Blog Σελίδα 2494

Η ρουτίνα περιποίησης της 57χρονης Τζούλια Ρόμπερτς: Τα βασικά tips για υγιή επιδερμίδα

0

Η Julia Roberts είναι μια από τις πιο λαμπερές και αναγνωρίσιμες ηθοποιούς του Hollywood.

Με αφοπλιστικό χαμόγελο και άψογη επιδερμίδα, η 57χρονη σήμερα Roberts έχει μοιραστεί κατά καιρούς μυστικά ομορφιάς που ακολουθεί για να παραμένει φρέσκια και λαμπερή. Ας δούμε τα κορυφαία της tips και τις συνήθειες που τη βοηθούν να διατηρεί τη νεανική της εμφάνιση.

jr omorfia

Η ρουτίνα περιποίησης της Julia Roberts

Η ηθοποιός έχει παραδεχτεί πως η φροντίδα της επιδερμίδας είναι μία από τις προτεραιότητές της, και επιλέγει απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους. Ακολουθούν οι βασικοί άξονες της περιποίησης που εφαρμόζει:

1. Ενυδάτωση της επιδερμίδας

Η ενυδάτωση είναι το θεμέλιο της περιποίησης για την Julia. Χρησιμοποιεί ποιοτικές ενυδατικές κρέμες, ειδικά προϊόντα με ελαφριά σύνθεση και προτιμά οργανικές φόρμουλες. Έχει δηλώσει πως η ενυδατική κρέμα είναι το πρώτο και τελευταίο βήμα στη ρουτίνα της, ακόμη και τις ημέρες που δεν έχει πολλές υποχρεώσεις.

2. Αντηλιακή προστασία

Η Julia δίνει ιδιαίτερη σημασία στην προστασία από τον ήλιο και είναι γνωστή για τη συνεχή χρήση αντηλιακού. Πιστεύει πως το αντηλιακό βοηθά όχι μόνο στην αποφυγή ρυτίδων και κηλίδων, αλλά και στην προστασία της γενικότερης υγείας της επιδερμίδας της.

Διατροφικές συνήθειες και υγιεινός τρόπος ζωής

Η διατροφή και ο τρόπος ζωής της Julia Roberts παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την εμφάνισή της.

1. Ελαφριά, ισορροπημένη διατροφή

Η Julia προτιμά τα φρέσκα τρόφιμα και αποφεύγει τα επεξεργασμένα σνακ. Στην καθημερινότητά της περιλαμβάνονται λαχανικά, φρούτα, και άπαχο κρέας, που προσφέρουν τις βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά που χρειάζεται το δέρμα για να παραμένει λαμπερό.

2. Πολύ νερό

Η ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την Julia, που επιδιώκει να καταναλώνει άφθονο νερό μέσα στη μέρα της. Το νερό συμβάλλει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στηρίζει την υγεία της επιδερμίδας.
julia omorfia sta 57

Γυμναστική και ψυχική ευεξία

Η Julia Roberts τονίζει συχνά πως η γυμναστική και η φροντίδα του νου είναι εξίσου σημαντικά με την περιποίηση της επιδερμίδας.

1. Ασκήσεις χαλάρωσης και γιόγκα

Η ηθοποιός έχει μιλήσει για τη σχέση της με τη γιόγκα και άλλες χαλαρωτικές ασκήσεις, που τη βοηθούν να διατηρεί την ισορροπία σώματος και πνεύματος. Πιστεύει πως η ψυχική ηρεμία και η μείωση του στρες βοηθούν στη διατήρηση μιας υγιούς και λαμπερής επιδερμίδας.

2. Διάθεση για ζωή και αισιοδοξία

Η Julia αποφεύγει το άγχος και προσπαθεί να ζει το κάθε της δευτερόλεπτο με αισιοδοξία. Η καλή διάθεση, σύμφωνα με την ίδια, επηρεάζει τόσο την υγεία του οργανισμού όσο και την εξωτερική εμφάνιση.

Τα αγαπημένα της προϊόντα

Η Julia Roberts δεν κρύβει την αγάπη της για συγκεκριμένα προϊόντα περιποίησης:

  • Ενυδατική κρέμα με αλόη και οργανικά έλαια: Για βαθιά ενυδάτωση και θρέψη.
  • Αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερο: Για προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία.
  • Αντιρυτιδική κρέμα με βιταμίνη C: Για να καταπολεμά τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές.

Αυτά τα προϊόντα έχουν γίνει must-have για την περιποίησή της και συστήνει πάντα τη χρήση καθαρών και φυσικών συστατικών.

Πηγή: prima.gr

Άνεργοι λόγω ηλικίας: Κραυγή αγωνίας – «Αδυνατώ να βρω δουλειά στα 55 μου»

H γυναίκα είναι άνεργη από το 2017

Αντιμέτωποι με την ανεργία είναι εργαζόμενοι που βρίσκονται στην ηλικιακή ομάδα 50 με 60. Την κατάσταση που έρχονται καθημερινά χιλιάδες συμπολίτες μας σχολιάζει μια 55χρονη γυναίκα η οποία δηλώνει πως δεν μπορεί να βρει δουλειά λόγω ηλικίας.

Η Λίτσα Συμενάκη μιλά στο OPEN για την δυσκολία της να βρει εργασία στα 55 της χρόνια: «Είμαι άνεργη από το 2017. Ήμουν ιδιωτική υπάλληλος, βοηθός λογιστή σε ναυτιλιακή εταιρεία. Έκλεισε η εταιρία, κατασχέθηκαν τα καράβια, οπότε όλοι οι εργαζόμενοι μείναμε χωρίς δουλειά. Προσπαθώ να βρω δουλειά, αλλά η ηλικία μου αποτελεί ανασταλτικό παράγοντα».

Η ίδια θεωρεί πως δεν βρίσκει δουλειά λόγω ηλικίας καθώς οι εργοδότες της προτιμούν νεότερα άτομα. Τ;:ονίζει ακόμη πως λόγω της εμπειρίας της θα έπρεπε να είχε βρει δουλειά.

Δείτε το ρεπορτάζ:



Έρχονται Πολικές Ουκρανικές μάζες

Καιρός: Έρχονται Πολικές Ουκρανικές μάζες

Ραγδαία αλλαγή θα παρουσιάσει ο καιρός τις επόμενες ημέρες καθώς πολικές αέριες μάζες από την Ουκρανία θα επισκεφτούν τα Βαλκάνια και την περιοχή μας.

Σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, Γιώργο Τσατραφύλλια, από τις 3 Νοεμβρίου τα προγνωστικά μοντέλα της Ευρώπης και των ΗΠΑ δείχνουν την κάθοδο ουκρανικού ψύχους.

«Με παρόμοιες καιρικές συνθήκες θα μας υποδεχτεί ο Νοέμβριος.Χώρις αξιόλογες βροχές δηλαδή ,βοριάδες οι οποίοι θα ενισχυθούν τέλος του μήνα και θερμοκρασίες κοντά στους 23-24 βαθμούς αργά το μεσημέρι.Το βράδυ και νωρίς το πρωί το μπουφανάκι θα εξακολουθήσει να είναι απαραιτητο.

Ωστόσο από τις 3 /11 και μετά διαφαίνεται η τάση να κατηφορίζουν από την περιοχή της Ουκρανίας πολικές αέριες μάζες και να ρίχνουν σημαντικά τη θερμοκρασία στην ευρύτερη περιοχή των βαλκανίων και στη χώρα μας .

Έτσι θα ακολουθήσουν πιο κρύες ημέρες από τα κανονικά οι οποίες φαίνεται να έχουν μεγάλη διάρκεια.

Μένει να δούμε τις επόμενες ημέρες αν αυτή η τάση-κυκλοφορία θα διατηρηθεί, και πως θα εξελιχθεί σε βροχές ή χιόνια!», αναφέρει χαρακτηριστικά ο Γιώργος Τσατραφύλλιας σε ανάρτησή του.

"Τα δύο μεγάλα προγνωστικά κέντρα ( Ευρωπαϊκό και Αμερικάνικο) δίνουν σήμα για κρύα από τις 3/11…"

☀️Με παρόμοιες…

Δημοσιεύτηκε από Γιώργος Τσατραφύλλιας στις Τρίτη 29 Οκτωβρίου 2024

Οριστικό: Με ποιους κάνει ο Τσίπρας το νέο κόμμα που πάει για πρωτιά

Ο Αλέξης Τσίπρας έριξε «βόμβα» στην εκδήλωση του Ινστιτούτου του και άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να δημιουργήσει νέο κόμμα, στο οποίο θα ηγηθεί ο ίδιος

Οι εξελίξεις στον ΣΥΡΙΖΑ αναμένεται να επηρεάσουν την απόφασή του για ίδρυση νέου πολιτικού φορέα αφού αν βγει ο Κασσελάκης πρόεδρος θα πρόκειται για μια ακόμα ήττα του πρώην πρωθυπουργού.

Επίσης από την πορεία του Νίκου Ανδρουλάκη θα κριθεί αν θα διευκολυνθεί ο Αλέξης Τσίπρας στην ίδρυση του νέου φορέα. Αν οι δημοσκοπήσεις φέρουν το ΠΑΣΟΚ να πλησιάζει και κυρίως να ξεπερνά το 20% ο χώρος για ένα νέο πολιτικό υποκείμενο στο χώρο της κεντροαριστεράς είναι αρκετά περιορισμένος έως και ανύπαρκτος.

tsipras komma

Ποιοι θα ακολουθήσουν τον Τσίπρα;

Σύμφωνα με το dnews.gr, ο Αλέξης Τσίπρας θα ανακοινώσει το νέο κόμμα μετά το Πάσχα. Όσο για αυτούς που θα τον ακολουθήσουν, πρόκειται και για στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ που είναι στους «87».

Επίσης, στο πλευρό του κ. Τσίπρα αναμένεται να είναι ο πρώην υπουργός Οικονομικών Γιώργος Χουλιαράκης, ο Γιάννης Δραγασάκης που έχει αποχωρήσει από τον ΣΥΡΙΖΑ.

Από τον νέο φορέα δεν θα λείπει η Λούκα Καστέλη, ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ και συνεργαζόμενη με τον ΣΥΡΙΖΑ τα τελευταία χρόνια.

Υπάρχουν βεβαίως και στελέχη που σήμερα βρίσκονται στον ΣΥΡΙΖΑ και που αποτελούν στενοί του συνεργάτες, όπως η Όλγα Γεροβασίλη, ο Γιώργος Βασιλειάδης και ο Κώστας Ζαχαριάδης.

Αντιγόνη Κουλουκάκου: Το φωτογραφικό άλμπουμ από τη βάφτιση του γιου της, Άγγελου

Τον μονάκριβο γιο της βάφτισε την Κυριακή 27 Οκτωβρίου. η Αντιγόνη Κουλουκάκου.

Συγκεκριμένα, η γνωστή ηθοποιός βάφτισε τον γιο της, ο οποίος ήρθε στον κόσμο τον περασμένο Μάρτιο, ολοκληρώνοντάς της οικογενειακή της ευτυχία, με τον σύντροφό της, Νίκο Ράικο.

Νονά του μικρού ήταν στενή φίλη της Αντιγόνης Κουλουκάκου και ο νεοφώτιστος πήρε το όνομα “Άγγελος”.

Σήμερα, Τρίτη 29/10 η Αντιγόνη Κουλουκάκου μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram φωτογραφίες από το μυστήριο, στις οποίες τη βλέπουμε να ποζάρει αγκαλιά με τον γιο της, έχοντας στο πλευρό της τον σύντροφό της.

Η Αντιγόνη Κουλουκάκου συνόδευσε την ανάρτησή της με ένα μακροσκελές τρυφερό μήνυμα και όπως ήταν αναμενόμενο δέχτηκε αμέτρητες ευχές για τον μικρό της.

Δες τις φωτογραφίες

kouloukakou 4 large

antigoi 1 large

antigone 1 1 large

antigone 2 large

Βαρύ πένθος στο ΠΑΣΟΚ – Πέθανε ο Αντώνης Αγγελίδης

Έφυγε από τη ζωή ο Αντώνης Αγγελίδης, ένας άνθρωπος που βρέθηκε στην “πρώτη γραμμή” των αγώνων του ΠΑΣΟΚ.

Διετέλεσε γραμματέας της Α’ Αθηνών και κατόπιν διευθυντής του γραφείου του Κ. Σημίτη.

Συλλυπητήρια δήλωση Γραφείου Τύπου ΠΑΣΟΚ-Κινήματος Αλλαγής για τον θάνατο του Αντώνη Αγγελίδη

Αποχαιρετούμε με βαθύ σεβασμό τον Αντώνη Αγγελίδη, που από το 1974 βρέθηκε στην πρώτη γραμμή σε όλες τις πολιτικές μάχες του ΠΑΣΟΚ με ήθος και δυναμισμό.

pasok intime.jpg

Γραμματέας της Α’ Αθηνών και αργότερα επί σειρά ετών διευθυντής του γραφείου του πρώην Πρωθυπουργού, Κώστα Σημίτη, ο Αντώνης Αγγελίδης ξεχώριζε για την εργατικότητα, την ευθυκρισία και το καίριο πολιτικό του αισθητήριο.

Απευθύνουμε τα ειλικρινή μας συλλυπητήρια στην οικογένειά του.

Το κάνουν οι υδραυλικοί σπίτι και ζεσταίνονται τζάμπα: Το κόλπο με το αλουμινόχαρτο στα καλοριφέρ που κάνει το σπίτι φούρνο

0

Η θέρμανση είναι από τους μεγαλύτερους οικονομικούς παράγοντες για το νοικοκυριό κατά τους χειμερινούς μήνες.

Ακολουθούν κάποιες απλές και αποτελεσματικές συμβουλές για να μειώσετε το κόστος θέρμανσης στο σπίτι σας.

Απλές και οικονομικές λύσεις για εξοικονόμηση χρημάτων από τη θέρμανση

Ρύθμιση θερμοστάτη και προγραμματισμός λειτουργίας

Αντί να αφήνετε τη θέρμανση να λειτουργεί συνεχώς, χρησιμοποιήστε έναν θερμοστάτη με χρονοπρογραμματισμό. Έτσι, μπορείτε να προγραμματίσετε το καλοριφέρ να ξεκινάει μισή ώρα πριν επιστρέψετε ή ξυπνήσετε, διασφαλίζοντας ότι το σπίτι είναι ήδη ζεστό, χωρίς να σπαταλάτε ενέργεια όταν λείπετε.

 




 

Ιδανική ρύθμιση θερμοστάτη

Ορίστε τον θερμοστάτη σε θερμοκρασία μεταξύ 19-20°C. Αυτή η θερμοκρασία είναι αρκετή για να διατηρήσετε ένα άνετο περιβάλλον χωρίς να υπερκαταναλώνετε καύσιμα. Αφήνοντας τη θέρμανση ανοιχτή για όλο το 24ωρο αυξάνεται η κατανάλωση, καθώς η απώλεια θερμότητας λόγω της εξωτερικής θερμοκρασίας απαιτεί περισσότερη ενέργεια για να διατηρηθεί η σταθερή εσωτερική θερμοκρασία.

Επένδυση σε καλή μόνωση

Η καλή μόνωση είναι ζωτικής σημασίας για την αποδοτικότητα της θέρμανσης. Αν το σπίτι σας έχει σωστή μόνωση, η θερμότητα παραμένει στο εσωτερικό, μειώνοντας σημαντικά την ανάγκη για συνεχή θέρμανση. Παρόλο που η μόνωση μπορεί να απαιτεί αρχικό κόστος, η εξοικονόμηση καυσίμων θα σας αποφέρει σημαντικά οικονομικά οφέλη μακροπρόθεσμα.

Ένα καλά μονωμένο σπίτι διατηρεί τη ζέστη τον χειμώνα και τη δροσιά το καλοκαίρι, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση της κατανάλωσης ενέργειας. Ακολουθούν μερικές εύκολες και οικονομικές κινήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε για να περιορίσετε τις απώλειες θερμότητας:

Advertisement

 

 

  • Σφραγίστε χαραμάδες σε πόρτες και παράθυρα: Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητες ταινίες, σιλικόνη ή άλλα μονωτικά υλικά στις χαραμάδες, ώστε να εμποδίσετε την είσοδο του κρύου αέρα.
  • Ελαχιστοποιήστε τον αερισμό του χώρου: Εάν το σπίτι δεν έχει έντονη υγρασία, περιορίστε τον αερισμό, καθώς η συνεχής κυκλοφορία αέρα μειώνει τη θερμοκρασία του χώρου.
  • Κλείστε παντζούρια και κουρτίνες τη νύχτα: Τα κλειστά παντζούρια και οι χοντρές κουρτίνες λειτουργούν ως επιπλέον μονωτικά στρώματα, κρατώντας τη θερμότητα μέσα στον χώρο.

705 1536x895 1

Επιπλέον μέτρα για σημαντική εξοικονόμηση ενέργειας

Αν είστε έτοιμοι για μια πιο μακροπρόθεσμη επένδυση, ορισμένες επιλογές μόνωσης μπορούν να μειώσουν αισθητά τη δαπάνη θέρμανσης:

  • Θερμομόνωση στην οροφή: Αποτρέπει την απώλεια θερμότητας προς τα πάνω, που είναι από τις πιο συνηθισμένες.
  • Θερμομονωτικά χρώματα: Με τη χρήση ειδικών χρωμάτων, οι τοίχοι διατηρούν καλύτερα τη θερμότητα.
  • Ενεργειακά κουφώματα και τζάμια: Αντικαταστήστε παλιά παράθυρα με ενεργειακά κουφώματα και διπλά τζάμια, για να περιορίσετε τις απώλειες.
  • Εξωτερική θερμομόνωση: Η θερμομόνωση στο εξωτερικό του κτιρίου προσφέρει σημαντική βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης.

Έξυπνο κόλπο για αποτελεσματικότερη θέρμανση

Για καλύτερη απόδοση του καλοριφέρ, δοκιμάστε το εξής: τοποθετήστε αλουμινόχαρτο πίσω από το καλοριφέρ. Με αυτόν τον τρόπο, η θερμότητα ανακλάται προς το εσωτερικό του δωματίου, αντί να απορροφάται από τον τοίχο, κάνοντάς το πιο αποδοτικό και βοηθώντας στην εξοικονόμηση ενέργειας.




Πώς να καθαρίσετε το καλοριφέρ – Ο έξυπνος τρόπος που έχει ενθουσιάσει τους χρήστες του TikTok

0

Λίγο πριν ο Νοέμβριος εγκαινιάσει τη χειμερινή περίοδο, με τις χαμηλές θερμοκρασίες και το τσουχτερό κρύο, σίγουρα πρέπει να «ετοιμάσετε» το σπίτι σας ώστε να δημιουργήσετε μια ζεστή φωλιά για τη σεζόν.

Μέσα στη λίστα με όσα πρέπει να κάνετε είναι σίγουρα και η καθαριότητα των καλοριφέρ.

Εκτός από τα χαλιά, τα ζεστά κουβερλί και τις απαραίτητες διακοσμητικές πινελιές, θα χρειαστεί να κάνετε μια γενική καθαριότητα και σίγουρα, θα πρέπει να καθαρίσετε τα σώματα του καλοριφέρ πριν ανοίξετε τη θέρμανση.

Η σκόνη που μπορεί να έχει συσσωρευτεί μέσα στο καλοριφέρ σας από την τελευταία φορά που τα χρησιμοποιήσατε και από όλο το καλοκαίρι, όχι μόνο μπορεί να μειώσει την απόδοσή του, είναι πιθανό να αυξήσει και τις αλλεργίες σας, επομένως, πριν ανοίξετε τα καλοριφέρ για να ζεσταθείτε, καλό είναι να τα καθαρίσετε.

Πώς θα καθαρίσετε το καλοριφέρ

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να καθαρίσετε ένα βρώμικο -και κυρίως σκονισμένο καλοριφέρ. Μπορείτε να βγάλετε την σχάρα που υπάρχει στην επιφάνεια και με μια ειδική βούρτσα ή ένα ειδικό σπρέι αέρα να απομακρύνεται τα σωματίδια σκόνης που έχουν «φωλιάσει» στις αντιστάσεις, παρόλα αυτά, υπάρχει ένας ακόμη πιο έξυπνος και εύκολος τρόπος που πάντα ενθουσιάζει τους χρήστες του TikTok.

Δείτε το βίντεο:

@capricesmum

Radiator Clean 🧼 #cleantok #cleaning #cleanwithme #cleaningmotivation #satisfyingcleans #radiatorclean #cleaninghacks #cleaningtips #learnontiktok #fyp

♬ original sound – ✨Caprice’s Mum✨

Για να καθαρίσετε λοιπόν τα καλοριφέρ σας θα χρειαστείτε μόνο ζεστό νερό, μερικές πετσέτες, μπολ, και έπειτα ένα πανί μικροϊνών με λίγο απορρυπαντικό γενικής χρήσης.

Όπως βλέπουμε σε πολλά βίντεο του TikTok, η διαδικασία είναι πολύ εύκολη. Ξεκινώντας, πάντα με κλειστή τη θέρμανση, βγάλτε τη σχάρα που βρίσκεται στην επιφάνεια του καλοριφέρ.

Έπειτα, αφού έχετε τοποθετήσει στο πάτωμα, κάτω ακριβώς από το καλοριφέρ μερικές πετσέτες και μπολ, ρίξτε σιγά σιγά βραστό νερό με μερικές σταγόνες απορρυπαντικού, μέσα στο καλοριφέρ.

@kayleighv97

didn’t know how to clean inside of a radiator until I seen it on here 🙈 disgusting! #cleantok #tiktokcleaning #cleaningtiktok #fypシ #helpothers

♬ Baby Work It – Your Favourite Garçon

Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνεται όλη τη σκόνη που έχει συσσωρευτεί μέσα στο καλοριφέρ και τις αντιστάσεις του και θα πέσουν απευθείας στο μπολ που έχετε τοποθετήσει από κάτω. Συνεχίστε τη διαδικασία κατά μήκος όλου του σώματος μέχρι το νερό που πέφτει να είναι εντελώς καθαρό.

Αφού τελειώσετε με το παραπάνω βήμα, καθαρίστε με το πανί μικροϊνών και το απορρυπαντικό γενικής χρήσης το σώμα. Ξαναβάλτε τη σχάρα στη θέση της και, αφού ένας ειδικός κάνει εξαέρωση στα σώματα, είστε έτοιμοι να ανοίξετε τη θέρμανση.

@cleaningwithdanielled

SPRING CLEAN- day 17.. clean radiators ☑️ #cleaningwithdanielle #springcleaning

♬ Make Me Feel Good – Tion Wayne & Bru-C Remix – Belters Only & Tion Wayne & Bru-C & Jazzy

Χάρης Ρώμας: «Με πίκρανε πολύ το ότι οι γονείς μου δεν το αποδέχτηκαν»

Ο ηθοποιός έκανε τις επιλογές του στην ζωή του και δηλώνει δικαιωμένος.

Ο Χάρης Ρώμας, παραχώρησε συνέντευξη στο περιοδικό Hello και μεταξύ άλλων αναφέρθηκε και στην απόφασή του να παρατήσει την ιατρική και να γίνει ηθοποιός.

Δείχνετε να είστε σε ένα μεταίχμιο αποφάσεων. Η πρώτη φορά που βρεθήκατε σε μια τέτοια θέση ήταν όταν αποφασίσατε να αφήσετε την ιατρική για χάρη της τέχνης. Ήταν μεγάλο το τίμημα που έπρεπε να πληρώσετε;

Δεν υπήρξε τίμημα. Υπήρξαν πολλοί κλυδωνισμοί, κόπος και αγωνία για να αποδείξω το ορθό της απόφασης μου πρωτίστως στον εαυτό μου και μετά στους γονείς μου, τους οποίους σεβόμουν πολύ και με πίκρανε το ότι δεν το αποδέχτηκαν.

Αυτό είναι το τίμημα.

Ναι, κι ακριβό τίμημα, αν το δει κανείς από αυτή την πλευρά. Το αποτέλεσμα όμως είναι τέτοιο που δεν μου επιτρέπει παρά να πω πως θα τα έκανα όλα ξανά από την αρχή με τον ίδιο τρόπο. Είμαι ευτυχισμένος με τις επιλογές μου και νομίζω πως είναι εμφανές το ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω κάτι άλλο.

Είστε ολοκληρωμένος λοιπόν;

Ναι, νιώθω πιο ολοκληρωμένος από ποτέ, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι είμαι κλειστός ή εφησυχασμένος. Κάθε άνθρωπος που ωριμάζει σκεπτόμενος καταλαβαίνει πως είμαστε κόκκοι σε αυτό που λέγεται ζωή και σύμπαν. Ο σκεπτόμενος άνθρωπος συνειδητοποιεί πως ο αγώνας στη ζωή είναι να φύγουμε καλύτεροι απ’ ό,τι ήρθαμε. Οπότε, ο αγώνας είναι συνεχής γιατί η ανθρώπινη φύση είναι γεμάτη ελαττώματα και παθογένειες που στις μεγάλες κρίσεις έρχονται στην επιφάνεια.

Είναι μια περίοδος κατά την οποία είναι πιο σημαντικό από ποτέ να είμαστε γεμάτοι στην προσωπική μας ζωή; Εσείς είστε;

Βέβαια! Αν δεν ήμουν γεμάτος, δεν θα μιλούσα για αγάπη τόση ώρα. Ευτυχώς που μου συμβαίνει αυτό και έχω εφόδια για να προχωρώ σε όλα τα άλλα. Η προσωπική μου ζωή αρχίζει και τελειώνει με δύο λέξεις: «αγαπώ» και «αγαπιέμαι».

Συναγερμός για κονσέρβες που αγοράζουμε όλοι – Όσες ελέγχθηκαν ήταν μολυσμένες με υδράργυρο 

Καμπανάκι για τον τόνο σε κονσέρβα κρούουν οι ΜΚΟ Bloom και Foodwatch υποστηρίζοντας ότι είναι σε μεγάλο βαθμό μολυσμένος με υδράργυρο.

Οι δυο ΜΚΟ ζητούν από τα μεγάλα σούπερ-μάρκετ και τις δημόσιες αρχές να «λάβουν επειγόντως μέτρα», μεταξύ των οποίων η μείωση των επιτρεπόμενων ορίων υδραργύρου που περιέχεται στον τόνο σε κονσέρβα.

Ο τόνος σε κονσέρβα είναι σε μεγάλο βαθμό μολυσμένος με υδράργυρο, μια ουσία βλαβερή για την υγεία, καταγγέλλουν σε έκθεσή τους οι μη κυβερνητικές οργανώσεις Bloom και Foodwatch, οι οποίες ζητούν από τα μεγάλα σούπερ-μάρκετ και τις δημόσιες αρχές να «λάβουν επειγόντως μέτρα», μεταξύ των οποίων η μείωση των επιτρεπόμενων ορίων.

100% των κονσερβών βρέθηκαν μολυσμένες με υδράργυρο

«Η Bloom επέλεξε στην τύχη 148 κουτιά κονσέρβας σε πέντε ευρωπαϊκές χώρες (Γαλλία, Γερμανία, Αγγλία, Ισπανία και Ιταλία), τα οποία ελέγχθηκαν από ένα ανεξάρτητο εργαστήριο: 100% των κονσερβών βρέθηκαν μολυσμένες με υδράργυρο», αποκαλύπτει η έρευνα που διεξήχθη από τη MKO Bloom.

Η εν λόγω ένωση για την υπεράσπιση του περιβάλλοντος αναφέρει πως, σε πάνω από ένα κουτί κονσέρβας στα δύο, η περιεκτικότητα σε υδράργυρο υπερβαίνει το ανώτατο όριο που έχει καθορισθεί για άλλα είδη ψαριών, δηλαδή 0,3 mg/kg.

«Οι μέγιστες περιεκτικότητες σε υδράργυρο του τόνου, που ισχύουν σήμερα στην Ευρώπη, έχουν καθορισθεί με βάση τα διαπιστωμένα ποσοστά μόλυνσης του τόνου και όχι σε συνάρτηση με τον κίνδυνο που αντιπροσωπεύει ο υδράργυρος για την ανθρώπινη υγεία, ώστε να εξασφαλίζεται η πώληση του 95% των τόνων», αναφέρεται στην έρευνα.

Έτσι η μέγιστη περιεκτικότητα καθορίσθηκε στο 1 mg/kg στο «βάρος του φρέσκου» τόνου και όχι στο τελικό προϊόν, μέσα στην κονσέρβα.

«Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο στον τόνο, που είναι ένα είδος από τα πιο μολυσμένα, αποδίδεται μέγιστη ανοχή στον υδράργυρο τρεις φορές υψηλότερη από αυτή των λιγότερο μολυσμένων ειδών».

Σύμφωνα με τις δύο MKO, «κανένας υγειονομικός λόγος δεν δικαιολογεί αυτή την απόκλιση: ο υδράργυρος δεν είναι λιγότερο τοξικός αν καταποθεί μέσω του τόνου, μόνο η συγκέντρωση του υδραργύρου στο τρόφιμο μετράει».

Ο υδράργυρος, ο οποίος είναι παρών κυρίως μέσα στις ατμοσφαιρικές εναποθέσεις που προέρχονται από τους θερμοηλεκτρικούς σταθμούς παραγωγής ενέργειας που λειτουργούν με άνθρακα, έχει ταξινομηθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας μεταξύ των δέκα πιο ανησυχητικών για τη δημόσια υγεία ουσιών.

Zητούν να ληφθούν «επείγοντα μέτρα»

Μέσα στον ωκεανό, ο υδράργυρος αναμιγνύεται με βακτήρια και μετατρέπεται σε μεθυλυδράργυρο, ένα ακόμα πιο τοξικό παράγωγο.

«Ο στοιχειώδης υδράργυρος και ο μεθυλυδράργυρος είναι τοξικοί για το νευρικό σύστημα (…)· νευρολογικές και συμπεριφορικές διαταραχές μπορεί να παρατηρηθούν έπειτα από έκθεση σ’ αυτούς», αναφέρει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας.

Οι μη κυβερνητικές οργανώσεις μιλούν για «αληθινό σκάνδαλο δημόσιας υγείας» και ζητούν να ληφθούν «επείγοντα μέτρα».

Καλούν την Ευρωπαίκή Επιτροπή να ευθυγραμισθεί με την πιο αυστηρή μέγιστη περιεκτικότητα που έχει καθορίσει για τα άλλα είδη, δηλαδή 0,3 mg/kg.

«Απαιτούμε οι δημόσιες αρχές να ενισχύσουν τις κανονιστικές ρυθμίσεις και, χωρίς να περιμένουν, οι διανομείς να μην διαθέτουν στο εμπόριο παρά μόνο τα προϊόντα που βρίσκονται κάτω από το πιο προστατευτικό όριο», συνοψίζει η Καμίγ Ντοριόζ, διευθύντρια εκστρατειών της Foodwatch.