Τετάρτη 14 Ιανουαρίου 2026
Blog Σελίδα 1953

Ερωτευμένη με πασίγνωστο Έλληνα μοντέλο η μητέρα της Αλεξάνδρας Νίκα και πεθερά του Αργυρού

0

Η πεθερά του Αργυρού ζευγάρι με τον Μανίκα – Πώς ήρθαν κοντά ο κούκλος του modeling και η κοσμική κυρία

Αλεξάνδρα Νίκα και Κωνσταντίνος Αργυρός είναι δίχως άλλο από τα ζευγάρια που συχνά πυκνά απασχολούν τα media! Μια η γνωριμία τους που γέννησε έναν μεγάλο έρωτα, μια η εγκυμοσύνη της Αλεξάνδρας και τα σχέδια γάμου, έχουν κάνει την κούκλα γόνο της επιχειρηματικής οικογένειας και τον αγαπητό τραγουδιστή να πετούν στα σύννεφα! Μαζί τους τη χαρά τους μοιράζονται και αγαπημένα πρόσωπα, που τους καμαρώνουν για το πόσο ταιριαστοί και αγαπημένοι είναι!

nika191146
Κωνσταντίνος Αργυρός και Αλεξάνδρα Νίκα στην απονομή χρυσού δίσκου του τραγουδιστή στο Ζάππειο Μέγαρο

Από την πλευρά της Αλεξάνδρας, εκτός από τα δύο αδέλφια της, και η μητέρα της, η πανέμορφη Μιράντα Πατέρα καμαρώνει για την προσωπική ζωή της κόρης της. Μητέρα και κόρη άλλωστε είναι πολύ δεμένες και δεν είναι λίγες οι φορές που πραγματοποιούν μαζί εξόδους, ακόμη και όταν τα events αφορούν τον Αργυρό! Αρκετές φορές άλλωστε ο φωτογραφικός φακός έχει απαθανατίσει μαζί και τις δύο, με όλους να λένε πόσο όμορφη είναι και η μέλλουσα πεθερά του τραγουδιστή!

nika19114
Γ. Νικας: Ο πρωην συζυγος

Πίσω όμως από το χαμόγελο της Μιράντας Πατέρα δεν κρύβεται μόνο η ευτυχία της κόρης της, που θα την κάνει σε λίγο καιρό γιαγιά! Οπως αποκαλύπτει σήμερα η «Espresso», η χωρισμένη Μιράντα Πατέρα ζει την ευτυχία και στην προσωπική της ζωή εδώ και ενάμιση χρόνο, φροντίζοντας να μη βγει τίποτα προς τα έξω, με την ίδια να είναι ιδιαίτερα προσεκτική για να μη δώσει τροφή για κουτσομπολιό, το οποίο είναι και το αγαπημένο «σπορ» των κυριών τις οποίες συναντά σε κοσμικές εκδηλώσεις!

nika19114111111
Γιώργος Μανίκας

Σύμφωνα όμως με όσα σιγοψιθυρίζονται σε κάποια κοσμικά στέκια και έφτασαν στα αυτιά της «Espresso», η μητέρα της Αλεξάνδρας έχει έρθει πολύ κοντά με τον επίσης χωρισμένο κούκλο της μόδας Γιώργο Μανίκα, και οι δύο τους έχουν βρει μεταξύ τους την απόλυτη χημεία και είναι τρελά ερωτευμένοι! Και οι δύο είδαν στο παρελθόν (ο Μανίκας στο πιο κοντινό) τους γάμους τους να διαλύονται, όμως η ζωή κανείς δεν ξέρει πώς μπορεί να τα φέρει!

giorgos manikas miranta patera.jpg

Μίλησαν τα βλέμματα

Ετσι, η πρώτη γνωριμία τους οδήγησε σε κάποιες εξόδους μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα τρίτων, ανακαλύπτοντας στην πορεία πόσο ταιριάζουν! Μετά… μίλησαν τα βλέμματα, με έναν έρωτα να γεννιέται μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας! Η Μιράντα Πατέρα συνέδεσε την προσωπική της ζωή με τον βασιλιά των αλλαντικών Γιώργο Νίκα (το όνομα Γιώργος τελικά παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή της) στις αρχές της δεκαετίας του ’90, όταν και παντρεύτηκε τον φιλόξοδο επιχειρηματία! Μαζί απέκτησαν τρία παιδιά, την Αλεξάνδρα, την Νταίζη και τον Παναγιώτη, όμως έπειτα από αρκετά χρόνια έγγαμου βίου αποφάσισαν να βάλουν τίτλους τέλους στην κοινή τους ζωή.

nika191143
Την ημέρα του γάμου της με τον Γιώργο Μανίκα

Και αν το βελούδινο διαζύγιό τους είχε συζητηθεί στους κοσμικούς κύκλους (λιγότερο πάντως από ό,τι συζητήθηκαν χρόνια αργότερα οι περιπέτειες του Γιώργου Νίκα, μια και το κυνήγι του αμερικανικού ονείρου κατέληξε εφιάλτης, με τις αμερικανικές Αρχές να τον εμπλέκουν σε μεγάλης κλίμακας διεθνές δίκτυο ανταλλαγής εμπιστευτικών πληροφοριών από το 2012 έως το 2017, όταν και φέρεται να λάμβανε πληροφορίες για πιθανές εξαγορές εταιριών για άλλους), δεν συνέβη το ίδιο με τον χωρισμό του Μανίκα από την Ελλη Γελεβεσάκη, την οποία αρκετοί θυμούνται από το πέρασμά της από το «My Style Rocks».

nika191142
Η Ελλη Γελεβεσάκη έχει απασχολήσει το κοινό εκτός από το modeling, και για τις τηλεοπτικές της εμφανίσεις.

Το ζευγάρι παντρεύτηκε τον Ιανουάριο του 2013 (ο γαμπρός ήταν 26 ετών και η νύφη 22) με πολιτικό γάμο και τον Σεπτέμβριο του 2014 ανέβηκε τα σκαλιά της εκκλησίας βαφτίζοντας και τον γιο του, Αγγελο Ιωάννη. Η σχέση τους όμως δεν είχε την καλύτερη κατάληξη, αφού το καλοκαίρι του 2017 τράβηξαν χωριστούς δρόμους. Η εμφάνιση όμως της Γελεβεσάκη στο ριάλιτι μόδας του Σκάι και ένα Q&A στο Instagram με το μοντέλο να ζητά από τους followers της να της στείλουν ιδέες για concepts που θα μπορούσε να κάνει στο παιχνίδι έμελλαν να οδηγήσουν το πρώην ζευγάρι σε ένα δημόσιο ξεκατίνιασμα!

«Κηδεία του πρώην σου» ήταν το concept που της πρότεινε μια διαδικτυακή της φίλη, με τη Γελεβεσάκη να της απαντά: «Εσύ που μου έστειλες αυτό είσαι πολύ φίλη μου» με emoticons που κλαίνε από τα γέλια. Ο Γιώργος Μανίκας έγινε τούρμπο όταν το είδε και αναδημοσίευσε το story συμπληρώνοντας «Μην αγχώνεστε, παιδιά μου, δεν πάει σε εμένα… είχε πολλούς πρώην μετά και πριν από εμένα», επίσης με γέλια και την υπογραφή του!

nika191144
Μιράντα Πατέρα

Προτεραιότητα ο γιος του

Παρ’ όλα αυτά οι δυο τους άφησαν πίσω τις μπηχτές για χάρη του παιδιού που έχουν αποκτήσει, με τη ζωή να προχωρά! Ο Μανίκας, ο οποίος στο μεσοδιάστημα δοκίμαζε την τύχη του και στο επιχειρείν, ανοίγοντας κατάστημα frozen yogurt στην Καλλιθέα (είχε προηγηθεί και ένα πάρκο με φωτοβολταϊκά στην Αντίκυρα), έχοντας πάντα πρώτη προτεραιότητα την ανατροφή του γιου του, στο πρόσωπο της γλυκιάς Μιράντας Πατέρα θα βρει τη γυναίκα που τον στηρίζει σε κάθε απόφασή του, μοιράζοντας πλέον τη ζωή του μαζί της. Και οι δύο, όπως προαναφέραμε, είναι προσεκτικοί!

nika191141
Κόρη και μαμά στη συναυλία του Αργυρού στο Ηρώδειο

Ποτέ δεν έχουν βρεθεί, για παράδειγμα, «όλως τυχαίως» σε κάποια εκδήλωση, όπως συνηθίζουν να κάνουν κάποια άλλα ζευγάρια της showbiz και του επιχειρηματικού κόσμου που δεν θέλουν επουδενί να μαθευτεί η σχέση τους! Προτιμούν να βρίσκονται μακριά από τα φλας και την πολυκοσμία, αφιερώνοντας ποιοτικό χρόνο ο ένας στον άλλον. Εχοντας περάσει ενάμιση χρόνο μαζί, βλέπουν τη σχέση τους να δυναμώνει ολοένα περισσότερο, χαμογελώντας που η μοίρα τούς έφερε κοντά!

Πηγή: espressonews

Σοκ: Νεκρός 48χρονος την ώρα που ράβδιζε ελιές στο χωράφι – Ειχε τον πιο τραγικό θάνατο από ηλεκτροπληξία με το ελαιοραβδιστικό

0

Ένας 48χρονος εργάτης, με καταγωγή από την Αλβανία, στην Κέρκυρα, έχασε τη ζωή του από ηλεκτροπληξία, κατά τη διάρκεια εργασιών που εκτελούσε.

Ειδικότερα, ο άτυχος άνδρας ήρθε σε επαφή με καλώδια υψηλής τάσης της ΔΕΗ, με αποτέλεσμα να πάθει ηλεκτροπληξία, στην Παλαιοκαστρίτσα.

Εργατικό ατύχημα ο θάνατος του 48χρονου εργάτη

Πληροφορίες αναφέρουν ότι, ο αδικοχαμένος άνδρας χρησιμοποιούσε ένα ηλεκτρονικό ελαιοραβδιστικό για την εργασία του και φέρεται να ακούμπησε κατά λάθος στα καλώδια της ΔΕΗ, με αποτέλεσμα να δημιουργηθεί ισχυρή ηλεκτρική εκκένωση.

Ο 48χρονος εργάτης πέθανε ακαριαία

Το πλήρωμα του ασθενοφόρου, που μετέβη στο σημείο, διαπίστωσε τον θάνατό του εργάτη, ο οποίος ήταν ακαριαίος.

Η υπόθεση διερευνάται από το Αστυνομικό Τμήμα Παλαιοκαστρίτσας, με τις Αρχές να εξετάζουν τις ακριβείς συνθήκες κάτω από τις οποίες σημειώθηκε το περιστατικό, προκειμένου να διαπιστωθεί εάν τηρούνταν όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας.

Πηγή: ertnews.gr

«Μπαμπά, τι κάνεις;» «Συγγνώμη»: Πα-τέρaς στραγγάλισε μέχρι θaνάτου την 7χρονη κόρη του!

0

Ένας άνδρας παραδέχτηκε την δολοφονία της 7χρονης κόρης του, όταν την στραγγάλισε μέχρι θανάτου, στο δωμάτιο της.

Ο Ρόμπερτ Πίτερς, 56χρονών, έπνιξε την Σοφία με το κορδόνι από ένα μπουρνούζι, ενώ βρισκόταν μόνος του μαζί της στο σπίτι τους στο Wimbledon, νοτιοδυτικά του Λονδίου, τον προηγούμενο Νοέμβριο.

Ο Πίτερς, αποδέχτηκε τις κατηγορίες της δολοφονίας και άλλαξε την απολογία του της τρίτη μέρα της δίκης στο Old Bailey.

robert peters murder

Μετά το θάνατο της, κάλεσε την αστυνομία για να αναφέρει τι είχε κάνει και το παιδί μεταφέρθηκε αμέσως στο νοσοκόμείο, όπου και πέθανε την επόμενη ημέρα.

Ισχυρίστηκε ότι άκουγε φωνές, όπως επίσης και ότι υπέφερε από κατάθλιψη πριν την δολοφονία.

Στην δίκη, αποκαλύφθηκε ότι ο Πίτερς, είχε πρόσφατα τελειώσει μια εξωσυζυγική σχέση με μια παντρεμένη γυναίκα, και φοβόταν για τα οικονομικά του.

e6fd31 4b742d7500000578 5655267 sophia was found with a black dressing gown cord wrapped and kno a 61 1524654126778

Περίμενε μέχρι η γυναίκα του να φύγει και μετά πήγε και ξύπνησε την μικρή Σοφία και έδεσε το κορδόνι από το μπουρνούζι γύρω από το λαιμό της και την έπνιγε για πάνω από μισή ώρα. Όταν η μικρή τον ρώτησε ” Μπαμπά τι κάνεις¨, εκείνος της απάντησε “Συγγνώμη¨.

Όταν οι αστυνομική έφθασαν στο σπίτι, ο Πίτερς τους απάντησε ήρεμα, ότι το παιδί βρισκόταν πάνω. Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου και άφησε την τελευταία της πνοή.

ΔΕΗ: Η μεγάλη ανατροπή που αλλάζει τα πάντα – Δείτε τι κάνει

0

Το μεγάλο κατόρθωμα της ΔΕΗ. Πώς κατάφερε και άλλαξε τα πάντα.  

Ακόμη περισσότερες επενδύσιες, που αγγίζουν τις εξαπλάσιες εκτόξευση των ανανεώσιμων πηγών, μηδενισμός του λιγνίτη και καθαρά κέρδη της τάξης των 800 εκατ. ευρώ από ζημιές ύψους 1,7 δισ. είναι η «ακτινογραφία» του μετασχηματισμού της ΔΕΗ σύμφωνα με τις προβλέψεις του νέου επιχειρηματικού σχεδίου της επιχείρησης 2025-2027 σε σύγκριση με το 2019.

Το πλάνο παρουσίασε ο πρόεδρος και διευθύνων σύμβουλος του ομίλου, Γιώργος Στάσσης.

Όπως είπε οι επενδύσεις κατά την επόμενη τριετία θα ξεπεράσουν τα 10 δισ. ευρώ (3,7 δισ. το 2025 – 2026 και 2,8 δισ. το 2027) ενώ το 2019 είχαν περιοριστεί στα 646 εκατ. ευρώ, απόρροια των σοβαρών οικονομικών προβλημάτων που αντιμετώπιζε τότε η επιχείρηση.

Βάση του μετασχηματισμού της ΔΕΗ ήταν η στροφή στην πράσινη ενέργεια από την οποία, αν εξαιρεθούν τα μεγάλα υδροηλεκτρικά, η επιχείρηση ήταν απούσα διαθέτοντας μονάδες ισχύος μόλις 165 μεγαβάτ (μαζί με τα υδροηλεκτρικά ήταν 3,2 γιγαβάτ). Σήμερα (Νοέμβριος 2024) η ΔΕΗ διαθέτει ΑΠΕ συνολικής ισχύος 5,5 γιγαβάτ σε Ελλάδα και Ρουμανία, από τα οποία τα 3,2 γιγαβάτ είναι τα υδροηλεκτρικά και θα φθάσει στα 11,8 γιγαβάτ συνολικά το 2027 .

Οι λιγνιτικές μονάδες περιορίστηκαν σήμερα σε 1,5 γιγαβάτ από 3,4 το 2019 ενώ η πλήρης απολιγνιτοποίηση προβλέπεται να υλοποιηθεί το 2026, δύο χρόνια νωρίτερα σε σχέση με τον αρχικό σχεδιασμό.

Σε επίπεδο οικονομικών αποτελεσμάτων, η ΔΕΗ πέτυχε το στόχο για λειτουργική κερδοφορία (EBITDA) ύψους 1,5 δισ. ευρώ ήδη από το 2023 (έφθασε στο 1,6 δισ.), δύο χρόνια νωρίτερα από το στόχο. Εφέτος προβλέπεται να φθάσει στο 1,8 δισ. ευρώ και το 2027 στα 2,7 δισ. ευρώ οπότε τα καθαρά κέρδη θα διαμορφωθούν σε 800 εκατ. ευρώ. Υπενθυμίζεται ότι το 2019 η ΔΕΗ είχε ζημιές μετά από φόρους ύψους 1,7 δισ. ευρώ.

Έκτακτη εξέλιξη με όλα τα Iban στις τράπεζες: Τι έγινε

Μία σημαντική είδηση έρχεται από τον τραπεζικό τομέα, που φέρνει επανάσταση σε όλες τις συστημικές τράπεζες της Ελλάδας. Η εξέλιξη έρχεται από την Ευρώπη και αν υιοθετηθεί, θα μιλάμε για μία απίστευτη αλλαγή.

Τι θα γίνει με τα Iban μας

Οι Αρχές Ανταγωνισμού Ολλανδίας και Βελγίου, όπως διαβάζουμε σε δημοσίευμα της εφημαρίδας «Τα Νέα», έχουν προτείνει αλλαγές στο ρυθμιστικό πλαίσιο ώστε οι καταθέτες να μπορούν ευκολότερα να αλλάζουν τράπεζα και να μεταφέρουν τα χρήματά τους από μία τράπεζα σε μία άλλη, ακόμα και με τη δυνατότητα διατήρησης του ίδιου ΙΒΑΝ.

Δηλαδή, θα μπορεί κάποιος που είναι πελάτης π.χ της Alpha Bank να μεταφέρεται στην Πειραιώς, διατηρώντας τον ίδιο Iban, χωρίς να χρειάζεται να κάνει γραφειοκρατικές αλλαγές.

Αλλωστε, η ελληνική Επιτροπή έχει διαπιστώσει σημαντικό έλλειμμα στην ενημέρωση του καταναλωτή σχετικά με τα καταθετικά προϊόντα των τραπεζών, επομένως θεωρείται πολύ πιθανό στο πόρισμα της έρευνας να περιλαμβάνονται σχετικές συστάσεις προς τις τράπεζες, ειδικά σε ό,τι αφορά τις προθεσμιακές καταθέσεις, τονίζει το δημοσίευμα της εφημερίδα «Τα Νέα».

Έκτακτο «φιλοδώρημα» για τα Χριστούγεννα: Ανακοίνωση Μητσοτάκη – Οι δικαιούχοι

Ανακοίνωση για το έκτακτο επίδομα – «φιλοδώρημα» που θα πάρουν χιλιάδες πολίτες και αυτά τα Χριστούγεννα.

Αποδέκτες… φιλοδωρημάτων θα γίνουν χιλιάδες χαμηλοσυνταξιούχοι μέσα στον Δεκέμβριο, λαμβάνοντας και για αυτή τη χρονιά ένα έκτακτο επίδομα.

Το έκτακτο επίδομα και οι δικαιούχοι περιλαμβάνονται στο φορολογικό νομοσχέδιο που κατατέθηκε και θα κατατεθεί σε συνταξιούχους του e-ΕΦΚΑ, στους οποίους καταβλήθηκε κύρια σύνταξη γήρατος, αναπηρίας ή θανάτου μηνός Νοεμβρίου 2024 και οι οποίοι κατά τον μήνα αυτό είχαν ποσό προσωπικής διαφοράς συντάξεων, συμψηφιστέας με την ετήσια αναπροσαρμογή των συντάξεων, μεγαλύτερο των 10 ευρώ.

Η έκτακτη εφάπαξ οικονομική ενίσχυση ανέρχεται:

  • σε 200 ευρώ για συνταξιούχους του e-ΕΦΚΑ, στους οποίους καταβλήθηκαν κύριες συντάξεις γήρατος, αναπηρίας ή θανάτου μηνός Νοεμβρίου 2024, αθροιστικά, συνολικού καθαρού προ φόρου ποσού έως και 700 ευρώ,
  • σε 150 ευρώ για συνταξιούχους του e-ΕΦΚΑ, στους οποίους καταβλήθηκαν κύριες συντάξεις γήρατος, αναπηρίας ή θανάτου μηνός Νοεμβρίου 2024, αθροιστικά, συνολικού καθαρού προ φόρου ποσού από 700,01 ευρώ έως και 1.100 ευρώ,
  • σε 100 ευρώ για συνταξιούχους του e-ΕΦΚΑ, στους οποίους καταβλήθηκαν κύριες συντάξεις γήρατος, αναπηρίας ή θανάτου μηνός Νοεμβρίου 2024, αθροιστικά, συνολικού καθαρού προ φόρου ποσού από 1.100,01 ευρώ έως και 1.600 ευρώ.

Έκτακτο επίδομα Χριστουγέννων: Πότε η πληρωμή

Το… φιλοδώρημα θα κατατεθεί στους λογαριασμούς των συνταξιούχων μέχρι 31 Δεκεμβρίου, με την πιο πιθανή ημερομηνία πληρωμής να είναι στις 18 ή 19 Δεκεμβρίου.

Η έκτακτη εφάπαξ είναι αφορολόγητη, ανεκχώρητη και ακατάσχετη, στα χέρια του Δημοσίου ή τρίτων, κατά παρέκκλιση κάθε άλλης αντίθετης διάταξης.

Δεν δεσμεύεται και δεν συμψηφίζεται με βεβαιωμένα χρέη προς τη φορολογική διοίκηση και το δημόσιο εν γένει, τις τράπεζες, τα ΝΠΔΔ, τους οργανισμούς τοπικής αυτοδιοίκησης και τα ασφαλιστικά Ταμεία.

Δεν υπολογίζεται στα εισοδηματικά όρια για την καταβολή οποιασδήποτε παροχής κοινωνικού ή προνοιακού χαρακτήρα, δεν υπόκειται σε οποιοδήποτε τέλος, εισφορά ή άλλη κράτηση υπέρ του Δημοσίου ή του e-ΕΦΚΑ.

Φιλοδώρημα” και στα ευάλωτα νοικοκυριά

Παράλληλα το νομοσχέδιο προβλέπει την καταβολή εφάπαξ οικονομικής ενίσχυσης στα ευάλωτα νοικοκυριά, μέχρι την 31η Δεκεμβρίου 2024, το ύψος της οποίας θα είναι 200 ευρώ. Το επίδομα θα καταβληθεί στους δικαιούχους:

  • του επιδόματος απολύτου αναπηρίας για συνταξιούχους του πρώην Οργανισμού Γεωργικών Ασφαλίσεων (π. ΟΓΑ) που λαμβάνουν μόνο τη βασική σύνταξη του π. ΟΓΑ, αν έχουν εφ’ όρου ζωής ποσοστό αναπηρίας 100%, της παρ. 2 του άρθρου 4 του π.δ. 334/1988 (Α΄ 154),
  • του επιδόματος νόσου και ανικανότητας για συνταξιούχους του Δημοσίου του άρθρου 54 του π.δ. 169/2007 (Α΄ 210),
  • του εξωιδρυματικού επιδόματος του άρθρου 42 του ν. 1140/1981 (Α΄ 68), τα οποία χορηγούνται από τον e-ΕΦΚΑ, και
  • των επιδομάτων των άρθρων 100 έως 103 του π.δ. 168/2007 (Α΄ 209) και 54Α του π.δ. 169/2007, τα οποία καταβάλλονται από το Δημόσιο (σε ανάπηρους πολέμου αξιωματικούς και ανθυπασπιστές και σε όσους εξομοιώνονται ή αντιστοιχούν με αυτούς, συνταξιούχους λόγω πολεμικού τραύματος ή νόσου κ.λπ.)

Επίσης, για τον μήνα Δεκέμβριο 2024 προσαυξάνεται κατά 200 ευρώ το μηνιαίο ποσό των προνοιακών παροχών σε χρήμα, οι οποίες χορηγούνται από τον Οργανισμό Προνοιακών Επιδομάτων και Κοινωνικής Αλληλεγγύης (ΟΠΕΚΑ) σε άτομα με αναπηρία.

Η προσαύξηση αυτή χορηγείται με βάση την αρχική αίτηση, επί της οποίας εκδόθηκε η εγκριτική απόφαση χορήγησης και καταβάλλεται άπαξ, ανεξαρτήτως αν οι δικαιούχοι λαμβάνουν περισσότερες της μιας από τις προνοιακές παροχές του πρώτου εδαφίου. Η καταβολή της προσαύξησης πραγματοποιείται μέχρι την 20ή Δεκεμβρίου 2024. Την προσαύξηση αυτή λαμβάνουν και:

  • τα άτομα με αναπηρία που κρίνεται ότι δικαιούνται αναδρομικής καταβολής της προνοιακής παροχής σε χρήμα για τον μήνα Δεκέμβριο 2024, μετά την τακτική καταβολή της μηνιαίας προνοιακής παροχής του μηνός αυτού και
  • οι ανάδοχοι γονείς ατόμων ενταγμένων σε γενικά ή ειδικά αναπηρικά προνοιακά προγράμματα, οι οποίοι λαμβάνουν οικονομική ενίσχυση.

Αν οι δικαιούχοι της οικονομικής ενίσχυσης είναι παράλληλα και δικαιούχοι της προσαύξησης, καταβάλλεται μόνο η οικονομική ενίσχυση της παρ. 1 από τον e-ΕΦΚΑ. Μέχρι την 20ή Δεκεμβρίου 2024 καταβάλλεται έκτακτη εφάπαξ οικονομική ενίσχυση, ύψους 200 ευρώ, στους δικαιούχους:

  • σύνταξης ανασφάλιστων υπερηλίκων και
  • επιδόματος κοινωνικής αλληλεγγύης ανασφάλιστων υπερήλικων.

Η προσαύξηση αυτή χορηγείται με βάση την αρχική αίτηση, επί της οποίας εκδόθηκε η εγκριτική απόφαση χορήγησης της σύνταξης και του επιδόματος του πρώτου εδαφίου, η οποία είναι σε ισχύ κατά την 30ή Νοεμβρίου 2024, και καταβάλλεται άπαξ. Καταβάλλεται ακόμη και στους δικαιούχους, αν η ισχύς των εγκριτικών αποφάσεων χορήγησης της σύνταξης και του επιδόματος δεν έχει ανασταλεί.

Αν η προσαύξηση δεν καταβληθεί, λόγω αναστολής της ισχύος της οικείας εγκριτικής απόφασης, αποδίδεται στους δικαιούχους μετά από την άρση της ανωτέρω αναστολής. Αν οι δικαιούχοι της προσαύξησης πληρούν και τις προϋποθέσεις για τη χορήγηση της δεύτερης προσαύξησης λαμβάνουν μόνο την προσαύξηση τη δεύτερη.

Για τον μήνα Δεκέμβριο 2024, η μηνιαία εισοδηματική ενίσχυση των ωφελούμενων μονάδων του προγράμματος Ελάχιστο Εγγυημένο Εισόδημα υπέρ των οποίων είναι σε ισχύ, κατά την 30ή Νοεμβρίου 2024, εγκριτική απόφαση χορήγησής της, προσαυξάνεται κατά το ήμισυ της μηνιαίας εισοδηματικής ενίσχυσης.

Η προσαύξηση αυτή θεωρείται ότι αποτελεί αντικείμενο των αιτήσεων, επί των οποίων εκδόθηκαν οι εγκριτικές αποφάσεις χορήγησης της εισοδηματικής ενίσχυσης του πρώτου εδαφίου, η ισχύς των οποίων δεν έχει ανασταλεί, και καταβάλλεται άπαξ και κατά παρέκκλιση του ανώτατου μηνιαίου ορίου του εγγυημένου ποσού και των ανώτατων μηνιαίων ορίων ανά ωφελούμενη μονάδα.

Η προσαύξηση δεν καταβάλλεται αν η ισχύς της οικείας εγκριτικής απόφασης έχει ανασταλεί, αποδίδεται δε στους δικαιούχους μετά από την άρση της ανωτέρω αναστολής. Η καταβολή της προσαύξησης πραγματοποιείται μέχρι την 20ή Δεκεμβρίου 2024.

Στους δικαιούχους του επιδόματος παιδιού καταβάλλεται πρόσθετη έκτακτη δόση για το έτος 2024, η οποία ισούται με το μηνιαίως χορηγούμενο ποσό του επιδόματος. Η έκτακτη δόση καταβάλλεται μέχρι την 20ή Δεκεμβρίου 2024 στους δικαιούχους του επιδόματος για το πέμπτο δίμηνο του έτους 2024. Αντίστοιχη έκτακτη δόση καταβάλλεται στους νέους δικαιούχους του επιδόματος του έτους 2024, μετά από την έγκριση της αίτησής τους.

Η χορήγηση της έκτακτης δόσης θεωρείται ότι αποτελεί αντικείμενο των αιτήσεων, επί των οποίων εκδόθηκαν οι εγκριτικές αποφάσεις χορήγησης του επιδόματος στους δικαιούχους και καταβάλλεται άπαξ για κάθε εξαρτώμενο παιδί. Αν, μετά την καταβολή της πρόσθετης έκτακτης δόσης, μεταβληθεί η κατηγορία ισοδύναμου οικογενειακού εισοδήματος των δικαιούχων για το έτος 2024 και εφόσον προκύψει:

  • αχρεώστητη, εν όλω ή εν μέρει, καταβολή του επιδόματος, η καταβληθείσα έκτακτη δόση επιστρέφεται αναλόγως, και
  • ότι αναδρομικά δικαιούνται μεγαλύτερο ποσό επιδόματος, η καταβληθείσα έκτακτη δόση αυξάνεται αναλόγως και το υπολειπόμενο ποσό αυτής αποδίδεται στους δικαιούχους μαζί με την καταβολή του ανωτέρω αναδρομικώς οφειλόμενου ποσού του επιδόματος.

Για τον μήνα Δεκέμβριο 2024, πραγματοποιείται μέχρι την 20ή Δεκεμβρίου, η τακτική καταβολή των παραπάνω παροχών του ΟΠΕΚΑ, καθώς και η καταβολή του επιδόματος γέννησης, περί χορήγησης του επιδόματος γέννησης, της οικονομικής ενίσχυσης ανάδοχων γονέων, περί των παροχών και διευκολύνσεων σε ανάδοχους γονείς, του επιδόματος στέγασης και του μηνιαίου χρηματικού βοηθήματος, καθώς και οι αποζημιώσεις που προβλέπονται στο πλαίσιο του Πιλοτικού Προγράμματος «Προσωπικός Βοηθός για άτομα με αναπηρία».

Γιώργος Τσαλίκης για Αθηνά Οικονομάκου: «Κούκλα μου καλά κάνεις, είσαι ερωτευμένη αλλά νισάφι»

0

Τη δική του άποψη για τις συχνές αναρτήσεις της Αθηνάς Οικονομάκου με τον Μπρούνο Τσερέλα εξέφρασε ο Γιώργος Τσαλίκης το πρωί της Τρίτης 19 Νοεμβρίου μέσα από το Happy Day.

«Είναι ένα πολύ ωραίο ζευγάρι, το ζουν και καλά κάνουν και μακάρι όλοι να έχουν τέτοιο έρωτα μέσα μας…» ανέφερε αρχικά η Σταματίνα Τσιμτσιλή σχολιάζοντας το πρόσφατο ταξίδι της ηθοποιού με τον νέο της σύντροφο.

«Κάποια στιγμή αυτό το over όσο χαρούμενος και να είσαι… Μπορεί να μου πεις δε τους νοιάζει αλλά εντάξει, δε χρειάζεται… Εντάξει, όταν είσαι τόσο ωραίο ζευγάρι, δε βάζεις και την κάμερα στην άκρη της πισίνας και κάνεις slow motion και πας και φιλιέσαι. Εγώ δε το κάνω. Φιλήσου όπου θες απλά, όταν έχεις και μικρά παιδιά, δε χρειάζεται η μαμά να φιλιέται με τον καινούργιο φίλο» αντέδρασε ο Γιώργος Τσαλίκης.

«Η Αθηνά είναι ένα πολύ απλό παιδί και νομίζω ότι το κάνει γιατί γουστάρει και περνάει καλά, απλά επειδή μιλήσαμε για παιδιά… Έβγαλες εσύ ποτέ τέτοιες φωτογραφίες με τον Σοφό; Τις ανέβαζες κάθε μέρα; Ποια είναι τα νέα παιδιά; Η Αθηνά Οικονομάκου; Άλλο ο νέος έρωτας, φυσικά και είναι νέα γυναίκα αλλά δεν είναι νέα παιδιά…

Λέμε να έχουμε λίγο μέτρο. Εγώ πιστεύω ότι τα παιδιά μπερδεύονται να βλέπουν τη μαμά κάθε μέρα να γλωσσοφιλιέται στις εκπομπές. Α, δε γλωσσοφιλιέται κάθε μέρα, κάθε δυο μέρες. Α, είναι τριών το παιδάκι έχει ακόμα άλλα τρία χρόνια. Δεν έχω τίποτα με κανέναν… Εγώ σαν τηλεθεατής που θα το έβλεπα, θα έλεγα, “κούκλα μου καλά κάνεις, μια χαρά, είσαι ερωτευμένη, νισάφι όμως”» πρόσθεσε ο τραγουδιστής.

Δείτε το βίντεο:

Τέλος ο καφές στο αυτοκίνητο – Πόσο είναι το πρόστιμο

Δεν είναι ευχάριστα τα νέα για τους οδηγούς καθώς σύμφωνα με τον νέο Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας η κατανάλωση καφέ στο όχημα… τιμωρείται με πρόστιμο!

Συγκεκριμένα στην παράγραφο δύο (2) του άρθρου 13 ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας υποχρεώνει τους οδηγούς των οχημάτων έχουν πλήρη ελευθερία κινήσεων (δηλαδή τα χέρια τους να είναι απασχολημένα μόνο με το χειρισμό του αυτοκινήτου) ώστε να είναι σε θέση να πραγματοποιούν απρόσκοπτα τους αναγκαίους σε κάθε περίσταση χειρισμούς.

169b70f1 clipboard 08 19 2024 01

Συγκριμένα η παράγραφος 2, του άρθρου 13, αναφέρει τα εξής:

Ο οδηγός επιβάλλεται να έχει την, κατά τις σχετικές διατάξεις, προβλεπόμενη άδεια οδήγησης και την αναγκαία σωματική και διανοητική ικανότητα και να βρίσκεται σε κατάλληλη κατάσταση για να οδηγεί, οφείλει δε κατά το χρόνο της οδήγησης να είναι σε θέση να ελέγχει το όχημα του ή τα ζώα του. Ο οδηγός κάθε οχήματος υποχρεούται να έχει πλήρη ελευθερία των κινήσεών του, για να ενεργεί ελεύθερα τους αναγκαίους χειρισμούς. Ιδιαίτερα, απαγορεύεται να χρησιμοποιεί εν κινήσει ακουστικά, που έχουν συνδεθεί με φορητό ραδιόφωνο, μαγνητόφωνα και άλλες παρεμφερείς ηχητικές συσκευές, καθώς και κινητό τηλέφωνο το οποίο δεν είναι τοποθετημένο σε ειδική θέση για ανοικτή ακρόαση.

Στην περίπτωση που κάποιο από τα παραπάνω σενάρια υποπέσει στην αντίληψη των αστυνομικών της Τροχαίας, τότε ο παραβάτης οδηγός τιμωρείται με διοικητικό πρόστιμο 100 ευρώ και επιτόπου αφαίρεση της άδειας οδηγός οδηγού για τριάντα 30 ημέρες.

Μαρίνα Σάττι: «Μετανιώνω για το χασμουρητό στη Eurovision, δεν με νοιάζει να γίνω βουλευτής»

0

Η Μαρίνα Σάττι μίλησε στη Νίκη Λυμπεράκη για όλους και για όλα. Για τις αντιδράσεις που προκάλεσε το χασμουρητό της, στη Eurovision, τον θάνατο του πατέρα της και τις δυσκολίες στην πορεία της.

Τη Μαρίνα Σάττι συνάντησε η Νίκη Λυμπεράκη στη Μεγάλη Εικόνα του Mega. Από την ενδιαφέρουσα συζήτηση δεν θα μπορούσε να λείπει το περιβόητο χασμουρητό της καλλιτέχνιδας στη συνέντευξη Τύπου της Eurovision και τα ευτράπελα που ακολούθησαν στη συνέχεια.

«Θα μπορούσα να έχω υπάρξει πιο έξυπνη κι υποψιασμένη γενικότερα μέσα σε αυτή τη διαδικασία. Ήταν μία πολύ ιδιαίτερη χρονιά μιλώντας με καλλιτέχνες που έχουν πάει στο παρελθόν. Υπήρχε τεταμένο κλίμα από πριν πάμε στη Σουηδία και στους δρόμους. Δεν μπορούσα να βγω βόλτα. Έπρεπε να είναι με τη συνοδεία αστυνομίας» δήλωσε η Μαρίνα Σάττι και στη συνέχεια περιέγραψε όσα συνέβαιναν στα παρασκήνια και το κλίμα πόλωσης που είχε δημιουργηθεί.




«Συνδέθηκε το χασμουρητό κι η αντίδρασή μου σε μία συγκεκριμένη στιγμή με το για ποια είναι η θέση μου με το τι συνέβη στη Γάζα. Δεν είναι για να συνδέονται. Έγινε ένα πολύ συγκεκριμένο ερώτημα από έναν δημοσιογράφο, η απάντηση που άκουσα δεν με κάλυψε -έχει να κάνει με το αν νιώσαμε ασφάλεια και με τη συνθήκη του να κινδυνεύει η ζωή μας και να νιώθουμε αναστάτωση- γιατί στο backstage υπήρχε στρατός. Δεν μου επιτρεπόταν να βγω από την αρένα. Υπήρχε έλεγχος σαν να μπαίνεις στο αεροδρόμιο.

Πέρασαν πολλές ώρες για να καταλάβω τι έχει συμβεί κι αυτό το πράγμα γιγαντώθηκε. Όταν τελείωσε η σημαντική πρόβα, μου είπανε ότι έχει γίνει χαμός κι όλοι ασχολούνται με αυτό» πρόσθεσε. «Μετανιώνω και λυπάμαι επειδή δεν ήμουν μόνη μου κι εκπροσωπώντας την Ελλάδα κι έχοντας συνεργάτες δίπλα μου, μπορεί να ήρθαν σε δύσκολη θέση. Λυπάμαι σε περίπτωση που δυσκόλεψα ανθρώπους, που με είχαν στηρίξει» είπε χαρακτηριστικά η Μαρίνα Σάττι.

Η δημοφιλής ερμηνεύτρια μίλησε και για τον θάνατο του πατέρα της και τη μεταξύ τους σχέση, σημειώνοντας πως «Να πω την αλήθεια, δεν θυμάμαι αν το έχω πει. Υπήρξε μία μεγάλη περίοδος στη ζωή μου, που δεν είχα μιλήσει με τον μπαμπά μου. Κάποια στιγμή είχαν χωρίσει οι γονείς μου κι ο μπαμπάς μου πήγε στο Σουδάν, οπότε είχαν περάσει περίπου 10 χρόνια.




Νιώθω ότι για εμένα αυτή η απώλεια ήταν η πρώτη, ο αποχαιρετισμός, που έπρεπε να βιώσω και να ξεπεράσω. Πριν δύο χρόνια ήρθαν οι δικοί μου από το Σουδάν λόγω του πολέμου -ο μπαμπάς μου, η γυναίκα του κι η αδερφή μου-και χάρηκα πολύ. Είπα ότι θα έχουμε λίγο χρόνο. Αυτό έγινε από τη μία στιγμή στην άλλη κι οι άνθρωποι έφυγαν νύχτα από το Σουδάν. Αυτό με στενοχωρεί, ότι πίστευα πως θα είχαμε κάπως τον χρόνο να το χαρώ για όλα αυτά τα χρόνια που ήμασταν μακριά»

Για τα σχόλια ορισμένων μετά την εμφάνισή της στην Κωνσταντινούπολη, η Μαρίνα Σάττι ξεκαθάρισε πως: «Αυτό που με έχει δυσκολέψει τον τελευταίο χρόνο, είναι ότι νιώθω πως πράγματα που έχω πει ή κάνει, κάπως βγαίνουν εκτός πλαισίου και συνθήκης. Σχολιάζονται, αναπαράγονται και ερμηνεύονται εντελώς διαφορετικά. Το τι έγινε στην Κωνσταντινούπολη υπάρχει σε βίντεο στο ίντερνετ. Ποιος Έλληνας έχει πάει στην Κωνσταντινούπολη και δεν έχει συγκινηθεί; Ποιος Έλληνας πάει στην Κωνσταντινούπολη και δε νιώθει τη σύνδεση με την Πόλη και όλα αυτά τα συναισθήματα; Την λέμε Πόλη και την γράφουμε με κεφαλαίο ‘Π’. Ποιος δεν νιώθει σύνδεση και συγκίνηση με αυτό το μέρος; Δεν καταλαβαίνω τι ακριβώς ήταν περίεργο από αυτά που είπα”.

«Δεν νιώθω τις τοποθετήσεις μου πολιτικές. Δεν με νοιάζει να γίνω βουλευτής» ανέφερε στη συνέχεια, απαντώντας σε ισχυρισμούς ορισμένων μετά από τοποθετήσεις της.




Η Μαρίνα Σάττι μίλησε στη Νίκη Λυμπεράκη για τα παιδικά της χρόνια και το ξεκίνημα της καριέρας της.

Δεν σταματάει να πειραματίζεται στη μουσική και να εργάζεται για τις νέες δουλειές που ετοιμάζει το επόμενο διάστημα.

«Βλέπω τις φίλες που μεγαλώνουν παιδιά και μου φαίνεται πολύ δύσκολο, με τρομάζει» ανέφερε σε άλλο σημείο της συνέντευξης.




Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η Νίκη Λυμπεράκη προσπάθησε να αποκαλύψει πτυχές του χαρακτήρα της καλεσμένης της, που σε πολλούς δεν είναι ευρέως γνωστές.

Στα 38 της χρόνια, η Μαρίνα Σάττι δείχνει να διανύει την καλύτερη φάση της καριέρας της. Βλέπει μια σειρά από όνειρα να παίρνουν σάρκα και οστά, με τον κόσμο να αγκαλιάζει κάθε καλλιτεχνική της προσπάθεια.

O κακός χαμός με αυτά που είπε ο Γιώργος Τσαλίκης για την Αθηνά Οικονομάκου και τα παιδιά της

0

Τσαλίκης για Αθηνά Οικονομάκου: «Γλωσσοφιλιέται στις πισίνες και τη βλέπουν τα παιδιά της, νισάφι»

«Φιλήσου όπου θες απλά, όταν έχεις και μικρά παιδιά, δε χρειάζεται η μαμά να φιλιέται με τον καινούργιο φίλο», είπε μεταξύ άλλων ο τραγουδιστής

Ο Γιώργος Τσαλίκης βρέθηκε στο πάνελ του Happy Day το πρωινό της Τρίτης (19/11), καλύπτοντας τις απουσίες των Παπανώτα-Μεσσαροπούλου λόγω της απεργίας της ΕΣΗΕΑ.

Ο τραγουδιστής θέλησε να κάνει το δικό του σχόλιο για τη σχέση της Αθηνάς Οικονομάκου με τον Μπρούνο Τσερέλα.

«Κάποια στιγμή αυτό το over, όσο χαρούμενος και να είσαι… Μπορεί να μου πεις «δε τους νοιάζει» αλλά εντάξει, δε χρειάζεται… Εντάξει, όταν είσαι τόσο ωραίο ζευγάρι, δε βάζεις και την κάμερα στην άκρη της πισίνας και κάνεις slow motion και πας και φιλιέσαι. Εγώ δε το κάνω. Φιλήσου όπου θες απλά, όταν έχεις και μικρά παιδιά, δε χρειάζεται η μαμά να φιλιέται με τον καινούργιο φίλο», είπε αρχικά ο Γιώργος Τσαλίκης.

«Η Αθηνά είναι ένα πολύ απλό παιδί και νομίζω ότι το κάνει, γιατί γουστάρει και περνάει καλά, απλά επειδή μιλήσαμε για παιδιά… Έβγαλες εσύ ποτέ τέτοιες φωτογραφίες με τον Σοφό; Τις ανέβαζες κάθε μέρα; Ποια είναι τα νέα παιδιά; Η Αθηνά Οικονομάκου; Άλλο ο νέος έρωτας, φυσικά και είναι νέα γυναίκα αλλά δεν είναι νέα παιδιά», συμπλήρωσε στο σχόλιό του ο τραγουδιστής.

«Λέμε να έχουμε λίγο μέτρο. Εγώ πιστεύω ότι τα παιδιά μπερδεύονται να βλέπουν τη μαμά κάθε μέρα να γλωσσοφιλιέται στις εκπομπές. Α, δε γλωσσοφιλιέται κάθε μέρα, κάθε δυο μέρες. Α, είναι τριών το παιδάκι έχει ακόμα άλλα τρία χρόνια. Δεν έχω τίποτα με κανέναν… Εγώ σαν τηλεθεατής που θα το έβλεπα, θα έλεγα: κούκλα μου, καλά κάνεις, μια χαρά, είσαι ερωτευμένη, νισάφι όμως», κατέληξε ο Γιώργος Τσαλίκης στο αιχμηρό του σχόλιο.

Δείτε το βίντεο:



athina1

Τσαλίκης για Αθηνά Οικονομάκου: «Γλωσσοφιλιέται στις πισίνες και τη βλέπουν τα παιδιά της, νισάφι»

0

«Φιλήσου όπου θες απλά, όταν έχεις και μικρά παιδιά, δε χρειάζεται η μαμά να φιλιέται με τον καινούργιο φίλο», είπε μεταξύ άλλων ο τραγουδιστής

Ο Γιώργος Τσαλίκης βρέθηκε στο πάνελ του Happy Day το πρωινό της Τρίτης (19/11), καλύπτοντας τις απουσίες των Παπανώτα-Μεσσαροπούλου λόγω της απεργίας της ΕΣΗΕΑ.

Ο τραγουδιστής θέλησε να κάνει το δικό του σχόλιο για τη σχέση της Αθηνάς Οικονομάκου με τον Μπρούνο Τσερέλα.

«Κάποια στιγμή αυτό το over, όσο χαρούμενος και να είσαι… Μπορεί να μου πεις «δε τους νοιάζει» αλλά εντάξει, δε χρειάζεται… Εντάξει, όταν είσαι τόσο ωραίο ζευγάρι, δε βάζεις και την κάμερα στην άκρη της πισίνας και κάνεις slow motion και πας και φιλιέσαι. Εγώ δε το κάνω. Φιλήσου όπου θες απλά, όταν έχεις και μικρά παιδιά, δε χρειάζεται η μαμά να φιλιέται με τον καινούργιο φίλο», είπε αρχικά ο Γιώργος Τσαλίκης.

«Η Αθηνά είναι ένα πολύ απλό παιδί και νομίζω ότι το κάνει, γιατί γουστάρει και περνάει καλά, απλά επειδή μιλήσαμε για παιδιά… Έβγαλες εσύ ποτέ τέτοιες φωτογραφίες με τον Σοφό; Τις ανέβαζες κάθε μέρα; Ποια είναι τα νέα παιδιά; Η Αθηνά Οικονομάκου; Άλλο ο νέος έρωτας, φυσικά και είναι νέα γυναίκα αλλά δεν είναι νέα παιδιά», συμπλήρωσε στο σχόλιό του ο τραγουδιστής.

«Λέμε να έχουμε λίγο μέτρο. Εγώ πιστεύω ότι τα παιδιά μπερδεύονται να βλέπουν τη μαμά κάθε μέρα να γλωσσοφιλιέται στις εκπομπές. Α, δε γλωσσοφιλιέται κάθε μέρα, κάθε δυο μέρες. Α, είναι τριών το παιδάκι έχει ακόμα άλλα τρία χρόνια. Δεν έχω τίποτα με κανέναν… Εγώ σαν τηλεθεατής που θα το έβλεπα, θα έλεγα: κούκλα μου, καλά κάνεις, μια χαρά, είσαι ερωτευμένη, νισάφι όμως», κατέληξε ο Γιώργος Τσαλίκης στο αιχμηρό του σχόλιο.

Δείτε το βίντεο:



athina1

Αuτоάνоσα: Η αντıφλεγμоνώδης δıατρоφή που μεıώνει το οξεıδωτικό στρες και ανακουφiζει

0

Οι θεωρίες για τα αίτια ενός αυτοάνοσου μπορεί να είναι, εκτός από τα γονίδια, το περιβάλλον, η υπερβολική υγιεινή ενώ οι επιστήμονες έχουν ρίξει φως στο μικροβίωμα του εντέρου,

το οποίο έχει επίσης συνδεθεί  τα τελευταία χρόνια με χρόνια φλεγμονή, μεταβολικές παθήσεις και αυτοάνοσα, ανέφερε η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στα αυτοάνοσα νοσήματα Δέσποινα Μαρσέλου στο πλαίσιο της συμμετοχής της στην πρώτη Vegan Ιατρική Ημερίδα που διοργανώθηκε από την “A promise to animals”.

Πιο επίφοβα για εμφάνιση αυτοάνοσων νοσημάτων είναι τα άτομα που παρουσιάζουν δυσβίωση στο έντερο, η οποία μπορεί να έχει προκληθεί από τη δυτικοευρωπαϊκή διατροφή (επεξεργασμένα προϊόντα, ζάχαρη, υψηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και ζωικών παραγόντων λιγότερες φυτικές ίνες) ενώ η κετογονική διατροφή, μια διατροφή υψηλή σε ζωικές πρωτεΐνες που χρησιμοποιείται ευρέως για απώλεια βάρους, ρύθμιση διαβήτη και αυτοάνοσα, σύμφωνα με τελευταία επισκόπηση δημιουργεί αρνητικές αλλαγές στην ταξινόμηση και τον πλούτο των εντερικών μικροβίων.

vegan vegetarian family 2227481335 1

Οι φλεγμονώδεις ασθένειες, ανέφερε, μπορεί να πυροδοτήσουν τον καρκίνο, τον εκφυλισμό και την αυτοανοσία και συνδέονται στενά με το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, τα αυτοάνοσα νοσήματα αποτελούν ισχυρό ανεξάρτητο παράγοντα κινδύνου για αθηρωματική καρδιαγγειακή νόσο γι’ αυτό και ακριβώς το λόγο είναι σημαντικό ο ασθενής να αντιμετωπίζεται σφαιρικά.

Η διατροφή που φυσικά φαίνεται να υπερισχύει σε αντιφλεγμονώδη δράση είναι η κατά βάση φυτοφαγική αφού οι πολυφαινόλες, τα αντιοξειδωτικά και η πληθώρα φυτικών ινών μειώνουν το ρίσκο για οξειδωτικό στρες, υποστηρίζουν το εντερικό μικροβιώμα και κατευνάζουν τη φλεγμονή. Υπενθυμίζεται ότι από τις διατροφικές συνήθειες 20.000 ανδρών και γυναικών που κατοικούν στις μπλε ζώνες, ήταν οι φυτοφαγικές τροφές που επέφεραν οφέλη στην υγεία και όχι τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης.

Σύμφωνα με άλλες μελέτες, μια κατά βάση φυτοφαγική διατροφή συνδυαστικά με νηστειοθεραπεία είναι ιδιαίτερα βοηθητική για ασθενείς με ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Σε ότι αφορά την πολλαπλή σκλήρυνση, το πρωτοποριακό πρόγραμμα που έχει αναπτύξει ο νευρολόγος Jelinek «Ξεπερνώντας την Πολλαπλή Σκλήρυνση» δείχνει ότι η κατανάλωση κορεσμένου λίπους και γαλακτοκομικών εμφανίζουν την ισχυρότερη συσχέτιση με την εξέλιξη της αναπηρίας, αναφέρει η κ. Μαρσέλου.

Υπάρχουν case studies όπου ασθενείς με ελκώδη κολίτιδα μπήκαν σε ύφεση ή και διέκοψαν την φαρμακευτική αγωγή με ειδικό πρωτόκολλο φυτοφαγίας συντονισμένο από την Δ. Μαρσέλου, τα οποία αναμένεται να δημοσιευτούν στο έγκριτο περιοδικό American Journal of Lifestyle Medicine με την συμμετοχή της Shireen Kassam, ιατρού και επίτιμης λέκτορος του Kings College.

Σύμφωνα με την κ. Μαρσέλου, η δημοσίευση θα είναι εξαιρετικά σημαντική δεδομένου ότι ακόμα και σε μια απλή ευερεθιστότητα του εντέρου η σύσταση είναι αποφυγή φυτικών ινών, ενώ ουσιαστικά η ποικιλία φυτικών ινών είναι αυτή που θα προάγει την καλή εντερική υγεία καταπολεμώντας την φλεγμονή και υποστηρίζοντας τα εντερικά βακτήρια.

Η ίδια δηλώνει «Nιώθω την ευθύνη και χρέος να επιλέγω και να αναδεικνύω όσες έρευνες προωθούν την βιωσιμότητα του πλανήτη και την υγεία μας καθώς είναι αλληλένδετα. Ευχαριστούμε την ΜΚΟ A Promise to Animals, την εταιρία κλινικής διατροφής και μεταβολισμού και την Ελληνική Aντικαρκινική Eταιρίa για την τόσο σημαντική πρωτοβουλία. 

ce9cceb1cf81cf83ceadcebbcebfcf85 photo 350x525 1

Η Δέσποινα Μαρσέλου

*Η ομιλία με τίτλο «Χρόνια φλεγμονή, φυτοφαγία και αυτοάνοσα: Νέα επιστημονικά δεδομένα και διατροφικές θεραπευτικές προσεγγίσεις» αποτελεί μέρος της πρωτοβουλίας της πρώτης Vegan Ιατρικής Ημερίδας που διοργανώθηκε από την “A promise to animals”.