Τον πόνο που μπορεί να νιώθουν οι άνθρωποι όταν ανακαλύπτουν ότι ο σύντροφός τους, τους απάτησε με έναν καλό φίλο, λίγοι μπορούν να τον νιώσουν. Είναι μία εμπειρία απίστευτα σκληρή και εξουθενωτική.
ρόσφατα, η γυναίκα της ιστορίας ανακάλυψε ότι η καλύτερη φίλη της έστελνε ακατάλληλα μηνύματα στον άνδρα της-χωρίς τη δική του άδεια-, και έτσι αποφάσισε να αποκαλύψει τις φωτογραφίες σε ένα δείπνο όπου είχε καλέσει φίλους
«Στην αρχή τον έλεγε αξιολύπητο»
Με τον σύζυγό της είναι μαζί μόλις λίγα χρόνια και είναι πολύ ερωτευμένη μαζί του. Η κολλητή της φίλη τον πείραζε πάντα με ασήμαντες αφορμές, λέγοντάς τον κοντό και «αξιολύπητο».
«Εκείνος όμως είχε τόση αυτοπεποίθηση που βρήκε το θάρρος να μου πει ότι του αρέσω από το τρίτο ραντεβού και, όταν μου έκανε την πρόταση γάμου, παραδέχτηκε ότι ήταν πολύ ερωτευμένος μαζί μου από το πρώτο μας ραντεβού», είπε η γυναίκα.
«Είμαι τόσο ερωτευμένη με τον άνδρα μου. Ακόμη και το ‘πείραγμα’ της φίλης μου, δεν με ενοχλούσε. Αντίθετα, ευχόμουν να ζήσει και εκείνη μια πραγματική αγάπη, γιατί τότε μόνο θα καταλάβαινε γιατί είμαι μαζί του», συμπλήρωσε.
Ακόμη και στον γάμο τους, η φίλη της είχε μία παθητική επιθετικότητα προς τον σύζυγό της και η αδελφή της αναγκάστηκε να της κάνει παρατήρηση.
Ξαφνικά η “κολλητή” δήλωσε ερωτευμένη με τον σύζυγό της
Ύστερα από αυτό κάτι άλλαξε, και ξαφνικά τα δύο τελευταία χρόνια η φίλη της συμπάθησε ιδιαίτερα τον άνδρα της. Δηλαδή, σταμάτησε να λέει κακίες και, περιέργως, θέλησε να έρθει πιο κοντά του. «Στην αρχή ανακουφίστηκα, όμως με τον καιρό άρχισε να αναρωτιέμαι και να θορυβούμαι με τη συμπεριφορά της», εξήγησε.
«Τώρα παραείναι καλή μαζί του και πάντα τον κολακεύει για την εμφάνισή του. Κατά κανόνα, δεν είναι στον χαρακτήρα της ούτε να χαιρετάει τους ανθρώπους, τον άνδρα μου όμως, τον αγκαλιάζει και τον φιλάει κάθε φορά που τον βλέπει. Κάθεται διαρκώς δίπλα του και του στέλνει αστεία μηνύματα. Μου είπε μάλιστα, ότι έχουν κοινή αίσθηση του χιούμορ. Δεν ξέρω τι να κάνω. Εν τω μεταξύ, ο άνδρας μου δεν έχει πάρει χαμπάρι. Πριν από δύο εβδομάδες, του έστειλε ένα μήνυμα στο οποίο του έγραφε ότι είναι ερωτευμένη μαζί του. Εκείνος δεν απάντησε».
Του έστειλε ακατάλληλες φωτογραφίες και αυτός το είπε στην γυναίκα του
Ο άνδρας έπαθε σοκ και της είπε ότι δεν αισθάνεται το ίδιο, ζητώντας της να σταματήσει να του στέλνει μηνύματα γιατί οι πρωτοβουλίες της τον κάνουν να νιώθει άβολα. Απογοητευμένη και θυμωμένη από την απάντησή του, η «δήθεν» φίλη έστειλε στον σύζυγο της κολλητή της αισθησιακές φωτογραφίες της. Ο άνδρας το αποκάλυψε κατευθείαν στην γυναίκα του και της έδειξε και τα μηνύματα. Έγινε έξαλλη και φυσικά, απογοητεύτηκε από τη «φίλη» της.
Ο άνδρας της μπλόκαρε το νούμερό της στο κινητό του, όμως η γυναίκα του ήθελε να το πάει μέχρι τέλους και να τιμωρήσει την προδοσία της υποτιθέμενης φίλης της.
Έβγαλε τα μηνύματα στη “φόρα” και την εκδικήθηκε
«Την ξεμπρόστιασα όταν ήμασταν έξω, σε δείπνο μαζί με άλλους φίλους», θυμάται η γυναίκα. «Ήμασταν η ίδια συνηθισμένη παρέα φίλων. Θόλωσα το σώμα αλλά άφησα το πρόσωπο να φαίνεται και έστειλα σε όλους το στιγμιότυπο της οθόνης από το μήνυμα που είχε στείλει στον άνδρα μου. Την ρώτησα τι νιώθει και εκείνη έγινε έξαλλη».
Η φίλη της, την κατηγόρησε πως την κακοποίησε ψυχολογικά και πλέον δεν της μιλάει. Εκείνη όμως θεωρεί ότι έπρεπε να την εκθέσει για όλα όσα έκανε.
Ήταν λάθος της να δείξει σ’ όλους τους φίλους τα ακατάλληλα μηνύματα που έστελνε η φίλη στον άνδρα της κολλητής της;
Καλοκαιρινό το σκηνικό του καιρού σήμερα με υψηλές θερμοκρασίες, αλλά και την παρουσία της αφρικανικής σκόνης που δημιουργεί ένα εκρηκτικό κοκτέιλ, ειδικά για τις ευπαθείς ομάδες.
Στα κεντρικά και τα νότια τμήματα της χώρας καταγράφηκαν υψηλές θερμοκρασίες την Κυριακή 19/05.
Σύμφωνα με το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr, 108 μετεωρολογικοί σταθμοί κατέγραψαν μέγιστες θερμοκρασίες άνω των 30 °C, συμπεριλαμβανομένης της Αττικής.
Μέγιστες θερμοκρασίες άνω των 30 °C είχαμε επίσης και σε τμήματα της Ηπείρου, της Θεσσαλίας, της Στερεάς, της Πελοποννήσου και των Δωδεκανήσων.
Οι υψηλότερες μέγιστες θερμοκρασίες καταγράφηκαν και πάλι στο νησί της Κρήτης, με την μεγαλύτερη μέγιστη θερμοκρασία να σημειώνεται στη Μονή Τοπλού με 38,6 °C:
Screenshot
Χάρτης. Χάρτης μεγίστων θερμοκρασιών, καθώς επίσης και οι υψηλότερες μέγιστες θερμοκρασίες την Κυριακή 19/05/2024, όπως αυτές καταγράφησαν από το δίκτυο αυτόματων μετεωρολογικών σταθμών του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών / meteo.gr.
Πότε θα απομακρυνθεί η αφρικανική σκόνη που «πνίγει» την χώρα
Αποπνικτική παραμένει η ατμόσφαιρα και σήμερα (19/05), στην Αττική αλλά και σε διάφορες περιοχές της χώρας, καθώς «πνίγονται» από την αφρικανική σκόνη.
Σύμφωνα με τους μετεωρολόγους το σκηνικό αυτό του καιρού αναμένεται να διαρκέσει μέχρι και την Τετάρτη 22 Μαΐου έως ότου εκτονωθεί την Πέμπτη, κινούμενο προς τα ανατολικά και την Τουρκία.
Όπως επισημαίνει χαρακτηριστικά ο διευθυντής της ΕΜΥ, Θοδωρής Κολυδάς, από το βράδυ της Τετάρτης «το θέμα “σκόνη” λαμβάνει τέλος!».
Η ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΣΚΟΝΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ -SKIRON MODEL ✅Εδώ και πολλά χρόνια το Ελληνικό μοντέλο #Skiron παρέχει αξιόπιστες προγνώσεις των μετεωρολογικών φαινομένων αλλά και της σκόνης, χάρη στη στήριξη του ΕΚΠΑ και τον ζήλο των επιστημόνων που… pic.twitter.com/8RpceQsS6x
Στην Ήπειρο, τη Μακεδονία, τη Θεσσαλία και τη Θράκη λίγες νεφώσεις τοπικά αυξημένες τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και στα ορεινά κυρίως της Μακεδονίας, μεμονωμένες καταιγίδες. Στην υπόλοιπη χώρα σχεδόν αίθριος καιρός με τοπικές νεφώσεις τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες στα ηπειρωτικά, οπότε είναι πιθανό να σημειωθούν πρόσκαιροι όμβροι στα ορεινά.
Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές ώρες στα βόρεια ηπειρωτικά.
Ευνοείται η μεταφορά αυξημένων συγκεντρώσεων αφρικανικής σκόνης κυρίως στα δυτικά και νότια.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά ανατολικοί νοτιοανατολικοί 3 με 5 και στο Ιόνιο βαθμιαία από το μεσημέρι τοπικά 6 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο κυρίως στα νότια και θα κυμανθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα. Θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 30 με 31 και κατά τόπους στα δυτικά και τα νότια τους 32 με 33 βαθμούς. Στη νησιωτική χώρα θα φτάσει τους 28 με 29 και στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα τους 31 με 33 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ 21-05-2024
Στα βόρεια λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες κυρίως τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες με πιθανότητα τοπικών όμβρων στα ορεινά.
Στην υπόλοιπη χώρα αραιές νεφώσεις κατά τόπους πιο πυκνές.
Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές ώρες στα βόρεια ηπειρωτικά.
Ευνοείται η μεταφορά αυξημένων συγκεντρώσεων αφρικανικής σκόνης κυρίως στα δυτικά και νότια.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά από νότιες διευθύνσεις 4 με 5 και στο Ιόνιο τοπικά 6, στρεφόμενοι βαθμιαία από το βράδυ σε δυτικούς βορειοδυτικούς έως 5 μποφόρ. Στα ανατολικά θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 στρεφόμενοι βαθμιαία σε νοτίων διευθύνσεων τοπικά στο Αιγαίο έως 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία δε θα σημειώσει αξιόλογη μεταβολή και θα κυμανθεί σε υψηλά για την εποχή επίπεδα.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 22-05-2024
Γενικά αίθριος καιρός με αραιές νεφώσεις στα κεντρικά και νότια. Από το μεσημέρι στα βόρεια θα ανπτυχθούν τοπικές νεφώσεις, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά της ανατολικής Μακεδονίας και της Θράκης.
Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές ώρες στα δυτικά, κυρίως τα ηπειρωτικά.
Οι αυξημένες συγκεντρώσεις αφρικανικής σκόνης θα διατηρηθούν.
Οι άνεμοι θα πνέουν στα βορειοανατολικά μεταβλητοί 3 με 4 και από το βράδυ δυτικοί έως 5 μποφόρ. Στα υπόλοιπα θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 5 και στα νότια πελάγη 6 και βαθμιαία έως 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση, κυρίως στα δυτικά και βόρεια.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 23-05-2024
Γενικά αίθριος καιρός. Από το μεσημέρι στα βόρεια θα αναπτυχθούν τοπικές νεφώσεις, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή πρόσκαιροι όμβροι κυρίως στα ορεινά και στα βορειοανατολικά μεμονωμένες καταιγίδες. Βελτίωση αναμένεται από το βράδυ.
Οι άνεμοι θα πνέουν δυτικοί βορειοδυτικοί 4 με 6 και στα νότια πελάγη τοπικά έως 7 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση στα ανατολικά και νότια.
LIVE η πορεία της σκόνης
Τι λένε οι ειδικοί
Οι ειδικοί συστήνουν να ενημερωνόμαστε για τις ώρες που τα επίπεδα της σκόνης είναι υψηλά, να κρατάμε κλειστά παράθυρα και πόρτες να πίνουμε αρκετό νερό και να περιορίσουμε τις υπαίθριες δραστηριότητες.
Σύμφωνα με την Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, η οποία απευθύνει συστάσεις προς τους πολίτες, είναι χρήσιμο να παρακολουθούμε τις μετεωρολογικές προβλέψεις, να ενυδατώνουμε σωστά τον οργανισμό μας, να μην κάνουμε υπαίθριες δραστηριότητες, να παραμείνουμε σε εσωτερικούς χώρους, να φοράμε μάσκα αν είμαστε σε εξωτερικούς χώρους, καθώς έτσι περιορίζουμε την εισπνοή σωματιδίων σκόνης και αν ανήκουμε στις ευπαθείς ομάδες είναι χρήσιμο και ωφέλιμο να επικοινωνήσουμε με τον ιατρό μας.
Τα παιδιά που θεωρούνται ευαίσθητη ομάδα, ευάλωτη ομάδα, καλό είναι τις ημέρες που έχουμε αυξημένη ρύπανση με την αφρικανική σκόνη να τα κρατούν οι γονείς στο σπίτι και να αποφεύγουν τις υπαίθριες δραστηριότητες, τόνισε ο Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, Κώστας Νταλούκας.
Με κύριο γνώμονα την προστασία της δημόσιας υγείας, ο Εθνικός Οργανισμός Υγείας (ΕΟΔΥ) ενημερώνει και συνιστά μέτρα προστασίας από την αφρικανική σκόνη.
Τι είναι τα νέφη αφρικανικής σκόνης και από τι αποτελούνται
Η μεγάλης εμβέλειας (χιλιάδες χιλιόμετρα) αερομεταφορά σκόνης της ερήμου γύρω από τον πλανήτη είναι ένα φυσικό φαινόμενο, το οποίο παίζει κεντρικό ρόλο στη σύνθεση της ατμόσφαιρας και στο περιβάλλον, καθώς και στη διαμόρφωση των καιρικών συνθηκών και του κλίματος. Τα επεισόδια μεταφοράς σκόνης είναι κατά κανόνα εποχικά. Στην Ευρώπη και στην Ελλάδα, ειδικότερα, τα επεισόδια σκόνης είναι συχνότερα την άνοιξη.
Η αφρικανική σκόνη που μπορεί κατά περιόδους να επηρεάζει τη χώρα μας προέρχεται κατά κύριο λόγο από την έρημο Σαχάρα της Βόρειας Αφρικής και αποτελείται από σωματίδια άμμου και σκόνης διαφόρων μεγεθών. Η σύσταση των σωματιδίων εξαρτάται τόσο από την πηγή τους όσο και από τη διαδρομή/τροχιά που θα ακολουθήσουν και μπορεί να περιλαμβάνει χημικές ουσίες (ανόργανες και οργανικές) και μικροοργανισμούς (ιούς, βακτήρια, μύκητες). Η ενσωμάτωση μικροοργανισμών δεν θα πρέπει να προξενεί ανησυχία γιατί οι αερομεταφερόμενοι μικροοργανισμοί αποτελούν σύνηθες συστατικό της ατμόσφαιρας και της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Επιπλέον, δεν υπάρχουν έως σήμερα επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η πιθανή διασπορά παθογόνων μέσω της μεταφοράς σκόνης προκαλεί και μετάδοση λοιμωδών νοσημάτων.
Ποιος ενδέχεται να κινδυνεύει από την αφρικανική σκόνη
Η αφρικανική σκόνη δύναται να επηρεάσει οποιονδήποτε αλλά ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, όπως:
– Παιδιά και μωρά.
– Άτομα >65 ετών.
– Άτομα με χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού, κυρίως βρογχικό άσθμα και Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).
– Άτομα με χρόνιες καρδιαγγειακές παθήσεις.
Πιθανά συμπτώματα από έκθεση στην αφρικανική σκόνη
Η έκθεση στην αφρικανική σκόνη έχει συσχετιστεί με:
– Ερεθισμό των ματιών (φαγούρα, υγρά μάτια, δακρύρροια)
– Ερεθισμό του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως της μύτης και της στοματικής κοιλότητας (ρινική καταρροή, φτέρνισμα, πονόλαιμος, βραχνάδα).
– Ερεθισμό του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος (δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια, επίμονος βήχας με ή χωρίς απόχρεμψη, θωρακικό άλγος).
– Εάν πάσχετε από βρογχικό άσθμα, η αφρικανική σκόνη μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας. Ενδέχεται να χρειαστεί να αυξήσετε τη δοσολογία ή τη συχνότητα λήψης των εισπνεόμενων φαρμάκων τις ημέρες κατά τις οποίες η συγκέντρωση της σκόνης είναι υψηλή. Ακολουθήστε προσεκτικά το εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας σας για το άσθμα, σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
– Σε περίπτωση που χρησιμοποιείτε κάποια φαρμακευτική αγωγή για αναπνευστικό νόσημα, η οποία συμπεριλαμβάνει αναπνευστική συσκευή, φροντίστε να την έχετε μαζί σας συνέχεια. Χρησιμοποιείστε τη σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού σας.
Για ήπιας βαρύτητας κλινικά συμπτώματα, που οφείλονται κυρίως σε αλλεργική ρινίτιδα, κοινά σκευάσματα για την ανακούφιση των αλλεργικών αντιδράσεων, όπως αντισταμινικά και στεροειδή ρινικά σπρέι, μπορούν να ελαφρύνουν τα συμπτώματά σας. Συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Καρδιαγγειακά νοσήματα
Εάν πάσχετε από καρδιαγγειακές παθήσεις, η εισπνοή αφρικανικής σκόνης μπορεί να προκαλέσει:
– Πόνο ή σφίξιμο στο στήθος.
– Γρήγορο ή άρρυθμο καρδιακό παλμό.
– Αίσθημα δύσπνοιας, ασφυξίας ή πνιγμονής.
– Περισσότερη κούραση/καταβολή από το συνηθισμένο
Εάν παρουσιάσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας ώστε να λάβετε την απαραίτητη φροντίδα και συμβουλή. Φροντίστε να ενημερώσετε τον ιατρό σας εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από το συνηθισμένο.
Τι μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας
– Μείνετε ενημερωμένοι. Παρακολουθήστε τις αναφορές για την ποιότητα του αέρα και τις μετεωρολογικές προβλέψεις για να γνωρίζετε πότε τα επίπεδα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να είναι υψηλά.
– Όταν τα επίπεδα της σκόνης είναι υψηλά, λάβετε μέτρα:
α). Περιορίστε τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους.
Περιορίστε στο ελάχιστο δυνατό τις δραστηριότητες σε εξωτερικούς χώρους ή τις άσκοπες μετακινήσεις.
Παραμείνετε σε εσωτερικούς χώρους, όπως το σπίτι ή το γραφείο. Εάν κρίνεται απαραίτητο να βγείτε έξω ελαχιστοποιήστε τον χρόνο για μετακινήσεις και την παραμονή σε υπαίθριο χώρο.
Προτιμήστε το αυτοκίνητο για τις μετακινήσεις σας. Συστήνεται να διατηρείτε τα παράθυρα κλειστά και να έχετε ενεργοποιημένο το σύστημα εξαερισμού σε λειτουργία εσωτερικής ανακύκλωσης.
Αποφύγετε την έντονη σωματική εργασία ή αθλητική δραστηριότητα, όπως ποδηλασία, τρέξιμο ή περπάτημα σε υπαίθριους χώρους, αθλητικές προπονήσεις ή και αγώνες σε ανοικτούς χώρους (κολυμβητήρια, γήπεδα, στάδια). Μεταφέρετε τέτοιες δραστηριότητες σε κατάλληλες κλειστές αθλητικές αίθουσες ή αναβάλετέ τις για άλλες ημέρες, εφόσον είναι εφικτό.
β). Χρησιμοποιήστε μάσκες υψηλής αναπνευστικής προστασίας. Όταν βγαίνετε έξω, ειδικά σε συνθήκες υψηλών συγκεντρώσεων σκόνης, συστήνεται να φοράτε μάσκα υψηλής αναπνευστικής προστασίας (FFP2/ KN95/N95) για να μειώσετε την εισπνοή σωματιδίων.
γ). Πάρετε μέτρα για να βελτιώσετε την ποιότητα του αέρα στους εσωτερικούς χώρους.
Διατηρήστε σε καλό επίπεδο την ποιότητα αέρα στο σπίτι, στο γραφείο, κ.λπ.
Ελαχιστοποιήστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα, διατηρώντας κλειστά -όσο γίνεται- τα παράθυρα και τις πόρτες.
Βελτιώστε τη μόνωση των εσωτερικών χώρων (χαραμάδες θυρών και παραθύρων) για να εμποδίσετε την είσοδο της σκόνης στον εσωτερικό χώρο.
Ενεργοποιήστε έγκαιρα τη συσκευή καθαρισμού αέρα -εφόσον υπάρχει- και βεβαιωθείτε ότι έχει τα κατάλληλα φίλτρα και λειτουργεί κανονικά.
Καθαρίστε με υγρό πανί επιφάνειες επαφής, όπως τραπέζια και πάγκους, και σφουγγαρίστε το δάπεδο.
Αποφύγετε δραστηριότητες που επιδεινώνουν την ποιότητα αέρα στους εσωτερικούς χώρους, όπως κάπνισμα, χρήση ηλεκτρικής σκούπας, μαγείρεμα με γκάζι, άναμμα κεριών και τζακιών.
δ). Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό.
Οδηγίες για την προφύλαξη των μαθητών στα σχολεία
– Αποφύγετε και περιορίστε τις εξωτερικές δραστηριότητες
– Μεταφέρετε τη διεξαγωγή του μαθήματος της γυμναστικής από εξωτερικούς χώρους σε κατάλληλη κλειστή αθλητική αίθουσα. Εφόσον δεν υπάρχει αυτή η δυνατότητα, το μάθημα για τον αθλητισμό μπορεί να γίνει στην κανονική τάξη των παιδιών ή σε ασφαλείς εσωτερικούς σχολικούς χώρους.
– Αναβάλετε τυχόν εκπαιδευτικές επισκέψεις (π.χ. σε θέατρα, μουσεία) ή σχολικές εκδρομές.
– Συμβουλεύστε τους μαθητές να αποφύγουν δραστηριότητες με έντονη σωματική άσκηση, όπως για παράδειγμα ποδοσφαιρικούς αγώνες ή άλλα ανταγωνιστικά αθλήματα στη διάρκεια των διαλειμμάτων, και ενθαρρύνετε εναλλακτικές δραστηριότητες.
Μεριμνήστε για την καλή ποιότητα του αέρα στις τάξεις
– Ελαχιστοποιείστε τη διείσδυση εξωτερικού αέρα στους εσωτερικούς χώρους διατηρώντας όσο το δυνατόν κλειστά τα παράθυρα και τις πόρτες στις αίθουσες διδασκαλίας καθ’ όλη τη διάρκεια της σχολικής περιόδου.
– Φροντίστε να καθαριστούν, πριν από την έναρξη των μαθημάτων, με υγρό πανί, όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).
– Δώστε οδηγίες στο προσωπικό καθαριότητας ώστε μετά το τέλος της ημέρας να σφουγγαριστούν οι αίθουσες διδασκαλίας και να καθαριστούν με υγρό πανί όλες οι επιφάνειες επαφής και εργασίας (π.χ. τραπέζια, πάγκοι).
Στην εκπομπή Ακόμα δεν είδες τίποτα βρέθηκε καλεσμένη η Δάφνη Μπόκοτα και μίλησε για όλους και για όλα.
Η ίδια αναφέρθηκε στη Eurovision αλλά και στον γιο της Νίκο Κοσώνα που είναι ηθοποιός και μάλιστα πρωταγωνιστεί σε καθημερινή τηλεοπτική σειρά.
Συγκεκριμένα, ο πανέμορφος γιος της πρωταγωνιστεί καθημερινά ως Μιλτιάδης στην σειρά του Mega Η Γη της Ελιάς.
Η Δάφνη Μπόκοτα μιλά για τον ηθοποιό γιο της
«Είσαι χαρούμενη που ο γιος σου είναι ηθοποιός;», ρώτησε την Δάφνη Μπόκοτα ο Κώστας Τσουρός με την ίδια να απαντά: «Είμαι χαρούμενη γιατί τα πάει καλά. Είμαι χαρούμενη γιατί του αρέσει πολύ και είναι πολύ ευχαριστημένος. Ναι, θα μπορούσα να πω ότι είμαι χαρούμενη.
«Η κλασική ελληνίδα μόνα όταν ο γιος της φεύγει από το φυσικό και της λέει ότι θέλει να γίνει ηθοποιός…», σχολίασε ο Κώστας Τσουρός με τν δημοσιογράφο να εξηγεί: «Ναι και εγώ ως κλασική ελληνίδα μάνα δεν το άκουσα καλά στην αρχή απλά αντέδρασα και λέω ωπα τι είναι αυτό τώρα δικαιολόγησε τουλάχιστον τις σπουδές σου τα διαβάσμάτα σου και τις προσπάθειές σου. Αλλά από τη στιγμή που είναι καλά εκείνος οφείλω να είμαι καλά και εγώ».
Σε ότι αφορά στη Eurovision η Δάφνη Μπόκοτα αποκάλυψε ότι ο γιος της δεν πολυ-ασχολείται. «Δεν πολυασχολείται, τον κράτησαν και λίγο απέξω, δεν τον είχα βάλει και πολύ σε αυτά τα πράγματα πιτσιρικά. Ενδιαφέρεται, θα την δει, θα την σχολιάσει αλλά και αυτός σαν τηλεθεατής δεν έχει κάποια άλλη σχέση», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Η Έλενα Τσαγκρινού και ο σύντροφός της, Dj Stephan έκαναν δηλώσεις στην εκπομπή «Γεια σου» σχολιάζοντας το νέο άλμπουμ της Μαρίνας Σάττι στον απόηχο της Eurovision 2024.
Η Έλενα Τσαγκρινού ανέφερε για την στάση της τραγουδίστριας: «Η κοπέλα το κωμικοποιεί όλο το έργο. Νομίζω ότι τους κοροϊδεύει όλους. Μάλλον το είχε προετοιμάσει από πριν το νέο της άλμπουμ και είναι ένα μάρκετινγκ πολύ μπροστά», είπε σχετικά με το νέο άλμπουμ της Μαρίνας Σάττι.
Ενώ ο Dj Stephan σχολίασε: «Εμένα δεν μου άρεσε εξ αρχής ως τραγούδι το Zari και είχα σκαλώσει, έλεγα… πώς το θεωρούν φαβορί αυτό το τραγούδι, αλλά τελικά έπεσα μέσα, είχα δίκιο. Ευτυχώς λέω δεν έχω καεί εγώ», σχολίασε για την ελληνική συμμετοχή της Eurovision 2024.
Είναι γνωστό πως ο Νίκος Χατζηνικολάου έχει δώσει μάχη με τον καρκίνο και έχει βγει νικητής! Μάλιστα ο διάσημος παρουσιαστής έχει λυγίσει και δημόσια για την μεγάλη μάχη και την νόσο!
Πιο συγκεκριμένα η ανάρτηση του κ. Χατζηνικολάου στο facebook αναφέρει: Από την σελίδα του φίλου Γιώργου Βρέττα:
Μετά από χημειοθεραπεία είναι αλήθεια ότι χρειάζονται χρόνια μέχρι να νιώσεις ξανά ζωντανός… με τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας και της ακτινοβολίας δεν θα είσαι ποτέ 100 % fitt επειδή το ανοσοποιητικό σου σύστημα είναι αδύναμο.Στην πιο δύσκολη στιγμή, ξέρεις ποιοι είναι οι πραγματικοί σου φίλοι ή άνθρωποι που σε εκτιμούν.
Δυστυχώς, οι φίλοι του fb, όπως και οι περισσότερες φιλίες, θα σας αφήσουν στη μέση μιας ιστορίας. Θέλουν να δώσουν ένα «Like» για την ιστορία, αλλά δεν διαβάζουν πραγματικά το μήνυμα όταν βλέπουν ότι είναι μακρύ.
Περισσότερα από τα μισά έχουν ήδη σταματήσει να διαβάζουν. Κάποιοι μπορεί να έχουν ήδη πάει στην επόμενη δημοσίευση στις ενημερώσεις.
Αποφάσισα να δημοσιεύσω αυτή τη δημοσίευση για να υποστηρίξω οικογένειες, φίλους και συγγενείς που πολέμησαν αυτή την τρομερή ασθένεια μέχρι το τέλος…Τώρα εγώ σε αυτούς που παίρνουν χρόνο να διαβάσουν αυτή τη δημοσίευση μέχρι το τέλος… ένα μικρό τεστ απλά για να δούμε ποιος διαβάζει και ποιος το δημοσιεύει .Ο Καρκίνος είναι ένας πολύ επιθετικός και καταστροφικός εχθρός των σωμάτων μας. Ακόμα και μετά τη λήξη της θεραπείας, το σώμα θα παραμείνει αδύναμο ακόμη και στην προσπάθεια αποκατάστασης της βλάβης του Δεκ στη θεραπεία. Είναι μια πολύ μεγάλη διαδικασία.Παρακαλώ, προς τιμήν ενός οικογενειακού μέλους ή ενός φίλου που πέθανε από καρκίνο, ή συνεχίζει να πολεμήσει τον καρκίνο, ή ακόμα και να έχει καρκίνο · Αντιγράψτε αυτή τη δημοσίευση και δημοσιεύστε τη στη σελίδα σας στο Πόσες φορές έχουμε ακούσει τους άλλους να λένε, «Αν χρειαστείς κάτι, μη διστάσεις να μου τηλεφωνήσεις, θα είμαι εκεί να σε βοηθήσω». έτσι βάζω στοίχημα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που είδαν αυτή τη δημοσίευση (ίσως ακόμη και να διαβάσουν μέχρι το τέλος) Δεν θα το δημοσιεύσει, αλλά σας ζητώ να δημοσιεύσετε ως υποστήριξη για την οικογένεια / τους φίλους.
Θα ήθελα να ξέρω σε ποιον μπορώ να βασίζομαι αν χρειάζομαι υποστήριξη. Όταν τελειώσεις, γράψε το ελάχιστο «έγινε» σε σχόλιο.Ευχαριστώ για το χρόνο σας.Δυστυχώς όλοι έχουμε τουλάχιστον έναν συγγενή ή φίλο, που έδωσε ή δίνει αυτή την άνιση μάχη.
«-Μάνα βγαίνω – Ζακέτα να πάρεις μαζί σου, θα κρυώσεις».
«Μην κάθεσαι τόσο κοντά στην τηλεόραση, θα χαλάσουν τα μάτια σου». Αλήθεια, πόσες φορές δεν είχαμε ακούσει τα παραπάνω, αλλά και διάφορα άλλα να μας λένε οι μαμάδες όταν ήμασταν μικροί;
Άλλα τα κάναμε, με άλλα δυσανασχετούσαμε και άλλα τα απορρίπταμε –με την απαραίτητη γκρίνια – ως μύθους. Είναι, όμως, μύθοι; Μήπως, είχαν δίκιο οι μαμάδες;
Δείτε παρακάτω όσα συνήθιζαν να μας λένε όταν ήμασταν μικροί σχετικά με την υγεία μας και δεν είναι καθόλου μύθοι.
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα
Και ναι είναι μια από τις μεγαλύτερες αλήθειες. Σύμφωνα με σχετικές έρευνες, το μήλο έχει ευεργετικά για την υγεία οφέλη, όταν το καταναλώνουμε καθημερινά. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine το 2015, όσοι έτρωγαν κάθε μέρα από ένα μήλο, επισκέφτηκαν λιγότερες φορές τον γιατρό από εκείνους που έτρωγαν λιγότερα ή καθόλου. Επίσης, σύμφωνα με άλλη έρευνα εκείνοι που καταναλώνουν μήλα, παίρνουν λιγότερα φάρμακα στη ζωή τους, σε σχέση με τους υπόλοιπους, αφού δεν αρρωσταίνουν συχνά.
Αν τρώτε αργά το βράδυ, παχαίνετε
Όσοι τρώνε αργά το βράδυ στην πλειοψηφία ζυγίζουν περισσότερο από εκείνους που τρώνε πιο νωρίς. Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αν συνηθίζετε να τρώτε αργά ή να τρώτε σνακ λίγο πριν τον ύπνο, έχετε περισσότερες πιθανότητες για παχυσαρκία. Όπως εξηγούν οι ερευνητές, αυτό συμβαίνει επειδή το φαγητό μπορεί να διαταράξει τους κιρκαδικούς ρυθμούς αλλά και τη δυνατότητα του οργανισμού να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Αν βγεις έξω χωρίς ζακέτα, μπορεί να κρυώσεις
Και ναι, η κλασική ατάκα της Ελληνίδας μάνας για τη ζακέτα, μπορεί να έχει εξελιχθεί σε αστείο, ωστόσο, σύμφωνα με μελέτες, είναι σωστή. Κι αν βγεις έξω χωρίς αυτήν, μπορεί να κρυώσεις. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα μικρόβια στο κρύο γίνονται πιο ανθεκτικά και είναι πιο εύκολο να μεταδοθούν. Γι’ αυτό όταν βγαίνετε έξω και είστε ζεστά ντυμένοι, είστε περισσότερο προστατευμένοι από το κρύο. Και έχετε λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσετε.
Αν βλέπεις κοντά τηλεόραση, θα δημιουργήσεις πρόβλημα στα μάτια
Το γνωστό «μην κάθεσαι κοντά στην τηλεόραση, θα χαλάσουν τα μάτια σου». Αν και σε αυτή την περίπτωση είναι και μισός μύθος, αφού αν βλέπεις σε πιο κοντινή απόσταση τηλεόραση, δεν θα κουραστούν τόσο εύκολα τα μάτια. Ωστόσο, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2018, το μπλε φως από ένα smartphone ή υπολογιστή μπορεί να βλάψει τα κύτταρα στον αμφιβληστροειδή. Μάλιστα, επιστήμονες ανησυχούν για τις πιθανές επιπτώσεις στα παιδιά, ιδίως λόγω της πρώιμης έκθεσής τους.
Η άσκηση σάς κάνει πιο έξυπνους
Δεν είναι μόνο το σώμα που ωφελείται από την άθληση, αλλά και το μυαλό. Η ιριδίνη, που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, φαίνεται να λειτουργεί θετικά και για την άσκηση του εγκεφάλου. Σύμφωνα με μία νέα μελέτη, όταν αυξάνονται τα επίπεδα της ιριδίνης, ενεργοποιούνται τα γονίδια που σχετίζονται με τη μάθηση και τη μνήμη. Επίσης, η άσκηση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες, αλλά και να βελτιώσει την κριτική σκέψης.
Τα καρότα κάνουν καλό στα μάτια
Μπορεί τα καρότα να μην είναι σε θέση να βελτιώσουν την όραση, μπορούν όμως να τη διατηρήσουν σε καλά επίπεδα. Και αυτό λόγω της βήτα καροτίνης, την οποία ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Μάλιστα, σύμφωνα με σχετική μελέτη του 2015, όσοι τρώνε καρότα (γενικά καταναλώνουν υψηλά επίπεδα καροτενοειδών) έχουν 40% λιγότερο κίνδυνο να αναπτύξουν προχωρημένο εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας.
Η αλήθεια είναι πως το κρέας, κυρίως το μοσχάρι, κατά το μαγείρεμα πολλές φορές γίνεται σκληρό.
Και το αποτέλεσμα δεν είναι πάντα αυτό που επιθυμούμε. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια μικρά κόλπα που κάνουν το κρέας να λιώνει.
Δείτε παρακάτω κάποια από αυτά:
Ένα μυστικό είναι να το μαρινάρετε με σόδα ή αναψυκτικό με ανθρακικό. Βάλτε το κρέας από το προηγούμενο βράδυ σε ένα σκεύος, το οποίο θα γεμίσετε με ένα από τα παραπάνω.
Αν δεν ακολουθήσετε το παραπάνω κόλπο, ως της τελευταίας στιγμής, μπορείτε να αλοίψετε το κρέας με πολτοποιημένο ακτινίδιο. Αφήστε το λιγάκι και μετά μαγειρέψτε το.
Αν πρόκειται να βράσετε το κρέας, για να μην χάσει τους φυσικούς χυμούς του, βάλτε το σε νερό που έχει ήδη ζεσταθεί.
Μην αλατίζετε το κρέας πριν το μαγείρεμα, αλλά κατά την διάρκεια αυτού.
Μπορείτε πάλι κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος στην κατσαρόλα, να προσθέσετε μια κουταλιά του γλυκού ξύδι.
Αν το μαγειρεύετε στο φούρνο για να μην στεγνώσει, σκεπάστε το με αλουμινόχαρτο, στο οποίο θα έχετε πρώτα ανοίξει τρύπες.
«Συμβαίνουν αυτά», «Ε, μη πιέζεις και εσύ τα πράγματα», «Το παρεξήγησες», «Γιατί το κάνεις θέμα», όλες αυτές είναι ατάκες που όλοι -σχεδόν- έχουμε ακούσει από τον περίγυρό μας όταν του διηγούμαστε κάποια περιστατικά από την σχέση μας, τα οποία μας χτύπησαν ένα καμπανάκι.
Πολλές φορές ο φόβος της μοναξιάς, η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή απλά η άρνηση να δούμε το πρόβλημα μπορεί να μας οδηγήσει να ανεχόμαστε τοξικές συμπεριφορές μέσα σε μια σχέση.
Όλα καλά αν οι τοξικές συμπεριφορές είναι στο φως. Αν όμως είναι καλά κρυμμένες; Αν είναι δύσκολο να τις αναγνωρίσεις και απλά δεν ξέρεις τι σου φταίει ή το θεωρείς φυσιολογικό; Ευτυχώς τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει αρκετές επιστημονικές έρευνες πάνω στο διαχωρισμό μεταξύ των υγιών και των μη υγιών σχέσεων. Τα αποτελέσματα μας βοηθούν να αντιληφθούμε πιο γρήγορα το τι συμβαίνει και να τρέξουμε μακριά για να σωθούμε.
Ποιες είναι όμως τελικά αυτές οι «κρυμμένες» τοξικές συμπεριφορές;
Passive-aggressive συμπεριφορές, συνοδευόμενες με μπηχτές
Ο εκβιασμός της διάλυσης της σχέσεις με το παραμικρό
Καταμέτρηση των λαθών. Κρατάει σκορ!
Ζηλεύει. Πολύ. Αλλά το κάνει «χαριτωμένα»
Δεν αντιμετωπίζεται ποτέ το εκάστοτε πρόβλημα και μπαίνει «κάτω από το χαλί»
Για την απόφασή της να μην κάνει παιδιά και τη σχέση της με τον σύζυγό της μίλησε η Κατερίνα Λέχου στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι»
«Ίσως γι’ αυτό δεν έκανα παιδιά.Ένιωθα ανασφαλής σε σχέση με μένα, τι θα τους εμφυσήσω και θεωρώ ότι είναι το πιο δύσκολο έργο από όλα το να είσαι γονιός. Έχω τρομερό αίσθημα ευθύνης. Δεν ξέρω αν η παρουσία ενός παιδιού θα άλλαζε τη σχέση μου με τον σύζυγό μου, ωστόσο αυτό έχει γίνει και με την παρουσία ενός κατοικίδιου, του σκύλου μας. Η σχέση μου με τον σύζυγό μου είναι απόφαση, σύνδεση, υπάρχει αγάπη, ότι “θέλω να προχωρήσουμε μαζί αυτό το μονοπάτι”. Με βοήθησε πολύ η ψυχοθεραπεία που κάνω. Ο ψυχίατρος μου μου είπε πως δεν πρόκειται να αλλάξω, αλλά θα αρχίσω να καταλαβαίνω τον εαυτό μου. Θα πρέπει να βρω ένα στοιχείο που μου αρέσει για να διαλέξω έναν ρόλο» εξομολογήθηκε η αγαπημένη ηθοποιός.
Δείτε το βίντεο:
Μάλιστα, παραδέχτηκε ότι νιώθει πολύ μεγάλη ευθύνη ακόμη και με τα ανίψια της: «Κάθε φορά που μου ζητάνε τα ανίψια μου τη γνώμη μου έχω μια αγωνία και λέω: “Παναγία μου, βοήθησέ με να πω κάτι που θα αξίζει τον κόπο, κάτι που να έχει νόημα, κάτι που να μην τους κάνει κακό. Αν δεν τους κάνει καλό, τουλάχιστον να μην είναι για κακό”. Έχω τρομερό αίσθημα ευθύνης».
«Δεν ξέρω με ποιον ρόλο με έχει ταυτίσει ο κόσμος, ίσως με το “Ευτυχισμένοι Μαζί”. Θέλει υπομονή. Να περιμένεις, να σκέφτεσαι. Η δουλειά μας θέλει χρόνο. Ωριμάζεις μαζί με τη δουλειά. Δεν είχα ποτέ αυτή την αγωνία ή ανυπομονησία να είμαι πρωταγωνίστρια, πίστευα ότι όλα γίνονται βήμα-βήμα», κατέληξε η Κατερίνα Λέχου.
Από τότε που βγήκε το «διαβάστηκε» χάλασαν πολλές σχέσεις και να πούμε την “μαύρη” αλήθεια όχι άδικα γιατί σημαίνει πολλά, όμως όχι πάντα!
Κάθε φορά που δεν απαντάει στα μηνύματα κάνουμε σε “τρελές” δεν βάζουμε στο μυαλό μας το πιο άσχημο σενάριο. Τι όμως κάνει πραγματικά όταν δεν απαντάει;
1. Είναι απασχολημένος
Είναι πολλοί οι άνθρωποι που ενώ ασχολούνται με κάτι συγκεκριμένο τους είναι δύσκολό να στρέψουν την προσοχή τους και αλλού. (Σίγουρα θα σου έχει συμβεί και εσένα!) Μπορεί ο φίλος σου να έχει μάθημα, φροντιστήριο, προπόνηση, να γευματίζει με τους δικούς του αλλά και πιο απλά, να είναι στο μπάνιο ή να χτύπησε το κινητό του και να μιλάει με κάποιον φίλο του. Οπότε ο φίλος σου δεν είναι σε θέση να τσεκάρει εκείνη την στιγμή τα μηνύματα του.
2. Το ξέχασε..
Μπορεί να σου φαίνεται λίγο παράλογο αλλά ναι συμβαίνουν και αυτά! Μπορεί την ώρα που του έστειλες μήνυμα να ήταν απασχολημένος με κάτι, να είδε το μήνυμα σου, κάτι να του απέσπασε την προσοχή και μετά να το ξέχασε. Τα αγόρια δεν φημίζονται ιδιαίτερα για την πολυπραγμοσύνη τους οπότε ναι!, είναι πολύ πιθανό.
3. Δεν το θεώρησε απαραίτητο
Επειδή εσύ του έστειλες ένα μήνυμα και περιμένεις μια απάντηση από εκείνον δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να την λάβεις κιόλας. Ως επί των πλείστων τα αγόρια μιλάνε πολύ λιγότερο από μια κοπέλα, οπότε μπορεί τα μηνύματα που ανταλλάξατε να είναι κάτι ανούσιο για εκείνoν ή να θεωρεί αυτό που λέτε ως κάτι δεδομένο, οπότε γιατί να σου απαντήσει; Πριν παρεξηγηθείς διάβασέ πολύ προσεκτικά τη συνομιλία σας.
4. Δεν ξέρει τι να απαντήσει
Ίσως ο φίλος μας να χρειάζεται λίγο χρόνο παραπάνω για να σκεφτεί τι θα σου πει ή τι άλλο θα σου πει (ειδικά αν μιλάτε όλοι μέρα)
5. Το κινητό έκλεισε από μπαταρία
Μπορεί να είναι μια κλισέ δικαιολογία αλλά μπορεί και να ισχύει . Σίγουρα θα γνωρίζεις ότι σε μερικά smartphone η μπαταρία δεν αντέχει ούτε μέρα. (όπως στο δικό του για παράδειγμα! ) Είναι πολύ πιθανό λοιπόν να του έκλεισε και να μην πρόλαβε να σου απαντήσει.
6. Είναι θυμωμένος
Δεν ξέρω την συνομιλία σας, αλλά μπορώ να φανταστώ πως αν έχει προηγηθεί κάποιος μικρό-καβγάς αναμεσά σας, τότε ο φίλος μας μπορεί να μην θέλει να σου απαντήσει γιατί βρίσκεται σε δύσκολή θέση ή γιατί θέλει να αποφύγει τις εντάσεις.
7. Το κάνει επίτηδες
Αν είναι το πειραχτήρι της σχέσης σας και θέλει να σε τσιγκλήσει, να δει αν ενδιαφέρεσαι πραγματικά για εκείνον ή απλά να σου σπάσει τα νευρά τότε ναι! μπορεί να το διάβασε και εσκεμμένα να μη σου απάντησε.
8. Μέθοδος αυτοκόλλητο
Αν πάλι είστε στα πρώτα βήματα αυτής της σχέσης μπορεί να χρησιμοποιεί δόλια μέσα για να σε κάνει να κολλήσεις.
Το 9ο είναι θα έλεγα και το πιο άσχημο να το πάθει μια κοπέλα μιας και δεν θέλουμε καν να το σκεφτόμαστε!
9. Δεν σε θέλει πια
Λυπάμαι που πρέπει να το διαβάσεις αυτό αλλά υπάρχει και αυτή η εκδοχή! Μπορεί ο φίλος μας να χρησιμοποιήσει αυτή την τεχνική, όχι για να κολλήσεις (όπως την μέθοδο αυτοκόλλητο ) αλλά για να ξεκολλήσεις από εκείνον. Μπορεί να έχει κουραστεί από τη σχέση σας και να μην έχει βρει ακόμα τον τρόπο για να στο πει. Βέβαια αυτό είναι κάτι που θα το καταλάβεις από την όλη αλλαγή τις συμπεριφοράς του απέναντι σου και όχι από την παράληψη ενός και μόνο μηνύματος σου. Αν δεν αντιδρά σε τίποτα τότε πρέπει να σκεφτείς σοβαρά το ενδεχόμενο να τον ξεχάσεις και να προχωρήσεις.
