Blog Σελίδα 2952

Σεισμική δόνηση στη Μυτιλήνη το πρωί της Τετάρτης

Σεισμός έγινε πριν από λίγο στην Μυτιλήνη.

Ο σεισμός σύμφωνα με την αυτόματη λύση από το Ευρωπαϊκό Μεσογειακό Σεισμολογικό Κέντρο είχε μέγεθος 4 Ρίχτερ.

Το εστιακό βάθος ήταν στα 8,5 χιλιόμετρα και έγινε 21 χιλιόμετρα ΝΝΑ του Σιγριού.

intensity 3

ΤΩΡΑ: Χτυπήθηκε ελληνικό πλοίο στην Υεμένη

Οι Χούθι χτύπησαν ελληνόκτητο πλοίο ανοιχτά της Υεμένης – Δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματίες

Επίθεση από Χούθι δέχτηκε το ελληνόκτητο πλοίο MT Sounion της εταιρείας Delta Tankers ανοιχτά της Υεμένης.

Το πλοίο χτυπήθηκε από ρουκέτα των Χούθι στις 06.15 το πρωί της Τετάρτης (21.08.24) ανοιχτά της Υεμένης, την ώρα που κατέβαινε την ερυθρά θάλασσα με προορισμό την Αφρική.

Η ρουκέτα έπληξε τη μηχανή του πλοίου.

Για τρίτη φορά πλοίο της ίδιας εταιρείας δέχεται επίθεση από Χούθι.

Το χτύπημα, από το οποίο ξέσπασε πυρκαγιά στο πλοίο, έγινε πιθανότατα από αντιαρματικό όπλο τύπου rpg.

Σύμφωνα με αναφορές, η επίθεση έγινε από δύο σκάφη πειρατών: στο ένα επέβαιναν από δύο ως πέντε άτομα και στο δεύτερο πάνω από δέκα.

Το πλοίο χτυπήθηκε στη δεξιά πλευρά και έχασε την ισχύ του.

Προς το παρόν δεν υπάρχουν αναφορές για τραυματίες.

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Αποχώρησε από την εταιρεία της Έλενας Χριστοπούλου – Οριστική η ρήξη στη σχέση τους;

Οι φήμες για ρήξη στη σχέση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου με την Έλενα Χριστοπούλου υπήρχαν εδώ και καιρό.

Ωστόσο πλέον το γυαλί ανάμεσά τους έχει ραγίζει εντελώς με την Ηλιάνα Παπαγεωργίου να έχει αποχωρήσει από την ομάδα της μέχρι πρότινος μάνατζερ της και στενής της φίλης.

Οι δυο γυναίκες συνεργάζονταν για αρκετά χρόνια και η σχέση τους είχε γίνει οικογενειακή.

202204091312050.8317 ILIANA PAPAGEORGIOY ELENA XRISTOPOYLOY 2632022

Ηλιάνα Παπαγεωργίου και Έλενα Χριστοπούλου ήταν αχώριστες με το μοντέλο μάλιστα να αποκαλεί πολλές φορές την μάνατζερ μοντέλων «μαμά». Ταξίδια, έξοδοι σε νυχτερινά μαγαζιά, διακοπές, ήταν μόνο μερικά από τα πράγματα που έκαναν οι δυο τους.

ilianapapageorgiou 1722158603 3422036853022647107 221604083

elena hristopoulou 1720086045 3404650969910669637 1438051432

Η αποχώρηση της Ηλιάνας Παπαγεωργίου από την εταιρεία της Έλενας Χριστοπούλου έρχεται να επιβεβαιώσει τη ρήξη στη σχέση τους.

Αν μπει κανείς στην επίσημη σελίδα της εταιρείας της Έλενας Χριστοπούλου και δει όλα τα μοντέλα που απαρτίζουν την ομάδα της εύκολα θα διαπιστώσει πως η Ηλιάνα Παπαπαγεωργίου δεν υπάρχει πουθενά, ενώ και το μοντέλο που μέχρι πριν λίγο καιρό είχε στο βιογραφικό της στο Instagram ως μέσω επικοινωνίας το mail της εταιρείας, πλέον αυτό δεν υπάρχει.

ilioana

Μητέρα φώκια σώζει την τελευταία στιγμή το μωρό της από τεράστιο αετό – Συγκλονιστικό βίντεο

Η συγκλονιστική προσπάθεια της μητέρας φώκιας καταγράφηκε από κάμερα

Τον γύρο του κόσμου κάνει τις τελευταίες ώρες βίντεο στα social media το οποίο απεικονίζει μία φώκια να προσπαθεί να σώσει το μωρό της από έναν τεράστιο αετό.

Το μητρικό ένστικτο είναι μοναδικό και δεν περιορίζεται στους ανθρώπους. Αυτό απεδείχθη περίτρανα για ακόμη μία φορά, όταν μία φώκια στην ακτή του Πορτ Μακνίλ στον Καναδά, έκανε τα αδύνατα δυνατά προκειμένου να σώσει το μωρό της από έναν αετό.

Τι συνέβη

Η μητέρα φώκια βρισκόταν μεταξύ βράχων και νερού και απολάμβανε την παρουσία της στο σημείο μαζί με το μωρό της. Όπως φαίνεται στο βίντεο που δημοσιεύθηκε στο Tik Tok, ένας τεράστιος και εντυπωσιακός αετός κάνει την εμφάνισή του.

Η μητέρα φώκια παλεύει να σώσει το μωρό της από τα νύχια του αετού

Ο αετός, ο οποίος ψάχνει για τροφή πλησιάζει στο σημείο και αρπάζει το μωρό φώκια.

Η μητέρα φώκια παλεύει να σώσει το μωρό της από τα νύχια του αετού και με τεράστια επιμονή τελικώς το καταφέρνει. Αφού η φώκια έχει τραβήξει το μωρό της στο νερό ο αετός παραμένει στο σημείο, ωστόσο δεν προβαίνει σε κάποια περαιτέρω ενέργεια.

Η συγκλονιστική προσπάθεια της μητέρας φώκιας καταγράφηκε από κάμερα μιας γυναίκας που ταξίδευε κατά μήκος των καναδικών στις 15 Ιουνίου, ωστόσο το βίντεο έχει «κατακτήσει» το Tik Tok.

Δείτε το βίντεο

@amandarntravels

INSANE video of mama harbour seal SAVING her pup from a bald eagle! #harbourseal #seals #fyp#eagle #baldeagle #sealpup #mamaseal #northvancouverisland #fishing

♬ original sound – Amanda//Travel Nurse✈️

«Κóβει την ανάσα» Ελληνίδα δημοσιογράφος σε παραλία με καλοσχηματισμένους κοιλιακούς και κορμί «λαμπάδα»

Τις καλοκαιρινές της διακοπές στην Κρήτη απολαμβάνει η Μαρία Φραγκάκη, η οποία έχει κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τις επαγγελματικές της υποχρεώσεις και ξεκουράζεται στο όμορφο νησί της Ελλάδας.

Το απόγευμα της Τρίτης (20/8) η γνωστή δημοσιογράφος ανήρτησε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram μία σειρά φωτογραφιών από την εμφάνισή της σε παραλία του Ρεθύμνου και ανέβασε τη θερμοκρασία στα ύψη.

Η Μαρία Φραγκάκη ποζάρει φορώντας ένα ροζ μπικίνι, με τους κοιλιακούς της να κλέβουν την παράσταση, ενώ το λαμπερό χαμόγελό της σε φωτογραφία με το σκυλάκι της, την ώρα που τους “λούζει” το κρητικό ηλιοβασίλεμα, δείχνει πως τα δυνατά σημεία της παρουσιάστριας είναι ποικίλα.

Δείτε φωτογραφίες που ανέβασε:

1 136 2 111 3 86

fragkaki 2

Ανετράπη μηχανή του γκαζόν και συνέθλιψε 54χρονο εργαζόμενο σε ξενοδοχείο

RΤις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το εργατικό δυστύχημα διερευνούν οι αρμόδιες αρχές.

Τραγικό θάνατο βρήκε ένας 54χρονος ημεδαπός, εργαζόμενος σε ξενοδοχείο στη Ρόδο.

Το εργατικό δυστύχημα σημειώθηκε, όταν η μηχανή γκαζόν που χειριζόταν ο 54χρονος, ανετράπη με αποτέλεσμα να τον συνθλίψει.

Ο άνδρας μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου υπέκυψε στα τραύματά του.

Τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το εργατικό δυστύχημα διερευνούν οι αρμόδιες αρχές.

adlan d5yunyv30oe unsplash 2048x1281 1

Μάστιγα τα εργατικά δυστυχήματα

Διαρκώς αυξάνονται τα εργατικά ατυχήματα και δυστυχήματα στη χώρα χωρίς μέχρι στιγμής να έχουν ληφθεί μέτρα προκειμένου να μπει φραγμός στις ανασφαλείς συνθήκες εργασίας.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της διαρκούς ανεξάρτητης έρευνας της Ομοσπονδίας Συλλόγων εργαζομένων τεχνικών επιχειρήσεων Ελλάδος το 2023 είχαμε σχεδόν υπερδιπλασιασμό των εργατικών ατυχημάτων και δυστυχημάτων σε σχέση με το 2022 και υπερτριπλασιασμό σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια.

Συγκεκριμένα το 2022 είχαμε 104 νεκρούς και 140 σοβαρά τραυματίες πανελλαδικά, ενώ το 2023, 179 νεκρούς και 287 σοβαρά τραυματίες. Αυτό σημαίνει αύξηση μεγαλύτερη του 80% στα θανατηφόρα εργατικά δυστυχήματα και μεγαλύτερη του 100% στα εργατικά ατυχήματα.

«Το 2023, 179 εργαζόμενοι έχασαν τη ζωή τους από εργατικά δυστυχήματα και 287 τραυματίστηκαν σοβαρά πανελλαδικά. Το 2022, 104 εργαζόμενοι έχασαν τη ζωή τους από εργατικά δυστυχήματα και 140 τραυματίστηκαν σοβαρά. Επίσης, με βάση στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, το 2018, έχασαν τη ζωή τους 46 εργαζόμενοι, το 2019, 51 εργαζόμενοι, το 2020 41 εργαζόμενοι και το 2021 31 εργαζόμενοι» είχε αναφέρει χαρακτηριστικά σε σχετική συνέντευξη Τύπου ο Ανδρέας Στοϊμενίδης, πρόεδρος της ΟΣΕΤΕΕ και του Ευρωπαϊκού Οργανισμού για την Υγεία και Ασφάλεια στην Εργασία (EU OSHA) και γραμματέας Υγείας και Ασφάλειας στην Εργασία της Γενικής Συνομοσπονδίας Εργατών Ελλάδας (ΓΣΕΕ).

Συναγερμός – Εντοπίστηκαν νέα κρούσματα ευλογιάς των προβάτων στην Ελλάδα

Ευλογιά προβάτων: Σε συναγερμό ο Έβρος – Εντοπίστηκαν πέντε κρούσματα

Η ευλογιά είναι πολύ μεταδοτική ζωονόσος, αλλά δεν μεταδίδεται σε άνθρωπο και δεν είναι επικίνδυνη για τη δημόσια υγεία

Σε καραντίνα βρίσκεται ο «καθαρός» από την πανώλη Έβρος, καθώς χτες το βράδυ Τρίτη 20 Αυγούστου 2024 επιβεβαιώθηκαν ύποπτα κρούσματα ευλογιάς των προβάτων.




Σύμφωνα με τα εργαστηριακά αποτελέσματα επιβεβαιώθηκαν πέντε ύποπτα κρούσματα ευλογιάς σε κτηνοτροφικές εκμεταλλεύσεις του Έβρου, οι οποίες βρίσκονται τρεις στην ευρύτερη περιοχή των Φερών και μία στην Ορεστιάδα.

Οι κτηνοτρόφοι των εκτροφών παρατήρησαν τα ύποπτα συμπτώματα στα ζώα τους και ενημέρωσαν την Κτηνιατρική της Περιφέρειας Ανατολικής Μακεδονίας Θράκης, όπου και άμεσα ελήφθησαν δείγματα από τα ζώα.

Να σημειωθεί ότι η νόσος είναι πολύ μεταδοτική και μπορεί να ξεκληρίσει τα κοπάδια των κτηνοτρόφων, ωστόσο είναι ζωονόσος και δεν μεταδίδεται σε άνθρωπο και δεν είναι επικίνδυνη για την δημόσια υγεία. .

Για την αποφυγή της μετάδοσης της ζωονόσου, απαγορεύεται η έξοδος ζώντων ζώων, κρεάτων, πτωμάτων ζώων, ζωοτροφών, υλικών, απορριμμάτων, περιττωμάτων, στρωμνής, κόπρου ή άλλων αντικειμένων από τα διοικητικά όρια της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου

Τα μέτρα

Για την αποφυγή της μετάδοσης της ζωονόσου, απαγορεύεται η έξοδος ζώντων ζώων, κρεάτων, πτωμάτων ζώων, ζωοτροφών, υλικών, απορριμμάτων, περιττωμάτων, στρωμνής, κόπρου ή άλλων αντικειμένων από τα διοικητικά όρια της Διεύθυνσης Αγροτικής Οικονομίας και Κτηνιατρικής της Περιφερειακής Ενότητας Έβρου. Τα αντικείμενα αυτά ενδέχεται να μεταδώσουν την ευλογιά των μικρών μηρυκαστικών.

Η μη τήρηση των ανωτέρω όρων θα οδηγήσει στην επιβολή κυρώσεων.

Επίσης, οι ιδιοκτήτες εκτροφών πρέπει να τηρήσουν συγκεκριμένα μέτρα, τα οποία, σύμφωνα με την Κτηνιατρική Υπηρεσία Έβρου, είναι τα εξής:

Για τους ιδιοκτήτες εκτροφών:

  • Περίφραξη των εγκαταστάσεων.
  • Εγκατάσταση απολυμαντικής τάφρου για τα οχήματα στις εισόδους και εξόδους των εγκαταστάσεων.
  • Τακτικός καθαρισμός και απολύμανση των εγκαταστάσεων και εξοπλισμού.
  • Απαγόρευση εισόδου οχημάτων και μηχανημάτων που έχουν έρθει σε επαφή με άλλες εκμεταλλεύσεις.
  • Περιορισμός των επισκεπτών στις εκμεταλλεύσεις και αποφυγή επαφής με τα ζώα.
  • Απομόνωση των νεοεισαχθέντων ζώων για τουλάχιστον 21 ημέρες.
  • Έλεγχος προέλευσης ζωοτροφών.
  • Τακτική απεντόμωση και μυοκτονία.
  • Καθημερινός έλεγχος των ζώων για κλινικά συμπτώματα.

Στον Έβρο κλιμάκιο του ΥπΑΑΤ

Με στόχο την ενημέρωση των άμεσα ενδιαφερόμενων για θέματα πρόληψης και εξάπλωσης των ζωονόσων επισκέπτονται σήμερα Τετάρτη 21 Αυγούστου 2024, την Περιφερειακή Ενότητα Έβρου ο υφυπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης, Χρήστος Κέλλας και ο γ.γ. του υπουργείου, Γεώργιος Στρατάκος.

Ειδικότερα σύμφωνα με το πρόγραμμα της επίσκεψης:

-Στις 9.30 θα μεταβούν στο Σφαγείο Ορεστιάδας

-Στις 10.30 συνάντηση με εμπόρους ζωοτροφών στη ΔΑΟΚ Ορεστιάδας (κτηνιατρείο)

-Στις 11.00 συνάντηση με υπαλλήλους της Π.Ε. Έβρου (κτηνιάτρους και αρμόδιους σε θέματα ζωονόσων) στη ΔΑΟΚ Ορεστιάδας

-Στις 12.30 Συνάντηση με επιχειρηματίες του κλάδου τυποποίησης γαλακτοκομικών προϊόντων στο ξενοδοχείο Plotini στο Διδυμότειχο

-Στις 13.30 συνάντηση με εμπόρους ζωοτροφών και γαλακτοκομικών προϊόντων στο Δημοτικό Κατάστημα Φερών

-Στις 18.00 Συνέντευξη Τύπου στο Νομαρχείο της Αλεξανδρούπολης

Αρχίστε από σήμερα: 8 λόγοι που το περπάτημα είναι ωφέλιμο

0

Παρότι είναι ωφέλιμο το περπάτημα, η άνθηση των γυμναστηρίων έχει κάνει πολλούς ανθρώπους να μη δίνουν προτεραιότητα σε αυτή τη συνήθεια. Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστούμε μαζί σας οκτώ λόγους που κάνουν ωφέλιμο το περπάτημα.

Πιστεύετε ότι το γυμναστήριο είναι αρκετό για τη διατήρηση μιας δραστήριας ζωής; Και όμως, όχι! Το περπάτημα σύμφωνα με το meygeia.gr είναι ωφέλιμο και μάλιστα σε καθημερινή βάση ακόμη περισσότερο. Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τους οκτώ λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό.

Η δημοφιλία του περπατήματος

Παρότι ίσως κάνει καλό καιρό, όλο και λιγότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να κάνουν εξωτερικές φυσικές δραστηριότητες. Πλέον, το περπάτημα έρχεται σε δεύτερη μοίρα καθώς πολλά άτομα προτιμούν το γυμναστήριο.

Όμως, υπάρχουν καλοί λόγοι για να παρατήσετε το γυμναστήριο και να πάτε για έναν περίπατο.

Η τελευταία ετήσια αναφορά της Ευρωπαϊκής Αγοράς Υγείας και Φυσικής κατάστασης δείχνει ότι τα γυμναστήρια αποτελούν τo πιο εφαρμοσμένο είδος φυσικής δραστηριότητας στην Ευρώπη. Ωστόσο, δε χρειάζεται να έχετε συνδρομή σε κάποιο γυμναστήριο για να παραμείνετε υγιείς.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, κυρίως όταν γίνεται καθημερινά. Παρακάτω θα ανακαλύψετε γιατί συμβαίνει αυτό.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς βοηθά στη μείωση του λίπους

Το περπάτημα είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να κάψετε το λίπος. Αυτό συμβαίνει επειδή σας επιτρέπει να διατηρείτε ένα καρδιακό ρυθμό στο 65% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού (220 μείον την ηλικία στους άνδρες και 226 μείον την ηλικία στις γυναίκες).

Έτσι, γίνεται σίγουρη η χρήση του λίπους ως κύριο καύσιμο του σώματος. Επιπλέον, σε αντίθεση με άλλες καρδιαγγειακές δραστηριότητες, διατηρεί τη μυϊκή μάζα.

Αυξάνεται η απελευθέρωση σεροτονίνης

Η σεροτονίνη είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής για τη ρύθμιση της κοινωνικής συμπεριφοράς, των συναισθημάτων, της διάθεσης, και ορισμένων παθολογικών λειτουργιών όπως είναι ο ύπνος, το φαγητό, και η μυϊκή συστολή. Η ανεπάρκεια σεροτονίνης συνδέεται με διάφορες ψυχολογικές διαταραχές όπως είναι η κατάθλιψη και οι διατροφικές διαταραχές.

Η έκθεση στον ήλιο και η φυσική δραστηριότητα αυξάνουν την παραγωγή σεροτονίνης.

Αυτό μεταφράζεται σε καλύτερη διάθεση και μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και πνευματικών δυσλειτουργιών.

Οι εξωτερικές φυσικές δραστηριότητες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άνοιας.

Ενισχύει τη σύνθεση βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για να διατηρούνται υγιή τα οστά, το ανοσοποιητικό σύστημα, και ο εγκέφαλος. Η κύρια πηγή βιταμίνης D είναι το δέρμα μας, καθώς μετατρέπει τη 7-δεϋδροχοληστερόλη σε βιταμίνη D3 όταν έρχεται σε επαφή με το φως του ήλιου.

Η έκθεση στον ήλιο είναι απαραίτητη για να λάβουμε αρκετή βιταμίνη D, και ένας περίπατος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό!

Ιδανικά, θα πρέπει να εκθέτετε τουλάχιστον το 10% του σώματός σας στον ήλιο καθημερινά για 30 λεπτά χωρίς τη χρήση αντηλιακού.

Από την άλλη, είναι πολύ σημαντικό να σημειώσουμε πως θα πρέπει να βγαίνετε στον ήλιο χωρίς αντηλιακό μόνο για το χρονικό διάστημα που αναφέραμε. Για παρατεταμένη έκθεση θα πρέπει να βάζετε αντηλιακό.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς μειώνει την πίεση

Το περπάτημα είναι μια αεροβική άσκηση, έτσι αποτελεί τον ιδανικό τρόπο για να διατηρήσετε την πίεσή σας σε υγιή επίπεδα. Μια μελέτη του Δρ. Álvarez το 2013, βρήκε ότι υπήρξε σημαντική πτώση της πίεσης σε παιδιά, έφηβους, και ενήλικες μετά από μια αεροβική συνεδρία 60 λεπτών.

Το Ισπανικό Ίδρυμα για την Καρδιά τη θεωρεί ως μία από τις καλύτερες δραστηριότητες για τον έλεγχο της πίεσης. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να περπατάμε τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα.

Η αεροβική φυσική δραστηριότητα βοηθά στη διατήρηση της πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα.

Βοηθά στη διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα

Ένας ακόμη λόγος για τον οποίο το περπάτημα είναι ωφέλιμο είναι η διατήρηση του σακχάρου σε φυσιολογικά επίπεδα. Αυτό συμβαίνει χάρη στην αυξημένη δαπάνη ενέργειας και της ευαισθησίας στην ινσουλίνη για τις επόμενες 24-48 ώρες μετά τη φυσική δραστηριότητα.

Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης και τον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο καθώς βελτιώνει την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων

Η ήπια φυσική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βελτιώνει τη μυοκαρδιακή συσταλτικότητα. Έτσι, η καρδιά θα λειτουργεί καλύτερα και, κατ’ επέκταση, θα βρίσκεται σε τέλεια κατάσταση για περισσότερο χρόνο.

Επιπροσθέτως, χάρη στην αγγειοδιασταλτική του επίδραση, το περπάτημα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, μειώνει τον κίνδυνο κυκλοφορικής κατάρρευσης, και μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.

Το Διεθνές Ινστιτούτο για την Καρδιά, τους Πνεύμονες και το Αίμα εξηγεί πως θα πρέπει να εκτελείτε αυτή τη φυσική δραστηριότητα τακτικά ώστε να μπορέσετε να ωφεληθείτε.

Το τακτικό περπάτημα βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος.

Μειώνει τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια

Το περπάτημα θα σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια, ενώ ταυτόχρονα θα βελτιώσετε την πρωτεΐνη HDL αντί της LDL.

Χάρη στην επίδρασή του στην απώλεια βάρους, βελτιώνει τη δράση των φαρμάκων για τη μείωση της υπερβολικής χοληστερίνης.

Όλα τα παραπάνω μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικών παθήσεων όπως είναι αυτές που αναφέραμε προηγουμένως.

Ενισχύει την ικανότητά σας να αφοσιωθείτε στη φυσική δραστηριότητα

Το να πάτε για περπάτημα είναι κάτι δωρεάν, δε χρειάζεται να είστε σε καλή φυσική κατάσταση, και μπορεί να γίνει οπουδήποτε, οποτεδήποτε. Αυτό ενισχύει την αφοσίωσή σας στη φυσική δραστηριότητα. Επίσης, σημαίνει ότι μπορείτε να το κάνετε μαζί με όποιον/α επιθυμείτε!

Όπως βλέπετε, το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε έναν δραστήριο τρόπο ζωής και να ωφεληθείτε αρκετά. Τώρα που γνωρίζετε πόσο ωφέλιμο είναι μην περιμένετε άλλο, πηγαίνετε για περπάτημα σήμερα κιόλας!

Ο Δημήτρης Σταρόβας επιστρέφει στη σκηνή

Ο Δημήτρης Σταρόβας στην Κύπρο για την επετειακή παράσταση μετά την περιπέτεια της υγείας του.

Οι «ΑΓΑΜΟΙ ΘΥΤΑΙ» επιστρέφουν στην Κύπρο μετά από 7 χρόνια, για δύο παραστάσεις σε Λεμεσό και Λευκωσία. Μαζί τους και ο Δημήτρης Σταρόβας που αναμένεται να κάνει την πρώτη του καλλιτεχνική εμφάνιση μετά την περιπέτεια της υγείας του.

Την αποκάλυψη ότι ο αγαπημένος συντελεστής της παρέας των «ΑΓΑΜΩΝ» θα βρίσκεται μαζί τους επί σκηνής έκανε ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης ο οποίος ενημέρωσε τους διοργανωτές  ότι ο Δημήτρης Σταρόβας επιθυμεί να ταξιδέψει με το υπόλοιπο γκρουπ στην Κύπρο και να συμμετάσχει στις προγραμματισμένες παραστάσεις.

Φέτος, με αφορμή τη συμπλήρωση 33 ετών από την ίδρυσή τους, οι «ΑΓΑΜΟΙ ΘΥΤΑΙ» και ο Ιεροκλής Μιχαηλίδης παρουσιάζουν μία επετειακή παράσταση, ένα σκηνικό ταξίδι με σταθμούς τις καλύτερες στιγμές τους.

starovas208b

Εμπρηστές της νωχέλειας και του εφησυχασμού, μας προσφέρουν το αντίδοτο στο στημένο, το φθηνό και το ευκαιριακό, με ζωντάνια και αμεσότητα, με εξόχως κωμικά, ανατρεπτικά, σατιρικά και αυτοσαρκαστικά κείμενα. Κάποια που μας θυμίζουν best of  στιγμές της καριέρας τους και άλλα που θα μας χαρίσουν νέες γλυκιές αναμνήσεις μέσω του εύθυμου σχολιασμού της σημερινής επικαιρότητας.

Μαζί με τον Ιεροκλή Μιχαηλίδη και τον Δημήτρη Σταρόβα, την dream team του γέλιου συμπληρώνουν οι Χρήστος Μητρέντζης,  Ρούλα Μανισάνου, Ταξιάρχης Χάνος, Γεράσιμος Σκιαδαρέσης, και Νίκος Ζιώγαλας σε μία special guest εμφάνιση.

starovas208c

Με τη ρηξικέλευθη και λοξή ματιά τόσο στην τρυφερότητα της νοσταλγίας όσο και στην αμεσότητα της επικαιρότητας, με το μοναδικό κωμικό ιδίωμα που διαθέτουν, οι «ΑΓΑΜΟΙ ΘΥΤΑΙ» έρχονται να μας ξεσηκώσουν, αψηφώντας τα κλισέ της ψυχαγωγίας και της διασκέδασης.

ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ

ΛΕΥΚΩΣΙΑ – 3 Σεπτεμβρίου 2024 – Αμφιθέατρο Σχολής Τυφλών

ΛΕΜΕΣΟΣ – 4 Σεπτεμβρίου 2024 – Δημοτικό Κηποθέατρο

Σάκης Ρουβάς: Φτιάχνει Κερκυραϊκή συνταγή σε ταβέρνα της Σκιάθου

Στην Σκιάθο βρέθηκε ο Σάκης Ρουβάς με την οικογένειά του και ο τραγουδιστής δεν δίστασε να επισκεφτεί μια από τις αγαπημένες του ταβέρνες στο νησί, μπαίνοντας μάλιστα ο ίδιος στην κουζίνα.

Μέσα από βίντεο, που δημοσίευσε ο καλλιτέχνης στον λογαριασμό του στο Instagram έκανε γνωστό, πως μαγείρεψε Κερκυραϊκή συνταγή σε ταβέρνα στην παραλία της Κεχριάς.

Σάκης Ρουβάς: Μαγείρεψε παραδοσιακό Κερκυραϊκό φαγητό

Κερκυραϊκό Bianco με καρότα έφτιαξε ο Σάκης Ρουβάς. Όπως μάλιστα φαίνεται στο βίντεο που ακολουθεί, ο τραγουδιστής βγήκε χαμογελαστός από την κουζίνα του μαγαζιού κρατώντας την κατσαρόλα στα χέρια του.

Η απλότητα του Σάκη Ρουβά φανερώνεται για μια ακόμη φορά, καθώς όχι μόνο σήκωσε τα μανίκια και μπήκε στην κουζίνα, αλλά περιφερόταν ξυπόλητος στον χώρο.

Δείτε το βίντεο:

@sakisrouvas

Κερκυραϊκό Bianco 🐟 στην Κεχριά Σκιάθου📍 Ό,τι καλύτερο 🤌 👨‍🍳 #sakisrouvas #cooking #summer

♬ original sound – Sakis Rouvas