Blog Σελίδα 335

Μαθεύτηκε όλη η αλήθεια για τον 20χρονο που έσφαξαν χτες το βράδυ στη Θεσσαλονίκη –  «Ήταν αυτόκλητος τιμωρός»

0

Ο 20χρονος που δέχθηκε τη δολοφονική επίθεση στη Θεσσαλονίκη, φέρεται να είχε ταυτοποιηθεί ως “αυτόκλητος τιμωρός”

Ο νεαρός ανήκει στην ομάδα των «αυτόκλητων τιμωρών» που δρούσε στην Θεσσαλονίκη, μιας ομάδας που παγίδευε παιδόφιλους και τους ξυλοκοπούσε.

O 20χρονος που έπεσε νεκρός από τη μαχαιριά στην πλάτη είναι μπλεγμένος και το όνομά του αναφέρεται στη δικογραφία για τους «αυτόκλητους τιμωρούς» που κλείνουν  ραντεβού διαδικτυακά μέσα από ψεύτικα προφίλ με ενήλικες παριστάνοντας τα ανήλικα κορίτσια και στη συνέχεια τους χτυπούν και τους ληστεύουν.

Δείτε το βίντεο:


Oi Αρχές έχουν εντοπίσει τα δύο άτομα που βρίσκονταν μαζί με το θύμα και έχουν καταγραφεί να τρέχουν μαζί του προς την οδό Αργοναυτών. Οι νεαροί δίνουν αυτή τη στιγμή κατάθεση η οποία αναμένεται να ρίξει φως στην υπόθεση.

Οι πρώτες πληροφορίες από τις αρχές αναφέρουν πώς τρεις οπαδοί του ΠΑΟΚ-ανάμεσά τους και ο 20χρονος- είχαν στήσει ενέδρα έξω από το σπίτι του φερόμενου ως δράστη, οπαδού του Άρη.

Σύμφωνα με απόλυτα έγκυρες πληροφορίες, πολύ κοντά στο σημείο της δολοφονίας στην Καλαμαριά, διαμένει οργανωμένος οπαδός ομάδας της Θεσσαλονίκης, την ίδια ώρα που το θύμα φέρεται να είναι οπαδός και μάλιστα σε σύνδεσμο της αντίπαλης ομάδας.

Δείτε το βίντεο:


Αν τελικά επιβεβαιωθεί το συγκεκριμένο σενάριο, ο 20χρονος και τρεις φίλοι του έστησαν καρτέρι στον οπαδό της αντίπαλης ομάδας κοντά στο σπίτι του, έγινε το σοβαρό επεισόδιο και τότε αυτος έβγαλε μαχαίρι και το κάρφωσε στη  πλάτη του 20χρονου.

Οι αναλυτές προσπαθούν μέσα από τα βίντεο που έχουν καταγράψει το συμβάν αλλά και τις μαρτυρίες να καταλήξουν αν τελικά ισχύει αυτό το ενδεχόμενο ή πίσω από την συμπλοκή και το θανάσιμο τραυματισμό του νεαρού προσωπικές διαφορές ή άλλα κίνητρα.

Κατά πληροφορίες, δράστης είναι ένας 23χρονος, κάτοικος Νεάπολης και το θύμα κάτοικος Συκεών.

Δείτε το βίντεο:


Μάλιστα, νωρίς το πρωί έγινε έρευνα στο σπίτι του νεαρού οπαδού της αντίπαλης ομάδας που διαμένει κοντά στο σημείο της συμπλοκής και του θανάτου του 20χρονου, προκειμένου να εντοπιστούν στοιχεία που θα λύσουν το μυστήριο της δολοφονίας.

Απόλυτα έγκυρες πληροφορίες αναφέρουν ότι ο δράστης είναι ένα βήμα πριν ταυτοποιηθεί επίσημα είναι θέμα ωρών να εξιχνιαστεί πλήρως η υπόθεση.


Σε αυτό ισως βοηθήσουν και οι περίπου 10 προσαχθέντες φίλοι του θύματος που όμως σε πρώτη φάση δεν έχουν δώσει στοιχεία που να τι ακριβώς συνέβη χθες στις 10 το βράδυ στην Καλαμαριά Θεσσαλονίκης

Καλαμαριά: Βίντεο ντοκουμέντο από την δολοφονία του 20χρονου – Δέχεται πισώπλατη μαχαιριά και καταρρέει δίπλα σε κάδο

0

Βίντεο ντοκουμέντο από την δολοφονία με μαχαίρι του 20χρονου στην Καλαμαριά το βράδυ της Πέμπτης (12.03.2026) έφερε στη δημοσιότητα η ΕΡΤ.

Ο 20χρονος ήταν με τους φίλους του όταν δέχτηκε την επίθεση με μαχαίρι την Καλαμαριά. Το χτύπημα ήταν πισώπλατο και αποδείχθηκε ιδιαίτερα σοβαρό.

Δείτε το βίντεο:


Μάλιστα σύμφωνα με πληροφορίες μέχρι στιγμής το σενάριο του οπαδικού επεισοδίου δεν φαίνεται να είναι το επικρατέστερο και οι αστυνομικοί εξετάζουν άλλα ενδεχόμενα. Και αυτό γιατί τα άτομα που φαίνονται στο βίντεο ντοκουμέντο αν και αρχικά είχαν προσδιοριστεί ως δράστες που έτρεχαν να φύγουν από το σημείο, αποδείχθηκε ότι ήταν φίλοι του θύματος. Μάλιστα έχουν εντοπιστεί από την ΕΛΑΣ και αυτή τη στιγμή έχουν οδηγηθεί στην αρμόδια υπηρεσία της ΕΛΑΣ όπου δίνουν κατάθεση. Την υπόθεση την έχει αναλάβει το Οργανωμένο Έγκλημα και όχι αθλητική βία.

Στο βίντεο διακρίνονται δύο άτομα με κουκούλες να τρέχουν και από πίσω είναι ο 20χρονος που έχει δεχτεί την μαχαιριά στην πλάτη λίγο νωρίτερα.

Δείτε το βίντεο:


Αφού κάνει κάποια βήματα καταρρέει δίπλα σε έναν κάδο και χάνει τις αισθήσεις του. Άμεσα σπεύδουν στο σημείο διάφοροι γείτονες, ενώ οι φίλοι του δεν έχουν αντιληφθεί την σοβαρότητα της κατάστασής του.

Οι πρώτες πληροφορίες αναφέρουν ότι η μαχαιριά του τρύπησε τον πνεύμονα με συνέπεια να χάσει τη ζωή του.

Από τα ξημερώματα έχουν γίνει τέσσερις προσαγωγές, ενώ η σορός του 20χρονου θα μεταφερθεί στην ιατροδικαστική υπηρεσία για νεκροψία.

«Είδαμε εδώ πεσμένο παιδί, ήταν αιμόφυρτο μπροστά στον κάδο. Είχε έρθει έρθει το ασθενοφόρο. Αυτοί (οι δράστες) όπως είπαν περίοικοι ήταν τρία άτομα. Τον χτύπησαν, έπεσε κάτω, πήγαν μέχρι τη γωνία και ξαναγύρισαν. Μία αστυνομικός που έφτασε στο σημείο τους είδε και προσπάθησε να τους κυνηγήσει» ανέφερε στο thestival.gr αυτόπτης μάρτυρας.

Ο 20χρονος ήταν οργανωμένος οπαδός του ΠΑΟΚ, όμως δεν είχε απασχολήσει την αστυνομία για οπαδικά επεισόδια.

Στο μεταξύ αστυνομικοί της σήμανσης βρίσκονται σε ένα σπίτι στην Καλαμαριά και συγκεκριμένα στην οδό Παπαδημητρίου και έχουν ξεκινήσει έρευνες.

Αστυνομία ξεκίνησε έρευνα σε ένα σπίτι στην Καλαμαριά
Αστυνομία ξεκίνησε έρευνα σε ένα σπίτι στην Καλαμαριά

astynomikoi simansin

astynomikoi simansin
Αστυνομικοί έχουν αποκλείσει τον δρόμο

Είναι στον ίδιο δρόμο όπου έγινε η δολοφονία του 20χρονου, ο οποίος αφού δέχτηκε την μαχαιριά περπάτησε λίγο και στη συνέχεια κατέρρευσε στην οδό Αργοναυτών.

Το χρονικό της τραγωδίας

Το τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στις 10 το βράδυ της Πέμπτης στην οδό Αργοναυτών. Οι πρώτες πληροφορίες ανέφεραν ότι άγνωστοι διαπληκτίστηκαν με τον 20χρονο, ο οποίος δέχτηκε επίθεση με μαχαίρι πισώπλατα. Μαρτυρίες κάνουν λόγο ότι στο σημείο τον περίμεναν τρία άτομα με κουκούλες. 

Άμεσα έφτασαν στο σημείο αστυνομία και διασώστες του ΕΚΑΒ. Μεταφέρθηκε σε σοβαρή κατάσταση στο νοσοκομείο ΑΧΕΠΑ όπου λίγο αργότερα εξέπνευσε παρά τις προσπάθειες των γιατρών να τον κρατήσουν στη ζωή.

Ο νεαρός ανήκει στην ομάδα των «αυτόκλητων τιμωρών» που δρούσε στην Θεσσαλονίκη, μιας ομάδας που παγίδευε παιδόφιλους και τους ξυλοκοπούσε.

Θρήνος στην κηδεία του Γιώργου Μαρίνου: Θλίψη στο τελευταίο αντίο στο Κοιμητήριο Βούλας

0

Κηδεία Γιώργου Μαρίνου: Θλίψη στο τελευταίο αντίο στο Κοιμητήριο Βούλας

Σήμερα, Παρασκευή 13 Μαρτίου το τελευταίο «αντίο» στον Γιώργο Μαρίνο, ο οποίος έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 87 ετών. Στο Κοιμητήριο Βούλας, σε κλίμα συγκίνησης τελέστηκε η εξόδιος ακολουθία.

img 8155 scaled

Τα τελευταία χρόνια ο Γιώργος Μαρίνος είχε αποσυρθεί από τη δημόσια ζωή, καθώς αντιμετώπιζε σοβαρά προβλήματα υγείας. Οι μόνοι δύο άνθρωποι που είχε στο πλευρό του ήταν ο κηπουρός του, κ. Βασίλης Θωμάκος με τη σύζυγό του, Ιωάννα.

Ο Βασίλης Χαραλαμπόπουλος, ο Δημήτρης Παπάζογλου, ο Θοδωρής Φέρρης με τη μητέρα του, ο Θανάσης Αλευράς, η Νταίζη Σεμπεκοπούλου, ο Ηλίας Ψινάκης, ο Κώστας Μαρτάκης, η Άννα Φόνσου, ο Σπύρος Μπιμπίλας και ο Παντελής Καναράκης είναι μερικά από τα πρόσωπα που βρίσκονται εκεί για να τιμήσουν τη μνήμη του.

Δείτε όλες τις φωτογραφίες:

img 8079 scaled img 8080 scaled img 8081 scaled img 8082 scaled img 8083 scaled img 8084 scaled img 8085 scaled img 8086 scaled img 8087 scaled img 8088 scaled img 8092 scaled img 8093 scaled img 8094 scaled img 8095 scaled img 8100 scaled img 8101 scaled img 8110 scaled img 8112 scaled img 8115 scaled img 8116 scaled img 8121 scaled img 8129 scaled img 8130 scaled img 8138 scaled img 8139 scaled img 8140 scaled img 8142 scaled img 8151 scaled   img 8156 scaled img 8158 scaled img 8159 scaled img 8160 scaled img 8162 scaled img 8167 scaled img 8169 scaled img 8171 scaled img 8172 scaled img 8175 scaled

img 8178 scaled

Ο Γιώργος Μαρίνος είναι ένας από τους πιο γνωστούς και ιδιαίτερους Έλληνες καλλιτέχνες του θεάματος. Γεννήθηκε στον Πειραιά και έγινε ιδιαίτερα αγαπητός στο κοινό μέσα από τις εμφανίσεις του σε θέατρο, τηλεόραση και μουσικές σκηνές. Με το ξεχωριστό του χιούμορ, το ταλέντο στο τραγούδι και την έντονη σκηνική παρουσία, κατάφερε να ξεχωρίσει από πολύ νωρίς στον χώρο της ελληνικής ψυχαγωγίας.

Στη διάρκεια της καριέρας του παρουσίασε πολλές επιτυχημένες παραστάσεις και τηλεοπτικές εκπομπές, όπου συνδύαζε σάτιρα, μουσική και θεατρικά στοιχεία. Το στυλ του ήταν πρωτοποριακό για την εποχή, γεγονός που τον έκανε ιδιαίτερα δημοφιλή αλλά και συζητημένο.

Τα τελευταία χρόνια ο Γιώργος Μαρίνος έχει απομακρυνθεί από τα φώτα της δημοσιότητας, επιλέγοντας μια πιο ήσυχη ζωή μακριά από τα μέσα ενημέρωσης. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί τον θυμούνται ως έναν χαρισματικό showman που άφησε το δικό του αποτύπωμα στην ελληνική τηλεόραση και το θέατρο.

Έσπασε τη σιωπή της η Ελένη Μενεγάκη – Η απάντησή της στις φήμες χωρισμού από τον Μάκη Παντζόπουλο

0

Η Ελένη Μενεγάκη διαψεύδει τα δημοσιεύματα χωρισμού από τον Μάκη Παντζόπουλο: Η μακροσκελής ανάρτηση

Με μια ανακοίνωση στον προσωπικό της λογαριασμό το πρωί της Παρασκευής 13 Μαρτίου η Ελένη Μενεγάκη διέψευσε τις φήμες και τα δημοσιεύματα που κυκλοφορούσαν τις τελευταίες ώρες και έκαναν λόγο για κρίση στον γάμο της με τον Μάκη Παντζόπουλο.


Η παρουσιάστρια ξεκαθάρισε πως όλα αυτά είναι ανυπόστατα, ενώ επιφυλάχθηκε να κινηθεί νομικά αν τα συγκεκριμένα δημοσιεύματα συνεχιστούν.

«Τις τελευταίες ώρες κυκλοφορούν σε ιστοσελίδες, μέσα κοινωνικής δικτύωσης αλλά και σε τηλεοπτικές εκπομπές αναφορές και «πληροφορίες» που αφορούν την προσωπική μου ζωή. Οφείλω να δηλώσω ξεκάθαρα ότι πρόκειται για απολύτως ψευδή και ανυπόστατα δημοσιεύματα.


Στα 30 χρόνια της επαγγελματικής μου πορείας δεν έχω επιλέξει ποτέ να απαντώ σε φήμες ούτε να εκθέτω την προσωπική μου ζωή στη δημόσια συζήτηση. Η στάση αυτή παραμένει η ίδια και σήμερα.

Με τον σύζυγό μου πορευόμαστε μαζί εδώ και 17 χρόνια, με σεβασμό στην οικογένειά μας και χωρίς ποτέ να έχουμε δώσει το παραμικρό δικαίωμα για τέτοιου είδους σενάρια.

Η αναπαραγωγή ανυπόστατων ισχυρισμών που αφορούν την οικογένειά μου – και ιδιαίτερα όταν σε αυτή υπάρχει και ένα μικρό παιδί – ξεπερνά κάθε όριο.

Η προσωπική μου ζωή δεν αποτελεί θέμα δημόσιου σχολιασμού.

Το θέμα τελειώνει εδώ. Σε διαφορετική περίπτωση, επιφυλάσσομαι για την άσκηση κάθε νόμιμου δικαιώματός μου απέναντι σε όσους συνεχίσουν να διακινούν ή να αναπαράγουν ψευδή και συκοφαντικά δημοσιεύματα» έγραψε η Ελένη Μενεγάκη.

Δείτε την ανάρτηση της:

0ea3c536 9ae8 4a7b a82c cd8e994d89fe

56χρονη μητέρα πήγε στο νοσοκομείο γεμάτη σπυράκια στο σώμα αλλά ήταν αργά – Δεν φαντάζεστε από τι πeθανε

0

Αυτή η 56χρονη γυναίκα μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο εκτάκτως όταν το σώμα της γέμισε σπυράκια. Δυστυχώς ήταν πολύ αργά και έχασε την ζωή της μετ ον πιο άδικο τρόπο.

Ένα σπυράκι μπορεί να εξελιχθεί σε κάτι πολύ χειρότερο, όπως συνέβη σε αυτή εδώ την κοπέλα, αλλά για την γυναίκα από το Μιζούρι κατέστη μοιραίο, αφού πέθανε μετά από μια σπάνια ασθένεια από τσιμπούρι.

ewscripps.brightspotcdn

Η Τάμελα Γουίλσον χτυπήθηκε από τον ιό Bourbon. Αυτή η γυναίκα, μια μητέρα τριών παιδιών, ήταν η πέμπτη επιβεβαιωμένη περίπτωση του ιού Bourbon από τότε που ανακαλύφθηκε το 2017.

Σύμφωνα με πληροφορίες, η Γουίλσον πήγε σε έναν γιατρό και της αφαίρεσε δύο τσιμπούρια και αμέσως μετά διαγνώστηκε με λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος. Της δόθηκαν αντιβιοτικά, αλλά ο πατέρας της δήλωσε ότι χειροτέρευε καθημερινά παρά τα φάρμακα.

«Οι γιατροί ήταν δίπλα της», είπε ο πατέρας της. «Είπαν ότι είναι ιατρικό μυστήριο.» Η Γουίλσον πέθανε τελικά από τον ιό στις 23 Ιουνίου.

stigmiotypo othonis 2024 08 07 15.18.28

Ο Δρ. Morey Gardner, διευθυντής του Κέντρου Λοιμωδών Νοσημάτων στο Νοσοκομείο St. Mary’s στο St. Louis, δήλωσε ότι δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τον ιό Bourbon, αλλά συνιστά να φοράτε εντομοαπωθητικά, μακριά ρούχα και να ελέγχετε τακτικά γύρω σας για να αποφύγετε τη σύλληψη θανατηφόρων ασθενειών λόγω εντόμων.

Η οικογένεια της δώρισε το σώμα της την επιστήμη για να βοηθήσει να κάνει βήματα στην έρευνα για τη νόσο, και το Κέντρο Ελέγχου Ασθενειών άρχισε να συλλέγει τσιμπούρια στο Meramec State Park για δοκιμές.

Πολλοί αναγνώστες εξέφρασαν την απορία τους για το θάνατο της γυναίκας και επέδειξαν συλλυπητήρια στην οικογένειά της για την απώλειά τους. Ένας αναγνώστης της Daily Mail σχολίασε στη σελίδα του ιστότοπου: «Μας ανησυχεί πώς ένα τόσο μικροσκοπικό έντομο μπορεί να προκαλέσει τέτοιο χάος.»

Ένας άλλος έγραψε: «Οι άνθρωποι θα πρέπει να αρχίσουν να χρησιμοποιούν πρόσθετες προφυλάξεις τώρα όταν βγαίνουν έξω.»

Ένας άλλος αναγνώστης στη σελίδα Mad World News του Facebook έγραψε: «Λυπούμαστε για την απώλειά σας και ελπίζουμε ότι κάποιος να μπορεί να βρει τη θεραπεία.»

Δείτε το βίντεo:

Μόλις μαθεύτηκε για τον Αντώνη Σαμαρά που κανείς δεν περίμενε

0

Ο Σαµαράς επενδύει και στον καραµανλισµό

Ο Σαµαράς δείχνει διατεθειµένος να τείνει χείρα συµπαράστασης στους Καραµανλήδες, επενδύοντας στην “υπόγεια” στήριξή τους, στην περίπτωση που προχωρήσει (που θα προχωρήσει) στην ίδρυση νέου κόµµατος

*γράφει ο εκδότης Γιάννης Κουρτάκης 

samaras karamanlismos politikos kafes

Οι πρόσφατες εξελίξεις µε τη δεύτερη δικογραφία του ΟΠΕΚΕΠΕ, που οδήγησαν τον Κώστα Καραµανλή στην απόφαση να µην είναι εκ νέου υποψήφιος στις επόµενες βουλευτικές εκλογές, εκ των πραγµάτων αποτελούν µια σηµαντική εξέλιξη, που προφανώς και επηρεάζει (εκτός των άλλων) και τα δρώµενα στο εσωτερικό της Ν.∆. Για πρώτη φορά στη µεταπολιτευτική ιστορία δεν θα υπάρχει το επώνυµο «Καραµανλής» στα ψηφοδέλτια του κόµµατος που ίδρυσε ο Εθνάρχης. Οπως και να το κάνουµε, η συγκεκριµένη εξέλιξη έχει προκαλέσει µπόλικες συζητήσεις, από αυτές που στο βάθος αφήνουν και διάφορα υπονοούµενα. Για παράδειγµα, ακόµα κι αν δηµοσίως δεν το λένε, δεν είναι λίγοι εκείνοι που θεωρούν ότι ο Μητσοτάκης δεν απέτρεψε (λες και ήταν στο χέρι του) τα όσα συνέβησαν από το ’23 µέχρι και σήµερα στον ανιψιό του Καραµανλή.

Βλέποντας τη συγκεκριµένη πραγµατικότητα, ο Σαµαράς δείχνει διατεθειµένος, για όση έχει αξία έχει, να τείνει χείρα συµπαράστασης στους Καραµανλήδες, επενδύοντας στην «υπόγεια» στήριξή τους, στην περίπτωση που προχωρήσει (που θα προχωρήσει) στην ίδρυση νέου κόµµατος.

Φήµες για δίµηνη “προθεσµία” από Ντίλιαν

Κυκλοφορεί εντόνως στην πολιτικοδηµοσιογραφική πιάτσα ότι ο ιδιοκτήτης του κατασκοπευτικού Predator, Ταλ Ντίλιαν, που προσφάτως καταδικάστηκε σε 126 χρόνια φυλάκιση, έχει δώσει (λέει) προθεσµία, ποιος ξέρει πού, προκειµένου, αν καταλαβαίνω καλά, εξωδίκως να του λύσουν το θέµα. ∆ηλαδή, ο Ισραηλινός αξιώνει, σύµφωνα µε τα όσα διακινούνται στην πιάτσα, διά νόµου να «καθαρίσει» από τα όσα τον βαρύνουν και εξετάζει πλέον τόσο ο Αρειος Πάγος όσο και η Εισαγγελία Πρωτοδικών. Επειδή, όµως, όλα όσα ενδεχοµένως να ονειρεύεται είναι προφανές ότι δεν µπορούν να ικανοποιηθούν σε αυτόν τον πολιτικό χρόνο από την κυβέρνηση Μητσοτάκη, καλό θα ήταν οι του Μαξίµου, έχοντας ήδη διαβάσει τις δύο γραπτές δηλώσεις του Ντίλιαν, να επαναφέρουν µε ένταση στο µυαλό του πρωθυπουργού το σενάριο της πρόωρης προσφυγής στις κάλπες. Οχι τίποτα άλλο, σε πολύ λίγο οι «εκβιασµοί» προς την κεντρική κυβέρνηση θα πυκνώσουν, µε τον Ανδρουλάκη και το ΠΑΣΟΚ να κερδίζουν κάθε δέκα µέρες και από µία µονάδα στις δηµοσκοπήσεις.

Με δεδοµένο ότι ο Μητσοτάκης πούλησε το σπίτι που διέθετε στην Τήνο, έπειτα από χρόνια (όχι πολλά) επιστρέφει για Πάσχα στα Χανιά, αποφεύγοντας και τους πιστούς που µαζεύονταν κάθε χρόνο στο νησί της Μεγαλόχαρης, µήπως και τον συναντήσουν τυχαία.

Ο Πολάκης φτιάχνει (;) δικό του κόµµα

polakis 1

Εδώ και κάµποσο καιρό σάς έχω γράψει ότι η µοναδική σοβαρή λύση για την επιστροφή της αυθεντικής Αριστεράς στο πολιτικό προσκήνιο είναι να αποφασίσει ο Πολάκης είτε να διεκδικήσει από τον Φάµελλο (πού φτάσαµε!) τον ΣΥΡΙΖΑ είτε να προχωρήσει στη δηµιουργία νέου πολιτικού φορέα. Παρακολουθώντας κανείς τα όσα δηµοσίως λέει και πράττει κατά το τελευταίο χρονικό διάστηµα ο αψύς Σφακιανός, γίνεται σαφές ότι επιχειρεί µε κάθε τρόπο να υποδηλώσει στον κόσµο στον οποίο απευθύνεται ότι είναι ο µόνος που µπορεί να κερδίσει τη Ν.∆. του Μητσοτάκη. Οι επιθέσεις που εκτοξεύονται σε υπουργούς και στελέχη που κινούνται πέριξ του Μαξίµου µόνο τυχαίες δεν θα πρέπει να θεωρούνται. Απεναντίας, ο Πολάκης, αν και δεν του φαίνεται, στο πίσω µέρος του µυαλού του διαθέτει και σχέδιο και όραµα για την επιστροφή της Αριστεράς στην κυβέρνηση. Μάλιστα, κάτι µου λέει ότι µέρος του σχεδιασµού που διαθέτει είναι και η απαξίωση του Αλέξη Τσίπρα.

stigmiotypo othonis 2026 04 13 23.57.50

Ενδιαφέρει…

Οπως και να το κάνουµε, θα είχε εξαιρετικά µεγάλο ενδιαφέρον, τώρα που βάλλονται βουλευτές της Ν.∆., να ακούσουµε και την άποψη των δύο πρώην πρωθυπουργών Καραµανλή και Σαµαρά σε σχέση µε το πελατειακό κράτος και τα ρουσφέτια.

Αξίζει…

Αξιώσεις για τη διεκδίκηση του ∆ήµου της Αθήνας (ως υποψήφιος δήµαρχος) προβάλλει, όπως µαθαίνω από κάτι καλές πηγές, ο επί χρόνια κοµµατικός παράγοντας της πρωτεύουσας Χρήστος Τεντόµας.

  • Υποθέτω ότι θυµάστε πριν από δύο-τρεις εβδοµάδες που σας έγραφα ότι ο παλιότερος Καραµανλής έχει αρχίσει να ετοιµάζει τον γιο του, Αλέξανδρο, ως υποψήφιο βουλευτή στην Α’ Θεσσαλονίκης στις µεθεπόµενες εκλογές. Βλέπετε, η συγκεκριµένη πολιτική φαµίλια δεν µπορεί (και δεν πρέπει) να απουσιάζει για πολύ από τη Βουλή.
  • Κάθετα αντίθετος µε την προοπτική των πρόωρων εκλογών φαίνεται ότι είναι (όπως διάβασα στο οµόσταβλο powergame.gr) ο υπουργός Οικονοµικών, Κυριάκος Πιερρακάκης. Σύµφωνα µε κάτι καλές πηγές, ο «τσάρος» έσπευσε να κάνει µια κουβέντα µε τον πρωθυπουργό, περιγράφοντας λεπτοµερώς τους κινδύνους (υποθέτω όλους) που εγκυµονεί για την οικονοµία η προσφυγή στις κάλπες.
  • Στη «γραµµή» Πιερρακάκη ή και το αντίστροφο βρίσκεται, όπως θα έχετε διαβάσει, και ο κεντρικός τραπεζίτης, Γιάννης Στουρνάρας, ο οποίος εστιάζει το «βέτο» του αποκλειστικά και µόνο στα απόνερα που θα έχουν στην οικονοµία οι αλλεπάλληλες εκλογικές αναµετρήσεις. Ωστόσο, δεν µας λέει τι θα γίνει αν από Σεπτέµβριο εκτιναχθούν οι τιµές, πυκνώσει η σκανδαλολογία και αυξηθεί η τοξικότητα στον δηµόσιο βίο. Και δεν µας το λέει ο Στουρνάρας, γιατί κάπου εκεί αχνοφαίνεται και το προσωπικό του ραντεβού µε την Ιστορία.
  • Μου λένε ότι πριν από καµιά δεκαριά µέρες πέρασε το κατώφλι του Μεγάρου Μαξίµου (έπειτα από καιρό, οφείλω να παραδεχτώ) ο πρώην υπουργός Μάκης Βορίδης. Επειδή το έψαξα λίγο, ο τελευταίος είχε συνάντηση (προφανώς εργασίας) µε τον Κυριάκο Μητσοτάκη. Τώρα, τι προέκυψε από την «εργασία» των δύο ανδρών είναι προφανές ότι δεν µπορεί να το γνωρίζει κανείς.
  • Πανηγυρικά «έξω» έπεσα σε σχέση µε τους σχεδιασµούς του προέδρου Μητσοτάκη όσον αφορά την πιθανότητα να ανασχηµατίσει τον Γιώργο Φλωρίδη. Οπως αποδείχθηκε, ο πρωθυπουργός όχι µόνο δεν κάνει τέτοιες σκέψεις, αλλά, απεναντίας, θεωρεί ότι βρήκε τον απόλυτα επιτυχηµένο υπουργό για την ηλεκτρική καρέκλα του ∆ικαιοσύνης.

Δημοσιεύτηκε στο ένθετο Secret της εφημερίδας “Παραπολιτικά”

Πώς είναι σήμερα η Σπυριδούλα το κορίτσι που σιδερώθηκε και συγκλόνισε την Ελλάδα του ’50

Tο καλοκαίρι του 1953 η μικρή Σπυριδούλα, αφήνει το πατρικό της για ένα καλύτερο μέλλον στη πρωτεύουσα. Η οικογένεια της φτωχοί βιοπαλαιστές, που με δυσκολία μπορούσαν να θρέψουν τα παιδιά τους.

Έτσι η Σπυριδούλα, αρχίζει να εργάζεται σε ηλικία 12 ετών, ως οικιακή βοηθός στο σπίτι των Βεϊζαδέ.

in 10497 5969d616250bf

Εκεί ανακαλύπτει την άσχημη πλευρά της ζωής. Η κυρία της, όπως επιθυμούσε να την αποκαλούν η Αντιγόνη Βεϊζαδέ, της φεροτάν σκληρά και απάνθρωπα. Εργαζόταν σκληρά, όλη την ημέρα, χωρίς δικαίωμα ξεκούρασης, υποσιτιζόταν και δεχόταν σωματική και ψυχολογική βία καθημερινά.

Όταν αναγκάστηκαν να τη μεταφέρουν στο νοσοκομείο, τα κτήνη ισχυρίστηκαν πως έπεσε καυτο νερό πάνω στο νεαρό κορίτσι, και πως ήταν συγκλονισμένοι με το ατύχημα.

Αποκορύφωμα αυτής της κατάστασης ήταν το βράδυ της 31ης  Ιουλίου του 1955, όταν ο δήθεν ευυπόληπτος υπάλληλος τραπέζης (αποδείχθηκε πως ήταν τοκογλύφος και διατηρούσε σχέσεις με τη Τρούμπα), έχασε 50 δολλάρια και κατηγόρησε τη μικρή Σπυριδούλα πως τα έκλεψε. Ξεκίνησαν με ξυλοδαρμούς, την έδεσαν ώστε να ομολογήσει ένα έγκλημα που δεν έκανε. Όμως η διαστροφή τους δεν σταμάτησε εκεί. Με ένα ηλεκτρικό σίδερο την έκαψαν σε ολοκληρό το κορμί της και το πρόσωπό της. Όταν αναγκάστηκαν να τη μεταφέρουν στο νοσοκομείο, τα κτήνη ισχυρίστηκαν πως έπεσε καυτο νερό πάνω στο νεαρό κορίτσι, και πως ήταν συγκλονισμένοι με το ατύχημα.

in 10497 5969d6162eaed

Όσοι ζήσανε τη δίκη, δεν μπορούν να ξεχάσουν τη μαρτυρία της Σπυριδούλας. Το ζεύγος Βεϊζαδέ, καταδικάστηκε μόλις σε 5 χρόνια λόγω πρότερου εντίμου βίου. Ο κόσμος προσπάθησε να τους λιντσάρει ανεπιτυχώς. Η Σπυριδούλα νοσηλεύτηκε, δεχόμενη την αγάπη από κόσμο που δεν γνώριζε. Τα σωματικά της τραύματα επουλώθηκαν αργά, τα ψυχικά τραύματα της όμως;

in 10497 5969d616381c4

Δέχτηκε την αγάπη του κόσμου απλόχερα, λίγο αργά βέβαια.Συγκεντρώθηκαν χρήματα, πολλά για την εποχή, δέχτηκε προτάσεις γάμου, την επισκέφθηκαν ο πρωθυπουργός, εκπρόσωποι του καλλιτεχνικού χώρου, της Εκκλησίας. Τη ζήτησαν να πρωταγωνιστήσει σε ταινία, ενέπνευσε το Παύλο Σιδηρόπουλο να βαφτίσει το συγκρότημά του. Έγινε σύμβολο της βιοπάλης και του αγώνα κατά της κακοποίησης.

Δείτε βίντεο με την ιστορία:

Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο, που έζησε μέχρι τα 117 αποκάλυψε το φαγητό που έτρωγε κάθε μέρα

0

Σε ηλικία 117 ετών είχε πέθανε η Ισπανίδα – γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο

Η υπεραιωνόβια Ισπανίδα Μαρία Μπράνιας, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο που πέθανε πριν ένα χρόνο σε ηλικία 117 ετών στο Όλοτ στη βορειοανατολική Ισπανία είχε δηλώσει ότι έτρωγε τις τελευταίες 2 δεκαετίες της ζωής της έτρωγε 3 μερίδες γιαούρτι την ημέρα.

maria branyas morera 117e aniversari

Η Μπράνιας είχε επιβιώσει της πανδημίας της ισπανικής γρίπης το 1918, δύο παγκοσμίων πολέμων, του ισπανικού Εμφυλίου, όπως και της COVID-19, από την οποία είχε προσβληθεί το 2020 λίγο μετά τα γενέθλια για τα 113 της χρόνια, και από την οποία ανέρρωσε σε μερικές μέρες.

Η Μαρία Μπράνιας ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο, σύμφωνα με την Ερευνητική Ομάδα Γεροντολογίας των ΗΠΑ (US Gerontology Research Group) και σύμφωνα με το Βιβλίο των Ρεκόρ Γκίνες.

maria branyas morera 1925.webp

Είχε χαρακτηριστεί ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο μετά τον θάνατο της Γαλλίδας Λουσίλ Ραντόν σε ηλικία 118 ετών τον Ιανουάριο του 2023.

Μετά τον θάνατο της Μπράνιας, ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο είναι τώρα η Γιαπωνέζα Τομίκο Ιτόκα, που γεννήθηκε στις 23 Μαΐου του 1908 και είναι σήμερα 117 ετών, σύμφωνα με την αμερικανική ερευνητική ομάδα γεροντολογίας.

Γιαούρτι το θαυματουργό: Τι μας διδάσκει η περίπτωση του γηραιότερου ανθρώπου στον κόσμο

Μελέτη για να βρει την πηγή της βιολογικής τύχης της Μαρία Μπράνιας Μορέρα αποκάλυψε ότι τις τελευταίες 2 δεκαετίες της ζωής της έτρωγε 3 μερίδες γιαούρτι την ημέρα

Οι υπεραιωνόβιοι – οι άνθρωποι που ζουν πάνω από 110 χρόνια – εξασκούν μεγάλη γοητεία στην κουλτούρα μας που φοβάται τον θάνατο. Οι συνεντεύξεις μαζί τους αναπόφευκτα απαιτούν να μάθουμε εκείνο το απλό συστατικό που είναι το μυστικό της εξαιρετικής μακροζωίας τους: Ενα σφηνάκι ουίσκι πριν από τον ύπνο, η διατήρηση καλών φιλικών σχέσεων, ένας ευτυχισμένος γάμος ή το να έχουν πάντα ένα κατοικίδιο;

1925

Φωτογραφία της Μαρία Μπράνιας σε ηλικία 18 ετών, έναν αιώνα πριν.

Στην περίπτωση της Ισπανίδας Μαρία Μπράνιας Μορέρα – η οποία ήταν ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο μέχρι που πέθανε σε … πολύ ώριμη ηλικία 117 ετών πέρυσι – μια πιθανή απάντηση σε αυτό το ερώτημα ήταν το … γιαούρτι.

Η μελέτη που προσπάθησε να βρει την πηγή της βιολογικής τύχης της Μπράνιας αποκάλυψε ότι τις τελευταίες δύο δεκαετίες της ζωής της έτρωγε τρεις μερίδες γιαούρτι την ημέρα. Η ανάλυση του μικροβιώματος του εντέρου της έδειξε ασυνήθιστα υψηλούς αριθμούς ενός ωφέλιμου βακτηρίου, γνωστού ως bifidobacterium, το οποίο μπορεί να ενισχυθεί από την κατανάλωση γιαουρτιού, και ένα «μικροβίωμα που προσδίδει αυξημένη πιθανότητα για μια υγιή παρατεταμένη διάρκεια ζωής», σύμφωνα με τους ερευνητές.

Πριν τρέξουμε στο πλησιέστερο σούπερ μάρκετ και φορτώσουμε το καροτσάκι μας με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για την Μπράνιας και τη σχέση της με το γιαούρτι. Το πρώτο είναι ότι έκανε πολλά πράγματα σωστά, όχι μόνο την κατανάλωση γιαουρτιού, σύμφωνα με τα λεγόμενα του γαστρεντερολόγου καθηγητή Εμαντ Ελ – Ομάρ, διευθυντή του Ερευνητικού Κέντρου Μικροβιώματος του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας στο νοσοκομείο St George στο Σίδνεϊ.

maria branyas 01 ht jt 240820 1724185857338 hpmain

Κατανάλωνε μεσογειακή διατροφή, η οποία είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, ξηρούς καρπούς και σπόρους και χαμηλή σε επεξεργασμένα τρόφιμα, κόκκινο κρέας, πρόσθετη ζάχαρη και εξευγενισμένα δημητριακά. Αυτή η διατροφή παρέχει επίσης ακριβώς τους σωστούς σύνθετους υδατάνθρακες, τις φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά για να ευδοκιμήσουν τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου.

«Η μεσογειακή διατροφή είναι ίσως η πιο υγιεινή διατροφή όσον αφορά τη σύνθεσή της και τον τρόπο με τον οποίο τροφοδοτεί το μικροβίωμα», λέει ο ίδιος. «Εάν καταναλώνουμε υγιεινή διατροφή και διάγουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αυτό αντανακλάται στη σύνθεση και τη λειτουργία του μικροβιώματός μας, το οποίο στη συνέχεια λειτουργεί υπέρ μας αντί εναντίον μας».

stigmiotypo othonis 2025 09 10 19.26.18

Η Μπράνιας δεν κάπνιζε ούτε έπινε αλκοόλ, γυμναζόταν τακτικά και περνούσε πολύ ποιοτικό χρόνο με φίλους και οικογένεια.

Και είχε καλά γονίδια. «Έκανε το πρώτο πράγμα σωστά – απέκτησε τους σωστούς γονείς», λέει η διατροφολόγος καθηγήτρια Κλερ Κόλλινς από το Πανεπιστήμιο του Newcastle. «Πιθανότατα ζούσε σε ένα μικρό νησί, χωρίς αυτοκίνητο, τρώγοντας πολλά θαλασσινά, ανεβοκατεβαίνοντας τους λόφους, τρώγοντας λαχανικά από την τοπική αγορά και προσαρμόζοντας στη συνέχεια τα διατροφικά της πρότυπα καθώς προχωρούσε».

f3q5tumwgaafnos 1

Ποιος, λοιπόν, είναι λοιπόν ο ρόλος του γιαουρτιού στην περίπτωση της Μπράνιας;

Το γιαούρτι είναι ενδιαφέρον επειδή περιέχει ζωντανά βακτήρια, και συγκεκριμένα ένα είδος που ονομάζεται γαλακτοβάκιλλος, λέει ο αναπληρωτής καθηγητής Κλάους Κριστόφερσεν, μικροβιολόγος στο Πανεπιστήμιο Edith Cowan στο Περθ. Πρόκειται για ένα από τα βακτήρια που μετατρέπουν το γάλα σε γιαούρτι, τρέφονται με τους υδατάνθρακες του γάλακτος και παράγουν γαλακτικό οξύ κατά τη διαδικασία της ζύμωσης, το οποίο στη συνέχεια προκαλεί την πήξη των πρωτεϊνών του γάλακτος.

Οι λακτοβάκιλλοι είναι επίσης σημαντικό βακτήριο για την καλή υγεία του εντέρου, αν και γενικά έχουμε χαμηλά επίπεδα αυτών, λέει.

 (Σ.σ. Οι γαλακτοβάκιλλοι, είναι θετικά κατά Gram βακτήρια, κατά κανόνα προαιρετικά αναερόβια, που ανήκουν στην τάξη Lactobacillales (Γαλακτοβακιλλώδη). Ανήκουν στην ευρύτερη ομάδα των βακτηρίων που παράγουν γαλακτικό οξύ («βακτήρια γαλακτικού οξέος» – LAB). Το γαλακτικό οξύ παράγεται μέσω μιας αναερόβιας διαδικασίας μεταβολισμού της γλυκόζης τους που λέγεται γαλακτική ζύμωση. 

«Αν έχουμε περισσότερους από αυτούς, τείνουμε να ρίχνουμε το pH στο έντερό μας, το οποίο είναι καλό, οπότε αυτό στην πραγματικότητα κρατάει τα παθογόνα λίγο πιο εύκολα μακριά και ευνοεί περισσότερα από τα ωφέλιμα βακτήριά μας, αν το pH μας είναι λίγο χαμηλότερο», εξηγεί ο Κριστόφερσεν.

Οι λακτοβάκιλλοι φαίνεται επίσης να έχουν ευεργετικές επιδράσεις στο ανοσοποιητικό σύστημα.

«Όταν μιλάμε για την υγεία του εντέρου, συχνά μιλάμε για το παχύ έντερο, όπου αναπτύσσονται τα βακτήρια», καταλήγει ο ίδιος. «Αλλά στο λεπτό έντερο είναι εκεί που υπάρχει μεγάλη σύνδεση με το ανοσοποιητικό σύστημα».

Η Μπράνιας ζούσε σε οίκο ευγηρίας της Σάντα Μαρία ντελ Τούρα στο Όλοτ στην Καταλωνία για πάνω από 20 χρόνια.

Γεννηθείσα στις 4 Μαρτίου του 1907 στο Σαν Φρανσίσκο της Καλιφόρνιας στις δυτικές ΗΠΑ, όπου είχε μεταναστεύσει η οικογένειά της, είχε επιστρέψει στην Ισπανία το 1915.

Το 1931 είχε παντρευτεί έναν γιατρό, ο οποίος πέθανε στα 72 του χρόνια. Είχε τρία παιδιά, το ένα εκ των οποίων πέθανε στα 86 του, όπως και 11 εγγόνια και πολλά δισέγγονα.

82026259 13156001 image a 15 1709582335812

Η μικρότερη κόρη της, η ογδοντάχρονη Ρόσα Μόρετ, είχε πει κάποτε πως η μητέρα της “δεν είχε πάει ποτέ στο νοσοκομείο και δεν είχε σπάσει ποτέ τίποτα”.

Ομάδα του Πανεπιστημίου της Βαρκελώνης είχε μελετήσει το DNA της για να ρίξει φως στους λόγους της μακροζωίας της. Ένας από τους ερευνητές, ο Μάνελ Εστεγέρ, δήλωνε ότι είχε εκπλαγεί από την καλή κατάσταση της υγείας της σε συνέντευξή του που δημοσιεύτηκε τον Οκτώβριο του 2023 στην ισπανική εφημερίδα ABC.

82026839 13156001 image a 14 1709582294606

“Έχει απόλυτη διαύγεια. Θυμάται με εντυπωσιακή οξυδέρκεια στιγμές από τότε που ήταν μόλις τεσσάρων ετών και δεν παρουσιάζει καμία καρδιαγγειακή πάθηση, κάτι το οποίο είναι συνηθισμένο στους ανθρώπους προχωρημένης ηλικίας. Τα μόνα προβλήματα που έχει είναι κινητικότητας και ακοής. Είναι απίστευτη”, δήλωνε ο ερευνητής της γενετικής.

Η Γαλλίδα Ζαν Καλμάν, που πέθανε το 1997 σε ηλικία 122 ετών και 164 ημερών, είναι ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο που έχει καταγραφεί μέχρι σήμερα.

Αuτά είναι τα σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12, μια σιωπηλή απειλή που μπορεί να βλάψει τον εγκέφαλο σας

0

Η βιταμίνη Β12, γνωστή και ως κοβαλαμίνη, είναι μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.

Βοηθά στη δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων, διατηρεί το νευρικό σύστημα σε τάξη και βοηθά στο σχηματισμό του DNA. Ως εκ τούτου, η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί να είναι ένα τρομερό πρόβλημα υγείας.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε 9 συμπτώματα που συμβαίνουν όταν δεν έχουμε αρκετή βιταμίνη Β12 και θα μιλήσουμε επίσης για τις αιτίες.

20170316 cover v2

Τα κύρια συμπτώματα της βιταμίνης Β12:

  • Αναιμία
  • Καρδιαγγειακές παθήσεις
  • Μειωμένη ικανότητα όρασης
  • Κατάθλιψη και νευρολογικές διαταραχές
  • Κούραση και εξάντληση
  • Πονοκέφαλοι και δυσκολία συγκέντρωσης
  • Πεπτικά προβλήματα
  • Νευρικότητα και ευερεθιστότητα
  • Πόνος, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια, τα χέρια, τα πόδια και τα πόδια

Τι προκαλεί την ανεπάρκεια βιταμίνης Β12;

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 συμβαίνει όταν δεν λαμβάνετε αρκετή βιταμίνη Β12 ή όταν το σώμα σας δεν μπορεί να καταναλώσει σωστά τη βιταμίνη που τρώτε.

Παρακάω θα δούμε τους πιο γνωστούς λόγους ανεπάρκειας βιταμίνης Β12:

Δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνη Β12: Εάν η διατροφή σας δεν περιλαμβάνει τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12 ή προϊόντα ενισχυμένα με αυτή τη βιταμίνη, μπορεί να έχετε έλλειψη.

Φλεγμονή στομάχου (γαστρίτιδα): Όταν η επένδυση του στομάχου είναι φλεγμονή, είναι η παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Κακοήθης αναιμία: Πρόκειται για μια σπάνια κατάσταση όπου το σώμα δεν παράγει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται ενδογενής παράγοντας, η οποία απαιτείται για την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Ασθένειες του πεπτικού συστήματος: Καταστάσεις όπως η νόσος του Crohn ή η κοιλιοκάκη αναστέλλουν την ικανότητα του σώματος να καταναλώνει βιταμίνη Β12.

b12 vitamin foods 12 vitamin b12 rich food for vegetarians non vegetarians

Γαστρεντερική χειρουργική: Μετά από ορισμένες χειρουργικές επεμβάσεις, όπως το γαστρικό bypass, επηρεάζεται η ικανότητα του σώματος να απορροφά τη βιταμίνη Β12.
Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ: Η υπερβολική χρήση αλκοόλ βλάπτει το πεπτικό σύστημα, επηρεάζοντας την απορρόφηση της βιταμίνης Β12.

Γενετικό πρόβλημα με τη μεταφορά της βιταμίνης Β12: Μια σπάνια πάθηση που ονομάζεται ανεπάρκεια τρανκοβαλαμίνης ΙΙ εμποδίζει τη σωστή μεταφορά της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό.

9 τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12

Τώρα, εξερευνήστε 9 τροφές που είναι εξαιρετικές πηγές βιταμίνης Β12:

1. Συκώτι

Το συκώτι μπορεί να μην είναι το αγαπημένο φαγητό όλων, αλλά είναι μια ισχυρή πηγή βιταμίνης Β12. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνη Β6, τα οποία είναι σημαντικά για τη διατήρηση της ενέργειας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2. Θαλασσινά

Τα οστρακοειδή, όπως τα στρείδια και τα κοκαλάκια, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β12. Μια μερίδα 100 g κοκκίνων αποτελείται από 80 έως 100 μg Β12.

3. Σολομός

Ο σολομός είναι μια νόστιμη πηγή βιταμίνης Β12, παρέχοντας περίπου 3 μg ανά μερίδα 100 γρ. Ο σολομός έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι καλά για την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου.

4. Τόνος

Ο τόνος είναι ένα άλλο κοινό ψάρι και είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή Β12.

hoffman tunas 1500 1024x683 1

5. Μοσχαρίσιος κιμάς

Ο κιμάς μοσχαρίσιος είναι μια τυπική επιλογή για όσους αναζητούν πρωτεΐνη και βιταμίνη Β12.

6. Γάλα

Το γάλα και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούνται επίσης από βιταμίνη Β12.

7. Απλό γιαούρτι

150 γραμμάρια απλού γιαουρτιού αποτελούνται από περίπου 1 μg βιταμίνης Β12. Το γιαούρτι είναι επίσης καλή πηγή ασβεστίου και προβιοτικών, τα οποία είναι ευεργετικά για την υγεία του εντέρου.

8. Αυγά

Τα αυγά είναι μια καλή επιλογή και προσφέρουν επίσης βιταμίνη Β12. Ένα αυγό περιέχει περίπου 0,6 μg Β12.

9. Εμπλουτισμένα τρόφιμα και δημητριακά πρωινού

Οποιαδήποτε δικαιολογία για να καταναλώνετε περισσότερα δημητριακά είναι πάντα ευπρόσδεκτη και σας βοηθούν να πάρετε περισσότερη Β12 στη διατροφή σας.

42 ετών, ηθοποιός και φωτομοντέλο: Η πιο μαύρη μέρα στη ζωή του Διονύση Παπαγιαννόπουλου που δεν ξεπέρασε ποτέ

0

Μετά από αυτό, τίποτα δεν ήταν πια το ίδιο…

Αν και έμεινε στη συνείδηση των περισσότερων ως κωμικός, ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος διέπρεψε σε δραματικούς ρόλους στους οποίους είχε την ευκαιρία να ξεδιπλώσει το μοναδικό ταλέντο του και να βγάλει στο «πανί» εκείνο το μελαγχολικό κομμάτι του εαυτού του που –εν μέρει- είχε «χτιστεί» μέσα από τις δυσκολίες που πέρασε.

stigmiotypo othonis 2025 12 28 16.23.40

Άλλωστε μιλάμε για έναν άνθρωπο που έζησε από πρώτο χέρι την φρίκη του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου, την οποία περιέγραψε με μαεστρία σε παλιότερη συνέντευξή του, με λίγα λόγια που προκαλούν ανατριχίλα. «Δεν ξεχνιούνται όσα χρόνια και αν περάσουν. Πώς να σβήσει από τη μνήμη μου η εξόρμησις στο ύψωμα του Αγ. Αθανασίου στη Χειμάρα; Ανεβήκαμε με χέρια και πόδια, πολεμώντας με πέτρες.

Είχα, θυμάμαι, πέντε φυσίγγια επί 20 ώρες. Εκεί που είχαμε σκαρφαλώσει, δεν μπορούσαν να μας φτάσουν τα μεταγωγικά. Κι εμείς πολεμούσαμε με πέτρες». Όμως –λες και δεν είδε αρκετό θάνατο στο αλβανικό μέτωπο– χρειάστηκε να ξεπεράσει ακόμη μία δραματική απώλεια αρκετά χρόνια αργότερα.

1 23 1

Βρισκόμαστε στο 1978 και ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος είναι πλέον κάτι παραπάνω από καταξιωμένος ηθοποιός. Έχει ήδη στο βιογραφικό του περίπου 130 ταινίες, με τελευταίο δείγμα δουλειάς τον γλυκόπικρο ρόλο του ταβερνιάρη Γιώργη Κολαούζου στο «Ο κυρ-Γιώργης εκπαιδεύεται», ενώ την ίδια ώρα είναι ο βασικός πρωταγωνιστής στο σίριαλ-θρύλο «Λούνα Παρκ» και παράλληλα συνεχίζει την εξαιρετική διαδρομή του και στο θέατρο.

Στις 12 Ιανουαρίου εκείνης της χρονιάς βρισκόταν στο δρόμο ακριβώς λόγω της συμμετοχής του σε παραστάσεις με τον θίασό του που ανέβαζε το έργο «Ο Μαγκούφης». Βρισκόταν μαζί με συναδέλφους του σε ένα αμάξι με το οποίο επέστρεφαν από τα Φάρσαλα στην Χαλκίδα, έχοντας παίξει το προηγούμενο βράδυ. Στις 9.30 το πρωί, στο 6ο χιλιόμετρο της επαρχιακής οδού Φαρσάλων-Μικροθηβών το αυτοκίνητο που οδηγούσε ο νεαρός –τότε- ηθοποιός Γιάννης Μιχαλάκος.

Από την χιονόπτωση που είχε δημιουργηθεί, υπήρχε πάγος στο οδόστρωμα που έγινε η αιτία εξαιτίας της ολισθηρότητας να χάσει ο οδηγός τον έλεγχο του αμαξιού και εκείνο να προσκρούσει σε στύλο της ΔΕΗ. Από τα συντρίμμια ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος βγαίνει με σπασμένη κλείδα και θλαστικό τραύμα στο κεφάλι. Στο πίσω κάθισμά δίπλα του κάθονταν Πόπη Λάζου και Μίνα Πολίτου οι οποίες τραυματίζονται πιο ελαφρά, αλλά δεν ισχύει το ίδιο με την γυναίκα η οποία βρισκόταν στη θέση του συνοδηγού.

1 24 1

Ήταν η Χάρις Λουκέα. Μια 42χρονη ηθοποιός που παράλληλα εργαζόταν και ως φωτομοντέλο. Η εξαδέλφη της μάλιστα είχε αναδειχθεί και Σταρ Ελλάς…

Η ίδια πάντως προτιμούσε τον κινηματογράφο και είχε παίξει σε μια σειρά ταινιών, με πιο γνωστές τις «Γκόλφω», «Ο Αγαπητικός της Βοσκοπούλας» και «Η κυρά μας η Μαμή». Παράλληλα εργαζόταν και στο θέατρο και ήταν παντρεμένη, έχοντας και ένα παιδί. Εκείνο το πρωινό έμελλε να αποδειχθεί μοιραίο για εκείνη.

1 2 11

Το αμάξι θα μπορούσε πολύ εύκολα να έχει ακινητοποιηθεί στο χιόνι που σχημάτιζε μικρούς λόφους αριστερά και δεξιά του οδοστρώματος, αλλά από καθαρή σύμπτωση προσέκρουσε στον στύλο…

Σε μια εποχή που έννοιες όπως οδηγική ασφάλεια δεν είχαν περάσει στη συνείδηση των επιβατών, με αμάξια δίχως αερόσακους και τις ζώνες να είναι μάλλον… διακοσμητικές, μια τέτοια σύγκρουση που σήμερα μάλλον δεν θα προκαλούσε τίποτα παραπάνω από αμυχές, έγινε η αιτία για να φύγει ο Χάρις Λουκέα από την ζωή.

1 25 1

Ο Διονύσης Παπαγιαννόπουλος επηρεάστηκε σφόδρα από το περιστατικό, ενώ πληροφορήθηκε αργότερα την «τύχη» της συναδέλφου του. Στις ελάχιστες φορές που αναφέρθηκε στο γεγονός μονολογούσε για την «κακιά ώρα» που σκόρπισε την δυστυχία και τον θάνατο.

Κράτησε μέσα του εκείνη την δυσάρεστη ανάμνηση, μέχρι το μοναχικό δικό του «φευγιό» από αυτόν τον κόσμο που ήρθε στο διαμέρισμά του και έγινε αντιληπτός αρκετές ημέρες αργότερα. Το ημερολόγιο έγραφε 13 Απριλίου 1984 και ο κορυφαίος ηθοποιός ήταν 72 ετών

πηγη menshouse.gr