Blog Σελίδα 3674

Σφοδρές αντιδράσεις στις Κάννες με καλεσμένη με φόρεμα τον Ιησού Χριστό στο κόκκινο χαλί

Τι λες τώρα;
-
0
Σφοδρές αντιδράσεις στις Κάννες με καλεσμένη με φόρεμα τον Ιησού Χριστό στο κόκκινο χαλί

Παγκόσμια πρεμιέρα έκανε στο 77ο Φεστιβάλ Καννών το βράδυ της Τετάρτης (22/05), το τρίωρο γαλλικό έπος του Matthieu Delaporte και του Alexandre de la Patellière “The Count Of Monte-Cristo”.

Πιο συγκεκριμένα, αυτή η τελευταία μεταφορά βασίζεται στο κλασικό μυθιστόρημα περιπέτειας του Alexandre Dumas με πρωταγωνιστές τους Pierre Niney , Anaïs Demoustier, Laurent Lafitte, Pierfrancesco Favino (επίσης μέλος της κριτικής επιτροπής των Καννών φέτος), Anamaria Vartolomei και Bastien Bouillon.

kan3 jpg

Η ταινία αφηγείται την ιστορία του Edmond Dantes (Niney), ενός νεαρού άνδρα που γίνεται στόχος μιας απαίσιας πλοκής και συλλαμβάνεται την ημέρα του γάμου του για ένα έγκλημα που δεν διέπραξε. Μετά από 14 χρόνια στη φυλακή του νησιού Château d’If, καταφέρνει μια τολμηρή απόδραση. Τώρα πλούσιος πέρα ​​από τα όνειρά του, παίρνει την ταυτότητα του Κόμη του Μόντε-Κρίστο και εκδικείται τους τρεις άντρες που τον πρόδωσαν.

Οι δύο ταινίες που έχουν προκαλέσει αμόκ στις Κάννες

Όλοι οι συντελεστές παρευρέθηκαν στην πρεμιέρα, ωστόσο, στο Κόκκινο Χαλί τις εντυπώσεις έκλεψε, όχι κάποια ηθοποιός της ταινίας, αλλά μία παρευρισκόμενη που φορούσε ένα φόρεμα με την εικόνα του Ιησού Χριστού.

Η καλεσμένη, κατά την άφιξή της στην πρεμιέρα της ταινίας “The Count of Monte-Cristo”, έκανε αισθητή την παρουσία της, με το πρωτότυπο outfit της, το οποίο αποτελείτο από ένα μαύρο φόρεμα και μία λευκή κάπα με πολύ μακριά ουρά, στην οποία αποτυπωνόταν το πρόσωπο του Ιησού Χριστού.

jesus2 full jesus1 full

jesus3 full

gettyimages 2154172598 gettyimages 2154202527 1 gettyimages 2154202525

Σπαράζει όλος ο πλανήτης για την Σελίν Ντιον: «Αν δεν μπορώ να περπατήσω, θα μπουσουλήσω. Δεν σταματάω!»

Τι λες τώρα;
-
0
Σπαράζει όλος ο πλανήτης για την Σελίν Ντιον: «Αν δεν μπορώ να περπατήσω, θα μπουσουλήσω. Δεν σταματάω!»

Την Πέμπτη 23 Μαΐου κυκλοφόρησε το επίσημο τρέιλερ για το «I Am: Celine Dion», ένα βιογραφικό ντοκιμαντέρ για την πορεία της Σελίν Ντιόν στη μουσική βιομηχανία,

αλλά και τις δοκιμασίες που χρειάστηκε να αντιμετωπίσει, όπως τα τελευταία χρόνια, το Σύνδρομο του Δυσκίνητου Ανθρώπου (Stiff Person Syndrome) με το οποίο έχει διαγνωστεί.

Το κλιπ του Prime δείχνει τη μεγάλη σταρ όπως δεν την έχει ξαναδεί το κοινό της. Ξεκινάει με πλάνα από τα πρώτα της βήματα στο τραγούδι και καταλήγει στο σήμερα. Η Σελίν Ντιόν μιλάει στην κάμερα με δάκρυα στα μάτια.

Δείτε το βίντεο

«Η φωνή μου είναι ο μαέστρος της ζωής μου» ακούγεται να λέει η Ντιόν στο τρέιλερ. «Όταν η φωνή φέρνει χαρά, είσαι η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Χρειάζομαι το μουσικό μου όργανο» πρόσθεσε και ακολούθησε μια σύντομη υπενθύμιση για την ημέρα που η Ντιόν ανακοίνωσε ότι διαγνώστηκε με τη σπάνια νευρολογική διαταραχή.

«Βλέπω τη ζωή μου και αγαπάω κάθε κομμάτι της» συνέχισε στο τρέιλερ για να πει πιο μετά με δάκρυα στα μάτια: «Δεν είναι δύσκολο να κάνεις ένα σόου. Δύσκολο είναι να το ακυρώνεις».

Η κάμερα του ντοκιμαντέρ κατέγραψε μερικές από τις πιο δύσκολες στιγμές που βίωσε η Ντιόν το προηγούμενο διάστημα, ορισμένες από τις οποίες συμπεριλήφθηκαν και στο τρέιλερ. Όσο λέει για τη μάχη της με το σύνδρομο: «Δουλεύω σκληρά κάθε μέρα» παράλληλα το τρέιλερ δείχνει εικόνες της τραγουδίστριας να κάνει ασκήσεις. Το κλιπ προετοιμάζει τους θεατές ότι θα δουν τη μεγάλη σταρ σε στιγμές ψυχολογικής και σωματικής κατάρρευσης. «Μου λείπει πολύ ο κόσμος, μου λείπει» εξομολογείται κλαίγοντας η σπουδαία τραγουδίστρια. «Αν δεν μπορώ να τρέξω, θα περπατήσω κι αν δεν μπορώ να περπατήσω, θα μπουσουλήσω. Δεν θα σταματήσω» κατέληξε.

Έχει γίνει… άγαλμα: Μία άλλη η Σελίν Ντιόν, η εμφάνιση μετά τη διάγνωση με Σύνδρομο του Δύσκαμπτου Ανθρώπου

Μια νέα και αρκετά ασυνήθιστη εμφάνιση της Σελίν Ντιόν έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον στο διαδίκτυο τις τελευταίες ώρες. Αυτή η εμφάνιση έλαβε χώρα κατά τη διάρκεια του αγώνα των Edmonton Oilers, όπου η γνωστή τραγουδίστρια πέρασε χρόνο με τους παίκτες της ομάδας χόκεϊ στα αποδυτήρια.

Advertisement

 

 

Ένα σχετικό βίντεο δημοσιεύθηκε από τον επίσημο λογαριασμό της ομάδας στο Instagram με την Σελίν Ντιόν, που πριν από 1,5 χρόνο αποκάλυψε ότι αντιμετωπίζει το Σύνδρομο του Δύσκαμπτου Ανθρώπου.

 

Ποια ζώδια είναι οι καλύτεροι φίλοι; – H αστροκατάταξη της φιλίας

Τι λες τώρα;
-
0
Ποια ζώδια είναι οι καλύτεροι φίλοι; – H αστροκατάταξη της φιλίας

Οι φίλοι βαθμολογούνται για το καλύτερο ή το χειρότερο, με βάση το ζώδιο τους

Η φιλία είναι σίγουρα μία από τις μεγαλύτερες αξίες σε αυτόν τον κόσμο…
Ωστόσο ένας φίλος για να χαρακτηριστεί «καλός», χρειάζεται να έχει μία… μίξη χαρακτηριστικών προσωπικότητας! Δεν αρκεί να είναι μόνο πιστός, ή μόνο διασκεδαστικός, ή μόνο καλοπροαίρετος!

Εμείς, αναλύοντας την προσωπικότητα του κάθε Ζωδίου, ως φίλος, κατατάξαμε τους φίλους μας τα… Ζώδια, με σειρά προτεραιότητας καλών φίλων:

1. Ζυγός
Από κάθε ζώδιο, ο Ζυγός είναι το πιο ευγενικό και ειρηνικό. Ποτέ δεν θα σε βλάψει σκόπιμα. Πιστεύει στο κάρμα, ώστε να προσπαθεί πάντα να κάνει το καλύτερο δυνατό! Ο Ζυγός είναι ένας αληθινός άνθρωπος. Θα κάνει πάντα ό,τι του ζητάς και θα πάει πάνω-κάτω και πέρα-δώθε για σένα, χωρίς να ζητά τίποτα σε αντάλλαγμα. Σε σχέση με άλλα Ζώδια, θεωρείται δεδομένος και εκμεταλλεύσιμος τις περισσότερες φορές. Είναι ωστόσο το πιο δημοφιλές από όλα τα ζώδια. Ο κοινωνικός κύκλος του αποτελείται από μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων και οπουδήποτε κινείται, όλοι τον γνωρίζουν. Δεν έχει κακίες και πάντα είναι ο πρώτος που συγχωρεί κάποιον. Ακόμη και όταν δεν κάνει λάθος, προσπαθεί να κάνει τα πράγματα ακόμα πιο σωστά.

2. Σκορπιός
Ο Σκορπιός είναι το πιο ενδιαφέρον από όλα τα ζώδια. Αυτό που τον βάζει στην κορυφή της λίστας, είναι το πόσο πολύ εκτιμά την εμπιστοσύνη και την πίστη. Μόλις νιώσει ότι μπορεί να σε εμπιστευτεί, θα σε έχει σαν βάση του και θα είναι πάντα εκεί για σένα! Έχει μια βαθιά κατανόηση των ανθρώπων και έχει την έντονη ικανότητα να αντιληφθεί τις θετικές ή αρνητικές δονήσεις των ατόμων που τον περιστοιχίζουν! Η αληθινή κατανόηση των πραγμάτων, είναι αυτό που τον κάνει τόσο όμορφο άτομο, αν και έχει δώσει ενίοτε και αρνητικά δείγματα για το πόσο ειλικρινής είναι. Εάν γίνεις φίλος με έναν Σκορπιό, θα έχεις έναν φίλο για όλη σου τη ζωή!

3. Ιχθείς
Ο Ιχθύς είναι ο πιο συναισθηματικός από οποιοδήποτε άλλο ζώδιο. Αυτά τα αληθινά συναισθήματα είναι εκείνα που σχηματίζουν βαθιές σχέσεις με τους ανθρώπους. Είναι πραγματικά το πιο ευαίσθητο όλων των Ζωδίων και μπορεί να αισθανθεί τον πόνο που περνάς, απλώς και μόνο λόγω της σύνδεσης που έχεις μαζί του. Ως φίλος ο Ιχθύς, θα πάει πάνω και πέρα ​​από αυτό που του ζητήθηκε και θα σε έχει πάντα σε άμεση προτεραιότητα! Είναι ο τηρητής όλων των κανόνων και τείνει να βάζε τις βασικές ανάγκες σου, πάντα πριν από τις δικές του. Εάν είσαι φίλος με έναν Ιχθύ, θα έχεις πάντα κάποιον δίπλα σου, στον οποίο μπορείς να εμπιστεύεσαι χωρίς κρίση!

4. Δίδυμοι
Αυτό που χαρακτηρίζει τον Δίδυμο – όπως και έναν Ιχθύ – είναι ο βαθύς στοχασμός και ο συναισθηματισμός του. Αλλά – όπως και ένας Ζυγός – είναι πολύ κοινωνικός και αυθόρμητος! Αυτό τον κάνει έναν αληθινό φίλο, επειδή μπορείς να έχεις μια βαθειά συζήτηση μαζί του με πολύ ενδιαφέρον περιεχόμενο, αλλά και ευχάριστο χρόνο! Οι Δίδυμοι έχουν την ικανότητα να είναι δύο διαφορετικοί άνθρωποι μερικές φορές, αλλά σε σχέση με άλλα Ζώδια, ακούνε τα καλύτερα λόγια και δημιουργούν την καλύτερη εικόνα.

5. Λέων
Ο Λέων είναι το πιο ήρεμο από όλα τα ζώδια και κάτω από όλες τις καταστάσεις. Έχει αυτή την …μαγική ικανότητα να κάνει όλους να τον ερωτευτούν κατά κάποιο τρόπο, ιδιαίτερα τους φίλους που συναναστρέφεται. Είναι ο φίλος που όλοι θέλουν δίπλα τους, επειδή η καρδιά του είναι πραγματικά γνήσια και όταν βρεί κάποιον που τον συγκινεί, τότε μπαίνει σε μια απλή σχέση μαζί του, που όμως κάνει τη ζωή του όλο και καλύτερη. Απολαμβάνει το κάθε τι σε μία συνάντηση και σε οδηγεί ασφαλώς σε υγιείς σχέσεις. Θα είναι ο πρώτος που θα παραδεχθεί πως δεν υπάρχει κάποιος άλλος ανάμεσά σας, όμως θα είναι ο πρώτος που θα σε βγάλει από την σχέση σας, όταν το αποφασίσει!

6. Τοξότης
Ο Τοξότης δεν έχει πάρα πολλούς φίλους και δεν είναι και ο πιο κοινωνικός. Θα προτιμούσε να έχει λίγους φίλους που γνωρίζουν ότι μπορεί να βασιστεί. Το ενδιαφέρον του εστιάζεται σε μεγάλο βαθμό στο έργο του και στους στόχους του, που έρχονται πίσω από τις προσωπικές σχέσεις του μερικές φορές. Πιστεύει πραγματικά βαθειά στα υλικά πράγματα και μερικές φορές χάνονται στον δικό του κόσμο, όπου ακόμη και οι στενοί φίλοι του δεν μπορούν να τον φτάσουν. Είναι ίσως το πιο επιφυλακτικό από οποιαδήποτε άλλο ζώδιο και συχνά αυτό που νομίζει ότι είναι για όλους καλό, δεν μορεί να είναι βέβαια!. Αναζητά και οδηγείται σε βαθιές συνδέσεις, αλλά δεν βρίσκει εύκολα τους ανθρώπους που θα τον συγκινήσουν!

7. Υδροχόος
Είναι το πιο περίεργο από όλα τα ζώδια, αλλά θα έχεις επίσης και τη μεγαλύτερη διασκέδαση μαζί του. Κτυπά το δικό του .. τύμπανο και δεν τον νοιάζει πολύ τι σκέφτονται οι άνθρωποι για αυτόν. Σε μια έξοδό σου την νύχτα μαζί του, θα είναι ο πρώτος που χάνεται επειδή περιπλανάται. Αγκαλιάζει τους φίλους του τόσο πολύ θερμά και σε κάνουν να αισθάνεσαι, σαν να είσαι το πιο όμορφο και αγαπημένο τους πρόσωπο σε ολόκληρο τον κόσμο. Και ακόμα, αν σε βοηθήσουν να πάρεις μια μεγάλη και ίσως παράλογη απόφαση, θα το κάνει επειδή θα το πιστεύει πραγματικά!

8. Καρκίνος
Ο Καρκίνος περνάει πολύ χρόνο μόνος του. Χρειάζεται χρόνο για να εμπιστευτεί τους ανθρώπους και τον απωθούν πολλά στοιχεία. Πάντα δίνει δύο φορές περισσότερα από αυτά που παίρνει, αλλά χρειάζεται λίγος χρόνος για να φτάσει σε αυτό το σημείο. Επειδή έχει μια καλή καρδιά, μπορεί να πληγωθεί πολύ εύκολα, έτσι ώστε να δείχνει μια …παγωμάρα μερικές φορές. Αγωνίζεται να συγχωρήσει κάποια πράγματα, αλλά σχεδόν ποτέ δεν δίνει στους ανθρώπους δεύτερες ευκαιρίες! Επειδή δεν έχει εμπιστοσύνη στις σχέσεις του, είναι κάπως κοινωνικά αμήχανος, ιδιαίτερα όταν συναντιέται για πρώτη φορά με κάποιον!

9. Κριός
Το πρώτο στοιχείο που ο Κριός αναζητά στους φίλους του, είναι κάποιος που να μπορεί να τον εμπιστευτεί! Φαίνεται σαν σκληρό άτομο στην αρχή, αλλά μόλις τον γνωρίσεις, διαπιστώνεις το πόσο ευαίσθητος είναι στην πραγματικότητα!. Απλά δεν ξέρει πως να δείξει αυτά τα συναισθήματά του. Η απόσταση αυτή σύντομα μετριάζεται και έτσι μπορείς να βρεις τον εαυτό σου σε αγώνες και κοινές επιδειώξεις μαζί του, συχνά.

10. Ταύρος
Ο Ταύρος είναι ο λιγότερο δραματικός από οποιοδήποτε άλλο ζώδιο. Είναι χαλαρός και ξέγνοιαστος, αλλά και ένας πολύ καλός και πιστός φίλος. Διατηρεί τις σχέσεις του μακρύτερα από τον καθένα και ποτέ δεν φαίνεται να γκρεμίζει γέφυρες ή να έχει προβλήματα με κανέναν. Αλλά είναι πολύ πεισματάρης! Συχνά είναι αυτός που προκαλεί, είναι λίγο δύσκολο να τον αναγκάσεις να κάνει κάτι που δεν το θέλει ο ίδιος. Ο Ταύρος είναι άνθρωπος που κρατά το λόγο του! Αν λέει ότι θα κάνει κάτι, θα το κάνει 100%!

11. Αιγόκερως
Είναι το πιο αστείο από όλα τα ζώδια, αλλά και το πιο δύσκολο και ίσως…επικίνδυνο!. Είναι ο πρώτος που φυτεύει πραγματικά κακές ιδέες στο κεφάλι σου και κάνει κακές επιλογές. Ενώ θα καταλήγετε πάντα σε μια περιπέτεια μαζί, θα πρέπει να είσαι έτοιμος για αυτό από πριν! Μπαίνει λίγο χαμηλότερα στη λίστα προτίμησης, επειδή όσο διασκεδαστικοί και αν είναι οι φίλοι του, δείχνει πάντοτε μεγάλη αυστηρότητα στην επιλογή σχέσεων και τις φιλίες του!

12. Παρθένος
Ο Παρθένος είναι δύσκολο να είναι καλός και πιστός φίλος, λόγω της σύντομης ιδιοσυγκρασίας του και της αδιάκριτης φύσης του. Για να το πούμε απλά, είναι κάποιος που προτιμάς να έχεις σαν φίλο βέβαια, παρά σαν έναν εχθρό σου. Έτσι οι άνθρωποι τον κρατούν κοντά, αλλά όχι και πολύ κοντά!

Ιφιγένεια Μουμτζή: «Ο Κασσελάκης θα φτιάξει μεσαία τάξη με μισθούς 4.000 εuρώ τον μήνα»

Τι λες τώρα;
-
0
Ιφιγένεια Μουμτζή: «Ο Κασσελάκης θα φτιάξει μεσαία τάξη με μισθούς 4.000 εuρώ τον μήνα»

Δεν άφησε ασχολίαστη η Ομάδα Αλήθειας τη δήλωση που έκανε η υποψήφια ευρωβουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ, Ιφιγένεια Μουμτζή σχετικά με τους μισθούς της μεσαίας τάξης στην Ελλάδα.

Η ίδια ανέφερε σε συνέντευξή της στο Κόντρα και την Αναστασία Γιάμαλη ότι το πρόγραμμα του κόμματος της αξιωματικής αντιπολίτευσης προβλέπει τη δημιουργία μίας μεσαίας τάξης που θα αμείβεται με μισθούς των 4.000 ευρώ καθαρά μηνιαίως.

Συγκεκριμένα, η δημοσιογράφος ανέφερε ότι το φορολογικό πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ προβλέπει μείωση φορολογίας σε όσους έχουν εισόδημα 100.000 ευρώ τον χρόνο ή αλλιώς 7.000 τον μήνα (αν πρόκειται για μισθωτό που αμείβεται με 14 μισθούς τον χρόνο).

“Ε, δεν τους λες και φτωχούς αυτούς για να τους μειώσεις την φορολογία…” σημείωσε με νόημα η παρουσιάστρια, απευθυνόμενη στην υποψήφια του ΣΥΡΙΖΑ, η οποία τόνισε ότι το ποσό των 7.000 ευρώ τον μήνα είναι μικτές αποδοχές, που σημαίνει ότι μιλάμε περίπου για 4.000 ευρώ καθαρές αποδοχές.

“Όμως το φορολογικό πρόγραμμα του ΣΥΡΙΖΑ αυτή τη στιγμή έχει σκοπό να δημιουργηθεί μία μεσαία τάξη, δηλαδή να φτάσουμε κάποια στιγμή σε μια κλίμακα που τα εισοδήματα αυτά θα υπάρχουν στην Ελλάδα” πρόσθεσε η Ιφιγένεια Μουμτζή.

“Ζήλεψαν τη δόξα του Βελόπουλου” ήταν το σχόλιο της Ομάδας Αλήθειας που ανήρτησε το επίμαχο απόσπασμα στο X.

Δείτε το βίντεο:

Μήνυμα Σαββίδη για την επόμενη ημέρα στον ΠΑΟΚ: «Νέα Τούμπα, προπονητικό κέντρο και έτοιμοι για το Champions League»

Τι λες τώρα;
-
0
Μήνυμα Σαββίδη για την επόμενη ημέρα στον ΠΑΟΚ: «Νέα Τούμπα, προπονητικό κέντρο και έτοιμοι για το Champions League»

Την αποτίμηση της χρονιάς έκανε ο Ιβάν Σαββίδης μαζί με στενούς συνεργάτες, κατά τη διάρκεια του Διοικητικού Συμβουλίου της ΠΑΕ ΠΑΟΚ που πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Πέμπτης 22 Μαΐου.

Στην αρχική του τοποθέτηση ο Ιβάν Σαββίδης σημείωσε: «Θέλω να σας συγχαρώ και να σας ευχαριστήσω γι’ αυτή την ασύλληπτη επιτυχία. Μόνο ένας κακοπροαίρετος θα έλεγε ότι η επιτυχία εντός γηπέδου συνέβη χωρίς την υποστήριξη τόσων πολλών ανθρώπων με εξαντλητική και αθόρυβη δουλειά εκτός αυτού.

Και εσείς, οι συνεργάτες μου στο Δ.Σ. ήσασταν η προέκτασή μου. Κανείς μας ακόμη δεν έχει αντιληφθεί το μερίδιό του στην επιτυχία. Η ιστορία του ΠΑΟΚ μας έχει δείξει πως η επιτυχία είναι ανέφικτη αν δεν λειτουργούμε ως ένα, με απόλυτη συσπείρωση».

Χαρακτήρισε «ασύλληπτη την επιτυχία» την κατάκτηση του πρωταθλήματος, κάνοντας λόγο για μία «παρτίδα σκάκι από πλευράς ΠΑΟΚ» που παίχτηκε σχολαστικά παρά τα εμπόδια των αντιπάλων: «Είναι ασύλληπτη η επιτυχία του πρωταθλήματος, ελάχιστοι πίστευαν, μόνο εμείς ξέρουμε πόσο σχολαστικά παίξαμε αυτήν την σκακιστική παρτίδα και στο τέλος επικρατήσαμε των αντιπάλων, όποια μέθοδο και αν χρησιμοποίησαν. Τίποτα δεν ήρθε τυχαία».

Η επόμενη ημέρα στον ΠΑΟΚ

Στη συνέχεια, ο μεγαλομέτοχος της ασπρόμαυρης ΠΑΕ, μίλησε για το αγωνιστικό σκέλος και υπογράμμισε πως όλοι θα πρέπει να είναι έτοιμοι για την είσοδο στo League Stage του Champions League. Σε επίπεδο υποδομών, έθεσε θέμα Νέας Τούμπας και προπονητικού κέντρου: «Τα 100 χρόνια πρέπει να μας βρουν σίγουρα με έτοιμο προπονητικό και έστω υπό κατασκευή γήπεδο».

«Φτάνει όμως να πανηγυρίζουμε και σας ζητώ να γυρίσουμε στη δουλειά. Έχουμε μάθει να ζούμε σαν πρωταθλητές, άρα ξέρουμε ότι η μάχη είναι αιώνια και οι επόμενοι στόχοι δουλεύονται από σήμερα. Στο αγωνιστικό σκέλος ζητάω ως μοναδικό επόμενο στόχο να είμαστε απόλυτα προετοιμασμένοι για να διεκδικήσουμε την είσοδο στο League Stage του Champions League.

Στο σκέλος των υποδομών να μην υπάρξει άλλη μέρα καθυστέρησης για την έναρξη εργασιών για το προπονητικό κέντρο, αλλά να ξεκαθαρίσουμε και την κατάσταση γύρω από τη Νέα Τούμπα.

Όσες αναποδιές και αν έχουν συμβεί στο γεωπολιτικό σκηνικό, οφείλουμε να βρούμε τρόπους να ξεπεραστούν. Τα 100 χρόνια πρέπει να μας βρουν σίγουρα με έτοιμο προπονητικό και έστω υπό κατασκευή γήπεδο».

Μιλώντας για τις επερχόμενες εκλογές της ΕΠΟ, έστειλε επίσης μήνυμα: «Δεν έχουμε να αποδείξουμε σε κανέναν πια τι ποδόσφαιρο οραματιζόμαστε, άρα οφείλουμε να διαφυλάξουμε στις επερχόμενες εκλογές της ΕΠΟ, πως δεν θα επικρατήσουν δυνάμεις πισωγυρίσματος».

Όλα τα μέλη του ΔΣ ευχαρίστησαν επίσης τον Ιβάν Σαββίδη για την στήριξή του και την ψυχραιμία του στις δύσκολες στιγμές, «που ήταν και ο λόγος που τις ξεπεράσαμε γρήγορα», όπως ανέφεραν.

Λιμάνι Πειραιά: Βρέθηκαν άλλα 100 κιλά κοκαΐνης

Τι λες τώρα;
-
0
Λιμάνι Πειραιά: Βρέθηκαν άλλα 100 κιλά κοκαΐνης

Συναγερμός σήμανε στο Λιμάνι του Πειραιά καθώς εντοπίστηκε και δεύτερο φορτίο με κοκαΐνη.

Η ποσότητα κοκαΐνης που εντοπίστηκε ανέρχεται σε περίπου 100 κιλά, και ερευνάται εάν υπάρχει σύνδεση με το καρτέλ που διακινούσε τα 210 κιλά του ναρκωτικού τα οποία εντοπίστηκαν το πρωί σε φορτίο με γαρίδες.

Τα 210 κιλά

Σημειώνεται πως λίγο νωρίτερα είχαν εντοπιστεί τα 210 κιλά σε κοντέινερ με γαρίδες στον Πειραιά, με τις αρχές να προχωρούν σε 4 συλλήψεις.

Η ανακοίνωση της Αστυνομίας

Από την Υποδιεύθυνση Δίωξης Ναρκωτικών της Διεύθυνσης Ασφάλειας Αττικής εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση, διεθνικού χαρακτήρα, τα μέλη της οποίας δραστηριοποιούνταν στη διακίνηση από τη Λατινική Αμερική σημαντικών ποσοτήτων κοκαΐνης. Η μεταφορά τους γινόταν διά θαλάσσης και αποκρύπτονταν σε εμπορευματοκιβώτια (container) για την περαιτέρω εισαγωγή και διακίνησή τους σε ευρωπαϊκές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της χώρας μας, με σκοπό να αποκομίσουν παράνομα κέρδη μεγάλου ύψους.

Για την αποδόμηση της εγκληματικής οργάνωσης αναπτύχθηκε συνεργασία με το Γραφείο DEA της Πρεσβείας Η.Π.Α. στην Αθήνα, την Ειδική Κατασταλτική Αντιτρομοκρατική Μονάδα της Διεύθυνσης Ειδικών Αστυνομικών Δυνάμεων και το Τμήμα Δίωξης Ναρκωτικών του Γ’ Τελωνείου Πειραιά, με τη συνδρομή του Τμήματος Δίωξης Ναρκωτικών και Όπλων του Σ.Δ.Ο.Ε. και της Διεύθυνσης Δίωξης Ναρκωτικών & Λαθρεμπορίου του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής.

Προηγήθηκε πολύμηνα έρευνα όπου, μέσω κατάλληλης αξιοποίησης, ανάλυσης και διασταύρωσης πληροφοριακών στοιχείων και δεδομένων και άλλων ανακριτικών μεθόδων, κατέστη δυνατός ο εντοπισμός και η διακρίβωση της δράσης των μελών της οργάνωσης.

Παράλληλα, προέκυψε η επιχειρησιακή δομή και επαγγελματική υποδομή την οποία διέθεταν, η οποία εξασφάλιζε την αδιάλειπτη στο χρόνο εγκληματική τους δράση και συγκεκριμένα τη μεταφορά και διακίνηση μεγάλων ποσοτήτων κοκαΐνης, από την οποία αποκόμισαν υπέρογκα παράνομα έσοδα που ξεπερνούν τα 5.000.000 €.

Παράλληλα διακριβώθηκε ο ρόλος καθενός από τα μέλη της οργάνωσης, ως εξής:

  • 48χρονος, είχε αναλάβει τη διεύθυνση και κατεύθυνση της εγκληματικής οργάνωσης και συγκεκριμένα την ανεύρεση των υπό διακίνηση ποσοτήτων ναρκωτικών, τη χρηματοδότησης της αγοράς και της μεταφοράς, της οργάνωσης της αποστολής των ναρκωτικών από τη Λατινική Αμερική, καθώς και την απόκρυψη των ναρκωτικών σε εμπορευματοκιβώτια με κατεύθυνση τη χώρα και την περαιτέρω διακίνησή τους,
  • 36χρονος, είχε αναλάβει την ανεύρεση και στρατολόγηση έτερων μελών,
  • 64χρονος, επικοινωνούσε με έτερα μέλη της οργάνωσης που είχαν έδρα στο εξωτερικό για το συντονισμό της προμήθειας και τη χρηματοδότηση των προς διακίνηση ποσοτήτων και
  • 54χρονος, ήταν επιφορτισμένος με την επιχειρησιακή κάλυψη και προστασία του 48χρονου, λαμβάνοντας κατάλληλα μέτρα, ώστε να αποφευχθεί η σύλληψή του.

 

Για τον τερματισμό της δράσης τους, πραγματοποιήθηκε αστυνομική επιχείρηση πρωινές ώρες χθες, Τετάρτη 22/05/2024, κατά τη διάρκεια της οποίας εντοπίστηκε ο 48χρονος και στην κατοχή του βρέθηκαν με σκοπό την περαιτέρω διακίνηση -180- αυτοσχέδιες νάιλον συσκευασίες με περιεχόμενο κοκαΐνη, συνολικού μικτού βάρους -210- κιλών και -300- γραμμαρίων.

Τι κατασχέθηκε

Σε έρευνες που πραγματοποιήθηκαν σε οικίες και οχήματα, επιπλέον βρέθηκαν και κατασχέθηκαν:

  • κοκαΐνη συνολικού βάρους 510 γραμμαρίων,
  • ακατέργαστη κάνναβη βάρους 1,5 γραμμαρίων,
  • τα χρηματικά ποσά των 131.675 € και 30 λιρών Αγγλίας,
  • πιστόλι με γεμιστήρα με δεκαπέντε (15) φυσίγγια,
  • 37 φυσίγγια,
  • ζυγαριά,
  • 2 μοτοσικλέτες,
  • 17 συσκευές κινητής τηλεφωνίας,
  • κάρτα μνήμης (συσκευή usb),
  • 3 ηλεκτρονικές συσκευές γεωγραφικού εντοπισμού (GPS tracker),
  • σφραγίδα κλεισίματος εμπορευματοκιβωτίου και

Εκατομμυριούχος: O κορυφαίος παίκτης… των 100.000 εuρώ σάρωσε τα πάντα στο πέρασμά του – «Ζαλίστnκε» ο Αρναούτογλου 

Τι λες τώρα;
-
0
Εκατομμυριούχος: O κορυφαίος παίκτης… των 100.000 εuρώ σάρωσε τα πάντα στο πέρασμά του – «Ζαλίστnκε» ο Αρναούτογλου 

Το «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος;» με τον Γρηγόρη Αρναούτογλου, που απολαμβάνουμε καθημερινά στις 20:00 στον ΑΝΤ1, ήρθε με το πιο δυνατό επεισόδιο της σεζόν.

Ο παίκτης «φωτιά», που ήρθε για να κάνει το παιχνίδι της ζωής του και να διεκδικήσει το χρηματικό έπαθλο των 100.000 ευρώ έφτασε μια ανάσα από το ποσό – των 100.000 ευρώ και αυτό όχι γιατί έχασε αλλά γιατί θα συνεχίσει και στο αυριανό επεισόδιο της Παρασκευής 24/5.

Ο Τάσος Χριστοδουλίδης, ο παίκτης που κάθησε απέναντι στον Γρηγόρη Αρναούτογλου, ήταν σαρωτικός, ανεπανάληπτος, μοναδικός!

Ο ίδιος έφτασε να απαντήσει μέχρι την ερώτηση 14 και να κλειδώσει το ποσό των 30.000 ευρώ μέχρι το αυριανό επεισόδιο που θα δούμε τη συνέχεια.

Η αγωνία χτύπησε κόκκινο και η ερώτηση παραμένει ίδια μέχρι και αύριο: Θα καταφέρει να γίνει ο πρώτος παίκτης στην Ελλάδα, που θα απαντήσει σωστά στην 15η και τελευταία ερώτηση του «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος»;

Γνώσεις, σκέψη, μνήμη, ρίσκο και τύχη είναι απαραίτητα συστατικά για να γίνει κάποιος «Εκατομμυριούχος» και αυτός ο παίκτης τα έχει όλα!

Ο φοβερός Γρηγόρης Αρναούτογλου δίνει, με τον δικό του… μοναδικό τρόπο το σύνθημα, οι ερωτήσεις πέφτουν σαν βροχή, και το «Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος» υπόσχεται να μας χαρίσει συγκλονιστικές στιγμές σε ένα παιχνίδι που δεν πρέπει να χάσετε με τίποτα!

Καρέ καρέ η 14η ερώτηση:

Παντρεύτηκα για να τον κάνω να γυρίσει στην οικογένειά του

Stathis
-
0
Παντρεύτηκα για να τον κάνω να γυρίσει στην οικογένειά του

Δεν ξέρω από πού να αρχίσω και πώς να γράψω μέσα σε λίγες παραγράφους τη ζωή μου ολόκληρη…

Σας διαβάζω εδώ και καιρό και μου δίνετε κουράγιο και θάρρος για να προχωρήσω παρακάτω, γιατί η αλήθεια είναι ότι ακόμη δεν έχω κάνει το μεγάλο βήμα. Να πάω τη ζωή μου παρακάτω, ίσως είναι πολύ νωρίς, αλλά ίσως να μην έχει  έρθει και η κατάλληλη στιγμή.

Λοιπόν… Ας ξεκινήσω. Πριν κάποια χρόνια γνώρισα έναν άνθρωπο που τον αγάπησα πραγματικά πάρα πολύ, τον ερωτεύτηκα, κάναμε όνειρα μαζί. Ήμασταν παιδιά. Εγώ 18 αυτός 20. Μετά από λίγα χρόνια αποφασίσαμε να συζήσουμε. Και εκεί άρχισαν όλα. Η σχέση μας βάλτωσε. Δεν βγαίναμε, δεν κάναμε τίποτα μαζί και τότε εμφανίστηκε στη ζωή μου ΑΥΤΟΣ που θα με έκανε να αναθεωρήσω πολλά πράγματα στη ζωή μου.

Τον γνώρισα στην εταιρία που εργαζόμουν. Μου άρεσε ο τρόπος που με κοιτούσε, ο τρόπος που μου μιλούσε. Ήξερα ότι ήταν παντρεμένος και είχε και παιδιά. Δεν ήθελα να το προχωρήσω. Υπήρχε έντονο φλερτ και από τις δυο πλευρές. Μέχρι που κάποια στιγμή ο έρωτας δεν μας άφησε άλλα περιθώρια. Τον ερωτεύτηκα, όπως και εκείνος. Παράφορα… Νομίζω ότι δεν υπάρχει και δεν θα υπάρξει μεγαλύτερο συναίσθημα, στο ερωτικό κομμάτι, για μένα.  Δεν του ζήτησα ποτέ να χωρίσει και όσες φορές μου έκανε νύξη για αυτό το θέμα του έλεγα πως πάνω από όλα είναι τα παιδιά του.  Έφυγα από την εταιρία για να απομακρυνθούμε, μέχρι και από την πόλη προσπαθούσα να φύγω. Δεν το άντεχα. Αλλά ότι κι αν έκανα ο έρωτας με ξεπερνούσε. Συνεχώς του έλεγα τέλος και μετά πάλι τα ίδια.

Μέχρι που έκανα ένα τραγικό λάθος. Αποφάσισα να παντρευτώ τον σύντροφό μου, για να διακόψω κάθε επαφή μαζί του. Και έτσι έγινε το έθαψα μέσα μου και του ανακοίνωσα ότι παντρεύομαι και ότι δεν θέλω καμία επαφή. Πέρασε καιρός και 3 μήνες πριν το γάμο εμφανίστηκε και μου είπε ότι θα χωρίσει. Δεν το δέχτηκα. Δεν το άντεχα. Του είπα ότι δεν μπορώ να το έχω βάρος. Δεν μπορούσα να το σηκώσω αυτό το φορτίο.

Ο καιρός πέρασε και ήρθε η μέρα του γάμου. Το κινητό μου χτυπούσε συνεχώς, μου έλεγε να μη το κάνω. Ότι έχει μιλήσει στη γυναίκα του και δεν είναι πια μαζί. Αλλά ήταν αργά. Δεν μπορούσα να κάνω πίσω.

Ο γάμος έγινε. Εκείνη τη μέρα πίστεψα ότι μπορώ να το τελειώσω οριστικά. Είχα δίπλα μου έναν άνθρωπο που με αγαπούσε. Αν προσπαθούσαμε θα φτιάχναμε μια όμορφη οικογένεια. Άλλωστε τις περισσότερες φορές οι μεγάλοι έρωτες, δεν έχουν καλό τέλος.

Πέρασαν κάποιοι μήνες που με έπαιρνε τηλέφωνα και προσπαθούσα να τον αποφύγω. Αλλά δεν μπορούσα. Πονούσε η καρδιά μου. Δεν άντεχα να τον ακούω να με παρακαλάει. Μέχρι που με έπεισε να τον συναντήσω. Μου έδειξε την αίτηση διαζυγίου και το κλειδί του καινούργιου σπιτιού.  Μου το έδωσε και μου είπε ότι θα με περιμένει. Οι επόμενες μέρες ήταν βασανιστικές. Δεν ήμουν καλά. Δεν ήξερα τι να κάνω. Φυσικά και ο άντρας μου κατάλαβε ότι κάτι έχω, όσες δικαιολογίες κι αν του είπα. Ήταν πολύ δύσκολο να κρύψω όλο αυτό το συναίσθημα. Τελικά του μίλησα και η αλήθεια είναι ότι έπεσα από τα σύννεφα όταν μου είπε ότι με καταλαβαίνει και ότι θέλει να είμαι καλά. Και αν αυτό δεν είναι μαζί του τότε καλύτερα να χωρίσουμε όσο είναι καιρός.

Και έτσι χώρισα. Ήρεμα και πολιτισμένα. Πήγα στο σπίτι άνοιξα και ήταν όπως ακριβώς το είχαμε ονειρευτεί. Τρελάθηκα όταν μπήκα μέσα. Όταν είδα το πόσο πολύ είχε προσέξει κάθε λεπτομέρεια. Δεν ήταν εκεί. Δεν τον είχα ενημερώσει.

Να μην τα πολυλογώ. Ζήσαμε μαζί μια εβδομάδα. Με πολύ γκρίνια και σε αυτόν και σε μένα. Απ τις οικογένειες μας αντίστοιχα. Και είχαν δίκιο. Για τη δική του οικογένεια. Είχε παιδιά και τον είχαν ανάγκη. Και έπρεπε να είναι κοντά τους, αν πραγματικά ο λόγος δεν ήμουν αποκλειστικά εγώ.

Έκατσα σε ένα βράδυ και τα σκέφτηκα όλα. Τα έβαλα σε μια ζυγαριά και αποφάσισα να φύγω. Του είπα ψέματα, ότι γυρίζω στον άντρα μου και ότι τελικά όλο αυτό που ζούμε είναι ένα αστείο. Με παρακαλούσε, έπεφτε στα πόδια μου, αλλά είχα πάρει την απόφαση μου. Έφυγα. Άλλαξα αριθμό και πόλη.

Σε μια εβδομάδα έμαθα ότι ήμουν έγκυος. Από τον άντρα μου. Δεν του ζήτησα να ξαναείμαστε μαζί, δεν θα μπορούσα άλλωστε. Μου το ζήτησε αυτός, αλλά οι καταστάσεις δεν μας άφησαν, ούτε καν να προσπαθήσουμε. Πέρασα μια δύσκολη εγκυμοσύνη, με τη βοήθεια των γονιών μου. Αλλά έχω το παιδάκι μου και είμαι ευτυχισμένη. Και ο πρώην άντρας μου είναι κοντά στο παιδί και πολύ χαρούμενος κι αυτός. Υπάρχει αγάπη μεταξύ μας και απόλυτη συνεννόηση, ότι κι αν έγινε.

Έμαθα ότι εκείνος με έψαξε και ότι ρωτούσε ακόμη για μένα, πολύ καιρό αργότερα. Αλλά από τη στιγμή που γύρισε στην οικογένεια του, δικαίωσε την απόφαση μου. Τον αγάπησα και θέλω να είναι καλά. Και αυτός και η οικογένεια του.

Αυτή ήταν η δική μου Ιστορία. Έκανα πολλά λάθη. Αλλά τα πλήρωσα και τα πληρώνω μόνη μου.

Καλή χρονιά να έχουμε! Και το 2015 να είναι δημιουργικό και χαρούμενο!

Κάτια

Αφράτο, μαστιχωτό, λιώνει στο στόμα: Αυτό το πιροσκί με γέμιση πατάτα ή με κιμά είναι μια εμπειρία από μόνο του

Τι λες τώρα;
-
0
Αφράτο, μαστιχωτό, λιώνει στο στόμα: Αυτό το πιροσκί με γέμιση πατάτα ή με κιμά είναι μια εμπειρία από μόνο του

Έλα να στα πω εγώ αλλιώτικα, όμορφα και πασαλιμανιώτικα. Αυτό τραγουδάει ο Κωνσταντίνος Αργυρός στο Πειραιώτικο και αυτό μας βγαίνει και μας να τραγουδάμε κάθε φορά που δοκιμάζουμε αυτό το πιροσκί στον Πειραιά.

Είναι, μάλλον, το αρχαιότερο στην Αττική. Από το 1977 που ξεκίνησε το πιροσκάδικο η Παρθενόπη Αμανιτίδου μέχρι και σήμερα, κόσμος και κοσμάκης συρρέει στο Εύξεινον από τις 6 το πρωί για να πάρει το πιροσκί του.

Στην Αθήνα δεν έχουμε πολλά μέρη που να είναι πιροσκάδικα. Θα βρεις πιροσκί σε αρκετούς φούρνους, αλλά μέρη που κάνουν μόνο πιροσκί είναι λίγα. Το Καλίνκα Μαλίνκα, ο Γεωργίτσης, τα Μαρούσια, οι Ρωσίδες, το Ρώσικον. Όλα αυτά έχουν ένα όνομα στην αγορά, είναι trademarks. Αλλά το Εύξεινον είναι το κάτι άλλο.

menshouse 20240523084002 731646

Με καταγωγή από την Τραπεζούντα, οι συνταγές για πιροσκί ταξίδεψαν το 1922, εγκαταστάθηκαν στα προσφυγικά και η κ. Παρθενόπη φρόντισε να κρατήσει την κληρονομιά ζωντανή. Ποιος ξέρει πόσο πιο πίσω μπορεί να συναντά κανείς τις συνταγές; Αν η γιαγιά της Παρθενόπης τα έκανε πρώτη για παράδειγμα, πιάνουμε 1850.

Κάποια στιγμή, στα 90s, ο γιος της Παρθενόπης, ο Σπύρος, μαζί με τη γυναίκα του, τη Βασιλική, έμαθαν τις συνταγές και πήραν τη σκυτάλη, τον πλάστη για την ακρίβεια, ώστε να συνεχίσουν την παράδοση.

Κι επειδή η μοίρα μας αγαπάει, τα παιδιά τους δεν φάνηκαν αρνητικά στο να συνεχίσουν, αγάπησαν κι αυτά το μαγαζί, την τέχνη της ζύμης και είναι βέβαιο πως όταν οι δυο τους θα ακολουθήσουν την κ. Παρθενόπη στη μετά θάνατον ύπαρξη, θα έχουν αφήσει άξιους συνεχιστές στο πόστο.

Στο Εύξεινον θα συναντήσεις πολλών ειδών πιροσκί, ο χαμούλης όμως γίνεται για αυτά με την πατάτα και τον κιμά. Από το χάραμα, από τις 3-4 το πρωί πηγαίνει στον φούρνο ο κυρ Σπύρος, βάζει μπρος στις μηχανές και αρχίζει το ζύμωμα, ώστε γύρω στις 5-6 να έχουν βγει τα πρώτα και να μπορούν να καλυφθούν οι ανάγκες των ξενύχτηδων.

Αφράτο, μαστιχωτό, λιώνει στο στόμα: Αυτό το πιροσκί με γέμιση πατάτα ή με κιμά είναι μια εμπειρία από μόνο του

Όπως και να το κάνουμε, το πιροσκί είναι ένα από τα φαγητά του ξενύχτη, αυτού που πάει και στήνεται από τις 6 έξω από έναν φούρνο για να χαζέψει τον φούρναρη που βάζει στη λαμαρίνα τις ζύμες για να ψηθούν και ζητάει με αγάπη για τον φούρναρη μια ζαμπονόπιτα ή μια λουκανόπιτα, κι ας ξέρει πως έχει φάει πρώτα συλλαβές, πριν φάει τις ζύμες.

Το πιροσκί είναι στην ημερήσια διάταξη και αυτό του Εύξεινον είναι ο ορισμός του παραδοσιακού, κατευθείαν από την πηγή. Έχει και με λουκάνικο, και με τυρί και με αρκετές επιλογές ακόμα στη γέμιση και δεν είναι αυτό το κυλινδρικό, χρυσαφένιο-καφετί χρώμα, αλλά είναι πιο χρυσωπό και πιο «φεγγαρωτό».

Κι επειδή κάποτε εμφανίζεται μια γενιά που δε θέλει να συνεχίσει την παράδοση, όσο το έχουμε το Εύξεινον, να διατηρεί μια συνταγή για 50 χρόνια σχεδόν, ας το εκμεταλλευόμαστε.

*Οι φωτογραφίες εντός του κειμένου προέρχονται από τη σελιδα του μαγαζιού στο Facebook

Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση – Τι να φάτε αν δεν σας αρέσουν

Τι λες τώρα;
-
0
Με 6 δαμάσκηνα τη μέρα μειώνετε τον κίνδυνο για οστεοπόρωση – Τι να φάτε αν δεν σας αρέσουν

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που αποδυναμώνει τα οστά, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε κατάγματα.

Η οστεοπόρωση εμφανίζεται επειδή, καθώς οι άνθρωποι γερνούν, αρχίζουν να χάνουν οστική μάζα πιο γρήγορα από ό,τι την φτιάχνουν.

Οποιοσδήποτε μπορεί να αναπτύξει οστεοπόρωση. Ωστόσο, οι ηλικιωμένες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην πάθηση, λόγω της απώλειας οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση. Τα οιστρογόνα βοηθούν στην πρόληψη της οστικής απώλειας.

Αυτή την εβδομάδα, στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Φυσιολογικής Εταιρείας (APS) στο συνέδριο Experimental Biology 2022, παρουσιάστηκε έρευνα που δείχνει ότι η κατανάλωση δαμάσκηνων θα μπορούσε να βοηθήσει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες να αποτρέψουν ορισμένους φλεγμονώδεις παράγοντες, που σχετίζονται με την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

Σύμφωνα με την επικεφαλής συγγραφέα της μελέτης, Janhavi Damani, υποψήφια διδάκτωρ στο Pennsylvania State University, ένα μειωμένο επίπεδο οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει αύξηση της φλεγμονής, η οποία συμβάλλει στην μετεμμηνοπαυσιακή απώλεια οστών.

Η έρευνά της δείχνει ότι ορισμένες ενώσεις στα δαμάσκηνα μπορεί να αποτρέψουν αυτήν τη φλεγμονώδη απόκριση του οργανισμού.

Τα δαμάσκηνα βοηθούν στην καταπολέμηση της φλεγμονής που οδηγεί σε οστεοπόρωση

Η Damani είπε ότι ο σκοπός της μελέτης ήταν να εξετάσει την επίδραση δύο διαφορετικών δόσεων κατανάλωσης δαμάσκηνων στους δείκτες φλεγμονής σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Τα εκχυλίσματα πολυφαινόλης που βρίσκονται στα δαμάσκηνα μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιοξειδωτικά. Μειώνουν τη φλεγμονή σε έναν ειδικό τύπο οστικών κυττάρων, που ονομάζονται οστεοκλάστες. Οι οστεοκλάστες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη συντήρηση, την επισκευή και την αναδόμηση των οστών.

Οι συμμετέχουσες στην μελέτη ήταν μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες με χαμηλή βαθμολογία οστικής πυκνότητας (ένδειξη οστεοπόρωσης).

Χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες:

  1. Στην πρώτη ομάδα ανατέθηκε να τρώει 50 g δαμάσκηνα ημερησίως (περίπου 6 δαμάσκηνα)
  2. Στη δεύτερη ομάδα ανατέθηκε να τρώει 100 g δαμάσκηνα ημερησίως (περίπου 12 δαμάσκηνα)
  3. Η τρίτη ομάδα έλαβε οδηγίες να μην φάει καθόλου δαμάσκηνα για ένα ολόκληρο έτος

Στην αρχή και στο τέλος της μελέτης, η ομάδα ανέλυσε δείγματα αίματος από τις γυναίκες για να αναζητήσει δείκτες φλεγμονής.

Αφότου εξέτασαν τα δεδομένα, οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση δαμάσκηνων, όντως φαινόταν να βοηθά στην μείωση της φλεγμονής.

“Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση περίπου 6 έως 12 δαμάσκηνων την ημέρα μπορεί δυνητικά να μειώσει τις προφλεγμονώδεις κυτοκίνες. Αυτές είναι δείκτες φλεγμονής, που μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια οστού στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες”, είπε η Damani.

Οστεοπόρωση: Διατροφή για να αποτρέψετε την απώλεια οστικής μάζας

Η Shereen Jegtvig, διατροφολόγος στο Πανεπιστήμιο του Bridgeport στο Κονέκτικατ των ΗΠΑ, είπε ότι οι άνθρωποι μπορούν να εφαρμόσουν άμεσα τα ευρήματα αυτής της μελέτης για την πρόληψη της μελλοντικής απώλειας οστών.

“Τα δαμάσκηνα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ και μέταλλα, όπως ο χαλκός και το μαγνήσιο. Αυτά είναι σημαντικά για γερά οστά. Είναι επίσης πλούσια σε πολυφαινόλες και προανθοκυανιδίνες. Αυτά μπορεί να λειτουργήσουν ως αντιοξειδωτικά στο σώμα και να μειώσουν τη φλεγμονή”, είπε.

Προτείνει να προσθέσετε δαμάσκηνα στο καθημερινό σας μενού, είτε ως σνακ είτε ως συστατικό σε συνταγές.

Προειδοποιεί, ωστόσο, ότι θα πρέπει να είστε προσεκτικοί, εάν δεν έχετε συνηθίσει να τρώτε δαμάσκηνα. Αν φάτε πάρα πολλά με την μία μπορεί να διαταράξουν το πεπτικό σας σύστημα, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες και σορβιτόλη.

Τι να φάτε αν δεν σας αρέσουν τα δαμάσκηνα

“Τα σύκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και ασβέστιο”, είπε η Jegtvig. “Οι γλυκοπατάτες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και κάλιο και αντιοξειδωτικά επίσης”.

Η Jegtvig υπενθυμίζει ότι το ασβέστιο και η βιταμίνη D μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης.

Ως καλές πηγές ασβεστίου προτείνει:

  • γαλακτοκομικά
  • ξηρούς καρπούς (όπως και το γάλα τους)
  • κονσερβοποιημένα ψάρια, που έχουν κόκαλα
  • λαχανίδα (kale)
  • μπρόκολο
  • λαχανάκια Βρυξελλών
  • σόγια
  • όσπρια

“Η βιταμίνη D είναι λίγο πιο δύσκολη για να την πάρετε διατροφικά”, είπε η Jegtvig. “Είναι κάτι που φτιάχνει το σώμα σας όταν το δέρμα σας εκτίθεται άμεσα στην υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Όμως, τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη D και ορισμένες τροφές είναι εμπλουτισμένες με βιταμίνη D”, πρόσθεσε.

Εάν δεν σας αρέσει κανένα από αυτά τα τρόφιμα, προτείνει να παίρνετε συμπληρώματα βιταμίνης D κατά τη διάρκεια του χειμώνα, όταν το ηλιακό φως μπορεί να είναι ανεπαρκές.

1...3.6733.6743.675...15.219Σελίδα 3.674 από 15.219