Παραιτήθηκαν Βορίδης, Χατζηβασιλείου, Σταμενίτης, Μπουκώρος για την υπόθεση ΟΠΕΚΕΠΕ – Δεκτές από τον πρωθυπουργό οι παραιτήσεις
Ανακοίνωση του Υφυπουργού παρά τω Πρωθυπουργώ και Κυβερνητικού Εκπροσώπου Παύλου Μαρινάκη
Την παραίτησή του υπέβαλε και ο Γενικός Γραμματέας Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Γιώργος Στρατάκος – Οι παραιτήσεις τους έγιναν δεκτές από τον Πρωθυπουργό
Ανακοινώνεται ότι ο Υπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου Μάκης Βορίδης υπέβαλε την παραίτησή του στον Πρωθυπουργό, για τους λόγους που αναφέρονται στην επιστολή και η οποία επισυνάπτεται. Ο Πρωθυπουργός έκανε δεκτή την παραίτησή του.
Παράλληλα, τις παραιτήσεις τους υπέβαλαν οι Υφυπουργοί Εξωτερικών Τάσος Χατζηβασιλείου, Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Διονύσης Σταμενίτης και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Χρήστος Μπουκώρος, οι οποίες επίσης έγιναν δεκτές από τον Πρωθυπουργό.
Τέλος, την παραίτησή του υπέβαλε και ο Γενικός Γραμματέας Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων Γιώργος Στρατάκος.
Οι αντικαταστάτες τους θα ανακοινωθούν στις επόμενες ημέρες.
Η επιστολή του Μάκη Βορίδη στον Κυριάκο Μητσοτάκη:
Οι συστάσεις του ΙΣΑ για διατροφή, λήψη υγρών, μετακινήσεις και άσκηση
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών επισημαίνει την ανάγκη λήψης προληπτικών μέτρων απέναντι στις συνέπειες των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος υπερβαίνει τα ανεκτά όρια και συνδυάζεται με επιβαρυντικούς παράγοντες, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, δημιουργούνται συνθήκες που καθίστανται επικίνδυνες για τον ανθρώπινο οργανισμό.
Οι θερμικές αυτές συνθήκες ενδέχεται να προκαλέσουν σοβαρές παθολογικές αντιδράσεις, με πιθανές επιπλοκές που μπορεί να απειλήσουν τη ζωή των ομάδων υψηλού κινδύνου.
Ο ΙΣΑ συνιστά στους πολίτες να αποφεύγουν άσκοπες μετακινήσεις και να παραμένουν σε κλιματιζόμενους χώρους. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στην αποφυγή κάθε μορφής άσκησης ή σωματικής κόπωσης σε εξωτερικούς χώρους, όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32°C.
Σχολιάζοντας το θέμα, ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, τόνισε πως ιδιαίτερη μέριμνα οφείλουν να δείξουν οι ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού, ακολουθώντας πιστά τις οδηγίες πρόληψης. Όπως ανέφερε, «άτομα με καρδιολογικά προβλήματα, σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, αναπνευστικά νοσήματα και άλλες χρόνιες παθήσεις, ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου και οφείλουν να τηρούν αυστηρά τις οδηγίες των ειδικών.
Θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι η κατάσταση επιδεινώνεται ιδιαίτερα στα αστικά κέντρα, όπου οι υψηλές θερμοκρασίες συνοδεύονται από αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση. Είναι σημαντικό να αποφεύγεται κάθε μορφή σωματικής καταπόνησης, τόσο τη μέρα όσο και τη νύχτα».
Οδηγίες προφύλαξης:
• Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
• Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
• Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα.
• Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών. Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
• Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
• Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
• Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
• Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρός τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
• Κατά τη διάρκεια του καύσωνα να αποφεύγονται οι σωματικές δραστηριότητες.
• Απευθυνθείτε στους κλιματιζόμενους χώρους που λειτουργούν, όλο το 24ωρο.
Λάρισα: Σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο – Προετοιμαζόταν να δώσει αθλήματα στο πλαίσιο των Πανελληνίων
Η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο της Λάρισας, υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο
Σοκάρει το περιστατικό με την 18χρονη κοπέλα που κατέρρευσε χθες το αργά το απόγευμα της Πέμπτης σε γυμναστήριο στην ευρύτερη περιοχή της Λάρισας κάτω από άγνωστες συνθήκες.
Η κοπέλα έχασε ξαφνικά τις αισθήσεις τις και κατά πληροφορίες του οnlarissa.gr υπέστη δύο ανακοπές καρδιάς. Οι διασώστες του ΕΚΑΒ που έσπευσαν στο σημείο της έκαναν ΚΑΡΠΑ και μεταφέρθηκε άμεσα στο εφημερεύον Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας.
Από το ΓΝΛ κρίθηκε αναγκαία η μεταφορά της στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Λάρισας όπου η 18χρονη, σύμφωνα με την κρίση των ιατρών έπρεπε να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο κεφάλι, όπως και έγινε.
Αυτή την ώρα η 18χρονη νοσηλεύεται στην Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Λάρισας και η κατάστασή της εκτιμάται ως κρίσιμη.
Λάρισα: Προετοιμαζόταν για τις Πανελλήνιες η 18χρονη που κατέρρευσε σε γυμναστήριο
Σύμφωνα με πληροφορίες του parapolitika.gr, η κοπέλα κατέρρευσε στο γυμναστήριο, καθώς έκανε προετοιμασία για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις, προκειμένου να εισαχθεί σε Τμήμα Φυσικής Αγωγής.
Η 18χρονη διακομίσθηκε αρχικά στο Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας, όπου οι γιατροί διαπίστωσαν αιμορραγία στον εγκέφαλο. Υπεβλήθη σε χειρουργική επέμβαση στον εγκέφαλο. Η πρόγνωση της κατάστασης της υγείας της θεωρείται από τους γιατρούς πολύ δύσκολη.
Η Άση Μπήλιου φέρνει πολύ ευχάριστα νέα για αρκετά ζώδια στις επόμενες ημέρες, τονίζοντας ότι οι εξελίξεις θα είναι ιδιαίτερα θετικές μέσα στο επόμενο χρονικό διάστημα.
Από χθες (26/6), ο Ήλιος από το ζώδιο του Καρκίνου θα σχηματίσει ένα ευνοϊκό εξάγωνο με τον Άρη από την Παρθένο στην 5η μοίρα αυτών των ζωδίων. Όταν ο Ήλιος (η καρδιά, ο πυρήνας και η θέληση μας) σχηματίζει αρμονικό εξάγωνο με τον Άρη (την ενέργεια και τη δράση μας), νιώθουμε ότι έχουμε τη δύναμη να κινηθούμε μπροστά χωρίς άγχος. Δεν χρειάζεται να αποδείξουμε κάτι, ούτε να σπρώξουμε καταστάσεις με το ζόρι, αφού τα πράγματα κυλούν πιο φυσικά, σαν να «κουμπώνουν». Είναι μια ημέρα που μπορείς να πεις «μπορώ να το κάνω αυτό» και να το κάνεις, χωρίς να εξαντληθείς.
Αυτή η όψη βοηθά στο να ενεργοποιηθείτε, να πάρετε πρωτοβουλίες και να κάνετε πράξη όσα νιώθετε. Δεν είναι το είδος της ενέργειας που φέρνει σπασμωδικές αντιδράσεις. Αντίθετα, σας στηρίζει να δράσετε με σταθερότητα και αυτοπεποίθηση. Νιώθετε πως «έχετε τον έλεγχο», όχι μόνο των εξωτερικών συνθηκών, αλλά κυρίως του εαυτού σας.
Ας πάμε όμως να δούμε ποια είναι τα 6 ζώδια που θα ευνοηθούν περισσότερο και με ποιο τρόπο
ΤΑΥΡΟΣ
Με το εξάγωνο Ήλιου-Άρη, η ενέργεια ρέει δυναμικά μέσα από την επικοινωνία, τις ιδέες και τη δημιουργικότητα. Είναι μια περίοδος που νιώθετε πιο εκφραστικοί/ές, πιο πρόθυμοι/ες να πείτε αυτό που σκέφτεστε, αλλά και να κάνετε κάτι με αυτό. Ίσως προκύψει μια πρόταση, μια συζήτηση ή μια έμπνευση που σας βάζει σε κίνηση, είτε πρόκειται για φλερτ, είτε για δημιουργικά σχέδια, είτε ακόμη και για πιο προσωπικά βήματα. Ο Άρης στην Παρθένο φέρνει πάθος και παιχνίδι, και με τον Ήλιο στον Καρκίνο μπορεί να προκύψουν ερωτικές εξελίξεις μέσα από επαφή, μηνύματα ή κοινές δραστηριότητες. Μπορεί να γράψετε, να φλερτάρετε, να εκφραστείτε πιο τολμηρά ή να πάρετε πρωτοβουλίες που σας ενθουσιάζουν. Αν έχετε παιδιά, είναι καλή περίοδος για να περάσετε περισσότερο και πιο ποιοτικό χρόνο μαζί τους. Γενικά, είναι μια μέρα που το μυαλό και η καρδιά συνεργάζονται, και αυτό μπορεί να φέρει όμορφα αποτελέσματα.
ΚΑΡΚΙΝΟΣ
Με το εξάγωνο του Ήλιου από το ζώδιο σας με τον Άρη από την Παρθένο είναι σαν να παίρνετε φόρα. Έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση, ενέργεια και ξεκάθαρη σκέψη για να πείτε αυτό που θέλετε, να πάρετε πρωτοβουλίες και να κινηθείτε με στόχο. Είναι καλή στιγμή για να λύσετε παρεξηγήσεις, να κάνετε ουσιαστικές κουβέντες ή να οργανώσετε κάτι που απαιτεί γρήγορη σκέψη και δράση. Ο Άρης στην Παρθένο φέρνει έντονη επικοινωνιακή δραστηριότητα, πολλά πήγαινε-έλα, συναντήσεις, συζητήσεις, ακόμα και μικρές μετακινήσεις που σας κινητοποιούν. Με τον Ήλιο στο ζώδιο σας φαίνεστε πιο δραστήριοι/ες, πιο παρόντες/ουσες και έτοιμοι/ες να υπερασπιστείτε τις ιδέες και τις επιλογές σας. Αυτή η όψη ενισχύει το θάρρος και τη θέληση σας, δίνοντας σας τη δύναμη να ξεπεράσετε εμπόδια και να προχωρήσετε μπροστά χωρίς δισταγμούς. Μπορεί να προκύψει και φλερτ μέσα από μια κουβέντα ή μια αυθόρμητη πρωτοβουλία που ξεκινά από εσάς. Είναι η στιγμή που η ενέργεια και το μυαλό σας συνεργάζονται αρμονικά για να σας φέρουν πιο κοντά στους στόχους σας.
ΠΑΡΘΕΝΟΣ
Με το εξάγωνο του Ήλιου από τον Καρκίνο με τον Άρη από το δικό σας ζώδιο, η ενέργεια και η δυναμική σας είναι στα ύψη, ειδικά μέσα σε κοινωνικές καταστάσεις και ομάδες που σας ενδιαφέρουν. Αισθάνεστε πιο τολμηροί/ές να εκφράσετε τις ιδέες σας, να ξεκινήσετε νέες φιλίες, γνωριμίες από το διαδίκτυο ή συνεργασίες και να δραστηριοποιηθείτε για κοινά οράματα και στόχους. Είναι μια περίοδος όπου η προσωπική σας δύναμη δένει αρμονικά με τα όνειρα σας για το μέλλον. Με τον Άρη στο ζώδιο σας έχετε αποφασιστικότητα και αυτοπεποίθηση να αναλάβετε δράση, να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε και να είστε πιο αυθόρμητοι/ες. Αυτό το εξάγωνο σας βοηθά να συνδυάσετε το προσωπικό σας σθένος με την ανάγκη για συλλογική πρόοδο, κάνοντας τα βήματα σας πιο σταθερά και με νόημα. Μπορεί να νιώσετε ότι έχετε την έμπνευση να ξεκινήσετε κάτι δικό σας μέσα από μια ομάδα ή να προχωρήσετε σε αλλαγές που αφορούν τον κοινωνικό σας κύκλο.
ΣΚΟΡΠΙΟΣ
Με το εξάγωνο Ήλιου-Άρη, η ενέργεια σας είναι γεμάτη πάθος για μάθηση, εξερεύνηση και κοινωνική δράση. Θα νιώσετε πιο δυνατοί να κυνηγήσετε τα όνειρα σας, ειδικά αυτά που σχετίζονται με ταξίδια, νέες ιδέες ή την επέκταση των οριζόντων σας. Είναι ημέρες όπου η περιέργεια και η αποφασιστικότητα συναντιούνται, δίνοντας σας ώθηση να αναλάβετε πρωτοβουλίες που ανοίγουν δρόμους για το μέλλον. Παράλληλα, με τον Άρη στην Παρθένο, η κοινωνική σας ζωή αποκτά ένταση και δράση. Μπορεί να θέλετε να συμμετέχετε σε ομάδες, συλλόγους ή να συνεργαστείτε με φίλους για να υλοποιήσετε κοινά σχέδια. Η επικοινωνία με ανθρώπους που μοιράζονται τις ίδιες αξίες και ιδανικά θα σας γεμίσει ενέργεια και έμπνευση. Αυτή η όψη σας βοηθά να συνδυάσετε το προσωπικό σας όραμα με την ομαδική προσπάθεια. Μπορεί να είναι η ιδανική στιγμή να αναλάβετε ρόλο ηγέτη σε ένα κοινωνικό ή εκπαιδευτικό εγχείρημα, καθώς θα έχετε το κουράγιο και την αποφασιστικότητα να προχωρήσετε μπροστά με αυτοπεποίθηση.
ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ
Με το εξάγωνο Ήλιου-Άρη, οι σχέσεις σας παίρνουν φωτιά με θετική ενέργεια και πάθος. Είναι μια περίοδος όπου νιώθετε πιο δυνατοί και αποφασιστικοί να βελτιώσετε τις ερωτικές ή συνεργατικές σας σχέσεις. Η επικοινωνία με το ταίρι ή τους συνεργάτες γίνεται πιο ζωντανή και γεμάτη ενθουσιασμό, ενώ αναζητάτε μαζί νέες εμπειρίες και προκλήσεις που θα δυναμώσουν τον δεσμό σας. Ταυτόχρονα, ο Άρης στην Παρθένο, σας δίνει κίνητρο να εξερευνήσετε νέους ορίζοντες, μέσα από ταξίδια, σπουδές ή φιλοσοφικές αναζητήσεις. Αυτό μπορεί να φέρει ανανέωση στη σχέση σας, αφού μοιράζεστε ιδέες και όνειρα που σας εμπνέουν και σας ενώνουν ακόμα περισσότερο. Αν είστε μόνοι/ες, ίσως προσελκύσετε κάποιον/α που έχει διαφορετικό υπόβαθρο ή τρόπο σκέψης, που σας «ανοίγει» σε νέους κόσμους. Εν ολίγοις, αυτή η όψη φέρνει μια όμορφη ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική σύνδεση και την επιθυμία για ελευθερία και εξέλιξη. Σας βοηθά να συνδυάσετε το πάθος με την ωριμότητα και να κάνετε βήματα που θα δυναμώσουν τη σχέση σας σε βάθος και ουσία.
ΙΧΘΥΕΣ
Το εξάγωνο Ήλιου-Άρη φέρνει ζωντάνια και πάθος στις σχέσεις σας, ειδικά στις ερωτικές ή τις συνεργατικές. Νιώθετε γεμάτοι ζωντάνια και έχετε την αυτοπεποίθηση να εκφράσετε με ενθουσιασμό τα συναισθήματα σας. Είναι μια καλή περίοδος για να ξεκινήσετε νέες ερωτικές γνωριμίες ή να ανανεώσετε τη σχέση σας μέσα από κοινές δραστηριότητες που φέρνουν χαρά και δημιουργικότητα. Ο Άρης στην Παρθένο δείχνει ότι οι σχέσεις σας θα έχουν έντονη δράση και δυναμική, αλλά πάντα με σεβασμό και ισορροπία. Μπορεί να νιώσετε την ανάγκη να υπερασπιστείτε τη θέση σας ή να παλέψετε για όσα θεωρείτε σημαντικά μέσα στη σχέση. Αυτό το εξάγωνο βοηθά να κατευθύνετε την ενέργεια σας με θετικό τρόπο, χωρίς συγκρούσεις, ενισχύοντας τη συνεργασία και την αρμονία. Γενικά, αυτή η όψη ευνοεί το πάθος, τη δημιουργικότητα και την αλληλεπίδραση με άλλους. Σας δίνει τη δύναμη να συνδυάσετε την προσωπική σας χαρά με την ανάγκη για ουσιαστικές και δυνατές σχέσεις, φέρνοντας ισορροπία ανάμεσα στην αυτοέκφραση σας και τη δέσμευση.
Η συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις είναι συχνά άμεση αντανάκλαση ανθυγιεινών συνηθειών ζωής.
Αν αγνοηθεί, μπορεί να οδηγήσει σε μια επώδυνη κατάσταση γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα.
Η φλεγμονή μπορεί να ξεκινήσει ως ήπια δυσκαμψία αλλά να εξελιχθεί σε έντονο πρήξιμο και έντονο πόνο μέσα σε λίγες ώρες.
Το πρόβλημα προκύπτει συνήθως από υπερβολικό ουρικό οξύ στον οργανισμό, είτε λόγω αυξημένης παραγωγής του είτε λόγω αδυναμίας των νεφρών να το αποβάλουν αποτελεσματικά. Το ουρικό οξύ είναι παραπροϊόν των πουρινών—ενώσεων που υπάρχουν φυσικά στο σώμα αλλά και σε πολλές τροφές.
Όταν οι νεφροί δεν μπορούν να αποβάλουν αρκετό ουρικό οξύ, αυτό αρχίζει να κρυσταλλώνεται και να εναποτίθεται γύρω από τις αρθρώσεις,προκαλώνταςδυσφορία και φλεγμονή.
Πώς να μειώσετε φυσικά το ουρικό οξύ
Η καλύτερη προσέγγιση για τη διαχείριση των επιπέδων ουρικού οξέος είναι οι μακροπρόθεσμες αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. Μια υγιεινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει άφθονα φρέσκα, χρωματιστά φρούτα και λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες όπως ψάρι και πουλερικά, και δημητριακά ολικής άλεσης.
Ο περιορισμός της κατανάλωσης επεξεργασμένων σακχάρων (ειδικά σιροπιού καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης), κορεσμένων λιπαρών και αλκοόλ είναι ευεργετικός όχι μόνο για όσους αντιμετωπίζουν ουρική αρθρίτιδα αλλά και για τη γενική υγεία.
Η καλή ενυδάτωση βοηθά στην αποβολή του ουρικού οξέος. Πίνετε αρκετό νερό, φυσικούς χυμούς χωρίς ζάχαρη, αφεψήματα με λίγο μέλι ή νερό με φρούτα.
Η διαχείριση του στρες είναι επίσης σημαντική. Βόλτες στη φύση, πεζοπορία ή χρόνος σε πράσινους χώρους βοηθούν στη μείωση της έντασης και προάγουν τη σωματική και ψυχική υγεία.
Φυσικά τονωτικά για την ουρική αρθρίτιδα
Το νερόμελεμόνι είναι εύκολος και γευστικός τρόπος για να υποστηρίξετε την αλκαλικότητα του σώματος και να αποτρέψετε τη δημιουργία κρυστάλλων ουρικού οξέος. Δοκιμάστε να στύψετε μισό λεμόνι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να το πίνετε κάθε πρωί πριν το πρωινό.
Το μηλόξυδο είναι μια ακόμα χρήσιμη λύση. Ανακατέψτε μία κουταλιά σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε πριν το μεσημεριανό και το βραδινό. Το μηλικό οξύ που περιέχει θεωρείται ότι βοηθά στη διάλυση και αποβολή του ουρικού οξέος, ενώ προάγει αλκαλικό περιβάλλον στον οργανισμό—λιγότερο ευνοϊκό για την ουρική αρθρίτιδα.
Η μαγειρικήσόδα (διττανθρακικό νάτριο) μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος. Προσθέστε μισό κουταλάκι του γλυκού σε ένα ποτήρι νερό καθημερινά για πρόληψη ή ένα γεμάτο κουταλάκι κατά τη διάρκεια εξάρσεων. Πάντα συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τακτική χρήση.
Κορυφαίες τροφές για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας
Ορισμένα τρόφιμα και φυσικά συστατικά έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν στη μείωση του ουρικού οξέος και την καταπολέμηση της φλεγμονής:
Το εκχύλισμα νύχι του διαβόλου (Devil’s Claw) έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ζυρίχης.
Ο μαϊντανός περιέχει ισχυρά φλαβονοειδή όπως καμφερόλη και κουερσετίνη που μειώνουν το ουρικό οξύ και μπλοκάρουν το ένζυμο ξανθίνη οξειδάση.
Ο λιναρόσπορος έχει δείξει υποσχόμενα αποτελέσματα σε μελέτες για τη μείωση του ουρικού οξέος.
Ο κουρκουμάς, μέσω της κουρκουμίνης, υποστηρίζει την υγεία των νεφρών και έχει ισχυρά αντιφλεγμονώδη οφέλη.
Η βρομελίνη, ένα ένζυμο από τον ανανά, μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.
Κεράσια, σταφύλια και μούρα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως ανθοκυανιδίνες και προανθοκυανιδίνες με ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση (σύμφωνα με μελέτες του Lanzhou Medical College).
Τελικές συμβουλές
Αν αντιμετωπίζετε κρίση ουρικής αρθρίτιδας, ξεκουράστε την πάσχουσα περιοχή και κάντε ποδόλουτρα με άλατα Epsom τρεις φορές την εβδομάδα για ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο.
Εναλλαγή ζεστών και κρύων επιθεμάτων για 15 λεπτά κάθε λίγες ώρες μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και να προσφέρει ανακούφιση.
Και το σημαντικότερο: πάντα να ζητάτε ιατρική συμβουλή εάν υποψιάζεστε κάποιο πρόβλημα υγείας. Η έγκαιρη θεραπεία και πρόληψη είναι τα καλύτερα μέσα για να αποφύγετε μακροπρόθεσμες βλάβες.
1. Το ουρικό οξύ και οι κρύσταλλοι του προκαλούν ουρική αρθρίτιδα.
– Όταν το ουρικό οξύ δεν αποβάλλεται σωστά, μπορεί να σχηματίσει κρυστάλλους στις αρθρώσεις, προκαλώντας πόνο και φλεγμονή (ουρική αρθρίτιδα).
2. Η διατροφή επηρεάζει τα επίπεδα ουρικού οξέος.
– Τροφές πλούσιες σε πουρίνες (κόκκινο κρέας, θαλασσινά, αλκοόλ, ζάχαρη) αυξάνουν το ουρικό οξύ.
3. Το νερό βοηθά στην αποβολή του ουρικού οξέος.
– Η καλή ενυδάτωση βοηθά τα νεφρά να φιλτράρουν και να αποβάλουν το ουρικό οξύ πιο αποτελεσματικά.
4. Ο κουρκουμάς, το λεμόνι, το μηλόξυδο, τα κεράσια και το μαγνήσιο έχουν αντιφλεγμονώδεις ή υποστηρικτικές ιδιότητες.
– Πολλές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι αυτά τα φυσικά συστατικά βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής ή στην ισορροπία του pH.
5. Το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και η γενετική επηρεάζουν το ουρικό οξύ.
– Υπάρχουν ορμονικές και γενετικές επιρροές που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.
⚠️ Να προσέξετε/συμβουλευτείτε γιατρό:
Η χρήση μαγειρικής σόδας (διττανθρακικό νάτριο) σε τακτική βάση δεν συνιστάται χωρίς ιατρική συμβουλή, ειδικά για όσους έχουν υπέρταση, καρδιακά ή νεφρικά προβλήματα.
Τα συμπληρώματα ή εκχυλίσματα βοτάνων (π.χ. αρπαγόφυτο-Devil’s Claw) μπορεί να έχουν αλληλεπιδράσεις με φάρμακα. Πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με επίβλεψη ειδικού.
Αν έχετε κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας ή χρόνια υπερουριχαιμία, είναι απαραίτητο να παρακολουθείστε από γιατρό και να μην βασίζεστε μόνο σε «φυσικά» μέσα.
Η αποκάλυψη έρχεται από την Αρχή ξεπλύματος μαύρου χρήματος
Και μοναστήρια της Κρήτης εμπλέκονται στο σκάνδαλο των παράνομων επιδοτήσεων του ΟΠΕΚΕΠΕ!
Η αποκάλυψη έρχεται από την Αρχή ξεπλύματος μαύρου χρήματος, που σύμφωνα με πληροφορίες, διενεργούσε έρευνα για παράνομες επιδοτήσεις του ΟΠΕΚΕΠΕ, παράλληλα και ανεξάρτητα από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία.
Σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, η εμπλοκή μοναστηριών στην Κρήτη στην υπόθεση των παράνομων επιδοτήσεων του ΟΠΕΚΕΠΕ προέκυψε από έρευνα του Προέδρου της Αρχής Ξεπλύματος, επίτιμου Αντεισαγγελέα ΑΠ Χαράλαμπου Βουρλιώτη.
Το «κλειδί» ήταν «ύποπτες» συναλλαγές μίας από τις Μονές στην Κρήτη, που φέρεται ότι, εμφάνιζε ανύπαρκτα βοσκοτόπια.
Οι ίδιες πληροφορίες αναφέρουν ότι, δεσμεύτηκαν περιουσιακά στοιχεία του ηγούμενου Μονής στην Κρήτη, καθώς διαπιστώθηκε ότι, λάμβανε παράνομες επιδοτήσεις και επένδυε τα ποσά του ΟΠΕΚΕΠΕ σε φωτοβολταϊκά πάρκα!
Ο Ιούλιος δεν έχει καν ξεκινήσει, όμως για τρία συγκεκριμένα ζώδια, οι πρώτες μέρες του μήνα φέρνουν υποσχέσεις για οικονομική ανακούφιση και ευχάριστες εξελίξεις.
Σύμφωνα με τις αστρολογικές προβλέψεις, η αρμονική ευθυγράμμιση του Άρη, της Αφροδίτης και του Δία δημιουργεί έναν ισχυρό συνδυασμό ενέργειας, που ενισχύει την οικονομική τύχη, την αυτοπεποίθηση και την αποφασιστικότητα.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα απροσδόκητα κέρδη και ρυθμίσεις σε παλιά χρέη και ένα σημαντικό αίσθημα οικονομικής σταθερότητας.
Τα 3 τυχερά ζώδια του Ιουλίου
Παρθένος
Ο Παρθένος θα νιώσει απόλυτα στο στοιχείο του τον Ιούλιο, καθώς το σύμπαν του προσφέρει όχι μόνο οικονομικές ευκαιρίες, αλλά και την απαιτούμενη διαύγεια για να τις αξιοποιήσει. Με κυβερνήτη τον Ερμή, η δεξιότητες του Παρθένου θα αποδώσουν καρπούς τον Ιούλιο, με έσοδα που μπορεί να έρθουν από καλά υπολογισμένες επαγγελματικές κινήσεις, αποταμιεύσεις ή ακόμα και μια ευχάριστη οικονομική έκπληξη. Η πίεση από χρέη φαίνεται να υποχωρεί, καθώς οι Παρθένοι καταφέρνουν να βάλουν τάξη στα οικονομικά τους.
Ζυγός
Ο Ζυγός, που συχνά ταλαντεύεται ανάμεσα σε έξοδα και αποταμιεύσεις, θα δει μια ξαφνική σταθερότητα στο πορτοφόλι του. Η επιρροή της Αφροδίτης (κυβερνήτη του Ζυγού) είναι ιδιαίτερα ισχυρή αυτόν τον μήνα, προσφέροντας ευκαιρίες για έσοδα μέσω δημιουργικών ή καλλιτεχνικών εγχειρημάτων. Επιπλέον, ο Ζυγός ενδέχεται να δεχτεί οικονομική στήριξη από σημαντικές συνεργασίες ή επαφές που είχε υποτιμήσει.
Σκορπιός
Με τον Άρη να ενεργοποιεί τη φιλοδοξία και τον Δία να προσφέρει εύνοια σε θέματα επέκτασης, ο Σκορπιός είναι έτοιμος να διεκδικήσει δυναμικά ό,τι του ανήκει. Αυτό μπορεί να σημαίνει αύξηση στο εισόδημα, κέρδη από επενδύσεις ή ακόμα και απρόσμενα χρήματα από παλιές υποθέσεις που φαίνονταν ξεχασμένες. Η έντονη διαίσθηση του Σκορπιού θα τον καθοδηγήσει προς τις σωστές επιλογές, αρκεί να εμπιστευτεί το ένστικτό του και να δράσει με αποφασιστικότητα.
Οι Αρχές ψάχνουν τις απαντήσεις για το φονικό στο Περδικάκι Αμφιλοχίας στα κινητά θύματος και δράστη
Το κίνητρο πίσω από τη στυγερή δολοφονία στην Αμφιλοχία ερευνούν εντατικά οι Αρχές, με τα κινητά τηλέφωνα του δράστη και του θύματος να βρίσκονται στο επίκεντρο των ερευνών. Οι επικοινωνίες μεταξύ τους, μέσω κλήσεων και μηνυμάτων, ενδέχεται να αποκαλύψουν κρίσιμα στοιχεία για τη σχέση των δύο προσώπων και για όσα προηγήθηκαν της τραγωδίας.
Οι Αρχές εξετάζουν και τη δραστηριότητα του 54χρονου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ορισμένες παλαιότερες αλλά και πρόσφατες αναρτήσεις του προκαλούν έντονο προβληματισμό.
Σε μια από αυτές αναφέρει: «Έχω ψυχολογικά προβλήματα, δεν είμαι καλά».
Σε άλλη, εμφανίζεται πιο σκληρός: «Για να είσαι καλός σήμερα πρέπει να είσαι ρουφιάνος, κλέφτης, ψεύτης και να γ@@@ τη γυναίκα και την γκόμενα του φίλου σου».
Οι αναρτήσεις αυτές αποτυπώνουν μια διαρκή εσωτερική σύγκρουση και πιθανές εμμονές, ενώ ενισχύουν το ενδεχόμενο σοβαρής ψυχικής διαταραχής.
Ιδιαίτερο βάρος δίνεται στην επίσκεψη του 54χρονου στο σπίτι της γυναίκας μόλις μία ημέρα πριν το έγκλημα. Οι Αρχές εξετάζουν αν υπήρξε και δεύτερη συνάντηση μεταξύ τους, ενδεχόμενο που ενισχύει την εκδοχή μιας προσωπικής έντασης που κλιμακώθηκε επικίνδυνα.
Το ερώτημα, ωστόσο, παραμένει: τι ήταν αυτό που όπλισε το χέρι του 54χρονου και τον οδήγησε στο να πυροβολήσει εν ψυχρώ την κουμπάρα του στο κέντρο του χωριού, και στη συνέχεια να στρέψει την καραμπίνα στον εαυτό του;
Ωστόσο, χαρακτηριστική είναι η ατάκα του αστυνομικού αναλυτή, Σταύρου Μπαλάσκα στο MEGA, ο οποίος τόνισε πως ο 54χρονος πίεζε την 51χρονη Άννα να του «κάτσει» και όταν η ίδια αρνήθηκε την σκότωσε.
«Δεν πιστεύαμε πως ήταν ικανός για κάτι τέτοιο»
Οι κάτοικοι του μικρού χωριού παραμένουν συγκλονισμένοι. Ο 54χρονος, γνώριμος σε όλους, σύχναζε καθημερινά στο καφενείο και δεν είχε δώσει – τουλάχιστον στους περισσότερους – ενδείξεις για την ακραία αυτή πράξη.
«Δεν μπορούμε να το πιστέψουμε. Ήταν ένας άνθρωπος που τον βλέπαμε κάθε μέρα. Ποιος θα το φανταζόταν;», δηλώνουν φίλοι και γνωστοί του.
Ωστόσο, υπάρχουν και άλλες φωνές στο χωριό που δίνουν μια διαφορετική εικόνα για τον δράστη. Συγχωριανοί του τον περιγράφουν ως έναν μοναχικό, κυκλοθυμικό και οξύθυμο άνθρωπο με συχνές εξάρσεις θυμού.
«Δεν ταίριαζε με κανέναν. Ήταν απομονωμένος, δύσκολος χαρακτήρας. Τον κάναμε παρέα μέχρι ενός σημείου και μετά κρατούσαμε αποστάσεις», αναφέρει χαρακτηριστικά κάτοικος του χωριού.
Αντίστοιχα, ο πρόεδρος της κοινότητας σημειώνει πως το τελευταίο διάστημα ο 54χρονος παρουσίαζε ανησυχητικές αλλαγές στη συμπεριφορά του. «Είχε θυμό, ήταν επιθετικός. Όχι σε σημείο να απειλεί ή να σκοτώσει, αλλά δεν φαινόταν καλά. Προφανώς δεν ήταν ψυχικά ισορροπημένος», υπογράμμισε.
«Έβριζε όλους, δεν ήταν καλά»
Φίλη του θύματος σκιαγραφεί μια σκοτεινή εικόνα του δράστη, υποστηρίζοντας πως είχε πρόβλημα με όλους και ιδίως με τις γυναίκες.
«Έβριζε συνεχώς, ειδικά τις γυναίκες. Τσακωνόταν με τους πάντες, ακόμα και για ασήμαντα ζητήματα. Έκανε φασαρίες στα καφενεία, στα πανηγύρια… Όλοι του έφταιγαν. Ήταν ένας άνθρωπος που δεν μπορούσε να συνυπάρξει με κανέναν», ανέφερε.
Μια τραγωδία με πολλά αναπάντητα «γιατί»
Το έγκλημα συγκλόνισε όχι μόνο το χωριό, αλλά και το πανελλήνιο. Ένα μικρό χωριό βυθίστηκε στη θλίψη και τον φόβο. Ένα έγκλημα με έντονο προσωπικό υπόβαθρο, που αφήνει πίσω του δύο οικογένειες διαλυμένες, και μια κοινωνία να αναρωτιέται αν θα μπορούσε να είχε προληφθεί.
Οι έρευνες συνεχίζονται, με την ελπίδα τα ψηφιακά ίχνη και οι καταθέσεις να φωτίσουν το σκοτεινό μονοπάτι που οδήγησε σε αυτή τη φονική έκρηξη βίας.
Στα σχόλια που ακούει συχνά για τη φωνή της αναφέρθηκε η Τζόυς Ευείδη
Όπως είπε στην κάμερα του «Happy Day» η πιο συχνή ερώτηση που της κάνουν σχετικά με αυτό είναι «πώς είναι η φωνή σου έτσι μωρή;». «Μου το έχουν πει αυτό πολλοί ταξιτζήδες. Απαντάω ότι έχω κάνει διόρθωση φύλου και είμαι σε φυλομετάβαση. Ρώτα τους ταξιτζήδες, το ‘χω πει σε 2-3» απάντησε.
Όσο για την τηλεοπτική της απουσία, η ηθοποιός σχολίασε: «Η τηλεόραση λείπει στο πορτοφόλι μου, δεν λείπει στην ψυχή μου. Μπορώ να ζήσω χωρίς την τηλεόραση αλλά βοηθάει οικονομικά πολύ είναι η αλήθεια. Δυστυχώς είμαι πάρα πολύ κομπλεξική, πάρα πολύ ντροπαλή και δεν μπορώ να δημιουργώ τους δημιουργούς που τους ενοχλεί το σύμπαν όλο για έναν ρόλο. Ντρέπομαι πάρα πολύ και δεν το κάνω. Πολύς κόσμος το κάνει αυτό και πολύ καλά κάνει. Εγώ όμως είμαι κομπλεξικιά και ηλίθια».
Για τη σημασία που έχει ο έρωτας για εκείνη, η Τζόυς Ευείδη απάντησε: «Καμία σημασία δεν έχει ο έρωτας για εμένα! Δεν με απασχολεί καθόλου. Γιατί με απασχολούν η τέχνη και τα ζώα. Δεν έχω χρόνους για έρωτες. Ούτε στον εχθρό μου ένας έρωτας! Είμαι χάλια όταν είμαι ερωτευμένη και είναι το χειρότερο που μπορεί να μου συμβεί! Είμαι σαν τρελή, δεν είμαι ήρεμη ποτέ, είμαι μονίμως αγχωμένη, έχω ενοχές και κάνω σενάρια πως έπρεπε να γίνουν τα πράγματα και όχι αλλιώς. Χάλια, χάλια».
Σάκης Ρουβάς: Σκίστηκε το παντελόνι του επί σκηνής – Έγινε viral στα social media – Κατά την διάρκεια συναυλίας του στην Λάρισα
Ένα απρόοπτο περιστατικό κατά τη διάρκεια συναυλίας του Σάκη Ρουβά στη Λάρισα χάρισε άφθονο γέλιο και έκανε τον γύρο των social media. Ο απόλυτος Έλληνας σταρ παραμένει στο επίκεντρο της επικαιρότητας ακόμα και με… σκισμένο παντελόνι!
Αναλυτικότερα, ο Σάκης Ρουβάς βρέθηκε χθες (25/6) στη Λάρισα για μια ακόμα sold-out συναυλία, χαρίζοντας στους χιλιάδες θαυμαστές του ένα αξέχαστο show. Ωστόσο, σε μια από τις πιο έντονες στιγμές ενός χορευτικού του, το παντελόνι του δεν άντεξε στους ρυθμούς και σκίστηκε.
Το περιστατικό καταγράφηκε αμέσως από κινητά τηλέφωνα και βίντεο από τη στιγμή που ο Σάκης Ρουβάς αντιλήφθηκε το… “ατύχημα” κυκλοφόρησαν σαν αστραπή στα social media. Ο ίδιος αντιμετώπισε την κατάσταση με απόλυτη φυσικότητα, συνεχίζοντας το τραγούδι και το χορευτικό του σαν να μη συνέβη τίποτα.
Οι χρήστες των social media έσπευσαν να σχολιάσουν το περιστατικό, με τα memes και τα αστεία σχόλια να πέφτουν βροχή. Άλλοι τον αποθέωναν για την αυθορμητικότητα και τον επαγγελματισμό του, ενώ άλλοι αστειεύονταν για την «κακή τύχη» του τζιν που φορούσε.
