Το κόλπο για να βρίσκετε καλής ποιότητας ρούχα ήταν πάντα μπροστά στα μάτια σας
Πριν βγούμε σε αυτή την μάχη με την ελπίδα να βρούμε τα καλύτερα ρούχα εκεί έξω στην πιο προσιτή τιμή, θυμόμαστε ένα πολύ συγκεκριμένο κόλπο που θα κάνει τη ζωή μας πιο εύκολη.
Δεν χρειάζεται κάποια ενδελεχή έρευνα, δεν υπάρχει εδώ κάποια περίπλοκη κωδικοποίηση, αρκεί να κοιτάμε μόνο το ταμπελάκι. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με το Glow It Up, το ίδιο το χρώμα στο ταμπελάκι του κάθε ρούχου σε συνδυασμό με το χρώμα της γραμματοσειράς, μαρτυρά την ποιότητα του.
Το λευκό με μαύρο χρώμα γραμμάτων, μαρτυρά χαμηλή ποιότητα,
ενώ το λευκό με λευκό, δείχνει πως το ρούχο είναι «μέσου όρου».
Μαύρο χρώμα στο ταμπελάκι με λευκά γράμματα, μαρτυρά καλή ποιότητα υφασμάτων,
ενώ το καφέ χρώμα, ισοδυναμεί με υψηλού επιπέδου ρούχα.
Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ πόνο στα πόδια χωρίς προφανή λόγο;
Πόνο στα κόκαλα σας ή νυχτερινές κράμπες; Το σώμα σας προσπαθεί να σας προειδοποιήσει. Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών και μετάλλων θα μπορούσε να είναι μια βασική αιτία των παθήσεών σας. Ας εξερευνήσουμε μαζί τα απαραίτητα συστατικά για υγιή οστά και μύες.
Έλλειψη βιταμίνης D: μια κοινή αιτία πόνου στα οστά
Εάν τα πόδια σας πονάνε ή υποφέρετε από κράμπες και πόνο στα οστά σας, μπορεί να έχετε έλλειψη βιταμίνης D. Αυτή η βιταμίνη αυτή παίζει ζωτικό ρόλο στην απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για γερά οστά.
Μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει:
Μυϊκή αδυναμία
Επίμονο πόνο στα οστά
Αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων
Πώς να πάρετε αρκετή βιταμίνη D;
Έκθεση στον ήλιο: 10 έως 30 λεπτά την ημέρα, με τα χέρια και το πρόσωπο ακάλυπτα, πριν από τις 11 π.μ. ή μετά τις 3 μ.μ. για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.
Εστιάστε στη διατροφή: προτιμήστε λιπαρά ψάρια (σολομός, σαρδέλες), κρόκους αυγών, ορισμένα μανιτάρια και εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Λάβετε συμπληρώματα εάν είναι απαραίτητο: Εάν έχετε αποδεδειγμένη ανεπάρκεια, ένας γιατρός μπορεί να σας προτείνει συμπληρώματα βιταμίνης D3.
Μυστικό: Η βιταμίνη D απορροφάται γρηγορότερα από την πλάτη μας.
Άλλες ελλείψεις που επηρεάζουν τα οστά και τους μύες σας
Εάν ο πόνος σας δεν οφείλεται αποκλειστικά στην έλλειψη βιταμίνης D, μπορεί να εμπλέκονται και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Ασβέστιο: Ο βράχος των οστών σας
Χωρίς ασβέστιο, τα οστά σας γίνονται εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε κατάγματα.
Το βρίσκεται σε:
Γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, γιαούρτι)
Αμύγδαλα και σαρδέλες
Φυλλώδη πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι και λάχανο
Μαγνήσιο: Ο σύμμαχος των μυών
Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να οδηγήσει σε κράμπες και μυϊκούς πόνους.
Για να το αποτρέψετε αυτό, φάτε:
Μπανάνες και αβοκάντο
Ηλιόσπορους και ξηρούς καρπούς
Κακάο (μια καλή δικαιολογία για να φάτε μαύρη σοκολάτα)
Φυσικές θεραπείες για τη μείωση του πόνου σας
Εάν ο πόνος σας παραμένει ήπιος, ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να σας βοηθήσουν:
Έγχυμα τζίντζερ και κουρκουμά: ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες για τη μείωση του μυϊκού πόνου.
Λούτρα με άλατα Epsom: Το μαγνήσιο που περιέχουν χαλαρώνει τους μύες και ανακουφίζει από τις κράμπες.
Έλαιο μαγνησίου: εφαρμόστε στα πόδια για καλύτερη αποκατάσταση των μυών. Μασάζ με άρνικα: φημισμένο για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, αυτό το λάδι είναι ιδανικό για επίμονο πόνο.
Χυμός καρότου και πορτοκαλιού: ένα κοκτέιλ βιταμινών πλούσιο σε βήτα-καροτίνη και βιταμίνη C για την ενίσχυση των οστών σας.
Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό;
Εάν, παρά τις συμβουλές αυτές, ο πόνος σας επιμένει ή επιδεινώνεται, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Μην αφήσετε τον πόνο σας να σας χειροτερεύει! Καταναλώστε τροφές πάντα πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα, εκτεθείτε επαρκώς στον ήλιο και εφαρμόστε αυτές τις φυσικές συμβουλές για να ανανεώσετε την ευεξία και τη ζωντάνια σας.
Ο καθένας έχει τις δικές του συνήθειες στο πλύσιμο των ρούχων και για τους περισσότερους, η διαδικασία αρχίζει και τελειώνει με την προσθήκη απορρυπαντικού στο πλυντήριο.
Ωστόσο, τα επαγγελματικά καθαριστήρια γνωρίζουν ότι μόνο ένα επιπλέον βήμα ή υλικό μπορεί να βελτιώσει θεαματικά τα αποτελέσματα καθαρισμού. Δείτε έξι συμβουλές ειδικών που θα σας βοηθήσουν να διατηρείτε τα ρούχα σας πιο καθαρά, πιο φωτεινά και πιο φρέσκα.
1. Διατήρηση των χρωμάτων των ρούχων
Για ανοιχτόχρωμα ρούχα:
Προσθέστε μια μικρή ποσότητα λευκού ξυδιού στο νερό του πλυσίματος. Το ξύδι αφαιρεί τα υπολείμματα που θαμπώνουν τα υφάσματα, διατηρώντας τα χρώματα ζωντανά και καθαρά.
Για σκουρόχρωμα ρούχα:
Αντί για ξύδι, χρησιμοποιήστε απλό αλάτι. Το αλάτι βοηθά στη σταθεροποίηση της βαφής, αποτρέποντας το ξεθώριασμα και διατηρώντας τη ζωντάνια των σκούρων χρωμάτων.
2. Αφαίρεση λιπαρών λεκέδων από τσιγαρίσματα ή λάδι
Οι λιπαροί λεκέδες, ειδικά από λάδι, είναι δύσκολοι. Μην βάλετε το ρούχο αμέσως στο πλυντήριο. Αντίθετα:
Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα πάνω στο λεκέ.
Τρίψτε απαλά με λίγο νερό έως ότου σχηματιστεί αφρός.
Πλύνετε το ρούχο κανονικά.
Ο λεκές θα φύγει χωρίς να καταστραφεί το ύφασμα.
3. Αφαίρεση κίτρινων λεκέδων από λευκά ρούχα
Τα λευκά ρούχα συχνά αποκτούν κιτρινίλες με τον καιρό. Για να τα επαναφέρετε:
Βράστε νερό σε μια κατσαρόλα.
Προσθέστε μερικές φέτες λεμονιού.
Μουλιάστε τα ρούχα με τους λεκέδες για 15 λεπτά.
Πλύνετε ως συνήθως.
Η φυσική οξύτητα του λεμονιού απομακρύνει τους λεκέδες και φωτίζει τα λευκά.
4. Εξουδετέρωση οσμών ιδρώτα
Οι δυσάρεστες οσμές μπορεί να παραμείνουν και μετά το πλύσιμο. Για να τις εξουδετερώσετε:
Βάλτε λίγο λευκό ξύδι σε μια λεκάνη με καθαρό νερό.
Μουλιάστε τα ρούχα για 15 λεπτά.
Πλύνετε και αφήστε τα να στεγνώσουν σε καλά αεριζόμενο χώρο.
Το ξύδι δρα ως φυσικό αποσμητικό και εξαλείφει τις οσμές.
5. Αφαίρεση λεκέδων από σάλτσες
Οι λεκέδες από σάλτσα σόγιας σταθεροποιούνται γρήγορα, γι’ αυτό αντιδράστε άμεσα:
Βρέξτε το σημείο με νερό.
Πασπαλίστε ζάχαρη πάνω στο λεκέ.
Τρίψτε απαλά για να τον σηκώσετε.
Ξεπλύνετε και πλύνετε κανονικά.
Η ζάχαρη απορροφά και διασπά τον λεκέ πριν το πλύσιμο.
6. Αφαίρεση λεκέδων από αίμα
Οι λεκέδες από αίμα χρειάζονται άμεση δράση:
Ξεπλύνετε με κρύο νερό ή μουλιάστε σε διάλυμα με αλάτι.
Πλύνετε με σαπουνόνερο.
Αποφύγετε το ζεστό νερό, καθώς σταθεροποιεί τον λεκέ.
Η άμεση αντίδραση και το κρύο νερό είναι το “κλειδί” για επιτυχία.
Τελικές σκέψεις
Αυτές οι απλές τεχνικές, εμπνευσμένες από τα επαγγελματικά καθαριστήρια, χρησιμοποιούν καθημερινά υλικά για να αντιμετωπίσουν κοινά προβλήματα πλύσης. Ενσωματώνοντάς τις στην καθημερινότητά σας, θα κρατήσετε τα ρούχα σας σαν καινούρια, φρέσκα και χωρίς επίμονους λεκέδες.
Κοιτάτε τα χέρια σας. Βλέπετε απαλές υπερυψωμένες γραμμές να διατρέχουν τα νύχια σας;
Οι περισσότεροι από εμάς τις έχουμε — και είτε ανησυχούμε ότι σημαίνουν κάτι σοβαρό είτε τις προσπερνάμε ως «έτσι είναι απλώς τα νύχια μου».
Τα νύχια σας είναι ένας από τους πιο αθόρυβους αλλά πιο ειλικρινείς δείκτες υγείας του σώματος. Αυτές οι μικρές γραμμές δεν είναι τυχαίες· είναι μια γλώσσα.
Μάθετε να τη διαβάζετε και θα εντοπίζετε προβλήματα μήνες πριν εμφανιστούν άλλα συμπτώματα.
Ακολουθεί ένας απλός οδηγός για το τι πραγματικά σημαίνουν οι αυλακώσεις στα νύχια — και πότε πρέπει όντως να ανησυχήσετε.
Κάθετες ή οριζόντιες αυλακώσεις: Το μόνο που έχει σημασία
Δεν δημιουργούνται όλες οι αυλακώσεις με τον ίδιο τρόπο. Η κατεύθυνση είναι το παν:
Κάθετες αυλακώσεις → Πηγαίνουν από την αρχή του νυχιού προς την άκρη (σαν “νερά” ξύλου). Σχεδόν πάντα ακίνδυνες. Σκεφτείτε τες ως «ρυτίδες των νυχιών».
Οριζόντιες αυλακώσεις → Πηγαίνουν από τη μία πλευρά στην άλλη. Πολύ πιο σπάνιες και πιο σημαντικές. Ονομάζονται γραμμές Beau και σημαίνουν ότι η ανάπτυξη του νυχιού σταμάτησε για κάποιο διάστημα.
Αν οι γραμμές στα νύχια είναι κάθετες τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Αν πηγαίνουν οριζόντια, δώστε προσοχή.
Γιατί οι κάθετες αυλακώσεις συνήθως δεν είναι κάτι σοβαρό
Αυτές οι γραμμές κατά μήκος εμφανίζονται ή βαθαίνουν για τέσσερις συνηθισμένους λόγους:
1. Ηλικία
Με τα χρόνια, η κερατίνη των νυχιών σχηματίζεται λιγότερο ομοιόμορφα. Αποτέλεσμα; Λεπτές κάθετες αυλακώσεις. Όπως οι ρυτίδες στο πρόσωπο — απόλυτα φυσιολογικό.
2. Αφυδάτωση
Τα νύχια είναι πορώδη. Όταν είστε χρόνια αφυδατωμένοι (χειμωνιάτικος αέρας, συχνό πλύσιμο χεριών, ασετόν), οι αυλακώσεις τονίζονται, σαν ξερή, σκασμένη γη.
Λύση: περισσότερο νερό, ενυδατική και λάδι για τα επωνύχια καθημερινά.
3. Καθημερινοί μικροτραυματισμοί
Πληκτρολόγηση, τράβηγματα, μικρά χτυπήματα — όλα αυτά αφήνουν λεπτές κάθετες γραμμές καθώς το νύχι μεγαλώνει.
4. Ήπιες θρεπτικές ελλείψεις
Χαμηλός σίδηρος, Β12 ή μαγνήσιο μπορεί να συμβάλλουν, αλλά σχεδόν πάντα θα υπήρχαν και άλλα συμπτώματα (κούραση, τριχόπτωση κ.λπ.). Μόνες τους, οι κάθετες αυλακώσεις σπάνια σημαίνουν σοβαρή ανεπάρκεια.
Συμπέρασμα: οι κάθετες αυλακώσεις είναι συνήθως απλώς… η ζωή που περνά από τα νύχια σας.
Πότε οι οριζόντιες αυλακώσεις (γραμμές Beau) είναι προειδοποιητικό σημάδι
Μια βαθιά οριζόντια γραμμή σημαίνει ότι η μήτρα του νυχιού — το «εργοστάσιο» κάτω από την επιδερμίδα — σταμάτησε προσωρινά να λειτουργεί.
Επειδή τα νύχια μεγαλώνουν μόνο 2–3 χιλιοστά τον μήνα, αυτή η γραμμή εμφανίζεται εβδομάδες ή και μήνες μετά το αίτιο.
Συνηθισμένες αιτίες αυτής της “παύσης ανάπτυξης”:
Υψηλός πυρετός ή σοβαρή λοίμωξη
Μεγάλο ψυχικό ή σωματικό στρες / τραύμα
Χημειοθεραπεία ή συγκεκριμένα φάρμακα
Έμφραγμα, πολύ αρρύθμιστος διαβήτης ή άλλο συστημικό σοκ
Άμεσο χτύπημα στη βάση του νυχιού
Αν δείτε βαθιές οριζόντιες αυλακώσεις σε πολλά νύχια ταυτόχρονα, κάτι σημαντικό στρέσαρε το σώμα σας πριν λίγους μήνες. Καλό είναι να σας δει γιατρός για να σιγουρευτείτε πως όλα είναι εντάξει.
Άλλες αλλαγές στα νύχια που χρειάζονται άμεση αξιολόγηση
Πώς να κάνετε τις κάθετες αυλακώσεις λιγότερο ορατές (και τα νύχια γενικά πιο υγιή)
Αν οι αυλακώσεις σας είναι από τις ακίνδυνες, μπορείτε να τις μειώσετε:
Έντονη ενυδάτωση — Πλούσια κρέμα + λάδι επωνυχίων (τζοτζόμπα ή βιτ. Ε) πολλές φορές την ημέρα.
Γάντια — Στο πλύσιμο, καθάρισμα, κηπουρική — οτιδήποτε υγρό ή σκληρό.
Ήπιο λιμάρισμα/γυάλισμα αραιά — Μια buffer 4 όψεων κάθε λίγες εβδομάδες.
Διατροφή για δυνατά νύχια — Πρωτεΐνη, καλά λιπαρά (αβοκάντο, ξηροί καρποί, ελαιόλαδο), τροφές με βιοτίνη, πηγές σιδήρου.
Βάση εξομάλυνσης αυλακώσεων — Κάνει τα νύχια άμεσα πιο λεία κάτω από το βερνίκι.
Συμπέρασμα
Τα νύχια σας είναι ένας δωρεάν, ενσωματωμένος πίνακας υγείας. Τις περισσότερες φορές, οι μικρές κάθετες γραμμές απλώς σας θυμίζουν ότι χρειάζεστε νερό και λίγη ενυδάτωση.
Αλλά κάποιες φορές, μια οριζόντια αυλάκωση ψιθυρίζει ότι το σώμα σας πέρασε κάτι μεγάλο — και αξίζει να ακούσετε αυτό το μήνυμα.
Την επόμενη φορά που θα ρίξετε μια ματιά στα χέρια σας, αφιερώστε πέντε δευτερόλεπτα: Οι γραμμές είναι κάθετες ή οριζόντιες;
Αυτός ο ένας έλεγχος μπορεί να γίνει μια από τις πιο απλές και ισχυρές συνήθειες υγείας που θα υιοθετήσετε.
Συχνά ακούω την ερώτηση «μα πώς να μη στεναχωριέμαι, αφού έχω οικονομικά προβλήματα/έχασα τη δουλειά μου/τσακώνομαι με τον/τη σύζυγο», κλπ.
Η απάντηση μου, εν μέρει, είναι: «και αν στεναχωριέσαι για όλα αυτά, λύνονται τα προβλήματα; Γίνεται καλύτερη η ζωή σου»;
Φυσικά και υπάρχουν πράγματα που μας στεναχωρούν, τα οποία είναι αντικειμενικά, συχνά πέρα από τον έλεγχο ή την επιλογή μας.
Ωστόσο, μπορεί να μην έχουμε διαλέξει αυτές τις άσχημες καταστάσεις ή να μην μπορούμε να τις αλλάξουμε, όμως μπορούμε να διαλέξουμε το πώς θα αντιδράσουμε σε αυτές τις καταστάσεις και το ποια θα είναι η διάθεσή μας.
Η στεναχώρια είναι επιλογή! Διαλέγουμε να στεναχωριόμαστε και να ζοριζόμαστε με πρόσωπα και καταστάσεις επειδή νομίζουμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι. Λάθος! Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όταν στεναχωριόμαστε!
Να 8 τρόποι για να σταματήσετε να στεναχωριέστε:
– Καταρχήν, μπορείτε να αλλάξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζετε τη στεναχώρια. «Αυτό είναι κάτι που με ζορίζει και με στεναχωρεί, αλλά δεν είναι ανάγκη να χαλάσω τη διάθεσή μου, αφού ακόμα και αν στεναχωρηθώ πάρα πολύ, δεν πρόκειται να το αλλάξω» είναι μια πρώτη σκέψη που μπορεί κανείς να κάνει για να αλλάξει τη διάθεσή του.
– Απομακρυνθείτε από την κατάσταση ή το πρόσωπο που σας ζορίζει. Κυριολεκτικά! Πάτε σε άλλο δωμάτιο, σταματήστε τη συζήτηση, βγέστε έξω.
– Δώστε στον εαυτό σας την επιλογή: «θέλω να είμαι στεναχωρημένος ή προτιμώ να έχω καλή διάθεση, παρόλο που έχω διάφορα προβλήματα»;
– Αναρωτηθείτε: «με το να στεναχωριέμαι, λύνω το πρόβλημα που με απασχολεί»;
– Τι είναι ένα μικρό πράγμα που μπορώ να κάνω τώρα για να μου φτιάξει τη διάθεση, ακόμα και αν δε μου λύσει το πρόβλημα; Και κάντε το!
– Μιλήστε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο.
– Βγείτε για περπάτημα ή πάτε στο γυμναστήριο. Οι ενδορφίνες που εκλύονται από τη φυσική άσκηση βελτιώνουν κατευθείαν τη διάθεση!
– Βάλτε τα πράγματα σε προοπτική: «αυτό που με στεναχωρεί τώρα, θα με στεναχωρεί και σε έναν χρόνο; Θέλω να είναι έτσι η ζωή μου; Τι μπορώ να κάνω για να φτιάξω τη ζωή μου, παρόλο που δεν μπορώ να λύσω το συγκεκριμένο πρόβλημα»;
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν είστε το πρόβλημα και ότι η ζωή σας δεν είναι πρόβλημα, παρά τα διαφορετικά συναισθήματα που νιώθετε κατά καιρούς. Επικεντρωθείτε σε αυτά που είναι όμορφα στη ζωή σας και φροντίστε να βάλετε περισσότερα από αυτά τα πράγματα, καταστάσεις και ανθρώπους, για να υπάρχει περισσότερη χαρά και ομορφιά στη ζωή σας, παρά το όποια προβλήματα.
Σήμερα 5 Δεκεμβρίου η εκκλησία τιμάει τον Άγιο Διογένη που μαρτύρησε με λιθοβολισμό
Ταυτόχρονα σήμερα η εκκλησία τιμάει και τον Άγιο Σάββα.
Τα όνοματα που εορτάζουν είναι: Διογένης Σάββας, Σάβας, Σαββούλης, Σαββούλα, Σαβούλα, Σαβούλη*
Ο Άγιος Διογένης
Ο Άγιος Διογένης μαρτύρησε δια λιθοβολισμού, παραμένοντας ακλόνητος στην πίστη του μέχρι την τελευταία του πνοή. Παρά τις πιέσεις και τα βασανιστήρια που υπέστη, δεν αρνήθηκε ποτέ τον Χριστό, δείχνοντας αξιοθαύμαστη δύναμη ψυχής και βαθιά αφοσίωση. Η στάση του προκάλεσε δέος ακόμη και στους διώκτες του, οι οποίοι δεν μπορούσαν να κατανοήσουν την αποφασιστικότητά του.
Κατά την παράδοση, ο Διογένης ήταν άνθρωπος απλός αλλά γεμάτος πνευματικό ζήλο, γνωστός για την καλοσύνη και τη στήριξή του προς τους αδύναμους. Η ζωή του αποτέλεσε φωτεινό παράδειγμα χριστιανικής αγάπης, γι’ αυτό και η παρουσία του στην κοινότητα θεωρούνταν ευλογία. Η διάδοση του λόγου του και η επιρροή που ασκούσε στον λαό προκάλεσαν την οργή των ειδωλολατρών αρχόντων.
Η σύλληψή του έγινε σε μια περίοδο έντονων διωγμών, όταν οι χριστιανοί εξαναγκάζονταν να αρνηθούν την πίστη τους. Ο Άγιος Διογένης αρνήθηκε να υποκύψει και οδηγήθηκε σε θανατική καταδίκη. Ο λιθοβολισμός, μια από τις πιο σκληρές μορφές εκτέλεσης της εποχής, δεν κατάφερε να λυγίσει το πνεύμα του, καθώς σύμφωνα με τις διηγήσεις προσευχόταν μέχρι την τελευταία στιγμή.
Η μνήμη του τιμάται ως μαρτυρικό παράδειγμα αφοσίωσης και θυσίας. Οι πιστοί βλέπουν στο πρόσωπό του έναν άγιο που παρέμεινε σταθερός απέναντι στις δυσκολίες και ενέπνευσε γενιές χριστιανών. Η ζωή και το μαρτύριό του υπενθυμίζουν ότι η αληθινή πίστη δεν γνωρίζει φόβο και ότι η δύναμη της ψυχής μπορεί να υπερνικήσει ακόμη και τον πιο σκληρό θάνατο.
O Άγιος Σάββας ο Ηγιασμένος
Κορυφαία μορφή του μοναχισμού, που ασκήτευσε στην Παλαιστίνη από τα μέσα του 5ου έως τις αρχές του 6ου αιώνα. Η μνήμη του εορτάζεται σε Ανατολή και Δύση στις 5 Δεκεμβρίου.
Ο Σάββας, σύμφωνα με τον μαθητή και βιογράφο του Κύριλλο Σκυθοπολίτη (525-559), γεννήθηκε στη Μουταλάσκη της Καππαδοκίας (σημερινό Ταλάς Τουρκίας) το 439. To όνομά του προέρχεται από την εβραϊκή λέξη sava, που σημαίνει γέρος. Ήταν γιος δυο ευσεβών γονέων, του στρατιωτικού Ιωάννη και της Σοφίας.
Σε ηλικία 18 ετών αποφάσισε να αφιερωθεί ολοκληρωτικά στον Θεό και ήλθε στη μονή του Αγίου Ευθυμίου του Μεγάλου στα Ιεροσόλυμα. Μόνασε στη Μονή του Αγίου Θεοδοσίου του κοινοβιάρχου και τέλος στην περιώνυμη Μονή της Μεγάλης Λαύρας (Mar Saba), την οποία έχτισε ο ίδιος κοντά στη Βηθλεέμ.
Ο Σάββας θα εμπλακεί ενεργά στις θεολογικές έριδες της εποχής του ως υπέρμαχος της ορθής πίστης και θα υποστηρίξει τις αποφάσεις της Δ’ Οικουμενικής Συνόδου κατά των αιρετικών Μονοφυσιτών και Ωριγενιστών. Γι’ αυτό το λόγο θα σταλεί δύο φορές ως πρεσβευτής του Πατριάρχη Ιεροσολύμων προς τους βυζαντινούς αυτοκράτορες Αναστάσιο Α’ και Ιουστινιανό.
Κοιμήθηκε εν ειρήνη στα Ιεροσόλυμα στις 5 Δεκεμβρίου του 532. Τα λείψανά του βρίσκονται στο μοναστήρι της Μεγάλης Λαύρας. Αρχικά είχαν μεταφερθεί από τους σταυροφόρους στη Βενετία και επέστρεψαν στο φυσικό τους χώρο στις 13 Οκτωβρίου 1965, με πρωτοβουλία του Πάπα Παύλου ΣΤ’ ως ένδειξη καλής θελήσεως προς τον Πατριάρχη Ιεροσολύμων Βενέδικτο Α’.
Στην ελληνική λαϊκή παράδοση η εορτή του Οσίου Σάββα είναι στο μέσο των λεγόμενων «Νικολοβάρβαρων». Το κρύο, που άρχισε της Αγίας Βαρβάρας δυναμώνει και οι καιρικές συνθήκες χειροτερεύουν. Σχετικές οι παροιμίες: «Η Βαρβάρα σαβανώνει κι ο Άι Σάββας σαβανώνει», «άε Βαρβάρα φύσα, άε Σάββα βρέξον, αε Νικόλα σόντσον (χιόνισε)» (ποντιακή).
Παλιά στην πατρίδα του Οσίου Σάββα στην Καππαδοκία τον τιμούσαν με θυσίες ζώων (κουρμπάνια) και όσοι πήγαιναν στο μοναστήρι του στα Ιεροσόλυμα (χατζήδες) έφερναν χουρμάδες από τα γύρω δέντρα, που τους πρόσφεραν σε άτεκνους ως μέσα θεραπευτικά της στειρότητας.
Ένα τεστ IQ ήρθε για να τεστάρει την παρατηρητικότητά σας και την αντίληψή σας. Εσείς μπορείτε να βρείτε ποιο φλιτζάνι θα γεμίσει πρώτο με τσάι σε 5 δευτερόλεπτα;
Τα τεστ IQ με εικόνες είναι μια μορφή παιχνιδιού για τον εγκέφαλο που δοκιμάζει την κριτική σκέψη του αναγνώστη και τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.
Αυτές οι προκλήσεις έχουν τη δυνατότητα να ενισχύσουν τη νοημοσύνη και να βελτιώσουν τη συγκέντρωσή σας. Τα τεστ παρατηρητικότητας, τα μαθηματικά παζλ και τα τεστ IQ είναι πολύ καλοί τρόποι για να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας και να κρατήσετε την όρασή σας στο καλύτερο δυνατό επίπεδο.
Η παρακάτω εικόνα δείχνει έναν λαβύρινθο από σωλήνες και δεξαμενές νερού και σας ζητείται να υπολογίσετε ποιο φλιτζάνι θα γεμίσει πρώτο με τσάι . Ωστόσο δεν έχετε πολύ χρόνο. Πρέπει να βρείτε την απάντηση σε μόλις 5 δευτερόλεπτα.
Μην βιαστείτε να απαντήσετε καθώς πρέπει να λάβετε υπόψη σας ότι κάποιες δεξαμενές είναι μπλοκαρισμένες .
Τεστ IQ: Ποιο φλιτζάνι θα γεμίσει πρώτο;
Η λύση του Τεστ IQ
Παρατηρώντας με προσοχή όλες τις δεξαμενές και δημιουργώντας στο μυαλό σας την διαδρομή που θα ακολουθήσει το τσάι θα καταλήξετε ότι το φλιτζάνι που θα γεμίσει πρώτο είναι αυτό με το νούμερο 5.
Η Κατερίνα Καινούργιου το πρωί της Πέμπτης 4 Δεκεμβρίου αναφέρθηκε στην εγκυμοσύνη της και στην ερώτηση που έκανε στη μητέρα της για την περίοδο που ήταν εκείνη έγκυος.
Η παρουσιάστρια του Alpha μετέφερε πως η μητέρα της είχε πάρει 8 κιλά, όσα έχει πάρει η ίδια τώρα που βρίσκεται στον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης της.
Δείτε το βίντεο:
«Καμία σχέση εγώ με τη μαμά μου, εκείνη είναι… κόκκαλο και πάντα γυμνασμένη. Χθες τη ρώτησα πόσα κιλά πήρε στην εγκυμοσύνη και μου απάντησε 8 συνολικά. Εγώ έχω πάρει ήδη 8 κιλά στον πέμπτο μήνα. Τι το συζητάμε. Οι γονείς μου θα φάνε κοτόπουλο με βραστά λαχανικά και σαλάτα. Εγώ με τον αδελφό μου τρώγαμε τηγανιτά, burger, καμία σχέση δεν έχουμε», είπε η Κατερίνα Καινούργιου.
Με αφορμή την εμφάνιση της μητέρα της στο στούντιο της εκπομπής η Κατερίνα Καινούργιου ανέφερε: «Έβλεπα ότι η μητέρα μου έτρωγε πολλά γλυκά. Είχα άγχος με τη μαμά μου, τώρα που την είδα μπροστά μου, επειδή περιμένεις κάποιες εξετάσεις, το είχα στο μυαλό μου και είπα έχε γούστο να έγινε κάτι αλλά την είδα μια χαρά», ανέφερε η Κατερίνα Καινούργιου.
Είναι και εκείνες οι στιγμές που πλησιάζουμε τόσο κοντά στους καλλιτέχνες που και δεν μας καταλαβαίνουν και αποτυπώνουμε την κάθε λεπτομέρεια.
Βέβαια, αυτό μπορεί να γίνεται εκ μέρους μας για λόγους ρεπορτάζ…ωστόσο το αποτέλεσμα δεν ενθουσιάζει τις περισσότερες φορές τους αοιδούς.
Στη φωτογραφία που εξασφαλίσαμε, η Δέσποινα Βανδή ποζάρει μούρη με μούρη με την μηχανή μας με το “κλίκ” να αποκαλύπτει το αληθινό πρόσωπο της. Παρότι βαμμένη, η Πέπη δείχνει εμφανώς ταλαιπωρημένη και “δαρμένη” απο τον χρόνο.
Αυτό που επίσης δεν περνά απαρατήρητο είναι το εντυπωσιακό δαχτυλίδι στο χέρι της — ένα κόσμημα με πολύτιμες πέτρες, το οποίο έχουμε ξαναδεί και σε άλλες εμφανίσεις της και μοιάζει ξεκάθαρα με βέρα.
Δεν είχα προσευχηθεί ποτέ στον Άγιο Φανούριο, αλλά το έκανα, έγραψε σε ανάρτησή της η σύζυγος του Τομ Χανκς
Μια φανουρόπιτα ετοίμασε η Ρίτα Γουίλσον προκειμένου να βρει αντικείμενα που είχε χάσει. Η σύζυγος του Τομ Χανκς που μεγάλωσε ως χριστιανή ορθόδοξη, εξήγησε μέσα από μια ανάρτηση στο Instagram ότι δεν είχε νιώσει ποτέ την ανάγκη να προσευχηθεί στον Άγιο Φανούριο.
Ωστόσο, μόλις έχασε το πορτοφόλι της, την πιστωτική της κάρτα, το δίπλωμα οδήγησης και κάποια μετρητά, αποφάσισε να απευθύνει μια προσευχή στον συγκεκριμένο Άγιο. Το αποτέλεσμα, όπως ισχυρίστηκε, ήταν να βρει τα χαμένα αντικείμενα μέσα σε μόλις δύο μέρες. Επίσης, μοιράστηκε φωτογραφίες από τη φανουρόπιτα που έφτιαξε.
Όπως έγραψε στη δημοσίευσή της: «Λοιπόν. Έχασα το πορτοφόλι μου. Πιστωτική κάρτα. Μετρητά. Δίπλωμα οδήγησης. Στην Ελληνορθόδοξη πίστη υπάρχει ένας άγιος στον οποίο προσεύχεσαι όταν χάνεις πράγματα. Ο Άγιος Φανούριος. Σε βοηθά να βρεις χαμένα πράγματα, υλικά ή πνευματικά. Δεν είχα προσευχηθεί ποτέ σε εκείνον, αλλά το έκανα. Μέσα σε δύο μέρες, βρήκα το πορτοφόλι μου αφού είχα ψάξει παντού. Δεν ήταν σε μέρος που είχα ξανακοιτάξει, αλλά κάτι με ώθησε να κοιτάξω σε ένα άλλο σημείο — και εκεί ήταν. Όταν προσευχήθηκα, ήμουν σίγουρη ότι θα με βοηθούσε να τα βρω. Ήμουν ενθουσιασμένη».
Στη συνέχεια υπογράμμισε τη δύναμη της πίστης, αναφέροντας: «Η δύναμη της πίστης είναι, ε, δυνατή. Όταν έχεις προσευχηθεί σε εκείνον, μπορείς να δείξεις την ευγνωμοσύνη σου ψήνοντας μια ”φανουρόπιτα”. Την έφτιαξα, χρησιμοποιώντας μια συνταγή μιας αγαπημένης φίλης. Ιδού η πρώτη μου φανουρόπιτα. Ανυπομονώ να τη δοκιμάσω. Έχετε εσείς καμία ασυνήθιστη ιστορία εύρεσης χαμένων αντικειμένων;».
