Αλέξης Τσίπρας: «Στο ραντεβού με την ιστορία, ας είμαστε όλοι εκεί»
Όλα φαίνεται πως είναι έτοιμα για τη νέα πολιτική φάση στο επιτελείο του Αλέξη Τσίπρα, με τον ίδιο να υπενθυμίζει, μέσω νέας ανάρτησής του στα social media, το ραντεβού για τη μεγάλη εκδήλωση της Τρίτης 26 Μαΐου.
Δείτε την ανάρτηση με την αφίσα:
Ο πρώην πρωθυπουργός δημοσίευσε την αφίσα για την εκδήλωση, κατά την οποία θα ανακοινωθεί το νέο κόμμα, ενώ συνόδευσε τη δημοσίευσή του με ένα λιτό μήνυμα: «Στο ραντεβού με την ιστορία, ας είμαστε όλοι εκεί»
Τσίπρα, εν όψει της ανακοίνωσης του νέου του κόμματος στις 26 Μαΐου.
Η λεζάντα αυτή πλαισιώνει μια φωτογραφία του ίδιου στην οποία αναγράφεται: «Αλέξης Τσίπρας, τώρα είναι η ώρα».
Αλέξης Τσίπρας: Το βίντεο για το όνομα του νέου κόμματος
Σε μια νέα ανάρτηση στα social media, εν όψει της ανακοίνωσης του νέου του κόμματος, που θα πραγματοποιηθεί το βράδυ στις 26 Μαίου, στην πλατεία Θησείου, προχώρησε ο πρώην πρωθυπουργός Αλέξης Τσίπρας.
Στην ανάρτησή του, που βασίζεται σε ένα βίντεο, στο οποίο εμφανίζεται ο ίδιος να συνομιλεί με μια γυναίκα από την επικοινωνιακή του ομάδα, και έχουν τον εξής διάλογο για το όνομα του νέου κόμματος:
“-Το “Ορίζοντες” θα μ’ άρεσε.
-Τέλειο! Πάμε μ’ αυτό.
-Πρόεδρε, έχουμε ήδη κλειδώσει το όνομα.
-Ε, ας ξεκλειδώσει.
-Δεν παίζει. Site, banner, video, είναι όλα έτοιμα. Έχουμε τυπώσει και μπλουζάκια.
-Πωω. Αυτά συμβαίνουν όταν έχεις γρήγορη ομάδα. Τι να κάνουμε; Ας πάμε μ’ αυτό που είχαμε κλειδώσει”.
Όπως φαίνεται, όλα είναι έτοιμα για την εκδήλωση, στην οποία αναμένεται να δημοσιοποιηθεί το όνομα, το λογότυπο και η ιδρυτική διακήρυξη του νέου πολιτικού φορέα στον χώρο της κεντροαριστεράς.
Η Φαίη Σκορδά ετοιμάζεται να παντρευτεί τον Αλέξανδρο Αθανασιάδη, έναν άνδρα που δεν ξεχωρίζει μόνο για την προσωπικότητά του αλλά και για την αμύθητη περιουσία του.
Η παρουσιάστρια σύντομα θα ενωθεί μαζί του με ένα λαμπερό θρησκευτικό γάμο, εισάγοντας μια νέα εποχή στην προσωπική της ζωή και ταυτόχρονα, σε έναν κόσμο πολυτέλειας και αίγλης που ζαλίζει.
Ο θησαυρός του Αλέξανδρου
Ο Αλέξανδρος κατέχει ακίνητα και πολυτελείς κατοικίες σε στρατηγικά σημεία της Ελλάδας. Κάθε σπίτι του είναι σαν παλάτι: μεγάλες αίθουσες που λούζονται στο φως, έργα τέχνης που αναπνέουν ιστορία, απέραντοι κήποι με πισίνες που γυαλίζουν σαν καθρέφτες, και έπιπλα που αποπνέουν αριστοκρατικό στυλ.
Από πολυκατοικίες σε κεντρικές περιοχές μέχρι εξοχικά που θυμίζουν θέρετρα ονείρου, η περιουσία του Αλέξανδρου δεν μετριέται μόνο με ευρώ μετριέται με την αίγλη και τον τρόπο ζωής που φέρνει μαζί της.
Η γιορτή του έρωτα
Η Φαίη Σκορδά δεν κοιτάζει την περιουσία του Αλέξανδρου και τα όσα θα πάρει μετά τον γάμο, αλλά την αγάπη του. Παρά τα εκατομμύρια και τα αμύθητα ακίνητα, αυτό που την γοήτευσε ήταν η αίσθηση ασφάλειας, η τρυφερότητα και η αυθεντικότητα που εκπέμπει. Κάθε βλέμμα του, κάθε λέξη του, μοιάζει να μιλάει κατευθείαν στην καρδιά της, ξεπερνώντας κάθε λάμψη και κάθε πολυτέλεια.
Στην πραγματικότητα, η ιστορία τους μοιάζει με μυθιστόρημα: η παρουσιάστρια, συνδεδεμένη με έναν κόσμο που συχνά αποζητά τη λάμψη, βρήκε στον Αλέξανδρο κάτι πιο σπάνιο μια αγάπη που δεν αγοράζεται, δεν μετριέται, δεν συγκρίνεται με τίποτα. Και αυτό το «τίποτα» είναι που κάνει την καρδιά της να χτυπά δυνατά, που δίνει νόημα σε κάθε πολυτελή βίλα, σε κάθε έργο τέχνης, σε κάθε γωνιά του κόσμου που έχει χτίσει ο ίδιος με κόπο και μεράκι.
Στον θρησκευτικό γάμο τους, η ένωσή τους θα είναι περισσότερο από μια κοινωνική είδηση ή ένα γεγονός λαμπερής πολυτέλειας. Θα είναι μια γιορτή του έρωτα, της αφοσίωσης και της ανθρώπινης σύνδεσης η απόδειξη ότι, ακόμα και στον κόσμο των εκατομμυρίων, η καρδιά παραμένει ο μεγαλύτερος θησαυρός. Η Φαίη, κρατώντας το χέρι του Αλέξανδρου, ξέρει καλά ότι η πραγματική προίκα δεν βρίσκεται σε ακίνητα ή τραπεζικούς λογαριασμούς. Βρίσκεται στην αγάπη που μοιράζονται, στην εμπιστοσύνη που χτίζουν και στην ευτυχία που γεμίζει τις μέρες τους, πιο πολύτιμη από όλα τα χρυσά του κόσμου.
«Η Μέρκελ ήταν μια τρουφαντούλα που άμα την έβλεπες στο δρόμο δεν θα της έδινες σημασία, και έγινε πρωθυπουργός της Γερμανίας», σημείωσε ο ηθοποιός
«Επειδή είχαμε ευαισθητοποιηθεί πολύ με όλο αυτό το χαμό που έγινε με τα Τέμπη και τα παιδιά, εγώ τότε είχα υποσχεθεί ότι αν αυτή η γυναίκα που έχει τέτοια κότσια κάνει ποτέ κόμμα, εγώ θα πάω μαζί της», ανέφερε ο Νίκος Ζιάγκος για την απόφαση να κατεβεί στην πολιτική με το νέο κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού.
Δείτε το βίντεο:
«Οι άλλοι που βγήκανε πρωθυπουργοί της χώρας τι θα είχανε; Τι έχουν ας πούμε περισσότερο; Τι νομίζετε ότι έχουν περισσότερο οι άλλοι; Μια Μελόνι, ας πούμε, τι έχει περισσότερο από μία Καρυστιανού; Ή να πάμε σε ποια, στη Μέρκελ; Η Μέρκελ ήταν μια τρουφαντούλα που άμα την έβλεπες στο δρόμο δεν θα της έδινες σημασία, και έγινε πρωθυπουργός της Γερμανίας», σημείωσε ο ηθοποιός στην κάμερα του Happy Day.
Νίκος Ζιάγκος για Μαρία Καρυστιανού: «Μπήκα στο κόμμα γιατί τη θεωρώ σύγχρονη Μπουμπουλίνα που πήρε το σπαθί και τα έβαλε με το σύστημα»
Όπως εξομολογήθηκε ο Νίκος Ζιάγκας, θεωρεί τη Μαρία Καρυστιανού σύγχρονη Μπουμπουλίνα που πήρε ένα σπαθί και τα έβαλε με το σύστημα. Ακόμα, τόνισε ότι τα παλαιότερα λεγόμενά του για τις χιλιάδες γυναίκες που έχει συνευρεθεί βγήκαν από… τρολάκια.
Δείτε το βίντεο:
Ο Νίκος Ζιάγκος ανέφερε χαρακτηριστικά: «Αρχικά πήγα στο κόμμα της Μαρίας Καρυστιανού γιατί εκτός του ότι περνάει αυτή η τραγική κατάσταση αυτή η γυναίκα, όλοι λέγαμε ότι μια μέρα μπορεί να κάνει ένα κόμμα και είπα μακάρι να γίνει να πάω κι εγώ. Διότι εγώ δεν έχω καμία σχέση με την πολιτική, και σχεδόν τη σιχαίνομαι. Αλλά εδώ δεν πρόκειται απλά για πολιτική. Εδώ μιλάμε ότι αυτή η γυναίκα είναι η σύγχρονη Μπουμπουλίνα. Πήρε ένα σπαθί και τα έβαλε με όλο το σύστημα. Είπα λοιπόν ότι όποτε αυτή η γυναίκα κάνει κόμμα, εγώ θα πάω μαζί της. Βλέπω μεγάλη αναταραχή.
Θέλουν να την αποδομήσουν. Κι εγώ λέω «παιδιά, ελάτε στο κόμμα». Εύχομαι να βγει με μεγάλο ποσοστό η Μαρία. Τη γνώρισα εκεί στο γραφείο, είναι ένα καταπληκτικό, εξαίσιο πλάσμα. Μια πραγματικά σύγχρονη Μπουμπουλίνα, και της το ‘πα και συγκινήθηκε νομίζω. Και πάμε όλοι μαζί παιδιά για να πάρουμε τη χώρα μας πίσω. Διότι είμαστε υπό κατοχή, και το ξέρετε».
Σχετικά με το αν μίλησε με τη Μαρία Καρυστιανού για τις θέσεις του κόμματός της, είπε: «Δεν προλάβαμε ακόμα γιατί ήταν πολύς κόσμος μέσα στο γραφείο. Στο διαδίκτυο γίνεται της παλαβής, αλλά στο διαδίκτυο όπως ξέρετε, υπάρχουν και πάρα πολλά τρολάκια. Πληρωμένα τρολάκια, που σπεύδουνε να υποβαθμίσουνε, να θάψουνε, να λιθοβολήσουνε, έτσι; Ήδη η Μαρία με τον Θανάση κάνανε μήνυση σε κάποιον, ο οποίος είπε ότι είναι το κόμμα κατ’ εντολή του Βλαντιμίρ Πούτιν και κάτι μπούρδες».
Δείτε το βίντεο:
Όσο για τις παλαιότερες δηλώσεις του με τις 3.800 γυναίκες και τον εθισμό του στο σεξ, απάντησε: «Αυτά είναι μπούρδες που βγάζουνε τα τρολάκια… κατ’ εντολήν του καθεστώτος. Και βέβαια, είναι το μόνο που μπορούν να βρούνε για να σε θάψουνε. Και άλλωστε αυτό είχε γίνει το ’11, ένα αρνητικό μάρεκτινγκ που είχα κάνει τότε. Καταλάβατε; Ένα τρολάρισμα που έκανα στα σπαλιάρια. Όποιος δεν καταλαβαίνει ότι αυτό είναι τρολάρισμα, είναι ένας ηλίθιος. Δεν μπορούν να με βλάψουνε πουθενά.
Ξέρετε πώς ονομάζω τα μέσα μαζικής ενημέρωσης; Μέσα μαζικής εξαπάτησης. Η Μαρία Καρυστιανού, είναι το πραγματικά καθ’ ύλην αρμόδιο άτομο, που θα ασχοληθεί με τα παιδιά και όλα τα θέματα των παιδιών. Διότι είναι μια χαροκαμένη μάνα. Η Μαρία Καρυστιανού σαν συμβολισμός, είναι μία σύγχρονη Μπουμπουλίνα. Και η ένωση με την Μπουμπουλίνα και την Ελληνική Επανάσταση είναι ότι ο προπάππους μου είναι ο Νικηταράς ο Τουρκοφάγος».
Είχε κατηγορηθεί στο παρελθόν ως αρχηγικό μέλος εγκληματικής οργάνωσης – Τον Ιούνιο του 2019 είχε αποδράσει από το Μεταγωγών στην Πέτρου Ράλλη και κράτησε ομήρους αστυνομικούς
Βαρύ είναι το παρελθόν του άνδρα που πρόταξε όπλο στους αστυνομικούς όταν οι τελευταίοι θέλησαν να τον ελέγξουν το πρωί του Σαββάτου στο Μικρολίμανο.
Σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται για έναν Αλβανό με το ψευδώνυμο «Τίτι» ο οποίος είχε απασχολήσει στο παρελθόν τις Αρχές για σοβαρά αδικήματα όπως δολοφονίες και ληστείες.
Ο άνδρας βρισκόταν σήμερα το πρωί έξω από ένα κατάστημα στο Μικρολίμανο και, μόλις αντιλήφθηκε τους αστυνομικούς του Εκβιαστών, σήκωσε το όπλο του με αποτέλεσμα να ακολουθήσουν πυροβολισμοί. Συγκεκριμένα επιχείρησε να πυροβολήσει εναντίον των αστυνομικών, με έναν εξ αυτών να προλαβαίνει να κάνει πρώτος χρήση του υπηρεσιακού του όπλου.
Δείτε το βίντεο:
Ο άνδρας μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο ενώ πάνω του βρέθηκαν δύο πιστόλια και ένα περίστροφο αλλά και μια τσάντα με έξι χειροβομβίδες.
Ο «Τίτι» είχε κατηγορηθεί στο παρελθόν ως αρχηγικό μέλος εγκληματικής οργάνωσης ενώ ήταν ένας από αυτούς που τον Ιούνιο του 2019 είχαν αποδράσει από το Μεταγωγών στην Πέτρου Ράλλη, κρατώντας ομήρους αστυνομικούς.
Ύστερα συνελήφθη, μεταφέρθηκε στην Αλβανία και ξαναγύρισε στην Ελλάδα για να συνεχίσει τη δράση του.
Πήγε να τους «γαζώσει»
Κατά τις ίδιες πληροφορίες, ο «Titi» έβγαλε όπλο από τη μέση του και φέρεται να σημάδεψε έναν από τους αστυνομικούς. Τότε συνάδελφός του έκανε χρήση του υπηρεσιακού του όπλου, πυροβολώντας τον και ακινητοποιώντας τον πριν προλάβει να ανοίξει πυρ.
Αμέσως σήμανε συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ., με ισχυρές δυνάμεις να αποκλείουν την περιοχή. Δίπλα στο σημείο όπου έπεσε τραυματισμένος ο άνδρας εντοπίστηκε τσάντα με έξι χειροβομβίδες, γεγονός που προκάλεσε νέα κινητοποίηση και την επέμβαση του ΤΕΕΜ. Πάνω του, σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, βρέθηκαν δύο πιστόλια, ένα περίστροφο και γεμιστήρας με 30 σφαίρες.
Ετοίμαζε μακελειό
Οι αστυνομικοί εξετάζουν σοβαρά το ενδεχόμενο ο άνδρας να βρισκόταν στο Μικρολίμανο για συγκεκριμένο λόγο, καθώς ο βαρύς οπλισμός που είχε μαζί του προκαλεί έντονο προβληματισμό. Όπως αναφέρουν πηγές της ΕΛ.ΑΣ., το γεγονός ότι κατά την προσπάθεια διαφυγής άφησε πίσω του την τσάντα με τις χειροβομβίδες απέτρεψε πιθανό μακελειό.
Δείτε το βίντεο:
Το βαρύ ποινικό παρελθόν
Ο τραυματίας γνωστός στις Αρχές για το βαρύ ποινικό του παρελθόν. Πρόκειται για τον Astrit Hasan, αλβανικής καταγωγής, ο οποίος φέρεται να χρησιμοποιούσε διαφορετικά ονόματα και στοιχεία ταυτότητας, όπως Titi και Jorgo, καθώς και διαφορετικά επώνυμα και ηλικίες.
Ο κακοποιός που φέρεται να ενεπλάκη στο περιστατικό με τους πυροβολισμούς διαθέτει βαρύ ποινικό παρελθόν, καθώς είχε αποδράσει μαζί με ακόμη τρία άτομα από το Τμήμα Μεταγωγών στην Πέτρου Ράλλη τον Ιούνιο του 2019. Κατά τη διάρκεια της κινηματογραφικής απόδρασης, οι δράστες είχαν κρατήσει ομήρους, μεταξύ των οποίων και αστυνομικούς, προκαλώντας τότε συναγερμό στις Αρχές.
Ο επονομαζόμενος «Τίτι» έχει καταδικαστεί για την ανθρωποκτονία 30χρονου στην Καισαριανή το 2013, υπόθεση που είχε απασχολήσει έντονα τις διωκτικές αρχές. Παράλληλα, στο ποινικό του ιστορικό περιλαμβάνεται και περιστατικό του 2012 στον Νέο Κόσμο, όταν φέρεται να επιχείρησε να αφαιρέσει ποδήλατο από πολυκατοικία, με τους ενοίκους να ειδοποιούν άμεσα την Αστυνομία. Ο συγκεκριμένος ποινικός πρέπει να σημειώσουμε ότι εχει πολλές διαφορετικές ταυτότητες και ηλικίες.
«Έχει καταδικαστεί ισόβια 17 φορές αλλά εξέτισε 1,5 χρονο για κάθε δολοφονία Το θεωρούμε αυτό δικαιοσύνη; Εμένα με ξεπερνάει» ανέφερε ο πρώην δήμαρχος Αθηναίων
Για την αποφυλάκιση του καταδικασθέντα για τη «17 Νοέμβρη», Αλέξανδρου Γιωτόπουλου, τοποθετήθηκε ο Κώστας Μπακογιάννης, μιλώντας στην εκπομπή «Χαμογέλα και πάλι» στο Mega το πρωί του Σαββάτου (23.5.26).
Δείτε το βίντεο:
«Ξύπνησα και κοίταζα τα σαιτ και σκεφτόμουν αν εγώ τον πετύχω στο δρόμο τι θα κάνω; Και αν τον δουν τα παιδιά μας τι θα κάνουμε;», είπε αρχικά ο Κώστας Μπακογιάννης, κληθείς να σχολιάσει την αποφυλάκιση του Αλέξανδρου Γιωτόπουλου.
«Μετά διόρθωσα τον εαυτό μου γιατί εγώ μπορώ να το μοιράζομαι δημόσια αλλά υπάρχουν άλλοι που δεν μπορούν Έχουμε ένα σύστημα που πρέπει να ξαναδούμε Έχει καταδικαστεί ισόβια 17 φορές αλλά εξέτισε 1,5 χρονο για κάθε δολοφονία Το θεωρούμε αυτό δικαιοσύνη; Εμένα με ξεπερνάει. Τι θα πει στα παιδιά του για την υπόθεση αυτή: Χθες με πήρε τηλ ο γιος μου και με ρώτησε. Η απάντηση είναι δύσκολη. Εγώ θέλω τα παιδιά μου να αισθάνονται ασφαλή και να έχουν αγάπη Ότι τους απαντάω το απαντώ μέσα από αυτό το πρίσμα.
«Εμείς που πολιτευόμαστε πρέπει να είμαστε προσεκτικοί σε αυτά που λέμε για τη δικαιοσύνη Η πολιτική είναι η τέχνη του αποτελέσματος αλλά και να μπορούμε να μπαίνουμε στα παπούτσια των άλλων. Πολιτικοποιούμε τους θανάτους αλλά στα νεκροταφεία είμαστε όλοι ίσοι», ανέφερε.
Δείτε το βίντεο:
«Είναι αρκετά δύσκολο να βλέπεις στην τηλεόραση τον δολοφόνο του πατέρα σου»
Σε ερώτηση για το ντοκιμαντέρ του ΣΚΑΪ για τη δράση της 17 Νοέμβρη και ειδικά για τη συνέντευξη του Δημήτρη Κουφοντίνα, είπε πως «είναι αρκετά δύσκολο να βλέπεις στην τηλεόραση τον δολοφόνο του πατέρα σου».
«Δεν άντεξα και ούτε θέλω να δω ποτέ στη ζωή μου το ντοκιμαντέρ για την 17 Νοέμβρη», ανέφερε χαρακτηριστικά.
«Μακριά από μένα να πω σε οποιαδήποτε μάνα έχει θάψει το παιδί της οτιδήποτε»
«Επιλέγω όμως συνειδητά να συνεχίσω, ακόμα και τώρα, να εκφράζω δημόσια την εμπιστοσύνη μου στη δικαιοσύνη. Γιατί δεν θέλω και δεν αντέχω να ζω σε μια κοινωνία χωρίς Δικαιοσύνη. Θα δούμε πώς θα εξελιχθεί το κόμμα της κ. Καρυστιανού. Ένα κόμμα δεν είναι μόνο το πρόσωπο του αρχηγού. Είναι και η ομάδα, είναι η οργάνωση, είναι οι θέσεις. Θα μπει στον πολιτικό ανταγωνισμό, στον πολιτικό στίβο και θα κριθεί», ανέφερε.
«Μακριά από μένα να πω σε οποιαδήποτε μάνα έχει θάψει το παιδί της οτιδήποτε. Και μακριά και από οποιονδήποτε από εμάς», απάντησε κατηγορηματικά ο Κώστας Μπακογιάννης.
Το βραχιολάκι στον αστράγαλο είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα όμορφο αξεσουάρ. Ελαφρύ, διακριτικό και αδιαμφισβήτητα σαγηνευτικό, έχει γίνει απαραίτητο στη σύγχρονη μόδα.
Όμως αυτό το κόσμημα κουβαλά αιώνες παραδόσεων και πεποιθήσεων. Ξέρετε πραγματικά τι συμβολίζει;
Μια ιστορία χιλιάδων ετών με πολλές πολιτιστικές ρίζες
Η ιστορία του βραχιολιού στον αστράγαλο είναι τόσο πλούσια και ποικιλόμορφη όσο και οι πολιτισμοί που το φόρεσαν.
Στην αρχαία Αίγυπτο, δεν ήταν απλώς διακοσμητικό. Το θεωρούσαν φυλαχτό που έφερνε πλούτο και καλή τύχη. Μάλιστα, κάποιοι εργάτες στα χωράφια φορούσαν βραχιολάκια με μικρά κρεμαστά που έκαναν ήχο, για να απομακρύνουν τα έντομα όσο δούλευαν.
Στην Ινδία, τα βραχιολάκια έχουν διαχρονικά πολιτισμική και κοινωνική σημασία. Συχνά κατασκευασμένα από ασήμι, τα φοράνε παραδοσιακά οι παντρεμένες γυναίκες ως ένδειξη γάμου και ενότητας.
Σε κάποιες αραβικέςπαραδόσεις, τα βραχιολάκια εμφανίζονται σε ιστορίες όπως τις “Χίλιες και Μία Νύχτες”. Ανάλογα με την ερμηνεία, μερικές φορές συνδέονταν και με πιο αμφιλεγόμενους συμβολισμούς, όπως το να τα φορούν γυναίκες που αψηφούσαν τα κοινωνικά πρότυπα.
Για τους Σουμέριους και τους Ρωμαίους, τα βραχιολάκια ήταν σύμβολο πλούτου. Όσο πιο περίτεχνη ήταν η κατασκευή, τόσο πιο ξεκάθαρο ήταν το μήνυμα της κοινωνικής ανωτερότητας του κατόχου.
Από την παράδοση στη σύγχρονη μόδα
Σήμερα, το βραχιολάκι στον αστράγαλο έχει αφήσει πίσω του πολλά από τα παλιά του νοήματα. Πλέον θεωρείται σύμβολο κομψότητας, αισθησιασμού και αυτοέκφρασης. Ειδικά το καλοκαίρι, συνδυάζεται τέλεια με αέρινα φορέματα και σανδάλια, τραβώντας διακριτικά την προσοχή στον αστράγαλο.
Τα σύγχρονα σχέδια ποικίλουν για κάθε γούστο:
Ασημένιο ή χρυσό για διαχρονική, εκλεπτυσμένη εμφάνιση
Μαργαριτάρια και κοχύλια για μποέμ, καλοκαιρινό στυλ
Πολύχρωμα κορδόνια και charms για παιχνιδιάρικη, μοντέρνα διάθεση
Σε ποιον αστράγαλο να το φορέσετε;
Πολλοί αναρωτιούνται αν το πλευρό που φοράμε το βραχιολάκι έχει κρυμμένη σημασία. Στην πραγματικότητα, σήμερα δεν υπάρχει αυστηρός κανόνας. Είτε το φοράς στον αριστερό, είτε στον δεξί αστράγαλο, έχει να κάνει με την άνεση και την προσωπική σου προτίμηση. Το πιο σημαντικό είναι πώς σε κάνει να νιώθεις.
Είναι ασφαλές να τρώμε αυγά καθημερινά; Ανακαλύψτε 6 απίστευτα οφέλη που προσφέρει το αυγό στην υγεία σας και τι λένε οι ειδικοί για τη χοληστερίνη, τον εγκέφαλο και το βάρος.
Τι Συμβαίνει στο Σώμα Όταν Τρώτε Αυγά Καθημερινά
Το αυγό θεωρείται από πολλούς “υπερτροφή”, αλλά άλλοι το φοβούνται λόγω της χοληστερίνης. Ποια είναι τελικά η αλήθεια; Τι γίνεται αν το τρώτε κάθε μέρα;
Ας δούμε τα αποδεδειγμένα οφέλη:
💪 1. Χτίζει Μυϊκή Μάζα και Δίνει Ενέργεια
Το αυγό είναι γεμάτο πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ιδανικές για όσους θέλουν να διατηρήσουν ή να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα. Ταυτόχρονα, παρέχει ενέργεια χωρίς ζάχαρη ή επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
🧠 2. Τονώνει τον Εγκέφαλο
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β και η χολίνη που περιέχει το αυγό είναι ζωτικής σημασίας για τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
❤️ 3. Δεν Αυξάνει τη Χοληστερίνη όπως Νομίζετε
Παλαιότερες μελέτες συνιστούσαν περιορισμό, αλλά νέες έρευνες δείχνουν ότι σε υγιείς ανθρώπους, το αυγό δεν αυξάνει την “κακή” χοληστερίνη (LDL) και βοηθά στην αύξηση της “καλής” (HDL).
👀 4. Προστατεύει την Όραση
Τα αυγά περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, δύο ισχυρά αντιοξειδωτικά που προστατεύουν τα μάτια από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας και καταρράκτη.
🧘♀️ 5. Βοηθά στον Κορεσμό και τη Διαχείριση Βάρους
Ένα αυγό για πρωινό μπορεί να μειώσει την πείνα για ώρες, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και καλά λιπαρά. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να αποφύγουν τσιμπολόγημα.
6. Ενισχύει το Ανοσοποιητικό
Περιέχει βιταμίνη D, σελήνιο, ψευδάργυρο και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού.
❗ Πόσα Αυγά Είναι Ασφαλή;
Οι περισσότεροι υγιείς ενήλικες μπορούν να καταναλώνουν 1–2 αυγά την ημέρα, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις. Αν έχετε προβλήματα χοληστερίνης ή καρδιοπάθεια, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
🤔 Συχνές Ερωτήσεις
Μπορώ να τρώω αυγά κάθε μέρα;
Ναι, εφόσον δεν έχετε αντενδείξεις. Οι νέες οδηγίες το επιτρέπουν.
Είναι πιο υγιεινά τα βραστά ή τα τηγανητά αυγά;
Τα βραστά ή ποσέ είναι πιο ελαφριά και υγιεινά. Τα τηγανητά μπορούν να γίνουν υγιεινά αν χρησιμοποιήσετε καλό λάδι (π.χ. ελαιόλαδο) και όχι πολύ.
Είναι καλό το αυγό για παιδιά;
Ναι, είναι εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών για την ανάπτυξη.
📌 Συμπέρασμα
Το αυγό είναι φτηνό, γευστικό και γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Η κατανάλωση 1–2 αυγών την ημέρα μπορεί να προσφέρει προστασία για τα μάτια, τον εγκέφαλο, το ανοσοποιητικό και τη γραμμή σας — αρκεί να το εντάξετε σωστά στη διατροφή σας.
Μην το φοβάστε, μάθετε να το απολαμβάνετε σωστά!
*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.
Το να φτάσει κάποιος στα 70 είναι ένα μεγάλο και σημαντικό ορόσημο. Κουβαλά πίσω του δεκαετίες εμπειριών, αναμνήσεων και στιγμών ζωής.
Για πολλούς, αυτή η ηλικία μοιάζει με μια πιο ήρεμη περίοδο, με περισσότερο χρόνο για ξεκούραση, οικογένεια και χαλαρούς ρυθμούς. Όμως, τα χρόνια από τα 70 έως τα 75 φέρνουν συχνά αρκετές αλλαγές, τόσο στο σώμα όσο και στην ψυχολογία.
Η ηλικία αυτή δεν σημαίνει απαραίτητα «παρακμή». Είναι περισσότερο μια νέα φάση ζωής, όπου το σώμα και το μυαλό χρειάζονται διαφορετική φροντίδα και προσαρμογή. Όσο καλύτερα κατανοεί κάποιος αυτές τις αλλαγές, τόσο πιο εύκολα μπορεί να διατηρήσει την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής του.
Δείτε πέντε συνηθισμένες αλλαγές που εμφανίζονται συχνά σε αυτή την ηλικία και τι μπορεί να βοηθήσει.
1. Οι μύες αδυνατίζουν πιο γρήγορα
Μετά τα 70, πολλοί αρχίζουν να νιώθουν ότι το σώμα δεν έχει πια την ίδια δύναμη. Κουράζονται πιο εύκολα, δυσκολεύονται να σηκώσουν βάρος ή να σηκωθούν από χαμηλές καρέκλες και καναπέδες. Αυτό συμβαίνει γιατί μειώνεται σταδιακά η μυϊκή μάζα, ένα φαινόμενο που λέγεται σαρκοπενία.
Οι μύες δεν είναι σημαντικοί μόνο για την εμφάνιση. Βοηθούν στην ισορροπία, στηρίζουν τις αρθρώσεις και προστατεύουν από πτώσεις και τραυματισμούς.
Το σώμα σε αυτή την ηλικία δεν «χτίζει» μυς τόσο εύκολα όσο παλιά, γι’ αυτό η κίνηση γίνεται απαραίτητη. Δεν χρειάζονται υπερβολές ή έντονα προγράμματα γυμναστικής. Ακόμα και λίγο περπάτημα, ασκήσεις με λάστιχα ή ελαφριά βάρη λίγες φορές την εβδομάδα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Εξίσου σημαντική είναι και η διατροφή. Πολλοί μεγαλύτεροι άνθρωποι δεν παίρνουν αρκετή πρωτεΐνη. Τροφές όπως αυγά, γιαούρτι και ψάρι βοηθούν το σώμα να διατηρήσει τη δύναμή του.
2. Η ισορροπία δεν είναι πια η ίδια
Σε αυτή την ηλικία, η ισορροπία γίνεται πιο ευαίσθητη. Δεν φταίνε μόνο τα πόδια. Η ισορροπία εξαρτάται από τα μάτια, τον εγκέφαλο, τα νεύρα και το εσωτερικό αυτί που συνεργάζονται μεταξύ τους.
Με τα χρόνια, αυτή η συνεργασία δεν λειτουργεί τόσο γρήγορα όσο παλιά. Τα αντανακλαστικά καθυστερούν λίγο περισσότερο και κάποιες φορές ο προσανατολισμός μπερδεύεται.
Γι’ αυτό οι πτώσεις γίνονται πιο επικίνδυνες μετά τα 70. Ένα μικρό στραβοπάτημα που παλιότερα περνούσε εύκολα, τώρα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό.
Πολλοί μάλιστα αρχίζουν να φοβούνται μην πέσουν, και έτσι περιορίζουν τις κινήσεις τους. Όμως αυτή η ακινησία κάνει το σώμα ακόμα πιο αδύναμο. Η ήπια καθημερινή κίνηση βοηθά πολύ στη διατήρηση της ισορροπίας και της αυτοπεποίθησης.
3. Η μοναξιά επηρεάζει περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε
Μετά τα 70, αλλάζουν συχνά και οι κοινωνικές σχέσεις. Η συνταξιοδότηση, οι αποστάσεις, τα προβλήματα υγείας ή οι διαφορετικές υποχρεώσεις των παιδιών και των φίλων μπορεί να κάνουν κάποιον να νιώθει πιο μόνος.
Ακόμα και άνθρωποι που πάντα περνούσαν καλά μόνοι τους, μπορεί σε αυτή τη φάση να επηρεαστούν ψυχολογικά από τη μοναξιά.
Και η μοναξιά δεν επηρεάζει μόνο τη διάθεση. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να επηρεάσει τη μνήμη, το ανοσοποιητικό και γενικά την υγεία.
Μια συζήτηση με φίλους, ένα τηλεφώνημα, λίγη παρέα ή συμμετοχή σε δραστηριότητες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στην ψυχολογία ενός ανθρώπου.
4. Το σώμα δυσκολεύεται περισσότερο να προσαρμοστεί στη ζέστη και το κρύο
Ένα θέμα που συχνά περνά απαρατήρητο είναι ότι μετά τα 70 το σώμα δεν ρυθμίζει τόσο καλά τη θερμοκρασία.
Κάποιος μπορεί να αφυδατώνεται χωρίς να νιώθει έντονη δίψα ή να μην καταλαβαίνει έγκαιρα ότι ζεστάθηκε ή κρύωσε υπερβολικά.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να πίνει αρκετό νερό μέσα στην ημέρα, ακόμα κι αν δεν διψάει πολύ. Χρειάζεται επίσης περισσότερη προσοχή στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού αλλά και στο δυνατό κρύο τον χειμώνα.
5. Ο ύπνος αλλάζει αρκετά
Πολλοί μετά τα 70 παρατηρούν ότι ο ύπνος τους δεν είναι όπως παλιά. Μπορεί να ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή να μην νιώθουν ξεκούραστοι το πρωί.
Ο βαθύς ύπνος μειώνεται με την ηλικία και αυτό επηρεάζει την ενέργεια, τη διάθεση και τη συγκέντρωση μέσα στη μέρα.
Μικρές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν: λίγο φυσικό φως μέσα στη μέρα, λιγότερες οθόνες πριν τον ύπνο και ένα πιο σταθερό πρόγραμμα ύπνου βοηθούν τον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα.
Η συνέπεια κάνει τη διαφορά
Από τα 70 έως τα 75, το σημαντικό δεν είναι η τελειότητα αλλά η φροντίδα του εαυτού σε καθημερινή βάση. Λίγη άσκηση, σωστή διατροφή, καλός ύπνος και ανθρώπινη επαφή μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο να παραμείνει ενεργός και ανεξάρτητος για πολλά χρόνια ακόμα.
Και κάτι ακόμη σημαντικό: πολλές αλλαγές που εμφανίζονται σε αυτή την ηλικία δεν πρέπει να θεωρούνται «φυσιολογικές επειδή μεγαλώνουμε». Συχνά μπορούν να βελτιωθούν με μικρές αλλαγές ή με τη βοήθεια ενός γιατρού.
Το να ζητά κάποιος βοήθεια δεν είναι αδυναμία. Είναι φροντίδα προς τον εαυτό του.
Μόνο αυτοί που έχουν πολύ υψηλό IQ μπορούν να εντοπίσουν και τις 2 γάτες μέσα σε 10 δευτερόλεπτα
Αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που λατρεύουν να δοκιμάζουν τον εαυτό τους και να αποδεικνύουν ότι είναι ικανοί να βελτιωθούν, πιθανότατα είστε φανατικός αναγνώστης των τεστ που μοιραζόμαστε εδώ και ψάχνετε πάντα για νέες προκλήσεις για να βελτιώσετε τις παρατηρητικές σας δεξιότητες.
Σήμερα σας παρουσιάζουμε ένα ακόμη απαιτητικό οπτικό τεστ, στο οποίο θα πρέπει να κάνετε το καλύτερο δυνατό.
Στην παραπάνω εικόνα, δύο γυναίκες φαίνονται να μιλάνε ήρεμα ενώ συνοδεύονται από μια γάτα. Ωστόσο, αυτή η φαινομενικά ειρηνική σκηνή κρύβει ένα μυστικό. Η μαύρη γάτα στα πόδια της γυναίκας δεν είναι το μόνο ζώο στη σκηνή. Ο δημιουργός του έργου έκρυψε μια άλλη και προκαλούσε τους παρατηρητές να την εντοπίσουν.
Η αποστολή σας είναι να ξεχωρίσετε και να αποδείξετε ότι μπορείτε να βρείτε το ζώο στον συντομότερο δυνατό χρόνο. Εφόσον θέλουμε να σας προκαλέσουμε και να δοκιμάσουμε τις δεξιότητές σας, θα σας δώσουμε το πολύ 10 δευτερόλεπτα για να λύσετε αυτό το αίνιγμα.
Ένα πολύπριζο μπορεί να είναι μια βολική λύση όταν έχετε έλλειψη ηλεκτρικών πριζών. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν σχεδιαστεί μόνο για να μπαίνουν ηλεκτρονικά που απαιτούν λίγη ισχύ.
Ένα πολύπριζο μπορεί να χειριστεί ηλεκτρονικά χαμηλής κατανάλωσης, όπως tablet, φορητούς υπολογιστές, λαμπτήρες και smartphone. Ωστόσο, όταν συνδέετε ένα διαχωριστικό που απαιτεί πολλή ηλεκτρική ενέργεια για να λειτουργήσει, υπάρχει κίνδυνος να υπερφορτωθεί και να προκληθεί πυρκαγιά. Θα σας παρουσιάσω 9 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να συνδέσετε σε πολύπριζο!
Συσκευές styling μαλλιών
Τις συσκευές για τα μαλλιά σας τις χρειάζεστε άμεσα και πολλές φορές ένα πολύπριζο αποτελεί μία ιδανική λύση για γρήγορη τοποθέτηση τους. Το πιστολάκι των μαλλιών ή οι ισιωτικές παράγουν θερμότητα, πράγμα που σημαίνει ότι τραβούν μεγάλες ποσότητες ρεύματος. Η σύνδεση τους σε ένα πολύπριζο είναι απλώς πρόβλημα.
Αυτοί οι τύποι συσκευών styling μαλλιών πρέπει να συνδέονται απευθείας σε μια πρίζα τοίχου – κατά προτίμηση σε μια με διακόπτη GFCI – για να αποφευχθεί η έκρηξη αυτού του πολύπριζου σε φλόγες και ή η κατά λάθος έκθεση στο νερό.
Ψυγείο και καταψύκτης
Το ψυγείο και ο καταψύκτης τραβούν πολύ ρεύμα για ένα πολύπριζο επειδή ενεργοποιούνται και σβήνουν συνεχώς. Αυτό θα υπερφορτώσει γρήγορα ένα πολύπριζο. Αυτές οι οικιακές συσκευές πρέπει να συνδεθούν απευθείας σε μια πρίζα τοίχου που είναι αφιερωμένη σε αυτήν τη συσκευή. Εάν συνδέσετε άλλες συσκευές στην ίδια πρίζα (duplex), διατρέχετε τον κίνδυνο να δημιουργήσετε βραχυκύκλωμα.
Καφετιέρα
Η καφετιέρα φαίνεται ως μία συσκευή που απλώς ζεσταίνει νερό και δεν χρειάζεται αρκετή ενέργεια! Δεν είναι αλήθεια όμως! Οι περισσότερες καφετιέρες χρειάζονται αρκετή ένταση ρεύματος για να μετατρέψουν τους υπέροχα καβουρδισμένους κόκκους καφέ σε ζεστό ρόφημα – κάτι περισσότερο από αυτό που εγγυάται ότι θα προσφέρει ένα πολύπριζο. Γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι έχετε συνδέσει το μηχάνημα απευθείας σε μια πρίζα τοίχου.
Τοστιέρα
Η τοστιέρα επειδή χρειάζεται πολύ ρεύμα για να ενεργοποιηθεί το στοιχείο της θέρμανσης, το οποίο μπορεί εύκολα να υπερφορτώσει ένα πολύπριζο, δεν πρέπει να μπαίνει σε πολύπριζο! Γι’ αυτό μην συνδέετε την τοστιέρα σας σε καλώδιο προέκτασης ή πολύπριζο.
Φούρνος μικροκυμάτων
Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένα θαύμα για την προετοιμασία του φαγητού, την απόψυξη, το μαγείρεμα και το ξαναζέσταμα σε πολύ λιγότερο χρόνο από έναν συμβατικό φούρνο. Ωστόσο, μια τέτοια απίστευτη δραστηριότητα απαιτεί περισσότερη ενέργεια από αυτή που μπορεί να προσφέρει ένα πολύπριζο. Παρόμοια με έναν παραδοσιακό ηλεκτρικό φούρνο, ο φούρνος μικροκυμάτων σας θα χρειάζεται για πάντα τη δική του ειδική πρίζα.
Θερμάστρες χώρου
Οι περισσότερες φορητές συσκευές θέρμανσης καταναλώνουν 1.500 watt ενέργειας στις υψηλές ρυθμίσεις τους. Συνδέοντας ένα σε ένα πολύπριζο γίνεται δυνητικά επικίνδυνο επειδή τους επιτρέπει να λειτουργούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν και οι περισσότερες φορητές συσκευές θέρμανσης διαθέτουν ενσωματωμένα χαρακτηριστικά ασφαλείας που απενεργοποιούν αυτόματα τη μονάδα εάν αρχίσει να υπερθερμαίνεται, αυτό δεν προστατεύει το ίδιο το πολύπριζο από υπερθέρμανση. Και ακόμη και ένα πολύπριζο με προστατευτικό υπέρτασης δεν πρέπει να θεωρείται αξιόπιστο χαρακτηριστικό ασφαλείας. Οι θερμάστρες χώρου που είναι συνδεδεμένες σε πολύπριζο μπορεί γρήγορα να οδηγήσουν σε πυρκαγιά!
Κλιματιστικό
Παρόμοια με τις θερμάστρες, τα κλιματιστικά είναι σχεδιασμένα να ενεργοποιούνται και να απενεργοποιούνται, καταναλώνοντας σημαντική ποσότητα ηλεκτρικού ρεύματος, ειδικά κατά τη διαδικασία εκκίνησης. Αυτό μπορεί να επιβαρύνει ένα πολύπριζο, οδηγώντας είτε σε απενεργοποιημένο διακόπτη κυκλώματος είτε σε επικίνδυνη υπερθέρμανση. Ας συμφωνήσουμε ότι είναι συνετό να συνδέετε πάντα αυτές τις συσκευές σε μια αποκλειστική πρίζα.
Μπλέντερ
Το μέγεθος μιας συσκευής δεν καθορίζει εάν είναι ασφαλές να τη συνδέσετε σε πολύπριζο. Ορισμένα μπλέντερ, βασίζονται σε ισχυρούς κινητήρες για την επεξεργασία πιο σκληρών τροφίμων, χρησιμοποιώντας έως και 1500 watt ισχύος. Αυτό είναι στο ίδιο επίπεδο με θερμάστρες χώρου, τοστιέρες και κλιματιστικά. Η ασφάλεια υπαγορεύει να συνδέετε πάντα ένα μπλέντερ απευθείας σε μια πρίζα GFCI της κουζίνας (αυτό αφορά τα υγρά και τον ηλεκτρισμό, που δημιουργεί την πιθανότητα βραχυκυκλώματος!) και ποτέ σε πολύπριζο για να αποτρέψετε ηλεκτρικούς κινδύνους και να διατηρήσετε τον χώρο εργασίας της κουζίνας σας ασφαλές.
Πλυντήριο ρούχων
Το έχω δει και ελπίζω να μην το ξαναδώ – ένα πλυντήριο ρούχων συνδεδεμένο σε πολύπριζο. Η πλειονότητα των πλυντηρίων ρούχων έχει μέγιστη κατανάλωση ισχύος περίπου 1400 watt, γεγονός που τα φέρνει επικίνδυνα κοντά στη μέγιστη χωρητικότητα φορτίου των περισσότερων πολύπριζων. Δεδομένου ότι τα πλυντήρια ρούχων συνήθως αφήνονται χωρίς επίβλεψη ενώ λειτουργούν για αρκετή ώρα, υπάρχει κίνδυνος υπερθέρμανσης του πολύπριζου κατά τη διάρκεια του κύκλου. Για να αποφύγετε πιθανούς κινδύνους, συνδέστε το πλυντήριο απευθείας στην καθορισμένη πρίζα. Αυτό σας παρέχει μια ασφαλή και αξιόπιστη παροχή ρεύματος χωρίς να διακινδυνεύετε την υπερθέρμανση και τους πιθανούς κινδύνους που συνδέονται με τη χρήση πολύπριζου.
Φριτέζα αέρος
Τα περισσότερα air fryer έχουν ισχύ από 1.200 έως 2.000 Watt. Αυτό σημαίνει ότι τραβούν αρκετό ρεύμα, ειδικά όταν θερμαίνονται. Ένα κοινό πολύμπριζο (ειδικά τα φθηνά χωρίς προστασία) δεν είναι φτιαγμένο για να αντέχει τέτοιο φορτίο συνεχώς. Αν στο ίδιο πολύμπριζο είναι συνδεδεμένες κι άλλες συσκευές (π.χ. βραστήρας, φούρνος μικροκυμάτων, τοστιέρα), υπάρχει σοβαρός κίνδυνος υπερθέρμανσης ή ακόμα και βραχυκυκλώματος/πυρκαγιάς. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγουμε τη χρήση ισχυρών συσκευών σε πολύμπριζα, εκτός αν το πολύμπριζο είναι πιστοποιημένο με προστασία υπερφόρτωσης και αν το air fryer είναι το μόνο που λειτουργεί εκείνη τη στιγμή.
