Blog Σελίδα 3422

Πότε το χρώμα των νυχιών σας δείχνει καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη

Τι λες τώρα;
-
0
Πότε το χρώμα των νυχιών σας δείχνει καρκίνο; Τι υποστηρίζει νέα μελέτη

Αλλαγή στο χρώμα των νυχιών (έγχρωμη γραμμή) μπορεί να υποδηλώνει καρκίνο. Το σύνδρομο προδιάθεσης όγκου BAP1 θεωρείται οτι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου.

Σύμφωνα με το oloygeia το ονυχοθήλωμα (πάχυνση και έγχρωμη γραμμή στα νύχια) είναι συχνό σε άτομα με BAP1. Ο έλεγχος των νυχιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόωρη διάγνωση του BAP1.

Μια αλλαγή στο χρώμα των νυχιών ενός ασθενούς μπορεί να προϊδεάσει τους ειδικούς για τον κίνδυνο που διατρέχει να αναπτύξει διάφορους τύπους καρκίνου, αναφέρουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη.

Αυτό, σύμφωνα με τους ερευνητές, μπορεί να οδηγήσει στη διάγνωση μιας σπάνιας κληρονομικής διαταραχής, γνωστής ως σύνδρομο προδιάθεσης όγκου BAP1.

Τι είναι το σύνδρομο προδιάθεσης όγκου BAP1

Το σύνδρομο αυτό θεωρείται ότι αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας ποικιλίας καρκινικών (κακοήθων) και μη καρκινικών (καλοήθων) όγκων, πιο συχνά ορισμένων τύπων όγκων που εμφανίζονται στο δέρμα, τα μάτια, τα νεφρά και τον ιστό που καλύπτει το στήθος, την κοιλιά και την εξωτερική επιφάνεια των εσωτερικών οργάνων (το μεσοθήλιο).

«Οι μεταλλάξεις στο γονίδιο BAP1 προκαλούν το σύνδρομο, το οποίο κανονικά δρα ως κατασταλτικό του όγκου, μεταξύ άλλων λειτουργιών», αποκάλυψαν τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό JAMA Dermatology.

Ποια αλλαγή στο χρώμα των νυχιών μπορεί να υποδεικνύει καρκίνο

Η μελέτη υποστηρίζει ότι μια έγχρωμη γραμμή (συνήθως λευκή ή κόκκινη) κατά μήκος του νυχιού μπορεί να υποδηλώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκινικών όγκων του δέρματος, των ματιών και των νεφρών.

Επιστήμονες στο Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ (NIH) ανακάλυψαν την παρουσία μιας καλοήθους ανωμαλίας των νυχιών γνωστής ως ονυχοθήλωμα. Εκτός από την έγχρωμη γραμμή, το ονυχοθήλωμα εμφανίζεται επίσης με πάχυνση του νυχιού κάτω από το σημείο της αλλαγής του χρώματος και πάχυνση στο άκρο του νυχιού.

Η πάθηση συνήθως επηρεάζει μόνο ένα νύχι. Ωστόσο, στη μελέτη 47 ατόμων με σύνδρομο BAP1 από 35 οικογένειες, περίπου το 88% των συμμετεχόντων παρουσίασε όγκους ονυχοθηλώματος σε πολλαπλά νύχια.

«Αυτό το εύρημα σπάνια παρατηρείται στον γενικό πληθυσμό και πιστεύουμε ότι η παρουσία αλλαγών στα νύχια που υποδηλώνουν ονυχοθηλώματα σε πολλά νύχια θα πρέπει να ωθήσει προς τη διάγνωση του συνδρόμου προδιάθεσης όγκου BAP1», δήλωσε ο Edward Cowen, επικεφαλής της δερματολογικής συμβουλευτικής υπηρεσίας στο Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Παθήσεων (NIAMS) του NIH των ΗΠΑ.

Η ερευνητική ομάδα πρότεινε ότι ο προσυμπτωματικός έλεγχος των νυχιών μπορεί να είναι ιδιαίτερα πολύτιμος σε έναν ασθενή με προσωπικό ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος ή άλλης πιθανής κακοήθειας που σχετίζεται με το BAP1.

Πότε το Σύμπαν “Δεν Συνωμοτεί” για την υλοποίηση των επιθυμιών σου;

Stathis
-
0
Πότε το Σύμπαν “Δεν Συνωμοτεί” για την υλοποίηση των επιθυμιών σου;

Το σύμπαν συνωμοτεί πάντα στην υλοποίηση των επιθυμιών σου;

  • Οχι όταν εστιάζεις στην έλλειψη αντί σε αυτά που ήδη έχεις.
  • Ο χι όταν δυσανασχετείς και ανησυχείς για αυτά που δεν έχεις αντί να νιώθεις ευγνωμωσύνη για αυτά που έχεις.
  • Οχι όταν η λογική λέει ότι κάτι πρέπει να γίνεται με συγκεκριμμένο τρόπο ενώ η καρδιά γνωρίζει ότι κάτι μπορεί να γίνει και με τρόπους που δεν μπορείς να φανταστείς.
    Οχι όταν αμφιβάλλεις για την πραγματοποίηση του αντί να έχεις πίστη ότι έχει ήδη γίνει.
  • Οχι όταν αισθάνεσαι μνησικακία αντί να συγχωρείς .
  • Οχι όταν αισθάνεσαι συναισθήματα χαμηλών δονήσεων όπως φόβος, ενοχές, πικρία κλπ.
  • Οχι όταν κατηγορείς άλλους ή τις συνθήκες και περιστάσεις για την δική σου πραγματικότητα αντι να αναλαμβάνεις την ευθύνη της ζωής σου.
  • Οχι όταν νιώθεις πως δεν το αξ’ιζεις αντί να κατανοείς ότι η αξία σου είναι δεδομένη και ανεξάρτητη από τα συμβάντα στη ζωή σου και τι σου λένε οι άλλοι..
  • Οχι όταν έχεις πεποιθήσεις που δεν σε εξυπηρετούν και δεν τις έχεις απελευθερώσει ακόμα.
  • Οχι όταν έχεις ιδέες για την πραγματοποίηση της επιθυμίας σου και δεν μπαίνεις στο κόπο να κάνεις τις υπερβάσεις , να ξεβολευτείς και να δράσεις.
  • Οχι όταν έχεις την τάση να κλαίγεσαι επειδή δεν έχεις αρκετά χρήματα , δεν υπάρχουν αρκετές δουλειές , δεν υπάρχουν αρκετά διαθέσιμα άτομα για να βρείς σύντροφο, δεν υπάρχει αρκετός χρόνο κλπ.
  • Οχι όταν δεν κατανοείς ότι η πραγματικότητα σου είναι καθρέφτης του προγράμματος που τρέχει στη υποσυνείδητο σου.
  • Οχι όταν δεν κατανοείς την δύναμη των λέξεων και χρησιμοποιέις λέξεις που σαμποτάρουν την πραγματοποίηση της επιθυμίας σου.

sevastivola.blogspot.gr

Πότε το μούδıασμα είναι ανnσυχητικό και χρεıάζεται να μıλήσετε με γıατρό

Τι λες τώρα;
-
0
Πότε το μούδıασμα είναι ανnσυχητικό και χρεıάζεται να μıλήσετε με γıατρό

Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να μιλήσετε με γιατρό ή να καλέσετε άμεσα το 166!

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και μερικές φορές αδυναμία σε μέρη του σώματός σας. Τα περισσότερα από αυτά δεν είναι σοβαρά.

Για παράδειγμα το πόδι μπορεί να μουδιάσει αν παραμείνετε σε μια στάση πάρα πολύ. Εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο στο τηλέφωνο ή στον υπολογιστή, ίσως να έχετε μούδιασμα στα χέρια.

Αλλά εάν αυτά τα συμπτώματα διαρκέσουν πολύ, επιδεινωθούν ή παρεμβαίνουν στην καθημερινότητά σας, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό γι’ αυτά. Εάν συμβούν ξαφνικά, είναι έντονα ή τα εμφανίσετε αμέσως μετά από τραυματισμό, χρειάζεστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τι μπορεί να προκαλέσει μυρμήγκιασμα, μούδιασμα και αδυναμία

  • Νευρική βλάβη λόγω τραυματισμού, αλκοολισμού, γήρανσης ή πάθησης, όπως ο διαβήτης
  • Φάρμακα, όπως τα χημειοθεραπείες
  • Δηλητηρίαση από μόλυβδο
  • Μετακίνηση μεσοσπονδύλιου δίσκου ή ισχιαλγία
  • Πίεση στον νωτιαίο μυελό στον αυχένα, η οποία προκαλείται συχνά από γήρανση ή αρθρίτιδα
  • Ανεπάρκεια βιταμίνης Β
  • Έρπης
  • Ημικρανίες
  • Πολλαπλή σκλήρυνση
  • Εγκεφαλικό επεισόδιο

Πότε πρέπει να πάτε στον γιατρό

Κλείστε ένα ραντεβού με τον γιατρό σας εάν:

  • Τα συμπτώματά σας έρχονται και παρέρχονται ή σταδιακά χειροτερεύουν
  • Τα συμπτώματα φαίνεται να σχετίζονται με συγκεκριμένες δραστηριότητες
  • Έχετε ζαλάδα ή μυϊκούς σπασμούς
  • Έχετε εξάνθημα
  • Τα συμπτώματα στα πόδια σας χειροτερεύουν καθώς περπατάτε
  • Τα συμπτώματά σας επηρεάζουν και τις δύο πλευρές του σώματός σας
  • Αισθάνεστε μούδιασμα σε ένα συγκεκριμένο σημείο του χεριού ή του ποδιού σας, όπως τα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών σας

Πότε χρειάζεστε άμεση βοήθεια – Καλέστε το 166!

Εάν αισθάνεστε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα αμέσως μετά από τραυματισμό στο κεφάλι, τον αυχένα ή την πλάτη, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Είναι επίσης επείγον εάν χάσετε τις αισθήσεις σας έστω και για λίγο.

Κάποιος θα πρέπει να καλέσει το 166 για εσάς εάν:

  • Χάνετε τον έλεγχο των μυών
  • Δυσκολεύεστε να περπατήσετε, να μιλήσετε ή να σκεφτείτε
  • Δεν μπορείτε να κινήσετε την μία πλευρά του προσώπου ή του σώματός σας
  • Το μούδιασμα ή το μυρμήγκιασμα ξεκίνησε ξαφνικά
  • Ξαφνικά αισθάνεστε αδύναμοι ή έχετε έντονο πόνο
  • Έχετε δυσκολία στην αναπνοή
  • Το μούδιασμα εξαπλώνεται στο σώμα σας
  • Είστε μουδιασμένοι σε ολόκληρο το χέρι ή το πόδι σας, σε μια ολόκληρη πλευρά του σώματός σας ή παντού κάτω από ένα συγκεκριμένο επίπεδο (π.χ. από το στήθος και κάτω)
  • Έχετε έναν ξαφνικό ή σοβαρό πονοκέφαλο
  • Χάνετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή των εντέρων σας
  • Έχετε μια επιθυμία να ουρήσετε αλλά δεν μπορείτε να κατουρήσετε
  • Έχετε σοβαρή δυσκοιλιότητα

Διάγνωση

Για να βρεθεί τι προκαλεί τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας θα σας κάνει λεπτομερείς ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό ιστορικό σας. Θα σας ρωτήσει για τυχόν τραυματισμούς που είχατε και εάν είχατε πρόσφατες ασθένειες ή εμβόλια. Και μπορεί να ρωτήσει για τις συνήθειες του τρόπου ζωής σας για να δει εάν διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για ορισμένα προβλήματα υγείας.

Δώστε του όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματά σας και τυχόν φάρμακα που παίρνετε, συμπεριλαμβανομένων αυτών που δεν συνταγογραφούνται.

Ο γιατρός σας θα προχωρήσει και σε φυσική εξέταση. Ανάλογα με το τι πιστεύει ότι μπορεί να προκαλεί τα συμπτώματά σας, μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος, τοξικολογικές εξετάσεις ή μια εξέταση που χρησιμοποιεί ηλεκτρόδια για να δει πόσο καλά λειτουργούν τα νεύρα σας. Μπορεί επίσης να συστήσει απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφία ή/και μαγνητική ή αξονική τομογραφία. Μπορεί επίσης να κάνει μια οσφυϊκή παρακέντηση για λεπτομερή ανάλυση για τυχόν προβλήματα με το νευρικό σας σύστημα.

Πότε το γκαράζ χάνει το δικαίωμα της θέσης στον δρόμο – Η απάντηση ανατρέπει τα δεδομένα

Τι λες τώρα;
-
0
Πότε το γκαράζ χάνει το δικαίωμα της θέσης στον δρόμο – Η απάντηση ανατρέπει τα δεδομένα

Η αναζήτηση μιας θέσης στάθμευσης στα μεγάλα αστικά κέντρα, με επίκεντρο την Αττική, έχει εξελιχθεί σε ένα καθημερινό «θρίλερ» για γερά νεύρα.

Σε πυκνοκατοικημένες περιοχές όπως η Κυψέλη, το Παγκράτι και το Ζωγράφου, οι οδηγοί σπαταλούν έως και μία ώρα σε αλλεπάλληλους γύρους, μετατρέποντας την επιστροφή στο σπίτι σε δοκιμασία.

paranomo parkarisma 1.jpg

Μέσα σε αυτή την ασφυκτική κατάσταση, οι διαπληκτισμοί για μια ελεύθερη θέση είναι αναπόφευκτοι, ειδικά όταν μπαίνει στη μέση το ζήτημα των ιδιωτικών γκαράζ. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του Προκόπη Γιόγιακα στην εφημερίδα «ΤΑ ΝΕΑ», η έλλειψη χώρων οδηγεί πολλούς σε αυθαιρεσίες, όπως το να «δεσμεύουν» παράνομα τμήματα του οδοστρώματος.

Τι ισχύει όμως πραγματικά όταν ένα γκαράζ έχει μετατραπεί σε αποθήκη; Έχει ο ιδιοκτήτης του το δικαίωμα να απαγορεύει το παρκάρισμα μπροστά από την πόρτα του ή μήπως ο ίδιος γίνεται παραβάτης του ΚΟΚ; Ο πρόεδρος της ΠΟΜΙΔΑ, Στράτος Παραδιάς, ξεδιαλύνει το τοπίο μέσα από 12 κρίσιμες ερωτήσεις και απαντήσεις για να γνωρίζετε ακριβώς τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις σας.

1. Μπορεί ο ιδιοκτήτης να απαγορεύει σε άλλους να παρκάρουν μπροστά στο γκαράζ του;

Μπορεί μόνον εφόσον χρησιμοποιεί τον χώρο αυτό πράγματι ως γκαράζ, δηλαδή για στάθμευση αυτοκινήτων. Δηλαδή:

  • αν υπάρχει γκαραζόπορτα εν λειτουργία στον χώρο και δυνατότητα πρόσβασης.
  • αν μπαινοβγαίνουν αυτοκίνητα σε συνεχή και πραγματική βάση.

2. Τι ισχύει στην περίπτωση που το γκαράζ έχει μετατραπεί σε αποθήκη, δεν υπάρχει γκαραζόπορτα ή αυτή δεν ανοίγει ποτέ, και δεν γίνεται καμία κίνηση οχήματος;

Σε αυτή την περίπτωση δεν υφίσταται είσοδος – έξοδος χώρου στάθμευσης στην πράξη, άρα δεν υπάρχει και λόγος απαγόρευσης στάθμευσης οχημάτων άλλων.

3. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Διότι ο νόμος δεν αναγνωρίζει «δεσμευμένη θέση» στον δρόμο επειδή κάποιος κάποτε είχε γκαράζ.

4. Μπορεί να παρκάρει ο ίδιος μπροστά στο γκαράζ του;

Ναι, αλλά όχι αποκλειστικά.

5. Τι σημαίνει αυτό;

Σημαίνει πως μπορεί να παρκάρει όπως κάθε πολίτης σε δημόσιο δρόμο. Δεν μπορεί όμως να παρεμποδίζει άλλους, με τον ισχυρισμό ότι «είναι η θέση του».

6. Κι αν το αυτοκίνητό του δυσκολεύει τον διπλανό να στρίψει;

Αυτό είναι πρόβλημα κυκλοφορίας και όχι «δικαίωμα θέσης». Αν εμποδίζει την έξοδο του διπλανού γκαράζ, τότε αυτός που παρκάρει μπροστά στο δικό του γκαράζ μπορεί να βρεθεί ο ίδιος παραβάτης του ΚΟΚ.

stigmiotypo othonis 2026 04 10 16.39.18

7. Τι λέει ο ΚΟΚ για το παρκάρισμα μπροστά σε γκαράζ;

Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας απαγορεύει τη στάθμευση μπροστά σε είσοδο – έξοδο χώρου στάθμευσης, γκαράζ ή ιδιωτικού χώρου, μόνο και μόνο επειδή εμποδίζεται η πρόσβαση σε αυτόν.

8. Ποιο είναι το προβλεπόμενο πρόστιμο;

Το πρόστιμο για όποιον παρκάρει μπροστά σε γκαράζ είναι 80 ευρώ, σύμφωνα με τον πίνακα παραβάσεων του ΚΟΚ. Διευκρίνιση: αυτό όμως αφορά όποιον εμποδίζει την πρόσβαση. Δεν δημιουργεί δικαίωμα «ιδιωτικής θέσης» στον δρόμο για τον ιδιοκτήτη του γκαράζ.

9. Τι μπορεί να κάνει ένας διαχειριστής πολυκατοικίας σε μια τέτοια περίπτωση;

Εχει τις εξής επιλογές:

  • να εξηγήσει στον ιδιοκτήτη πως δεν έχει αποκλειστικό δικαίωμα στον δρόμο.
  • να του επισημάνει ότι η χρήση του γκαράζ ως αποθήκης δεν του δίνει κανένα προνόμιο στάθμευσης.
  • να τον ενημερώσει πως αν εμποδίζει την έξοδο του διπλανού γκαράζ, μπορεί να κληθεί η Τροχαία για να επιβάλει πρόστιμο.

10. Κι αν ο ιδιοκτήτης αυτός θέλει αποκλειστικότητα;

Αν θέλει αποκλειστικότητα, ώστε να μην παρκάρουν τρίτοι, πρέπει να ζητήσει επίσημη σήμανση από τον Δήμο, κάτι που δεν πρόκειται να λάβει, καθόσον αυτό δίνεται μόνο όταν το γκαράζ χρησιμοποιείται κανονικά ως χώρος στάθμευσης αυτοκινήτου, και όχι ως αποθήκη, όπως εν προκειμένω.

11. Ποια είναι τα συνήθη έγγραφα που ζητούν οι τεχνικές υπηρεσίες των δήμων για να εκδώσουν άδεια απαγόρευσης στάθμευσης τρίτων μπροστά στην είσοδο – έξοδο νόμιμου χώρου στάθμευσης;

Είναι τα εξής:

  • Τίτλος ιδιοκτησίας (συμβόλαιο συν πιστοποιητικό μεταγραφής).
  • Μισθωτήριο συμβόλαιο (και δήλωσή του στην ΑΑΔΕ).
  • Αδεια οικοδομής ή κάτοψη που δείχνει ότι πρόκειται για νόμιμο χώρο στάθμευσης.
  • Ε1 τελευταίου έτους όπου φαίνεται η διεύθυνση κατοικίας.
  • Σε περίπτωση φιλοξενίας: υπεύθυνη δήλωση φιλοξενίας συν τίτλος ιδιοκτησίας του οικοδεσπότη.
  • Υπεύθυνη δήλωση ότι ο χώρος στάθμευσης είναι νόμιμος και χρησιμοποιείται από τον αιτούντα ή ότι η είσοδος – έξοδος πρέπει να παραμένει ελεύθερη για λόγους ασφαλείας.
  • Φωτογραφίες της εισόδου – εξόδου, της πινακίδας με τον αριθμό της οικοδομής και του σημείου όπου θα τοποθετηθεί η σήμανση.
  • Παράβολο υπέρ του Δήμου.

12. Ποια είναι η διαδικασία που ακολουθείται μετά την υποβολή της αίτησης;

Αρχικά, η Τεχνική Υπηρεσία ή η Δημοτική Αστυνομία κάνει αυτοψία. Στη συνέχεια, με βάση τη θετική απάντηση του Δήμου, ο ενδιαφερόμενος μπορεί να τοποθετήσει στην γκαραζόπορτα κατακόρυφη σήμανση Ρ-40 (απαγόρευση στάσης / στάθμευσης) με πρόσθετη πινακίδα «Είσοδος – Εξοδος Οχημάτων». Η τήρηση της διαδικασίας και η τοποθέτηση της σήμανσης επιτρέπουν την επίδοση κλήσεων και ακόμη και ρυμούλκηση.

Παρόμοια ζητήματα υπάρχουν και καταγράφονται, όχι μόνο για τις πολυκατοικίες αλλά και για τις επιχειρήσεις, όπου μάλιστα το πρόβλημα είναι πιο έντονο όταν συνυπάρχουν με κατοικίες. Και στις δύο περιπτώσεις τα παραθυράκια στη νομοθεσία και οι ασάφειες δημιουργούν εντάσεις και αντιπαραθέσεις και πολλές φορές αυτές καταλήγουν στις αίθουσες της δικαιοσύνης.

Πότε τελειώνει το πετρέλαιο του πλανήτη;

Stathis
-
0
Πότε τελειώνει το πετρέλαιο του πλανήτη;

Σύμφωνα με μία πρόσφατη αναφορά της BP τα πετρελαϊκά αποθέματα του πλανήτη αρκούν για κάτι περισσότερο από μισό αιώνα.

Για την ακρίβεια η BP εκτιμά πως τα κοιτάσματα πετρελαίου μπορούν να καλύψουν τις ενεργειακές απαιτήσεις του πλανήτη για ακόμη 53,3 χρόνια, σύμφωνα με τους τρέχοντες ρυθμούς κατανάλωσης. Εδώ θα πρέπει να πούμε πως η νέα εκτίμηση είναι πιο αισιόδοξη από την περσινή καθώς είναι βελτιωμένη κατά 1,1%.

Αυτό οφείλεται σε νέα κοιτάσματα μαύρου χρυσού που ανακαλύφθηκαν στις ΗΠΑ ανεβάζοντας την παγκόσμια ποσότητα προς άντληση στα 1.678,9 δισεκατομμύρια βαρέλια. Αξίζει να σημειωθεί πως τα νέα κοιτάσματα ήταν αδύνατο να αντληθούν με προηγούμενες γενιάς γεωτρύπανα.

Τα νέα με δυνατότητα διάτρησης και κατά τον οριζόντιο άξονα(!) δίνουν πρόσβαση σε δυσκολότερα σημεία. Και όταν λιώσουν οι πάγοι, ποιος ξέρει, μπορεί να ανακαλυφθούν ακόμη περισσότερα.

Πηγή

Πότε τελειώνει επιτέλους η «άρρωστn» ζέστη: Προσεχώς αισθητή πτώση θερμοκρασίας και μπόρες χιονιού

Stathis
-
0
Πότε τελειώνει επιτέλους η «άρρωστn» ζέστη: Προσεχώς αισθητή πτώση θερμοκρασίας και μπόρες χιονιού


Αλλαγή του καιρού θα έχουμε το επόμενο 24ωρο από το απόγευμα προς το βράδυ, κυρίως στα βόρεια και βορειοδυτικά όπου και θα σημειωθούν βροχές ή και τοπικές καταιγίδες.

Μετά την κακοκαιρία εξπρές αναμένονται σοβαρές αλλαγές και το ερχόμενο Σάββατο αλλά και από… Δευτέρα.

Σύμφωνα με τον Σάκη Αρναούτογλου, αλλαγή του καιρού θα έχουμε το Σάββατο με αρκετές βροχές στα δυτικά, τοπικά στα βόρεια, βορειοανατολικά και στα ανατολικά του ανατολικού Αιγαίου.

Στα ορεινά της βορειοδυτικής Ελλάδας δεν αποκλείεται να σημειωθούν και οι πρώτες μπόρες χιονιού.

Ισχυροί θα είναι οι άνεμοι από δυτικές διευθύνσεις στα 6 με 7 -τοπικά και 8- μποφόρ.

Από την Κυριακή ο καιρός θα ανοίξει, ωστόσο υπάρχουν ήδη ενδείξεις για νέα επιδείνωση του καιρού από την Δευτέρα με αισθητή πτώση της θερμοκρασίας.

Αναλυτικά η πρόγνωση του καιρού από τον Σάκη Αρναούτογλου













Πότε σταματάει να κολλάει η γρίπη;

Stathis
-
0
Πότε σταματάει να κολλάει η γρίπη;

Λένε πως τα μικρόβια κάνουν πάρτι εδώ και εβδομάδες, πώς να τα αποφύγεις όμως;

Βλέπεις τον συνάδελφο να τρέχει σαν σφαίρα για την τουαλέτα και μπορείς ήδη να φανταστείς τι θα ακολουθήσει. Ακούς ότι μητέρα/πατέρας/αδελφός παίζουν βόλεϊ μικροβίων και έχουν όλη την ίδια γρίπη σε μικρές παραλλαγές. Μπορείς με κάποιο τρόπο να αποφύγεις τα μικρόβια όταν σκάνε από παντού;

Για πόσο καιρό ένα κρύωμα είναι μεταδοτικό;

Οι περισσότεροι επιστήμονες συμφωνούν πως ένα κρύωμα μπορεί να γίνει μεταδοτικό πριν καν αρχίσεις να παρουσιάζεις συμπτώματα και πως καθώς αυτά εμφανίζονται, είσαι πρακτικά μια εστία μικροβίων για τους γύρω σου.

Χρειάζεσαι περίπου 24 μέχρι 72 ώρες ώστε το κρύωμα σου να εξελιχθεί σε μια κατάσταση όπου η μύτη σου είναι βουλωμένη και τρέχει σαν ποτάμι.

Ένα κοινό κρύωμα είναι αρκετά πιθανό να γίνει μεταδοτικό μέσα στις 2-3 μέρες από το ξεκίνημα της ιογενούς μόλυνσης και λιγότερο πιθανό μετά το πέρας μιας εβδομάδας, όταν και τα συμπτώματα έχουν πια υποχωρήσει πλήρως.

Πότε μπορείς να πεις «Μην ανησυχείτε, δεν κολλάει»

Ποτέ. Δεν υπάρχει κανένας τρόπος ώστε να γνωρίζεις πόσο κολλητικό είναι το κρύωμα σου και ποια στελέχη του ιού θα κολλήσουν τους γύρω σου, εκτός αν τα συμπτώματα έχουν υποχωρήσει πλήρως και έχουν περάσει αρκετές μέρες.

Το «δεν κολλάει» είναι τόσο αληθινό όσο και το τηλεφώνημα που περιμένεις να σου στείλει για να βγείτε, ενώ σε έχει δει να κάνεις 8πλό φτέρνισμα. Κοιμήσου, δεν θα πάρει.

Πώς να μην κολλήσεις το κρύωμα κάποιου άλλου;

Πλένε τα χέρια σου. Με σαπούνι και νερό, δίνοντας έμφαση στα ακροδάκτυλα, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα κάθε φορά.Μην αγγίζεις τον εαυτό σου. Δηλαδή μην αγγίζεις τα μάτια, τη μύτη, το στόμα σου αν δεν έχεις αρχικά πλυθεί. Αν έχεις ώρα να πλύνεις χέρια, μήπως να τα πλύνεις ξανά;

Απόφυγε τις συναντήσεις με πολλούς (άρρωστους) ανθρώπους. Δεν είναι τόσο ο κρύος καιρός, όσο οι πολυάριθμες παρέες/ομάδες που όταν αρρωστήσει ένας, ανταλλάσσουν τα μικρόβια του σαν να παίζουν πάσες σε αγώνα βόλεϊ.

[rise] [thrillist]

Πότε πρέπει να τρώμε και να διαλέγουμε τα φρέσκια ψάρια

Stathis
-
0
Πότε πρέπει να τρώμε και να διαλέγουμε τα φρέσκια ψάρια

Τρώμε περίπου 20 κιλά ψαρικών κάθε χρόνο, σχεδόν διπλάσια ποσότητα σε σχέση με 50 χρόνια πριν. Η παγκόσμια ζήτηση συνεχίζει να αυξάνεται και 800 εκατομμύρια άνθρωποι εξαρτώνται από τα ψαρικά για να διασφαλίσουν τα θρεπτικά συστατικά στην διατροφή τους, αλλά και για να βγάλουν τα προς το ζην. Αυτά είναι μερικά από τα στοιχεία που δίνει η WWF μέσα από τον ολοκληρωμένο οδηγό υπεύθυνης κατανάλωσης ψαρικών που έχει δημιουργήσει (Fish Guide).

Η ελληνική διατροφή είναι άμεσα συνδεδεμένη με την κατανάλωση ψαρικών, παρ’ ολ’ αυτά η υπεραλίευση έχει αρχίσει να γίνεται πρόβλημα, αφού έχει διαταράξει την βιωσιμότητα των φυσικών πόρων της θάλασσας με αποτέλεσμα πολλά από τα είδη ψαριών να απειλούνται.

«Η θάλασσα είναι η ζωή μας και συνεπώς, οφείλουμε να την προστατεύουμε, εξασφαλίζοντας τη βιωσιμότητα των φυσικών πόρων της, όπως είναι μεταξύ άλλων τα εκατοντάδες είδη ψαριών και άλλων θαλάσσιων ειδών που ζουν και αναπτύσσονται στις ελληνικές θάλασσες», αναφέρει ο Γιώργος Παξιμάδης, Υπεύθυνος Θαλάσσιων Προγραμμάτων του WWF.

«Το κοινό έχει μεγάλη δύναμη στα χέρια του, καθώς με τις επιλογές του μπορεί να καθορίσει τις καταναλωτικές τάσεις και άρα, να κατευθύνει τους επαγγελματίες (αλιείς, έμποροι) σε ένα πιο υπεύθυνο και περιβαλλοντικά βιώσιμο πλαίσιο λειτουργίας. Στόχος μας, μέσω του Fish Guide, είναι να προσφέρουμε για πρώτη φορά ολοκληρωμένη ενημέρωση στο κοινό, και όλοι μαζί, με τη γνώση ως εργαλείο, να αποτρέψουμε τις συνέπειες της υπεραλίευσης και να εξασφαλίσουμε πως θα έχουμε ψάρι για πάντα».

Ήδη έχουμε γράψει για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν αγοράσετε εισαγόμενα ψαρικά, αλλά τι ισχύει με τα ελληνικά; Σύμφωνα με το Fish Guide, ο οδηγός ελληνικών ψαρικών περιλαμβάνει χρήσιμες πληροφορίες για εγχώρια ψαρικά, τα οποία διατίθενται ευρέως στην αγορά.

Λόγω της έλλειψης επιστημονικών δεδομένων δεν είναι δυνατή η κατηγοριοποίηση των ελληνικών ψαριών ανάλογα με το μέγεθος της απειλής που αντιμετωπίζουν. Ταυτόχρονα, ο οδηγός αυτός συστήνει στους καταναλωτές ορισμένα είδη ψαρικών, τα οποία ίσως να μην γνώριζαν ή να μην προτιμούσαν, αλλά τα οποία είναι πολύ γευστικά, θρεπτικά και οικονομικά. Οδηγίες για υπεύθυνη κατανάλωση ψαρικών:

perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;

Αναφορικά με τα εγχώρια ψαρικά, το Fish Guide βοηθά τους καταναλωτές να επιλέγουν ψαρικά, τα οποία:

* αλιεύτηκαν με νόμιμες μεθόδους και φιλικά προς το περιβάλλον αλιευτικά εργαλεία

* είναι στο σωστό μήκος, και άρα στη σωστή ηλικία, δηλαδή πρόλαβαν να αναπαραχθούν και να αφήσουν απογόνους

* αλιεύτηκαν εκτός της περιόδους της αναπαραγωγής τους (π.χ. δεν συνίσταται να καταναλώνονται μπαρμπούνια τον Μάιο, οπότε και αναπαράγονται ή εάν είναι μικρότερα από 11 εκατ. καθώς αυτό δείχνει ότι είναι νεαρής ηλικίας και δεν έχουν προλάβει να αναπαραχθούν ακόμα).

Αστακογαρίδα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Οκτώβριος – Ιούλιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 30 cm (ολικό μήκος) – 10,5 cm (μήκος κελύφους)

Γαύρος
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος – Μάιο Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 9cm

Γλώσσα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Μάρτιος – Νοέμβριος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 20cm

Καραβίδα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος – Μάιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 7 cm (ολικό μήκος) – 2 cm (μήκος κελύφους)

Κεφαλάς
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος έως Απρίλιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 33 cm

Κολιός
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Σεπτέμβριος έως Ιούνιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 18 cm

Κουτσομούρα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος – Μάιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 11cm

Λαβράκι
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αλιεία: Απρίλιος – Δεκέμβριος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: Αλιεία: 25cm

Μπακαλιάρος
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος – Ιανουάριος, Μάρτιος – Απρίλιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 20cm

Μπαρμπούνι
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Ιούλιος – Απρίλιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 11cm

Σαρδέλα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Φεβρουάριος – Νοέμβριος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 11cm

Σαυρίδι
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αύγουστος – Μάιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 15cm

Τσιπούρα
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Αλιεία: Ιανουάριος – Σεπτέμβριος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: Αλιεία: 20cm

Φαγκρί
perierga.gr - Fish Guide: Πόσο καλά γνωρίζετε τα ελληνικά ψαρικά;Επιτρεπόμενη περίοδος κατανάλωσης: Ιούλιος – Απρίλιος Eλάχιστο επιτρεπόμενο μέγεθος: 18cm

FishTips

[WWF] [perierga]

Πότε πρέπει να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας το 2025; H ακριβής ημερομηνία σύμφωνα με τη χριστιανική και τη λαϊκή παράδοση

Τι λες τώρα;
-
0
Πότε πρέπει να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο σας το 2025; H ακριβής ημερομηνία σύμφωνα με τη χριστιανική και τη λαϊκή παράδοση

Ο Δεκέμβριος μόλις ξεκίνησε και ήδη πολλοί αναρωτιούνται: πότε στολίζουμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Κάποιοι το βάζουν από τον Νοέμβριο, άλλοι περιμένουν μέχρι να «επιτραπεί» από την παράδοση.

Σύμφωνα με το χριστιανικό έθιμο, η περίοδος της Σαρακοστής των Χριστουγέννων έχει ήδη αρχίσει, οπότε αυτές τις μέρες θεωρούνται κατάλληλες για στολισμό. Το δέντρο συμβολίζει την προσμονή και την προετοιμασία για τα Χριστούγεννα, φέρνοντας φως και ελπίδα μέσα στον χειμώνα.

artificial with lights christmas tree 7b63c02eeda14f3baffa085304067789

Πότε στολίζουμε το δέντρο σύμφωνα με την χριστιανική και λαική παράδοση

Σε πολλές ελληνικές οικογένειες το δέντρο μπαίνει μετά του Αγίου Νικολάου (6 Δεκεμβρίου), ενώ άλλοι περιμένουν μέχρι τη δεύτερη εβδομάδα του μήνα, ειδικά αν πρόκειται να πάρουν φυσικό δέντρο που δεν αντέχει για πολύ. Με τις τιμές να έχουν ανέβει, κανείς δεν θέλει να δει το δέντρο να ξεραίνεται πριν τις γιορτές.

Όλο και περισσότεροι επιλέγουν είτε φυσικό έλατο με παράδοση στο σπίτι, είτε τεχνητό δέντρο καλής ποιότητας, που κρατάει για χρόνια και μπορείς να το στολίσεις όποτε θες.

christmas tree gemini ai

Στολισμός και ασφάλεια

Οι φετινές τάσεις προτιμούν ζεστά χρώματα και πιο φυσικό ύφος. Για τα λαμπάκια, τα LED παραμένουν η πιο οικονομική και ασφαλής λύση.

Αν βάλετε φυσικό δέντρο, καλό είναι να προσέξετε να μην ξεραθεί και να ελέγξετε ότι τα φωτάκια σας είναι σε καλή κατάσταση — για να αποφύγετε κινδύνους.

74ca8eb0 bf0c 11f0 bfef 16eb46f81d3b 11zon

Τελικά… πότε είναι η σωστή μέρα;

Δεν υπάρχει ένας κανόνας που ισχύει για όλους. Άλλοι στολίζουν από νωρίς, άλλοι περιμένουν. Η καλύτερη στιγμή είναι αυτή που ταιριάζει στη δική σας παράδοση, στο πρόγραμμά σας και στη διάθεσή σας.

Σημασία έχει η στιγμή που ανάβουν τα φώτα και το σπίτι γεμίζει χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.

Πότε ξεστολίζουμε; 

Στην Ελλάδα οι περισσότεροι ξεστολίζουν το χριστουγεννιάτικο δέντρο στις 6 Ιανουαρίου, ανήμερα των Φώτων, καθώς θεωρείται ότι τότε ολοκληρώνεται η εορταστική περίοδος. Άλλοι προτιμούν να το μαζεύουν λίγο νωρίτερα, την 1η ή 2 Ιανουαρίου, ώστε να ξεκινήσει η νέα χρονιά χωρίς στολίδια, ενώ υπάρχουν και σπίτια που το κρατούν μέχρι να τελειώσουν οι σχολικές διακοπές ή απλώς μέχρι να «πέσει» η διάθεση των γιορτών.

Το ελληνικό έθιμο του χριστουγεννιάτικου καραβιού

Πριν το χριστουγεννιάτικο δέντρο γίνει το κυρίαρχο σύμβολο των γιορτών, στην Ελλάδα οι οικογένειες στόλιζαν καραβάκι. Το έθιμο αυτό ξεκίνησε κυρίως στα νησιά και στις παραθαλάσσιες περιοχές, όπου η ζωή ήταν δεμένη με τη θάλασσα. Το καράβι συμβόλιζε το ταξίδι, την επιστροφή των ναυτικών στο σπίτι και την ελπίδα για έναν καλό, ήρεμο χρόνο.

Σήμερα, πολλοί συνεχίζουν την παράδοση αυτή είτε μαζί με το δέντρο είτε αντί για δέντρο, ειδικά όσοι θέλουν μια πιο παραδοσιακή και «ελληνική» χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα.

Δεν υπάρχει αυστηρή ημερομηνία για τον στολισμό. Συνήθως το καραβάκι στολίζεται μετά τον Άγιο Νικόλαο, στις 6 Δεκεμβρίου, που θεωρείται προστάτης των ναυτικών. Σε ορισμένες περιοχές στολίζεται νωρίτερα, όταν ξεκινά η χριστουγεννιάτικη περίοδος, και συχνά μένει μέχρι τα Φώτα, στις 6 Ιανουαρίου.

43255

Το καραβάκι μπορεί να στολιστεί με μικρά λαμπάκια, λευκά και γαλάζια χρώματα, σχοινιά, υφάσματα ή μικρές ελληνικές σημαίες. Πολλοί το φτιάχνουν χειροποίητο, δίνοντάς του έναν ζεστό και παραδοσιακό χαρακτήρα.

Η επιλογή του καραβιού σήμερα συνδέει τις γιορτές με την ελληνική θάλασσα, την οικογένεια και τις ρίζες της χώρας. Είναι μια όμορφη, ζεστή επιλογή για όσους θέλουν κάτι διαφορετικό από το κλασικό δέντρο ή απλά επιθυμούν να τιμήσουν ένα παλιό ελληνικό έθιμο.

Πότε πρέπει να πληρωθεί ο φόρος μετά την παράταση στις φορολογικές δηλώσεις

Τι λες τώρα;
-
0
Πότε πρέπει να πληρωθεί ο φόρος μετά την παράταση στις φορολογικές δηλώσεις

Φυσικά και νομικά πρόσωπα που δεν έχουν μέχρι τώρα υποβάλει τη φορολογική τους δήλωση έχουν πλέον λίγες ημέρες ακόμα για να το πράξουν.

Ανακοινώθηκε, το βράδυ της Πέμπτης 25/7, η παράταση της προθεσμίας για την υποβολή των φορολογικών δηλώσεων και αυτό σημαίνει πως μεταθέτει και την ημερομηνία καταβολής της πρώτης δόσης του φόρου εισοδήματος.

Φυσικά και νομικά πρόσωπα που δεν έχουν μέχρι τώρα υποβάλει τη φορολογική τους δήλωση έχουν πλέον λίγες ημέρες ακόμα για να το πράξουν, μετά και την μικρή παράταση που ανακοίνωσε το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών.

Το υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών, μετά από ολιγοήμερη παράταση της προθεσμίας υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, θα καταθέσει νομοθετική διάταξη σχετικά με τις νέες ημερομηνίες πληρωμής της πρώτης δόσης του φόρου εισοδήματος για φυσικά και νομικά πρόσωπα. Η διάταξη αυτή θα ορίζει ρητά ότι η δυνατότητα εφάπαξ καταβολής του φόρου εισοδήματος με έκπτωση 3% παρέχεται για τα φυσικά πρόσωπα έως τις 31 Ιουλίου.

Η νέα ρύθμιση κρίθηκε αναγκαία επειδή η ισχύουσα διάταξη προέβλεπε ότι αν η καταληκτική προθεσμία υποβολής της δήλωσης παρατείνεται μετά την 31η Ιουλίου, τότε οι δύο πρώτες δόσεις καταβάλλονται μέχρι την καταληκτική ημερομηνία της δεύτερης δόσης, δηλαδή μέχρι το τέλος Αυγούστου, ενώ σε περίπτωση εφάπαξ εξόφλησης του φόρου παρέχεται έκπτωση 3%.

Επίσης, με την παράταση της προθεσμίας υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, παρατείνεται και ο χρόνος υποβολής των τροποποιητικών δηλώσεων. Οι φορολογούμενοι έχουν την ευκαιρία έως τις 2 Αυγούστου να διορθώσουν λάθη ή να συμπληρώσουν κενά στη φορολογική τους δήλωση, μειώνοντας έτσι την πιθανή φορολογική επιβάρυνση.

Μέσω της πλατφόρμας της ΑΑΔΕ, όσοι έχουν εντοπίσει λάθη στο εκκαθαριστικό μπορούν να υποβάλουν διορθωτική δήλωση, συνυποβάλλοντας, εφόσον απαιτείται, τα έντυπα Ε2 ή Ε3, τα οποία συνοδεύουν το έντυπο Ε1.

Με την υποβολή τροποποιητικής δήλωσης, τα δεδομένα από την αρχική δήλωση μεταφέρονται αυτόματα στη νέα δήλωση, επιτρέποντας στον φορολογούμενο να τροποποιήσει μόνο τα σημεία που περιέχουν λάθη ή παραλείψεις, χωρίς να χρειάζεται να συμπληρώσει εκ νέου όλη τη δήλωση.

Συγκεκριμένα, οι φορολογούμενοι πρέπει να γνωρίζουν:

Υποβολή φορολογικών δηλώσεων:

  • Νέα προθεσμία έως 2 Αυγούστου 2024 για φυσικά πρόσωπα.
  • Νέα προθεσμία έως 9 Αυγούστου 2024 για νομικά πρόσωπα.

Πληρωμή πρώτης δόσης φόρου εισοδήματος:

  • Έως 2 Αυγούστου 2024 για φυσικά πρόσωπα.
  • Έως 9 Αυγούστου 2024 για νομικά πρόσωπα.

Εφάπαξ εξόφληση του φόρου εισοδήματος με έκπτωση 3%:

  • Έως 31 Ιουλίου 2024.
1...3,4213,4223,423...15,545Σελίδα 3,422 από 15,545