Ο φωτογραφικός φακός απαθανάτισε την διεθνούς φήμης Ελληνίδα πρωταθλήτρια του τένις, Μαρία Σάκκαρη στο κέντρο της Αθήνας
Η Μαρία Σάκκαρη εθεάθη στη Βουκουρεστίου όπου συνδύασε τη βόλτα της με αγορές. Η διεθνούς φήμης Ελληνίδα τενίστρια για την εξόρμησή της, δημιούργησε ένα αθλητικό look που απαρτιζόταν από ένα μαύρο αθλητικό κολάν, ασορτί σνίκερς και μία καφέ φλις καφέ μπλούζα. Τα μαλλιά της είχε πιάσει έναν ανέμελο κότσο και το μακιγιάζ της ήταν ουδέτερο και διακριτικό.
Ο επικείμενος γάμος της Μαρίας Σάκκαρη και του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη στην Κρήτη
Η Μαρία Σάκκαρη πρόσφατα, μίλησε στην εκπομπή “Game Changers” της ΕΡΤ και αναφέρθηκε, μεταξύ άλλων, στον επικείμενο γάμο της με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη. Η διεθνής Ελληνίδα πρωταθλήτρια του τένις δήλωσε πολύ ευτυχισμένη για την απόφασή τους να παντρευτούν ενώ όπως αποκάλυψε δεν έχουν καταλήξει ακόμα στην ημερομηνία του γάμου. Το μόνο σίγουρο, όπως τόνισε η Μαρία Σάκκαρη, είναι πως ο γάμος θα γίνει στην Κρήτη, από όπου κατάγεται ο μελλοντικός σύζυγός της.
“Είμαι πάρα πολύ ευτυχισμένη, το ίδιο και ο Κωνσταντίνος. Δεν έχουμε συζητήσει ακόμα για μία ημερομηνία γάμου. Είναι πολύ δύσκολο με το πρόγραμμά μου η αλήθεια είναι. Οπότε πρέπει να βάλουμε κάτω το ημερολόγιο και να δούμε ποια εβδομάδα δεν έχω τουρνουά. Σίγουρα θα γίνει προς το καλοκαίρι ή προς το φθινόπωρο και σίγουρα στην Κρήτη”, είπε η Μαρία Σάκκαρη.
Δείτε το βίντεο:
Τον περασμένο μήνα, η μητέρα της Μαρίας Σάκκαρη, Αγγελική Κανελλοπούλου έδωσε το παρών το σε εκδήλωση που έλαβε χώρα στη “Μεγάλη Βρεταννία” και αναφέρθηκε στον επικείμενο γάμο της κόρης της.
Η Σταματίνα Τσιμτσιλή που επίσης εμφανίστηκε στην συγκεκριμένη εκδήλωση, εξασφάλισε δηλώσεις της Αγγελικής Καννελοπούλου για την εκπομπή της “Happy Day”. Όταν ρωτήθηκε για τον επικείμενο γάμο της κόρης της Μαρίας Σάκκαρη με τον Κωνσταντίνο Μητσοτάκη, η Αγγελική Κανελλοπούλου δήλωσε: “Είμαι χαρούμενη, τα παιδιά είναι χαρούμενα, αυτό είναι το πιο σημαντικό. Ένας γονιός είναι σημαντικό να βλέπει τα παιδιά του ευτυχισμένα”.
Δείτε το βίντεο:
Η Μαρία Σάκκαρη με τους γονείς της, Αγγελική και Κώστα
Μια απρόσμενη αλλά ιδιαίτερα ευχάριστη στιγμή εκτυλίχθηκε στο στούντιο του ΣΚΑΪ, όταν μια μαύρη γάτα εμφανίστηκε ξαφνικά στο πάνελ κατά τη διάρκεια ζωντανής εκπομπής, αιφνιδιάζοντας παρουσιαστές, καλεσμένους και τεχνικό προσωπικό.
Το απρόβλεπτο αυτό «διάλειμμα» έφερε χαμόγελα και στιγμές αυθεντικής αυθορμησίας σε μια κατά τα άλλα προγραμματισμένη τηλεοπτική συζήτηση.
Δείτε το βίντεο:
Η γάτα, η οποία φάνηκε να είναι εξοικειωμένη με την παρουσία ανθρώπων, κινήθηκε με ηρεμία στον χώρο, πλησιάζοντας τα έπιπλα του στούντιο και παρατηρώντας με περιέργεια όσα συνέβαιναν γύρω της. Οι παρουσιαστές, παρά την αρχική τους έκπληξη, αντιμετώπισαν το περιστατικό με χιούμορ, διακόπτοντας για λίγο τη ροή της συζήτησης για να σχολιάσουν τον απρόσμενο «επισκέπτη». Ένας από τους καλεσμένους μάλιστα αστειεύτηκε λέγοντας ότι η γάτα «ήρθε για να εκφράσει τη δική της άποψη», προκαλώντας γέλια στο στούντιο.
Το περιστατικό δεν άργησε να γίνει θέμα συζήτησης και εκτός τηλεόρασης. Στα κοινωνικά δίκτυα, πολλοί τηλεθεατές αντέδρασαν άμεσα, δημοσιεύοντας σχόλια και στιγμιότυπα από την εμφάνιση της γάτας. Οι περισσότεροι εξέφρασαν τη συμπάθειά τους, χαρακτηρίζοντας τη στιγμή «αυθεντική», «γλυκιά» και «ανάσα χαλάρωσης» μέσα στην ένταση της επικαιρότητας. Ορισμένοι χρήστες μάλιστα πρότειναν, με χιουμοριστική διάθεση, να γίνει η γάτα «μόνιμο μέλος του πάνελ».
Πέρα από τη διασκεδαστική πλευρά, το περιστατικό ανέδειξε και μια βαθύτερη διάσταση: τη θετική επίδραση των ζώων στην ανθρώπινη ψυχολογία. Η παρουσία ενός κατοικίδιου, ακόμη και σε έναν επαγγελματικό χώρο όπως ένα τηλεοπτικό στούντιο, μπορεί να μειώσει το άγχος, να δημιουργήσει μια πιο χαλαρή ατμόσφαιρα και να φέρει τους ανθρώπους πιο κοντά. Πολλοί ειδικοί επισημαίνουν ότι η επαφή με ζώα συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και ενισχύει το αίσθημα ευεξίας.
Σύμφωνα με πληροφορίες από την παραγωγή, η γάτα πιθανότατα βρέθηκε στον χώρο τυχαία, εκμεταλλευόμενη μια ανοιχτή πρόσβαση στο στούντιο. Το προσωπικό φρόντισε να την απομακρύνει με ασφάλεια μετά το τέλος του περιστατικού, ενώ αρκετοί εξέφρασαν την επιθυμία να διασφαλιστεί η φροντίδα και η προστασία της.
Τελικά, η απρόσμενη αυτή εμφάνιση κατάφερε να μετατρέψει μια συνηθισμένη τηλεοπτική στιγμή σε κάτι ξεχωριστό, υπενθυμίζοντας ότι ακόμη και στα πιο οργανωμένα περιβάλλοντα, οι μικρές εκπλήξεις μπορούν να προσφέρουν χαρά και ανθρώπινη ζεστασιά.
Η Μαρία Καρυστιανού βρέθηκε στο Σύνταγμα χθες Σάββατο 28 Φεβρουαρίου για τη μεγαλειώδη συγκέντρωση για την τρίτη επέτειο από το σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη.
Αυτή τη φορά όμως το κλίμα ανάμεσα στους συγγενείς των θυμάτων στο σιδηροδρομικό δυστύχημα στα Τέμπη ήταν διαφορετικό, μετά την απόφαση που πήρε η Μαρία Καρυστιανού να κατέβει στην πολιτική, με συνέπεια η ίδια να μην εκφωνήσει τον λόγο που είχε ετοιμάσει μαζί με τους υπόλοιπους συγγενείς των θυμάτων.
Δείτε το βίντεο:
Μάλιστα όπως τόνισε χαρακτηριστικά μετά το τέλος της συγκέντρωσης, αν και είχε εκφράσει την πρόθεση να μιλήσει, αισθάνθηκε άρνηση από τους υπόλοιπους συγγενείς.
Η Σίσσυ Χρηστίδου σχολίασε το πρωί της Κυριακής 1η Μαρτίου μέσα από την εκπομπή «Χαμογέλα και Πάλι!»:
«Τις τελευταίες δύο-τρεις βδομάδες έχουμε καταλάβει ότι δεν συμφωνούν όλοι σε αυτό. Όλοι θα θέλαμε να υπήρχε ενότητα αλλά δεν υπάρχει, η αλήθεια είναι. Από τότε που ανακοίνωσε η Μαρία Καρυστιανού ότι η πρόθεσή της είναι να προχωρήσει στη δημιουργία κόμματος, αυτό έχει φέρει κάποιους γονείς αντιμέτωπους. Όχι όλους. Κάποιοι είναι δίπλα της, κάποιοι όχι. Αλλά η αλήθεια είναι ότι έχει σαν αποτέλεσμα να αποπροσανατολίζεται η κουβέντα αυτή τη στιγμή απ’ το βασικό που είναι να αποδοθεί δικαιοσύνη.
Δείτε το βίντεο:
Δεν είναι σε προτεραιότητα ούτε της Μαρίας Καρυστιανού πιστεύω, και θέλω να πιστεύω, η δημιουργία κόμματος αυτή τη στιγμή σε σχέση με τη δικαιοσύνη που πρέπει να αποδοθεί. Και είναι ένας άνθρωπος, ο οποίος πρωτοστάτησε σε όλες αυτές τις προσπάθειες. Όλα αυτά τα χρόνια το πήρε στις πλάτες της και το κουβάλησε. Άρα και ο κόσμος περίμενε να δει τη Μαρία Καρυστιανού χθες και να ακούσει τι έχει να πει. Και μετά στη συνέχεια επειδή η ίδια ανάρτησε τον λόγο που θα έβγαζε, έδειξε ότι δεν είχε καμία σχέση με προεκλογικά μηνύματα, με το κόμμα, με όλα αυτά».
«Το να αφαιρεθεί η Μαρία Καρυστιανού από τη λίστα των ομιλητών παιδιά είναι σκανδαλώδες αυτή τη στιγμή» κατέληξε η Σίσσυ Χρηστίδου.
«Η Ελλάδα στέκεται με ψυχραιμία, ως δύναμη σταθερότητας και υπευθυνότητας στην περιοχή», τονίζει στην ανάρτησή του ο πρωθυπουργός
Στις ραγδαίες εξελίξεις στη Μέση Ανατολή μετά την κοινή επίθεση του Ισραήλ και των ΗΠΑ στο Ιράν, με αποτέλεσμα τον θάνατο του ανώτατου ηγέτη του αγιατολάχ Αλί Χαμενεϊ, αναφέρεται ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στην ανάρτησή του στο Facebook το πρωί της Κυριακής (1.3.26), με τον εβδομαδιαίο απολογισμό του κυβερνητικού έργου.
Δείτε το βίντεο:
«Η Ελλάδα στέκεται με ψυχραιμία, ως δύναμη σταθερότητας και υπευθυνότητας στην περιοχή. Η περαιτέρω κλιμάκωση πρέπει να αποφευχθεί. Είναι σημαντικό να προστατευθούν οι άμαχοι και να υπάρξει σεβασμός στο Διεθνές Δίκαιο», τονίζει ο Κυριάκος Μητσοτάκης για τις εξελίξεις στο Ιράν.
Ο πρωθυπουργός αναφέρεται στις τηλεφωνικές επικοινωνίες που είχε χθες με ηγέτες χωρών στην ευρύτερη περιοχή, επισημαίνοντας ότι το θέμα του Ιράν συζητήθηκε διεξοδικά και στο ΚΥΣΕΑ, που διεξήχθη χθες.
«Απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή. Από την πρώτη στιγμή ενεργοποιήθηκαν όλοι οι μηχανισμοί του υπουργείου Εξωτερικών για την προστασία και τη στήριξή τους, ενώ βρισκόμαστε σε διαρκή συντονισμό με συμμάχους και εταίρους», υπογραμμίζει.
Παράλληλα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης κάνει αναφορά στην χθεσινή «μαύρη» επέτειο των τριών χρόνων από τη σιδηροδρομική τραγωδία με τους 57 νεκρούς στα Τέμπη.
«Η σκέψη μας είναι πρώτα και πάνω απ’ όλα στις οικογένειες των θυμάτων, που ζουν κάθε μέρα με την απώλεια των ανθρώπων τους. Ο χρόνος δεν απαλύνει τέτοιες πληγές. Απλώς τις μετατρέπει σε σιωπηλή, καθημερινή δοκιμασία», γράφει και επισημαίνει πως «για την κοινωνία συνολικά, η απαίτηση παραμένει σταθερή: πλήρης διαλεύκανση της υπόθεσης και απόδοση ευθυνών. Η δίκη που ξεκινά στις 23 Μαρτίου αποτελεί ένα κρίσιμο θεσμικό βήμα».
Η ανάρτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη
Καλημέρα. Παρακολουθούμε στενά και με ανησυχία τις εξελίξεις στο Ιράν και στην ευρύτερη περιοχή της Μέσης Ανατολής, που επηρεάζουν άμεσα τη διεθνή και περιφερειακή σταθερότητα. Χθες είχα επικοινωνία με τον Εμίρη του Κατάρ, Σεΐχη Tamim bin Hamad Al Thani, με τον Πρόεδρο των Ηνωμένων Αραβικών Εμιράτων, Σεΐχη Mohamed bin Zayed Al Nahyan, καθώς και με τον Πρόεδρο της Κυπριακής Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη. Σήμερα συνεχίζω τις επαφές με ηγέτες της περιοχής, με στόχο τον συντονισμό και την ανταλλαγή εκτιμήσεων για τις τελευταίες εξελίξεις. Το θέμα συζητήθηκε διεξοδικά στο ΚΥΣΕΑ, όπου αξιολογήσαμε όλα τα δεδομένα και αναλύσαμε τις πιθανές επιπτώσεις σε όλα τα επίπεδα: διπλωματικό, γεωπολιτικό και επίπεδο ασφάλειας. Απόλυτη προτεραιότητά μας είναι η ασφάλεια των Ελλήνων πολιτών που βρίσκονται στην περιοχή. Από την πρώτη στιγμή ενεργοποιήθηκαν όλοι οι μηχανισμοί του Υπουργείου Εξωτερικών για την προστασία και τη στήριξή τους, ενώ βρισκόμαστε σε διαρκή συντονισμό με συμμάχους και εταίρους. Παράλληλα, σταθερός μας στόχος παραμένει η διασφάλιση της ελεύθερης ναυσιπλοΐας και η διατήρηση της σταθερότητας στην ευρύτερη περιοχή. Αυτό προϋποθέτει τον αποτελεσματικό έλεγχο του πυρηνικού και βαλλιστικού προγράμματος του Ιράν, ώστε να αποτραπεί η απόκτηση πυρηνικού όπλου. Η Ελλάδα στέκεται με ψυχραιμία, ως δύναμη σταθερότητας και υπευθυνότητας στην περιοχή. Η περαιτέρω κλιμάκωση πρέπει να αποφευχθεί. Είναι σημαντικό να προστατευθούν οι άμαχοι και να υπάρξει σεβασμός στο Διεθνές Δίκαιο.
Χθες είχαμε την επέτειο των τριών χρόνων από την τραγωδία των Τεμπών, μια νύχτα που σημάδεψε βαθιά τη χώρα και άφησε πίσω της ανείπωτο πόνο. Η σκέψη μας είναι πρώτα και πάνω απ’ όλα στις οικογένειες των θυμάτων, που ζουν κάθε μέρα με την απώλεια των ανθρώπων τους. Ο χρόνος δεν απαλύνει τέτοιες πληγές. Απλώς τις μετατρέπει σε σιωπηλή, καθημερινή δοκιμασία.
Για την κοινωνία συνολικά, η απαίτηση παραμένει σταθερή: πλήρης διαλεύκανση της υπόθεσης και απόδοση ευθυνών. Η δίκη που ξεκινά στις 23 Μαρτίου αποτελεί ένα κρίσιμο θεσμικό βήμα. Σε μια δημοκρατία, η Δικαιοσύνη είναι ο δρόμος μέσα από τον οποίο η αλήθεια αναδεικνύεται και οι ευθύνες αποδίδονται. Η ελληνική Πολιτεία όλο αυτό το διάστημα είχε μία βασική υποχρέωση: να διασφαλίσει ότι η υπόθεση θα διερευνηθεί σε όλο της το βάθος και ότι η Δικαιοσύνη θα μπορέσει να επιτελέσει ανεπηρέαστα το έργο της. Διενεργήθηκε μία από τις μεγαλύτερες σε έκταση και πολυπλοκότητα ανακρίσεις που έχουν γίνει στη χώρα μας, με πλήρη διερεύνηση στοιχείων και ευθυνών. Μέσα σε τρία χρόνια η ανάκριση ολοκληρώθηκε και η δίκη έχει οριστεί να ξεκινήσει σε λίγες εβδομάδες, με 36 κατηγορούμενους, εκ των οποίων 33 για κακουργήματα και δύο Υπουργούς που θα λογοδοτήσουν στο Δικαστικό Συμβούλιο.
Παράλληλα με τη Δικαιοσύνη, έχουμε χρέος να διασφαλίσουμε ότι ο σιδηρόδρομος θα γίνει ασφαλέστερος και πιο σύγχρονος.
Ήδη, στον βασικό σιδηροδρομικό άξονα της χώρας, Αθήνα-Θεσσαλονίκη, έως το καλοκαίρι η γραμμή θα λειτουργεί με πλήρη σηματοδότηση, πλήρη τηλεδιοίκηση και το ευρωπαϊκό σύστημα ελέγχου αμαξοστοιχιών (ETCS), το οποίο έχει ήδη εγκατασταθεί σε 100 συρμούς. Για πρώτη φορά μετά από δύο δεκαετίες, προχωρά η προμήθεια νέων συρμών, με επένδυση 308 εκ. ευρώ στο πλαίσιο της αναθεωρημένης συμφωνίας με τη Ferrovie dello Stato. Συνολικά 23 νέα τρένα θα παραδοθούν σταδιακά από την άνοιξη του 2027, με σαφείς ρήτρες υπέρ του ελληνικού Δημοσίου.
Σε θεσμικό επίπεδο, προχωρήσαμε σε βαθιές αλλαγές: δημιουργήθηκε ο νέος ενιαίος ΟΣΕ με κατάργηση της πολυδιάσπασης αρμοδιοτήτων, αυξήθηκε ο προϋπολογισμός και θεσπίστηκε αυστηρότερο πλαίσιο λειτουργίας. Ενισχύθηκαν η ΡΑΣ και ο ΕΟΔΑΣΑΑΜ, εφαρμόζονται νέα πρότυπα στελέχωσης και εκπαίδευσης με σύγχρονους προσομοιωτές, ενώ καθιερώθηκαν ψυχομετρικές αξιολογήσεις και διεθνείς συνεργασίες. Η μεταρρύθμιση αυτή συμπληρώνεται από τη λειτουργία του railway.gov.gr, του νέου ψηφιακού εργαλείου εποπτείας του σιδηροδρόμου. Για πρώτη φορά, υπάρχει δημόσια και σε πραγματικό χρόνο εικόνα της κυκλοφορίας των τρένων, με έναρξη στον άξονα Αθήνα-Θεσσαλονίκη. Έως το τέλος Απριλίου, το σύστημα δορυφορικού εντοπισμού θα έχει εγκατασταθεί σε όλες τις αμαξοστοιχίες του δικτύου. Η πλατφόρμα δεν αντικαθιστά τα υφιστάμενα συστήματα ασφαλείας, αλλά τα ενισχύει. Λειτουργεί ως μια πρόσθετη δικλείδα ελέγχου, με δυνατότητες άμεσης ειδοποίησης και διαχείρισης κινδύνου.
Έρχομαι στην ανασκόπηση και στις νέες σημαντικές εμπορικές συμφωνίες που υπογράφηκαν την Τρίτη στην Ουάσιγκτον από την Atlantic SEE LNG Trade (την κοινοπραξία του Ομίλου AKTOR και της ΔΕΠΑ Εμπορίας) για την πώληση αμερικανικού LNG σε τέσσερις χώρες της ευρωπαϊκής περιφέρειας, στις αγορές του λεγόμενου Κάθετου Ενεργειακού Διαδρόμου, συνδέοντας τις υποδομές της Ελλάδας με τη Βουλγαρία, τη Ρουμανία, τη Μολδαβία και την Ουκρανία, αλλά και ευρύτερα τα Δυτικά Βαλκάνια. Με πολυετή ορίζοντα, οι συμφωνίες διασφαλίζουν σταθερές ποσότητες φυσικού αερίου προς την Ευρώπη μέσω της Ελλάδας, ενισχύοντας τον ρόλο της χώρας μας ως αξιόπιστου κόμβου ενεργειακής ασφάλειας. Η σημασία τους αναγνωρίστηκε και στην κοινή δήλωση των 22 χωρών που συμμετείχαν στη Διάσκεψη του Λευκού Οίκου.
Αυτήν την εβδομάδα είχαμε μια σημαντική εξέλιξη για την ελληνική βιομηχανία. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ενέκρινε νέο καθεστώς κρατικών ενισχύσεων, ύψους 400 εκ. ευρώ, για τη στήριξη επενδύσεων στην «καθαρή» τεχνολογία (CISAF). Η απόφαση αυτή μας επιτρέπει να ενισχύσουμε στρατηγικούς τομείς, από τις κρίσιμες πρώτες ύλες έως την παραγωγή μπαταριών, φωτοβολταϊκών, ανεμογεννητριών και τεχνολογιών πράσινου υδρογόνου. Οι ενισχύσεις θα δοθούν με επιχορηγήσεις και φορολογικά κίνητρα έως το 2030. Τα οφέλη είναι πολλά: ισχυρή στήριξη στην ανταγωνιστικότητα της εγχώριας παραγωγικής βάσης, μείωση της εξάρτησης από εισαγόμενες κρίσιμες πρώτες ύλες, νέες ποιοτικές θέσεις εργασίας και σταθερές προϋποθέσεις για επενδύσεις με μακροπρόθεσμο ορίζοντα και χαμηλό περιβαλλοντικό αποτύπωμα. Βιομηχανική ανάπτυξη και προστασία του περιβάλλοντος προχωρούν μαζί, με σχέδιο και αποτελεσματικότητα. Είναι μια σημαντική επιτυχία για πατρίδα μας για την οποία εργάστηκαν πολλούς μήνες συντονισμένα δύο Υπουργεία (Ανάπτυξης και Περιβάλλοντος & Ενέργειας) και οι αντίστοιχες Γενικές Γραμματείες (Ιδιωτικών Επενδύσεων και Ενέργειας & Ορυκτών Πρώτων Υλών).
Επίσης αυτήν την εβδομάδα, τέθηκε σε εφαρμογή μια ακόμη σημαντική μεταρρύθμιση που αναβαθμίζει το αξιόμαχο των ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων. Αναφέρομαι στο νέο μοντέλο στρατιωτικής θητείας που προβλέπει ότι όλοι οι φαντάροι μας υπηρετούν πλέον στον Στρατό Ξηράς. Τι αλλάζει; Στις 10 εβδομάδες της βασικής εκπαίδευσης περιλαμβάνονται πλέον νέες δεξιότητες, όπως χειρισμός drones και αναβαθμισμένη εκπαίδευση μαχητή, ενώ οι οπλίτες θα λαμβάνουν εξειδικευμένες γνώσεις σε Κέντρα Δια Βίου Μάθησης, αποκτώντας και επαγγελματικές δεξιότητες. Η μηνιαία αποζημίωση αυξάνεται σημαντικά, φθάνοντας τα 100 ευρώ για υπηρεσία σε Έβρο και νησιά ανατολικού Αιγαίου και 50 ευρώ για την ενδοχώρα. Το συσσίτιο αναβαθμίζεται ποιοτικά και ποσοτικά, με αύξηση του αντιτίμου της τροφοδοτικής μερίδας. Η νέα θητεία αποτελεί έναν από τους κύριους πυλώνες της μεταρρύθμισης «Ατζέντα 2030». Στόχος μας είναι ένας πιο σύγχρονος, καλύτερα εκπαιδευμένος στρατιώτης για την εφεδρεία και, ταυτόχρονα, ένας πιο καταρτισμένος πολίτης για την κοινωνία.
Ξεκινούν οι αιτήσεις για το πρόγραμμα ψηφιακής εκπαίδευσης και ενδυνάμωσης πολιτών άνω των 65 ετών και ατόμων με αναπηρία 50% και άνω. Ο στόχος του προγράμματος είναι απλός, αλλά ουσιαστικός: κανείς να μην μένει πίσω στην ψηφιακή εποχή. Μέσα από οργανωμένα μαθήματα και υποστήριξη, οι συμμετέχοντες θα εξοικειωθούν με βασικές ψηφιακές δεξιότητες, από τη χρήση του https://www.gov.gr/ και τις ηλεκτρονικές πληρωμές έως την επικοινωνία μέσω εφαρμογών και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Η τεχνολογία δεν πρέπει να δημιουργεί νέους αποκλεισμούς. Πρέπει να διευκολύνει τη ζωή όλων.
Στο πεδίο της οικονομίας, τα στοιχεία για τον τουρισμό είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικά. Το 2025 αποτέλεσε χρονιά-ορόσημο, με τις ταξιδιωτικές εισπράξεις να φτάνουν τα 23,63 δισ. ευρώ (2 δισ. περισσότερα από το προηγούμενο ρεκόρ του 2024 και 5,5 δισ. ευρώ παραπάνω από το 2019). Το σημαντικό στοιχείο εδώ είναι ότι πετύχαμε σχεδόν διπλάσια αύξηση εσόδων (+9,4%) συγκριτικά με την αύξηση των τουριστών (+5,6%), που συνεπάγεται μια ποιοτική και εισοδηματική αναβάθμιση των τουριστών που επιλέγουν την πατρίδα μας για τις διακοπές τους. Η χώρα υποδέχθηκε 38 εκατομμύρια επισκέπτες, έναντι περίπου 34 εκατομμυρίων το 2019, με ισχυρή συμβολή από τη Γερμανία, το Ηνωμένο Βασίλειο και τις ΗΠΑ, που απέφεραν σχεδόν 9,25 δισ. ευρώ. Παράλληλα, ο στόχος της επιμήκυνσης της τουριστικής περιόδου αρχίζει να αποδίδει: τον Δεκέμβριο του 2025 οι αφίξεις αυξήθηκαν κατά 49% και οι εισπράξεις κατά 33% σε σχέση με τον αντίστοιχο μήνα του 2024. Η Ελλάδα διευρύνει σταθερά το τουριστικό της αποτύπωμα, πέρα από το παραδοσιακό μοντέλο «ήλιος και θάλασσα», ενισχύοντας τα «city breaks», τις χειμερινές δραστηριότητες και τις μη εποχικές μορφές τουρισμού. Το ‘χουμε!
Την Τετάρτη βρέθηκα στον Έβρο, σε μια περιοχή που βρίσκεται διαρκώς στην πρώτη γραμμή της πατρίδας μας. Στους Κήπους ενημερώθηκα για την αναβάθμιση του συνοριακού σταθμού, μιας από τις σημαντικότερες χερσαίες πύλες εισόδου της χώρας, και συνομίλησα με τα στελέχη που υπηρετούν στο φυλάκιο. Ξεχωριστή στιγμή ήταν η επίσκεψή μου στην καλύβα της «Κυράς του Δέλτα», η οποία για πρώτη φορά διαθέτει ρεύμα και δορυφορική επικοινωνία -μια μικρή, αλλά ουσιαστική παρέμβαση για ανθρώπους που κρατούν ζωντανή την παραμεθόριο. Γνωρίζω, όμως, και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν οι αγρότες της περιοχής και παραμένουμε σε ανοιχτό διάλογο μαζί τους. Προχωρά η διακρατική συμφωνία για τα νερά του Άρδα, με πρόβλεψη 164 εκ. κυβικών μέτρων ετησίως για την άρδευση των αγροτικών εκτάσεων. Επιπλέον, ενισχύεται η Ολοκληρωμένη Χωρική Επένδυση «Έβρος Μετά» με πρόσθετη χρηματοδότηση 30 εκ. ευρώ, που θα κατευθυνθεί σε οδικά, αρδευτικά και αντιπλημμυρικά έργα, αλλά και σε δράσεις κοινωνικής προστασίας και στήριξης της επιχειρηματικότητας. Το σχέδιο που παρουσιάσαμε στην Ορεστιάδα τον Οκτώβριο του 2024 υλοποιείται βήμα-βήμα, με σταθερή στόχευση στην ανάπτυξη και την ενίσχυση της περιοχής.
Την Τετάρτη επίσης ψηφίστηκε στη Βουλή η δημιουργία ενός ψηφιακού Μητρώου για τις υποθέσεις διαφθοράς. Με απλά λόγια, για πρώτη φορά το κράτος θα έχει μια ενιαία και οργανωμένη εικόνα για το πού βρίσκονται αυτές οι υποθέσεις: από τη στιγμή που ξεκινούν να διερευνώνται μέχρι την τελική δικαστική τους έκβαση. Τα στοιχεία θα είναι ανωνυμοποιημένα και το σύστημα θα λειτουργεί υπό την εποπτεία του Εισαγγελέα Οικονομικού Εγκλήματος. Στόχος είναι να ξέρουμε τι πραγματικά συμβαίνει, να εντοπίζουμε καθυστερήσεις ή αδυναμίες και να βελτιώνουμε την αντιμετώπιση της διαφθοράς. Περισσότερη διαφάνεια, περισσότερη λογοδοσία.
Κλείνω τη σημερινή ανασκόπηση με ένα πρόσφατο γεγονός που αφορά στον σύγχρονο ελληνικό πολιτισμό και στον νευραλγικό, πολύτιμο κινηματογραφικό και οπτικοακουστικό τομέα. Το Ελληνικό Κέντρο Κινηματογράφου, Οπτικοακουστικών Μέσων και Δημιουργίας -το γνωστό πλέον σε όλους σας, ΕΚΚΟΜΕΔ- υπέγραψε πριν από λίγες ημέρες Μνημόνιο Συνεργασίας με το Netflix! Το Μνημόνιο ξεκινά άμεσα με δράσεις κατάρτισης για Έλληνες δημιουργούς από τον κολοσσό της παγκόσμιας οπτικοακουστικής βιομηχανίας, ως συνέχεια των συζητήσεων που είχα με τον Ted Sarandos κατά την επίσκεψή του στην Ελλάδα. Μια συνεργασία που δεν μένει στα λόγια, αλλά θα συνεχιστεί και θα επεκταθεί, δημιουργώντας πραγματικές ευκαιρίες για τη νέα γενιά επαγγελματιών του κλάδου. Πρόκειται για μια σημαντική στιγμή στην προσπάθεια ανάδειξης μιας νέας, δυναμικής βιομηχανίας για τη χώρα μας. Η μεγάλη διεθνής παραγωγή με τον Brad Pitt που γυρίζεται στην Ελλάδα είναι μόνο ένα παράδειγμα της δυναμικής που έχει αποκτήσει ο τομέας. Από το 2019 μέχρι σήμερα έχουν δοθεί ως κίνητρο και στήριξη 277 εκ. ευρώ από όλα τα χρηματοδοτικά εργαλεία του ΕΚΚΟΜΕΔ για εκατοντάδες παραγωγές, εκ των οποίων 160 διεθνείς παραγωγές ή συμπαραγωγές. Το όφελος για την εθνική οικονομία ξεπερνά το 1 δισ. ευρώ, ενώ έχουν δημιουργηθεί ή στηριχθεί σχεδόν 3.000 θέσεις εργασίας. Η Ελλάδα μετατρέπεται σταθερά σε κινηματογραφικό και οπτικοακουστικό κόμβο της Ευρώπης. Επενδύουμε στρατηγικά σε έναν νέο, δυναμικό τομέα ανάπτυξης, γιατί πιστεύουμε στους δημιουργούς μας, γιατί ενισχύουμε την απασχόληση, αυξάνουμε τον εθνικό πλούτο και ισχυροποιούμε το διεθνές brand της πατρίδας μας.
Εύχομαι να έχουμε έναν καλό μήνα. Καλημέρα σας!
«Βρέθηκα σε κακοποιητική σχέση, είχα χάσει τον εαυτό µου, στο όνομα του έρωτα είχα γίνει έρμαιο»
Συνέντευξη στο ένθετο Secret των Παραπολιτικών και τη Σάσα Σταμάτη παραχώρησε η τραγουδίστρια, Ξένια Βέρρα, με εκείνη να μιλάει για πολλά προσωπικά της θέματα.
Η Ξένια Βέρρα αποκάλυψε ποια είναι η σχέση της με τον Θεό, το θαύμα που έχει βιώσει, αλλά την ψυχοθεραπεία που κάνει εδώ και οκτώ χρόνια.
Ποια η σχέση σας µε τον Θεό;
Η πιο σημαντική, πιστεύω πολύ. Πριν κοιμηθώ τα βράδια, ακούω πάντα τους Χαιρετισμούς της Παναγίας, µόνο αυτοί ηρεμούν την ψυχή µου. Είναι το φάρμακο της ψυχής µου.
Έχετε βιώσει ποτέ θαύμα;
Φυσικά και το έχω βιώσει. Το 2018 είχε αρρωστήσει ο πατέρας µου και είχα γίνει ένα ράκος. Οι γιατροί µας έλεγαν ότι, σύμφωνα µε τα βιβλία τους, το προσδόκιμο ζωής του μπαμπά µου ήταν έξι μήνες. Θύμωσα τόσο πολύ μαζί τους, που είπα στον εαυτό µου ότι κανένα βιβλίο Ιατρικής δεν θα ορίσει το πόσο θα ζήσει ο πατέρας µου. Στράφηκα στην Παναγία και στον Άγιο Λουκά τον γιατρό. Μέχρι να βγουν οι βιοψίες του πατέρα µου, χρειάστηκαν τρεις µήνες. Εγώ κάθε βράδυ ξυπνούσα ανά µία ώρα και προσευχόμουν στην Παναγία και στον Άγιο Λουκά. Οι βιοψίες βγήκαν αρνητικές και εν έτει 2026 ο πατέρας µου είναι ακόμη μαζί µας.
Έχετε κάνει ποτέ ψυχοθεραπεία;
Κάνω οκτώ χρόνια και νιώθω ότι δεν θέλω να σταματήσω ποτέ. ∆εν µε μεταμόρφωσε ως άνθρωπο απλώς, μεταλλάχθηκα πλήρως. Έπειτα από μια κακοποιητική σχέση που είχα, ένιωσα την ανάγκη να βρω τις ισορροπίες µου µε έναν ειδικό. Είχα χάσει τον εαυτό µου και δεν µε αναγνώριζα. Στο όνομα του έρωτα είχα γίνει έρμαιο. Ευτυχώς είχα έναν άγγελο δίπλα µου και προστάτευσε την ψυχή µου. Και σήμερα είμαι εδώ, καλύτερη, πιο ήρεμη και πιο φωτεινή από ποτέ. Όσοι µε γνώριζαν πριν και μετά τη θεραπεία µε ρωτάνε τι έχω κάνει και είμαι άλλος άνθρωπος. Η απάντηση είναι µία, τα βρήκα µε µένα και έβαλα τη δική µου ψυχή σε προτεραιότητα και πάνω από όλους και όλα.
Δεκάδες πολίτες βρίσκονται έξω από το κτίριο με υψωμένες σημαίες του Ιράν και της Παλαιστίνης
Διαμαρτυρία πραγματοποιείται αυτή την ώρα έξω από την αμερικανική πρεσβεία στο κέντρο της Αθήνας, με τους διαδηλωτές να διαμαρτύρονται για την επίθεση των ΗΠΑ και του Ισραήλ στο Ιράν.
Δεκάδες πολίτες κρατώντας πανό και υψώνοντας τις σημαίες της Παλαιστίνης και του Ιράν μπροστά από την αμερικανική πρεσβεία, ζητούν την προσοχή των ΗΠΑ και εναντιώνονται στον «πόλεμο που κήρυξε» εναντίον του Ιράν.
Η πορεία ξεκίνησε από το Πάρκο Ελευθερίας με το κεντρικό πανό να γράφει «Σπέρνουν τον όλεθρο στη Μέση Ανατολή. Έξω η Ελλάδα από τη σφαγή».
Κυριαρχούν τα συνθήματα «Στον ιμπεριαλισμό καμιά υποταγή, η μόνη υπερδύναμη είναι οι λαοί», «Καμιά συμμετοχή, καμία εμπλοκή, έξω το ΝΑΤΟ κι οι Αμερικανοί», «Διέξοδο στον πόλεμο θα δώσει ο λαός, ανίκητος δεν είναι ο ιμπεριαλισμός». Οι διαδηλωτές μάλιστα τους αποκαλούν «φονιάδες των λαών».
Διαμαρτυρία έξω από την Αμερικανική πρεσβείαΔιαμαρτυρία έξω από την Αμερικανική πρεσβείαΔιαμαρτυρία έξω από την Αμερικανική πρεσβεία
Αστυνομικές δυνάμεις βρίσκονται επίσης στο σημείο για να αποτρέψουν τυχόν επιθετικές ενέργειες.
Κύπρος: Η Λευκωσία διαψεύδει τον Βρετανό υπουργό Άμυνας για τους ιρανικούς πυραύλους που κατευθύνονταν στη Μεγαλόνησο
«Δεν ισχύει και ούτε υπάρχει οποιαδήποτε ένδειξη ότι υπήρξε απειλή για τη χώρα» δήλωσε ο κυβερνητικός εκπρόσωπος της Κυπριακής Δημοκρατίας Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης.
Δείτε το βίντεο:
Σε διάψευση της δήλωσης του Βρετανού υπουργού Άμυνας, Τζον Χίλι, ότι ιρανικοί πύραυλοι κατευθύνθηκαν προς την Κύπρο και αναχαιτίστηκαν από τη βρετανική αεροπορία, προχώρησε η κυπριακή κυβέρνηση, σήμερα Κυριακή (1.3.26).
«Σε σχέση με δηλώσεις και δημοσιεύματα που αναφέρονται σε εκτόξευση πυραύλων προς την κατεύθυνση της Κύπρου, διευκρινίζεται ότι δεν ισχύει και ούτε υπάρχει οποιαδήποτε ένδειξη ότι υπήρξε απειλή για τη χώρα», γράφει σε ανάρτησή του ο Κύπριος κυβερνητικός εκπρόσωπος, Κωνσταντίνος Λετυμπιώτης.
Δείτε την ανάρτηση:
Σε σχέση με δηλώσεις και δημοσιεύματα που αναφέρονται σε εκτόξευση πυραύλων προς την κατεύθυνση της Κύπρου, διευκρινίζεται ότι δεν ισχύει και ούτε υπάρχει οποιαδήποτε ένδειξη ότι υπήρξε απειλή για τη χώρα.
Οι αρμόδιες αρχές παρακολουθούν στενά την κατάσταση σε συνεχή βάση.
Νωρίτερα, ο υπουργός Άμυνας της Βρετανίας δήλωσε ότι δύο πύραυλοι από το Ιράν εκτοξεύθηκαν προς την Κύπρο, όπου βρίσκονται βρετανικές στρατιωτικές βάσεις.
Όπως δήλωσε, οι βρετανικές αρχές εκτιμούν ότι «πιθανότατα δεν στόχευαν τις δικές μας βάσεις», ωστόσο το γεγονός – όπως τόνισε – «δείχνει πόσο αδιάκριτα είναι τα ιρανικά αντίποινα».
Παράλληλα, αποκάλυψε ότι περίπου 300 Βρετανοί στρατιωτικοί που σταθμεύουν στο Μπαχρέιν βρέθηκαν σε μικρή απόσταση από άλλα ιρανικά πλήγματα. «Ορισμένοι από αυτούς βρίσκονταν λίγες εκατοντάδες μέτρα από τα σημεία όπου έπεσαν οι πύραυλοι», σημείωσε.
Δείτε το βίντεο:
Οι δηλώσεις έγιναν μία ημέρα μετά την ανακοίνωση του πρωθυπουργού Κιρ Στάρμερ ότι το Ηνωμένο Βασίλειο έθεσε «αεροσκάφη στον αέρα» στη Μέση Ανατολή για αμυντικές επιχειρήσεις. Ο Χίλι επανέλαβε την έκκληση του Λονδίνου προς την Τεχεράνη να σταματήσει τις πυραυλικές επιθέσεις, να κάνει πίσω από «τις αυξανόμενες, ανεξέλεγκτες και αδιάκριτες επιθέσεις στην περιοχή» και να εγκαταλείψει τα εξοπλιστικά της προγράμματα.
Μιλώντας στο Sky News, ο Χίλι σχολίασε ότι «λίγοι θα πενθήσουν τον θάνατο του Χαμενεΐ», εκφράζοντας ωστόσο μεγαλύτερη ανησυχία για τις ευρύτερες συνέπειες. Υπενθύμισε, μεταξύ άλλων, ότι το Ιράν έχει συνδεθεί με 20 τρομοκρατικές συνωμοσίες στο βρετανικό έδαφος, με την καταστολή και τον θάνατο δεκάδων χιλιάδων πολιτών του, καθώς και με την προμήθεια περίπου 50.000 drones στη Ρωσία για χρήση στον πόλεμο κατά της Ουκρανίας.
«Να μην υπάρχει καμία αμφιβολία: πρόκειται για ένα καθεστώς που παρενοχλεί άλλες χώρες και δεν πρέπει ποτέ να του επιτραπεί να αποκτήσει πυρηνικό όπλο», τόνισε.
Ο Βρετανός υπουργός απέφυγε να σχολιάσει τη νομιμότητα των αμερικανοϊσραηλινών επιθέσεων, δηλώνοντας ότι «αυτό είναι θέμα που πρέπει να εξηγήσουν οι ΗΠΑ». Ξεκαθάρισε όμως ότι «ό,τι κάνει το Ηνωμένο Βασίλειο είναι εντός του διεθνούς δικαίου».
Επίσης δεν διευκρίνισε εάν η Βρετανία θα μπορούσε να εμπλακεί άμεσα σε επιχειρήσεις κατά του Ιράν. Περιγράφοντας τον ρόλο των βρετανικών δυνάμεων, ανέφερε ότι όταν αεροσκάφη απογειώνονται από το Κατάρ, προστατεύουν από πυραύλους ή drones που κατευθύνονται προς το Κατάρ, ενώ από την Κύπρο πράττουν το ίδιο για την ασφάλεια του νησιού.
«Όταν τα αεροσκάφη μας βρίσκονται στον αέρα και εντοπίζουν πυραύλους ή drones που κατευθύνονται προς άλλες χώρες, θα τα καταρρίψουν», είπε, εξηγώντας ότι αυτό εννοεί όταν μιλά για «ενίσχυση της περιφερειακής σταθερότητας μέσω συντονισμένων αμυντικών επιχειρήσεων».
«Είμαστε αρκετά σίγουροι ότι δεν είχαν ως στόχο τις βάσεις μας», δήλωσε ο Τζον Χίλι, προσθέτοντας ωστόσο πως «
Δείτε το βίντεο:
⚡️UK Defence Secretary: Two missiles were launched toward Cyprus, where thousands of British soldiers are stationed.
Το μήνυμα έφτασε στο κινητό του Πέμπτη απόγευμε μετά από μικρή ένταση το πρωι. «Θα πάω στο χωριό, στα Τρίκαλα, για Παρασκευή – Σάββατο – Κυριακή.
Θέλω λίγο ηρεμία», του είχε γράψει. Εκείνος δεν είχε λόγο να αμφιβάλει. Μέχρι που μια εικόνα στο διαδίκτυο ανέτρεψε τα πάντα. Ενώ οι οθόνες σε όλο τον κόσμο μετέδιδαν εικόνες φωτιάς και εκρήξεων από τη Μέση Ανατολή, ο Νίκος καθόταν στον καναπέ του σπιτιού του στην Αθήνα, παρακολουθώντας με κομμένη την ανάσα τις εξελίξεις. Οι αναλυτές μιλούσαν για επικίνδυνη κλιμάκωση στη σύγκρουση μεταξύ Ιράν και Ηνωμένες Πολιτείες, ενώ οι εικόνες από το Ντουμπάι έκαναν τον γύρο του κόσμου. Και τότε την είδε.
Η στιγμή που «πάγωσε» ο χρόνος
Το ρεπορτάζ έδειχνε πανικόβλητους τουρίστες έξω από εμπορικό κέντρο, μετά από επίθεση με drones που – σύμφωνα με διεθνείς πηγές – αποδιδόταν στο Ιράν. Η κάμερα έκανε ζουμ σε μια ομάδα νεαρών που προσπαθούσαν να απομακρυνθούν. Ανάμεσά τους, με το γνώριμο λευκό φόρεμα που είχε αγοράσει πριν λίγες εβδομάδες, στεκόταν η Μαρία. Η ίδια Μαρία που του είχε πει ότι θα περνούσε το τριήμερο στο χωριό της, στα Τρίκαλα. «Θέλω να δω τους γονείς μου και να ηρεμήσω λίγο», του είχε πει. «Μην ανησυχείς, δεν θα έχω καλό σήμα». Το σήμα, τελικά, ήταν αρκετά καλό για να τη δει όλη η Ελλάδα στην τηλεόραση.
Το Τελευταίο Μήνυμα
Ενώ οι πτήσεις ακυρώνονταν η μία μετά την άλλη και ο ουρανός της Μέσης Ανατολής έκλεινε ερμητικά, η Μαρία βρισκόταν παγιδευμένη ανάμεσα στα drones και τις δικές της συνέπειες. Το τηλέφωνό της, που υποτίθεται πως «δεν είχε σήμα στο χωριό», δονήθηκε στην τσάντα της μέσα στον πανικό του αεροδρομίου.
Ήταν ένα μήνυμα από τον Νίκο. Μόνο τρεις λέξεις, που έκλειναν μέσα τους όλη την κατάρρευση της εμπιστοσύνης τους:
«Σε είδα. Καλή επιστροφή — αν βρεις πτήση.»
Η Μαρία κοίταξε την οθόνη. Γύρω της γινόταν πόλεμος, αλλά η μεγαλύτερη καταστροφή είχε ήδη συμβεί μέσα στο ίδιο της το σπίτι, πριν καν προλάβει να επιστρέψει. Το ψέμα της είχε πλέον το μέγεθος μιας διεθνούς κρίσης.
Το Σοκ και η Διπλή Ζωή
Η δόνηση του κινητού στο χέρι της Μαρίας, μέσα στον πανικό του αεροδρομίου του Ντουμπάι, έμοιαζε με ηλεκτροσόκ. Διάβασε τις λέξεις του Νίκου: «Σε είδα».
Για μια στιγμή, ο θόρυβος από τις σειρήνες και οι φωνές των εγκλωβισμένων τουριστών γύρω της έσβησαν. Το αίμα πάγωσε στις φλέβες της. Δεν ήταν ο φόβος του πολέμου που την παρέλυσε εκείνη τη στιγμή, αλλά η συνειδητοποίηση ότι το προσεκτικά χτισμένο οικοδόμημα των ψεμάτων της είχε καταρρεύσει μπροστά στα μάτια όλης της Ελλάδας.
Η Μαρία αγαπούσε τον Νίκο – με τον δικό της, διαστρεβλωμένο τρόπο. Ήταν το λιμάνι της, η ασφάλειά της, ο άνθρωπος που την περίμενε στην Αθήνα με εμπιστοσύνη. Όμως, η δίψα της για τη λάμψη, τα ακριβά πάρτι και την αδρεναλίνη του Ντουμπάι ήταν ισχυρότερη. Δεν ήταν η πρώτη φορά. Οι «εκδρομές στο χωριό» και τα «τριήμερα με τις φίλες» ήταν πάντα οι κωδικοί της για τις μυστικές πτήσεις προς την Ανατολή. Ήταν μια επαγγελματίας του ψεύδους, καλεσμένη σε πάρτι όπου η πολυτέλεια σκέπαζε κάθε ηθικό ενδοιασμό.
Η Παγίδα του Πεπρωμένου
Τώρα, εγκλωβισμένη σε μια πόλη που πολιορκούνταν από drones, η διπλή της ζωή είχε γίνει η φυλακή της. Κοίταξε γύρω της τις χρυσές επιφάνειες του αεροδρομίου που τώρα έμοιαζαν κρύες και εχθρικές. Το λευκό της φόρεμα, λεκιασμένο από τη σκόνη της αναταραχής, ήταν η απόδειξη της προδοσίας της.
Ήξερε πως αυτή τη φορά δεν υπήρχε δικαιολογία. Η κάμερα του ρεπορτάζ είχε καταγράψει την αλήθεια που προσπαθούσε να κρύψει εδώ και μήνες. Ενώ ο Νίκος την φανταζόταν στην ηρεμία των Τρικάλων, εκείνη ζούσε το ψέμα της ανάμεσα σε ξένους, μέχρι που η ίδια η πραγματικότητα την «ξεγύμνωσε» παγκόσμια.
Οι ήρωες σε αυτή την ιστορία είναι φανταστικοί γιατί αλλάξαμε τα ονόματα και την τοποθεσία… Το γεγονός αληθινό
Οι ορατές φλέβες συχνά αποτελούν μια φυσιολογική και μεταβαλλόμενη αντίδραση του σώματος στον τρόπο που αλληλεπιδρά με το περιβάλλον του, κυρίως λόγω της αγγειοδιαστολής.
Κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας ή όταν εκτιθέμεθα σε ζέστη, οι φλέβες διαστέλλονται για να διαχειριστούν την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος και να βοηθήσουν στη ρύθμιση της εσωτερικής θερμοκρασίας, φέρνοντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος.
Σε άτομα με χαμηλότερο ποσοστό σωματικού λίπους ή με ορισμένα γενετικά χαρακτηριστικά, αυτό το αγγειακό μοτίβο μπορεί να παραμένει εμφανές ακόμη και όταν το σώμα βρίσκεται σε ηρεμία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η έντονη ή «νευρώδης» όψη συνήθως αντανακλά ένα αποτελεσματικό κυκλοφορικό σύστημα που ανταποκρίνεται σωστά στις άμεσες ανάγκες του οργανισμού.
Ο ρόλος της ηλικίας και των αλλαγών στο δέρμα
Καθώς μεγαλώνουμε, οι φλέβες τείνουν να γίνονται πιο ορατές λόγω της σταδιακής λέπτυνσης του δέρματος και της απώλειας κολλαγόνου και ελαστικότητας. Με λιγότερη «υποστήριξη» κάτω από το δέρμα, αυτό γίνεται πιο διαφανές, αφαιρώντας το φυσικό «κάλυμμα» που παλαιότερα έκρυβε τις φλέβες.
Η παρατεταμένη αφυδάτωση μπορεί να ενισχύσει ακόμη περισσότερο αυτό το φαινόμενο, καθώς το δέρμα χάνει τον όγκο και τη σφριγηλότητά του και εφαρμόζει πιο σφιχτά πάνω στους υποκείμενους ιστούς. Παρότι αυτές οι αλλαγές μπορεί να ξενίζουν, συνήθως είναι ακίνδυνες και αποτελούν φυσιολογικές βιολογικές μεταβολές, όχι ένδειξη κάποιου προβλήματος υγείας.
Όταν οι φλέβες φαίνονται διογκωμένες ή συστραμμένες
Αν οι φλέβες δεν είναι απλώς ορατές αλλά και προεξέχουν, είναι συστραμμένες ή πρησμένες, το πρόβλημα συχνά σχετίζεται με τις βαλβίδες στο εσωτερικό τους, οι οποίες βοηθούν το αίμα να ρέει προς τα πάνω, κόντρα στη βαρύτητα. Όταν αυτές οι μονόδρομες βαλβίδες εξασθενούν, το αίμα μπορεί να λιμνάζει στα άκρα, προκαλώντας τα μπλε ή μωβ «φουσκώματα» που συνδέονται συνήθως με τους κιρσούς.
Kιρσοί στα χέρια πριν και μετά την διόρθωση – Φωτογραφία: valsamisveins.gr
Καταστάσεις όπως η πολύωρη ορθοστασία, η εγκυμοσύνη ή μεγάλες αυξομειώσεις βάρους μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στα αγγεία. Αν και συχνά θεωρείται αισθητικό ζήτημα, αυτός ο τύπος αλλαγής στις φλέβες υποδηλώνει αυξημένη καταπόνηση και μπορεί να ωφεληθεί από υποστηρικτικά μέτρα στον τρόπο ζωής.
Υποστήριξη της κυκλοφορίας και πότε χρειάζεται προσοχή
Η διατήρηση υγιούς κυκλοφορίας συνήθως περιλαμβάνει τακτική κίνηση και απλές προληπτικές συνήθειες, όπως η επαρκής ενυδάτωση και η ανύψωση των ποδιών για τη μείωση της πίεσης.
Παρόλο που οι ορατές φλέβες αποτελούν συνήθως φυσιολογικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης ανατομίας, είναι σημαντικό να δίνουμε προσοχή σε προειδοποιητικά σημάδια, όπως ξαφνικό πρήξιμο, επίμονη θερμότητα ή πληγές στο δέρμα που δεν επουλώνονται.
Δραστηριότητες όπως το καθημερινό περπάτημα και η αποφυγή πολύ στενών ρούχων μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της καταπόνησης του αγγειακού συστήματος. Παρατηρώντας αυτά τα σημάδια, γίνεται πιο εύκολο να ξεχωρίσει κανείς μια φυσιολογική αγγειακή εικόνα από μια κατάσταση που μπορεί να χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Στην ταχέως εξελισσόμενη ζωή μας, το άγχος είναι σχεδόν σταθερός σύντροφος, που συχνά επηρεάζει τον ύπνο και τη γενικότερη υγεία μας.
Ένα κοινό αλλά παραμελημένο ζήτημα που διαταράσσει τον ξεκούραστο ύπνο είναι το ξύπνημα με ξηροστομία κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Αν και μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, η συχνή νυχτερινή ξηροστομία μπορεί να είναι αρκετά άβολη και μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη ανησυχία για την υγεία.
Αυτό το ζήτημα εμφανίζεται συχνά στο δεύτερο μισό της νύχτας και μπορεί να συνδεθεί με πολλές διαφορετικές αιτίες. Ακολουθούν οκτώ συχνοί παράγοντες ξηροστομίας κατά τον ύπνο:
1. Πεπτικές Διαταραχές
Η κατανάλωση βαριών, λιπαρών, αλμυρών ή πικάντικων γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να ερεθίσει το πεπτικό σύστημα. Αυτοί οι τύποι τροφών τείνουν να απορροφούν νερό και να αυξάνουν τα επίπεδα λίπους και αρτηριακής πίεσης, γεγονός που μπορεί να διακόψει την πέψη καθώς κοιμάστε.
Καθώς το σώμα σας συνεχίζει να χωνεύει κατά τη διάρκεια της νύχτας, αφαιρεί το νερό, αφήνοντας το στόμα σας στεγνό μέχρι το πρωί.
2. Ηπατικά προβλήματα
Το συκώτι είναι απαραίτητο για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Όταν έχει φλεγμονή ή δεν λειτουργεί καλά, μπορεί να συσσωρευτούν τοξίνες.
Ένα διακριτικό σημάδι ηπατικών προβλημάτων μπορεί να είναι η χρόνια ξηροστομία κατά τη διάρκεια του ύπνου. Εάν αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται συχνά χωρίς σαφή αιτία, είναι συνετό να υποβληθείτε σε ιατρικό έλεγχο για να αξιολογήσετε την υγεία του ήπατος.
3. Αφυδάτωση
Ένας πολύ συνηθισμένος λόγος για να ξυπνάτε με ξηροστομία είναι η αφυδάτωση. Το σώμα σας συνεχίζει να χάνει υγρά ενώ κοιμάστε μέσω της αναπνοής και άλλων φυσικών διεργασιών.
Εάν δεν είχατε αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, το στόμα σας μπορεί να αισθάνεστε στεγνό τη νύχτα. Για να αποφύγετε αυτό, μείνετε ενυδατωμένοι με συνέπεια όλη την ημέρα.
4. Προβλήματα οδοντικών ή ούλων
Καταστάσεις όπως η ουλίτιδα, η περιοδοντίτιδα ή ακόμα και η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να οδηγήσουν σε συσσώρευση βακτηρίων. Αυτά τα βακτήρια ευδοκιμούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, προκαλώντας φλεγμονή και ξηρότητα.
Το βούρτσισμα, το νήμα και οι τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο είναι ζωτικής σημασίας για την πρόληψη αυτών των προβλημάτων και τη διατήρηση της στοματικής υγρασίας.
5. Διαβήτης
Η ξηροστομία τη νύχτα είναι ένα συχνό παράπονο μεταξύ των ατόμων με διαβήτη. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα κάνουν τα νεφρά να εργάζονται υπερωριακά για να ξεπλύνουν την περίσσεια, με αποτέλεσμα το σώμα να χάνει περισσότερα υγρά.
Αυτή η απώλεια υγρών μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και αίσθηση ξηρότητας στο στόμα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
6. Παλινδρόμηση χολής
Όταν η χολή επανέρχεται στο στομάχι λόγω της εξασθενημένης ηπατικής λειτουργίας, μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να προκαλέσει πεπτική δυσφορία.
Η παλινδρόμηση της χολής μπορεί επίσης να συμβάλει στην ξηροστομία τη νύχτα. Η αντιμετώπιση της υγείας του ήπατος είναι το κλειδί για τη διαχείριση αυτού του προβλήματος.
7. Πυρετός
Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος από τον πυρετό προκαλεί απώλεια υγρών, που συχνά οδηγεί σε αίσθημα ξηρότητας ή καύσου στο στόμα.
Η παραμονή ενυδατωμένη και η ξεκούραση μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων, μαζί με θεραπείες που μειώνουν τον πυρετό.
Ένας επιταχυνόμενος μεταβολισμός που προκαλείται από τον υπερθυρεοειδισμό αυξάνει τις ανάγκες του σώματος σε υγρά και διεγείρει υπερβολικά το νευρικό σύστημα.
Αυτό μπορεί να σας αφήσει να ξυπνάτε με επίμονα ξηρό στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Εάν ξυπνάτε συχνά με ξηροστομία, αξίζει να αναθεωρήσετε τις καθημερινές σας συνήθειες—τι τρώτε, πόσο νερό πίνετε και τη ρουτίνα στοματικής σας υγιεινής. Εάν το πρόβλημα συνεχιστεί, η διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγείας είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκλειστούν πιο σοβαρές καταστάσεις.
