Η υποχρέωση για τον καθαρισμό των οικοπέδων ισχύει έως 31 Οκτωβρίου
Οι πολίτες σπεύδουν να υποβάλουν δήλωση για τα ακαθάριστα οικόπεδα στην πλατφόρμα akatharista.apps.gov.gr καθώς στις 15 Ιουλίου λήγει η προθεσμία.
Η υποχρέωση για τον καθαρισμό των οικοπέδων ισχύει έως 31 Οκτωβρίου. Ο καθαρισμός περιλαμβάνει την απομάκρυνση ξερών και σπασμένων δέντρων και κλαδιών, καθάρισμα της καύσιμης φυτικής ύλης από το έδαφος, αραίωση της θαμνώδους βλάστησης και απομάκρυνση οποιωνδήποτε εγκαταλελειμμένων καυστών υλικών και απορριμμάτων, με ασφαλή συλλογή και μεταφορά όλων των υπολειμμάτων.
Η υποβολή δήλωσης είναι υποχρεωτική για μια ευρεία κατηγορία πολιτών. Αυτοί που δεν θα υποβάλουν δήλωση κινδυνεύουν με πρόστιμο 1.000 ευρώ.
Οι υποχρεωμένοι στην υποβολή δήλωσης περιλαμβάνουν τους ιδιοκτήτες, νομείς, επικαρπωτές, μισθωτές ή υπομισθωτές οικοπέδων και ακάλυπτων χώρων, που βρίσκονται είτε σε περιοχές με εγκεκριμένα ρυμοτομικά σχέδια, είτε σε περιοχές εντός ορίων οικισμών χωρίς εγκεκριμένο σχέδιο, είτε σε εκτάσεις εντός ακτίνας 100 μέτρων από τις παραπάνω περιοχές.
Εξαιρούνται οι διαμορφωμένοι κήποι και οι φυτεμένες επιφάνειες ακάλυπτων χώρων κτιρίων και πολυκατοικιών.
Σημειώνεται πως σε περίπτωση υποβολής δήλωσης με λάθος στοιχεία, δεν υπάρχει δυνατότητα ακύρωσης ή διόρθωσης, ενώ η υποβολή ψευδούς δήλωσης τιμωρείται με φυλάκιση τουλάχιστον 2 ετών και χρηματική ποινή.
Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση.
Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι έχουν επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό τους.
Οι υγιείς ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν κατά μέσο όρο 270-400 mg μαγνησίου την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος τους.
Δείτε τα σημάδια που φανερώνουν την ανεπάρκεια μαγνησίου στον οργανισμό:
Δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί συχνά σημάδι ότι πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη μαγνησίου, καθώς το συγκεκριμένο μέταλλο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα όταν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις.
Το μαγνήσιο χαλαρώνει τους μύες στο εντερικό σύστημα δίνοντάς τους μεγαλύτερη ελαστικότητα, ενώ ταυτόχρονα «τραβά» το νερό με αποτάλεσμα να μαλακώνουν τα κόπρανα και να κινούνται ευκολότερα κατά μήκος. Με τον τρόπο αυτό ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.
Μυϊκοί πόνοι
Αν αισθάνεστε τους μύες σας σφιχτούς και πονάτε, είναι πιθανό να έχετε ανεπάρκεια μαγνησίου. Το μαγνήσιο βοηθά στη χαλάρωση των μυών και εμποδίζει τη συσσώρευση γαλακτικού οξέος, ενώ συμβάλλει στην αντιμετώπιση μιας σειράς προβλημάτων των αρθρώσεων και των μυών, όπως η ινομυαλγία, η οστεοπόρωση, το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών και άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις.
Παραπανίσια κιλά
Το δυτικό μοντέλο διατροφής έχει καταστροφικές επιπτώσεις στο βάρος, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας των τροφίμων σε κορεσμένα λιπαρά. Αν νιώθετε έλλειψη ενέργειας και διαπιστώνετε ότι παίρνετε βάρος, αναλογιστείτε τι τρώτε. Βάλτε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, η κινόα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί, τα φασόλια, τα ψάρια και το γιαούρτι. Οι τροφές αυτές βοηθούν στη διαχείριση του βάρους, καθώς το μαγνήσιο ενεργοποιεί τα ένζυμα που ελέγχουν την πέψη και το αίσθημα πληρότητας.
Τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στην Πιερία με μια 44χρονη γυναίκα να χάνει ζωή της όταν καταπλακώθηκε από κλαδί πλατάνου, την ώρα που καθόταν σε αυλή εστιατορίου στο Λιτόχωρο.
Το περιστατικό, σύμφωνα με την ΕΛ.ΑΣ., συνέβη, χθες Παρασκευή (12.07.2024), γύρω στις 22:00 το βράδυ στο Λιτόχωρο Πιερίας όταν η 44χρονη βρισκόταν σε αυλή εστιατορίου.
Η γυναίκα μεταφέρθηκε στο Κέντρο Υγείας της περιοχής, όπου όμως οι γιατροί διαπίστωσαν τον θάνατό της.
Από την Αστυνομία συνελήφθη ο ιδιοκτήτης του καταστήματος, αλλά αφέθηκε στη συνέχεια ελεύθερος με προφορική εντολή εισαγγελέα.
Από το Αστυνομικό Τμήμα Δίον Ολύμπου διεξάγεται προανάκριση για το τραγικό συμβάν.
Απίστευτη χαρά και βρεφικά κλάματα επικρατούν στο σπίτι της οικογένειας Βασίλη Σταθοκωστόπουλου μετά τη γέννηση και του δεύτερου γιου του, από την Κωνσταντίνα Σπυροπούλου.
Η όμορφη παρουσιάστρια γέννησε τον μικρούλη της στις αρχές του Ιουλίου και μετά από λίγες μέρες πήρε εξιτήριο με το μωρό της για να ξεκινήσουν τη νέα τους ζωή.
Και σήμερα, λίγες μέρες αφότου η οικογένεια βιώνει τις πρώτες της στιγμές ενωμένη, η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου ανέβασε την πρώτη της φωτό καθώς κρατά στην αγκαλιά τον μικρό της. Η φωτογραφία είναι μέσα από το μαιευτήριο και το δωμάτιο της νέας μαμάς που είχε γεμίσει από θαλασσί μπαλόνια.
Η τρυφερή ανάρτηση
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου κατά την έξοδό της από το μαιευτήριο μίλησε για τα δυνατά συναισθήματα με τα οποία είναι πλημμυρισμένη λόγω της γέννησης του δεύτερου παιδιού της ενώ αποκάλυψε και το όνομα που θα δώσει στον μικρό.
Η ίδια έγραψε στη λεζάντα της φωτογραφίας που ανέβασε:
«Τα συναισθήματά μου είναι χαρά, ευλογία. Είμαστε πάρα πολύ ευτυχισμένοι. Έχουμε πει στον Βλάσση για τον μικρό του αδελφό, τον περιμένει. Δεν ξέρω τι ακριβώς περιμένει. Νομίζω θα χαρεί και εκείνος. Όλα θέλουν τον χρόνο τους. Είμαστε λίγο παραδοσιακοί οπότε θα πάρει το όνομα του μπαμπά μου, Βασίλης. Πολλοί Βασίληδες αλλά βολεύει, θα τους γιορτάζουμε μαζί. Είναι ίδιος με τον άντρα μου, όνομα και πράμα».
Δείτε παρακάτω τη φωτογραφία που ανέβασε έχοντας αγκαλιά τον μικρό της πρίγκιπα:
Ο 43χρονος σκότωσε την 36χρονη μητέρα των δύο παιδιών του μέσα στο αυτοκίνητό της – Η γυναίκα του είχε κάνει μήνυση την Πέμπτη για βία και απειλή, αλλά είχε παραμείνει ασύλληπτος – Η 13χρονη κόρη του ζευγαριού μάρτυρας του εγκλήματος – Τι λέει στην ανακοίνωσή της η Αστυνομία
Την 36χρονη εν διαστάσει σύζυγό του και μητέρα των δύο παιδιών του σκότωσε 43χρονος άνδρας στην Αμφιλοχία και κατόπιν αυτοκτόνησε με το ίδιο κυνηγετικό όπλο.
Σύμφωνα με τις έως τώρα πληροφορίες, ο δράστης και αυτόχειρας είχε στήσει καρτέρι έξω από το σπίτι του θύματος για να την σκοτώσει επειδή την ζήλευε και είχε μανία μαζί της.
Δύο μέρες νωρίτερα, την Πέμπτη, το θύμα είχε υποβάλει μήνυση στον 43χρονο για ενδοοικογενειακή βία και απειλή, ωστόσο δεν είχε καταστεί δυνατή η σύλληψή του. Η γυναίκα είχε δηλώσει ότι δεν επιθυμούσε panic button και διαμονή σε καταφύγιο.
Επίσης στις 12 του περασμένου Μαϊου, ο δραστης και αυτόχειρας είχε συλληφθεί κατόπιν μηνυσεως της εν διαστασει συζύγου για ενδοοικογενειακη βία, εξυβριση, απειλή και σωματικές βλάβες. Τότε, είχε οδηγηθεί στο αυτόφωρο όπου είχε αθωωθεί. Τότε είχε υποβάλει μήνυση σε βάρος της 36χρονης και ο 43χρονος και είχε αθωωθεί και εκείνη.
Σύμφωνα με τις έως τώρα πληροφορίες, ο 43χρονος πήγε τα ξημερώματα στο σπίτι της γυναίκας κρατώντας την καραμπίνα. Η 13χρονη κόρη του που τον αντιλήφθηκε έβαλε τις φωνές.
Ο ένοικος του επάνω ορόφου του σπιτιού άκουσε τις φωνές, κατέβηκε και βλέποντάς τον με την καραμπίνα στα χέρια, κατάλαβε ότι θα επακολουθούσε κακό και προσπάθησε να τον σταματήσει. Η γυναίκα εκείνη την ώρα επέστρεφε στο σπίτι με το αυτοκίνητό της. Μανιασμένος και αποφασισμένος ο 43χρονος, πήδηξε από το μπαλκόνι στο καπό του αυτοκινήτου, πυροβόλησε αρχικά τη γυναίκα από το παρμπρίζ και την πυροβόλησε ξανά από το παράθυρο, κόβοντας το νήμα της ζωής της. Αμέσως μετά πήγε πίσω από το αυτοκίνητο και αυτοκτόνησε.
Το σημείο που έγινε το φονικό:
Η αστυνομία, στην επίσημη ανακοίνωση για την υπόθεση αναφέρει:
Πρώτες πρωινές ώρες σήμερα, Σάββατο 13 Ιουλίου 2024, ανευρέθησαν νεκροί στην περιοχή της Αμφιλοχίας 36χρονη γυναίκα και 43χρονος άνδρας, οι οποίοι έφεραν τραύμα από κυνηγετικό όπλο.
Όπως προέκυψε από τα πρώτα στοιχεία, ο 43χρονος πυροβόλησε την 36χρονη εν διαστάσει σύζυγό του, η οποία βρέθηκε νεκρή εντός οχήματος και κατόπιν αυτοκτόνησε λίγα μέτρα μακριά από το όχημα με το ίδιο όπλο, το οποίο βρέθηκε δίπλα του.
Επισημαίνεται ότι η 36χρονη την Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2024 είχε υποβάλλει μήνυση σε βάρος του 43χρονου για ενδοοικογενειακή παράνομη βία και απειλή, που έλαβαν χώρα την 10 Ιουλίου 2024, πλην όμως δεν κατέστη δυνατή η σύλληψή του εντός των ορίων του αυτοφώρου, ενώ η παθούσα δεν επιθυμούσε να μεταφερθεί σε δομή, ούτε να της χορηγηθεί η εφαρμογή του “panic button”.
Επίσης, στις 12 Μαΐου 2024, ο 43χρονος κατόπιν υποβολής μηνύσεως της 36χρονης είχε συλληφθεί εντός των ορίων του αυτοφώρου για ενδοοικογενειακή βία, εξύβριση, απειλή και σωματικές βλάβες, ενώ υπέβαλε στη συνέχεια σε βάρος της 36χρονης μήνυση για ενδοοικογενειακή βία.
Οι δυο συλληφθέντες οδηγήθηκαν στον αρμόδιο Εισαγγελέα και στη συνέχεια αθωώθηκαν κατά την εκδίκαση της υπόθεσης.
Η τελευταία ανάρτηση
«Ξεχωριστοί οι άνθρωποι που μιλούν με τα μάτια… που νιώθουν με την ψυχή… κι αγαπούν με πράξεις!», έγραψε η 37χρονη σε μήνυμά της στα social media, λίγες ώρες πριν τη δολοφονία και την αυτοκτονία του δράστη.
“Τα όσα γράφω είναι με δάκρυα στα μάτια, να μείνει μεταξύ μας όμως” υπογραμμίζει ο Σάκης Κατσούλης.
Ένα μοίρασμα σκέψεων θέλησε να κάνει ο Σάκης Κατσούλης, το βράδυ της Παρασκευής, μέσα από τα social media με τους διαδικτυακούς του φίλους.
Κι αυτό μιας και ο διπλός νικητής του Survivior γύρισε πίσω στον χρόνια, τρία χρόνια δηλαδή νωρίτερα, όταν και πήρε την απόφαση να βρεθεί για πρώτη φορά στον Άγιο Δομίνικο.
Έτσι, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram, ο Σάκης Κατσούλης δημοσίευσε μια εικόνα πλάι στα δυο του τρόπαια από το ριάλιτι επιβίωσης την οποία και συνόδευσε με το εξής μακροσκελές κείμενο. «Πριν 3 χρόνια πήρα μια απόφαση που ποτέ δεν φανταζόμουν ότι θα άλλαζε όχι μόνο την ζωή μου… αλλά και τον τρόπο σκέψης μου! SURVIVOR λέγεται. Ένα απλό project για κάποιους αλλά για μένα πραγματικό μάθημα ζωής».
«Σκέψεις, αναμνήσεις, βιώματα και εμπειρίες που ποτέ μα ποτέ δεν θα ξαναζήσω. Ξεπέρασα τα όρια μου, τολμώ να πω έγινα καλύτερος άνθρωπος γιατί αντιλήφθηκα και εκτίμησα τα μέχρι πρότινος δεδομένα (όπως νόμιζα)! Δεν είχα σχέδια ούτε όνειρα σε αυτό το παιχνίδι, όμως εσείς και μόνο εσείς με φέρατε εδώ που είμαι σήμερα».
Ο Μιχάλης Ρέππας παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό «Λοιπόν» και τον Ανδρέα Θεοδώρου.
Ο γνωστός σκηνοθέτης και σεναριογράφος αναφέρθηκε και στις απώλειες της Άννας Παναγιωτοπούλου και της Μίνας Αδαμάκη.
Φαντάζομαι τις απώλειες της Άννας Παναγιωτοπούλου και της Μίνας Αδαμάκη θα δυσκολεύεστε να τις διαχειριστείτε…
Και η Άννα Παναγιωτοπούλου και η Μίνα Αδαμάκη είναι απώλειες που δεν τις έχω συνειδητοποιήσει. Έτσι είναι ο χαρακτήρας μου. Έχω χάσει και τους δύο γονείς μου εδώ και αρκετά χρόνια και ακόμη δεν το έχω συνειδητοποιήσει. Έτσι λοιπόν δεν μου είναι εύκολο να δεχτώ μέσα μου ότι δεν θα ξανασυναντηθώ με την Άννα και τη Μίνα. Δεν το αποδέχομαι.
Πρόσφατα, είδα την Άννα στον ύπνο μου. Είχαμε γράψει εγώ και ο Θανάσης, λέει, ένα μικρό κομμάτι για τον Λουδάρο και ένα για την Άννα. Της είπα να το κάνουμε μεγαλύτερο σόλο σε μια επιθεώρηση και εκείνη μου έλεγε «ναι, ναι, να το κάνουμε».
Ήταν σαν μεταφυσική εμπειρία…
Δεν ξέρω. Εγώ το έζησα σαν μια κανονική κατάσταση, γιατί τέτοιου είδους συζητήσεις κάναμε συνέχεια με την Άννα, όσο ζούσε.
Η Αθηνά Οικονομάκου περνά το πρώτο της καλοκαίρι μετά τον χωρισμό της από τον Φίλιππο Μιχόπουλο και τις μεγάλες αλλαγές που ακολούθησαν στη ζωή της.
Όπως έγινε γνωστό τους τελευταίους μήνες, η ηθοποιός έχει γυρίσει σελίδα στα προσωπικά της, αφού βρίσκεται σε σχέση με τον μπασκετμπολίστα, Μπρούνο Τσερέλα.
Το νέο ζευγάρι μοιράζεται πλέον συχνά στιγμιότυπα στα social media, ενώ πρόσφατα επισκέφτηκαν μαζί στην Κέα, όπου πέρασαν στιγμές χαλάρωσης!
Η Αθηνά Οικονομάκου, παρά το φορτωμένη της πρόγραμμα, φροντίζει πάντα να περνά χρόνο στις εξωτερικές δραστηριότητες των παιδιών της. Το απόγευμα της Παρασκευής 12 Ιουλίου η ηθοποιός μοιράστηκε ένα στιγμιότυπο από την βόλτα της με την κόρη της, Σιέννα!
Μαμά και κόρη πιασμένες χέρι χέρι στη νέα φωτογραφία της Αθηνάς Οικονομάκου:
Ένα σπάνιο στιγμιότυπο της Μαρινέλλας με τον πατέρα της από τη δεκαετία του ’60 έφερε στο προσκήνιο η σελίδα “Elena’s Diary Blog” στο Instagram.
Η φωτογραφία είναι από το αρχείο της τραγουδίστριας και το βιβλίο που έγραψε για εκείνη ο Γιάννης Ξανθούλης με τίτλο “Οι νύχτες που έγιναν μεσημέρια”.
“Πατέρας και κόρη: Η Μαρινέλλα στις αρχές της δεκαετίας του ‘60 με τον πατέρα της Γιώργο Παπαδόπουλο σε μια σπάνια φωτογραφία από το αρχείο της πολυαγαπημένης τραγουδίστριας και το βιβλίο που έγραψε για εκείνη ο Γιάννης Ξανθούλης με τίτλο “Οι νύχτες που έγιναν μεσημέρια”, (εκδόσεις Διόπτρα). “Ο πατέρας μου ήταν ανοιχτό πνεύμα και δεν με εμπόδισε ποτέ να ακολουθήσω τις επιθυμίες μου” αφηγήθηκε πρόσφατα η Μαρινέλλα στην LIFO: “Ήξερε ότι είχα καλλιτεχνική φλέβα και ότι ήμουν γεννημένη για να ασχοληθώ είτε με το θέατρο είτε με το τραγούδι. Δεν θα ξεχάσω όταν, σε μικρή ηλικία, με ανέβαζε πάνω στο τραπέζι για να του τραγουδήσω. Τώρα που το σκέφτομαι, αυτός ήταν ο πρώτος μου θαυμαστής” έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της.
Με τον καύσωνα να μας πολιορκεί, αυτή η παραλία με τα πεντακάθαρα νερά σε κοντινή απόσταση από την Αθήνα είναι ό,τι πρέπει!
Το Σαββατοκύριακο και πόσο μάλλον τώρα που η θερμοκρασία έχει χτυπήσει κόκκινο μια απόδραση στην παραλία για μπάνιο επιβάλλεται και με το παραπάνω.
Αν έχεις μικρά παιδιά και θέλεις όλοι να απολαύσετε αυτήν την έξοδο, μια παραλία εγγύηση για την διασκέδαση όλων είναι η παραλία Αλυκές στη Χαλκίδα.
Σε κοντινή απόσταση από την Αθήνα, είναι μια κατεξοχήν οικογενειακή παραλία για να απολαύσετε μικροί μεγάλοι το μπάνιο σε πεντακάθαρα γαλανά νερά, να κάνετε ηλιοθεραπεία ενόσω τα πιτσιρίκια φτιάχνουν κάστρα, πύργους και ό,τι άλλο σκαρφιστούν στην άμμο.
Τιρκουάζ αβαθή νερά και τεράστια αμμουδιά: Τι άλλο να ζητήσουν τα παιδιά από μια παραλία;
Αμμουδερή, με γαλάζια ρηχά νερά θα απολαύσετε τις βουτιές σας, χωρίς να καραδοκεί ο κίνδυνος πνιγμού. Οι λουόμενοι και οι οικογένειες που την επισκέπτονται φανατικά την αποκαλούν το «Μαϊάμι» της Χαλκίδας.Ένα μεγάλο μέρος είναι οργανωμένο με ξαπλώστρες και ντουζιέρες. Βέβαια υπάρχουν σημεία όπου μπορείτε να στήσετε την ομπρέλα σας. Τόσο τα παιδιά όσο κι εσείς θα την απολαύσετε, γιατί δεν πιάνει κύμα.
ώς θα φτάσετε στην παραλία Αλυκές
Η παραλία Αλυκές βρίσκεται μόλις 2 χλμ από τον οικισμό της Δροσιάς, μόλις 7 χλμ από τη Χαλκίδα και 70 χλμ από την Αθήνα. Η πρόσβαση με το αυτοκίνητο είναι πολύ εύκολη αφού μόλις φτάσετε στο χωριό Δροσιά, μετά την πλατεία στα 300 μέτρα στρίβετε δεξιά προς παραλία Αλυκών.
