στα σχόλια που έλαβε, όταν αποκάλυψε δημόσια πριν από καιρό πως είχε στο παρελθόν σεξουαλικές επαφές με άνδρες, τόνισε:

«Όταν μίλησα για τις σεξουαλικές μου εμπειρίες, δέχθηκα και πολλές γυμνές φωτογραφίες από άνδρες. Και αυτή η αντίδραση, όμως, είναι στερεοτυπική. Λες και έδωσα το δικαίωμα σε κάποιον να μου στέλνει τέτοιες φωτογραφίες. Δεν ήταν αυτό το θέμα και σίγουρα δεν ήταν αυτός ο σκοπός της δήλωσής μου».

Τέλος, ο γνωστός ηθοποιός χαρακτήρισε «ομοφοβική σε μεγάλο βαθμό» την ελληνική κοινωνία, τονίζοντας μάλιστα και το θέμα της ιδρυματοποίησης των παιδιών. «Υπάρχουν πολλοί που προτιμούν αυτά τα παιδιά να μεγαλώνουν μέσα σε δομές παρά να βρεθούν στην οικογένεια ενός ομόφυλου ζευγαριού. Τόσο είναι το κόμπλεξ της κοινωνίας», είπε χαρακτηριστικά.

Σε ποια ηλικία θεωρείστε γέρος – Ένα απροσδόκητο εύρημα σε επιστημονική μελέτη

0

Έρευνα από ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ κατάφερε να προσδιορίσει την ηλικία που κάποιος θεωρείται ηλικιωμένος, αλλά αποκάλυψε πότε ξεκινάει η «φθορά»

Οι άνθρωποι γερνούν, μία αναπόφευκτη βιολογική διαδικασία που περιλαμβάνει τα σημάδια στο δέρμα, την εμφάνιση ασθενειών, την απώλεια μνήμης και τη μειωμένη κινητικότητα.

depositphotos 4548496 l.jpg

«Η γήρανση προκαλεί επιδείνωση της δομής και της λειτουργίας των ιστών σε όλο το σώμα», αναφέρει το επιστημονικό περιοδικό Nature Medicine.

Αντιμέτωποι με το ερώτημα πότε ξεκινάει αυτή η διαδικασία, μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ ήταν σε θέση να καθορίσει την ηλικία ενός ατόμου.

Για να γίνει αυτό, ανέλυσαν πλάσμα από 4.263 δότες ηλικίας 18 έως 95 ετών και διαπίστωσαν ότι η πρωτεΐνη είναι ο πιο αξιόπιστος δείκτης.

Ο συγγραφέας και ερευνητής της μελέτης, Tony Wyss-Coray, σημείωσε: «Οι πρωτεΐνες είναι τα άλογα εργασίας των συστατικών κυττάρων του σώματος και όταν τα σχετικά τους επίπεδα υφίστανται σημαντικές αλλαγές, αυτό σημαίνει ότι έχετε αλλάξει και εσείς».

19566390 old couple on park bench

Πότε ένα άτομο θεωρείται γέρος

Μετά την ανάλυση περισσότερων από 3.000 πρωτεϊνών από κάθε άτομο, 1.379 ταυτοποιήθηκαν με μεταβλητότητα ανάλογα με την ηλικία. Με μόνο 373 από αυτούς, ήταν δυνατό να προβλεφθεί η ηλικία των συμμετεχόντων στο έργο. Ως εκ τούτου, προέκυψε ότι από την ηλικία των 34 ετών, ένα άτομο αρχίζει να παρουσιάζει σημάδια επιδείνωσης της φυσικής κατάστασης.

Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες μπόρεσαν να χωρίσουν τη διαδικασία σε τρεις φάσεις: Από 34 έως 60 ετών, μιλάμε για ενηλικίωση. Από 60 έως 78 ετών όψιμης ωριμότητας, από 78 ετών και μετά, γήρατος.

Σε κάθε μία από αυτές τις φάσεις, η παραγωγή πρωτεΐνης πηγαίνει από το να είναι σταθερή σε σιγά-σιγά μειούμενη έως ότου σταματά να παράγεται πλέον. Αυτό οφείλεται πιθανώς στην κακή ικανότητα επιδιόρθωσης του DNA.

9072e8fa triti ilikia

Τα κύρια χαρακτηριστικά του γήρατος

Ο Wyss-Coray εξήγησε μερικά από τα διακριτικά χαρακτηριστικά του γήρατος που επαναλαμβάνονταν ως πρότυπο σε όλα τα άτομα:

  • Ο μεταβολισμός επιβραδύνεται
  • Η δομή των οστών εξασθενεί
  • Σταδιακά η μνήμη γίνεται πιο περίπλοκη
  • Οι συνήθειες ύπνου αλλάζουν
  • Μείωση της όρασης και της ακοής
  • Αρχίζει η απώλεια μυών
  • Οι πρώτες κηλίδες και ρυτίδες εμφανίζονται στο δέρμα
  • Η κινητικότητα γίνεται πιο αργή.

Άνδρας πήγε στο Νοσοκομείο με μπουκάλι αλάτι στον πpωκτό – Είπε ότι ήταν ατύχημα

0

Ο ασθενής μεταφέρθηκε εσπευσμένα στο νοσοκομείο της Σύρου, καθώς κινδύνευε η ζωή του.

Οι πληροφορίες του logotypos αναφέρουν ότι ο εν λόγω άνδρας είχε για δύο ολόκληρες ημέρες στον πρωκτό του το μπουκάλι με το αλάτι, καθώς ντρεπόταν να πάει σε γιατρό. Όπως αντιλαμβάνεστε, υπήρχαν φόβοι να πάθει σηψαιμία.

geniko nosokomeio syroy

Αμέσως, ο ασθενής μπήκε στο χειρουργείο και του αφαιρέθηκε το αντικείμενο που υπήρχε στον πρωκτό του, προτού υπάρξουν πιο δυσάρεστες συνέπειες για την υγεία του.

Μάλιστα, σε ερώτηση του γιατρού του νοσοκομείου Σύρου, για το πώς βρέθηκε το μπουκάλι με το αλάτι στον πρωκτό του. Ο άνδρας υποστήριξε ότι ήταν ένα ατύχημα, καθώς έπεσε από σκάλα και προσγειώθηκε πάνω στο αλάτι.

ekav as8enoforo

Όπως αντιλαμβάνεστε, η απάντηση του ασθενούς δεν έπεισε τους γιατρούς, οι οποίοι σαφώς και αναρωτήθηκαν για ποιο λόγο ανέβηκε γυμνός στη σκάλα. Ανεπιβεβαίωτες πληροφορίες απο την ίδια πηγή, αναφέρουν ότι ο ασθενής από τη Μήλο εκδιδόταν επί πληρωμή με νεαρούς άνδρες. Η μη καταβολή συμφωνηθέντων χρημάτων οδήγησε τους δράστες στην εκδίκηση με αυτόν τον εξευτελιστικό τρόπο.

Πολλοί άνθρωποι νομίζουν ότι αυτά τα δυο κουμπιά στο καζανάκι κάνουν το ίδιο πράγμα

0

Έχεις αναρωτηθεί γιατί πλέον τα καζανάκια έχουν δύο κουμπιά;

Σύμφωνα με την ΕΥΔΑΠ το μικρότερο χρησιμοποιεί λιγότερο νερό στην περίπτωση που δεν χρειάζεσαι όλο το νερό του δοχείου. Λιγότερη κατανάλωση, περισσότερη προστασία των φυσικών πόρων.

34

Μπορεί το τελευταίο διάστημα η επικαιρότητα να επικεντρώνεται γύρω από ζητήματα εξοικονόμησης ενέργειας, εξίσου σημαντικός, ωστόσο, είναι και ο έλεγχος της κατανάλωσης νερού.

Σύμφωνα με αρμόδιες πηγές, σχεδόν το μισό της κατανάλωσης νερού ενός νοικοκυριού γίνεται στο χώρο του μπάνιου, με το καζανάκι να είναι ο βασικός… υπεύθυνος.

49639313 1160667960775965 1949644032573440000 n

Στο πλαίσιο αυτό, συστήνεται:

1) Η αποφυγή ρίψης απορριμμάτων στη λεκάνη. Κι αυτό γιατί στην προκειμένη περίπτωση αναγκαζόμαστε να χρησιμοποιήσουμε περισσότερο το καζανάκι.

2) Εάν το καζανάκι σας είναι παλιό, τότε φροντίστε να το αντικαταστήστε με κάποιο που θα διαθέτει δυνατότητα διπλής ροής. Σύμφωνα με την ΔΕΥΑ Κοζάνης, τα καζανάκια αυτά έχουν δύο κουμπιά: ένα για μικρή ροή και ένα με μεγαλύτερη ροή, ανάλογα με την ανάγκη. Εάν πάλι δεν είναι εύκολη η αντικατάσταση τότε μπορείτε κάλλιστα να τοποθετήσετε μέσα στη δεξαμενή ένα πλαστικό μπουκάλι, για να μειωθεί ο όγκος του νερού που παροχετεύεται. Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε πρόβλημα με το κουμπί στο καζανάκι, δηλαδή, αυτό δεν επανέρχεται στη θέση του μετά τη χρήση, αφήνοντας το νερό να τρέχει συνεχώς, αντικαταστήστε το ή ρυθμίστε τη ροή.

3) Ελέγξτε για διαρροή το καζανάκι της τουαλέτας. Αυτό θα μπορούσε να γίνει με την προσθήκη χρώματος ζαχαροπλαστικής. Εάν υπάρχει διαρροή, το χρώμα θα εμφανιστεί μέσα σε 30 λεπτά. Προσοχή: Θυμηθείτε να ξεπλύνετε τη δεξαμενή μόλις γίνει η δοκιμή για την αποφυγή χρωματισμού των τοιχωμάτων της δεξαμενής. Παράλληλά, τσεκάρετε την εγκατάσταση για φθαρμένα ή διαβρωμένα μέρη. Τα περισσότερα εξαρτήματα εγκαθίστανται εύκολα και είναι άμεσα διαθέσιμα με μικρό οικονομικό κόστος.

4545

Πέρα από το καζανάκι, γενικότερα συστήνεται η όσο το δυνατόν μικρότερη παραμονή στο ντους ή εναλλακτικά η αντικατάσταση του τηλεφώνου της ντουζιέρας με άλλο, χαμηλότερης ροής (στο εμπόριο κυκλοφορούν βρύσες, όπου μπορεί να ρυθμιστεί η ροή, χωρίς να επηρεαστεί η αναλογία ζεστού και κρύου νερού), αλλά και το κλείσιμο της βρύσης όταν, για παράδειγμα, βουρτσίζετε τα δόντια σας ή πλένετε τα χέρια σας.

Παύλος Ορκόπουλος: «Με τη σύζυγό μου είμαστε μαζί 50 χρόνια, από συμμαθητές»

0

Καλεσμένος στην εκπομπή «Super Κατερίνα» βρέθηκε ο Παύλος Ορκόπουλος τη Παρασκευή 13 Φεβρουαρίου.

Ο γνωστός ηθοποιός, μεταξύ άλλων, μίλησε για τη σύζυγό του, Νίκη Χαντζίδου, αλλά και για τα δύο παιδιά τους που έχουν επιλέξει την ίδια επαγγελματική πορεία.

Δείτε το βίντεο:


«Είμαστε μαζί. Και είμαστε μαζί και παίξαμε πάρα πολύ μαζί. Από τη σχολή ήμασταν μαζί. Δεν έκανε πολύ τηλεόραση. Στο «Παρά Πέντε» έπαιξε και είχε κάνει την αδελφή της Ελευθερίας, η οποία ανακαλύπτει ότι ο άντρας της συμμετείχε στη δολοφονία της αδελφής της. Της ζήτησε ο Καπουτζίδης να παίξει. Δεν έκανε πολύ τηλεόραση διότι με τα παιδιά που είχαμε στο σπίτι, δεν γινόταν, οπότε αφιερώθηκε μόνο στο θέατρο», είπε αρχικά ο Παύλος Ορκόπουλος.

Και συνέχισε: «Τα οικονομικά ήταν το καθημερινό πρόβλημα. Το θέμα είναι πώς τ’ αντιμετωπίζεις. Πρέπει να στηρίζει ο ένας τον άλλον, συναισθηματικά καταρχήν, για να έχεις δύναμη να προχωρήσεις στη ζωή».

«Μεγαλώνουν τα παιδιά. Η κόρη μου τώρα μεγαλώνει τα παιδιά της. Και ο γιος μου ασχολήθηκε με τη σκηνοθεσία. Κάνει μια άλλη δουλειά και όποτε θέλει κάνει κάτι μικρού μήκους, ταινίες και λοιπά. Έχουν τον τρόπο τους και προτιμώ να μιλούν τα παιδιά μου γι’ αυτά. Έχουμε μια πάρα πολύ καλή σχέση και τώρα μεγαλώνουμε τα εγγόνια μας», συμπλήρωσε κλείνοντας ο Παύλος Ορκόπουλος.

Δείτε το βίντεο:


Παύλος Ορκόπουλος: «Οι τρικυμίες που ήρθαν στον γάμο μας που κρατάει 50 χρόνια δεν ήταν ικανές να μας ταρακουνήσουν»

Για την οικογένεια, τα εγγόνια, αλλά και το μυστικό μιας σχέσης ζωής που μετρά περισσότερα από 50 χρόνια μίλησε ο Παύλος Ορκόπουλος.

Για την οικογένεια, τα εγγόνια, αλλά και το μυστικό μιας σχέσης ζωής που μετρά περισσότερα από 50 χρόνια μίλησε ο Παύλος Ορκόπουλος.

«Έχουμε αποκτήσει μία σχέση που δεν μετριέται μόνο στον χρόνο, αλλά στην ουσία της», ανέφερε αρχικά για τον ρόλο του παππού, τονίζοντας πως η σχέση με τα εγγόνια του έχει χτιστεί από τα πρώτα τους χρόνια και βασίζεται στην ποιότητα και τη διάρκεια.

Για τον μακροχρόνιο γάμο του με τη σύζυγό του, την επίσης ηθοποιό Νίκη Χατζίδου, ο Παύλος Ορκόπουλος είπε: «Η δουλειά μας έχει να κάνει με σχέσεις και χαρακτήρες. Οφείλεις να παραδειγματίζεσαι και να έρχεσαι στην πλευρά του άλλου. Αυτό είναι το μυστικό».

Δείτε το βίντεο:


Ως προς τις δυσκολίες που πέρασαν όλα αυτά τα χρόνια, εξήγησε πως δεν τις άφησαν να κλονίσουν τη σχέση τους: «Τις θεωρήσαμε δεδομένες και όχι ικανές να ταρακουνήσουν αυτό που έχουμε. Η σχέση εμπλουτίζεται και αποδεικνύεται στην πράξη».

Καταλήγοντας, ερωτηθείς για τη στάση ζωής που τον χαρακτηρίζει, εξήγησε πως προσπαθεί να είναι θετικός και εποικοδομητικός στις σχέσεις του: «Αυτό που θέλω να εισπράττει ο κόσμος από μένα είναι η αλήθεια», είπε.

Κρεμμύδια: Ποια είναι τα οφέλη τους;

0

Απαραίτητο σε μια ζεστή σούπα, βάση για χιλιάδες συνταγές και νούμερο ένα σύμμαχος ενός «καλού σπιτικού γεύματος», το κρεμμύδι είναι παντού. Το χρησιμοποιούμε χωρίς καν να το σκεφτόμαστε, σχεδόν αυτόματα.

Κι όμως, πίσω από τις στρώσεις και το χαρακτηριστικό άρωμά του, κρύβει πολλά περισσότερα από έναν απλό ρόλο ενισχυτή γεύσης.

jesmond fruit barn red onions

Αν και το κρεμμύδι συχνά επαινείται ως υπερτροφή, μπορεί επίσης να φέρει μερικές εκπλήξεις για άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα. Πρέπει λοιπόν να το καταναλώνουμε ελεύθερα ή με λίγη περισσότερη προσοχή; Ας το δούμε με μια ήπια ματιά.

Γιατί τα κρεμμύδια μας κάνουν καλό

Αν τα κρεμμύδια έχουν κατακτήσει κουζίνες σε όλο τον κόσμο, δεν είναι τυχαίο. Είναι γεμάτα φυσικά ωφέλιμες ουσίες που υποστηρίζουν μια ισορροπημένη διατροφή. Περιέχουν, μεταξύ άλλων, αντιοξειδωτικά που βοηθούν τον οργανισμό να αντιμετωπίζει το καθημερινό στρες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Ένα ακόμη σημαντικό όφελος: Συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία και εντάσσονται εύκολα σε μια ποικιλόμορφη διατροφή χωρίς να βαραίνουν τα πιάτα. Πλούσια σε βιταμίνη C και θειούχες ενώσεις, συνδέονται συχνά με αίσθημα ζωντάνιας και ελαφρότητας — εφόσον είναι καλά ανεκτά από τον οργανισμό.

Στη θεωρία, τα κρεμμύδια είναι αναμφισβήτητα ωφέλιμα για την υγεία.

red and white onions

Όταν τα κρεμμύδια δεν είναι τόσο φιλικά στο στομάχι

Τα πράγματα γίνονται λίγο πιο σύνθετα όσον αφορά την πέψη. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν φούσκωμα, δυσφορία ή πρησμένη κοιλιά μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών, ειδικά όταν είναι ωμά.

Ο λόγος είναι απλός: Τα κρεμμύδια περιέχουν ζυμώσιμες ίνες που μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν από ευαίσθητα έντερα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αέρια, πεπτική ενόχληση ή αίσθημα βάρους.

Τα κρεμμύδια περιέχουν ορισμένους υδατάνθρακες, κυρίως φρουκτάνες, που ζυμώνονται από τα βακτήρια του εντέρου και σε άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα μπορεί να είναι δύσκολο να χωνευτούν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, αέρια ή δυσφορία στην κοιλιά, ειδικά όταν καταναλώνονται ωμά. Δεν συμβαίνει σε όλους, αλλά όσοι έχουν ευαίσθητο έντερο συνήθως τα ανέχονται καλύτερα όταν είναι μαγειρεμένα και σε μικρότερες ποσότητες.

Η συμβουλή που κάνει τη διαφορά: Το μαγείρεμα. Το σοτάρισμα, το βράσιμο ή το καραμέλωμα των κρεμμυδιών τα κάνει πολύ πιο ήπια για το πεπτικό σύστημα, διατηρώντας παράλληλα τη γεύση τους.

Ωμά κρεμμύδια: όχι πάντα φίλοι του στομαχιού

Αν έχετε τάση για καούρες ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τα ωμά κρεμμύδια μπορεί μερικές φορές να επιδεινώσουν την ενόχληση. Η έντονη γεύση και η υφή τους μπορεί να ερεθίσουν πιο ευαίσθητα στομάχια.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να τα αποκλείσετε εντελώς. Η κατανάλωση μικρότερων ποσοτήτων ή η επιλογή μαγειρεμένων εκδοχών συνήθως βοηθά στην αποφυγή αυτών των προβλημάτων, επιτρέποντάς σας να απολαμβάνετε τη γεύση τους.

1 54

Μια ήπια αντιπηκτική δράση που καλό είναι να θυμόμαστε

Λιγότερο γνωστό, αλλά χρήσιμο: Τα κρεμμύδια έχουν φυσικά μια ήπια αντιπηκτική δράση. Αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά είναι μια καλή υπενθύμιση ενός βασικού κανόνα της διατροφής — ακόμη και οι πιο υγιεινές τροφές είναι καλύτερο να καταναλώνονται με μέτρο.

Αν η διατροφή σας είναι ήδη πλούσια σε τρόφιμα με παρόμοια δράση, η ποικιλία στα υλικά είναι πάντα καλή ιδέα.

Ωμά ή μαγειρεμένα: πρέπει πραγματικά να διαλέξετε;

Καλά νέα: Δεν χρειάζεται να πάρετε θέση. Κάθε εκδοχή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα.

Τα ωμά κρεμμύδια διατηρούν περισσότερη βιταμίνη C και προσθέτουν φρεσκάδα και τραγανότητα στις σαλάτες.

Τα μαγειρεμένα κρεμμύδια είναι πιο ήπια, πιο εύπεπτα και εξαιρετικά ευέλικτα στην κουζίνα — ιδανικά για πιο άνετη πέψη.

Η καλύτερη προσέγγιση; Εναλλάξτε τα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, την ανεκτικότητα του οργανισμού σας και την εποχή.

stigmiotypo othonis 2026 02 14 01.21.17
Screenshot

Γιατί κλαίμε όταν κόβουμε κρεμμύδι;

Δεν γίνεται να μιλάμε για κρεμμύδια χωρίς αυτή την κλασική αντίδραση. Όταν κόβονται, απελευθερώνουν μια θειούχα ένωση που ερεθίζει ελαφρά τα μάτια, προκαλώντας δάκρυα. Να είστε ήσυχοι, είναι ακίνδυνο και προσωρινό.

Για να μειώσετε τα δάκρυα, δοκιμάστε να βάλετε το κρεμμύδι στο ψυγείο για περίπου 15 λεπτά πριν το κόψετε ή χρησιμοποιήστε ένα πολύ κοφτερό μαχαίρι, που συνθλίβει λιγότερες ίνες.

Ποια είναι μια λογική ποσότητα;

Στην πράξη, περίπου 30 έως 50 γραμμάρια ωμού κρεμμυδιού (περίπου το ένα τέταρτο ενός μεσαίου κρεμμυδιού) ή 100 έως 150 γραμμάρια μαγειρεμένου κρεμμυδιού (περίπου ένα μεσαίο κρεμμύδι) την ημέρα ταιριάζουν στους περισσότερους ανθρώπους.

Το κλειδί είναι να ακούτε το σώμα σας. Αν εμφανίζετε φούσκωμα ή πεπτική ενόχληση, μειώστε την ποσότητα ή προτιμήστε καλά μαγειρεμένα κρεμμύδια, που είναι πιο εύπεπτα.

Τα κρεμμύδια είναι ένας υπέροχος καθημερινός σύμμαχος — αρκεί να τα προσαρμόζετε στις ανάγκες σας και στην άνεση του δικού σας πεπτικού συστήματος.