Market Pass 2026: Πότε θα πιστωθεί στους λογαριασμούς- Αναδρομικά έως 1.200€ για χιλιάδες νοικοκυριά
Ο συνολικός προϋπολογισμός του Market Pass ανέρχεται στα 400 εκατομμύρια ευρώ.
Η κυβέρνηση εισάγει το Market Pass, ένα νέο πρόγραμμα επιδότησης που στοχεύει στην οικονομική ενίσχυση χιλιάδων νοικοκυριών για αγορές τροφίμων και βασικών ειδών πρώτης ανάγκης.
Αν και αρχικά οι πρώτες πληρωμές προγραμματίζονταν για τον Σεπτέμβριο, νεότερες πληροφορίες αναφέρουν ότι τα χρήματα ενδέχεται να καταβληθούν ήδη μέσα στο καλοκαίρι.
Ο συνολικός προϋπολογισμός του Market Pass ανέρχεται στα 400 εκατομμύρια ευρώ. Η επιδότηση θα δοθεί μέσω ψηφιακών voucher, τα οποία οι δικαιούχοι θα λαμβάνουν είτε στο κινητό τους είτε στο email τους. Τα voucher μπορούν να χρησιμοποιηθούν ψηφιακά ή εκτυπωμένα για αγορές σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα με είδη πρώτης ανάγκης, με εξαίρεση τα καπνικά προϊόντα και τα τυχερά παιχνίδια.
Η υπουργός Εργασίας Δόμνα Μιχαηλίδου τόνισε ότι το Market Pass παρέχει μεγαλύτερη ευελιξία, καθώς οι δικαιούχοι θα έχουν τη δυνατότητα να αξιοποιούν το επίδομα όποτε και όπου το χρειάζονται.
Το Market Pass απευθύνεται κυρίως στους δικαιούχους του Ελάχιστου Εγγυημένου Εισοδήματος, καλύπτοντας περίπου 210.000 νοικοκυριά. Η επιδότηση αφορά αποκλειστικά αγορές τροφίμων και βασικών ειδών πρώτης ανάγκης.
Το μηνιαίο επίδομα ξεκινά από 40 ευρώ και αυξάνεται ανάλογα με τα μέλη του νοικοκυριού. Επιπλέον, προβλέπεται η καταβολή αναδρομικών, που αυξάνουν σημαντικά το συνολικό ποσό ενίσχυσης:
6 μήνες: 240€
12 μήνες: 480€
18 μήνες: 720€
24 μήνες: 960€
30 μήνες: έως 1.200€
Η πρώτη πληρωμή θα περιλαμβάνει και τα αναδρομικά, ενώ οι επόμενες θα γίνονται αυτόματα και μηνιαία.
Η ακριβής διαμόρφωση των ποσών και το χρονοδιάγραμμα υλοποίησης του Market Pass θα καθοριστούν με Κοινή Υπουργική Απόφαση (ΚΥΑ), η οποία αναμένεται εντός των επόμενων μηνών. Το νέο πρόγραμμα υπογραμμίζει τη δέσμευση της κυβέρνησης για τη στήριξη των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων και την ανακούφιση των νοικοκυριών από το αυξανόμενο κόστος ζωής.
Η δυσκοιλιότητα είναι πιο συχνή απ’ όσο οι περισσότεροι παραδέχονται.
Μπορεί να σε κάνει να νιώθεις φούσκωμα, δυσφορία, βαρύτητα και εκνευρισμό. Για κάποιους είναι περιστασιακό πρόβλημα, ενώ για άλλους γίνεται μια επαναλαμβανόμενη ενόχληση στην καθημερινότητα.
Αν και τα φαρμακευτικά σκευάσματα μπορούν να βοηθήσουν, πολλοί προτιμούν να ξεκινούν με κάτι πιο ήπιο και φυσικό: τη διατροφή.
Ορισμένες φυσικές τροφές μπορούν να μαλακώσουν τα κόπρανα, να αυξήσουν τον όγκο τους και να ενεργοποιήσουν την κινητικότητα του εντέρου — χωρίς έντονες παρενέργειες. Όταν καταναλώνονται συστηματικά, μπορούν να συμβάλλουν σε πιο ομαλή και τακτική πέψη.
Ας δούμε 15 από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές.
1. Δαμάσκηνα: Το κλασικό φυσικό καθαρτικό
Όταν μιλάμε για φυσική αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας, τα δαμάσκηνα είναι η πιο γνωστή επιλογή — και όχι άδικα.
Περιέχουν αδιάλυτες φυτικές ίνες που αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων, αλλά και σορβιτόλη, ένα φυσικό σάκχαρο που τραβά νερό στο έντερο. Αυτός ο συνδυασμός βοηθά να μαλακώσουν τα κόπρανα και να διευκολυνθεί η αποβολή τους.
Μπορείς να καταναλώσεις 3–5 δαμάσκηνα το πρωί, να τα προσθέσεις σε γιαούρτι ή βρώμη ή να πιεις χυμό δαμάσκηνου. Πολλοί βλέπουν αποτέλεσμα μέσα σε 1–2 ημέρες.
2. Ακτινίδιο: Μικρό αλλά ισχυρό
Το ακτινίδιο είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φρούτα για την πέψη.
Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και περιέχει το ένζυμο ακτινιδίνη, το οποίο βοηθά στη διάσπαση των πρωτεϊνών και ενισχύει τη λειτουργία του εντέρου. Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βελτιώσει τη συχνότητα των κενώσεων.
Δύο ακτινίδια την ημέρα, ιδανικά το πρωί με άδειο στομάχι, μπορούν να κάνουν αισθητή διαφορά.
3. Λιναρόσπορος: Ήπια και σταθερή δράση
Ο λιναρόσπορος λειτουργεί ως φυσικό μαλακτικό κοπράνων.
Περιέχει διαλυτές ίνες και βλέννες που απορροφούν νερό και δημιουργούν μια gel υφή, η οποία βοηθά στη διευκόλυνση της διέλευσης των κοπράνων από το έντερο.
Καλύτερα να καταναλώνεται αλεσμένος ή μουλιασμένος, καθώς ολόκληρος μπορεί να μην απορροφηθεί σωστά.
4. Σύκα: Παραδοσιακή λύση
Τα σύκα, φρέσκα ή αποξηραμένα, χρησιμοποιούνται εδώ και χρόνια για τη δυσκοιλιότητα.
Ο συνδυασμός φυτικών ινών, φυσικών σακχάρων και νερού βοηθά στην ενεργοποίηση του εντέρου και στη μαλάκυνση των κοπράνων.
Μπορείς να τα φας ως σνακ ή να τα προσθέσεις σε διάφορα γεύματα.
5. Βρώμη: Σταθερή υποστήριξη
Η βρώμη είναι πλούσια σε διαλυτές φυτικές ίνες, ιδιαίτερα β-γλυκάνες, που βοηθούν στη ρύθμιση της πέψης.
Αυτές οι ίνες αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και διευκολύνουν τη φυσική τους αποβολή, ενώ παράλληλα υποστηρίζουν τη συνολική υγεία του εντέρου.
6. Καφές: Φυσικός διεγερτής
Ο καφές μπορεί να διεγείρει το έντερο μέσα σε λίγα λεπτά από την κατανάλωση.
Αυτό οφείλεται στην ικανότητά του να ενεργοποιεί τους μυς του παχέος εντέρου, προκαλώντας την ανάγκη για κένωση σε πολλούς ανθρώπους.
7. Γιαούρτι με προβιοτικά: Ισορροπία στο έντερο
Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας.
Ένα υγιές μικροβίωμα συμβάλλει στην καλύτερη πέψη και στη μείωση της δυσκοιλιότητας, ειδικά όταν το πρόβλημα σχετίζεται με ανισορροπία βακτηρίων.
8. Μήλα: Φυσική πηγή ινών
Τα μήλα περιέχουν πηκτίνη, μια διαλυτή ίνα που βοηθά στην καλύτερη κινητικότητα του εντέρου.
Η τακτική κατανάλωση μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία της πέψης και να συμβάλει στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας.
9. Αχλάδια: Ενυδάτωση και ίνες
Τα αχλάδια είναι πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες, στοιχεία που βοηθούν στη μαλάκυνση των κοπράνων.
Είναι μια ήπια αλλά αποτελεσματική επιλογή για καθημερινή κατανάλωση.
10. Όσπρια (φασόλια & φακές): Δύναμη φυτικών ινών
Τα όσπρια είναι από τις καλύτερες πηγές φυτικών ινών.
Αυξάνουν τον όγκο των κοπράνων και βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εντέρου, αν και πρέπει να καταναλώνονται σταδιακά για αποφυγή φουσκώματος.
11. Σπανάκι: Υποστήριξη με μέταλλα
Το σπανάκι περιέχει μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών του εντέρου.
Αυτό διευκολύνει την κίνηση και την αποβολή των κοπράνων.
12. Σπόροι chia: Φυσικό gel
Οι σπόροι chia απορροφούν νερό και δημιουργούν μια gel υφή.
Αυτή βοηθά στην αύξηση του όγκου των κοπράνων και στη διευκόλυνση της διέλευσής τους από το έντερο.
13. Ελαιόλαδο: Λίπανση του εντέρου
Το ελαιόλαδο δρα σαν φυσικό λιπαντικό.
Μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση της αποβολής, ειδικά όταν καταναλώνεται το πρωί με άδειο στομάχι.
14. Γλυκοπατάτες: Θρεπτική επιλογή
Οι γλυκοπατάτες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και βοηθούν στη ρύθμιση της πέψης.
Συμβάλλουν σε πιο ομαλή λειτουργία του εντέρου χωρίς να προκαλούν έντονες ενοχλήσεις.
15. Μπανάνα (ώριμη): Ήπια βοήθεια
Οι ώριμες μπανάνες περιέχουν διαλυτές ίνες που βοηθούν στη ρύθμιση της πέψης.
Σε αντίθεση με τις άγουρες, οι ώριμες μπορούν να βοηθήσουν στη μαλάκυνση των κοπράνων.
Μην ξεχνάς τα βασικά
Οι φυτικές ίνες χρειάζονται νερό για να λειτουργήσουν σωστά. Χωρίς επαρκή ενυδάτωση, η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιδεινωθεί.
Η καθημερινή κίνηση, η σωστή διατροφή και η σταθερή ρουτίνα είναι εξίσου σημαντικά.
Τελικές σκέψεις
Οι φυσικές τροφές μπορούν να προσφέρουν αποτελεσματική και ήπια ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα.
Με μικρές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, μπορείς να βοηθήσεις το σώμα σου να λειτουργεί καλύτερα — με φυσικό τρόπο.
Πέντε χρόνια συμπληρώθηκαν από τον θάνατο του Γιώργου Καραϊβάζ ο οποίος δολοφονήθηκε την Πέμπτη 9 Απριλίου.
Θυμίζουμε ότι εκτελεστές αφαίρεσαν εν ψυχρώ τη ζωή του δημοσιογράφου έξω από το σπίτι του, στον Άλιμο.
Το σχέδιο δολοφονίας φαίνεται πως ήταν καλά οργανωμένο και πως οι δράστες γνώριζαν τις κινήσεις και την καθημερινότητα του δημοσιογράφου.
Η σύζυγός του, Στάθα Καραϊβάζ, με αφορμή τα πέντε χρόνια από τον θάνατο του αγαπημένου της πραγματοποίησε μία συγκινητική ανάρτηση στο facebook, στην οποία έγραψε: «5 χρόνια μακριά μας… 9 Απριλίου 2021… 14.17… 13 σφαίρες… νεκρός…».
Η Κατερίνα Νοτοπούλου, βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ στη Θεσσαλονίκη, παραχώρησε συνέντευξη στην Ανθή Σαλαγκούδη και στη διαδικτυακή της εκπομπή FEMALE στο ΚΛΙΚ.
Μεταξύ άλλων, ρωτήθηκε για το σοβαρό αυτοάνοσο νόσημα που έχει, το οποίο -όπως η ίδια έχει αποκαλύψει στο παρελθόν- της στέρησε την ακοή.
«Το βίωσα σαν εφιάλτης τότε. Το 2015 αρρώστησα από ένα αυτοάνοσο αρκετά σπάνιο, επομένως υπήρχε δυσκολία στην διάγνωση. Με καθήλωσε σε πολλά επίπεδα σωματικά. Δεν ήταν μόνο… Η απώλεια ακοής είναι αυτό που έμεινε. Βασίζομαι στη χειλεανάγνωση, φοράω ακουστικά βαρηκοΐας βοηθάνε σε έναν βαθμό, πρακτικά δεν ακούω. Υπάρχουν και αυτές οι αόρατες αναπηρίες, δεν είμαστε πολύ εξοικειωμένοι με αυτές.
Μαθαίνεις να ζεις με αυτά, χρειάζεται χρόνος. Δεν ήμουν όπως είμαι τώρα. Κατακτάς με καινούργιο τρόπο τις αισθήσεις, την επικοινωνία. Σίγουρα με πείσμωσε πάρα πολύ στο ότι εγώ θέλω να ακούσω, θέλω να ακούω τους ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν μπορώ με τα αυτιά μου, θέλω πάρα πολύ να ακούω αυτό που έχουν να μου πουν, ναι, είναι ο λόγος της ύπαρξής μου» εξομολογήθηκε.
«Σας μιλώ ανοιχτά για το κομμάτι της αναπηρίας που έχω πια, για να ενθαρρύνω τους ανθρώπους που ξαφνικά ένα συμβάν από το πουθενά, τους τραβά το χαλί κάτω από τα πόδια. Σήμερα έχω βαριά βαρηκοΐα, επικοινωνώ χρησιμοποιώντας ακουστικά βαρηκοΐας και βασίζομαι στη χειλοανάγνωση. Χρειάστηκε να μάθω να επικοινωνώ ξανά από την αρχή και χρειάζεται να καταβάλλω διαρκώς το μέγιστο της προσοχής μου. Καλά τώρα με τις μάσκες η κατάσταση είναι ακόμα πιο δύσκολη» είχε πει το 2021 η Κατερίνα Νοτοπούλου στο thestival.
Ένα νέο βίντεο με ένα πολύ δυνατό μήνυμα δημοσίευσε o νεαρός TikToker, Γιάννης Αεράκης.
Ο Γιάννης Αεράκης που πριν μερικές ημέρες είχε συγκινήσει τους πάντες με την εξομολόγησή του για την αποκάλυψη ότι πάσχει από καρκίνο, και πρόκειται να υποβληθεί σε θεραπείες, επέστρεψε με μια νέα ανάρτηση.
Στο βίντεο αυτό, που μέσα σε μια μέρα έχει συγκεντρώσει σχεδόν μισό εκατομμύριο προβολές, τονίζει το πόσο σημαντικό είναι να εκτιμάμε στη ζωή κάποια πράγματα, τα οποία θεωρούμε αυτονόητα ενώ δεν είναι, όπως ο ήλιος, αγαπημένα πρόσωπα, ακόμη και μια απλή βόλτα.
«Ελπίζω να είστε όλοι σας καλά. Αυτές τις ημέρες περνούσα δύσκολα. Τώρα που ένιωσα κάπως καλύτερα, ήθελα να μοιραστώ κάποιες σκέψεις μαζί σας. Σκεφτόμουν όσο περνούσα κάποιες δυσκολίες ότι τα πράγματα που έχουν μεγαλύτερη αξία τελικά στη ζωή, είναι αυτά που πολλές φορές θεωρούμε ασήμαντα, και δε δίνουμε τόση σημασία.
Από τον τρόπο που θα κοιμηθείς, μέχρι που θα ξυπνήσεις. Από ένα μήνυμα μέχρι μια βόλτα. Από το τι θα φας. Όλα έχουν αξία. Τα άτομα που έχεις δίπλα σου. Πολλά πράγματα δεν τα εκτιμάμε μέχρι να τα χάσουμε και να μας τα φέρει η ζωή με έναν δύσκολο τρόπο που δεν το εύχομαι σε κανέναν. Αν έχετε την ευκαιρία να χαμογελάτε, να την αρπάζετε και να το κάνετε κάθε μέρα. Μην έχετε τίποτα δεδομένο» ανέφερε χαρακτηριστικά στο βίντεό του ο Γιάννης Αεράκης.
Ποιος είναι ο Γιάννης Αεράκης
Ο Γιάννης Αεράκης είναι ένας νέος Έλληνας δημιουργός περιεχομένου που έγινε γνωστός μέσα από τα social media και κυρίως το YouTube και το TikTok. Μέσα από τα βίντεό του κατάφερε να δημιουργήσει μια δυνατή κοινότητα ανθρώπων που παρακολουθούν την καθημερινότητά του και αλληλεπιδρούν μαζί του.
Το περιεχόμενο που ανεβάζει συνήθως περιλαμβάνει προσωπικές εμπειρίες, σκέψεις, livestreams και στιγμές από τη ζωή του, γεγονός που τον κάνει πιο προσιτό στο κοινό τυο.
Στράτος Τζώρτζογλου: Η συγκινητική ανάρτηση για τη μητέρα του
Ο ηθοποιός Στράτος Τζώρτζογλου θέλησε να μοιραστεί με το κοινό του μια προσωπική στιγμή αφιερωμένη στη μητέρα του, Ευτυχία Τζώρτζογλου, μέσα από μια συγκινητική ανάρτηση στο Instagram.
Στη λεζάντα που συνόδευε τη φωτογραφία, έγραψε: «Μάνα μου, Ευτυχία μου, Μπέμπα μου σήμερα… ξαναγεννήθηκα… ελπίζω να νιώσεις λίγο καλύτερα εκεί που είναι η ψυχούλα σου… μέσα στο φως του Χριστού. Σου στέλνω την χαρά μου… να νιώσεις ότι τα καταφέραμε να σκίσουμε την “οθόνη” και γίναμε κομμάτι του ονείρου».
Η Ευτυχία Τζώρτζογλου είχε παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή του Στράτου, και η αναφορά του στις «χαρές που μοιράστηκαν» και το «όνειρο» υποδηλώνει την υπερηφάνεια του για τα κοινά τους επιτεύγματα και τις αξίες που του μετέδωσε.
Στο παρελθόν, ο ηθοποιός είχε μιλήσει για τη μητέρα του σε συνεντεύξεις, χαρακτηρίζοντάς τη ως καθοδηγητική και υποστηρικτική παρουσία στη ζωή του. Σε παλαιότερη συνέντευξη, το καλοκαίρι του 2025, ανήμερα των γενεθλίων του, είχε δηλώσει στην Κατερίνα Καραβάτου, πως η μητέρα του ήταν η γυναίκα της ζωής του, που της έχει αφιερώσει όλη τη ζωή του.
Εξομολογήθηκε επίσης πως κατά τη διάρκεια του πένθους της μητέρας του, ούτε η αγάπη του για το γιο του Αλκιβιάδη, μόνο η σύζυγος του Σοφία Μαργιόλα μπόρεσε να αντέξει τη στενοχώρια του.
Ο αναπληρωτής υπουργός Μεταφορών, Κωνσταντίνος Κυρανάκης, εξέδωσε νέα απόφαση για το φαρμακείο του αυτοκινήτου.
Οι νέοι κανόνες για το φαρμακείο (κουτί πρώτων βοηθειών) θα ισχύουν από την 18η Ιουνίου.
Πιο συγκεκριμένα, σύμφωνα με την απόφαση του αναπληρωτή υπουργού Υποδομών και Μεταφορών, Κωνσταντίνου Κυρανάκη, το κουτί πρώτων βοηθειών θα πρέπει να συμπεριλαμβάνει συγκεκριμένα αντικείμενα, όπως κουβέρτα διάσωσης ισοθερμική με συγκεκριμένες διαστάσεις, λευκοπλάστης, τραυμοπλάστ, επιδέσμους, επιθέμα εγκαυμάτων και πληγών κλπ.
Φαρμακείο αυτοκινήτου: Τι πρέπει να περιέχει το κιβώτιο πρώτων βοηθειών
Κουβέρτα Διάσωσης (Ισοθερμική) (Διαστάσεις ελάχ.: 210 x 160 cm – Επιμεταλλωμένη)
Ρολό Ταινίας Στερέωσης (Λευκοπλάστης) (DIN 13019-A, 5m x 2,5cm)
Σετ Αυτοκόλλητων Επιθεμάτων (Τσιρότα) (DIN 13019-E, 14 τεμάχια διαφόρων μεγεθών)
Ατομικός Επίδεσμος Αποστειρωμένος (Μικρός) (DIN 13151-K, περ. 6 x 8 cm)
Ατομικός Επίδεσμος Αποστειρωμένος (Μεσαίος) (DIN 13151-M, περ. 8 x 10 cm)
Ατομικός Επίδεσμος Αποστειρωμένος (Μεγάλος) (DIN 13151-G, περ. 10 x 12 cm)
Επίθεμα Εγκαυμάτων/Γάζα Αποστειρωμένη (DIN 13152-BR, 60 x 80 cm)
Επιθέματα Πληγών (Κομπρέσες) (10 x 10 cm, ζεύγη)
Ελαστικός Επίδεσμος Στερέωσης (Στενός) (DIN 61634-FB, 6 cm x 4 m)
Ελαστικός Επίδεσμος Στερέωσης (Φαρδύς) (DIN 61634-FB, 8 cm x 4 m)
Τριγωνικός Επίδεσμος Ανάρτησης (DIN 13168-D, 96 x 96 x 136 cm)
Ψαλίδι Πρώτων Βοηθειών (DIN 58279-A 145, ατραυματικό)
Γάντια μιας χρήσης (Ιατρικά) (DIN EN 455, βινυλίου/νιτριλίου, μεγάλα)
Υγρά Μαντηλάκια Καθαρισμού Δέρματος
Ιατρική Μάσκα Προσώπου (Τύπου IIR ή FFP2)
Οδηγίες Πρώτων Βοηθειών
Φαρμακείο αυτοκινήτου: Κάθε πότε να ανανεώνεται
Σε περίπτωση μη συμμόρφωσης οι παραβάτες τιμωρούνται σύμφωνα με τις διατάξεις της παρ. 25 του άρθρου 85 του Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας (ν. 5209/2025), δηλαδή με πρόστιμο ύψους 30 ευρώ.
Αναλυτικά, με την απόφαση Δ30/45652/2026 καθορίστηκε εκ νέου τόσο το περιεχόμενο του υγειονομικού υλικού του κιβωτίου πρώτων βοηθειών του αυτοκινήτου, όσο και οι τεχνικές προδιαγραφές του.
Σύμφωνα με την ίδια απόφαση, όλα τα οδικά μηχανοκίνητα οχήματα πλην των δικύκλων που κυκλοφορούν στην ελληνική επικράτεια υποχρεούνται να φέρουν κιβώτιο πρώτων βοηθειών το οποίο περιέχει υγειονομικό υλικό, κατάλληλο για άμεση χρήση σε περίπτωση ατυχήματος ή επείγουσας ανάγκης.
Στην απόφαση ορίζεται ότι «το κιβώτιο πρώτων βοηθειών τοποθετείται εντός του οχήματος σε θέση εύκολα και άμεσα προσβάσιμη, ώστε να διασφαλίζεται η χρήση του χωρίς καθυστέρηση σε περίπτωση ανάγκης, δεν πρέπει να κλειδώνεται ή να τοποθετείται μέσα σ’ αυτό οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο, εκτός από το επιδεσμικό και φαρμακευτικό υλικό».
Θα πρέπει, με ευθύνη των ιδιοκτητών ή των οδηγών των οχημάτων, να ανανεώνεται, λόγω των ιδιαίτερων συνθηκών διατηρήσεώς του, τους καλοκαιρινούς κυρίως μήνες, σε μικρά χρονικά διαστήματα και όχι πέρα των δύο ετών.
Τα υλικά του φαρμακείου πρέπει να είναι εντός ημερομηνίας λήξης, σε καλή κατάσταση και να φέρουν σήμανση CE σύμφωνα με τον κανονισμό ιατροτεχνολογικών προϊόντων της ΕΕ.
Ωράριο σούπερ μάρκετ και καταστημάτων τη Μεγάλη Παρασκευή 10/4, τι ώρα ανοίγουν τα μαγαζιά, πότε κλείνουν Σκλαβενίτης, Μασούτης, Γαλαξίας, ΑΒ Βασιλόπουλος και My Market
Από τις 13:00 και μετά ανοίγουν σούπερ μάρκετ και καταστήματα τη Μεγάλη Παρασκευή 10/4 στην Αττική, σύμφωνα με το εορταστικό ωράριο Πάσχα 2026.
Σούπερ μάρκετ, καταστήματα, μαγαζιά και πολυκαταστήματα είναι κλειστά μέχρι τις 13:00 τη Μεγάλη Παρασκευή 10/4, προκειμένου οι εργαζόμενοι να έχουν τη δυνατότητα να παρακολουθήσουν τη λειτουργία της Αποκαθήλωσης.
Το ωράριο σούπερ μάρκετ τη Μεγάλη Παρασκευή 10/4
Τα περισσότερα σούπερ μάρκετ κλείνουν στις 20:00. Συγκεκριμένα, οι αλυσίδες Σκλαβενίτης, ΑΒ Βασιλόπουλος, MyMarket, Γαλαξίας και MarketIn κατεβάζουν ρολά στις 8 το βράδυ.
Προσοχή! Τα καταστήματα της αλυσίδας σούπερ μάρκετ Μασούτης κλείνουν νωρίτερα, και συγκεκριμένα στις 19:00. Εξαιρείται το Mediterranean Cosmos (σ.σ. στη Θεσσαλονίκη) που έχει ανακοινώσει ότι η ώρα που κλείνει είναι στις 20:00.
Υπενθυμίζεται ότι την Κυριακή του Πάσχα τα περισσότερα σούπερ μάρκετ θα είναι κλειστά, με εξαίρεση ορισμένες αλυσίδες franchise.
Δείτε το βίντεο:
Τι ώρα κλείνουν τα καταστήματα
Σύμφωνα με το εορταστικό ωράριο Πάσχα 2026, τη Μεγάλη Παρασκευή 10/4 καταστήματα και μαγαζιά κλείνουν στις 19:00, καθώς στη συνέχεια ξεκινά η λειτουργία του Επιταφίου.
Ο Εμπορικός Σύλλογος Αθηνών καλεί το καταναλωτικό κοινό να αξιοποιήσει το εορταστικό ωράριο και να οργανώσει εγκαίρως τις αγορές του, υπογραμμίζοντας ότι «η πασχαλινή περίοδος αποτελεί σημαντική ευκαιρία ενίσχυσης της εμπορικής δραστηριότητας και στήριξης της αγοράς».
Με μόλις δύο χρόνια φυλάκιση καταδικάστηκαν οι ανήλικες που διέπραξαν ένα από τα βιαιότερα εγκλήματα που συγκλόνισαν το Μεξικό
Φρικτό θάνατο από τα χέρια φίλων βρήκε μία 15χρονη στο Μεξικό, όταν με το πρόσχημα της έκπληξης την παρέσυραν και αφού την έδεσαν σε μία καρέκλα, της έκλεισαν τα μάτια, στη συνέχεια την κρέμασαν, καταγράφοντας τη φρίκη σε βίντεο.
Δείτε το βίντεο:
MÉXICO EN SHOCK
Layla, una chica mexicana de 15 años, fue engañada por sus propias amigas con la excusa de que le tenían una sorpresa. Todo terminó de la peor manera: la mataron. Detrás, una mezcla de envidia y un pibe con el que ella estaba saliendo. pic.twitter.com/cLTQ4L56av
Η υπόθεση της 15χρονης έχει προκαλέσει ένα νέο κύμα οργής στο Μεξικό μετά την αποκάλυψη των ποινών που επιβλήθηκαν σε βάρος των ανήλικων εγκληματιών, οι οποίες καταδικάστηκαν σε ποινή φυλάκισης μόλις δύο ετών και 10 μηνών η κάθε μία.
Επίσης ορίστηκε οικονομική αποζημίωση στην οικογένεια του θύματος λίγο πάνω από 5 χιλιάδες πέσος, ποσό δεν καλύπτει ούτε τα μισά από τα έξοδα κηδείας του κοριτσιού.
Η φρικιαστική δολοφονία σημειώθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο όταν η Britany Michel, 15 ετών, και μια άλλη ανήλικη που ταυτοποιήθηκε ως Monserrat, 13 ετών, κάλεσαν τη Leyla με εξαπάτηση για να τη μεταφέρουν σε ένα σπίτι.
Στο βίντεο φαίνεται το κορίτσι δεμένο σε μια καρέκλα και με δεμένα τα μάτια. Στη συνέχεια, στραγγαλίστηκε μέχρι θανάτου ενώ ένας από τους εμπλεκόμενους απαθανάτισε τη σκηνή με κινητό τηλέφωνο.
Σύμφωνα με τη μητέρα του θύματος, πριν τη δολοφονία, η κόρη της είχε τσακωθεί με τις υποτιθέμενες φίλες της, οι οποίες ξεκίνησαν μια εκστρατεία συνεχούς παρενόχλησης και κοροϊδίας, εστιάζοντας τις επιθέσεις τους σε μηνύματα διακρίσεων που σχετίζονται με το χρώμα του δέρματος της.
Το βίντεο του εγκλήματος όχι μόνο κυκλοφόρησε στα κοινωνικά δίκτυα, αλλά στάλθηκε ανώνυμα στη μητέρα της έφηβης, αποτελώντας το αδιάψευστο αποδεικτικό στοιχείο που επέτρεψε στο Γραφείο του Γενικού Εισαγγελέα της Πολιτείας της Σονόρα να εντοπίσει και να συλλάβει τους υπεύθυνους.
Αν και το οπτικοακουστικό υλικό και οι μαρτυρίες επιβεβαίωσαν ότι επρόκειτο για προμελετημένο έγκλημα, το νομικό πλαίσιο που ισχύει για τους ανηλίκους απέτρεψε την επιβολή αυστηρότερων ποινών.
Η απόφαση άνοιξε εκ νέου τη συζήτηση στη χώρα για αναμόρφωση της Ποινικης Νομοθεσίας για Εφήβους σε περιπτώσεις εγκλημάτων υψηλού αντίκτυπου.
Η οικογένεια της Leyla Monserrat, που υποστηρίζεται από ομάδες ανθρωπίνων δικαιωμάτων, συνεχίζει να απαιτεί επανεξέταση της υπόθεσης, καταγγέλλοντας ότι μια ζωή δεν μπορεί να αποτιμηθεί σε 5 χιλιάδες πέσος ούτε μια καταγεγραμμένη εκτέλεση μπορεί να τιμωρηθεί με λιγότερο από τρία χρόνια φυλάκισης.
Ένα απόσπασμα από παλαιότερη δημόσια τοποθέτηση του Κυριάκου Μητσοτάκη επανέφερε στη δημοσιότητα ο Σπύρος Χαριτάτος, ανοίγοντας εκ νέου τη συζήτηση γύρω από το ζήτημα του ρουσφετιού και της αξιοκρατίας στην ελληνική πολιτική ζωή.
🧐 11 χρόνια πριν, το 2015, ακούμε, με στόμφο, τον Κ. Μητσοτάκη να λέει ότι το ρουσφέτι «τελείωσε» 🙄 Τελικά, το μόνο που ανήκει στο παρελθόν είναι ο παλιός, ανοργάνωτος τρόπος που γινόταν. ‼️ Σήμερα έχει αναβαθμιστεί. Έχει γίνει πιο… ΤΕΧΝΟΚΡΑΤΙΚΟ! ⚠️ Γιατί σε αυτήν τη χώρα δεν κόβονται οι συνήθειες, …απλά ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΖΟΝΤΑΙ! 👉 Αυτή είναι τελικά η μόνη πραγματική «ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ» που ζούμε. ✅ Να συνεχίζονται τα ΙΔΙΑ ακριβώς κόλπα, δεκαετίες τώρα, απλά πιο… ΚΑΛΟΣΤΗΜΕΝΑ! #Χαριτάτος#Μητσοτάκης#Διάγγελμα#Ρουσφέτι#kathareskouventes
Κατά τη διάρκεια τηλεοπτικής εκπομπής που παρουσιάζει, ο δημοσιογράφος παρουσίασε δηλώσεις του πρωθυπουργού από περίπου μία δεκαετία πριν, στις οποίες ο ίδιος τοποθετείται με σαφήνεια απέναντι στο φαινόμενο του ρουσφετιού. Στο συγκεκριμένο απόσπασμα, ο Κυριάκος Μητσοτάκης υπογραμμίζει ότι δεν έχει κατηγορηθεί ποτέ για τέτοιες πρακτικές, ενώ παράλληλα αναφέρει ότι έχει δώσει προσωπικό αγώνα για την ενίσχυση της αξιοκρατίας, ιδιαίτερα κατά τη θητεία του στο Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης.
«Θέλουμε να δείτε τι έλεγε ο Πρωθυπουργός 11 χρόνια πριν για το ρουσφέτι. Και τι, αν θέλετε, δημόσια δεσμεύτηκε 11 χρόνια πριν...» ανέφερε ο Σπύρος Χαριτάτος πριν προβληθεί το βίντεο και στη συνέχεια πρόσθεσε: «Σταθερότητα… Για αυτό μιλάμε πάντα για πολιτική σταθερότητα». Στο απόσπασμα που παρουσιάστηκε, γίνεται επίσης αναφορά στο διαχρονικό πρόβλημα της ευνοιοκρατίας και της προνομιακής μεταχείρισης, ένα ζήτημα που έχει απασχολήσει έντονα τη δημόσια ζωή στην Ελλάδα για δεκαετίες. Ο Κυριάκος Μητσοτάκης, στις δηλώσεις του, αναγνωρίζει την ύπαρξη του φαινομένου στο παρελθόν, ακόμη και σε επίπεδο πολιτικών οικογενειών, ωστόσο επισημαίνει ότι οι συνθήκες έχουν αλλάξει.
«Διότι αυτό έχω κάνει αυτά τα 11 χρόνια που είμαι στην πολιτική. Εγώ δεν κατηγορήθηκα ποτέ ότι έκανα ρουσφέτια. Εγώ στο Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης αγωνίστηκα ακριβώς για να υπάρχει αξιοκρατία στο δημόσιο. Ακριβώς επειδή έχω εντοπίσει το πρόβλημα της προνομιακής μεταχείρισης, γι’ αυτό και αγωνίζομαι από μέσα να το αλλάξω» έλεγε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η τοποθέτησή του ότι η σύγχρονη Ελλάδα δεν αφήνει πλέον περιθώρια για πρακτικές ρουσφετιού, υποστηρίζοντας ότι το πολιτικό σύστημα έχει μεταβληθεί σημαντικά σε σχέση με προηγούμενες δεκαετίες. Όπως σημειώνει, η κρίση και οι αλλαγές που ακολούθησαν οδήγησαν σε μια διαφορετική πραγματικότητα, όπου η αποτελεσματικότητα και η επίλυση προβλημάτων αποτελούν βασικά ζητούμενα για τους πολιτικούς.
«Εγώ δεν έχω κάνει. Εγώ δεν έχω κάνει. Γιατί το λέω αυτό; Διότι αλλάζουν οι καιροί. Άλλη Ελλάδα του 1955 ή του 1985 και άλλη Ελλάδα του 2015. Στη σημερινή Ελλάδα, εξάλλου, κανείς δεν μπορεί να κάνει πια ρουσφέτια. Γι’ αυτό και το πολιτικό παιχνίδι έχει αλλάξει. Γι’ αυτό και χρειαζόμαστε πολιτικούς οι οποίοι να μπορούν με αποτελεσματικότητα να λύνουν προβλήματα. Διότι το παλιό πολιτικό «σπορ», έτσι όπως το γνωρίζαμε, χρεοκόπησε μαζί με τη χώρα, το 2009» έλεγε ο πρωθυπουργός.
Ο Χαριτάτος στο Open χαρακτηρίζει τον πρωθυπουργό ψυχοπαθή
Ο Χαριτάτος, επιχειρώντας να σχολιάσει τη στάση της κυβέρνησης, εστίασε σε αυτό που ο ίδιος περιέγραψε ως μια τάση αποφυγής ανάληψης ευθύνης. Σύμφωνα με την τοποθέτησή του, η πολιτική πρακτική που εμφανίζεται να ακολουθείται βασίζεται στην αποστασιοποίηση από λάθη του παρελθόντος, ακόμα κι αν αυτά συνδέονται με την ίδια την κυβερνητική περίοδο. Υποστήριξε ότι παρουσιάζεται ένα αφήγημα στο οποίο τα προβλήματα αποδίδονται σε άλλους παράγοντες, ενώ ταυτόχρονα προβάλλεται η δέσμευση για ένα διαφορετικό μέλλον, χωρίς όμως σαφή αναγνώριση των ευθυνών.
Η κριτική αυτή πήρε ιδιαίτερα έντονο χαρακτήρα, καθώς ο δημοσιογράφος χρησιμοποίησε τον όρο «πολιτική ψυχοπαθολογία» για να περιγράψει το φαινόμενο, υπονοώντας ότι πρόκειται για μια στρεβλή σχέση ανάμεσα στην πολιτική εξουσία και την κοινωνία. Κατά την άποψή του, η απουσία αυτοκριτικής και η μετάβαση σε εξαγγελίες για το μέλλον χωρίς αναφορά στο παρελθόν συνιστούν ένα μοτίβο που δεν έχει παρατηρηθεί με τέτοια ένταση τις τελευταίες δεκαετίες.
«Η λογική του δεν παραδέχομαι τίποτα, αλλά τα προσπερνάω όλα σαν να συνέβησαν κάπου αλλού από κάποιους άλλους για κάποιους άλλους λόγους και εγώ έρχομαι τώρα και εγγυώμαι ότι αν εγώ αποκτήσω εξουσία και γίνω, δηλαδή αυτό που είμαι, δεν θα επαναληφθεί τίποτα που έκαναν οι άλλοι, που τα έκανα εγώ δηλαδή, η δική μου κυβέρνηση και οι δικοί μου συνεργάτες, αυτό ειλικρινά δεν ξέρω τι είδους πολιτική ψυχοπαθολογία είναι μεταξύ πολιτικών και κοινωνίας. Πες έκαναν λάθος ή είναι λάθος μου. Το να πας παρακάτω, να εξαγγείλεις κάτι για το μέλλον σαν να μην κοιτάς καν ο,τι σου έτυχε και ότι σου έτυχε κάποιοι άλλοι το έπραξαν αλλά εσύ δεν συμμετείχες σε αυτό, νομίζω ότι έχει να κάνει καθαρά με μια πολιτική ψυχοπαθολογία που δεν έχουμε ξανά δει τα τελευταία 30-40 χρόνια» ανέφερε ο Χαριτάτος.
Αφορμή για το ξέσπασμα στάθηκε η υπόθεση του ΟΠΕΚΕΠΕ που παραμένει στο προσκήνιο, με τον πρωθυπουργό Κυριάκο Μητσοτάκη να προχωρά σε δημόσια τοποθέτηση για τις εξελίξεις. Σε μήνυμά του, υπογράμμισε τη σοβαρότητα της κατάστασης, αναφερόμενος στη διαβίβαση δικογραφίας στη Βουλή που αφορά την άρση ασυλίας βουλευτών. Τόνισε, παράλληλα, τη σημασία της ταχείας διερεύνησης της υπόθεσης από την Ευρωπαϊκή Εισαγγελία, ζητώντας να υπάρξουν άμεσες αποφάσεις σχετικά με το αν και σε ποιους θα ασκηθούν διώξεις.
