Blog Σελίδα 276

Θησείο: Η αντίδραση του Τσίπρα όταν ένας άνθρωπος χρειάστηκε γιατρό

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 01:38

Θησείο: Η αντίδραση του Τσίπρα όταν ένας άνθρωπος χρειάστηκε γιατρό

Κατά την παρουσίαση του νέου κόμματος, ένας παριστάμενος αισθάνθηκε αδιαθεσία και ο πρώην πρωθυπουργός διέκοψε την ομιλία του, αλλά ευτυχώς δεν ήταν κάτι σοβαρό

Στιγμές αγωνίες καταγράφηκαν για λίγα δευτερόλεπτα στην πλατεία Θησείου, όταν κατά τη διάρκεια της συγκέντρωσης του Αλέξη Τσίπρα, κάποιοι από τους πολίτες που παρευρίσκονταν φώναξαν επίμονα για γιατρό.

Δείτε το βίντεο:

Παρότι ήταν μια στιγμή κορύφωσης για την ομιλία του, λίγο πριν την ανακοίνωση του ονόματος, ο Αλέξης Τσίπρας αντιλήφθηκε το συμβάν και έσπευσε να ζητήσει και ο ίδιος από το μικρόφωνο βοήθεια, η οποία εν τέλει δεν χρειάστηκε, καθώς ο άνθρωπος αισθάνθηκε προσωρινά αδιαθεσία και συνήλθε σύντομα.

Μετά τη θετική έκβαση του περιστατικού ο πρώην πρωθυπουργός, το άδραξε ως ευτυχή αφορμή, ώστε να επισημάνει τη μεγάλη προσέλευση στην εκδήλωση, λέγοντας ότι ίσως έπρεπε να προβλέψουν ο ίδιος και οι συνεργάτες του έναν μεγαλύτερο χώρο για να φιλοξενηθεί.

Το όνομα Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη – ΕΛΑΣ επέλεξε για το νέο κόμμα ο Αλέξης Τσίπρας ο οποίος το βράδυ της Τρίτης παρουσίασε την ιδρυτική διακήρυξη σε εκδήλωση στην πλατεία του Θησείου.

Το όνομα παρουσιάστηκε στο τέλος της ομιλίας του Αλέξη Τσίπρα και μετά την προβολή ενός βίντεο υπό τους ήχους της σύνθεσης ειδικά για την εκδήλωση, του Σταμάτη Κραουνάκη.

Οι 7 δεσμεύσεις

Με φόντο την Ακρόπολη ο πρώην πρωθυπουργός έδωσε στην δημοσιότητα το όνομα και την Ιδρυτική διακήρυξη του κόμματος του με επτά δεσμεύσεις.

«Η ιδρυτική διακήρυξη που κρατάω απόψε στα χέρια μου είναι η δική μας Πυξίδα για τη Νέα Ελλάδα. Πυξίδα προς ένα νέο όραμα. Ένα δημοκρατικό σχέδιο για τον 21ο αιώνα. Προς την Ηθική Επανάσταση που έχει ανάγκη η πατρίδα. Κι έναν νέο πατριωτισμό που συνδέεται άρρηκτα με την Κοινωνική Δικαιοσύνη. Έναν πατριωτισμό που υπερασπίζεται τη δημοκρατία και την εμβάθυνσή της σε όλα τα πεδία της εξουσίας και της κοινωνίας.

Υπογράμμισε ότι με την Διακήρυξη «απευθυνόμαστε σε όλες τις Ελληνίδες και σε όλους τους Έλληνες και καταθέτουμε ενώπιον τους 7 βασικές Δεσμεύσεις:

Πρώτον: Δεσμευόμαστε για Ζωή με Αξιοπρέπεια
Δεύτερον: Δεσμευόμαστε για ισχυρή Δημοκρατία χωρίς Ασυλίες Για διαφάνεια και έλεγχο σε κάθε επίπεδο της εξουσίας και του δημόσιου χρήματος.
Τρίτον: Δεσμευόμαστε για μια ισχυρή Οικονομία Δίκαιης Ανάπτυξης και Αξιοπρέπειας. Για αλλαγή του παραγωγικού μοντέλου με έμφαση στην αγροτική παραγωγή και τη μεταποίηση.
Τέταρτον: Δεσμευόμαστε για Κοινωνικό Κράτος Δικαιωμάτων απέναντι στη κερδοσκοπία. Για να γίνουν ξανά δικαίωμα για όλους και όχι προνόμια για λίγους η υγεία, η παιδεία, η κοινωνική προστασία, η στέγη και ο πολιτισμός.
Πέμπτον: Δεσμευόμαστε για μια Ανθεκτική Ελλάδα σε έναν Κόσμο Διαρκών Κρίσεων. Για προστασία και ασφάλεια απέναντι στις κρίσεις την ενεργειακή ανασφάλεια και τις ακραίες συνέπειες της κλιματικής αλλαγής.
Έκτον: Δεσμευόμαστε για Ψηφιακή Δημοκρατία και Κυριαρχία. Για Εθνικές τεχνολογικές υποδομές με ρήτρες κυριαρχίας.
Έβδομον: Δεσμευόμαστε για μια Ισχυρή Ελλάδα που Θωρακίζει τα Δικαιώματά της και Χτίζει Γέφυρες Ειρήνης. Για Νέα Εθνική Πυξίδα με επιστροφή στην πολυδιάστατη και ενεργητική εξωτερική πολιτική.

Συμπυκνώνοντας ανέφερε ότι «η σημερινή μας Διακήρυξη σηματοδοτεί την έναρξη μιας νέας συλλογικής προσπάθειας για τη δημιουργία μιας μεγάλης Προοδευτικής Συμπαράταξης. Τη σύγκλιση των τριών ιστορικών ρευμάτων του προοδευτικού χώρου που αποτελούν έκφραση της σύγχρονης Αριστεράς: Της Ριζοσπαστικής Αριστεράς, της Σοσιαλδημοκρατίας, και της Πολιτικής Οικολογίας. Αυτή είναι η κυβερνώσα Αριστερά της Νέας Εποχής».

Ακολούθως κάλεσε όλες τις Ελληνίδες και όλους τους Έλληνες να υπογράψουν τη Διακήρυξή. «Για να αναμετρηθούμε ενωμένοι με όλες τις παθογένειες που υπονομεύουν τον τόπο τη δημοκρατία και την αξιοπρέπεια του λαού μας» όπως είπε χαρακτηριστικά και πρόσθεσε: «Για να οικοδομήσουμε μαζί μια Ελλάδα δημοκρατική, δίκαιη, δημιουργική και σύγχρονη. Καλούμε τον κόσμο της Αριστεράς της Δημοκρατίας και της Προόδου όλες και όλους όσοι βαδίσαμε μαζί σε δύσκολους δρόμους αλλά και όσους δεν εντάχθηκαν ποτέ μέχρι σήμερα σε κόμματα να συμπαραταχθούν μαζί μας».

«Βασιζόμαστε πάνω στις μεγάλες προοδευτικές πολιτικές και εθνικές παραδόσεις αυτού του τόπου στους εθνικούς και κοινωνικούς αγώνες που διαμόρφωσαν τη σύγχρονη Ελλάδα. Κουβαλάμε την κληρονομιά των μεγάλων ρευμάτων του προοδευτικού κινήματος: του ΕΑΜ, της Εθνικής Αντίστασης, της ΕΔΑ, των αγώνων για Δημοκρατία και Ειρήνη, του ΠΑΣΟΚ, των πρώτων χρόνων της Αλλαγής, του ΣΥΡΙΖΑ, της Πρώτης Φοράς Αριστερά.

Βασιζόμαστε πάνω στις μεγάλες προοδευτικές πολιτικές και εθνικές παραδόσεις αυτού του τόπου. Καλούμε κάθε πολίτη που ζει στην Ελλάδα κάθε Έλληνα και Ελληνίδα της διασποράς να κάνει το βήμα της Συμπαράταξης με το όραμα, τις αξίες και τους αγώνες μας. Να γίνει μέρος αυτής της προσπάθειας.

Γιατί τίποτα δεν αλλάζει χωρίς τη συμμετοχή μας. Γιατί δεν χρειαζόμαστε απλώς πολιτική αλλαγή αλλά αλλαγή πολιτικής. Κι αυτή η αλλαγή δεν θα έρθει από τα πάνω. Θα έρθει από την κοινωνία. Από τους ανθρώπους που δουλεύουν, δημιουργούν, αγωνίζονται και επιμένουν να ελπίζουν στους εθνικούς και κοινωνικούς αγώνες που διαμόρφωσαν τη σύγχρονη Ελλάδα.

Κουβαλάμε την κληρονομιά των μεγάλων ρευμάτων του προοδευτικού κινήματος: του ΕΑΜ, της Εθνικής Αντίστασης, της ΕΔΑ, των αγώνων για Δημοκρατία και Ειρήνη, του ΠΑΣΟΚ, των πρώτων χρόνων της Αλλαγής, του ΣΥΡΙΖΑ, της Πρώτης Φοράς Αριστερά».

Ολόκληρη η ομιλία του Αλέξη Τσίπρα:

Καθηγήτρια Ιατρικής Αντ. Τριχοπούλου: «Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς» – Το λάθος με τη μεσογειακή διατροφή

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 01:31

Καθηγήτρια Ιατρικής Αντ. Τριχοπούλου: «Το καλύτερο πρωινό είναι ο τραχανάς» – Το λάθος με τη μεσογειακή διατροφή

Στις διατροφικές παρεκκλίσεις των εορτών, τη σημασία της μεσογειακής διατροφής, την παιδική παχυσαρκία και τους κινδύνους από την υπερκατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων αναφέρθηκε ομότιμη καθηγήτρια Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Αντωνία Τριχοπούλου, μιλώντας στο ΕΡΤnews και τον Κώστα Παπαχλιμίντζο.

Η ίδια υπογράμμισε ότι οι διατροφικές υπερβολές λίγες φορές τον χρόνο δεν αποτελούν πρόβλημα, αρκεί να μην εντάσσονται στην καθημερινότητα. Όπως τόνισε, «δεν μιλάμε για αποτοξίνωση, δεν έχουμε τοξίνες· απλώς καταναλώσαμε περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται», σημειώνοντας ότι η λύση βρίσκεται στην επιστροφή σε απλές συνήθειες, όπως το περπάτημα, η κατανάλωση σαλατών και η επαρκής ενυδάτωση, με περίπου δύο λίτρα νερό ημερησίως για έναν ενήλικα.

Δείτε το βίντεο:

Ιδιαίτερη έμφαση έδωσε στη λανθασμένη αντίληψη της μεσογειακής διατροφής, επισημαίνοντας ότι δεν αφορά μόνο τα τρόφιμα, αλλά κυρίως «το πόσο και το πότε». Όπως εξήγησε, παραδοσιακά γιορτινά φαγητά, όπως το κρέας, η στάκα ή τα πλούσια εδέσματα, καταναλώνονταν περιστασιακά και όχι καθημερινά, σε αντίθεση με τις σημερινές συνήθειες.

Αναφερόμενη στο κρέας, ξεκαθάρισε ότι, παρότι αποτελεί σημαντική πηγή πρωτεΐνης, σιδήρου και βιταμίνης Β12 – ιδίως για άτομα άνω των 65 ετών – δεν θα πρέπει να καταναλώνεται καθημερινά. «Το κόκκινο κρέας καλό είναι να περιορίζεται σε μία φορά την εβδομάδα», ανέφερε, τονίζοντας τη σημασία της ποικιλίας και της ενίσχυσης της κατανάλωσης ψαριών και οσπρίων.

Δείτε το βίντεο:

Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στα όσπρια, τα οποία χαρακτήρισε βασικό πυλώνα της παραδοσιακής διατροφής. Όπως σημείωσε, η μειωμένη παρουσία τους στη σύγχρονη καθημερινότητα σχετίζεται με τον τρόπο ζωής, ωστόσο υπογράμμισε ότι «ο καταναλωτής έχει τεράστια δύναμη και μπορεί να επιβάλει τις επιλογές του», ζητώντας την επιστροφή στους παραδοσιακούς τρόπους μαγειρέματος.

Σε ό,τι αφορά στην παιδική παχυσαρκία, η καθηγήτρια επεσήμανε ότι η Ελλάδα, παρά τη φήμη της μεσογειακής διατροφής, καταγράφει υψηλά ποσοστά. Όπως ανέφερε, αυτό συνδέεται με την έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, την περιορισμένη επαφή των παιδιών με τη φύση, αλλά και την υπερβολική χρήση οθονών. «Το παιδί δεν επηρεάζεται από το “πρέπει”, αλλά από το παράδειγμα», τόνισε, καλώντας τους γονείς να συμμετέχουν ενεργά στην καθημερινότητα και τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.

Ιδιαίτερη προειδοποίηση απηύθυνε για τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα, επισημαίνοντας ότι διεθνείς μελέτες τα συνδέουν με δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία. Όπως εξήγησε, πρόκειται για προϊόντα σχεδιασμένα ώστε να είναι εξαιρετικά εύγευστα, να καταναλώνονται γρήγορα και να περιέχουν πολλά πρόσθετα, γεγονός που επηρεάζει τον κορεσμό και τον μεταβολισμό. Όπως χαρακτηριστικά σημείωσε ένα τοστ με τυρί και γαλοπούλα ή ζαμπόν δεν είναι η πιο σωστή επιλογή για πρωινό – το αντίθετο μάλιστα, δίνοντας μία εναλλακτική αλλά ιδιαιτέρως θρεπτική και υγιεινή πρόταση για το πρώτο γεύμα της ημέρας όπως είναι ο τραχανάς.

Δείτε το βίντεο:

Τέλος, η κα Τριχοπούλου αναφέρθηκε στη σημασία της ενημέρωσης του καταναλωτή, της σωστής επισήμανσης των προϊόντων και της στήριξης των μικρών, τοπικών παραγωγών. Όπως σημείωσε χαρακτηριστικά, «οι καταναλωτές ψηφίζουν με το πιρούνι τους», υπογραμμίζοντας ότι οι επιλογές τους μπορούν να επηρεάσουν τόσο την παραγωγή όσο και τη διατροφική κουλτούρα των επόμενων γενεών.

Πηγή: ertnews.gr

Σκληρή απάντηση Μαξίμου για το «ΕΛΑΣ»: «Ο κ. Τσίπρας θέλει να γυρίσει την Ελλάδα δεκαετίες πίσω»

Ελλάδα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 01:25

Σκληρή απάντηση Μαξίμου για το «ΕΛΑΣ»: «Ο κ. Τσίπρας θέλει να γυρίσει την Ελλάδα δεκαετίες πίσω»

Με μια ιδιαίτερα αιχμηρή και επιθετική ανακοίνωση αντέδρασε το Μέγαρο Μαξίμου αμέσως μετά την επίσημη παρουσίαση του νέου κόμματος «ΕΛΑΣ» από τον Αλέξη Τσίπρα.

Κυβερνητικές πηγές σχολίασαν με καυστικό τρόπο τη μεγάλη επικοινωνιακή καμπάνια που προηγήθηκε της εκδήλωσης, τονίζοντας ότι το τελικό αποτέλεσμα δεν έφερε τίποτα καινούργιο στην πολιτική ζωή του τόπου.

tsipras komma2605

Αντίθετα, υποστήριξαν, ότι ο πρώην πρωθυπουργός εμφανίστηκε ξανά στο προσκήνιο χωρίς να έχει διδαχθεί τίποτα από το παρελθόν, υπενθυμίζοντας στους πολίτες τους ακριβείς λόγους για τους οποίους οδηγήθηκε στην καταψήφισή του στις προηγούμενες εκλογικές αναμετρήσεις.

Στο στόχαστρο το όνομα «ΕΛΑΣ» και οι «ακάλυπτες υποσχέσεις»

Σύμφωνα με την πρώτη επίσημη αποτίμηση της κυβέρνησης, η ρητορική του Αλέξη Τσίπρα χαρακτηρίζεται από έντονη τοξικότητα και παλαιοκομματική νοοτροπία.

Οι ίδιοι κύκλοι επεσήμαναν ότι ακόμη και η επιλογή του ονόματος του νέου φορέα, σε συνδυασμό με τις ανεφάρμοστες και «ακάλυπτες» οικονομικές υποσχέσεις που έδωσε από το βήμα, αποδεικνύουν μια σαφή πρόθεση να οπισθοδρομήσει η χώρα.

«Την ώρα που η ελληνική κοινωνία απαιτεί να προχωρήσουμε μπροστά με ακόμη μεγαλύτερη ταχύτητα και σταθερότητα, ο κ. Τσίπρας επιχειρεί να γυρίσει την Ελλάδα πολλές δεκαετίες πίσω», υπογράμμισαν χαρακτηριστικά από το κυβερνητικό στρατόπεδο, δίνοντας το στίγμα της σκληρής πολιτικής αντιπαράθεσης που αναμένεται να ακολουθήσει το επόμενο διάστημα.

Δείτε το βίντεο:

Δημοσκόπηση Interview: Η ΝΔ μπροστά, ο Τσίπρας δεύτερος, τέταρτη η Καρυστιανού – Καταρρέει ο ΣΥΡΙΖΑ

Το “κόκκινο τηλέφωνο” χτυπά στις 3 π.μ. και οι πολίτες «δείχνουν» Μητσοτάκη για να απαντήσει – Το 45% δεν «βλέπει» νέα θητεία ΝΔ – Στο 0,5% ο ΣΥΡΙΖΑ στο σενάριο καθόδου Τσίπρα
Καθαρό προβάδισμα της ΝΔ με 26,1% καταγράφει η νέα δημοσκόπηση της Interview για την POLITIC, όμως το πραγματικό ενδιαφέρον της μέτρησης μεταφέρεται στη μάχη για τη δεύτερη θέση.

Δείτε το βίντεο:

Το υπό διαμόρφωση κόμμα του Αλέξη Τσίπρα εντοπίζεται στο 12,8% και περνά οριακά μπροστά από το ΠΑΣΟΚ, ανοίγοντας εκ νέου τη συζήτηση για την ηγεμονία στον χώρο της Κεντροαριστεράς. Το ΠΑΣΟΚ πέφτει από 13,5% τον Απρίλιο, στο 12,3% το Μάιο, χάνοντας το πλεονέκτημα του «αυτονόητου» δεύτερου πόλου.

Την ίδια ώρα, το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού εμφανίζεται τέταρτο με 7,5%, από 7,9% τον Απρίλιο, δείχνοντας ότι διατηρεί αυτόνομη εκλογική δεξαμενή παρά την είσοδο του παράγοντα Τσίπρα στη δημοσκοπική εξίσωση. Αντίθετα, ο ΣΥΡΙΖΑ υποχωρεί από το 3,1% στο 0,5%, καταγράφοντας ένα από τα πιο ηχηρά ευρήματα της δημοσκόπησης. Στο σενάριο καθόδου νέου κόμματος Τσίπρα, εμφανίζεται να χάνει σχεδόν ολοκληρωτικά τον δημοσκοπικό του χώρο.

Η δεξιά πολυκατοικία παραμένει ενεργή καθώς η Ελληνική Λύση ανεβαίνει στο 5,8%, ενώ η Φωνή Λογικής φτάνει στο 3,9%, περνώντας καθαρά πάνω από το όριο του 3%.

Οι αναποφάσιστοι μειώνονται από 14,8% τον Απρίλιο σε 12,7%, ένδειξη ότι ένα μέρος των πολιτών αρχίζει να επανατοποθετείται.

Αναλυτικά τα ποσοστά των κομμάτων:

Νέα Δημοκρατία 26,1%
Κόμμα Τσίπρα 12,8%
ΠΑΣΟΚ 12,3%
Ελπίδα για τη Δημοκρατία 7,5%
Ελληνική Λύση 5,8%
ΚΚΕ 5,0%
Φωνή Λογικής 3,9%
Πλεύση Ελευθερίας 3,2%
ΜέΡΑ25 2,8%
Δημοκράτες 2,5%
Νίκη 0,6%
ΣΥΡΙΖΑ 0,5%
Νέα Αριστερά 0,5%
Άλλο κόμμα 3,8%
Αναποφάσιστοι 12,7%

Παρά το καθαρό δημοσκοπικό προβάδισμα της ΝΔ στην πρόθεση ψήφου, η εκτίμηση των πολιτών για την πολιτική της αντοχή δεν είναι εξίσου συμπαγής. Στο ερώτημα αν η Νέα Δημοκρατία μπορεί να κερδίσει ακόμη μία θητεία στις επόμενες εκλογές, το 44% απαντά «ναι/μάλλον ναι», ενώ το 45% εκτιμά ότι δεν θα καταφέρει να επικρατήσει ξανά.

Την ίδια στιγμή, σε ενδεχόμενο δεύτερου γύρου εκλογών, η μεγάλη πλειοψηφία των ερωτηθέντων δηλώνει ότι δύσκολα θα άλλαζε την αρχική της επιλογή. Συγκεκριμένα, το 82% θεωρεί «λίγο πιθανό/καθόλου πιθανό» να ψηφίσει διαφορετικό κόμμα, ενώ μόλις το 15% απαντά ότι είναι «πολύ πιθανό/αρκετά πιθανό» να μετακινηθεί.

Καρυστιανού προς το κέντρο, επιφυλακτικότητα για Τσίπρα, «όχι» σε νέο ρόλο Σαμαρά

Στον άξονα Δεξιάς – Αριστεράς, όπου το 1 αντιστοιχεί στην άκρα Δεξιά και το 10 στην άκρα Αριστερά, το κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού τοποθετείται στο 4. Το εύρημα δείχνει ότι οι πολίτες δεν την εντάσσουν σε έναν καθαρά αριστερό ή αντισυστημικό χώρο, αλλά τη βλέπουν πιο κοντά στο πολιτικό κέντρο, με ελαφρά κλίση προς τα δεξιά του άξονα.

Την ίδια στιγμή, παρότι το υπό διαμόρφωση κόμμα Τσίπρα καταγράφει σημαντική δημοσκοπική δυναμική, η προσωπική του πολιτική εικόνα εξακολουθεί να κουβαλά ισχυρές επιφυλάξεις από την περίοδο της διακυβέρνησής του. Στο ερώτημα αν, σε σχέση με την περίοδο διακυβέρνησης 2015-2019, εμφανίζεται καλύτερος, ίδιος ή χειρότερος, το 45% απαντά ότι είναι χειρότερος, το 32% τον θεωρεί ίδιο, ενώ το 20% εκτιμά ότι είναι καλύτερος.

Ακόμη πιο καθαρό είναι το μήνυμα για τον Αντώνη Σαμαρά. Στο ερώτημα τι είναι καλύτερο να κάνει, το 62% απαντά ότι πρέπει να αποσυρθεί από την πολιτική, το 27% θεωρεί ότι πρέπει να κάνει δικό του κόμμα, ενώ μόλις το 7% προκρίνει μια επιστροφή του στη Νέα Δημοκρατία.

Ποιος σηκώνει το τηλέφωνο της κρίσης; Οι πολίτες απαντούν Μητσοτάκης

Στο υποθετικό σενάριο όπου η χώρα δέχεται επίθεση στις 3 τα ξημερώματα και χτυπά το «κόκκινο τηλέφωνο» στο γραφείο του Πρωθυπουργού, ο Κυριάκος Μητσοτάκης συγκεντρώνει 34% στις αυθόρμητες θετικές απαντήσεις των πολιτών.

Στη δεύτερη θέση βρίσκεται η επιλογή «άλλος» με 23%, δείχνοντας ότι αρκετοί πολίτες δεν βρίσκουν κάποιον να εμπιστευτούν σε μια κρίσιμη στιγμή. Ακολουθεί ο Αλέξης Τσίπρας με 14%, ενώ το 13% απαντά «κανένας». Ο Νίκος Ανδρουλάκης συγκεντρώνει 10%, ενώ η Μαρία Καρυστιανού βρίσκεται στο 6%.

Η εικόνα είναι αντίστοιχη και στο ερώτημα για το ποιον πολιτικό αρχηγό εμπιστεύονται περισσότερο οι πολίτες για τη διακυβέρνηση της χώρας. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης προηγείται με 29,9%, ενώ ακολουθεί η επιλογή «κανένας» με 15,2%. Ο Αλέξης Τσίπρας καταγράφει 14,2%, ο Νίκος Ανδρουλάκης 10,1%, ο Κυριάκος Βελόπουλος 5,6% και η Μαρία Καρυστιανού 5,5%.

Ένας στους δύο βλέπει κόμματα που στηρίζονται από τη Ρωσία

Στο ερώτημα αν υπάρχουν κόμματα στην Ελλάδα, εντός ή εκτός Βουλής, που τυγχάνουν ευνοϊκής αντιμετώπισης ή στήριξης από τη Ρωσία, το 50% των ερωτηθέντων απαντά «ναι/μάλλον υπάρχουν».

Αντίθετα, το 33% εκτιμά ότι δεν υπάρχουν ή μάλλον δεν υπάρχουν τέτοια κόμματα, ενώ ένα σημαντικό 17% δεν εκφράζει άποψη.

screenshot 14 1

Ταυτότητα της έρευνας

Η δημοσκόπηση διενεργήθηκε από την εταιρεία INTERVIEW Δημοσκοπήσεις για λογαριασμό του Politic.gr, με σκοπό την καταγραφή των απόψεων της κοινής γνώμης για επίκαιρα θέματα και την πρόθεση ψήφου.

Πρόκειται για ποσοτική έρευνα, με στρωματοποιημένη δειγματοληψία και quotas σύμφωνα με τον πληθυσμό κάθε διοικητικής περιφέρειας. Η συλλογή των στοιχείων πραγματοποιήθηκε μέσω online survey, με χρήση Web Panel της Interview, στο οποίο οι συμμετέχοντες έχουν καταχωρηθεί προαιρετικά και η έρευνα ολοκληρώθηκε με ηλεκτρονικά δομημένο εργαλείο συλλογής δεδομένων.

Το μέγεθος του δείγματος ανήλθε σε 3.178 άτομα ηλικίας 17+, με πανελλαδική κάλυψη. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από 21/5 έως 25/5/2026, ενώ το στατιστικό σφάλμα ανέρχεται σε ±2,0%, με διάστημα εμπιστοσύνης 95%.

Η στάθμιση έγινε ως προς την ηλικία, το φύλο και τα αποτελέσματα των εθνικών εκλογών του Ιουνίου 2023.

Τα ποσοστά δεν αποτελούν πρόβλεψη ψήφου, αλλά αποτύπωση των τάσεων κατά την περίοδο διεξαγωγής της έρευνας.

screenshot 3 4

Από το τρίγωνο ως το σίδερο: Τι σημαίνουν τα σύμβολα στις ετικέτες των ρούχων

διάφορα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 00:48

Από το τρίγωνο ως το σίδερο: Τι σημαίνουν τα σύμβολα στις ετικέτες των ρούχων

Όταν ξεχωρίζουμε τα ρούχα μας για το πλυντήριο, δεν συνειδητοποιούμε ότι υπάρχει μια πληθώρα πληροφοριών για το καλύτερο πλύσιμό τους.

Κάθε ρούχο έχει έως και πέντε βασικά σύμβολα τυπωμένα στην ετικέτα του, ωστόσο οι περισσότεροι δεν έχουν την παραμικρή ιδέα τι σημαίνουν πολλά από αυτά με αποτέλεσμα να βάζουν σε κίνδυνο τα αγαπημένα τους ρούχα και να μειώνουν τη διάρκεια ζωής τους με κάθε πλύσιμο.

1 99

Κάποια σύμβολα, όπως ο κουβάς με το νερό και η αναγραφόμενη θερμοκρασία, είναι αρκετά ξεκάθαρα, καθώς δείχνουν τη μέγιστη θερμοκρασία στην οποία πρέπει να πλυθεί το ρούχο στο πλυντήριο.

Τι σημαίνει το τρίγωνο στις ετικέτες των ρούχων

Ωστόσο, το νόημα του τριγώνου παραμένει μυστήριο για πολλούς.

Το λευκό τρίγωνο στις ετικέτες των ρούχων μπορεί να εμφανιστεί σε τέσσερις μορφές: ένα άδειο τρίγωνο, ένα τρίγωνο με έναν σταυρό πάνω του, ένα τρίγωνο με δύο διαγώνιες γραμμές ή ένα τρίγωνο με τα γράμματα «CL» στο εσωτερικό του και έναν σταυρό. Όλα αυτά σχετίζονται με τη χρήση λευκαντικού.

Το άδειο τρίγωνο σημαίνει ότι το ρούχο μπορεί να λευκανθεί. Το τρίγωνο με σταυρό υποδηλώνει ότι το ρούχο δεν πρέπει να λευκανθεί. Το τρίγωνο με δύο διαγώνιες γραμμές στο εσωτερικό του ή το τρίγωνο με το «CL» και σταυρό υποδεικνύει ότι πρέπει να χρησιμοποιείται λευκαντικό χωρίς χλώριο, αναφέρει η Express.

Ό,τι χρειάζεται να ξέρετε για τα ρούχα σας βρίσκεται στις ετικέτες τους. Η σωστή γνώση των συμβόλων και των οδηγιών φροντίδας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ατυχήματα στο πλύσιμο και να διατηρήσετε τα αγαπημένα σας ρούχα για περισσότερο καιρό.

Τα σύμβολα που βρίσκονται στις ετικέτες των ρούχων και τι σημαίνουν:

Πλύσιμο

Το σύμβολο για το πλύσιμο είναι συνήθως το πρώτο που βρίσκεται στην ετικέτα φροντίδας. Είναι εύκολο να το αναγνωρίσετε, καθώς μοιάζει με έναν κουβά γεμάτο νερό. Μέσα στο νερό μπορεί να δείτε διάφορες τελείες. Ανάλογα με το τι εμφανίζεται μέσα στο σύμβολο του νερού, θα χρειαστεί να ρυθμίσετε διαφορετικές θερμοκρασίες για το πλύσιμο των ρούχων.

Οι αριθμοί αντιστοιχούν άμεσα στη θερμοκρασία που πρέπει να χρησιμοποιήσετε στο πλυντήριό σας, οπότε το να χωρίζετε τα ρούχα ανά θερμοκρασία μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να οργανώνετε τον κύκλο πλυσίματος. Αν το σύμβολο εμφανίζει τελείες αντί για αριθμούς, και πάλι μπορείτε να προσδιορίσετε τη θερμοκρασία που είναι κατάλληλη για τα ρούχα σας.

Το σύμβολο πλύσης μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ένα χέρι, κάτι που σημαίνει πλύσιμο μόνο στο χέρι, ενώ ένας σταυρός επάνω του υποδηλώνει ότι το ρούχο δεν πρέπει να πλυθεί στο πλυντήριο. Εάν δείτε μια γραμμή κάτω από το σύμβολο πλύσης, αυτό σημαίνει ότι το ρούχο μπορεί να πλυθεί στο πλυντήριο με πρόγραμμα permanent press, ενώ δύο γραμμές δείχνουν πλύσιμο στο πλυντήριο στα ευαίσθητα.

Σιδέρωμα

Το σύμβολο του σιδερώματος είναι εύκολο να αναγνωριστεί, καθώς έχει σχεδιαστεί ώστε να μοιάζει ακριβώς με σίδερο. Υπάρχουν έξι παραλλαγές του συμβόλου αυτού στις ετικέτες των ρούχων, που βοηθούν να κατανοήσετε τους βέλτιστους τρόπους για να κρατάτε τα ρούχα σας χωρίς τσαλακώματα.

Ένα απλό σίδερο σημαίνει ότι μπορείτε να σιδερώσετε το ρούχο. Ωστόσο, κάποια υφάσματα δεν ανταποκρίνονται καλά στη θερμότητα ή στην πίεση, οπότε ένα σύμβολο σιδήρου με έναν σταυρό πάνω του υποδηλώνει ότι δεν πρέπει να σιδερωθεί το συγκεκριμένο ρούχο. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ένα σίδερο με έναν σταυρό από κάτω.

Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί ατμός στο σιδέρωμα, αλλά το σιδέρωμα χωρίς ατμό είναι αποδεκτό. Όπως και στο σύμβολο του πλυσίματος, το σύμβολο του σιδερώματος μπορεί να δείξει το επίπεδο θερμότητας που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Εδώ εφαρμόζεται το σύστημα με τις τελείες:

Μία τελεία μέσα στο σίδερο υποδηλώνει χαμηλή θερμοκρασία.
Δύο τελείες υποδηλώνουν μέτρια θερμοκρασία.
Τρεις τελείες συνιστούν χρήση υψηλής θερμοκρασίας.

Στέγνωμα

Το σύμβολο για το στέγνωμα εμφανίζεται ως τετράγωνο στην ετικέτα του ρούχου. Ένα άδειο τετράγωνο σημαίνει ότι μπορείτε να στεγνώσετε το ρούχο σας σε στεγνωτήριο με οποιαδήποτε ρύθμιση θερμοκρασίας χωρίς πρόβλημα.

Αν δεν είναι απλώς ένα άδειο τετράγωνο, η γνώση της σωστής μεθόδου στεγνώματος για κάθε ρούχο είναι σημαντική για τη διάρκεια ζωής του. Το μαλλί, για παράδειγμα, πρέπει συνήθως να στεγνώνεται επίπεδο στον αέρα για να αποφευχθεί η συρρίκνωση ή σε απαλό κύκλο στεγνώματος. Ένα τετράγωνο με έναν σταυρό σημαίνει «να μη στεγνώσει».

Ένα τετράγωνο με κύκλο στο κέντρο (σαν στεγνωτήριο) και έναν σταυρό σημαίνει «να μην μπει σε στεγνωτήριο».

Ένα τετράγωνο με μαύρο γεμάτο κύκλο στο κέντρο σημαίνει «στεγνωτήριο χωρίς θερμότητα».

Όπως και στο σύμβολο πλυσίματος, μια γραμμή κάτω από το τετράγωνο σημαίνει permanent press, ενώ δύο γραμμές σημαίνουν κύκλο για ευαίσθητα.

Το σύμβολο στεγνώματος αποκαλύπτει επίσης τη θέση στην οποία πρέπει να στεγνώσει το ρούχο:

Ένα τετράγωνο με μια οριζόντια γραμμή στο κέντρο σημαίνει στέγνωμα επίπεδο (flat dry), για μάλλινα.
Ένα τετράγωνο με δύο διαγώνιες γραμμές στην επάνω αριστερή γωνία σημαίνει στέγνωμα σε σκιά.
Ένα τετράγωνο με μισοφέγγαρο (ημικύκλιο) στην κορυφή, που θυμίζει σχοινί απλωμένης μπουγάδας, σημαίνει κρέμασμα για στέγνωμα (hang dry).
Ένα τετράγωνο με τρεις κάθετες γραμμές μέσα σημαίνει στάξιμο για στέγνωμα (drip dry).

Επαγγελματικός καθαρισμός

Το τελευταίο σύμβολο που μπορεί να συναντήσετε είναι αυτό του επαγγελματικού καθαρισμού. Πρόκειται για επιλογή που μπορείτε να σκεφτείτε για ένα ακριβό κοστούμι, πιο ογκώδη κομμάτια ή ένα ρούχο με συναισθηματική αξία. Ο επαγγελματικός καθαρισμός συμβολίζεται με έναν κύκλο στην ετικέτα. Υπάρχουν 10 σύμβολα επαγγελματικού καθαρισμού που μπορεί να συναντήσετε, αλλά τα περισσότερα δεν αφορούν την οικιακή πλύση.

Θα πρέπει να αναγνωρίζετε:

Έναν άδειο κύκλο, που δείχνει ότι το ρούχο μπορεί να καθαριστεί επαγγελματικά.
Έναν κύκλο με σταυρό, που σημαίνει ότι το ρούχο δεν μπορεί να καθαριστεί επαγγελματικά.

simvola 1 7 2 Πηγή: stefanos-xenakis.gr

Πριν πάτε σε γηροκομείο, δείτε αυτό αν δεν μπορείτε να ζήσετε μόνοι σας

διάφορα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 00:38

Πριν πάτε σε γηροκομείο, δείτε αυτό αν δεν μπορείτε να ζήσετε μόνοι σας

Η Μαργαρίτα ήταν 76 όταν τα παιδιά της αποφάσισαν ότι δεν έπρεπε πια να ζει μόνη. Της είπαν πως το έκαναν για τη δική της ασφάλεια.

Ότι χρειαζόταν επίβλεψη. Ότι το να μείνει στο σπίτι της ήταν πολύ ριψοκίνδυνο. Εκείνη συμφώνησε — όχι επειδή ήθελε να φύγει, αλλά επειδή ένιωθε πως γινόταν βάρος.

3333 6

Τρεις μήνες αργότερα, δεν ήταν πια η ίδια γυναίκα. Τα μάτια της είχαν χάσει τη λάμψη τους. Η φωνή της ακουγόταν πιο αδύναμη, σχεδόν απολογητική. Σε μια επίσκεψη, σήκωσε το βλέμμα και είπε κάτι που η κόρη της δεν θα ξεχνούσε ποτέ.

«Δεν χρειαζόμουν να με προσέχουν. Χρειαζόμουν να με αφήσουν ήσυχη να ζήσω.»

Αυτή η φράση αποκαλύπτει ένα από τα πιο οδυνηρά λάθη που κάνουν οι οικογένειες. Μπερδεύουν τη φροντίδα με τον έλεγχο. Μπερδεύουν την ασφάλεια με την αφαίρεση της ελευθερίας. Και χωρίς να το θέλουν, παίρνουν από έναν ηλικιωμένο αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία. Την αξιοπρέπειά του. Την ταυτότητά του. Τον λόγο να συνεχίσει.

Το να χρειάζεσαι βοήθεια δεν σημαίνει αυτόματα ότι πρέπει να απομακρυνθείς από τη ζωή σου. Κι όμως, η σύγχρονη κοινωνία συχνά παρουσιάζει μόνο δύο επιλογές: απόλυτη ανεξαρτησία ή ιδρυματική φροντίδα. Αυτή η ψεύτικη επιλογή έχει προκαλέσει σιωπηλή δυστυχία σε αμέτρητους ηλικιωμένους.

Γιατί η ιδρυματική φροντίδα μπορεί να επιταχύνει την παρακμή

Τα περισσότερα γηροκομεία δεν είναι σκληροί χώροι. Είναι αποδοτικοί χώροι. Όλα λειτουργούν με πρόγραμμα: ώρα αφύπνισης, ώρα φαγητού, ώρα ντους, ώρα ύπνου. Αυτή η δομή διευκολύνει τη διαχείριση, αλλά έχει ανθρώπινο κόστος.

Όταν κάποιος δεν επιλέγει πια πότε θα ξυπνήσει, τι θα φάει ή τι θα φορέσει, κάτι μέσα του αρχίζει να σβήνει. Μπορεί να φαίνονται μικρές αποφάσεις, όμως είναι το θεμέλιο του να νιώθεις ζωντανός και ότι έχεις τον έλεγχο.

Όταν η αυτονομία εξαφανίζεται, η παρακμή συχνά επιταχύνεται. Όχι επειδή το προσωπικό είναι αγενές, αλλά επειδή οι άνθρωποι χρειάζονται αυτενέργεια για να παραμένουν νοητικά και συναισθηματικά ενεργοί. Χωρίς αυτήν, το σώμα ακολουθεί το μυαλό.

Εξίσου επιβλαβής είναι η απώλεια ταυτότητας. Μέσα σε ένα ίδρυμα, ένας άνθρωπος παύει να είναι γνωστός για το ποιος υπήρξε. Γίνεται ένας αριθμός δωματίου. Μια διάγνωση. Μια ρουτίνα. Τα βιβλία, τα έπιπλα, οι φωτογραφίες και οι αναμνήσεις του μένουν πίσω. Και όταν οι άνθρωποι αποκόπτονται από το περιβάλλον τους, αποκόπτονται και από τον εαυτό τους.

Γι’ αυτό η κατάθλιψη, η σύγχυση και η γνωστική έκπτωση συχνά εμφανίζονται λίγο μετά τη μετακόμιση. Δεν είναι σύμπτωση. Είναι πένθος χωρίς λέξεις.

Τι πραγματικά χρειάζονται οι ηλικιωμένοι

Πέρα από τη σωματική βοήθεια, οι ηλικιωμένοι χρειάζονται τα ίδια πράγματα που πάντα χρειάζονταν.

Χρειάζονται αυτονομία, έστω και περιορισμένη.
Χρειάζονται σκοπό, να νιώθουν ότι ακόμα έχουν αξία.
Χρειάζονται ουσιαστική σύνδεση, όχι απλώς παρέα.
Χρειάζονται οικείους χώρους και ρουτίνες.
Χρειάζονται αξιοπρέπεια, να τους αντιμετωπίζουν ως ικανούς ενήλικες.

Ένα ίδρυμα μπορεί να φροντίσει το σώμα, αλλά πολύ συχνά η ψυχή μένει παραμελημένη.

2.0 shared housing image 2

Επιλογές που οι οικογένειες σπάνια εξετάζουν

Πριν πάρουν μια μόνιμη απόφαση, πολλές οικογένειες δεν συνειδητοποιούν ότι υπάρχουν εναλλακτικές.

Η υποστήριξη στο σπίτι μπορεί να προσφέρει βοήθεια για λίγες ώρες την ημέρα χωρίς να ξεριζώσει τη ζωή κάποιου.

Η συμβίωση με την οικογένεια μπορεί να δώσει εγγύτητα, διατηρώντας όμως την ιδιωτικότητα.

Η συγκατοίκηση με άλλους ηλικιωμένους μπορεί να προσφέρει συντροφικότητα χωρίς ιδρυματικούς κανόνες.

Τα κέντρα ημερήσιας φροντίδας προσφέρουν βοήθεια και δραστηριότητες μέσα στη μέρα, ενώ το βράδυ επιστρέφει στο σπίτι ο ηλικιωμένος.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτές οι επιλογές δεν κοστίζουν περισσότερο από ένα γηροκομείο — και η ποιότητα ζωής είναι δραματικά καλύτερη.

Μια απόφαση με δικαιοσύνη και σεβασμό

Πριν αποφασίσεις για κάποιον, σταμάτησε και κάνε ουσιαστικές ερωτήσεις.

Τι μπορεί ακόμα να κάνει μόνος/η του/της;
Με τι δυσκολεύεται πραγματικά;
Τι θέλει ο/η ίδιος/α;
Τι υποστήριξη υπάρχει τοπικά;
Τι αλλαγές θα έκαναν το σπίτι πιο ασφαλές;

Το πιο σημαντικό: Ένας ηλικιωμένος δεν είναι αντικείμενο για μεταφορά. Είναι άνθρωπος με ιστορία, απόψεις και συναισθήματα που αξίζουν σεβασμό.

Μην αποφασίζεις μόνο από φόβο ή εξάντληση. Μίλα ανοιχτά. Ζήτα βοήθεια. Έρευνα σε βάθος. Και πάντα να βάζεις την αξιοπρέπεια πρώτη πάνω από την ευκολία.

Σταματήστε να πετάτε τις παλιές οδοντόβουρτσες. Δείτε εδώ 10 έξυπνα κόλπα για να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι

διάφορα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 00:38

Σταματήστε να πετάτε τις παλιές οδοντόβουρτσες. Δείτε εδώ 10 έξυπνα κόλπα για να τις χρησιμοποιήσετε στο σπίτι

Σε έναν κόσμο που εστιάζει ολοένα και περισσότερο στη βιωσιμότητα και στη μείωση των απορριμμάτων, η εύρεση νέων χρήσεων για καθημερινά αντικείμενα είναι πιο σημαντική από ποτέ.

Οι παλιές οδοντόβουρτσες, που συχνά πετιούνται χωρίς δεύτερη σκέψη, κρύβουν ανεκμετάλλευτο δυναμικό για μια ποικιλία οικιακών εργασιών.

1 55

Το μικρό τους μέγεθος, ο εργονομικός σχεδιασμός και οι ανθεκτικές τρίχες τις καθιστούν ιδανικές για καθάρισμα, τρίψιμο και λεπτομέρειες, με τρόπους που ίσως δεν είχατε σκεφτεί. Επαναχρησιμοποιώντας τις παλιές σας οδοντόβουρτσες, όχι μόνο εξοικονομείτε χρήματα αλλά συμβάλλετε και σε έναν πιο βιώσιμο τρόπο ζωής.

Γιατί να Επαναχρησιμοποιήσετε τις Παλιές Οδοντόβουρτσες;

Η επαναχρησιμοποίηση παλιών οδοντόβουρτσων είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος να αγκαλιάσετε τη βιωσιμότητα. Οι οδοντόβουρτσες κατασκευάζονται συνήθως από πλαστικό, το οποίο χρειάζεται εκατοντάδες χρόνια για να αποσυντεθεί στις χωματερές. Βρίσκοντας νέες χρήσεις γι’ αυτές, μειώνετε τα απόβλητα και περιορίζετε το οικολογικό σας αποτύπωμα. Επιπλέον, η επαναχρησιμοποίηση αντικειμένων που ήδη έχετε εξοικονομεί χρήματα και μειώνει την ανάγκη για αγορά εξειδικευμένων εργαλείων καθαρισμού. Είναι κέρδος και για το πορτοφόλι και για τον πλανήτη.

Πώς να Καθαρίσετε και να Ετοιμάσετε Σωστά την Παλιά σας Οδοντόβουρτσα

Πριν χρησιμοποιήσετε μια παλιά οδοντόβουρτσα για οικιακές εργασίες, είναι σημαντικό να την καθαρίσετε καλά. Ξεκινήστε ξεπλένοντάς την με ζεστό νερό για να φύγουν τα υπολείμματα οδοντόκρεμας. Έπειτα, βάλτε τη να μουλιάσει σε διάλυμα μισό ξύδι – μισό νερό για περίπου 30 λεπτά ώστε να απολυμανθεί και να αποσμηθεί. Ξεπλύνετε ξανά με ζεστό νερό και αφήστε τη να στεγνώσει στον αέρα. Η οδοντόβουρτσα σας είναι πλέον έτοιμη για τη νέα της ζωή ως πολυεργαλείο καθαρισμού.

1. Καθαριστικό Αρμών: Δώστε Ζωή στα Πλακάκια σας

Οι αρμοί καθαρίζονται δύσκολα, αλλά η παλιά οδοντόβουρτσα είναι το τέλειο εργαλείο. Το μικρό της κεφάλι και οι σκληρές τρίχες φτάνουν εύκολα στα στενά κενά ανάμεσα στα πλακάκια, απομακρύνοντας βρωμιά και λεκέδες. Απλώστε μείγμα μαγειρικής σόδας και νερού και τρίψτε κυκλικά με την οδοντόβουρτσα. Ξεπλύνετε με νερό για να δείτε τους αρμούς να λάμπουν.

stigmiotypo othonis 2025 11 09 03.47.45

2. Καθαριστικό Κοσμημάτων: Επαναφέρετε τη Λάμψη στα Αξεσουάρ σας

Τα κοσμήματα χάνουν τη λάμψη τους με τον καιρό, αλλά μια παλιά οδοντόβουρτσα μπορεί να τα ανανεώσει. Φτιάξτε διάλυμα με χλιαρό νερό και λίγο ήπιο απορρυπαντικό πιάτων. Βουτήξτε την οδοντόβουρτσα και τρίψτε απαλά τα κοσμήματα, δίνοντας προσοχή στις λεπτομέρειες και στα στηρίγματα. Ξεπλύνετε με καθαρό νερό και σκουπίστε με μαλακό πανί.

3. Καθαριστικό Πληκτρολογίου: Κρατήστε τα Ηλεκτρονικά σας Αψεγάδιαστα

Τα πληκτρολόγια μαζεύουν εύκολα σκόνη και ψίχουλα. Η παλιά οδοντόβουρτσα είναι ιδανική για να τα καθαρίσετε. Απενεργοποιήστε το πληκτρολόγιο και βουρτσίστε απαλά ανάμεσα στα πλήκτρα. Για βαθύτερο καθάρισμα, υγράνετε ελαφρά τις τρίχες με ισοπροπυλική αλκοόλη και τρίψτε.

4. Καθαριστικό Παπουτσιών: Διατηρήστε τα σαν Καινούρια

Οι σόλες και οι ραφές των παπουτσιών παγιδεύουν βρωμιά. Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα για να τα τρίψετε. Για επίμονους λεκέδες, βάλτε λίγη σόδα ή σαπούνι στα δόντια της βούρτσας πριν το τρίψιμο.

5. Καθαριστικό Χτένας: Απομακρύνετε Μαλλιά και Υπολείμματα

Οι χτένες γεμίζουν εύκολα τρίχες και προϊόντα. Αφαιρέστε τις χαλαρές τρίχες με τα δάχτυλα και χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα για να καθαρίσετε ανάμεσα στις δοντίτσες. Για βαθύτερο καθάρισμα, βουτήξτε τη χτένα σε ζεστό σαπουνόνερο και τρίψτε.

6. Γυαλιστικό Βρύσης και Νεροχύτη: Για Λάμψη Χωρίς Κόπο

Βρύσες και νεροχύτες γεμίζουν άλατα και σαπουνάδες. Με λίγη σόδα ή ένα ήπιο καθαριστικό στην οδοντόβουρτσα, τρίψτε τα δύσκολα σημεία. Ξεπλύνετε και σκουπίστε με μαλακό πανί.

7. Καθαριστικό για Είδη Τέχνης: Αναζωογονήστε τα Εργαλεία σας

Οι καλλιτέχνες ξέρουν πόσο σημαντικά είναι τα καθαρά εργαλεία. Με μια παλιά οδοντόβουρτσα μπορείτε να καθαρίσετε πινέλα από ξεραμένη μπογιά, παλέτες και δοχεία μίξης.

8. Βουρτσάκι Λαχανικών: Για Καθαρά Φρούτα και Λαχανικά

Οι φλούδες από πατάτες, καρότα και άλλα λαχανικά συγκρατούν χώμα και φυτοφάρμακα. Τρίψτε τα απαλά κάτω από τρεχούμενο νερό με την οδοντόβουρτσα για να τα καθαρίσετε καλύτερα.

9. Εργαλείο Περιποίησης Κατοικιδίων: Απαλό Βούρτσισμα

Τα κατοικίδια μπορούν να επωφεληθούν από ένα απαλό βούρτσισμα με οδοντόβουρτσα, ειδικά γύρω από τα μάτια και τα αυτιά. Απομακρύνει το περιττό τρίχωμα και τη σκόνη χωρίς να ερεθίζει το δέρμα.

stigmiotypo othonis 2025 11 09 03.48.38

10. Εργαλείο Χειροτεχνίας: Για Λεπτομέρειες και Δημιουργίες

Οι φίλοι της χειροτεχνίας θα εκτιμήσουν την ακρίβεια μιας οδοντόβουρτσας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για απλώσιμο κόλλας, δημιουργία υφής σε χρώμα ή καθάρισμα μικρών λεκέδων.

Συμπέρασμα: Αξιοποιήστε την Πολυμορφία των Παλιών Οδοντόβουρτσων

Οι παλιές οδοντόβουρτσες αποδεικνύουν ότι «τα σκουπίδια του ενός είναι θησαυρός για τον άλλο». Επαναχρησιμοποιώντας τες, μειώνετε τα απόβλητα και ανακαλύπτετε δεκάδες χρήσεις που κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη. Από τον καθαρισμό και τη φροντίδα, μέχρι τις κατασκευές και την τέχνη, η ταπεινή οδοντόβουρτσα γίνεται αναντικατάστατο εργαλείο σε κάθε σπίτι. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα σκεφτείτε να την πετάξετε, ξανασκεφτείτε το — μπορεί ακόμα να σας φανεί πολύ χρήσιμη.

Τι είδους γυναίκα είσαι: Διάλεξε μια τάρτα που θα έφτιαχνες

διάφορα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 00:38

Τι είδους γυναίκα είσαι: Διάλεξε μια τάρτα που θα έφτιαχνες

Το φαγητό ήταν πάντα κάτι περισσότερο από απλή τροφή. Είναι μια έκφραση προσωπικότητας, καταγωγής και διάθεσης.

Όταν πρόκειται για γλυκά οι γεύσεις που επιλέγουμε αποκαλύπτουν πολλά για το ποιες είμαστε. Γλυκές, ξινές, κρεμώδεις ή με μπαχαρικά – κάθε γλυκό κρύβει μια ιστορία. Δες την εικόνα πιο πάνω, διάλεξε την τάρτα που θα ήθελες περισσότερο να φτιάξεις και ανακάλυψε τι αποκαλύπτει για την προσωπικότητά σου ως γυναίκα.

Τάρτα μήλο

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.58.23

Ζεστή, παρηγορητική και διαχρονική – είσαι η «καρδιά» της οικογένειας και της παρέας σου. Οι άνθρωποι στρέφονται σε σένα όταν χρειάζονται στήριξη, μια αυτιά που ακούει ή έναν ασφαλή χώρο. Όπως ο πλούσιος συνδυασμός μήλων και καραμέλας, έτσι κι εσύ ισορροπείς γλυκύτητα με δύναμη. Η παράδοση μετράει για σένα, αλλά δεν φοβάσαι να βάλεις τη δική σου μοντέρνα πινελιά.

Τάρτα με κεράσια

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.58.36

Ζωντανή, τολμηρή και λίγο δραματική – είσαι η ψυχή της παρέας. Όταν μπαίνεις σε έναν χώρο, όλοι σε προσέχουν. Φοράς την καρδιά σου στο μανίκι σου και δεν διστάζεις να δείξεις το πάθος σου – είτε στον έρωτα, είτε στη δουλειά, είτε στις φιλίες. Μπορεί καμιά φορά να φαίνεσαι έντονη, αλλά η φλογερή σου ενέργεια εμπνέει τους γύρω σου.

Τάρτα με πεκάν

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.58.40

Γειωμένη, αξιόπιστη και βαθιά πιστή – είσαι μια γυναίκα που εκτιμά τη σταθερότητα και τη σκληρή δουλειά. Όπως η τάρτα με πεκάν, κουβαλάς μια πλούσια ουσία που δεν είναι εντυπωσιακή αλλά είναι χορταστική και αληθινή. Οι άνθρωποι θαυμάζουν τη σοφία και την αξιοπιστία σου. Μπορεί να μη μιλάς πολύ, αλλά η σταθερή σου παρουσία σε κάνει αξέχαστη.

Τάρτα με μύρτιλα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.58.44

Είσαι στοχαστική, ήρεμη και φυσικά τρυφερή. Όπως η γλυκιά γεύση των μύρτιλων, φέρνεις γαλήνη και άνεση όπου κι αν πας. Πιστεύεις στην ειλικρίνεια και την αυθεντικότητα, αποφεύγεις τα περιττά δράματα. Οι φίλοι σε βλέπουν σαν αξιόπιστη και σταθερή – μια ήρεμη δύναμη σε έναν θορυβώδη κόσμο.

Τάρτα με κολοκύθα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.59.40

Ζεστή, φιλόξενη και γεμάτη εορταστικό πνεύμα – όπως η τάρτα με κολοκύθα ενώνει οικογένειες για να την γευτούν, έτσι κι εσύ λάμπεις στους ανθρώπους γύρω σου. Δημιουργική, αισιόδοξη και πάντα πρόθυμη να φέρεις τους ανθρώπους κοντά. Μερικές φορές κουράζεσαι προσπαθώντας να ικανοποιήσεις τους πάντες, αλλά η μεγάλη σου καρδιά πάντα ξεχωρίζει.

Τάρτα καρύδας

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.59.48

Μοναδική, δροσερή και περιπετειώδης – δεν φοβάσαι να ξεχωρίσεις. Όπως η τάρτα καρύδας δίνει μια τροπική πινελιά, έτσι κι εσύ προσθέτεις μια απρόβλεπτη νότα σε ό,τι κάνεις. Αγαπάς τα ταξίδια, τις νέες εμπειρίες και να αμφισβητείς το συνηθισμένο. Οι άνθρωποι θαυμάζουν το ατρόμητο πνεύμα σου, ακόμη κι αν δεν μπορούν πάντα να σε ακολουθήσουν.

Τάρτα με λεμόνι

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.59.51

Απλή αλλά γεμάτη ψυχή – είσαι μια γυναίκα με διακριτική κομψότητα. Δεν χρειάζεται να κάνεις εντύπωση με φανφάρες· η δύναμή σου είναι η αυθεντικότητα και η καλοσύνη. Όπως η τάρτα με λεμόνι και η εκλεπτυσμένη γεύση της, φέρνεις άνεση και γλυκύτητα χωρίς υπερβολές πάντα με λεπτότητα και τακτ. Εκτιμάς τις μικρές χαρές και βρίσκεις νόημα στις καθημερινές στιγμές.

Τάρτα με φιστίκι

stigmiotypo othonis 2025 09 22 21.59.55

Οξυδερκής, πνευματώδης και γεμάτη ζωντάνια – ξέρεις την αξία σου. Δεν «ζαχαρώνεις» τα λόγια σου και οι άλλοι θαυμάζουν την ειλικρίνειά σου. Το χιούμορ σου φωτίζει και το πιο σκοτεινό δωμάτιο και αντιμετωπίζεις τη ζωή με θάρρος. Μερικοί μπορεί να βρίσκουν την ευθύτητά σου απότομη, αλλά όσοι σε γνωρίζουν αγαπούν την αυθεντικότητα και τη σπίθα σου.

Τάρτα με μπανάνα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 22.00.34

Παιχνιδιάρα, χαρούμενη και νεανική στην καρδιά – όπως η γλυκιά γεύση της μπανάνας, φέρνεις χαρά και γέλιο στους γύρω σου. Δεν παίρνεις τη ζωή πολύ σοβαρά και προτιμάς να βρίσκεις χιούμορ στις δυσκολίες. Οι άλλοι αγαπούν την ανάλαφρη φύση σου, αλλά ξέρουν επίσης πως έχεις βάθος όταν χρειάζεται.

Τάρτα με καραμέλα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 22.00.45

Ψυχική, ανθεκτική και βαθιά δεμένη με τις ρίζες σου – όπως η τάρτα με καραμέλα μια ιστορική γεύση, μεταφέρεις κληρονομιά, σοφία και σταθερότητα στις σχέσεις σου. Είσαι εκ φύσεως άτομο που φροντίζει και η δύναμή σου βρίσκεται στην ικανότητα να αντέχεις και να προοδεύεις ακόμη και σε δύσκολες στιγμές.

Τάρτα με σοκολάτα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 22.00.48

Κομψή, απολαυστική, κλασσική και ακαταμάχητη – γνωρίζεις τη δύναμη της γοητείας σου. Όπως η σοκολάτα, έχεις μια έντονη παρουσία που οι άλλοι λαχταρούν. Αγαπάς τον ρομαντισμό, την ομορφιά και την απόλαυση, και δεν φοβάσαι να αγκαλιάσεις τις επιθυμίες σου. Η πρόκληση είναι να ισορροπείς την απόλαυση με την ευθύνη, αλλά το πάθος σου κάνει τη ζωή γλυκιά.

Τάρτα με φράουλα

stigmiotypo othonis 2025 09 22 22.00.52

Ρομαντική, χαρούμενη και γεμάτη ελπίδα – φοράς την καρδιά σου με περηφάνια. Όπως οι φράουλες, φέρνεις γλυκύτητα και λάμψη στον κόσμο. Πιστεύεις στα παραμύθια, στα ευτυχισμένα τέλη και στη μαγεία της καλοσύνης. Μερικοί μπορεί να σε πουν ονειροπόλα, αλλά η αισιοδοξία σου είναι ακριβώς αυτό που εμπνέει.

Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη

διάφορα

Τι λες τώρα;

27 Μαΐου 2026 00:28

Το γιαούρτι είναι καλό για το έντερό σου – Εκτός αν κάνεις αυτά τα 3 λάθη

Η κατανάλωση γιαουρτιού μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εντέρου σας, αρκεί να μην κάνετε αυτά τα 3 λάθη.

Το γιαούρτι είναι μια πηγή προβιοτικών καθώς παράγεται από τη ζύμωση του γάλακτος με βακτήρια.

Τουλάχιστον, για να χαρακτηριστεί ένα τρόφιμο ως γιαούρτι, πρέπει να περιέχει δύο στελέχη προβιοτικών — Lactobacillus bulgaricus και Streptococcus thermophilus — σύμφωνα με τον FDΑ. Μπορούν να προστεθούν επιπλέον στελέχη, αλλά αυτά τα δύο πρέπει πάντα να υπάρχουν.

Αυτά τα δύο προβιοτικά στελέχη έχουν συνδεθεί με βελτιωμένη πέψη της λακτόζης και μειωμένο κίνδυνο διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Τα φιλικά βακτήρια μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα άτομα που πάσχουν από το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS).

Όμως ορισμένα γιαούρτια έχουν υποστεί θερμική επεξεργασία μετά τη διαδικασία ζύμωσης με αποτέλεσμα να σκοτώνονται οι ευεργετικές ζωντανές καλλιέργειες, με αποτέλεσμα να μην ευεργετικό για την υγεία του εντέρου. Έτσι, την επόμενη φορά που θα αγοράσετε γιαούρτι προσπαθήστε να αποφύγετε τα παρακάτω λάθη.

Λάθος 1: Επιλέγετε γιαούρτια με γλυκαντικά

Ορισμένα γιαούρτια διατίθενται στο εμπόριο με ισχυρισμούς όπως «ελαφρύ» ή «χωρίς ζάχαρη». Αυτό είναι συνήθως μια ένδειξη ότι υπάρχουν εναλλακτικές πηγές ζάχαρης στο γιαούρτι σας. Ναι, ο περιορισμός της ποσότητας της πρόσθετης ζάχαρης στη διατροφή μας είναι σημαντικός, αλλά η επιλογή προϊόντων με εναλλακτικές πηγές ζάχαρης μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή, ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία του εντέρου σας.

Η πρώιμη έρευνα δείχνει ότι πολλά γλυκαντικά όπως η σουκραλόζη και η σακχαρίνη αλλάζουν τη μικροχλωρίδα του εντέρου μας — και όχι με καλό τρόπο.

Όμως η έρευνα είναι προκαταρκτικό στάδιο ακόμα και δεν είμαστε ακόμα σίγουροι για το πώς η μακροχρόνια λήψη γλυκαντικών επηρεάζει την υγεία του εντέρου μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τα αποφεύγετε εντελώς – απλώς προσπαθήστε να περιορίσετε τη συχνότητα που απολαμβάνετε το γιαούρτι με γλυκαντικά. Αντ αυτού μπορείτε να προσθέσετε στο γιαούρτι, μέλι ή ακόμα και φρούτα.

1 26

Λάθος 2: Επιλέγετε γιαούρτια χωρίς επιπλέον προβιοτικά

Δεν αποκαλύπτουν όλες οι μάρκες τον αριθμό των προβιοτικών , ο οποίος μετράται σε CFU (μονάδες σχηματισμού αποικιών), στα γιαούρτια τους. Όταν συμβαίνει αυτό, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι για το πόσα φιλικά βακτήρια προσθέτουμε πραγματικά στο έντερο μας.

Επίσης, αν και λιγότερο συνηθισμένο, ορισμένα γιαούρτια δεν περιέχουν καθόλου ευεργετικά βακτήρια. Είτε υποβλήθηκαν σε θερμική επεξεργασία μετά τη ζύμωση, πράγμα που σημαίνει ότι οι ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες έχουν εξαφανιστεί ή μπορεί να μην έχουν προστεθεί ποτέ εξαρχής.

Όταν βρίσκεστε στον διάδρομο με τα γιαούρτια, αναζητήστε τη σφραγίδα Live & Active Cultures , η οποία διασφαλίζει ότι υπάρχουν τουλάχιστον 100 εκατομμύρια καλλιέργειες ανά γραμμάριο γιαουρτιού.

Λάθος 3: Επιλέγετε γιαούρτια με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Ενώ ορισμένα γιαούρτια δεν περιέχουν ζάχαρη, άλλες μάρκες μπορούν να έχουν έως και 20 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης ανά μερίδα. Ο περιορισμός της περιεκτικότητας σε πρόσθετη ζάχαρη είναι σημαντικός για τη γενική μας υγεία.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η επίδραση της πρόσθετης ζάχαρης στην υγεία του εντέρου μας δεν έχει ακόμη προσδιοριστεί. Τα προστιθέμενα σάκχαρα συνήθως απορροφώνται γρήγορα, επομένως δεν κατεβαίνουν στο πιο μακρινό άκρο του γαστρεντερικού μας συστήματος όπου ζουν τα βακτήρια.

Επίσης, μεγάλο μέρος της έρευνας σε αυτόν τον τομέα ήταν παρατηρητική, καθιστώντας αδύνατη την εξαγωγή συμπερασμάτων αιτίας και αποτελέσματος.

Ωστόσο, ο περιορισμός της πρόσθετης ζάχαρης είναι μια καλή επιλογή για τη γενική υγεία σας. Όταν αγοράζετε γιαούρτι, ελέγχετε πάντα για την ποσότητα της προστιθέμενης ζάχαρης στην ετικέτα των διατροφικών στοιχείων. Εάν επιλέγετε αρωματικά γιαούρτια, επιλέξτε ένα με 7 γραμμάρια πρόσθετης ζάχαρης ή λιγότερο – όσο χαμηλότερη, τόσο το καλύτερο.

Η καλύτερη λύση είναι να επιλέξετε ένα απλό ή χωρίς ζάχαρη γιαούρτι, το οποίο είναι συνήθως χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, και στη συνέχεια να προσθέσετε τα δικά σας ψιλοκομμένα φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα για γλυκύτητα.

Να τρώει κανείς γιαούρτι με πέτσα ή να μην τρώει;

Πρέπει να τρώμε την πέτσα από το γιαούρτι ή όχι;

Θες να μάθεις την αλήθεια και μόνο την αλήθεια για το παραδοσιακό ελληνικό γιαουρτάκι; Ναι για αυτό με την πέτσα μιλάμε ντε κι ήρθε η ώρα να στραφεί η κάμερα σε εμάς για να σου μιλήσουμε για την διατροφική αξία του παραδοσιακού γιαουρτιού, λύνοντάς σου τις όποιες απορίες μπορείς να έχεις σχετικά με το αν πρέπει να το τρως ή όχι.

H υπερτροφή που δεν γνώριζες

Το παραδοσιακό γιαούρτι -με την πέτσα, μην τα ξαναλέμε- είναι ένα ζυμωμένο γαλακτοκομικό, που όταν μάλιστα προέρχεται από πρόβειο ή κατσικίσιο γάλα, είναι μια πραγματική υπερτροφή. Το παραδοσιακό γιαούρτι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας (περιέχει περίπου 20 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά 200 γραμμάρια), που σχετίζεται με λιγότερες αλλεργίες σε σχέση με αγελαδινά προϊόντα, εύπεπτο, λόγω της ελάχιστης λακτόζης. Παράλληλα είναι πηγή ασβεστίου, βιταμινών του συμπλέγματος Β – οι οποίες θωρακίζουν την καρδιά και τα αγγεία και προστατεύουν από διάφορες γενετικές ανωμαλίες- και προβιοτικών, ενώ την ίδια στιγμή είναι χαμηλό σε θερμίδες, γεγονός που το καθιστά αναπόσπαστο μέρος της καθημερινής μας διατροφής.

header ta ofeli toy paradosiakoy proveioy giaoyrtioy min scaled 1

Θωρακίζει την υγεία του οργανισμού σου

Αξίζει να αναφέρουμε επίσης ότι οι ζωντανοί μικροοργανισμοί που περιέχει (τα ωφέλιμα για την υγεία βακτήρια του ανήκουν στα είδη Lactobacillus bulgaricus και Streptococus themophilus σε ίση αναλογία και προκύπτουν μετά τη ζύμωση του γάλακτος) ρυθμίζουν την ισορροπία της εντερικής χλωρίδας, που είναι σημαντική για τη σωστή λειτουργία του εντέρου και κατ’ επέκταση ολόκληρου του οργανισμού. Η συχνή κατανάλωση γιαουρτιού με πέτσα επαναφέρει πολύ γρήγορα την ισορροπία στη λειτουργία του εντέρου, αποτελώντας ένα ισχυρό φυσικό όπλο για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας ή διάρροιας.

Τα παραδοσιακά γιαούρτια με πέτσα είναι όπως προαναφέραμε πολύ πλούσια σε προβιοτικά τα οποία με τη σειρά τους βοηθούν στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου, όπως τα φουσκώματα, ο πόνος, ο μετεωρισμός. Επιπλέον αποβάλλουν την τοξική για τον οργανισμό αμμωνία που σχηματίζεται από την πέψη των πρωτεϊνούχων τροφίμων η συσσώρευση των οποίων στο έντερο προκαλεί ερεθισμό του βλεννογόνου με δυσμενή αποτελέσματα.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις ακόμη ότι ένα φλιτζάνι παραδοσιακό γιαούρτι καλύπτει το ήμισυ της ημερήσιας συνιστώμενης δόσης ασβεστίου που χρειάζεται ένας οργανισμός.

Την ίδια στιγμή ένα κεσεδάκι με «πετσάτο» γιαούρτι παρέχει το 38% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης φωσφόρου, αντίστοιχα το 12% μαγνησίου και το 18% καλίου. Αυτά τα μέταλλα είναι απαραίτητα για διάφορες βιολογικές διεργασίες, όπως είναι η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, του μεταβολισμού και της υγείας των οστών.

Αντίστοιχα η κατανάλωση παραδοσιακού γιαουρτιού σε τακτική βάση μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τον οργανισμό να αντιμετωπίζει καλύτερα τις λοιμώξεις και άλλες ασθένειες.

Aσύγκριτη μα και πολύ δυνατή γεύση

Η προσθήκη πέτσας μπορεί να δώσει στο γιαούρτι μια πιο κρεμώδη υφή και έναν ιδιαίτερο, πλούσιο γευστικό χαρακτήρα. Βλέπεις, το παραδοσιακό γιαούρτι με πέτσα συνήθως παρασκευάζεται με φυσικό τρόπο, χωρίς την προσθήκη τεχνητών διατηρητικών ή πρόσθετων. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό όχι μόνο για όσους προτιμούν φυσικά προϊόντα χωρίς περιττές χημικές ενώσεις, αλλά και για εκείνους που θέλουν να δοκιμάσουν το αυθεντικό παραδοσιακό γιαούρτι που μνημονεύεται από την αρχαιότητα μέχρι και σήμερα για την απαράμιλλη γεύση του. Για αυτό σκέψου το διπλά την επόμενη φορά που θα βγάλεις την πέτσα του παραδοσιακού γιαουρτιού σου, γιατί εκτός από γεύση, θα στερηθείς και σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό σου.

«Γεννήθηκα στη φυλακή – Είμαι η κόρη της…»: Συγκλονίζει η 18χρονη που έγινε δεκτή στο Χάρβαρντ με πλήρη υποτροφία

διεθνή
επικαιpότnτα

Stathis

27 Μαΐου 2026 00:28

«Γεννήθηκα στη φυλακή – Είμαι η κόρη της…»: Συγκλονίζει η 18χρονη που έγινε δεκτή στο Χάρβαρντ με πλήρη υποτροφία

Η μητέρα της ήταν στη φυλακή όταν τη γέννησε – Κατάφερε να γίνει δεκτή στο Χάρβαρντ με πλήρη υποτροφία

Δεν έχει σημασία από πού ξεκινάς, αλλά πόσο αφοσιωμένος είσαι στον σκοπό σου. Αυτό απέδειξε η Aurora Sky Castner μια 18χρονη από το Τέξας, που γεννήθηκε στη φυλακή και τώρα το Χάρβαρντ ανοίγει τις πόρτες του για να την υποδεχτεί.

Δεκαοκτώ χρόνια μετά τη γέννησή της στη φυλακή της κομητείας Galveston, η Aurora Sky Castner αποφοίτησε τρίτη στην τάξη της στο γυμνάσιο Conroe.

Η μητέρα της ήταν στη φυλακή όταν τη γέννησε. Δεν έχει παίξει κανένα ρόλο στη ζωή της κόρης της από την ημέρα που ο πατέρας της Aurora την πήρε ως νεογέννητο από τη φυλακή, μεγαλώνοντάς την μόνος του.

ezgif 2 79cfb33d2d

«Γεννήθηκα στη φυλακή»

«Γεννήθηκα στη φυλακή», με αυτή τη φράση ξεκινούσε η αίτηση της για το Χάρβαρντ.

Οι δάσκαλοι της μιλούν για ένα κορίτσι που διάβαζε πυρετωδώς όταν ήταν στο δημοτικό, και γι’ αυτό κλήθηκε να συμμετάσχει στο τοπικό πρόγραμμα CISD Project Mentor με την ελπίδα να καλλιεργήσει τα πρώτα ταλέντα της. Μέσω αυτού του προγράμματος, η Aurora γνώρισε τη Mona Hamby, η οποία έμελε να αποτελέσει ένα από τα σημαντικότερα πρόσωπα στη ζωής της κοπέλας.

ezgif 2 77c440ab0e

Οι εικόνες που κοινοποιήθηκαν στους λογαριασμούς κοινωνικής δικτύωσης της Hamby, αποκαλύπτουν τον στενό δεσμό της με την Aurora, με την μέντορά της ν’ αναβλύζει συναισθήματα συγκίνησης σε ανάρτησή της που κοινοποιήθηκε λίγες εβδομάδες πριν από την αποφοίτηση της εφήβου.

«Το κορίτσι έβαλε στόχο να πάει στο Harvard όταν ήταν στο δημοτικό, παρά το γεγονός ότι γεννήθηκε στη φτώχεια. Έλαβε πλήρη υποτροφία για να ξεκινήσει τη φοίτησή της στο Harvard το 2023», έγραψε.

Σύμφωνα με τη Hamby, η ίδια ήξερε ότι η Aurora έχει ιδιαίτερα ταλέντα απ’ όταν η κοπέλα ήταν σε νεαρή ηλικία, αναφέροντας σε δήλωσή της:

«Μου έδωσαν ένα σημείωμα γι’ αυτήν. Ανέφερε ότι ηρωίδα της είναι η Ρόζα Παρκς (Αμερικανίδα ακτιβίστρια που έγραψε Ιστορία), ότι το αγαπημένο της φαγητό είναι τα τάκο από τη Dairy Queen και ότι της αρέσει να διαβάζει. Θεώρησα ότι πρόκειται για ένα υπέροχο κοριτσάκι».

10 λάθη στον έpωτα που μια ώριμη γυναίκα δεν θα έκανε ξανά

γυναίκα

manos

27 Μαΐου 2026 00:28

10 λάθη στον έpωτα που μια ώριμη γυναίκα δεν θα έκανε ξανά

Είμαι σχεδόν 55 ετών και κατά καιρούς μου αρέσει να λέω, ότι δεν πιστεύω στον έρωτα, τον ρομαντισμό και την αιώνια ευτυχία.

Όταν η συζήτηση έρχεται στους άντρες, μπορώ να συζητήσω χωρίς ενδοιασμούς. Χωρίς δισταγμό, τους λέω τι μου αρέσει και τι δεν μου αρέσει. Και αν χρειαστεί, τους διαολοστέλνω, πάλι χωρίς δισταγμό.

Κατά καιρούς, ρίχνω μια ματιά στον εαυτό μου, ίσως η καρδιά μου έχει σκληρύνει ή η ψυχή μου έχει πεθάνει; Κάποτε, περίμενα ολόκληρες μέρες για ένα απλό μήνυμα από ένα άντρα ή μπορούσα να πάω στην άλλη άκρη του κόσμου για χάρη ενός άντρα.

Αγόραζα ακριβά δώρα, χωρίς δεύτερη σκέψη απλά για να τον κάνω χαρούμενο και μαγείρευα το αγαπημένο του γεύμα. Όλα αυτά συνέβησαν με αρκετούς άντρες, κάποιους από τους οποίους αγάπησα και με μερικούς έζησα μαζί. Επίσης, άλλους τους ερωτεύθηκα και με άλλους ξετρελάθηκα, αλλά δεν είχαν κανένα ενδιαφέρον για μένα.

Κάθε φορά, ήμουν έτοιμη να τα δώσω όλα για χάρη της αγάπης. Πλέον, όμως, δεν είμαι σε θέση να τα κάνω όλα αυτά. Μήπως, αυτό σημαίνει, ότι δεν μπορώ να αγαπήσω πια;

Πως μπορούμε να ξέρουμε τι μας αρέσει, ποια είναι τα όριά μας και τι πραγματικά θέλουμε, αν δεν αποκτήσουμε ποικίλες εμπειρίες; Αυτός είναι ο λόγος που περνάμε τα νεανικά μας χρόνια, κάνοντας διάφορα είδη πειραμάτων, όπως στην εμφάνισή μας, στην σεξουαλική μας συμπεριφορά, στα επαγγέλματα και στα θέματα αγάπης.

Μετά από 25 περίπου διαφορετικές προσπάθειες, έχουμε αποκτήσει αυτό που χρειαζόμαστε: εκπαίδευση, επαγγελματική εμπειρία και μια ολόκληρη σειρά από συναισθηματικές πληγές από τις σχέσεις. Δεν είμαστε πια τόσο ανεξέλεγκτοι όσον αφορά τους πειραματισμούς και ξέρουμε πολύ καλύτερα ποιοι είναι οι στόχοι μας.

Μερικοί άνθρωποι παντρεύονται και κάνουν παιδιά ή κάνουν σοβαρές σχέσεις που ενέχουν αυτή την πιθανότητα. Καταλαβαίνουμε κάποια πράγματα για την ζωή, αλλά γνωρίζουμε πολύ λίγα για τον εαυτό μας. Συγχέουμε τις επιθυμίες με όσα μας επιβάλει η κοινωνία. Αντικαθιστούμε την αγάπη με την αυτοθυσία. Νομίζουμε, ότι οι άντρες θα μας αφήσουν, αν δεν υποκύψουμε στις επιθυμίες τους.

Αυτό δεν σημαίνει, ότι δεν χρειαζόμαστε κανέναν άλλον. Χρειαζόμαστε την αγάπη, την ζεστασιά και τις σχέσεις όσο τις χρειαζόμασταν και στα 20. Αλλά σε αυτό το στάδιο μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε, ότι σε μια υγιή σχέση όλα αυτά τα πράγματα είναι αμοιβαία.

Για αυτό υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν θα κάνω ποτέ ξανά:

1. Δεν περιμένω κλήσεις ή μηνύματα από άντρες.

Είτε τους τηλεφωνώ η ίδια, είτε διαγράφω όσους δεν έχουν χρόνο για μένα.

Αν ένας άντρας δεν ενδιαφέρεται για τον χρόνο, την άνεση και τις επιθυμίες μιας γυναίκας, τότε δεν ενδιαφέρεται πραγματικά γι’ αυτήν.

3. Δεν συγχωρώ έναν άντρα που δεν μου πήρε δώρο στα γενέθλιά μου ή σε άλλη σημαντική γιορτή.

Μου αρέσουν οι άντρες που ξοδεύουν χρήματα για την γυναίκα που αγαπούν. Οι άνθρωποι που είναι μίζεροι με τα χρήματα, συνήθως είναι μίζεροι και όλα τα άλλα.
Από την φύση μας θέλουμε να κακομαθαίνουμε αυτούς που αγαπάμε και να τους κάνουμε χαρούμενους. Ό,τι είναι σημαντικό για αυτούς πρέπει να είναι σημαντικό και για εμάς.

Αυτό δεν σημαίνει, ότι το μόνο που θέλουμε από τους άντρες είναι χρήματα. Αλλά, το να ζήσεις έναν παραμυθένιο έρωτα σε ένα υπόγειο είναι ανέφικτο. Ζήσαμε σε απαίσια διαμερίσματα στα 20 και 30, αλλά στα 40 χρειαζόμαστε ένα άνετο σπίτι για να ζήσουμε.

5. Δεν θα σιωπήσω σε αυτά που δεν μου αρέσουν.

Δεν με νοιάζει να τρελάνω έναν άντρα με τα συνεχή παράπονά μου. Αλλά υπάρχουν πράγματα, που ένας άλλος άνθρωπος δεν θα παρατηρήσει, πολύ απλά επειδή είναι ένας διαφορετικός άνθρωπος.

Αν δεν μου αρέσει να οδηγώ γρήγορα, αν με τρομάζει αυτό, τότε δεν θα σιωπήσω απλά για να αφήσω έναν άντρα να με εντυπωσιάσει, τρέχοντας με 150 χιλιόμετρα την ώρα.

Όταν είμαστε νέοι, φοβόμαστε να ρωτήσουμε ό,τι δεν καταλαβαίνουμε, επειδή δεν θέλουμε να προκαλέσουμε άγχος στον σύντροφό μας. Ωστόσο, αυτή ακριβώς η έλλειψη σαφήνειας είναι που μας πληγώνει περισσότερο.

7. Δεν μπερδεύω το σεξ με την αγάπη. Το σεξ μπορεί να είναι συνδεδεμένο με την αγάπη, αλλά μπορεί να μην έχει και τίποτα κοινό με αυτήν.

Αγάπη για μένα είναι να σιδερώνει την μπλούζα μου, να κάνει ησυχία το πρωί, να ξέρει πως πίνω τον καφέ μου και να μου δίνει ένα μπουκέτο φρέσκα λουλούδια, όταν μπαίνει η άνοιξη. Αν δεν υπάρχει τίποτα αυτά και υπάρχει μόνο το σεξ, τότε απλά κοιμόμαστε μαζί.

8. Δεν ζηλεύω τους φίλους ή την δουλειά ενός άντρα.

Αν έχουμε και οι δυο χρόνο για να βλέπουμε ο ένας τον άλλον, τότε όλα είναι καλά. Η σχέση μας υπάρχει.
Αν μόνο εγώ βρίσκω χρόνο για αυτόν και αυτός είναι συνέχεια απασχολημένος, τότε αυτό σημαίνει, ότι πρέπει να βρω κάποιον άλλον να κάνω σχέση μαζί του.

Δεν μου αρέσει να σιδερώνω τα δικά μου ρούχα, πόσο μάλλον των άλλων. Αρνούμαι να κάνω οτιδήποτε για έναν άντρα, αν δεν μου αρέσει.

10. Δεν προσπαθήσω να δείξω καλύτερη μόνο για χάρη ενός άντρα.

Στην πραγματικότητα, όταν γνωρίζω κάποιον μπορεί να είμαι αγενής, κυνική ή πολύ ειλικρινής. Δεν αποφεύγω να συζητήσω τα προβλήματα και τις δυσκολίες μου. Όποιος θέλει μπορεί να με γνωρίσει καλύτερα.

Στα 42 μου είμαι σαν ένα κλαδί μπαμπού: ευθύ, δύσκολο, ευέλικτο και χωρίς απαιτήσεις. Είναι δύσκολο να με σπάσεις, να με λυγίσεις. Έχω σκληρύνει μέσα από τις δοκιμασίες της ζωής, αλλά ακόμα αναζητώ την αγάπη. Απλά δεν θυσιάζω τον εαυτό μου για χάρη της αγάπης.

[liza]

1...275276277...15,533 Σελίδα 276 από 15,533