Η έλλειψη μιας βασικής βιταμίνης μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να προκαλεί αϋπνία. Μάθετε ποια είναι, πώς λειτουργεί και τι μπορείτε να κάνετε στην καθημερινότητα.
Ο ύπνος δεν είναι απλώς συνήθεια· είναι λειτουργία που επηρεάζεται από το φως, τις ορμόνες και – ναι – από βασικές βιταμίνες.
Μία από αυτές παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση του κιρκαδιανού ρυθμού και στη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών που βοηθούν τον εγκέφαλο να “κατέβει ταχύτητα” για να χαλαρώσει.
Όταν αυτή η βιταμίνη λείπει, ο οργανισμός δυσκολεύεται να μπει σε κατάσταση ηρεμίας, ο ύπνος γίνεται πιο ελαφρύς και η αϋπνία εμφανίζεται πιο συχνά. Οι ειδικοί εξηγούν ότι με μικρές αλλαγές στη διατροφή και στην καθημερινότητα μπορούμε να ενισχύσουμε τα επίπεδα αυτής της βιταμίνης και να δώσουμε στο σώμα το «σήμα» ότι είναι ώρα για ξεκούραση. Η φροντίδα του ύπνου δεν είναι πολυτέλεια — είναι επένδυση στην υγεία.
Εάν δεν σας κολλάει ύπνος, τότε καλό είναι να φροντίσετε περισσότερο τη διατροφή σας, τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο και λίγο πριν κοιμηθείτε
Οι ειδικοί εξηγούν ότι για τις δυσκολίες έλευσης του ύπνου είναι πιθανό να ευθύνονται τα χαμηλά επίπεδα της βιταμίνης Β3 στον οργανισμό σας. Η νιασίνη (Β3) θεωρείται ότι έχει χαλαρωτικές ιδιότητες.
Οι πηγές της είναι το συκώτι, το κρέας, τα ψάρια, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα φιστίκια και τα μανιτάρια
Μια ακόμη ουσία που μας ηρεμεί και ενδέχεται να πρέπει να εμπλουτίσουμε με αυτή την διατροφή μας προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου μας είναι η τρυπτοφάνη.
Πρόκειται για το βασικό αμινοξύ για την παραγωγή της σεροτονίνης, ενός νευροδιαβιβαστή που μας ηρεμεί και προκαλεί υπνηλία.
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πολλά αντικαταθλιπτικά σκευάσματα έχουν σαν στόχο τα σεροτονινεργικά συστήματα του εγκεφάλου. Πηγές τρυπτοφάνης είναι τα ψάρια, τα αυγά, το σουσάμι, οι μπανάνες, οι φακές και η γαλοπούλα.
Ακόμη οι διαιτολόγοι εξηγούν ότι για έναν ήρεμο ύπνο, καλό είναι το δείπνο μας να περιέχει κατά 60% υδατάνθρακες (μακαρόνια, ρύζι, πατάτες, ψωμί, δημητριακά) που συμβάλλουν στην αίσθηση της ηρεμίας και της χαλάρωσης.
Δύο πολύτιμα μυστικά
-Αν αποδίδετε καλύτερα το πρωί, αλλά χρειάζεται να παραμείνετε σε εγρήγορση μέχρι τις βραδινές ώρες, καταναλώστε πρωτεϊνούχες τροφές (π.χ., τυρί, ψάρι, κρέας) το απόγευμα.
-Αν λειτουργείτε καλύτερα το βράδυ, αλλά πρέπει να είστε σε φόρμα και το πρωί, τότε εντάξτε τις πρωτεΐνες (π.χ., γιαούρτι, τυρί, αυγό) στο πρωινό και το δεκατιανό σας.
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στην παραγωγή της ντοπαμίνης και της νορεπινεφρίνης, δύο νευροδιαβιβαστών που προκαλούν εγρήγορση.
Ο καλός ύπνος είναι θεμέλιο για διάθεση, ενέργεια και υγεία. Αν το σώμα σου στέλνει σήματα ότι δυσκολεύεται να ξεκουραστεί, δώσε του λίγη προσοχή. Ξεκίνα από τα απλά: μια πιο σωστή διατροφή, λίγο φως μέσα στη μέρα, λιγότερες οθόνες το βράδυ και πιο σταθερές συνήθειες. Μικρές προσθήκες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Θύμισε στον εαυτό σου ότι ο ύπνος είναι δώρο — και μπορείς να τον βελτιώσεις με στοχευμένες κινήσεις. Φρόντισε τον οργανισμό σου και θα σε ανταμείψει με καθαρό μυαλό και καλύτερη καθημερινότητα.
Βασίλης Καρράς: Παίκτης από reality της Βουλγαρίας τον ενσαρκώνει και αποθεώνεται
Ο παίκτης του Βουλγαρικού show αποτύπωσε με μεγάλη επιτυχία τον Έλληνα τραγουδιστή.
Τον Βασίλη Καρρά ενσάρκωσε παίκτης στο πρόσφατο επεισόδιο του «Your Face Sounds Familiar» που προβάλλεται στη Βουλγαρία. Συγκεκριμένα ο παίκτης τραγούδησε το κομμάτι του «Φαινόμενο» με μεγάλη επιτυχία.
Σε βίντεο που κυκλοφόρησαν στο διαδίκτυο, ο παίκτης αποθεώθηκε καθώς εκτός από τη μεταμφίεση που ήταν επιτυχημένη, κατάφερε να πλησιάσει τον αείμνηστο Έλληνα τραγουδιστή και στη φωνή.
Μετά τα αποθεωτικά σχόλια στο διαδίκτυο, ο παίκτης του Your Face Sounds Familiar ανέβασε βίντεο για να ευχαριστήσει τον κόσμο για τη στήριξή του, χωρίς να έχει αλλάξει την εμφάνισή του.
«Καλησπέρα και καλή βραδιά» ακούγεται να λέει, χρησιμοποιώντας τη χαρακτηριστική φράση με την οποία ο Βασίλης Καρράς ξεκινούσε τις εμφανίσεις του…
Στην Ελλάδα το νέο τραγούδι του Βασίλη Καρρά συγκινεί
Ένα νέο τραγούδι του Βασίλη Καρρά ήρθε στο φως της δημοσιότητας, σχεδόν δυόμισι χρόνια μετά τον θάνατό του προκάλεοε συγκίνηση στους θαυμαστές του.
Το κομμάτι με τίτλο «Η δική μου πατρίδα» κυκλοφόρησε από την οικογένεια και τη δισκογραφική του εταιρεία, καθώς είχε ηχογραφηθεί πριν από τον θάνατό του αλλά δεν πρόλαβε να συμπεριληφθεί σε κάποιον δίσκο.
H τραγική ιστορία της 25χρονης που θα κάνει ευθανασία στην Ισπανία: Ο ομαδικός βιασμός, η βουτιά στο κενό που την άφησε παραπληγική και η έκκληση «θέλω να πεθάνω όμορφη»
Μια τραγική ιστορία βρίσκεται πίσω από την απόφαση της 25χρονης Νοέλια Καστίλιο από την Ισπανία να προχωρήσει σε ευθανασία σήμερα Πέμπτη με μια θανατηφόρα ένεση στο δωμάτιο του κέντρου αποκατάστασης στο οποίο διαμένει, αφού έμεινε παραπληγική μετά από απόπειρα αυτοκτονίας λόγω του ομαδικού βιασμού που υπέστη το 2022.
H 25χρονη Νοέλια Καστίλιο
Μετά από δικαστικές διαμάχες, το Συνταγματικό Δικαστήριο της Ισπανίας δικαίωσε το αίτημά της για υποβοηθούμενη αυτοκτονία τον Φεβρουάριο του 2026.
Η Νοέλια προέρχεται από μια δυσλειτουργική οικογένεια. Το μεγαλύτερο μέρος των παιδικών χρόνων της τα πέρασε σε θετές οικογένειες, καθώς οι γονείς της είχαν προβλήματα με εθισμούς. Το 2022 και ενώ διέμενε σε κρατικό κέντρο για ευάλωτες γυναίκες, υπέστη ομαδικό βιασμό. Στις 4 Οκτωβρίου του ίδιου έτους, αφού έκανε χρήση κοκαΐνης, έκανε βουτιά στο κενό από τον πέμπτο όροφο του κτηρίου με αποτέλεσμα να καταστεί παραπληγική.
Η ίδια έκτοτε ζούσε σε διαρκή πόνο και γι’ αυτό ζήτησε να ασκήσει το δικαίωμά της στην ευθανασία, όπως αυτό είχε αναγνωριστεί από το 2021 στην Ισπανία. Τον Ιούλιο του 2024 μια επιτροπή ειδικών από την Καταλονία έκανε δεκτό το αίτημά της, προγραμματίζοντας την ευθανασία για τις 2 Αυγούστου εκείνου του έτους. Ο πατέρας της, όμως, προσέφυγε κατά της απόφασης και πέτυχε την αναστολή της.
Η Νοέλια, όμως, δεν το έβαλε κάτω και προσέφυγε τόσο στο Συνταγματικό δικαστήριο της Ισπανίας, όσο και στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. «Θέλω να τελειώσω τη ζωή μου με αξιοπρέπεια» είπε η Νοέλια στο δικαστήριο τον Μάρτιο του 2025 με την απόφαση που εκδόθηκε τον Φεβρουάριο του 2026 από το Συνταγματικό Δικαστήριο της Ισπανίας να τη δικαιώνει. Σύμφωνα με την απόφαση «δεν υπήρχε παραβίαση των θεμελιωδών δικαιωμάτων» της Νοέλια και ως εκ τούτου έχει το δικαίωμα σε υποβοηθούμενη αυτοκτονία.
Δείτε το βίντεο:
Η Νοέλια εξέφρασε την επιθυμία να πεθάνει με αξιοπρέπεια, φορώντας το πιο όμορφο φόρεμά της και βαμμένη, ενώ ζήτησε να είναι μόνη τη στιγμή του θανάτου.
Η τελευταία συνέντευξη
Λίγα 24ωρα πριν βάλει τέλος στη ζωή της, η 25χρονη κοπέλα επικοινώνησε με την εκπομπή Ahora Sonsoles του καναλιού Antena 3 της Ισπανίας όπου έκανε μια εκ βαθέων εξομολόγηση για την απόφασή της.
«Τους έχω πει πώς θέλω να είναι. Θέλω να πεθάνω όμορφη. Πάντα πίστευα ότι θέλω να πεθάνω όμορφη. Θα φορέσω το πιο όμορφο φόρεμά μου και θα βαφτώ. Θα είναι κάτι απλό», είπε η 25χρονη αποκαλύπτοντας ότι έχει καλέσει την οικογένειά της να την αποχαιρετήσει, αλλά τη στιγμή του θανάτου της, θέλει να είναι μόνη.
«Θέλω να φύγω τώρα και να σταματήσω να υποφέρω, τελεία και παύλα. Κανένα μέλος της οικογένειάς μου δεν είναι υπέρ της ευθανασίας. Και τι γίνεται με όλο τον πόνο που έχω υποστεί όλα αυτά τα χρόνια; Δεν έχω όρεξη να κάνω τίποτα: να μην βγαίνω έξω, να μην τρώω, να μην κάνω τίποτα. Ο ύπνος είναι πολύ δύσκολος για μένα και έχω πόνους στην πλάτη και τα πόδια» εξήγησε για την κατάσταση που βιώνει από το 2002.
«Τα κατάφερα επιτέλους. Ας δούμε αν μπορώ επιτέλους να ηρεμήσω γιατί δεν αντέχω άλλο αυτή την οικογένεια, τον πόνο, όλα όσα με βασανίζουν από όσα έχω περάσει. Δεν θέλω να είμαι παράδειγμα για κανέναν, είναι απλώς η ζωή μου, και αυτό είναι όλο» είπε, επίσης, για την απόφασή της να βάλει τέλος στη ζωή της.
Δείτε το βίντεο:
🇪🇸 La última entrevista de Noelia Castillo Ramos, una española de 25 años que recibirá la eutanasia dentro de 48 horas debido a sus problemas de TLP, depresión y una paraplejía causada por un intento fallido de suicidio. pic.twitter.com/J74qG5MfDA
— Progresismo Out Of Context (@OOCprogresismo2) March 24, 2026
Ειδικά, δε, για τον πατέρα της είπε «με είδε να πέφτω και δεν μπορούσε να κάνει τίποτα. Αλλά μετά από όλα όσα έχει κάνει, δεν τον λυπάμαι πια. Δεν σεβάστηκε την απόφασή μου και δεν θα το κάνει ποτέ. Ήθελε να βάλει το σπίτι που αγόρασε στο όνομά μου για να μπορέσει να συνεχίσει να εισπράττει διατροφή. Μετά από αυτό, δεν θέλει να βάλει το σπίτι στο όνομά μου, ούτε να πληρώσει για την κηδεία, ούτε να παραστεί στην ευθανασία, ούτε στην ταφή, και λέει ότι δεν θέλει να μάθει τίποτα περισσότερο για μένα. Ότι για αυτόν είμαι ήδη νεκρή. Το καταλαβαίνω. Είναι πατέρας και δεν θέλει να χάσει μια κόρη, αλλά δεν με ακούει. Δεν με παίρνει τηλέφωνο ποτέ, δεν μου γράφει ποτέ. Το μόνο που κάνει είναι να μου φέρνει φαγητό. Γιατί με θέλει ζωντανή; Για να με κρατήσει στο νοσοκομείο;».
Η Νοέλια αφηγήθηκε επίσης ότι η μητέρα της ζήτησε να είναι μαζί της όταν θα γίνει η θανατήφόρα ένεση αλλά η ίδια της το αρνήθηκε: «Μου είπε ότι όπως με είδε να γεννιέμαι έτσι ήθελε να με δει να κλείνω τα μάτια μου και η απάντηση είναι όχι. Δεν θέλω να με δει να κλείνω τα μάτια μου. Θα προτιμούσα να πούμε αντίο και μετά, αν θέλει να έρθει, μπορεί στην κηδεία».
Στα 920 ευρώ διαμορφώνεται ο κατώτατος μισθός για το 2026. Μέσα σε κλίμα ακρίβειας και μεγάλης ανασφάλειας η κυβέρνηση επιλέγει αύξηση 40 ευρώ το μήνα μεικτά.
Την αύξηση του κατώτατου μισθού για το 2026 ανακοίνωσε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στο υπουργός. Ο Κατώτατος μισθός διαμορφώνεται στα 920 ευρώ μεικτά με μηνιαία αύξηση 40 ευρώ από πέρυσι. Πρόκειται για αύξηση 1,3 ευρώ την ημέρα, μεικτά, σε μια περίοδο έντονης ανασφάλειας και μεγάλης ακρίβειας.
Δείτε το βίντεο:
Η νέα ενίσχυση δεν αφορά μόνο τον κατώτατο, αλλά συμπαρασύρει ανοδικά τριετίες, κλιμάκια στο Δημόσιο και επιδόματα.
Στόχος για το 2027: μέσος μισθός 1.500 ευρώ και βασικός 950 ευρώ – στην Ελλάδα οι αυξήσεις και οι φοροελαφρύνσεις θα είναι μόνιμες και επαναλαμβανόμενες.
Όπως έγραφε νωρίτερα στο Dnews η Αλεξάνδρα Κλειδαρά:
Τη νέα αύξηση του κατώτατου μισθού, την έκτη κατά σειρά από το 2022, αναμένεται να εισηγηθούν σήμερα, Τετάρτη 26 Μαρτίου 2026, στο υπουργικό συμβούλιο η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικής Ασφάλισης Νίκη Κεραμέως και ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κυριάκος Πιερρακάκης, σε μια κίνηση που η κυβέρνηση εντάσσει στο ευρύτερο πλέγμα παρεμβάσεων για την ενίσχυση του διαθέσιμου εισοδήματος.
Σύμφωνα με τις έως τώρα πληροφορίες, η νέα αναπροσαρμογή, που θα συζητηθεί στο υπουργικό συμβούλιο, πρόκειται να τεθεί σε ισχύ από την 1η Απριλίου του 2026 και έχει διαμορφωθεί με γνώμονα, αφενός, τις αντοχές της ελληνικής οικονομίας και των επιχειρήσεων και, αφετέρου, τον σταθερό στόχο ο κατώτατος μισθός να ανέλθει στα 950 ευρώ έως το 2027.
Δείτε το βίντεο:
Ισχυρό παραμένει το σενάριο για αύξηση του κατώτατου μισθού 4,5%-5,5%, που σημαίνει ότι ο μισθός από 880 ευρώ θα αυξηθεί στα 920-930 ευρώ.
Η αύξηση του κατώτατου μισθού αφορά άμεσα περίπου 575.000 εργαζομένους στον ιδιωτικό τομέα, δηλαδή σχεδόν έναν στους τέσσερις μισθωτούς. Παράλληλα, έχει έμμεσο αντίκτυπο και στο Δημόσιο, όπου ο κατώτατος λειτουργεί ως βάση για τον εισαγωγικό μισθό.
Η αύξηση του Απριλίου θα «φανεί» πρώτα στο Δώρο Πάσχα, το οποίο θα καταβληθεί έως τη Μεγάλη Τετάρτη, 8 Απριλίου 2026, και θα είναι υψηλότερο σε σχέση με πέρυσι. Και αυτό γιατί από την 1η Απριλίου 2026 θα τεθεί σε ισχύ ο νέος αυξημένος κατώτατος μισθός και συνεπώς το Δώρο θα αναπροσαρμοστεί με βάση τη μισθοδοσία του Απριλίου. Με τη μισθοδοσία Απριλίου θα φανούν στους λογαριασμούς των μισθωτών οι αυξήσεις σε μισθό και τριετίες.
Πρακτικά, η αύξηση στον κατώτατο μισθό αφορά, κυρίως, το Δημόσιο, καθώς θα σημάνει αυτόματες αυξήσεις στις αποδοχές περίπου 750.000 μόνιμων υπαλλήλων και λειτουργών του Δημοσίου, ενώ στον ιδιωτικό τομέα με τον κατώτατο μισθό αμείβονται περίπου 500.000 εργαζόμενοι.
Δείτε το βίντεο:
Οι ωφελούμενοι από την αύξηση του κατώτατου μισθού είναι πολύ περισσότεροι, καθώς ο κατώτατος αποτελεί τη βάση υπολογισμού για 20 επιδόματα, με κυριότερα το επίδομα ανεργίας, την ειδική παροχή προστασίας της μητρότητας, το εποχικό επίδομα, τα επιδόματα μαθητείας, επίσχεσης, γονικής άδειας κ.λπ.
Η πρόεδρος του Δικαστηρίου εξέφρασε την έκπληξή της εξαιτίας της ηλικίας τους και επιφυλάχτηκε να απαντήσει – Η πλευρά Μάτσα ζήτησε πραγματογνωμοσύνη παιδοψυχολόγου στην αντιπαράθεση για την επιμέλεια
Νέες διαστάσεις φαίνεται να λαμβάνει η δικαστική διαμάχη της υπουργού Τουρισμού Όλγας Κεφαλογιάννη με τον πρώην σύζυγό της Μίνω Μάτσα, όσον αφορά τη συνεπιμέλεια των δύο παιδιών τους.
Σημειώνεται πως μόλις τον περασμένο Νοέμβριο το πρωτόδικο δικαστήριο αποφάσισε την πλήρη συνεπιμέλεια των δύο παιδιών από τους γονείς τους με εναλλασσόμενη κατοικία και απολύτως ισόχρονη κατανομή του τόπου διαμονής τους.
Έτσι μέχρι σήμερα, τα τετράχρονα νήπια συνεχίζουν να περνούν χρόνο και με τους δύο γονείς τους, την ώρα που οι πρόσφατες δημόσιες δηλώσεις και στρατηγικές κινήσεις των δύο πρώην συζύγων έχουν πυροδοτήσει συζητήσεις και σχόλια στα μέσα ενημέρωσης.
Σε αυτήν όμως την απόφαση η Όλγα Κεφαλογιαννη άσκησε έφεση, ζητώντας την αποκλειστική επιμέλεια των παιδιών της.
Σύμφωνα με πηγές του δικαστικού ρεπορτάζ, η έφεση συζητήθηκε σήμερα, χωρίς όμως να υπάρξει ακόμα κάποια απόφαση.
Εξαιρετικό ενδιαφέρον έχει το γεγονός πως η πλευρά της Όλγας Κεφαλογιαννη έκανε αίτημα προκειμένου τα παιδιά να εξεταστούν από το Δικαστήριο.
Η κίνηση αυτή φέρεται να εξέπληξε την πρόεδρο του Δικαστηρίου, η οποία και επιφυλάχθηκε για το αίτημα, τονίζοντας πως θα υπάρξει ανάλογη ειδοποίηση σε περίπτωση που αποφασίσει να τα δει.
Παράλληλα όμως εξέφρασε και έναν προβληματισμό, αφού τα παιδιά είναι πολύ μικρά για μια τέτοια διαδικασία. Συγκεκριμένα πρόκειται για παιδιά ηλικίας 4,5 ετών.
Δείτε το βίντεο:
Την άποψη αυτή φέρεται να προσπάθησε να αντικρούσει ο συνήγορος υπεράσπισης της υπουργού, υποστηρίζοντας πως «τα παιδιά είναι ώριμα».
Όσον αφορά στην αντίθετη πλευρά, η νομική υπεράσπιση του Μίνωος Μάτσα έκανε σαφές πως δεν είναι πρέπον τεσσάρων χρόνων παιδιά να μπουν σε δικαστήριο και να υποστούν μια τέτοια διαδικασία.
Επιπλέον διερωτήθηκαν «για ποιον λόγο δεν υποβάλλεται αίτημα για παιδοψυχιατρική πραγματογνωμοσύνη».
Σύμφωνα με δικαστικές πηγές, κατά τη διάρκεια της συζήτησης της υπόθεσης, η πρόεδρος του Δικαστηρίου ρώτησε τον Μίνω Μάτσα εάν εφαρμόζεται η συνεπιμέλεια. Εκείνος δεν απάντησε αμέσως αλλά δάκρυσε ενώ αρκέστηκε στο να πει «έχουμε ένα πρόγραμμα υπέροχο, τα παιδιά είναι πανευτυχή. Δεν έχουμε κανένα πρόβλημα με τα παιδιά. Δημιουργούνται τεχνητές εντάσεις. Στο σχολείο μας λένε ότι τα παιδιά είναι χαρούμενα».
Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί αράπικο φιστίκι λόγω παρουσίας αφλατοξινών
Ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων έδωσε εντολή για την ανάκληση παρτίδας συσκευασμένων φιστικιών, καθώς έπειτα από έλεγχο διαπιστώθηκε η παρουσία αφλατοξινών και το προϊόν χαρακτηρίστηκε μη ασφαλές και επιβλαβές για την υγεία.
Δείτε τα φιστίκια που ανακαλούνται:
Η Περιφερειακή Διεύθυνση Αττικής Φορέα προέβη σε δειγματοληψία του τροφίμου εμπορικής ονομασίας «Φυστίκι αράπικο ψημένο αλατισμένο από την Πελοπόννησο-η Αλφαβήτα κοντά στην ελληνική γη» των 250g με ανάλωση κατά προτίμηση πριν από: 26/02/2027 και αριθμό παρτίδας L260226.
To προϊόν επεξεργάζεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα για την «ΑΛΦΑ-ΒΗΤΑ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ Μ.Α.Ε.», από την επιχείρηση «ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗΣ Α.Ε.» (ΞΗΡΟΚΑΡΠ), 4ο χλμ Αμφιλοχίας-Αγρινίου.
Το προϊόν εξετάστηκε από τη Χημική Υπηρεσία Πειραιά της Γενικής Διεύθυνσης Γενικού Χημείου του Κράτους και διαπιστώθηκε ότι περιέχει «αφλατοξίνη Β1 και σύνολο αφλατοξινών σε συγκεντρώσεις ψηλότερες από την προβλεπόμενες μέγιστες αποδεκτές συγκεντρώσεις». Έτσι, το προϊόν χαρακτηρίστηκε με ασφαλές και επιβλαβές για την υγεία.
Έπειτα από αυτό, ο ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεσα ανάκληση του προϊόντος από την αγορά, ενώ ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Ο Φορέας καλεί όσους το έχουν προμηθευτεί να μην το καταναλώσουν.
Ένα τηλεφώνημα το πρωινό της Πέμπτης ταρακούνησε την Φαίη Σκορδά στον αέρα!
Ήταν από το Κολλέγιο Αθηνών και από συγκεκριμένο νούμερο που έκανε την παρουσιάστρια να παραμιλά! Δεν είναι η πρώτη φορά που όταν την παίρνουν από αυτόν τον αριθμό, εκείνη σταματάει οτιδήποτε κάνει ακόμα και αν είναι στον αέρα της εκπομπής. Γιατί όσες φορές έχει συμβεί, πάντα σημαίνει κάτι κακό για την ασφάλεια των παιδιών.
Δείτε το βίντεο:
Είναι το νούμερο του διευθυντή του Κολλεγίου που και αυτή την φορά κάτι ανησυχητικό είχε να της μεταφέρει. Διότι εκείνος γνωρίζοντας τις ώρες που η παρουσιάστρια εργάζεται και είναι στον αέρα δεν την καλεί ποτέ άσκοπα.
Έντρομη η Φαίη Σκορδά πληροφορήθηκε ότι ο 13χρονος γιος της Γιάννης Λιάγκας έπρεπε να μεταφερθεί στο Νοσοκομείο διότι είχε χτυπήσει στο σχολείο και είχε ανοιχτή πληγή στο πόδι. Αμέσως εκείνη ενημέρωσε ανθρώπους δικούς της σε κλινική στα βόρεια προάστια όπου θα μεταφερόταν ο γιος της και εκείνη έφυγε εσπευσμένα να πάει να τον συναντήσει. Η καρδιά της πήγε στην κούλουρη μέχρι να φτάσει και να βεβαιωθεί ότι είναι εντάξει ο άτακτος Γιάννης και ότι την γλύτωσε με λίγα ράμματα…
Τέλος καλό όλα καλά για τον γιο της Σκορδά!
Η παρουσιάστρια που έχει τεράστια αδυναμία στους δύο γιους της Γιάννη και Δημήτρη, μπορεί να διαχειρίζεται τα πάντα στην ζωή της με μεγάλη ψυχραιμία, το μόνο όμως που την κάνει να λυγίζει είναι τα δύο παιδιά της.
Τέλος καλό όλα καλά! Η παρουσιάστρια του Buongiorno στην συνέχεια είχε προγραμματισμένο ένα ταξίδι εδώ και πολύ καιρό στην Θεσσαλονίκη για εμπορικούς λόγους με μεγάλη εταιρεία που δύσκολα θα μπορούσε να το ακυρώσει με κίνδυνο ακόμα και να χάσει το deal. Όμως τα κατάφερε… Αφού μετέφερε τον γιο της στο σπίτι και είδε ότι όλα είναι οκ έτρεξε στο αεροδρόμιο για να προλάβει την πτήση της και επιστρέφει σήμερα με βραδινή πτήση στην Αθήνα για να βρεθεί πιο γρήγορα κοντά στο παιδί της.
Τον περασμένο Ιανουάριο είχε κατηγορηθεί ξανά για επίθεση στον σύζυγό της και της είχε επιβληθεί περιοριστικός όρος
Μια υπόθεση ενδοοικογενειακής βίας με πρωταγωνίστρια μια 77χρονη στη Θεσσαλονίκη έχει προκαλέσει αίσθηση.
Η ηλικιωμένη γυναίκα οδηγήθηκε στο αυτόφωρο, μετά από καταγγελία ότι χτύπησε τον 82χρονο σύζυγό της, ο οποίος αντιμετωπίζει κινητικά προβλήματα και μάλιστα φαίνεται πως δεν είναι η πρώτη φορά που απασχολεί τις αρχές για ενδοοικογενειακή βία. Η δίκη της στο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Θεσσαλονίκης αναβλήθηκε, ενώ αποφασίστηκε να παραμείνει υπό κράτηση.
Σύμφωνα με πληροφορίες, δεν είναι η πρώτη φορά που απασχολεί τις Αρχές για παρόμοιο περιστατικό. Τον περασμένο Ιανουάριο είχε κατηγορηθεί ξανά για επίθεση στον σύζυγό της και της είχε επιβληθεί περιοριστικός όρος, τον οποίο φαίνεται πως παραβίασε.
Έτσι, αυτή τη φορά αντιμετωπίζει κατηγορίες όχι μόνο για απλή ενδοοικογενειακή σωματική βλάβη, αλλά και για παραβίαση περιοριστικών όρων.
Το τελευταίο περιστατικό καταγγέλθηκε μέσα στο προηγούμενο 24ωρο από άτομο του οικογενειακού τους περιβάλλοντος, με αποτέλεσμα να κινηθούν άμεσα οι διαδικασίες και να συλληφθεί στο πλαίσιο του αυτοφώρου.
Αυτός είναι ο 35χρονος, γιος της γνωστής δημοσιογράφου, Μ.Κ, με σοβαρά ψυχιατρικά προβλήματα, που τραυμάτισε με τσεκούρι αστυνομικό στους Αμπελόκηπους!
Είχε φτιάξει μέχρι και κόμμα. Πήγε στο σπίτι του για να εκτελέσει εισαγγελική εντολή και του την έπεσε όταν άνοιξε η πόρτα! «Ανθρωποκυνηγητό» της ΕΛ.ΑΣ. για τον εντοπισμό του.
Γλίτωσε τα χειρότερα αστυνομικός εν ώρα υπηρεσίας, όταν μετέβη με συνάδελφό του σε οικεία στους Αμπελόκηπους για να εκτελέσει εισαγγελική εντολή κι έπεσε θύμα επίθεσης με τσεκούρι.
Ο 35χρονος άνδρας – δράστης, με σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα
Ένας ψυχασθενής, – γιος της γνωστής δημοσιογράφου Μ.Κ – για τον οποίο υπήρχε εντολή να οδηγηθεί σε ψυχιατρικό κατάστημα, όταν κατάλαβε ότι οι αστυνομικοί είχαν πάει στο σπίτι του στην οδό Ροστοβίου για να τον πάρουν, άνοιξε ξαφνικά την πόρτα και κραδαίνοντας ένα τσεκούρι επιτέθηκε στους αστυνομικούς.
Ο άνδρας κατάφερε να χτυπήσει τον έναν από τους αστυνομικούς προκαλώντας του ευτυχώς έναν επιφανειακό τραυματισμό στο κεφάλι, ενώ στη συνέχεια κατάφερε να το σκάσει κι αναζητείται.
Δείτε το βίντεο:
Σύμφωνα με αστυνομικές πηγές, πρόκειται για άτομο με σοβαρά ψυχικά προβλήματα, που έχει απασχολήσει ξανά στο παρελθόν τις Αρχές.
Σύμφωνα με πληροφορίες, ο 35χρονος είναι γιος της γνωστής Ελληνίδας δημοσιογράφου, Μ.Κ, που δουλεύει σε εβδομαδίαιο και ηλεκτρονικό έντυπο που ασχολείται με τον πολιτισμό, το lifestyle, κοινωνικά θέματα και συνεντεύξεις, ενώ ο ίδιος εμφανίζεται να έχει φτιάξει κόμμα με τον τίτλο, ΑΚ47. Η Μ.Κ είναι και κριτικός θεάτρου και έχει δουλέψει κατά καιρούς σε πολλά μέσα και έχει δουλέψει και σε πολιτιστικό ένθετο γνωστής οικονομικής εφημερίδας.
Δείτε το βίντεο:
Από την επίθεση τραυματίστηκε ένας αστυνομικός, ο οποίος μεταφέρθηκε στο 401 Στρατιωτικό Νοσοκομείο.
Ο 35χρονος δράστης αμέσως μετά εξαφανίστηκε και αναζητείται από την ΕΛ.ΑΣ.
Ήταν μια κλασική περίπτωση ανθρώπου που δεν θέλει να έρθει αντιμέτωπος με το πρόβλημα του
Η υγεία του Ανδρέα Παπανδρέου υπήρξε ένα ξεχωριστό κεφάλαιο στη διαδρομή του ΠΑΣΟΚ. Για πολλούς η επιδείνωση της χώρισε στα δύο την ιστορία του κινήματος. Αυτό που δεν επιδέχεται αμφισβήτησης είναι ότι προκάλεσε μια σειρά (μικρο)πολιτικών «παιχνιδιών» και κατ’ επέκταση ερωτημάτων που πιθανότατα δεν θα απαντηθούν ποτέ.
Η περιπέτεια υγείας του ιδρυτή του ΠΑΣΟΚ διακρίνεται και από αύρα μυστικοπάθειας, δεδομένου ότι ο ίδιος ήθελε να γνωρίζουν όσο το δυνατόν λιγότεροι για την ασθένεια του και ει δυνατόν κανείς, μα κανείς εκπρόσωπος του Τύπου. Εδώ δεν ήθελε καλά-καλά να γνωρίζει… αυτός. Παρότι τα προειδοποιητικά μηνύματα ήταν κάτι παραπάνω από σαφή, υποκρινόταν ότι δεν συνέτρεχε λόγος ανησυχίας. Για να πειστεί ότι ήταν επιβεβλημένο να υποβληθεί σε ενδελεχή καρδιολογικό έλεγχο, χρειάστηκε να περάσει ένα διάστημα κατά το οποίο είχε σχεδόν κάθε εβδομάδα λιποθυμικό επεισόδιο.
Βαριά ασθενής με τεκμήρια
Τον Απρίλιο του 1988 επισκέφτηκε το βασιλιά της Νορβηγίας στο Όσλο και μόλις που πρόλαβαν οι συνοδοί του να τον βάλουν σε μια πολυθρόνα, καθώς έμπαινε στα βασιλικά ανάκτορα. Μια εβδομάδα αργότερα, λιποθύμησε σε ασανσέρ ξενοδοχείου της Μπολόνια, ενώ ένα άλλο βράδυ έχασε τις αισθήσεις του κοντά στο Μαρούσι, ύστερα από έξοδο του σε εστιατόριο. Ήταν την ίδια περίοδο που όσοι βρέθηκαν κοντά του κατά την επίσκεψη του στο Ηράκλειο Κρήτης διαπίστωσαν ότι είχε δυσκολία στο περπάτημα, ακόμα και στο να σταθεί όρθιος.
Πέραν αυτών, είχε δυσκολίες ακόμα και στη φωνητική λειτουργία, κουραζόταν εύκολα και ταλαιπωρούνταν από αϋπνίες. Όλο το πακέτο δηλαδή ενός βαριά ασθενούς ανθρώπου που δεν πρόσεχε καθόλου την υγεία του και η μοναδική θεραπεία που έκανε ήταν να πάρει μεγαλύτερα παπούτσια επειδή… πρήζονταν τα πόδια του.
Ήταν μια κλασική περίπτωση ανθρώπου που δεν θέλει να έρθει αντιμέτωπος με το πρόβλημα του. Την περίπτωση του Ανδρέα ωστόσο επιδείνωνε, στο επίπεδο άρνησης της πραγματικότητάς, η ιδιότητά του. Δεν ήταν ποτέ στις επιλογές του να δώσει την εικόνα ενός πολιτικού που χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Το στερεότυπο του ηγέτη που πρέπει να δείχνει κραταιός και όχι αδύναμος και να μην δώσει λαβή για χτυπήματα κάτω από τη ζώνη στους αντιπάλους του, λίγο έλειψε να του στοιχίζει τη ζωή πριν κλείσει τα 70 χρόνια.
Ο ίδιος ο πρωθυπουργός της Ελλάδας ήταν ο πιο εγκαταλειμμένος ασθενής της. Κυριολεκτικά, όπως τεκμαίρεται από τον ισχυρισμό του προσωπικού γιατρού και φίλου του, του αείμνηστου Δημήτρη Κρεμαστινού, στο βιβλίο – αφιέρωμα των Νέων με τίτλο «100 χρόνια από τη γέννησή του – αναζητώντας τον Ανδρέα».
«Μετά την ολοκλήρωση της εξέτασης είχα εξομολογηθεί στους συνεργάτες μου ότι δεν είχα δει πλέον παραμελημένο καρδιολογικό άρρωστο σε όλη μου τη σταδιοδρομία».
Σαν σε… κατασκοπευτική αποστολή
Αυτή ήταν η κατάσταση του Ανδρέα όταν τον Ιούνιο του 1988 πήρε – κατόπιν πιέσεων και του στενού περιβάλλοντός του – την απόφαση να μεταβεί στη Γερμανία για πλήρες καρδιολογικό τσεκ στο διάσημο ιατρικό κέντρο του Βισμπάντεν. Ίσως μάλιστα να είχε περάσει ήδη «σιωπηρό έμφραγμα της δεξιάς κοιλίας, το οποίο ουδέποτε είχε αντιληφθεί ούτε ο ίδιος ο ασθενής», όπως πιθανολόγησε ο Κρεμαστινός στο ίδιο σημείωμα.
Ακριβώς για τους λόγους που προαναφέρθηκαν, το ταξίδι έγινε κάτω από άκρα μυστικότητα. Ο Ανδρέας πήρε μαζί του την κόρη του Σοφία και επισήμως έφυγαν για ανάπαυση προς άγνωστη κατεύθυνση. Μαζί τους ήταν όμως και ο προσωπικός γιατρός του, ο παθολόγος Μ. Παραράς. Προκειμένου να μην μεταδοθεί στο γερμανικό Τύπο ότι ο Έλληνας πρωθυπουργός θα βρισκόταν εκεί, το ραντεβού δεν κλείστηκε στο όνομα του. Στο φάκελό του αναφερόταν το όνομα ενός φανταστικού (;) Ιταλού, ονόματι Μάρτιν Λασκαρέζι!
Σύμφωνα με κάποιες πηγές μάλιστα, ο Παπανδρέου, για να συμπληρώσει την εικόνα του «κοινού θνητού» στήθηκε κανονικά στην ουρά των εξωτερικών ιατρείων, περιμένοντας τη σειρά του! Το βέβαιο είναι ότι ο πιο επώνυμος (μα και «ανώνυμος») επισκέπτης της γερμανικής κλινικής εκείνη την ημέρα, εξεπλάγην από την ατυχία να πέσει πάνω σε έναν από τους ανθρώπους που ήθελε πάση θυσία να αποφύγει. Ήταν ο διευθυντής του «Έθνους», Αλέκος Φιλιππόπουλος, της εφημερίδας δηλαδή που εκείνη την περίοδο ασκούσε σκληρή κριτική στον Ανδρέα και το ΠΑΣΟΚ για την υπόθεση Κοσκωτά. Κατά σατανική σύμπτωση, ο Φιλιππόπουλος βρέθηκε τις ίδιες ημέρες στο Βισμπάντεν για εξετάσεις και όταν επέστρεψε στην Ελλάδα, η εφημερίδα του ξεκίνησε να προσθέτει στα βέλη της προς τον πρωθυπουργό και τα προβλήματά υγείας του. Δεν στάθηκε δυνατό όμως να τα στοιχειοθετήσει και να αναφερθεί «ανοιχτά» σε αυτά, παρά τις δύο ειδικές δημοσιογραφικές αποστολές που οργάνωσε προς τη Δυτική Γερμανία. Πολύ απλά διότι δεν υπήρχε κανένας ιατρικός φάκελος με το όνομα Ανδρέας Παπανδρέου!
Η χρησιμοποίηση «ψευδώνυμου» στα νοσοκομεία ήταν μια προσφιλής τακτική του Ανδρέα. Λίγους μήνες αργότερα εισήχθη στο «Σεντ Τόμας» του Λονδίνου με το όνομα «Κρεμαστινός», ενώ για τα ιατρικά αρχεία του Χέρφιλντ αυτός που χειρούργησε ο Μαγκντί Γιακούμπ στις 30 Σεπτεμβρίου 1988 ήταν κάποιος Α. Άντερσον!
Επίσημα «μελλοθάνατος» με λάθος διάγνωση
Αυτό που αποδείχτηκε είναι ότι ο Ανδρέας έπραξε πολύ σοφά με την ινκόγκνιτο επίσκεψη του στο Βισμπάντεν. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων έδειχναν ότι δεν είχε μπροστά του παρά μόνο 6 μήνες ζωής! Το φάκελο παρέλαβε ο Παραράς, ο οποίος τρομάζει από το περιεχόμενό του, επιλέγει όμως αρχικά να μην του πει τίποτα. Σύμφωνα με τον Γιώργο Λακόπουλο, που το 1999 δημοσίευσε το βιβλίο «Το μυθιστόρημα του ΠΑΣΟΚ», ο Ανδρέας δεν ενδιαφέρθηκε καν να μάθει για τα αποτελέσματα. Από το Βισμπάντεν έφυγε βιαστικά, ύστερα από μόλις μία ημέρα και όταν γύρισε στην Αθήνα αναχώρησε για την Πάτμο, για διακοπές με μια… μυστηριώδη αεροσυνοδό με το κότερο του Γιώργου Λούβαρη!
Σύμφωνα με το ίδιο βιβλίο, ο Μ. Παραράς φαίνεται ότι ενημέρωσε τουλάχιστον ένα μέλος της κυβέρνησης: τον αντιπρόεδρο Μένιο Κουτσόγιωργα, ο οποίος αφού συμβουλεύθηκε ορισμένους φίλους του καρδιολόγους, δεν είχε καμία αμφιβολία: Ο Παπανδρέου πεθαίνει! Και πιθανολογεί ότι είναι ο μόνος που γνωρίζει το τρομερό μυστικό!
Ο συγγραφέας ισχυρίζεται ότι ο πανίσχυρος τότε αντιπρόεδρος θέτει σε εφαρμογή το σχέδιο του να διαδεχθεί τον Παπανδρέου στην ηγεσία. Το ΠΑΣΟΚ εισέρχεται σε μια ταραχώδη περίοδο, γεμάτη ίντριγκα, σκανδαλολογία και σενάρια διαδοχής, που δεν θα κλείσει παρά μόνο με τον θάνατο του Ανδρέα, στις 23 Ιουνίου 1996. Ως γνωστόν, ο Παπανδρέου δεν αφέθηκε τελικά στην τύχη του. Πρυτάνευσε η… λογική και η ομάδα των ιατρών που τον παρακολουθούσε απευθύνθηκε δύο μήνες αργότερα στον Δημήτρη Κρεμαστινό, διευθυντή τότε του Καρδιολογικού Τμήματος του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Αθηνών. Μετά τις εξετάσεις στις οποίες υποβλήθηκε, ο μετέπειτα υπουργός Υγείας διαπίστωσε με έκπληξη ότι η διάγνωση του ιατρικού κέντρου του Βισμπάντεν ήταν εσφαλμένη.
Όπως χαρακτηριστικά έχει αναφέρει, ήταν μια διάγνωση που δεν του άφηνε ελπίδες επιβίωσης και είχε μείνει κρυφή ακόμα και από τον ίδιο τον Παπανδρέου, γεγονός αρκετά… ύποπτο. «Η διάγνωση της περιοριστικής μυοκαρδιοπάθειας δεν άφηνε περιθώρια για καμία ουσιαστική θεραπεία, με προσδόκιμο επιβίωσης λίγων μηνών. Κρατήθηκε ιατρικά απόρρητη, γεγονός το οποίο άφησε ανοιχτά διάφορα σενάρια συνωμοσιολογίας. Δεν την εγνώριζε ούτε ο ίδιος. Όμως η πραγματική διάγνωση ήταν σοβαρού βαθμού στένωση της αορτής με ελάττωση της ελαστικότητας (διατασιμότητας) του μυοκαρδίου και καρδιακή κάμψη».
Σύμφωνα με τον Κρεμαστινό, ο πρωθυπουργός ήταν όντως βαριά ασθενής – η «παραμελημένη αντιμετώπιση της στένωσης της αορτής είχε οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια σχεδόν τελικού σταδίου» – ωστόσο δεν ήταν μελλοθάνατος. Ο τρόπος παράτασης της ζωής του απαιτούσε επέμβαση, η οποία και έγινε στο Χέρφιλντ, με «αντικατάσταση της βαλβίδας της αορτής με ανθρώπινη βαλβίδα και παράλληλα bypass».
Τα οχτώ επιπλέον χρόνια ζωής του Παπανδρέου μετά την εγχείρηση θα ήταν, κατά δήλωση του Δημήτρη Κρεμαστινού περισσότερα, αν είχε ακούσει τη συμβουλή του και εγκατέλειπε την πολιτική. Ή έστω αν επέλεγε το δρόμο της Προεδρίας της Δημοκρατίας. «Του το τόνιζα επανειλημμένα, αλλά το απέρριπτε αμέσως, λέγοντας ότι προτιμούσε να είναι ενεργός έναντι οποιουδήποτε τιμήματος».
Αυτός ήταν όμως ο Ανδρέας. Το «έναντι οποιουδήποτε τιμήματος» ήταν ο τρόπος ζωής του. Από την ανοιχτή σύγκρουση με τον πατέρα του, έως το «Βυθίσατε το Χώρα» και από την παρ’ ολίγο εκτέλεση του από τη Χούντα έως την ανάδειξη της Δήμητρας Λιάνη σε «πρώτη κυρία» της χώρας.
Με πληροφορίες από «Το μυθιστόρημα του ΠΑΣΟΚ» (Γιώργου Λακόπουλου)
