«Είθε το 2025, να είναι το έτος που η ζωή μας θα μπει σε τροχιά ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ, κάθαρσης, ανάπτυξης, δημιουργίας, αισιοδοξίας, ομορφιάς και συγχώρεσης»
Με μία ανάρτηση αφιερωμένη στην κόρη της, Μάρθα, που σκοτώθηκε στην πολύνεκρη σιδηροδρομική τραγωδία στα Τέμπη, η Μαρία Καρυστιανού εύχεται, μεταξύ άλλων, να είναι το 2025 η χρονιά που «η ζωή μας θα μπει σε νέα τροχιά».
Ευχόμενη, η καινούργια χρονιά «να μας βρει μία μεγάλη οικογένεια, που δημιουργεί το δικό της μέλλον και δεν αναμένει (εις μάτην) να της το προσφέρουν», η Μαρία Καρυστιανού προσφωνεί την κόρη της, Μάρθα, που βρήκε τραγικό θάνατο στα Τέμπη «Μαρθουλίνι μου, φως της ζωής μου…», ενώ καταλήγει στην ανάρτησή της την Πρωτοχρονιά (01.01.2025) με τη φράση «Δεν ξεχνάμε…».
Αναλυτικά όσα έγραψε:
Μαρθουλίνι μου, φως της ζωής μου….
άλλη μια χρονιά ξεκινά χωρίς να είσαι δίπλα μας….αλλά αυτή η χρονιά δεν θα έχει μόνο πόνο. Θα είναι γεμάτη από ευχές για όνειρα που θα πραγματοποιηθούν και θα μας αλλάξουν προς το καλύτερο. Θα μας οδηγήσουν στο φως της αλήθειας και της πίστης.
Είθε η φετινή χρονιά να δικαιώσει τον κάθε αδικημένο είτε στέκεται δίπλα μας είτε μας κοιτάζει από ψηλά. Είθε να φέρει φως και ελπίδα, αλήθεια και αγάπη, γνώση και επίγνωση της αξίας και της δύναμης που υπάρχει μέσα μας.
Είθε η Ελλάδα μας να λάμψει -ειλικρινά και πραγματικά αυτή την φορά- και να αναδείξει τη σοφία,την αρετή και την ψυχή που φωτίζει το μέσα μας.
Γιατί εμείς είμαστε η Ελλάδα.
Είθε το 2025, να είναι το έτος που η ζωή μας θα μπει σε νέα τροχιά. Τροχιά ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ, κάθαρσης, ανάπτυξης, δημιουργίας, αισιοδοξίας, ομορφιάς και συγχώρεσης.
Ας μας βρει η καινούργια χρονιά μια μεγάλη οικογένεια, που δημιουργεί το δικό της μέλλον και δεν αναμένει (εις μάτην) να της το προσφέρουν.
Η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου έδωσε το “παρών” στον γάμο δύο καλών της φίλων, προχθές, Σάββατο, το βράδυ και τράβηξε όλα τα βλέμματα πάνω της με την εντυπωσιακή της εμφάνιση.
Ο γάμος του ζευγαριού πραγματοποιήθηκε στον Ιερό Ναό του Αγίου Σπυρίδωνα στο Παγκράτι και αμέσως μετά ακολούθησε γαμήλια δεξίωση στο Ζάππειο Μέγαρο.
Η παρουσιάστρια, μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, ανάρτησε φωτογραφίες από την ίδια να φτάνει στο Ζάππειο Μέγαρο, στο τραπέζι που κάθισε, αλλά και το ζευγάρι να κάνει την είσοδό του, μπροστά στους καλεσμένους του.
Η σύζυγος του Βασίλη Σταθοκωστόπουλου επέλεξε να φορέσει ένα spasrkling Celia Kritharioti φόρεμα και custom made υπέροχα πέδιλα, ενώ τα μαλλιά της επέλεξε να τα πιάσει σε ένα half bun, το οποίο τόνισε το διακριτικό της μακιγιάζ.
Η εντυπωσιακή εμφάνιση της Κωνσταντίνας Σπυροπούλου:
Ο καιρός «τρελάθηκε»! Ποδαρικό με 42 βαθμούς Κελσίου διαφορά είχε η θερμοκρασία την Πρωτοχρονιά (01.12.2025) στην Ελλάδα.
Το 2025 μπήκε με μία τεράστια διαφορά στη θερμοκρασία σε περιοχές της χώρας ανήμερα Πρωτοχρονιά, σύμφωνα με τον μετεωρολόγο, Γιώργο Τσατραφύλλια.
Όπως αναφέρει σε ανάρτησή του στο Facebook, ανάμεσα στον χιονισμένο Παρνασσό και τα ηλιόλουστα Χανιά, υπήρχε διαφορά θερμοκρασίας 42 βαθμών.
Συγκεκριμένα ο γνωστός μετεωρολόγος αναφέρει στην ανάρτησή του:
«Ποδαρικό με 42 βαθμούς διαφορά έκανε ο χιονισμένος Παρνασσός με τα ηλιόλουστα Χανιά !
Χανιά: 19 βαθμοί
Σέσι Παρνασσού: -23 βαθμοί».
Meteo: Πάνω από το κανονικό η μέση θερμοκρασία του Δεκεμβρίου
Στο μεταξύ, σύμφωνα με το δίκτυο των 53 μετεωρολογικών σταθμών του meteo.gr του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών (Ε.Α.Α) που λειτουργούν ανελλιπώς από το 2010 μέχρι σήμερα, τον Δεκέμβριο του 2024 η μέση τιμή των μεγίστων ημερήσιων θερμοκρασιών κυμάνθηκε λίγο πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα στις περισσότερες περιοχές της χώρας (σε σχέση με τον μέσο όρο της περιόδου 2010-2019).
Ο παρακάτω χάρτης δείχνει τις αποκλίσεις της μέσης μέγιστης θερμοκρασίας για τον Δεκέμβριο 2024 ανά γεωγραφικό διαμέρισμα.
Το επόμενο γράφημα παρουσιάζει την κατάταξη του μήνα Δεκεμβρίου ανά έτος, ανάλογα με τη μέση μηνιαία τιμή της μέγιστης θερμοκρασίας.
Στη Θεσσαλία ήταν ο 5ος θερμότερος, ενώ στην Βόρεια Ελλάδα ο 6ος θερμότερος από το 2010.
Στην Αθήνα, η μέση μηνιαία τιμή απόκλισης της μέγιστης θερμοκρασίας ήταν +0,5 °C, με 22 από τις 31 ημέρες του μήνα να είναι πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα. Στην Θεσσαλονίκη, 19 ημέρες του μήνα ήταν πάνω από τη μέση τιμή της περιόδου 2010-2019, όπου η μέση μέγιστη θερμοκρασία του μήνα κυμάνθηκε κατά 0,7 ºC πάνω από τα κανονικά επίπεδα.
Σημαντικό να σημειωθεί πως για την Κρήτη και την Πελοπόννησο το 2024 έκλεισε με 11/12 μήνες του έτους να καταγράφουν θετικές αποκλίσεις της μέσης μέγιστης θερμοκρασίας (μόνο ο Νοέμβριος του 2024 με αρνητικές αποκλίσεις).
Στις υπόλοιπες περιοχές της χώρας οι 10/12 μήνες του έτους κατέγραψαν θερμοκρασίες πάνω από τα κανονικά για την εποχή επίπεδα.
Στο τελευταίο γράφημα εμφανίζονται οι τιμές των αποκλίσεων και για τους 53 μετεωρολογικούς σταθμούς.
Η cashless οικονομία της Σουηδίας οφείλεται σε έναν μοναδικό σουηδικό νόμο που δίνει προτεραιότητα στην «ελευθερία των συμβάσεων».
Σε όλο τον κόσμο, οι κάρτες και οι εφαρμογές είναι ο προεπιλεγμένος τρόπος πληρωμής – αλλά πουθενά αλλού δεν είναι πιο εμφανής η μετάβαση από τα μετρητά σε μια cashless οικονομία από ό,τι στη Σουηδία. Η Τράπεζα της Σουηδίας σημειώνει ότι η ποσότητα των μετρητών που κυκλοφορούν στη χώρα έχει μειωθεί στο μισό από το 2007.
Εν μέρει αυτό οφείλεται σε έναν μοναδικό σουηδικό νόμο που δίνει προτεραιότητα στην «ελευθερία των συμβάσεων» έναντι οποιασδήποτε νομικής υποχρέωσης αποδοχής μετρητών.
Με άλλα λόγια, εναπόκειται στις επιχειρήσεις – συμπεριλαμβανομένων των τραπεζών – αν θα δέχονται μετρητά. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τα καταστήματα και οι υπηρεσίες συνήθως δεν δέχονται μετρητά ως πληρωμή και δεν υπάρχει υποδομή για την πληρωμή λογαριασμών στο ταμείο.
Η μετάβαση αυτή επιταχύνθηκε όταν μια ομάδα τραπεζών δημιούργησε την εφαρμογή πληρωμών μέσω κινητού τηλεφώνου Swish το 2012. Μέχρι το 2017, η Σουηδία χρησιμοποιούσε λιγότερα μετρητά από άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Σήμερα, πάνω από το 80% του πληθυσμού έχει λογαριασμό Swish.
Πώς είναι η ζωή για όσους επιμένουν… με φυσικό χρήμα;
Για τους περισσότερους Σουηδούς, η οικονομία χωρίς μετρητά είναι γρήγορη και βολική. Εφόσον έχετε τραπεζικό λογαριασμό και έχετε πρόσβαση στην τεχνολογία, πιθανότατα ζείτε ήδη μια ζωή χωρίς μετρητά. Αλλά για τους λίγους ανθρώπους που εξακολουθούν να εξαρτώνται από τα μετρητά, η ζωή γίνεται όλο και πιο δύσκολη.
Η πρόσφατη έρευνα του ιστότοπου The Conversation δείχνει πώς η μετάβαση αυτή δεν είναι εύκολη για πολλούς. Οι ερωτηθέντες απάντησαν ότι ζουν σε συνθήκες εξάρτησης από τα μετρητά λόγω φτώχειας, επειδή δεν έχουν πιστωτική κάρτα ή δεν μπορούν να αντέξουν – οικονομικά ή τεχνικά/ψυχολογικά – την ψηφιακή τεχνολογία.
Αν και είναι δύσκολο να μετρηθεί πόσοι ακριβώς άνθρωποι εξαρτώνται από τα μετρητά, οι ηλικιωμένοι, ιδιαίτερα, δυσκολεύονται να πληρώσουν τους λογαριασμούς τους ψηφιακά.
Ορισμένοι από όσους πήρε συνέντευξη ο ιστότοπος είναι άστεγοι ή έχουν προβλήματα ψυχικής υγείας. Άλλοι ζουν με πολύ χαμηλό εισόδημα.
Τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν είναι τόσο πρακτικά όσο και πολιτισμικά. Αισθάνονται σαν παραβάτες, υποτιμημένοι και αποκλεισμένοι από τη συμμετοχή τους σε ένα μεγάλο και κρίσιμο μέρος της καθημερινής ζωής στην σκανδιναβική χώρα.
Η εξάρτηση από τα μετρητά και η «φούσκα» τους
Εάν τα μετρητά είναι τα μόνα χρήματα που έχετε ή τα μόνα χρήματα που μπορείτε να διαχειριστείτε χωρίς βοήθεια, είστε περιορισμένοι σε κάτι που από τους οικονομολόγους ονομάζεται «φούσκες μετρητών».
Στη «φούσκα μετρητών», μπορείτε να αγοράζετε είδη πρώτης ανάγκης και να πηγαίνετε σε καφετέριες χωρίς έξοδα, αλλά δεν μπορείτε να πληρώσετε για στάθμευση και δεν μπορείτε να πληρώσετε λογαριασμούς χωρίς βοήθεια.
Εθελοντές σε τοπικές κοινοτικές ομάδες μας είπαν ότι περνούν τον περισσότερο χρόνο τους κάνοντας τις τραπεζικές συναλλαγές των ανθρώπων για λογαριασμό τους.
Ένας Ουκρανός πρόσφυγας, ο οποίος δεν μπορεί να αποκτήσει τραπεζικό λογαριασμό λόγω του μεταναστευτικού του καθεστώτος, ανησυχούσε για έναν λογαριασμό από την τοπική κλινική υγείας που δεν είχε κανένα τεχνικό μέσο να πληρώσει.
Οι άστεγοι που κοιμούνται στα αυτοκίνητα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παρκόμετρα χωρίς μετρητά, οπότε έχει δημιουργηθεί μια παράνομη αγορά όπου οι άνθρωποι με smartphones και τραπεζικούς λογαριασμούς πληρώνουν για το παρκάρισμά τους με σημαντικό επιπλέον κόστος. Είναι ένα ακριβό… σπορ να είσαι «ψηφιακά φτωχός».
Οι ερωτηθέντες μας ένιωσαν ότι «έμειναν πίσω», ασθμαίνοντας, σε μια κοινωνία που δεν ενδιαφέρεται για την ικανότητά τους να συμμετέχουν. Με ένα μείγμα ντροπής, θυμού και παραίτησης, περιέγραψαν καθημερινές ταπεινώσεις.
Μια γυναίκα έκανε οικονομίες για να αγοράσει στο εγγόνι της ένα δώρο που ήθελε, μόνο και μόνο για να της πουν στο ταμείο – με το εγγόνι της στο χέρι – ότι δεν δέχονται τα χρήματά της. «Ένιωσα σαν κλέφτρα», είπε.
Η μετάβαση της Σουηδίας χωρίς μετρητά
Οι Σουηδοί είναι γνωστό ότι υιοθετούν νωρίς την τεχνολογία- αυτό έχει γίνει μέρος της αυτοεικόνας της χώρας. Το 2017, επιχειρηματικοί ερευνητές προέβλεψαν ότι τα μετρητά θα είναι άνευ σημασίας στη Σουηδία μέχρι τον Μάρτιο του 2023. Δεν συνέβη ακριβώς αυτό, αλλά πάντως έπεσαν κοντά.
Τα τελευταία 150 χρόνια, οι τεχνολογικές καινοτομίες και η επιχειρηματικότητα έχουν ωθήσει τη χώρα από την, ενίοτε ακραία, φτώχεια σε μια από τις πλουσιότερες της Ευρώπης.
Η περίπτωση της Σουηδίας είναι ακόμη πιο ιδιαίτερη
Η περίπτωση της Σουηδίας είναι ακόμη πιο ιδιαίτερη λόγω του ρόλου των τραπεζών στην υποδομή πληρωμών και ταυτοποίησης. Οι τράπεζες δημιούργησαν την ευρέως χρησιμοποιούμενη εφαρμογή πληρωμών Swish και εκδίδουν επίσης την ηλεκτρονική ταυτότητα που απαιτείται για την πρόσβαση σε δημόσιες υπηρεσίες όπως η εφορία και τα επιδόματα ασθένειας, αναπηρίας και ανεργίας.
Κατά τη διάρκεια της πανδημίας, οι φόβοι για μόλυνση έκαναν τον χειρισμό φυσικών χρημάτων να μοιάζει με κίνδυνο για την υγεία. «Μισώ τα μετρητά. Είναι βρώμικα», όπως το έθεσε ένας σουηδός επιχειρηματίας τεχνολογίας.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες οδήγησαν σε μια σύγχρονη σουηδική κοινωνία όπου το ψηφιακό χρήμα είναι «καλό» και τα μετρητά συνδέονται με το έγκλημα και τη βρωμιά.
Για τους ανθρώπους που εξακολουθούν να εξαρτώνται από τις πληρωμές με μετρητά, αυτό το στίγμα ενισχύει την αίσθηση του αποκλεισμού τους.
Στη Σουηδία, όπως και σε πολλές άλλες χώρες, η οικονομία χωρίς μετρητά μοιάζει αναπόφευκτη τα επόμενα χρόνια. Αλλά όπως έχουμε διαπιστώσει, οι άνθρωποι που βασίζονται στα μετρητά λόγω φτώχειας μένουν πίσω. Σε όλα. Παρίες μιας ολόκληρης κοινωνίας.
Αυτό δεν είναι μόνο ένα πρακτικό ζήτημα, αλλά και ένα συναισθηματικό. Υπάρχει μια αίσθηση μοναξιάς, απώλειας της κοινότητας και της ανθρώπινης σύνδεσης στην ψηφιακή οικονομία. Όπως είπε ένας από τους ερωτηθέντες μας: «Δεν είναι μόνο η έλλειψη μετρητών. Αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι έχουν εξαφανιστεί. Ζούμε σαν ρομπότ, κάνουμε κλικ εδώ, κάνουμε κλικ εκεί. Η ψηφιοποίηση έχει κάνει τους ανθρώπους μοναχικούς».
Ανάμεσα στους τραυματίες βρίσκονται και έξι παιδιά.
Δέκα άνθρωποι τραυματίστηκαν κατά τη διάρκεια παιδικής εκδήλωσης για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς στη Μασαχουσέτη, όταν μία κατασκευή Lego κατέρρευσε.
Βίντεο ντοκουμέντο δείχνει τη στιγμή που η κατασκευή καταρρέει
Το περιστατικό συνέβη στο Πίμποντι της Μασαχουσέτης, και συγκεκριμένα στο κατάστημα «In The Game».
Η εκδήλωση είχε σκοπό να γιορτάσει τη νέα χρονιά με την απελευθέρωση μπαλονιών από μία κατασκευή που βρισκόταν στο ταβάνι.
Ten people were injured when a Lego display fell onto a crowd during a New Year’s Eve event in Massachusetts, fire officials said. https://t.co/RWYbOfuhjR
Ωστόσο, η κατασκευή υποχώρησε από το βάρος των μπαλονιών που ήταν προσαρτημένα πάνω της και κατέρρευσε, με αποτέλεσμα αρκετοί άνθρωποι να τραυματιστούν.
Βίντεο ντοκουμέντο
Βίντεο ντοκουμέντο δείχνει τη στιγμή που η κατασκευή καταρρέει, τραυματίζοντας συνολικά 10 άτομα, ανάμεσά τους και έξι παιδιά.
Ορισμένοι από τους τραυματίες μεταφέρθηκαν στο νοσοκομείο του Σάλεμ για περίθαλψη και άλλοι πήγαν στο Ιατρικό Κέντρο στο Πίμποντι.
Κανείς δεν έχει τραυματιστεί σοβαρά ωστόσο, όλοι οι τραυματίες φέρουν μικρές γρατζουνιές και κοψίματα.
Οι πληροφορίες αναφέρουν πως οι εργαζόμενοι του «In the Game», στην προσπάθειά τους να αφήσουν ελεύθερα τα μπαλόνια από ένα δίχτυ στην οροφή, μια βιτρίνα Lego που ήταν σε ύψος τεσσάρων μέτρων δίπλα από την κατασκευή παρασύρθηκε από το βάρος των μπαλονιών, και έπεσε πάνω στο πλήθος.
Αυτόπτης μάρτυρας περιέγραψε τη σκηνή ως «καθαρό χάος» ενώ δήλωσε πως μεγάλα τούβλα παιχνιδιών ήταν «παντού, τα παιδιά έκλαιγαν, υπήρχαν πολλοί άνθρωποι, μερικοί με παγοκύστες στα κεφάλια τους».
Το «In the Game» έκλεισε για λίγο μετά το περιστατικό, αλλά άνοιξε ξανά λίγο αργότερα.
«Προς το παρόν συνεργαζόμαστε με τις αρχές καθώς αξιολογείται η κατάσταση. Μπορούμε να πούμε ότι δεν επρόκειτο για κατάρρευση δομής», δήλωσε ο αντιπρόεδρος μάρκετινγκ της εταιρείας.
Ποδαρικό στην πρώτη εκπομπή του «Στούντιο 4» για το 2025 έκανε η Δέσποινα Βανδή την Τρίτη 1/1.
Μέσα σε όλα, η γνωστή τραγουδίστρια αποκάλυψε την πρώτη της γνωριμία με τον Βασίλη Μπισμπίκη, μίλησε για τη σχέση τους, ενώ αναφέρθηκε και στην στιγμή που αποφάσισε να αλλάξει ολοκληρωτικά στα 50 της.
«O Βασίλης ήρθε σε μια περίοδο που δεν έψαχνα καν αυτό που αναζητούσα, πραγματικά δηλαδή ήταν κεραυνός εν αιθρία όταν μου ήρθε. Τον είδα πρώτη φορά στο θέατρο, στην παράσταση «Άνθρωποι και ποντίκια». Δεν το έπαθε όμως εκεί για να πω την αλήθεια. Μετά τον κάλεσα και γω κάπου που τραγουδούσα και, όταν τον είδα, είπα “Χριστέ μου” και πρώτη φορά με “βάρεσε” κατευθείαν. Χωρίς να γνωρίζω, δεν ήξερα καν ότι ήταν και εκείνος παντρεμένος και είχε παιδί. Δεν ήξερα τίποτα για τον Βασίλη, καθόλου», είπε αρχικά η Δέσποινα Βανδή.
Δείτε το βίντεο:
Και συνέχισε: «Αυτό που αποφάσισα να δίνω σημασία είναι το παρόν μου. Προσπαθώ να συγκρατώ τον εαυτό μου να μην τρέχει μπροστά γιατί η μεγάλη λύπη και η μεγάλη χαρά έχουν να κάνουν καθαρά με τις προσδοκίες οι οποίες έχουν να κάνουν σίγουρα με τον μέλλοντα χρόνο. Οπότε κοιτάζω αυτή τη στιγμή και δεν φτάνω ποτέ πάρα πολύ μακριά στον χρόνο. Δεν έχω και τόσο άλλωστε, να τα λέμε και αυτά, δεν είμαι και 25».
«Αυτές είναι δικές μου τοποθετήσεις. Είμαστε δυο άνθρωποι που είμαστε πολύ χαρούμενοι που είμαστε μαζί, νιώθουν απόλυτη ζεστασιά οι ψυχές μας και γαληνεύει ο ένας με τον άλλον», συμπλήρωσε η Δέσποινα Βανδή.
Σε άλλο σημείο η τραγουδίστρια τόνισε: «Αυτή τη στιγμή με αγαπώ. Αγαπώ και εκτιμώ τον εαυτό μου. Η σωματική κακοποίηση είναι πολύ σκληρή αλλά η ψυχολογική κακοποίηση είναι πιο σκληρή. Τα σημασία της ψυχής δεν φαίνονται και με ένα χαμόγελο τα καλύπτεις όλα. Πολλές φορές δεν το αναγνωρίζεις ούτε εσύ ο ίδιος ότι κακοποιείτε.
Eίμαι μια γυναίκα 50+ και λέω ζήσε όσο πιο χαρούμενα μπορείς. Υπήρξαν στιγμές που με πήρε από κάτω, δεν είμαι άνθρωπος που θα σταθώ στη λύπη. Διαλέγω τη χαρά και αφήνω το δίκιο μου στο σύμπαν. Είμαι fixer. Εμένα με αφορά τι σκέφτονται τα παιδιά μου, ο Βασίλης, άνθρωποι που εκτιμώ. Οι άνθρωποι που με γνωρίζουν εμένα και τη ζωή μου, όχι ό,τι παίζεται ή είναι στις φυλλάδες. Στα 50 μου αποφάσισα να γεμίσω την άδεια μου ψυχή. Δεν ήταν άδεια απλώς, αποφάσισα να γεμίσω όλα τα κομμάτια της ψυχής μου που ήταν αδειανά».
Το ιερό φυτό της αθανασίας, σύμφωνα με τους Λατίνους, είναι βασικό βότανο σε διάφορες κουζίνες σε όλο τον κόσμο.
Περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της χοληστερόλης και του σακχάρου, αλλά και στην προαγωγή της στοματικής υγείας και της εγκεφαλικής λειτουργίας. Γνωρίζετε ποιο είναι;
Ποιο είναι το «φυτό της αθανασίας» και πώς ωφελεί την υγεία
Το φασκόμηλο ανήκει στην οικογένεια της μέντας, μαζί με άλλα βότανα όπως η ρίγανη, το δεντρολίβανο, ο βασιλικός και το θυμάρι. Έχει έντονο άρωμα και γήινη γεύση, γι’ αυτό και χρησιμοποιείται συνήθως σε μικρές ποσότητες. Ακόμα κι έτσι, είναι γεμάτο με διάφορα σημαντικά θρεπτικά συστατικά και ενώσεις.
Αυτό το πράσινο βότανο είναι διαθέσιμο φρέσκο, αποξηραμένο ή σε μορφή λαδιού και έχει πολλά οφέλη για την υγεία.
Μπορεί να υποστηρίξει τη στοματική υγεία
Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Μπορεί να υποστηρίξει τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου
Μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόλη
Μπορεί να προστατεύσει από ορισμένους καρκίνους
1. Μπορεί να υποστηρίξει τη στοματική υγεία
Το φασκόμηλο έχει αντιμικροβιακή δράση, η οποία μπορεί να προστατεύσει από τα μικρόβια που προάγουν την οδοντική πλάκα. Σε μια μελέτη του 2015, ένα στοματικό διάλυμα με βάση το φασκόμηλο έδειξε ότι σκοτώνει αποτελεσματικά τα βακτήρια Streptococcus mutans, τα οποία είναι γνωστά για την πρόκληση οδοντικών κοιλοτήτων.
Μια άλλη μελέτη το 2021 χρησιμοποίησε στοματικό διάλυμα με βάση το φασκόμηλο σε ασθενείς με καρκίνο τελικού σταδίου. Η οδοντική πλάκα μειώθηκε σημαντικά στην ομάδα όσων έπιναν το διάλυμα με φασκόμηλο, αλλά η πλάκα μειώθηκε και στην ομάδα στοματικών πλύσεων με φυσιολογικό ορό.
Σε μια μελέτη σε δοκιμαστικό σωλήνα, το εκχύλισμα φασκόμηλου βρέθηκε ότι σκοτώνει και σταματά την εξάπλωση τόσο των στοματικών βακτηρίων όσο και του Candida albicans, ενός μύκητα που μπορεί επίσης να προκαλέσει τερηδόνα.
2. Μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, το σώμα βιώνει μια φυσική μείωση της ορμόνης οιστρογόνου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα δυσάρεστωνσυμπτωμάτων, όπως εξάψεις, υπερβολική εφίδρωση, κολπική ξηρότητα και ευερεθιστότητα. Το φασκόμηλο χρησιμοποιήθηκε παραδοσιακά για τη μείωση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.
Πιστεύεται ότι οι ενώσεις στο φασκόμηλο έχουν ιδιότητες που μοιάζουν με οιστρογόνα, επιτρέποντάς τους να συνδέονται με ορισμένους υποδοχείς στον εγκέφαλο για να βοηθήσουν στη βελτίωση της μνήμης και στη θεραπεία των εξάψεων και της υπερβολικής εφίδρωσης.
Μια μετα-ανάλυση του 2023 4 μελετών που χρησιμοποιούσαν δόσεις που κυμαίνονταν από 100 mg έως 280 mg την ημέρα διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα φασκόμηλου μείωσαν σημαντικά τη συχνότητα, αν και όχι τη σοβαρότητα, των εξάψεων σε διάστημα 4-12 εβδομάδων, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
3. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Τα φύλλα του κοινού φασκόμηλου έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά ως φάρμακο κατά του διαβήτη. Έρευνες σε ανθρώπους και ζώα δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Σε μια μελέτη, το εκχύλισμα φασκόμηλου μείωσε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σε αρουραίους με διαβήτη τύπου 1 ενεργοποιώντας έναν συγκεκριμένο υποδοχέα. Όταν αυτός ο υποδοχέας ενεργοποιηθεί, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας ελεύθερων λιπαρών οξέων στο αίμα, γεγονός που με τη σειρά του βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.
Μια άλλη μελέτη σε ποντίκια με διαβήτη τύπου 2 διαπίστωσε ότι το τσάι φασκόμηλου δρα όπως η μετφορμίνη -ένα φάρμακο που συνταγογραφείται για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με την ίδια ασθένεια. Σε άλλη μελέτη σε ζώα, το εκχύλισμα φύλλων φασκόμηλου αποδείχθηκε ότι μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και βελτιώνει την ευαισθησία στην ινσουλίνη σε ποντίκια με παρόμοια δράση με τη ροσιγλιταζόνη, ένα άλλο φάρμακο κατά του διαβήτη.
Η έρευνα στον άνθρωπο είναι περιορισμένη, αλλά μια μετα-ανάλυση τριών δοκιμών διαπίστωσε ότι το φασκόμηλο μείωσε σημαντικά το σάκχαρο στο αίμα νηστείας και την HbA1c. Ωστόσο, δεν υπάρχουν ακόμη αρκετά στοιχεία που να προτείνουν το φασκόμηλο ως θεραπεία διαβήτη. Απαιτείται περισσότερη ανθρώπινη έρευνα.
4. Μπορεί να υποστηρίξει τη μνήμη και την υγεία του εγκεφάλου
Το φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει στην υποστήριξη του εγκεφάλου και της μνήμης με διάφορους τρόπους. Πρώτον, είναι γεμάτο με ενώσεις που μπορούν να λειτουργήσουν ως αντιοξειδωτικά, τα οποία έχει αποδειχθεί ότι ρυθμίζουν το αμυντικό σύστημα του εγκεφάλου. Φαίνεται επίσης ότι σταματά τη διάσπαση του χημικού αγγελιοφόρου ακετυλοχολίνης (ACH), που παίζει ρόλο στη μνήμη. Τα επίπεδα ACH φαίνεται να πέφτουν στη νόσο Αλτσχάιμερ.
Σε μια μελέτη, 39 συμμετέχοντες με ήπια έως μέτρια νόσο Αλτσχάιμερ κατανάλωναν είτε 60 σταγόνες (2 ml) συμπληρώματος εκχυλίσματος φασκόμηλου είτε εικονικό φάρμακο καθημερινά για τέσσερις μήνες. Όσοι έλαβαν το εκχύλισμα φασκόμηλου είχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ που μέτρησαν τη μνήμη, την επίλυση προβλημάτων, τη λογική και άλλες γνωστικές ικανότητες.
Σε υγιείς ενήλικες, το φασκόμηλο αποδείχθηκε ότι βελτιώνει τη μνήμη σε χαμηλές δόσεις. Οι υψηλότερες δόσεις ανέβασαν επίσης τη διάθεση και αύξησαν την εγρήγορση, την ηρεμία και την ικανοποίηση. Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή του 2021 διαπίστωσε ότι υγιείς άνθρωποι που έπαιρναν 600 mg εκχυλίσματος φασκόμηλου καθημερινά για 2 εβδομάδες εμφάνισαν σημαντικές βελτιώσεις στη μνήμη εργασίας, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
5. Μπορεί να μειώσει την «κακή» LDL χοληστερόλη
Κάθε 33 δευτερόλεπτα, ένας άνθρωπος στις ΗΠΑ πεθαίνει από καρδιακή νόσο. Η υψηλή «κακή»-LDL χοληστερόλη είναι ένας βασικός παράγοντας κινδύνου καρδιακής νόσου, που επηρεάζει πάνω από το 50% των Αμερικανών ενηλίκων. Επιπλέον, το CDC εκτιμά ότι 86 εκατομμύρια ενήλικες άνω των 20 ετών στις ΗΠΑ έχουν ολικά επίπεδα χοληστερόλης πάνω από 200 mg/dL.
Το φασκόμηλο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της «κακής»-LDL χοληστερόλης, η οποία μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες και ενδεχομένως να προκαλέσει βλάβη. Σε μια μελέτη, η κατανάλωση τσαγιού φασκόμηλου δύο φορές την ημέρα μείωσε την «κακή»-LDL χοληστερόλη και τη συνολική χοληστερόλη στο αίμα ενώ αύξησε την «καλή»-HDL χοληστερόλη μετά από μόλις δύο εβδομάδες.
Αρκετές άλλες μελέτες σε ανθρώπους δείχνουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα με το εκχύλισμα φασκόμηλου.
6. Μπορεί να προστατεύσει από ορισμένους καρκίνους
Ο καρκίνος είναι η κύρια αιτία θανάτου στον οποίο τα κύτταρα αναπτύσσονται ανώμαλα. Είναι ενδιαφέρον ότι μελέτες σε ζώα και σε δοκιμαστικούς σωλήνες δείχνουν ότι το φασκόμηλο μπορεί να καταπολεμήσει ορισμένους τύπους καρκίνου.
Σε αυτές τις μελέτες, τα εκχυλίσματα φασκόμηλου όχι μόνο καταστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων αλλά διεγείρουν και τον κυτταρικό θάνατο. Αν και αυτή η έρευνα είναι ενθαρρυντική, απαιτούνται μελέτες σε ανθρώπους για να καθοριστεί εάν το φασκόμηλο είναι αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του καρκίνου στους ανθρώπους.
Γονείς για πρώτη φορά έγιναν ο Κώστας Νικούλι και η Κατερίνα Μαούτσου, με την ηθοποιό να φέρνει στον κόσμο το παιδί τους.
Το ευχάριστο νέο έκανε γνωστό η ίδια η καλλιτέχνιδα, μέσα από ανάρτηση που πραγματοποίησε στο προφίλ της στο Instagram.
Συγκεκριμένα, η Κατερίνα Μαούτσου έκανε ένα post σήμερα (1/1) στον λογαριασμό της στο Instagram, στο οποίο ανήρτησε διάφορα στιγμιότυπα από το 2024.
Στην πρώτη φωτογραφία της δημοσίευσής της βλέπουμε το μωρό του ζευγαριού να φοράει ένα άκρως χριστουγεννιάτικο φορμάκι, το οποίο γράφει: «Τα πρώτα μου Χριστούγεννα».
Αξίζει να σημειωθεί πως στην ανάρτησή της η Κατερίνα Μαούτσου δεν αποκαλύπτει την ημερομηνία γέννησης του παιδιού τους, ενώ στη λεζάντα γράφει: «Ήρθε ο νέος με τα δώρα, με τραγούδια, με χαρά».
Σέρρες: Πάνω σε άγριο καβγά μαχαίρωσαν τον 34χρονο – Του αρνήθηκαν την είσοδο σε νυχτερινό κέντρο διασκέδασης
Ο άνδρας ήταν πατέρας δύο παιδιών και η σύζυγός του είναι έγκυος στο τρίτο
Νέα στοιχεία έρχονται στο φως για τη δολοφονία του 34χρονου στις Σέρρες τα ξημερώματα της Πρωτοχρονιάς, στο κέντρο της πόλης.
Όπως αναφέρουν οι τελευταίες πληροφορίες, η δολοφονία του άνδρα έγινε μετά από άγριο καβγά ανάμεσα σε δύο παρέες, ο οποίος έγινε για ασήμαντη αφορμή και συγκεκριμένα για… μία πόρτα.
Σύμφωνα με όσα πληροφορίες, το θύμα ήθελε να διασκεδάσει μαζί με ακόμη δύο φίλους του σε νυχτερινό κέντρο.
Στην πόρτα βρισκόταν ο ένας εκ των δραστών, ο οποίος αρνήθηκε την είσοδο της παρέας, με αποτέλεσμα να ακολουθήσει αρχικά μια φραστική διένεξη.
Η παρέα του θύματος αποχώρησε και έπειτα από περίπου μια ώρα, φέρεται να έδωσε ραντεβού με την παρέα του πορτιέρη, ή περίμενε να κλείσει το μαγαζί, διότι συναντήθηκαν ξανά όλοι μαζί, αυτή τη φορά σε στενό δίπλα στον κεντρικό πεζόδρομο της πόλης.
Μέσα σε μόλις λίγα λεπτά τα αίματα άναψαν και πάνω στη συμπλοκή ο ένας -πιθανότατα ο ίδιος ο πορτιέρης- τράβηξε μαχαίρι στρατιωτικού τύπου και κατάφερε δύο χτυπήματα στο θύμα, ένα εκ των οποίων στην μηριαία αρτηρία.
Μάλιστα, ένα ακόμη άτομο από την παρέα του δράστη πυροβόλησε με πιστόλι αερίου κρότου πάνω από πέντε φορές στον αέρα.
Στη συνέχεια τράπηκαν σε φυγή, με τους δράστες να αναζητούνται από τις Αρχές.
Το θύμα μεταφέρθηκε στο Γενικό Νοσοκομείο Σερρών, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του, ενώ προανάκριση διενεργεί η Υποδιεύθυνση Δίωξης και Εξιχνίασης Εγκλημάτων Σερρών.
Όπως αναφέρουν οι ίδιες πληροφορίες, ο 34χρονος ήταν κάτοικος Λευκώνα, πατέρας δύο παιδιών, ενώ η σύζυγός του είναι έγκυος στο τρίτο.
Οι κάτοικοι της περιοχής, μιλούν για έναν ήσυχο οικογενειάρχη που δεν είχε δώσει αφορμές ως τώρα.
«Μούδιασε το χέρι του και σωριάστηκε» λέει κολλητός φίλος του 28χρονου που «έσβησε» στο Αγρίνιο στο πρωτοχρονιάτικο τραπέζι
«Είχε πρόβλημα υγείας με την καρδιά του, τον έπιασε ένα μούδιασμα στο χέρι», περιγράφει ο φίλος του 28χρονου
«Μούδιασε το χέρι του και έπεσε κάτω, σωριάστηκε» λέει στο newsit.gr ο κολλητός φίλος του 28χρονου που κατέρρευσε στο ρεβεγιόν της Πρωτοχρονιάς και πέθανε χθες το βράδυ στο Αγρίνιο.
«Χθες πήγε σ ένα φιλικό ζευγάρι να αλλάξει το χρόνο και με πήρε τηλέφωνο να μου πει χρόνια πολλά άλλα εγώ τον άκουσα αγχωμένο και κατάλαβα πως δεν είναι καλα» αναφέρει στο newsit.gr ο κολλητός φίλος του 28χρονου που άφησε την τελευταία του πνοή του ανήμερα Πρωτοχρονιάς (01.01.2025) στο Αγρίνιο, όπου κατέρρευσε.
Όπως περιγράφει ο ανήλικος για τον φίλο του, το τελευταίο διάστημα ο 28χρονος φαινόταν αρκετά σκεπτικός και αγχωμένος αλλά ποτέ δεν μοιραζόταν κάτι με άλλους γιατί ήταν άνθρωπος που δεν ήθελε να στενοχωρεί κανέναν με τα δικά του προβλήματα.
«Είχε πρόβλημα υγείας με την καρδιά του αλλά δεν μας έλεγε κάτι περισσότερο και ούτε επισκεπτόταν συχνά κάποιο γιατρό. Του μουδιάζει το χέρι συνέχεια αλλά το άφηνε και το έπαιρνε αψήφιστα, βέβαια έπαιρνε κάποια αγωγή απλά δεν το συζητούσε για να μη μας στεναχωρήσει και εμάς, δεν ήθελε», πρόσθεσε.
Σύμφωνα με τον κολλητό φίλο του 28χρονου που τον γνώριζε καλύτερα από κάθε άλλον γιατί τον ζούσε καθημερινά τα συμπτώματα με τα μουδιάσματα στο χέρι ήταν αρκετά συχνά.
«Όταν άλλαξε ο χρόνος γύρω στη μία με πήρε ο φίλος του που ήταν μαζί του και μου λέει πως ο Δημήτρης δεν είναι καλά και εκεί που καθόμασταν τον έπιασε ένα μούδιασμα στο χέρι και έπεσε κάτω σωριάστηκε και πως μετά τον πήγανε στο νοσοκομείο.
Όση ώρα βρισκόταν στο νοσοκομείο οι γιατροί δεν μπόρεσαν να τον συνεφέρουν μετά από τρία τέταρτα που προσπαθούσαν. Στο τέλος μάθαμε ότι ο Δημήτρης δεν είχε επιστροφή και εγώ έψαξα να βρω τα αδέρφια του να τους ενημερώσω για όλο αυτό που έγινε», τόνισε στο newsit.gr ο φίλος του 28χρονου για τις δύσκολες στιγμές που διαδραματίστηκαν.
Όπως αναφέρει ο κολλητός του φίλος, ο 28χρονος ήταν ένα πολύ καλό και ήσυχο παιδί και του άρεσε πολύ η δουλειά που έκανε.
«Έμενε μόνος του εδώ στο χωριό γιατί βρήκε σπίτι αλλά στο Αγρίνιο δούλευε και ασχολούταν με εμπόριο αυτοκινήτων. Είχε κάποιο διάστημα και κατάστημα αλλά δεν πήγε καλά και το έκλεισε.
Τώρα τελευταία έφερνε αυτοκίνητα και πουλούσε μέσω κάποιο συναδέλφου που συνεργαζόταν. Κρίμα που έφυγε τόσο νωρίς, ήταν νέος και καλός άνθρωπος» κατέληξε ο φίλος του αδικοχαμένου 28χρονου.
Αγρίνιο: Ο Δημήτρης Κρικώνης είναι ο 28χρονος που έφυγε από το ζωή σε πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν
Ο Δημήτρης Κρικώνης είναι ο άτυχος 28χρονος που έφυγε αναπάντεχα και πρόωρα από τη ζωή στην Καμαρούλα του δήμου Αγρινίου.
Ήταν υποψήφιος Δημοτικός Σύμβουλος στον Δήμο Αγράφων με τον Θεόδωρο Μπαμπαλή, είχε καταγωγή από την Δυτική Φραγκίστα, όπου ήταν μόνιμος κάτοικος!
Δραστηριοποιούνταν επαγγελματικά με το εμπόριο αυτοκινήτων σαν ελεύθερος επαγγελματίας!
Σύμφωνα με πληροφορίες του tempo24, ένας 28χρονος λίγα λεπτά μετά την αλλαγή του χρόνου και ενώ είχε προηγηθεί οικογενειακό – εορταστικό τραπέζι, βρέθηκε πεσμένος στο μπάνιο του σπιτιού όπου βρισκόταν.
Στο σπίτι επικράτησε μεγάλη αναστάτωση και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ τον μετέφερε στο νοσοκομείο Αγρινίου.
Δυστυχώς, περίπου δύο ώρες αργότερα ο άτυχος νέος εξέπνευσε, βυθίζοντας σε βαρύ πένθος συγγενείς και φίλους.
Όπως όλα δείχνουν ο θάνατός του οφείλεται σε παθολογικά αίτια, ενώ τη σχετική έρευνα για τα αίτια του συμβάντος ανέλαβε το τοπικό Αστυνομικό Τμήμα ενώ τα ακριβή αίτια θανάτου του παραγγέλθηκε νεκροψία-νεκροτομή.
