Πέμπτη 25 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 2140

Στέφανος Κασσελάκης: «Ήμουν σε σχέση με γυναίκα, είχα μεγάλο άγχος να μην την απογοητεύσω, αλλά ήρθε ένα διαμάντι μπροστά μου που δεν έπρεπε να χάσω»

Ο Στέφανος Κασσελάκης βρέθηκε καλεσμένος στον Σταύρο Θεοδωράκη και μίλησε για όλα

Ο Στέφανος Κασσελάκης βρέθηκε καλεσμένος στον Σταύρο Θεοδωράκη το βράδυ της Πέμπτης, και στην πρεμιέρα των “Πρωταγωνιστών” στον Alpha και αναφέρθηκε στην στιγμή που συνειδητοποίησε πως είναι ομοφυλόφιλος, αλλά και την απόφαση να μοιραστεί τον σεξουαλικό του προσανατολισμό με την μητέρα του.

“Πριν από τέσσερα χρόνια είπα στους γονείς μου ότι είμαι ομοφυλόφιλος, 31 χρονών. Το 2021 όμως, όταν ήμουν 24 χρονών, ήμουν σε σχέση μάλιστα με μια γυναίκα στη Νέα Υόρκη και είχα πολύ μεγάλο άγχος για το πως θα μπορούσα να μην απογοητεύσω εκείνην, να μην απογοητεύσω τους γονείς μου και συγχρόνως να δουλεύω στην Goldman Sachs σε πολύ ανταγωνιστικές συνθήκες. Ήταν ένα πολύ συμπιεσμένο μείγμα. Μίλησα πρώτα στην μητέρα μου για το επόμενο μου ταίρι. Με είχε δει ότι περνούσα δύσκολες στιγμές επαγγελματικά με τεράστια πίεση και όταν μιλήσαμε για το ταίρι, της λέω: “Πειράζει αν είναι άντρας;”. Και μου λέει: “τι είπες;” και ήταν μια αντίδραση η οποία δεν ήταν ιδανική αλλά της είπα: “μα αφού ξέρεις από το Πανεπιστήμιο, στο οποίο διδάσκεις, πως είναι τα πράγματα”. Νόμιζε ότι περνούσα μια φάση επειδή είχα πίεση στη δουλειά. Προς τιμήν της, εννοείται ότι με φίλησε και είδε ότι έκλαιγα μετά όλο το βράδυ, μέσα σε τρεις εβδομάδες είχα γνωρίσει τον Τάιλερ για πρώτη φορά. Δηλαδή ήταν η γνωριμία με τον Τάιλερ που με έσπρωξε να εκδηλωθώ γιατί συνειδητοποίησα ότι είχα βρει ένα διαμάντι μπροστά μου και, όταν βρίσκεις ένα τέτοιο άτομο στη ζωή σου, κάνεις τα πάντα για να μην το χάσεις. Δεν το είπα στον πατέρα μου την πρώτη νύχτα και είπα στη μητέρα μου να μην του πει τίποτα γιατί θα του το έλεγα εγώ. Για ένα μήνα θεωρούσα ότι δεν το ήξερε, ετοιμαζόμουν να του το πω και εννοείται ότι η μητέρα μου του το είχε πει από την πρώτη ημέρα”, εξομολογήθηκε ο Στέφανος Κασσελάκης.

Δείτε το βίντεο:



Σύντροφος Απόστολου Λύτρα: «Όσο ήταν στη φυλακή, του συμπαραστάθηκα ως φίλη»

0

Ερωτευμένος είναι ο Απόστολος Λύτρας, σχεδόν τέσσερις μήνες μετά το επεισόδιο του άγριου ξυλοδαρμού με την εν διαστάσει σύζυγό του, Σοφία Πολυζωγοπούλου.

Μία ξανθιά μεσίτρια με την οποία πέρασε το Σαββατοκύριακό του στα Χανιά, με αφορμή τα γενέθλιά του, είναι η γυναίκα που του έχει «κλέψει» την καρδιά, σύμφωνα με το αποκλειστικό ρεπορτάζ του TLIFE.

Πρόκειται για τη 45χρονη Θεοδώρα Παπαδοπούλου, με την οποία είναι σε σχέση τον τελευταίο μήνα.

«Πραγματικά η ζωή συνεχίζεται. Όταν κάποιος άνθρωπος υποπέσει σε ένα πολύ μεγάλο παράπτωμα, όπως εγώ, νομίζω ότι αυτό που έχει σημασία είναι να καταλάβουμε τι οδήγησε σε αυτή τη συμπεριφορά. Η ζωή πρέπει να συνεχιστεί και για το θύμα και για τον θύτη. Δεν κρύβω τη σχέση μου. Κάνω προσπάθεια στο να ξεπεράσω την κακοποιητική συμπεριφορά. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί ένας άνθρωπος να συνεχίσει τη ζωή του» τόνισε ο Απόστολος Λύτρας, σε εμφάνισή του στη Super Κατερίνα, το πρωί της Τρίτης 8 Οκτωβρίου.

Η σύντροφος του Απόστολου Λύτρα στο TLIFE

Σε επικοινωνία που είχε το TLIFE με την 45χρονη σύντροφο του ποινικολόγου, η ίδια δήλωσε αποκλειστικά: «Με τον Αποστόλη είμαστε 16 χρόνια φίλοι. Παραδέχομαι ότι είμαστε σε σχέση το τελευταίο διάστημα. Όσο εκείνος βρισκόταν στην φυλακή του συμπαραστάθηκα ως φίλη. Ήμουν δίπλα του, φυσικά».

dora. papadopoulou 1717235588 3380739610368869241 42545221889 scaled

dora papadopoulou 1

dora papadopoulou 2 1

Ρεπορτάζ: Ειρήνη Πεϊβάνη – TLIFE

Όλο το ίντερνετ μιλά για τη Σταματίνα Τσιμτσιλή: Με 11 σκληρές λέξεις είπε για τον Φώτη Σεργουλόπουλου όσα κανείς δεν τόλμησε

Η Σταματίνα Τσιμτσιλή έκανε ένα αιχμηρό σχόλιο μέσω της εκπομπής της, Happy Day προς τον Φώτη Σεργουλόπουλο, ο οποίος έχει ανοίξει κόντρα με τον Μάρκο Σεφερλή.

Ο Φώτης Σεργουλόπουλος πραγματοποίησε μια συνέντευξη στον Γρηγόρη Αρναούτογλου μιλώντας και για την κόντρα με τον Μάρκο Σεφερλή που έχει αναπτυχθεί τον τελευταίο καιρό.

Όπως είναι λογικό όσα ανέφερε σχολιάστηκαν την επόμενη μέρα στις τηλεοπτικές εκπομπές με την Σταματίνα Τσιμτσιλή μάλιστα να πραγματοποιεί αιχμηρό σχόλιο προς το πρόσωπό του.

Βέλη της Σταματίνας Τσιμτσιλή προς τον Φώτη Σεργουλόπουλο – Δείτε το λόγο



Ένα αιχμηρό σχόλιο έκανε η Σταματίνα Τσιμτσιλή για τον Φώτη Σεργουλόπουλο, το πρωί της Τρίτης μέσα από το Happy Day. Η παρουσιάστρια του Alpha, μετά τη χθεσινοβραδινή συνέντευξή του στον Γρηγόρη Αρναούτογλου, δεν έκρυψε την ενόχλησή της για τα επιχειρήματα και τη στάση που επέλεξε να κρατήσει εκείνος στην πρόσφατη διαμάχη του με τον Μάρκο Σεφερλή.

«Ήταν η πρώτη φορά που προσπάθησε με τα επιχειρήματά του να απαντήσει στην κριτική του Μάρκου Σεφερλή. Όταν σε σχολιάζουν, έχεις δικαίωμα να απαντήσεις. Όλοι κάτι έχουμε πει, όλοι σε κάποιο σημείο έχουμε υπερβάλει όλα αυτά τα χρόνια», ξεκίνησε την τοποθέτησή της η Σταματίνα Τσιμτσιλή.




«Τα χρόνια που περνάνε είναι άλλοθι; Δηλαδή έχεις ασκήσει σκληρή κριτική, έχεις πληγώσει κόσμο, έχεις πικράνει και σατιρίσει κόσμο άκομψα αλλά επειδή ήταν 20 χρόνια πριν δεν μετράει; Το συναίσθημα που προκαλείς σε κάποιον σχολιάζοντάς τον ακραία, αρνητικά και έντονα δεν σημαίνει ότι παραγράφεται επειδή πέρασαν 20 χρόνια και η κοινωνία άλλαξε κι εσύ την ακολούθησες», συνέχισε η οικοδέσποινα του Happy Day.

«Ο Φώτης και η Μαρία – ειδικά στη σχολιαστική εκπομπή – επειδή κι εκείνοι είχαν χιούμορ, πάρα πολλά θέματα και μεγάλη εναλλαγή, έχουν πει κι αν έχουν πει. Αν ρωτήσεις τον καθένα και θυμηθεί τι έχουν πει για εκείνον, εγώ έχω και δέκα περιστατικά που με αφορούν», κατέληξε η Σταματίνα Τσιμτσιλή.

Ο Άγιος Παΐσιος για το γάμο και την οικογενειακή ζωή – Αuτά να προσέχετε

0

Άγιος Παΐσιος – Κάποια φορά, ο π. Παΐσιος μου διηγείτο πως του παρουσιάσθηκε η Παναγία μας, μέρα μεσημέρι, και τον βοήθησε σε μια ανάγκη που είχε. Συνομίλησαν μαζί για λίγα λεπτά.

— Πως αισθανθήκατε γέροντα; ρώτησα.

— Μεγάλη χαρά… όμως αισθανόμουν και ντροπή… δυσκολεύομαι… Μητέρα του Θεού είναι… με τον Άγιο Ιωακείμ και την Αγία Άννα κινούμαι πιο άνετα!

Ο γέροντας μου διηγήθηκε την εξής Ιστορία: «Μια φορά είχε έρθει εδώ ένας Ελληνοαμερικάνος γιατρός. Ορθόδοξος ήταν αλλά δεν είχε πολλά με την θρησκεία… Ούτε τη νηστεία της Παρασκευής δεν κρατούσε… ούτε πολύ πήγαινε στην Εκκλησία. Έζησε μια εμπειρία και ήθελε να τη συζητήσει. Ένα βράδυ ενώ προσευχόταν στο διαμέρισμά του «άνοιξε ο ουρανός». Ένα φως τον έλουσε, και χάθηκε το ταβάνι και οι σαράντα όροφοι από πάνω του. Βρισκόταν λουσμένος μέσα στο φως για πολλή ώρα, δεν μπορούσε να υπολογίσει πόσο!

Θαύμασα! Γιατί εννοιωσα και κατάλαβα ότι ήταν «εκ Θεού». Ήταν πραγματικό… Είδε το «άκτιστο φως». Τι έκανε στη ζωή του; Πως ζούσε και αξιώθηκε τέτοια θεία πράγματα;

Ήταν παντρεμένος, είχε γυναίκα και παιδιά. Του λέει η γυναίκα του· «Βαρέθηκα να ασχολούμαι με το σπίτι, θέλω να πηγαίνω καμμιά βόλτα». Ε! δεν δούλευε κιόλας, άρχισε να γυρίζει με τις φίλες της και να τον τραβάει κάθε βράδυ έξω. Μετά από λίγο διάστημα, του λέει· «θέλω να βγαίνω μόνη μου με τις φίλες μου». Το δέχτηκε και αυτό για χάρη των παιδιών του. Μετά, «θέλω να πάω μόνη μου διακοπές…». Τι να κάνει; της έδινε και λεφτά και το αυτοκίνητο.

Μετά ζήτησε να της νοικιάσει ένα διαμέρισμα να ζεί μόνη της, κουβαλούσε και τους φίλους της εκεί. Της μιλούσε, τη συμβούλευε, «βρέ τι θα νοιώθουν τα παιδιά μας;» Τίποτα αυτή. Στο τέλος του πήρε πολλά λεφτά και έφυγε. Στεναχωριόταν!

Μετά από λίγα χρόνια έμαθε ότι είχε καταντήσει πόρνη στα μαγαζιά του Πειραιά!

Στεναχωρέθηκε! Έκλαιγε! Σκεφτόταν να πάει να την βρει. Τι να της πεί όμως;…

Γονάτισε να προσευχηθεί: «Θεέ μου… φώτισέ με, τι να πώ… τι να κάνω… για να σωθεί αυτή η ψυχή…». Βλέπεις την πονούσε. Ήθελε «να σωθεί αυτή η ψυχή». Ούτε αντρικός εγωισμός, ούτε μνησικακία, ούτε περιφρόνηση… πονούσε για την κατάντια της. Ποθούσε την σωτηρία της. Τότε άνοιξε ο Θεός τον ουρανό… τον έλουσε με το φως Του.

Βλέπεις;… Βλέπεις;… Αυτός στην Αμερική… σε τι περιβάλλον ζούσε;… ενώ πόσοι ζούμε μέσα στο Άγιον Όρος, μέσα στους Αγίους, μέσα στην χάρη της Παναγίας και προκοπή δεν κάνουμε!

Δόξα τω Θεώ! Δόξα τω Θεώ!

***

— Γέροντα, πως πρέπει να είναι το ανδρόγυνο μεταξύ τους;

— Παντρέψου εσύ και τα λέμε.

— Δεν κάνει από τώρα;

— Να έχουν α)… β)… και καλή φαγωμάρα μεταξύ τους.

(σ.γ. Δηλαδή να προσπαθεί ο καθένας να παίρνει με χαρά τα βάρη πάνω του, και να ξεκουράζει τον άλλο. Να κουβαλήσει αυτός τα ψώνια για να ξεκουράσει τον άλλο, να κάνει το χατήρι του άλλου για να τον ικανοποιήσει, Χαρά να γίνεται η ανάπαυση του άλλου).

***

Όταν ήμουν ανύπανδρος συζητούσα τα θέματά μου με τον γέροντα και με νουθετούσε σχετικά. Έλεγε ο γέροντας:

«Καλό είναι ο άνθρωπος να παντρεύεται σε μικρή σχετικά ηλικία. Τότε το πράγμα έρχεται πιο φυσιολογικά. Προσαρμόζεται φυσικά και εύκολα ο ένας στον άλλο. Βλέπετε ζευγάρια που παντρεύτηκαν σε μικρή ηλικία διατηρούν, μέχρι τα γεράματά τους μέσα στην σχέση τους, μια παιδική απλότητα. Το ίδιο παρατηρεί κανείς και σε μοναχούς που ήρθαν μικροί στο Άγιον Όρος. Είναι σωστή η παροιμία που λέει: «’Η μικρός παντρέψου ή μικρός καλογερέψου».

Όταν μεγαλώσει ο άνθρωπος αρχίζει και δουλεύει πιο πολύ η λογική και όλα τα εξετάζει και όλα τα μετράει, έχει παγιωθεί και ο χαρακτήρας του… δύσκολα να προσαρμοσθεί.

Όταν φτάσει κανείς στα τριάντα, για να παντρευτεί, πρέπει… τριάντα να τον σπρώχνουν, όταν φτάσει στα σαράντα χρειάζεται… εξήντα να σπρώχνουν…

Δύσκολα να το πάρει απόφαση να μπει στο ζυγό. Να εσύ τώρα συνήθισες ρέμπελος. Και κάνεις σαν τα άγρια άλογα που πάνε να τους βάλουν χαλινάρι. Τινάζονται, κλωτσάνε, και… τρέχουν μακριά.

(Γελώντας) Την προηγούμενη μέρα από τον γάμο σου ή την κουρά σου, αν έρθω και σου κλείσω τη μύτη.. θα σκάσεις, θα κάνεις μπούμ!! (Γέλια).

***

— Γέροντα, μιά γνωστή μου έχει σχέσεις με κάποιον και σκέφτεται το γάμο.

— Αυτός το σκέφτεται, το θέλει;

-Έ!… Λίγο.

— Για να παντρευτεί κανείς λίγο πρέπει να το θέλη πολύ.

***

Τα ζευγάρια που παντρεύονται πρέπει νάχουν τον ΙΔΙΟ πνευματικό. Να συμφωνήσουν από την αρχή για να μην έχουν ύστερα προβλήματα. Βλέπετε ο πνευματικός πολύ βοηθάει. Βλέπει τις ανωμαλίες και τα εξογκώματα και των δύο και τα «πελεκάει» ώστε να ταιριάξουν. Σαν δύο ξύλα που πρέπει να ενώσουν. Έγώ όταν ήμουν μαραγκός πελεκούσα τα ξύλα ώστε να ταιριάξουν καλά. Να κάθονται από μόνα τους. Ύστερα έβαζα ένα καρφάκι και δεν είχαν ανάγκη. Ενώ αν δεν ταιριάζουν δεν εφάπτονται καλά τα ξύλα και τα ζορίσεις νάρθουν στην θέση τους με καρφιά, κάποτε από την πίεση θα κλωτσήσουν.

Γι’ αυτό πρέπει ο «μαραγκός» νάχει και τα δύο ξύλα στα χέρια του. Για να βλέπει τι δουλειά γίνεται στο ένα, για να δουλέψει αντίστοιχα και το άλλο. Έτσι πρέπει να είναι και ο πνευματικός.

Πολύ βοηθάει ο πνευματικός. Πολλά ζευγάρια που ταίριαζαν, που παντρεύτηκαν από έρωτα, χώρισαν μετά, γιατί δεν βοηθήθηκαν από έναν καλό πνευματικό. Ένώ ζευγάρια που δεν ταίριαζαν, αλλά είχαν τον ίδιο πνευματικό, τα πήγαν μια χαρά.

***

Η γυναίκα όταν είναι έγκυος πρέπει να είναι ήρεμη, να διαβάζει το Ευαγγέλιο, να προσεύχεται, να λέει την ευχή. Έτσι αγιάζεται και το παιδί. Από τώρα αρχίζει η ανατροφή του παιδιού. Να προσέχεις να μην στεναχωρείς την έγκυο για κανένα λόγο.

***

(Όταν περίμενε η γυναίκα μου παιδί)

— Κοίταξε να μην την στεναχωρείς τώρα για τίποτα! Να προσέχεις πολύ!! Να της πείς να λέει την ευχή και να ψάλλει. Θα βοηθήσει αυτό πολύ το παιδί! Όχι μόνο τώρα αλλά και αργότερα.

Πηγή: Αθανάσιος Ρακοβαλής «Ο πατήρ Παΐσιος μου είπε…», εκδόσεις «Μέλισσα», Θεσσαλονίκη 1998

 

Άστραψε και βρόντηξε η Λατινοπούλου μέσα στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο – «Όποιος μπαίνει στην Ευρώπη»

Λατινοπούλου: “Όποιος μπαίνει παράνομα στην Ευρώπη να χάνει το δικαίωμα να ζητήσει άσυλο σε αυτή”

Η Ευρώπη που ξέρουμε χάνεται και μεις ασχολούμαστε με χάρτινα καλαμάκια και “πράσινα” άλογα, τόνισε η πρόεδρος της Φωνής Λογικής.

Επικεντρωμένη στο ζήτημα του μεταναστευτικού ήταν η πρώτη ομιλία της Αφροδίτης Λατινοπούλου στο ευρωκοινοβούλιο, με την πρόεδρο της «Φωνής Λογικής» να ζητά από την ΕΕ να νομοθετήσει πώς όποιος μπαίνει παράνομα σε κάποια από τις χώρες μέλη της να χάνει δια παντός το δικαίωμα να λάβει άσυλο.

Δείτε το βιντεο:
https://twitter.com/latinopoulou/status/1843553886420029835

Όπως τόνισε η ίδια, σε ανάρτησή της που προέβαλλε τη συγκεκριμένη ομιλία κάλεσε την Ε.Ε. «να νομολογήσει πώς όποιος προσπαθεί να εισβάλει παράνομα στα εδάφη της, θα χάνει για ΠΑΝΤΑ το δικαίωμα ασύλου. Όποιος κατορθώνει να περάσει παράνομα, θα συλλαμβάνεται και θα κρατείται σε κλειστά κέντρα ως την απέλασή του.

Η Ευρώπη που ξέρουμε χάνεται και μεις ασχολούμαστε με χάρτινα καλαμάκια και “πράσινα” άλογα. Καιρός να ξυπνήσουμε”.

Δείτε αν δıκαıούστε δωpεάν φάpμακα μóνο με τον ΑΜΚΑ σας

Με τον ΑΜΚΑ σας μπορείτε να δείτε εύκολα και γρήγορα αν δικαιούστε δωρεάν φάρμακα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μπείτε στην πλατφόρμα της ΗΔΙΚΑ.

Mε την επίδειξη του ΑΜΚΑ τους θα μπορούν όσοι δικαιούνται, να προμηθεύονται δωρεάν φάρμακα από τη Δευτέρα 1η Αυγούστου, καθώς ξεκινά η διαδικασία χορήγησης που προβλέπεται από την σχετική εγκύκλιο που έχει αποσταλεί σε όλους τους Δήμους της χώρας, όπως ενημερώνει η αναπληρώτρια υπουργός Εργασίας Θεανώ Φωτίου.

Η διαδικασία για τον έλεγχο ένταξης στο πρόγραμμα δωρεάν φαρμάκων γίνεται μέσω της εφαρμογής για την αίτηση του Κοινωνικού Ελάχιστου Εισοδήματος.

Βάζοντας τους κωδικούς του TAXISNET και αμέσως μετά το ΑΜΚΑ τους οι ενδιαφερόμενοι μπαίνουν στην εφαρμογή και πρέπει να επιλέξουν την επιλογή Ασφαλιστική ικανότητα όπως παρουσιάζουν πρώτα τα dikaiologitika.gr στις σχετικές φωτογραφίες.

ΒΗΜΑ 1: Ανοιγουμε την σελιδα https://keaprogram.gr και επιλεγουμε απο το μενου “Εισοδος με διαπιστευτήρια Taxisnet”

kea

ΒΗΜΑ 2: Συνεχεια με TAXISNET

kea1

ΒΗΜΑ 3: Βάζουμε τους κωδικούς μας

kea2

  ΒΗΜΑ 4: Πατάμε εξουσιοδότηση

kea3

ΒΗΜΑ 5: Συμπληρώνουμε το ΑΜΚΑ μας

kea4

Και επιλέγουμε το κουμπί Ασφαλιστική ικανότητα επάνω στην μπάρα της σελίδας.

Ποιοι δικαιούνται δωρεάν φάρμακα

Εξαιρούνται από οποιαδήποτε συμμετοχή στις δαπάνες για φαρμακευτική αγωγή:

Α. Άτομα και οικογένειες των οποίων το πραγματικό εισόδημα δεν υπερβαίνει ετησίως το ποσό των 2.400 ευρώ για μεμονωμένο άτομο και των 3.600 ευρώ για το ζευγάρι ή για το μεμονωμένο άτομο με ένα εξαρτώμενο μέλος (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο), προσαυξανόμενο κατά 600 ευρώ για κάθε περαιτέρω εξαρτώμενο μέλος (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο) της οικογένειας.

Β. Άτομα με αναπηρία κάτω του 67% ή άτομα ανήκουν στις κατηγορίες χρονίως πασχόντων και των οποίων το πραγματικό εισόδημα δεν υπερβαίνει ετησίως το ποσό των 6.000 ευρώ για μεμονωμένο άτομο, προσαυξανόμενο κατά 1.200 ευρώ για τον/ την σύζυγο και για κάθε εξαρτώμενο μέλος της οικογένειας (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο).
Επίσης, άτομα που στις 4/4/2016 είχαν βιβλιάριο ανασφάλιστου σε ισχύ (περιλαμβάνονται όσοι είχαν καταθέσει αίτηση για έκδοση ή θεώρηση μέχρι 4/4) εφόσον το πραγματικό εισόδημά τους δεν υπερβαίνει ετησίως το ποσό των 6.000 ευρώ για μεμονωμένο άτομο, προσαυξανόμενο κατά 1.200 ευρώ για τον/την σύζυγο και για κάθε εξαρτώμενο μέλος της οικογένειας (ανήλικο ή προστατευόμενο τέκνο).

Και για τις δυο περιπτώσεις ισχύουν ταυτόχρονα και περιουσιακά κριτήρια: η συνολική φορολογητέα αξία της ακίνητης περιουσίας δεν μπορεί να υπερβαίνει στο σύνολό της το ποσό των 150.000 ευρώ για μεμονωμένο άτομο, προσαυξανόμενη κατά 15.000 ευρώ για κάθε πρόσθετο μέλος. Επιπρόσθετα το συνολικό ύψος των καταθέσεων του ατόμου ή του συνόλου των μελών της οικογένειας δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το τριπλάσιο του αντίστοιχου ορίου εισοδήματος.

Σε περίπτωση μη υποβολής φορολογικής δήλωσης το τελευταίο έτος δεν μπορεί να εκδοθεί απόφαση χορήγησης δωρεάν φαρμακευτικής περίθαλψης. Δωρεάν φάρμακα δικαιούνται χωρίς εισοδηματικά – περιουσιακά κριτήρια οι ανάπηροι με ποσοστό 67% και άνω, άτομα που φιλοξενούνται σε θεραπευτικές δομές, φυλακισμένοι κ.ά.

Εκκρεμείς αιτήσεις για έκδοση ή θεώρηση βιβλιαρίων θα εξετάζονται για την δωρεάν φαρμακευτική περίθαλψη. Η νοσηλεία είναι δωρεάν από την ημερομηνία δημοσίευσης το νόμου 4368, δηλαδή από 21/2/2016. Δεν εκδίδονται πλέον βιβλιάρια ή πιστοποιητικά κοινωνικής προστασίας.

Λίγοι το γνωρίζουν: Τι να φάτε μαζί με τις φακές για μέγιστη απορρόφηση σιδήρου

0

Οι φακές είναι ένα όσπριο πλούσιο σε σίδηρο, αλλά σημαντικό ρόλο στη μέγιστη απορρόφηση αυτού του ιχνοστοιχείου, παίζει με τι συνδυάζουμε το εν λόγω φαγητό.

Ο σίδηρος είναι ένα από τα ιχνοστοιχεία που βοηθάει στο να μεταφερθεί το οξυγόνο στους ιστούς του σώματος και οι φακές όντως περιέχουν σίδηρο, αλλά όχι στη μορφή που μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός.

Ειδικότερα, περιέχουν μη αιμικό σίδηρο, ο οποίος για να απορροφηθεί από τον οργανισμό πρέπει να συνδυάζεται με βιταμίνη C.

Πολλοί συνδυάζουν τις φακές με τυρί φέτα, αλλά πρόκειται για λανθασμένη τακτική, καθώς η φέτα είναι πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο εμποδίζει την απορρόφηση του σιδήρου.

Το ίδιο συμβαίνει και με τις τανίνες που βρίσκονται στον καφέ και το τσάι, οι οποίες επίσης εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου, οπότε πρέπει να αποφεύγουμε την κατανάλωση τους κατά την διάρκεια του γεύματος.

Όλες οι τροφές που μπορείτε να συνδυάσετε τις φακές

Προσθέστε στο γεύμα σας σαλάτα με φρέσκια τομάτα ή/και πιπεριά

Συνοδεύστε τις φακές με μπρόκολο με στημένο λεμόνι

Καταναλώστε ένα πορτοκάλι που είναι πλούσιο σε βιταμίνη C ή ένα ακτινίδιο

Προσθέστε στις φακές αντί για φέτα ένα κομμάτι κρέατος ή θαλασσινών

Σύμφωνα με τους Πίνακες Σύνθεσης Ελληνικών Τροφίμων, του Τμήματος Προληπτικής Ιατρικής και Διατροφής του Πανεπιστημίου Κρήτης, 100 γραμμάρια ψιλές ή χονδρές φακές (βραστές) περιέχουν 7,8 γραμμάρια πρωτεΐνη.

Επίσης, οι φακές είναι πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες και κυρίως του συμπλέγματος Β και έχουν συνδεθεί με την πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και διαφόρων δυσλειτουργιών του γαστρεντερικού συστήματος.

Οι φακές αποτελούν μια καλή πηγή ασβεστίου και σιδήρου μεταξύ των φυτικών τροφών. Τα 100 γραμμάρια μαγειρεμένης φακής περιέχουν 18 mg ασβεστίου και 3,3 mg σιδήρου (οι ενήλικοι άνδρες χρειάζονται καθημερινά 10 mg ενώ οι ενήλικες γυναίκες 18 mg ενώ οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται 30-60 mg).

H απορρόφηση του σιδήρου από τις φυτικές τροφές, δεν είναι ικανοποιητική, αλλά αυξάνεται όταν συνδυάζεται με κάποια πηγή βιταμίνης C (πορτοκάλι), β-καροτενίου (καρότο) ή μηλικού οξέος (λευκό κρασί).

Ένα φλιτζάνι (198 γραμμάρια) μαγειρεμένης φακής περιέχει περίπου:

Θερμίδες: 230

Υδατάνθρακες: 40 gr

Πρωτεΐνες: 18 gr

Λιπαρά οξέα: 0,8 gr

Φυτικές ίνες: 16 gr

Βιταμίνη Β1: 0,3 mg (22%)*

Βιταμίνη Β2: 0,1 mg (9%)*

Βιταμίνη Β3: 2.1 mg (10%)*

Βιταμίνη Β5: 1,3 mg (13%)*

Βιταμίνη Β6: 0,4 mg (18%)*

Βιταμίνη Β9: 358 μg (9%)*

Βιταμίνη C: 3 mg (5%)*

Κάλιο: 731 mg (21%)*

Μαγνήσιο: 71,3 mg (18%)*

Ψευδάργυρο: 2,5 mg (17%)*

Μαγγάνιο: 1 mg (49%)*

Σίδηρο: 6,6 mg (40%)*

Ασβέστιο: 38 mg

Φώσφορος: 356 mg (36%)*

Χαλκός: 0,5 mg (25%)*

Σελήνιο: 5,5 μg (8%)*

Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη τους, οι φακές είναι ιδανικές στην περίπτωση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 2, ενώ λόγω της χαμηλής περιεκτικότητάς τους σε νάτριο, είναι ιδανική τροφή για υπερτασικούς ασθενείς.

1727 1920x1280 1




Πέθανε στα 59 του χρόνια ο δημοσιογράφος Μπάμπης Αγρολάμπος

Αδόκητο θάνατο βρήκε σήμερα τα ξημερώματα ο δημοσιογράφος Μπάμπης Αγρολάμπος.

Ο Μπάμπης Αγρολάμπος γεννήθηκε το 1965, στο Διδυμότειχο Έβρου και σπούδασε στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στη Σχολή Πολιτικής Επιστήμης και Δημόσιας Διοίκησης.

9 3

Τη δημοσιογραφική του καριέρα ξεκίνησε το 1989 στην εφημερίδα «Πρώτη», καλύπτοντας το ελεύθερο ρεπορτάζ. Στη συνέχεια, εργάστηκε στον ραδιοφωνικό σταθμό «902», στις εφημερίδες «Αναγνώστης», «Τέταρτη Εξουσία», «Επενδυτής» και στο περιοδικό «Επτάμισυ». Από το 1992, ξεκίνησε να εργάζεται στον ραδιοφωνικό σταθμό «Flash 96,1», αρχικά ως υπεύθυνος ρεπορτάζ και στη συνέχεια ως αρχισυντάκτης. Κατά διαστήματα, συνεργάστηκε σε εκπομπές των τηλεοπτικών σταθμών «ΣΚΑΪ» και «MEGA». Παρέμεινε στην «Ελευθεροτυπία» από το 2008 έως το κλείσιμο της εφημερίδας ενώ από το 2013 εργαζόταν στην «Εφημερίδα των Συντακτών».

Ο Μπάμπης Αγρολάμπος διακρίθηκε για την επαγγελματική του συνέπεια, την εργατικότητα και τη σοβαρότητα που επεδείκνυε σε όλα τα ρεπορτάζ με τα οποία απασχολήθηκε. Άνθρωπος αξιοπρεπής, σεμνός, πράος, με ακέραιο χαρακτήρα, εργάστηκε σκληρά και με ευσυνειδησία. Σε όλη τη διάρκεια της επαγγελματικής του σταδιοδρομίας στάθηκε αλληλέγγυος προς τους συναδέλφους και είχε συμμετοχή σε κοινωνικούς και συνδικαλιστικούς αγώνες. Από τον Νοέμβριο του 2008 έως τον Μάιο του 2010, ήταν μέλος του Δ.Σ. της ΕΣΗΕΑ και πρόσφερε πολύτιμες υπηρεσίες με τις καθοριστικές παρεμβάσεις του.

Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΣΗΕΑ συλλυπείται την οικογένεια, τα παιδιά, και τους φίλους του αγαπημένου μας Μπάμπη.

Τα στοιχεία της κηδείας του Μπάμπη Αγρολάμπου θα γνωστοποιηθούν με νεότερη ανακοίνωση της ΕΣΗΕΑ.

Έρχεται ο τυφώνας του αιώνα – Προβλέψεις για μεγάλες καταστροφές

Έρχεται ο τυφώνας του αιώνα, Μίλτον: «Αν μείνετε, θα πεθάνετε» – Πού θα χτυπήσει


Ο Μίλτον είναι «η χειρότερη» καταιγίδα που πλήττει την περιοχή της Τάμπας τα τελευταία 100 και πλέον χρόνια

Η Φλόριντα βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού, καθώς ο κυκλώνας Μίλτον πλησιάζει τη δυτική ακτή της πολιτείας, φέρνοντας σοβαρούς κινδύνους για δεύτερη φορά μέσα σε λιγότερο από δύο εβδομάδες, μετά την καταστροφή που προκάλεσε ο κυκλώνας Έλεν.

Ο Μίλτον είναι «η χειρότερη» καταιγίδα που πλήττει την περιοχή της Τάμπας τα τελευταία 100 και πλέον χρόνια, σύμφωνα με το NHC.

Δείτε live εικόνα από σημεία στη Φλόριντα:

Ο κυβερνήτης της Φλόριντα, Ρον ΝτεΣάντις, κάλεσε τους κατοίκους της περιοχής να προετοιμαστούν για μια «άγρια» καταιγίδα, τονίζοντας πως πρόκειται για τον ισχυρότερο κυκλώνα στον Κόλπο του Μεξικού από το 2005. «Ας προετοιμαστούμε για το χειρότερο και ας ελπίσουμε ότι θα εξασθενήσει», δήλωσε ο κ. ΝτεΣάντις.




«Μπορώ να πω αυτό χωρίς καμία διάθεση δραματοποίησης: εάν επιλέξετε να παραμείνετε σε μία από τις ζώνες εκκένωσης, θα πεθάνετε».

Ο Μίλτον έχει πλέον αναβαθμιστεί σε κυκλώνα Κατηγορίας 5, με ανέμους που φτάνουν τα 350 χλμ την ώρα, και αναμένεται να πλήξει την περιοχή του Κόλπου της Τάμπα την Τετάρτη.

florida 13

Μέχρι στιγμής, τουλάχιστον εννέα κομητείες έχουν εκδώσει υποχρεωτικές εντολές εκκένωσης, και οι αρχές ζητούν από τους κατοίκους να συμμορφωθούν με αυτές χωρίς καθυστέρηση. Η δήμαρχος της Τάμπα, Τζέιν Κάστορ, προειδοποίησε με έντονο ύφος: «Αν επιλέξετε να μείνετε σε αυτές τις περιοχές εκκένωσης, η απόφαση αυτή μπορεί να σας κοστίσει τη ζωή».

Την Τρίτη το πρωί, ο κυκλώνας πέρασε από τη βόρεια ακτή της χερσονήσου Γιουκατάν στο Μεξικό, με ισχυρούς ανέμους και απειλητικό κύμα καταιγίδας.

Οι μετεωρολόγοι προειδοποιούν ότι ο κυκλώνας μπορεί να ενισχυθεί περαιτέρω καθώς κατευθύνεται προς τη Φλόριντα, και οι επιπτώσεις του ενδέχεται να επηρεάσουν μια μεγάλη έκταση της δυτικής ακτής της πολιτείας. Η περιοχή του Κόλπου της Τάμπα, που είναι ιδιαίτερα ευάλωτη σε πλημμύρες και καταιγίδες, δεν έχει δεχθεί άμεσο χτύπημα από κυκλώνα εδώ και πάνω από έναν αιώνα.

Ο κυβερνήτης ΝτεΣάντις προειδοποίησε ότι οι κάτοικοι πρέπει να ολοκληρώσουν τα σχέδια εκκένωσης όσο το δυνατόν νωρίτερα, καθώς δεν υπάρχει καμία εγγύηση για την εξέλιξη του καιρού την Τετάρτη.

Στο μεταξύ, η κίνηση στους αυτοκινητόδρομους έχει αυξηθεί κατακόρυφα,

καθώς οι κάτοικοι εγκαταλείπουν την περιοχή. Παράλληλα, ορισμένα θεματικά πάρκα στη Φλόριντα, όπως η Disney World και η Universal Orlando, παραμένουν ανοιχτά, ενώ άλλα έχουν ήδη ανακοινώσει προσωρινές διακοπές λειτουργίας.

https://twitter.com/NateTWN/status/1843672641527525752?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1843672641527525752%7Ctwgr%5E281d7dcfc4d566f7d01db1b819829eb714eef6ed%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.typosthes.gr%2Fdiethni%2F365835_erhetai-o-tyfonas-toy-aiona-milton-meinete-tha-pethanete-poy-tha-htypisei

Η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Διαχείρισης Έκτακτων Καταστάσεων (FEMA) αντιμετωπίζει σοβαρή έλλειψη προσωπικού, καθώς έχει ήδη κινητοποιηθεί σε διάφορες περιοχές των ΗΠΑ λόγω των πρόσφατων φυσικών καταστροφών. Με λιγότερο από το 10% του προσωπικού της διαθέσιμο, η ικανότητα της FEMA να ανταποκριθεί αποτελεσματικά στις νέες προκλήσεις που φέρνει ο Μίλτον βρίσκεται υπό αμφισβήτηση.

Η κατάσταση είναι κρίσιμη και η Φλόριντα καλείται να προετοιμαστεί για μια δυνητικά καταστροφική καταιγίδα.

Η Helen, που χτύπησε περίπου 100 μίλια βόρεια της Τάμπα τον περασμένο μήνα, προκάλεσε ιστορικές καταιγίδες, καταστρέφοντας εκατοντάδες σπίτια και σκοτώνοντας περισσότερους από 12 ανθρώπους, πολλοί από τους οποίους ήταν ηλικιωμένοι που δεν εκκένωσαν τις περιοχές τους εγκαίρως.

Μεγάλες ποσότητες από συντρίμμια παραμένουν ακόμα στους δρόμους και τις γειτονιές. Ο κυβερνήτης ΝτεΣάντις διέταξε τους χώρους αποκομιδής να μείνουν ανοιχτοί 24 ώρες το 24ωρο, ώστε να απομακρυνθούν τα επικίνδυνα αντικείμενα πριν τα μετατρέψει σε «βλήματα» ο Μίλτον.
«Έχουμε να αντιμετωπίσουμε ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα με δύο μεγάλες καταιγίδες να έρχονται η μία μετά την άλλη», δήλωσε χαρακτηριστικά.

florida 12

florida 14

Οι κάτοικοι του Κόλπου της Τάμπα, που δεν είχαν εκκενώσει την περιοχή κατά την Helen, τώρα κάνουν σχέδια για να απομακρυνθούν.

Στο Πινέλας Κάουντι, ο 83χρονος Μάικ Τούτκο, που δεν έφυγε κατά την Helen, τόνισε ότι «όλα αυτά τα συντρίμμια στους δρόμους θα μετατραπούν σε βλήματα με ανέμους 120 μιλίων την ώρα». Αυτή τη φορά, σκοπεύει να μετακινηθεί σε πιο ασφαλή περιοχή.

Η κατάσταση είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τους ηλικιωμένους κατοίκους και όσους ζουν σε γηροκομεία. Δεκάδες ασθενοφόρα είναι έτοιμα να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των ευάλωτων ομάδων, καθώς η Τάμπα φιλοξενεί μεγάλο αριθμό ηλικιωμένων κατοίκων, γεγονός που περιπλέκει τις διαδικασίες εκκένωσης.

florida 1

Άρης Σερβετάλης: «Ήμουν στο περιθώριο όταν είχα κόκκινα μαλλιά, είμαι και τώρα που μιλάω για τον Θεό»

«Οι φίλοι μου είπαν “αυτός έχει ξεφύγει τελείως”», περιέγραψε ο Σερβετάλης.

Για την πίστη του, αλλά και το γεγονός ότι η θρησκεία τον βοήθησε να γνωρίσει τον εαυτό του, όταν αντιλήφθηκε ότι δεν μπορούσε να αντιμετωπίσει τη δημοσιότητα, μίλησε ο Άρης Σερβετάλης.

Η συζήτηση για την Ορθοδοξία, στη συνέντευξη που παραχώρησε στην εκπομπή «Στούντιο 4» της ΕΡΤ ξεκίνησε με αφορμή την απόφαση που είχε πάρει να αποχωρήσει από την παράσταση «Ρινόκερος», λόγω των μέτρων για τον κορονοϊό στα θέατρα.

«Ο κανιβαλισμός είναι μέσα στην καθημερινότητά μας. Η δημοσιότητα είναι κανιβαλιστική», δήλωσε αναφερόμενος στην κατάσταση που αντιμετώπισε έπειτα από εκείνη την απόφασή του.

«Ο καθένας έλεγε την άποψή του χωρίς να γνωρίζει», συμπλήρωσε και τόνισε «Νομίζω ότι έχει αξία όταν πιστεύεις σε κάτι να αγωνίζεσαι για αυτό και να μην παρασύρεσαι είτε με τη μόδα, είτε με αυτό που επιτάσσει η μάζα. Να αντιστέκεσαι σε κάτι που δεν είναι σωστό».

Ο Άρης Σερβετάλης αναφέρθηκε και στο γεγονός ότι εκείνη την εποχή στήνονταν δημοσιογράφοι έξω από το σπίτι του, για μία δήλωσή του. «Ο άλλος σπούδασε εικονολήπτης για να στήνει καρτέρια σε πλατείες για να πάρει μία δήλωση;», αναρωτήθηκε.

Δείτε το βίντεο:



«Φοβήθηκα ότι θα έχανα τον εαυτό μου»

Ο ηθοποιός εξομολογήθηκε ότι δεν ήταν σε θέση να διαχειριστεί την αναγνώριση που του έφερε η σειρά «Είσαι το ταίρι μου», όταν ήταν περίπου 22-23 ετών. «Δεν μπορούσα να ισορροπήσω, επομένως έπρεπε να αποτραβηχτώ. Δεν αισθανόμουν χαρά μέσα σε αυτό», δήλωσε.

«Ήταν σαν να είχα χάσει τον εαυτό μου και είπα καλό είναι να αποτραβηχτώ, να κάνω κάτι άλλο. Πήγα να δουλέψω σε σκάφη, να κάνω ξυλουργικές εργασίες», συμπλήρωσε. «Φοβήθηκα ότι θα έχανα τον εαυτό μου μέσα σε αυτό, χωρίς να ξέρω γιατί το κάνω. Μου φαινόταν ξένο, δεν έβλεπα τον εαυτό μου σε αυτό. Έτρεχα από πρόβα σε πρόβα, στο γύρισμα, να με παίρνουν τηλέφωνο για σποτάκια. Είπα δεν θέλω να το κάνω αυτό, είμαι σε μια κατάσταση που τρέχω και δεν ξέρω για ποιο λόγο. Ήταν χαοτικό. Ήταν ξεκάθαρο ότι ή θα φύγω, ή θα χωθώ μέσα σε αυτό και θα χαθώ εντελώς», πρόσθεσε.

Δείτε το βίντεο:



Σερβετάλης: «Οι φίλοι μου είπαν “αυτός έχει ξεφύγει τελείως”»

Την εποχή που ζούσε όλα αυτά, ξεκίνησε η σχέση του με τον πνευματικό του και η εμβάθυνση της σχέσης του με την Ορθοδοξία.

«Με τη θρησκεία βρήκα τη συνταγή που δημιουργείται η σχέση με κάτι έξω από εσένα για να γνωρίσεις εσένα, τον εαυτό σου», δήλωσε.

Δείτε το βίντεο:



«Όταν πιάσεις πάτο γίνεσαι τόσο αυτοκαταστροφικός που δεν μπορεί να σε βοηθήσει κανένας. Εκεί ή χάνεσαι, ή ζητάς μια βοήθεια άνωθεν και σου δίνεται», συμπλήρωσε.

Ερωτηθείς για τις αντιδράσεις που υπήρξαν όταν άρχισε να μιλά για την Ορθοδοξία περιέγραψε: «Έλεγαν ότι έχω τρελαθεί, έχω καεί, “αυτός έχει λαλήσει τελείως”… οι φίλοι μου είπαν “εντάξει, έχει ξεφύγει αυτός τελείως”. Όχι, είχα ξεφύγει, τώρα κάπως έρχομαι σιγά- σιγά».

«Παλιά ήμουν με κόκκινα- μπλε μαλλιά και ήμουν στο περιθώριο. Τώρα λες Ορθοδοξία, Θεός, πάλι στο περιθώριο», συμπλήρωσε.

Δείτε το βίντεο: