Blog Σελίδα 2474

Κάρμεν Ρουγγέρη: «Είμαι υπέρ της επαναφοράς της σχολικής ποδιάς στα σχολεία»

Συνέντευξη στην εκπομπή της Κατερίνας Καινούργιου έδωσε η Κάρμεν Ρουγγέρη. Η επιτυχημένη καλλιτέχνιδα, μεταξύ άλλων, μίλησε και για τον Μάρκο Σεφερλή, αλλά και για το θέμα της σχολικής ποδιάς.

Σε ερώτηση για το αν συμφωνεί με το να δίνεται το Ηρώδειο σε λαϊκούς τραγουδιστές, η Κάρμεν Ρουγγέρη απάντησε: «Δεν συμφωνώ που δεν δίνουν τους χώρους αυτούς με γενναιοδωρία στα παιδιά!

Όταν ήταν διευθυντής ο Κούρκουλος κι εγώ ήμουν διευθύντρια στην παιδική σκηνή του Εθνικού θεάτρου, εγώ τις άνοιξα τις πόρτες του Ηρωδείου στα παιδιά. Πήγα και του είπα: “Τι θα έλεγες για ένα Ηρώδειο γεμάτο παιδιά;”. Αμέσως πήρε ένα τηλέφωνο και κλείστηκε το Ηρώδειο. Χρειάζεται φαίνεται μέσο, αυτό κατάλαβα, διότι ο Κούρκουλος είχε, εγώ δεν έχω».

Ακόμα, είπε ότι: «Ο Μάρκος Σεφερλής είναι πολύ ταλαντούχος άνθρωπος! Στο Ηρώδειο θα έπρεπε να υπάρχουν προσεγμένες παραστάσεις που να ταιριάζουν στον χώρο».

Μιλώντας για την σχολική ποδιά, η Κάρμεν Ρουγγέρη εξήγησε πως: «Στη χώρα μας, αν πω ότι συμφωνώ θα με πουν ακροδεξιά και όμως, συμφωνώ. Δεν έχω καμία σχέση με την ακροδεξιά, αλλά το θέμα της ποδιάς είναι σημαντικό! Μου άρεσε πάρα πολύ όταν πήγαινα στο σχολείο με την ποδιά, γιατί ήμασταν όλοι ίσοι».

Δείτε το βίντεο:



Έσπασε τη σιωπή του ο Νίκος Κουρής – Με λίγες λέξεις τα είπε όλα για τον χωρισμό του από την Έλενα Τοπαλίδου

Ανοιχτός σε έναν νέο έρωτα ο ηθοποιός – «Είναι το πιο μυστηριώδες πράγμα. Ό,τι έρθει, λοιπόν». – Δηλώνει πως δεν έχει χορτάσει

Ο Νίκος Κουρής και η Σμαράγδα Καρύδη μίλησαν στο περιοδικό OK! και τον Γιώργο Πράσινο με αφορμή τον δεύτερο κύκλο της σειράς «IQ 160» στο Star.

Ο γνωστός ηθοποιός, μεταξύ άλλων, ρωτήθηκε για τα δημοσιεύματα χωρισμού του από την Έλενα Τοπαλίδου με την οποία τον Δεκέμβριο του 2023 παντρεύτηκαν με θρησκευτικό γάμο.

Είσαι καλυμμένος από τον έρωτα; Έχεις χορτάσει;

Νίκος: Όχι, ίσα ίσα. Τώρα ξεκινάω να τρώω. Είμαι στο πρώτο πιάτο ακόμη και έχω άλλα δέκα.

Ποια είναι η άποψή σου για τον θεσμό του γάμου;

Νίκος: Δεν θα ήθελα να πω τίποτα για τους γάμους.

kouris topalidou1

Πριν από λίγο καιρό έκανε αίσθηση η είδηση του χωρισμού με τη σύζυγό σου, Έλενα Τοπαλίδου.

Νίκος: Δεν θα ήθελα να πω τίποτα αναφορικά με αυτό. Δεν μιλάω για αυτά. Απολύτως τίποτα. Σεβαστό.

Είσαι έτοιμος να ερωτευτείς ξανά;

Νίκος: Πού να ξέρω; Ο έρωτας είναι το πιο μυστηριώδες πράγμα. Ό,τι έρθει, λοιπόν

Αμερικανικές εκλογές 2024: Ο Ντόναλντ Τραμπ νέος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών

Ο Λευκός Οίκος έχει νέο ένοικο πλέον και αυτός είναι ο Ντόναλντ Τραμπ

Η Ιστορία γράφτηκε τα ξημερώματα της 6ης Νοεμβρίου του 2024: Ο Ντόναλντ Τραμπ είναι ο 47ος πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών.

Στην μέχρι αυτή τη στιγμή καταμέτρηση των ψήφων σε πανεθνικό επίπεδο στις ΗΠΑ Ο Ν.Τραμπ έχει λάβει 69.244.996 ψήφους, που αντιστοιχεί σε ποσοστό 51.2%, έναντι 64.066.363 ψήφων που έλαβε η Κ.Χάρις και αντιστοιχεί σε ποσοστό 47.4%.

stigmiotypo othonis 2024 11 06 10.45.55

Αυτό σημαίνει όχι μόνο ότι θριάμβευσε, αλλά ότι κέρδισε εκτός της προεδρίας και της Γερουσίας και την Βουλή των Αντιπροσώπων.

Είναι σχεδόν αδύνατο να χάσει την Βουλή των Αντιπροσώπων όταν έχει ένα τόσο μεγάλο προβάδισμα στην λεγόμενη λαϊκή ψήφο.

Σε μια εκλογική αναμέτρηση στην οποία από την αρχή φάνηκε η μεγάλη νίκη του Ντόναλντ Τραμπ, ο νέος πλανητάρχης «κλείδωσε» την επικράτησή του μετά και την Πενσιλβάνια, η οποία αποτελούσε κομβικό σημείο στο δρόμο προς τον Λευκό Οίκο.

trump scaled 1

Αυτό που έχει σημασία είναι πως και οι ψηφοφόροι, πέρα από τους εκλέκτορες, επέλεξαν τον Ντόναλντ Τραμπ ως νέος πρόεδρο των ΗΠΑ, καθώς συγκέντρωσε 5 εκατομμύρια ψήφους παραπάνω από την Κάμαλα Χάρις.

2024 11 06t073524z 205596425 rc2jzaa2w09y rtrmadp 5 usa election trump 1

Εκλογές ΗΠΑ: «Γράψαμε ιστορία» – Οι πρώτες δηλώσεις Τραμπ μετά τη νίκη του

Ο Ντόναλντ Τραμπ επιστρέφει στον Λευκό Οίκο και θα γίνει ο 47ος των ΗΠΑ, μετά την σαρωτική νίκη του στη μονομαχία του εναντίον της Κάμαλα Χάρις, όχι μόνο σε εκλέκτορες -μέχρι στιγμής έχει συγκεντρώσει 267 (από τους 270 που απαιτούνται) – αλλά και σε ψήφους. Ο ίδιος στις δηλώσεις του είπε ότι «η Αμερική μας έδωσε μια πρωτοφανή και ισχυρή εντολή» και έκανε λόγο για «χρυσή εποχή της Αμερικής». Οι Ρεπουμπλικανοί στο μεταξύ, κέρδισαν και τη Γερουσία.

Δείτε το βίντεο:

 

Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Το όμορφα λόγια για τον σύντροφο της

0

Η Ελεωνόρα Ζουγανέλη, με αφορμή την ξεχωριστή μουσική παράσταση που έδωσε στο θέατρο Παλλάς χθες Δευτέρα 4 Νοεμβρίου μίλησε στην εκπομπή «Πρωινό ΣουΣού» και στην Κωνσταντίνα Μαύρου.

«Ήρθαν οι δικοί μου άνθρωποι, ο Νίκος είναι της… οργάνωσης. Μου δίνουν τη θετική τους σκέψη, τη θετική τους αύρα και νιώθω όμορφα που είναι εδώ. Κάποιες φορές νιώθω μεγαλύτερη ντροπή όταν τους βλέπω, τώρα ένιωσα άνετα», απάντησε η τραγουδίστρια για τους οικείους της που βρέθηκαν στο Παλλάς για να την απολαύσουν.

zouganeli syrigos

«Είχα τη χαρά να βρεθώ στο Ηρώδειο όταν ήμουν πολύ πιο μικρή με τα τραγούδια της Μελίνας (σ.σ Μερκούρη). Δεν είμαι εγώ αυτή που μπορεί να το κρίνει. Είναι ωραίο οι καλλιτέχνες να βρίσκονται σε αυτόν τον χώρο, να παίρνουν την ενέργεια και να κάνουν αυτό που νιώθουν καλά με τον εαυτό τους», σημείωσε η Ελεονώρα Ζουγανέλη για τη συζήτηση που άνοιξε πρόσφατα στη δημόσια σφαίρα για το Ηρώδειο.

«Τα σχόλια δεν τα θεωρώ δίκαια ή άδικα, δεν μου αρέσουν γενικά. Οι άνθρωποι που εργάζονται έχουν κοπιάσει πάρα πολύ για να σχολιάζονται έτσι εύκολα και απλά. Θα είμαι πάντα με το μέρος των ανθρώπων που εργάζονται. Φυσικά και με επηρεάζουν τα αρνητικά σχόλια αλλά προσπαθώ να εστιάζω σε αυτά που με βοηθούν να εξελιχθώ», τόνισε η Ελεονώρα Ζουγανέλη.

Δείτε το βίντεο:



Survivor: Η Στεφανία μιλά για την σύντροφό της – «Την Χρυσάνθη την ερωτεύτηκα, είναι ο άνθρωπός μου»

Σε μία εξομολόγηση προχώρησε η Στεφανία στο Survivor, η οποία μίλησε ανοιχτά για την την σύντροφό της και το πόσο της λείπει.

«Σήμερα δεν ξύπνησα καλά. Είναι μία δύσκολη ημέρα για εμένα γιατί γιορτάζει η κοπέλα μου. Σκέφτομαι ότι δεν μπορώ να την πάρω ένα τηλέφωνο και να της πω χρόνια πολλά. Η Χρυσάνθη για εμένα είναι τα πάντα, ο άνθρωπός μου, η δύναμή μου. Κάθε φορά που συζητώ κλαίω» αποκάλυψε η Στεφανία από το Survivor για τη σύντροφό της.

«Γενικά η σεξουαλικότητά μου ήταν ένα από τα πιο δύσκολα κομμάτια της ζωής μου, ώστε να το αποδεχτώ. Μέχρι τα 19 μου πίστευα ότι έχω πρόβλημα κι ότι πρέπει να το λύσω κάπως με γιατρούς. Μεγάλωσε σε μία μικρή κοινωνία και δεν το αποδεχόταν κανείς. Φοβόμουν πάρα πολύ. Ένας από τους ανθρώπους που με έκανε να το αποδεχτώ, είναι η Χρυσάνθη. Αυτό που είμαι δεν είναι κακό. Ερωτεύτηκα αυτόν τον άνθρωπο, τον αγάπησα κι ακόμα τον αγαπώ. Ευτυχώς οι άνθρωποι που έχω και θα έχω δίπλα μου, θα είναι περήφανοι για εμένα κι αυτούς θα κρατήσω» τόνισε η Στεφανία στο Survivor.

Δείτε το σχετικό βίντεο:



Ζέτα Μακρυπούλια: Στα γυρίσματα της σειράς «Grand Hotel»

Μια ανάρτηση έκανε το απόγευμα της Τρίτης 5/11 η Ζέτα Μακρυπούλια και αποκάλυψε πως έκανε ένα πέρασμα από τα γυρίσματα του “Grand Hotel”.

Η ηθοποιός και παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 σε ένα διάλειμμα του «ROUK – ZOUK» επισκέφτηκε το γειτονικό μέρος όπου γυρίζεται η αγαπημένη σειρά. Η Ζέτα Μακρυπούλια πόζαρε στους χώρους του ξενοδοχείου με look εποχής και ανέβασε τις φωτογραφίες στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram.

«Λίγο το μαλλί, λίγο ότι μας χωρίζει μόνο ένας όροφος, είπα να κάνω ένα πέρασμα από τα γυρίσματα του Grand Hotel!», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησής της η Ζέτα Μακρυπούλια.

Οι ακόλουθοί της αμέσως της γέμισαν με όμορφα σχόλια, ενώ αρκετοί της έγραψαν πως θα ήθελαν να τη δουν ως guest στο “Grand Hotel”.

Δείτε φωτογραφίες και βίντεο:

1 95

3 12 4 7 5 6


Η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης είναι σε σχέση

0

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης είναι σε σχέση τους τελευταίους δύο μήνες, όπως αποκαλύπτει σήμερα αποκλειστικά το TLIFE.

Η 45χρονη ηθοποιός και παρουσιάστρια και ο 35χρονος πρωταγωνιστής του Grand Hotel είναι full in love τις τελευταίες εβδομάδες, ωστόσο κρατούν χαμηλούς τόνους, καθώς επιθυμούν να είναι πολύ διακριτικοί!

Η Ντορέττα Παπαδημητρίου και ο Γιώργος Γεροντιδάκης εθεάθησαν την περασμένη εβδομάδα στα νότια προάστια, ενώ το Σάββατο 2/11 έδωσαν το «παρών» στο live των Onirama και της Πηνελόπης Αναστασοπούλου στον «Σταυρό του Νότου».

Κατά τη διάρκεια της βραδιάς, ο Θοδωρής Μαραντίνης και η Πηνελόπη Αναστασοπούλου σήκωσαν τον Γιώργο Γεροντιδάκη στη σκηνή, με τη Ντορέττα Παπαδημητρίου να βρίσκεται από κάτω και να χαμογελά.

Στα μέσα Οκτωβρίου, όπως θα δεις στο βίντεο που είχε αναρτήσει η Εβελίνα Νικόλιζα, ο Γιώργος Γεροντιδάκης εμφανίζεται στο σπίτι της Ντορέττας Παπαδημητρίου, στα γενέθλια έκπληξη που οργάνωσαν οι φίλοι της!

Το TLIFE επικοινώνησε με τη Ντορέττα Παπαδημητρίου, η οποία δεν θέλησε να κάνει κανένα σχόλιο σχετικά με την προσωπική της ζωή.

Σε συνέντευξή της το καλοκαίρι στο περιοδικό ΟΚ!, είχε πει χαρακτηριστικά: «Δεν απολαμβάνω να είμαι μόνη μου, από την άλλη έχω μάθει πολύ σε αυτά τα χρόνια πόσο σπουδαίο είναι. Πολλοί άνθρωποι κάνουν ή παραμένουν σε σχέσεις επειδή δεν τους αρέσει η μοναξιά. Δεν έχω αυτή την ανάγκη και με ανακουφίζει. Περνάω καλά, είμαι χαρούμενη στην καθημερινότητά μου, αν έρθει και ένας σύντροφος να το ενισχύσει αυτό, θα είναι τέλειο».

Από την άλλη, ο Γιώργος Γεροντιδάκης δήλωσε σε εμφάνισή του το βράδυ της Δευτέρας 4 Νοεμβρίου: «Δεν με ενδιαφέρει καθόλου που απασχολεί η προσωπική μου ζωή. Δεν ασχολούμαι καν με τα κομμάτια αυτά, μη νομίζεις ότι το αποφεύγω. Φυσικά και είναι πηγή έμπνευσης ο έρωτας, όπως όλα τα συναισθήματα».

Δείτε το βίντεο:



Πήγε στο «Cash or Trash» με την πιο εκκεντρική εμφάνιση γιατί «νέες κοπέλες είμαστε»

“Τα βραχιόλια είναι τσιμούχες των αυτοκινήτων.”

Μία ομολογουμένως εντυπωσιακή εμφάνιση πραγματοποίησε η Μάγκυ, η Κωνσταντινουπολίτισσα πωλήτρια στο Cash or Trash. Το εκκεντρικό της στυλ εξέπληξε τη Δέσποινα Μοιραράκη με τη Μάγκυ να εξηγεί για την εμφάνισή της:

«Τα βραχιόλια είναι τσιμούχες των αυτοκινήτων. Στην καθημερινότητά μου είμαι έτσι ντυμένη. Ό,τι πιο λωλό, ό,τι πιο περίεργο, ό,τι πιο παράξενο θα φορέσω και θα εμφανίζομαι». Λίγο πιο κάτω, η παίκτρια του Cash or Trash συμπλήρωσε: «Ε, όχι δεν είμαστε και σαν την Ακρόπολη. Νέες κοπέλες είμαστε! Δεν θέλω να παντρευτώ ξανά, θέλω την ελευθερία μου.»

Δείτε το βίντεο:



Συγκλονίζει ο πατέρας του 12χρονου – «Προσευχηθείτε μαζί μου»

Στη ΜΕΘ του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» συνεχίζει να δίνει μάχη για τη ζωή του ο 12χρονος ο οποίος τραυματίσθηκε σοβαρά στον Χολαργό με ηλεκτρικό πατίνι, μετά από σύγκρουση με αυτοκίνητο, του οποίου η οδηγός φέρεται σύμφωνα με την Τροχαία να παραβίασε τον κόκκινο σηματοδότη.

Όπως μετέδωσε η δημοσιογράφος του Star Ελευθερία Σπυράκη στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων με τη Μάρα Ζαχαρέα, ο  κίνδυνος δεν έχει περάσει ενώ σύμφωνα με τους θεράποντες ιατρούς οι επόμενες 72 ώρες θεωρούνται κρίσιμες για την πορεία της υγείας του. Ο πατέρας του 12χρονου βρίσκεται νύχτα – μέρα στο πλευρό του παιδιού του στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.

Ο πατέρας του 12χρονου ζητά να προσευχηθούν για το παιδί του

Ο πατέρας του 12χρονου ζητά να προσευχηθούν για το παιδί του

Ο ίδιος μιλώντας στο Star ανέφερε ότι την ώρα της παράσυρσης βρισκόταν στη δουλειά όπου τον κάλεσαν και τον ενημέρωσαν για το ατύχημα, λέγοντας του για να μην τον ανησυχήσουν ότι το παιδί έσπασε το πόδι του.

Όταν έφτασε  στο νοσοκομείο ενημερώθηκε για το τι ακριβώς συνέβη στον 12χρονο.Το μόνο που ζητάει  απ’ όλους είναι να προσευχηθούν για το παιδί του.

Δείτε το βίντεο:



Μία ακόμη συγκλονιστική λεπτομέρεια είναι ότι ο άτυχος πατέρας, όπως επίσης ανέφερε στην κάμερα του Star μεγαλώνει μόνος του το παιδί και την αδελφούλα του, καθώς η μητέρα τους έχει πεθάνει.  

Ο πατέρας του 12χρονου διέψευσε κατηγορηματικά τα όσα υποστήριξε η οδηγός ότι το παιδί έπεσε με το πατίνι πάνω σε αυτήν και όχι το αντίθετο και ανέφερε ότι «η οδηγός παραβίασε το κόκκινο» και ότι «υπάρχουν και μάρτυρες».

Δείτε το βίντεο:



Πηγή: star.gr

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας όταν καταναλώνετε μπάμιες

0

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής.

Ο καρπός είναι μακρύς, τριχωτός, με γωνίες και μήκος από 5-15 εκατοστά και τρώγεται μόνο όταν είναι άγουρος. Το τοίχωμα του καρπού είναι σαρκώδες και βλεννώδες, ενώ, όταν ωριμάσει, ο καρπός γίνεται ξυλώδης.

Οι μπάμιες τρώγονται μαγειρεμένες, σκέτες ή με κρέας, γίνονται κονσέρβες ή τουρσί με πίκλες. Πριν μαγειρευτούν συνηθίζεται να μουλιάζονται σε ξύδι και νερό, προκειμένου να μην έχουν βλεννώδη υφή όταν τρώγονται.
Στις ΗΠΑ συνηθίζεται να τρώγονται και τηγανιτές ή σε ένα είδος «σούπας» με κρέας και μπάμιες που ονομάζεται «gumbo», ενώ σε μερικές χώρες τα σπόρια χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο του καφέ. Στις χώρες της ανατολής τα παλιά χρόνια χρησιμοποιούσαν τα φύλλα και τους άγουρους καρπούς για κατάπλασμα κατά του πόνου.

Γιατί θα έπρεπε να ενσωματώσετε τις μπάμιες στη διατροφή σας;

1. Μειώνει την κακή χοληστερόλη: Οι Μπάμιες ( περιέχουν διαλυτές, φυτικές ίνες και πηκτίνη) βοηθάνε στη μείωση της (κακής) χοληστερόλης ορού και αποτρέπουν την αθηροσκλήρωση.

2. Βοηθάει στην εγκυμοσύνη και την Εμβρυϊκή πρόοδο: Οι Μπάμιες βοηθά νε στην πρόληψη ενός αφύσικου κύκλου γέννησης, προωθεί την ανάπτυξη του εμβρυϊκού νευρικού σωλήνα και εμποδίζει τις ατέλειες στο σωλήνα.

3. Είναι αποτοξινωτικό του δέρματος: Οι Μπάμιες (περιέχουν βιταμίνη C και φυτικές ίνες που βοηθάνε τη τοξικότητα) χρησιμοποιούνται για την επισκευή των ιστών του σώματος, θεραπεύουν την ψωρίαση, διώχνουν τα σπυράκια, και άλλες δερματικές παθήσεις.

4. Θεραπεύουνε γεννητικές Διαταραχές: Οι Μπάμιες αντιμετωπίζουν γεννητικά θέματα όπως τη σύφιλη, την ακραία έμμηνο ρύση, τη λευκόρροια, τη δυσουρία, και τα βλεννόρροια.

5. Βοηθάει στο άσθμα: Μπορεί να μειώσει τη διάρκεια των εκδηλώσεων και προλαμβάνει τις φονικές εκδηλώσεις του άσματος. Οι Μπάμιες περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, αντι-φλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

6. Μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου: Οι Μπάμιες καθαρίζουν τον εντερικό σωλήνα με τις αδιάλυτες φυτικές ίνες τους και μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου-ορθού όγκου. Ενισχύουν και βοήθανε στην εξασφάλιση του ανοσοποιητικού συστήματος κατά των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών και να αποφευχθεί η μετατροπή των κυττάρων.

7. Toνώνει το ανοσοποιητικό : Οι Μπάμιες είναι ένα αξιοπρεπές τρόφιμο που βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα.Με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C. Άλλες ζωτικής σημασίας μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, μαγγάνιο. Μάχεται κατά των επικίνδυνων ελευθέρων ριζών και την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

8. Είναι πλούσια πηγή ινών: Οι Μπάμιες βοηθάνε στη ρύθμιση της πέψης, και τη νομιμοποίηση των εντόσθιων με νήματα τους.

9. Πλούσια πηγή πρωτεϊνών: Η εκπληκτική ανεξάντλητη πηγή κορυφαίων φυτικών πρωτεΐνών και έλαια. Κυστεΐνη, προηγμένη με αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη, και άλλα αμινοξέα. Περιεκτικότητα σε θείο και οξέα που περιέχονται στους σπόρους τις Μπάμιας.

10. Ζωηρεύει τα Μαλλιά: Οι Μπάμιες είναι ένα εξαιρετικό μαλακτικό μαλλιών, μάχετε κατά της πιτυρίδας και τις ψείρες, βοηθάει το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα της κεφαλής και προσθέτει μια νεανική λάμψη στα μαλλιά σας.

11. Θεραπεύει τα ηλιακά εγκεφαλικά επεισόδια: Οι Μπάμιες βοηθάνε την αδυναμία και τη κόπωση.

12. Ανακουφίζει τη Δυσκοιλιότητα: Οι μπάμιες έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες . Οι μπάμιες βοηθούν στην απορρόφηση νερού και παγιδεύουν χοληστερόλη και τοξίνες στην κολλώδη ουσία τους, τις οποίες οδηγούν έξω από τον οργανισμό μέσω των κοπράνων. Εξαιτίας του μεγάλου ποσοστού νερού που κρατούν στο έντερο, αποτρέπεται η δυσκοιλιότητα, οι τυμπανισμοί και τα φουσκώματα.

13. Περιέχει Προβιοτικά: Οι Μπάμιες διευκολύνουν τον πολλαπλασιασμό των προβιοτικών και βοηθάνε τη φυσική παραγωγή των βιταμινών του συμπλέγματος Β.

14. Βοηθάει τον Διαβήτη: Οι Μπάμιες ρυθμίζουν τα επίπεδα της γλυκόζης. Το είδος των ινών που βρέθηκαν στις Μπάμιες δηλαδή η ευγενόλη, βοηθά στην τακτοποίηση της γλυκόζης και ελέγχει τον ρυθμό με τον οποίο περνάει η ζάχαρη από τον εντερικό σωλήνα. Μάθετε πώς να κάνετε μπάμιες νερού στο βίντεο που ακολουθεί.

15. Διευκολύνει την ροή του αίματος στον οργανισμό: Οι Μπάμιες βοηθάνε τη δομή του κυκλοφορικού συστήματος, και λειτουργία των αγγείων.

16. Βελτιώνει τη λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος : Τα αντιοξειδωτικά τις μπάμιας μαζί με μια μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C είναι αποτελεσματική στη θεραπεία των αναπνευστικών προβλημάτων και έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συχνότητα των κρίσεων άσθματος σε ασθενείς.

17. Εξουδετερώνει την Αναιμία: Βοηθά στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.

18. Αποτρέπει την Παχυσαρκία: η ίνα της Μπάμιας βοηθά στη διατήρηση σας.

19. Προστατεύει από τα έλκη: Οι μπάμιες που βοηθούν στη χαλάρωση και την πέψη μπορούν επίσης να θεραπεύσουν και να ανακουφίσουν τον πόνο του έλκους του στομάχου.

20. Γερά κόκαλα: Οι Μπάμιες είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης Κ, που είναι ζωτικής σημασίας για την ενίσχυση των οστών και την αντιμετώπιση της οστεοπόρωσης.

* Οι πρωτεϊνες που περιέχονται στους σπόρους της μπάμιας είναι υψηλής αξίας. Είναι πλούσιες σε αμινοξέα όπως η τρυπτοφάνη, η κυστίνη και άλλα θειούχα αμινοξέα και σε αντιοξειδωτικά συστατικά όπως η β – καροτίνη, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη.

*Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τρώμε μπάμιες

Οι μπάμιες ανήκουν σε ένα μικρό αριθμό τροφίμων που περιέχουν οξαλικά οξέα, ουσίες που βρίσκονται φυσιολογικά σε φυτικούς και ζωικούς οργανισμούς. Όταν τα οξαλικά οξέα συγκεντρωθούν σε μεγάλες ποσότητες στα υγρά του οργανισμού, κρυσταλλοποιούνται και προκαλούν διαταραχές στην υγεία. Για αυτό, άτομα με προβλήματα στους νεφρούς ή τη χοληδόχο κύστη ίσως θέλουν να αποφύγουν την κατανάλωσή τους, όπως και άτομα που θέλουν να αυξήσουν την πρόσληψη ασβεστίου, επειδή τα οξαλικά μειώνουν την απορρόφησή του.