Σεισμός: Μία 14χρονη νεκρή και 69 τραυματίες στην Τουρκία από τα 5,8 Ρίχτερ ανοιχτά της Ρόδου
Ο ισχυρός σεισμός σημειώθηκε στις 02: 17 τα ξημερώματα ανοιχτά της Ρόδου και έγινε ιδιαίτερα αισθητός στην Τουρκία – Η 14χρονη υπέστη κρίση πανικού, διακομίστηκε στο νοσοκομείο αλλά δυστυχώς κατέληξε
Έφηβη στην Τουρκία έχασε τη ζωή της και άλλοι 69 άνθρωποι υπέστησαν τραυματισμούς εξαιτίας του σεισμού 5,8 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, που σημειώθηκε τα ξημερώματα σε μεγάλο εστιακό βάθος στον θαλάσσιο χώρο ανάμεσα στην Τουρκία (εικόνα πάνω από twitter) και τη Ρόδο.
Οπως γνωστοποίησε ο τούρκος υπουργός Εσωτερικών, το κορίτσι 14 ετών «διακομίστηκε σε νοσοκομείο» αφού «υπέστη κρίση πανικού», όπου «δυστυχώς, παρ’ όλες τις προσπάθειες των γιατρών» έχασε τη ζωή της, εξήγησε ο Αλί Γερλίκαγια μέσω X.
Οι περισσότεροι από τους υπόλοιπους τραυματίες πήδησαν από ύψος διότι είχαν καταληφθεί από πανικό λόγω της ισχυρής σεισμικής δόνησης, διευκρίνισε ο υπουργός.
Muğla Marmaris’te 5.8 büyüklüğünde bir deprem meydan gelmiştir. Çevre illerden de hissedilen depremle ilgili olarak, Valimizin koordinasyonunda AFAD ve ilgili kurumlarımızın tüm ekipleri saha taramalarına devam etmektedir.
Ο ισχυρός σεισμός σημειώθηκε στις 02: 17 τα ξημερώματα στο θαλάσσιο χώρο μεταξύ Ρόδου και Τουρκίας. Σύμφωνα με την Αναθεωρημένη Λύση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου το επίκεντρο του σεισμού εντοπίστηκε 23 χιλιόμετρα Βόρεια της Ρόδου και είχε εστιακό βάθος 62 χλμ.
Στην Τουρκία ο σεισμός έγινε ιδιαίτερα αισθητός στη Μαρμαρίδα, τη Σμύρνη, το Αϊδίνιο και την Αττάλεια.
Οι τουρκικές Αρχές τον αναφέρουν αντίστοιχα ως «σεισμό ανοιχτά της Μαρμαρίδας» από την μεγαλύτερη πόλη που επηρεάστηκε.
Türkiye-Marmaris açıklarında 6,2-6,6 büyüklüğünde deprem meydana geldi.
Deprem, Marmaris'in 30 km güney, Söğüt'ün 16 km güneydoğusu, Rodos Adası'nın 17 km kuzeydoğusu açıklarında, Ege-Kıbrıs Yayı üzerinde gerçekleşti.
Στη Ρόδο οι κάτοικοι βγήκαν στους δρόμους. Σύμφωνα με την ΕΡΤ, η δόνηση ήταν έντονη και με διάρκεια. Προκλήθηκαν μικρές υλικές ζημιές χωρίς ωστόσο να υπάρχουν κάποιοι τραυματισμοί. Προληπτικά η Πυροσβεστική Υπηρεσία του νησιού πραγματοποιεί με οχήματά της ελέγχους σε διάφορα σημεία της πόλης.
Ο περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου Γιώργος Χατζημάρκος τόνισε ότι η δόνηση ήταν ισχυρή και πολλοί τουρίστες που βρίσκονται στο νησί τρομοκρατήθηκαν και βγήκαν από τα ξενοδοχεία όπου διέμειναν.
Καθησυχαστικοί οι Έλληνες σεισμολόγοι
Ο καθηγητής Γεωλογίας και Πρόεδρος του ΟΑΣΠ κ. Ευθύμιος Λέκκας μιλώντας MEGA, εμφανίστηκε καθησυχαστικός, τονίζοντας ότι το κύριο χαρακτηριστικό του ήταν το βάθος και κατά συνέπεια: «Δεν θα έχουμε πλούσια μετασεισμική ακολουθία, ήταν ο κύριος σεισμός αυτός και δεν προκλήθηκε τσουνάμι. Παρόλα αυτά, έγινε αισθητός σε μία πολύ μεγάλη ακτίνα».
Τόνισε ότι «σε καμία περίπτωση δεν ανησυχούμε από αυτούς τους σεισμούς» και εξήγησε πως ο συγκεκριμένος «ήταν έντονος γιατί λόγω βάθους βλέπει μεγαλύτερη επιφάνεια, αλλά τα σεισμικά κύματα δεν έχουν την ενέργεια που θα έπρεπε να έχουν έτσι ώστε να έχουμε ζημιές στην επιφάνεια».
Στο ίδιο μήκος κύματος ο Βασίλης Καραστάθης, διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου, ανέφερε ότι τέτοιοι σεισμοί χαρακτηρίζονται ενδιάμεσου βάθους και δεν ακολουθούνται από έντονη μετασεισμική ακολουθία.
«Ήταν ένας σεισμός που δεν έφερε κάποια ανησυχία ούτε στον επιστημονικό χώρο ούτε στον τοπικό πληθυσμό λόγω του μεγάλου βάθους που είχε. Ως εκ τούτου δεν υπήρχαν ζημιές, απλά υπήρχε η αίσθηση του σεισμού. Δεν είχαμε όμως κάποιες επιπτώσεις από τη δόνηση», είπε.
«Ας περιμένουμε 2 μέρες να δούμε την εξέλιξη»
«Ο σημερινός σεισμός μεγέθους 5,8R εντοπίζεται στο θαλάσσιο χώρο 21 χλμ. Β της Ρόδου. Ο σεισμός κατά μεγάλη πιθανότατα ήταν ο κύριος σεισμός και λόγω του μεγάλου βάθους των 60 km η μετασεισμική ακολουθία (απούσα μέχρι τώρα) πρέπει να είναι υποτονική. Επειδή η περιοχή όμως δίνει μεγάλα γεγονότα ας περιμένουμε 2 μέρες να δούμε την εξέλιξη», αναφέρει από την πλευρά του ο Άκης Τσελέντης.
Ο ίδιος κάνει μια αναδρομή στους σεισμούς που έπληξαν το νησί:
«Για την ιστορία αναφέρω ότι σεισμός 7R του 227|226 π.Χ ήταν καταστροφικός, και έπεσε κι ο περίφημος Κολοσσός της Ρόδου. Έλαβε χώρα σε ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ περιοχή ΝΟΤΙΑ της Ρόδου που δεν έχει σχέσεις με το σημερινό επίκεντρο.
Έκτοτε έχουν γίνει αρκετοί σεισμοί με μεγέθη μεγαλύτερα των 7.R με τον τελευταίο Τετάρτη 24 Απριλίου 1957. Πριν την εκδήλωση του κύριου σεισμού έγιναν αρκετοί προσεισμοί, ο μεγαλύτερος εκ των οποίων ήταν στις 23 Απριλίου μεγέθους 6,8 Ρίχτερ.
Η σεισμικότητα της Ρόδου καθορίζεται από το Ελληνικό ηφαιστειακό τόξο (όπου η πλάκα της Αφρικής βυθίζεται κάτω από το Αιγαίο) και το ΒΑ τέλος της ζώνης καταβύθισης υπάρχει η Ρόδος.
Οι σεισμοί το Ελληνικού τόξου γίνονται αισθητοί σε μεγάλες επικεντρικές αποστάσεις. Από τις μέχρι τώρα μαρτυρίες, ο σημερινός σεισμός έγινε αισθητός σε Ρόδο, Κω, Κάρπαθο, Σάμο, Πάτμο, Ηράκλειο, Ιεράπετρα, Χανιά, Βούτες, Νότιο Λασίθι αλλά και σε παράκτιες περιοχές της Τουρκίας (όπου είχαμε πολλούς τραυματισμούς και ένα νεκρό.
Ο ΣΕΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΧΕΣΗ ΝΕ ΑΙΤΝΑ ΚΑΙ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ»
Ο προσωπικός αριθμός βήμα βήμα: Από σήμερα αρχίζει η έκδοση – Αναλυτικές οδηγίες
Προσωπικός αριθμός: Είναι υποχρεωτικός, θα βγαίνει μια φορά και θα αναγράφεται στις ταυτότητες – Πώς θα τον βγάλετε
Ο Προσωπικός Αριθμός εκδίδεται από την ψηφιακή πλατφόρμα του gov.gr με χρήση κωδικών TaxisNet – Αναλυτικά η διαδικασία που πρέπει να ακολουθήσει ο πολίτης
Ο Προσωπικός Αριθμός κάνει επίσημη πρεμιέρα σήμερα 3 Ιουνίου μέσω της ψηφιακής πλατφόρμας myinfo.gov.gr και σταδιακά θα αντικαταστήσει αριθμό ταυτότητας, ΑΜΚΑ και ΑΦΜ.
Ο Προσωπικός Αριθμός χορηγείται μόνο μία φορά σε κάθε φυσικό πρόσωπο, είναι μοναδικός και δεν μεταβάλλεται
Στη ψηφιακή πλατφόρμα οι πολίτες μπορούν να κατευθυνθούν και μέσω του pa.gov.gr. Όσοι δεν το εκδώσουν μόνοι τους, θα τους αποδοθεί αυτόματα από τις 5 Σεπτεμβρίου. Στόχος της μεταρρύθμισης είναι η αναβάθμιση της παροχής των δημόσιων υπηρεσιών, καθώς και η αντιμετώπιση των χρόνιων κενών στη διασύνδεση κρατικών μητρώων, που είχαν ως συνέπεια την ταλαιπωρία των πολιτών λόγω γραφειoκρατίας.
Σημειώνεται ότι για την έκδοση του Προσωπικού Αριθμού απαιτείται η ύπαρξη ΑΦΜ. Αν ο πολίτης δεν έχει, θα πρέπει πρώτα να αιτηθεί στην ΑΑΔΕ τη χορήγησή του. Σε περίπτωση που δεν διαθέτει κωδικούς TaxisNet ή ή δεν έχει ψηφιακές δεξιότητες, θα μπορεί να εξυπηρετηθεί από τα ΚΕΠ καθώς και τις Προξενικές Αρχές από τις 23 Ιουνίου.
Επιπλέον, οι πολίτες επιβεβαιώνοντας τα στοιχεία τους στην εφαρμογή myinfo.gov.gr, έχουν τη δυνατότητα να ολοκληρώσουν τις διαδικασίες επιβεβαίωσης ή διόρθωσης στοιχείων και έκδοσης Π.Α. και για τα ανήλικα τέκνα τους, εφόσον αυτά διαθέτουν ΑΦΜ. Ο Προσωπικός αριθμός χορηγείται μόνο μία φορά σε κάθε φυσικό πρόσωπο, είναι μοναδικός και δεν μεταβάλλεται.
Προσωπικός Αριθμός: Βήμα βήμα η διαδικασία της έκδοσης
Οι πολίτες εισέρχονται στην εφαρμογή myinfo.gov.gr με χρήση των κωδικών TaxisNet και χρήση δεύτερου παράγοντα ταυτοποίησης (OTP), που λαμβάνουν στο κινητό που έχουν καταχωρήσει στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ – emep.gov.gr).
Μέσα της εφαρμογής, αποκτούν μια ολοκληρωμένη εικόνα των στοιχείων τους με βάση το Μητρώο Πολιτών και επιβεβαιώνουν τους αναγνωριστικούς αριθμούς που συνδέονται με τα μητρώα:
Μητρώο Πολιτών του Υπουργείου Εσωτερικών
Φορολογικό Μητρώο της Ανεξάρτητης Αρχής Δημοσίων Εσόδων (Α.Α.Δ.Ε.)
Ενιαίο Μητρώο Α.Μ.Κ.Α.-Ε.Μ.Α.Ε.Σ. της Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (Η.Δ.ΙΚ.Α.) Α.Ε.
Μητρώο Δελτίων Ταυτότητας Ελλήνων Πολιτών που τηρεί η Ελληνική Αστυνομία (ΕΛ.ΑΣ.)
ΕΜΕπ (emep.gov.gr) που τηρεί η Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων και Ψηφιακής Διακυβέρνησης
Στη συνέχεια πάνε στην «Επεξεργασία στοιχείων» και επιβεβαιώνουν επιλέγοντας «σωστό» ή «λάθος» για τα παρακάτω: Ονοματεπώνυμο και ημερομηνία γέννησης, όπως αντλούνται από Δημοτολόγιο, Δήμο στον οποίο είναι εγγεγραμμένοι, ΑΜΚΑ, ΑΔΤ, ΑΦΜ, στοιχεία επικοινωνίας (αριθμό κινητού τηλεφώνου, email και διεύθυνση) που μπορούν να μεταβληθούν μόνο μέσω ΕΜΕπ. Σε περίπτωση που επιλέξουν «λάθος» για κάποιο στοιχείο, συμπληρώνουν το διορθωμένο στο αντίστοιχο πεδίο.
Ακολούθως, επιβεβαιώνουν τα ορθά ονοματεπωνυμικά στοιχεία και ημερομηνία γέννησης, Δήμο, ΑΜΚΑ και ΑΔΤ και στη συνέχεια ενημερώνονται τα βασικά Μητρώα της Δημόσιας Διοίκησης. Σε περίπτωση όμως που τα στοιχεία που υποδεικνύει δεν ταυτίζονται με αυτά στο Μητρώο Πολιτών και ο πολίτης θεωρεί ότι δεν έχουν καταγραφεί εκεί ορθά, θα πρέπει να απευθυνθεί στο Δημοτολόγιο του Δήμου που ανήκει για να τα διορθώσει.
Προκειμένου να εκδώσουν τον Προσωπικό Αριθμό επιλέγουν «Έκδοση Π.Α.» και ύστερα διαλέγουν τα δύο πρώτα ψηφία σε αναδυόμενο πεδίο (drop down). Επιλέγουν μεταξύ 24 αλφαριθμητικών ψηφίων, 10 αριθμητικά (0-9) και 14 κεφαλαία γράμματα του ελληνικού αλφαβήτου που έχουν ομόγραφα στο λατινικό αλφάβητο. Το τρίτο κατά σειρά ψηφίο είναι αλφαβητικό, παράγεται αυτόματα και χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της εγκυρότητας του Προσωπικού Αριθμού (check digit).
Η διαδικασία ολοκληρώνεται με τους πολίτες να επιλέγουν «Έκδοση Π.Α.».
34 ερωτήσεις-απαντήσεις για τον Προσωπικό Αριθμό
1. Τι είναι ο Προσωπικός Αριθμός (Π.Α.) και ποιος είναι ο σκοπός του;
· Ο Π.Α. αποτελεί το στοιχείο επαλήθευσης της ταυτότητας των φυσικών προσώπων στις συναλλαγές τους με τους φορείς του Δημόσιου Τομέα.
2. Πότε θα ξεκινήσουν οι πολίτες να «βγάζουν» Π.Α.;
· Από την Τρίτη 3 Ιουνίου οι πολίτες θα μπορούν να μπαίνουν στη σελίδα pa.gov.gr, όπου θα υπάρχει οδηγός με αναλυτικές οδηγίες. Από τη σελίδα αυτή, θα οδηγούνται στην πλατφόρμα myinfo.gov.gr για να εκδώσουν Π.Α.
3. Αν ένας πολίτης δεν έχει ΑΦΜ, μπορεί να εκδώσει Π.Α.;
· Απαραίτητη προϋπόθεση για την έκδοση του Π.Α. είναι η ύπαρξη ΑΦΜ. Συνεπώς, ένας πολίτης για να εκδώσει Π.Α. θα πρέπει προηγουμένως να αιτηθεί από την ΑΑΔΕ χορήγηση ΑΦΜ.
4. Ο πολίτης πρέπει πρώτα να βγάλει Π.Α. και μετά νέα ταυτότητα; Μπορεί να βγάλει Π.Α. μαζί με νέα ταυτότητα;
· Ο πολίτης πρέπει πρώτα να βγάλει Π.Α. και μετά νέα Ταυτότητα. Για την έκδοση νέου τύπου Δελτίου Ταυτότητας απαιτείται να έχει προηγηθεί η έκδοση Π.Α. ή να μην έχει ολοκληρωθεί η έκδοση του Π.Α. χωρίς όμως υπαιτιότητα του πολίτη. Η απόδοση του Π.Α. γίνεται μέσω της πλατφόρμας myinfo.gov.gr για τους πολίτες που έχουν κωδικούς taxisnet.
5. Σε περίπτωση που ένας πολίτης έχει ήδη εκδώσει νέου τύπου Δελτίο Ταυτότητας χρειάζεται να την αντικαταστήσει;
· Οι πολίτες που έχουν ήδη εκδώσει νέου τύπου Δελτίο Ταυτότητας χωρίς την αναγραφή του Π.Α, δε χρειάζεται να εκδώσουν νέο. Τα νέου τύπου Δελτία Ταυτότητας που δε διαθέτουν Π.Α., ισχύουν κανονικά μέχρι την αντικατάστασή τους ή μέχρι την ημερομηνία λήξης τους.
6. Αν ένας πολίτης που έχει ήδη εκδώσει νέου τύπου Δελτίο Ταυτότητας χωρίς την αναγραφή του Π.Α., επιθυμεί να εφοδιαστεί εκ νέου με Δελτίο Ταυτότητας που τον αναγράφει, τι γίνεται;
· Στην περίπτωση που ένας πολίτης, ενώ διαθέτει νέου τύπου Δελτίο Ταυτότητας, επιθυμεί να το αλλάξει προκειμένου να αναγράφεται ο Π.Α., μπορεί να αιτηθεί την αντικατάσταση του εγγράφου του, ακολουθώντας τη συνήθη διαδικασία και υποβάλλοντας τα δικαιολογητικά για την έκδοση δελτίου (προγραμματισμός ραντεβού, παράβολα έκδοσης κλπ.).
7. Πώς μπορεί να εκδώσει Π.Α. ένας πολίτης που δεν έχει κωδικούς taxisnet ή/ και δε διαθέτει τις απαραίτητες ψηφιακές δεξιότητες (π.χ. ένας ηλικιωμένος)
· Οι πολίτες που δεν έχουν κωδικούς taxisnet ή/ και δε διαθέτουν ψηφιακές δεξιότητες (για παράδειγμα πολίτες που ανήκουν σε μεγαλύτερες ηλικιακές ομάδες), θα μπορούν να εξυπηρετηθούν για την έκδοση του Π.Α. από τα ΚΕΠ, καθώς και τις Προξενικές Αρχές από τις 23 Ιουνίου.
8. Είναι ασφαλής ο Π.Α.;
· Ο Π.Α. δεν είναι αριθμός πρόσβασης σε κάποιο μητρώο. Ο Π.Α. είναι αριθμός ταυτοποίησης και ως τέτοιος είναι απολύτως ασφαλής.
9. Ποια στοιχεία δεν μπορεί να διορθώσει ο πολίτης; Τί πρέπει να κάνει αν διαπιστώσει λάθος ή /και λάθη στα στοιχεία με τα οποία είναι εγγεγραμμένος στο Μητρώο Πολιτών;
· Ο πολίτης επιβεβαιώνει τα ορθά ονοματεπωνυμικά στοιχεία του και ημερομηνία γέννησης, Δήμο, ΑΜΚΑ και Αριθμό Δελτίου Ταυτότητας και στη συνέχεια ενημερώνονται τα βασικά μητρώα της Δημόσιας Διοίκησης. Σε περίπτωση όμως που τα στοιχεία που υποδεικνύει δεν ταυτίζονται με αυτά στο Μητρώο Πολιτών και ο πολίτης θεωρεί ότι δεν έχουν καταγραφεί ορθά κάποιο από τα ακόλουθα: Όνομα, Επώνυμο, Όνομα Πατέρα, Όνομα Μητέρας και Ημερομηνία Γέννησης, θα πρέπει να απευθυνθεί στο Δημοτολόγιο όπου είναι εγγεγραμμένος για να κάνει την απαιτούμενη διόρθωση.
10. Ορισμένοι ισχυρίζονται ότι ο Π.Α. αποτελεί ένα «εργαλείο» συλλογής των προσωπικών δεδομένων των πολιτών.
· Ο Π.Α. κάνει δύο βασικά πράγματα: Πρώτον αποτελεί έναν ενιαίο αριθμό ταυτοποίησης του πολίτη για την εξυπηρέτησή του σε όλες τις υπηρεσίες του Δημοσίου και το δεύτερο είναι ότι βοηθά τους πολίτες που ταλαιπωρούνται εξαιτίας λαθών στα μητρώα του κράτους, ενώ αντιμετωπίζει χρόνια κενά στη διασύνδεση κρατικών μητρώων και με τον τρόπο αυτό έρχεται να βελτιώσει την παροχή υπηρεσιών από το Δημόσιο. Κι όλα αυτά με απόλυτη προστασία των προσωπικών Δεδομένων. Πλέον ο Π.Α. διασφαλίζει ότι στα 4 βασικά μητρώα του κράτους και στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ), οι πολίτες έχουν κοινά, επιβεβαιωμένα και ορθά στοιχεία. Εκείνοι που αντιδρούν στον Π.Α., γιατί δεν αντιδρούσαν μέχρι σήμερα και στους άλλους διαφορετικούς αριθμούς με τους οποίους κάθε πολίτης είναι εγγεγραμμένος στα διαφορετικά μητρώα του Κράτους;
11. Πώς διασφαλίζεται η προστασία των προσωπικών δεδομένων;
· Η προστασία των προσωπικών δεδομένων διασφαλίζεται μέσω της συμμόρφωσης με τους αυστηρούς κανόνες που θέτει η Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (ΑΠΔΠΧ). Ο Π.Α. έχει τη δυνατότητα όχι μόνο να κάνει τη ζωή των πολιτών πιο εύκολη, αλλά και να λειτουργήσει ευεργετικά για την προστασία της ιδιωτικής ζωής και των προσωπικών δεδομένων, ενισχύοντας την ασφάλεια των συναλλαγών του πολίτη με το δημόσιο.
12. Πώς επιτυγχάνεται η διασφάλιση των προσωπικών δεδομένων με τον Π.Α.;
· Η διασφάλιση των προσωπικών δεδομένων με τον Π.Α. επιτυγχάνεται με τους ακόλουθους τρόπους:
Με τον έλεγχο και την επαλήθευση ταυτότητας φυσικού προσώπου, η οποία πραγματοποιείται σε ένα σημείο με αυξημένα μέτρα ασφαλείας και με αποτελεσματικό τρόπο.
Με την ταυτοποίηση που γίνεται βάσει ενός στοιχείου (αναγνωριστικού αριθμού) και όχι βάσει συνόλου προσωπικών στοιχείων (ονοματεπώνυμο, πατρώνυμο, μητρώνυμο, ημερομηνία γέννησης) των οποίων ελλείψεις και σφάλματα στην καταχώριση στα μητρώα λειτουργούν ανασταλτικά ως προς την επιτυχία της ταυτοποίησης.
Με το γεγονός ότι το φυσικό πρόσωπο εκθέτει τα ελάχιστα δυνατά στοιχεία για την ταυτοποίησή του.
Επειδή μειώνεται το διοικητικό βάρος που προκύπτει από τη χειροκίνητη και αποσπασματική επικαιροποίηση, τη διασταύρωση και την εισαγωγή στοιχείων και περιορίζεται η πιθανότητα σφάλματος από πολλαπλές καταχωρίσεις.
Με την εφαρμογή μηχανισμών προστασίας δεδομένων ήδη από το σχεδιασμό (by design) και εξ ορισμού (by default) κατά την υλοποίηση του Π.Α..
13. Κάποιοι ισχυρίζονται ότι με τον Π.Α. θα υπάρξει «φακέλωμα» του πολίτη; Ποια είναι η απάντηση σε αυτούς τους ισχυρισμούς;
· Ακριβώς το αντίθετο! Ο Π.Α. δεν είναι φακέλωμα για τους πολίτες. Ο Π.Α. είναι η λύση σε χρόνιες παθογένειες που ταλαιπωρούσαν τους πολίτες λόγω των πολλαπλών μητρώων, όπου τηρούνται τα στοιχεία τους. Ο Π.Α. είναι η απελευθέρωση του πολίτη από τη χρόνια ταλαιπωρία με απόλυτη θωράκιση των προσωπικών του δεδομένων. Το κράτος πρέπει να είναι ενιαίο με αυστηρούς κανόνες ως προς την προστασία των προσωπικών δεδομένων των πολιτών και όχι διαιρεμένο σε επιμέρους οργανισμούς-σιλό, όπου ο καθένας δεν λογοδοτεί πουθενά για τη χρήση των δεδομένων των πολιτών με αποτέλεσμα να ζητούνται διαρκώς τα ίδια στοιχεία από τους πολίτες μεταξύ διαφορετικών οργανισμών. Αυτή θα είναι η μεγαλύτερη χρησιμότητα του Π.Α. πρωτίστως για τους πολίτες, οι οποίοι θα ταυτοποιούνται μια φορά για κάθε συναλλαγή τους με το δημόσιο, χωρίς περιττή γραφειοκρατία και ταλαιπωρία.
14. Πόσες φορές χορηγείται ο Π.Α. σε κάθε φυσικό πρόσωπο; Μπορεί ο Π.Α. να αλλάξει;
· Ο Π.Α. χορηγείται μόνο μία φορά (άπαξ) σε κάθε φυσικό πρόσωπο, είναι μοναδικός και δε μεταβάλλεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του.
15. Από τι αποτελείται ο Π.Α.;
· Ο Π.Α. αποτελείται από 12 αλφαριθμητικά στοιχεία, εκ των οποίων τουλάχιστον 9 είναι αριθμητικά. Συγκεκριμένα, περιλαμβάνει 3 αλφαριθμητικά στοιχεία ως πρόθεμα και τα 9 αριθμητικά στοιχεία του Αριθμού Φορολογικού Μητρώου (Α.Φ.Μ.) του φυσικού προσώπου κατά την έκδοση.
16. Ποια στοιχεία επιτρέπονται στα αλφαριθμητικά του Π.Α.;
· Επιτρέπονται μόνο τα ψηφία 0 έως 9 και τα κεφαλαία γράμματα του ελληνικού αλφαβήτου που έχουν ομόγραφα στο λατινικό αλφάβητο. Το τρίτο στοιχείο είναι αλφαβητικό και λειτουργεί ως “check digit” για έλεγχο εγκυρότητας.
17. Πώς και πότε εκδίδεται ο Π.Α.;
· Μέσω της εφαρμογής myinfo.gov.gr, όπου ο πολίτης αφού επιβεβαιώσει τα στοιχεία του, θα εκδίδει τον Π.Α. Για τους πρώτους 3 μήνες από την έναρξη απόδοσης Π.Α., ο πολίτης μπορεί να επιλέξει 2 από τα 3 αλφαριθμητικά στοιχεία. Από τις 5 Σεπτεμβρίου και έπειτα θα αποδίδεται αυτόματα Π.Α. στους πολίτες που δεν έχουν μεριμνήσει για την έκδοσή του.
18. Ποιο είναι το σημερινό μοντέλο ταυτοποίησης των πολιτών στην Ελλάδα και ποια τα προβλήματα του;
· Κυριαρχεί το αποκεντρωμένο μοντέλο, όπου ο κάθε φορέας ταυτοποιεί απευθείας τους πολίτες, με αποτέλεσμα να υπάρχουν πολλαπλά και ανεξάρτητα μητρώα (π.χ. ΑΦΜ, ΑΜΚΑ, Αριθμός Πολίτη, ΑΔΤ) με διαφορετικό τρόπο ενημέρωσης του καθενός. Αυτό δημιούργησε διαφορές, ασυνέπειες και προβλήματα στην επικαιροποίηση των δεδομένων και στην εξυπηρέτηση των πολιτών.
19. Γιατί κρίθηκε απαραίτητος ο Π.Α.;
· Για την επίτευξη μιας ενιαίας ψηφιακής πολιτικής, που θα επιτρέπει την ασφαλή και αυτοματοποιημένη ταυτοποίηση των φυσικών προσώπων σε όλο τον δημόσιο τομέα, την ενίσχυση της διαλειτουργικότητας των συστημάτων, την προστασία της ιδιωτικότητας και την καλύτερη εξυπηρέτηση πολιτών και επιχειρήσεων.
20. Ποια είναι τα βασικά οφέλη από την ενσωμάτωση του Π.Α. στα δελτία ταυτότητας;
· Η ενσωμάτωση του Π.Α. στην ταυτότητα δημιουργεί μονοσήμαντη σύνδεση μεταξύ φυσικής και ψηφιακής ταυτοποίησης, ενισχύοντας την ασφάλεια.
· Επιτυγχάνεται καλύτερη εξυπηρέτηση του πολίτη και αποτελεσματικότερος έλεγχος από το δημόσιο.
· Διευκόλυνση χρήσης και υπόμνηση του Π.Α. στον πολίτη
21. Πώς μπορεί να τροποποιήσει ο πολίτης τα στοιχεία επικοινωνίας του;
· Μόνο μέσω του Εθνικού Μητρώου Επικοινωνίας (ΕΜΕπ) στο emep.gov.gr.
22. Τι γίνεται όταν ο πολίτης εντοπίσει ότι κάποιο στοιχείο είναι λάθος;
· Ο πολίτης επιβεβαιώνει τα ορθά ονοματεπωνυμικά στοιχεία του και ημερομηνία γέννησης, Δήμο, ΑΜΚΑ και ΑΔΤ και στην συνέχεια ενημερώνονται τα βασικά μητρώα της Δημόσιας Διοίκησης. Σε περίπτωση όμως που τα στοιχεία που υποδεικνύει δεν ταυτίζονται με αυτά στο Μητρώο Πολιτών και ο πολίτης θεωρεί ότι δεν έχουν καταγραφεί εκεί ορθά, θα πρέπει να απευθυνθεί στο Δημοτολόγιο του Δήμου που ανήκει για να τα διορθώσει.
23. Πώς ολοκληρώνεται η επιβεβαίωση των στοιχείων;
· Ο πολίτης επιλέγει «Υποβολή» της υπεύθυνης δήλωσης των στοιχείων και όλα τα μητρώα ενημερώνονται αυτόματα με τα σωστά στοιχεία.
24. Ποιοι μπορούν να επιβεβαιώσουν τα στοιχεία ή/και να εκδώσουν Π.Α. για ανήλικα άτομα;
· Οι έχοντες την επιμέλεια. Αν η σχέση επιβεβαιώνεται ηλεκτρονικά (π.χ. κοινή ή συσχετιζόμενη μερίδα), η διαδικασία γίνεται μέσω της εφαρμογής myinfo.gov.gr. Διαφορετικά, απαιτείται επίσκεψη σε ΚΕΠ/Προξενείο με τα απαραίτητα δικαιολογητικά.
25. Μπορεί ο πολίτης να επιβεβαιώσει ή να διορθώσει στοιχεία για άλλα πρόσωπα;
· Ναι, μπορεί να το κάνει για τα ανήλικα τέκνα του ή για πρόσωπα υπό την επιμέλεια/δικαστική συμπαράστασή του. 26. Πώς εξυπηρετούνται άτομα υπό δικαστική συμπαράσταση;
· Με φυσική παρουσία σε ΚΕΠ και προσκόμιση σχετικών δικαιολογητικών.
27. Πώς εξυπηρετούνται κάτοικοι εξωτερικού;
· Μπορούν να χρησιμοποιούν την εφαρμογή myinfo.gov.gr αν διαθέτουν διαπιστευτήρια TAXISnet. Εναλλακτικά, εξυπηρετούνται σε Προξενική Αρχή με δικαιολογητικά.
28. Τι γίνεται αν κάποιος δεν επιβεβαιώσει τα στοιχεία του;
· Δεν έχει τη δυνατότητα έκδοσης Π.Α. με επιλογή των 2 αλφαριθμητικών στοιχείων στην εφαρμογή myinfo.gov.gr ή σε ΚΕΠ ή έμμισθη Προξενική Αρχή.
29. Τι ισχύει για τους Πολίτες Τρίτων Χωρών;
· Μπορούν να επιβεβαιώσουν τα στοιχεία τους και να εκδώσουν Π.Α., εφόσον έχουν ΑΦΜ. Δεν είναι ακόμη διαθέσιμη η δυνατότητα διόρθωσης στοιχείων στα μητρώα για φυσικά πρόσωπα που δεν είναι εγγεγραμμένα στο Μητρώο Πολιτών του Υπουργείου Εσωτερικών. Το 11 Μητρώο Πολιτών Τρίτων Χωρών θα ενσωματωθεί στην εφαρμογή myinfo.gov.gr, σε μελλοντική έκδοση.
30. Ποιοι είναι οι διαθέσιμοι τρόποι έκδοσης του Π.Α.;
· Υπάρχουν τρεις τρόποι: Α. Μέσω της εφαρμογής myinfo.gov.gr Β. Μέσω εξυπηρέτησης από ΚΕΠ, με αυτοπρόσωπη παρουσία Γ. Μέσω εξυπηρέτησης από Προξενική Αρχή, επίσης με αυτοπρόσωπη παρουσία
31. Τι απαιτείται για την έκδοση Π.Α. μέσω ΚΕΠ ή Προξενικής Αρχής;
· Αυτοπρόσωπη παρουσία (εκτός από περιπτώσεις πλήρους στερητικής δικαστικής συμπαράστασης) · Προσκόμιση δικαιολογητικών
32. Πώς γίνεται η έκδοση του Π.Α.;
· Ο πολίτης εισέρχεται στην εφαρμογή myinfo.gov.gr
· Ο πολίτης επιβεβαιώνει τα στοιχεία του
· Ο πολίτης επιλέγει «Έκδοση Π.Α.» – Ένα πρόθεμα 3 αλφαριθμητικών ψηφίων – Επιλογές για τα 2 πρώτα ψηφία: 10 αριθμοί (0–9) και 14 γράμματα του ελληνικού αλφάβητου με αντίστοιχα ομόγραφα στο λατινικό
· Το 3ο ψηφίο παράγεται αυτόματα για τον έλεγχο εγκυρότητας (check digit) του Π.Α.
· Ο πολίτης επιλέγει «Έκδοση Π.Α.»
33. Τι απαιτείται για την πρόσβαση στην υπηρεσία myinfo.gov.gr;
· Κωδικοί TAXISnet (ΓΓΠΣΨΔ)
· Εγγραφή κινητού τηλεφώνου στο Εθνικό Μητρώο Επικοινωνίας (ΕΜΕπ) για χρήση δεύτερου παράγοντα ταυτοποίησης (SMS/OTP)
34. Τι δυνατότητες προσφέρει η εφαρμογή myinfo.gov.gr στους πολίτες;
· Να ενημερωθεί για το πώς εμφανίζονται τα στοιχεία του στα μητρώα του Δημοσίου
· Να επιβεβαιώσει ή να αιτηθεί διόρθωση των προσωπικών του στοιχείων
· Να εκδώσει Π.Α. (με επιλογή των 2 πρώτων ψηφίων)
· Να χρησιμοποιήσει τις ίδιες δυνατότητες για:
-Ανήλικα προστατευόμενα μέλη
-Πρόσωπα υπό την επιμέλεια ή δικαστική του συμπαράσταση (μέσω ΚΕΠ ή έμμισθων Προξενικών Αρχών).
Η Ολυμπία Χοψονίδου είναι Ελληνίδα μοντέλο, γνωστή για τον τίτλο της ως Star Hellas 2006 στα καλλιστεία του ΑΝΤ1.
Είναι, επίσης, γνωστή ως η σύζυγος του Έλληνα καλαθοσφαιριστή, Βασίλη Σπανούλη.
Η καταγωγή της Ολυμπίας Χοψονίδου
Γεννήθηκε στις 17 Ιουνίου 1983 στο Κρασνοντάρτης Ρωσίας από Έλληνες γονείς ποντιακής καταγωγής, αλλά μεγάλωσε στο Ελευθέριο – Κορδελιό Θεσσαλονίκης. Έχει τρία αδέλφια: τον Τάσο, τον Γιάννη και την Βαλέρια. Μόλις τελείωσε το σχολείο, εγκαταστάθηκε στην Αθήνα, προκειμένου να σπουδάσει σχέδιο μόδας. Παράλληλα με τις σπουδές της, ξεκίνησε να εργάζεται ως μοντέλο και υπήρξε μαθήτρια στο πρακτορείο μοντέλων της Κρίστυς Κρανά.
Τον Νοέμβριο του 1998, συμμετείχε στον διαγωνισμό ομορφιάς Μις Γιανγκ – Μις Τουρισμός 1999, χωρίς όμως να καταφέρει να προκριθεί στην τελική εξάδα.
Τον Απρίλιο του 2006 εξελέγη Σταρ Ελλάς στα καλλιστεία του ΑΝΤ1.Έπειτα, τον Ιούλιο της ίδιας χρονιάς, εκπροσώπησε την Ελλάδα στον παγκόσμιο διαγωνισμό ομορφιάς Μις Υφήλιος, που πραγματοποιήθηκε στο Λος Άντζελες. Το Δεκέμβριο του 2009 παντρεύτηκε με πολιτικό γάμο τον καλαθοσφαιριστή Βασίλη Σπανούλη και στις 24 Ιουνίου 2011 έγινε ο θρησκευτικός τους γάμος. Μαζί έχουν αποκτήσει έξι παιδιά.
Στην εκδήλωση του Rock & Roll Hall of Fame παρέστη αυτό το Σαββατοκύριακο η Τζούλια Ρόμπερτς, η οποία εθεάθη με νέο λουκ.
Η διάσημη σταρ του κινηματογράφου, αν και μόλις πριν από λίγες εβδομάδες είχε ένα νέο κούρεμα, τώρα έκοψε και πάλι μερικά εκατοστά από τα μαλλιά της σε ένα λουκ που φαίνεται πως κολακεύει τις γυναίκες άνω των 50 ετών. Πρόκειται για ένα κυματιστό καρέ με στρώσεις.
Η Τζούλια Ρόμπερτς αποτελεί πάντα σημείο αναφοράς όχι μόνο στον κόσμο της υποκριτικής αλλά και της ομορφιάς. Τα κουρέματα και τα χρώματα των μαλλιών της αντιγράφονται από χιλιάδες γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Κι όταν αποφασίζει να ανανεώσει το μήκος των μαλλιών της, αποτελεί πάντα είδηση αλλά και πηγή έμπνευσης.
Το νέο κούρεμα της Τζούλια Ρόμπερτς
Κι ενώ πρόσφατα έκανε το ντεμπούτο της με ένα σταχτί ξανθό clavicut, το Σαββατοκύριακο στην τελευταία της εμφάνιση, βλέπουμε ότι έχει κόψει μερικούς ακόμη πόντους προσθέτοντας ένα κυματιστό κούρεμα shag που είναι ελαφρώς πιο κοντό στον αυχένα και πιο μακρύ μπροστά.
Ο φίλος και κομμωτής της Serge Normant, παρακολουθώντας τις τάσεις της μόδας που θέλουν για το 2024 bob κουρέματα, φαίνεται πως το πήγε ένα βήμα παραπέρα, με το wavy shag λουκ που έκανε στην ηθοποιό.
Κι αυτό το κούρεμα επιτρέπει τις ελαφρώς αδόμητες στρώσεις του, να αφήσετε τα μαλλιά σας ελεύθερα με φυσικούς, casual κυματισμούς. Απλά σκουπίστε με πετσέτα την υγρασία, απλώστε ένα texturiser και είστε έτοιμες.
Πρόκειται για ένα κούρεμα επηρεασμένο από τη δεκαετία του ’70, το οποίο έχει επαναπροσδιοριστεί με τα χρόνια και είναι πλέον πιο μοντέρνο από ποτέ. Και όπως η Τζούλια Ρόμπερτς, έτσι και η Ούρσουλα Κορμπερό και η Αλέξα Τσανγκ έχουν επιλέξει αυτό το κούρεμα και επιβεβαιώνουν ότι ταιριάζει τόσο σε 50άρες όσο και σε 30άρες.
Σε ποιον ταιριάζει το κυματιστό μαλλί
Το wavy shag είναι ένα πολύ ευέλικτο κούρεμα που επιτρέπει χιλιάδες προσαρμογές και δεν απαιτεί πολλή συντήρηση. Για την ακρίβεια, δεν υπάρχει πρακτικά καμία ανάγκη να το στυλιζάρετε, καθώς ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά του είναι αυτό το ατημέλητο, μη-συμβατικό λουκ που το κάνει τόσο ξεχωριστό. Είναι ένα κούρεμα που ταιριάζει σε όλους, αλλά πρέπει να προσαρμόζεται σε κάθε τύπο προσώπου και χαρακτηριστικών και έχει ισχυρό αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Αποτελεί επίσης ιδανική επιλογή για γυναίκες με σγουρά ή κυματιστά μαλλιά που θέλουν να δείχνουν τέλειες χωρίς να θυσιάζουν πολύ χρόνο και είναι πολύ εύκολο στο styling.
Μικρές ποσότητες αυτού του νορβηγικού μαλακού τυριού σε ημερήσια βάση συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνουν την εμφάνιση της οστεοπόρωσης, χωρίς να προκαλούν αύξηση της χοληστερόλης
Το νορβηγικό τυρί Jarlsberg αναδεικνύεται σε έναν από τους καλύτερους σύμμαχους ενάντια στην οστεοπόρωση σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition Prevention & Health. Ειδικότερα, η καθημερινή κατανάλωση μιας μικρής ποσότητας του τυριού (57 γρ.) μπορεί να αποτρέψει την φθορά των οστών, χωρίς μάλιστα να αυξάνει τη χοληστερόλη.
Πρόκειται για ένα ημίσκληρο κίτρινο τυρί από αγελαδινό γάλα με τις χαρακτηριστικές τρύπες, που θα μπορούσε να καταναλωθεί και σε φέτες μέσα σε ένα τοστ ή σάντουιτς. Προέρχεται από το Jarlsberg στην ανατολική Νορβηγία, απ’ όπου έχει πάρει και το όνομά του.
Σύμφωνα με προηγούμενο ερευνητικό υλικό το συγκεκριμένο τυρί έπαιξε ρόλο στην ενίσχυση των επιπέδων οστεοκαλσίνης, μιας ορμόνης που συνδέεται με τα γερά οστά και δόντια, χωρίς όμως να διευκρινίζεται εάν αυτό οφειλόταν στο συγκεκριμένο τυρί ή σε οποιοδήποτε είδος τυριού.
Για να επιβεβαιωθούν οι ιδιότητές του, οι ερευνητές μελέτησαν 66 υγιείς γυναίκες με μέση ηλικία τα 33 έτη και μέσο ΔΜΣ 24, οι οποίες πρόσθεσαν στη διατροφή τους είτε μια ημερήσια μερίδα 57 γρ. τυριού Jarlsberg είτε 50 γρ. τυριού Camembert για 6 εβδομάδες. Αφού ολοκληρώθηκε αυτή η περίοδος, η ομάδα που κατανάλωνε το τυρί Camembert, ξεκίνησε να καταναλώνει Jarlsberg για ακόμα έξι εβδομάδες.
Μια γυναίκα 32 ετών που λάτρευε το ηλεκτρονικό τσιγάρο έφτασε ένα βήμα πριν από τον θάνατο εξαιτίας της συνήθειας της, με τους γιατρούς να βγάζουν δύο λίτρα μαύρου υγρού από τους πνεύμονές της.
Η Jordan Brielle από το Οχάιο κάπνιζε κανονικό τσιγάρο από την εφηβεία της, μέχρι που πήρε την απόφαση να το κόψει το 2021. Δυστυχώς, δεν τα κατάφερε και ξεκίνησε το άτμισμα ως εναλλακτική λύση, αλλά εθίστηκε.
Ενδεικτικά, έφτασε στο σημείο να ξοδεύει 500 δολάρια την εβδομάδα για να ατμίζει, ενώ πολλές φορές επισκέπτονταν τον γιατρό με έντονους πόνους στο στήθος και με τη φωνή να βγαίνει με δυσκολία. Μάλιστα, κατά τη διάρκεια της πανδημίας κόλλησε κορονοϊό και έπαθε πνευμονία, ωστόσο δεν σταμάτησε τη συνήθεια της.
Σύμφωνα με δημοσίευμα της New York Post, όλα άλλαξαν τον Μάιο που πέρασε, όταν ο σύντροφός της τη βρήκε ημιλιπόθυμη στο σπίτι τους. «Αγκομαχούσα να πάρω ανάσα και έβγαζα αφρούς από το στόμα, ενώ είχα μπουκωμένη μύτη. Έσταζα μαύρη βλέννα και είχα αδύναμο σφυγμό. Ο φίλος μου ρούφηξε τα πτύελα και κάλεσε ασθενοφόρο, όσο προσπαθούσε να κάνει ΚΑΡΠΑ χωρίς επιτυχία», είπε χαρακτηριστικά.
Η 32χρονη διακομίστηκε στο νοσοκομείο και οι γιατροί διαπίστωσαν ότι ο ένας πνεύμονας καταστράφηκε, ενώ ο άλλος είχε σχεδόν καταρρεύσει. Αμέσως, τη διασωλήνωσαν και αφαίρεσαν δύο λίτρα μαύρου υγρού από τους πνεύμονες της, ενώ την έθεσαν σε τεχνητό κώμα για 11 μέρες.
«Ένιωσα σαν να είχε σκάσει ένα μπαλόνι μέσα μου. Οι γιατροί είπαν ότι οι πνεύμονές μου ήταν κατεστραμμένοι από το κάπνισμα και το άτμισμα, προειδοποιώντας ότι αν συνεχίσω, θα πεθάνω», είπε η Jordan και πρόσθεσε ότι «το σώμα μου προσπαθούσε να βγάλει με το ζόρι το υγρό του ατμού από τους πνεύμονές μου, ο οποίος ήταν σαν τσιμέντο… Δεν θα το ευχόμουν ούτε στον χειρότερο εχθρό μου. Πλέον, έχω σταματήσει το κάπνισμα, αλλά και το ηλεκτρονικό τσιγάρο».
Ισχυρός σεισμός 5,9 ρίχτερ ταρακούνησε τα ξημερώματα τη Ρόδο
Η δόνηση εντοπίστηκε 26 χιλιόμετρα βόρεια βορειοανατολικά της Ρόδου – Αισθητός και σε πολλές περιοχές της Τουρκίας, αλλά και στην Κρήτη
Ισχυρός σεισμός μεγέθους 5,9 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 02:17 τα ξημερώματα στο θαλάσσιο χώρο της Ρόδου.
Σύμφωνα με την Αυτόματη Λύση του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου Αθηνών το επίκεντρο του σεισμού εντοπίστηκε 26 χιλιόμετρα Βόρεια – Βορειανατολικά της Ρόδου και είχε εστιακό βάθος 40 χλμ.
«Μου βάζει φωτογραφίες της για να μη μου λείπει», γράφει η Ελεωνόρα Μελέτη για την κόρη της.
Το καθιερωμένο, εβδομαδιαίο ταξίδι της στις Βρυξέλλες πραγματοποίησε σήμερα το πρωί η Ελεονώρα Μελέτη, λόγω των υποχρεώσεων που έχει στην Ευρωβουλή. Μες την βαλίτσα της, όμως, την περίμενε η πιο γλυκιά έκπληξη.
Η 7χρονη κόρη της Ελεονώρας Μελέτη, είχε κρύψει στην βαλίτσα της μητέρας της μια φωτογραφία της, ενώ πριν το ταξίδι, της χάρισε ένα πολύχρωμο βραχιόλι. Τα δύο μικρά, αλλά όμορφα, δώρα, μοιράστηκε η παρουσιάστρια και ευρωβουλευτής της Νέας Δημοκρατίας με τους διαδικτυακούς φίλους της στο Instagram.
«Τι βρίσκω όταν ανοίξω τη βαλίτσα μου στις Βρυξέλλες. Μου βάζει φωτογραφίες της για να μη μου λείπει», γράφει η Ελεονώρα Μελέτη στο πρώτο story της, ενώ στο δεύτερο προσθέτει: «Και μου φοράει τα πιο όμορφα βραχιόλια».
Δείτε τις φωτογραφίες που δημοσίευσε η Ελεονώρα Μελέτη:
Εγκαινίασαν την ανακαινισμένη πτέρυγα βραχείας νοσηλείας των ογκολογικών ασθενών της αιματολογικής κλινικής.
Το μεσημέρι της Δευτέρας ο υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης υποδέχτηκε την Άννα Μαρία, τα τρία της παιδιά, Παύλο, Νικόλαο και Θεοδώρα Ντε Γκρες με αφορμή την επίσημη παρουσίαση της ανακαινισμένης πτέρυγας για τους καρκινοπαθείς στο νοσοκομείο Ευαγγελισμός.
Η οικογένεια του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου δεν βρέθηκε εκεί τυχαία καθώς ήταν ανάμεσα στους δωρητές του Σωματείου Aurora που κάλυψε όλα τα έξοδα της ανακαίνισης. Ο Νικόλαος Ντε Γκρες μάλιστα συνοδευόταν από τη σύζυγό του Χρυσή Βαρδινογιάννη.
Παύλος Ντε Γκρες, Άννα Μαρία, Άδωνις Γεωργιάδιης, Νικόλαος Ντε Γκρες, Θεοδώρα Ντε Γκρες.
«Σήμερα στον ”Ευαγγελισμό” κάναμε τα εγκαίνια των ανακαινισμένων αιθουσών της βραχείας νοσηλείας των ογκολογικών ασθενών της αιματολογικής κλινικής. Η ανακαίνιση έγινε από το Σωματείο Aurora που έχει ιδρύσει η οικογένεια Δαυΐδ και χρησιμοποιήθηκαν δωρεές από την οικογένεια Ντε Γκρες (τέως Βασιλική οικογένεια) εις μνήμην του πατρός τους Κων/νου, από την οικογένεια Σπανού εις μνήμην του Ευαγγέλου Σπανού και στη μνήμη της Nayia Downward» έγραψε ο υπουργός Υγείας στη σελίδα του στο facebook.
Το στεγαστικό πρόγραμμα της Aurora παρέχει δωρεάν διαμονή σε ασθενείς με χαμηλό εισόδημα που έχουν υποβληθεί σε μεταμόσχευση μυελού των οστών, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να επικεντρωθούν στη θεραπεία τους.
Στεγαστικό πρόγραμμα της Aurora – από τον καθαρισμό των σπιτιών, το επίδομα αγοράς τροφίμων και την υποστήριξη από τους εθελοντές της επιτροπής ασθενών της, στοχεύει να κάνει τους ασθενείς να αισθάνονται σαν στο σπίτι τους στη στέγη της Aurora.
Η Aurora παρέχει στήριξη προσφέροντας δωρεάν στέγη σε ασθενείς χαμηλού εισοδήματος των οποίων η κύρια κατοικία βρίσκεται εκτός Αθήνας, σε συνδυασμό με μια σειρά από υπηρεσίες που βοηθούν ασθενείς και οικογένειες να αντεπεξέρχονται κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσιμης περιόδου.
H οικογένεια Ντε Γκρες ξεναγήθηκε στην ανακαινισμένη πτέρυγα του Ευαγγελισμού.
Οι γυναίκες μετά τα 50 πρέπει να τρώνε δύο συγκεκριμένα είδη φρούτων περισσότερο από όλα τα άλλα, σύμφωνα με διατροφολόγο.
Ο διατροφολόγος Carlos Andrés Zapata, ανέφερε σε ανάρτησή του στο Instagram ότι οι έρευνες έχουν δείξει ότι έχουν πολλές ευεργετικές επιδράσεις -συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης ορισμένων ασθενειών.
Αυτά τα δύο φρούτα αποδείκνευται πως έχουν μεγάλο αντίκτυπο και στην αρτηριακή πίεση και τις φλεγμονές.
Ο κ. Zapata δήλωσε ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τις γυναίκες καθώς μεγαλώνουν- και πρέπει να εστιάζουν τη διατροφή τους σε τροφές που τις ωφελούν- καθώς και τα δύο δρουν για να βοηθήσουν να σταματήσει η αύξηση του βάρους κατά την εμμηνόπαυση και επίσης να μειώσουν τα δυνητικά επιβλαβή επίπεδα χοληστερόλης.
Τα δύο φρούτα που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες μετά τα 50
Τα δύο φρούτα που πρέπει να τρώνε οι γυναίκες μετά τα 50 είναι το μήλο και το αχλάδι.
«Υπάρχουν δύο φρούτα που οι γυναίκες πρέπει να τρώνε καθημερινά επειδή βοηθούν στον έλεγχο των παραγόντων που προκαλούν τις περισσότερες ασθένειες», είπε ο Zapata.
Συνιστά μάλιστα οι γυναίκες, ειδικά μετά τα 50, να τα εντάξουν στην καθημερινή τους διατροφή. Αυτό θα ήταν καλό για δύο βασικούς λόγους, σύμφωνα με τον ειδικό.
«Ο πρώτος λόγος αφορά τον έλεγχο του βάρους, καθώς τόσο τα αχλάδια όσο και τα μήλα βοηθούν στη ρύθμιση της φυσικής αύξησης του βάρους που προωθείται από την εμμηνόπαυση».
Ο δεύτερος λόγος σχετίζεται με τη μείωση της λεγόμενης «κακής» χοληστερόλης (LDL). «Τα δύο αυτά φρούτα μπορούν να τη μειώσουν έως και 15-20%, γεγονός που είναι απαραίτητο για την προστασία από τις καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτοί αποτελούν δύο από τους παράγοντες που επηρεάζουν περισσότερο την εμφάνιση ασθενειών στις γυναίκες», πρόσθεσε.
Ως εκ τούτου, ο Carlos Andrés Zapata συμβουλεύει να τα συμπεριλάβετε στην τακτική διατροφή για να διατηρήσετε υπό έλεγχο αυτούς τους πιθανούς κινδύνους για την υγεία.
Επιπλεόν, τόνισε: «Οι γυναίκες έχουν μια φυσική αύξηση του βάρους με την ηλικία και άλλα συναφή προβλήματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα δύο φρούτα είναι απαραίτητα σε όλες τις διατροφικές μου συστάσεις για τις γυναίκες ασθενείς μου».
Μια μελέτη 8.000 ενηλίκων που δημοσιεύθηκε στο JAMA Internal Medicine και η οποία εξέτασε τα ραντεβού σε νοσοκομεία και γιατρούς από άτομα που έτρωγαν μήλα και άτομα που δεν έτρωγαν, διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έτρωγαν τουλάχιστον ένα φρούτο την ημέρα είχαν ελαφρώς λιγότερες πιθανότητες να επισκεφθούν έναν γενικό ιατρό.
Τα μήλα περιέχουν λιγότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, αλλά περισσότερες φυτικές ίνες από τα πεπόνια και διπλάσιες από τα αχλάδια. Πολλά από τα οφέλη συνδέονται με την πηκτίνη, τη διαλυτή διαιτητική ίνα που βρίσκεται κυρίως στη φλούδα και τον πυρήνα των μήλων.
Τα αχλάδια είναι φρούτα πουμ συγκεντρώνουν πλήθος θετικών, καθώς περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες και ευεργετικές φυτικές ενώσεις. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά πιστεύεται ότι καταπολεμούν τις φλεγμονές, προάγουν την υγεία του εντέρου και της καρδιάς και προστατεύουν από ορισμένες ασθένειες.
