Blog Σελίδα 29

Το έχουμε όλοι σπίτι μας αλλά τελικά είναι γρουσούζικο – Auτό είναι το φυτό που φέρνει μαυρίλα στη ζωή μας

0

Τα φυτά είναι ένας εύκολος και όμορφος τρόπος για να διακοσμήσεις το σπίτι σου, οποιοδήποτε κι αν είναι το στυλ που σου αρέσει και σε εμπνέει, ωστόσο και σε αυτά υπάρχουν σωστές και λάθος επιλογές.

Μερικά από αυτά μπορεί να βοηθήσουν την ενέργειά σου, να σου προσφέρουν καλή τύχη και ευημερία, ενώ άλλα μπορεί να σε “καταστρέψουν”, φέρνοντας γρουσουζιά και “μαυρίλα” στη ζωή σου.

whats your favorite cactus v0 cakjg98en2yc1

Σύμφωνα με το Φενγκ σούι ο κάκτος με τα αγκάθια του θεωρείται ότι δημιουργεί «αιχμηρή» ενέργεια και καλό είναι να μην τοποθετείται σε είσοδο ή υπνοδωμάτιο, αλλά σε μπαλκόνι ή κοντά σε παράθυρο.

Το φυτό που φέρνει μαυρίλα στη ζωή σου

Ένα από αυτά, ίσως είναι και ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά των τελευταίων χρόνων, καθώς δεν χρειάζεται πολύ προσοχή, κάτι που το κάνει εύκολο στη διατήρησή του. Ο λόγος για τον κάκτο. Δεν χρειάζεται πολύ νερό, μόνο ελάχιστο ήλιο και τα καταφέρνει.

72d69bed 5651 44cf 90e2 939a77de36fe scaled

Τα αγκάθια και οι αιχμές ονομάζονται «δηλητηριώδη βέλη» στο Φενγκ Σούι. Οι κάκτοι και γενικότερα τα αγκαθωτά φυτά, λοιπόν, προσελκύουν την αρνητική ενέργεια. Πιστεύεται ότι συμβολίζουν την κακουχία και τις δυσκολίες, λόγω των αντίξοων συνθηκών που μεγαλώνουν όταν βρίσκονται στο φυσικό τους περιβάλλον.

Παρόλα αυτά, θα πρέπει να το αποφύγεις! Μαζί με τα αγκάθια του φέρνει κακή τύχη, νεύρα και τσακωμούς. Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με τον μύθο, αυτό συμβαίνει από τη φύση του κάκτου. Όπως αυτός δεν έχει ανάγκη για ενυδάτωση, αλλά μπορεί να ζει σε ένα ξηρό και αδιάφορο περιβάλλον, έτσι μπορεί να μεταφέρει και αρνητική ενέργεια. Μάλιστα, τα αγκάθια του αποτελούν μια “μεταφορά” για τα προβλήματα που υπάρχουν στις σχέσεις.

Γι’ αυτό και αν έχετε κάκτο στο σπίτι σας μπορεί να παρατηρείτε πως οι τσακωμοί είναι καθημερινοί. Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε λοιπόν!

Τα 3 άνθη/φυτά που δεν πρέπει να αγγίξεις στον δρόμο

Μπορεί να είναι πανέμορφα και να γεμίζουν τον χώρο μας δίνοντας χρώμα και προκαλώντας χιλιάδες θετικά συναισθήματα, αυτοί που ασχολούνται ωστόσο με τα φυτά, γνωρίζουν και την άλλη τους πλευρά, την πιο σκοτεινή. Δεν είναι λίγα αυτά που κρύβουν μέσα τους δηλητήριο κι αν τυχόν και… μπορεί να πάθεις πολλά.

3 «βλαβερά» για την υγεία σου φυτά. Σπανίζουν, μεν, αλλά γιατί να μην το ξέρεις, δε;

Gloriosa

growing the gloriosa lily 5105298 01 54ef8e00e6784daab2a0a4b32c6c217e

Ξεκινάμε με το πρώτο που είναι αρκετά σπάνιο. Είναι επικίνδυνο φυτό μόνο αν το δηλητήριό του, που περιέχεται σε όλα του τα μέρη, εισέλθει στο ανθρώπινο σώμα σε μεγάλες ποσότητες. Το δηλητήριο Gloriosa προκαλεί σοβαρή ναυτία, διάρροια, έμετο, σε δύσκολες περιπτώσεις απώλεια μαλλιών, αιμορραγικές διαταραχές και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα νεφρικής βλάβης.

Προκαλούν από απώλεια μαλλιών μέχρι εγκεφαλική νάρκη – Τα 3 φυτά που δεν πρέπει να έχεις στο σπίτι σου

Τώρα πάμε στα δυο πιο… πιθανά να «πέσεις πάνω»…

Πικροδάφνη

nerium oleander flowers leaves
KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA

Το φυτό αυτό (Nerium oleander) σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συγχυστεί με την μαγειρική δάφνη, καθώς τα φύλλα του είναι αρκετά τοξικά και μπορούν να προκαλέσουν θάνατο. Είναι ένα φυτό αρκετά συχνό στη φύση και πολλές φορές το βρίσκουμε σαν καλλωπιστικό σε κήπους. Η πικροδάφνη είναι ένας αειθαλής θάμνος που μπορεί να φτάσει εως και τα 4m. Ξεχωρίζει από τα λευκά η ροδόχρωμα άνθη του και τα φύλλα του, που είναι μακρόστενα (λογχοειδή) σκούρα και σκληρά, με χαρακτηριστικές εγκάρσιες παράλληλες γραμμώσεις. Το φυτό αυτό το βρίσκουμε κατά μήκος ρεμάτων η χειμάρρων σε ξηροθερμικές περιοχές. Επίσης είναι πολύ συχνό καλλωπιστικό είδος οπότε πολύ πιθανόν να το βλέπουμε σε κήπους μέσα σε πόλεις.

Η κατανάλωση ακόμα και ενός φύλλου αρκεί για να προκαλέσει θάνατο σε μικρά παιδιά και μεγαλύτερες δόσεις για ενήλικες. Συγκεκριμένα οι τοξικές ιδιότητες του φυτού οφείλονται στον γαλακτώδη χυμό του που περιέχει την ουσία ολεανδρίνη. Η ουσία αυτή δρα ως καρδιακό γλυκοσίδιο, αναστέλλωντας τις αντλίες Na-K των μύων της καρδιάς. Αυτό προκαλεί μια σειρά από φυσιολογικές δυσλειτουργίες που τελικά οδηγούν στην συσσώρευση ασβεστίου στα μυοκύτταρα και την ισχυρή σύνδεση των ινιδίων ακτίνης και μυοσίνης. Η κατάσταση αυτή δυσκολεύει την καρδιακή συστολή και μπορεί να προκαλέσει από αρρυθμία μέχρι και θάνατο από καρδιακή ανεπάρκεια.

Η επαφή του χυμού με το δέρμα μπορεί να προκαλέσει:

  • Φουσκάλες
  • Ερεθισμό
  • Πόνο

Η κατανάλωση του φυτού μπορεί να οδηγήσει σε:

  • Κοιλιακό άλγος
  • Εμετό
  • Διάρροια
  • Διαταραχές της όρασης
  • Ταχυκαρδία
  • Καρδιακή δυσλειτουργία

Κώνειο

dscn3290

Το φυτό κώνειο το στικτόν (Conium maculatum) είναι ίσως το πιο διάσημο δηλητηριώδες φυτό της Ελλάδας, αφού το ήπιε ο Σωκράτης όταν καταδικάστηκε σε θάνατο. Η δραστική δηλητηριώδης ουσία του φυτού είναι το αλκαλοειδές κωνείνη. Η ουσία αυτή θεωρείται από τα πιο ισχυρά φυτικά δηλητήρια και μάλιστα είναι αρκετά πτητική, όποτε εξαφανίζεται γρήγορα από τα εκχυλίσματα της και δύσκολα μπορεί να βρεθεί σαν αποδεικτικό στοιχείο σε περιπτώσεις δηλητηρίασης.

Το κώνειο είναι ένα ποώδες φυτό με ύψος από 50cm εως και 2,5m. Τα άνθη του αναπτύσσονται σε ταξιανθίες σκιάδια, και είναι μικρά, λευκά με πέντε πέταλα και χωρίς σέπαλα. Έχει μία βαριά οσμή, που θυμίζει ούρα ποντικών και γίνεται εντονότερη με την σύνθλιψη των φύλων και καρπών του. Έχει γεύση πικρή που προκαλεί ναυτία. Το φυτό αυτό είναι αυτοφυές κατά μήκος των αγροτικών δρόμων, σε ακαλλιέργητες φυσικές εκτάσεις και γενικά σε υγρούς και σκιερούς τόπους. Είναι αρκετά διαδεδομένο στην Αττική και Μεγαρίδα.

Η κωνείνη ανήκει στα γαγγλιοπληγικά φάρμακα, δηλαδή πλήττει το περιφερειακό νευρικό σύστημα. Δρα κυρίως στα νεύρα των περιφερειακών κινητικών μυών και στα τελευταία στελέχη του νωτιαίου μυελού, προκαλώντας παράλυση. Συγκεκριμένα το κώνειο προκαλεί:

  • Απώλεια μυϊκής δύναμης
  • Άμβλυνση της περιφερειακής όρασης
  • Ακούσιο τρόμο και σπασμούς από την ανακλαστική δύναμη του νωτιαίου μυελού
  • Εγκεφαλική νάρκη

Μόνο ο Αλέξανδρος Αντωνόπουλος τόλμnσε να το ξεστομiσει: «Δεν πήγε κανείς στη κnδεία του γιατί ήταν γρουσούζnς»

Ο Αλέξανδρος Αντωνόπουλος βρέθηκε στην εκπομπή “The 2Night Show”,το βράδυ και εξήγησε, με χιουμοριστική διάθεση, για ποιον λόγο του προκαλούν υστερία τα γενέθλια, ενώ αναφέρθηκε στους κακούς χαρακτήρες που έχουν περάσει από τη δουλειά.

antonopoulos ndp 1200x675 1

Ο Αλέξανδρος Αντωνόπουλος δεν έχει κάνει ποτέ πάρτι για τα γενέθλιά του

Όπως υπογράμμισε ο ηθοποιός “δεν αγαπάω καθόλου τα γενέθλια και ειδικά στην ηλικία μου. Δεν έχω κάνει ποτέ πάρτι στη ζωή μου, με εκνευρίζουν. To αντίθετο. Τι να πω; Άλλος ένας χρόνος κοντύτερα προς το τέλος; Στα 40 έπαθα υστερία. Εκείνο το βράδυ έσπασα το παράθυρο του μπάνιου από τα νεύρα μου. Πηγαίνω σε ένα φιλικό ζευγάρι που ήξεραν ότι είναι τα γενέθλιά μου, μπαίνω μέσα, είχαν σβηστά τα φώτα και τα ανάβουν και μου λένε “χρόνια πολλά”. Το τι τους είπα από τα νεύρα μου δεν λέγεται, δεν είχα χειρότερο από αυτό”.

Η αποκάλυψη του Αλέξανδρου Αντωνόπουλου για τον γρουσούζη ηθοποιό

Όσον αφορά τους κακούς χαρακτήρες που έχουν περάσει από τη δουλειά, ο Αλέξανδρος Αντωνόπουλος επεσήμανε “σε αυτή τη δουλειά υπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι καθόλου καλοί χαρακτήρες αλλά, επειδή σε αυτό που κάνουν είναι πάρα πολύ καλοί, εξακολουθούν και υπάρχουν και μάλιστα με θριαμβευτικό τρόπο. Υπάρχει ένας που είναι πολύ διάσημος, αλλά δεν κάνει να πούμε το όνομά του, γιατί δεν είναι στη ζωή, που δεν πήγε κανείς και στην κηδεία του. Μεγάλος σταρ, πολύ γνωστός ηθοποιός, αλλά ήταν πολύ γρουσούζης, δεν τον συμπαθούσε κανένας. Τεράστιος κωμικός, τα πάντα έκανε. Δεν ήθελαν όμως ούτε στο τελευταίο κατευόδιο να πάνε”.

Δείτε το βίντεο:

Τι ανακάλυψα στις οικογενειακές μας διακοπές, στη Τζιά που με οδήγησε στο διαζύγιο

0

Αρχές Ιουνίου πήγαμε οικογενειακώς στη Τζιά. Έχει εκεί η πεθερά μου ένα σπίτι και κάθε χρόνο μας φιλοξενεί προκειμένου τα δίδυμα 3 ετών παιδιά μας να κάνουν τις διακοπές τους.

Δυστυχώς, λόγω μεγάλης οικονομικής  δυσκολίας οι διακοπές μας περιορίζονται σε 10 ημέρες, πάντα στο ίδιο μέρος.  Δεν είχα, βέβαια, ποτέ παραπονεθεί δεδομένου πως υπό άλλες συνθήκες δε θα κάναμε απολύτως τίποτα. Το πολύ πολύ να πηγαίναμε σε καμιά παραλία εντός Αττικής.

Φέτος η εμπειρία μου από τις οικογενειακές διακοπές ήταν απίστευτα τραυματική και το αποτέλεσμα ήταν να κάνω αίτηση διαζυγίου. Γιατί θα μου πείτε… Τι έφταιξε;

Είναι γνωστό πως η ρουτίνα και οι οικονομικές δυσκολίες κάνουν ένα ζευγάρι να κουράζεται και να χάνει το πάθος και την ενέργεια που ένιωθε.

Εμείς εδώ και καιρό είχαμε αρχίσει να μην τα πηγαίνουμε πολύ καλά και χωρίς να καυγαδίζουμε είχαμε αρχίσει να απομακρυνόμαστε.

Στις διακοπές μας επειδή πάντα οι εντάσεις είναι πιο έντονες διαπίστωσα πως ο άντρας μου με παρατούσε στη μάνα του και κανόνιζε με ντόπιους φίλους του να είναι συνέχεια για καφέδες και βόλτες. Εμάς,μάς είχε παρκάρει κανονικά στην πεθερά μου και εκείνος αλώνιζε.

Όταν τόλμησα να παραπονεθώ η πεθερά μου πήρε χωρίς κανένα πρόσχημα το μέρος του. Μάλιστα μου είπε κατά λέξη: «Άστον να ξεσκάσει και να ανανεωθεί με σένα τι καλό είδε;»

Μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι αλλά κρατήθηκα και δεν είπα κουβέντα.

Την επαύριο, όταν έφυγε ο γιος της, της είπα πως έχω ανάγκη από λίγη ηρεμία και την παρακάλεσα να κρατήσει για 3 ώρες τα παιδιά και να πάω μόνη μου μια βόλτα να κάνω ένα μπάνιο χωρίς τα πιτσιρίκια.

Αυτό την έκανε να κατεβάσει τα μούτρα της μέχρι το πάτωμα.

Έκανα πως δεν καταλαβαίνω και κάθε μέρα σηκωνόμουν και έφευγα την ίδια ώρα, αδιαφορώντας  για τη μουρμούρα της.

Μια μέρα έκανα μπάνιο και την άκουσα να μιλάει στο σαλόνι με τον άντρα μου. Του έλεγε πως το έχω παρακάνει και έχω σηκώσει μπαϊράκι.  Έκανα πως δεν άκουσα απολύτως τίποτα και συνέχισα το πρόγραμμά μου και την τακτική μου ανενόχλητη.

Επειδή ο Θεός αγαπάει τον κλέφτη αλλά και τον νοικοκύρη έσπασε ο διάολος το πόδι του και όπως γυρνούσα στο σπίτι, ένα μεσημέρι πέτυχα τον άντρα μου να χαριεντίζεται με μια πιτσιρίκα 25 ετών, κόρη μιας φίλης της πεθεράς μου.

Όπως καταλαβαίνετε μου ανέβηκε το αίμα στο κεφάλι. Έγινε κυριολεκτικά της τρελής. Πρέπει να μας άκουσε όλη μα όλη η Τζιά.

Γύρισα στο σπίτι αργά το βράδυ. Ήθελα να ηρεμήσω και να σκεφτώ τις κινήσεις μου. Πράγματι όταν γύρισα το βράδυ είδα όλη την οικογένεια του ανδρός μου και βέβαια τον άνδρα μου να με περιμένουν με το ζωνάρι λυμένο έτοιμοι για καυγά.

Αφού τους τα είπα ένα χεράκι η πεθερά μου είπε το εξής τρομερό…: »

Και χαβιάρι να σου δίνουν κάθε μέρα το βαριέσαι και λαχταράς μια μακαρονάδα».

«Τι να σε κάνει  εσένα την πατσαβούρα«;

Του έκανες δύο παιδιά και ο ρόλος σου είναι να αφοσιωθείς σ’αυτά» «Του παιδιού μου το αίμα βράζει. Εσένα απλώς κυλάει στις φλέβες σου».

Όπως καταλαβαίνετε πήρα τα παιδιά μου και γύρισα στη μητέρα μου στην Αθήνα.

Δρομολόγησα, δε, διαδικασίες διαζυγίου με αιτία την απιστία και τον κλονισμό του γάμου. Ο άντρας μου έχει σοκαριστεί και μου τηλεφωνεί συνεχώς και μια με παρακαλάει και μια με απειλεί.  Εγώ, όμως, είμαι αποφασισμένη να το τραβήξω μέχρι τέλους.

Αν και οι διακοπές αυτές ήταν οι χειρότερες της ζωής μου, μου άνοιξαν τα μάτια.

Ο γάμος δε θέλει τέτοιου είδους συμβιβασμούς…. και πλέον είμαι αποφασισμένη να διεκδικήσω τα παιδιά μου και την ευτυχία μου!

Πηγή: http://efisecrets.gr

Η μητέρα του Μαριαλένας Ρουμελιώτη λύγισε: «Το κοριτσάκι μου πήγε και ήρθε στη γέννα» – Οι προσευχές έξω από την αίθουσα τοκετού

0

Στιγμές αγωνίας αλλά και βαθιάς συγκίνησης βίωσε η οικογένεια της Μαριαλένας Ρουμελιώτη, με τη μητέρα της να περιγράφει για πρώτη φορά όσα εκτυλίχθηκαν κατά τη διάρκεια της γέννας που λίγο έλειψε να εξελιχθεί σε τραγωδία.

Με δάκρυα στα μάτια και φανερά φορτισμένη, αποκάλυψε πως η κόρη της πέρασε κρίσιμες στιγμές, ενώ οι συγγενείς περίμεναν έξω από την αίθουσα τοκετού κάνοντας προσευχές για να πάνε όλα καλά.

stigmiotypo othonis 2026 06 08 18.09.10

Η γνωστή influencer και πρώην παίκτρια reality, που τα τελευταία χρόνια κρατά χαμηλότερους τόνους στην προσωπική της ζωή, βρέθηκε αντιμέτωπη με μια εξαιρετικά δύσκολη δοκιμασία τη στιγμή που περίμενε να κρατήσει στην αγκαλιά της το παιδί της. Οι ώρες που ακολούθησαν γέμισαν φόβο, αγωνία αλλά και ελπίδα, με τη μητέρα της να μην μπορεί ακόμη να συγκρατήσει τη συγκίνησή της.

«Πήγε και ήρθε… Δεν θα ξεχάσω ποτέ εκείνες τις στιγμές»

Η μητέρα της Μαριαλένας περιέγραψε πως από την πρώτη στιγμή υπήρξε ανησυχία για επιπλοκές κατά τη διάρκεια του τοκετού. Όπως είπε, οι γιατροί και οι μαίες έκαναν ό,τι περνούσε από το χέρι τους ώστε να διαχειριστούν την κατάσταση, ενώ η ίδια μαζί με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας περίμεναν έξω από την αίθουσα χωρίς να γνωρίζουν τι ακριβώς συνέβαινε.

«Το κοριτσάκι μου πήγε και ήρθε στη γέννα. Δεν θα ξεχάσω ποτέ αυτά τα λεπτά. Ήταν σαν να σταμάτησε ο χρόνος», φέρεται να είπε συγκλονισμένη, αποκαλύπτοντας πως υπήρξαν στιγμές που φοβήθηκε ακόμη και για τη ζωή της κόρης της.

Σύμφωνα με ανθρώπους από το στενό περιβάλλον της οικογένειας, η κατάσταση προκάλεσε πανικό, καθώς οι γιατροί χρειάστηκε να κινηθούν πολύ γρήγορα ώστε να αντιμετωπίσουν την επιπλοκή που παρουσιάστηκε την ώρα του τοκετού. Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν πως οι συγγενείς βρίσκονταν συνεχώς σε επικοινωνία με το ιατρικό προσωπικό, προσπαθώντας να ενημερωθούν για την πορεία της υγείας της.

Η μητέρα της δεν έκρυψε ότι υπήρξαν στιγμές που «γονάτισε» ψυχολογικά. «Μόνο προσευχόμασταν. Δεν μπορούσαμε να κάνουμε τίποτα άλλο. Περιμέναμε έξω από την αίθουσα τοκετού και ζητούσαμε από τον Θεό να προστατεύσει το παιδί μου και το μωρό», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Το κλίμα στο νοσοκομείο ήταν ιδιαίτερα φορτισμένο, με συγγενείς και φίλους να αγωνιούν για την έκβαση της διαδικασίας. Η ίδια η Μαριαλένα, σύμφωνα με πληροφορίες, παρέμεινε ψύχραιμη όσο μπορούσε, παρά τη δυσκολία της κατάστασης, δίνοντας μάχη μέχρι την τελευταία στιγμή.

Οι δύσκολες ώρες της Μαριαλένας Ρουμελιώτη και η μεγάλη ανακούφιση μετά τον τοκετό

Μετά από ώρες αγωνίας, οι γιατροί κατάφεραν να σταθεροποιήσουν την κατάσταση και να ολοκληρώσουν με επιτυχία τον τοκετό, σκορπίζοντας ανακούφιση στην οικογένεια. Η πρώτη ενημέρωση που έλαβαν οι συγγενείς ήταν πως τόσο η Μαριαλένα όσο και το μωρό ήταν πλέον εκτός κινδύνου, γεγονός που προκάλεσε ξέσπασμα συγκίνησης στους δικούς της ανθρώπους.

Η μητέρα της περιέγραψε πως όταν αντίκρισε ξανά την κόρη της, ένιωσε σαν να της δόθηκε μια δεύτερη ευκαιρία. «Την είδα και ευχαρίστησα τον Θεό. Ήταν το πιο δύσκολο βράδυ της ζωής μου», φέρεται να είπε, αδυνατώντας να συγκρατήσει τα δάκρυά της.

Οι στιγμές που ακολούθησαν ήταν γεμάτες έντονα συναισθήματα. Από τον φόβο και την απόγνωση, η οικογένεια πέρασε στη χαρά και την ευγνωμοσύνη, βλέποντας τη Μαριαλένα να κρατά επιτέλους στην αγκαλιά της το μωρό της. Παρά την εξάντληση και τη συναισθηματική φόρτιση, η ίδια φέρεται να χαμογέλασε μόλις άκουσε το κλάμα του παιδιού της.

Δείτε το βίντεο:


Άνθρωποι από το περιβάλλον της τονίζουν πως η περιπέτεια αυτή άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο βλέπει πλέον πολλά πράγματα στη ζωή της. Η ίδια φαίνεται να επιθυμεί να αφιερωθεί πλήρως στη νέα της καθημερινότητα ως μητέρα, έχοντας πλέον διαφορετικές προτεραιότητες.

Την ίδια ώρα, δεκάδες μηνύματα αγάπης και στήριξης κατακλύζουν τα social media, με φίλους, γνωστούς αλλά και απλούς διαδικτυακούς ακόλουθους να στέλνουν ευχές για υγεία και δύναμη. Πολλοί στάθηκαν ιδιαίτερα στη δύναμη που έδειξε η ίδια αλλά και στη συγκλονιστική περιγραφή της μητέρας της, η οποία άγγιξε χιλιάδες ανθρώπους.

Η περιπέτεια αυτή, αν και δύσκολη, φαίνεται πως έφερε ακόμη πιο κοντά την οικογένεια, η οποία πλέον προσπαθεί να αφήσει πίσω τις δραματικές στιγμές και να επικεντρωθεί στο νέο κεφάλαιο που ανοίγεται μπροστά της. Για τη μητέρα της Μαριαλένας, πάντως, ένα πράγμα είναι σίγουρο: εκείνες οι ώρες έξω από την αίθουσα τοκετού θα μείνουν για πάντα χαραγμένες στη μνήμη της.

Πέθανε από ανακοπή καρδιάς στο διαμέρισμά της η πασίγνωστη ηθοποιός του ελληνικού κινηματογράφου

0

Το αφιέρωμα στην αγαπημένη ηθοποιό Καίτη Πάνου

Η Καίτη Πάνου υπήρξε μια από τις χαρακτηριστικές φυσιογνωμίες του παλιού ελληνικού κινηματογράφου, με παρουσία που, αν και συχνά σε δεύτερους ρόλους, έμεινε αξέχαστη.

stigmiotypo othonis 2025 11 14 19.03.14

Γεννήθηκε στην Αθήνα τη δεκαετία του 1930 και από μικρή ηλικία έδειξε ότι είχε κλίση στη σκηνή και στη θεατρική έκφραση. Μεγαλώνοντας, παρακολούθησε μαθήματα υποκριτικής και άρχισε να συμμετέχει σε θεατρικές ομάδες, κάτι που την οδήγησε φυσικά προς τον χώρο των γυρισμάτων.

Τη δεκαετία του ’50 και του ’60 η Καίτη Πάνου άρχισε να εμφανίζεται στον κινηματογράφο, σε μια περίοδο όπου η ελληνική παραγωγή ανθούσε. Συμμετείχε σε αρκετές ταινίες, πολλές από τις οποίες ανήκαν στη “χρυσή εποχή” του ελληνικού σινεμά.

99423874 3114514918591478 8975985786075742208 n

Ενσάρκωνε συχνά χαρακτήρες λαϊκούς, καθημερινούς, με έντονη θεατρικότητα, δίνοντας στις σκηνές της μια αυθεντικότητα που οι θεατές αναγνώριζαν αμέσως. Η παρουσία της, ακόμη και σε σύντομες εμφανίσεις, ήταν πάντα ζεστή και χαρακτηριστική.

Παράλληλα με τον κινηματογράφο, η Πάνου συμμετείχε και σε θεατρικές παραστάσεις, καθώς το σανίδι αποτελούσε για εκείνη μια σταθερή πηγή δημιουργικής έκφρασης. Δούλεψε δίπλα σε σημαντικούς ηθοποιούς και σκηνοθέτες της εποχής, ενώ το κοινό τη θυμάται για την απλότητα, την αμεσότητα και την ανθρώπινη προσέγγιση στους ρόλους της. Παρότι δεν αναδείχθηκε ποτέ ως μεγάλη πρωταγωνίστρια, αποτέλεσε πολύτιμο κομμάτι του καλλιτεχνικού συνόλου.

97129892 3114515618591408 5410243493861785600 n

Στα επόμενα χρόνια της ζωής της, η Καίτη Πάνου απομακρύνθηκε σταδιακά από τα φώτα της δημοσιότητας. Έζησε ήσυχα, διατηρώντας πάντα ζεστούς δεσμούς με ανθρώπους του θεάτρου και παλιούς συναδέλφους. Παρέμενε αγαπητή, καθώς όσοι τη γνώριζαν μιλούσαν για μια χαμηλών τόνων, αξιοπρεπή και ευγενική καλλιτέχνιδα που είχε αγαπήσει βαθιά τη δουλειά της.

lampros konstantaras kaiti panou

Το τέλος ήρθε ξαφνικά και ήσυχα. Η Καίτη Πάνου πέθανε από ανακοπή καρδιάς στο διαμέρισμά της, γεγονός που σκόρπισε θλίψη σε όσους θυμούνταν το έργο και την ανθρώπινη παρουσία της. Παρά το ότι έζησε μακριά από τη μεγάλη δημοσιότητα τα τελευταία χρόνια, η συμβολή της στο ελληνικό θέατρο και στον κλασικό κινηματογράφο παραμένει σημαντική και τιμημένη από όσους αγαπούν την παλιά, αυθεντική εποχή του σινεμά.

Δείτε το εξαιρετικό βίντεο από την Φίνος Φιλμ:

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Finos Film (@finosfilm_official)

Απεβίωσε στο διαμέρισμά της ύστερα από ανακοπή καρδιάς. Κηδεύτηκε στις 20 Μαΐου του 2008 στο Πρώτο Νεκροταφείο Αθηνών.

9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις κατά τη διάρκεια της εpωτικής επαφής σύμφωνα με την επιστήμη

0

Η εpωτική επαφή υποτίθεται ότι σε φέρνει πιο κοντά, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.

Όμως, μερικές φορές απλά λάθη μπορούν να δημιουργήσουν απόσταση αντί για σύνδεση. Η επιστήμη δείχνει ότι η οικειότητα λειτουργεί καλύτερα όταν και οι δύο σύντροφοι νιώθουν σεβασμό, κατανόηση και φροντίδα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sex Research διαπίστωσε ότι η επικοινωνία και η προσοχή κατά τη διάρκεια της οικειότητας επηρεάζουν άμεσα το πόσο ικανοποιημένα αισθάνονται τα ζευγάρια στη σχέση τους (Journal of Sex Research, 2016).

Έτσι, αν θέλεις να ενισχύσεις τον δεσμό που μοιράζεσαι, δες τα εννέα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνεις σε αυτές τις ιδιωτικές στιγμές.

shutterstock 408945325

1. Αγνόηση της Επικοινωνίας

Η σιωπή μπορεί να φαίνεται αθώα, αλλά μπορεί να κάνει τον σύντροφό σου να νιώσει αποσυνδεδεμένος. Η επικοινωνία δεν είναι μόνο οι λέξεις· είναι η γλώσσα του σώματος, η οπτική επαφή και οι μικρές κινήσεις. Χωρίς αυτά, η εμπειρία μπορεί να φαίνεται μηχανική. Τα ζευγάρια που μιλούν ανοιχτά για προτιμήσεις, άνεση και όρια, συνήθως δηλώνουν μεγαλύτερη ικανοποίηση.

2. Να Το Κάνεις Όλο για Σένα

Η οικειότητα είναι κοινή εμπειρία. Όταν επικεντρώνεσαι μόνο στη δική σου απόλαυση και ξεχνάς τον σύντροφό σου, δημιουργείται ανισορροπία. Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι η αμοιβαία ανταπόκριση παίζει τεράστιο ρόλο στη συναισθηματική σύνδεση. Όταν δείχνεις ενδιαφέρον για τις ανάγκες του άλλου, ο δεσμός δυναμώνει.

stigmiotypo othonis 2025 11 26 16.51.55

3. Συγκρίσεις με Άλλους

Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη είναι να συγκρίνεις τον σύντροφό σου με άλλους. Αυτό δημιουργεί ανασφάλεια και δυσαρέσκεια. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι συγκρίσεις μειώνουν την αυτοεκτίμηση και την ικανοποίηση στις σχέσεις. Αντί για συγκρίσεις, επικεντρώσου στη μοναδικότητα της σχέσης που ζεις τώρα.

4. Απόσπαση Προσοχής

Το να κοιτάς το κινητό, να σκέφτεσαι τη δουλειά ή να αφήνεις το μυαλό σου να τρέχει αλλού, καταστρέφει τη στιγμή. Η οικειότητα απαιτεί παρουσία. Έρευνες δείχνουν ότι η ενσυνειδητότητα ενισχύει όχι μόνο τη σωματική αλλά και τη συναισθηματική σύνδεση. Όταν είσαι παρών, δείχνεις στον σύντροφό σου ότι είναι η προτεραιότητά σου.

5. Βιασύνη

Όταν περνάς την οικειότητα σαν αγγαρεία, κάνεις τον άλλον να νιώθει υποτιμημένος. Οι ειδικοί στις σχέσεις λένε ότι το «να επιβραδύνεις» ενισχύει τη συναισθηματική εγγύτητα και δημιουργεί προσμονή, κάνοντας την εμπειρία πιο ουσιαστική.

6. Παράλειψη της «Φροντίδας Μετά»

Ό,τι συμβαίνει μετά έχει την ίδια σημασία με την ίδια την πράξη. Μια αγκαλιά, τρυφερά λόγια ή ακόμα και ένα γέλιο χτίζουν πιο βαθιά οικειότητα. Έρευνες δείχνουν ότι οι δραστηριότητες μετά την επαφή, όπως η τρυφερή επαφή και η συναισθηματική σιγουριά, βοηθούν τα ζευγάρια να νιώθουν πιο δεμένα.

7. Αγνόηση της Συναίνεσης και των Ορίων

Ο σεβασμός είναι το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης. Η υπέρβαση ορίων, ακόμα και άθελά σου, μπορεί να καταστρέψει την εμπιστοσύνη. Η επιστήμη υπογραμμίζει ότι η ξεκάθαρη συναίνεση οδηγεί σε πιο θετικές εμπειρίες. Η προσοχή στα όρια δείχνει ωριμότητα και αγάπη.

8. Ρουτίνα

Όταν η οικειότητα γίνεται επαναλαμβανόμενη και προβλέψιμη, η σπίθα χάνεται. Μελέτες σε ζευγάρια μακροχρόνιων σχέσεων δείχνουν ότι η καινοτομία και η παιχνιδιάρικη διάθεση κρατούν τη σχέση ζωντανή. Μικρές αλλαγές και εκπλήξεις κάνουν τη διαφορά.

istockphoto 2154853911 612x612 1

9. Αποφυγή Συναισθηματικής Σύνδεσης

Στην ουσία της, η οικειότητα δεν είναι μόνο σωματική· είναι βαθιά συναισθηματική. Η αποφυγή τρωτότητας, η έλλειψη στοργής ή η συναισθηματική απόσταση αφήνουν τον άλλον με κενό. Μια μελέτη του Harvard κατέληξε ότι η συναισθηματική ασφάλεια και η τρωτότητα είναι κεντρικά για μακροχρόνια ευτυχία.

Τελικές Σκέψεις

Η οικειότητα δεν είναι θέμα τελειότητας, αλλά παρουσίας, σεβασμού και συναισθηματικής σύνδεσης. Η επιστήμη δείχνει ότι όταν τα ζευγάρια επικεντρώνονται στην επικοινωνία, την ενσυνειδητότητα και την αμοιβαία φροντίδα, ο δεσμός τους δυναμώνει μέσα κι έξω από την κρεβατοκάμαρα.

Απόφυγε, λοιπόν, αυτά τα λάθη, ζήσε τη στιγμή και θυμήσου ότι η αληθινή οικειότητα είναι να κάνεις τον σύντροφό σου να νιώθει ασφαλής, πολύτιμος και αγαπημένος.

Το χαρακτηριστικό που προδίδει αυτόν που σε φθονεί

0

Να μην φοβόμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι στην ζωή μας με ορκισμένους εχθρούς, άλλα να φοβόμαστε τους ύπουλους »φίλους», διότι είναι η χειρότερη πάστα ανθρώπων και είναι δύσκολο να τους καταλάβεις.

Με αποτέλεσμα να έχουνε κερδίσει χρόνο στην ζωή μας με ότι αυτό συνεπάγεται.

to charaktiristiko poy prodidei ayton poy se zileyei kai se fthonei 1 1280x720 1

Ο ύπουλος άνθρωπος είναι υποκριτής και κρυφός και λειτουργεί πάντα βάση σκοπιμότητας.»…Έχει γλυκερή μορφή,ώστε να ξεγελά και να πλησιάζει τους άλλους και είναι εξαιρετικός κόλακας σε μια προσπάθεια να κερδίσει την εμπιστοσύνη τους. Η ζήλια που νοιώθει για τους άλλους γίνεται ανομολόγητος φθόνος.

Αυτό τον οδηγεί στην βολική μέθοδο ώστε να μειώνει την αξία των άλλων με συκοφαντίες, διότι δεν μπορεί να αντέξει την ευθεία αναμέτρηση…» (Ι.kant).

Ο ύπουλος άνθρωπος δρα πάντα πισώπλατα και προσπαθεί να ενισχύσει την θέση του εξαπολύοντας ΔΙΑΒΑΛΜΑΤΑ εναντίον ανθρώπων που ζηλεύει αλλά και εναντίον εκείνων που τον καταλάβανε και τον απορρίψανε.

Ότι κάνει όμως το κάνει με πονηριά,με μαεστρία και μελετώντας την ψυχολογία του ανθρώπου που πλησιάζει, ώστε να τον κάνει να τα πιστέψει και να τον επηρεάσει.

Θα κινηθεί με μεθοδικότητα και τακτική. Αφού ψυχολογήσει το θύμα του, θα παρουσιάσει ένα προσωπείο ευχάριστο, γλυκό και καλοσυνάτο ώστε να κερδίσει έδαφος και εμπιστοσύνη. Έπειτα αφού εξασφαλίσει κάπως την »φιλία» θα αρχίσει την χειραγώγηση.

Θα προσπαθήσει να χειραγωγήσει και να επηρεάσει το θύμα του σε πολλά θέματα της ζωής του με κακότητα,ακόμα και να το απομονώσει από άτομα. Θα αρχίσει να θάβει τρίτα άτομα και να βάζει διαβάλματα εναντίον τους. Διαβάλματα εναντίον αυτών που ζηλεύει ή αυτών που τον απορρίψανε.

Ο ύπουλος ο άνθρωπος δεν λειτουργεί ποτέ αυθόρμητα αλλά μετράει την κάθε του κίνηση την όποια έχει σκεφτεί πολύ καλά με πονηριά και σκοπό. Πλησιάζει τους άλλους πάντα με κάποιο σκοπό.Κυρίως σε ένα άτομο το οποίο ζηλεύει πολύ θα προσπαθήσει να κινηθεί με μεθοδικότητα στο φιλικό του περιβάλλον για να του κάνει κακό μέσα από συκοφαντίες και διαβάλματα ώστε να στρέψει άτομα εναντίον του. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ Ο ΥΠΟΥΛΟΣ ΘΑΒΕΙ-ΣΥΚΟΦΑΝTΕΙ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΛΛΕΙ.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι αδίστακτοι. Δεν έχουνε αξίες,ούτε αξιοπρέπεια και σίγουρα η φιλία δεν έχει καμία έννοια για αυτούς όπως και καμία άλλη ανθρώπινη σχέση. Η μόνη αξία που έχουνε είναι το συμφέρον και το υπερεγώ τους. Είναι άνθρωποι με ιδιαίτερη μαεστρία που δεν θα διστάσουν κιόλας με δάκρυα στα μάτια και παίζοντας θέατρο,με πραγματικά περίτεχνα ψέματα να προσπαθήσουν να πέσουν τους άλλους για την δήθεν »καλή»τους προαίρεση και την »κακή»προαίρεση του ανθρώπου που φθονούν.

jealous envious

Αυτό που προδίδει κάπως την υπουλότητα αυτών των ανθρώπων κατά κανόνα είναι ο ΦΘΟΝΟΣ,διότι δεν αντέχουν την ευτυχία και την ανωτερότητα των άλλων και όση μαεστρία και να έχουνε ,ο φθόνος είναι τόσο ισχυρό πάθος που ΔΕΝ ελέγχεται. Κάποια στιγμή θα τους ξεφύγει και θα τον εκφράσουν. Ένα άλλο στοιχείο είναι η υποκρισία η όποια κάποια στιγμή θα φανεί. Δεν μπορεί να παίζει θέατρο ένας άνθρωπος συνέχεια και κάποια στιγμή θα βγάλει την μάσκα. Πχ ένα χαρακτηριστικό είναι ενός τέτοιος άνθρωπος να θάβει άτομα και ταυτόχρονα να προσπαθεί να κάνει παρέα με αυτούς που θάβει. Να φάσκει και να αντιφάσκει συνέχεια και να προδίδει την πονηριά του.

Το όλο θέατρο των ύπουλων ανθρώπων τελειώνει,κυρίως με άσχημο τρόπο και με αυλαία που πέφτει απότομα διότι αν και πονηροί, ένα πράγμα δεν μπορούνε να το προβλέψουν : την νοημοσύνη των άλλων. Διότι ναι μεν έχουνε επιτυχία στους ηλίθιους και αυτό ικανοποιεί το εγώ τους αλλά »γκρεμοτσακίζονται» όταν έχουν την ατυχία να πέσουν σε έξυπνους ανθρώπους.

Ο ύπουλος ο άνθρωπος εν τέλει δεν κερδίζει τίποτα στην ζωή του,διότι με την συμπεριφορά του απομακρύνει αξιόλογους ανθρώπους αλλά ταυτόχρονα αποκτάει και εχθρούς.Αυτό όμως φαίνεται να μην τους νοιάζει ,αφού το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουνε την ζωή τους είναι μόνο το συμφέρον. Όταν αντιληφθούν ότι ο άλλος τους έχει καταλάβει, το προσωπείο τους πέφτει(δεν έχει νόημα πλέον), βγάζουν τον αληθινό τους εαυτό,ενίοτε και με επιθετικότητα αλλά και σπασμωδικές κινήσεις…αλλά πάντα συνεχίζουν τον δρόμο τους για το επόμενο θύμα.Δεν τους πτοεί τίποτα.

1 58

Καλύτερα στην ζωή μας να ερχόμαστε αντιμέτωποι με ξεκάθαρους εχθρούς παρά με ύπουλους ανθρώπους οι οποίοι μπορεί και να εισβάλουν στην ζωή μας πάντα με κακό σκοπό. Επίσης να φροντίζουμε πάντα να έχουμε αληθινούς ανθρώπους και καλούς φίλους μέσα στην ζωή μας διότι ακόμα και αν έχουμε την ατυχία να γνωρίσουμε έναν τέτοιο ύπουλο άνθρωπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθούμε την συμπεριφορά του και πολύ πιο ανώδυνο να τον απομακρύνουμε.

Νταούκα Γεωργία

Σήμερα γιορτάζει η Αγία με το όμορφο όνομα που τη μαστίγωσαν ανελέητα και την αποκεφάλισαν

0

Σήμερα Δευτέρα 8 Ιουνίου σύμφωνα με το εορτολόγιο η Εκκλησία μας τιμά την μνήμη της Αγίας Καλλιόπης και του Αγίου Ναυκρατίου.

Τα ονόματα που εορτάζουν σήμερα είναι τα εξής: Καλλιόπη, Καλλιοπία, Πόπη, Κάλια, Πίτσα, Ναυκράτιος, Ναυκράτης.

Αγία Καλλιόπη

1 2

Η Αγία Καλλιόπη, έζησε στα μέσα του 3ου αιώνα μ.Χ., στα χρόνια του αυτοκράτορα Δεκίου. Διακρινόταν για τη φυσική της ομορφιά, αλλά και τα πλούσια ψυχικά και πνευματικά χαρίσματά της. Απέρριπτε μετά βδελυγμίας κάθε πρόταση γάμου γιατί είχε αφιερώσει τη ζωή της στο Χριστό, τη διδασκαλία του Θείου Λόγου Του και τη διακονία και παραμυθία των ασθενών και πασχόντων αδελφών της.

Στο φοβερό διωγμό που εξαπέλυσε ο φοβερός διώκτης των χριστιανών Δέκιος, η Καλλιόπη συνελήφθη και οδηγήθηκε μπροστά στον τοπικό άρχοντα, ο οποίος θαύμασε την ομορφιά της και προσπάθησε με διάφορες κολακείες και υποσχέσεις να την δελεάσει και να την σύρει στην ανόσια ζωή των ψυχοφθόρων ηδονών και της μισερής ειδωλολατρίας.

agiakalliopi02

Όμως η Αγία με ηρωική σταθερότητα, εμμονή και αγωνιστικό φρόνημα, ομολόγησε την πίστη της στο Χριστό, τον μοναδικό Σωτήρα και Λυτρωτή. Εξοργισμένος ο τύραννος διέταξε και τη μαστίγωσαν ανελέητα. Κατόπιν, τη χαράκωσαν με μαχαίρια και έκαψαν τις πληγές της. Τελικά την αποκεφάλισαν χαριζόντάς της, την ουράνια και άφθαρτη δόξα.

Δείτε το βίντεο:

Άγιος Ναυκράτιος

Ο Άγιος Νικόδημος γράφει, ότι ίσως είναι ο αδελφός του Μεγάλου Βασιλείου και Γρηγορίου Νύσσης, που ήταν θαυμάσιος ασκητής. Ψάρευε μάλιστα στις λίμνες και τα ποτάμια ψάρια και κατόπιν τα μοίραζε στους φτωχούς. Το μόνο σίγουρο όμως είναι, ότι απεβίωσε ειρηνικά.

Αλλά από τον Συναξαριστή του Μαυρικίου μαθαίνουμε ότι ήταν ο Στουδίτης Ναυκράτιος, ο γνωστός μοναχός, που υπήρξε θερμός υποστηρικτής των Ιερών εικόνων, για τις όποιες υπέστη διωγμούς και εξορίες. Κατά την Πατριαρχεία του ιερού Ιγνατίου διετέλεσε (842 μ.Χ.) ηγούμενος της Μονής Στουδίου, όπου και τάφηκε σαν ομολογητής, όταν πέθανε το 847 μ.Χ.

Κατ’ άλλους, ο Όσιος Ναυκράτιος ο Στουδίτης εορτάζει στις 18 Απριλίου.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε όταν έχετε ρευματοειδή αρθρίτιδα

0

Ζώντας με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (ΡΑ), δεν αρκεί μόνο να διαχειρίζεστε τη φαρμακευτική αγωγή—αλλά να μάθετε να ακούτε το σώμα σας.

Αν και οι τροφές από μόνες τους δεν μπορούν να θεραπεύσουν τη ΡΑ, ορισμένες διατροφικές συνήθειες ενδέχεται να επιδεινώσουν συμπτώματα όπως πόνο στις αρθρώσεις, κόπωση ή πρήξιμο.

l intro 1691090883

Δείτε πώς οι κοινές τροφές στο ντουλάπι σας μπορεί να επιδεινώνουν τη ΡΑ—και τι να προτιμήσετε αντί αυτών.

Τα προβλήματα με τα λίπη και τα τηγανητά

Δεν είναι όλα τα λίπη βλαβερά, όμως ορισμένα—ειδικά εκείνα που βρίσκονται στο κόκκινο κρέας και στα τηγανητά φαγητά—μπορούν να πυροδοτήσουν τη φλεγμονή. Τα κορεσμένα λίπη, που συχνά υπάρχουν στα επεξεργασμένα κρέατα και στα βαθιά τηγανισμένα σνακ, σχετίζονται με υψηλότερα επίπεδα φλεγμονωδών δεικτών. Για κάποιον με ΡΑ, αυτό σημαίνει περισσότερους πρωινούς πόνους και πιο δύσκαμπτες αρθρώσεις.

Τα fast food, τα τηγανητά τρόφιμα με πανάρισμα, ακόμα και τα σπιτικά τηγανητά πιάτα, περιέχουν ενώσεις που μπορεί να προκαλέσουν οξειδωτικό στρες στο σώμα. Αντί γι’ αυτά, προτιμήστε άπαχες πρωτεΐνες και αντιφλεγμονώδεις εναλλακτικές, όπως ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες και το σκουμπρί.

Η ύπουλη επίθεση της ζάχαρης

0 foods which cause cancer 11zon

Δεν είναι μόνο οι καραμέλες και τα γλυκά. Η επεξεργασμένη ζάχαρη κρύβεται πίσω από δεκάδες ονόματα—φρουκτόζη, γλυκόζη, σιρόπι καλαμποκιού—και μπορεί σιωπηλά να αυξήσει τη φλεγμονή. Όταν το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται απότομα, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αντιδράσει παράγοντας κυτοκίνες—ενώσεις που εντείνουν το πρήξιμο και τον πόνο στις αρθρώσεις.

Προσέξτε το λευκό ψωμί, τα γλυκά αρτοσκευάσματα και τα ζαχαρούχα ποτά. Τα προϊόντα ολικής άλεσης και οι φυσικά γλυκές επιλογές (όπως τα μούρα ή η βρώμη με κανέλα) προσφέρουν έναν πιο ήπιο τρόπο να προστατεύσετε τον μεταβολισμό και τις αρθρώσεις σας.

Γλουτένη και αντιδράσεις του εντέρου

Η γλουτένη δεν επηρεάζει όλους όσους έχουν ΡΑ, αλλά για ορισμένους είναι ένας αθόρυβος παράγοντας επιδείνωσης. Η γλουτένη που βρίσκεται στο σιτάρι, τη σίκαλη και το κριθάρι, μπορεί να συμβάλει σε ήπια φλεγμονή—ειδικά σε άτομα που είναι ήδη ευαίσθητα ή έχουν άλλες αυτοάνοσες παθήσεις.

Εάν παρατηρήσετε φούσκωμα, δυσφορία ή αυξημένη δυσκαμψία στις αρθρώσεις μετά από γεύματα με γλουτένη, δοκιμάστε σύντομη αποχή από αυτή. Ωστόσο, πάντα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν κάνετε δραστικές αλλαγές.

Αλκοόλ: Φίλος ή εχθρός;

gettyimages 1566487453 restricted

Σε μικρές δόσεις το αλκοόλ μπορεί να φαίνεται αβλαβές—ακόμα και χαλαρωτικό. Όμως για ασθενείς με ΡΑ που λαμβάνουν φάρμακα όπως μεθοτρεξάτη ή ΜΣΑΦ, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του ήπατος ή να αυξήσει τον κίνδυνο για έλκη και στομαχικές διαταραχές.

Επιπλέον, το αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την οστική πυκνότητα. Καθώς τα άτομα με ΡΑ έχουν ήδη αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης, ίσως αξίζει να περιορίσετε ή να αποφύγετε τελείως το αλκοόλ.

Επεξεργασμένα τρόφιμα: Βολικά αλλά επικίνδυνα

processed foods

Γεύματα μικροκυμάτων, σνακ, τσιπς με γεύσεις, συσκευασμένα μπισκότα—όλα εύκολα προσβάσιμα σε μια πολυάσχολη ημέρα. Δυστυχώς, τα περισσότερα επεξεργασμένα τρόφιμα είναι γεμάτα συστατικά που προκαλούν φλεγμονή: πρόσθετα σάκχαρα, αλάτι, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και ανθυγιεινά λίπη.

Αυτές οι τροφές ίσως να μοιάζουν παρηγορητικές, αλλά μακροπρόθεσμα επιβαρύνουν τις αρθρώσεις και τον μεταβολισμό σας. Προτιμήστε τρόφιμα με φυσικά, ολόκληρα συστατικά.

Τελικές σκέψεις

Δεν υπάρχει διατροφή-θαύμα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, ούτε οι τροφές αντικαθιστούν τη θεραπεία σας. Όμως μικρές αλλαγές—όπως τι θα φάτε ή πώς θα μαγειρέψετε—μπορούν να μειώσουν σταδιακά τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την ενέργειά σας.

Ξεκινήστε απλά: μειώστε τα τηγανητά, επιλέξτε ψάρι αντί για κόκκινο κρέας, αντικαταστήστε τα αναψυκτικά με τσάι βοτάνων, και δοκιμάστε μία εβδομάδα χωρίς επεξεργασμένα σνακ. Ακούστε το σώμα σας—η μείωση της φλεγμονής ξεκινά συχνά από το πιρούνι σας.

Η Κάτια Δανδουλάκη στα 77 έχει σώμα 35αρας, τις βάζει όλες κάτω και μας είπε το μυστικό της

0

Η Κάτια Δανδουλάκη είναι μια από τις πιο αναγνωρίσιμες Ελληνίδες ηθοποιούς με μεγάλη καριέρα σε τηλεόραση και θέατρο.

Ξεχώρισε για το ταλέντο της αλλά και για την σπάνια ομορφιά της. Ενώ είχαμε την χαρά να την απολαύσουμε με την απίστευτη ερμηνεία της στις Άγριες Μέλισσες.

51 8 730x873 1

katia dandoulaki 768x981 2

Κάτια Δανδουλάκη: «Κορμί 30αρας»

Ακόμα και σήμερα στα 77 της χρόνια η Κάτια Δανδουλάκη παραμένει πανέμορφη ενώ και το σώμα της σε καμία περίπτωση δεν θυμίζει σώμα 73 ετών αλλά μάλλον 30άρας και μας εξηγεί πως το διατηρεί.

2 5 1 34 3 2

22 111 2

Η Κάτια αποκάλυψε τα μυστικά της, για να διατηρεί το σώμα που έχει σήμερα σε συνέντευξη που είχε παραχωρήσει στο περιοδικό “7 Μέρες TV” καθώς και τους κανόνες που ακολουθεί για την διατροφή της

49 4 800x599 1

Η διατροφή της Κάτιας Δανδουλάκη για να κρατάει το κορμί της πάντα σε φόρμα

«Και αυτό το μυστικό έχει να κάνει με δουλειά και κανόνες. Δεν εγκατέλειψα ποτέ τον εαυτό μου. Τον πρόσεχα όσο μπορούσα. Ήθελα να κρατήσω αυτήν τη νεανική ζωντάνια. Βεβαίως, τα χρόνια περνάνε. Έχω απόλυτη επίγνωση της συνθήκης. Δεν μου επιτρέπω όμως να παραιτηθώ. Δεν υπάρχει καμία μέρα που δεν κάνω την εικοσάλεπτη γυμναστική μου. Προσέχω τη διατροφή μου. Υποχρεωτικά στερούμαι τα γλυκά. Τίποτα δεν αποκτάται εύκολα. Απαιτεί δουλειά. Θέλω να παίξω τους ρόλους που επιθυμώ, χωρίς τον περιορισμό της εξωτερικής εικόνας» είχε αρχικά αναφέρει η Κάτια Δανδουλάκη

53 4 1024x766 1

Πώς έχει κορμί 35άρας η 73χρονη Κάτια Δανδουλάκη

Ενώ στη συνέχεια πρόσθεσε «Είναι γελοίο αυτό που λένε, ότι δεν κάνω τίποτα. Κάνω τα πάντα για να μοιάζω νέα. Έχω κάνει πολύ δουλειά για να μείνω στα κιλά μου, κάνοντας γυμναστική και τρώγοντας σωστά, βάζοντας κρέμες και οτιδήποτε κρατάει το πρόσωπό μου όχι παραμορφωμένο. Κι αυτή είναι η συμβουλή μου για κάθε μία που θέλει να είναι φρέσκια, υγιής και όχι παραμορφωμένη. Μη φανταστεί κανείς ότι με ένα χάπι αδυνατίζεις ή με ένα χάπι κάνεις γυμναστική! Δουλεύω για τη φυσική μου κατάσταση πολύ και επίπονα. Τρώω πολλές ποσότητες από πράγματα που δεν παχαίνουν. Τρελαίνομαι με τα γλυκά. Θα μπορούσα να φάω 18 παγωτά σικάγο και δύο τούρτες μόνη μου!»

archeio lipsis 3 1 768x1024 1 katia dandoulaki 768x747 1

«Γυμνάζομαι κάθε μέρα! Αυτό ξεκίνησε όταν έκανα το σήριαλ Λένη, όπου σήκωνα συνέχεια τη Δήμητρα Δουμένη. Τώρα πια κάνω ασκήσεις με λάστιχα στο πάτωμα κάθε πρωί. Είτε κοιμηθώ τρεις ώρες, είτε τέσσερις ώρες, το πρόγραμμα ετοιμασίας μου περιλαμβάνει και τη γυμναστική. Είμαι στρατιώτης!».

16015355 dandoulaki katia 003 768x1023 1

Γυμναστική και σωστή διατροφή είναι οι συμβουλές της Κάτιας Δανδουλάκη, μπορεί να ακούγεται εύκολο αλλά θέλει συνέπεια και επιμονή.