Πέμπτη 11 Σεπτεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 216

5 φράσεις της Μαρίας Μοντεσσόρι που ηρεμούν ένα επıθετικό παιδί

0

Οι περισσότερες από εμάς, έχουμε έρθει αντιμέτωπες με συμπεριφορές των παιδιών, οι οποίες είναι επιθετικές και δύσκολες στην διαχείριση.

Μας προβληματίζει και μας ανησυχεί, ωστόσο δεν χρειάζεται να απελπιζόμαστε.

Πολύ συχνά τα παιδιά στις νηπιακές ηλικίες, αντιδρούν με αυτόν τον τρόπο, επειδή δεν ξέρουν πώς αλλιώς να εκφραστούν. Λόγω ηλικίας είναι δύσκολο να εφαρμόσουμε μεθόδους που θα έπιαναν σε μεγαλύτερα παιδιά. Αυτές οι φράσεις, όμως,  της Μαρία Μοντεσσόρι θα σας διευκολύνουν να το πετύχετε.

5 23

«Δεν σε αφήνω να το κάνεις αυτό» αντί «Σου απαγορεύω να το κάνεις»

Εάν παρατηρήσετε το παιδί να εκδηλώνει επιθετική συμπεριφορά τόσο σε εσάς, όσο απέναντι και σε κάποιο άλλο μείνετε δίπλα του και πείτε του «Δεν σε αφήνω να το κάνεις αυτό», αντί να του το απαγορεύσετε με εκνευρισμό. Το κλειδί για την επιτυχία είναι να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να μιλήσετε κοφτά και όχι θυμωμένα. Στόχος σας είναι να καταστήστε σαφή όρια και απαράβατα. Αν αντιδράσετε υπερβολικά, το παιδί είναι πολύ πιθανόν να αντιδράσει χειρότερα.

«Ας ηρεμήσουμε μαζί» αντί «Πήγαινε να ηρεμήσεις μόνος σου»

Όταν είναι αναστατωμένο, πλησιάστε το και ζητήστε του να κάνετε μαζί ένα διάλειμμα. Αν του πείτε να ηρεμήσει μόνο του, θα νιώσει ότι το διώχνετε από δίπλα σας, θα στενοχωρηθεί και δεν θα μπει στην διαδικασία να μάθει τί είναι αυτό που κάνει λάθος και πώς πρέπει να το αντιμετωπίζει. Βρείτε έναν ήσυχο χώρο και καθίστε παρέα. Δείξτε του πώς να πάρει βαθιές ανάσες ή σιγοτραγουδήστε το αγαπημένο του τραγούδι για να ηρεμήσει. Με την στάση αυτή του αποδεικνύετε ότι είστε κοντά του για να το κατανοήσετε και το κυριότερο να το βοηθήσετε.

20201026 5f969dd0d7820

«Ας βρούμε κάτι άλλο για να ξεσπάσεις» αντί «Σταμάτα να δαγκώνεις»/«Σταμάτα να χτυπάς»

Τα περισσότερα νήπια δεν θα χτυπήσουν και θα δαγκώσουν επειδή είναι θυμωμένα, αλλά επειδή αντιδρούν σε κάτι που δεν θέλουν να κάνουν. Εάν δείτε ότι το παιδί συμπεριφέρεται επιθετικά για να εκφράσει τον θυμό ή την αντίθεσή του με κάτι που του ζητάτε, αντί να του φωνάξετε απότομα να σταματήσει, δοκιμάστε να του προσφέρετε έναν άλλο τρόπο να ικανοποιήσει αυτήν την ανάγκη του. Πείτε του ότι τα δόντια τα χρησιμοποιούμε μόνο όταν πρόκειται να φάμε και δώστε του ένα μαξιλάρι το οποίο θα μπορεί να χτυπήσει για να ξεσπάσει.

stigmiotypo othonis 2025 05 07 00.56.23

«Δεν ήταν σωστό αυτό. Ας βοηθήσουμε το παιδάκι » αντί «Τί έκανες εκεί;»

Στην περίπτωση που δεν μπορέσετε να αποτρέψετε μια επιθετική συμπεριφορά και το παιδί χτυπήσει ή δαγκώσει κάποιο άλλο, διατηρήστε την ψυχραιμία σας και εστιάστε την προσοχή σας στο παιδί που έχει χτυπήσει. Αντί να σπεύσετε να επιπλήξετε το παιδί, δείξτε του ότι σας ενδιαφέρει περισσότερο να διορθώσετε την πράξη του. Με αυτόν τον τρόπο δείχνετε αποτελεσματικά στο δικό σας παιδί ότι αντέδρασε με λάθος τρόπο και ότι δεν σωστό να πληγώνουμε τους άλλους.

«Είσαι θυμωμένος. Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;» αντί «Με τρελαίνεις»

Aυτή η φράση είναι πολύ πιο αποτελεσματική από το «σταμάτα να φέρεσαι έτσι» ή «με τρελαίνεις». Είναι σημαντικό να αναφέρουμε τα συναισθήματα των παιδιών και όχι τα δικά μας, γιατί με αυτόν τον τρόπο δείχνουμε ότι προσπαθούμε να τα καταλάβουμε και να τους προσφέρουμε μια λύση. Τα νήπια αντιδρούν με επιθετικότητα γιατί δεν ξέρουν πώς να εκφραστούν. Χρησιμοποιήστε το γεγονός που το έχει αναστατώσει για το προσεγγίσετε. Για παράδειγμα, πείτε του «Και εγώ θα ένιωθα θυμωμένη αν μου έπαιρναν το παιχνίδι μου» και συνεχίστε συμβουλεύοντας το τι διαφορετικό να κάνει όταν νιώθει έτσι.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι αυτή η «κακή» συμπεριφορά των παιδιών είναι ένας τρόπος να επικοινωνήσουν όσα δεν μπορούν να εκφράσουν με λόγια. Η αγάπη, η υποστήριξη και τα σαφή όρια που θα τους θέσουμε θα τα βοηθήσουν να διαχειρίζονται καλύτερα τα αρνητικά τους συναισθήματα και να μην συμπεριφέρονται επιθετικά.

Άγιος Παΐσιος: Στο φως για πρώτη φορά οι συγκλονιστικές κομμένες σκηνές της σειράς – Τα σπάνια καρέ

0

Μια μοναδική προβολή ταινίας στο Christmas Theater με σκηνές που δεν είδαμε στην τηλεόραση και επιλεγμένα αποσπάσματα της συγκλονιστικής σειράς.

Η Ιερά Μεγίστη Μονή Βατοπαιδίου παρουσιάζει μία ξεχωριστή βραδιά αφιερωμένη στον Άγιο Παΐσιο, μέσα από την προβολή ταινίας με σκηνές που δεν είδαμε στην τηλεόραση και τα ωραιότερα αποσπάσματα της τηλεοπτικής σειράς «Άγιος Παΐσιος – Από τα Φάρασα στον Ουρανό», η οποία άγγιξε βαθιά τις καρδιές εκατομμυρίων ανθρώπων και προκάλεσε συγκίνηση σε όλη την Ελλάδα.

Η σειρά παρουσιάζει με σεβασμό και αλήθεια τη ζωή και την πορεία του Αγίου Παϊσίου, από τα πρώτα του βήματα στα Φάρασα της Καππαδοκίας έως την ασκητική του ζωή στο Άγιον Όρος. Ένα έργο υψηλής πνευματικής και καλλιτεχνικής αξίας που ξεπέρασε τα όρια της τηλεόρασης.

178

Στην εκδήλωση θα πραγματοποιηθούν ομιλίες του Μητροπολίτου Λεμεσού κ. Αθανασίου, του Μητροπολίτου Μεσογαίας και Λαυρεωτικής κ. Νικολάου, και του Αρχιμανδρίτη Εφραίμ, Καθηγουμένου της Ιεράς Μεγίστης Μονής Βατοπαιδίου, ενώ θα ακολουθήσει συζήτηση με τους βασικούς συντελεστές της σειράς:

Γεώργιος Τσιάκκας – Σεναριογράφος

Στάμος Τσάμης – Σκηνοθέτης

Προκόπης Αγαθοκλέους – Ηθοποιός

Νικήτας Τσακίρογλου – Ηθοποιός

Σμαράγδα Σμυρναίου – Ηθοποιός

Αντώνης Κατσαρής – Ηθοποιός

Δημήτρης Ξανθόπουλος – Ηθοποιός

Μαρίνα Καλογήρου – Ηθοποιός

Απόστολος Νικολαΐδης – Πρόεδρος του Ινστιτούτου Άγιος Μάξιμος ο Γραικός

Μαρία Γιαχνάκη – CEO του Ινστιτούτου Άγιος Μάξιμος ο Γραικός

Μέρος των εσόδων θα δοθούν στο Κέντρο Βρεφών «Μητέρα» και στο Αναρωτήριο Πεντέλης

Μουσική: Tuomas Kantelinen

Χορηγός επικοινωνίας: MEGA

Δείτε βίντεο:

Μια βραδιά κατάνυξης και πνευματικής έμπνευσης, αφιερωμένη σε έναν σύγχρονο οικουμενικό Άγιο που συνεχίζει να αγκαλιάζει τις καρδιές όλων των ανθρώπων.

Μάστορας και Καληφώνη: Δεν ήξεραν ότι τους τραβούσαν βίντεο – Τι έκαναν σε γνωστή παραλία στην Ψαρρού

0

Στην Μύκονο βρέθηκαν για ολιγοήμερες διακοπές ο Χρήστος Μάστορας και η Γαρυφαλλιά Καληφώνη.

Ο δημοφιλής τραγουδιστής έκανε ένα μεγάλο διάλειμμα από τις επαγγελματικές υποχρεώσεις του και μαζί με τη σύντροφό του, από τις αρχές Ιουλίου έχουν ξεκινήσει τις αποδράσεις στα νησιά, απολαμβάνοντας τον ήλιο και την θάλασσα!

mastoras kalifoni 1200x675 1

Στη Μύκονο, τον αγαπημένο προορισμό των επωνύμων, βρέθηκαν για λίγες ημέρες ξεκούρασης και χαλάρωσης ο Χρήστος Μάστορας και η σύντροφός του, Γαρυφαλλιά Καληφώνη. Το αγαπημένο ζευγάρι, που απασχολεί συχνά τα φώτα της δημοσιότητας με την κοινή του πορεία, φαίνεται πως βρήκε τον ιδανικό τρόπο να ξεφύγει από την έντονη καθημερινότητα και τις επαγγελματικές υποχρεώσεις.

Ο δημοφιλής τραγουδιστής των «Μελισσών» έκανε ένα μεγάλο διάλειμμα από τις υποχρεώσεις του και, από τις αρχές Ιουλίου, μαζί με τη Γαρυφαλλιά έχουν ξεκινήσει τις καλοκαιρινές τους εξορμήσεις στα ελληνικά νησιά. Ήλιος, θάλασσα και ρομαντικές στιγμές συνθέτουν το φετινό τους καλοκαίρι, με τη Μύκονο να αποτελεί μόνο έναν από τους σταθμούς του καλοκαιρινού τους χάρτη.

Δείτε το βίντεo:

Οι δυο τους απαθανατίστηκαν από την κάμερα του Mykonos Live TV να απολαμβάνουν στιγμές χαλάρωσης στις ξαπλώστρες γνωστού beach bar στην παραλία της Ψαρρού. Ο Χρήστος Μάστορας φαινόταν απορροφημένος στο κινητό του, ενώ η Γαρυφαλλιά Καληφώνη, εμφανώς χαλαρή και ευδιάθετη, απολάμβανε τον ήλιο, ξαπλωμένη στο πλευρό του.

Το ζευγάρι απέπνεε ηρεμία και οικειότητα, επιβεβαιώνοντας ότι διανύει μια όμορφη περίοδο στη σχέση του. Οι εμφανίσεις τους δεν πέρασαν απαρατήρητες από τους λουόμενους, που αναγνώρισαν αμέσως τον αγαπημένο τραγουδιστή και την εντυπωσιακή σύντροφό του.

Ο Τάσος Ξιαρχό έξω από τα δόντια για τον πρώην αστυνομικό-TikToker: «Είναι η απόδειξη ότι όποιος μιλάει, μπλέκει»

0

Πήρε ανοιχτή θέση και υποστήριξε ότι «είναι ένας φοβερά τίμιος άνθρωπος»

Αντιδράσεις και σχόλια έχει προκαλέσει η σύλληψη του πρώην αστυνομικού για ναρκωτικά, καθώς ήταν ιδιαίτερα δημοφιλής στην πλατφόρμα του TikTok.

Δεν είναι λίγοι οι χρήστες των social media που έσπευσαν να τον υπερασπιστούν, κάνοντας λόγο για σκευωρία και πως του την είχαν «στημένη».

Ανάμεσα σε αυτούς είναι και ο χορευτής-χορογράφος Τάσος Ξιαρχό, ο οποίος εξέφρασε ανοιχτά την άποψή του, μέσα από τον προσωπικό του λογαριασμό στο TikTok.

Μάλιστα, στο βίντεό του κατονομάζει τον συλληφθέντα και παίρνει το μέρος του, υποστηρίζοντας πως «είναι η απόδειξη ότι όποιος μιλάει, μπλέκει».


Τάσος Ξιαρχό: «Έχει κάνει πολύ καλό, έχει μιλήσει πολύ ανοιχτά»

«Ξέρουμε πολύ καλά πώς λειτουργούν τα πράγματα. Ξέρουμε πολύ καλά ότι όταν κάτι δε συμφέρει, το εκθέτουμε. Όταν κάτι δε συμφέρει, το καθαιρούμε με λίγα λόγια. Ό,τι και να έκανε ο… (σ.σ. λέει το όνομα), ό,τι και να ήθελε να κάνει, ό,τι και να νομίζαμε ότι ξέρει τι κάνει, δεν έχουμε ιδέα.

Είναι ένας φοβερά τίμιος άνθρωπος, βοηθάει συνέχεια, ο κάθε ένας έχει τους δαίμονές του και τις δύσκολες στιγμές, και δε λέω γι’ αυτό που έχουν αναρτήσει για τα 200 γραμμάρια.

Αλλά πιστεύετε ότι υπάρχει κάποιος αστυνομικός ή κάποιο μέλος της αστυνομίας που δεν εμπλέκεται σε τέτοια κατάσταση σε αυτή τη χώρα;

Για αρχή, ξέρουμε πολύ καλά ότι ο μισθός των ανθρώπων αυτών είναι πάρα πολύ χαμηλός και μπαίνουν στον πειρασμό, δε δικαιολογούμαι, αλλά ζούμε στην εποχή των ναρκωτικών, είναι παντού γύρω μας, είναι παντού! Είναι παντού, είναι μέσα στο σπίτι μας! Είναι παντού!

Αυτός ο άνθρωπος, λοιπόν, έχει κάνει πολύ καλό, έχει μιλήσει πολύ ανοιχτά, έχουμε μάθει πολλά πράγματα από αυτόν, έχουμε διδαχθεί από τις δικές του εμπειρίες και τη γνώση του επί του θέματος, γιατί είναι εκ τω έσω. Γνωρίζει πράγματα επειδή βρίσκεται εκεί.


Ακόμα και να πούλαγε, πιστέψτε με, δεν είναι τραγικό και πιο αηδιαστικό από αυτά που κάνουν αυτοί πάνω από αυτόν. Ίσως κάποιος του είπε “έλα για να βγάλεις κανένα φράγκο να μπορέσεις να επιβιώσεις τώρα που θα σε απολύσουν” και να το έκανε. Δεν ξέρουμε ποτέ από πίσω τι συμβαίνει.

Μπορεί να το έκανε γιατί τον απείλησαν και άμα δεν το κάνει θα γίνει κάτι άλλο. Δεν ξέρουμε, δε θα ξέρουμε ποτέ. Ακόμα όμως και να το έκανε 100%, δεν πιστεύω ότι θα τον αντιπαθώ όσο θα αντιπαθούσα κάποιον άλλον επειδή έκανε αυτό να κάνει χειρότερα πράγματα.


Ο… (σ.σ. λέει το όνομα) είναι η απόδειξη ότι όποιος μιλάει, μπλέκει. Όποιος μιλάει μπλέκει! Και σας το λέω εγώ αυτό, μπλέκει, και μπλέκει ύπουλα, με έμμεσο τρόπο, δε θα ξέρεις πότε θα σου έρθει. Θα πούμε άλλη φορά για αυτό το θέμα.


Αυτά τα 153 ή 200 γραμμάρια, πιστέψτε με, δε θα πάνε κάπου που θα αποθηκευτούν ως αποδεικτικά στοιχεία, αλλά μετά από κάποιους μήνες, τα ίδια γραμμάρια θα πωλούνται από άλλον αστυνομικό σε κάποιο σημείο της Αθήνας, γιατί έτσι είναι τα πράγματα. Δεν υπάρχει σωτηρία», είπε ο Τάσος Ξιαρχό στο βίντεό του.

Υπερπολυτελές το σκάφος του Απόστολου Λύτρα που βυθίστηκε στη Σαντορίνη – Χρειάζεται 10.000 εuρώ για συντήρηση

0

Το μοντέλο του σκάφους έχει σταματήσει πλέον να κατασκευάζεται και να διατίθεται στην αγορά

Λαχτάρισε μέσα στη θάλασσα ο γνωστός ποινικολόγος Απόστολος Λύτρας με τη σύζυγό του, όταν το σκάφος του προσάραξε σε ξέρα ανοιχτά της Σαντορίνης, με αποτέλεσμα να βυθιστεί. Άμεση ήταν η κινητοποίηση του Λιμενικού, ενώ βάσει της προβλεπόμενης διαδικασίας, για την υπόθεση σχηματίστηκε δικογραφία.

«Δεν ανταποκρινόταν το τιμόνι – Δεν μπορούσαμε να αποτρέψουμε την πρόσκρουση σε ξέρα» είπε χαρακτηριστικά ο Απόστολος Λύτρας για το συμβάν.

Το σκάφος του Απόστολου Λύτρα που βυθίστηκε:

Ο Απόστολος Λύτρας τρέφει μία ιδιαίτερη αγάπη τόσο για τα γρήγορα και πολυτελή αυτοκίνητα όσο και για το ιδιωτικό του σκάφος. Μάλιστα, τόσο ο ίδιος όσο και η οικογένειά του έχει φωτογραφηθεί πολλές φορές πάνω στο σκάφος, όπως φαίνεται από τις αναρτήσεις του στον προσωπικό λογαριασμό του στο Instagram.

Το συγκεκριμένο είναι ένα γιοτ 13 μέτρων, με όλες τις ανέσεις και elegant σχεδιασμό, το οποίο έχει ονομάσει Απαλούζα, από την αμερικάνικη ράτσα αλόγων Appaloosa.

Το Άζιμουτ 43, το μοντέλο του σκάφους, έχει σταματήσει πλέον να κατασκευάζεται και να διατίθεται στην αγορά. Όπως βλέπουμε από τις φωτογραφίες που έχει αναρτήσει ο ίδιος στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram το σκάφος διαθέτει κομψή σιλουέτα και μπορεί να φιλοξενήσει ολόκληρη την οικογένεια του γνωστού ποινικολόγου, καθώς διαθέτει μια μεγάλη καμπίνα με διπλό κρεβάτι και μια δεύτερη με δύο μονά.

Πλήρως εξοπλισμένη και σύγχρονη είναι η κουζίνα, ενώ το μεγάλο σαλόνι προσφέρει άνεση στους επιβάτες. Σημειώνεται, ότι σύμφωνα με πληροφορίες, η συντήρηση του σκάφους απαιτεί σχεδόν 10.000 ευρώ ετησίως.

Τραγωδία στη Λευκάδα: Αιφνίδιος θάνατος βρέφους μόλις 5 μηνών

0

Ανείπωτη τραγωδία στη Λευκάδα: Βρέφος πέντε μηνών πέθανε ξαφνικά – Συντετριμμένοι οι γονείς του

Βαρύ πένθος και ανείπωτη θλίψη έχει σκορπίσει από το πρωί της Τετάρτης η είδηση του αιφνίδιου θανάτου ενός βρέφους, μόλις πέντε μηνών, στη Λευκάδα.

Το άτυχο αγοράκι μεταφέρθηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο νοσοκομείο από τον πατέρα του, ο οποίος συντετριμμένος αναζητούσε απελπισμένα βοήθεια. Άμεσα κινητοποιήθηκαν οι γιατροί και το νοσηλευτικό προσωπικό, δίνοντας μάχη με τον χρόνο και κάνοντας υπεράνθρωπες προσπάθειες να το επαναφέρουν στη ζωή.

istock 1455070461 1200x675 1

Δυστυχώς, παρά τις προσπάθειες, το βρέφος δεν τα κατάφερε. Η είδηση του θανάτου του προκάλεσε σοκ και βαθιά θλίψη τόσο στους συγγενείς όσο και στην τοπική κοινωνία, που δεν μπορεί να πιστέψει πώς χάθηκε τόσο ξαφνικά μια αθώα ψυχή.

Σοκαρισμένο ένα ολόκληρο νοσοκομείο προσπαθεί να βρεθεί δίπλα στους γονείς του άτυχου μωρού το οποίο την προηγούμενη ημέρα έπαιζε με τα αδερφάκια του και τίποτε δεν προμήνυε την τραγωδία της σημερινής ημέρας.

dsc00395

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, το παιδί την προηγούμενη ημέρα ήταν καλά στην υγεία του, χωρίς να έχει παρουσιάσει ανησυχητικά συμπτώματα. Τα ακριβή αίτια του θανάτου του αναμένεται να διευκρινιστούν μέσα από ιατροδικαστική εξέταση, ενώ μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν ενδείξεις εγκληματικής ενέργειας.

Οι Αρχές ερευνούν όλες τις πιθανότητες με προσοχή, σεβόμενες τον πόνο της οικογένειας που βιώνει το πιο σκληρό χτύπημα της μοίρας.

mwro vrefos 1200x668 1

Πρόκειται για μια απώλεια που ξεπερνά τα λόγια και καθηλώνει όσους την πληροφορούνται. Ένα βρέφος γεμάτο ζωή, όνειρα και μέλλον, έφυγε ξαφνικά, αφήνοντας πίσω του αναπάντητα “γιατί” και μια οικογένεια βουτηγμένη στο πένθος.

Όπως μετέδωσε η Άννα Σανοζίδου στο κεντρικό δελτίο ειδήσεων του Star,  το 5 μηνών βρέφος μεταφέρθηκε σήμερα στις 10.40 το πρωί από τον πατέρα του στα επείγοντα του νοσοκομείου Λευκάδας χωρίς σφυγμό και με κυανό χρώμα στο δέρμα. 

Όλη η Λευκάδα είναι συγκλονισμένη καθώς όπως μας είπαν πρόκειται για μια πολύ καλή και αγαπητή οικογένεια, έχουν άλλα δύο παιδάκια και με πολλή χαρά περίμεναν και το τρίτο, αλλά δυστυχώς η μοίρα έπαιξε αυτό το άσχημο παιχνίδι. Η ιατροδικαστική εξέταση θα ρίξει φως στα αίτια του θανάτου του βρέφους.

Με την «Σωσώ» έγιναν 8: Αγαπημένοι ηθοποιοί από τα «Εγκλήματα» που έχουν φύγει από την ζωή

0

Δυστυχώς μεγαλώνει η «μαύρη» λίστα με τους αγαπημένους ηθοποιούς που έχουν φύγει από την ζωή!

Εγκλήματα: Μια από τις σειρές που λατρέψαμε ως τηλεθεατές και μέχρι και σήμερα οι επαναλήψεις τους σαρώνουν σε τηλεθέαση! Σίγουρα ο πιο εμβληματικός ρόλος της σειράς του ΑΝΤ1 ήταν η «Σωσώ Παπαδήμα».

Και όχι άδικα…

Δυστυχώς από το βράδυ της Δευτέρας (10/03) η Καίτη Κωνσταντίνου δεν βρίσκεται ανάμεσά μας. Έχασε την μάχη με τον καρκίνο και μεγάλωσε μια «μαύρη» λίστα με αγαπημένους ηθοποιούς από τα «Εγκλήματα» που έχουν φύγει από την ζωή. Η θρυλική σειρά, όσο κι αν μας διαφεύγει λόγω των πολλαπλών επαναλήψεών της εδώ και τρεις δεκαετίες, έκανε την πρώτη της εμφάνιση πριν από 26 χρόνια. Όπως είναι αναμενόμενο, ένα τέταρτο του αιώνα αργότερα, κάποιοι από τους ηθοποιούς που συμμετείχαν στα 66 επεισόδιά της, ιδιαίτερα όσοι βρίσκονταν ήδη σε προχωρημένη ηλικία τότε, έχουν φύγει από τη ζωή. Ωστόσο, μας άφησαν παρακαταθήκη αξέχαστες ατάκες και μοναδικές σκηνές που συνεχίζουν να ζουν μέσα από τη σειρά.

Με αφορμή τον θάνατο της αγαπημένης «Σωσώς Παπαδήμα», το Athensmagazine.gr σας θυμίζει τους άλλους 7 ηθοποιούς από την αγαπημένη σειρά που δεν βρίσκονται πλέον ανάμεσά μας. Ηθοποιοί που πέρασαν από τη σειρά σε μικρούς ή μεγαλύτερους ρόλους και δε βρίσκονται πια στη ζωή…

Απόστολος Σουγκλάκος

Ο σκληρός του ελληνικού σινεμά, της βιντεοκασέτας και της τηλεόρασης. Ο παλαιστής και ηθοποιός έπαιζε τον θηριώδη μπράβο που έβαλε ο Αλέκος να δείρει τον Μιχαλάκη όταν έμαθε πως έχει ερωτικές σχέσεις με τη «χήρα» Σωσώ. Ήταν την περίοδο που ο ίδιος το έπαιζε νεκρός με τη Φλώρα, μετά το ναυάγιο στη Σύρο.

Ημερομηνία θανάτου: 5 Σεπτεμβρίου 2006

sougklakos 633x456 1

Μπέττυ Μοσχονά

Βετεράνος ηθοποιός της τηλεόρασης και της θεατρικής επιθεώρησης. Υποδύθηκε τη μητέρα του γιατρού Παύλου Λογαρά, αρραβωνιαστικού της Κορίνας,

Ημερομηνία θανάτου: 6 Δεκεμβρίου 2006

Αθηνόδωρος Προύσαλης

Ο πολυαγαπημένος κυρ Αριστείδης, πατέρας του Αχιλλέα και της Κορίνας. Ένας από τους πιο αστείους και καλογραμμένους χαρακτήρες της σειράς. Οι ατάκες του ακούγονται ακόμα και σήμερα.

Ημερομηνία θανάτου: 5 Ιουνίου 2012

aristeidis 688x391 1

Μιχάλης Γιαννάτος

Από τη διεθνή καριέρα σε ταινίες του Άλαν Πάρκερ και του Στίβεν Σπίλμπεργκ, στα στούντιο των ελληνικών κωμικών σειρών όπως τα «Εγκλήματα», οι «Δυο Ξένοι» και το «Πενήντα Πενήντα». Στα «Εγκλήματα» υποδύθηκε τον κυρ Παντελή, χασάπη στο επάγγελμα και πατέρα της Σωσώς, στις σκηνές των flashbacks.

Ημερομηνία θανάτου: 17 Σεπτεμβρίου 2013

giannatos 1024x538 1

Γιώργος Κυριακίδης

Ηθοποιος
Ένας ακόμα βετεράνος του παλιού καλού ελληνικού κινηματογράφου της δεκαετίας του 70′. Στα «Εγκλήματα» τον απολαύσαμε ως πατέρα του μπούλη Γιαννάκη, τον οποίο ο ίδιος πάει στην Κορίνα για να τον κάνει εκείνη άντρα.

Ημερομηνία θανάτου: 16 Δεκεμβρίου 2014

ithopoios 1 1024x576 1

Γιώργος Κοτανίδης

O υπνωτιστής που έκανε τη Σωσώ καλό άνθρωπο για λίγα επεισόδια. Σύμφωνα με όσα είπε, η Σωσώ στην προηγούμενη ζωή της ήταν ένας Ρωμαίος που έσπρωχνε τους Χριστιανούς να βγουν στην αρένα, στο Κολοσσαίο. Και μπορεί η Σωσώ να τον αποκαλούσε «αγύρτη», εντέλει όμως χάρη σ’ εκείνον γνωρίσαμε μια άλλη Σωσώ. Μία… καλή Σωσώ. Έστω και για ελάχιστα επεισόδια!

Ημερομηνία θανάτου: 28 Ιανουαρίου 2020

kotanidis 573x395 1

Σούλα Αθανασιάδου

Η καριέρα της εκτοξεύτηκε όταν ο Λευτέρης Παπαπέτρου της χάρισε τον ρόλο της Μάχης στα «Εγκλήματα» στον ρόλο του ερωτικού αντικείμενου του πόθου του κυρ Αριστείδη αλλά και έμπιστης φίλης της Φλώρας, από την οποία μάθαινε κάθε λεπτομέρεια από την κρυφή σχέση της με τον χασάπη Αλέκο. Η είδηση του θανάτου της έγινε γνωστή στα media αρκετό καιρό μετά το τέλος.

Ημερομηνία θανάτου: 12 Απριλίου 2022

schedio choris titlo 2022 07 26t143633 323

Το αρχαίο Ελληνικό βότανο που τρώνε μανıωδώς οι ξένοι αλλά οι Έλληνες αγνоούν: Αδuνατiζει, ρυθμiζει το σάκχαρо, πpоστατεύει την καρδιά

0

Ένα από τα βότανα που προσελκύουν όλο και περισσότερο το ενδιαφέρον αυτών που ασχολούνται με την υγιεινή διατροφή, και όχι μόνο, είναι σίγουρα η τριγωνέλλα.

Βρίσκεται στην περιοχή της Μεσογείου, η τριγωνέλλα έχει αποκτήσει παγκόσμια δημοτικότητα για τη χαρακτηριστική της γεύση και τα μυριάδες οφέλη για την υγεία.

Διάβασε παρακάτω όλα τα οφέλη αλλά και πώς μπορείς να εντάξεις την τριγωνέλλα στη διατροφή σου.

shutterstock 1934663243

Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά

Η τριγωνέλλα είναι ένας θησαυρός βασικών θρεπτικών συστατικών. Είναι πλούσια πηγή φυτικών ινών, πρωτεϊνών, σιδήρου, μαγνησίου και μαγγανίου. Οι σπόροι της τριγωνέλλας περιέχουν επίσης μια μοναδική ένωση που ονομάζεται σαπωνίνες, γνωστές για τις αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές τους. Επιπλέον, η τριγωνέλλα είναι μια δύναμη βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών Α, Β6, C και φολικού οξέος.

image1

Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα

Ένα από τα ξεχωριστά οφέλη της τριγωνέλλας έγκειται στην ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι σπόροι τριγωνέλλας μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη και στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, καθιστώντας την πολύτιμη προσθήκη στη διατροφή των ατόμων με διαβήτη ή εκείνων που κινδυνεύουν να αναπτύξουν την πάθηση.

Υγεία του πεπτικού συστήματος

Η τριγωνέλλα χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την υποστήριξη της υγείας του πεπτικού συστήματος. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην πέψη και μπορεί να ανακουφίσει θέματα όπως η δυσπεψία και η δυσκοιλιότητα. Μπορεί επίσης να προάγει την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, ενισχύοντας την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών στο έντερο.

trigonella i elliniki 900x636 1

Διαχείριση βάρους

Για όσους βρίσκονται σε ένα ταξίδι διαχείρισης βάρους, η τριγωνέλλα μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο σύμμαχο. Οι φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δημιουργούν αίσθημα πληρότητας, μειώνοντας ενδεχομένως τη συνολική πρόσληψη τροφής. Επιπλέον, η ικανότητά της να ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να συμβάλει στον καλύτερο έλεγχο του βάρους.

Υγεία της καρδιάς

Η τριγωνέλλα μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία της καρδιάς βοηθώντας στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Οι διαλυτές φυτικές ίνες της τριγωνέλλας δεσμεύουν τη χοληστερόλη στο πεπτικό σύστημα, εμποδίζοντας την απορρόφησή της και προωθώντας την αποβολή της.

trigonella.jpg

Παραγωγή μητρικού γάλακτος

Στην παραδοσιακή ιατρική, η τριγωνέλλα έχει χρησιμοποιηθεί για την ενίσχυση της παραγωγής μητρικού γάλακτος στις θηλάζουσες μητέρες. Αν και χρειάζονται περισσότερες έρευνες για την πλήρη κατανόηση των μηχανισμών της, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η τριγωνέλλα μπορεί να διεγείρει τους γαλακτοφόρους πόρους και να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος.

Ενσωμάτωση της τριγωνέλλας στη διατροφή σου

Η τριγωνέλλα μπορεί εύκολα να ενσωματωθεί σε διάφορα πιάτα. Οι σπόροι μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο μαγείρεμα, ή τα φύλλα τριγωνέλλας μπορούν να προσθέσουν μια μοναδική γεύση σε σαλάτες και βραστά. Επιπλέον, διατίθενται συμπληρώματα τριγωνέλλας για όσους προτιμούν μια βολική επιλογή.

Επιστήμονες: Εάν μια γυναίκα έχει αυτές τις 14 ιδιότητες μην την αφήσετε ποτέ

0

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις, φτάνουν κάποια στιγμή στο σημείο να αναρωτιούνται: “Είναι όντως αυτός ο άνθρωπος, με τον οποίο θέλω να περάσω την υπόλοιπη ζωή μου; Είναι η γυναίκα που βρίσκεται δίπλα μου, πραγματικά η μία και μοναδική”;

Επιστήμονες από όλο τον κόσμο ερευνούν τα εξαιρετικά περίπλοκα ζητήματα γύρω από την αγάπη και τις σχέσεις και έχουν περάσει χιλιάδες ώρες, προσπαθώντας να καταλάβουν πώς οι άνθρωποι ταιριάζουν μεταξύ τους και και ποιες ιδιότητες χρειάζονται για να γίνει μια σχέση επιτυχημένη.

Δείτε παρακάτω 14 ιδιότητες, που αν έχει η γυναίκα που βρίσκεται στο πλευρό σας, δεν πρέπει ποτέ να την αφήσετε να φύγει.

1.Είναι πιο έξυπνη από εσάς

Όταν ψάχνετε για σύντροφο ζωής, σιγουρευτείτε ότι είναι έξυπνη και μάλιστα πιο έξυπνη από εσάς. Και η επιστήμη συμφωνεί. Ο  Lawrence Whalleyομότιμος καθηγητής του Πανεπιστημίου του Aberdeen, έχει ερευνήσει την άνοια για μεγάλο χρονικό διάστημα και διαπίστωσε ότι μια έξυπνη γυναίκα μπορεί να σας προστατεύσει από την άνοια. Η συμβουλή του: “Αυτό που δεν λένε ποτέ στα αγόρια, είναι ότι αν θέλουν να ζήσουν περισσότερο, πρέπει να παντρευτούν μια έξυπνη γυναίκα. Δεν υπάρχει καλύτερο ρυθμιστικό, από την ευφυΐα”.

2.Είναι ειλικρινής

Όλοι κάνουμε λάθη και παίρνουμε κακές αποφάσεις κάποια στιγμή στη ζωή μας. Αυτό το κάνει ακόμα πιο σημαντικό, το να υπάρχει κάποιος να μας πει ότι κάνουμε λάθος. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι οι άντρες ψάχνουν για μια ειλικρινή σύντροφο, όταν αναζητούν μακροχρόνιες σχέσεις.

3.Είναι αισιόδοξη

c4ca4238a0b923820dcc509a6f75849b 69

Emotions studio/Shutterstock

Είναι η κοπέλα σας ο άνθρωπος που βλέπει πάντα το ποτήρι μισογεμάτο; Μήπως την έχετε κατηγορήσει για αφελή αισιοδοξία; Τότε, ίσως να έχετε βρει τη γυναίκα των ονείρων σας. Και αυτό συμβαίνει, επειδή οι αρνητικοί άνθρωποι είναι τοξικοί και κάνουν κακό στην υγεία μας μακροπρόθεσμα.

4.Κάνει συμβιβασμούς

Η ζωή δεν είναι στρωμένη με ροδοπέταλα και κάποια στιγμή θα φτάσετε στο σημείο που θα διαφωνήσετε με τον σύντροφό σας. Είναι απόλυτα φυσιολογικό και αναπόφευκτο.

Ψυχολόγοι από το UCLA, μελέτησαν 172 παντρεμένα ζευγάρια για 11 χρόνια και διαπίστωσαν ότι “Είναι εύκολο να είσαι αφοσιωμένος στη σχέση σου όταν όλα πάνε καλά. Καθώς, όμως, η σχέση αλλάζει, δεν πρέπει να πεις είμαι αφοσιωμένος σε αυτή την σχέση, αλλά τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά, πρέπει να βρω κάποιες λύσεις, να κάνω μερικές θυσίες και να λάβω τα μέτρα μου για να προσχωρήσει αυτή η σχέση”.

5.Γελάει με τα αστεία σου

Φυσικά και θέλουμε δίπλα μας κάποιον που να γελάει πραγματικά με τα αστεία μας. Σε μια μελέτη του 2006, από ψυχολόγους του Πολιτειακού Πανεπιστημίου του Westfield, διαπίστωσαν ότι το να έχουν έναν σύντροφο που θεωρεί ότι είναι αστείοι, έχει περισσότερη σημασία για τους άντρες, παρά για τις γυναίκες.

6.Έχει ανοιχτή καρδιά

Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο του Westminster, δείχνει ότι οι άνθρωποι που είναι ανοιχτόκαρδοι και μοιράζονται προσωπικές πληροφορίες, θεωρούνται ιδιαίτερα ελκυστικοί. Οι συγγραφείς της μελέτης μάλιστα, υποστηρίζουν ότι αυτή η ιδιότητα είναι τόσο σημαντική, που οι άλλοι θα κρίνουν την εξωτερική εμφάνιση ενός ανοιχτόκαρδου ανθρώπου ως πιο όμορφη και ελκυστική.

7.Υποστηρίζει τους στόχους σας και κυνηγά τους δικούς της

Μια έξυπνη γυναίκα θα σταθεί στο πλευρό σας, θα σας δώσει κίνητρο, χωρίς να εξαρτάται από εσάς. Δε θα χρειάζεται να ανησυχείτε για εκείνη, ούτε θα χρειάζεται την διαρκή σας επιβεβαίωση.

Ένας αδύναμος άνθρωπος, συνήθως ξεχνάει να κυνηγήσει τους στόχους του. Τέτοιοι άνθρωποι δεν ιεραρχούν τους στόχους του συντρόφου τους. Αυτό έχει αποδειχθεί από μια έρευνα του πανεπιστημίου British Columbia. Χρειάζεστε έναν υγιή συνδυασμό προσωπικών στόχων και κοινών στόχων.

8.Έχει καλή σχέση με τους γονείς της

c81e728d9d4c2f636f067f89cc14862c 28

Shutterstock

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, μελέτησαν 2.970 ανθρώπους όλων των ηλικιών και διέκριναν μια σαφή σύνδεση μεταξύ της σχέσης με τους γονείς στα εφηβικά χρόνια και την προσωπική ζωής αργότερα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η σχέση με τους γονείς της πρέπει να είναι πάντα τέλεια. “Η κατανόηση της συμβολής σας στη σχέση με τους γονείς σας, είναι σημαντική για την αναγνώριση της αναπαραγωγής τέτοιων συμπεριφορών, θετικών ή αρνητικών”, αναφέρει ο Ματ Τζόνσον.

9.Είναι ευγενική

Η επιστήμη λέει ότι το μυστικό για μια μακρόχρονη και ευτυχισμένη σχέση, είναι η καλοσύνη και η γενναιοδωρία. Ο ψυχολόγος Τζον Γκότμαν από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον, σε μια έρευνα με παντρεμένα ζευγάρια, διαπίστωσε ότι υπάρχουν δύο είδη ζευγαριών: οι δάσκαλοι και οι καταστροφείς. Οι καταστροφείς χωρίζουν στα πρώτα 6 χρόνια γάμου. Ωστόσο, οι δάσκαλοι παραμένουν μαζί για πολύ καιρό και έχουν πάντα ένα πράγμα κοινό: “Σαρώνουν το κοινωνικό τους περιβάλλον, για πράγματα που μπορούν να εκτιμήσουν και είναι ευγνώμονες. Καλλιεργούν σκόπιμα μια κουλτούρα σεβασμού και εκτίμησης”.

10.Παραμένει ψύχραιμη σε τσακωμούς και ηρεμεί και εσάς

Οι τσακωμοί είναι αναπόφευκτοι στα ζευγάρια. Το να μην διαφωνείτε ποτέ, δεν είναι σημάδι σταθερής σχέσης. Το σημαντικό, όμως, είναι πως αντιμετωπίζετε τον κάθε τσακωμό και πως τα βρίσκετε μετά.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ και του Πανεπιστημίου Northwest, μελέτησαν 80 ζευγάρια για 13 χρόνια και διαπίστωσαν ότι μια σχέση θα διαρκέσει περισσότερο, αν η γυναίκα μπορεί να παραμείνει ψύχραιμη κατά την διάρκεια τσακωμών και να μεταδίδει αυτά τα συναισθήματα στον άντρα.

11.Κάνει ανόητα πράγματα μαζί σας

Μια μακροχρόνια μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν, με 4.864 παντρεμένα άτομα, έδειξε ότι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια ήταν εκείνα που έπιναν μαζί αλκοόλ. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι οι αλκοολικοί είναι περισσότεροι ευτυχισμένοι. “Θα μπορούσε απλά να σημαίνει ότι τα ζευγάρια που έχουν κοινές δραστηριότητες τον ελεύθερο χρόνο τους, έχουν καλύτερη ποιότητα γάμου”.

12.Έχει δική της ζωή

eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3 24

eldar nurkovic/Shutterstock

Το να έχετε το δικό σας προσωπικό χρόνο, είναι πολύ πιο σημαντικό σε μια σχέση, από μια υγιή σεξουαλική ζωή. Αυτό έχει αποδειχτεί από μια μακροχρόνια έρευνα του Πανεπιστημίου του Μίτσιγκαν. “Όταν οι άνθρωποι έχουν τους δικούς τους φίλους, τα δικά τους ενδιαφέροντα και μπορούν να ορίσουν τον εαυτό τους, όχι με βάση τον σύντροφό τους, γίνονται ευτυχισμένοι και βαριούνται λιγότερο”.

13.Αποδέχεται τα ελαττώματά σας

Πολλές σχέσεις φαίνεται να αποτελούνται από έναν σύντροφο, που ασκεί κριτική στον άλλον. Αν έχετε βρει μια γυναίκα που απλά σας αποδέχεται γι’ αυτό που είστε, τότε να θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό.

14.Δεν κρατάει κακίες

Αν έχετε βρει μια γυναίκα που συγχωρεί τους άλλους, τότε θα την έχετε στο πλευρό σας για πολύ καιρό. Μια μελέτη από ερευνητές του Luther College, του Πανεπιστημίου Duke και της Θεολογικής Σχολής του Χάρβαρντ, έδειξε ότι οι άνθρωποι που μπορούν να συγχωρούν, ζουν περισσότερο.

Βέβαια, το πιο σημαντικό είναι η συγχώρεση να αποτελεί τη βάση για μια υγιή σχέση. Οι άνθρωποι δεν είμαστε τέλειοι και σίγουρα κάποια στιγμή θα κάνετε κάτι που θα πληγώσει τον σύντροφό σας. Και τότε θα χρειαστείτε έναν σύντροφο που να μπορεί να σας συγχωρήσει.

Όταν κάποιος στην οικογένεια πεθαίνει, ποτέ μην πετάξετε αυτά τα 4 πράγματα μετά την κηδεία του

0

Η κηδεία ενός αγαπημένου προσώπου είναι μια συντριπτική στιγμή.

Μέσα στη βιασύνη των διαδικασιών και τη θολούρα της θλίψης, οι οικογένειες συχνά παίρνουν γρήγορες αποφάσεις — συμπεριλαμβανομένου του τι θα κρατήσουν και τι θα πετάξουν. Όμως κάποια πράγματα, όταν χαθούν, δεν μπορούν ποτέ να αντικατασταθούν. Ορισμένα αντικείμενα έχουν αξία που ξεπερνά την υλική τους υπόσταση — κουβαλούν συναισθηματικό βάρος, οικογενειακή ιστορία και μια σύνδεση με το πρόσωπο που χάσαμε.

Δείτε τέσσερα πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να πετάξετε μετά από μια κηδεία, ακόμα κι αν προσπαθείτε να «προχωρήσετε».

1. Χειρόγραφες σημειώσεις ή γράμματα

stigmiotypo othonis 2025 08 06 19.38.50

Είτε πρόκειται για μια κάρτα που έστειλαν κάποτε, ένα χαρτάκι στο ψυγείο, ή ένα γράμμα καλά φυλαγμένο σε ένα συρτάρι, αυτά τα χειρόγραφα είναι πολύ προσωπικά. Κρατούν τις πραγματικές σκέψεις του αγαπημένου σας — με τα δικά του λόγια, το δικό του γραφικό χαρακτήρα. Με τον καιρό, ίσως τα διαβάζετε με δάκρυα, αλλά και με παρηγοριά και ζεστασιά.

Πολλοί μετανιώνουν που τα πέταξαν σε μια στιγμή λύπης. Κρατήστε τα. Κάποια μέρα, ίσως σημαίνουν περισσότερα απ’ ό,τι φαντάζεστε.

2. Ηχογραφήσεις ή ηχητικά μηνύματα

333 1

Στην ψηφιακή εποχή, συχνά παραβλέπουμε τη δύναμη της φωνής. Εκείνο το σύντομο ηχητικό μήνυμα που άφησαν — «Πάρε με όταν μπορείς» ή «Σ’ αγαπώ, τα λέμε σύντομα» — μπορεί τώρα να φαίνεται ασήμαντο. Αλλά όταν φύγουν, γίνεται μια ζωντανή ανάμνηση. Ο τόνος τους, το γέλιο τους, ο τρόπος που λένε το όνομά σας — όλα είναι αποτυπωμένα σε αυτό το μικρό απόσπασμα.

Σώστε το. Κάντε αντίγραφο ασφαλείας. Ίσως το ακούσετε όταν τους νοσταλγείτε περισσότερο.

3. Αντικείμενα που ήταν πάντα “δικά τους”

Ίσως είναι η αγαπημένη τους κούπα, το παλιό τους πουλόβερ, τα γυαλιά διαβάσματος ή ακόμη και η καρέκλα που κάθονταν πάντα. Δεν είναι απλώς αντικείμενα — ήταν μέρος της καθημερινότητάς τους, και η παρουσία τους μπορεί να φέρει στο νου πολύτιμες αναμνήσεις.

Ίσως να σας φαίνεται πιο εύκολο να αδειάσετε τα πάντα γρήγορα, όμως σκεφτείτε να κρατήσετε μερικά από αυτά τα αντικείμενα. Συνήθως προσφέρουν παρηγοριά αργότερα και μπορούν να περάσουν ως ενθύμια στις επόμενες γενιές.

4. Οικογενειακές φωτογραφίες — ειδικά όσες δεν έχουν λεζάντες

1656120729501 884832238 vintage foto oikogeneia 2

Μέσα στη θολούρα των συναισθημάτων, μερικές φορές οι άνθρωποι πετούν παλιά άλμπουμ ή κουτιά με «άγνωστα πρόσωπα». Αλλά αυτές οι φωτογραφίες κρύβουν συχνά αναμνήσεις γενεών — παππούδες, προπάππουδες, στιγμές παιδικής ηλικίας που μόνο λίγοι θυμούνται.

Ακόμα κι αν δεν αναγνωρίζετε όλους στις φωτογραφίες, κρατήστε τες. Ζητήστε από τους μεγαλύτερους συγγενείς να βοηθήσουν στην ταυτοποίηση των προσώπων. Ίσως ανακαλύψετε οικογενειακές ιστορίες που δεν είχατε ακούσει ποτέ — και τις διασώσετε για την επόμενη γενιά.

Συνοψίζοντας:

Η θλίψη μπορεί να μας κάνει να θέλουμε να καθαρίσουμε, να οργανώσουμε, να ξεκινήσουμε από την αρχή — αλλά να είστε προσεκτικοί. Στην προσπάθειά σας να προχωρήσετε, μην χάσετε τα κομμάτια που σας βοηθούν να κρατηθείτε. Αυτό που σήμερα φαίνεται μικρό, αύριο μπορεί να είναι ανεκτίμητο.