Τρίτη 16 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 180

Λοβέρδος: «Η εργαλειοποίηση της τραγωδίας των Τεμπών ήταν ο κύριος λόγος που με έκανε να ενταχθώ στη ΝΔ»

0

“Στη Νέα Δημοκρατία πάω να διεκδικήσω σταυρό, πάω για μάχη, στα νότια” είπε ο Ανδρέας Λοβέρδος.

Στους λόγους που τον οδήγησαν να ενταχθεί στη Νέα Δημοκρατία αναφέρθηκε ο Ανδρέας Λοβέρδος.

“Είναι συνειδητή επιλογή που έχει την αφορμή της στα όσα είδαν τα μάτια μου με την απόπειρα εκμετάλλευσης της τραγωδίας των Τεμπών. Αυτό με κινητοποίησε γιατί θυμήθηκα το 2012, το 2014, το 2015, πράγματα που έζησα”, σημείωσε ο κ. Λοβέρδος μιλώντας σήμερα στο OPEN και πρόσθεσε:

“Τότε ήμασταν λοκατζήδες, δεν ήμασταν υπουργοί. Εκείνον τον δύσκολο καιρό που ζήσαμε και το πληρώσαμε μετά δεν θέλω να τον ξαναζήσει η Ελλάδα. Τότε έκανα την προσπάθειά μου, μόνος μου. Με τον κ. Μητσοτάκη, σας δίνω τον λόγο της τιμής μου, η τελευταία φορά που είχα επικοινωνήσει πριν τον Μάρτιο του ’25 που του τηλεφώνησα εγώ ήταν το 2022 όταν μου τηλεφώνησε να με συγχαρεί για τη νίκη μου στη Novartis”.


Όταν οι παρουσιαστές τού έδειξαν βίντεο με παλιές δηλώσεις του για την κυβέρνηση, όπου ασκούσε ευθεία κριτική για την τραγωδία των Τεμπών, σχολίασε: “Ό,τι λέω το πιστεύω, δεν έχω μετακινηθεί καθόλου από τις θέσεις μου. Για τα καρτέλ (σ.σ. στα οποία είχε αναφερθεί στις ίδιες δηλώσεις) μετά τις Ευρωεκλογές του 2024 είχαμε τρεις παρεμβάσεις (…). Για τα θέματα της αξιολόγησης παραμένω στις θέσεις μου. Έγιναν σφάλματα, αλλά είναι άλλο να τα καταδεικνύεις και άλλο να λες “να φύγει αυτή η κυβέρνηση και θα δούμε τι θα γίνει”. Το αίτημα Ανδρουλάκη για εκλογές είναι απολύτως λάθος”.

“Εδώ έχουμε να κάνουμε με αιτήματα που προέρχονται από μία εξωκυβερνητική κεντροαριστερά που δεν υπόσχεται κυβέρνηση. Αυτό, κάθε λογικό άνθρωπο, τον κινητοποιεί. Εμένα με κινητοποίησε. Πήρα αφορμή από εκείνα τα γεγονότα, βγήκα δημόσια, χωρίς καμία επαφή με τον πρωθυπουργό ή με άλλα στελέχη, έξανα αυτό που η συνείδησή μου επέβαλε. Μετά όμως συνεννοήθηκα μαζί του, εγώ τον κάλεσα, συναντηθήκαμε αρχές Ιουνίου και αποφασίσαμε την ένταξή μου στη ΝΔ”, πρόσθεσε.

Για την Εξεταστική για τον ΟΠΕΚΕΠΕ και την απουσία πρωταγωνιστών της υπόθεσης να μην καλούνται, “είναι οι μέρες που εγώ συζητώ για την πολιτική μου επιλογή. Από την επομένη, όταν περάσουν αυτές οι μέρες, θα αρχίσω να παίρνω τον λόγο και για τα καθημερινά θέματα της πολιτικής. Προτεραιότητά μου θα είναι τα θεσμικά θέματα. Θα είναι τα πρώτα θέματα για τα οποία θα μιλήσω ως πια στέλεχος κόμματος. Η Εξεταστική είναι το πρώτο. Θα παρακολουθώ κάθε μέρα και θα κάνω τις απαραίτητες παρεμβάσεις. Τώρα μην μου λέτε να πάρω θέση για κάτι για το οποίο δεν έχω πληροφόρηση”.


“Με το δεύτερο θέμα που θα ασχοληθώ είναι η αναθεώρηση του Συντάγματος”, γνωστοποίησε έπειτα. Σε ερώτηση του δημοσιογράφου Γιάννη Κολοκυθά αν δηλαδή θα ασχοληθεί με αυτό έχοντας κάποιο ρόλο, “αυτό το ξέρει ο πρωθυπουργός. Το έχουμε κουβεντιάσει”.

Και τόνισε: “Πάω να διεκδικήσω σταυρό. Πάω για μάχη. Στα νότια”.

Όπως εξήγησε, “η στόχευση της κυβέρνησης στις εκλογές, εφόσον δεν υπάρχει πρόθυμος στην αντιπολίτευση, θα είναι όσο το δυνατόν μεγαλύτερο ποσοστό και αν γίνει β’ γύρος, η αυτοδυναμία”.

Όταν αναφέρθηκε το θέμα της συνεργασίας, ο κ. Λοβέρδος είπε πως “άλλαξε τελείως το ΠΑΣΟΚ. Αυτή η αλλαγή σήμανε την αποστασιοποίηση από το κέντρο. Κινείται στο αδιάφορο, πιο κοντά στη φρασεολογία του ΣΥΡΙΖΑ και της κ. Κωνσταντοπούλου, παρά στο κέντρο. Εγώ είμαι ένας κεντρώος πολιτικός (…). Εγώ είμαι πιστός στις αρχές μου, στις απόψεις μου, δεν άλλαξα σε τίποτα”.

Στόχος της ΝΔ, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι το μεγαλύτερο δυνατό ποσοστό. “Αυτό εξασφαλίζει σταθερότητα. Στόχος είναι, αν υπάρξει β’ γύρος, η αυτοδυναμία. Σε κάθε άλλη περίπτωση οι κυβερνήσεις συνεργασίας είναι μονόδρομος. Από εκεί και πέρα το ποιος ανταποκρίνεται, είναι ζήτημα μετεκλογικό”.

Τέλος, είπε πως “δεν μετακινούμαι από τις πολιτικές μου θέσεις. Όταν μετακινείται ο άλλος, δεν είναι δικό μου πρόβλημα”.

Πέθανε ο 22χρονος που είχε καταπιεί ολόκληρο μπέργκερ

0

Τραγική κατάληξη είχε ο 22χρονος που προσπάθησε να καταπιεί ολόκληρο μπέργκερ και έδινε μάχη για τη ζωή του εδώ και 7 ημέρες στο νοσοκομείο Γ. Γεννηματάς.

Ο 22χρονος πέθανε από ασφυξία επειδή το ολόκληρο, αμάσητο μπέργκερ έφραξε τους αεραγωγούς, προκαλώντας διακοπή αναπνοής και μη αναστρέψιμες βλάβες σε ζωτικά του όργανα.

berger 0

Σύμφωνα με την Ματίνα Παγώνη, ο νεαρός που είχε καταπιεί ολόκληρο μπέργκερ, δεν τα κατάφερε και κατέληξε, μετά από πολυήμερη παραμονή του στο νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση.

Όπως συμπλήρωσε η Ματίνα Παγώνη, ο 22χρονος, από τις πρώτες ώρες είχε υποστεί μη αναστρέψιμες βλάβες σε ζωτικά όργανα και οι γονείς του είχαν ενημερωθεί από την πρώτη στιγμή για την πιθανότητα της εξέλιξης αυτής.


Ο 22χρονος έμεινε χωρίς οξυγόνο 2 ολόκληρα λεπτά, καθώς το μπέργκερ του έφραξε τους αεραγωγούς προκαλώντας του αρχικά δύσπνοια και πόνο. Λόγω του φόβου του, φίλοι του ανέφεραν πως ο φοιτητής έπαθε κρίση πανικού και λίγο μετά κατέρρευσε μέσα στο εστιατόριο που έτρωγαν.

Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ έσπευσε στο σημείο και μετέφερε τον φοιτητή στο νοσοκομείο, με τους γιατρούς να προσπαθούν να τον κρατήσουν στη ζωή, όμως τελικά ο νεαρός κατέληξε.


Ναυαγοσώστης έδωσε τις πρώτες βοήθειες στον 22χρονο που κατάπιε ολόκληρο μπέργκερ – «Χτυπούσε την πλάτη του στον τοίχο»

Ο πατέρας του 22χρονου σύμφωνα με το Star ξεκαθάρισε ότι δεν υπήρξε κανένα challenge, διαψεύδοντας σχετικές πληροφορίες ότι κατάπιε αμάσητο το μπέργκερ στο εστιατόριο.

Οι φίλοι του 22χρονου μίλησαν στο Star και περιέγραψαν τις δραματικές στιγμές που εκτυλίχθηκαν. Σύμφωνα με όσα είπαν ο φίλος τους βρισκόταν στο τραπέζι τρώγοντας, όταν ξαφνικά σηκώθηκε και βγήκε τρέχοντας έξω. Στην αρχή όλοι νόμιζαν ότι αστειεύεται, μέχρι τη στιγμή που τον είδαν να χτυπά την πλάτη του στην κολώνα προσπαθώντας να απομακρύνει την τροφή από τους αεραγωγούς του.


Ένας από την παρέα, που είναι ναυαγοσώστης, έσπευσε να του δώσει πρώτες βοήθειες, όμως, όπως λένε οι φίλοι του, κανείς δεν έκανε τη σωτήρια λαβή Heimlich.

«Τον είδαν να βγαίνει έξω στην αρχή, να πετάγεται από τη θέση του, δεν είχαν καταλάβει τι κάνει, νόμιζαν ότι το κάνει για πλάκα και μετά καταλάβανε ότι κάτι συμβαίνει όταν άρχισε να κοπανάει την πλάτη του στην κολόνα για να προσπαθήσει να βγάλει το κομμάτι από τους αεραγωγούς του», ανέφερε φίλος του 22χρονου Μάκη.

Σε άλλη μαρτυρία, φίλη του 22χρονου αναφέρει: «Του έδωσαν πρώτες βοήθειες γιατί ο ένας είναι ναυαγοσώστης και ξέρει από αυτά, είδαν ότι δεν μπορούν να τον βοηθήσουν, παίρνουν το ασθενοφόρο».


Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά άλλος φίλος του 22χρονου: «Δεν ξέρω αν του σηκώσανε το πηγούνι, το μόνο που ξέρω είναι δεν του έκανε κανείς τη λαβή που πρέπει να γίνει για να αφαιρεθεί η τροφή. Όταν καλέσανε είπε το ασθενοφόρο από τη στιγμή που του δώσατε πρώτες βοήθειες απ΄όσο λέτε μην του του κάνετε κάτι περαιτέρω, ΚΑΡΠΑ και τα σχετικά».

«Δεν ήταν challenge» λέει ο πατέρας του

Σύμφωνα με όσα έγιναν γνωστά, ο 22χρονος προσπάθησε να καταπιεί μεγάλο κομμάτι τροφής αμάσητο, με αποτέλεσμα να φράξει η τραχεία του. Ο πατέρας του τόνισε πως το περιστατικό δε σχετίζεται με κάποιο διαδικτυακό challenge και πρόκειται για έναν τραγικό πνιγμό.

Οι γιατροί διαπίστωσαν ότι ο νεαρός έμεινε χωρίς οξυγόνο για πάνω από τρία λεπτά, γεγονός που επιδείνωσε την κατάστασή του.

Σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΠΟΕΔΗΝ Μιχάλης Γιαννακός η κλήση στο ΕΚΑΒ έγινε στις 2:16, το ασθενοφόρο έφτασε λίγα λεπτά αργότερα και κατέβαλε προσπάθειες να αφαιρέσει την τροφή από την τραχεία 22χρονου. Ωστόσο, η παρατεταμένη έλλειψη οξυγόνου άφησε τον νεαρό σε εξαιρετικά κρίσιμη κατάσταση.

Ο 22χρονος που κατάγεται από τη Θεσσαλονίκη και σπούδαζε τουριστικά στο Πανεπιστήμιο Πειραιά, είχε μόλις γυρίσει από καλοκαιρινή σεζόν στην Κω.

Είχε έρθει στην Αθήνα για να δει τους φίλους του πριν επιστρέψει στη Θεσσαλονίκη, όπου τον περίμεναν οι γονείς του—οι οποίοι τελικά, μετά το τραγικό συμβάν, κατέβηκαν εσπευσμένα στην Αθήνα.

Η φυσική δύναμη του γαρύφαλλου: Σπιτικές θεραπείες για καλύτερη υγεία

0

Κάθε γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζει τα εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία που μπορεί να προσφέρουν τα γαρίφαλα.

Πέρα από το ότι ενισχύουν τη γεύση και το άρωμα του φαγητού, αυτό το μπαχαρικό αναγνωρίζεται ως βασικός «παίκτης» στη φυσική ευεξία. Σε αυτό το άρθρο παρουσιάζονται τα ευρείας κλίμακας οφέλη των γαρίφαλων για την υγεία και δίνονται εύκολες φυσικές θεραπείες που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι.

close up of clove spice in a ceramic spoon 914516590 5b40664ec9e77c0037a2737c Τα γαρίφαλα είναι τα αποξηραμένα μπουμπούκια του δέντρου Syzygium aromaticum. Αυτά τα μικρά, αρωματικά μπουμπούκια εκτιμώνται όχι μόνο για τις μαγειρικές τους χρήσεις, αλλά και για τις φαρμακευτικές τους ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά στην ανακούφιση του πόνου, στην πρόληψη λοιμώξεων και στην υποστήριξη της υγείας του πεπτικού.

Οφέλη των γαρίφαλων για την υγεία

444 5

Εκτός από βασικό υλικό στην κουζίνα, τα γαρίφαλα προσφέρουν εξαιρετικές ιδιότητες που ενισχύουν την υγεία:

  • Καταπολεμά τα μικρόβια: Η ευγενόλη, η βασική ουσία που περιέχουν τα γαρίφαλα, έχει αποδεδειγμένες αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, κάνοντάς τα χρήσιμα για την προστασία από λοιμώξεις.

  • Φυσικό αναλγητικό: Τα γαρίφαλα έχουν αναισθητικές ιδιότητες που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για τον πονόδοντο. Το έλαιο γαρίφαλου συχνά προτείνεται από οδοντιάτρους για την προσωρινή ανακούφιση του πόνου πριν από την αγωγή.

  • Βοήθεια στην πέψη: Τα γαρίφαλα ενισχύουν την παραγωγή πεπτικών ενζύμων, συμβάλλοντας στην ανακούφιση από αέρια, φούσκωμα και δυσπεψία.

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά: Γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα γαρίφαλα βοηθούν στην προστασία του οργανισμού, εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, καθυστερώντας τη γήρανση και τη φθορά των κυττάρων.

Φυσικές θεραπείες με βάση το γαρίφαλο

1. Τσάι γαρίφαλου

st blog clove 24 ip 1

Ένας απλός τρόπος να προσθέσετε τα γαρίφαλα στη διατροφή σας είναι το τσάι:

  • Βράστε 2 φλιτζάνια νερό.

  • Ρίξτε μέσα 4–5 ολόκληρα γαρίφαλα και αφήστε τα να σιγοβράσουν για 10 λεπτά.

  • Σουρώστε και προσθέστε μέλι αν το επιθυμείτε.

  • Πιείτε αυτό το τσάι για να καταπραΰνετε το στομάχι ή πριν τον ύπνο για χαλάρωση.

2. Εισπνοή ατμού με γαρίφαλο

cloves 1315354561 770x533 1 jpg

Η εισπνοή ατμού βοηθά στην αποτοξίνωση και ενισχύει την κυκλοφορία – τα γαρίφαλα ενισχύουν αυτή τη δράση:

  • Βράστε μια κατσαρόλα νερό και προσθέστε μια χούφτα γαρίφαλα.

  • Βγάλτε την από τη φωτιά, σκύψτε προσεκτικά πάνω από την κατσαρόλα (κρατώντας το πρόσωπό σας σε ασφαλή απόσταση) και καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να παγιδεύσετε τον ατμό.

  • Εισπνεύστε βαθιά για 5–10 λεπτά για να καθαρίσετε τα ιγμόρεια και να αναζωογονήσετε το δέρμα.

3. Σπιτικό βάμμα γαρίφαλου

cloves spices still life 1296x728 header 1296x728 1

Ιδανικό για τον πόνο στο στόμα, το βάμμα αυτό είναι εύκολο στην παρασκευή:

  • Βάλτε αποξηραμένα γαρίφαλα σε ένα μικρό βαζάκι.

  • Προσθέστε αλκοόλ 70% μέχρι να καλυφθούν πλήρως τα γαρίφαλα.

  • Αποθηκεύστε το βάζο σε δροσερό, σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 2 εβδομάδες, ανακινώντας το κατά διαστήματα.

  • Χρησιμοποιήστε λίγες σταγόνες (αφού το ανακινήσετε καλά) απευθείας στα ούλα για ανακούφιση.

Σημαντικές συμβουλές ασφαλείας

Αν και τα γαρίφαλα είναι ασφαλή όταν χρησιμοποιούνται στο φαγητό, απαιτείται προσοχή για φαρμακευτική χρήση:

  • Οι εγκυμονούσες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν γιατρό πριν τα χρησιμοποιήσουν ως συμπλήρωμα ή θεραπεία.

  • Καθώς κάποιοι μπορεί να είναι αλλεργικοί, δοκιμάστε μια μικρή ποσότητα στο δέρμα πριν τα χρησιμοποιήσετε πιο εκτεταμένα.

Τελικές σκέψεις

Τα γαρίφαλα δεν είναι μόνο γευστικά – είναι και φυσικός σύμμαχος της υγείας. Εντάσσοντάς τα στις καθημερινές σας συνήθειες, όχι μόνο βελτιώνετε τη γεύση του φαγητού σας, αλλά εκμεταλλεύεστε και τις ισχυρές θεραπευτικές τους ιδιότητες. Δοκιμάστε αυτές τις εύκολες θεραπείες με γαρίφαλο και απολαύστε τα μακροχρόνια οφέλη που μπορούν να προσφέρουν οι απλοί θησαυροί της φύσης.

Εάν παρατηρήσετε αυτά τα σημάδια στο σώμα σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό

0

Η ψωρίαση είναι ένα χρόνιο, μη μεταδιδόμενο νόσημα που προκαλεί υπέρμετρο πολλαπλασιασμό των δερματικών μας κυττάρων στην ανώτερη στοιβάδα της επιδερμίδας μας.

Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι τα κύτταρα στα σημεία του δέρματος με ψωρίαση ανανεώνονται κάθε 4-6 ημέρες, ενώ στο φυσιολογικό δέρμα τα κύτταρα ανανεώνονται κάθε 28-30 ημέρες.

skincells greek

Λόγω της πάθησης αυτής, τα δερματικά κύτταρα, τα λεγόμενα κερατινοκύτταρα, δημιουργούν σκληρά στην αφή «μπαλώματα», τις ψωριασικές πλάκες, που αποβάλλονται από το σώμα μας με τη μορφή νιφάδων ή λεπιών και προκαλούν φαγούρα. Τα σημεία που προσβάλλονται συνηθέστερα είναι οι αγκώνες, τα γόνατα, το κρανίο, το κατώτερο σημείο της μέσης μας, οι παλάμες και τα πέλματα.

plaque psoriasis

Ο καθένας βιώνει διαφορετικά την ψωρίαση. Ποικίλει από πολλά ήπια συμπτώματα με περιστασιακή εμφάνιση πλακών και κνησμού, μέχρι σε σωματικά και ψυχικά συμπτώματα που είναι πολύ πιο σοβαρά.

mild psoriasis extended plaque psoriasis on the legs

Έως και το 30% των ατόμων με ψωρίαση μπορεί επίσης να εμφανίσει ψωριασική αρθρίτιδα. Στην επόμενη επίσκεψή σας στον γιατρό συζητήστε μαζί του τις περιπτώσεις που εμφανίζεται η ψωριασική αρθρίτιδα και προσπαθήστε να του δώσετε μία πλήρη εικόνα των συμπτωμάτων σας.

Ποια άτομα προσβάλλει η ψωρίαση;

Η ψωρίαση δεν γνωρίζει φύλο, φυλή και ηλικία -αν και συναντάται κυρίως σε ενήλικες στην ηλικία των 20-35 ετών. Είναι μια πάθηση που αφορά το 2-3% του πληθυσμού παγκοσμίως και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιονδήποτε, οποιαδήποτε στιγμή. Η ψωρίαση προκαλείται από μια υπερδιέγερση του ανοσοποιητικού και σε καμία περίπτωση δεν είναι μεταδοτική, άρα δεν πρέπει να φοβάστε αν κάποιος σας κόλλησε ή μήπως εσείς το μεταδώσετε στους οικείους σας. Σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξή της φαίνεται να διαδραματίζουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες. 

Υπάρχει θεραπεία;

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση με εξάρσεις και υφέσεις, για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία. Υπάρχουν όμως πολλές διαθέσιμες αγωγές που στοχεύουν την ανακούφιση των συμπτωμάτων, ενώ οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη διατροφή και τη διαχείριση του άγχους μπορούν να συμβάλλουν στον περιορισμό των εξάρσεων.

Τι προκαλεί την ψωρίαση;

Το ακριβές αίτιο της ψωρίασης εξακολουθεί να είναι άγνωστο. Είναι μια σύνθετη νόσος με πολλαπλά δυνητικά αίτια. Σίγουρα εμπλέκεται κάποια γενετική προδιάθεση, που όμως δεν μεταφράζεται υποχρεωτικά σε εκδήλωση της νόσου σε όλα τα άτομα που την έχουν. «Ενεργοποιείται» από άλλους παράγοντες, πιθανότατα περιβαλλοντικούς και ψυχολογικούς.

Υπάρχουν πολλοί ενδογενείς ή εξωγενείς παράγοντες, οι οποίοι ονομάζονται παράγοντες ενεργοποίησης, οι οποίοι μπορεί επίσης να συντελέσουν στην ανάπτυξη ψωρίασης ή στην έξαρση των συμπτωμάτων της. Κάποια είδη τροφών, όπως τα γαλακτοκομικά, τα εσπεριδοειδή, η γλουτένη και τα πλούσια σε λιπαρά φαγητά φαίνεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα. Το στρες / έντονη συναισθηματική κατάσταση, η παχυσαρκία, το αλκοόλ και το κάπνισμα είναι ακόμα μερικοί παράγοντες που μπορεί πυροδοτήσουν εξάρσεις, όπως και κάποια φάρμακα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ο ψυχρός και ξηρός καιρός, κάποιες ιώσεις και φυσικά το ξύσιμο, που αν και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ανακουφιστικό, στην περίπτωση της ψωρίασης δημιουργεί ένα φαύλο κύκλο ευερεθιστότητας, πρόκλησης πληγών και παραγωγής ακόμα περισσότερων νιφάδων.

Οι παράγοντες ενεργοποίησης είναι διαφορετικοί για τον καθένα – κάτι που προκαλεί την εμφάνιση της ψωρίασης σε κάποιον μπορεί να μην επηρεάζει καθόλου κάποιον άλλο. Για να βρείτε τι προκαλεί τις εξάρσεις της νόσου σας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να συζητήσετε διεξοδικά με τον γιατρό σας. Εκείνος θα σας εφοδιάσει με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την πάθησή σας, θα σας ενημερώσει για τις αλλαγές που θα πρέπει να κάνετε στον τρόπο ζωής σας, θα σας δώσει λύσεις για την ανακούφιση των συμπτωμάτων που σας ταλαιπωρούν και φυσικά θα σας ενημερώσει σχετικά με τις διαθέσιμες φαρμακευτικές αγωγές. Μπορεί η ψωρίαση να μην θεραπεύεται, όμως υπάρχουν πολλοί τρόποι να την αντιμετωπίσουμε και να διαχειριστούμε τη συχνότητα και την έκταση των συμπτωμάτων της. Μην ξεχνάμε ότι ως ένα χρόνιο νόσημα, πιθανότατα θα μας συντροφεύει σε όλη μας τη ζωή, οπότε είναι σημαντικό να το αποδεχτούμε και να μάθουμε να ζούμε με αυτό. Έτσι, θα είμαστε πιο δεκτικοί στη διαχείρισή του. Κύριος σύμμαχός μας σε αυτό, ο γιατρός μας.

Ποια είναι τα συμπτώματα;

Αν και οι δικές σας εμπειρίες μπορεί να είναι διαφορετικές από τα όσα αναφέρονται πιο κάτω, στα συνήθη συμπτώματα της ψωρίασης κατά πλάκας περιλαμβάνονται τα ακόλουθα:1

• ερυθρές κηλίδες δέρματος που καλύπτονται από αργυρόχροες φολίδες
• ξηρό, σκασμένο δέρμα που μπορεί να αιμορραγεί
• κνησμό, αίσθημα καύσου ή ευαισθησία

Ωστόσο, η ψωρίαση δεν προσβάλλει μόνο το δέρμα σας. Αν και οι ψωριασικές πλάκες εμφανίζονται στο δέρμα σας, οι επιπτώσεις της ψωρίασης μπορεί να είναι πολύ πιο γενικευμένες.1, 2

• Ο πόνος και ο κνησμός που προκαλούνται από τις πλάκες μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας.
• Ο συναισθηματικός αντίκτυπος μπορεί να είναι σημαντικός. Η ανάγκη να δίνετε εξηγήσεις για την ψωρίασή σας, καθώς και η αντιμετώπιση των μύθων που κυκλοφορούν και υιοθετούνται από μεγάλο μέρος του πληθυσμού, μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ψυχολογία σας.

Μην τα βάζετε με τον εαυτό σας κάθε φορά που αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε πλέον να ανταπεξέλθετε. Μην ξεχνάτε ότι κανείς δεν φταίει για την ψωρίαση και ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται κοντά σας μπορούν να σας καταλάβουν.

Γιατί όλοι την συγχέουν με την ψώρα;

Η ψωρίαση πήρε το όνομά της από τη λέξη «ψώρος» που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει «λέπι» και δεν έχει καμία σχέση με την ψώρα, όπως πολλοί λανθασμένα νομίζουν.

Η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική

Εάν υπάρχει ένα δεδομένο που θα έπρεπε όλοι να γνωρίζουν, αυτό είναι ότι η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική. Πολλοί μπορεί να πιστεύουν ότι έχετε υποστεί μία δερματική μόλυνση. Λάθος! Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τη δημόσια υγεία από τη νόσο σας.3-5

Η ψωρίαση, όπως είπαμε, εκδηλώνεται από έναν συνδυασμό του γενετικού κώδικά σας και περιβαλλοντικών ερεθισμάτων που δίνουν στο ανοσοποιητικό σας σύστημα το έναυσμα για μία υπερβολική αντίδραση.5 Είναι αδύνατον να «μολύνετε» κάποιον άλλο με την ψωρίαση.3-5

Τύποι ψωρίασης

Η ψωρίαση κατά πλάκας είναι ένας από τους πολλούς διαφορετικούς τύπους ψωρίασης. Στις άλλες μορφές ψωρίασης περιλαμβάνονται:

Ψωρίαση στα νύχια

Μπορεί να προσβληθούν τα νύχια στα δάκτυλα των χεριών και των ποδιών, με αποτέλεσμα την αλλαγή χρώματος και τη στρεβλή ανάπτυξή τους. Υπάρχει ένας κίνδυνος τα νύχια με ψωρίαση να παχυνθούν και να χαλαρώσει η σύνδεσή τους με την κοίτη αυτών.7

ψωρίαση στα νύχια

Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Αυτός ο τύπος ψωρίασης είναι παρόμοιος με την ψωρίαση κατά πλάκας και προκαλεί αργυρόλευκες φολίδες στα μαλλιά σας.6

ήπια ψωρίαση κατά πλάκας πίσω από το αυτί και το κεφάλι

Σταγονοειδής ψωρίαση

Προσβάλλει κατά κύριο λόγο νεαρούς ενήλικες και παιδιά. Προκαλείται συνήθως από βακτηριακή λοίμωξη. Η σταγονοειδής ψωρίαση προκαλεί μικρές σταγονοειδείς πληγές που καλύπτονται από λεπτές φολίδες, οι οποίες δεν είναι τόσο παχιές όσο οι κανονικές πλάκες. Μπορεί να εμφανιστεί μία μόνο φορά ή και περισσότερες φορές.6

σταγονοειδής ψωρίαση

Ανάστροφη ψωρίαση

Ο τύπος αυτός προσβάλλει συνήθως εντοπισμένες περιοχές, όπως οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα, η περιοχή κάτω από τους μαστούς ή η περιοχή γύρω από τα γεννητικά όργανα, με λείο ερυθρό και οιδηματώδες δέρμα. Γίνεται ακόμη πιο ενοχλητικός με την τριβή και την εφίδρωση.6

ανάστροφη ψωρίαση

Φλυκταινώδης ψωρίαση

Ο τύπος αυτός προκαλεί τη δημιουργία λευκών φυσαλίδων που περιβάλλονται από ερυθρό δέρμα. Παρόλο που μπορεί να δείχνει ως μόλυνση του δέρματος, δεν είναι! Πρόκειται για μια άλλη μορφή υπερ-αντίδρασης του ανοσοποιητικού συστήματος. Η φλυκταινώδης ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος.6

φλυκταινώδης ψωρίαση

Ερυθροδερμική ψωρίαση

Αυτός είναι ο λιγότερο συχνά εμφανιζόμενος τύπος ψωρίασης, το οποίο είναι καλό γιατί η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί να καλύψει ολόκληρο το σώμα με ένα ερυθρό, απολεπιστικό εξάνθημα που προκαλεί κνησμό και έντονο αίσθημα καύσου. Όσοι πάσχουν από αυτήν τη μορφή ψωρίασης να μην αμελούν να επικοινωνούν τακτικά με τον γιατρό τους και να ακολουθούν τη θεραπεία τους.6

ερυθροδερμική ψωρίαση

Η σημασία της θεραπευτικής αγωγής

Η εύρεση της κατάλληλης θεραπείας για την ψωρίασή σας είναι το κλειδί για να διατηρείτε τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο. Η τακτική επίσκεψή σας σε έναν δερματολόγο και η συζήτηση μαζί του θα βοηθήσει στην αντιμετώπισή της. Συνεργαστείτε με τον γιατρό και βάλτε μαζί στόχους που θα σας βοηθήσουν να αξιολογήσετε μετά από ένα προκαθορισμένο χρονικό διάστημα, αν η συγκεκριμένη θεραπεία δούλεψε στην δική σας ψωρίαση, βάσει του πώς αντιδρά το σώμα σας στις εξάρσεις, και του τρόπου ζωή σας.

Συζητήστε το με τον δερματολόγο σας

Σε κάθε περίπτωση, μη διστάσετε να ζητήσετε τη συμβουλή του δερματολόγου σας. Υπάρχει διαρκής έρευνα και συνεχώς δημιουργούνται και δοκιμάζονται νέες θεραπείες. Φροντίστε να ενημερώνεστε για όλες τις καινούργιες ανακαλύψεις και θεραπείες από τον γιατρό σας. Και αν δεν είστε ικανοποιημένοι από αυτήν που ήδη ακολουθείτε, κάντε μια ειλικρινή συζήτηση μαζί του, δίνοντάς του να καταλάβει τι είναι αυτό που σας απασχολεί στην θεραπεία σας και τι είναι αυτό που αναζητάτε. Λάβετε υπόψη ότι τα περισσότερα άτομα με ψωρίαση επωφελούνται από τη χρήση συνδυασμού θεραπειών.

Σάλος με το βίντεο της Ντορέττας Παπαδημητρίου στο ξενοδοχείο

0

Η γνωστή ηθοποιός και παρουσιάστρια είναι και εξαιρετική Influencer, όμως δεν της αρέσουν τα στημένα και ψεύτικα βίντεο. Έχει άλλωστε κορμάρα και ξέρει να την δείχνει στην κάμερα…

Τις καλοκαιρινές της διακοπές στο όμορφο Λαγονήσι απολαμβάνει η Ντορέττα Παπαδημητρίου, προκειμένου να ξεκουραστεί και να επιστρέψει γεμάτη στις επαγγελματικές της υποχρεώσεις.

Δείτε το βίντεο:

@dorettapapadimitr

Grand Resort Lagonissi 🌊

♬ original sound – SATTI

Η παρουσιάστρια και ηθοποιός το τελευταίο διάστημα δεν κάνει συχνές εμφανίσεις στην τηλεόραση και έχει επιλέξει να κρατηθεί μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας, ειδικότερα τώρα, που φημολογείται πως βρίσκεται σε σχέση με τον γνωστό ηθοποιό Γιώργο Γεροντιδάκη.

Ωστόσο, η Ντορέττα Παπαδημητρίου παραμένει αρκετά ενεργή στα social media και πολύ συχνά μοιράζεται με τους διαδικτυακούς της φίλους στιγμές από την ζωή και την καθημερινότητά της.

@dorettapapadimitr

♬ KALOKAIRI. – danae.dede

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς έτρεχε με 210 στην Αττική Οδό – Αφαίρεση διπλώματος για 1 χρόνο και μεγάλο πρόστιμο

0

Ο Στέφανος Τσιτσιπάς «πιάστηκε» για υπερβολική ταχύτητα – Έτρεχε με 210 χιλιόμετρα στην Αττική Οδό

Ψηφιακή κλήση 2000 ευρώ δέχτηκε ο Στέφανος Τσιτσιπάς για υπερβολική ταχύτητα – Του αφαίρεσαν το δίπλωμα για ένα χρόνο

Ο Τσιτσιπάς έτρεχε με 210 χλμ. με την Lotus τou.

Για υπερβολική ταχύτητα, «έφαγε» κλήση ο Στέφανος Τσιτσιπάς. Σύμφωνα με πληροφορίες, δέχτηκε ψηφιακή κλήση για ιλιγγιώδη ταχύτητα καθώς πήγαινα με 210 χιλιόμετρα στην Αττική Οδό.

Δείτε το βίντεο:


Οι έξυπνες κάμερες που υπάρχουν στην Αττική Οδό, δεν κάνουν διακρίσεις και έτσι ο Στέφανος Τσιτσιπάς που έτρεχε με υπερβολική ταχύτητα, έλαβε μέσω του gov.gr την κλήση για την παράβασή του.

Ο έλληνας τενίστας, καταγράφηκε από κάμερες στην Αττική Οδό να τρέχει με 210 χιλιόμετρα, οδηγώντας ένα πολυτελές αυτοκίνητο και έτσι έγινε ένας από τους πρώτους που καλούνται να πληρώσουν με τον νέο αυτό τρόπο το πρόστιμο των 2000 ευρώ, αλλά και να στερηθεί το δίπλωμά του για έναν χρόνο.

tsitsipas maketa

Ετσι, ο Στέφανος Τσιτσιπάς έγινε από τους πρώτους που παρέλαβαν ψηφιακή κλήση. Ο τενίστας, κατά τις ίδιες πληροφορίες, δεν έκανε ένσταση επομένως προχώρησαν κανονικά οι ποινές, δηλαδή του αφαιρέθηκε το δίπλωμα για έναν χρόνο και του επικυρώθηκε πρόστιμο 2.000 ευρώ.

359c1af1 stefanos tsitsipas

Aπό τη Δευτέρα έχουν αρχίσει να αποστέλλονται οι πρώτες ψηφιακές κλήσεις αυτόματα μέσω του gov.gr στους οδηγούς που καταγράφηκαν από τις νέες «έξυπνες κάμερες». Πρόκειται για τις δέκα πρώτες κάμερες παρακολούθησης, οι οποίες έχουν ήδη τοποθετηθεί σε βασικές λεωφόρους, όπως η Κηφισίας, η Συγγρού και η Βουλιαγμένης, αλλά και σε άλλα κομβικά σημεία του οδικού δικτύου.

camera 1200x799 1

Οι συσκευές αυτές αποτελούν το πρώτο βήμα μιας ψηφιακής μεταρρύθμισης που στοχεύει στη βελτίωση της οδικής ασφάλειας και στη μείωση των τροχαίων ατυχημάτων. Οι οδηγοί που καταγράφηκαν να παραβιάζουν τον Κώδικα Οδικής Κυκλοφορίας θα βλέπουν στην προσωπική θυρίδα του gov.gr όλες τις λεπτομέρειες της παράβασης, καθώς και το ποσό του προστίμου.

Η διαδικασία θα γίνεται αυτόματα, μέσω ειδικού λογισμικού που αναγνωρίζει τον αριθμό κυκλοφορίας, χωρίς να απαιτείται η παραδοσιακή καταγραφή από αστυνομικούς. Ο πολίτης θα ειδοποιείται άμεσα και θα μπορεί να πληρώνει το πρόστιμο ηλεκτρονικά, εξοικονομώντας χρόνο και αποφεύγοντας τη γραφειοκρατία.

ΟΠΕΚΕΠΕ: Ο «Φραπές» δεν πάει να καταθέσει στην Εξεταστική – Επικαλείται το δικαίωμα της σιωπής

0

Ο Γιώργος Ξυλούρης, γνωστός και ως ”Φραπές” είναι ένα πρόσωπο το οποίο το τελευταίο διάστημα έχει βρεθεί στο μικροσκόπιο έρευνας από την Αρχή για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος

Τους λόγους για τους οποίους δεν θα παραστεί στην σημερινή συνεδρίαση της Εξεταστικής Επιτροπής για τον ΟΠΕΚΕΠΕ γνωστοποιεί με υπόμνημα που κατέθεσε πριν από λίγο ο Γιώργος Ξυλούρης, επονομαζόμενος ως ”Φραπές”, επικαλούμενος το δικαίωμα της σιωπής. Υπενθυμίζεται πως σήμερα, Πέμπτη 20/11 στην αίθουσα 223 του Κοινοβουλίου είχε προγραμματιστεί η κατάθεση του ”Φραπέ” αλλά και του Ανδρέα Στρατάκη, γνωστού ως ”Χασάπη”.  Η επιτροπή συζητά αυτή την ώρα τη βίαιη προσαγωγή του.


Ο Γιώργος Ξυλούρης είναι ένα πρόσωπο το οποίο το τελευταίο διάστημα έχει βρεθεί στο μικροσκόπιο έρευνας από την Αρχή για το Ξέπλυμα Μαύρου Χρήματος, καθώς εντοπίστηκε αδικαιολόγητη περιουσία ύψους περίπου 2,5 εκατομμυρίων ευρώ. Η έρευνα σχετίζεται με την περίοδο 2021-2023 και αποκάλυψε σημαντικές αποκλίσεις μεταξύ των δηλωθέντων εισοδημάτων και της πραγματικής περιουσιακής του κατάστασης.


Εξεταστική για ΟΠΕΚΕΠΕ: Αναλυτικά το υπόμνημα του Γιώργου Ξυλούρη

1.- Έχω κληθεί με την υπ’ αριθμ. 75/11-11-2025 κλήση και σύμφωνα με τα αρ. 144 επ. του κανονισμού της Βουλής των Ελλήνων και του άρ. 213 του Κώδικα Ποινικής Δικονομίας ως μάρτυρας ενώπιον της αρμόδιας Εξεταστικής Επιτροπής «Για τη διερεύνηση όλων των ζητημάτωνπου έχουν ανακύψει σχετικά με τη λειτουργία του Οργανισμού πληρωμών και ελέγχου κοινοτικών ενισχύσεων προσανατολισμού και εγγυήσεων(Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε.) με γνώμονα την ανάδειξη τυχών ευθυνών και την αποκατάσταση της αξιοπιστίας του συστήματοςπληρωμής των αγροτικών ενισχύσεων, ώστενα αποτελεί έναν αξιόπιστο, αποτελεσματικό και δίκαιο μηχανισμό για όλους τους παραγωγούς της χώρας». Τον τελευταίο καιρό, όμως, έχουν διαρρεύσει στα μ.μ.ε. πλήθος εγγράφων, τα οποία με αναφέρουν ως κατηγορούμενο ή ύποπτο για σωρεία αδικημάτων σχετικά με το υπό εξέταση θέμα, χωρίς να έχω πρόσβαση στα σχετικά έγγραφα και φερόμενα ως στοιχεία. Παράλληλα έχει διαρρεύσει στα μ.μ.ε. σχετικό πόρισμα της «Αρχής Κατά Της Νομιμοποίησης Εσόδων Από Εγκληματικές Δραστηριότητες», στο οποίο επίσης, αν και κατέθεσα σχετικό αίτημα, δεν έχω ακόμα πρόσβαση.


2.- Το δικαίωμα σιωπής και μη αυτοενοχοποίησης του υπόπτου ή του κατηγορουμένου, το οποίο αποτελεί ειδικότερη έκφραση του δικαιώματος για δίκαιη δίκη, που του εξασφαλίζει το άρ. 6 της ΕΣΔΑ και συνδέεται με το δικαίωμά του από το άρ. 223 παρ. 4 ΚΠΔ, να αρνηθεί την κατάθεση περιστατικών από τα οποία θα μπορούσε να προκύψει η ενοχή του για αξιόποινη πράξη, προβλέπεται πλέον ρητά από το άρ. 104 παρ. 1 του νέου ΚΠΔ, ενώ με την παράγραφο 3 του ίδιου άρθρου αναφέρεται ότι η άσκηση του δικαιώματος αυτού δεν μπορεί να αξιοποιηθεί σε βάρος του, η δε παραβίαση της απαγόρευσης αυτής επισύρει, σύμφωνα με την Αιτιολογική Έκθεση του νέου ΚΠΔ (ν. 4620/2019), την απόλυτη ακυρότητα της διαδικασίας, λόγω προσβολής του δικαιώματος σε δίκαιη δίκη. Επίσης το άρ. 244 παρ. 3 ΚΠΔ ορίζει ότι «η προηγούμενη έγγραφη εξέταση του υπόπτου που έγινε με όρκο …….. απαγορεύεται να αποτελέσει μέρος της δικογραφίας. Τυχόν παραμονή της στη δικογραφία συνιστά προσβολή του δικαιώματος σε δίκαιη δίκη». Προς την ίδια κατεύθυνση έχει παγιωθεί από πολύ παλιά η νομολογία του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου (βλ. την πιλοτική απόφαση Funke κ. Γαλλίας της 25.02.1993, καθώς και Murray κ. Ηνωμένου Βασιλείου της 08.02.1996, και ιδίως τις J.Β. κ. Ελβετίας της 03.05.2001, Becles κ. Ηνωμένου Βασιλείου της 08.10.2002, Kansal κ. Ηνωμένου Βασιλείου της 27.04.2004. βλ. ακόμη Allan κ. Ηνωμένου Βασιλείου της 05.11.2002, Weh κ. Αυστρίας της 08.04.2004).


3.- Σύμφωνα με τα παραπάνω, η μαρτυρική μου κατάθεση ενώπιον της Επιτροπής Υμών, η οποία θα προβληθεί δημοσίως, θα οδηγήσει με βεβαιότητα σε παραβίαση του κατ’ άρθρο 6 της ΕΣΔΑ δικαιώματός μου σιωπής και μη αυτοενοχοποίησης σύμφωνα με την προπαρατιθέμενη νομολογία του ΕΔΔΑ, αφού, εφόσον παραστώ, θα εξαναγκαστώ να απαντήσω ως μάρτυρας (: καθήκον μαρτυρίας και αληθείας) σε ερωτήσεις των μελών της παραπάνω Επιτροπής, εκ των οποίων θα αναιρεθεί οποιοδήποτε δικαίωμά μου σε οποιαδήποτε μελλοντική κλήτευσή μου και κατάθεση ενώπιον των αρχών ως υπόπτου ή κατηγορουμένου.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΑΥΤΟΥΣ

Δηλώνω ότι δεν θα παραστώ κατά τη σχετική διαδικασία, κάνοντας χρήση των ανωτέρω ρητά προβλεπόμενων δικαιωμάτων μου.

1 9 2 1 3 1

Ξηρές φτέρνες; 4 βήματα για να αποκτήσετε απαλά πέλματα, σαν μωρού

0

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σύνηθες από το να νιώθετε τις φτέρνες σας τραχιές, με σκασίματα και, μερικές φορές, να εμφανίζετε ακόμα και μικρές πληγές.

Τα άκρα μας θέλουν περιποίηση όλο τον χρόνο, ιδιαίτερα αν τα έχουμε συχνά κλεισμένα σε βαριά παπούτσια ή σκληρά αθλητικά. Η μεταβατική αυτή εποχή που διανύουμε, από την άνοιξη στο καλοκαίρι, είναι η ιδανικότερη για να περιποιηθείς τα πέλματά σου λίγο πριν τις διακοπές.

tired aching female feet after walking 93675 129705

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που θα σας βοηθήσουν να περιποιηθείτε σωστά τις σκασμένες φτέρνες σας.

Τι να κάνετε για να αποκτήσετε απαλά πέλματα, ξεκινώντας από σήμερα:

#1. Ποδόλουτρο

Χάριστε στον εαυτό σου μια ώρα χαλαρωτικού, ζεστού ποδόλουτρου: βυθίστε τα πέλματά σας σε μια λεκάνη με ζεστό ή χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγα άλατα. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσετε τις φτέρνες σου να μαλακώσουν, με αποτέλεσμα να γίνει πιο εύκολη η περιποίηση της επιδερμίδας σας στη συνέχεια.

#2. Απολέπιση

Η απολέπιση δεν είναι απαραίτητη μόνο για το πρόσωπο ή το σώμα. Καλό είναι να κάνεις scrub και στα πέλματά σας, για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψετε μια πιο λεία, απαλή επιδερμίδα στο σημείο που τη χρειάζεστε περισσότερο. Η τραχιά υφή στην επιδερμίδα σου θα υποχωρήσει δίνοντας τη θέση της σε ένα βελούδινο δέρμα.

#3. Τρίψιμο με ελαφρόπετρα

Αφού ξεπλύνετε καλά με νερό το προϊόν απολέπισης και σκουπίσετε τα πόδια σας, τρίψτε τα ελαφρά με μια ελαφρόπετρα ή μια μεγάλη ράσπα. Φροντίστε οι κινήσεις σας να είναι απαλές και όχι απότομες για να μην τραυματιστείτε ή ερεθίσετε πολύ την περιοχή. Επιμείνετε ιδιαίτερα στις φτέρνες για λίγα λεπτά και να έχετε υπόψη σας ότι πρέπει να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία κάθε βδομάδα αν θέλετε να δείτε διαφορά.

#4. Ενυδάτωση

Τελευταίο βήμα και σημαντικότερο – όπως άλλωστε είναι και για όλες τις περιοχές του σώματός μας – η ενυδάτωση θα σου χαρίσει το πολυπόθητο βελούδινο αποτέλεσμα. Απλώστε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή body butter, ακόμα και κάποιο ενυδατικό έλαιο – ό, τι ταιριάζει καλύτερα στον τύπο επιδερμίδας σας . Φόρεσε καλτσάκια για να σφραγίσεις την ενυδάτωση.

close up photo woman body sitting white stone with beautiful sea view background 574295 373

Tip: λίγο πριν κοιμηθείτε, απλώστε βαζελίνη στα πέλματά σας και φόρεσε βαμβακερές κάλτσες. Κοιμηθείτε με αυτές όλο το βράδυ και το πρωί θα ξυπνήστε με άψογα ενυδατωμένα, λεία πόδια.

Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τα μακρινά ταξίδια μετά τα 70 – 6 κρίσιμοι λόγοι για τους οποίους οι ηλικιωμένοι πρέπει να σκεφτούν πριν κάνουν ένα μεγάλο ταξίδι

0

Το ταξίδι παραμένει μία από τις μεγαλύτερες χαρές της ζωής, όμως το σώμα μετά τα 70 δεν ανταποκρίνεται όπως στα 50.

Αυτό που κάποτε ήταν μια συναρπαστική περιπέτεια, μπορεί —χωρίς σωστό προγραμματισμό— να μετατραπεί σε μια αλυσίδα ιατρικών κινδύνων, ανισορροπιών στα φάρμακα και απρόβλεπτων εξόδων.

stigmiotypo othonis 2025 11 08 01.37.53

Αυτό το άρθρο δεν έχει σκοπό να σας φοβίσει, αλλά να σας βοηθήσει να παίρνετε ενημερωμένες αποφάσεις και να φροντίζετε την υγεία σας. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας.

6 λόγοι για να αποφεύγετε τα μακρινά ταξίδια μετά τα 70

16785603519532651802

1) Φλεβική θρόμβωση (πήγματα λόγω ακινησίας)

Τι συμβαίνει: Το πολύωρο κάθισμα (6–12 ώρες) μειώνει την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια, προκαλεί αφυδάτωση και ευνοεί τον σχηματισμό θρόμβων που μπορούν να μετακινηθούν στους πνεύμονες (εμβολή).

Προειδοποιητικά σημάδια: Πόνος ή βάρος στις γάμπες, μονόπλευρο πρήξιμο, τοπική θερμότητα.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Μείνετε ενυδατωμένοι, περπατάτε κάθε 60–90 λεπτά, φορέστε ελαστικές κάλτσες συμπίεσης, προτιμήστε θέση στο διάδρομο και ρωτήστε τον γιατρό σας αν χρειάζεστε προληπτική αγωγή, ειδικά αν λαμβάνετε αντιπηκτικά ή έχετε καρδιολογικό ιστορικό.

2) Καρδιοαναπνευστική καταπόνηση λόγω υψομέτρου, πίεσης καμπίνας και ακραίων κλιμάτων

Τι συμβαίνει: Οι καμπίνες αεροσκαφών αντιστοιχούν σε υψόμετρο 1.800–2.400 μέτρων, δηλαδή λιγότερο οξυγόνο ανά αναπνοή. Η ζέστη, η υγρασία ή το ψύχος απαιτούν γρήγορη προσαρμογή από καρδιά και πνεύμονες.

Προειδοποιητικά σημάδια: Δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, ζάλη, αίσθημα παλμών, πρησμένοι αστράγαλοι.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Επιλέξτε προορισμούς με ήπιο κλίμα, προτιμήστε μικρότερης διάρκειας ταξίδια, χρησιμοποιήστε φορητό οξύμετρο αν πάσχετε από ΧΑΠ ή καρδιακή ανεπάρκεια και συζητήστε με τον καρδιολόγο/πνευμονολόγο σας πριν από μεγάλες πτήσεις.

3) Βαρύτερες λοιμώξεις λόγω εξασθενημένου ανοσοποιητικού

Τι συμβαίνει: Με την ηλικία, το ανοσοποιητικό αντιδρά πιο αργά· νέοι ιοί, κλιματισμός και τοπικά νερά αυξάνουν τον κίνδυνο αναπνευστικών ή γαστρεντερικών λοιμώξεων.

Προειδοποιητικά σημάδια: Επίμονος πυρετός, διάρροια με αφυδάτωση, έντονος βήχας.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Αυστηρότατη υγιεινή (μάσκα κτλ), εμφιαλωμένο νερό και διαμονή σε χώρους με καλό αερισμό και καθαριότητα.

4) Χάος στα φάρμακα λόγω αλλαγής ωραρίων

stigmiotypo othonis 2025 11 08 01.37.17

Τι συμβαίνει: Για φάρμακα όπως αντιπηκτικά, ινσουλίνη, αντιυπερτασικά ή θυρεοειδικά, η σωστή ώρα λήψης είναι κρίσιμη. Η αλλαγή ζώνης ώρας προκαλεί παραλείψεις ή διπλές δόσεις.

Κίνδυνοι: Αιμορραγία ή θρόμβωση από λάθος δόση, υπο-/υπεργλυκαιμία, απορρύθμιση θυρεοειδούς.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Σχέδιο προσαρμογής των ωραρίων εγκεκριμένο από τον γιατρό, κουτί φαρμάκων με ειδοποιήσεις, φάρμακα πάντα στη χειραποσκευή, ψηφιακές συνταγές μεταφρασμένες.

5) Περισσότερες πτώσεις και σύγχυση σε άγνωστο περιβάλλον

Τι συμβαίνει: Άγνωστα ξενοδοχεία και δρόμοι (σκάλες, φωτισμός, ολισθηρά πατώματα) σε συνδυασμό με τζετ λαγκ τριπλασιάζουν τον κίνδυνο πτώσεων. Η κόπωση μειώνει την προσοχή.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Επιλέξτε ισόγειο ή δωμάτιο με ασανσέρ, μπάνιο με χειρολαβές, αντιολισθητικά παπούτσια, καθαρή διαδρομή προς την τουαλέτα τη νύχτα και χρήση μπαστουνιού ή περιπατητήρα Πι όπου χρειάζεται.

1 16

6) Οικονομικές και πρακτικές δυσκολίες σε επείγον περιστατικό στο εξωτερικό

Τι συμβαίνει: Περιορισμένη κάλυψη για προϋπάρχουσες παθήσεις, προκαταβολές στους γιατρούς ή τα ιατρικά κέντρα, γλωσσικά εμπόδια και υπέρογκα κόστη επαναπατρισμού.

Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο: Ελέγξτε γραπτώς την ασφαλιστική κάλυψη για χρόνιες παθήσεις, τα όρια αποζημίωσης, τα νοσοκομεία του δικτύου, δηλώστε το ταξίδι στην πρεσβεία και έχετε μαζί σας ιατρικό ιστορικό στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Σημαίνει ότι δεν πρέπει να ταξιδεύετε;

Όχι — σημαίνει να ταξιδεύετε διαφορετικά:

  • Προτιμήστε κοντινούς προορισμούς (3–4 ώρες) και ήπιο κλίμα.

  • Επιλέξτε οδικά ταξίδια με στάσεις κάθε 90 λεπτά.

  • Σκεφτείτε μια κρουαζιέρα με ιατρικές υπηρεσίες επί του πλοίου (με τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού).

  • Προγραμματίστε ταξίδια φθινόπωρο ή άνοιξη εποχές (όχι ακραίες θερμοκρασίες ή πολύ κόσμο).

1

Πρακτικά βήματα πριν αποφασίσετε

  • Ιατρικός έλεγχος πριν το ταξίδι (4–6 εβδομάδες πριν): ανάλογα με το ιστορικό, καρδιολόγος / πνευμονολόγος / παθολόγος.

  • Ιατρική λίστα: Ένα έγγραφο με τις διαγνώσεις σας, φάρμακα, αλλεργίες, πρόσφατο καρδιογράφημα, επαφές ανάγκης.

  • Ενυδάτωση & άσκηση: 250–300 ml νερό ανά ώρα πτήσης· μικροί περίπατοι και κινήσεις αστραγάλων κάθε 30–45 λεπτά.

  • Εξοπλισμός: Ελαστικές κάλτσες συμπίεσης (αν τις συστήσει ο γιατρός), οξύμετρο, πτυσσόμενο μπαστούνι, παπούτσια με καλή πρόσφυση (πουν δεν γλιστρούν).

  • Φάρμακα: Προσαρμοσμένο πρόγραμμα δόσεων, διπλές συνταγές, κουτί φαρμάκων με ειδοποιήσεις, απόθεμα για 5–7 επιπλέον ημέρες.

  • Ασφαλής διαμονή: Ισόγειο ή ασανσέρ, μπάνιο με χειρολαβές/ντουζιέρα, καλός φωτισμός τη νύχτα.

  • Επαρκής ασφάλεια: Σαφής κάλυψη για χρόνιες παθήσεις, μετάφραση του συμβολαίου, όριο επαναπατρισμού ≥ εκτιμώμενο κόστος, τηλεφωνική υποστήριξη 24/7.

  • Εναλλακτικό σχέδιο: Εντοπίστε δύο αξιόπιστα νοσοκομεία στον προορισμό, δηλώστε το ταξίδι στην πρεσβεία/προξενείο.

1 17

Τα «χρυσά χρόνια» σας αξίζουν να είναι μακρά και γεμάτα ποιότητα

Αν ταξιδεύετε, κάντε το με την ίδια φροντίδα που δείχνετε για την υγεία σας κάθε μέρα.

Κάποιες φορές, τα πιο όμορφα πράγματα βρίσκονται πιο κοντά: μικρές αποδράσεις, ευχάριστο κλίμα και ευέλικτα σχέδια που προστατεύουν την καρδιά, το μυαλό και το πορτοφόλι σας.

Συνελήφθη στη Βουλιαγμένη η Δήμητρα Ματσούκα – Οδηγούσε υπό την επήρεια μέθης, πάνω από το όριο ταχύτητας χωρίς δίπλωμα και πινακίδες

0

Με χειροπέδες στον εισαγγελέα η Δήμητρα Ματσούκα!

Συνελήφθη τα ξημερώματα να οδηγεί αυτοκίνητο χωρίς πινακίδες, δίπλωμα και μεθυσμένη. Της είχαν αφαιρέσει την άδεια οδήγησης για προηγούμενη παραβάση.

Το «πλυντήριο» πρωινάδικων εκπομπών για να την «ξεπλύνουν» και τα οργισμένα τηλεφωνήματα τηλεθεατών στα ΜΜΕ!

matsouka maketa

Αστυνομικοί σταμάτησαν την ηθοποιό για έλεγχο χθες βράδυ επί της οδού Αθηνάς

Συνελήφθη το βράδυ της Τετάρτης 19 Νοεμβρίου στη Βουλιαγμένη η Δήμητρα Ματσούκα για επικίνδυνη οδήγηση, ενώ δεν είχε δίπλωμα ούτε και πινακίδες καθώς της είχαν αφαιρεθεί σε διαφορετικές περιπτώσεις τον Οκτώβριο και τον Νοέμβριο αντίστοιχα.

Σύμφωνα με πληροφορίες, όλα έγιναν χθες βράδυ στις 23:40 επί της οδού Αθηνάς στη περιοχή της Βουλιαγμένης με την γνωστή ηθοποιό να συλλαμβάνεται καθώς οδηγούσε πολύ πάνω από το όριο ταχύτητας και υπό την επήρεια μέθης.

Συγκεκριμένα, επί της οδού Αθηνάς στη Βουλιαγμένη και στο ύψος της οδού Δανάης κινούνταν με ταχύτητα 97 χλμ/ώρα, αντί του επιτρεπόμενου ορίου των 50 χλμ/ώρα που ορίζεται με ρυθμιστική πινακίδα, υπερβαίνοντας κατά αυτόν τον τρόπο το ανώτατο όριο ταχύτητας κατά 47 χλμ/ώρα.

1 72 scaled

Κατά τον τροχονομικό έλεγχο διαπιστώθηκε ότι η Δήμητρα Ματσούκα δεν είχε δίπλωμα καθώς της είχε αφαιρεθεί στις 10 Οκτωβρίου, ενώ δεν είχε ούτε πινακίδες καθώς της είχαν αφαιρεθεί πριν από μερικές ημέρες, στις 16 Νοεμβρίου από την Υποδιεύθυνση Τροχαίας Αθηνών.


Οι αστυνομικοί υπέβαλαν την ηθοποιό και σε έλεγχο αλκοόλ με το αλκοτέστ να δείχνει ποσοστό 0,42mg/l κατά την πρώτη μέτρηση και 0,38mg/l κατά τη δεύτερη μέτρηση. Αξίζει να σημειωθεί πως το όριο είναι 0,25 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά λίτρο εκπνεόμενου αέρα.

Στη συνέχεια, προσήχθη στο Α’ Τμήμα Νοτιοανατολικής Αττικής, όπου και ακολουθήθηκε η αυτόφωρη διαδικασία. Οδηγήθηκε στην Ευελπίδων με χειροπέδες προκειμένου να δικαστεί.

Την ίδια ώρα, τα πρωινάδικα μπήκαν αμέσως σε «πλυντήριο», επιχειρώντας να παρουσιάσουν τη σύλληψη της ηθοποιού ως μια «απλή ατυχία» ή ένα «ανθρώπινο λάθος», αγνοώντας ότι δεν επρόκειτο μόνο για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ, αλλά και για σοβαρές παραβάσεις όπως η έλλειψη διπλώματος και πινακίδων. Η στάση αυτή εξόργισε πολλούς τηλεθεατές, οι οποίοι κατέκλυσαν τα ΜΜΕ με τηλεφωνήματα και μηνύματα, καταγγέλλοντας την προσπάθεια ωραιοποίησης μιας επικίνδυνης και πολλαπλά παραβατικής συμπεριφοράς, μόνο και μόνο επειδή επρόκειτο για δημόσιο πρόσωπο.

Η γνωστή ηθοποιός, αντιμετώπισε τον τροχονομικό έλεγχο με συνεργάσιμη στάση.

Κατά τη διάρκεια του ελέγχου, όταν οι αστυνομικοί διαπίστωσαν ότι το αυτοκίνητο δεν έφερε πινακίδες κυκλοφορίας, η Ματσούκα φέρεται να είπε: «Μου πήραν τις πινακίδες στο Κολωνάκι», αναφερόμενη στο περιστατικό όπου η Τροχαία είχε αφαιρέσει τις πινακίδες λίγες ημέρες πριν, στις 16 Νοεμβρίου. Αντίστοιχα, το δίπλωμα οδήγησης είχε αφαιρεθεί νωρίτερα, στις 10 Οκτωβρίου, γεγονός που επίσης προέκυψε από τον έλεγχο.

Προηγούμενη ενημέρωση:

Η γνωστή ηθοποιός Δημητρα Ματσούκα οδηγήθηκε στο αυτόφωρο το πρωί της Πέμπτης καθώς οδηγούσε χωρίς δίπλωμα οδήγησης, χωρίς πινακίδες και σύμφωνα με πληροφορίες ήταν υπό την επήρεια αλκοόλ 0,38 στη Βουλιαγμένης.

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες η άδεια οδήγησης της είχε αφαιρεθεί από την Τροχαία Αθηνών για παράνομη στάθμευση.

Όλα έγιναν το βράδυ της Τετάρτης όταν τα ραντάρ της Τροχαίας «τσάκωσαν» το αυτοκίνητο της ηθοποιού να κινείται με υπερβολική ταχύτητα στη Λεωφόρο Βουλιαγμένης.

Οι άνδρες της Τροχαίας της έκαναν σήμα να σταματήσει και τότε διαπίστωσαν ότι η ηθοποιός δεν είχε δίπλωμα αλλά και πινακίδες, καθώς της είχε αφαιρεθεί για άλλη παράβαση από τον Οκτώβριο.

Τι απαντά για τη σύλληψή της λόγω οδήγησης χωρίς δίπλωμα και πινακίδες

Ο Πάνος Κατσαρίδης, μέσω μηνυμάτων, μετέφερε στον αέρα της εκπομπής του ΑΝΤ1 όσα του είπε η ηθοποιός: «Οι πινακίδες της αφαιρέθηκαν την Κυριακή 16 Νοεμβρίου. Τότε γύρισε σπίτι με ταξί και άφησε το αυτοκίνητο παρκαρισμένο. Τη Δευτέρα και την Τρίτη είχε ρεπό από το θέατρο, ενώ την Τετάρτη 19 Νοεμβρίου πήρε το αυτοκίνητό της για να το μεταφέρει στο σπίτι της. Το δίπλωμά της δεν της είχε αφαιρεθεί, αλλά της είχε κρατηθεί λόγω παράβασης πάρκινγκ από τις αρχές Σεπτεμβρίου, την οποία δεν είχε προλάβει να παραλάβει». Ο Γιώργος Λιάγκας σχολίασε πως η κατάσταση γύρω από το δίπλωμά της ήταν «λίγο ασαφής».

Το περιστατικό σημειώθηκε λίγο πριν τα μεσάνυχτα της Πέμπτης, όταν ειδικό κλιμάκιο της Τροχαίας εντόπισε την ηθοποιό να κινείται με υπερβολική ταχύτητα στην οδό Αθηνάς. Το ραντάρ κατέγραψε 97 χλμ/ώρα σε δρόμο όπου το ανώτατο όριο είναι 50 χλμ/ώρα.