Να μην φοβόμαστε να έρθουμε αντιμέτωποι στην ζωή μας με ορκισμένους εχθρούς, άλλα να φοβόμαστε τους ύπουλους »φίλους», διότι είναι η χειρότερη πάστα ανθρώπων και είναι δύσκολο να τους καταλάβεις.

Με αποτέλεσμα να έχουνε κερδίσει χρόνο στην ζωή μας με ότι αυτό συνεπάγεται.

Ο ύπουλος άνθρωπος είναι υποκριτής και κρυφός και λειτουργεί πάντα βάση σκοπιμότητας.»…Έχει γλυκερή μορφή,ώστε να ξεγελά και να πλησιάζει τους άλλους και είναι εξαιρετικός κόλακας σε μια προσπάθεια να κερδίσει την εμπιστοσύνη τους. Η ζήλια που νοιώθει για τους άλλους γίνεται ανομολόγητος φθόνος.

Αυτό τον οδηγεί στην βολική μέθοδο ώστε να μειώνει την αξία των άλλων με συκοφαντίες, διότι δεν μπορεί να αντέξει την ευθεία αναμέτρηση…» (Ι.kant).

Ο ύπουλος άνθρωπος δρα πάντα πισώπλατα και προσπαθεί να ενισχύσει την θέση του εξαπολύοντας ΔΙΑΒΑΛΜΑΤΑ εναντίον ανθρώπων που ζηλεύει αλλά και εναντίον εκείνων που τον καταλάβανε και τον απορρίψανε.

Ότι κάνει όμως το κάνει με πονηριά,με μαεστρία και μελετώντας την ψυχολογία του ανθρώπου που πλησιάζει, ώστε να τον κάνει να τα πιστέψει και να τον επηρεάσει.

Θα κινηθεί με μεθοδικότητα και τακτική. Αφού ψυχολογήσει το θύμα του, θα παρουσιάσει ένα προσωπείο ευχάριστο, γλυκό και καλοσυνάτο ώστε να κερδίσει έδαφος και εμπιστοσύνη. Έπειτα αφού εξασφαλίσει κάπως την »φιλία» θα αρχίσει την χειραγώγηση.

Θα προσπαθήσει να χειραγωγήσει και να επηρεάσει το θύμα του σε πολλά θέματα της ζωής του με κακότητα,ακόμα και να το απομονώσει από άτομα. Θα αρχίσει να θάβει τρίτα άτομα και να βάζει διαβάλματα εναντίον τους. Διαβάλματα εναντίον αυτών που ζηλεύει ή αυτών που τον απορρίψανε.

Ο ύπουλος ο άνθρωπος δεν λειτουργεί ποτέ αυθόρμητα αλλά μετράει την κάθε του κίνηση την όποια έχει σκεφτεί πολύ καλά με πονηριά και σκοπό. Πλησιάζει τους άλλους πάντα με κάποιο σκοπό.Κυρίως σε ένα άτομο το οποίο ζηλεύει πολύ θα προσπαθήσει να κινηθεί με μεθοδικότητα στο φιλικό του περιβάλλον για να του κάνει κακό μέσα από συκοφαντίες και διαβάλματα ώστε να στρέψει άτομα εναντίον του. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ Ο ΥΠΟΥΛΟΣ ΘΑΒΕΙ-ΣΥΚΟΦΑΝTΕΙ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΛΛΕΙ.

Αυτοί οι άνθρωποι είναι αδίστακτοι. Δεν έχουνε αξίες,ούτε αξιοπρέπεια και σίγουρα η φιλία δεν έχει καμία έννοια για αυτούς όπως και καμία άλλη ανθρώπινη σχέση. Η μόνη αξία που έχουνε είναι το συμφέρον και το υπερεγώ τους. Είναι άνθρωποι με ιδιαίτερη μαεστρία που δεν θα διστάσουν κιόλας με δάκρυα στα μάτια και παίζοντας θέατρο,με πραγματικά περίτεχνα ψέματα να προσπαθήσουν να πέσουν τους άλλους για την δήθεν »καλή»τους προαίρεση και την »κακή»προαίρεση του ανθρώπου που φθονούν.

Αυτό που προδίδει κάπως την υπουλότητα αυτών των ανθρώπων κατά κανόνα είναι ο ΦΘΟΝΟΣ,διότι δεν αντέχουν την ευτυχία και την ανωτερότητα των άλλων και όση μαεστρία και να έχουνε ,ο φθόνος είναι τόσο ισχυρό πάθος που ΔΕΝ ελέγχεται. Κάποια στιγμή θα τους ξεφύγει και θα τον εκφράσουν. Ένα άλλο στοιχείο είναι η υποκρισία η όποια κάποια στιγμή θα φανεί. Δεν μπορεί να παίζει θέατρο ένας άνθρωπος συνέχεια και κάποια στιγμή θα βγάλει την μάσκα. Πχ ένα χαρακτηριστικό είναι ενός τέτοιος άνθρωπος να θάβει άτομα και ταυτόχρονα να προσπαθεί να κάνει παρέα με αυτούς που θάβει. Να φάσκει και να αντιφάσκει συνέχεια και να προδίδει την πονηριά του.

Το όλο θέατρο των ύπουλων ανθρώπων τελειώνει,κυρίως με άσχημο τρόπο και με αυλαία που πέφτει απότομα διότι αν και πονηροί, ένα πράγμα δεν μπορούνε να το προβλέψουν : την νοημοσύνη των άλλων. Διότι ναι μεν έχουνε επιτυχία στους ηλίθιους και αυτό ικανοποιεί το εγώ τους αλλά »γκρεμοτσακίζονται» όταν έχουν την ατυχία να πέσουν σε έξυπνους ανθρώπους.

Ο ύπουλος ο άνθρωπος εν τέλει δεν κερδίζει τίποτα στην ζωή του,διότι με την συμπεριφορά του απομακρύνει αξιόλογους ανθρώπους αλλά ταυτόχρονα αποκτάει και εχθρούς.Αυτό όμως φαίνεται να μην τους νοιάζει ,αφού το πρίσμα μέσα από το οποίο βλέπουνε την ζωή τους είναι μόνο το συμφέρον. Όταν αντιληφθούν ότι ο άλλος τους έχει καταλάβει, το προσωπείο τους πέφτει(δεν έχει νόημα πλέον), βγάζουν τον αληθινό τους εαυτό,ενίοτε και με επιθετικότητα αλλά και σπασμωδικές κινήσεις…αλλά πάντα συνεχίζουν τον δρόμο τους για το επόμενο θύμα.Δεν τους πτοεί τίποτα.

Καλύτερα στην ζωή μας να ερχόμαστε αντιμέτωποι με ξεκάθαρους εχθρούς παρά με ύπουλους ανθρώπους οι οποίοι μπορεί και να εισβάλουν στην ζωή μας πάντα με κακό σκοπό. Επίσης να φροντίζουμε πάντα να έχουμε αληθινούς ανθρώπους και καλούς φίλους μέσα στην ζωή μας διότι ακόμα και αν έχουμε την ατυχία να γνωρίσουμε έναν τέτοιο ύπουλο άνθρωπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο να αντιληφθούμε την συμπεριφορά του και πολύ πιο ανώδυνο να τον απομακρύνουμε.

Νταούκα Γεωργία

Η συμπλήρωση των 60, 70 ή 80 ετών δεν είναι το τέλος της ιστορίας. Αντίθετα, είναι η αρχή μιας καθοριστικής φάσης, όπου μία μόνο επιλογή μπορεί να κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο να ζεις τη ζωή στο έπακρο ή απλώς να επιβιώνεις.

Ένα από τα πιο σημαντικά ερωτήματα σε αυτή την περίοδο είναι τόσο απλό όσο και βαθύ: Με ποιον πρέπει να ζει ένας ηλικιωμένος άνθρωπος;

Για δεκαετίες, επικρατούσε η ιδέα ότι το φυσικό «πεπρωμένο» των γηρατειών είναι η μετακόμιση στο σπίτι των παιδιών. Σήμερα όμως γνωρίζουμε ότι αυτή η απόφαση, όταν λαμβάνεται χωρίς σκέψη ή στρατηγική, μπορεί να επηρεάσει σοβαρά τη συναισθηματική υγεία, την αξιοπρέπεια και την αυτονομία του ηλικιωμένου. Πλέον, το να γερνά κανείς καλά δεν σημαίνει εξάρτηση, αλλά συνειδητό σχεδιασμό της προσωπικής του ευημερίας.

Αυτονομία: Το θεμέλιο της υγιούς γήρανσης

Όσο υπάρχουν καλή φυσική κατάσταση και πνευματική διαύγεια, το να ζει κανείς στον δικό του χώρο είναι η μεγαλύτερη πράξη αγάπης προς τον εαυτό του. Η αυτονομία δεν ταυτίζεται με τη μοναξιά, αλλά με την ελευθερία. Το να αποφασίζεις τι ώρα θα ξυπνήσεις, τι θα φας, πώς θα οργανώσεις το σπίτι και ποιον θα δεχτείς, δεν είναι μικρές λεπτομέρειες· είναι καθημερινές «ασκήσεις» που κρατούν ενεργά το σώμα, το μυαλό και την αίσθηση ταυτότητας.

Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει κάτι που πολλές γενιές διαισθητικά γνώριζαν: Οι καθημερινές δραστηριότητες, όπως το μαγείρεμα, η οργάνωση, η διαχείριση εξόδων και η λήψη αποφάσεων, προλαμβάνουν τη γνωστική έκπτωση. Όταν οι άλλοι τα κάνουν όλα για έναν ηλικιωμένο, δεν τον απαλλάσσουν μόνο από ευθύνες, αλλά και από σκοπό.

Αν το τωρινό σπίτι είναι πολύ μεγάλο ή δύσκολο στη συντήρηση, η λύση δεν είναι να μετακομίσει στα παιδιά, αλλά να προσαρμόσει τον χώρο: Ένα μικρότερο, πιο άνετο σπίτι, αλλά δικό του. Ο προσωπικός χώρος αποτελεί ισχυρή συναισθηματική άγκυρα.

Γιατί το σπίτι των παιδιών πρέπει να είναι η τελευταία λύση

Η μετακόμιση στο σπίτι των παιδιών όσο υπάρχει ακόμα ανεξαρτησία συχνά φαίνεται μια τρυφερή και λογική επιλογή, όμως πολλές φορές καταλήγει να επιβαρύνει τη σχέση. Το σπίτι των παιδιών έχει τους δικούς του ρυθμούς, εντάσεις, προγράμματα και συνήθειες, που δεν συμβαδίζουν πάντα με τις συναισθηματικές ανάγκες ενός ηλικιωμένου.

Χάνοντας τον δικό του χώρο, χάνει κανείς και την ιδιωτικότητα, την αυτοδιάθεση και, με τον χρόνο, την ταυτότητά του. Η αναγκαστική συγκατοίκηση μπορεί να μετατρέψει έναν ηλικιωμένο σε μόνιμο, εξαρτημένο και σιωπηλό «φιλοξενούμενο», ακόμα κι αν περιβάλλεται από ανθρώπους.

Επιπλέον, υπάρχει ένας συχνός κίνδυνος: Να γίνει ο μόνιμος φροντιστής των εγγονιών, απλώς επειδή «είναι διαθέσιμος», κάτι που εξαντλεί σωματικά και ψυχικά έναν άνθρωπο που έχει ήδη ολοκληρώσει τον κύκλο της ανατροφής παιδιών. Οι οικογενειακοί δεσμοί ενισχύονται περισσότερο μέσα από επισκέψεις που επιλέγονται, παρά από συγκατοίκηση που επιβάλλεται.

Η μετακόμιση στα παιδιά θα πρέπει να εξετάζεται μόνο όταν υπάρχει σοβαρή σωματική εξάρτηση και δεν υπάρχουν εναλλακτικές επαγγελματικής φροντίδας. Πριν από αυτό το σημείο, η απώλεια της αυτονομίας έχει συχνά μεγάλο τίμημα.

Συγκατοίκηση με συνομηλίκους: Μια επιλογή που κερδίζει έδαφος

Για όσους δεν θέλουν να ζουν μόνοι ή να μετακομίσουν στα παιδιά, υπάρχει μια ολοένα και πιο δημοφιλής λύση: Η διαμονή με ανθρώπους της ίδιας ηλικιακής φάσης. Γνωστή ως συγκατοίκηση συνομηλίκων, αυτή η μορφή ζωής συνδυάζει την ανεξαρτησία με τη συντροφικότητα.

Ο καθένας διατηρεί τον προσωπικό του χώρο, αλλά μοιράζεται παρέα, υποστήριξη και κοινωνική ζωή με φίλους ή άτομα με κοινές αξίες. Έτσι μειώνεται η απομόνωση, ενισχύεται η πνευματική δραστηριότητα και δημιουργείται ένα πραγματικό δίκτυο αλληλοστήριξης, χωρίς ιεραρχίες ή επιβεβλημένους ρόλους.

Το να ζει κανείς κοντά σε ανθρώπους με παρόμοιες αναμνήσεις, ρυθμούς και εμπειρίες επιτρέπει να γερνά με συντροφιά, χωρίς να θυσιάζει την ελευθερία του. Δεν πρόκειται για στρίμωγμα, αλλά για σύνδεση, με πόρτες που ανοίγουν από επιλογή, όχι από υποχρέωση.

Το περιβάλλον μετρά περισσότερο από τον αριθμό των ανθρώπων

Ένα συχνό λάθος είναι η πεποίθηση ότι ένα σπίτι γεμάτο κόσμο εγγυάται την ευτυχία. Η πραγματικότητα είναι διαφορετική: Η ποιότητα του περιβάλλοντος έχει μεγαλύτερη σημασία από τον αριθμό των ατόμων. Ένα ασφαλές, προσβάσιμο, λειτουργικό και ευχάριστο σπίτι προστατεύει την αυτονομία και προλαμβάνει ατυχήματα, εξάρτηση και θλίψη.

Επικίνδυνες σκάλες, ακατάλληλα μπάνια ή μη πρακτικοί χώροι μπορεί να περιορίζουν περισσότερο από τη μοναξιά. Ο σωστός σχεδιασμός του σπιτιού είναι μια μακροπρόθεσμη επένδυση στην υγεία.

Συμβουλές και προτάσεις

• Να δίνετε πάντα προτεραιότητα στην αυτονομία σας όσο το επιτρέπει η υγεία σας.

• Αν χρειάζεστε βοήθεια, προτιμήστε να τη λάβετε στο δικό σας σπίτι πριν εγκαταλείψετε τον χώρο σας.

• Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις, όπως μικρότερη ή προσαρμοσμένη κατοικία.

• Μιλήστε ανοιχτά και ειλικρινά με τα παιδιά σας, χωρίς ενοχές ή φόβο.

• Σκεφτείτε τη συγκατοίκηση με συνομηλίκους ως ρεαλιστική και εφαρμόσιμη επιλογή.

• Προσαρμόστε το σπίτι σας ώστε να είναι ασφαλές, άνετο και λειτουργικό.

• Θυμηθείτε: Το να ζητάτε βοήθεια δεν σημαίνει ότι χάνετε την ανεξαρτησία σας, το να την παραχωρείτε χωρίς σκέψη, ναι.

Το ερώτημα δεν είναι με ποιον «πρέπει» να ζει ένας ηλικιωμένος, αλλά με ποιον μπορεί να συνεχίσει να είναι ο εαυτός του. Το να γερνά κανείς με αξιοπρέπεια σημαίνει να επιλέγει ελευθερία, σεβασμό και συναισθηματική ευεξία. Όσο υπάρχουν υγεία και διαύγεια, το καλύτερο μέρος για να ζει κανείς είναι εκεί όπου κρατά τα κλειδιά της δικής του πόρτας και παραμένει ο πρωταγωνιστής της δικής του ζωής.

Να τι να κάνετε το νερό που μαζεύεται από το κλιματιστικό – Μην το πετάτε άσκοπα

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα κλιματιστικά λειτουργούν ασταμάτητα σε χιλιάδες σπίτια, προσφέροντας δροσιά και ανακούφιση από τις υψηλές θερμοκρασίες.

Ωστόσο, λίγοι γνωρίζουν ότι το νερό που στάζει από το σωληνάκι αποστράγγισης ή συγκεντρώνεται σε ειδικά δοχεία δεν είναι απαραίτητα άχρηστο. Αντί να καταλήγει στην αποχέτευση, μπορεί να αξιοποιηθεί σε διάφορες καθημερινές χρήσεις, συμβάλλοντας στην εξοικονόμηση νερού και χρημάτων.

Το συγκεκριμένο νερό δημιουργείται από τη συμπύκνωση των υδρατμών που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα. Για τον λόγο αυτό περιέχει πολύ λιγότερα άλατα από το νερό της βρύσης και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες εργασίες του σπιτιού, αρκεί να τηρούνται ορισμένες βασικές προφυλάξεις.

Χρήση στο σίδερο ατμού

Μία από τις πιο διαδεδομένες χρήσεις του νερού από το κλιματιστικό είναι στο σίδερο ατμού. Τα άλατα που περιέχονται στο νερό της βρύσης μπορούν με την πάροδο του χρόνου να δημιουργήσουν επικαθίσεις στο εσωτερικό της συσκευής, μειώνοντας την απόδοσή της.

Επειδή το νερό από το κλιματιστικό έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε άλατα, πολλοί το χρησιμοποιούν ως εναλλακτική λύση αντί του ειδικού νερού σιδερώματος που πωλείται στα καταστήματα. Παρ’ όλα αυτά, καλό είναι να συμβουλεύεται κανείς και τις οδηγίες του κατασκευαστή της συσκευής του.

Κατάλληλο για καθαρισμούς εξωτερικών χώρων

Μια ακόμη πρακτική χρήση είναι ο καθαρισμός μπαλκονιών, βεραντών, αυλών και άλλων εξωτερικών επιφανειών. Ειδικά όταν το κλιματιστικό λειτουργεί πολλές ώρες μέσα στην ημέρα, μπορεί να συγκεντρωθεί αρκετή ποσότητα νερού που διαφορετικά θα χανόταν.

Με αυτόν τον τρόπο μειώνεται η κατανάλωση πόσιμου νερού για εργασίες που δεν απαιτούν υψηλή ποιότητα νερού, συμβάλλοντας στην προστασία ενός πολύτιμου φυσικού πόρου.

Πλύσιμο αυτοκινήτου και εργαλείων

Το νερό από το κλιματιστικό μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για το αρχικό ξέβγαλμα του αυτοκινήτου, των ποδηλάτων, των εργαλείων κήπου ή άλλων αντικειμένων που χρειάζονται καθαρισμό.

Αν και συνήθως δεν επαρκεί από μόνο του για ένα πλήρες πλύσιμο, μπορεί να καλύψει μέρος των αναγκών και να μειώσει τη συνολική κατανάλωση νερού.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα φυτά;

Πολλοί αναρωτιούνται αν το νερό από το κλιματιστικό είναι κατάλληλο για πότισμα. Η απάντηση είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με προσοχή σε αρκετά φυτά, καθώς δεν περιέχει χλώριο όπως το νερό της βρύσης.

Ωστόσο, επειδή πρόκειται για νερό με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία, δεν θα πρέπει να αποτελεί τη μοναδική πηγή ποτίσματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι ειδικοί συνιστούν να χρησιμοποιείται εναλλάξ με νερό βρύσης ή σε συνδυασμό με κατάλληλη λίπανση, ώστε τα φυτά να λαμβάνουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Επιπλέον, είναι σημαντικό το νερό να προέρχεται από καθαρή και σωστά συντηρημένη συσκευή.

Τι δεν πρέπει να κάνετε

Παρά τις χρήσεις του, το νερό από το κλιματιστικό δεν είναι κατάλληλο για κατανάλωση από ανθρώπους ή ζώα. Κατά τη συλλογή και την αποθήκευσή του μπορεί να επιμολυνθεί από μικροοργανισμούς, σκόνη ή υπολείμματα που υπάρχουν στο εσωτερικό της συσκευής.

Για τον ίδιο λόγο δεν πρέπει να χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα ή σε οποιαδήποτε άλλη χρήση που σχετίζεται με την ανθρώπινη κατανάλωση.

Μια μικρή συνήθεια με μεγάλο όφελος

Η αξιοποίηση του νερού από το κλιματιστικό αποτελεί μια απλή αλλά έξυπνη πρακτική που μπορεί να μειώσει τη σπατάλη νερού, ειδικά κατά τους θερμούς μήνες του χρόνου. Είτε πρόκειται για το σιδέρωμα, είτε για καθαρισμούς και ορισμένες χρήσεις στον κήπο, το νερό αυτό μπορεί να αποδειχθεί πολύ πιο χρήσιμο απ’ όσο φαντάζονται οι περισσότεροι.

Την επόμενη φορά που θα δείτε το κλιματιστικό σας να στάζει νερό, σκεφτείτε ότι ίσως κρατάτε στα χέρια σας έναν μικρό αλλά πολύτιμο σύμμαχο για το σπίτι και το περιβάλλον.

Η Φωτεινή Ντεμίρη παραχώρησε συνέντευξη στην εκπομπή “Mega Καλημέρα” και μίλησε με τη δημοσιογράφο Βασιλική Μπασιούρη.

Κατά τη συνέντευξη αναφέρθηκε στη σειρά Ναυάγιο και τον ρόλο της Χριστίνας που υποδύεται, καθώς και στον γιο της και στον σύζυγό της, ο οποίος είναι επίσης ηθοποιός, Χάρη Γρηγορόπουλο.

Δείτε το βίντεο:

Όπως δήλωσε χαρακτηριστικά: «Διανύω μία πολύ όμορφη περίοδο και είμαι πολύ χαρούμενη για το Ναυάγιο. Η Χριστίνα είναι ξεχωριστή, γιατί είναι ένας άνθρωπος δοτικός, που ξέρει να αγαπά. Ο Λεωνίδας Κακούρης είναι ένας πολύ καλός και αγαπημένος συνάδελφος. Στη σειρά είμαι… μήλον της έριδος μεταξύ του Κοσμά και του Κλέωνα, εκεί θα υπάρξουν εξελίξεις και θα έρθουν τα πάνω κάτω»

Ενώ για τη συμμετοχή στον ναυάγιο «Συγκινήθηκα πολύ όταν είδα τον γιο μου στην τηλεόραση, ήταν εξαιρετικός σε έναν πολύ δύσκολο ρόλο. Ο γιος μου θα παίξει για κάποια επεισόδια στο Ναυάγιο, αλλά δεν θα έχουμε κοινές σκηνές. Θα ήταν πολύ ωραίο να παίξω με το γιο μου στην τηλεόραση, θα υπάρχει χημεία».

Φωτεινή Ντεμίρη: «Με τον σύζυγό μου δεν ταιριάζουμε στην καθημερινότητα»

Για να κλείσει λέγοντας: «Με τον σύζυγό μου δεν ταιριάζουμε στην καθημερινότητα. Κάποια στιγμή μπορεί να σε ενοχλεί ο άλλος που υπάρχει».

Δείτε το βίντεο:

Η Σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ) ή πολλαπλή σκλήρυνση όπως συνηθίζεται τελευταία να αποκαλείται, είναι μία χρόνια αυτοάνοση νόσος του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (ΚΝΣ).

Με τον όρο αυτοάνοση εννοούμε ότι μηχανισμοί άμυνας που κινητοποιήθηκαν κάποτε για να αντιμετωπίσει ο οργανισμός προηγούμενο νόσημα, ενεργοποιήθηκαν και πάλι από συρροή λανθασμένων μηνυμάτων και άρχισαν να προσβάλλουν τη μυελίνη που περιβάλλει τις νευρικές ίνες του ΚΝΣ.

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (Multiple Sclerosis – MS) είναι μια νόσος με απρόβλεπτα συμπτώματα που μπορεί να ποικίλλουν σε ένταση.

Ενώ μερικοί άνθρωποι βιώνουν κόπωση και μούδιασμα, σε σοβαρές περιπτώσεις η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να προκαλέσει παράλυση, απώλεια της όρασης, και μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου.

Τι είναι η Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣΚΠ)

Η ΣΚΠ είναι μια προοδευτική αυτοάνοση διαταραχή. Αυτό σημαίνει ότι το σύστημα που έχει σχεδιαστεί για να κρατήσει το σώμα σας υγιές λανθασμένα επιτίθεται σε μέρη του σώματός σας που είναι ζωτικής σημασίας για την καθημερινή λειτουργία. Το προστατευτικό κάλυμμα των νευρικών κυττάρων καταστρέφεται, κάτι που οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης.

Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα της ΣΚΠ

Προβλήματα Όρασης

Τα πιο κοινά πρώιμα συμπτώματα της Σκλήρυνσης Κατά Πλάκας είναι ένα πρόβλημα όρασης, που κλινικά αποκαλείται “οπτική νευρίτιδα”. Η φλεγμονή επηρεάζει το οπτικό νεύρο και διαταράσσει την κεντρική όραση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε θολή όραση στο ένα ή και στα δύο μάτια, διπλή όραση ή απώλεια της αντίθεσης και των “ζωντανών” χρωμάτων.

Είναι πιθανό να μην παρατηρήσετε τα προβλήματα όρασης αμέσως, καθώς η εκφύλιση της όρασης μπορεί να είναι αργή. Ο πόνος όταν κοιτάζετε προς τα πάνω ή προς τη μία πλευρά μπορεί, επίσης, να συνοδεύει την απώλεια της όρασης.

Μούδιασμα & Μυρμήγκιασμα/Γαργάλισμα

Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας επηρεάζει τα νεύρα στον εγκέφαλο και την σπονδυλική στήλη (κέντρο μηνυμάτων του σώματος). Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να στείλει αντιφατικά μηνύματα σε όλο το σώμα. Μερικές φορές, δεν υπάρχει καν αποστολή σημάτων.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα: το μούδιασμα. Το μυρμήγκιασμα και το μούδιασμα είναι τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας.

Τα πι συνήθη σημεία που εμφανίζονται αυτά είναι το πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια και τα δάχτυλα.

Πόνος & Σπασμοί

Ο χρόνιος πόνος και οι ακούσιοι μυϊκοί σπασμοί είναι επίσης συνήθη συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Έρευνα από την National MS Society των ΗΠΑ, έδειξε ότι τα μισά από τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας είχαν, είτε “κλινικά σημαντικό πόνο”, είτε χρόνιο πόνο. Η μυϊκή δυσκαμψία ή οι σπασμοί είναι, επίσης, κοινά προβλήματα. Περιλαμβάνουν την δυσκαμψία των μυών ή των αρθρώσεων, καθώς και τις ανεξέλεγκτες, επώδυνες σπασμωδικές κινήσεις των άκρων. Πιο συχνά επηρεάζονται τα πόδια, αλλά ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται πολλές φορές και στην πλάτη.

Κόπωση και αδυναμία

Η “ανεξήγητη” κόπωση και αδυναμία επηρεάζει περίπου το 80% των ανθρώπων που βρίσκονται στα πρώτα στάδια της σκλήρυνσης κατά πλάκας. Η χρόνια κόπωση συμβαίνει όταν τα νεύρα στη σπονδυλική στήλη αρχίζουν να καταστρέφονται.

Συνήθως, η κόπωση εμφανίζεται ξαφνικά και διαρκεί για εβδομάδες πριν υπάρξει βελτίωση. Η αδυναμία είναι πιο εμφανής αρχικά στα πόδια.

Προβλήματα ισορροπίας & Ζάλη

Η ζάλη και τα προβλήματα με το συντονισμό και την ισορροπία μπορεί να μειώσουν την κινητικότητα κάποιων ατόμων με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Οι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας συχνά αισθάνονται λιποθυμία, ζάλη, ή σαν να “γυρίζει” ο κόσμος γύρω τους (ίλιγγος). Αυτό το σύμπτωμα παρουσιάζεται συχνά όταν ένας ασθενής στέκεται όρθιος.

Δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης, του εντέρου και σεξουαλική δυσλειτουργία

Μια δυσλειτουργική κύστη είναι ένα άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται σε έως και το 80% των ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την συχνοουρία, την ισχυρή επιτακτική ανάγκη για ούρηση, ή την αδυναμία να συγκρατήσει ο ασθενής τα ούρα του.

Λιγότερο συχνά, τα άτομα με Σκλήρυνση κατά Πλάκας παρουσιάζουν δυσκοιλιότητα, διάρροια, ή απώλεια του ελέγχου του εντέρου.

Η σεξουαλική διέγερση μπορεί επίσης να είναι ένα πρόβλημα για τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας, επειδή ξεκινάει από το κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο και προσβάλλεται άμεσα από την ασθένεια.

Γνωστικά προβλήματα

Περίπου τα μισά από τα άτομα με σκλήρυνση κατά πλάκας θα αναπτύξουν κάποιου είδους προβλήματα με τη γνωστική τους λειτουργία. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα μνήμης
• Μικρότερη διάρκεια προσοχής/εστίασης
• Γλωσσικά προβλήματα
• Δυσκολία να παραμείνει οργανωμένος

Η κατάθλιψη και άλλα προβλήματα συναισθηματικής υγείας είναι επίσης πολύ συνήθη.

Συναισθηματική υγεία

Η μείζονα κατάθλιψη είναι συχνή μεταξύ των ανθρώπων με σκλήρυνση κατά πλάκας.

Οι τάσεις της σκλήρυνσης κατά πλάκας μπορεί επίσης να προκαλέσουν ευερεθιστότητα, εναλλαγές της διάθεσης, καθώς και μια κατάσταση κατά την οποία το άτομο έχει εξάρσεις με ανεξέλεγκτο κλάμα ή γέλιο.