Μητέρα μαθητή του Ειδικού Δημοτικού Σχολείου Πειραιά καταγγέλλει σοβαρή υποστελέχωση, μετά τον θάνατο της 13χρονης μαθήτριας, τονίζοντας ότι κανείς δεν ενημέρωσε τους γονείς για το συμβάν.
Αναστατωμένοι γονείς καταφθάνουν στο ειδικό σχολείο στον Πειραιά: «Δεν έχω καμία ενημέρωση από κανέναν»
Οι πρώτες πληροφορίες για την τραγωδία με την 13χρονη μαθήτρια σε σχολείο στον Πειραιά
Δείτε το βίντεο:
Η γυναίκα ανέφερε ότι το παιδί της, 10 ετών, βρίσκεται στην ίδια τάξη με ακόμη δύο μαθητές, ανάμεσά τους και ένα 13χρονο κορίτσι. «Ήξερα πως υπήρχε ένα κοριτσάκι 13 ετών στην τάξη, οπότε υπέθεσα ότι πρόκειται για εκείνο», είπε.
Δείτε το βίντεο:
Μιλώντας στον ΣΚΑΪ, περιέγραψε την κατάσταση ως προβληματική: «Δασκάλους έχουμε, βοηθούς όχι. Υπάρχει μόνο μία βοηθός σε όλο το σχολείο και, αν δεν κάνω λάθος, δύο νοσηλευτές. Κανείς δεν μας ενημέρωσε. Ούτε μας είπαν να πάμε να πάρουμε τα παιδιά μας».
Την ώρα της ζωντανής σύνδεσης, η κοινωνική λειτουργός του σχολείου εμφανίστηκε, αλλά —όπως περιγράφεται— αγνόησε τους γονείς που ζητούσαν πληροφόρηση. Μπήκε βιαστικά στο κτίριο και έκλεισε δυνατά την πόρτα, γεγονός που προκάλεσε έντονη δυσαρέσκεια.
Δείτε το βίντεο:
Πώς συνέβη το περιστατικό
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ, η ΕΛ.ΑΣ. ενημερώθηκε στις 10:20. Από το υπουργείο Παιδείας γίνεται γνωστό ότι η 13χρονη αντιμετώπιζε κινητικά προβλήματα. Της παρασχέθηκαν άμεσα πρώτες βοήθειες από τον δάσκαλο και τη νοσηλεύτρια, όμως κατέληξε κατά τη διακομιδή της στο Γενικό Κρατικό Νίκαιας. Το επεισόδιο σημειώθηκε την ώρα που οι μαθητές έτρωγαν το δεκατιανό τους.
Ορισμένοι εκπαιδευτικοί του σχολείου βρίσκονται ήδη στο Αστυνομικό Τμήμα Καμινίων, όπου έχουν προσαχθεί ο διευθυντής και ο δάσκαλος της 13χρονης.
Ο Δημήτρης Ιβάνωφ, ως χορογράφος, είχε μεγάλη παρουσία σε θέατρο, μουσικές σκηνές, τηλεόραση και κινηματογράφο
Έφυγε από τη ζωή ο γνωστός χορογράφος Δημήτρης Ιβάνωφ, όπως γνωστοποίησε σχετικά η Δραματική Σχολή Τράγκα με ανάρτησή της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Ο Δημήτρης Ιβάνωφ γεννήθηκε στον Πειραιά, και από πολύ μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον χορό, ακολουθώντας κλασικές σπουδές στο παιδικό μπαλέτο της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, που ήταν υπό τη διεύθυνση της χορογράφου Λουκίας.
Αρχικά, συνδέθηκε με την Εθνική Λυρική Σκηνή, ενώ, αποκτώντας την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος χορευτού, συνεχίζει τις σπουδές του στο Ελληνικό Ωδείο. Από εκεί, αποκτά με άριστα το δίπλωμα καθηγητή μπαλέτου το οποίο υπογράφουν οι επίτιμοι καθηγητές του Ωδείου, Αντίοχος Ευαγγελάτος, Μάριος Βάλβογλης και η Λουκία.
Από το Ελληνικό Ωδείο αποφοιτά με άριστα το 1972, ενώ για ένα χρόνο ακόμα φοιτά και στη Σχολή Ζουρούδη, παίρνοντας το σχετικό δίπλωμα το 1973. Η κατάρτισή του στον χορό, περιελάμβανε μεταξύ άλλων μαθήματα στη σχολή του Ρώσου χορογράφου Μπόρις Κνίαζεφ (Boris Kniazeff), ενώ διδάχθηκε και από τον Βούλγαρο χορογράφο Στρούτσωφ (Strutzoff).
Σε ό,τι αφορά την πορεία του στο θέατρο, δείγμα της μεγάλης δουλειάς του υπήρξαν οι παραστάσεις «Οι Απάχηδες των Αθηνών (2018)», «Το σπίτι της Μπερνάντα Άλμπα (2020)», «Άννα και Μαρία Καλουτά – Μια ιστορία μέσα στην ιστορία (2020)».
Δημήτρης Ιβάνωφ: Η ανάρτηση της Δραματικής Σχολής Τράγκα
«Σήμερα αποχαιρετούμε έναν σπουδαίο άνθρωπο της Τέχνης και έναν από τους σημαντικότερους δασκάλους που πέρασαν ποτέ από τη Δραματική Σχολή μας.
Ο Δημήτρης Ιβάνωφ δεν υπήρξε απλώς καθηγητής. Υπήρξε ένας πυλώνας της Σχολής, ένα στήριγμα για γενιές σπουδαστών και ένας ακούραστος εργάτης του ελληνικού χορού και του μουσικού Θεάτρου.
Με μια διαδρομή που ξεκίνησε από την Εθνική Λυρική Σκηνή και εκτείνεται σε θέατρα, βαριετέ, μουσικές σκηνές, τηλεόραση, κινηματογράφο και μεγάλα παιδικά μιούζικαλ, ο Δημήτρης Ιβάνωφ σημάδεψε όσο λίγοι την ιστορία του ελληνικού χορού. Χορογράφησε αμέτρητες επιθεωρήσεις, συνεργάστηκε με κορυφαίους ηθοποιούς και δημιουργούς, ταξίδεψε το έργο του στην Ελλάδα και στο εξωτερικό και υπήρξε ζωντανό κομμάτι της άγραφης ιστορίας του Λαϊκού Μουσικού Θεάτρου.
Για την ΕΡΤ δημιούργησε το εμβληματικό «Τα φώτα της ράμπας δε σβήνουν ποτέ», μια δουλειά που θεωρείται σήμερα πολύτιμο θεατρολογικό τεκμήριο.
Για εμάς όμως, πέρα από το τεράστιο καλλιτεχνικό του αποτύπωμα, ο Δημήτρης Ιβάνωφ υπήρξε κάτι ακόμη πιο σπάνιο. Ένας άνθρωπος με γενναιόδωρη καρδιά. Με σεμνότητα, χιούμορ, μνήμη και αγάπη για την Τέχνη, αγκάλιαζε τους νέους ηθοποιούς, μοιραζόταν απλόχερα τη γνώση και την εμπειρία του και μας δίδασκε ότι ο χορός, όπως και το θέατρο, είναι πάνω απ’ όλα ψυχή.
Η Σχολή μας οφείλει σε εκείνον ένα μεγάλο μέρος της δικής της ιστορίας.
Διέθεσε το πολύτιμο βεστιάριό του, δεκάδες παραδοσιακά κουστούμια και κοστούμια θρύλων του μουσικού θεάτρου, καθώς και ολόκληρο το προσωπικό του αρχείο, για να δημιουργηθεί το Θεατρικό Μουσείο της Σχολής μας. Μας εμπιστεύτηκε χρόνια ζωής, μνήμες, παραστάσεις, υλικό ανεκτίμητης αξίας. Χάρη σε αυτόν διασώθηκε ένα κομμάτι του ελληνικού θεάτρου που αλλιώς θα είχε χαθεί.
Οι συνεργάτες του τον περιγράφουν ως έναν άνθρωπο που σεβόταν την εποχή, αγαπούσε βαθιά τους καλλιτέχνες και τίμησε τη γενιά του, αλλά και όλους όσοι προηγήθηκαν. Ένας άνθρωπος που κέρδισε την εμπιστοσύνη των «ιερών τεράτων» του παλιού θεάτρου, που άκουσε τις ιστορίες τους και τις πέρασε στις επόμενες γενιές.
Σήμερα, αποχαιρετούμε έναν Δάσκαλο που τίμησε τη σκηνή, την παράδοση, το μουσικό θέατρο και πάνω απ’ όλα τον άνθρωπο.
Η παρουσία του, η αγάπη του για τη σχολή και το έργο του θα μείνουν για πάντα ζωντανά.
Εμείς θα συνεχίσουμε να περπατάμε στο μονοπάτι που άφησε.
Έχετε παρατηρήσει μικρές κόκκινες κουκκίδες στο δέρμα σας που μοιάζουν με μικροσκοπικές ελιές;
Ονομάζονται κερασοειδή αιμαγγειώματα ή ρουμπινί κηλίδες. Παρόλο που η εμφάνισή τους μπορεί να προκαλεί ανησυχία, η αλήθεια είναι πως στις περισσότερες περιπτώσεις δεν συνιστούν σοβαρό κίνδυνο για την υγεία.
Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε τι είναι, γιατί εμφανίζονται, πότε πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό και πώς μπορείτε να φροντίσετε το δέρμα σας με φυσικό τρόπο.
Τι είναι τα κερασοειδή αιμαγγειώματα;
Τα κερασοειδή αιμαγγειώματα είναι μικρές, έντονα κόκκινες κηλίδες που σχηματίζονται από διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία. Είναι καλοήθεις, δηλαδή δεν είναι καρκινικές και δεν συνδέονται άμεσα με σοβαρές ασθένειες.
Το μέγεθός τους κυμαίνεται από λιγότερο από 1 mm έως μερικά χιλιοστά και συνήθως εμφανίζονται στον κορμό, στα χέρια, στο λαιμό ή στο πρόσωπο.
Συνηθισμένες αιτίες εμφάνισης
Αν και η επιστήμη δεν έχει προσδιορίσει μία μοναδική αιτία, οι παρακάτω παράγοντες συνδέονται συχνότερα με την εμφάνισή τους:
Γήρανση
Γίνονται πιο συχνά με την ηλικία, ειδικά μετά τα 30.
Συχνότερα εμφανίζονται σε άτομα άνω των 40.
Έκθεση στον ήλιο
Η υπεριώδης ακτινοβολία αποδυναμώνει τα τριχοειδή αγγεία και ενισχύει τη διαστολή τους.
Γενετική προδιάθεση
Κάποιοι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς λόγω οικογενειακού ιστορικού.
Ορμονικές ή μεταβολικές αλλαγές
Συνδέονται με εγκυμοσύνη, ηπατικά προβλήματα και ορμονικές διαταραχές.
Έκθεση σε χημικά
Η παρατεταμένη χρήση ορισμένων κρεμών ή σκληρών προϊόντων περιποίησης μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
Πότε να δείτε δερματολόγο
Συνήθως, τα κερασοειδή αιμαγγειώματα δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:
Αυξάνονται γρήγορα σε μέγεθος
Αιμορραγούν συχνά
Έχουν ακανόνιστα όρια ή ποικίλα χρώματα
Προκαλούν κνησμό, πόνο ή δυσφορία
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας δερματολόγος πρέπει να τα αξιολογήσει για να αποκλείσει άλλες δερματικές παθήσεις.
Φυσική φροντίδα του δέρματος
Παρόλο που δεν μπορείτε πάντα να τα αποφύγετε, υπάρχουν φυσικοί τρόποι να φροντίσετε το δέρμα σας και να μειώσετε πιθανώς την εμφάνισή τους:
Προστασία από τον ήλιο
Χρησιμοποιείτε αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο.
Αποφεύγετε τον άμεσο ήλιο μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ.
Χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια
Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς, η αλόη βέρα και το έλαιο jojoba θρέφουν και καταπραΰνουν το δέρμα.
Προσέξτε τη διατροφή σας
Μια διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά (φρούτα, λαχανικά, σπόροι) στηρίζει τα υγιή αιμοφόρα αγγεία.
Περιορίστε το αλκοόλ, τη ζάχαρη και τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα.
Μείνετε ενυδατωμένοι
Πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό την ημέρα.
Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες με φυσικά συστατικά.
Μπορούν να αφαιρεθούν;
Ναι, αλλά η αφαίρεση δεν είναι απαραίτητη εκτός εάν προκαλούν δυσφορία ή υπάρχει ιατρικός λόγος. Για αισθητικούς λόγους ή κατόπιν σύστασης γιατρού, οι θεραπείες περιλαμβάνουν:
Αγγειακή θεραπεία με λέιζερ
Ηλεκτροκαυτηρίαση
Κρυοθεραπεία
Αυτές οι διαδικασίες πρέπει πάντα να εκτελούνται από πιστοποιημένους δερματολόγους.
Συμπέρασμα
Οι κόκκινες ελιές στο δέρμα μπορεί να φαίνονται ανησυχητικές, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις είναι απλά αποτέλεσμα της γήρανσης ή αντίδραση σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ήλιος. Το κλειδί είναι η πρόληψη, η αυτοφροντίδα και η προσοχή σε οποιεσδήποτε αλλαγές του δέρματος.
Καβγάς επί 10 λεπτά μεταξύ Κωνσταντοπούλου και Ουγγαρέζου: Τι σου έκανε Δημήτρη ο Διαμαντής; – Δεν χάσαμε τον Αβραάμ Λίνκολν
Τι είπε στον παρουσιαστή η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας – «Κάθεστε μπροστά στα μούτρα μου και με θάβετε; Ποιος σας έδωσε το δικαίωμα» φώναζε ο Ουγγαρέζος
Δείτε το βίντεο:
Άγριος καβγάς εξελίχθηκε στον τηλεοπτικό αέρα του MEGA με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο και τη Ζωή Κωνσταντοπούλου για τα σχόλια του πρώτου για τον Διαμαντή Καραναστάση και την παραίτησή του από βουλευτής.
Αφορμή όσα είπε χθες ο Δημήτρης Ουγγαρέζος για τον Διαμαντή Καραναστάση λέγοντας, μεταξύ άλλων, «χάσαμε τον μεγάλο εθνάρχη». «Ένας καλλιτέχνης που φεύγει από τη Βουλή ποιον ενοχλεί και λέει “χάσαμε τον μεγάλο εθνάρχη”; Τι σου έκανε Δημήτρη ο Διαμαντής; Ήταν εκλεγμένος βουλευτής» είπε αρχικά η Ζωή Κωνσταντοπούλου.
Δείτε το βίντεο:
«Εγώ μίλησα για τον τρόπο με τον οποίο μιλούσατε 8 λεπτά στο περιστύλιο. Δεν χάσαμε τον Αβραάμ Λίνκολν» απάντησε ο Δημήτρης Ουγγαρέζος.
«Να σε προβληματίσει ότι έφτασες να λες ότι συμφωνείς με τον Άδωνι Γεωργιάδη» συνέχισε η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας με τον παρουσιαστή να της απαντά «μπορώ να συμφωνώ με αυτό που λέει ο άνθρωπος όχι με την πολιτική του. Έχω αντιπαρατεθεί πολλές φορές με τον κ. Γεωργιάδη».
Ο διάλογος συνεχίστηκε, δε, με μεγάλη ένταση ως εξής:
Κωνσταντοπούλου: Σε έχει βλάψει και τον ειρωνεύεσαι;
Ουγαρέζος: Θεωρώ υπερβολικό 8 λεπτά στο περιστύλιο
Κωνσταντοπούλου: Ξέρεις το έργο του;
Ουγγαρέζος: Όχι δεν θέλω δεν θεώρώ οτι έκανε και κάτι φοβερό
Κωνσταντοπούλου: Λες ψέματα
Ουγγαρέζος: Εσείς τον κάνατε βουλευτή να έχει τις αντίστοιχες ψήφους που είχαν άλλοι
Κωνσταντοπούλου: Λες ψέματα Δημήτρη, λυπάμαι
Ουγγαρέζος: Να λυπάστε όσο θέλετε, δεν είστε αντικειμενική, είστε προκατειλημμένη
Κωνσταντοπούλου: Ειρωνεύεσαι έναν άνθρωπο που έχει προσφέρει. Δεν έχεις το δικαιώμα να είσαι ανενημέρωτος
Ουγγαρέζος: Να μου πείτε ποια είναι τα δικαιώματά μου για να σας λέω αυτά που θέλετε. Κάθεστε μπροστά στα μούτρα μου και με θάβετε; Ποιος σας έδωσε το δικαίωμα. Δεν θα με βρίζετε ενώ είμαι εδώ. Μου επιτεθήκατε εν τη απουσία μου
Κωνσταντοπούλου: Είσαι στον αέρα και είσαι και στο πλάνο
Ουγγαρέζος: Τώρα είμαι. Ξέρετε και από τηλεόραση; Κάτι σας άφησε ο κ. Καραναστάσης, μάθατε από σκηνοθεσία
Κωνσταντοπούλου: Είναι φοβερό αυτό το μένος. Θεωρούσα ότι είναι επιπόλαιο αλλά δεν είναι έτσι. Δεν θα νομιμοποιήσω την προπαγάνδα. Απόρησα γιατί ένας άνθρωπος κάνει χυδαία επίθεση σε έναν καλλιτέχνη που έχει προσφέρει στον πολιτισμό και θα έπρεπε να το γνωρίζει, που έχει έργο στη Βουλή που θα έπρεπε να το γνωρίζει και δεν έχει δικαίωμα να το απαξιώνει
Σε άλλο σημείο, δε, όταν η Φαίη Σκουρδά είπε ότι τα ίδια λέει ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, η κυρία Κωνσταντοπούλου σχολίασε «ο Μαρινάκης είναι κυβέρνηση, ο Ουγγαρέζος είναι κυβέρνηση; Να ξέρουμε ποιοι είναι payroll. Οι βουλευτές της Πλεύσης είναι εκλεγμένοι με το σπαθί τους κ. Δημήτρη ενάντια σε εκστρατεία λάσπης».
Συνέχισε, δε την επίθεση λέγοντας για τον Δημήτρη Ουγγαρέζο «είσαι συκοφάντης και ψεύτης» με τον παρουσιαστή να της απαντά «εγώ δεν σας βρίζω, ούτε σας μιλάω στον ενικό, ο τρόπος δείχνει τον άνθρωπο».
Στην παρατήρηση τέλος της Φαίης Σκορδά για τον συνεργάτη της ότι «υπερασπίζεται το όνομά του», η πρόεδρος της Πλεύσης Ελευθερίας είπε «γιατί θίξαμε τον Θεό και δεν κάνει; Χθες επί 14 λεπτά ειρωνευόταν τον Διαμαντή Καραναστάση. Τώρα καταλαβαίνω ότι δεν είναι ιδιοτροπία, είναι κάτι άλλο»
Όταν σκεφτόμαστε λαχανικά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για πολλές χρήσεις, η μελιτζάνα συχνά περνά απαρατήρητη και μάλιστα είχε κατηγορηθεί ότι δεν προσφέρει τίποτα κάτι που είναι τελείως λάθος.
Όμως αυτός ο γυαλιστερός μωβ «καρπός» (τεχνικά δεν είναι λαχανικό!) αξίζει πραγματικά μια σταθερή θέση στη μαγειρική σας ρουτίνα.
Από το να βοηθά την καρδιά μέχρι να στηρίζει τον έλεγχο του βάρους, η μελιτζάνα προσφέρει πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία. Γι’ αυτό αξίζει πραγματικά μια θέση στο πιάτο σας και περισσότερη εκτίμηση.
1. Γεμάτη βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
Οι μελιτζάνες είναι πλούσιες σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, προσφέροντας βιταμίνες και μέταλλα όπως βιταμίνη C, Κ, Β6, κάλιο και μαγνήσιο. Είναι επίσης γεμάτες αντιοξειδωτικά—ιδιαίτερα νασουνίνη, την ουσία που δίνει στη φλούδα το σκούρο μωβ χρώμα και βοηθά να προστατεύονται τα κύτταρα από βλάβες.
Αυτά τα αντιοξειδωτικά μειώνουν τις φλεγμονές, καθυστερούν τη γήρανση και στηρίζουν τη συνολική υγεία, κάνοντας τη μελιτζάνα μια τροφή που ωφελεί το σώμα και την εμφάνιση.
2. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία
Λίγες τροφές ωφελούν την καρδιά τόσο φυσικά όσο η μελιτζάνα. Χάρη στον συνδυασμό φυτικών ινών, καλίου και πολυφαινολών, βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης, στη βελτίωση της λειτουργίας των αγγείων και στη μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου.
Οι φυτικές ίνες δεσμεύουν τη χοληστερόλη στο έντερο και βοηθούν το σώμα να την απομακρύνει, ενώ οι πολυφαινόλες—φυσικές φυτικές ενώσεις—έχουν δείξει ότι υποστηρίζουν υγιή αρτηριακή πίεση και καλύτερη κυκλοφορία. Η τακτική κατανάλωση μελιτζάνας μπορεί να γίνει ένας γευστικός τρόπος για να διατηρήσετε την καρδιά σας δυνατή.
3. Βοηθά στον έλεγχο του βάρους
Αν προσπαθείτε να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας, η μελιτζάνα είναι ιδανική προσθήκη στη διατροφή σας. Έχει χαμηλέςθερμίδες αλλά πολλές φυτικές ίνες, κάτι που αυξάνει τον κορεσμό και μειώνει το περιττό τσιμπολόγημα. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε νερό βοηθά επίσης στην ενυδάτωση και στην καλύτερηπέψη.
Είτε ακολουθείτε αυστηρό πρόγραμμα διατροφής είτε απλά προσπαθείτε να τρώτε πιο υγιεινά, η μελιτζάνα προσφέρει πλούσια υφή και σας επιτρέπει να απολαμβάνετε χορταστικά γεύματα χωρίς επιπλέον θερμίδες.
4. Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα
Οι μελιτζάνες έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και περιέχουν άφθονες φυτικές ίνες—δύο βασικά χαρακτηριστικά που βοηθούν να διατηρείται σταθερό το σάκχαρο. Οι ίνες επιβραδύνουν την απελευθέρωση της γλυκόζης στο αίμα, αποτρέποντας απότομες αυξομειώσεις.
Για άτομα με διαβήτη ή αντίσταση στην ινσουλίνη, η προσθήκη μελιτζάνας σε ισορροπημένα γεύματα μπορεί να βοηθήσει στη σταθερή ενέργεια μέσα στη μέρα.
5. Προάγει την υγιή πέψη
Η καλή πέψη είναι θεμέλιο της συνολικής υγείας, και η μελιτζάνα συμβάλλει σημαντικά. Οι φυτικές ίνες της προωθούν την ομαλή λειτουργία του εντέρουκαι υποστηρίζουν την ανάπτυξη ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου.
Με την ενίσχυση της πέψης και τη μείωση της δυσκοιλιότητας, η μελιτζάνα βοηθά το πεπτικό σύστημα να λειτουργεί ομαλά—ένας ακόμη λόγος για τον οποίο αυτό το ταπεινό λαχανικό αξίζει μεγαλύτερη προσοχή.
6. Νόστιμη και πολύ χρήσιμη στη μαγειρική
Πέρα από τα οφέλη της, η μελιτζάνα είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Η απαλή γεύση της και η απορροφητική υφή της ταιριάζουν τέλεια με σάλτσες, μυρωδικά και μπαχαρικά. Μπορείτε να τη ψήσετε, να τη τηγανίσετε, να τη γεμίσετε, να την ψήσετε στο φούρνο ή να τη φάτε ακόμη και ωμή (σε πολύ λεπτές φλούδες).
Πρωταγωνιστεί επίσης σε κλασικά πιάτα όπως τουρλού, μουσακάς, παστίτσιο, ενώ δίνει γεύση σε σούπες και σαλάτες χωρίς να κυριαρχεί στις υπόλοιπες γεύσεις.
Συμβουλές για μαγείρεμα με μελιτζάνα
• Κρατήστε τη φλούδα για να μην χάσετε τα θρεπτικά συστατικά.
• Αλατίστε τις φέτες πριν το μαγείρεμα για να μειωθεί η πικράδα.
• Ψήστε την για πιο καπνιστή γεύση και λιγότερο λάδι.
• Συνδυάστε με ντομάτα, σκόρδο και ελαιόλαδο για ένα υγιεινό μεσογειακό πιάτο.
Τελικές σκέψεις
Η μελιτζάνα δεν είναι απλώς ένα όμορφο χρώμα στο πιάτο σας—είναι ένα θρεπτικό, καρδιο-υποστηρικτικό και «φιλικό» προς το βάρος τρόφιμο που αξίζει μόνιμη εβδομαδιαία θέση στη διατροφή σας. Είτε θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, είτε να διαχειριστείτε το βάρος σας, είτε απλά να προσθέσετε ποικιλία στα γεύματά σας, η μελιτζάνα είναι ένας εύκολος και γευστικός τρόπος να θρέψετε το σώμα σας και να ικανοποιήσετε τον ουρανίσκο σας.
Όμως η υπερβολική κατανάλωση μελιτζάνας μπορεί να προκαλέσει ήπιες ενοχλήσεις σε άτομα με ευαισθησίες, όπως φούσκωμα ή αλλεργικές αντιδράσεις αλλά για τους περισσότερους είναι απολύτως ασφαλής και ωφέλιμη.
Αποποίηση Ευθύνης: Το κείμενο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για καθοδήγηση σχετικά με τη δική σας υγεία και ιατρικές ανάγκες.
Mετά από μία μεγάλη καριέρα, σε τηλεόραση και ραδιόφωνο, αποχωρεί από τη δημοσιογραφία, τον ANT1 και τον Όμιλο του Νίκου Χατζηνικολάου για να ενσωματωθεί στο επικοινωνιακό επιτελείο κορυφαίου υπουργού της κυβέρνησης του Κυριάκου Μητσοτάκη
Ραγδαίες εξελίξεις για την Κάτια Μακρή, η οποία αφήνει πίσω της τον χώρο της δημοσιογραφίας και περνά και επίσημα στο στρατόπεδο της πολιτικής επικοινωνίας.
Αποχώρηση από τον REAL FM και τον ANT1 – Τέλος το πολιτικό σχόλιο
Η μακροχρόνια πορεία της Κάτιας Μακρή στον χώρο του πολιτικού ρεπορτάζ φτάνει στο τέλος της, καθώς πλέον δεν θα βρίσκεται πίσω από το μικρόφωνο του Αληθινού Ραδιοφώνου, ούτε θα σχολιάζει τις πολιτικές εξελίξεις μέσα από τις οθόνες του ANT1.
Η αιτία είναι ξεκάθαρη: αναλαμβάνει επίσημα νέο θεσμικό ρόλο, και οι κανόνες απαιτούν σαφή διαχωρισμό μεταξύ δημοσιογραφίας και ενεργού συμμετοχής στον πολιτικό σχεδιασμό.
Στρατηγικός ρόλος δίπλα στον Κυριάκο Πιερρακάκη
Η Κάτια Μακρή εντάσσεται στο στενό επιτελείο του υπουργού Οικονομικών, Κυριάκου Πιερρακάκη, με ρόλο-κλειδί στη στρατηγική επικοινωνία και τον πολιτικό σχεδιασμό της επόμενης ημέρας της ΝΔ.
Η κίνησή της θεωρείται υψηλής πολιτικής αξίας, καθώς πρόκειται για μια από τις πιο έμπειρες και αξιόπιστες πολιτικές συντάκτριες, με βαθιά γνώση της πολιτικής σκηνής και ευρύτατο δίκτυο επαφών στα μέσα ενημέρωσης.
Το καλύτερο επικοινωνιακό επιτελείο στη ΝΔ
Ο Κυριάκος Πιερρακάκης, που συγκαταλέγεται μεταξύ των πιο προβεβλημένων πολιτικών προσώπων της ΝΔ, εμπλουτίζει το ήδη ισχυρό επιτελείο του με μια προσωπικότητα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στο πολιτικό σκηνικό.
«Με την Κάτια Μακρή θα γίνει ακόμα καλύτερο», σχολιάζουν άνθρωποι που γνωρίζουν εκ των έσω το παρασκήνιο, επιβεβαιώνοντας ότι η επικοινωνία θα είναι το “όπλο” του Πιερρακάκη στις εσωκομματικές ισορροπίες αλλά και στο ενδεχόμενο ηγετικών διεκδικήσεων στο μέλλον.
Κάτοικος της Οδησσού καταδικάστηκε σε 25 χρόνια φυλάκιση στην Τουρκία επειδή παρέσυρε με το αυτοκίνητό του δύο άνδρες που τον είχαν επιτεθεί και ληστέψει
Η επίθεση ήταν αστραπιαία και εξαιρετικά βίαιη: ο Ντμίτρο Τσαμπάν, 37χρονος Ουκρανός από την Οδησσό, οδηγούσε το αυτοκίνητό του στην Τουρκία όταν στοχοποιήθηκε από ληστές.
Δείτε το βίντεο με την στιγμή τους «πατάει»:
🤯A man from Odesa gets 25 years in Turkey — for running over the robbers who attacked him
A Turkish court has handed a harsh sentence to Odesa resident Dmytro Chaban. He received 25 years in prison for running over two attackers who had assaulted him.
Στην Τουρκία, οι ληστές έσπασαν το τζάμι του οχήματός του, πυροβόλησαν προς το μέρος του και άρπαξαν μια τσάντα με 35.000 ευρώ πριν διαφύγουν με σκούτερ. Σοκαρισμένος, τους καταδίωξε και τους χτύπησε με το αυτοκίνητο. Οι δύο άνδρες σκοτώθηκαν επί τόπου.
Το τουρκικό δικαστήριο αναγνώρισε ότι ο Τσαμπάν ήταν θύμα ένοπλης επίθεσης, ωστόσο τον έκρινε ένοχο. Αρχικά είχε καταδικαστεί σε ισόβια, αλλά η ποινή μειώθηκε σε 25 χρόνια, καθώς ο δικαστής αναγνώρισε το ελαφρυντικό της «άδικης πρόκλησης».
Στην ίδια υπόθεση, το δικαστήριο καταδίκασε επίσης σε 10 χρόνια φυλάκιση τον Γιούνους Εμρέ, ο οποίος φέρεται να λειτουργούσε ως τσιλιαδόρος κατά τη ληστεία του Νοεμβρίου 2023.
Ελένη Μενεγάκη – Γιάννης Λάτσιος: Ο 22χρονος, Άγγελος Λάτσιος πήγε στο ναυτικό
Ο Άγγελος Λάτσιος ξεκίνησε τη θητεία του στο ναυτικό, όπως αποκάλυψε ο Γιώργος Λιάγκας στο Πρωινό του ΑΝΤ1.
Ο 22χρονος γιος της Ελένης Μενεγάκη και του Γιάννη Λάτσιου κατατάχθηκε στον Πόρο, με τους δύο γονείς να είναι χαρούμενοι και ταυτόχρονα αγχωμένοι.
Ο Γιώργος Λιάγκας είπε χαρακτηριστικά: «Άντε να δώσω μία είδηση που δεν τη ξέρετε. Αυτή τη στιγμή, η Ελένη Μενεγάκη και ο Γιάννης Λάτσιος είναι χαρούμενοι και αγχωμένοι γιατί το παιδάκι τους έγινε ναυτάκι. Ο Άγγελος Λάτσιος πήγε Ναυτικό στον Πόρο. Είναι η τελευταία ΕΣΣΟ (Εκπαιδευτική Σειρά Στρατευσίμων Οπλιτών) για το Ναυτικό. Όλοι μετά θα μπαίνουν στον στρατό ξηράς. Από τα τελευταία ναυτάκια ο Άγγελος Λάτσιος. Άρα η Ελένη Μενεγάκη θέλει αυτή τη στιγμή το παιδί της να είναι ok, αυτό είναι το μόνο που την ενδιαφέρει».
Δείτε το βίντεο:
Ο Άγγελος Λάτσιος είναι ο γιος της Ελένης Μενεγάκη και του Γιάννη Λάτσιου, δύο από τις πιο γνωστές προσωπικότητες της ελληνικής τηλεόρασης. Γεννήθηκε το 2002 και μεγάλωσε μέσα σε ένα περιβάλλον που είχε έντονη σχέση με τα media, κάτι που τον έκανε από μικρό να βρίσκεται στο επίκεντρο της δημοσιότητας. Παρότι ήταν πάντα προσεκτικός με τις δημόσιες εμφανίσεις του, το ενδιαφέρον του κοινού για τη ζωή του παρέμεινε σταθερό.
Μεγαλώνοντας, ο Άγγελος ανέπτυξε τα δικά του ενδιαφέροντα, δείχνοντας ιδιαίτερη αγάπη για τη φωτογραφία, τη μόδα και τα social media. Συχνά μοιράζεται στιγμές της καθημερινότητάς του, ενώ οι αναρτήσεις του δείχνουν μια αισθητική που συνδυάζει νεανικό στυλ και σύγχρονη εικόνα. Παράλληλα, έχει ασχοληθεί και με τη δημιουργία περιεχομένου, προσελκύοντας μεγάλο αριθμό ακολούθων και δημιουργώντας τη δική του διαδικτυακή παρουσία.
Παρότι προέρχεται από μία οικογένεια ιδιαίτερα αναγνωρίσιμη, ο Άγγελος επιλέγει να χαράξει τη δική του πορεία, μακριά από την υπερβολική έκθεση. Παραμένει χαμηλών τόνων, ενώ οι επιλογές του δείχνουν ότι θέλει να εξελιχθεί επαγγελματικά στους τομείς που τον εκφράζουν πραγματικά. Η σχέση του με τη μητέρα του και τα αδέλφια του είναι στενή, ενώ ο ίδιος συνεχίζει να διαμορφώνει τη δημόσια εικόνα του με τρόπο ώριμο και προσεχτικό.
Ο περιφερειάρχης Αττικής, Νίκος Χαρδαλιάς βιώνει δύσκολες στιγμές, καθώς έφυγε από τη ζωή ο πατέρας του.
Το δυσάρεστο γεγονός γνωστοποίησε ο ίδιος μέσα από μία μακροσκελή, συγκινητική ανάρτηση στα social media.
«Πατέρα μου, ήσουν το πρώτο μου λιμάνι, η σταθερή μου πυξίδα, ο άνθρωπος που χρόνια τωρα έκανε τον κόσμο μου πιο απλό, πιο δυνατό, πιο αληθινό, που με έμαθε να είμαι υπεύθυνος και χρήσιμος για όλα και όλους, να αγαπώ τους ανθρώπους. Τώρα θα λείπεις, η καρδιά μου θα βαραίνει, μα το μοναδικό σου αποτύπωμά θέλω να ξέρεις ότι θα λάμπει πάντα μέσα της σαν εκείνο το άστρο που δεν έμαθε ποτέ να αποδέχεται ή να γνωρίζει τη νύχτα και το σκοτάδι. Αρχοντάκο μου, σε αποχαιρετώ με δάκρυα μα και με μια αγάπη που ξεχειλίζει, μια αγάπη που δεν χωρά σε λέξεις. Να ταξιδέψεις ήρεμα εκεί όπου δεν υπάρχει πόνος. Κι εγώ… θα σε βρίσκω πάντα» γράφει, μεταξύ άλλων, ο Νίκος Χαρδαλιάς.
«Καλό σου ταξίδι, Πατέρα μου. Θα είσαι για πάντα η πιο γλυκιά σκιά δίπλα στο κάθε βήμα μου. Μέχρι να ξαναβρεθούμε» καταλήγει στο μήνυμά του ο Νίκος Χαρδαλιάς.
«Τι να πω ρε παιδιά; Είπε κάποιος wow, στείλαμε την ωραιότερη; Θα λέμε ψέματα; Μια χαρά είναι αλλά όχι για να πάει στα Μις Υφήλιος»
Τα Μις Υφήλιος πραγματοποιήθηκαν χθες Πέμπτη 20 Νοεμβρίου με νικήτρια την Φατίμα Μπος από το Μεξικό. Η Κατερίνα Καινούργιου παρακολούθησε λίγο τον διαγωνισμό ομορφιάς και έκανε το δικό της σχόλιο για τη συμμετοχή της Μαίρης Χατζηπαύλου, η οποία εκπροσώπησε την Ελλάδα.
Δείτε το βίντεο:
«Επειδή τώρα έχω χρόνο και χαζεύω σπίτι, χάζευα λοιπόν χθες που λέτε τα Miss Universe. Παιδιά, τι γυναίκες από άλλο πλανήτη είναι αυτές; Αν τις δείτε από όλο τον κόσμο, σοκ. Δεν έχω δει πιο ωραίες γυναίκες μαζεμένες. Εμείς έχουμε στείλει την κοπέλα αυτή, να ναι καλά το κορίτσι και γίναμε τόσο ρεζίλι. Δηλαδή, δεν μιλάμε για ελληνική ομορφιά, αλλά σε σχέση με τις άλλες, ρε παιδί μου, για ποιο λόγο το κάναμε αυτό;
Δείτε το βίντεο:
Απλά το χάζευα χθες και το συζήταγα με τα παιδιά στο διάλειμμα και λέω γίναμε ρεζίλι. Τέλος πάντων, η άποψή μου είναι… Τι να πω ρε παιδιά; Είπε κάποιος wow, στείλαμε την ωραιότερη; Θα λέμε ψέματα; Μια χαρά είναι αλλά όχι για να πάει στα Μις Υφήλιος. Οι άλλες λες που τις βρήκαν όλες αυτές; Δηλαδή είναι, τι να σου πω; Μπράβο στα κορίτσια. Είναι αυτή η γενιά που είναι εκεί γύρω στα 20, είναι καλλονές όλες» σχολίασε η Κατερίνα Καινούργιου.
Ποια είναι η Μαίρη Χατζηπαύλου
Η Μαίρη Χατζηπαύλου είναι απόφοιτη του Τμήματος Οικονομικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Πατρών, όμως, όπως έχει παραδεχθεί η ίδια, ο ακαδημαϊκός αυτός τομέας δεν την εξέφραζε πραγματικά. Μετά το πτυχίο της, αποφάσισε να κάνει στροφή στην πορεία της και να ασχοληθεί με τον χώρο της μόδας.
Παράλληλα, η ίδια έχει δηλώσει πως την ελκύει ιδιαίτερα και ο κόσμος της τηλεόρασης, καθώς επιθυμεί να συνδυάσει την καριέρα της στη μόδα με τηλεοπτικά projects στο μέλλον.
Πριν από τη διεθνή της διάκριση, η Μαίρη Χατζηπαύλου έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό μέσα από τη συμμετοχή της στο Big Brother, ενώ αρχικά είχε δηλώσει συμμετοχή και για το «My Style Rocks».
Η ίδια είχε βρεθεί στο επίκεντρο συζήτησης, όταν κατά την πρεμιέρα του Big Brother ανέφερε πως εργάζεται ως μοντέλο στη στήλη μόδας του «Πρωινού» του ΑΝΤ1.
Όταν ο Γιώργος Λιάγκας είχε δει το εν λόγω βίντεο, είχε σχολιάσει με χιούμορ: «Έμαθα από το Big Brother ότι εκπροσωπούμαστε ως εκπομπή! Τη συγκεκριμένη κοπέλα δεν την είχα δει ποτέ στον ΑΝΤ1».
