Δευτέρα 29 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 1961

Κορuφαία διαιτολóγος προτείνει το Νο1 λαχανικό για να μεıώσετε την υψnλή χολnστερόλη

0

Υιοθετώντας μερικές διατροφικές αλλαγές όπως είναι η κατανάλωση λαχανικών μπορεί να μειώσετε την υψηλή χοληστερόλη. Ωστόσο ένα συγκεκριμένου είδους λαχανικού τη ρίχνει κατακόρυφα…

Αν λάβει κανείς υπόψη του ότι μόνο το 9% των ανθρώπων τρώνε τη συνιστώμενη ποσότητα λαχανικών την ημέρα, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ, κάθε λαχανικό που τρώτε είτε πρόκειται για καρότα ή χόρτα είτε μπρόκολο αποτελεί κέρδος για σας.

Αν ανήκετε, όμως, στην κατηγορία των ενηλίκων με υψηλή χοληστερόλη, να ξέρετε ότι σύμφωνα με το CDC, η κατάσταση μπορεί συχνά να βελτιωθεί με αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής, καθώς και με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, εάν κριθεί απαραίτητο. Αυτές οι διατροφικές αλλαγές περιλαμβάνουν την κατανάλωση λαχανικών και ειδικά ενός συγκεκριμένου είδους λαχανικών. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποιο είναι το Νο. 1 λαχανικό μας για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης.

Γιατί τα λαχανικά είναι ωφέλιμα για την μείωση της χοληστερόλης

Δεν είναι πάντα η χοληστερόλη «κακή». Αυτή η κηρώδης ουσία είναι απαραίτητη για την κατασκευή των κυτταρικών τοιχωμάτων και την παραγωγή βιταμινών και ορμονών. Η υπερβολική χοληστερόλη, ωστόσο,  γίνεται πρόβλημα επειδή μπορεί να σχηματίσει εναποθέσεις στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών σας, καθιστώντας τις πιο στενές και λιγότερο εύκαμπτες. Αυτό οδηγεί σε μια κατάσταση που ονομάζεται αθηροσκλήρωση, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού. 

Τα λαχανικά προστατεύουν την καρδιά επειδή περιέχουν ένα συγκεκριμένο είδος ινών που ονομάζεται διαλυτές ίνες. «Οι διαλυτές φυτικές ίνες δεσμεύουν και αφαιρούν τη χοληστερόλη από το σώμα μέσω των κινήσεων του εντέρου», λέει η Veronica Rouse, RD , ιδιοκτήτρια του The Heart Dietitian στο Οντάριο του Καναδά.

Τα λαχανικά περιέχουν επίσης άλλα θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη, όπως αντιοξειδωτικά και φυτικές στερόλες. Οι φυτικές στερόλες είναι ενώσεις που «έχουν παρόμοια δομή με τη χοληστερόλη και μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της απορρόφησης της χοληστερόλης στα έντερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα», λέει η Rouse.

Το Νο 1 λαχανικό για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης

Αν και όλα τα λαχανικά έχουν μια σειρά από οφέλη για τη μείωση της χοληστερόλης, υπάρχει ένα λαχανικό διεκδικεί τη Νο. 1 θέση: τα λαχανάκια Βρυξελλών. Διαβάστε γιατί…

anoigma5 575x336 1

Τα λαχανάκια Βρυξελλών αποτελούν μια καλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών

Μισό φλιτζάνι λαχανάκια Βρυξελλών παρέχει 4 γραμμάρια συνολικών φυτικών ινών, 2 γραμμάρια από τα οποία είναι διαλυτές φυτικές ίνες. Σύμφωνα με την National Lipid Association , προσθέτοντας μόνο 5 έως 10 γραμμάρια διαλυτών ινών την ημέρα στη διατροφή σας από τροφές όπως τα λαχανικά θα μπορούσε να μειώσει την ολική και την «κακή» χοληστερόλη LDL κατά τουλάχιστον 5 έως 11 μονάδες.

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά

Οι ελεύθερες ρίζες παράγονται φυσικά στο σώμα, αλλά αν αφεθούν ανεξέλεγκτες μπορεί να προκαλέσουν οξειδωτικό στρες, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο για παθήσεις όπως οι καρδιακές παθήσεις. Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξουδετέρωση αυτής της οξειδωτικής αντίδρασης, βοηθώντας στην πρόληψη της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτά τα μικρά λαχανικά που μοιάζουν με λάχανο είναι σχεδόν τόσο πλούσια σε αντιοξειδωτικά όσο το λάχανο και το σπανάκι, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.

Τα λαχανάκια Βρυξελλών περιέχουν ειδικά αντιοξειδωτικά κερσετίνη και καμπφερόλη, λέει η Rouse. Μια μελέτη του 2019 από το Nutrients που δείχνει ότι αυτές οι ευεργετικές ενώσεις μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο σώμα. Επιπλέον, μισό φλιτζάνι μαγειρεμένα λαχανάκια Βρυξελλών έχει περίπου τη μισή βιταμίνη C (άλλο αντιοξειδωτικό) που χρειάζεται το σώμα σας σε μια μέρα.

Μία από τις πιο ισχυρές διατροφικές αλλαγές που μπορείτε να υιοθετήσετε είναι η αύξηση των φυτικών ινών στη διατροφή σας, την οποία μπορείτε να κάνετε καταναλώνοντας 2,5 έως 3,5 φλιτζάνια λαχανικών την ημέρα. Ένα λαχανικό που αγαπάμε για τα οφέλη του στη μείωση της χοληστερόλης είναι, λοιπόν, τα πλούσια σε αντιοξειδωτικά λαχανάκια Βρυξελλών.

Πηγή: oloygeia.gr

Λένα Μαντά: Η σπαρακτική της εξομολόγηση για τον θάνατο του συζύγου της – «Πώς να σταθείς; Με τα παιδιά μου περνάμε δύσκολα»

Για τον τρόπο που προσπαθεί να διαχειριστεί την απώλεια του συζύγου της, Γιώργο τόσο η ίδια όσο και τα παιδιά της μίλησε η Λένα Μαντά στην εκπομπή Buongirno, σχεδόν πέντε μήνες μετά τον θάνατο του.

Πιο συγκεκριμένα, η Λένα Μαντά σημείωσε χαρακτηριστικά πως «ο σύζυγος μου, ο Γιώργος έφυγε τεσσερισήμισι μήνες πριν και ακόμα προσπαθούμε όλη η οικογένεια, όχι μόνο εγώ αλλά και τα παιδιά, να βρούμε ξανά τα πατήματα μας. Προσπαθούμε να κάνουμε μια επανεκκίνηση. Ουσιαστικά για μένα είναι το πιο δύσκολο γιατί πρέπει να μάθω να ζω χωρίς εκείνον και δεν είναι εύκολο γιατί δεν έχω ζήσει ποτέ χωρίς εκείνον.

Τον Γιώργο τον γνώρισα όταν ήμουν 18 χρονών. Ήταν μια ολόκληρη ζωή. Έλεγα πάντα ότι ο Γιώργος είναι η σπονδυλική μου στήλη. Φαντάσου, λοιπόν, χωρίς την σπονδυλική στήλη, πως να σταθείς; Ήμουν πάρα πολύ ζηλιάρα και στα νιάτα μου πολύ περισσότερο, βεβαίως, έτσι είναι ο χαρακτήρας μου. Ό,τι είναι δικό μου… είναι δικό μου».

«Δεν νομίζω ότι με τα παιδιά μου υπήρχαν περιθώρια να πάμε πιο κοντά. Ήμασταν πολύ δεμένη σαν οικογένεια, γι’ αυτό και ο καθένας τώρα περνάει πολύ δύσκολα με την απώλεια. Δηλαδή βλέπω πως ο γιος μου περνάει πάρα πολύ δύσκολα με την απώλεια του πατέρα του. Η κόρη μου, ως κόρη που έχασε τον μπαμπά της, άσ’το, μην το συζητάμε» κατέληξε η Λένα Μαντά για την απώλεια του συζύγου της.

Δείτε το σχετικό βίντεο:




Σεισμική δόνηση ανοιχτά του Γερολιμένα Λακωνίας

Σεισμός σημειώθηκε 54χλμ ΝΔ του Γερολιμένα Λακωνίας – Aισθητός στην Καλαμάτα

Σεισμός 3,9 ρίχτερ σημειώθηκε στις 23:30, με επίκεντρο 54χλμ. ΝΔ του Γερολιμένα Λακωνίας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών το εστιακό βάθος του σεισμού ήταν στα 10χλμ.

intensity 3

Τροχαίο δυστύχημα προ ολίγου στα Σπάτα: Ένας νεκρός και τρεις τραυματίες

Σπάτα: Τροχαίο δυστύχημα με ένα νεκρό και τρεις τραυματίες

Θανατηφόρο τροχαίο σημειώθηκε το απόγευμα της Τετάρτης (6/11) στα Σπάτα επί της Λεωφόρου Καραμανλή.

Η σύγκρουση των δυο οχημάτων σημειώθηκε λίγο πριν τις 22:30 και είχε ως αποτέλεσμα τον θάνατο ενός ανθρώπου και τον τραυματισμό άλλων τριών. Από τους τρεις πολυτραυματίες οι δυο είναι σοβαρά.

Σύμφωνα με την ενημέρωση της Πυροσβεστικής, από το εμπλεκόμενο όχημα απεγκλωβίστηκε ένας άνδρας χωρίς τις αισθήσεις του, καθώς και μια τραυματισμένη γυναίκα.

«Ολοκληρώθηκε ο απεγκλωβισμός ενός άνδρα χωρίς τις αισθήσεις του και μιας τραυματισμένης γυναίκας από Ε.Ι.Χ. όχημα και παραδόθηκαν στο ΕΚΑΒ, συνεπεία τροχαίου, επί της Λεωφόρου Καραμανλή, στα Σπάτα Αττικής. Επιχείρησαν 6 #πυροσβέστες με 2 οχήματα», αναφέρει η Πυροσβεστική Υπηρεσία για το συμβάν.

Δείτε την επίσημη ανάρτηση της πυροσβεστικής:

Πηγή: ertnews.gr

Τέλος ο Ατζούν Ιλιτζαλί από τον ΣΚΑΙ

Οι αλλαγές στο πρόγραμμα του ΣΚΑΪ και ιδιαίτερα στην prime time ζώνη του σταθμού αναμένεται να είναι δραματικές.

Όπως όλα δείχνουν η νέα σεζόν δε θα θυμίζει σε τίποτα τον φετινό ΣΚΑΪ, με πρώτο θύμα αυτής της αποφασισμένης στροφής στην ενημέρωση και τη μυθοπλασία, να είναι ο Τούρκος παραγωγός Acun Ilicali και τα ριάλιτί του.

Τα ριάλιτί του τα οποία φέτος γέμισαν την prime time του καναλιού του Φαλήρου με μία πρωτοφανή αποτυχία στην τηλεθέαση, η οποίο μόνο ποσοστά μεγάλου καναλιού δε θύμιζε. Με πρώτο το Survivor, την άλλοτε ναυαρχίδα της τηλεθέασης του ΣΚΑΪ, να αποτυγχάνει παταγωδώς, το ίδιο να συμβαίνει με το Tempting Fortune και να ακολουθούν τα My Style Rocks, Power of Love, η επόμενη ημέρα για τον Τούρκο παραγωγό φαντάζει δυστοπική.

Ήδη με τον ερχομό του Κωνσταντίνου Ζούλα θα πρέπει να θεωρείται βέβαιο ότι θα γίνει προσπάθεια να εκμεταλλευτεί ο σταθμός τα ονόματα που έχει στην ενημέρωση. Με προσθήκες σε ντοκιμαντέρ και ελληνική μυθοπλασία, το επόμενο πρόγραμμα θα έχει μία prime time ισορροπημένη. Αυτό δε σημαίνει ότι, τουλάχιστον μέχρι του χρόνου, δε θα υπάρχει κανένα ριάλιτι του Acun. Εξάλλου ήδη ετοιμάζεται το The Power, με το τρέιλερ για τις συμμετοχές να έχει ήδη βγει στον αέρα.

Παράλληλα όμως έχουν αποσυρθεί τα trailers για αιτήσεις σε πολυαναμενόμενα ριάλιτι της τουρκικής εταιρείας παραγωγής, με πρώτο το Exatlon. Τι θα συμβεί την επόμενη ημέρα με τον κάποτε κραταιό Acun Ilicali; Φήμες και ρεπορτάζ τον θέλουν να διαπραγματεύεται με άλλο κανάλι για να μεταφέρει εκεί το πακέτο εκπομπών του. Άλλωστε ο Τούρκος παραγωγός ποτέ δεν προσπαθεί να πουλήσει μία εκπομπή αλλά μεγάλα πακέτα τα οποία περιλαμβάνουν εκπομπές για να καλυφθούν ολόκληρες ζώνες.

Θα είναι, αν επαληθευτούν οι πληοροφορίες για συζητήσεις του Acun με άλλα κανάλια, το οριστικό του τέλος από τον ΣΚΑΪ, παρότι έχει ακόμα τηλεπαιχνίδια (βλ. μεσημεριανή εκπομπή του Μάρκου Σεφερλή); Η απάντηση πιθανότατα θα δοθεί μετά το φινάλε της φετινής σεζόν.

Δείτε το βίντεο:



Τέλος εποχής: Το Survivor έπιασε «πάτο» – Σημείωσε τα χειρότερα νούμερα τηλεθέασης μετά από 7 χρόνια

Η πτώση στα νούμερα τηλεθέασης του δημοφιλούς ριάλιτι σόου Survivor φαίνεται να έχει φτάσει σε πρωτοφανή επίπεδα.

Η πτώση στα νούμερα τηλεθέασης του δημοφιλούς ριάλιτι σόου Survivor φαίνεται να έχει φτάσει σε πρωτοφανή επίπεδα. Χθες το βράδυ, το Survivor σημείωσε μόλις 4,7% τηλεθέαση, ένα ποσοστό που θεωρείται εξαιρετικά χαμηλό για τα δεδομένα του ριάλιτι, ενός ριάλιτι που στο παρελθόν είχε αγγίξει κορυφές τηλεθέασης και κρατούσε το κοινό καθηλωμένο.

Τι μπορεί να φταίει για την πτώση του Survivor

Αναλυτές σε γενικότερο πλαίσιο έχουν εκτιμήσει κατά καιρούς ότι η σταδιακή πτώση της τηλεθέασης μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ένας από τους κύριους λόγους φαίνεται να είναι η «κόπωση» του κοινού απέναντι σε παρόμοια concepts ριάλιτι σόου. Το Survivor, αν και παραμένει το ίδιο σε δομή, δεν προσφέρει πολλές καινοτομίες σε σχέση με προηγούμενες σεζόν, κάτι που πιθανώς να έχει κουράσει τους τηλεθεατές.

Επιπλέον, το τηλεοπτικό τοπίο έχει αλλάξει σημαντικά, με τον ανταγωνισμό να έχει ενισχυθεί μέσω των πλατφορμών streaming και των ψηφιακών μέσων. Το κοινό έχει πλέον πολλές περισσότερες επιλογές, και οι τηλεθεατές στρέφονται όλο και περισσότερο σε εναλλακτικές ψυχαγωγικές λύσεις, όπως σειρές, ταινίες και ντοκιμαντέρ στις ψηφιακές πλατφόρμες.

Prime Time

  • ΣΚΑΙ: Survivor 4.7
  • ΣΚΑΙ: Ενημερωτική εκπομπή για τις εκλογές στην Αμερική 7,0
  • MEGA: Έχω παιδιά 17,3
  • MEGA: Η γη της ελιάς 11,4
  • ΑΝΤ1: Ποιος θέλει να γίνει εκατομμυριούχος 15,6
  • ΑΝΤ1: Grand Hotel 14,9
  • ANT1: Η Μάγισσα 8,4
  • ALPHA: Το σόι σου (Ε) 17,8
  • ALPHA: Ο Τιμωρός 13,5
  • ALPHA: Ο γιατρός 12,7
  • STAR: Φάρμα 5,7
  • OPEN: Μπέρδεμα από κούνια 1,7
  • OPEN: Ο σύμβουλος 4,2
  • ΕΡΤ: Αρχελάου 5 3,7
  • ΕΡΤ: Παραλία 5,9
  • ΕΡΤ: Ηλέκτρα 4,5
  • ΕΡΤ: Τα καλύτερα μας χρόνια 3,1

Το μέλλον του Survivor στην ελληνική τηλεόραση

Η χθεσινή πτώση στο 4,7% αποτελεί σίγουρα ένα μήνυμα αφύπνισης για τους παραγωγούς του σόου. Καθώς η σεζόν συνεχίζεται, ίσως χρειαστεί να ληφθούν άμεσα μέτρα για να ανανεωθεί το ενδιαφέρον του κοινού, όπως η εισαγωγή νέων στοιχείων ή ανατροπών που θα ξαναδώσουν ζωντάνια στο concept.




Συναγερμός για φωτιά σε πρατήριο καυσίμων στη Λάρισα – Ένας τραυματίας

Στο πόδι πυροσβεστικές δυνάμεις στη Λάρισα απόψε το βράδυ της Τετάρτης λίγο πριν τις 10 μ.μ., όταν σήμανε συναγερμός για ανάφλεξη σε βενζινάδικο στην Ηρώων Πολυτεχνείου στο ύψος της οδού Υψηλάντου.

Ειδικότερα στο πρατήριο καυσίμων της Shell, στην Ηρώων Πολυτεχνείου 110, κάτω από αδιευκρίνιστες ως στιγμής συνθήκες, έγινε ανάφλεξη σε δεξαμενή καυσίμων με αποτέλεσμα τον τραυματισμό ενός ατόμου. Ο τραυματισμένος άνδρας κατά πληροφορίες του onlarissa,gr μεταφέρεται με ιδιωτικό αυτοκίνητο στο εφημερεύον Γενικό Νοσοκομείο Λάρισας.

Νεότερη ενημέρωση 10:25 μ.μ.: 

Τέσσερα υδροφόρα της Πυροσβεστικής έσπευσαν στο σημείο όπως και ο διοικητής του σταθμού. Οι πυροσβέστες κατάφεραν να σβήσουν την φωτιά πριν αυτή επεκταθεί, ενώ στο σημείο υπήρχε βυτιοφόρο, αλλά ευτυχώς αποφεύχθηκαν τα χειρότερα. Αξίζει να σημειωθεί ότι στην διπλανή πολυκατοικία υπήρχε ήδη πυροσβεστικό για απεγκλωβισμό ατόμου από ασανσέρ, οπότε όταν έγινε το συμβάν στο πρατήριο, οι πυροσβέστες έσπευσαν άμεσα, ενώ στη συνέχεια μετέβησαν και τα υπόλοιπα υδροφόρα.

Δείτε φωτογραφίες:

202411062211138579 202411062211154295 202411062211175107 202411062211184780 202411062211211323

202411062208589575 202411062209006121

202411062208013351 202411062208038687 202411062208049624 202411062208066002

Πηγή: onlarissa.gr

Φαίη Σκορδά: «Είμαι 43 χρονών αλλά νιώθω μικρή»

0

Τη Φαίη Σκορδά υποδέχθηκε η Τζένη Θεωνά στην τηλεοπτική εκπομπή «Μαμά-δες».

Η παρουσιάστρια του «Fay’s Time», μεταξύ άλλων, μιλάει για τις σχέσεις που έχει κάνει μέσα από την τηλεόραση και έχουν αντέξει στον χρόνο, ενώ αποκάλυψε και την ηλικία της.

«Στην καθημερινότητά μου δεν βάφομαι ποτέ, αν είναι να πάω κάπου εννοείται ότι θα βαφτώ. Νιώθω ότι είμαι μικρή, το λέω το 43, δεν το κρύβω. Το λέω για να το πω», είπε αρχικά η Φαίη Σκορδά.

Σχετικά με τις σχέσεις που έχει κάνει μέσα από την τηλεόραση και έχουν αντέξει στον χρόνο, η Φαίη Σκορδά σημείωσε: «Έχω κρατήσει με πολλούς συνεργάτες καλή σχέση, δεν θέλω να πω ονόματα όμως, γιατί μπορεί να είναι και αλλά τόσα. Με τον Δημήτρη Ουγγαρέζο ας πούμε, δεν μιλάμε κάθε μέρα ούτε βγαίνουμε κάθε μέρα, ξέρω όμως, ότι είναι εκεί για εμένα. Αυτό το νιώθω για πολλούς και είναι ευλογία για εμένα».

Δείτε το βίντεο:



Μέχρι 30 Νοεμβρίου θα ζήσει το θαúμα: Αυτό το 1 ζώδιο θα δει την ζωή του να αλλάζει προς το καλύτερο μέσα στον μήνα

0

Το ζώδιο που επανακτά τη δύναμή του μέχρι τις 30 Νοεμβρίου!

Σύμφωνα με τον αστρολόγο Evan Nathaniel Grim, η ισχυρή αυτή αστρολογική ενέργεια επηρέασε ιδιαίτερα ένα ζώδιο περισσότερο από τα άλλα. Παρ’ όλα αυτά, τονίζει ότι τα πράγματα θα αλλάξουν τον Νοέμβριο του 2024.

Αυτό είναι το τυχερό ζώδιο του Νοεμβρίου

Οι Ιχθύες, το ζώδιο που επανακτά τη δύναμή του μέχρι το τέλος Νοεμβρίου 2024, πρόκειται να βγουν από τη μοναξιά τους και να ξαναβρούν τη ζωντάνια τους μέχρι τον Δεκέμβριο. Από τον Ιούνιο του 2024, όταν ο Κρόνος, ο πλανήτης της πειθαρχίας, ξεκίνησε την ανάδρομη κίνησή του στο ζώδιο, οι Ιχθύες βιώνουν περιπετειώδεις καταστάσεις. Παρότι η ενέργεια ήταν αναμφισβήτητα προκλητική, στο τέλος θα λειτουργήσει υπέρ τους.

dc646120 aae1 47c7 9592 17a7e3e5672f

«Από τον Μάρτιο του 2023, όταν ο Κρόνος εισήλθε στους Ιχθύς, βρίσκεστε στη δύναμή σας μέσω μιας σειράς προκλήσεων», εξηγεί η αστρολόγος Liz Snower σε βίντεο στο TikTok. «Ο Κρόνος δεν είναι εύκολος δάσκαλος. Αλλά η ανταμοιβή για την εκμάθηση τα κάνει όλα να αξίζουν».

Οι Ιχθύες, αν και φημίζονται για την επιείκειά τους, έχουν διδαχθεί από τον Κρόνο να υπερασπίζονται τον εαυτό τους και να βρίσκουν τη φωνή τους. Σύντομα, τα πράγματα θα βελτιωθούν και θα νιώσετε ανακούφιση. Η καριέρα και η κοινωνική σας ζωή θα σημειώσουν πρόοδο, ιδιαίτερα μετά τις 15 Νοεμβρίου, όταν ο Κρόνος θα επανέλθει σε ορθή πορεία κατά τη διάρκεια της Πανσελήνου σε σύνοδο με τον Ουρανό. Με την υποστήριξη του Ουρανού, θα διαπιστώσετε ότι γίνεστε πιο αυθόρμητοι και λιγότερο κλειστοφοβικοί. Επιπλέον, θα νιώθετε πως έχετε ένα ευρύ πεδίο για εξερεύνηση.

Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και μην διστάσετε να ακούσετε τη φωνή μέσα σας. Η τύχη είναι με το μέρος σας, αρκεί να διατηρήσετε τη συγκέντρωση και την αποφασιστικότητά σας.

Survivor – Στέφανος Βλάχος: «Δεν έχω κάνει φυλομετάβαση και δεν θα ντραπώ να το πω»

Για πρώτη φορά από τη μέρα που επέστρεψε στην Ελλάδα, ο Στέφανος Βλάχος παραχώρησε συνέντευξη και μίλησε για όλα όσα βίωσε στο Survivor και όχι μόνο.

Ο πρώην παίκτης του reality επιβίωσης μίλησε στην κάμερα της εκπομπής Super Κατερίνα και τη δημοσιογράφο Μένια Κούκου όπου αναφέρθηκε σε άγνωστες πτυχές του παιχνιδιού, στα αρνητικά σχόλια καθώς και σε όσους λένε πως έχει κάνει φυλομετάβαση.

«Υπήρχαν τοξικά στοιχεία στο Survivor και ήταν λογικό καθώς έπρεπε να συνυπάρξω με τόσα άτομα. Αν μπορούσα να διώξω κάποια άτομα, θα το είχα κάνει απ’ την πρώτη μέρα. Απ’ την ομάδα δεν ταίριαξα με τον Γιάννη Ρηγάκη, την Ελένη και τον Απόστολο, που είχαν κάνει μία υποομάδα. Προσπάθησαν να μου κάνουν bullying, αλλά δεν νομίζω ότι τα κατάφεραν», δήλωσε αρχικά ο Στέφανος Βλάχος.

O Στέφανος Βλάχος για τα σχόλια μετά το Survivor

Όσον αφορά τα σχόλια στα social media, ο Στέφανος Βλάχος σημείωσε πως μετά το Survivor: «Έχω αρκετούς haters αλλά αυτό δεν με πτοεί, ίσα-ίσα μου κάνει καλό γιατί μπαίνουν στα accounts μου και “ανεβάζουν” τις δημοσιεύσεις μου, είναι followers μου κι αυτοί. Αυτό είναι ο σκοπός μου. Εγώ ανεβάζω αυτά για να τα παρακολουθούν οι άνθρωποι και το κάνω με επιτυχία, μάλλον».

«Πιστεύω πως η εμφάνισή μου κάνει μπαμ γιατί είμαστε στην Ελλάδα. Δέχομαι σχόλια του τύπου “πως είσαι έτσι;”, “πουσ…”, “γκέι, πως ντύνεσαι;”, “που πας έτσι;”. Όλα αυτά, επειδή τα ακούω καθημερινά, τα έχω συνηθίσει και ξέρω πως να τα αντιμετωπίσω. Άλλα άτομα όμως στη θέση μου μπορεί να γυρνάγανε στο σπίτι και να στεναχωριόντουσαν. Οι γονείς μου πάντα είναι και πάντα θα είναι δίπλα μου», πρόσθεσε ο Στέφανος Βλάχος.

Κλείνοντας αναφέρθηκε και σε εκείνους που είπαν πως έχει κάνει φυλομετάβαση, με την παίκτη του Survivor να απαντάει αρνητικά: «Δεν έχω κάνει φυλομετάβαση και δεν θα ντραπώ και να το πω δηλαδή. Ξέρω και έχω φίλες που έχουν κάνει φυλομετάβαση, απλά πιστεύω ότι ορισμένοι βγάζουν αυτό το «”όρισμα” για μένα από την εμφάνιση μου. Επειδή βλέπουν τα ρούχα μου τα οποία θεωρούν γυναικεία. Για μένα όμως τα ρούχα δεν έχουν φύλο. Είμαι ένα γκέι αγόρι, εντάξει. Έχω κάνει μόνο στα χείλη μου αισθητική επέμβαση και όλα τα άλλα είναι φυσικά, είμαι μόλις 20 ετών».

Δείτε το βίντεο:



Συγκινεί ο πατέρας του παιδιού με το πατίνι που το πάτησε αυτοκίνητο: «Μόνος μου τον μεγαλώνω, έχει χάσει τη μανούλα του»

Μάχη για να κρατηθεί στη ζωή δίνει ένα 12χρονο παιδάκι, το οποίο πριν από 2 ημέρεςπαρασύρθηκε από αυτοκίνητο στον Χολαργό, με τον πατέρα του ανήλικου να μιλάει και να συγκινεί.

Πιο συγκεκριμένα ο γονέας του παιδιού επισήμανε ότι ο 12χρονος είχε το πατίνι στο χέρι του και απλά ήθελε να περάσει τον δρόμο, με το αμάξι που ενεπλάκη στο συμβάν να παραβιάζει τον κόκκινο σηματοδότη.

Μάλιστα, πρόσθεσε ότι ο ίδιος μόνο αυτό το παιδί έχει, καθώς το ανήλικο έχει χάσει τη μητέρα του, συγκινώντας τους πάντες που τον άκουγαν.

Αναλυτικά είπε: «Μόνος μου μεγαλώνω το παιδί, μόνος μου έχει χάσει τη μανούλα του. Μόνο αυτό το παιδί έχω Τις κάμερες τις έχει η αστυνομία, (η οδηγός) πέρασε με κόκκινο. Το είχε στο χέρι του, δεν έκανε πατίνι το είδαν όλοι υπήρχαν μάρτυρες»

Δείτε το βίντεο: