Παρασκευή 29 Αυγούστου 2025
Blog Σελίδα 247

ΟΠΕΚΕΠΕ: Εξαφανίστηκαν 230.000 «αγρότες» – Τι αποκαλύπτει το ΟΣΔΕ

0

ΟΠΕΚΕΠΕ: «Χάθηκαν» 230.000 αγρότες και κτηνοτρόφοι – Το ΟΣΔΕ και ο έλεγχος των επιδοτήσεων

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται η αποκάλυψη του σκανδάλου στον ΟΠΕΚΕΠΕ, καθώς σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία περίπου 230.000 πολίτες, οι οποίοι μέχρι πρότινος δήλωναν ψευδώς αγροτικό ή ζωικό κεφάλαιο, φαίνεται πως χάνουν το δικαίωμα επιδότησης. Το γεγονός αυτό αποτυπώνεται ξεκάθαρα στο Ολοκληρωμένο Σύστημα Διαχείρισης και Ελέγχου (ΟΣΔΕ), που λειτουργεί ως πυρήνας καταγραφής του αγροτικού τομέα.

Μέχρι στιγμής έχουν κατατεθεί 450.000 δηλώσεις ΟΣΔΕ, από τις οποίες μόνο οι 150.000 έχουν οριστικοποιηθεί, με τη σχετική πλατφόρμα να κλείνει στις 31 Ιουλίου. Την περασμένη χρονιά είχαν υποβληθεί 680.000 δηλώσεις, γεγονός που αναδεικνύει τη μαζική «εξαφάνιση» 230.000 φερόμενων ως αγροτών ή κτηνοτρόφων.


Το «ξεφούσκωμα» της φούσκας στις αγροτικές επιδοτήσεις δείχνει πόσο ευάλωτο ήταν το προηγούμενο σύστημα, το οποίο στηριζόταν σχεδόν αποκλειστικά σε αυτοδηλώσεις χωρίς ουσιαστικό έλεγχο. Ο ΟΠΕΚΕΠΕ, αρμόδιος για την έγκριση και εκταμίευση κοινοτικών και εθνικών ενισχύσεων, αναγκάζεται πλέον να κινηθεί σε διαδικασία εκκαθάρισης.

«Δεν θα παίρνουν επιδοτήσεις οι απατεώνες»

Ο κυβερνητικός εκπρόσωπος Παύλος Μαρινάκης σε δηλώσεις του τόνισε:

«Οφείλουμε να πάρουμε πίσω τα κλεμμένα και από εκεί και πέρα, να μην παίρνουν επιδοτήσεις οι απατεώνες. Αυτοί που τις δικαιούνται, να τις λαμβάνουν κανονικά.»

Ο ίδιος κάλεσε τα κόμματα της αντιπολίτευσης να στηρίξουν την πρόταση για σύσταση Εξεταστικής Επιτροπής, με στόχο τη διαλεύκανση του σκανδάλου και την απόδοση πολιτικών και ποινικών ευθυνών. Ειδικά για τους πρώην υπουργούς Μάκη Βορίδη και Λευτέρη Αυγενάκη, ανέφερε πως δεν υπάρχουν ακόμα ποινικές διώξεις, ωστόσο η κοινοβουλευτική διερεύνηση κρίνεται απαραίτητη.

Καθυστερήσεις ή αποχώρηση από τα προγράμματα

Παράλληλα, περισσότεροι από 3.000 μελισσοκόμοι και κτηνοτρόφοι έχουν ήδη αποσυρθεί από προγράμματα στήριξης στα οποία είχαν ενταχθεί, ενώ μεγάλο μέρος των αγροτών φέρεται να καθυστερεί την υποβολή στοιχείων, είτε λόγω υποχρεώσεων είτε με την ελπίδα παράτασης της προθεσμίας.

Πασίγνωστη Ελληνίδα παραδέχεται: «Κουβαλούσα φρούτα στην Αθήνα και μετά παντρεύτηκα έναν από τους πιο πλούσιους Έλληνες»

0

Κατάθεση ψυχής σε μια εφ’ όλης της ύλης συνέντευξη έκανε η Άννα Φόνσου, μιλώντας στην εφημερίδα «Espresso», αναφερόμενη μεταξύ άλλων και στο «Σπίτι του Ηθοποιού», στο οποίο το τελευταίο διάστημα χτίζεται ένα μικρό θέατρο υπό την επιμέλειά της.

«Νομίζω πως τον Ιανουάριο το θέατρο θα είναι έτοιμο. Αυτό το κτίριο έχει πολλά ενδιαφέροντα κομμάτια. Έχει ένα μικρό θέατρο εσωτερικά για να μπορούν να παίζουν νέοι καλλιτέχνες και θα ονομαστεί «Κυρία Κατερίνα». Δυστυχώς, τα μισά θέατρα στην ελεύθερη αγορά τα έχει ένας επιχειρηματίας και τα άλλα μισά άλλος. Από την άλλη, το Εθνικό έχει μοιρασμένες τις θέσεις, οπότε κανένας νέος δεν μπορεί να παίξει», δηλώνει αρχικά η Άννα Φόνσου.

Από τα χέρια σου πέρασαν πολλά χρήματα και τα περισσότερα τα έριξες στο Σπίτι του Ηθοποιού και φτιάχνοντας θέατρα. Δεν σκέφτηκες ότι αυτά τα χρήματα θα μπορούσες να τα είχες φάει στην καλή ζωή;

«Εγώ, όπως ξέρεις, ήμουν πολύ φτωχό κορίτσι. Ο πατέρας μου ήταν εξόριστος πολλά χρόνια και, όταν επέστρεψε στην Τήνο, έκανες διάφορες δουλειές για να ζήσουμε. Εγώ είχα έναν μικρό γάιδαρο και πήγαινα σε όλο το νησί διάφορα χόρτα, φρούτα και αργότερα με τον ίδιο γάιδαρο πήγαινα στη Βαρβάκειο, στην Αθήνα, φρούτα από την Τήνο», περιγράφει η Άννα Φόνσου.

anna fonsou 1

«Μετά, όταν η κυρία Κατερίνα με γνώρισε, με σπούδασε και με βοήθησε πολύ για να σταθώ για πόδια μου. Όταν παντρεύτηκα έναν από τους πιο πλούσιους Έλληνες, τον πρώτο μου άντρα, εκείνος μου έλεγε τι ήθελα να μου αγοράσει. «Ένα σπίτι στην Αθήνα, ένα σπίτι στη Νέα Υόρκη…», μου έλεγε και του έλεγα: όχι, θα ανεβάσω αυτό το έργο στο τάδε θέατρο. Εκεί τα έριχνα όλα. Ήμουν πωρωμένη με το θέατρο και τώρα με το Σπίτι του Ηθοποιού», αφηγείται στη συνέχεια.

«Δεν με ενδιαφέρει καθόλου η υστεροφημία μου και γι’ αυτό δεν βλέπεις πουθενά το όνομά μου γραμμένο μέσα στα κτίρια που φτιάχνω», απαντά η Άννα Φόνσου σε σχετική ερώτηση.

«Με έσωσε ο Προφńτης Ηλίας»: Σuγκλονίζει αντιπτέραρχος που επέζnσε από φλεγóμενο Φάντομ

0

Μετά τη συντριβή του Φάντομ πάλευε έξι ώρες με τη μανιασμένη θάλασσα.

Η Ελλάδα δε ξεχνάει τους δύο πιλότους του μοιραίου F-4 Φάντομ του σμηναγού, Ευστάθιου Τσιτλακίδη και του συγκυβερνήτη του, Μάριου – Μιχαήλ Τουρούτσικα που έχασαν τη ζωή τους όταν το αεροσκάφος στο οποίο επέβαιναν κατέπεσε σε θαλάσσια περιοχή κοντά στην Ανδραβίδα.

Σαν ένα deja vu της ζωής ο αντιπτέραρχος ε.α Κωνσταντίνος Ιατρίδης, περιέγραψε πως γλίτωσε ο ίδιος στις τις 19 Ιουνίου 1984, όταν το Φάντομ στο οποίο επέβαινε παρουσίασε μηχανική βλάβη και οι δύο κινητήρες πήραν φωτιά.

«Ενώ ήμουν μέσα στο κόκπιτ, ξαφνικά βλέπω το φωτάκι του δεξιού κινητήρα το κόκκινο που σημαίνει «φωτιά» να ανάβει. Μετά άναψε και το αριστερό λαμπάκι που σημαίνει «φωτιά» στον άλλο κινητήρα και στη συνέχεια άναψε και το «overheat» που σημαίνει υπερθέρμανση», είπε αρχικά μιλώντας στον Alpha και γυρνώντας πίσω στον χρόνο 40 χρόνια.

«Δεν υπήρχε άλλη λύση και είπα στον συγκυβερνήτη μου «τελικά είμαστε πολύ γκαντέμηδες». Πιάνω τη χειρολαβή αφήνοντας το χειριστήριο για να εγκαταλείψω», συμπλήρωσε.

Στη συνέχεια ο αντιπτέραρχος αναφέρθηκε στις σκέψεις που πέρασαν από το μυαλό του και τις ώρες αγωνίας ενώ εγκατέλειπε το φλεγόμενο Φάντομ.

«Πολλές σκέψεις δημιουργήθηκαν στο μυαλό μου, γιατί να τύχει αυτό σε εμένα, γιατί Θεέ μου να πεθάνω τόσο νωρίς, έχω γυναίκα, έχω οικογένεια, έχω γονείς, έχω συναδέλφους που με περιμένουν δεν μπορώ να πεθάνω, είναι άδικο», είπε ακόμα ο κ. Ιατρίδης.

«Όταν εκτιναχθήκαμε και άνοιξε το αλεξίπτωτο και συνήλθα, από τη μεγάλη φασαρία που επικρατούσε στο αεροσκάφος, ξαφνικά επικράτησε η απόλυτη ησυχία. Αμέσως χάρηκα, ξαναγεννήθηκα γατί αντιλήφθηκα ότι είμαι ζωντανός. Η χαρά μου μετατράπηκε σε αγωνία γιατί βλέποντας τη θάλασσα να ασπρίζει και τα μποφόρ να είναι μεγάλα, έπρεπε να αφιερωθώ και να αφοσιωθώ στη διάσωσή μου», είπε ακόμα.

Δείτε το βίντεο




Χριστίνα Λαμπίρη: «Είμαι 58, δεν είμαι γιαγιά, απαγορεύω την εγγονή μου να με φωνάζει έτσι»

0

Η Χριστίνα Λαμπίρη γιόρτασε τα γενέθλιά της με τα αγαπημένα της πρόσωπα. Η παρουσιάστρια ετοιμάζεται για την τηλεοπτική της επιστροφή, ενώ πλέον απολαμβάνει το ρόλο της γιαγιάς, αφού έχει δύο εγγόνια.

Χριστίνα Λαμπίρη: Τι είπε για την οικογένειά της

Σχολιάζοντας την ευτυχία της, είπε: «Νιώθω ευλογία που είμαι γιαγιά. Έχω “απαγορεύσει” στα εγγονάκια μου να με φωνάζουν έτσι. Το παρατσούκλι μου είναι “πιπιτς”. Σαν πεθερά δε θέλω να ξέρω, ούτε και να ανακατεύομαι. Ο καθένας έχει την οικογένειά του.

Λέω ευτυχώς που η κόρη μου η Μαρίσα έχει μετακομίσει στην Πάτρα και πολλές φορές πάω αυθημερόν. Όταν πηγαίνω στην Πάτρα, δε μένω στο σπίτι των παιδιών, αλλά δίπλα. Δεν αισθάνομαι άνετα. Ήμουν πάντα πάρα πολύ ξεκάθαρη με την κόρη μου, ο ρόλος μου ήταν εκείνος της μαμάς, όχι της φίλης», δήλωσε πρόσφατα σε συνέντευξη στην εκπομπή “Mega Καλημέρα”.

Η γνωστή παρουσιάστρια γιόρτασε τα 58α γενέθλιά της και βρίσκεται σε μια από τις καλύτερες φάσεις της ζωής της.img 65cb8ab78a46b
















Να γιατί μεγαλώνουν τρίχες στα αυτιά σας

0

Είναι φυσικό να έχεις τρίχες στα αυτιά σου. Ωστόσο, αν έχετε πολλά, μπορείτε να ρωτήσετε γιατί. Πραγματικά, δεν είναι τόσο περίεργο.

Σχεδόν ολόκληρο το σώμα σας καλύπτεται από κάποιο είδος τρίχας. Τα μόνα μέρη που δεν το έχουν είναι οι παλάμες, τα χείλη και τα πέλματα των ποδιών σας.

Τα αυτιά σας έχουν τρίχες τόσο στο εξωτερικό όσο και στο εσωτερικό τους. Ακόμη και σε μεγάλες ποσότητες, είναι συνήθως ακίνδυνο.

Γιατί τα αυτιά έχουν τρίχες;

Πριν γεννηθείς, ολόκληρο το σώμα σου ήταν καλυμμένο με πλούσια μαλλιά, συμπεριλαμβανομένων των αυτιών σου. Αυτό είναι γνωστό ως lanugo. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να εξαφανιστεί, ειδικά για τα πρόωρα μωρά.

Μερικοί άνθρωποι, ιδιαίτερα οι άνδρες, αναπτύσσουν περισσότερες τρίχες μέσα και γύρω από τα αυτιά τους καθώς γερνούν. Οι γιατροί πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται σε αύξηση της τεστοστερόνης. Αυτή η ορμόνη κάνει τα μαλλιά να γίνονται πιο τραχιά και πυκνά καθώς γκριζάρουν.

Τα μαλλιά αμέσως μέσα στο αυτί σας, μαζί με το κερί του αυτιού, κρατούν τη βρωμιά και τα υπολείμματα μακριά από το τύμπανο του αυτιού σας.

Οι μικροσκοπικές τρίχες στο εσωτερικό του αυτιού σας βοηθούν να ακούτε και να διατηρείτε ισορροπία. Ζουν σε κανάλια γεμάτα υγρά. Όταν κινείσαι, το υγρό σε ακολουθεί. Αυτό λυγίζει τις τρίχες και υποδεικνύει πού βρίσκεται το σώμα σας στο διάστημα.

Τι προκαλεί την υπερβολική τρίχα στο εξωτερικό αυτί;

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν τόσα πολλά. Για πολλά χρόνια, οι ερευνητές πίστευαν ότι ήταν ένα κληρονομικό χαρακτηριστικό που μεταδόθηκε μέσω των χρωμοσωμάτων Υ των ανδρών. Σύμφωνα με πιο πρόσφατες μελέτες, αυτό είναι λάθος.

Είναι ασυνήθιστο να έχετε ασυνήθιστα μακριά μαλλιά στο εξωτερικό αυτί σας. Είναι ιδιαίτερα συχνό μεταξύ των ανδρών που ζουν στην Ινδία και τη Σρι Λάνκα. Είναι ασυνήθιστο, αλλά τα μωρά που γεννιούνται από γυναίκες με διαβήτη έχουν μερικές φορές τριχωτά αυτιά.

Υπάρχει επίσης μια κατάσταση γνωστή ως υπερτρίχωση, όπου οι τρίχες μεγαλώνουν σε όλο το σώμα σας. Ορισμένες περιπτώσεις είναι γενετικές, αλλά οι περισσότερες δεν είναι.

ear hair

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

  • Ορισμένα φάρμακα
  • Διαταραχές του μεταβολικού ή του ενδοκρινικού σας συστήματος
  • Κακή διατροφή
  • Μη φυσιολογικές αυξήσεις στις ωοθήκες ή στα επινεφρίδια σας
  • Λοιμώδεις ή φλεγμονώδεις παθήσεις του δέρματος

Πώς θα τα ξεφορτωθείτε;

Τα τριχωτά αυτιά δεν ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, αλλά αν δεν σας αρέσει ο τρόπος που εμφανίζονται ή αισθάνονται, μπορείτε να τα αφαιρέσετε. Έχετε μερικές επιλογές:

Ξύρισμα: Μπορείτε να το βγάλετε στην τιμή ενός ξυραφιού και μιας κρέμας ξυρίσματος. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν τη δυνατότητα κοπής του εαυτού σας, καθώς και τις βραχυπρόθεσμες επιπτώσεις. Τα μαλλιά σας θα ξαναβγούν μετά από 1-3 ημέρες. Επιπλέον, το ξυράφι μπορεί να βλάψει το δέρμα σας ή να προκαλέσει λανθασμένη ανάπτυξη των νημάτων. Αυτό δημιουργεί άβολα σπυράκια γνωστά ως τρίχες που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Για να κόψετε το αυτί σας, χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρικό ξυράφι σχεδιασμένο για το σκοπό αυτό, όχι ένα ίσιο ξυράφι.

man trims ear hair

Τσιμπηδάκι: Χρησιμοποιώντας ένα τσιμπιδάκι, πιάστε τη βάση μιας τρίχας και τραβήξτε την. Μπορεί να χρειαστούν 1-8 εβδομάδες για να αναπτυχθεί ξανά αφού βγει από τη ρίζα.

Κερί: Χρησιμοποιήστε κρύο ή ζεστό κερί για να αφαιρέσετε τις τρίχες και διατηρήστε το για 2-8 εβδομάδες. Το κερί στερεοποιείται αφού το απλώσετε. Χρησιμοποιήστε μια λωρίδα χαρτιού για να αφαιρέσετε γρήγορα το κερί ενώ ταυτόχρονα τραβάτε τα μαλλιά.

Κρέμα αποτρίχωσης: Γνωστή και ως αποτριχωτικά. Εφαρμόστε τα αποκλειστικά στην εξωτερική περιοχή του αυτιού σας. Πριν το δοκιμάσετε, βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε καμία αλλεργία στα συστατικά.

Σύνοψη

  1. Οι τρίχες στα αυτιά είναι φυσιολογικές:

    • Όπως και το υπόλοιπο σώμα, τα αυτιά έχουν τρίχες (και εξωτερικά και εσωτερικά). Ο ρόλος τους είναι προστατευτικός, ειδικά στο εσωτερικό αυτί.

  2. Lanugo στα νεογνά:

    • Όντως, τα έμβρυα καλύπτονται από ένα είδος λεπτών τριχών (lanugo), που συνήθως πέφτουν πριν ή λίγο μετά τη γέννηση.

  3. Η αύξηση τριχών με την ηλικία (ιδίως σε άνδρες):

    • Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η αύξηση της τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε εντονότερη και πιο πυκνή τριχοφυΐα, ακόμα και σε περιοχές όπως τα αυτιά.

  4. Ο ρόλος των εσωτερικών μικροσκοπικών τριχών στην ακοή και ισορροπία:

    • Οι λεγόμενες τριχοφόρες κυτταρικές δομές στον κοχλία και στον λαβύρινθο του έσω ωτός είναι θεμελιώδεις για την ακοή και την ισορροπία.

  5. Υπερτρίχωση:

    • Είναι υπαρκτή πάθηση, είτε γενετική είτε επίκτητη, και μπορεί να οφείλεται σε:

      • φάρμακα (π.χ. μινοξιδίλη)

      • ενδοκρινικές διαταραχές

      • κακή διατροφή ή δερματικές παθήσεις

  6. Μέθοδοι αποτρίχωσης:

    • Όλες οι αναφερόμενες τεχνικές είναι όντως χρησιμοποιούμενες:

      • Ξύρισμα

      • Τσιμπιδάκι

      • Κερί

      • Κρέμες αποτρίχωσης (μόνο εξωτερικά)

Σημεία με επιφυλάξεις ή μη αποδεδειγμένες πλήρως:

  • Η κληρονομικότητα μέσω του Υ χρωμοσώματος για υπερτρίχωση αυτιών ήταν μια παλιά θεωρία. Πράγματι, οι νεότερες μελέτες δεν την επιβεβαιώνουν.

  • Η σύνδεση ανάμεσα σε διαβήτη της μητέρας και “τριχωτά αυτιά” σε μωρά είναι ασυνήθιστη και δεν υποστηρίζεται από ευρέως αποδεκμένα επιστημονικά στοιχεία.

Έλλη Κοκκίνου: «Μου λένε ότι μοıάζω με την Τζένıφερ Λóπεζ»

0

Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου υποδέχτηκε στο «The 2Night Show» την Έλλη Κοκκίνου. H λαμπερή τραγουδίστρια εξήγησε από πού προέρχεται το όνομά της και με ποιο τρόπο κατάφερε ο πατέρας της να πείσει τον ιερέα να τη βαφτίσει.

Το επίθετό της όπως είπε προήλθε από πρόγονό της ψαρά στα Ψαρά που ήταν κοκκινοτρίχης και το παρατσούκλι του ήταν «κόκκινος». Έτσι έμεινε.

«Μικρή δεν μου άρεσε καθόλου το επίθετό μου και αισθανόμουν πολύ άσχημα γιατί με κορόιδευαν, Κοκκίνου, Πρασίνου και τέτοια. Τώρα όμως… Καλλιτεχνικά είναι πιασάρικο!».

Όσο για το όνομά της, που έχει την… πηγή του στο Φρίξος και Έλλη και δεν είναι χριστιανικό, βαπτίστηκε Έλλη -και όχι Ελένη- διότι επέμενε ο πατέρας της και μάλιστα για να το πετύχει δωροδόκησε τον παπά!

«Δεν ήταν εύκολο να με βαπτίσουν Έλλη γιατί ο παπάς δεν το δεχόταν. Πήρε κάτι από τον μπαμπά μου. Μια κάσα ουίσκι και 5000 δραχμές. Έτσι μου έχουν πει. Δεν ξέρω αν τα ζήτησε ο παπάς ή του τα έδωσε δώρο ο μπαμπάς μου. Ο παπάς έλεγε Ελένη και ο πατέρας μου δεν ήθελε με τίποτα. Βαπτίστηκα Έλλη και έτσι δεν γιορτάζω ποτέ. Δεν με πειράζει, όμως».

«Μου λένε ότι μοιάζω με την Τζένιφερ Λόπεζ. Δεν το πιστεύω, αλλά είναι τιμητικό, γιατί η γυναίκα είναι κούκλα».

«Πλάκα μου κάνεις; Ίδιες είστε» της είπε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου της και κάνοντας χιούμορ η ίδια πρόσθεσε: «Ναι, είμαστε πρωτοξάδελφες». Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου της επισήμανε ότι έχουν γεννηθεί την ίδια ημέρα «Ναι, είμαστε γεννημένες την ίδια ημέρα, αλλά με ένα χρόνο διαφορά. Εκείνη είναι μεγαλύτερη, αλλά φαίνεται δεκαετίες μικρότερη» τόνισε η τραγουδίστρια.

Έχει πέσει ποτέ «στα πατώματα» για κάποιον άντρα;

«Συγκινούμαι εύκολα, με καταστάσεις, ιστορίες, παιδάκια, αλλά δεν κλαίω συχνά.


Έχω κλάψει πολύ για άντρες, βέβαια. Υπήρξα drama queen πολύ πιο μικρή, που όλα μεγαλοποιούνται και αποκτούν μεγάλες διαστάσεις, αλλά και πιο μετά, έχω ρίξει κλάμα πολύ.

Αν δεν θέλω να χωρίσω και με χωρίζουν, κλαίω. Με έχουν χωρίσει. Γιατί να μη με χωρίσουν εμένα; Εδώ δεν μάθατε τι έγινε με τη Σακίρα και τον Πικέ; Αίσχος!»

Μίλησε επίσης για την «αγαπησιάρικη» σχέση που έχει με τον Σάκη Ρουβά, για τις εμφανίσεις της στην Κύπρο, για τις καλοκαιρινές της συναυλίες στο πλευρό του Γιάννη Πλούταρχου, ενώ εξέφρασε τον απεριόριστο θαυμασμό της στον Γιάννη Πάριο.




Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη που ο περισσότερος κόσμος αγνοεί

0

Οι τελευταίες ημέρες και οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν φτάσει στα όριά τους πολλούς Έλληνες, οι οποίοι εξαιτίας της ζέστης έχουν χάσει τη ποιότητα του ύπνου τους.

Υπάρχουν όμως συγκεκριμένα κόλπα που μπορούν να φέρουν το σώμα στη σωστή του θερμοκρασία και να μας βοηθήσουν να απολαύσουμε έναν ποιοτικό ύπνο.

Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού.
Από την άλλη θα έχετε παρατηρήσει ότι οι άνθρωποι που ζουν στην έρημο προστατεύουν τον σβέρκο τους απ’ τον ήλιο καλύπτοντάς τον με ύφασμα. Υπάρχει λόγος για αυτό. Το πάνω μέρος του σβέρκου είναι κοντά στο κέντρο ρύθμισης της θερμοκρασίας του οργανισμού.

Το σύστημα που λειτουργεί σαν θερμοστάτης βρίσκεται κοντά. Για να κοιμηθούμε καλά, δεν πρέπει να υπάρχει πολλή ζέστη. Γι’ αυτό και δεν είναι καλή ιδέα να κάνουμε σωματική άσκηση πριν ξαπλώσουμε.

Το κρύο αντιθέτως, ευνοεί τον ύπνο. Αν έχετε δυσκολία στο να κοιμηθείτε, ακουμπήστε στον σβέρκο σας ένα νωπό ύφασμα που είχατε βάλει στην κατάψυξη κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η αίσθηση δροσιάς είναι πολύ πιθανό να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε σαν μωρό.

Γιατί οι εκκλησίες του Προφήτη Ηλία είναι χτισμένες σε βουνά

0

Η παράδοση να χτίζονται οι εκκλησίες του Προφήτη Ηλία σε βουνά και σε υψώματα είναι ένα χαρακτηριστικό φαινόμενο σε όλη την Ελλάδα.

Αν και ο Προφήτης Ηλίας είναι μια σημαντική μορφή της Παλαιάς Διαθήκης, το συγκεκριμένο έθιμο έχει βαθιές ρίζες τόσο στη χριστιανική πίστη όσο και σε αρχαιότερες παραδόσεις που σχετίζονται με τη λατρεία των κορυφών.

6c1c5341 7b01 4478 b876 565763f2d66b scaled

Ο Προφήτης Ηλίας θεωρείται προστάτης της βροχής, της βροντής και της αστραπής. Σύμφωνα με τη Βίβλο, συχνά εμφανίζεται σε ψηλά βουνά και λόφους, όπου συνομιλεί με τον Θεό ή εκτελεί θαυματουργές πράξεις. Το πιο γνωστό παράδειγμα είναι όταν ανέβηκε στο όρος Χωρήβ, όπου συνάντησε τον Θεό. Έτσι, οι βουνοκορφές έγιναν συνδεδεμένες με την παρουσία του και θεωρούνται ευλογημένες τοποθεσίες για να ανεγείρονται ναοί στη μνήμη του.

Επιπλέον, πολλοί λαογράφοι επισημαίνουν ότι η συνήθεια αυτή σχετίζεται και με την αρχαία ελληνική παράδοση. Πριν τον χριστιανισμό, οι αρχαίοι Έλληνες έχτιζαν βωμούς στους θεούς τους στις κορυφές των βουνών, ιδιαίτερα σε όσους σχετίζονταν με τα καιρικά φαινόμενα, όπως ο Δίας. Με την εξάπλωση του χριστιανισμού, η λατρεία αυτή ενσωματώθηκε στη νέα θρησκεία και τοποθετήθηκε στο πρόσωπο του Προφήτη Ηλία, ο οποίος ταυτίστηκε με τις δυνάμεις της φύσης και το στοιχείο της φωτιάς.

24 76 0

Η πρακτική πλευρά, επίσης, έπαιξε ρόλο στην επιλογή τοποθεσίας. Από τις κορυφές των βουνών, οι κάτοικοι μπορούσαν να παρακολουθούν τον καιρό, να προστατεύουν τα χωριά τους από εισβολείς και να αισθάνονται πιο κοντά στον ουρανό και το θείο. Οι εκκλησίες αυτές, πολλές φορές, λειτουργούσαν και ως παρατηρητήρια ή σημεία συγκέντρωσης σε δύσκολες εποχές.

444 35

Τέλος, οι γιορτές του Προφήτη Ηλία στα βουνά έχουν ιδιαίτερη σημασία για τις τοπικές κοινότητες. Η ανάβαση στην εκκλησία γίνεται με πανηγυρικό χαρακτήρα, ενώ διατηρούνται έθιμα που συνδυάζουν τη θρησκευτική κατάνυξη με το πανηγύρι, το μοίρασμα φαγητού και την ενίσχυση των κοινωνικών δεσμών. Έτσι, οι εκκλησίες του Προφήτη Ηλία στα βουνά αποτελούν όχι μόνο θρησκευτικά αλλά και πολιτισμικά ορόσημα της ελληνικής παράδοσης.

Πόνος στο ισχίο: Tι πραγματικά σημαίνει;

0

Ενώ η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου συνδεόταν κυρίως με τη γήρανση, ολοένα και περισσότεροι δραστήριοι ενήλικες στα 30 και 40 τους χρόνια βιώνουν τα συμπτώματά της. Τα καλά νέα; Η έγκαιρη δράση μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Στο κέντρο της άρθρωσης του ισχίου υπάρχει ένα στρώμα λείου χόνδρου που προστατεύει και απορροφά τους κραδασμούς καθώς τα οστά κινούνται. Όταν αυτός ο χόνδρος αρχίζει να λεπταίνει ή να φθείρεται, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους, προκαλώντας πόνο, δυσκαμψία, φλεγμονή και τελικά μια κατάσταση γνωστή ως οστεοαρθρίτιδα του ισχίου (ή αλλιώς κοξάρθρωση).

hip pain sterling

Τι την προκαλεί;

Η φθορά στο ισχίο δεν έχει μόνο μία αιτία – συνήθως είναι αποτέλεσμα συνδυασμού διαφόρων παραγόντων:

  • Γενετική προδιάθεση: Ορισμένες οικογένειες είναι πιο επιρρεπείς στον εκφυλισμό των αρθρώσεων.

  • Υπερβολικό βάρος: Περισσότερα κιλά σημαίνουν μεγαλύτερη πίεση στα ισχία.

  • Επαναλαμβανόμενες κινήσεις: Βαριές εργασίες ή αθλήματα που απαιτούν επαναλαμβανόμενη κίνηση μπορούν να επιταχύνουν τη φθορά.

  • Παλαιότεροι τραυματισμοί ή υπάρχουσες παθήσεις των αρθρώσεων, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα.

Σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

stigmiotypo othonis 2025 06 19 13.53.10

Δεν είναι πάντα προφανή. Ωστόσο, αν παρατηρήσετε κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα, το σώμα σας ίσως προσπαθεί να σας πει κάτι:

  • Πρωινή δυσκαμψία που υποχωρεί με την κίνηση

  • Πόνος στο ισχίο κατά το περπάτημα, το ανέβασμα σκαλοπατιών ή την όρθια στάση

  • Δυσκολία να σκύψετε ή να φορέσετε τα παπούτσια σας

  • Αίσθηση τριξίματος ή κλικ μέσα στην άρθρωση

  • Ενόχληση που ακτινοβολεί στον μηρό, στη βουβωνική χώρα ή στο γόνατο

  • Μυϊκή αδυναμία, προβλήματα ισορροπίας, πόνος τη νύχτα ή αίσθημα ζεστασιάς κοντά στο ισχίο

Μπορείτε να ζήσετε καλά ακόμα και με ένα φθαρμένο ισχίο

Δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να γίνει ανυπόφορος ο πόνος για να δράσετε. Όσο νωρίτερα παρέμβετε, τόσο περισσότερες επιλογές έχετε για να επιβραδύνετε τη φθορά και να διατηρήσετε την κινητικότητά σας.

hip bursitis trochanteric bursitis pain 1600x1054 1

  1. Συνεχίστε να κινείστε – απαλά

    Δραστηριότητες χαμηλής έντασης όπως κολύμβηση, ποδήλατο και περπάτημα σε επίπεδο έδαφος μπορούν να διατηρήσουν την ευλυγισία σας χωρίς καταπόνηση.

  2. Δοκιμάστε τη φυσικοθεραπεία

    Στοχευμένες ασκήσεις βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών που υποστηρίζουν το ισχίο και βελτιώνουν την κινητικότητα της άρθρωσης.

  3. Ελαφρύνετε το βάρος

    Ακόμα και μικρή απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά την πίεση στις αρθρώσεις και τον πόνο.

  4. Όταν επιδεινώνεται η κατάσταση

    Αν ο πόνος γίνει χρόνιος, η χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου αποτελεί μια συνηθισμένη και καλά ανεκτή λύση, που προσφέρει αποκατάσταση της κινητικότητας για 10–15 χρόνια στους περισσότερους ασθενείς.

  5. Ανακουφιστείτε από τον πόνο

    Ήπια φάρμακα όπως η παρακεταμόλη ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη μπορούν να βοηθήσουν. Πάντα να συμβουλεύεστε έναν επαγγελματία υγείας.

stigmiotypo othonis 2025 06 19 13.57.23

Φωτογραφία: papoutsis-ortho.gr

Ακούστε το σώμα σας

Ο πόνος ποτέ δεν είναι «μόνο στο μυαλό σας». Αν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια – ή αν κάποιος κοντινός σας τα εμφανίζει – μην τα αγνοήσετε. Μια επίσκεψη στο γιατρό σας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα προς μια πιο άνετη και δραστήρια ζωή.

Έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα; Μοιραστείτε την ιστορία σας – μπορεί να βοηθήσει και άλλους να κάνουν το πρώτο βήμα προς την ανακούφιση.

Σύνοψη

Η οστεοαρθρίτιδα του ισχίου (κοξάρθρωση) είναι συχνή πάθηση που επηρεάζει πολλές ηλικιακές ομάδες, όχι μόνο τους ηλικιωμένους. Οι αιτίες που αναφέρονται (γενετική προδιάθεση, υπερβολικό βάρος, επαναλαμβανόμενες κινήσεις, τραυματισμοί) είναι σωστές και επιβεβαιωμένες από την ιατρική έρευνα.

Επίσης, τα συμπτώματα που περιγράφονται (πόνος, δυσκαμψία, αδυναμία, τριξίματα, πόνος τη νύχτα κλπ.) είναι χαρακτηριστικά της οστεοαρθρίτιδας του ισχίου και η αντιμετώπιση που προτείνεται (ήπια άσκηση, φυσικοθεραπεία, απώλεια βάρους, φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση) αποτελεί τον επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο διαχείρισης της πάθησης.

Σε κάθε περίπτωση, καλό είναι να συμβουλεύεσαι πάντα έναν γιατρό ή έναν ειδικό ορθοπεδικό για εξατομικευμένη αξιολόγηση και συμβουλή.

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε το μυαλό σας και να ακονίσετε τα μάτια σας; Βρείτε τις διαφορές

0

Έτοιμοι να οξύνετε την προσοχή σας και να διασκεδάσετε; Ο σημερινός οπτικός γρίφος είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε—είτε παίζετε μόνοι σας είτε μαζί με άλλους!

Έχουμε δύο εικόνες που φαίνονται σχεδόν ολόιδιες… αλλά μην ξεγελαστείτε. Υπάρχουν 2 μικρές διαφορές που κρύβονται έξυπνα.

Νομίζετε ότι μπορείτε να τις βρείτε;

11 4

Πάρτε τον χρόνο σας, κάντε ζουμ αν χρειάζεται, και δοκιμάστε τις δυνάμεις παρατήρησής σας.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να εντοπίσετε και τις δύο αλλαγές; Σας φάνηκαν αμέσως ή μήπως κάποια σχεδόν σας ξέφυγε;

Κάντε κύλιση προς τα κάτω όταν είστε έτοιμοι να ελέγξετε την απάντησή σας…

Απάντηση:

11 3

Θέλετε περισσότερους διασκεδαστικούς γρίφους σαν κι αυτόν; Απλώς πείτε μου—θα χαρώ να σας στείλω μερικούς ακόμα για να συνεχίσετε να διασκεδάζετε!