Η παιδική ηλικία είναι μια περίοδος αθωότητας και ανάπτυξης, όμως την ίδια στιγμή είναι και τα χρόνια στα οποία ο άνθρωπος αποκτά βαθύτερες ανασφάλειες και φόβους. Αν αυτά μείνουν ανεπίλυτα, επηρεάζουν την ενήλικη ζωή μας και τις σχέσεις μας.
Δεν το καταλαβαίνουμε πάντα, αλλά τα ανεπίλυτα ζητήματα από το παρελθόν, διαμορφώνουν τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε. Μας οδηγούν να συμπεριφερόμαστε με τρόπους που δεν είναι υγιείς, επιφέροντας εντάσεις και συγκρούσεις.
Στο άρθρο αυτό, αναλύονται 6 χαρακτηριστικά σημάδια που μαρτυρούν ότι, τα ανεπίλυτα θέματα της παιδικής ηλικίας, επηρεάζουν τις σχέσεις μας μέχρι σήμερα.
Τα 6 σημάδια που μαρτυρούν ότι ανεπίλυτα θέματα από την παιδική ηλικία σας, σαμποτάρουν τη σχέση σας
- Υπερβολική αντίδραση σε ασήμαντα ζητήματα
- Είστε πάντα εκείνος που κατευνάζει τα πνεύματα
- Έχετε εγκλωβιστεί σε έναν φαύλο κύκλο κακών σχέσεων
- Θέματα εμπιστοσύνης
- Φόβος εγκατάλειψης
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Ας αναλύσουμε και ας αποκαλύψουμε τα κρυμμένα στοιχεία που μπορεί να επηρεάζουν ακόμη τις ερωτικές σχέσεις της ενήλικης ζωής μας.
Υπερβολική αντίδραση σε ασήμαντα ζητήματα
Υπάρχουν φορές που, και τα πιο ασήμαντα ζητήματα μπορούν να βγάλουν έναν άνθρωπο εκτός εαυτού. Ένα μικρό σχόλιο, αρκεί για να πυροδοτήσει μια συναισθηματική έξαρση.
Τα παιδιά δεν έχουν έλεγχο στο περιβάλλον τους. Όταν κάτι δεν πάει καλά, νιώθουν ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Ως ενήλικες λοιπόν, μπορεί να κουβαλούν ακόμη την ίδια έντονη ευαισθησία.
Πριν το καταλάβετε, μια μικρή παρεξήγηση μπορεί να κλιμακωθεί σε έντονο καυγά. Στην πραγματικότητα, δεν φταίνε τα πιάτα στον νεροχύτη, αλλά βαθύτερα, ανεπίλυτα ζητήματα από την παιδική ηλικία.
Η αναγνώριση αυτού του μοτίβου, είναι το πρώτο και καθοριστικό βήμα προς την απελευθέρωση από αυτό. Σκεφτείτε: Μήπως αντιδράτε υπερβολικά και δυσανάλογα σε μικρά ζητήματα;
Είστε πάντα εκείνος που κατευνάζει τα πνεύματα
Τα παιδιά που μεγαλώνουν σε απρόβλεπτα και ασταθή περιβάλλοντα, γίνονται ενήλικες που δεν θέλουν να ταράζουν τα νερά.
Φτάνουν στο σημείο να καταπιέζουν τις ανάγκες τους και τα συναισθήματά τους, προκειμένου να διατηρήσουν τα πνεύματα ήρεμα.
Η αντιφατική πραγματικότητα είναι πως, η αποφυγή των συγκρούσεων δεν είναι πάντα υγιής. Ναι ασφαλώς, ούτε οι διαρκείς καβγάδες είναι ωφέλιμοι, όμως για να εξελιχθεί μια σχέση, πρέπει να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον σύντροφό σας.
Αν είστε πάντα ο ειρηνοποιός, ρωτήστε τον εαυτό σας για ποιον λόγο το κάνετε. Είναι επειδή πράγματι θέλετε να αποφύγετε τα περιττά δράματα. Ή μήπως συγκαλύπτετε σημαντικά ζητήματα για να αποφύγετε τη σύγκρουση;
Η αντίδραση αυτή μπορεί να απορρέει από ανεπίλυτα ζητήματα της παιδικής σας ηλικίας και η αναζήτηση των αιτιών αυτής της συμπεριφοράς, μπορεί να ευνοήσει τη σχέση σας.
Έχετε εγκλωβιστεί σε έναν φαύλο κύκλο κακών σχέσεων
Μήπως δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας στη σχέση σας; Μήπως παρασύρεστε από τα έντονα συναισθήματα, ή αντίθετα, δεν βρίσκετε τρόπο να τα μεταφέρετε στον σύντροφό σας;
Το μοτίβο αυτό, είναι ένα σημάδι που μαρτυρά ανεπίλυτα θέματα από την παιδική ηλικία. Τα παιδιά που έχουν μεγαλώσει σε ασταθές περιβάλλον, δεν μαθαίνουν να διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους με υγιή και αποτελεσματικό τρόπο. Η ανυπαρξία συναισθηματικής εκπαίδευσης, επιδρά στην επικοινωνία μέσα στις συντροφικές σχέσεις.
Να θυμάστε πως, μπορείτε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας. Η υγιής επικοινωνία βασίζεται στην αμοιβαιότητα. Έτσι θα μπορέσετε να διαχειριστείτε και να βελτιώσετε σημαντικά τη σχέση σας.
Θέματα εμπιστοσύνης
Η εμπιστοσύνη είναι ο θεμέλιος λίθος όλων των σχέσεων. Μήπως δυσκολεύεστε να εμπιστευτείτε τον σύντροφό σας, ακόμη και αν δεν σας έχει δώσει καμία αφορμή να μην τον εμπιστεύεστε;
Τα προβλήματα και η δυσκολία εμπιστοσύνης, είναι ένα σημάδι που μαρτυρά ότι υπάρχουν ανεπίλυτα ζητήματα από την παιδική ηλικία.
Μπορεί ένας γονιός, ένα σημαντικό πρόσωπο από την παιδική σας ηλικία, να μην ανταποκρίθηκε στην ανάγκη σας για ασφάλεια και διαρκή παρουσία.
Ανεξάρτητα από το πόσο ασφαλής είναι μια σχέση, πάντα θα υπάρχει ο φόβος ότι κάτι μπορεί να χαλάσει.
Πρέπει να θυμάστε ότι, το παρελθόν σας δεν χρειάζεται να καθορίζει το παρόν και το μέλλον σας. Το γεγονός ότι προδόθηκε η εμπιστοσύνη σας, δεν σημαίνει ότι θα συνεχίσει να γίνεται. Η αναγνώριση και η αντιμετώπιση των φόβων σας θα σας βοηθήσει να χτίσετε μια δυνατή και υγιή σχέση.
Φόβος εγκατάλειψης
Ο φόβος εγκατάλειψης, είναι κομμάτι της ανθρώπινης φύσης.
Μήπως φοβάστε διαρκώς ότι ο σύντροφός σας θα σας εγκαταλείψει, ακόμη και όταν όλα πηγαίνουν καλά;
Ωστόσο συχνά, ο φόβος εγκατάλειψης, απορρέει από τις εμπειρίες της παιδικής ηλικίας. Αν οι σημαντικοί άνθρωποι της ζωής σας, σας απογοήτευαν, ή η παρουσία τους δεν ήταν σταθερή στη ζωή σας, μπορεί να κουβαλάτε τον φόβο αυτό και στις σχέσεις της ενήλικης ζωής.
Η Maya Angelou είχε πει πως «δεν θα μάθεις ποτέ πού πηγαίνεις, αν δεν καταλάβεις από πού έχεις ξεκινήσει». Η αναγνώριση των φόβων αυτών, δεν είναι εύκολη υπόθεση, είναι όμως μια αναγκαία διαδικασία, ώστε να καταλάβετε τις αποκρίσεις σας και να μπορέσετε να δημιουργήσετε υγιείς δυναμικές στις σχέσεις σας.
Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Τέλος, και ίσως και χειρότερα, η παιδική ηλικία επηρεάζει την αυτοεκτίμηση. Μήπως νιώθετε διαρκώς ανεπαρκείς; Μήπως αναζητάτε την συνέχεια την αποδοχή και την επιβεβαίωση των άλλων; Μήπως αμφιβάλλετε για την αγάπη και τα συναισθήματα των άλλων για εσάς;
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση απορρέει από τις εμπειρίες του της παιδικής ηλικίας και το αίσθημα απαξίωσης που βιώθηκε στη διάρκειά της. Είναι ένα μεγάλο φορτίο για τις ενήλικες σχέσεις.
Μάθετε να κοιτάτε τον εαυτό σας στον καθρέπτη με αγάπη. Σας αξίζει αγάπη και σεβασμός. Αν δεν το πιστέψετε αυτό στα αλήθεια, η έγκριση και η αποδοχή των άλλων, δεν θα αρκεί ποτέ να γεμίσετε το κενό που νιώθετε μέσα σας.
Η αποδοχή του παρελθόντος και η αγάπη του εαυτού, είναι καθοριστικής σημασίας. Μπορεί να είναι ένα απαιτητικό ταξίδι, όμως είναι αναγκαίο για την προσωπική ανάπτυξη και την υγεία των συντροφικών σας σχέσεων.
Tip: Η αναγνώριση είναι το πρώτο βήμα
Τα ανεπίλυτα ζητήματα από την παιδική ηλικία, μπορούν να αφήσουν κατάλοιπα στις ενήλικές σχέσεις μας. Μέσα από την αναγνώριση αυτών των σημαδιών, και τη συνειδητοποίηση της επίδρασής τους, μπορούμε να αρχίσουμε τη διαδικασία υπέρβασης των τραυμάτων από το παρελθόν.
Είναι ένα ταξίδι απαιτητικό, που όμως αξίζει τον κόπο.
