Blog Σελίδα 3402

«Δεν μπορεί να είναι αληθινό»: Η Μαρία Σολωμού πήγε έτσι στην παραλία και όλοι ρωτούσαν το ίδιο πράγμα

0

Η Μαρία Σολωμού συνεχίζει τις διακοπές της στη Σαντορίνη και μοιράζεται φωτογραφίες στο instagram με μαγιό, τρελαίνοντας τους ακόλουθούς της.

Ειδικότερα, μετά την Αντίπαρο, η ηθοποιός βρίσκεται στη Σαντορίνη, απολαμβάνοντας στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης και αναρτώντας στιγμιότυπα στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram.

Το αψεγάδιαστο κορμί της Μαρίας Σολωμού.

Στις νέες φωτογραφίες που δημοσίευσε, η ηθοποιός ποζάρει με μαγιό, σε κάποια παραλία, αναδεικνύοντας το καλλίγραμμο και το γυμνασμένο κορμί της.

Στα νέα στιγμιότυπα η Μαρία Σολωμού φοράει ένα κομψό Christian Dior μπικίνι.

Το μαγιό που φόρεσε η Μαρία Σολωμού κοστίζει 827 ευρώ.

Η Μαρία Σολωμού ποζάρει με μαγιό:

1755 1440x1800 1 1757 1440x1800 1 1758 1440x1800 1 1756 1440x1800 1

Η «κατάρα» του «Κωνσταντίνου και Ελένης»: Οι 15 ηθοποιοί της σειράς του ΑΝΤ1 που έχουν φύγει από τη ζωή

0

Το «Κωνσταντίνου και Ελένης» είναι μια από τις πιο αγαπημένες σειρές της ελληνικής τηλεόρασης, η οποία, ακόμα και 26 χρόνια μετά την πρώτη της προβολή, συνεχίζει να μαγεύει τους τηλεθεατές μέσα από τη συχνότητα του ΑΝΤ1.

Ωστόσο, με το πέρασμα των χρόνων, πολλοί από τους ηθοποιούς που συμμετείχαν στη σειρά έχουν φύγει από τη ζωή, δημιουργώντας μια συγκινητική “γειτονιά των αγγέλων”.

Ο πιο πρόσφατος χαμός είναι αυτός του Νίκου Κυριακίδη, γνωστού ως «Νιόνος ο Speed» και πατέρας του Χρυσάνθεμου στο επεισόδιο με το περίφημο μωρό.

kyriakidis

Ο Νίκος Κυριακίδης

Οι 15 Θάνατοι Ηθοποιών από το «Κωνσταντίνου και Ελένης»

Η λίστα των ηθοποιών που έχουν φύγει από τη ζωή είναι μακρά, με 15 άτομα να έχουν αποχαιρετήσει τον κόσμο μας. Πολλοί από αυτούς ήταν ήδη σε προχωρημένη ηλικία κατά τη διάρκεια της σειράς. Χαρακτηριστικά παραδείγματα είναι ο Γιώργος Βελέντζας, που υποδυόταν τον πατέρα της Ματίνας Μανταρινάκη, και οι Μίμης Θειόπουλος και Σπύρος Λασκαρίδης.

39a3aa velentzas

Ο Γιώργος Βελέντζας

Ο Γιάννης Φύριος, που υποδυόταν τον ηλικιωμένο κύριο στο νοσοκομείο, απεβίωσε το 2007 σε ηλικία 93 ετών.

fyrios

Ο Γιάννης Φύριος

Άλλοι ηθοποιοί που μας έχουν αφήσει είναι ο Χρήστος Ευθυμίου και ο Σωτήρης Βάγιας.

Από τους πιο χαρακτηριστικούς guest ρόλους ήταν και αυτός του ξαδέλφου του «Κωνσταντίνου Κατακουζηνού» αλλά και ο σκηνοθέτης που ήθελε να ανεβάσει τον Ρωμαίο και την Ιουλιέτα με πρωταγωνιστές τον «Κωνσταντίνο» και την «Ελένη». Ο Χρήστος Ευθυμίου, λοιπόν και ο Σωτήρης Βάγιας έφυγαν από τη ζωή, ο πρώτος το 2008 μετά από μάχη με τον καρκίνο και ο δεύτερος το 2014 μετά από έμφραγμα.

eythymiou

Ο Χρήστος Ευθυμίουvagias

Ο Σωτήρης Βάγιας

Ο Άρτο Απαρτιάν, ο οποίος υποδύθηκε τον Νάσο, τον ροκά από την Αυστραλία, έφυγε από τη ζωή το 2010 μετά από έμφραγμα.

apartian

Ο Άρτο Απαρτιάν

Η Έφη Τσαμποδήμου, γνωστή ως Ξένια, πέθανε το 2015 κάτω από άγνωστες συνθήκες.

Ο Απόστολος Σουγκλάκος, που εμφανίστηκε ως βοηθός του κρεοπώλη, έφυγε από τη ζωή τον Σεπτέμβριο του 2006. Η Ντόρα Σιμοπούλου, που είχε εμφανιστεί στο ίδιο επεισόδιο, πέθανε το 2016 στα 75 της χρόνια.

sougklakos

Ο Απόστολος Σουγκλάκος

Οι Μεγάλοι Πρωταγωνιστές που Έφυγαν

Μεταξύ των μεγάλων πρωταγωνιστών του ελληνικού κινηματογράφου που έκαναν γκεστ στη σειρά, είναι η Μάρθα Καραγιάννη και ο Ανδρέας Ντούζος.

karagianni

Η Μάρθα Καραγιάννη

Η πιο πρόσφατη απώλεια είναι αυτή του Ηλία Ζερβού, ο οποίος υποδυόταν τον δικηγόρο του «Κωνσταντίνου».

zervos

Ο Ηλίας Ζερβός

Το «Κωνσταντίνου και Ελένης» συνεχίζει να ζει στις καρδιές των θεατών, τιμώντας τη μνήμη όλων αυτών των ηθοποιών που μας έχουν αφήσει.

Πληροφορίες: athensmagazine.gr

Θρήνος στην Κρήτη: Πέθανε ο σπουδαίος λυράρης Νίκος Σωπασής

Μεγάλη θλίψη έχει προκαλέσει στην Κρήτη ο θάνατος του σπουδαίου λυράρη Νίκου Σωπασή, ο οποίος άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα στην κρητική μουσική παράδοση.

Ο Σωπασής, ένας από τους πιο διακεκριμένους καλλιτέχνες της γενιάς του, απεβίωσε σε ηλικία 84 ετών, αφήνοντας πίσω του μια πλούσια μουσική κληρονομιά.

Η μουσική του πορεία χαρακτηρίζεται από πλούσιες δισκογραφικές δουλειές και πολυάριθμες εμφανίσεις σε όλη την Κρήτη και τον κόσμο. Οι συνεισφορές του τον κατέταξαν ανάμεσα στους σημαντικότερους Κρητικούς καλλιτέχνες.

Το βιογραφικό του

Γεννημένος στα Χελιανά Ρεθύμνου, ο Σωπασής αντλούσε έμπνευση από το ήρεμο φυσικό τοπίο και την τραχύτητα του Κουλούκωνα. Αυτό το περιβάλλον αποτέλεσε το αυθεντικό του μουσικό εργαστήρι, όπου ανέπτυξε και τελειοποίησε την μοναδική του τέχνη.

Νίκος Σωπασής

Η καλλιτεχνική καριέρα

Ο Νίκος Βιδάκης αναφέρει για τον Σωπασή: «Ο Νίκος Σωπασής από τα πρώτα χρόνια της καλλιτεχνικής του παρουσίας, ξεχώρισε απ’ όλους τους λυράρηδες της περιοχής και γρήγορα η φήμη του άρχισε να απλώνεται. Με ανεξάντλητο κέφι και εκπληκτική επικοινωνία με το κοινό του, έγινε περιζήτητος στα κρητικά γλέντια και αργότερα, στο τέλος της δεκαετίας του ’60, έπαιξε πρωταγωνιστικό ρόλο στην άνθιση των κρητικών κέντρων στο Ηράκλειο και την Αθήνα».

Σε ηλικία 25 ετών, έγραψε τον πρώτο μεγάλο του δίσκο με την περίφημη «Ροδαριά», ένα τραγούδι που τον καθιέρωσε ως έναν από τους κορυφαίους δημιουργούς της μουσικής του νησιού. Ταξίδεψε σε Αμερική, Καναδά, Γερμανία και εργάστηκε για πολλά χρόνια στην Αθήνα. Όπου κι αν εμφανίστηκε, λειτουργούσε ως «πυροδότης» για γλέντι και ξεφάντωμα.

Η Μοναδική του Χροιά

Προικισμένος με σπάνιες φωνητικές αρετές και μια εντελώς προσωπική εκφραστική χροιά, υπήρξε ένας έξοχος δεξιοτέχνης με ευέλικτη φαντασία, που ήξερε να ανακαλύπτει νέους δημιουργικούς δρόμους.

Η Τελευταία Αποχαιρετιστήρια Τελετή

Η νεκρώσιμη ακολουθία θα τελεστεί την Πέμπτη, 1 Αυγούστου, στις 4:00 μ.μ. στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου στα Χελιανά Μυλοποτάμου. Συγγενείς, φίλοι και θαυμαστές θα συγκεντρωθούν για να αποχαιρετήσουν τον αγαπημένο τους λυράρη, που με τη μουσική του σημάδεψε μια ολόκληρη εποχή.

Ο Νίκος Σωπασής αφήνει πίσω του μια ανεκτίμητη κληρονομιά στην κρητική μουσική, καθώς και αμέτρητες αναμνήσεις από τις εμφανίσεις του, που θα συνεχίσουν να ζουν στις καρδιές όλων όσων είχαν την τύχη να τον ακούσουν.

Πληροφορίες: zapranews.gr

Η Καίτη Φίνου έφτιαξε τα δόντια της και μας δείχνει το αποτέλεσμα: Είχε αποκαλύψει ότι είχαν σαπίσει μετά τον κορονοϊό

Πριν από αρκετό καιρό ο κορονοϊός χτύπησε την πόρτα της Καίτης Φίνου. Η γνωστή ηθοποιός κατάφερε να τον ξεπεράσει, αλλά ο ιός της άφησε κάποια προβλήματα.

Όπως είχε αποκαλύψει η ίδια μέσα από ένα βίντεο που ανέβασε στο TikTok τον Νοέμβριο του 2023, είχαν πέσει όλα της τα δόντια, ενώ δημιουργήθηκε και κάποιο πρόβλημα στα μάτια της.

Η Καίτη Φίνου είχε αποκαλύψει τότε: “Νομίζω ότι καιρός να πω και αυτό που μου συμβαίνει, που δε βγαίνω φωτογραφίες χαμογελαστή… Έφυγαν τα δόντια μου με τον Covid. Είχα γέφυρες, σάπισαν όλα μετά τον Covid που έπαθα εγώ, που αρρώστησα. Έπρεπε να τα φτιάξω τον καιρό που ήμασταν κλεισμένοι μέσα, τότε δεν μπορούσα να πάω στον οδοντίατρο. Δεν μπορούσα γενικά να πάω στον γιατρό. Ξεκίνησε από ένα λάθος. Τελοσπάντων, μην πολυλογώ είχαν σαπίσει κάτω από τις γέφυρες τα δόντια. Δε φαινόντουσαν. Βρίσκομαι σε μια διαδικασία να βγάλω πρώτα τις ρίζες, πάω σε δημόσιο νοσοκομείο και να μπουν σιγά σιγά κάποια εμφυτεύματα. Έχω πολύ χρόνο μπροστά μου. Όλο αυτό με έχει ρίξει ψυχολογικά, αλλά εντάξει για να μιλάω τώρα, μάλλον θα το έχω ξεπεράσει. Δε φτάνει αυτό, αλλά μου εμφανίστηκε μετά την αρρώστια του Covid, ωχρά κηλίδα. Έχω εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας”.

Την Τετάρτη 31 Ιουλίου, με νέα της ανάρτηση στο Instagram η Καίτη Φίνου μας ενημέρωσε πως έλυσε το πρόβλημα που αντιμετώπιζε με τα δόντια της και πλέον χαμογελά ξανά.

stigmiotypo othonis 2024 08 01 11.02.47

Η ηθοποιός δημοσίευσε σχετικό στιγμιότυπο και έγραψε στη λεζάντα: “Ευχαριστώ την Κελλυ Γεράκη την υπέροχη συνεργάτιδα του Παναγιώτη Δέδε… ασχολήθηκε με το πρόβλημά μου μεγάλο διάστημα για να φτάσουμε σε ενα υπέροχο αποτέλεσμα (χαμογελο)… Σας αγαπώ”.

Δείτε τις αναρτήσεις της:

@kaiti1959

#myteeth #myeys

♬ πρωτότυπος ήχος – kaiti finou OFFICIAL 🧿🙏

Ιός του Δυτικού Νείλου: Πέντε νεκροί μέσα σε μία εβδομάδα στην Ελλάδα – Σε ποιες περιοχές καταγράφηκαν τα κρούσματα

0

Αυξήθηκαν κατακόρυφα τις τελευταίες μέρες τα κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου στη χώρα μας, ενώ την τελευταία εβδομάδα πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και άλλοι πέντε νοσηλεύονται σε σοβαρή κατάσταση σε ΜΕΘ σε νοσοκομεία της χώρας.

Υπενθυμίζεται πως ο ιός μεταδίδεται από μολυσμένα κουνούπια.

Όπως ανακοίνωσε ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), την τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου πέντε άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους από τον ιό του Δυτικού Νείλου. Επιπλέον, τα κρούσματα του ιού που μεταδίδεται από κουνούπια διπλασιάστηκαν σε σύγκριση με την αμέσως προηγούμενη εβδομάδα.

Ο συνολικός αριθμός των ανθρώπων που νόσησε ο ιός του Δυτικού Νείλου έως και τις 31 Ιουλίου 2024 ήταν 33. Ο πρώτος ασθενής δηλώθηκε στις 10 Ιουλίου, αλλά τα συμπτώματά του είχαν αρχίσει στις 21 Ιουνίου 2024. Οι έξι από τους ασθενείς δεν κατάφεραν να κρατηθούν στη ζωή.

Τα περιστατικά αυτά αφορούν εγχώρια μετάδοση (μόλυνση εντός Ελλάδος). Τον Ιούλιο αναφέρθηκαν τρία κρούσματα όπου η μετάδοση είχε συμβεί σε χώρες του εξωτερικού. Ο ΕΟΔΥ όμως δεν συνυπολογίζει αυτά τα εισαγόμενα κρούσματα στις αναλύσεις του. Περιορίζεται στα εγχώρια.

Σύμφωνα με τα δεδομένα του, από τα 33 εγχώρια κρούσματα που προκάλεσε ο ιός του Δυτικού Νείλου τα 29 ήταν βαριά, καθώς οι ασθενείς είχαν εκδηλώσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα (εγκέφαλος, νωτιαίος μυελός). Οι εκδηλώσεις αυτές ήταν:

  • Εγκεφαλίτιδα ή/και
  • Μηνιγγίτιδα ή/και
  • Οξεία χαλαρή παράλυση

Ο νεότερος από τους ασθενείς με εκδηλώσεις από το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ) είχε ηλικία 36 ετών. Ο γηραιότερος ήταν 92 ετών. Ο ΕΟΔΥ τονίζει πως σε κάθε κρούσμα με προσβολή του ΚΝΣ, αντιστοιχούν περίπου 140 άλλοι ασθενείς που είναι ασυμπτωματικοί ή έχουν πολύ ήπια συμπτώματα και έτσι δεν αναφέρονται.

Από τα 33 εγχώρια κρούσματα, τα 17 σημειώθηκαν την τελευταία εβδομάδα του Ιουλίου. Σχεδόν όλοι οι ασθενείς (οι 32 από τους 33) χρειάσθηκαν νοσηλεία στο νοσοκομείο. Από αυτούς οι 18 έχουν λάβει εξιτήριο. Άλλοι οκτώ εξακολουθούν να νοσηλεύονται, με τους πέντε από αυτούς σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας (ΜΕΘ).

Οι υπόλοιποι έξι νοσηλευθέντες έχασαν τη ζωή τους. Όλοι τους ήταν ηλικιωμένοι (από 74 έως 92 ετών).

Σε ποιες περιοχές καταγράφηκαν τα κρούσματα

Έως στιγμής ο ιός του Δυτικού Νείλου έχει προκαλέσει τα περισσότερα κρούσματα στη Θεσσαλία. Ακολουθεί η Κεντρική Μακεδονία. Πιο αναλυτικά τα κρούσματα έχουν ως εξής:

Θεσσαλία

  • Δήμος Λαρισαίων 5 κρούσματα (τα 4 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Κιλελέρ 2 κρούσματα (και τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Αγιάς 2 κρούσματα (το ένα με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Ελασσόνας 1 κρούσμα (χωρίς εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Καρδίτσας 3 κρούσματα (όλα με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Παλαμά 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Σοφάδων 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)

Κεντρική Μακεδονία

  • Δήμος Λαγκαδά Θεσσαλονίκης 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Βόλβης Θεσσαλονίκης 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Αριστοτέλη Χαλκιδικής 3 κρούσματα (τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Κασσάνδρας Χαλκιδικής 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Σερρών 1 κρούσμα (και τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Εμμανουήλ Παππά Σερρών 2 κρούσματα (και τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Σκύδρας Πέλλας 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)

Υπόλοιπη χώρα

  • Δήμος Λευκάδας 2 κρούσματα (και τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Αιγιαλείας Αχαΐας 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Δυτικής Αχαΐας 2 κρούσματα (και τα 2 με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)
  • Δήμος Ηγουμενίτσας Θεσπρωτίας 1 κρούσμα (με εκδηλώσεις από το ΚΝΣ)

Τα εναπομείναντα 2 κρούσματα που προκάλεσε ο ιός του Δυτικού Νείλου βρίσκονται ακόμα υπό διερεύνηση.

Πηγή: iatropedia.gr

Φpiκη: Έκaψε ζωντανń την πρώην σύντροφó του – Γελоύσε ενώ την έβλεπε να πρоσπαθεί να σβńσει τη φωτıά

0

Σοκ προκαλεί η δολοφονία 47χρονης γυναίκας από τον πρώην σύντροφό της, ο οποίος την έκαψε ζωντανή στην Σκωτία.

Ο φρικιαστικός θάνατος της γυναίκας, που πυρπολήθηκε από τον πρώην σύντροφό της θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί αν η αστυνομία την είχε προειδοποιήσει για τον κίνδυνο στον οποίο βρισκόταν, υποστήριξε ο αρμόδιος σερίφης.

Ο Κέβιν Μαρκς στάθηκε πάνω από την αδικοχαμένη επιχειρηματία, Αν Ντράμοντ, 47 ετών, και αφού της έβαλε φωτιά, άρχισε να γελά, καθώς η γυναίκα κυλιόταν στο έδαφος σε μια προσπάθεια να σβήσει τις φλόγες που είχαν τυλίξει το σώμα της.

1 1

Ο δράστης ξεκίνησε βάζοντας φωτιά στο αυτοκίνητό της σε έναν δρόμο κοντά στο Bathgate, στο West Lothian, τον Ιούνιο του 2019. Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι περισσότερο από το 80 % του σώματος της 47χρονης είχε υποστεί εγκαύματα. Η γυναίκα, μητέρα 4 παιδιών, πέθανε στο Βασιλικό Νοσοκομείο της Γλασκώβης. Είχε πάει να παραλάβει τον Μαρκς από το δικαστήριο, αφού είχε αφεθεί ελεύθερος με εγγύηση για άλλα αδικήματα, λίγο πριν εκείνος την σκοτώσει.

Ο Μαρκς, 52 ετών, κατηγορήθηκε για φόνο, αλλά οι εισαγγελείς αποδέχτηκαν την ένσταση αθωότητας λόγω της επιβαρυμένης ψυχικής του υγείας, κρίνοντας ότι λόγω των σοβαρών προβλημάτων που αντιμετώπιζε δεν μπορούσε να είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του.

Τον Οκτώβριο του 2020, ο Marks, 52 ετών, διατάχθηκε να κρατηθεί στο κρατικό νοσοκομείο στο Carstairs, στο Lanarkshire, χωρίς χρονικό περιορισμό.

Η δικαστική έρευνα για τον θάνατο της 47χρονης κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο θάνατός της θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί εάν η αστυνομία είχε μοιραστεί πληροφορίες για τον Μαρκς με το NHS, εν μέσω ανησυχιών για την ψυχική του υγεία.

Στο δικαστήριο αναφέρθηκε ότι ο Μαρκς, ο οποίος είχε διαγνωστεί με παρανοϊκή σχιζοφρένεια μετά την επίθεση, είχε απειλήσει στο παρελθόν την Ντράμοντ και είχε ιστορικό ενδοοικογενειακής βίας.

83297855 13277693 image m 33 1712358215397

Ο σερίφης Πίτερ Χάμοντ τόνισε ότι θα έπρεπε να είχε διεξαχθεί μια “ενδελεχής και αποτελεσματική” αξιολόγηση κινδύνου για τον Μαρκς , λαμβάνοντας υπόψη τις προειδοποιήσεις για τον πιθανό κίνδυνο που αποτελούσε για την γυναίκα.

Ο σερίφης Χάμοντ έκανε λόγο για ελλείψεις, επισημαίνοντας ότι έπαιξαν ρόλο η “ανεπαρκής” παροχή πληροφοριών από την αστυνομία και η αποτυχία αξιολόγησης κινδύνου.

Ωστόσο, ο σερίφης Χάμοντ δεν προέβη σε συστάσεις, αφού ενημερώθηκε για αλλαγές που έχουν ήδη υλοποιηθεί στις εργασιακές πρακτικές από την αστυνομία της Σκωτίας.

Η αστυνομία απάντησε ότι ήταν «παράλογο και μη ρεαλιστικό» οι αστυνομικοί να έχουν εκφράσει ανησυχίες για τη σωματική και ψυχική του υγεία.

Ωστόσο, ο σερίφης Χάμοντ ανέφερε: «Ο αποτελεσματικός διαμοιρασμός ενδεχομένως σχετικών πληροφοριών που είχε στη διάθεσή της η αστυνομία, εντός της υπηρεσίας και με το προσωπικό του NHS, σχετικά με την ψυχική υγεία του Μαρκς, θα μπορούσε να είχε οδηγήσει στον εντοπισμό της ψύχωσής του και στη λήψη προστατευτικών μέτρων.

83297857 13277693 image a 32 1712358205390

Κατά συνέπεια, αυτό ήταν ένα προληπτικό μέτρο που θα μπορούσε εύλογα να είχε ληφθεί και το οποίο θα μπορούσε ρεαλιστικά να είχε αποτρέψει τον θάνατο της γυναίκας».

Η αναπληρώτρια αρχηγός αστυνομίας Jane Connors δήλωσε: «Θα εξετάσουμε προσεκτικά την απόφαση καθώς εργαζόμαστε για να βελτιώσουμε την ανταπόκρισή μας στους πολίτες και τα ευάλωτα άτομα».

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

0

Ο ύπνος είναι ένα μεγάλο κομμάτι της ζωής μας. Κατά μέσο όρο κοιμόμαστε το 1/3 της ζωής μας. Αλλά πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ο καθένας; Και ο ύπνος επηρεάζει την υγεία σας;

Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι ανάγκες σας σε ύπνο ποικίλλουν κατά τη διάρκεια της ζωής σας και ανάλογα με το πόσους κύκλους ύπνου χρειάζεστε για να αισθάνεστε ξεκούραστοι.

Η παρακολούθηση του προγράμματος του ύπνου σας μπορεί να μην είναι πάντα η πρώτη σας προτεραιότητα, αλλά ο επαρκής ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας.

Η ποσότητα του ύπνου που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει τα πάντα, από το βάρος και τον μεταβολισμό μέχρι τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη διάθεση.

Για πολλούς ανθρώπους σύμφωνα με το oloygeia.gr, η ώρα αφύπνισης παραμένει αρκετά σταθερή από μέρα σε μέρα. Η ώρα που πέφτετε για ύπνο, ωστόσο, μπορεί να διαφέρει. Η γνώση της συγκεκριμένης ποσότητας ύπνου που χρειάζεστε για να λειτουργείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε την ώρα που πρέπει να πάτε για ύπνο.

Η ποσότητα του ύπνου που χρειάζεστε εξαρτάται από διάφορους παράγοντες – κυρίως από την ηλικία σας. Ενώ οι ανάγκες ύπνου διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ατόμων, λάβετε υπόψη σας αυτές τις γενικές κατευθυντήριες γραμμές του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ για διάφορες ηλικιακές ομάδες.

Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε

  • Τα νεογέννητα μέχρι 3 μηνών: Πρέπει να κοιμούνται 14 έως 17 ώρες το 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνων.
  • Τα βρέφη 4 μηνών έως 12 μηνών: Πρέπει να κοιμούνται 12 έως 16 ώρες το 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνων.
  • Τα μωρά 1 έτους έως 2 ετών: Πρέπει να κοιμούνται 11 έως 14 ώρες το 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνων.
  • Τα παιδιά 3 έως 5 ετών: Πρέπει να κοιμούνται 10 έως 13 ώρες ανά 24ωρο, συμπεριλαμβανομένων των μεσημεριανών ύπνων.
  • Τα παιδιά 6 έως 12 ετών: Πρέπει να κοιμούνται 9 έως 12 ώρες ανά 24 ώρες.
  • Τα παιδιά 13 έως 18 ετών: Πρέπει να κοιμούνται 8 έως 10 ώρες ανά 24 ώρες.
  • Ενήλικες 18 έως 64 ετών: Πρέπει να κοιμούνται 7 έως 9 ώρες το 24ωρο.
  • Άτομα 65 ετών και άνω: Πρέπει να κοιμούνται 7 έως 8 ώρες το 24ωρο.

Τι επηρεάζει τον ύπνο

Εκτός από την ηλικία, άλλοι παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε. Για παράδειγμα:

  • Η ποιότητα του ύπνου. Εάν ο ύπνος σας διακόπτεται συχνά, δεν έχετε ποιοτικό ύπνο. Η ποιότητα του ύπνου σας είναι εξίσου σημαντική με την ποσότητα.
  • Προηγούμενη στέρηση ύπνου. Εάν έχετε στερηθεί τον ύπνο σας, η ποσότητα του ύπνου που χρειάζεστε αυξάνεται.
  • Εγκυμοσύνη. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών και η σωματική δυσφορία μπορεί να οδηγήσουν σε κακή ποιότητα ύπνου.
  • Γήρανση. Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται περίπου την ίδια ποσότητα ύπνου με τους νεότερους ενήλικες. Καθώς μεγαλώνετε, ωστόσο, οι συνήθειες του ύπνου σας μπορεί να αλλάξουν. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες τείνουν να κοιμούνται πιο ελαφρά, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αρχίσουν να κοιμούνται και κοιμούνται για μικρότερα χρονικά διαστήματα από ό,τι οι νεότεροι ενήλικες. Οι ηλικιωμένοι ενήλικες τείνουν επίσης να ξυπνούν πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Για τα παιδιά, το να κοιμούνται τακτικά τη συνιστώμενη ποσότητα ύπνου συνδέεται με καλύτερη υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της προσοχής, της συμπεριφοράς, της μάθησης, της μνήμης, της ικανότητας ελέγχου των συναισθημάτων, της ποιότητας ζωής και της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Για τους ενήλικες, ο ύπνος λιγότερο από επτά ώρες τη νύχτα σε τακτική βάση συνδέεται με κακή υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του σωματικού βάρους, του δείκτη μάζας σώματος, του διαβήτη, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού επεισοδίου και της κατάθλιψης.

Τι συμβαίνει αν δεν κοιμάστε αρκετά

Ο πολύ λίγος ύπνος μπορεί να επηρεάσει τα συστήματα και τις λειτουργίες αποκατάστασης του σώματός σας.

Οι καταστάσεις υγείας και ψυχικής υγείας μπορούν να συμβάλουν στη στέρηση ύπνου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

  • κατάθλιψη
  • άγχος
  • αποφρακτική άπνοια ύπνου
  • χρόνιο πόνο.

Η κακή ποιότητα του ύπνου μπορεί επίσης να επιδεινώσει αυτές τις καταστάσεις και να τροφοδοτήσει έναν κύκλο αϋπνίας.

Οι περιστασιακές νύχτες κακού ύπνου γενικά δεν επηρεάζουν σοβαρά την υγεία σας. Οι ειδικοί έχουν συνδέσει τη συνεχή στέρηση ύπνου με σοβαρές συνέπειες για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του υψηλότερου κινδύνου χρόνιων ασθενειών και πρόωρου θανάτου.

Η στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη σωματική, συναισθηματική και γνωστική υγεία, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνευμόνων και Αίματος των ΗΠΑ.

Οι σωματικές επιπτώσεις της αϋπνίας:

Η στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει σωματικές επιπτώσεις, όπως: πονοκέφαλο, κύκλους κάτω από τα μάτια, χλωμό πρόσωπο.

Η μακροχρόνια στέρηση ύπνου μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα, όπως μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο δεν μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, αυξημένη κορτιζόλη, η οποία μπορεί να προκαλέσει υψηλή αρτηριακή πίεση, αυξημένη όρεξη και λιγούρες για ζάχαρη και υδατάνθρακες και αύξηση του σωματικού βάρους.

Αν δεν κοιμάστε καλά για μεγάλο χρονικό διάστημα, η επιδερμίδα χάνει την ελαστικότητα της και τη ζωντάνια της και εμφανίζονται ρυτίδες, ενώ ο ανεπαρκής ύπνος επηρεάζει και τη διάθεσή σας και έχει επιπτώσεις στην ψυχική και διανοητική σας υγεία.

Μπορεί να εμφανίσετε περισσότερο άγχος, δυσκολία στη διαχείριση των συναισθημάτων σας και δυσκολία στην κατανόηση και την επικοινωνία.

Σε περίπτωση που δεν κοιμάστε αρκετά, ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να λειτουργήσει τόσο αποτελεσματικά και μπορεί να έχετε προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμηςΈρευνες έχουν δείξει ότι η στέρηση ύπνου επηρεάζει αρνητικά τις λειτουργίες του μετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου.

Εάν ανησυχείτε για την ποσότητα ύπνου που κοιμάστε εσείς ή το παιδί σας, μιλήστε με τον ιατρό σας για να σας καθοδηγήσει σωστά και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το πρόβλημα.

Κωνσταντίνα Σπυρоπούλου: Mε μαγıό στην παραλία έναν μήνα μετά τη γέννηση τоυ δεύτερоυ γıоυ της

0

Ιδιαίτερα ενεργή στα social media είναι η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου, η οποία μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της ακολούθους διάφορες στιγμές της καθημερινότητάς της.

Το πρωί της Τετάρτης 31 Ιουλίου μάλιστα, η παρουσιάστρια δημοσίευσε την πρώτη ολόσωμη φωτογραφία της με μαγιό, μετά τη γέννηση του δεύτερου γιου της.

Στο τρυφερό στιγμιότυπο, βλέπουμε την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου να ποζάρει χαμογελαστή στην παραλία, αγκαλιά με τον μεγάλο της γιο, Βλάσση.

Η παρουσιάστρια, όπως και στην πρώτη της εγκυμοσύνη έτσι και στη δεύτερη, ακολουθεί συγκεκριμένο διατροφικό πλάνο, παράλληλα με γυμναστική.

Θυμίζουμε πως η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έφερε στον κόσμο τον δεύτερο γιο της στις 2 Ιουλίου 2024. Η παρουσιάστρια και ο σύζυγός της, Βασίλης Σταθοκωστόπουλος έχουν ακόμη έναν γιο, τον Βλάσση, που γεννήθηκε τον Ιανουάριο του 2023.

 Δείτε την φωτογραφία:

1

Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Οι πρώτες δηλώσεις του Θοδωρή Τσελίδη μετά την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου

Το πρώτο της μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Παρίσι κατέκτησε την Τετάρτη 31/07 η Ελλάδα.

Ο Θοδωρής Τσελίδης κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στην κατηγορία των 90 κιλών στο τζούντο των Ολυμπιακών Αγώνων 2024 και χάρισε χαμόγελα υπερηφάνειας σε όλους τους Έλληνες.

Αμέσως μετά τη νίκη του και την κατάκτηση του χάλκινου μεταλλίου ο Θοδωρής Τσελίδης παραχώρησε τις πρώτες του δηλώσεις και τόνισε πως το όνειρό του έγινε πραγματικότητα.

«Πολύ χαίρομαι που κράτησα τον λόγο μου. Το όνειρό μου έγινε πραγματικότητα. Είναι η πιο χαρούμενη ημέρα της ζωής μου. Σκεφτόμουν κάτι καλύτερο, αλλά ότι έγινε έγινε και τώρα χαίρομαι πάρα πολύ. Είμαι πολύ χαρούμενος που πήρα το πρώτο μετάλλιο για την πατρίδα μας. Αυτό με τον Γκριγκοριάν ήταν πιο δύσκολο, γιατί είμαστε φίλοι και έχουμε προπονηθεί και μαζί», είπε μεταξύ άλλων ο Θοδωρής Τσελίδης μετά τη σπουδαία του επιτυχία στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Δείτε βίντεo:











Αντρέας Γεωργίου – Σιμώνη Χριστοδούλου: Πασίγνωστоς Έλληνας τραγоυδıστής θα εμφανιστεί στον γάμо τоυς

Σε έναν μήνα ετοιμάζονται να ενώσουν τις ζωές τους, ενώπιον Θεού και ανθρώπων, ο Αντρέας Γεωργίου και η Σιμώνη Χριστοδούλου.

Ο ταλαντούχος δημιουργός, που την επόμενη χρονιά θα έχει τριπλό ρόλο στη μυθοπλασία του MEGA (Γη της Ελιάς, Famagusta, Ταμπού) έχει κλείσει όλες τις λεπτομέρειες για τη μεγάλη μέρα, συμπεριλαμβανομένου και του ανθρώπου που θα τραγουδήσει στην τελετή.

Κουμπάροι του θα είναι φυσικά τα άλλα δύο μέλη της τριάδας-φωτιά των επιτυχιών: Ο παραγωγός και ηθοποιός Κούλλης Νικολάου με τη σεναριογράφο Βάνα Δημητρίου. Σκηνικό της ευτυχίας τους αναμένεται να γίνει η Αγία Νάπα, ενώ φίλος του Αντρέα Γεωργίου θα είναι και ο πασίγνωστος Έλληνας τραγουδιστής στο γλέντι.

Η αποκάλυψη για τον γάμο του Αντρέα Γεωργίου με τη Σιμώνη Χριστοδούλου

Η Μάρτζυ Λαζάρου αποκάλυψε μέσα από την εκπομπή Summer’s Cool το μεσημέρι της Τετάρτης (31/7) ότι ο Κωνσταντίνος Αργυρός πρόκειται να παραβρεθεί στον γάμο του Αντρέα Γεωργίου και της Σιμώνης Χριστοδούλου, όπου θα τραγουδήσει ζωντανά για τους καλεσμένους.

Σημειώνεται πως ο γάμος του Αντρέα Γεωργίου με τη Σιμώνη Χριστοδούλου είναι την 1η Σεπτεμβρίου. Αυτό σημαίνει πως δύσκολα ο Κωνσταντίνος Αργυρός θα βρεθεί επίσης στον γάμο του Στέφανου Κασσελάκη με τον Tyler McBeth, που θα πραγματοποιηθεί από τις 28 μέχρι τις 31 Αυγούστου.

Δείτε το απόσπασμα από το 3:20 και μετά:



Οι δηλώσεις για τον γάμο του

«Θα σου πω ότι παντρεύομαι φέτος. Είναι κάτι που ήρθε μόνο του και χαίρομαι πολύ για αυτό, είμαι πάρα πολύ χαρούμενος και θα μείνω μέχρι εκεί. Το επιβεβαιώνω, δεν θα κρυβόμαστε μεταξύ μας. Ήθελα να το προστατέψω όσο μπορούσα γιατί δεν θέλω αυτό το γεγονός να είναι σόου, αλλά κάτι δικό μου που θα το μοιραστώ με τους πολύ δικούς μου ανθρώπους. Αισθάνομαι αμήχανα να συζητώ για αυτό, νιώθω ότι το εκθέτω πολύ και θέλω να το κρατήσω όσο δικό μου γίνεται», είχε δηλώσει πρόσφατα σχετικά με τον γάμο του ο Αντρέας Γεωργίου στην εκπομπή «Ακόμα δεν είδες τίποτα»