Κυριακή 27 Ιουλίου 2025
Blog Σελίδα 2552

Το λάθος που κάνουν οι γυναίκες όταν μπαίνουν στην κλιμακτήριο

0

Τα ευρήματα νέας μελέτης. Τι συνέπεια παρατήρησαν οι επιστήμονες σε γυναίκες που γυμνάζονταν πολύ έντονα.

Πολλές γυναίκες που μπαίνουν στην κλιμακτήριο αλλάζουν ριζικά τον τρόπο ζωής τους σε μια προσπάθεια να αποφύγουν την αύξηση του σωματικού βάρους που επιφέρει η εμμηνόπαυση. Στην προσπάθειά τους αυτή, όμως, κάνουν ένα μεγάλο λάθος: γυμνάζονται υπερβολικά σκληρά.

Η έντονη γυμναστική μπορεί να έχει ως συνέπεια να εντείνονται οι εξάψεις, οι οποίες αποτελούν ένα από τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.

Η σχετική μελέτη έδειξε ότι η αιφνίδια αύξηση της φυσικής δραστηριότητας στην κλιμακτήριο μπορεί να αυξήσει τις εξάψεις κατά τουλάχιστον 31%! Μάλιστα αυτό δεν αφορά μόνον τις εξάψεις που εκδηλώνουν στη διάρκεια της ημέρας, αλλά και εκείνες στη διάρκεια του ύπνου.

Οι εξάψεις είναι ένα από τα συχνότερα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Τις εκδηλώνει ποσοστό έως και 80% των γυναικών. Τις περιγράφουν ως:

  • Αιφνίδιο αίσθημα θερμότητας στο στήθος και το κεφάλι
  • Ακολουθείται από κοκκίνισμα, εφίδρωση και μερικές φορές ρίγη

Προγενέστερες μελέτες έχουν δείξει ότι η μείωση των οιστρογόνων που επιφέρει η εμμηνόπαυση προκαλεί αλλαγές στον υποθάλαμο του εγκεφάλου. Ο υποθάλαμος είναι η δομή που ελέγχει τη σωματική θερμοκρασία και οι αλλαγές σε αυτόν μπορεί να ευθύνονται για τις εξάψεις.

Η νέα μελέτη

Αν και η άσκηση παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, αυξάνει την σωματική θερμοκρασία. Οι ερευνητές εικάζουν ότι ίσως γι’ αυτό τον λόγο εντείνει τις εξάψεις στις γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση.

Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση Menopause. Διεξήχθη σε 188 γυναίκες, ηλικίας 45 έως 55 ετών, που βρίσκονταν σε διάφορα στάδια της κλιμακτηρίου. Άλλες λ.χ. βρίσκονταν στην αρχή της εμμηνόπαυσης και άλλες πλησίαζαν πια τους 12 μήνες χωρίς έμμηνο ρύση.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι γυναίκες που γυμνάζονταν σκληρά παρουσίαζαν σημαντική αύξηση στις εξάψεις τους. Μάλιστα η αύξηση δεν σταματούσε όταν ολοκληρωνόταν η προπόνηση. Συνεχιζόταν και το βράδυ, όταν οι γυναίκες εκδήλωναν εξάψεις στη διάρκεια του ύπνου. Στην πραγματικότητα, οι εξάψεις που ανέφεραν οι γυναίκες αυξάνονταν κατά 38% το βράδυ.

«Οι γυναίκες πρέπει να ενημερώνονται ότι η έντονη φυσική δραστηριότητα την ημέρα μπορεί να ακολουθηθεί από εξάψεις. Εν τούτοις, η φυσική δραστηριότητα παρέχει πολυάριθμα οφέλη στην υγεία και οι γυναίκες δεν πρέπει να αποθαρρύνονται από αυτήν στην μέση ηλικία», σημειώνουν οι ερευνητές στο άρθρο τους.

Η λύση θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι η πιο ήπια, σταθερή άσκηση, αλλά αυτό δεν έχει επιβεβαιωθεί ακόμα, λένε οι ερευνητές.

Πηγή: iatropedia.gr

Τα 10 πιο οικονομικά νησιά για διακοπές στην Ελλάδα

Τα πιο οικονομικά νησιά για διακοπές στην Ελλάδα

Στην Ελλάδα, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι απόλυτα συνυφασμένες με τα νησιά μας. Κυκλάδες, Δωδεκάνησα, Βόρειο Αιγαίο, Ιόνιο, η κάθε περιοχή έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και το κάθε νησί τις δικές του χάρες.

Όσοι όμως δεν έχουν κλείσει τις καλοκαιρινές τους διακοπές, οι πιθανότητες να βρουν καλές προσφορές λιγοστεύουν. Αν μάλιστα αποφύγετε τον δημοφιλή Αύγουστο, τότε οι πιθανότητες αυξάνονται.

Με μια πρόχειρη αναζήτηση σε μεγάλη διαδικτυακή πλατφόρμα, για δίκλινο δωμάτιο την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου, οι επιλογές είναι ακόμα αρκετές.

Κάλυμνος

Η Κάλυμνος αποτελεί το φθηνότερο τουριστικό νησί στην Ελλάδα, ίσως γιατί δεν είναι και πολύ διαφημισμένη. Είναι ωστόσο πανέμορφη, με φανταστικές παραλίες και μεγάλη ιστορία, κυρίως σε ό,τι αφορά τη βιομηχανία παραγωγής σφουγγαριών. Έχει επίσης πολύ αξιόλογο φαγητό, σε αρκετά οικονομικές τιμές. Η Κάλυμνος είναι διάσημος προορισμός για αναρρίχηση, κυρίως την άνοιξη και το φθινόπωρο που οι καιρικές συνθήκες είναι πιο ήπιες. Είναι προσβάσιμη μόνο με πλοίο και λόγω της μεγάλης απόστασης από τον Πειραιά, θα πρέπει να προβλέψετε εγκαίρως για καμπίνα. Οι τιμές για διαμονή μιας εβδομάδας, την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου, σε δίκλινο, ξεκινούν από 40 ευρώ.

Ικαρία

Ένα νησί διάσημο για τον ήρεμο και απλό τρόπο ζωής. Η Ικαρία προσφέρει, εκτός από τις ανεκτίμητες ομορφιές της, πολύ οικονομική διαμονή και αρκετά φθηνό και καλό φαγητό. Θα χρειαστεί να ταξιδέψετε 6-7 ώρες με το καράβι για να φτάσετε στο λιμάνι του Ευδήλου ή του Αγίου Κηρύκου και θα βρείτε πολλά ενοικιαζόμενα δωμάτια και σπίτια και λιγότερα ξενοδοχεία, κυρίως στο Να, στον Εύδηλο, στον Χριστό Ραχών, και αλλού. Το αυτοκίνητο είναι απαραίτητο γιατί το νησί έχει πολλά σημεία προς εξερεύνηση, πανέμορφα χωριά και ατελείωτα πανηγύρια. Θα βρείτε καταλύματα από 43 ευρώ για διαμονή μιας εβδομάδας στις αρχές Ιουλίου.

Λευκάδα

Το μοναδικό νησί της Ελλάδας όπου μπορείτε να επισκεφθείτε με αυτοκίνητο, η Λευκάδα διαθέτει μερικές από τις πιο διάσημες παραλίες του κόσμου, με εμβληματικότερη το Πόρτο Κατσίκι. Είναι ένα νησί αρκετά φιλικό για οικογένειες αλλά και ιδανική επιλογή για ζευγάρια και παρέες καθώς προσφέρει επιλογές διασκέδασης για όλους. Από το Νυδρί ξεκινούν καραβάκια που κάνουν ημερήσιες εκδρομές στα γύρω νησάκια και θα περάσετε έξω από τον διάσημο Σκορπιό του Ωνάση, τώρα ιδιοκτησίας του ρώσου μεγιστάνα Ριμπολόβλεφ. Στη Βασιλική θα βρείτε πολλά θαλάσσια σπορ για διασκέδαση με τα κύματα. Οι τιμές διαμονή την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου ξεκινούν από 45 ευρώ.

Αίγινα

Από τα κοντινότερα νησιά στην Αθήνα, η Αίγινα έχει το προνόμιο ότι είναι εξαιρετικά εύκολα προσβάσιμη αλλά ταυτόχρονα έχει και μια αρχοντική ομορφιά. Επειδή υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα σημεία τόσο για μπάνιο όσο και αρχαιολογικοί χώροι, το αυτοκίνητο θα σας είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Τα ακτοπλοϊκά εισιτήρια είναι συνεχή και πολύ οικονομικά ενώ υπάρχουν πολλά καταλύματα σε όλους τους οικισμούς του νησιού με τιμές που ξεκινούν από 50 ευρώ για την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου.

Θάσος

Η Θάσος είναι ένα νησί που γνωρίζουν πολύ περισσότεροι οι κάτοικοι της βόρειας Ελλάδας, καθώς το πλοίο από την Κεραμωτή Καβάλας για τον Λιμένα Θάσου κάνει μόλις μισή ώρα. Είναι ένας καταπράσινος παράδεισος με πανέμορφες παραλίες. Φημίζεται για το μοναδικό κρασί της με άρωμα μήλου, το άφθονο μάρμαρο που χρησιμοποιήθηκε στους αρχαίους ελληνικούς ναούς και τα χωριά της, φωλιασμένα σε καταπράσινους λόφους. Κοντά στον Λιμένα υπάρχουν πολλά αξιοθέατα, όπως η Ακρόπολη, η Αρχαία Αγορά, το Αρχαίο Θέατρο. Ο πιο γνωστός παραθαλάσσιος οικισμός είναι η Σκάλα Ποταμιάς. Οι τιμές για διαμονή μιας εβδομάδας στις αρχές Ιουλίου ξεκινούν από 55 ευρώ

Κύθηρα

Τα Κύθηρα είναι σαν να βρίσκονται στα σύνορα Ιονίου και Αιγαίου. Ίσως γι΄αυτό το νησί έχει στοιχεία από τα δύο πελάγη. Έχει μία πανέμορφη, γραφική Χώρα και μερικούς ακόμα υπέροχους οικισμούς. Μπορείτε να πάρετε πλοίο για τα Κύθηρα από το λιμάνι του Πειραιά, της Νεάπολης ή της Κισσάμου Χανίων. Στα Κύθηρα θα βρείτε αρκετές επιλογές για φθηνή διαμονή, με τιμές που ξεκινούν από 60 ευρώ για την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου.

Πάτμος

Αν και τα τελευταία χρόνια η Πάτμος έχει αρχίσει να μπαίνει στα διεθνή τουριστικά ραντάρ, εξακολουθεί να είναι ένα νησί στο οποίο υπάρχουν αρκετές οικονομικές επιλογές. Ίσως επειδή είναι αρκετά μακριά (τουλάχιστον 8 ώρες ταξίδι) και η πρόσβαση γίνεται μόνο ακτοπλοϊκώς καθώς δεν διαθέτει αεροδρόμιο. Είναι ένα νησί που βραχώδες και ηφαιστειογενές έδαφος και είναι πολύ διαδεδομένος προορισμός των θρησκευτικών επισκεπτών αφού εκεί γράφτηκε η Αποκάλυψη του Ιωάννη του Θεολόγου. Στη Σκάλα (το λιμάνι) αλλά και τη Χώρα υπάρχουν πολλά εστιατόρια, καφέ και μικρά μπαρ και είναι ιδανικά σημεία ως βάση για την εξερεύνηση όλου του νησιού ενώ και ο Γροίκος διαθέτει πολλά καταλύματα. Οι τιμές ξεκινούν από 65 ευρώ, για την πρώτη εβδομάδα του Ιουλίου.

Αγκίστρι

Αν πάλι αναζητάτε κάποιο νησί για χαλάρωση και ηρεμία πολύ κοντά στην Αθήνα, το καταπράσινο Αγκίστρι είναι ιδανικό. Απέχει μόλις 1,5 ώρα με πλοίο από τον Πειραιά, δεν χρειάζεται καν αυτοκίνητο και έχει πολλές παραλίες, άλλες οργανωμένες και άλλες όχι. Το νησί έχει πολλές ταβέρνες και μεζεδοπωλεία και το φαγητό είναι αρκετά ποιοτικό και οικονομικό. Το Αγκίστρι έχει 2 βασικούς οικισμούς, τη Σκάλα και το Μεγαλοχώρι (Μύλοι), όπου υπάρχουν πολλές επιλογές για διαμονή, με τιμές που ξεκινούν από 66 ευρώ τον Ιούλιο.

Αμοργός

Οι Κυκλάδες είναι γενικά από τις πιο ακριβές επιλογές το καλοκαίρι καθώς υπάρχει μεγάλη ζήτηση αλλά η Αμοργός καταφέρνει να διατηρεί πιο λογικές τιμές. Το νησί του «Απέραντου Γαλάζιου» έχει παραλίες με κρυστάλλινα, πεντακάθαρα νερά και σπηλιές που μαγεύουν τον επισκέπτη. Τα αρχαιολογικά ευρήματα στις τρεις αρχαίες πόλεις του νησιού, Αρκεσίνη, Αιγιάλη και Μινώα, που ιδρύθηκε από τους Κρήτες, χρονολογούνται από την πρωτοκυκλαδική εποχή. Η Χώρα, τα Κατάπολα, η Αιγιάλη και τα Θολάρια είναι οι πανέμορφοι οικισμοί της, όπου θα βρείτε αρκετά καταλύματα αν και για τον Αύγουστο η διαθεσιμότητα πλέον είναι εξαιρετικά περιορισμένη. Για τις αρχές Ιουλίου όμως μπορείτε να βρείτε επιλογές από 70 ευρώ τη βραδιά.

Αστυπάλαια

Η Αστυπάλαια, ή αλλιώς η «πεταλούδα του Αιγαίου», βρίσκεται μεταξύ Κυκλάδων και Δωδεκανήσων και έχει στοιχεία και από τα δύο. Άσπρα σπίτια, γαλαζοπράσινες θάλασσες, ανεμόμυλοι και κάστρο στη Χώρα, η Αστυπάλαια είναι το νησί που μπορεί κάποιος να απολαύσει ηρεμία και ξεκούραση, βουτιές σε κρυστάλλινα νερά, καλό φαγητό αλλά και διασκέδαση στα μαγαζιά της Χώρας.

Θα βρείτε καταλύματα από 70 ευρώ, για διαμονή μιας εβδομάδας στις αρχές Ιουλίου.

Ο τιμοκατάλογος της ξαπλώστρας – Πόσο κοστίζει το μπάνιο στις οργανωμένες παραλίες στην Αττική


Βαθιά το χέρι στην τσέπη καλούνται να βάλουν φέτος οι πολίτες που θα επισκεφθούν τις παραλίες για να δροσιστούν αλλά θέλουν να κάτσουν σε μία ξαπλώστρα.

Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές για ξαπλώστρεςστις οργανωμένες παραλίες της Αττικής, ενώ το κόστος ανεβαίνει σημαντικά με έναν καφέ, κάποιον χυμό ή κάποιο τοστ.

Ο τιμοκατάλογος στις παραλίες αυτή τη στιγμή είναι διαμορφωμένος ως εξής:

Άλιμος

  •  Καθημερινές: Σετ 17 ευρώ
    Είσοδος 8 ευρώ / άτομο
  •  Σαββατοκύριακο: Σετ από 22 ευρώ
    Είσοδος 10 ευρώ / άτομο

Ανάβυσσος

  •  Καθημερινές: Σετ από 6 ευρώ
  •  Σαββατοκύριακο: Σετ από 20 ευρώ
    Ελεύθερη είσοδος

Πόρτο Ράφτη

  •  Καθημερινές: Σετ από 10 ευρώ
    Είσοδος 5 ευρώ / άτομο
  •  Σαββατοκύριακο: Σετ από 15 ευρώ
    Είσοδος 7 ευρώ /άτομο

Βουλιαγμένη

  • Είσοδος 10 ευρώ / άτομο
  • Μειωμένο ειδικό εισιτήριο 5 ευρώ (άνεργοι, φοιτητές, πολύτεκνοι, άνω των 65 ετών)




Πάλι μαζί η Καινούργιου με τον 25χρονο γιο Μαρινάκη: Αυτή είναι η φωτογραφία που τους πρόδωσε

0

Λίγες μέρες μετά τη μεγάλη νίκη του Ολυμπιακού, η Κατερίνα Καινούργιου συναντήθηκε με τον Μιλτιάδη Μαρινάκη, με τον οποίο διατηρεί εδώ και χρόνια φιλικές σχέσεις.

Να θυμίσουμε ότι η παρουσιάστρια εξέφρασε τον θαυμασμό της και για την εμφάνιση του γιου του πρόεδρου της ΠΑΕ Ολυμπιακός, για τον οποίο είπε πρόσφατα ότι είναι ένας “καλλονός”.

Κατερίνα Καινούργιου: η συνάντηση με τον Μιλτιάδη

“Ο Μιλτιάδης Μαρινάκης, ο γιος του Προέδρου είναι πολύ καλός μου φίλος. Έκανε τατουάζ το κύπελλο…Τον ξέρω πολλά χρόνια, από τότε που ήταν 17 ετών. Είναι πάρα πολύ καλό παιδί. Ο Μίλτος έχει αναλάβει τη Νότιγχαμ. Είναι ένα παιδί δίπλα στον μπαμπά του σε όλα είναι πολύ δουλευταράς. Φίλος μου είναι, θεωρώ ότι είναι ο πιο ωραίος Έλληνας. Είναι καλλονός. Είναι πολύ χαμηλών τόνων, δεν του αρέσουν οι φωτογραφίες, ούτε δημοσιεύματα”, είχε δηλώσει μεταξύ άλλων.

Το απόγευμα του Σαββάτου η Κατερίνα Καινούργιου συναντήθηκε με τον καλό της φίλο και δημοσίευσε στα stories της τη φωτογραφία από το τατουάζ που έκανε στο πόδι του.

Δείτε την φωτογραφία με το στόρι:

pali mazi i kainourgiou me ton 25chrono gio marinaki afti einai i fotografia pou tous prodose

Κατερίνα Καινούργιου: “Ο Μιλτιάδης Μαρινάκης θεωρώ ότι είναι ο πιο ωραίος Έλληνας, είναι καλλονός”

Η Κατερίνα Καινούργιου αναφέρθηκε στον Μιλτιάδη Μαρινάκη, γιο του ιδιοκτήτη της ΠΑΕ Ολυμπιακός, Βαγγέλη Μαρινάκη, με αφορμή το πρόσφατο τατουάζ που έκανε για την κατάκτηση του UEFA Europa Conference League από τους “Ερυθρόλευκους”.

“Είναι πολύ καλός μου φίλος. Εγώ τον ξέρω πάρα πολλά χρόνια από 17 χρονών. Είναι πάρα πολύ καλό παιδί. Είναι το μεγαλύτερο του κυρίου Βαγγέλη και της κυρίας Αθανασίας. Εγώ έχω αδυναμία στην κυρία Σούλα και πάντα της λέω τι καλή δουλειά έχει κάνει με τα παιδιά της. Ο Μίλτος έχει αναλάβει τη Νότινγχαμ. Είναι δίπλα στον μπαμπά του σε όλα. Φίλος μου είναι και θεωρώ ότι είναι ο πιο ωραίος Έλληνας, είναι καλλονός!” είπε η Κατερίνα Καινούργιου.




Ξέφυγαν τα κεράσια στα μανάβικα – Auτή είναι η εξωφρενıκή τıμή τους το κιλό

Μέχρι και 18 ευρώ το κιλό φτάνει η τιμή το κιλό των κερασίων στα μανάβικα της Αθήνας

Ξεκίνησαν να ταξιδεύουν στις αγορές τα πρώτα, πρώιμα κεράσια από την Φθιώτιδα. Οι κερασοπαραγωγοί στα χωριά της Λαμίας δίνουν καθημερινή μάχη έτσι ώστε να μαζέψουν ακόμη και μικρές ποσότητες για να τροφοδοτήσουν τις αγορές καθώς αυτή την περίοδο οι τιμές είναι υψηλές.

«Μέχρι στιγμής έχουν φύγει ελάχιστες ποσότητες. Δεν ξεπερνούν τα 3.000 κιλά. Αναμένεται από Μεγάλη Δευτέρα ορισμένοι παραγωγοί να μπουν στα χωράφια τους και οι ποσότητες θα αυξηθούν. Το μεγαλύτερο μέρος των παραγωγών αναμένεται να μπει για συλλογή αμέσως μετά το Πάσχα» υπογραμμίζει στο ΑΠΕ ΜΠΕ ο πρόεδρος τον κερασοπαραγωγών της Φθιώτιδας Ιάσωνας Ιωσήφ. Όπως σημειώνει «αυτή τη στιγμή συλλέγονται πολύ μικρές ποσότητες από τα χωράφια. Οι άνθρωποι γυρίζουν γύρω στις φυτείες για να εντοπίσουν όσα κεράσια έχουν σποραδικά ωριμάσει και στην καλύτερη περίπτωση ο καθένας δεν μαζεύει πάνω από 15 έως 20 κιλά την ημέρα».

00660badc0c387ca1d0fe04253d7c4e1 l

Όπως εξηγούν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ οι κερασοπαραγωγοί από το Φραντζή της Λαμίας «αυτή την περίοδο υπάρχουν αυξημένα μεροκάματα καθώς είναι πολύ μικρές οι ποσότητες που συλλέγονται και πάρα πολύ περισσότερες οι ώρες που αφιερώνονται για τη συλλογή τους». Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι ο κάθε εργαζόμενος στις φυτείες θα μπορούσε να μαζέψει ακόμη 70 ή 80 κιλά κεράσια όταν ωριμάσει το μεγαλύτερο μέρος τους. Τώρα, δεν θα ξεπεράσει τα 15 έως 20 κιλά γεγονός το οποίο σημαίνει αυξημένο κόστος. Αυτές τις ημέρες διώχνουν κεράσια περίπου από 8-10 ευρώ το κιλό και όπως λένε «δεν είναι ενδεικτική τιμή καθώς αναμένεται να πέσει η τιμή παραγωγού καθώς αυξάνονται οι ποσότητες».

Την ίδια στιγμή στρέφουν τα βλέμματα τους προς τον ουρανό γνωρίζοντας ότι το κεράσι είναι ευαίσθητο προϊόν και οι πιθανές βροχοπτώσεις, την ώρα που θα έχει ωριμάσει το φρούτο, του προκαλούν τεράστιες ζημιές. Ο κίνδυνος να χαθεί μεγάλο μέρος της παραγωγής είναι πάντα ανοιχτό ενδεχόμενο. «Μέχρι τώρα ευτυχώς δεν επηρέασε τον καρπό η βροχή. Ελπίζουμε να μην έχουμε βροχοπτώσεις. Κάτι τέτοιο θα ήταν καταστροφικό» υπογραμμίζει ο Γιάννης Ρούλιας κερασοπαραγωγός και ο ίδιος από το Φραντζή της Φθιώτιδας.

Φωτιά οι τιμές στα μανάβικα της Αθήνας

Φωτιά όμως είναι οι τιμές τους στα μανάβικα της Αθήνας που έχουν φτάσει ακόμα και 18 ευρώ το κιλό! Αυτές οι τιμές αποτελούν κίνητρο για τους παραγωγούς να είναι μέσα στα χωράφια, από το πρωί μέχρι το βράδυ, προσπαθώντας να συλλέξουν όσο περισσότερα μπορούν από αυτά που έχουν ωριμάσει.

«Δεν μας ενθουσιάζουν οι αρχικές μεγάλες τιμές στις πρώτες μέρες. Ο ποσότητες στην αγορά είναι μηδαμινές» υπογραμμίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Γιάννης Ρούλιας και συνεχίζει λέγοντας πως «η περιοχή μας σε καλές συνθήκες θα διώξει στην αγορά πάνω από 1000 τόνους κεράσια. Αυτές τις μέρες δεν έχουν φύγει στις αγορές πάνω από 2 τόνοι κεράσια». Τόσο ο ίδιος όσοι και άλλοι παραγωγοί τονίζουν με έμφαση ότι «το ενδιαφέρον τους είναι η μαζική πρώιμη παραγωγή και η προώθηση του πρώιμου κερασιού, μιας είναι από τις πρώτες περιοχές που βγάζει κεράσια στην αγορά».

«Αυτές οι τιμές που τρομάζουν τους καταναλωτές, δεν είναι ενδεικτικές. Δεν είναι οι τιμές που θα πουληθούν τα περισσότερα κεράσια. Αφορούν ελάχιστες ποσότητες αφού υπήρξαν πρόβλημα στην καρπόδεση» υπογραμμίζει ο πρόεδρος του συνεταιρισμού των κερασοπαραγωγών Ιάσωνας Ιωσήφ για να συμπληρώσει ότι «μας ενδιαφέρει το κεράσι να έχει μια καλή μέση τιμή για το σύνολο της παραγωγής» ποντάροντας με αυτό τον τρόπο σε καλύτερες τιμές στην αγορά.

«Είμαστε ένα ξεσκέπαστο εργοστάσιο, με ό,τι σημαίνει αυτό. Δεν είμαστε πάντα τυχεροί. Έχουμε δει πολλές φορές τις παραγωγές μας να πηγαίνουν στα αζήτητα μετά από μία βροχή. Δυστυχώς, το έχουμε πιει κι αυτό το ποτήρι, πολλές φορές» υπογραμμίζει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Γιάννης Ρούλιας

Οι παραγωγοί στα χωριά Φραντζή, Κρίκελλο και Γοργοπόταμος όπου έχουν το μεγαλύτερο μέρος της πρώιμης παραγωγής κερασιού, έχουν προσαρμόσει τις ποικιλίες τους, αλλά και τις καλλιεργητικές τους τακτικές, να κερδίσουν χρόνο, δηλαδή, να κερδίσουν πρωιμότητα, έτσι ώστε να παράγουν κεράσια από τέλος Απριλίου μέχρι τέλος Μαΐου μια προσπάθεια που φέτος λόγω καιρικών συνθηκών ξεκίνησε λίγο νωρίτερα.

Άγιος Παΐσιος: «Να παρακαλάτε την Αγία Βαρβάρα να σας βοηθάει»

0

Ο Άγιος Παΐσιος ο Αγιορείτης και η μεγάλη ευλάβειά του στην Αγία Βαρβάρα. Γέροντα, στην Ακολουθία και στην Παράκληση της Αγίας Βαρβάρας αναφέρεται ότι η Αγία θεραπεύει τις λοιμώδεις ασθένειες. – Ποιες είναι οι λοιμώδεις ασθένειες; – Οι ασθένειες, Γέροντα, που μεταδίδονται με τα μικρόβια .

– Τότε να παρακαλάτε την Αγία Βαρβάρα να σας βοηθάη, για να μη μεταδίδεται το «μικρόβιο» της ζήλειας μεταξύ σας. Να φωτοτυπήσης της Παράκληση της Αγίας Βαρβάρας και να την μοιράσης στις αδελφές. – Η Αγία Βαρβάρα, Γέροντα, είναι προστάτις και του Πυροβολικού. – Ε, καλά, ένας Άγιος μπορεί να κάνει όλα τα διακονήματα. – Γέροντα, και η Αγία Ειρήνη είναι προστάτις της Χωροφυλακής.

– Ναι, γι’ αυτό όταν καμμιά φορά δεν έχης ειρήνη , να παρακαλάς την Αγία Ειρήνη, που κυβερνάει και ολόκληρο το σώμα της Χωροφυλακής και φέρνει ειρήνη, να φέρνη την ειρήνη και μέσα στην καρδιά σου. Αυτή είναι και η δουλειά όλων γενικά των Αγίων∙ να βοηθούν να βοηθούν και να προστατεύουν εμάς τους ταλαίπωρους ανθρώπους από τους ορατούς και αοράτους πειρασμούς.

1 4 18

Δική μας δουλειά είναι, όσο μπορούμε, να ζούμε πνευματικά, να μη στεναχωρούμε τον Χριστό, να ανάβουμε το καντηλάκι στους Αγίους και να τους παρακαλούμε να μας βοηθούν. Σε αυτήν την ζωή έχουμε ανάγκη βοηθείας, για να μπορέσουμε να πάμε κοντά στον Χριστό. Στην άλλη ζωή, εάν ο Θεός μας αξιώση και πάμε κοντά Του, ούτε και τους Αγίους θα «κουράζουμε», αλλά ούτε και θα υπάρχη λόγος να τους παρακαλούμε να μας βοηθήσουν.

Πηγή: Από το βιβλίο «Περί Προσευχής» Λόγοι ζ’

Πέθανε νέα η μαμά μου, πατέρας δεν υπήρχε, με μεγάλωσα μόνη μου, αγκάλιαζα τον εαυτό μου, μου έδινα συμβουλές

0

Σε πρόσφατη συνέντευξη της στην εκπομπή “Καλύτερα Δε Γίνεται” με τη Ναταλία Αργυράκη, η Σίσσυ Τουμάση, μια από τις πιο ταλαντούχες ηθοποιούς της γενιάς της, μοιράστηκε βαθιά προσωπικές στιγμές από τη ζωή της.

Με ειλικρίνεια και συγκίνηση, η γνωστή ηθοποιός μίλησε για τον πόνο της απώλειας της μητέρας της, μια εμπειρία που τη σημάδεψε βαθιά. Αποκάλυψε επίσης λεπτομέρειες για την γνωριμία και τον γάμο της με τον Αργύρη Πανταζάρα ενώ τέλος, δεν ξέχασε να μιλήσει για τον ρόλο της στην τηλεοπτική σειρά “Το Προξενιό της Ιουλίας”.

30 1200x900 1

Σίσσυ Τουμάση: Τα Όσα Ανέφερε 

«Είμαι μοναχικό άτομο και είχα μια περίεργη ζωή, η πιο ασφαλής αγκαλιά που είχα ήταν αυτή που έκανα εγώ στον εαυτό μου. Μεγάλωσα με τη μητέρα μου, οι γονείς μου είχαν χωρίσει, μοναχοπαίδι, έχασα τη μαμά μου σε μικρή ηλικία. Οπότε με μεγάλωσα μόνη μου. Δεν με είδε να γίνομαι ηθοποιός. Οι συμβουλές και η καθοδήγηση ήταν από μένα, δεν ήταν εύκολο αλλά καλά πήγε.

Ο Αργύρης είναι μια οικογένεια που βρήκα ξαφνικά στη ζωή μου. Είναι ο άνθρωπος που αγαπώ. Υπάρχω μόνη μου, είμαι πολύ ευτυχισμένη αλλά να που βρήκα και δυο μάτια που με γεμίζουν και για όσο είμαστε μαζί, προχωράμε και καθοδηγούμε ο ένας τον άλλον.

Ο γάμος ήταν μια δική μας γιορτή για να γιορτάσουμε την αγάπη μας. Δεν το κάναμε γιατί το όριζε η κοινωνία. Κάναμε τον γάμο την ώρα και τη στιγμή που είμασταν ερωτευμένοι και ευτυχισμένοι και το γουστάραμε πάρα πολύ» εξομολογήθηκε η Σίσσυ Τουμάση.

Ακολουθεί το Απόσπασμα της Εκπομπής:




Υδροπλάνα: Πότε αρχίζουν οι πτήσεις – Οι ενδεικτικές τιμές για τα νησιά

Υδροπλάνα: Τα υδροπλάνα της Hellenic Seaplanes θα πετούν στην Κέρκυρα από την Άνοιξη του 2024, εκτελώντας πτήσεις περιηγητικές, οργανωμένες και ναυλωμένες (charter).

Ξεκίνησαν οι δοκιμαστικές πτήσεις με υδροπλάνο της Hellenic Seaplanes, από το υδάτινο πεδίο του Λαυρίου, στο οποίο πέταξε η Υφυπουργός Υποδομών και Μεταφορών, αρμόδια για τις Μεταφορές, Χριστίνα Αλεξοπούλου.

hellenic seaplanes fleet pic 5 scaled 1

Τα υδροπλάνα της Hellenic Seaplanes θα πετούν στην Κέρκυρα, εκτελώντας πτήσεις περιηγητικές, οργανωμένες και ναυλωμένες (charter).

To καλοκαίρι θα έχουν ξεκινήσει δρομολόγια με υδροπλάνα στη Δυτική Ελλάδα και συγκεκριμένα πλήρως ενεργή θα είναι η γραμμή Πάτρα – Κέρκυρα – Παξοί, δεδομένου ότι τα υδατοδρόμια αυτά είναι αδειοδοτημένα.

Η Ελλάδα αποκτάει ένα νέο τρόπο για να εξερευνήσει και να μετακινηθεί κάποιος στα όμορφα τοπία της και η αρχή γίνεται με πρώτους σταθμούς την Κέρκυρα, τους Παξούς, τους Αντίπαξους και τα Διαπόντια νησιά.

Για τα νησιά των Κυκλάδων, ίσως πάνε λίγο πίσω οι πτήσεις καθώς η δημιουργία υδατοδρομίων έχει καθυστερήσει, πάντως η σύνδεση θα γίνεται από την Αττική μέσω του υδατοδρομίου στο Λαύριο.

twin otter dhc hellenic seaplanes fleet

Αναφορικά τέλος με το κόστος του εισιτηρίου αυτό αν και ακόμα δεν έχει οριστεί, αυτό δεν θα είναι κάτω από 70 ευρώ το άτομο. Ωστόσο, αυτό θα έχει να κάνει με την υπηρεσία που θα απολαύσει ο επιβάτης, αλλά και τον προορισμό που θα κατευθυνθεί.

Ενδεικτικές τιμές εισιτηρίων

Αθήνα – Κύθηρα από 85 ευρώ

Αθήνα – Νάξος από 77 ευρώ

Αθήνα – Πάρος από 69 ευρώ

Αθήνα – Μύκονος από 67 ευρώ

Αθήνα – Τήνος από 65 ευρώ

Αθήνα – Σίφνος από 60 ευρώ

Αθήνα – Σαντορίνη από 90 ευρώ

Αθήνα – Σύρος από 60 ευρώ

Αθήνα – Σήτεια από 155 ευρώ

Αθήνα – Κάρπαθος από 158 ευρώ

Αθήνα – Σκιάθος από 86 ευρώ

Κέρκυρα – Παξοί από 45 ευρώ

Κέρκυρα – Ζάκυνθος από 92 ευρώ

Το αεροσκάφος Cessna Caravan C-208 της Hellenic Seaplanes είναι ένα αμφίβιο υδροπλάνο που έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα ασφαλέστερα στον κόσμο!

Πρόκειται για ένα μονοκινητήριο αεροσκάφος κατηγορίας Light Turbo Prop και διακρίνεται για την ευκολία χειρισμού του. Το συγκεκριμένο υδροπλάνο ταξιδεύει με ταχύτητα 270-320 χλμ/ώρα και η χωρητικότητά του περιλαμβάνει θέσεις για έως 12 επιβάτες.

Το εσωτερικό του Cessna Caravan C-208 είναι ιδανικό για επιβατικές πτήσεις τόσο οργανωμένες όσο και charter, κάνοντας το αεροσκάφος ιδανικό και για επαγγελματικά ταξίδια ενώ μπορεί να διαμορφωθεί ειδικά για αποθήκευση και μεταφορά φορτίου.

TWIN OTTER DHC-6: Το υδροπλάνο Twin Otter DHC-6 της Hellenic Seaplanes είναι ένα αμφίβιο υδροπλάνο, με χωρητικότητα για 19 θέσεις επιβατών και αναπτύσσει ταχύτητα ταξιδιού έως και 300 χλμ/ώρα.

Είναι υψιλοπτέρυγο, με δύο μηχανές τουρμπίνας και θεωρείται το καταλληλότερο αεροσκάφος για να επιχειρεί στην θάλασσα και σε όλες τις κλιματικές συνθήκες.

Το αεροσκάφος είναι γνωστό για την ικανότητά του να ανταποκρίνεται σε πολλαπλά περιβάλλοντα και σε ιδιαίτερες θαλάσσιες συνθήκες, καθώς η ανθεκτική του αντοχή και η ευελιξία του παρέχει αξιόπιστη απόδοση και άνεση στους επιβάτες.

Η Motor Oil θα ενισχύσει με 20.000 εuρώ κάθε οıκογένεια εργαζόμενού της που θα αποκτήσει 3ο παıδί

Σε μία ωραία κίνηση προχωρά προς τους εργαζόμενούς της η Motor Oil καθώς ανακοίνωσε πως στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της υπογεννητικότητας, θα βοηθήσει οικονομικά όποια οικογένεια αποκτήσει τρίτο παιδί.

Οπως ανακοίνωσε, θα παρέχει τέσσερις ενισχύσεις με 5.000 ευρώ έκαστη στις οικογένειες εργαζομένων της προκειμένου να συμβάλει με τον τρόπο της στην αντιμετώπιση της υπογεννητικότητας για κάθε τρίτο παιδί, φτάνοντας έτσι σε μια οικονομική ενίσχυση των 20.000 ευρώ.

Η ανακοίνωση της Motor Oil

«Με υψηλό αίσθημα ευθύνης και με γνώμονα τη διαχρονική στήριξη των εργαζομένων του, το Διυλιστήριο της Motor Οil συμβάλλει έμπρακτα στην αντιμετώπιση της υπογεννητικότητας, προσεγγίζοντας με σεβασμό και ευαισθησία τις ανάγκες των ανθρώπων του.

Η Motor Oil  θα προσφέρει στις οικογένειες των εργαζομένων της, για κάθε παιδί μετά το 2ο, 5.000 €, με τη γέννηση, 5.000 €, μόλις το παιδί συμπληρώσει τα πρώτα έξι έτη ζωής, 5.000 €, αφού γίνει 12 ετών και τέλος 5.000 €, με την ενηλικίωσή του.

Συνολικά, κάθε οικογένεια που αποκτά περισσότερα από δύο παιδιά, θα ενισχύεται με το ποσό των 20.000 €, για κάθε ένα νέο παιδί».

stigmiotypo othonis 2024 04 01 20

«Χρυσός» στο διεθνές μίτινγκ κολύμβησης του Μονακό ο Απόστολος Χρήστου

Ο Απόστολος Χρήστου έγραψε ιστορία στο 93ο Εθνικό Πρωτάθλημα κολύμβησης, καθώς ο αθλητής του Ολυμπιακού έφτασε τις 33 νίκες και έπιασε τον Σπύρο Γιαννιώτη στη κορυφή της σχετικής λίστας.

Ο πρωταθλητής Ευρώπης του Ολυμπιακού, Απόστολος Χρήστου, μετά τα 100μ και τα 200μ ύπτιο στο 93ο Εθνικό Πρωτάθλημα κολύμβησης που ολοκληρώνεται σε λίγη ώρα στο Ποσειδώνιο στη Θεσσαλονίκη, νίκησε και στα 50μ ύπτιο με επίδοση 24.91.

Αυτή είναι η 33η νίκη του σε Εθνικό Πρωτάθλημα Κολύμβησης και έπιασε έτσι τον Σπύρο Γιαννιώτη στη κορυφή της σχετικής λίστας.

Με 30 χρυσά μετάλλια ακολουθεί πλέον ο Κριστιάν Γκολομέεβ. Ο Χρήστου έχει 11 νίκες πλέον στο αγώνισμα, εννέα σερί και από το 2013 δεν έχει το χρυσό μόνο το 2015.

Δεύτερος ήταν ο Βαγγέλης Μακρυγιάννης (Α.Ο.ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ) με 25.22 και τρίτος ο Θόδωρος Ανδρεόπουλος (ΠΑΟΚ Α.Σ.) με 25.63.

Τις απονομές έκανε ο συνέφορος κολύμβησης στη ΚΟΕ, Γιάννης Νάτσιος.