Blog Σελίδα 3649

Μαρία Μπακοδήμου: «Ήμουν έτοιμη να γεννήσω και είχα μαλώσει με τον πατέρα των παιδιών μου»

Τον Αλέξανδρο Ρήγα υποδέχτηκε στο πλατό του “Γεια σου” το μεσημέρι του Σαββάτου 29 Ιουνίου η Μαρία Μπακοδήμου.

Η κουβέντα πήγε κάποια στιγμή στην περίοδο που οι δυο τους συνεργάστηκαν, στη σειρά “Τι ψυχή θα παραδώσεις μωρή”.

Η παρουσιάστρια είχε κάνει τότε ένα γκεστ στο πρώτο επεισόδιο και αποκάλυψε ένα απίστευτο παρασκήνιο από την εποχή εκείνη, που ήταν έγκυος και παντρεμένη με τον Δημήτρη Αργυρόπουλο.

“Είσαι πάρα πολύ απαιτητικός δημιουργός. Εγώ θυμάμαι όταν είχα έρθει στο γύρισμα για το πρώτο επεισόδιο, ξεκινήσαμε το πρωί και τελειώσαμε 2-3 τη νύχτα, σε ένα υπόγειο που δεν είχε ούτε σήμα, ούτε κινητό.

Και τι είχε γίνει; Εγώ ήμουν έτοιμη να γεννήσω και είχα μαλώσει με τον πατέρα των παιδιών μου, ο οποίος γυρνάει στο σπίτι κατά τις 7, δεν με βρίσκει, ούτε στο τηλέφωνο. Πάει 8, πάει 9, πάει 10. Λέει “αυτή γεννάει και δεν μου το πε” και παίρνει τηλέφωνο το μαιευτήριο. Ζήτησε να τον συνδέσουν με το δωμάτιο της κυρίας Μπακοδήμου και του είπαν ότι δεν υπάρχει.

Σκέφτηκε ότι θα έχω πάει ως κυρία Αργυροπούλου. Πήρε ξανά και ζήτησε να τον συνδέσουν με το δωμάτιο της κυρίας Αργυροπούλου και το σηκώνει ένας κύριος. Ζητάει την κυρία Αργυροπούλου και τον ρωτάει “ποιος τη ζητάει” και λέει εκείνος “ο πατέρας”. Διέλυσε μια οικογένεια από σένα” είπε χαρακτηριστικά η Μαρία Μπακοδήμου.

Δείτε το βίντεο:



Ντέμης Νικολαΐδης: Με την κόρη του, Μελίνα, στη Γερμανία για το Euro

0

Στη Γερμανία χτυπάει εδώ και λίγες ημέρες η καρδιά της Ευρώπης, καθώς εκεί διεξάγεται το Euro 2024.

Μπορεί η Ελλάδα φέτος να μη συμμετέχει, αφού έχει αποκλειστεί, ωστόσο με αφορμή την συμπλήρωση 20 ετών από την κατάκτηση του τροπαίου από τη χώρα μας, ο Άγγελος Χαριστέας και ο Ντέμης Νικολαΐδης βρίσκονται στη Γερμανία και συμμετέχουν στον σχολιασμό των ματς, τα οποίο προβάλλονται στην ΕΡΤ.

Ο Ντέμης Νικολαΐδης μάλιστα δεν είναι μόνος του στη Γερμανία, αλλά όπως είδαμε μέσα από τα social media εκεί βρίσκεται και η κόρη του, Μελίνα Νικολαΐδη.

Η κόρη του ποδοσφαιριστή και της Δέσποινας Βανδή σήμερα παρακολούθησε από κοντά τον αγώνα της Ελβετίας ενάντια στην Ιταλία, που έγινε στο Βερολίνο.

Όπως είδαμε στα στιγμιότυπα που ανέβασαν μπαμπάς και κόρη στα social media οι δυο τους είδαν από κοντά τον ποδοσφαιρικό αγώνα, ωστόσο κάθισαν σε διαφορετικές θέσεις στο γήπεδο, καθώς ο Ντέμης Νικολαΐδης συμμετέχει στον σχολιασμό του ματς.

1000 460ed628 0e2b 4698 a70b 7f16af32038a 1000 672925e9 43d4 4ae9 bb5f 289922613ad5 1000 aa58d980 0d23 4787 8352 4866292a0092

O Αργύρης Πανταζάρας για τον γάμο του με τη Σίσσυ Τουμάση: «Το κάναμε σαν να κλεφτήκαμε, χωρίς να το ξέρει κανένας»

0

Ο Αργύρης Πανταζάρας μίλησε στο «Καλύτερα δε Γίνεται» και στη Ναταλία Αργυράκη. Ο γνωστός ηθοποιός αναφέρθηκε στην υποκριτική, στη μυθοπλασία αλλά και στον γάμο του με τη Σίσσυ Τουμάση.

«Μου αρέσει που θυμάμαι πως όλο αυτό το κάναμε για να γιορτάσουμε την αγάπη. Το κάναμε με τον δικό μας τρόπο στα μέσα της σεζόν, σαν να κλεφτήκαμε, χωρίς να το ξέρει κανένας», ανέφερε για τον μυστικό του γάμο με την ηθοποιό.

«Ταξιδέψαμε, πήραμε την οικογένεια και τους κάναμε ένα δώρο ταξίδι, γυρίσαμε παντρεμένοι. Σε μια εποχή που όλοι φοβούνται τη δέσμευση, φοβούνται τους γάμους, τις τελετές, για μένα σημαίνει πως για να το κάνεις αυτό γιορτάζεις την ένωση, την δέσμευση και δεσμεύομαι απέναντί σου όσο πάει. Άλλο δεσμευμένος και άλλο δέσμιος», ξεκαθάρισε ο Αργύρης Πανταζάρας μιλώντας στην εκπομπή του Alpha.

Δείτε το βίντεο:



Νέο μέλος στην οικογένεια της Ελένης Φουρέιρα

0

Νέος μέλος στην οικογένεια της Ελένης Φουρέιρα, όπως αποκάλυψε η πετυχημένη pop star μέσα από τις αναρτήσεις της στον λογαριασμό της στο instagram.

Ο αδελφός της, Γιώργος θα γίνει πατέρας και το ζευγάρι το απόγευμα του Σαββάτου 29 Ιουνίου διοργάνωσε gender reveal party για τη μεγάλη αποκάλυψη του φύλο του μωρού.

Το party έγινε σε εξωτερικό χώρο και το σκηνικό ήταν γεμάτο με ροζ και γαλάζια μπαλόνια. Όπως αποκαλύφθηκε μέσα από τα μπλε κομφετί, το ζευγάρι περιμένει αγοράκι.

Η Ελένη Φουρέιρα περιμένει το νέο της ανιψάκι, αφού τα αδέλφια της, Γιώργος, Ιωάννα και Μαργαρίτα έχουν δημιουργήσει το καθένα τη δική του οικογένεια.

Δείτε τις αναρτήσεις:

stigmiotypo othonis 2024 06 30 01.26.57
Screenshot

 

Γουίλις Κάριερ: Μια ωδή στον πατέρα του air condition

0

Μέσα στους αιώνες, από τότε που βρέθηκε o τρόπος να μετατρέπεται το κρύο σε θερμότητα, δεκάδες επιστήμονες είχαν αποπειραθεί να ανακαλύψουν πώς γίνεται και το αντίθετο, χωρίς επιτυχία.

Ένα ομιχλώδες και κρύο βράδυ του 1902, ο Γουίλις Κάριερ (Willis Haviland Carrier) περίμενε το τρένο για να επιστρέψει από τη δουλειά, στο σπίτι, στο Πίτσμπεργκ στις Η.Π.Α.

8f6690457ae10ae5bef1e8345ebf17e5

Περπατούσε στην πλατφόρμα, νευρικός. Mιλούσε μόνος του. Για μήνες, ένα πρόβλημα του “έτρωγε” το μυαλό, από την ώρα που άνοιγε τα μάτια του κάθε πρωί έως τη στιγμή που τα έκλεινε το βράδυ. Ξαφνικά σταμάτησε. Κοίταξε στον ουρανό.

Είπε στον εαυτό του “δεν μπορεί να ήταν τόσο απλό”. Ήταν. Η λύση βρισκόταν γύρω του και ήταν η ομίχλη. Είχε μόλις κάνει το πρώτο βήμα, στη διαδρομή που θα τον εξέλισσε σε “πατέρα του κλιματισμού”. Ναι, καλά κατάλαβες, αυτό το κείμενο είναι ωδή στον εφευρέτη του air condition, που σε σώζει αυτές τις ημέρες. Μολονότι ήταν ο εμπνευστής εφεύρεσης που θα έλεγες ότι ανήκει σε αυτές που άλλαξαν τον κόσμο, δεν είναι ιδιαίτερα γνωστός. Ευκαιρία λοιπόν, να τον γνωρίσουμε.

 

d45ec3c4af38967de454f9e45bb1cef4

Γεννήθηκε στις 26 Νοεμβρίου, του 1876 στην Angola, της Νέας Υόρκης -ένα χωριό κοντά στην πόλη Evans, τις Erie County των 2.217 κατοίκων, που για να μη σε κουράζω άλλο ανήκει στη Νέα Υόρκη. Εκεί μεγάλωσε, σε μια φάρμα και η πρώτη φορά που άφησε το σπίτι του, ήταν για να φοιτήσει στο Cornell University -ιδιωτικό πανεπιστήμιο που εδρεύει στην Ithaca της Νέας Υόρκης-με πλήρη υποτροφία. Το 1901 έφυγε από εκεί, με Bachelor στη βιομηχανική μηχανική. Μια που πήρε το πτυχίο και μια που τον προσέλαβαν στην εταιρία Buffalo Forge, η οποία -κοντολογίς- πουλούσε μηχανές διάτρησης, ατμομηχανές, αντλίες και συστήματα θέρμανσης. Το καλοκαίρι εκείνου του έτους οι ΗΠΑ είχαν μπει σε… θερμοθάλαμο, με τον καύσωνα να δημιουργεί ουκ ολίγα προβλήματα.

Aνάγκα… και air condition γίνεται

Ένας εκ των πελατών της Buffalo Forge, με την επωνυμία Sackett-Wilhelms Lithographing and Publishing (βλ. εταιρία λιθογραφίας και εκδόσεων, στο Brooklyn) δεν μπορούσε να διαχειριστεί το γεγονός ότι η ζέστη δεν επέτρεπε στα μελάνια να στεγνώσουν, αυτά έτρεχαν και δουλειά δεν γινόταν (πολλώ δε, η ευθυγράμμιση), ενώ άλλαζε διαστάσεις το χαρτί εκτύπωσης (διογκωνόταν). Ζήτησαν λοιπόν, από τον εργοδότη του Carrier να βρει μια λύση στο πρόβλημα. Για την ακρίβεια, ως ζητούμενο τέθηκε μια “μηχανή επεξεργασίας αέρα”. Δηλαδή, ένας τρόπος να ρυθμιστεί η υγρασία και ει δυνατόν η θερμοκρασία. Ο εργοδότης αποτάθηκε στον 25χρονο Carrier, όχι γιατί δεν είχε άλλη επιλογή, αλλά επειδή αυτός είχε βάλει στα ταμεία της εταιρίας 40.000 δολάρια, μέσω της έμπνευσης που είχε για τα σπιράλ που εξέπεμπαν θερμότητα.

Τι είχε προηγηθεί

Για να καταλάβεις δε, τι καπνό φούμαρε γενικότερα ο Carrier, να σου πω ότι μια από τις πιο γνωστές του ατάκες ήταν το “ψαρεύω μόνο βρώσιμα ψάρια και κυνηγώ μόνο βρώσιμα είδη ζώων. Ακόμα και στο εργαστήριο”. Από την αρχή της πορείας του, είχε ενημερώσει πως αυτό που ήθελε ήταν να βάλει τη βιομηχανική μηχανική σε πιο λογικές και πρακτικές βάσεις. Βλέπεις, έως τότε πολλοί συνάδελφοι του δεν γνώριζαν γιατί κάποιες μηχανές… λειτουργούν όπως λειτουργούν και έκαναν λάθη στις απόπειρες εξέλιξης. Για να υλοποιήσει το στόχο του, δημιούργησε το πρώτο βιομηχανικό εργαστήριο στον κόσμο, στην Buffalo Forge και κάπως έτσι, οι σχεδιαστές της εταιρίας ήταν πια σε θέση να σχεδιάζουν καλύτερα, πιο ασφαλή και πιο αποτελεσματικά προϊόντα.

Ο αιώνιος προβληματισμός

Η αλήθεια είναι πως μέσα στους αιώνες, για την ακρίβεια από τότε που βρέθηκε o τρόπος να μετατρέπεται το κρύο σε θερμότητα, δεκάδες επιστήμονες είχαν αποπειραθεί να ανακαλύψουν πώς γίνεται και το αντίθετο, χωρίς επιτυχία.

“Για τη θερμότητα, ευχαριστούμε τη φωτιά, αλλά για το κρύο πρέπει να περιμένουμε μέχρι το αναζητήσουμε σε βαθιές σπηλιές και ακόμα και τότε θα πρέπει να βρούμε τρόπο να το αποκτήσουμε σε μεγάλο βαθμό” είχε γράψει ο Francis Bacon (Άγγλος επιστήμονας και φιλόσοφος), στις αρχές του 17ου αιώνα. Έως την πρόκληση που τέθηκε στον Carrier, ως μεγάλες ανακάλυψεις στο θέμα της ψύξης θεωρούνταν αυτή του Γάλλου μηχανικού Ferdinand Carré (σχεδίασε την πρώτη μηχανή ψύξης με απορρόφηση αμμωνίας, που έψυχε τον αέρα με την εξάτμιση της υγροποιημένης αμμωνίας) και εκείνη του Αμερικανού Fr. John Gorrie, ο οποίος κατοχύρωσε την πατέντα της παγομηχανής.

Ουδείς είχε έστω πλησιάσει στο πώς μπορεί να ελεγχθεί η υγρασία. Το έκανε ο πρωταγωνιστής της σημερινής ιστορίας, ο οποίος παρουσίασε αυτό που θα δεις, στις 17 Ιουλίου του 1902.

0249d08ab30491e5663ee2e87002ba52
(Credits φωτογραφίας: williscarrier.com)

Το σχέδιο στο μπλε φόντο είναι αυτό που κατέθεσε ως λύση στο πρόβλημα της Sackett-Wilhelms Lithographing and Publishing και έγινε η βάση για την ανακάλυψη που θα έλεγες ότι άλλαξε τον κόσμο: του πρώτου μοντέρνου συστήματος κλιματιστικού. Αφορούσε την κυκλοφορία νερού, μέσω σπιράλ. Ναι αυτών που είχε σχεδιάσει για τη θέρμανση. Με αυτά εξισορρόπησε τη θερμοκρασία, με το ρυθμό ροής του αέρα.

Είχε μείνει μόνο ένα θεματάκι, που έπρεπε να επιλύσει. Αυτό του ελέγχου ροής. Το έλυσε εκείνο το βράδυ που περπατούσε στην πλατφόρμα του σιδηροδρομικού σταθμού στο Pittsburgh. Σε ένα από τα “πέρα – δώθε” ήταν που αναγνώρισε το εξής παράδοξο: ο αέρας θα μπορούσε να “στεγνώσει” μέσω του κορεσμού με το νερό, καθώς η ομίχλη δεν ήταν κάτι παραπάνω από υδρατμός που έχει συμπυκνωθεί στον αέρα. Ερεύνησε το ζήτημα και κατέληξε στο ότι η ποσότητα του υδρατμού που μπορεί να περιέχει ο ατμός του νερού, εξαρτάται από τη θερμοκρασία. Όταν “πέφτει” ο υδρατμός περιέχει και σταγόνες. Άρα, το αυτό θα συνέβαινε και με τη ψύξη και αν έμπαινε ο ψεκασμός νερού στη μέση, μπορούσε να ελέγξει την ποσότητα των υδρατμών στον αέρα.

Χρησιμοποίησε τις γνώσεις που είχε επί του πώς θερμαίνονται τα αντικείμενα με ατμό και… αντέστρεψε τη διαδικασία. Αντί δηλαδή, να στέλνει τον αέρα μέσα από ζεστά σπιράλ, τον έστελνε μέσω ψυχρών (στα οποία είχε βάλει κρύο νερό). Ο ψυχρός αέρας μέσω κρύων σπιράλ, κρύωνε τον αέρα και έλεγχε την υγρασία.

bc79d7913f8e1944fa7032906c9b24c9

Χρειάστηκε τέσσερα χρόνια για να κάνει βελτιώσεις στο σύστημα, μαζί και δοκιμές και στις 2/1 του 1906 πήρε την πατέντα, για “το μηχάνημα διαχείρισης του αέρα”. Στο μεσοδιάστημα πήρε και κάποιες προαγωγές (έγινε αφεντικό, στο τμήματα της μηχανικής) και την έγκριση να δημιουργήσει την Carrier AirConditioning Corp. ως θυγατρική της Buffalo Forge. Αυτή η απόφαση ανακλήθηκε το 1915, όταν ο Carrier έφυγε, μαζί με έξι συνεργάτες του και έφτιαξε τη δική του εταιρία (Carrier Engineering Company). Ξεκίνησε με 33.000 ευρώ. Στον πρώτο χρόνο “έκλεισε” 40 συμβόλαια. Στις 8 Δεκεμβρίου του 1911 σύστησε στον κόσμο τη Rational Psychrometric Formulae, τη βάση όλων των βασικών υπολογισμών για τη βιομηχανία των κλιματιστικών, ακόμα και σήμερα. Βοηθά στον προσδιορισμό της ακριβής συσχέτισης μεταξύ της θερμοκρασίας και της υγρασίας, ώστε να δημιουργείται ένα άνετο περιβάλλον.

Έως το 1929 είχε τρία εργοστάσια στην ιδιοκτησία του και η επιχείρηση είχε “καθαρά” κέρδη 3.500.000 ευρώ. Στο πελατολόγιο άνηκαν ο Λευκός Οίκος, η Γερουσία και το Rivoli Theater της Νέας Υόρκης. Εκεί επέβλεψε προσωπικά, την εγκατάσταση του μηχανήματος φυγοκεντρικής ψύξης (ήταν πιο ασφαλές και αποτελεσματικό), το οποίο ζύγιζε 133 τόνους.

fca64f17a08acd2a662320fea4ca64da
(Credits φωτογραφίας: williscarrier.com)

Τα… εγκαίνια της λειτουργίας έγιναν με λαμπρή τελετή, η οποία “έβαλε” στο παιχνίδι μεγάλα studios του Hollywood, τα γραφεία, αλλά και τον απλό κόσμο που ονειρευόταν να αποκτήσει ένα οικιακό κλιματιστικό. Δεν τους απογοήτευσε, αλλά τα πρώτα προϊόντα (1926) ήταν πολύ ακριβά. Αφότου έχασε 1.2 εκατ. ευρώ, σε επένδυση που αφορούσε τον συγκεκριμένο τομέα, αποφάσισε να εγκαταλείψει την προσπάθεια (έως το ’50 που έκαναν θραύση τα φορητά κλιματιστικά) γιατί ήταν κοστοβόρα. Το 1928 λάνσαρε ωστόσο, μια… ας πούμε μικρή συσκευή που αφορούσε τους ιδιοκτήτες μικρών καταστημάτων και τη δυνατότητα που είχαν πια να ανταγωνιστούν μεγάλα εμπορικά μαγαζιά.

Έχε υπ’ όψιν ότι το 1929 ήταν η χρονιά του κραχ (κατάρρευση της Wall Street) και γενικά για να επιβιώσει ο Carrier συγχωνεύτηκε με δυο άλλες εταιρίες. Ο Willis κράτησε τη θέση του προέδρου. Η “Μεγάλη Ύφεση” που ακολούθησε είχε ως συνέπεια την κατακόρυφη πτώση των πωλήσεων, με την εταιρία να αλλάζει έδρα, να πηγαίνει στη Νέα Υόρκη και να σώζεται. Πώς; Μέσω της μεγάλης μετανάστευσης στο Sunbelt (περιοχή που αφορά κυρίως έρημο και καυτές πολιτείες), ενώ από το 1930 ξεκίνησε την Toyo Carrier και τη Samsung Applications, στην Ιαπωνία και την Κορέα.

7f5ad1c0cd36b83fd1c48ab69110b9af

Το 1937 τον κάλεσαν να βάλει το πρώτο κλιματιστικό σε βαγόνι τρένου. Eίχε ήδη εγκαταστήσει μια έμπνευση του σε καράβι, το ιαπωνικό Koan Maru που εξέπλευσε με… δροσιά εκείνο το έτος. Στο τέλος της δεκαετίας του ’30 ήλθε η επόμενη μεγάλη ανακάλυψη: το Weathermaster System που αφορούσε τους ουρανοξύστες! Ο Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος διέκοψε τη διάδοση της εφεύρεσης που γνώρισε τις καλύτερες ημέρες της στην άνθηση της δεκαετίας του ’50. Βοήθησαν και οι εξελίξεις στην τεχνολογία και στα φαρμακευτικά προϊόντα, που έκαναν αναγκαία τη χρήση κλιματιστικών. Στις 7 Οκτωβρίου του 1950, λίγο πριν τα 74α γενέθλια του, ο Carrier άφησε το μάταιο τούτο κόσμο. Σε πενήντα χρόνια εργασίας, είχε γίνει πρωτοπόρος και στην κατάψυξη, ενώ είχε αποκτήσει περισσότερες από 80 πατέντες στο πεδίο του. Προφανώς για όλους αυτούς τους λόγους θεωρείται ο “πατέρας του κλιματισμού”. Η εταιρία του υπάρχει ακόμα και “βγάζει” περισσότερα από τα μισά κέρδη της United Technologies, στην οποία ανήκει. Πόσο είναι το σύνολο; 50.000.000.000 ευρώ.

Πηγές: www.williscarrier.com, thoughtco.com, historynet.com, Τhe Largest Dams in the world, madehow.com, utc.com, n247

Κατάθλıψη: 8 Σnμάδια ότι υπоφέρετε από αuτή χωρiς καν να το γνωρiζετε

0

 Κατάθλιψη: Ονομάζεται μερικές φορές «η πληγή του 21ου αιώνα». Μελέτες δείχνουν ότι είναι στην πραγματικότητα μια ιατρική κατάσταση που μπορεί να αντιμετωπιστεί όπως οποιαδήποτε άλλη ασθένεια.

Ωστόσο, το πρώτο βήμα για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα είναι να καταλάβετε ότι η κατάστασή σας είναι στην πραγματικότητα κατάθλιψη και όχι κάτι άλλο. Υπάρχουν ορισμένα κουδούνια συναγερμού που πρέπει να γνωρίζετε για να μπορείτε να το αναγνωρίσετε σωστά.

20210530 60b3e1df92ad9 1

Θέλουμε να σας παρουσιάσουμε τα πιο συνηθισμένα σημάδια ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη και πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Νιώθετε υποτονικοί / κουρασμένοι.

Κατάθλιψη συμπτώματα

Η έλλειψη ενέργειας διαρκεί για πολλές συνεχόμενες ημέρες, παρόλο που η ρουτίνα σας δεν έχει αλλάξει πολύ. Είστε κουρασμένοι μόλις ξυπνήσετε.

Νιώθετε άχρηστοι και ανάρμοστοι να είστε ζωντανοί.

Σύμπτωμα Κατάθλιψης

Μπορεί να αρχίσετε να πιστεύετε ότι είστε άχρηστοι. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν σκέψεις αυτοκτονίας και μπορεί να μην φοβάστε τον θάνατο, καθώς δε βλέπετε κανένα νόημα στη ζωή.

Έχετε προβλήματα συγκέντρωσης ή / και μνήμης.

Κατάθλιψη και προβλήματα συγκέντρωσης

Αρχίζετε να ξεχνάτε σημαντικά πράγματα και δεν μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε ένα όνομα ή έναν αριθμό τηλεφώνου. Η ακρόαση μιας συζήτησης ή η ανάγνωση ενός βιβλίου γίνεται μια πρόκληση, καθώς δεν μπορείτε να εστιάσετε σε αυτό που συμβαίνει.

Αναπτύσσετε προβλήματα ύπνου.

Κατάθλιψη και ύπνος

Αυτό μπορεί να είναι είτε αϋπνία είτε κοιμάστε περισσότερες ώρες. Ακόμα και μετά από μια κουραστική νύχτα στο κρεβάτι, έχετε ακόμα περισσότερη νύστα. Δεν έχετε ενέργεια και νιώθετε ότι μπορείτε να περάσετε μια ολόκληρη μέρα στο κρεβάτι.

Κατάθλιψη: Αλλάζει το βάρος σας.

Κατάθλιψη και διατροφικές συνήθειες

Ξαφνικά παίρνετε μερικά κιλά ή χάνετε βάρος. Θα μπορούσατε επίσης να αναπτύξετε μια τεράστια όρεξη και να αισθάνεστε συνεχώς πεινασμένοι ανεξάρτητα από το πόσο τρώτε. Ή σταματάτε να αισθάνεστε πείνα.

Τίποτα δε σας φέρνει ευχαρίστηση.

Κατάθλιψη και έλλειψη όρεξης

Ακόμα και τα πράγματα, οι δραστηριότητες και τα άτομα που αγαπάτε δεν προσθέτουν χαρά στη ζωή σας. Είστε συνεχώς βαριεστημένοι, κουρασμένοι και δεν έχετε καμία επιθυμία να κάνετε το που είχατε από πάντα χόμπι σας ή να συναντήσετε τον καλύτερο σας φίλο.

Η διάθεσή σας είναι πεσμένη.

Κατάθλιψη και οξυθυμία

Νιώθετε συνεχώς λυπημένοι, ανήσυχοι ή νευριασμένοι και δεν μπορείτε να εντοπίσετε έναν σαφή λόγο για αυτό.

Η υγεία σας επιδεινώνεται όταν έχετε κατάθλιψη.

Κατάθλιψη και επιδείνωση υγείας

Ξαφνικά αρχίζετε να αισθάνεστε πόνο ή άλγος, συνήθως στις αρθρώσεις ή την πλάτη σας και μπορεί να έχετε προβλήματα με το πεπτικό σας σύστημα. Κανένα από αυτά τα συμπτώματα δεν μπορεί να εξηγηθεί εύκολα (όπως τραυματισμό ή βαρύ γεύμα) και δεν εξαφανίζονται με τη συνήθη ιατρική περίθαλψη.

Να θυμάστε ότι για να θεωρηθεί ένα από τα παραπάνω σύμπτωμα κατάθλιψης όλες αυτές οι καταστάσεις πρέπει να είναι συνεχείς. Εάν εσείς ή η κάποιος από την οικογένειά σας ή την παρέα σας παρουσιάσετε σημάδια κατάθλιψης, αξίζει να μιλήσετε με έναν γιατρό που μπορεί να ελέγξει την κατάσταση σας και να χορηγήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Ποια είναι η θεραπεία για την κατάθλιψη και πως μπορεί να προληφθεί;

Σύμφωνα με την ιδιαίτερη κατάσταση του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να συστήσει επισκέψεις σε ψυχολόγο ή φαρμακευτική αγωγή. Η θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συστάσεις για επιπλέον σωματική δραστηριότητα, θεραπεία φωτός, θεραπεία με κατοικίδια ζώα, ηλεκτρομαγνητική ή μαγνητική προσομοίωση και άλλα είδη θεραπείας.

Αντιμετώπιση κατάθλιψης

Υπάρχουν πολλές μελέτες που προσπαθούν να παρέχουν μεθόδους πρόληψης για την κατάθλιψη. Ένας από αυτούς δηλώνει ότι ορισμένες μορφές κατάθλιψης, ειδικά η επονομαζόμενη εποχιακή κατάθλιψη (αυτή που εντείνεται κατά τη διάρκεια του κρύου και σκοτεινού μέρους του έτους), μπορεί να αντιμετωπιστεί με την πρόσληψη βιταμίνης D. Ωστόσο, μην αρχίσετε να παίρνετε τα χάπια χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

20210530 60b3e1dfcde2b

Οι ειδικοί συνιστούν τα άτομα από ομάδες κινδύνου κατάθλιψης να συμβουλεύονται τακτικά ειδικούς. Οποιαδήποτε ασθένεια είναι ευκολότερο να καταπολεμηθεί εάν παρατηρηθεί σε πρώιμο στάδιο.

Έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα σημάδια στον εαυτό σας ή στα αγαπημένα σας πρόσωπα; Ίσως, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε να πάρετε έναν ειδικό – μην πάρετε αυτήν την κατάσταση ελαφρά.

Η ταινία μικρού μήκους της UEFA για την κατάκτηση του Europa Conference League από τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ 23:49, Σάββατο 29 Ιουνίου 2024

Σε ένα καθηλωτικό βίντεο διάρκειας 14 λεπτών, η UEFA αποτυπώνει με μαεστρία τα συναισθήματα, την προσμονή και την έκρηξη συναισθημάτων που χαρακτήρισαν τον τελικό του Conference League και την ιστορική νίκη του Ολυμπιακού.

Από τις προετοιμασίες των παικτών μέχρι την απονομή του τροπαίου, το βίντεο αφηγείται την επική πορεία της ελληνικής ομάδας προς τη δόξα, αφήνοντας τους θεατές με μια αίσθηση δέους και υπερηφάνειας.

Κεντρική φιγούρα στην ταινία μικρού μήκους είναι ο Γιάννης Αλαμπαούνης, ο οποίος παρά τα κινητικά του προβλήματα βρίσκεται σταθερά στο πλευρό της ομάδας.

Δείτε την ταινία:

Φωτιά στη Σέριφο: Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες και τους ανέμους – Ενισχύσεις από Αθήνα και Σύρο

Ολονύχτια μάχη με τις φλόγες δίνουν οι πυροσβεστικές δυνάμεις στη Σέριφο καθώς σε εξέλιξη παραμένει η φωτιά που εκδηλώθηκε το απόγευμα του Σαββάτου (29/6), σε χαμηλή βλάστηση στην περιοχή Λιβάδι.

Στο σημείο επιχειρούν τέσσερις πυροσβέστες με ένα όχημα, αλλά και υδροφόρες του δήμου. Παράλληλα, μεταβαίνουν πυροσβεστικές δυνάμεις από την Αθήνα, 22 πυροσβέστες με 11 οχήματα και από τη Σύρο, 7 πυροσβέστες με 3 οχήματα. Ακόμη, μέχρι το τελευταίο φως της ημέρας επιχείρησαν δύο αεροσκάφη και ένα ελικόπτερο.

Δείτε βίντεο:

Σημειώνεται ότι από νωρίς το απόγευμα εστάλησαν μηνύματα από το «112» για απομάκρυνση από συνολικά 8 οικισμούς. Ειδικότερα στις 20:52 εστάλη μήνυμα που ανέφερε: «Πυρκαγιά στη Σέριφο. Αν βρίσκεστε στις περιοχές Ράμος, Λιβαδάκια, Καράβι, απομακρυνθείτε προς Λιβάδι».

Νωρίτερα, εστάλη μήνυμα όσοι βρίσκονται στις περιοχές Κουταλάς, Γάνεμα, Βάγια και Καλό Αμπέλι ότι θα πρέπει να απομακρυνθούν προς τη Χώρα της Σερίφου μέσω του Κουταλά. Ενώ το πρώτο «112» στις 18.18 ανέφερε: «Αν βρίσκεστε στις περιοχές Ράμος και Λιβάδι Σερίφου απομακρυνθείτε προς Σέριφο».

Η πυρκαγιά ξέσπασε το απόγευμα του Σαββάτου (29/6) στην περιοχή Λιβάδι και λόγω των ισχυρών ανέμων πήρε διαστάσεις.

Δείτε φωτογραφίες:

fotia serifos 1 1

fotia serifos 2 1

fotia serifos 3 1

fotia serifos 4

fotia serifos 5

fotia serifos 6 1

fotia serifos

maketa fotia serifos

serifos fotia 1 1

serifos fotia 2 1

serifos fotia 3 1

serifos fotia 4 1

serifos fotia 5 1

serifos fotia 6 1

serifos fotia 7 1

Έντερο – Δυσκοιλιότητα: Τι να πίνουμε κάθε πρωί για να λειτουργεί εύρυθμα – Το καλύτερο γιατροσόφι

0

Τα οφέλη μια πρωινής συνήθειας αναδεικνύουν οι ερευνητές ως το καλύτερο γιατροσόφι για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Υπάρχουν πολλά όπλα από το οπλοστάσιο της κουζίνας που μπορούν να ανακουφίσουν το έντερο που ταλαιπωρείται από δυσκοιλιότητα. Στην προκειμένη περίπτωση θα αναφερθούμε στο πιο απλό γιατροσόφι το οποίο όμως, κάνει θαύματα:  ένα ποτήρι ζεστό νερό κάθε πρωί.

Μία δόση Η2Ο την ημέρα και συγκεκριμένα το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα, βοηθά στην παροχή θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και στην αποβολή των τοξινών από τον οργανισμό, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Η κατανάλωση νερού σε οποιαδήποτε θερμοκρασία θα διατηρήσει τον οργανισμό ενυδατωμένο, όμως το ζεστό νερό είναι το καλύτερο για τη δυσκοιλιότητα, σύμφωνα με την έρευνα που διενεργήθηκε τους μήνες Σεπτέμβριο και Οκτώβριο 2016 και δημοσιεύθηκε στο ​Gastroenterology Nursing. Η κατανάλωση ζεστού νερού με άδειο στομάχι μπορεί να αποτελεί το ιδανικότερο ξύπνημα, καθώς ένα μόνο ποτήρι θέτει σε κίνηση το έντερο.

«Μελέτες έχουν δείξει πως η κατανάλωση κρύου νερού μειώνει την κινητικότητα» τόνισε η Δρ. Elena A. Ivanina, γαστρεντερολόγος. «Για παράδειγμα» όπως συμπλήρωσε η ίδια «η πόση νερού θερμοκρασίας 2 °C βρέθηκε πως καταστέλλει τις γαστρικές συσπάσεις σε σύγκριση με τους 37 και 60 °C» σημείωσε η Δρ. Elena Ivanina συνιστώντας στους ανθρώπους να καταναλώνουν το λιγότερο 8 ποτήρια νερό την ημέρα και πάντα ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και τα επίπεδα άσκησης.

Για τους ειδικούς, πάντως, η σωστή θερμοκρασία είναι όταν το νερό είναι κάτι παραπάνω από χλιαρό αλλά σίγουρα όχι καυτό, δηλαδή μεταξύ των 50 και 70 βαθμών Κελσίου.

Σύμφωνα με τις συστάσεις της κλινικής Cleveland, πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό μέσα στην ημέρα και επιπλέον 2 με 4 ποτήρια σε περίπτωση που υπάρχουν έντονα συμπτώματα δυσκοιλιότητας.

Κάτι τέτοιο συμβαδίζει με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο ​​PLOS One​ που κατέληξε στο συμπέρασμα πως η κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού την ημέρα βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας ιδίως σε άτομα που ζουν με το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Είναι αρκετά ασφαλές να καταναλώνει κανείς το λιγότερο 1 με 2 ποτήρια νερό όταν ξυπνάει για να ενεργοποιείται ο πεπτικός μηχανισμός, αλλά όπως τονίζουν οι ειδικοί, το νερό από μόνο του δεν αρκεί. Είναι ανάγκη να καταναλώνονται και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα δημητριακά ολικής άλεσης.

Με λεμόνι ή χωρίς;

Για πολλούς είναι βαρετό να πίνουν σκέτο νερό. Εναλλακτικά λοιπόν, οι ειδικοί επιτρέπουν την προσθήκη του λεμονιού ή λάιμ αφού η βιταμίνη C και το κιτρικό οξύ που περιέχονται σε αυτά βοηθούν στην πέψη και τη δυσκοιλιότητα, ενώ η οξύτητα βοηθά στην κάθαρση του εντέρου, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Science and Technology​.

Τροχαίο στην Κηφισιά – Έχασε τον έλεγχο του Tesla και καρφώθηκε σε μαγαζί

Το όχημα διαλύθηκε, ενώ στο νοσοκομείο μεταφέρθηκε ο οδηγός με πόνους στη μέση και στα πόδια.

Ένα απίστευτο τροχαίο σημειώθηκε την Παρασκευή (28/06) στην Κηφισιά με ένα πανάκριβο ηλεκτρικό αυτοκίνητο Tesla.

Το περιστατικό συνέβη στην οδό Μιλτιάδου στην καρδιά της περιοχής. Ο παρκαδόρος που οδηγούσε το ηλεκτρικό όχημα έχασε τον έλεγχο, με αποτέλεσμα το αυτοκίνητο να χτυπήσει συνάδελφό του και στη συνέχεια «καρφώθηκε» σε τζαμαρία.

Δείτε το βίντεο:

Το όχημα διαλύθηκε, ενώ στο νοσοκομείο μεταφέρθηκαν ο οδηγός και ο συνάδελφός του, καθώς παρουσίασαν πόνους στη μέση και τα πόδια.

Δείτε το βίντεο: