Παρελθόν αποτελεί η σχέση του Αλέξη Παππά και της φωτογράφου Έλενας Αϊβαλή αφού το ζευγάρι μετά από περίπου 1,5 χρόνο σχέσης αποφάσισε να χωρίσει.
Παρότι οι δυο τους έδειχναν αρκετά ερωτευμένοι με τις δημόσιες εκδηλώσεις αγάπης και τρυφερότητας να είναι πολλές, τελικά εκείνα που τους χώριζαν ήταν περισσότερα και πιο ισχυρά ώστε να πάρουν την απόφαση να τραβήξουν χωριστούς δρόμους. Την είδηση του χωρισμού τους αποκάλυψε ο ίδιος ο Αλέξης Παππάς σε συνέντευξη που παραχώρησε στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη.
Εσύ έχεις κάνει τρέλες από έρωτα;
Νομίζω ότι όποιος δεν έχει κάνει τρελά πράγματα δεν έχει βιώσει το συναίσθημα του έρωτα.
Δεν είσαι πλέον μαζί με τη φωτογράφο Ελένη Αϊβαλή;
Όχι, δεν είμαι. Δεν θέλω να σχολιάσω όμως κάτι παραπάνω. Ας το αφήσουμε εδώ.
Έχεις ερωτευτεί πολλές φορές στη ζωή σου;
Όχι πάρα πολλές. Ο έρωτας και η αγάπη είναι έννοιες που ο καθένας τις εξηγεί με τον δικό του τρόπο. Για μένα η αγάπη έχει να κάνει με το πόσο σέβεσαι και πόσο ευγενικός είσαι με τον άλλο. Από εκεί και πέρα πρέπει να υπάρχουν πολλά στοιχεία που κάνουν κάποιον να αισθάνεται αυτή τη μαγική συχνότητα μέσα του, η οποία τον κάνει να αναρωτιέται τι του συμβαίνει. Αυτό το «δεν ξέρω τι είναι αυτό» ίσως είναι η καλύτερη εξήγηση για το τι είναι η αγάπη. Και το «νιώθω ότι πετάω στα σύννεφα» ίσως είναι η κατάλληλη ερμηνεία για το τι είναι έρωτας.
Την ενοχή των δυο κατηγορουμένων για το θάνατο του Ζακ Κωστόπουλου αποφάσισε το Μικτό Ορκωτό Εφετείο της Αθήνας.
Το δικαστήριο επισφράγισε την πρωτόδικη απόφαση, καταδικάζοντας τον κοσμηματοπώλη και τον μεσίτη για τη θανατηφόρα σωματική βλάβη του 33χρονου ακτιβιστή.
Στη δικαστική αίθουσα επικρατεί από νωρίς το πρωί το αδιαχώρητο από συλλογικότητες. Την απόφαση υποδέχτηκαν με ανακούφιση οι γονείς και ο αδερφός του Ζακ Κωστόπουλου. Στο πλευρό της μητέρας του Ζακ Κωστόπουλου βρέθηκε η Μάγδα Φύσσα.
Την απόρριψη των ελαφρυντικών στους δυο καταδικασθέντες πρότεινε ο εισαγγελέας της έδρας, Στέλιος Κωσταρέλος.
«Ο ιδιοκτήτης του κοσμηματοπωλείου εκνευρισμένος από τις φθορές στο κατάστημά του, μπορούσε να αποφύγει το αποτέλεσμα, αν άνοιγε την πόρτα και δεν τον κρατούσε εγκλωβισμένο μέσα. Δεν δικαιολογείται η αξιόποινη συμπεριφορά του κατηγορούμενου, που χτύπησε το θύμα, δίνοντας την πιο καίρια κλωτσιά στο κεφάλι του θύματος, ρίχνοντάς τον στο οδόστρωμα», είπε ο εισαγγελικός λειτουργός για τον κοσμηματοπώλη.
Για τον 61χρονο μεσίτη ανέφερε σχετικά «στην απολογία του ο κατηγορούμενος είπε ότι ενήργησε ενστικτωδώς. Ο ισχυρισμός ότι άρχισε τις κλωτσιές από αλτρουιστικά αισθήματα δεν ευσταθεί. Δεν προκλήθηκε από το θύμα. Δεν υπήρξε έμπρακτη μετάνοια και μεταμέλεια», ανέφερε ο κ. Κωσταρέλος.
Στην διαδρομή από Σταυρονικήτα προς Καρυές, λίγο μετά το προσκυνητάρι από τα αριστερά του δρόμου, ξεκινά ένα μονοπάτι.
Διασχίζει χαμηλό δάσος από κουμαριές, άρια και ρείκια, ανεβοκατεβαίνει σε ανώμαλο έδαφος και καταλήγει σε ένα Καλύβι περιφραγμένο με συρματόπλεγμα.
Δίπλα στην πόρτα υπήρχε ένα κουτί με σχισμή, σαν γραμματοκιβώτιο, και ένα σημείωμα που έγραφε περίπου τα εξής: «Σημειώστε στο χαρτί τι θέλετε να συζητήσουμε και βάλτε το μέσα στο κουτί. Περισσότερο θα ωφεληθείτε από την προσευχή παρά από την συζήτηση». Ένα σύρμα δεμένο πάνω στην περίφραξη χρησίμευε για να χτυπά το καμπανάκι και να ειδοποιείται ο Γέροντας.
Την ευρύχωρη αυλή κάλυπταν ελαιόδενδρα και λίγα κλήματα. Επάνω στο μονοπάτι δέσποζε ένας σωρός ξύλα. Τα είχε τοποθετήσει εκεί, για να μη φαίνεται όταν κυκλοφορούσε από το κελλί στο εργαστήριο. Κατηφορίζοντας προς το Κελλί δεξιά, κάτω από μια ελιά, ήταν ένα τραπεζάκι και δυό-τρία πρόχειρα καθίσματα, το θερινό Αρχονταρίκι του.
Αριστερά ήταν ο τάφος του παπα-Τύχωνα, οπού ο Γέροντας είχε φυτεύσει δενδρολίβανα για να μην πατιέται. Τρία-τέσσερα σκαλοπάτια οδηγούσαν σ’ ένα διάδρομο, πού υπήρχε πριν από την είσοδο, ανάμεσα στο σπίτι και σ’ ένα πεζούλι. Οι άκρες του διαδρόμου ήταν κλειστές με πόρτες, για να κόβεται το ρεύμα του αέρος.
Αριστερά ήταν ένα πρωτόγονο μαγειρείο, μια θέση στο πεζούλι, όσο να χωρά η κατσαρόλα, και από κάτω ένας χώρος για ν’ ανάβει φωτιά. Υπήρχε μικρό υπόστεγο πρίν από την είσοδο της Καλύβης και ο προσκυνητής, περνώντας την θύρα της εισόδου, βρισκόταν σε έναν προθάλαμο με ένα βήμα πλάτος και τρία μήκος, πού φωτιζόταν από ένα παραθυράκι. Κατ’ ευθείαν εμπρός ήταν το κελλί του Γέροντα και αριστερά το Εκκλησάκι του Τιμίου Σταυρού με τρεις-τέσσερις εικόνες στο τέμπλο, ένα στασίδι, ένα αναλόγιο και τίποτε άλλο.
Εντυπωσιακή απλότητα. Λίγα μέτρα δυτικότερα από την είσοδο άλλη εξωτερική πόρτα οδηγούσε στο εργαστήριο του και στο Αρχονταρίκι. ένα μικρό, φτωχό κελλάκι με χαμηλό ταβάνι από καλάμια και χώμα, και με δυο πολύ στενά κρεβάτια, που μεταξύ τους απείχαν ελάχιστα, μόλις χωρούσε να σταθεί ένας άνθρωπος.
Το μικρό Καλυβάκι του Τιμίου Σταυρού δεν είχε πολλές δυνατότητες φιλοξενίας και ο Γέροντας με το ησυχαστικό του τυπικό φιλοξενούσε με διάκριση, όταν έκρινε ότι υπήρχε ανάγκη. Γράφει σε επιστολή του (21-12-71): «…Έχω όλη την αγαθήν προαίρεσιν να σας φιλοξενώ με όλην την γύφτικήν μου φιλοξενία στην Καλύβη μου και να είμαι δικός σας όχι ο μισός Παΐσιος αλλά ολόκληρος. Όποτε θέλετε να μην διστάζετε, (διότι όταν θα καταλάβω ότι διστάζετε, θα στενοχωρηθώ). Μόνον τώρα τον χειμώνα, έναν μόνον δέχεται η Καλύβη. Δυστυχώς η Καλύβη μου δεν συμφωνεί με την καρδιά μου».
Ανατολικά του Κελλιού υπήρχε στέρνα με βρόχινο νερό πού συγκεντρωνόταν από την σκεπή με λούκια. Από αυτό έπινε και προσέφερε και στους επισκέπτες. Πιο πέρα υπήρχε άλλη ανοιχτή μεγαλύτερη στέρνα για άρδευση, πού ποτέ δεν χρησιμοποίησε, γιατί δεν καλλιεργούσε κήπο. Εξωτερικά η ζωή του Γέροντα στο Καλύβι του Τιμίου Σταυρού ήταν περίπου η εξής: Αποβραδίς κοιμόταν δυό-τρεις ώρες και ξυπνούσε κοντά στα μεσάνυχτα. Έκανε αγρυπνία και ξεκουραζόταν λίγο το πρωί, πρίν από το φώτισμα. Την ήμερα, αν δεν είχε επισκέπτες, έκανε εργόχειρο: Σταμπωτά εικονάκια και Σταυρούς στην πρέσσα. Τίς υπόλοιπες ώρες μελετούσε, προσευχόταν και απαντούσε στα πολλά γράμματα που ελάμβανε από πλήθος ανθρώπων και πού παρακαλούσαν για προσευχή ή ζητούσαν απάντηση σε σοβαρά προβλήματα. Έγραφε επί ώρες την ημέρα και όταν σκοτείνιαζε συνέχιζε με το κερί. Με την πάροδο των ετών οι επισκέπτες αυξήθηκαν κατά πολύ. Πολλές ώρες τον απασχολούσαν με τα προβλήματα τους.
Για ένα διάστημα, δύο ημέρες την εβδομάδα (Τετάρτη και Παρασκευή), παρέμενε έγκλειστος. Δεν άνοιγε σε κανένα. Νήστευε, προσευχόταν και έκανε λεπτή πνευματική εργασία στον εαυτό του. Είχε και ένα πολύ μικρό Καλυβάκι στο δάσος, προς το ρέμα, πρόχειρα φτιαγμένο, σκεπασμένο με λαμαρίνα, κοντά σε μια πηγούλα, και μερικές φορές αποσυρόταν σε αυτό για περισσότερη ησυχία. Μετά τόν εγκλεισμό ή την απουσία του, έπαιρνε τα σημειώματα των επισκεπτών και έκανε γι’ αυτούς προσευχή καρδιακή.
Συνήθως ελειτουργείτο και κοινωνούσε στο Μοναστήρι (Σταυρονικήτα). Έκανε όμως κατά διαστήματα και στο Εκκλησάκι του θεία Λειτουργία ή πήγαινε κάπου-κάπου και σε γνωστά του Κελλιά να λειτουργηθεί. Μάζευε ελιές και κάποιες φορές με ένα πρωτόγονο και πρωτότυπο ελαιοτριβείο δικής του επινοήσεως και κατασκευής, έβγαζε λίγο λάδι για τα καντήλια της Εκκλησίας. Έδινε ελιές σε πτωχούς ασκητές και γεροντάκια της Καψάλας. Τους επισκεπτόταν για να ωφελείται και να τους βοηθά σε ό,τι μπορούσε.
Με μαγειρεύματα δεν καταπιανόταν, εκτός αν, πολύ σπάνια, φιλοξενούσε κάποιον. Κάποτε φιλοξένησε γνωστό του νέο. Έβαλε να μαγειρέψει. Στούμπισε λίγες φακές, έβαλε και λίγο ρύζι στην κατσαρόλα, το ανάλογο νερό και άναψε την φωτιά με ένα δεματάκι φρύγανα από ρείκια και σουσούρια, πού αφθονούν στην περιοχή. Κάθησαν πιο πέρα και συνομιλούσαν. Ό νέος νόμισε ότι ο Γέροντας απορροφήθηκε από την συζήτηση και λησμόνησε το μαγείρευμα. Σέ λίγο όμως το φαγητό ήταν έτοιμο. Δεν χρειάσθηκε ούτε ανακάτεμα. Τόσο απλή ήταν η μαγειρική του.
Έκαναν τον Εσπερινό με κομποσχοίνι. Ο νέος στο Εκκλησάκι και ο Γέροντας στο κελλί του, οπού διάβασε και το Θεοτοκάριο. Ύστερα παρέθεσε τράπεζα και δεν έπαυε με αγάπη πατρική να συμβουλεύει και να νουθετεί τόν νέο. Το φαγητό ανέλαιο, αλλά πολύ γευστικό. Εντύπωση προξένησε η ήρεμη συντριβή του, όταν είπε την προσευχή της τραπέζης. Συγκεντρώθηκε στον εαυτό του σαν να αποσπάσθηκε από τα γήινα και σαν να μεταφέρθηκε μπροστά στον Χριστό. Μετά το δείπνο βγήκε να ταΐσει τα άγρια ζώα τα οποία καλούσε καθένα με το όνομά του. Κατά το ηλιοβασίλεμα έκαναν μια ώρα κομποσχοίνι στην αυλή χωριστά και ύστερα ο Γέροντας, αφού τακτοποίησε τόν επισκέπτη στο Αρχονταρίκι, αποσύρθηκε στο κελλί του.
Σε αυτό το φτωχικό Καψαλιώτικο Καλυβάκι ασκείτο ο Γέροντας. «Εν λάκκω κατωτάτω», αλλά με πολιτεία υψηλή, με προσευχή αδιάλειπτη, μόνος με μόνο τόν Θεό και τρεφόμενος με την χάρι Του. Πάμπτωχος από υλικά και ανέσεις, αλλά πλούσιος από αρετές και θεία χάρι. Έλειωνε τον εαυτό του στην άσκηση και ανέπαυε πνευματικά κάθε άνθρωπο. Αλγούσε ο ίδιος για τον πόνο και τις αμαρτίες των ανθρώπων και ταυτοχρόνως τους μετάγγιζε χαρά και παρηγοριά. Πάλευε με δαίμονες, συνομιλούσε με Αγίους, συναναστρεφόταν με άγρια ζώα και βοηθούσε πνευματικά τους ανθρώπους.
από το βιβλίο «Βίος Ιερομονάχου Παϊσίου του Αγιορείτου» του Ιερομονάχου Ισαάκ Φωτογραφίες Κελλιού: keliotis (30 Ιουνίου 2010)
Τσακωμούς έχουν πολλά ζευγάρια αλλά ένας Ιταλός μάλλον το τερμάτισε. Ο λόγος;
Μετά από καβγά με την γυναίκα του, έφυγε για μια βόλτα 450 χιλιομέτρων, που διήρκησε 7 ημέρες για να ηρεμήσει. Αλλά πλήρωσε και πρόστιμο 400 ευρώ για παραβίαση των περιορισμών λόγω κορωνοϊού.
Ο 48χρονος Ιταλός πήγε συγκεκριμένα, για μια πεζοπορία για να ηρεμήσει τα νεύρα του μετά από έναν θερμό τσακωμό με την σύζυγό του. Έφυγε από το Κόμο στα βόρεια της Ιταλίας και έφτασε μέχρι τον νότο, διανύοντας περίπου 65 χιλιόμετρα την ημέρα. Ο άντρας που δεν έχει κατονομαστεί, έφτασε τελικά στο παραθαλάσσιο θέρετρο του Φάνο στην ακτή της Αδριατικής.
Οι αστυνομικοί ανακάλυψαν τον άνδρα που περπατούσε στις 2 το πρωί, παραβιάζοντας τους περιορισμούς για τον κορωνοϊό της χώρας. Έπεσαν επάνω του την ώρα που έκαναν έρευνες για τυχόν παραβάτες του κορωνοϊού.
Σε όλη την χώρα ισχύει απαγόρευση κυκλοφορίας από τις 9 το βράδυ μέχρι τις 5 το πρωί, για να περιοριστεί η εξάπλωση του ιού, που έχει στοιχίσει την ζωή χιλιάδων Ιταλών. Μάλιστα, την περασμένη εβδομάδα, η Ιταλία κατέγραψε τον υψηλότερο ημερήσιο αριθμό θανάτων από κορωνοϊό με 993 θανάτους μέσα σε 24 ώρες.
Η σύζυγός του είχε δηλώσει την εξαφάνισή του
Οι Αρχές ανακάλυψαν πως η σύζυγός του είχε ήδη αναφέρει την εξαφάνιση του συζύγου της μία εβδομάδα νωρίτερα, λέγοντας στην αστυνομία πως είχε φύγει από το σπίτι με τα πόδια μετά από έναν καβγά και έκτοτε δεν είχε επιστρέψει.
Μιλώντας ο Ιταλός στην ιταλική εφημερίδα Il Resto del Carlino, είπε ότι ο κόσμος που γνώρισε στην πορεία του, του πρόσφεραν φαγητό και ποτό. «Είμαι καλά, λίγο κουρασμένος» δήλωσε.
Το λένε Cognitive Reflection Test (CRT) και έχει χαιρετιστεί απ’ όλους ως η πιο σύντομη δοκιμασία νοημοσύνης με εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Κάποιοι λένε μάλιστα πως με μόλις τρεις ερωτήσεις μπορείς να ξεχωρίσεις τους Αϊνστάιν αυτού του κόσμου από τους… λιγότερο Αϊνστάιν.
Το τεστ αναπτύχθηκε βέβαια από το Πανεπιστήμιο του Πρίνστον το 2005 και τον ακαδημαϊκό ψυχολόγο Shane Frederick και δεν είναι παίξε-γέλασε. Καθώς αυτό που μετρά ουσιαστικά είναι την ικανότητά μας να αγνοούμε τις ενστικτώδεις αποκρίσεις και να σκεφτόμαστε αργά και προσεκτικά. Και λογικά, πάντα!
Όπως το λένε εξάλλου οι πανεπιστημιακοί, η δοκιμασία μετρά πόσο καλός είναι κάποιος στο να αγνοεί το Σύστημα 1 (τη διαίσθηση) για χάρη του Συστήματος 2 (την αναλυτική σκέψη). Για να τα καταφέρει κάποιος, πρέπει να περάσει χρόνο σκεφτόμενος την απάντησή του και να αγνοήσει την πρώτη του απόκριση.
Στην επιστημονική του εκδοχή, μετρά φυσικά και τον χρόνο αντίδρασης. Αλλά και την ορθότητα των απαντήσεων. Όταν σταθμιζόταν το 2003, ο ψυχολόγος βρήκε έκπληκτος πως ακόμα και κορυφαίοι φοιτητές του Χάρβαρντ και του Γέιλ τα έκαναν μαντάρα. Σήμερα μας λέει πως μόλις το 17% όσων το δοκίμασαν πέτυχαν το τέλειο σκορ…
Για δοκιμάστε:
1. Ένα μπαστούνι και ένα μπαλάκι κοστίζουν 1,10 δολάρια συνολικά. Το μπαστούνι κοστίζει 1 δολάριο περισσότερο από το μπαλάκι. Πόσο κοστίζει το μπαλάκι;
2. Αν παίρνει σε 5 μηχανές 5 λεπτά για να φτιάξουν 5 εξαρτήματα, πόσο θα πάρει σε 100 μηχανές να φτιάξουν 100 εξαρτήματα;
3. Σε μια λίμνη, υπάρχει μια αποικία από νούφαρα. Κάθε μέρα, η αποικία διπλασιάζεται σε μέγεθος. Αν χρειάζεται 48 ημέρες για να καλύψει όλη τη λίμνη, πόσες μέρες θα χρειαστεί η αποικία για να καλύψει τη μισή λίμνη;
Το σκεφτήκατε καλά; Είστε έτοιμοι για τις απαντήσεις; Σκρολάρετε παρακάτω για να δείτε τι κάνατε…
Οι απαντήσεις
1: 5 σεντς. Το μπαλάκι κοστίζει 5 σεντς, το μπαστούνι 1,05 (1 δολάριο πιο πολύ δηλαδή) και τα δυο μαζί 1,10 δολάρια. Παραδεχθείτε το, 10 σεντς ήταν η διαισθητική σας απάντηση. Το Πρίνστον μας λέει πως όποιος απαντά «10 σεντς» είναι σημαντικά λιγότερο υπομονετικός και μεθοδικός από αυτόν που δίνει τη σωστή απάντηση…
2: 5 λεπτά. Ενστικτωδώς απαντήσατε 100 λεπτά. Ευτυχώς, δεν παίρνει τόσο πολύ. Από την ερώτηση συνάγεται πως κάθε μηχανή χρειάζεται 5 λεπτά για να φτιάξει ένα εξάρτημα. Χρειάζονται λοιπόν 5 λεπτά σε 100 μηχανές για να φτιάξουν 100 εξαρτήματα.
3: 47 ημέρες. Κι όχι 24 που σκέφτονται αμέσως οι περισσότεροι. Τα νούφαρα διπλασιάζονται κάθε μέρα, κι έτσι όταν φτάσουν να καλύψουν τη μισή λίμνη, την επόμενη θα την καλύψουν όλη.
Υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που δείχνουν ότι το λεμόνι μπορεί να μειώσει το ουρικό οξύ σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα.
Το ουρικό οξύ μπορεί να προκαλέσει κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας εάν τα επίπεδα στο αίμα είναι πολύ υψηλά.
Μια παλαιότερη πιλοτική μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι η προσθήκη χυμού λεμονιού στο νερό βοήθησε στη μείωση του ουρικού οξέος σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Μια μελέτη σε ανθρώπους και ζώα από το 2017 βρήκε παρόμοια αποτελέσματα.
Μπορώ να φάω λεμόνι αν έχω ουρική αρθρίτιδα;
Ναι, ένα άτομο με ουρική αρθρίτιδα μπορεί να φάει λεμόνια ή να πιει χυμό λεμονιού. Πολλά ολόκληρα φρούτα είναι κατάλληλα ως μέρος μιας ισορροπημένης δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες.
Τα λεμόνια έχουν επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, η οποία μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα, καθώς οι υψηλές ποσότητες φρουκτόζης μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος.
Ο χυμός λεμονιού διασπά το ουρικό οξύ
Εκτός από το ότι δεν επιδεινώνει την ουρική αρθρίτιδα, ο χυμός λεμονιού μπορεί να μειώσει ενεργά τα επίπεδα ουρικού οξέος. Μια μελέτη του 2015 σε 75 άτομα που είχαν είτε ουρική αρθρίτιδα, είτε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος ή άλλη μορφή αρθρίτιδας διαπίστωσε ότι η κατανάλωση νερού με λεμόνι για 6 εβδομάδες μείωσε τα επίπεδα ουρικού οξέος σε όλες τις ομάδες.
Κάθε συμμετέχων έπινε χυμό από δύο φρέσκα λεμόνια αναμεμειγμένο σε δύο λίτρα νερό καθημερινά κατά τη διάρκεια της μελέτης. Οι συγγραφείς της μελέτης θεωρούν ότι ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του ουρικού οξέος.
Αν και ο χυμός λεμονιού είναι οξύς, η κατανάλωσή του μπορεί να διεγείρει την απελευθέρωση ανθρακικού ασβεστίου από το πάγκρεας, το οποίο είναι μέρος του πεπτικού συστήματος. Το ανθρακικό ασβέστιο είναι μια αλκαλική ουσία που εξουδετερώνει τα οξέα, συμπεριλαμβανομένου του ουρικού οξέος.
Ο χυμός λεμονιού μειώνει τη φλεγμονή
Σε κάποιο βαθμό, ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής σε άτομα με ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή αρθρίτιδας που προκαλεί φλεγμονή και πόνο γύρω από τις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια μιας κρίσης. Ορισμένες τροφές έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες και αντιφλεγμονώδη, κάτι που μπορεί να ωφελήσει τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα.
Τα εσπεριδοειδή, όπως το λεμόνι, το λάιμ και το γκρέιπφρουτ, είναι μεταξύ αυτών των τροφών. Αυτά τα φρούτα περιέχουν φλαβονοειδή, ένα είδος αντιοξειδωτικού που μπορεί να καταστείλει τη φλεγμονή. Δεν είναι σαφές πόσο μεγάλο αντίκτυπο θα είχαν τα λεμόνια από μόνα τους στη φλεγμονή που προκαλεί η ουρική αρθρίτιδα, αλλά η συμπερίληψή τους ως μέρος μιας αντιφλεγμονώδους δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες, μπορεί να είναι χρήσιμη.
Συνταγή λεμονιού με μαγειρική σόδα που ρίχνει άμεσα το ουρικό οξύ
Η ανάμειξη του χυμού λεμονιού και της μαγειρικής σόδας δημιουργεί ένα σχεδόν τέλειο pH 7 και μπορεί να σταματήσει αμέσως μια κρίση ουρικής αρθρίτιδας αλκαλοποιώντας το αίμα.
Ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού (ήπια όξινο και πλούσιο σε κάλιο και κιτρικό) σε ένα ποτήρι με 1/2 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα (πολύ αλκαλική, προσοχή: η χρήση μαγειρικής σόδας μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση). Αφήστε το μείγμα να αφρίσει μέχρι να ομογενοποιηθεί -για περίπου 2 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε μια κούπα νερό και πιείτε το αμέσως.
Άλλοι τρόποι χρήσης του χυμού λεμονιού για την ουρική αρθρίτιδα
Οι άνθρωποι σύμφωνα με το oloygea.gr μπορούν να εντάξουν τα λεμόνια στη διατροφή τους με πολλούς τρόπους. Ακολουθούν μερικές ιδέες για άτομα με ουρική αρθρίτιδα:
Νερό με λεμόνι: Μπορείτε να αρωματίσετε το νερό προσθέτοντας χυμό λεμονιού. Προηγούμενες μελέτες είχαν χρησιμοποιήσει το χυμό ενός λεμονιού ανά λίτρο νερού για τη μείωση του ουρικού οξέος.
Ντρέσινγκ σαλάτας: Μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό ντρέσινγκ σαλάτας χρησιμοποιώντας λεμόνι και αντιφλεγμονώδες λάδι, όπως ελαιόλαδο. Ανακατέψτε το λάδι και το χυμό λεμονιού για γεύση και μετά προσθέστε βότανα ή μπαχαρικά για να την ενισχύσετε.
Σάλτσες και ντιπ: Το λεμόνι μπορεί να προσθέσει γεύση σε οποιοδήποτε πιάτο που περιλαμβάνει σάλτσα, όπως πιάτα ζυμαρικών και ριζότο. Τα ντιπ όπως το χούμους και το τζατζίκι συνδυάζονται επίσης καλά με γεύσεις εσπεριδοειδών.
Σούπες και μαγειρευτά: Μπορείτε να στύψετε χυμό λεμονιού σε σούπες και μαγειρευτά προς το τέλος του μαγειρέματος για να προσθέσετε επιπλέον γεύση.
Μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη παραχώρησε ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος στο περιοδικό ΟΚ! και τον δημοσιογράφο Αστέρη Κασιμάτη με αφορμή την ολοκλήρωση της τηλεοπτικής σεζόν.
Μέσα σε όλα, μάλιστα, ο γνωστός ραδιοφωνικός παραγωγός γύρισε πίσω στον χρόνο και μίλησε από καρδιάς για την καταπίεση που αισθάνθηκε όταν ήρθε από το Βέλγιο στην Ελλάδα μαζί με τους γονείς του.
Πιο συγκεκριμένα, ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος εκμυστηρεύτηκε αρχικά πως «μέχρι τα 16 μου, όταν ήρθα με τους γονείς μου από το Βέλγιο στην Ελλάδα, αναγκάστηκα να καταπιεστώ για να προσαρμοστώ σε πολλά δεδομένα. Και στα επαγγελματικά καταπιέστηκα για βιοποριστικούς λόγους.
Γι’ αυτό ήθελα να νιώθω απόλυτα ελεύθερος σε όλα τα άλλα επίπεδα. Διαφορετικά, ένιωθα ότι αρρωσταίνω. Αυτός ήταν και ο λόγος, το λέω πρώτη φορά, που δεν βγήκα στην τηλεόραση στις αρχές της δεκαετίας του ’90, όταν άνοιξαν τα ιδιωτικά κανάλια».
«Ήθελα να ζω ελεύθερα την γκέι ζωή της Αθήνας, που τότε ήταν πολύ περιορισμένη. Λόγω ραδιοφώνου το όνομά μου και η φωνή μου ήταν αναγνωρίσιμα. Αλλά όχι το πρόσωπό μου.
Έτσι, στις γκέι συναναστροφές μου με αγνώστους, με ανθρώπους που δεν ήξερα, ποτέ δεν συστηνόμουν ως Ποσειδώνας. Τότε που υπήρχαν λίγοι σταθμοί, οι ραδιοφωνικοί παραγωγοί ήμασταν οι απόλυτοι σούπερ σταρ. Αρχές δεκαετίας του ’90, κάναμε στον ΑΝΤ1 για μισό χρόνο μια εκπομπή μαζί με τέσσερις συναδέλφους από το ραδιόφωνο.
«Εκείνο το εξάμηνο συχνάζαμε με έναν συνάδελφο σε γκέι μπαρ και παρατηρούσαμε ότι μας κοίταζαν κάπως, όχι όμως επειδή γούσταραν, αλλά επειδή μας αναγνώριζαν. Ήταν πριν από 35 χρόνια. Ένιωθα λοιπόν πανικό και δεν κυνήγησα την τηλεόραση και δεν το μετανιώνω» συμπλήρωσε ο Ποσειδώνας Γιαννόπουλος στη νέα του συνέντευξη.
Στιγμές ευτυχίας για τον Παναγιώτη Τριβυζά, ο οποίος την Κυριακή 7 Ιουλίου έγινε για πρώτη φορά πατέρας.
Ο γνωστός αθλητής και η σύζυγός του ολοκλήρωσαν με τον καλύτερο τρόπο την οικογενειακή τους ευτυχία, αφού η Ιωάννα Καραϊσκου έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι, που θα πάρει το όνομα Ρεβέκκα.
“7/7/2024 Ρεβέκκα.Το πιο έντονο συναίσθημα που έχουμε ζήσει. Σε ευχαριστώ πολύ Γυναίκα μου. Καλώς ήρθες Πριγκίπισσα μας. Σας ΑΓΑΠΩ πολύ γυναίκες της ζωή μου” έγραψε στο Instagram ο Παναγιώτης Τριβυζάς, ανεβάζοντας παράλληλα τις πρώτες φωτογραφίες με τη νεογέννητη κόρη του και τη σύζυγό του, μέσα από το μαιευτήριο.
Θυμίζουμε πως οι δυο τους παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο στο Δημαρχείο Βούλας-Βάρης-Βουλιαγμένης στις 9 Δεκεμβρίου. Ο Παναγιώτης Τριβυζάς στο παρελθόν υπήρξε παντρεμένος με την Σταυρούλα Χρυσαειδή, που γνωρίσαμε μέσα από τη συμμετοχή της στο Survivor.
O Παναγιώτης Τριβυζάς είχε δηλώσει λίγο μετά τον γάμο του με την Ιωάννα Καραΐσκου: “Ανυπομονούμε! Είναι κάτι το πρωτόγνωρο και για τους δυο μας. Το ήθελα εξαρχής. Με την Ιωάννα είμαστε εννέα μήνες μαζί. Διανύει τον τέταρτο μήνα της εγκυμοσύνης της, αλλά δεν της φαίνεται. Όπως μας έχει πει ο γιατρός αναμένεται να γεννήσει στις αρχές Ιουλίου. Δε θέλουμε να μάθουμε το φύλο του μωρού ακόμα, θέλουμε να κάνουμε το gender reveal. Εκτός από το ότι θέλω να είναι υγιέστατο το μωράκι μου, θα ήθελα να είναι κορίτσι.
Είχαμε κάνει κάποιες συζητήσεις με τη σύζυγό μου και είμαστε και οι δύο σοβαρά άτομα που μπορούμε να ανταπεξέλθουμε σε αυτό. Παρόλο που είμαστε ζευγάρι για μικρό χρονικό διάστημα, αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα, γιατί από τους πρώτους κιόλας μήνες μένουμε μαζί. Κάναμε τον πολιτικό γάμο, αλλά θα κάνουμε και θρησκευτικό μαζί με τη βάφτιση. Έτσι θα την αφήσω; Η εγκυμοσύνη έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτομαι και έχουν μπει άλλες προτεραιότητες. Αυτό ήθελα από την αρχή, να κάνω μια μεγάλη οικογένεια”.
“Πάντα στη ζωή μου τα πράγματα έρχονται από μόνα τους, χωρίς να κυνηγήσω κάτι” ομολογεί, παράλληλα, ο Σάκης Κατσούλης:.
Ο Σάκης Κατσούλης και η Μαριαλένα Ρουμελιώτη παραχώρησε δηλώσεις στην κάμερα της εκπομπής Summer’s Cool και τον δημοσιογράφο Ισίδωρο Φίκαρη στον ΣΚΑΪ.
Μάλιστα, μεταξύ άλλων, ο διπλά νικητής του Survivor μίλησε τόσο για την συμμετοχή που είχε στον τελικό του φετινού κύκλου ενώ εξέφρασε και τη διάθεση να δώσει το παρών και στο Exathlon.
Ειδικότερα, ο Σάκης Κατσούλης σημείωσε χαρακτηριστικά πως «δεν ξέρω τι σημαίνει για την καριέρα μου το ότι έκανα τα backstage στον τελικό του Survivor, πάντα στη ζωή μου τα πράγματα έρχονται από μόνα τους, χωρίς να κυνηγήσω κάτι. Παρόλα αυτά το μεγάλο ευχαριστώ θέλω από μένα να απευθυνθεί στον Γιώργο Λιανό που με έκανε να νιώσω πάρα πολύ άνετα γιατί είχα αρκετό άγχος. Θέλω να πω ότι καθόμασταν με την Μαριαλένα στο αμάξι δυόμιση ώρες, είχα πάει νωρίτερα για να προετοιμαστώ, να δω το stage αν και μετά άλλαξε όλο αυτό».
Δείτε το βίντεο:
«Ήταν τελείως διαφορετικό από το δοκιμαστικό που είχα κάνει για την εκπομπή της Ιωάννας Μαλέσκου. Είχε να κάνει με το αγωνιστικό κομμάτι, κάτι που νιώθω ότι μου ταιριάζει πάρα πολύ. Είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από το δοκιμαστικό που είχα κάνει τότε οπότε δεν περιμένω και κάποια δικαίωση, πραγματικά το λέω με το χέρι στην καρδιά».
«Θα μπορούσαμε να σε δούμε στο Exathlon;» ρώτησε τότε ο ρεπόρτερ για να απαντήσει με αυτοπεποίθηση ο Σάκης Κατσούλης ως εξής. «Να παίζω, σίγουρα. Έχω πάρει μερικά κιλάκια αλλά θα τα χάσω. Επειδή έχουμε δει τις πίστες του Exathlon, είναι πολύ πιο αγωνιστικό από το Survivor. Το Survivor έχει και το κομμάτι του ριάλιτι. Επειδή όμως το Survivor το ζήσαμε, θα επέλεγα το Exathlon».
Ο «Σασμός» ολοκληρώθηκε το βράδυ της Δευτέρας με ένα συγκλονιστικό φινάλε και όπως ήδη έχει γίνει γνωστό ο Δημήτρης Λάλος θα πρωταγωνιστήσει την επόμενη τηλεοπτική σεζόν στη δραματική σειρά «Ο Τιμωρός» στον Alpha.
Η Μαριλίτα Λαμπροπούλου μοιράστηκε το teaser της νέας σειράς στα social media, δείχνοντας έτσι τη στήριξή της για τον πρώην συμπρωταγωνιστή της. Η αγαπημένη ηθοποιός, η οποία φαίνεται πως θαυμάζει πολύ τον Δημήτρη Λάλο έγραψε «Σίγουρα θα είναι καταπληκτικός».
Να σου θυμίσουμε πως τους τελευταίους μήνες υπάρχει έντονα η φημολογία πως ο Δημήτρης Λάλος και η Μαριλίτα Λαμπροπούλου είναι ζευγάρι.
