Τρίτη 23 Δεκεμβρίου 2025
Blog Σελίδα 1762

Μαθεύτηκαν τα ευχάριστα για την ελληνική οικονομία – «Εκτοξεύεται» η χώρα μας

0

Αναβάθμιση έκπληξη της ελληνικής οικονομίας από τον οίκο Scope Ratings σε BBB με σταθερές προοπτικές

Στην αναβάθμιση της ελληνικής οικονομίας στη βαθμίδα ΒΒΒ με σταθερές προοπτικές από BBB- με θετικές προοπτικές προχώρησε ο οίκος πιστοληπτικής αξιολόγησης Scope Ratings.

Ο οίκος Scope Rating ήταν ο πρώτος, αναγνωρισμένος από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, οίκος που έδωσε την επενδυτική βαθμίδα στην Ελλάδα τον Αύγουστο του 2023 και πλέον είναι ο πρώτος που αναβαθμίζει το αξιόχρεό της εντός της επενδυτικής βαθμίδας.

Η μείωση του δημόσιου χρέους, η βελτιωμένη ανθεκτικότητα του τραπεζικού συστήματος και η ισχυρότερη τάση ανάπτυξης ήταν οι βασικοί μοχλοί που οδήγησαν στην αναβάθμιση, σύμφωνα με τον γερμανικό οίκο.

«Το ακόμη υψηλό δημόσιο χρέος και οι διαρθρωτικές οικονομικές αδυναμίες παραμένουν περιοριστικοί παράγοντες της πιστοληπτικής αξιολόγησης», προσθέτει.

Η αναβάθμιση στη βαθμίδα BBB αντανακλά την προσδοκία του Scope για συνέχιση της μείωσης του δείκτη χρέους της γενικής κυβέρνησης της Ελλάδας κατά τα επόμενα χρόνια.

ot scope ratings3

Η μείωση αυτή καθοδηγείται από την ευνοϊκή δυναμική του χρέους, παράλληλα με τα ισχυρότερα από τα αναμενόμενα πρωτογενή δημοσιονομικά πλεονάσματα και τη συνακόλουθη περαιτέρω μείωση του συνολικού δημοσιονομικού ελλείμματος.

Η ανθεκτικότητα του τραπεζικού συστήματος ενισχύεται από την πρόοδο στη μείωση των μη εξυπηρετούμενων δανείων (NPLs), τις ιδιωτικοποιήσεις συστημικών τραπεζών και τη σταδιακή απόσβεση των αναβαλλόμενων φορολογικών πιστώσεων (DTCs) στους τραπεζικούς ισολογισμούς.

Επιπλέον, η υιοθέτηση διαρθρωτικών μεταρρυθμίσεων και επενδύσεων, η μείωση των μακροοικονομικών ανισορροπιών και η πιο σταθερή στήριξη από τα ευρωπαϊκά θεσμικά όργανα ενισχύουν τη μακροοικονομική βιωσιμότητα και την τάση ανάπτυξης, αναφέρει ο Scope.

Ο πρώτος παράγοντας της αναβάθμισης των μακροπρόθεσμων αξιολογήσεων της Ελλάδας κατά μία βαθμίδα σε ΒΒΒ αντανακλά τη συνεχή μείωση του δημόσιου χρέους της Ελλάδας. Αυτό οφείλεται κυρίως στην ευνοϊκή δυναμική του δημόσιου χρέους, όπως υποστηρίζεται από τις ενισχυμένες μεσοπρόθεσμες προοπτικές ονομαστικής ανάπτυξης, το ακόμη χαμηλό μέσο κόστος επιτοκίου του χρέους και τη δέσμευση της κυβέρνησης για δημοσιονομική σύνεση.

Ο δείκτης χρέους της γενικής κυβέρνησης έχει μειωθεί σημαντικά από το υψηλό επίπεδό του στην κρίση της πανδημίας (212,6% του ΑΕΠ από το 2020) και εκτιμάται ότι θα διαμορφωθεί στο 155,3% στο τέλος του 2024, σημειώνοντας σημαντική μείωση κατά 57 ποσοστιαίες μονάδες, ενώ υπολείπεται του προ της πανδημίας επιπέδου (185,5% στο τέλος του 2019).

Η εύρωστη οικονομική ανάκαμψη από το β΄ τρίμηνο του 2020 σε συνδυασμό με τον αυξημένο πληθωρισμό πρόσφατα και τα μειωμένα δημοσιονομικά ελλείμματα έχουν οδηγήσει σε σημαντική μείωση του δημόσιου χρέους και οι κινητήριες δυνάμεις της φαίνονται αρκετά βιώσιμες ώστε να διατηρηθεί η συνεχής μείωση του χρέους, αν και με έναν σταδιακά πιο συγκρατημένο ρυθμό.

Ο λόγος του χρέους προβλέπεται να μειωθεί στο 145% του ΑΕΠ έως το τέλος του 2025, πριν μειωθεί περαιτέρω στο 132% έως το τέλος του 2029. Εάν αυτή η πρόβλεψη υλοποιηθεί, θα μπορούσε να αντιπροσωπεύει το χαμηλότερο ποσοστό χρέους της Ελλάδας από την έναρξη της ελληνικής κρίσης το α’ τρίμηνο του 2010.

Οι προβλέψεις του οίκου για το χρέος της Ελλάδας έχουν ενισχυθεί λόγω της συνεχιζόμενης δημοσιονομικής υπεραπόδοσης, καθώς η κυβέρνηση αναμένεται να ξεπεράσει την εκτίμηση για πρωτογενές πλεόνασμα 2,4% το 2024 που έχει γίνει με τον Προϋπολογισμό του 2025.

Ο Scope έχει επικαιροποιήσει τις μεσοπρόθεσμες παραδοχές για το πρωτογενές δημοσιονομικό ισοζύγιο και αναμένει ότι η κυβέρνηση θα έχει κατά μέσο όρο πρωτογενή πλεονάσματα 2,75% του ΑΕΠ κατά τη διάρκεια του 2024-27, υψηλότερα από την προηγούμενη παραδοχή από τον Ιούλιο του 2024 για πρωτογενή πλεονάσματα 2,4-2,5% την ίδια περίοδο.

Η συνεχιζόμενη εστίαση στη δημοσιονομική σύνεση παρέχει στον Scope αυξημένη εμπιστοσύνη στην ικανότητα της κυβέρνησης να επιτύχει και να διατηρήσει τους υψηλούς στόχους πρωτογενούς πλεονάσματος ενόψει των επόμενων γενικών εκλογών, εκτός απρόβλεπτων κρίσεων. Αυτό συμβαίνει την αυξημένη κυριαρχία στη χάραξη πολιτικής μετά την έξοδο της Ελλάδας από τα προγράμματα οικονομικής προσαρμογής και την ενισχυμένη εποπτεία. Τα πρωτογενή πλεονάσματα συνάδουν με πιο περιορισμένα δημοσιονομικά ελλείμματα, τα οποία προβλέπεται να διαμορφωθούν κατά μέσο όρο στο 0,7% του ΑΕΠ την περίοδο 2024-29.

Οι προβλέψεις του Scope για το χρέος στηρίζονται στην υπόθεση για αύξηση του ΑΕΠ κατά 2,2% φέτος όσο και το επόμενο έτος και 1,6% κατά μέσο όρο από το 2026 έως το 2029.

Επιπλέον, ο Scope υποθέτει πληθωρισμό 2,5%, με βάση τον δείκτη αποπληθωρισμού του ΑΕΠ, κατά την περίοδο 2024-29, μια έναντι μέσης μείωσης του πληθωρισμού -0,4% της περιόδου 2012-2021.

Κωστής Χατζηδάκης: Είναι επιτυχία όλων των Ελλήνων

Η σημερινή αναβάθμιση της πιστοληπτικής ικανότητας της ελληνικής οικονομίας από τον οίκο Scope, είναι επιτυχία όλων των Ελλήνων και έχει ιδιαίτερη σημασία για τρεις λόγους, δήλωσε ο υπουργός Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών Κωστής Χατζηδάκης.

-Πρώτον, είναι η πρώτη αναβάθμιση της χώρας εντός της επενδυτικής βαθμίδας, μετά την οικονομική κρίση. Η ελληνική οικονομία ανεβαίνει ψηλότερα και πλησιάζει τις προηγμένες οικονομίες.

-Δεύτερον, πραγματοποιείται σε περίοδο διεθνούς αναταραχής και ενώ ισχυρές χώρες βρίσκονται αντιμέτωπες με την υποβάθμιση του αξιόχρεού τους.

-Τρίτον, επιβεβαιώνει την ορθότητα της δημοσιονομικής και γενικότερα οικονομικής πολιτικής της κυβέρνησης, λίγες ημέρες πριν από τη συζήτηση του προϋπολογισμού για το 2025.

Η έκθεση του οίκου Scope υπογραμμίζει τη μείωση του δημοσίου χρέους κατά 57 ποσοστιαίες μονάδες του ΑΕΠ, από 212,6% το 2020 σε 155,3% φέτος, χαμηλότερα από τα προ πανδημίας επίπεδα, ενώ το 2029 εκτιμά ότι θα περιοριστεί περαιτέρω στο 132%, χαμηλότερα από την έναρξη της οικονομικής κρίσης το 2010. Ο οίκος σημειώνει ακόμη την υπεραπόδοση του κρατικού προϋπολογισμού, την ενίσχυση της ανθεκτικότητας του τραπεζικού συστήματος με τον περιορισμό των κόκκινων δανείων και την αναπτυξιακή δυναμική της οικονομίας που υποστηρίζεται από τις διαρθρωτικές μεταρρυθμίσεις και τις Κοινοτικές χρηματοδοτήσεις.

Η επιστροφή της ελληνικής οικονομίας στην κανονικότητα σηματοδοτεί καλύτερες συνθήκες χρηματοδότησης για το Δημόσιο και τον Ιδιωτικό τομέα, τόνωση των επενδύσεων, νέες θέσεις εργασίας και καλύτερες αμοιβές. Αυτός είναι ο δρόμος που ακολουθεί και θα συνεχίσει να ακολουθεί η κυβέρνηση, μακριά από τις σειρήνες του λαϊκισμού. Και αυτή η επιτυχία είναι επιτυχία όλων των Ελλήνων.

Αναστασία: «Αν ήμουν 100% τσιγγάνα, θα το έλεγα, αφού εγώ η ίδια το είπα για τις τσιγγάνικες ρίζες»

0

Η Αναστασία Δημητρά μίλησε για την τσιγγάνικη καταγωγή της και την προσωπική της ζωή σε πρόσφατη συνέντευξη, απόσπασμα της οποίας προβλήθηκε στο «Happy Day» το πρωί της Παρασκευής 6 Δεκεμβρίου.

Η τραγουδίστρια σχολίασε πως πριν ξεκινήσει μια σχέση πάντα ξεκαθαρίζει τα όριά της και τα θέλω της. «Εγώ είμαι λίγο πιο… killer. Άμα δεν μου αρέσει κάτι… στη μάνα σου! Αν και θεωρώ ότι, αν γνωριστώ με κάποιον και θέλω να κάνω κάτι σοβαρό μαζί του, πριν μπούμε στη διαδικασία θα συζητήσουμε κάποια βασικά πράγματα. Αν δεν τα συζητήσουμε και στην πορεία κάνει αυτά που δεν μου αρέσουν, θα φταίει κι αυτός. Αφού του έχω πει τι μου αρέσει και τι όχι. Άμα του έχεις ξεκαθαρίσει τα όριά σου και εκείνος σε κάποιο χρονικό διάστημα τα περάσει, ε τότε μπορείς σαν ώριμος άνθρωπος να του πεις “δεν μου κάνεις”. Ενώ άμα δεν σου έχω πει, δεν φταις γλυκούλη μου».

Δείτε το βίντεο



Επίσης, μίλησε για τα σχόλια που έλαβε όταν αποκάλυψε την καταγωγή της, στην οποία, όπως είπε, οφείλει το ταλέντο της στο τραγούδι. «Ο μπαμπάς της γιαγιάς μου είχε τσιγγάνικες ρίζες και λέω “πολύ κομπλέ”, απλά το είπα. Εγώ θεωρώ ότι έχω ωραία φωνή, και κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι οι τσιγγάνοι έχουν ωραία φωνή. Από τότε το τι έχω ακούσει… Αν ήμουν 100% τσιγγάνα, θα το έλεγα, αφού εγώ η ίδια το είπα για τις τσιγγάνικες ρίζες».

Καιρός: Τι ώρα θα βρέξει στην Αττική σήμερα

0

Χειμερινό και σήμερα το σκηνικό του καιρού στην Αττική καθώς οι καταιγίδες και οι μπόρες θα εμφανιστούν στο Λεκανοπέδιο.

Σύμφωνα με το meteo, αναμένονται έντονες βροχοπτώσεις περίπου στις 5 το απόγευμα ενώ καθ’όλη τη διάρκεια της ημέρες θα υπάρχουν ξεσπάσματα κατά τόπους έντονα.

Δείτε τις ώρες:

1733556125667 356422765 clipboard 12 07 2024 01

Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ

Στην επικαιροποίηση του εκτάκτου δελτίου επιδείνωσης καιρού που εκδόθηκε στις 06-12-24/1200, προχώρησε η ΕΜΥ

Σύμφωνα με αυτό ισχυρές βροχές και καταιγίδες που θα συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών και τοπικές χαλαζοπτώσεις προβλέπονται κατά τόπους για σήμερα Σάββατο (07-12-2024),

α) Στα Δωδεκάνησα κατά διαστήματα μέχρι το απόγευμα.

β) Στα νησιά του βορείου και ανατολικού Αιγαίου από τις μεσημβρινές ώρες μέχρι τις πρωινές ώρες της Κυριακής (08-12-2024).

γ) Στο Ιόνιο μέχρι το απόγευμα.

δ) Στην Ήπειρο μέχρι το μεσημέρι.

ε) Στη δυτική Στερεά μέχρι το απόγευμα.

στ)Στη δυτική Πελοπόννησο από το μεσημέρι έως το βράδυ.

ζ) Στη Μακεδονία (κυρίως στην ανατολική Μακεδονία) από τις προμεσημβρινές ώρες έως και το απόγευμα.

η) Στη Θράκη από τις προμεσημβρινές ώρες μέχρι τις πρωινές ώρες της Κυριακής (08-12-2024).

Περισσότερες λεπτομέρειες για την εξέλιξη του καιρού στα τακτικά και έκτακτα δελτία καιρού, στην ιστοσελίδα της ΕΜΥ (www.emy.gr). Η επικαιροποίηση των έκτακτων δελτίων θα γίνεται ανά 12ωρο.

Πέθανε ο συγγραφέας, μεταφραστής και κριτικός θεάτρου Κώστας Γεωργουσόπουλος

0

Ήταν γνωστός και με το ψευδώνυμο Κ.Χ.Μύρης – Σπουδαίος κριτικός θεάτρου με εκατοντάδες μεταφράσεις αρχαίων κειμένων

Την είδηση του θανάτου έκανε γνωστή με ανάρτησή του ο αδερφός του, Βασίλης.

Πέθανε σε ηλικία 87 ετών ο κριτικός θεάτρου, μεταφραστής και συγγραφέας Κώστας Γεωργουσόπουλος, γνωστός και με το ψευδώνυμο Κ.Χ. Μύρης.

georgousopoulos kostas 2 full

Την είδηση του θανάτου έκανε γνωστή με ανάρτησή του ο αδερφός του Κώστα Γεωργουσόπουλου, Βασίλης.

aderfps

Ο Κώστας Γεωργουσόπουλος γεννήθηκε στη Λαμία το 1937. Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Τμήμα Ιστορίας – Αρχαιολογίας, και θέατρο στη Δραματική Σχολή του Ωδείου Αθηνών με δασκάλους του τους Δημήτρη Ροντήρη και Γιάννη Σιδέρη.

Εργάστηκε στην ιδιωτική και δημόσια εκπαίδευση.

Το 1978 ανέλαβε, κατόπιν ανάθεσης του υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων, την επιμέλεια του βιβλίου «Δραματική ποίηση», που αποτέλεσε επί 25 χρόνια διδακτέα ύλη στα ελληνικά Γυμνάσια.

Από το 2003 ήταν πρόεδρος του Κέντρου Μελέτης και Έρευνας του Ελληνικού Θεάτρου – Θεατρικού Μουσείου.

Το 2008 τού απενεμήθη το Μεγάλο Κρατικό Βραβείο Λογοτεχνίας για το σύνολο του έργου του. Επίσης, το 2006 το Πανεπιστήμιο Αθηνών, μετά από πρωτοβουλία του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών, τον αναγόρευσε επίτιμο διδάκτορά του.

Το 1986, για το έργο του «Τα μετά το θέατρο», έλαβε το 1ο Κρατικό Βραβείο δοκιμίου, ενώ για το έργο «Από τον Στρίντμπεργκ και τον Τσέχωφ στον Πιραντέλλο και τον Μπέρτολτ Μπρεχτ» το 1999 βραβεύτηκε από την Ακαδημία Αθηνών.

Για το σύνολο του έργου του τιμήθηκε, μεταξύ άλλων, με το Χρυσό Μετάλλιο της Πόλεως των Αθηνών (2000).

Μπήκε στον στίβο της θεατρικής κριτικής το 1971 από τις στήλες της εφημερίδας «Το Βήμα» και συνέχισε στην εφημερίδα «Τα Νέα».

Κριτικά δοκίμια, επιφυλλίδες και σχόλιά του έχουν κυκλοφορήσει στους εξής τόμους: Κλειδιά και κώδικες θεάτρου, Ι, Αρχαίο δράμα, 1982, ΙΙ, Ελληνικό Θέατρο, 1984, Οι πλάγιες ερωτήσεις του Πορφύριου, 1984, Τα μετά το θέατρο, 1985, Προσωπολατρία, 1992, Θίασος Ποικιλιών, 1993, Νήμα της στάθμης, 1996, Παγκόσμιο θέατρο, 1, Από τον Μένανδρο στον Ίψεν, 1998, Παγκόσμιο θέατρο, 2, Από τον Στρίντμπεργκ και τον Τσέχωφ στον Πιραντέλλο και τον Μπρεχτ, 1999, Παγκόσμιο θέατρο, 3, Από τον Μίλλερ στον Μύλλερ, 2000.

Με το ψευδώνυμο Κ. Χ. Μύρης εξέδωσε την ποιητική συλλογή «Αμήχανον Τέχνημα», 1971, 1980 (μαζί με την «Παράβαση»), τα διηγήματα «Η Καμπάνα – Οδάξ», 1985, και τη συλλογή τραγουδιών τα οποία έχουν μελοποιήσει γνωστοί συνθέτες (Χρονικό, Η μεγάλη αγρυπνία, Ιθαγένεια, Ανεξάρτητα τραγούδια, 1980). Επίσης, με το ίδιο ψευδώνυμο υπογράφει το μεταφραστικό έργο του, που έχει ως άξονα το αρχαίο δράμα.

Μετέφρασε τα ακόλουθα έργα:

Αισχύλος: Ικέτιδες, Ορέστεια, Προμηθέας Δεσμώτης, Επτά επί Θήβας

Σοφοκλής: Ηλέκτρα, Αντιγόνη, Τραχίνιες, Οιδίπους Τύραννος, Οιδίπους επί Κολωνώ, Αίας

Ευριπίδης: Ιφιγένεια εν Αυλίδι, Βάκχες, Ιφιγένεια εν Ταύροις, Εκάβη (τραγωδία), Κύκλωψ (Σατυρικό Δράμα), Ελένη (τραγωδία), Ανδρομάχη, Τρωάδες (τραγωδία)

Αριστοφάνης: Λυσιστράτη, Πλούτος, Θεσμοφοριάζουσες, Εκκλησιάζουσες, Νεφέλες, Ιππής

Μολιέρος: Ταρτούφος

Από το 1990 δίδασκε ως επιστημονικός συνεργάτης στο Τμήμα Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διετέλεσε πρόεδρος του Δ.Σ. στο Εθνικό Θέατρο και επί μία εικοσαετία πρόεδρος της Επιτροπής Θεάτρου του Υπουργείου Πολιτισμού.

Ήταν ιδρυτικό μέλος του Κέντρου Έρευνας και Πρακτικών Εφαρμογών Αρχαίου Ελληνικού Δράματος «Δεσμοί» και πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του.

Από το 2013 ήταν διευθυντής της Δραματικής Σχολής του Εθνικού Θεάτρου

Πηγή: skai.gr

Σε κώμα ο παλαίμαχος τερματοφύλακας Νίκος Σαργκάνης – Δίνει μάχη για τη ζωή του

0

Νίκος Σαργκάνης: Δύσκολες ώρες για τον παλαίμαχο τερματοφύλακα – Νοσηλεύεται σε κώμα

Ο Νίκος Σαργκάνης βρίσκεται σε κώμα σε νοσοκομείο των Αθηνών και δίνει μάχη για τη ζωή του.

Μάχη για τη ζωή του δίνει ένας από τους κορυφαίους τερματοφύλακες του ελληνικού ποδοσφαίρου (για πολλούς ο κορυφαίος), Νίκος Σαργκάνης, καθώς πάσχει από την επάρατη νόσο. Ο σπουδαίος Νίκος Σαργκάνης που διέπρεψε με τη φανέλα του Ολυμπιακού, αλλά και του Παναθηναϊκού φέρεται να περνάει δύσκολες ώρες στο νοσοκομείο.

Την είδηση έκανε γνωστή ο δημοσιογράφος Αντώνης Αντωνόπουλος μέσω ανάρτησής του στο Facebook. Όπως έγραψε, ο σπουδαίος παλαίμαχος τερματοφύλακας βρίσκεται σε κώμα σε νοσοκομείο των Αθηνών.

«Είμαι σοκαρισμένος από την στιγμή που το έμαθα. Δυστυχώς ο Νίκος Σαργκάνης είναι σε τραγική κατάσταση. Βρίσκεται σε κώμα σε νοσοκομείο των Αθηνών. Ο μεγαλύτερος τερματοφύλακας που βγήκε από το ελληνικό ποδόσφαιρο δυστυχώς χτυπήθηκε άσχημα από την επάρατη νόσο. Και με το θηρίο είναι πολύ δύσκολο να βγεις νικητής. ΚΡΙΜΑ ΡΕ ΦΙΛΕ ΝΙΚΟΛΑ. ΜΕΓΑΛΟ ΚΡΙΜΑ», έγραψε χαρακτηριστικά.

mobile10 1080x1920 1

Οι ομάδες που έχει αγωνιστεί ο Νίκος Σαργκάνης

Αξίζει να σημειωθεί πως ο Σαργκάνης έχει γράψει μερικές από τις λαμπρότερες σελίδες του ελληνικού ποδοσφαίρου, υπερασπιζόμενος την εστία του Ολυμπιακού, του Παναθηναϊκού, της Καστοριάς στην οποία εδραίωσε του στάτους του ως ένας εξαιρετικός γκολκίπερ, της Καστοριάς στην οποία τελείωσε τη σπουδαία του καριέρα και του Ηλυσιακού από τον οποίο την ξεκίνησε.

Επίσης, ο Σαργκάνης αγωνίστηκε 58 φορές με τα γάντια της εθνικής Ελλάδας και άλλες 2 με τους Ερασιτέχνες του αντιπροσωπευτικού μας συγκροτήματος και θεωρείται ένας από τους σπουδαιότερους γκολκίπερ όλων των εποχών στη χώρα μας.

Τα σημάδια της ηλικίας στα χέρια μπορούν να εξαλειφθούν με ένα φτηνό συστατικό κουζίνας: μαγειρική σόδα

0

 Τα σημάδια της ηλικίας μπορούν να εξαλειφθούν με ένα φτηνό συστατικό κουζίνας: μαγειρική σόδα

Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η ηλικία μπορεί να δημιουργήσουν αυτά τα ανεπιθύμητα σημάδια πάνω στο δέρμα, γνωστά σαν κηλίδες ηλικίας ή ηλιακές φακίδες.

Ενώ διάφορα εμπορικά προϊόντα και θεραπείες είναι διαθέσιμα για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος του δέρματος, μια απλή και οικονομική θεραπεία στο σπίτι περιλαμβάνει τη χρήση μαγειρικής σόδας, ενός κοινού συστατικού της κουζίνας. Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα για να μειώσετε τις κηλίδες γήρανσης αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

Οφέλη της μαγειρικής σόδας για το δέρμα

Η μαγειρική σόδα, ή διττανθρακικό νάτριο, είναι μια ήπια λειαντική ένωση που μπορεί να απολεπίσει το δέρμα και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό μπορεί να συμβάλει σε πιο ομοιόμορφο τόνο δέρματος εξαφανίζοντας σταδιακά τις κηλίδες γήρανσης. Επιπλέον, η αλκαλική της φύση μπορεί να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος, το οποίο βοηθά στη διατήρηση της φυσικής του υγείας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μαγειρική σόδα για να απαλύνετε τις κηλίδες γήρανσης

Πάστα μαγειρικής σόδας

Συστατικά:

2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα

Αρκετό νερό για να σχηματιστεί μια πάστα

Οδηγίες:

Φτιάξτε μια πάστα: Ανακατέψτε τη μαγειρική σόδα με μια μικρή ποσότητα νερού σε ένα μπολ μέχρι να σχηματιστεί μια παχύρρευστη πάστα.

Εφαρμογή: Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε την πάστα στα σημεία ηλικίας. Απλώστε απαλά και μην τρίβετε δυνατά  για να αποφύγετε τον ερεθισμό.

Αφήστε: Αφήστε την πάστα να καθίσει στα σημεία για περίπου 5 λεπτά. Για ευαίσθητο δέρμα, ξεκινήστε με   2-3 λεπτά για να δείτε πώς αντιδρά το δέρμα.

Ξεπλύνετε: Πλύνετε την περιοχή με χλιαρό νερό και στεγνώστε με μια μαλακή πετσέτα.

Ενυδάτωση: Απλώστε μια απαλή ενυδατική κρέμα στην περιοχή για να διατηρήσετε το δέρμα ενυδατωμένο.

Συχνότητα: Επαναλάβετε αυτή τη θεραπεία 2-3 φορές την εβδομάδα. Παρακολουθήστε πως ανταποκρίνεται το δέρμα σας  και προσαρμόστε τη χρήση ανάλογα.

Μαγειρική σόδα και χυμός λεμονιού

Συστατικά:

2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα

1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού

Οδηγίες:

Δημιουργήστε ένα μείγμα: Σε ένα μικρό μπολ, αναμίξτε τη μαγειρική σόδα και το χυμό λεμονιού. Θα αφρίσει αρχικά.

Εφαρμόστε απαλά: Μόλις καθίσει ο αφρός, εφαρμόστε το μείγμα στα σημεία που θέλετε χρησιμοποιώντας μια μπατονέτα ή τα δάχτυλά σας.

Χρόνος: Είναι καλύτερο να αφήσετε το μείγμα να δράσει για όχι περισσότερο από 5 λεπτά.

Ξεβγάλτε και ενυδατώστε: Ξεπλύνετε καλά με χλιαρό νερό και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Αντιηλιακή προστασία: Εάν χρησιμοποιείτε χυμό λεμονιού, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντηλιακό εάν βγαίνετε σε εξωτερικό χώρο, καθώς ο χυμός λεμονιού μπορεί να κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV.

Συχνότητα: Χρησιμοποιήστε αυτή τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα για να αξιολογήσετε την ανοχή  του δέρματος και το αποτέλεσμα.

Προφυλάξεις

Δοκιμή : Πάντα να κάνετε ένα τεστ σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας πριν εφαρμόσετε θεραπείες σε μεγαλύτερες ή πιο ορατές περιοχές.

Ευαισθησία στον ήλιο: Οι θεραπείες με μαγειρική σόδα μπορούν να κάνουν το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο. Να φοράτε πάντα αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας από περαιτέρω ζημιές.

Αποφύγετε την υπερβολική χρήση: Η υπερβολική χρήση μαγειρικής σόδας μπορεί να αφαιρέσει από το δέρμα τα έλαια, οδηγώντας σε ξηρότητα και ερεθισμό. Να είστε προσεκτικοί με τη συχνότητα και τη διάρκεια χρήσης.

Συμπέρασμα

Η χρήση μαγειρικής σόδας για τη θεραπεία των κηλίδων ηλικίας μπορεί να είναι μια απλή και οικονομικά αποδοτική μέθοδος. Ωστόσο, τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν και είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε τέτοιες οικιακές θεραπείες προσέχοντας για τυχόν δερματικές αντιδράσεις. Για επίμονα δερματικά προβλήματα ή εάν αναζητάτε πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

ΣΟΚ: Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο με 30 μέλη πλήρωμα που μετέφερε οχήματα

0

Το πλοίο ανήκει στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα – Έγινε διάσωση των μελών του πληρώματος – Δείτε το βίντεο

Ένα φορτηγό πλοίο που ανήκει στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα βυθίστηκε στα ανοικτά του Ιράν, στην περιοχή του Κόλπου, και έγινε επιχείρηση για τη διάσωση των μελών του πληρώματός του, δήλωσε Ιρανός αξιωματούχος.

«Ένα φορτηγό πλοίο των Εμιράτων που μετέφερε οχήματα βυθίστηκε περίπου 50 χιλιόμετρα από το λιμάνι Ασαλούγε» στην επαρχία Μπουσέρ και «έχει ξεκινήσει επιχείρηση για τη διάσωση των 30 μελών του πληρώματος», δήλωσε Ιρανός αξιωματούχος του λιμενικού στο επίσημο πρακτορείο Irna.

Το πρακτορείο πρόσθεσε ότι τα μέλη του πληρώματος βρίσκονται στο νερό, φορώντας σωσίβια και αναμένοντας να τους περισυλλέξει ένα ιρανικό πλοίο. Όπως μετέδωσε το ημιεπίσημο πρακτορείο Tasnim του Ιράν, ισχυροί άνεμοι έχουν προκαλέσει καταιγίδες στον Κόλπο και προβλήματα στην κίνηση των πλοίων.

Δείτε το βίντεο:

Το ξεχασμένο όσπριο με διπλάσια πρωτεΐνη από τα άλλα – Ρυθμίζει σάκχαρο και χοληστερόλη

0

Στρογγυλά και πλατιά, μοιάζουν με φασόλια και έχουν μεγάλη θρεπτική αξία.

Ήρθε η ώρα να γνωρίστε ένα από τα άσημα όσπρια που όμως δε θα πρέπει να λείπει από το τραπέζι της νηστείας.

Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο σύμφωνα με τον Λουκιανό, ήταν απαραίτητο κομμάτι των δείπνων της Εκάτης.

20220313 622e096573bdb

Ερχόμενοι στο σήμερα, ο ξηρός αυτός σπόρος ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών, μαζί με όλα τα γνωστά όσπρια που παραδοσιακά καταναλώνουμε, όπως τα φασόλια, τα ρεβύθια, τις φακές και τη φάβα.

Αδίκως, όμως, δεν έχει την ίδια φήμη με αυτά, διότι δε στερείται σε θρεπτική αξία. O λόγος για το Λούπινο.

lupinus albus

Λούπινο – Διατροφικός θησαυρός

Πλούσια πηγή φυτικής πρωτεΐνης και φυτικών ινών, το λούπινο περιέχει σε αφθονία ανόργανα στοιχεία όπως το ασβέστιο, ο φωσφόρος, ο σίδηρος, το κάλιο, ψευδάργυρο και φυλλικό οξύ αλλά και βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η θειαμίνη και η ριβοφλαβίνη. Έχει μάλιστα τη διπλάσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη από τα υπόλοιπα όσπρια, και, παράλληλα, μόλις ένα φλιτζάνι περιέχει φυτικές ίνες που καλύπτουν το 1/5 των ημερήσιων αναγκών μας.

Το λούπινο θεωρείται επίσης μια πολύ καλή πηγή μαγνησίου. Κάθε φλιτζάνι προσφέρει 90mg, το οποίο αποτελεί περίπου το 22% της πρόσληψης μαγνησίου που συνιστάται καθημερινά για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Ακόμα, είναι πηγή των αντιοξειδωτικών καροτενοειδών, όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, αλλά και πολύ καλή πηγή φυτοστερολών με υπολιπιδαιμικές ιδιότητες.

Επιπλέον, αποτελεί μια από τις πλέον κατάλληλες τροφές για διαβητικούς, για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, αλλά και για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, καθώς έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και δεν περιέχουν γλουτένη. Ο χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης τα κατατάσσει στις ιδανικές τροφές για τη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης αλλά και του μικροβιώματος του εντέρου.

Πώς θα τα καταναλώσετε

Στη χώρα μας συναντάμε κυρίως το λευκό λούπινο, ενώ μπορούμε να τα καταναλώσουμε δαγκώνοντας ένα μικρό σημείο του φλοιού με τα δόντια και πιέζοντας το σπόρο από την αντίθετη πλευρά, έτσι ώστε να αφαιρεθεί από τον φλοιό. Πολλοί βέβαια προτιμούν να τα καταναλώνουν με τον φλοιό.

Τα λούπινα μπορούν να μετατραπούν σε αλεύρι και να το χρησιμοποιήσετε στην παρασκευή ψωμίου. Όσον αφορά το μαγείρεμα, χρειάζεται προσοχή στην παρασκευή τους, καθώς χρειάζονται ξεπίκρισμα με αρκετό μούλιασμα και βράσιμο, ώστε να καταναλωθούν αφού φύγει η πικράδα τους. Είναι μια χρονοβόρα διαδικασία και απαιτούνται συχνές αλλαγές στο νερό.

Ωστόσο, μην παραλείψετε αυτά τα βήματα, καθώς περιέχουν αλκαλοειδείς ουσίες, οι οποίες είναι τοξικές για τον άνθρωπο και τα ζώα.

Τέλος, εάν είστε αλλεργικοί σε ορισμένα τρόφιμα, πριν τα καταναλώσετε καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Νέες φωτογραφίες από το εντυπωσιακά στολισμένο σπίτι της Ελένης Μενεγάκη

0

Η Ελένη Μενεγάκη ποζάρει μέσα στο στολισμένο σπίτι της

Στο απόλυτο Xριστουγεννιάτικο mood βρίσκεται η Ελένη Μενεγάκη, γεγονός που προδίδει η ίδια μέσα από τις πρόσφατες αναρτήσεις της στα κοινωνικά δίκτυα.

Η διάσημη παρουσιάστρια στόλισε για τα Χριστούγεννα το σπίτι της πριν από λίγες ημέρες δημιουργώντας ένα εντυπωσιακό σκηνικό.

Το μεσημέρι της Παρασκευής η ίδια μοιράστηκε νέες φωτογραφίες στις οποίες τη βλέπουμε να ποζάρει μέσα στο στολισμένο σπίτι της.

Δείτε τις φωτογραφίες:

1 81 2 10 3 6 4 4

Δείτε την ανάρτηση:

Ελαιόλαδο: «Κλείδωσε» η τıμή του τενεκέ για το 2025

0

Η «διαμάχη» για την τελική τιμή του ελαιόλαδου στα σούπερ – μάρκετ για το 2025 έχει ήδη ξεκινήσει

H παραγωγή στο ελαιόλαδο φέτος είναι μεγαλύτερη σε σχέση με πέρυσι, ωστόσο σε χαμηλά επίπεδα παραμένει λόγω των υψηλών θερμοκρασιών και της παρατεταμένης ανομβρίας στην Κρήτη. Η «διαμάχη» για την τελική τιμή στα σούπερ – μάρκετ έχει ήδη ξεκινήσει.

Συγκεκριμένα, η τιμή του τενεκέ κλειδώνει γύρω από τα 120 ευρώ για τα 17 κιλά. Μια τιμή που στα σούπερ μάρκετ «παίζει» γύρω στα 10 ευρώ το λίτρο.

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή δημοσίευσε νέες εκτιμήσεις με στοιχεία που περιλαμβάνουν τόσο τον όγκο της παραγωγής, την εξέλιξη των τιμών και τα αποθέματα αλλά και τις καταναλωτικές τάσεις και το εμπόριο.

Από τα στοιχεία αυτά φαίνεται ότι στην Ελλάδα οι παραγωγοί εισπράττουν τις χαμηλότερες τιμές, ενώ ταυτόχρονα οι καταναλωτές το αγοράζουν στις ακριβότερες τιμές. Σύμφωνα με τη νέα δημοσίευση της Γενικής Διεύθυνσης Γεωργίας της ΕΕ, η τρέχουσα εκτίμηση για τη νέα σοδειά αναφέρουν ότι η Ελλάδα θα φτάσει στους 250.000 τόνους.

Σε ό,τι αφορά στις τιμές, φαίνεται η πτωτική τους πορεία σε όλες τις αγορές, με μεγάλη όμως ένταση στην Ελλάδα και την Ισπανία, ενώ στην Ιταλία διορθώνουν αλλά με ήπιο ρυθμό και ήδη βρίσκονται σε υψηλότερα επίπεδα:

630efab3 elaiolado tenekes1 3650d b351b065 elaiolado tenekes be291

Οι τιμές για το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στην Ελλάδα, το Νοέμβριο, διαμορφώνεται στα 5,33 ευρώ το κιλό, ενώ στην Ισπανία στα 6,15 ευρώ και στην Ιταλία στα 8,61 ευρώ:

Η τιμή του ελαιολάδου για τους παραγωγούς φτάνει φέτος τα 5,50 ευρώ έως 6 ευρώ το κιλό, ενώ πέρυσι κυμαίνονταν μεταξύ 8€ και 8,50€ το κιλό. Παρά την αύξηση της παραγωγής, οι περισσότεροι φοβούνται ότι αυτή η μείωση στις τιμές δεν θα φτάσει τελικά στην τσέπη του καταναλωτή. «Η τιμή αυτή τη στιγμή είναι 5,30€, ενώ στα σούπερ μάρκετ η τιμή φτάνει τα 14€», τονίζει ένας ακόμη παραγωγός.