Blog Σελίδα 26

Ο Γιώργος Μυλωνάκης επέστρεψε σπίτι του – Πήρε εξιτήριο από το κέντρο αποκατάστασης μετά το εγκεφαλικό επεισόδιο

0

Πλέον θα λαμβάνει την φροντίδα που χρειάζεται στο σπίτι, ενώ πριν λίγες μέρες έγινε γνωστό ότι η σύζυγός του Τίνα Μεσσαροπούλου επιστρέφει τη Δευτέρα στην εκπομπή Happy Day

Εξιτήριο από το κέντρο αποκατάστασης όπου νοσηλευόταν από τα τέλη Μαΐου πήρε το μεσημέρι της Κυριακής (14.6.26) ο Γιώργος Μυλωνάκης, μετά τη σοβαρή περιπέτεια που αντιμετώπισε με την υγεία του.

gm 1 1 1024x684 1

Σύμφωνα με πληροφορίες, η πορεία της υγείας του Γιώργου Μυλωνάκη εξελίσσεται ιδιαίτερα ικανοποιητικά, με τον ίδιο να έχει πλέον ξεπεράσει τη μεγαλύτερη μάχη της ζωής του, έπειτα από το εγκεφαλικό που υπέστη στις 15 Απριλίου ενώ βρισκόταν στο Μέγαρο Μαξίμου.

Ο Γιώργος Μυλωνάκης νοσηλεύτηκε αρχικά στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός», όπου παρέμεινε έως τις 11 Μαΐου. Στη συνέχεια έλαβε εξιτήριο προκειμένου να συνεχίσει τη νοσηλεία και την αποκατάστασή του σε εξειδικευμένο κέντρο στη Γερμανία.

screenshot 193

Η κατάστασή του βελτιωνόταν συνεχώς και έτσι στις 28 Μαΐου επέστρεψε στην Ελλάδα και μεταφέρθηκε άμεσα σε ειδικό κέντρο αποκατάστασης και αποθεραπείας.

Εκεί, παρέμεινε μέχρι σήμερα, ολοκληρώνοντας με επιτυχία ακόμη ένα σημαντικό στάδιο της αποκατάστασής του.

Πλέον θα λαμβάνει την φροντίδα που χρειάζεται στο σπίτι, ενώ πριν λίγες μέρες έγινε γνωστό ότι η σύζυγός του Τίνα Μεσσαροπούλου επιστρέφει τη Δευτέρα στην εκπομπή Happy Day.

Ο Γιώργος Μυλωνάκης αντιμετώπισε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας όταν υπέστη ρήξη εγκεφαλικού ανευρύσματος, μια ιδιαίτερα επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον εγκέφαλο. Μεταφέρθηκε άμεσα στο νοσοκομείο και νοσηλεύτηκε στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας, όπου οι γιατροί παρακολουθούσαν στενά την πορεία της υγείας του. Η κατάστασή του κρίθηκε σοβαρή, αλλά έλαβε την απαραίτητη ιατρική φροντίδα.

1719646358403 milonakis.jpg

Κατά τη διάρκεια της νοσηλείας του, ο ίδιος και η οικογένειά του πέρασαν μια δύσκολη περίοδο αγωνίας, καθώς οι πρώτες ημέρες μετά από ένα τέτοιο περιστατικό θεωρούνται ιδιαίτερα κρίσιμες. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δημοσιοποιήθηκαν, η εξέλιξη της υγείας του ήταν σταδιακά βελτιούμενη, γεγονός που δημιούργησε αισιοδοξία για την ανάρρωσή του. Έκτοτε, η περίπτωσή του ανέδειξε τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και αντιμετώπισης των εγκεφαλικών ανευρυσμάτων.

Παύλος Μαρινάκης: «Θα δώσουμε ένα δισ. ευρώ στους πολίτες το 2027»

0

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, μίλησε στο «MEGA Σαββατοκύριακο» για τις τελευταίες δημοσκοπήσεις, για τη πρόταση Ανδρουλάκη για την εργασία αλλά και για τον Αλέξη Τσίπρα.

Ο Παύλος Μαρινάκης σχολιάζοντας την πρόταση για 4ημερη εργασία τόνισε πως είναι μία πρόταση που πρόκειται να αυξήσει τα προβλήματα της κοινωνίας καθώς αυτή τη στιγμή οι επιχειρήσεις χρειάζονται περισσότερους εργαζόμενους, ωστόσο δεν βρίσκουν, κάτι που θα επιδεινωθεί εάν μειωθούν οι ημέρες εργασίας.

Δείτε το βίντεο:


«Έρχεται ο αρχηγός της αξιωματικής αντιπολίτευσης της χώρας, άρα ένας άνθρωπος που θέλει να γίνει κάποια στιγμή πρωθυπουργός, και υποβάλλει μια πρόταση η οποία οδηγεί στην εκτόξευση των προβλημάτων. Γιατί μια επιχείρηση που ψάχνει με το ζόρι να βρει αυτούς τους οκτώ εργαζόμενους που χρειάζεται για να λειτουργήσει με το ωράριο που υπάρχει τώρα και ισχύει και τις προβλέψεις που υπάρχουν εάν της πεις ότι το πενθήμερο γίνεται τετραήμερο, εκεί που θα ήθελε οκτώ για να λειτουργήσει, θα χρειάζεται στην καλύτερη περίπτωση δέκα. Και αν είναι και με βάρδιες και παραπάνω. Άρα εκεί που δυσκολευόταν να βρει αυτούς τους οκτώ, σκέφτεται πως θα βρει αυτούς τους δέκα» τόνισε ο κ. Μαρινάκης και πρόσθεσε:

«Το δεύτερο είναι το κόστος. Το κόστος ήδη είναι σημαντικό, αν και το έχουμε μειώσει, αλλά θα αυξηθεί το κόστος. Άρα θα έχουμε είτε λουκέτα, είτε ανεργία, είτε αν απορροφηθούν οι αιτίες που θα οδηγήσουν στα πρώτα δύο, επιπλέον της εισαγόμενης, παραπάνω ακρίβεια. Δηλαδή είναι εκτός στόχου και χρόνου. Να θυμίσουμε ότι η κυβέρνηση Μητσοτάκη, όταν ήταν υπουργός Εργασίας ο Κωστής Χατζηδάκης, νομοθέτησε την τετραήμερη εργασία, όχι υποχρεωτικά, όταν υπάρχει συμφωνία μεταξύ επιχειρήσεων και εργαζόμενων. Άρα, όταν μπορεί να γίνει και συμφωνούν και οι εργοδότες και οι εργαζόμενοι, εμείς το έχουμε νομοθετήσει. Το ΠΑΣΟΚ λοιπόν τότε, δεν το ψήφισε αυτό. Δηλαδή, δεν έχουν ψηφίσει την προαιρετική κατόπιν συμφωνίας, η οποία είναι σωστή η κίνηση. Δεν ψήφισαν την προαιρετική και έρχονται τώρα για να ρίξουν ένα πυροτέχνημα. Το μάζεψαν ήδη πάντως. Δηλαδή είδα μετά πως ξανά τοποθετήθηκε και ο κύριος Ανδρουλάκης. Είπε εντάξει, δεν εννοούσαμε ακριβώς αυτό».

Απαντώντας σε ερώτηση για τον Αλέξη Τσίπρα και εάν ενστερνίζεται την άποψη ότι ο Αλέξης Τσίπρας στην κάλπη θα είναι δεύτερος και ότι θα προσπεράσει τον Νίκο Ανδρουλάκη είπε πως σίγουρα θα δοθεί μια μάχη.

«Φαίνεται μια μάχη πληροδοσίας και στο ποιος θα δώσει τα περισσότερα, αλλά και στο ποιος θα πετάξει περισσότερη λάσπη και θα μιλήσει πιο τοξικά. Είπα προχθές στην ενημέρωση πολιτικών συντακτών ότι τρέμω τι θα ακούσουν τα αυτάκια μας μέχρι την έκβαση ή μέχρι την έναρξη της μάχης για το ποιος θα είναι ο γνήσιος εκφραστής του προοδευτικού χώρου. Η πολιτική δεν είναι κυρίως μανιφέστα ή προγράμματα Θεσσαλονίκης. Η πολιτική είναι οι πολιτικές. Και όπως μιλάνε από μόνες τους οι πολιτικές του κ. Τσίπρα, που μας έφεραν 27ους στην Ευρώπη σε ρυθμούς ανάπτυξης. Προτιμώ τη ζώσα πραγματικότητα με τα προβλήματά της Σίγουρα, δεν μπορώ να προβλέψω ποιος θα επικρατήσει σε ένα γήπεδο που εμείς δε θέλουμε να συμμετέχουμε. Εμείς παίζουμε σε ένα άλλο γήπεδο. Στο γήπεδο του ρεαλισμού, της αυτοκριτικής, της δουλειάς και του αποτελέσματος. Ο κ. Τσίπρας είναι νομίζω ο αυθεντικός εκφραστής των ανθρώπων που παίζουν πολιτικά σε αυτό το γήπεδο. Δηλαδή των εύκολων αλλά ανέφικτων λύσεων, του λαϊκίστικου και τοξικού λόγου. Εκεί επέλεξε να παίξει ο κ. Άνδρουλάκης. Η λογική λέει ότι συνήθως κερδίζει ο γνήσιος εκφραστής. Αλλά υπάρχει μια διαφορά, ο κ. Τσίπρας έχει κυβερνήσει κιόλας. Αλλά δεν θα κάνω εγώ αυτή την πρόβλεψη. Ούτε είναι δική μου δουλειά, ούτε είμαι και ειδικός».

Δείτε το βίντεο:


Αναφορικά με την πρόταση ΠΑΣΟΚ για την Προανακριτική για τις υποκλοπές είπε πως δεν θα αργήσουν να απαντήσουν γιατί έχει γίνει η κατάθεσή της, εντός της εβδομάδας.

«Ούτως ή άλλως είμαστε η κυβερνητική πλειοψηφία που ήδη δύο διατελέσαντες υπουργοί, ένας υπουργός και ένας υφυπουργός, χωρίς να θεωρούμε ότι είναι ένοχοι κρίνονται από το φυσικό δικαστή, δηλαδή το δικαστικό συμβούλιο. Υπάρχουν και περιπτώσεις που θεωρήθηκε ότι δεν υπήρχαν στοιχεία, όπως με τον κ. Βορίδη και τον κ. Αυγενάκη, γιατί το λέει το άρθρο 86. Η Βουλή είναι αυτή η οποία κρίνει. Δεύτερον, δημοσκοπήσεις. Στις δημοσκοπήσεις αποτυπώνονται δύο πραγματικότητες. Η μία πραγματικότητα που απορρέει από την μεγάλη διαφορά της Νέας Δημοκρατίας από το εκάστοτε δεύτερο κόμμα. Ότι όποιος δρα, προφανώς μπορεί να κάνει και λάθη και τα διορθώνει, αλλά έχει και θετικά αποτελέσματα. Και εμείς είμαστε μια κυβέρνηση που φέρνει αποτέλεσμα. Υπάρχει όμως και μια απόσταση από το ευκταίο και επιθυμητό αποτέλεσμα που για να την καλύψουμε πρέπει να συνεχίσουμε να δουλεύουμε, να μην επηρεαζόμαστε από τις επιθέσεις της αντιπολίτευσης και να κοιτάμε μόνο τη δουλειά μας. Αυτά τα δύο λένε οι δημοσκοπήσεις. Ο στόχος μας ποιος είναι; Όπως έγινε και το ’23, τον ένα χρόνο που μένει μέχρι τις επόμενες εκλογές, εμείς να ασχοληθούμε μόνο με τα προβλήματα του κόσμου και να υλοποιήσουμε πλήρως το πρόγραμμά μας. Και όταν έρθει εκείνη η ώρα θα αξιολογηθούμε».

Μιλώντας για το «αντάρτικο» των 5 «γαλάζιων βουλευτών» και τα όσα είπαν για τον Άκη Σκέρτσο ο Παύλος Μαρινάκης είπε: «Δεν υπήρξε στοχοποίηση των βουλευτών. Δεν υπάρχει ζήτημα για τον κ. Σκέρτσο. Μη δαιμονολογούμε. Και όταν δημιουργούνται και κάποιες παρεξηγήσεις καλό είναι να λύνονται. Εδώ δεν θεωρώ ότι ήταν θέμα παρεξήγησης. Εξεφράστηκε μια άποψη μέσω μιας ευγενέστατης επιστολής από τους βουλευτές. Η Νέα Δημοκρατία είναι συνυφασμένη με το διάλογο. Τον ουσιαστικό πολιτικό διάλογο».

Σε σχέση με την ακρίβεια και τα μέτρα που θα παρθούν είπε πως ήδη έχουν ένα δισ. να δώσουν για το 2027 από το υπερπλεόνασμα.

Ενώ για την πολιτική αντιπαράθεση που ξέσπασε για την επιλογή των προέδρων για τις ανεξάρτητες αρχές αλλά και τα περί τοξικότητας που είπε ο ίδιος αναφερόμενος στον Νίκο Ανδρουλάκη, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος είπε: «Δεν θέλω να πω παραπάνω για τον πολιτικό κατήφορο και την τοξική ρητορική. Έχει πλάκα μάλιστα ότι προσπαθούν να το ισοσκελίσουν, αναφερόμενοι στην Ομάδα Αλήθειας, μια σελίδα η οποία δεν έχει κρυφτεί ποτέ και αναδεικνύει την αλήθεια. Αυτό που έχει γίνει με τις ανεξάρτητες αρχές θεωρώ ότι δεν έχει προηγούμενο, ως προς το θράσος και την κυνικότητα του κ. Ανδρουλάκη. Καταρχάς έχουμε τρεις ανεξάρτητες αρχές, ακέφαλες, για χρόνια. Δηλαδή δεν έχουν επικεφαλής. Η θητεία του επικεφαλής έχει λήξει, στη μία ένα χρόνο, λίγο παραπάνω και στις άλλες δύο τέσσερα χρόνια. Το Σύνταγμα επιτάσσει συνεννόηση. Γιατί οι ανεξάρτητες αρχές από τη διάσκεψη των προέδρων για να εκλεγεί ο επικεφαλής ο νέος, χρειάζεται αυξημένη πλειοψηφία. Εμείς λοιπόν στους είκοσι εννιά έχουμε δεκάξι. Άρα δεν μπορούμε μόνοι μας.

Ξεκίνησε λοιπόν εδώ και μήνες μια συνεννόηση με τον πρόεδρο του ΠΑΣΟΚ, προσωπικά. Ζητήθηκε, και σωστά, από το ΠΑΣΟΚ να υπάρξει και μια πρόσκληση για βιογραφικά. Συμφωνήθηκε από εμάς, έγινε πρόσκληση, κατατέθηκαν πάνω από σαράντα και για τις τρεις θέσεις βιογραφικά και καταλήξαμε με τον κ. Ανδρουλάκη, σε δύο πρόσωπα για τις δύο εκ των τριών. Εγώ θα πω και τα πρόσωπα. Τον κ. Μακρυδημήτρη, που ήταν μια πρόταση κοινής αποδοχής αλλά περισσότερο δική μας και την κ. Συγγούνα, που ήταν μια κοινής αποδοχής αλλά περισσότερο πρόταση του ΠΑΣΟΚ, για να υπάρξει συνεννόησηΟ κ. Ανδρουλάκης λοιπόν και το ΠΑΣΟΚ ενώ είχαν πει ναι, ήρθαν στη Βουλή, και πήγε να προχωρήσει μόνο τη δική του επιλογή και να προτείνει μια άλλη επιλογή. Αλλά το πιο φοβερό ποιο είναι; Ενώ υπαναχώρησε, αφήνοντας ακέφαλες τις ανεξάρτητες αρχές, κουνούσε το δάχτυλο το ΠΑΣΟΚ και φώναζε. Τη στιγμή που ο κ. Ανδρουλάκης προσπαθούσε να συνεννοηθεί για να μην με ακέφαλες οι ανεξάρτητες αρχές με εμάς, έκλεινε και το μάτι στην υπόλοιπη αντιπολίτευση. Έφτασε στο σημείο να πατάει σε δύο βάρκες. Έπεσε στη μέση και αντί να απολογηθεί, κουνούσε το δάχτυλο στην κυβέρνηση».

Αρκάς: Η μέδουσα που χαλά την ηρεμία του λουόμενου

0

Με μια καλοκαιρινή εικόνα και το χαρακτηριστικό του χιούμορ, ο Αρκάς επέστρεψε με ένα νέο σκίτσο στη δημοφιλή σειρά «Καλημέρα», σχολιάζοντας μία από τις πιο συνηθισμένες ανησυχίες των λουόμενων κάθε καλοκαίρι: τις μέδουσες.

Στο σκίτσο, ένας λουόμενος βρίσκεται μέσα στη θάλασσα φορώντας μπρατσάκια και κοιτάζει με εμφανή ανησυχία μια μέδουσα που πλησιάζει. Μέσα στο συννεφάκι διαλόγου, η λιτή αλλά χαρακτηριστική ατάκα «ΘΕ ΒΛΕΠΩ!…» αποτυπώνει με χιουμοριστικό τρόπο την αγωνία του μπροστά στην ανεπιθύμητη θαλάσσια συνάντηση.

Δείτε την ανάρτηση:

Ο γνωστός σκιτσογράφος αξιοποιεί ξανά το λιτό του ύφος, βασίζοντας το αστείο σε μια καθημερινή καλοκαιρινή εμπειρία που πολλοί παραθεριστές έχουν ζήσει ή φοβούνται να ζήσουν. Η παραμορφωμένη προφορά του ήρωα προσθέτει ακόμη περισσότερο κωμικό στοιχείο, ενώ η εικόνα της μέδουσας λειτουργεί ως σύμβολο ενός μικρού αλλά υπαρκτού «εφιάλτη» των διακοπών.

724174929 1568648577959386 4848072803962071703 n

Το σκίτσο έρχεται σε μια περίοδο όπου ο Αρκάς συνεχίζει να δίνει καθημερινά το δικό του «καλημέρα» στους διαδικτυακούς του φίλους, συχνά αντλώντας έμπνευση από την εποχή, τις καιρικές συνθήκες και στιγμές της καθημερινότητας. Τις τελευταίες ημέρες, μάλιστα, τα σκίτσα του έχουν έντονο καλοκαιρινό χρώμα, με πρωταγωνιστές τη θάλασσα, τις παραλίες και τους γνώριμους ήρωές του.

Δανάη Μπάρκα: Ο ξέφρενος χορός της Βίκυς Σταυροπούλου στον γάμο της κόρης της με άρωμα «Είσαι το Ταίρι Μου»

0

Σε μια βραδιά γεμάτη συγκίνηση, τραγούδι και ατελείωτο κέφι εξελίχθηκε ο γάμος της Δανάης Μπάρκα με τον Φάνη Μπότση στη Μάνη.

Μετά το ρομαντικό μυστήριο στο εκκλησάκι του Αγίου Γεωργίου, ακολούθησε ένα παραδοσιακό γλέντι που κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, με τους νεόνυμφους και τους καλεσμένους να γιορτάζουν την ευτυχία τους.

Δείτε το βίντεο:

Ανάμεσα στις στιγμές που ξεχώρισαν ήταν η τρυφερή αφιέρωση της Δανάης Μπάρκα στον σύζυγό της, όταν πήρε το μικρόφωνο και τραγούδησε το «Δεν ξέρω πόσο σ’ αγαπώ» της Βίκυς Μοσχολιού, αλλά και οι αυθόρμητες μουσικές στιγμές που ακολούθησαν με φίλους και συγγενείς να συμμετέχουν στο γλέντι.

stigmiotypo othonis 2026 06 14 13.46.33

Ωστόσο, μία από τις πιο απολαυστικές εικόνες της βραδιάς είχε πρωταγωνίστρια τη μητέρα της νύφης, Βίκυ Σταυροπούλου. Η αγαπημένη ηθοποιός σηκώθηκε να χορέψει μπροστά στους καλεσμένους και έκλεψε τις εντυπώσεις με το κέφι και τη θετική της διάθεση, σε μια στιγμή που θύμισε σε πολλούς μια από τις πιο δημοφιλείς σκηνές από τη θρυλική σειρά «Είσαι το Ταίρι Μου».

stigmiotypo othonis 2026 06 14 13.46.40

Η Βίκυ Σταυροπούλου χόρεψε το αγαπημένο τραγούδι «Τη βραδιά μου απόψε», με τους παρευρισκόμενους να τη χειροκροτούν θερμά και να απαθανατίζουν τη στιγμή με τα κινητά τους τηλέφωνα.

Δείτε βίντεο:




Σίσσυ Χρηστίδου: «Είχα καιρό να πάρω τόσα πολλά επιθετικά μηνύματα – Ειδικά από νέους ανθρώπους»

0

Με αφορμή τη χθεσινή δημόσια τοποθέτησή της για το Athens Pride, η Σίσσυ Χρηστίδου αποκάλυψε ότι δέχτηκε αρκετά επιθετικά μηνύματα από κόσμο που δεν συμφώνησε με τις απόψεις της μέσα από τα social media.

Η παρουσιάστρια του «Χαμογέλα και Πάλι!» εξέφρασε την έντονη έκπληξη και απογοήτευσή της για το γεγονός ότι τέτοιες ακραίες αντιδράσεις προέρχονται από όλες τις ηλικίες, συμπεριλαμβανομένων και νέων ανθρώπων.

Δείτε το βίντεο:


«Είχα πολύ καιρό να πάρω τόσο, μα τόσο πολλά επιθετικά μηνύματα. Ξέρεις ότι σε αυτές τις περιπτώσεις, ξέρουμε ότι ζούμε σε μία χώρα η οποία δεν είναι έτοιμη όλο αυτό να το υποδέχεται σαν κανονικότητα. Μου κάνει πάρα πολύ εντύπωση από νέους ανθρώπους, από γυναίκες, άντρες… Δεν ξέρω, μάλλον είμαι στον κόσμο μου. Είμαι στο ροζ συννεφάκι μου. Δεν ξέρω… δεν πίστευα ρε παιδί μου ότι… μου συμβαίνει κατά καιρούς όταν ανοίγουμε αυτή την κουβέντα, ξέρεις, όλα αυτά τα «ψόφους» και τέτοια, αλλά… τόσο πολύ; Τόσο πολύ; Δεν ξέρω.

Και για άλλη μια φορά, ακόμα μία φορά αποδεικνύεται γιατί πρέπει να γίνεται και θα γίνεται για πολλά χρόνια μέχρι να… είμαστε εντάξει με αυτό, να μην ενοχλεί κανέναν» τόνισε η Σίσσυ Χρηστίδου.

«Καλά, όχι μόνο (αρνητικά), γιατί δεν θέλω να είμαι άδικη, έτσι; Δηλαδή, και οι άνθρωποι που είναι σαν εμάς θα πω, και οι άνθρωποι που όλο αυτό το χρειάζονται ή αισθάνονται ότι το χρειάζονται, δεν το συζητάμε… Απλά τα επιθετικά μηνύματα είναι πολύ επιθετικά. Δηλαδή, μην αναρωτιέστε μετά γιατί μιλάμε για ξύλο στους δρόμους. Ξεκάθαρα μιλάμε για ξύλο στους δρόμους. Μιλάμε για ανθρώπους που έχουνε βαθύ μίσος… Βαθύ μίσος για το ουράνιο τόξο» συμπλήρωσε η παρουσιάστρια.

Η παρουσιάστρια του Mega ανέφερε χθες μεταξύ άλλων: «Όσο ακόμα χρειάζεται να αναρωτιόμαστε, το Pride θα είναι εκεί, οι άνθρωποι που το στηρίζουν θα είναι εκεί. Και μέχρι όλοι να καταλάβουμε και να μη χρειάζεται να ‘ναι εκεί. Όταν δεν θα χρειάζεται να ‘ναι εκεί, θα φανεί. Γιατί δεν θα υπάρχει… Όσο λοιπόν αυτό καλλιεργείται, θα υπάρχει και το Pride και ό,τι άλλο χρειάζεται, για να έχουν πραγματικά και στην ουσία οι άνθρωποι τα ίσα δικαιώματα που σηκώνουμε σημαίες και λέμε ό,τι έχουμε».

Σίσσυ Χρηστίδου: «To Pride θα υπάρχει για να έχουν οι άνθρωποι τα ίδια δικαιώματα»

Η παρουσιάστρια και η ομάδα της σχολίασαν πως οι αντιδράσεις και ο δημόσιος διχασμός αποδεικνύουν γιατί εκδηλώσεις όπως το Pride είναι σήμερα περισσότερο αναγκαίες από ποτέ, καθώς τα ίσα δικαιώματα δεν θεωρούνται ακόμα αυτονόητα.

Δείτε το βίντεο:


«Αυτό που βλέπεις τώρα στην τηλεόραση, αυτό εδώ είναι η κοινωνία μας. Έτσι είναι η κοινωνία μας. Είναι η εξελιγμένη της πλευρά, και η όχι εξελιγμένη της. Και εμένα με θυμώνει περισσότερο που αυτός ο διάλογος γίνεται ακόμα δημόσια. Δεν θα έπρεπε. Γιατί αν ήταν τόσο αυτονόητος, δεν θα γινόταν αυτός ο διάλογος. Δεν είναι λοιπόν αυτονόητος. Άρα για αυτό πρέπει να υπάρχει το Pride. Και ευτυχώς που υπήρχε εκεί μία Φωτεινή Πετρογιάννη και ο Πάνος Κατσαρίδης και έθεσαν τα πράγματα στη σωστή βάση που έπρεπε. Ευτυχώς που υπήρχαν αυτοί οι δύο» ανέφερε η Σίσσυ Χρηστίδου.

«Και όσο υπάρχει αυτή η συζήτηση, θα υπάρχει το Pride. Είναι τόσο απλά τα πράγματα. Όσο ακόμα χρειάζεται να αναρωτιόμαστε, το Pride θα είναι εκεί, οι άνθρωποι που το στηρίζουν θα είναι εκεί. Και μέχρι όλοι να καταλάβουμε και να μη χρειάζεται να ‘ναι εκεί. Όταν δεν θα χρειάζεται να ‘ναι εκεί, θα φανεί. Γιατί δεν θα υπάρχει… Όσο λοιπόν αυτό καλλιεργείται, θα υπάρχει και το Pride και ό,τι άλλο χρειάζεται, για να έχουν πραγματικά και στην ουσία οι άνθρωποι τα ίσα δικαιώματα που σηκώνουμε σημαίες και λέμε ό,τι έχουμε. Γιατί ωραία να το λέμε, είναι σαν αυτό που ακούω από γυναίκες επίσης που κάνουμε αυτή την κουβέντα: “Γιατί να υπάρχει φεμινισμός; Εγώ μια χαρά είμαι στη δική μου δουλειά”. Κι εγώ είμαι, κούκλα μου, μια χαρά στη δική μου δουλειά. Δεν μιλάμε για μένα και για σένα όμως. Δεν μιλάμε… μέχρι να είμαστε όλες καλά, σε όλες τις δουλειές» συμπλήρωσε με έντονο ύφος η παρουσιάστρια.

Δείτε το βίντεο:


Ο διάλογος στο «Πρωινό» του ANT1:

Πάνος Κατσαρίδης: Όταν αρνείσαι μια τέτοια κοινωνική εκδήλωση, την οποία παρουσιάζεις επί 10 χρόνια και ξαφνικά την κόβεις, είναι πολιτική θέση. Είναι μία κατάκτηση να μπει η αφίσα του pride στους δημόσιους χώρους.

Τάσος Τεργιάκης: Είναι εμπορική συνδιαλλαγή, διαφήμιση που πληρώνεται; Είμαστε όλοι ίσοι σε αυτόν τον τομέα; Είναι ίσος ο κυρ-Παντελής που θα διαφημίσει τις τέντες του ή το ψητοπωλείο “Ο Φίτσουλας” με το gay pride στην αφίσα; Είναι ίσο διαφημιστικά; Γιατί απορρίπτεται λοιπόν η διαφήμιση του ψητοπωλείου “Ο Φίτσουλας” και να μην απορριφθεί η διαφήμιση για το gay pride;

Π.Κ. Είναι ίδιο το κοινωνικό μήνυμα του pride;

Τ.Τ. Δεν είναι κοινωνικό μήνυμα, είναι διαφήμιση.

Π.Κ. Βάζεις τον αγώνα αυτών των ανθρώπων τόσα χρόνια… με τον κ. Παντελή;

Γιώτα Κηπουρού: Δεν γίνεται το 2026 να μιλάμε για κατάκτηση και αγώνα. Οι άνθρωποι αυτοί πλέον δεν έχουν ίσα δικαιώματα;

Π.Κ. Γιατί προφανώς χρειάζεται Γιώτα μου με αυτά που γίνονται.

Γ.Κ. Ήταν εποχές που οι άνθρωποι αυτοί ήταν καταπιεσμένοι. Σήμερα δεν βλέπω κάποια καταπίεση. Οι άνθρωποι αυτοί θα προβάλλουν για μία ακόμα φορά τη σεξουαλικότητά τους που εμένα με βρίσκει αντίθετη, δεν μου αρέσει, οποιοσδήποτε και να είναι.

Π.Κ. Για σένα λοιπόν πρέπει να μπουν οι αφίσες στο μετρό!

Γ.Κ. Δεν μπορούμε να μιλάμε σήμερα για κατακτήσεις. Ό,τι ήθελαν τους έχει δοθεί. Για ποιο λόγο, λοιπόν, μιλάμε για έναν κοινωνικό αγώνα που δίνουν; Ποιος είναι ο κοινωνικός αγώνας;

Π.Κ. Κοινωνικό μήνυμα είναι.

Σταύρος Μπαλάσκας: Είναι πολιτικό θέμα; Σιγά μην το πάμε και στη Βουλή! Μιλάτε σοβαρά;

Δείτε το βίντεο:


Γιώργος Λιάγκας: Είναι και κάποιοι μεγάλοι σε ηλικία που βγαίνουν έξω και λένε “Ντροπή να προβάλουν τέτοιους ομοφυλόφιλους. Δυστυχώς υπάρχει μια μερίδα της κοινωνίας που λέει “Ντροπή στον Μητσοτάκη που προβάλει τους ομοφυλόφιλους”. Ο κόσμος μερικές φορές εισπράττει τα μηνύματα πιο απλοϊκά, άρα μπαίνοντας στο μετρό που είναι μαζικό -στο μετρό δεν μπαίνει ο εφοπλιστής, μπαίνει ο μεροκαματιάρης-, ο μεροκαματιάρης ηλικιωμένος μπορεί να μεταβολίζει τα πράγματα λίγο διαφορετικά και να πει “γιατί η κυβέρνηση προβάλει τους ομοφυλόφιλους”; Δεν είσαι υποχρεωμένος να το βάλεις στο μετρό, ούτε αν δεν το βάλεις είσαι ομοφοβικός και φασίστας.

Φωτεινή Πετρογιάννη: Όταν οι άνθρωποι αυτοί τρώνε ξύλο ακόμα στον δρόμο, κάποιες φορές η ουδετερότητα δεν είναι θέση. Αυτή η ουδετερότητα είναι ύποπτη.

Γ.Κ. Πότε έφαγαν τελευταία φορά ξύλο στον δρόμο; Αν έτρωγαν ξύλο στο δρόμο οι άνθρωποι αυτοί, δεν θα είχαν τώρα το δικαίωμα να περάσουν τόσο όμορφα αύριο το απόγευμα.

Φ.Π. Οι ομοφοβικές επιθέσεις δεν είναι μόνο το ξύλο στον δρόμο, είναι και το διαδίκτυο.

Π.Κ. Είναι ξεκάθαρα ομοφοβική επιλογή.

Γ.Λ. Υπάρχουν ομοφυλόφιλοι καλλιτέχνες που την οποιαδήποτε αρνητική κριτική που κάνεις, δεν την αποδίδουν στο ότι δεν σου αρέσει το έργο τους, αλλά λένε ότι είσαι ομοφοβικός. Αυτό για μένα είναι ο μεγαλύτερος φασισμός που υπάρχει τα τελευταία χρόνια στην ελληνική κοινωνία. Δεν μιλάει κανείς γι’ αυτόν όμως. Άντε μην ανοίξω το στόμα μου τώρα και πω και ονόματα και τους πάρει όλους ο διάολος. τρεις εβδομάδες μου έμειναν, θα τα πω όλα!

Βίκυ Σταυροπούλου: Η ανάρτηση και τα τρυφερά λόγια για τον γάμο της κόρης της, Δανάης Μπάρκα με τον Φάνη Μπότση

0

Λίγες ώρες μετά τον παραμυθένιο γάμο της Δανάης Μπάρκα με τον Φάνη Μπότση στη Μάνη, η Βίκυ Σταυροπούλου θέλησε να μοιραστεί δημόσια τη συγκίνησή της για τη σημαντικότερη ίσως στιγμή στη ζωή της κόρης της.

Η αγαπημένη ηθοποιός, που έζησε έντονα κάθε στιγμή της ξεχωριστής αυτής ημέρας, έκανε μια τρυφερή ανάρτηση στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

mparkampotsis 1

Η Βίκυ Σταυροπούλου δημοσίευσε μια φωτογραφία από τον γάμο, αποτυπώνοντας το μαγευτικό σκηνικό στη Μάνη, εκεί όπου η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης αντάλλαξαν όρκους αιώνιας αγάπης παρουσία συγγενών και στενών φίλων.

Στη λεζάντα της ανάρτησής της, η ηθοποιός εξέφρασε με συγκινητικά λόγια την αγάπη και την περηφάνια που νιώθει για την κόρη της.

viber image 2026 06 14 08 50 32 748

«Στη δύση του ήλιου στο ξωκλήσι ενός λόφου χθες το βράδυ το πολυτιμότερο πλάσμα της ζωής μου έζησε την πολυτιμότερη στιγμή της ζωής του! Για την @danai_barka και τον @fanis_mpotsis ανατέλλει μια καινούργια ζωή που εύχομαι να είναι γεμάτη αγάπη και φως σαν τις ψυχές τους!» έγραψε συγκινημένη η Βίκυ Σταυροπούλου.

Δείτε την ανάρτηση:

Δανάη Μπάρκα – Φάνης Μπότσης: Το φωτογραφικό άλμπουμ του γάμου, με τη Βίκυ Σταυροπούλου και τον Χρήστο Χατζηπαναγιώτη να χορεύουν και να τραγουδούν

0

Ανάμεσα στους καλεσμένους ήταν η Μαρία Μπεκατώρουν, Μαρία Καβογιάννη, ο Άρης Καβατζίκης, ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, ο Ανδρέας Γεωργίου μαζί με τη σύζυγό του Σιμώνη Χριστοδούλου, η Μαρία Φραγκάκη και η Νίκη Κεραμέως

Μία από τις πιο όμορφες στιγμές της ζωής τους έζησαν χθες Σάββατο (13.6.26) η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης, καθώς ενώθηκαν με τα ιερά δεσμά του γάμου στη Μεσσηνία. Η χαρούμενη νύφη ανέβασε νέα βίντεο και φωτογραφίες από τη μαγική βραδιά.

Δείτε το βίντεο:

Λίγο μετά το μυστήριο του γάμου, κυκλοφόρησαν στα social media νέες φωτογραφίες και βίντεο από τη δεξίωση, αποκαλύπτοντας εικόνες από το μεγάλο γλέντι που ακολούθησε με τη Δανάη Μπάρκα και τον Φάνη Μπότση να πλέουν σε πελάγη ευτυχίας.

1 20

Το ζευγάρι διασκέδασε με την ψυχή του, ανοίγοντας τον χορό σε κρητικούς ρυθμούς, ενώ οι καλεσμένοι μπήκαν γρήγορα στο κλίμα και διασκέδαζαν μέχρι τα ξημερώματα.

Μια από τις στιγμές που ξεχώρισαν ήταν όταν η Δανάη Μπάρκα πήρε το μικρόφωνο και τραγούδησε το «Άμα δείτε το φεγγάρι» της Μαρινέλλας, με τη συνοδεία ακορντεόν, χαρίζοντας μία πολύ ιδιαίτερη στιγμή στους καλεσμένους της.

1 21

1 22

Συγκινητική ήταν και η στιγμή λίγο πριν το μυστήριο, όταν ο Χρήστος Χατζηπαναγιώτης συνόδευσε τη νύφη μέχρι την εκκλησία, παραδίδοντάς τη στη συνέχεια μαζί με τους γονείς και τη γιαγιά της στον γαμπρό.

2 7 3 5

Στο πλευρό της φυσικά βρέθηκε από την πρώτη στιγμή η μητέρα της, Βίκυ Σταυροπούλου, ενώ η δεξίωση πραγματοποιήθηκε στην ξενοδοχειακή μονάδα της οικογένειας.

3 6 4 4 1 23 2 8

Ανάμεσα στους καλεσμένους που ταξίδεψαν στη Μεσσηνία για να τιμήσουν το ζευγάρι ήταν η Μαρία Μπεκατώρου, η Μαρία Καβογιάννη, ο Άρης Καβατζίκης, ο Θεοχάρης Ιωαννίδης, ο Ανδρέας Γεωργίου μαζί με τη σύζυγό του Σιμώνη Χριστοδούλου, η Αννίτα Πάνια με τον Νίκο Κοκλώνη, η Νίκη Κεραμέως αλλά και η Μαρία Φραγκάκη.

Δείτε βίντεο:

Τι πρέπει να ξέρετε για τις ελιές και την πίεση του αίματος

0

Μία από τις πιο βασικές τροφές στη στην Μεσογειακή διατροφή, είναι φυσικά οι ελιές.

Παραδόξως οι ελιές επιτρέπονται και στη νηστεία, αν και το λάδι που παράγεται φυσικά από τις ελιές, δεν επιτρέπεται. Μυστήρια πράγματα, δεν συμφωνείτε;

1 91

Όπως και να έχει, υπάρχουν ορισμένα βασικά στοιχεία που είναι καλό να γνωρίζετε για τις ελιές, τη διατροφική τους αξία και το πώς μπορεί να επηρεάσουν την υγεία σας.

Μαύρες και πράσινες ελιές

3 12

Οι μαύρες και οι πράσινες ελιές είναι σχεδόν ταυτόσημες. Η μεγαλύτερη θρεπτική τους διαφορά είναι στην περιεκτικότητά τους σε νάτριο, κυρίως όταν πρόκειται για συσκευασμένα προϊόντα σε άλμη. Οι πράσινες ελιές περιέχουν περίπου το διπλάσιο νάτριο από τις μαύρες ελιές. Η διαφορά στο χρώμα οφείλεται κατά κύριο λόγο στην ωριμότητα της ελιάς, όταν συλλέγεται, αλλά επηρεάζεται επίσης από τις μεθόδους επεξεργασίας.

Μαύρες ελιές

Αυτές αφήνονται να ωριμάσουν πάνω στο δέντρο. Είναι επίσης εμποτισμένες σε ένα αλκαλικό διάλυμα για να απομακρυνθεί η φυσική πικρή τους γεύση και στη συνέχεια περνούν και εκείνες από την άλμη.

Πράσινες ελιές

Αυτές περισυλλέγονται όταν είναι άγουρες. Εμποτίζονται σε διάλυμα αλυσίβας, επέρχεται η ζύμωση σε ένα διάλυμα άλμης για 6 έως 12 μήνες και στη συνέχεια είναι έτοιμες για την διαδικασία συσκευασία τους. Τις πράσινες και χωρίς κουκούτσι συνήθως τις βρίσκουμε και γεμιστές με αμύγδαλα, σκόρδο ή πιπεριές.

333 4

Ελιές: Διατροφική αξία

Μια μερίδα 15 γραμμαρίων πράσινες ελιές περιέχει 20 θερμίδες, ενώ οι μαύρες περιέχουν 25 θερμίδες. Οι θερμίδες προέρχονται κυρίως από λίπος. Συνολικά έχουν 2 γραμμάρια λίπους, λιγότερο από 0,5 γραμμάρια κορεσμένων ή πολυακόρεστων λιπαρών και 1,5 γραμμάρια από τα καλά μονοακόρεστα λιπαρά. Περιέχουν λιγότερο από 0,5 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1 γραμμάριο υδατανθράκων, 0,5 γραμμάρια φυτικών ινών και καθόλου χοληστερόλη ή trans-λιπαρά οξέα σε μία μερίδα. Τέλος περιέχουν μικρές ποσότητες βιταμινών και μετάλλων (2% της ημερήσιας ανάγκης σε βιταμίνη Ε και 1% για τη βιταμίνη Α).

11 1

22 1

Προσοχή στο νάτριο!

Επειδή επεξεργάζονται μέσα από διάλυμα άλμης, τόσο οι πράσινες, όσο και οι μαύρες ελιές περιέχουν σημαντική ποσότητα νατρίου. Το νάτριο αυξάνει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και σχετίζεται με αυξημένα ποσοστά καρδιαγγειακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι αμερικανικές αρχές εξέδωσαν το 2010 έναν οδηγό για την ημερήσια πρόσληψη νατρίου (2010 Dietary Guidelines Advisory Committee) και συνιστούν να μην υπερβαίνει κανείς τα 1.500 mg ημερησίως.

Πέντε μαύρες ελιές περιέχουν περίπου 115-125 χιλιοστόγραμμα νατρίου, ή 8% αυτής της συνιστώμενης ποσότητας. Η ίδια μερίδα από πράσινες περιέχει 218-360 χιλιοστόγραμμα νατρίου, ή 14-24% της ίδιας οδηγίας.

Πηγή: iatropedia.gr

Νόνη Δούνια: Η κουμπάρα που άλλαξε τα στέφανα στη Μπάρκα — Ποιοι είναι οι άλλοι δύο κουμπάροι της Δανάης;

0

Μια από τις πιο όμορφες και συγκινητικές στιγμές της κοινής τους πορείας έζησαν η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης, καθώς αντάλλαξαν όρκους αιώνιας πίστης και αγάπης στη μαγευτική Μεσσηνιακή Μάνη.

Το μυστήριο πραγματοποιήθηκε σε ένα γραφικό, πέτρινο εκκλησάκι, με το ζευγάρι να έχει στο πλευρό του αγαπημένα πρόσωπα, στενούς συγγενείς, αλλά και εξέχουσες προσωπικότητες από τον καλλιτεχνικό και τηλεοπτικό χώρο.

Δείτε το βίντεο:

Για την πιο σημαντική ημέρα της ζωής τους, η Δανάη Μπάρκα και ο Φάνης Μπότσης επέλεξαν τρία πολύ ξεχωριστά πρόσωπα για να αναλάβουν τον ρόλο των κουμπάρων. Ανάμεσά τους βρισκόταν ένας ιδιαίτερα στενός άνθρωπος και προσωπικός φίλος του γαμπρού, Φάνη Μπότση, καθώς και η γνωστή interior designer με έδρα την Ελλάδα, Χριστίνα Τσιάνη, η οποία διατηρεί βαθιά φιλική σχέση με το ζευγάρι.

1 7 1 1

Την τριάδα των κουμπάρων συμπλήρωσε η πάντα κομψή Νόνη Δούνια, η οποία είχε την ιδιαίτερη τιμή να αλλάξει τα στέφανα στους νεόνυμφους, προσθέτοντας ακόμη περισσότερη λάμψη στην τελετή.

2 4 1

Οι κουμπάροι ήταν τρεις, όμως η Νόνη Δούνια ήταν εκείνη που άλλαξε τα στέφανα στο ζευγάρι.

Για την περίσταση, η Νόνη Δούνια επέλεξε ένα μάξι φόρεμα σε έντονη royal blue απόχρωση, ένα μπλε ηλεκτρίκ που αναδείκνυε εξαιρετικά τα χαρακτηριστικά της και χάριζε στο σύνολό της έναν αέρα αρχοντιάς.

danah nonh 1

Το φόρεμα ξεχώριζε για τον μοντέρνο, ασύμμετρο σχεδιασμό του, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερα κομψό ντεκολτέ που άφηνε ακάλυπτο τον έναν ώμο, ενώ ο άλλος έπεφτε σε ντραπέ γραμμή, προσθέτοντας κίνηση στο look. Η σιλουέτα της τονίστηκε ιδανικά στη μέση με μια φαρδιά, μεταλλική χρυσή ζώνη, η οποία έκανε εντυπωσιακή αντίθεση με το μπλε ύφασμα και έδινε μια high-fashion πινελιά στην εμφάνιση.

nonh dounia 1

Το σύνολο ολοκληρώθηκε με ένα χρυσό βραχιόλι-μανσέτα στον καρπό και μεγάλα, εντυπωσιακά σκουλαρίκια, τα οποία συνδύαζαν χρυσά μεταλλικά στοιχεία με μπλε χάντρες, δένοντας αρμονικά με όλη την εμφάνιση.

Κλιμακτήριος: 11 συμβουλές των ειδικών για να διατηρήσετε τη νεότητά σας κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης

0

Κλιμακτήριος: Η κλιμακτήριος προκαλεί πολλές αλλαγές στο δέρμα.

Σε περίπτωση που βρίσκεται και εσείς στη συγκεκριμένη φάση, θα πρέπει να ακολουθήσετε κάποιες οδηγίες. Αυτό, διότι έτσι μόνο θα παραμείνει νεανικό, το δέρμα σας.

stigmiotypo othonis 2025 10 21 23.56.42

Παρακάτω ακολουθεί η σχετική λίστα, με συμβουλές.

11 συμβουλές για να παραμείνει νεανικό το δέρμα σας

Να το καθαρίζετε σωστά: Ο καθαρισμός είναι σημαντικός για το δέρμα, διότι του προσθέτει υγρασία. Το κλειδί όμως είναι να χρησιμοποιείτε καθαριστικό κατάλληλο για ξερό δέρμα. Επομένως, να προτιμάτε ήπια καθαριστικά σε μορφή κρέμας τα οποία ενυδατώνουν το δέρμα. Να θυμάστε ότι τα καθαριστικά σε μορφή αφρού ή τζελ συχνά έχουν αφυγραντικές ιδιότητες. Ήπια καθαριστικά χρειάζεστε και όταν κάνετε ντους.

23

Να ενυδατώνετε καθημερινά το δέρμα: Για να αποφύγετε την ξηροδερμία, να αλείφετε το δέρμα σας μετά το μπάνιο με πλούσια υδατική κρέμα. Ιδανικά πρέπει να περιέχει υαλουρονικό οξύ ή γλυκερίνη. Ενυδάτωση χρειάζεται και το πρόσωπό σας (μην ξεχνάτε τον λαιμό και τη γραμμή του πιγουνιού σας). Αν παρουσιάζετε κνησμό (φαγούρα) εξαιτίας της ξηροδερμίας, να τοποθετείτε στο δέρμα σας ψυχρά επιθέματα και ενυδατικές κρέμες.

Φροντίστε τα χέρια σας: Το δέρμα στις άκρες χείρες χάνει υγρασία, κολλαγόνο και λίπος κατά την εμμηνόπαυση. Όλ’ αυτά μπορεί να του προκαλέσουν ρυτίδες και να κάνουν πιο εμφανείς τις φλέβες. Για να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων, να ενυδατώνετε πολλές φορές καθημερινά τα χέρια σας. Να τα προστατεύετε επίσης από τον ήλιο. Μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια όταν κάνετε δουλειές στο σπίτι ή στον κήπο.

20210212 60262c075a155

Μειώστε τις ρυτίδες: Οι ρυτίδες είναι εντονότερες στο ξηρό δέρμα. Φροντίστε να ενυδατώνετε καθημερινά όλο το πρόσωπό σας, από το μέτωπο έως χαμηλά στον λαιμό. Να προτιμάτε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για να καταπολεμούν τις λεπτές γραμμές και τη χαλάρωση του δέρματος.

Φροντίστε σωστά την ακμή: Να καθαρίζετε το δέρμα σας με ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό, αποφεύγοντας να το τρίβετε. Δεν πρέπει επίσης να πειράζετε τα σπυράκια σας. Αν με αυτά τα απλά μέτρα δεν δείτε βελτίωση ή αν έχετε πολλά σπυράκια, συμβουλευθείτε τον δερματολόγο σας.

Αντιμετωπίστε τις κηλίδες της ηλικίας: Για να αποτρέψετε την επιδείνωσή τους, πρέπει κατ’ αρχάς να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον ήλιο. Χειμώνα-καλοκαίρι, μην βγαίνετε έξω χωρίς αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) τουλάχιστον 30.

Κλιμακτήριος – Να τρώτε πολλά φρούτα και σαλάτες: Η κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε αντιοξειδωτικά ίσως μπορεί να ενισχύσει το δέρμα σας. Να προτιμάτε φρούτα και λαχανικά με έντονα χρώματα (όσο πιο έντονα είναι, τόσο περισσότερο αντιοξειδωτικά περιέχουν). Προσπαθήστε επίσης να τρώνε καθημερινά όσο το δυνατόν πιο πολύχρωμες σαλάτες φρούτων και λαχανικών.

Ελέγξτε το στρες σας: Το στρες μπορεί να εντείνει την ξηρότητα και την ευαισθησία του δέρματος, ενώ το κάνει να δείχνει κουρασμένο. Μπορεί επίσης να πυροδοτήσει προβλήματα όπως η ψωρίαση. Να εφαρμόζετε καθημερινά τεχνικές χαλάρωσης για να διατηρείτε το στρες σας υπό έλεγχο.

stigmiotypo othonis 2025 05 09 23.36.03

Κλιμακτήριος – Να γυμνάζεστε συστηματικά: Η συχνή άσκηση τονώνει τους μυς, καταπραΰνει το στρες και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, η οποία φθίνει με την ηλικία. Η αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα το κάνει να δείχνει πιο λαμπερό και πιο υγιές.

Να κοιμάστε καλά: Ο επαρκής ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για ξεκούραστη όψη και δέρμα. Αν έχετε έλλειψη ύπνου, μπορεί να παρουσιάσετε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και πιο βαθιές ρυτίδες. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου προκαλεί αλλαγές στην ορμονική ισορροπία και στον μεταβολισμό, παρόμοιες με αυτές της γήρανσης, εντείνοντας τα σημάδια της. Χρειάζεστε τουλάχιστον 7 ώρες ήσυχου ύπνου κάθε βράδυ.